#وصفة سهلة

[dishesandresipes20]

أكيك التايجر في الخلاط في 5 دقائق بس ناعمة وخفيفة تذوب في الفم و معلقتين بضيفهم ع الكيك سر نجاحه اكتشفوا أسهل وألذ طريقة لتحضير كيكة التايجر الرخامية الشهيرة! 🍰🤩 في هذا الفيديو، نقدم لكم وصفة كيكة التايجر التي يبحث عنها الجميع بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في كل منزل. تابعوا الفيديو لتتعلموا سر نجاح الكيكة وتحققوا شكل الرخام المميز مثل المحترفين. #كيك_يومي #كيك_التايجر هذه الوصفة مثالية لكل من يبحث عن كيك سريع ولذيذ أو كيك مناسب لجميع المناسبات مثل الأعياد والحفلات. هذه هي أرق وصفة كعكة أكلتها على الإطلاق - سريعة وسهلة بشكل لا يصدق إذا كنتِ تبحثين عن كيك لذيذ وسهل التحضير، فهذا الفيديو هو الخيار الأمثل! اشتركي في القناة ليصلك كل جديد من أشهر وصفات الكيك والحلويات!" #كيك #كيكة #كيكة_التايجر #كيكة_سهلة

[cairoman]

في معلومة جديدة ماعتقدش حد سمع عنها قبل كده وأنا ناوي أحكيها دلوقت يا تمبلر

"في ناس عايشين معانا على الكوكب، معاناتهم مش اختيارية، وبيتمنوا يرتاحوا"، يعني بيصحوا كل يوم مستعدين يعملوا أي حاجة في الدنيا مقابل خلاص دائم أو مؤقت حتى من معاناتهم، لحظات من الراحة وسط أيام من الألم.

فعلى سبيل المثال (وليس الحصر)، لو حد من أصدقائك مريض اكتئاب، فتأكد إن ده شيء هو مجبر عليه، مش شيء اختاره، ماحدش بيختار يجيله كانسر أو أي مرض، بالتالي تخيل لما تقوله "طب جربت تفضي دماغك خالص من كل حاجة مضايقاك وتحاول تتبسط؟" عارف بيحس بإيه؟ إن قصاده شخص رغم نُبل دوافعه لكن جهله بالتجربة والألم اللي فيها بيديله ��ستحقاق غريب، يخلي الحلول كلها سهلة زي يوم الأحد، والله بتبسطله إنه محظوظ كفاية إن ربنا نجاه من التجربة، بس ممكن بعد إذن تجربتك الإنسانية ما تزودش عليا معاناة إني أحاول اتمالك أعصابي وافلتر ألف "كلمة غاضبة" واتحكم في تون صوتي بثبات انفعالي تسقفلي عليه منى زكي عشان بس اشرحلك ليه أنا مش قادر افضي دماغي واتبسط؟

لو إنت شخص بتحط راسك على المخدة بتنام، سواء في ساعتها أو بعد ساعة، فجميل ربنا بيحبك على الأقل في النقطة دي وارد يكون عندك تجارب أخرى أصعب، بس الحمد لله ربنا راحمك من التجربة دي، على الناحية التانية في شخص تاني بيبتدي يستعد للنوم بقلق مرعب من إنه مش هيقدر ينام وده تأثيره هيبقى عامل ازاي على جهازه العصبي في اليوم التالي أو على المدى البعيد، بعدين دماغه تقرر تشتغل بكامل طاقتها يبتدي يفكر في كل حاجة في الدنيا، سواء حلوة أو سيئة، بعدين يفضل يتقلب ويغير نومته خمسين مره، عينيه مش قادر يفتحها وجسمه مرهق زي كتكوت وحيد في قفص ديوك مؤذية بيصبحوه بنقرة ويمسوه بنقرة، ورغم ده النوم ما بيجيش يمكن لـ72 ساعة متواصلة، بعدين ينام قتيل مع سلسلة من كوابيس عبثية العقل ما بيرضاش يوقف شغل فيها برضه!

ويفضل في عذاب سيزيفي مستمر، بيبتدي لحظة ما ينتهي، تخيل لما تيجي تقوله " إيه رأيك تفرد جسمك ع السرير وتحاول تنام بجد وماتفكرش في أي حاجة" إحساسه هيبقى عامل إزاي؟

جميل إنك تحاول تساعده وتطيب بخاطره من اللي الدنيا فشخته فيه بدون ما يختار الألم ده أو يكون سبب مباشر ليه، في ناس معناتهم بسبب جينات اتولدوا بيها أصلا!

بس لو عايز تساعد فعلا واللي بالمناسبة ده شيء إنت بتختاره مش مجبر تعمله فممكن فعلا تبتدي تشوف الطب والعلم بيقولوا إيه في الموضوع ده، تأكد إنه جرب على الأقل نص الوصفات المعروفة، بس على أمل إنك تلاقي معاه وصفة مناسبة لجسمه تديله لحظات راحة هو في أمس الحاجة إليها من غير ما تزود عليه عبء إنه يشرحلك سبب عدم جدوى حلولك البديهية اللي لو متاحه أصلا ماكنش هيبقى فيه مشكلة من الأساس، ده سبب تسميتها "بديهية".

والأمثلة على الموضوع ده كتير جدا، اعتقد المثالين اللي فوق كافيين إنهم يوصلوا الفكرة.

حاجة مهمة أخيرة، ماتحاولش تحسس أي حد إنه مش بيحاول كفاية، "كفاية" أصلا دي بالقياس لمين؟ يعني بنحكم على ده من النتايج؟ طالما ماوصلتش لنتيجة تبقى مش بتحاول كفاية؟ ولا في حد اشترى من أمازون جهاز بيقيم المحاولات وبيحدد هي كفاية ولا لاْ؟

ممكن تشجع ال��خص اللي قدامك إنه يحاول أكتر، إنه يجرب طرق متنوعة أكتر، إننا نقلل من المعارك اللي بيخوضها كل يوم، عشان يبقى عنده طاقة أكبر ينهي معارك تانية بيخوضها، لكن لو حسسته إن محاولاته مش كفاية، هيبطل يحاول!

هيحس إن كل محاولاته ليس لها قيمة والأهم إنها مش متشافة، فهيوقف محاولاته، وهتبقى سبب رئيسي ومباشر إنه حالته تسوء، فبدل ما تساعد صاحبك وترفعه، تبقى خسفت بيه الأرض.

لو إنت شخص صاحي من النوم مُعافى في بدنك، آمن على حياتك، عندك قوت يومك، قول "الحمد لله.. يارب لا تدخلنا في التجربة، لكن نجنا من الشرير، أو من أن نكون أشرارا في قصة من نحب".

[chefandcompany]

مكرونة بالصلصة البيضاء | باستا كريمة وجبنة بالصلصة البيضاء | الشيف وشركاه

وصفة المعكرونة بالصلصة البيضاء هي وصفة معكرونة سهلة مصنوعة من الصلصة البيضاء والخضار. شاهد الفيديو كاملاً لمعرفة كيفية صنع أفضل معكرونة بالصلصة البيضاء.اعطِ إعجابًا كبيرًا بهذه الوصفة في حالة إعجابك بها ، كما يرجى مشاركتها مع أكبر عدد ممكن من الأصدقاء. أحب أن أقرأ كل تعليقاتك وأسئلتك. في حال كان لديك أي استفسارات ، زودني في قسم التعليقات.ملاحظة: إذا قمت بالضغط على أيقونة الجرس ، فستكون أول من يستقبل جميع مقاطع الفيديو الخاصة بي ، لذا اضغط على أيقونة الجرس وحدد استلام جميع إشعارات الهاتف المحمول. كما هو الحال دائما، وذلك بفضل لمشاهدة :)مكونات: 1 وعاء باستا 1 ملعقة صغيرة زبدة 1 ملعقة صغيرة ثوم 1 ملعقة صغيرة حبوب ذرة ربع كوب خضار مقطعة ½ ملعقة صغيرة صلصة بيضاء نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ¼ ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار ½ ملعقة صغيرة بيتزا فلفل حار ¼ ملعقة صغيرة منشأ خياري صلصة بيضاء : 1 ملعقة صغيرة زبدة 3 ملاعق صغيرة طحين 1 كوب حليب

[foodsultan]

السمك بالزبدة والبرتقال طعم رائع ولا في الخيال وصفة سهلة وسريعة لشهر رمضان كل عام وأنتم بخير

[aorora211-blog]

Healthy soufflé

[badeeh22]

اعملي فروت رول ابس في البيت وصفة سهلة وصحية لفائف الفاكهة وصفة سهلة

[msr-news]

ChatGPT

تجربتي مع وصفة ورق الغار للتخسيس: فعالية طبيعية لإنقاص الوزن

في رحلة البحث عن حلول طبيعية تساعد على إنقاص الوزن بطرق آمنة، وجدت أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تكون فعالة، ومن أبرزها وصفة ورق الغار للتخسيس. حيث يشتهر ورق الغار بفوائده المتعددة، ليس فقط في مجال الطهي ولكن أيضًا في الطب البديل، ومن بينها قدرته على دعم الجسم في التخلص من الوزن الزائد.

فوائد ورق الغار للتخسيس

يعد ورق الغار مصدرًا طبيعيًا لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تحفز عملية الأيض، مما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع. كما أنه يساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، وهما عاملان مهمان في إدارة الوزن. ويعزز ورق الغار كذلك الإحساس بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام بشكل متكرر، وهو ما يعتبر إضافة هامة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن.

كيفية إعداد وصفة ورق الغار للتخسيس

المكونات:

5 أوراق من الغار الطازجة أو المجففة.

كوب من الماء.

عود من القرفة (اختياري لإضافة نكهة وتحسين فعالية الحرق).

طريقة التحضير:

اغلي الماء في قدر صغير.

أضف ورق الغار وعود القرفة إلى الماء المغلي.

اترك الخليط على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق.

بعد الانتهاء، قم بتصفية المشروب واتركه يبرد قليلاً.

ينصح بتناول وصفة ورق الغار للتخسيس يوميًا في الصباح على معدة فارغة، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تنشيط عملية الأيض من بداية اليوم، مما يدعم الجسم في حرق السعرات الحرارية بفعالية طوال اليوم.

نصائح وتعليمات لاستخدام ورق الغار بأمان

من المهم عدم الإفراط في تناول مشروب ورق الغار، حيث تكفي مرة واحدة يوميًا لتحقيق النتائج المرجوة. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل دمج وصفة ورق الغار للتخسيس مع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحقيق نتائج أفضل.

في النهاية، تبين لي أن وصفة ورق الغار للتخسيس ليست مجرد مشروب طبيعي، بل تعتبر إضافة فعالة وروتينية سهلة التطبيق لمن يسعى لفقدان الوزن بطريقة صحية وآمنة.

[jawak]

البامية من الخضروات الشهية والمفيدة والتي نستطيع أن نعد منها أطباقًا متعددة ونضيفها إلى أطباق أخرى، إذ إنها ذات طعم لذيذ ومميز، ووصفات الباميا سهلة ولا تحتاج مكونات كثيرة ولا طريقة إعداد معقدة.

[gehanazab]

طريقة عمل الأرز البسمتي بالخضار والفراخ

[cuisine-bouchra]

أسرار تحضير القديد والخليع المغربي بصدور الديك الرومي - وصفة سهلة وناجحة...

[sittbayt]

طريقة عمل طاجن السبيط بالصوص الأحمر – وصفة سريعة

[foodsultan]

الجبنة القريش لفطار أو عشاء خفيف أو أحلى سحور فى رمضان وصفة سهلة وسريعة وصحية ومغذية وطعم رائع