#هه

[al-lmed]

"يولد الإنسان ثرثار حتى تعلّمه الليالي كيف يبلع لسانه".

[ii2xj]

[sarrah]

[abdu-allah3]

لو كنت أعطيت نفسك ذات الإهتمام الذي صرفته لمن لم يكن ينبغي له، لكنت صرت من الأبطال الذين تفتخر بهم لحسن بلاءهم.

[t-redo]

كنت بقري كتاب لدكتور مصطفي محمود من فتره ووقفت عند صفحة معينه ورجعتله النهارده عادي حرفيا لقيتني مش فاكره الكتاب كان عن اي اصلا والمفروض يتجاب من الاول..

[heartsuin]

This cat picture represent me n how i feel lately

[werewolff]

ده بدل ما تبطل نَسْوَنة وتسترجل كده ؟ لما تقل أدبك بقيت راجل ؟ 😅 دي نصيحة ما تستاهلهاش يا منَسْوِن.

كسمك برضو

[littlekittycat]

في بنت مستفزهههه عماله تتلزق في البيستي واوريدي ما بيني وما بينها هيستوري سيء بس كان خلاص طنشتها وتجاهلتها لغاية ما جت ترجع العلاقات وانا وقفتها عند حدها بس للأسف البيستي معملتش ده فا بقت بت include herself ف كل حاجة ف حياتها لدرجة انها حجزت عند نفس الميكب ارتيست عشان تكون معاها من اول اليوم ف خطوبتها!!

لو طايلة اقتلها كنت قتلتها وخلصت بس للأسف مقداميش غير اني احجز انا كمان عند الميكب ارتيست دي واكون معاهم من اول اليوم هه يلا بقى 🤨🤨🤨

[al-lmed]

التخطيط للأمور الجيدة شعور جميل جدًا ؛ ثم مشاهدتها وهيّ لا تحدث

[ii2xj]

Remember to die before you repeat your request twice.

[sarrah]

متخيل إن "حكّم سيوفك" بتفكرني بعلاقتي بيكم؟ متخيل احنا فين؟ ما هذا العبث بجد! 😂🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[yooo-gehn]

أنا مكتئب، ولا أقصد ما نقوله لنَصِف مدى حزننا اللحظي، أو المبالغة في الحزن على صغائر الأمور، بل أنا أعاني طوال حياتي من درجة ما من الاكتئاب المرضي والاضطرابات المزاجية. والاكتئاب يختلف عن الحزن بكونه فيروس لعين يهاجم عقلك بالأفكار السلبية. اذهب إلى عيادة أي طبيب نفسي كلاسيكي، وستجد أن الأمر يبدأ دومًا، دومـًا، من الصغر. هذه الفترة التي كنت فيها مجرد "حتة لحمة حمرا" لا حول لها ولا قوة، وَرَثت بعض الجينات التي جعلتها أكثر عرضة للاكتئاب، وتلقت تربية مؤذية وعانت في صغرها ما لا يجب أن يعانيه الأطفال.

بهذه المناسبة، دعوني أهدم أسطورة "لقد بذلنا أقصى جهدنا في التربية" التي يبرّأ بها الوالدين أنفسهم. إذا قالوا هذه الجملة بدون تحمل مسؤولية ما فعلوه فهي هراء محض. حينما يقول أبي هذا، لطالما أردت أن أخبره، إذن فكرتك عن التربية السليمة كانت الصياح والإجبار الغشيم، والعنف البدني، واقتصار التواصل على الأوامر والنواهي؟ هذا ما تربيت أنت عليه وكررته، كالآلاف غيرك، لأنك لم تعلم غيره، لكن أي أب أو أم يضربان أطفالهما، ليس من حقهما أن يفكرا بعدها: هه، هذا أنا في أفضل حالاتي!

الآباء تُربي بالبركة ويدَّعون بعدها أنهم بذلوا هذا المجهود الرهيب في التربية. أعلم أن التربية مهمة شاقة في ذاتها ولكن اخبروا ذلك لمن ينجب دون حساب، ويفاجأ بعدها بأن التربية تفوق قدراته، وليس للطفل الذي يعاني من تربية مؤذية طوال طفولته. والعلامة الأكيدة على أب سيء هي أن تجده يسعى لنيل إطراءات لا يستحقها، ويتهرب دومًا من مسؤولية أفعاله.

كان أبي نرجسيًا أيضًا، أي أنه كان يفرض مزاجه على البيت بأسره، وكان كل الاهتمام ينصب عليه. فأبي كان يعاقبنا كقائد كتيبة في الجيش، مصنع الرجال في حقيقته يشوه النفسيات، ماذا تتوقع من تمضية الأعوام في مكان يعيد برمجتك كإنسان لتصير آلة تتملق وتطيع من فوقها وتسحق وتذل من تحتها؟ ولهذا طبق أبي علينا المبدأ المتخلف "الحسنة تخص والسيئة تعم"، لتجد أنك تُعاقَب بقسوة على ما ارتكبه أخوك. وأنا مالي يا لمبي؟ اخرس، اسمع كلامي أنا أبوك. حظك في الدنيا كده. ولذا أعتقد أنني وإخوتي أدركنا مبكرًا، أن أفضل طريقة للتعامل معه، كانت كبت مشاعرنا ورغباتنا بقدر الإمكان، حتى لا نستأثر بقدر من الاهتمام لأنفسنا، وحتى لا يرتكب أحدنا خطأً ما بدون أن يدري.

ولكن ما أدركته متأخرا جدًا، أن المرء حين يدرب نفسه على كبت مشاعره، تبدأ هذه المشاعر في الضمور، حتى يصل إلى النقطة التي يعاني فيها ليشعر بأي شيء. أمضيت مراهقتي وربما عشرينياتي وأنا أحاول فقط استعادة قدرتي على الشعور. والآن أمضي ثلاثينياتي أحاول استعادة قدرتي على التعبير عن المشاعر.

أنقذت الأفلام والمسلسلات حياتي، لأن الواقع كان باهتًا رتيبًا مملاً، ولا يطاق، أما الفيلم كان يحكي قصة مشوقة، ذات معنى، أتورط فيها بمشاعري، وأجد نفسي ضاحكًا باكيًا معها. اعتادت الأفلام أن تزلزل كياني في واقع راكد وميت. تتغير رؤيتي لنفسي وللعالم للأفضل، وتجد كل هذه المشاعر المكبوتة بداخلي متنفسًا آمنًا. أطلق أحد النقاد على هذا الأمر مصطل�� "الحياة بالاستعانة". ولا يشعرني هذا بالحزن بل للامتنان العميق للفن والسينما. ولكن بمرور الزمن فقد الأمر رونقه، نكبر وتكبر معنا احتياجاتنا، وأول مرة شاهدت فيها فيلمًا دون أن أشعر بشيء انهمرت دموعي. أظن أن استعانتي بالأفلام لم تعد كافية. وإن كانت المسلسلات المكتوبة ببراعة لم تخذلني حتى الآن.

[kelebek-gibi]

ماشي ي دنيا تعالي عليا كمان والله لأقوم اعمل قهوة تاني هه ..

[hyoul]

‏حسسيت نفسك هه ولا هه أشرب قهوة.

[aya-khaled]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قعدت شوية مترددة اكتب ولا قولت بدل م اكتب ف مذكراتي اكتب هنا

اعمل اي تايهه وخايفه وزعلانة عايزة اكون شاطرة وفخورة بنفسي وف نفس الوقت حاسة اني طاقتي يدوبك نزلت شغل ف الجمعية الشرعية شغلها فوق طاقتي خالص اللي هناك بيحبوني وبيساعدوني بحكم إني لسه جديدة ف الشغل نزلت اول شيفت كان أول الشهر دا السينيور اللي هناك عاملتني بطريقة مش احسن حاجه كانت حادّة معايا ف الكلام الشيفت كله خدته عياط حرفيا كله عياط وكان شيفت سهر وعايزة اروح دلوقتي انا اهم حاجه عندي نفسيتي قولت اكمل اليوم وخلاص ومش هقدر اجي تاني لاقيتهم كلموني تاني بس اجي شيفت الصبحية ودول بقي اللي بيحبوني لان اما كنت بنزل تدريب كنت بنزل الصبح فدول كلهم عارفيني نزلت الشفت التاني وكان عسل الحمد لله ف المقابل فلوسه قليله اوي اوي اوي ��جد قولت ميهمنيش فلوس أد م آخد خبره بس لاقيت نفسيتي بقت اوحش وشي طلع فيه حبوب تاني وانا مبصدق وشي يهدي لاقيت المس بترن عليا امبارح عايزاني شيفت ضروري الساعه ٢ كدا قولتلها مش هينفع بجد النهاردة فيه ناس شغالين ف البيت اللي ورا وخطيبة اخويا جاية وانا اللي هعمل الشقه والاكل تقولي يعني هتعملي اي لخطيبة اخوكي بقولها محدش هنا فعلا امي ورا وانا اللي هعمل كل حاجه تمام ي مس آية شكرا وزعلت وبتاع ومن ساعتها موبايلي مبطلش رن مش لميا ومس مريم عايزيني انزل بدالهم ع اللي هو النهاردة بعد مناقشات مع دماغي واني مأفورة والمفروض دي طبيعة شغلي وان المفروض استحمل شوية وان طبيعي لازم الكل يتحكم فيا ويشوفوا نفسهم عليا عشان انا لسه ف الاول استحملي ي آية لحد متتعلمي كل حاجه خلاص كلمت مس لميا وهنزل بدالك باذن الله من ساعتها وانا جالي هيستيريا عياط وخوف من بكرا اللي هو النهاردة يعني وخايفه اروح المكان دا ولا مش هاروح وانا تعبت والدنيا ضغط عليا والكلية اصلا السبت الجاي قولت بس وربي م انا رايحه المكان دا بس خلاص بعت لمس لميا قولتلها روحي مش هقدر اجي انا مش جاية تاني وقومت خارجه من الجروب قولتلها المكان دا تدريب بس مش شغل قالتلي جيبتي الخلاصه بتقولي انت فرقه كام قولتها رابعه فاضل ترم واخلص قالتلي ي بنتي ركزي ف كليتك انا منزلتش تدريب وشغل غير وانا ف نص الامتياز قولت بس مش رايحه تاني خالص صاحبتي بقي اللي كانت مودياني المكان بتقولي انا زعلت منك يلاهوي طب ونفسيتي وصحتي اللي بجد نزلت اكتر م هي نازلة وبايظه نسيت اقول إني اول شيفت روحته ف الجمعية لاقيت دكتورة كريمه دي مستشفي الرحاب رنت عليا بتقولي عايزاكي معايا ف الرحاب قولت يارب ي كريم، الرحاب أخف من الجمعية بكتير بس ناس معرفهومش قولت اتعرف عليهم وان اصلا بطبعي اجتماعيه وبتكلم مع اي حد بسرعه سبحان الله يارب مفيش حاجه بالساهل السينيور اللي هناك كلمتني بنفس الطريقة الوحشه اللي السينيور بتاع اول شيفت ف الجمعية عاملتني بيها كلمت دكتورة كريمه قولتلها انا مش بتاعة شغل انا عايزة اروح قالتلي اهدي بس وانا جايه م علينا اليوم عدي الحمد لله الكلام دا يومين الثلاث قولت من عند ربنا الكلية كل يوم مش رايحه ف حتة خالص لاقيتها رنت عليت الصبح وببقي عاملة التليفون صامت رديت عليها اما صحيت وقالتلي هتيجي بالليل خلاص مع مين ي دكتورة قالتلي مع مس اسماء🤡اللي هي شديت معاها اول شيفت ي مراري بجد💔

انا اكتر حاجه بكرهها اني حد يعاملني بطريقة وحشة ف حين اني مكلمتكيش بطريقه وحشة خالص م انت ف حالك وانا ف حالي ي ستي بس ازاي لازم يتنططوا علينا عشان لسه طلبة وف الاول

مع مناقشات كتير مع دماغي العيب باين والله اعلم طلع فيا أنا للي حساسة شويتين تلاتة عشرة نحاول نتغلب ع الصفه دي ع الاقل ف الشغل

طب مثلا فين بابا وماما واحمد من الحوار دا

احمد قالي لو الشغل هيديكي ٣ هديكي ٤ واقعدي كدا كدا مش عايزني اشتغل وكنت بقعد ازعق وبعد تعبي ف الكلية دا كله هقعد حاليا اقتنعت بكلام احمد الشغل فوق طاقتي بجد لي اتعب نفسي ف حين انا مش محتاجه فلوس بجد الحمد لله يارب يعني بس كان نفسي ابقي شاطرة بجد بس انا هحاول تاني وتالت والله بس مش عايزة اجي ع نفسي وع صحتي بجد

بابا وماما شوفت ف عيونهم الزعل ع حالي واني مش اد المسئولية وان قدام الشغل هيبقي عائق ادامي وان طاقتي وجسمي ع اد ومش هستحمل ودا مزعلني اكتر بجد بس اكيد خير خير والله

خلاصة الكلام سيبت الجمعية اللي شغلها تقيل هخليني ف الرحاب اللي شغلها هه أخف شوية من الجمعية وربنا يكرمني ويهديني لنفسي يارب

[fatti97]

قبل ساعتين راجعة من الدوام النفسية يعني هه و هه .. تغديت و خلصت و الحين بامسح مكياجي و باخذلي شاور ملح الهمالايا و على ما أخلص باحط لعبتي على الشحن عشان اليوم احتااااجها فعلااا!!!🥹💘💘