#وبمارس رياضة وبتمشى لمدة ساعة ونصف يوميًا، مقصودة يا صحتي ودا تلقيح ليكِ، تمام؟ 👍🏻

[sarrah]

النهاردة عملت حاجة جديدة، شربت شاي من غير سكر، هحاول الفترة دي في غفلة مني مستغلة إنشغالي وعدم تركيزي، ألغي السكر، الشاي كان صعب بس مكانش صعب أوي علشان بقالي فترة بشربه بنص معلقة عسل بعد ما بطلت الكافيين ومشتقاته، أكثر حاجة مبحبش أشربها بدون سكر، هي النعناع، بس الحمدلله النعناع خلصان فمش هاخد الخطوة دي دلوقتي، فيه نعناع.. بس أنا بحب اللي بيجي أول بأول فهعمل نفسي مش واخدة بالي 🤷🏻‍♀️ ممكن أجرب دلوقتي في الزنجبيل وأشوف هتحمل أو لأ، لو متحملتش هضيفله نص معلقة عسل ونكتفي انهاردة بالشاي، وبكرة نجبر نفسنا على حاجة أخرى، لحد ما نقدر نستغنى عن السكر والعسل والمُحليات، كفاية أنا حلوة أصلًا ومحلية حياتي 😌💅🏻