#وصفة سهلة

[dishesandresipes20]

أكيك التايجر في الخلاط في 5 دقائق بس ناعمة وخفيفة تذوب في الفم و معلقتين بضيفهم ع الكيك سر نجاحه اكتشفوا أسهل وألذ طريقة لتحضير كيكة التايجر الرخامية الشهيرة! 🍰🤩 في هذا الفيديو، نقدم لكم وصفة كيكة التايجر التي يبحث عنها الجميع بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في كل منزل. تابعوا الفيديو لتتعلموا سر نجاح الكيكة وتحققوا شكل الرخام المميز مثل المحترفين. #كيك_يومي #كيك_التايجر هذه الوصفة مثالية لكل من يبحث عن كيك سريع ولذيذ أو كيك مناسب لجميع المناسبات مثل الأعياد والحفلات. هذه هي أرق وصفة كعكة أكلتها على الإطلاق - سريعة وسهلة بشكل لا يصدق إذا كنتِ تبحثين عن كيك لذيذ وسهل التحضير، فهذا الفيديو هو الخيار الأمثل! اشتركي في القناة ليصلك كل جديد من أشهر وصفات الكيك والحلويات!" #كيك #كيكة #كيكة_التايجر #كيكة_سهلة

[badr-world]

في معلومة جديدة ماعتقدش حد سمع عنها قبل كده وأنا ناوي أحكيها دلوقت يا تمبلر

"في ناس عايشين معانا على الكوكب، معاناتهم مش اختيارية، وبيتمنوا يرتاحوا"، يعني بيصحوا كل يوم مستعدين يعملوا أي حاجة في الدنيا مقابل خلاص دائم أو مؤقت حتى من معاناتهم، لحظات من الراحة وسط أيام من الألم.

فعلى سبيل المثال (وليس الحصر)، لو حد من أصدقائك مريض اكتئاب، فتأكد إن ده شيء هو مجبر عليه، مش شيء اختاره، ماحدش بيختار يجيله كانسر أو أي مرض، بالتالي تخيل لما تقوله "طب جربت تفضي دماغك خالص من كل حاجة مضايقاك وتحاول تتبسط؟" عارف بيحس بإيه؟ إن قصاده شخص رغم نُبل دوافعه لكن جهله بالتجربة والألم اللي فيها بيديله استحقاق غريب، يخلي الحلول كلها سهلة زي يوم الأحد، والله بتبسطله إنه محظوظ كفاية إن ربنا نجاه من التجربة، بس ممكن بعد إذن تجربتك الإنسانية ما تزودش عليا معاناة إني أحاول اتمالك أعصابي وافلتر ألف "كلمة غاضبة" واتحكم في تون صوتي بثبات انفعالي تسقفلي عليه منى زكي عشان بس اشرحلك ليه أنا مش قادر افضي دماغي واتبسط؟

لو إنت شخص بتحط راسك على المخدة بتنام، سواء في ساعتها أو بعد ساعة، فجميل ربنا بيحبك على الأقل في النقطة دي وارد يكون عندك تجارب أخرى أصعب، بس الحمد لله ربنا راحمك من التجربة دي، على الناحية التانية في شخص تاني بيبتدي يستعد للنوم بقلق مرعب من إنه مش هيقدر ينام وده تأثيره هيبقى عامل ازاي على جهازه العصبي في اليوم التالي أو على المدى البعيد، بعدين دماغه تقرر تشتغل بكامل طاقتها يبتدي يفكر في كل حاجة في الدنيا، سواء حلوة أو سيئة، بعدين يفضل يتقلب ويغير نومته خمسين مره، عينيه مش قادر يفتحها وجسمه مرهق زي كتكوت وحيد في قفص ديوك مؤذية بيصبحوه بنقرة ويمسوه بنقرة، ورغم ده النوم ما بيجيش يمكن لـ72 ساعة متواصلة، بعدين ينام قتيل مع سلسلة من كوابيس عبثية العقل ما بيرضاش يوقف شغل فيها برضه!

ويفضل في عذاب سيزيفي مستمر، بيبتدي لحظة ما ينتهي، تخيل لما تيجي تقوله " إيه رأيك تفرد جسمك ع السرير وتحاول تنام بجد وماتفكرش في أي حاجة" إحساسه هيبقى عامل إزاي؟

جميل إنك تحاول تساعده وتطيب بخاطره من اللي الدنيا فشخته فيه بدون ما يختار الألم ده أو يكون سبب مباشر ليه، في ناس معناتهم بسبب جينات اتولدوا بيها أصلا!

بس لو عايز تساعد فعلا واللي بالمناسبة ده شيء إنت بتختاره مش مجبر تعمله فممكن فعلا تبتدي تشوف الطب والعلم بيقولوا إيه في الموضوع ده، تأكد إنه جرب على الأقل نص الوصفات المعروفة، بس على أمل إنك تلاقي معاه وصفة مناسبة لجسمه تديله لحظات راحة هو في أمس الحاجة إليها من غير ما تزود عليه عبء إنه يشرحلك سبب عدم جدوى حلولك البديهية اللي لو متاحه أصلا ماكنش هيبقى فيه مشكلة من الأساس، ده سبب تسميتها "بديهية".

والأمثلة على الموضوع ده كتير جدا، اعتقد المثالين اللي فوق كافيين إنهم يوصلوا الفكرة.

حاجة مهمة أخيرة، ماتحاولش تحسس أي حد إنه مش بيحاول كفاية، "كفاية" أصلا دي بالقياس لمين؟ يعني بنحكم على ده من النتايج؟ طالما ماوصلتش لنتيجة تبقى مش بتحاول كفاية؟ ولا في حد اشترى من أمازون جهاز بيقيم المحاولات وبيحدد هي كفاية ولا لاْ؟

ممكن تشجع الشخص اللي قدامك إنه يحاول أكتر، إنه يجرب طرق متنوعة أكتر، إننا نقلل من المعارك اللي بيخوضها كل يوم، عشان يبقى عنده طاقة أكبر ينهي معارك تانية بيخوضها، لكن لو حسسته إن محاولاته مش كفاية، هيبطل يحاول!

هيحس إن كل محاولاته ليس لها قيمة والأهم إنها مش متشافة، فهيوقف محاولاته، وهتبقى سبب رئيسي ومباشر إنه حالته تسوء، فبدل ما تساعد صاحبك وترفعه، تبقى خسفت بيه الأرض.

لو إنت شخص صاحي من النوم مُعافى في بدنك، آمن على حياتك، عندك قوت يومك، قول "الحمد لله.. يارب لا تدخلنا في التجربة، لكن نجنا من الشرير، أو من أن نكون أشرارا في قصة من نحب".

[chefandcompany]

مكرونة بالصلصة البيضاء | باستا كريمة وجبنة بالصلصة البيضاء | الشيف وشركاه

وصفة المعكرونة بالصلصة البيضاء هي وصفة معكرونة سهلة مصنوعة من الصلصة البيضاء والخضار. شاهد الفيديو كاملاً لمعرفة كيفية صنع أفضل معكرونة بالصلصة البيضاء.اعطِ إعجابًا كبيرًا بهذه الوصفة في حالة إعجابك بها ، كما يرجى مشاركتها مع أكبر عدد ممكن من الأصدقاء. أحب أن أقرأ كل تعليقاتك وأسئلتك. في حال كان لديك أي استفسارات ، زودني في قسم التعليقات.ملاحظة: إذا قمت بالضغط على أيقونة الجرس ، فستكون أول من يستقبل جميع مقاطع الفيديو الخاصة بي ، لذا اضغط على أيقونة الجرس وحدد استلام جميع إشعارات الهاتف المحم��ل. كما هو الحال دائما، وذلك بفضل لمشاهدة :)مكونات: 1 وعاء باستا 1 ملعقة صغيرة زبدة 1 ملعقة صغيرة ثوم 1 ملعقة صغيرة حبوب ذرة ربع كوب خضار مقطعة ½ ملعقة صغيرة صلصة بيضاء نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ¼ ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار ½ ملعقة صغيرة بيتزا فلفل حار ¼ ملعقة صغيرة منشأ خياري صلصة بيضاء : 1 ملعقة صغيرة زبدة 3 ملاعق صغيرة طحين 1 كوب حليب

[foodsultan]

السمك بالزبدة والبرتقال طعم رائع ولا في الخيال وصفة سهلة وسريعة لشهر رمضان كل عام وأنتم بخير

[aorora211-blog]

Healthy soufflé

[cuisine-bouchra]

لن تصدقوا طعم اللحم بالقوق والجلبانة! 😍 وصفة مغربية سهلة وسريعة 🍖

[slouguia-blog]

كوكباد - Cookpad موقع الطبخ الأول في العالم العربي للطبخات والوصفات اللذيذة

[beiruttimelb]

طريقة عمل المكرونة بالتونة وصفة سريعة ولذيذة تصلح لعزائم الأصدقاء

طريقة عمل المكرونة بالتونة وصفة سريعة ولذيذة تصلح لعزائم الأصدقاء المكرونة بالتونة هى وجبة أساسية سهلة وسريعة التحضير، وتعتبر خيارًا ممتازًا للعشاء أو وجبة خفيفة، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية طريقة عمل المكرونة بالتونة وفقًا ل��ا جاء فى موقع thedinnerbite. طريقة عمل المكرونة بالتونة المكونات مكرونة علبة تونة مصفاة من الزيت بصل مفروم زيت زيتون ملح وفلفل أسود عصير ليمون مايونيز…

[badeeh22]

مواجهة الأضلاع النهائية: طباخ بطيء مقابل فرن

"هل تبحث عن طبق رئيسي لذيذ وسريع؟ جرب وصفة أضلاع لحم الضأن بالفرن الصيني! في هذا الفيديو ، سأشارككم سر جعل هذه الوصفة اللذيذة سهلة وسريعة. تعرف على كيفية تحضير هذا الطبق اللذيذ باستخدام مكونات بسيطة وطريقة سهلة. سنقوم بإعداد صلصة لذيذة بالأعشاب والتوابل ، ثم نخبز الضلوع حتى تنضج تماما ، ذهبية ومقرمشة. تابع لاكتشاف أسرار هذه الوصفة اللذيذة!

المكونات:

* 1 كيلو قطع لحم ضأن

* 2 بصل كبير (مقطع)

* 1 طماطم كبيرة (مفرومة)

* 2 فص ثوم مفروم

* فلفل حار مفروم (حسب الرغبة)

* عصير ليمونة واحدة وقشرها

* 2 كوب مرق خضار أو لحم

* زعتر ، ريحان ، إكليل الجبل (مجفف أو طازج) * 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة * ملح وفلفل أسود * زيت زيتون

طريقة التحضير:

* تحضير التتبيلة: في مقلاة ، سخني الزيت ، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبي حتى يذبل. نضيف الثوم المفروم والفلفل الحار ونقلب لبضع ثوان.

* نضيف البهارات والصلصة: نضيف الطماطم المفرومة والبهارات (الزعتر والريحان وإكليل الجبل والبابريكا) والملح والفلفل الأسود. قلب المكونات جيدا.

* أضف المرق وعصير الليمون: أضف مرق الخضار وعصير الليمون وقشر الليمون. دع الخليط يغلي لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهات.

* تحضير الصينية: ضعي نصف كمية الصلصة في صينية الخبز.

* ترتيب الريش: ضعي قطع الريش فوق الصلصة.

* إضافة باقي الصلصة: نسكب باقي الصلصة فوق قطع الريش.

* الطبخ في الفرن: غطي الصينية بورق الألمنيوم وضعيها في الفرن المسخن مسبقا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة. قم بإزالة ورق الألمنيوم وحمر الجزء العلوي لمدة 10 دقائق. أتمنى أن تعجبك الوصفة. استمتع!

خدمة والتمتع بها! #Feathers #Feather_Tajine#Tajine#Lamb_feathers,#Lamb_feather_tray,#Lamb_feather_recipe,#Cooking_lamb_feathers,#Oven_meat, #Yummy #Delicious#Moroccan_Tajine #Meat_Tajine #Vegetable_Tajine #Tajineالعلامات: طبخ, وصفة, خرب, فرن, لذيذالهاشتاج: #Cooking_Recipes #Lamb_feathers #Oven #Cooking- #Lamb_feathers- #Easy_recipes- #Arab_cooking- #Delicious_food- #Cooking_in_the_oven#Lamb_feathers,#Lamb_feather_tray,#Lamb_feather_recipe,#Cooking_lamb_feathers,#Oven_meat,

!

👑 @badeeh22 👑 #recipes_letne_hamak #badeeh22 #LetneHamak #litny_hmak #Letne_Hamak

[foodsultan]

الجبنة القريش لفطار أو عشاء خفيف أو أحلى سحور فى رمضان وصفة سهلة وسريعة وصحية ومغذية وطعم رائع

[ro54za98]

قوالب تبييض الأسنان: طريقة فعالة للحصول على ابتسامة بيضاء وطبيعية

إذا كنتِ ترغبين في الحصول على ابتسامة أكثر إشراقًا وأقل تصبغًا، فإن قوالب تبييض الأسنان تعد واحدة من أفضل الحلول التي يمكنكِ اللجوء إليها. تُعد قوالب تبييض الأسنان من الحلول الفعّالة والآمنة لإزالة البقع والتصبغات التي قد تظهر على أسنانك بسبب تناول الأطعمة والمشروبات المختلفة أو التقدم في السن. في هذا المقال، سنتعرف على قوالب تبييض الأسنان، كيف تعمل، فوائدها، وكيفية استخدامها للحصول على أفضل النتائج.

ما هي قوالب تبييض الأسنان؟

قوالب تبييض الأسنان هي أدوات مخصصة مصنوعة من مادة مرنة وشفافة، تُستخدم لتطبيق مادة التبييض على الأسنان بطريقة آمنة وفعالة. هذه القوالب عادة ما تكون مخصصة لملائمة شكل فمكِ بشكل دقيق، مما يضمن توزيع مادة التبييض بشكل متساوٍ على سطح الأسنان. يمكن استخدام هذه القوالب في المنزل أو تحت إشراف طبيب الأسنان، وتُعتبر وسيلة مريحة لتبييض الأسنان بدون الحاجة لزيارة العيادات بشكل مستمر.

كيف تعمل قوالب تبييض الأسنان؟

قوالب تبييض الأسنان تحتوي عادةً على مادة بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد، وهي مواد فعالة في إزالة البقع والتصبغات. عندما يتم وضع القوالب على الأسنان، تبدأ مادة التبييض في العمل على تفتيح لون الأسنان عن طريق تفكيك البقع الموجودة على سطح الأسنان وفي داخل المينا. قد يستغرق الأمر عدة جلسات لتلاحظي النتائج بشكل ملحوظ، ولكن التأثير يكون عادةً واضحًا بعد استخدام القوالب لفترة قصيرة.

أنواع قوالب تبييض الأسنان

القوالب المخصصة من طبيب الأسنان: يُصنع هذا النوع من القوالب خصيصًا بعد أخذ قالب دقيق لأسنانك بواسطة طبيب الأسنان. يتم ملء هذه القوالب بمادة التبييض ويوضعها المريض على أسنانه لعدة ساعات يوميًا، وعادةً ما تكون هذه القوالب أكثر فعالية بسبب التخصيص الدقيق.

القوالب الجاهزة للبيع في الصيدليات: هذه القوالب متاحة بدون وصفة طبية وتكون جاهزة للاستخدام. يتم وضع مادة التبييض داخل القوالب ثم ارتداؤها وفقًا للتعليمات. قد تكون أقل دقة مقارنة بالقوالب المخصصة، لكن يمكن أن تحقق نتائج مرضية عند استخدامها بشكل صحيح.

فوائد قوالب تبييض الأسنان

سهولة الاستخدام: قوالب تبييض الأسنان سهلة الاستخدام في المنزل. كل ما عليكِ فعله هو وضعها على أسنانك مع الجل المبيض وارتداؤها وفقًا للتعليمات.

نتائج فعالة: توفر قوالب تبييض الأسنان نتائج فعالة في ت��تيح الأسنان وتقليل البقع والتصبغات بشكل ملحوظ. كما أنها تساعد في الحصول على ابتسامة بيضاء ومشرقة.

تكلفة أقل: مقارنة بعلاجات التبييض في العيادات الطبية التي قد تكون مكلفة، تعد قوالب تبييض الأسنان خيارًا أكثر توفيرًا للمال، خاصةً إذا كان لديكِ وقت ومثابرة للحصول على النتائج المطلوبة.

راحة في الاستخدام: يمكن استخدام هذه القوالب في المنزل وفي الوقت الذي يناسبكِ، دون الحاجة لزيارة الطبيب بشكل مستمر.

آمنة وسهلة: عندما يتم استخدامها وفقًا للتعليمات الصحيحة، تُعتبر قوالب تبييض الأسنان آمنة ولا تضر الأسنان أو اللثة.

كيفية استخدام قوالب تبييض الأسنان

للحصول على أفضل النتائج من قوالب تبييض الأسنان، يجب اتباع بعض التعليمات الأساسية:

تنظيف الأسنان جيدًا: قبل استخدام القوالب، يجب التأكد من تنظيف الأسنان بشكل جيد لإزالة أي بقايا طعام أو ترسبات.

وضع مادة التبييض في القوالب: قم بوضع كمية صغيرة من مادة التبييض داخل القوالب بشكل متساوٍ، وتأكد من عدم وضع كمية زائدة قد تتسرب أثناء الاستخدام.

ارتداء القوالب: ضع القوالب بحذر على أسنانك وتأكد من أنها ملائمة بشكل جيد. اتركها لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعتين، حسب نوع القوالب وتعليمات المنتج.

إزالة القوالب وتنظيف الأسنان: بعد الوقت المحدد، قم بإزالة القوالب وتنظيف أسنانك جيدًا. يفضل استخدام معجون أسنان خالي من الفلورايد بعد العلاج.

الاستمرار في العلاج: للحصول على أفضل النتائج، قد تحتاجين إلى الاستمرار في استخدام قوالب تبييض الأسنان لبضعة أيام أو أسابيع، حسب نوع البقع ودرجة الاصفرار.

الآثار الجانبية لقوالب تبييض الأسنان

على الرغم من أن قوالب تبييض الأسنان تُعتبر آمنة بشكل عام، إلا أن بعض الأشخاص قد يواجهون بعض الآثار الجانبية مثل:

حساسية الأسنان: قد يشعر البعض بحساسية مؤقتة للأسنان بعد استخدام القوالب، خاصةً عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة. هذه الحساسية عادةً ما تختفي بعد فترة قصيرة.

تهيج اللثة: إذا كانت القوالب غير ملائمة بشكل جيد، قد يحدث تهيج طفيف في اللثة نتيجة ملامسة مادة التبييض.

من يمكنه استخدام قوالب تبييض الأسنان؟

تُعتبر قوالب تبييض الأسنان مثالية للأشخاص الذين يعانون من:

البقع الناتجة عن تناول القهوة أو الشاي أو التدخين.

اصفرار الأسنان الناتج عن التقدم في السن.

البقع الناجمة عن الأطعمة الملونة.

ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من مشاكل في اللثة أو تسوس الأسنان قبل استخدام قوالب تبييض الأسنان.

نصائح للحفاظ على نتائج تبييض الأسنان

تجنب الأطعمة والمشروبات الملونة: بعد تبييض الأسنان، يُنصح بتجنب تناول القهوة، الشاي، النبيذ الأحمر، أو الأطعمة التي تحتوي على صبغات قوية.

الاعتناء بنظافة الفم: احرصي على تنظيف أسنانك بانتظام باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

زيارة طبيب الأسنان بانتظام: للحفاظ على صحة أسنانكِ ونتائج التبييض.

الخاتمة

قوالب تبييض الأسنان هي خيار رائع لمن يبحثون عن طريقة فعالة وآمنة للحصول على ابتسامة بيضاء وصحية. سواء كنتِ تستخدمين القوالب الجاهزة أو المخصصة من قبل طبيب الأسنان، يمكنكِ أن تتوقعي نتائج رائعة مع العناية المناسبة. مع الاستمرار في استخدام القوالب وفقًا للتعليمات، ستحصلين على أسنان ناصعة البياض في وقت قصير.

هل جربتِ قوالب تبييض الأسنان؟ شاركينا تجربتكِ في التعليقات!

[cuisine-bouchra]

🔥 عندك بطاطس؟ حضري ألذ وجبة سريعة بدون لحم! وصفة اقتصادية سهلة ولذيذة 🥔🤩