#وحظة

[su3luk40]

"كان يحاول أن يهرب من الحب بالدخول في ذاته وبالصمت، بتجنب المواجهه وبالاكتئاب."

بهاء طاهر

[themasked-blog]

النضج في امرأة صحية

فالرياضة والعمل لم تعد إرثا من الأولاد والرجال. سوق دوت كوم فالفتيات والنساء اليوم يزدهرن بنفس القدر في الأنشطة التي تتطلب جهدا جسديا أكثر من غيرها. لقد تفوقوا في الرياضة والإعلام والفنون وأكثر من ذلك، مع élan التي ربما لم يسمع من قرن من الوراء. ولكن من الصحيح دائما أن جسم المرأة يحتاج إلى الكثير من اللياقة والصحة مثل الرجل. ليس فقط أنها لا تبقي امرأة متوازنة عاطفيا، كما أنه يساعد على خطوة فتاة صحية في امرأة. وقد كشفت دراسة مثيرة للاهتمام أن حوالي ثمانين في المئة من النساء العاملات كقادة في شركات فورتشن 500 كانت نشطة جسديا وتشارك في الألعاب الرياضية المنظمة خلال سنواتها المتنامية. لذلك، هناك صلة وثيقة بين الصحة والنجاح. الرياضة وغيرها من التمارين في وقت مبكر من الحياة يقلل من فرصة الأمراض الشديدة خلال الجزء الأخير. فالفتيات الصغيرات أقل تعرضا للمخدرات أثناء مشاركتهن في الألعاب الرياضية، كما أنهن أقل احتمالا للحمل العرضي، وعلاوة على ذلك، ينضجن إلى نساء أكثر ذكاء ذات معدل ذكاء أعلى من المتوسط.

ممارسة ليس بالضرورة أن تكون صارمة، ودائما. يمكنك أن تبدأ مع تمارين خفيفة وخفيفة ومن ثم التحول إلى أكثر صرامة كما يتكيف جسمك مع التغيير. وحظة كنت بقعة الفرق ملحوظ في مزاجك والاستجابات الجسدية الأخرى للمؤثرات الخارجية، عليك أن تكون أكثر حماسا لمواصلة ممارسة. بعض النساء أقل الرياضية. كوبون سوق كوم 2016 قد يذهبون لمشي بسيط الصباح / المساء مع أفضل رفاقا أو السباحة مع أسرهم أو حتى في دروس الرقص، وإذا كان ذلك إثارة لهم. الآن إذا كنت من المسترجلة، ربما كنت حريصا على الرياضة أكثر صبيانية مثل كرة السلة وكرة القدم وكرة القدم، وما إلى ذلك، وإذا كنت العكس تماما، وهذا هو المؤنث بشكل علني، يمكنك ممارسة في أشكال التشجيع و الرقص. ولكن لا تجبر نفسك أو أي فتاة صغيرة في الرياضة التي لا يتمتعون بها. سوق دوت كوم انها ليست نوع من الرياضة وممارسة التمارين الرياضية التي تجلب التغيير. انها تفعل ذلك مع كل قلبك، مهما كنت تفعل. ويذكر أن جيل الشباب الحالي، ولا سيما الفتيات المراهقات، يعانين من الاكتئاب الحاد وانعدام التلال وانخفاض تقدير الذات. ويتم اختبار الرياضة والتمارين الرياضية لتحقيق نتائج إيجابية في هذا الصدد أيضا. SOUQ المزيد من المشاركة البدنية في الحياة يأخذ العقل من الأمراض النفسية غير المرغوب فيها ويضمن رفاه أفضل. عند بلوغ سن البلوغ، وهذا هو أول تغييرات هرمونية كبيرة في الجسم، صبي وفتاة على حد سواء تمر من خلال بعض التغيرات الفسيولوجية والنفسية. وفي بعض الأحيان، تجد الفتيات الصغيرات صعوبة في التغلب على هذه التغيرات وينزلن إلى انحدارات معقدة. souq com هرمونات البنات تحفز المبيض وتنتج هرمون الاستروجين. هذا الاستروجين يساعد تدريجيا على فتاة لتنضج في المرأة. الجسم يتطور بشكل أسرع و تجد فجأة المرأة في نفسها. وفي هذه المرحلة أصبحت ممارسة الرياضة أمرا أساسيا.

[haloommahmoud]

لنبدأ اي شي محتاجين الحماس ....الحماس عشان ننطلق بقوة الحماس انه عندك هدف ولازم تحققه ...حلم! امنية! رغبة! اشي حلو يكون عندك وحظة منهم او ممكن يكونوا كلهم لكن لازم يكون عنا عزم واصرار عشان توصلهم.. لاننا كنا معا !لايهم كم كان صعبا! لانني لم اكن وحيدة ! •~• بكرا الجامعة اول يوم بالفصل الصيفي كانت رح تكون حلوة لو كان معنااشخاص حلويين اشخاص بنقدر نعتبرهم اصحاب 14.7.2017😥