#متلازمة ما قبل الطمث

[vitaminflomin]

 أعراض متلازمة ما قبل الحيض

تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض أمر يبحث عنه الكثير من النساء. حيث أن متلازمة ما قبل الحيض هي حالة تصيب العديد من النساء قبل بداية دورتهن الشهرية. تتميز هذه الحالة بمجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على جودة الحياة. ومع ذلك، هناك العديد من الإجراءات والتقنيات التي يمكن اتباعها لتخفيف هذه الأعراض بشكل طبيعي وفعال. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهم النصائح والاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لتقليل الألم والتوتر النفسي المرتبطين بمتلازمة ما قبل الحيض.

[moonheart201996]

و صفه مجربه و الله أعلي و أعلم جايز تفيد حد

______________________

يمكن أن تساعد عشبة كف مريم في تعزيز خصوبة المرأة

ما هي عشبة كف مريم؟

إن نبتة كف مريم (بالإنجليزية: Vitex or Vitex agnus-castus)، أو ما تعرف أيضاً باسم شجرة العفة (بالإنجليزية: Chaste Tree) هي شجيرة صغيرة تمتاز بأنها تحمل زهور بنفسجية اللون بالإضافة إلى ثمارها التي تسمى بتوت العفة أو فلفل الراهب. ويعود تسميتها بهذا الإسم لكونها تقلل من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

ونظراً لفوائد كف مريم العديدة فإنه يتم حالياً بيع العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص ثمار وبذور عشبة كف مريم، والتي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض النسائية بما فيها متلازمة ما قبل الطمث، واضطرابات الدورة الشهرية، وأعراض سن اليأس.

ويعتقد أن فوائد عشبة مريم تعود إلى تأثيرها على مستويات عدد من الهرمونات الجنسية، فمن الممكن أن تعمل هذه العشبة على تعزيز إفراز الهرمون الملوتن، وبالتالي فهي تزيد من مستويات هرمون البروجسترون. كما يعتقد أيضاً أن نبات كف مريم يمكن أن يؤثر على مستويات هرمون البرولاكتين.

ما هي فوائد كف مريم؟

إن أكثر فوائد كف مريم المعروفة هي فوائدها للنساء، فهي تساعد على التخفيف العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجهاز التناسلي لدى المرأة، وفيما يلي نذكر فوائد عشبة كف مريم للنساء وغيرها من الفوائد الأخرى:

فوائد كف مريم للتخفيف من أعراض قبل الدورة الشهرية

إن أكثر فائدة من فوائد كف مريم للنساء شيوعاً، والتي كثيراً ما يتم تناول عشبة مريم لأجلها هي قدرتها على التخفيف من أعراض الدورة الشهرية، ومنها:

الإمساك.

الهيجان.

الاكتئاب.

الصداع النصفي.

ألم الثدي والحنان.

ويعتقد الباحثون أن فوائد عشبة كف مريم هذه تعود إلى قدرتها على خفض مستويات هرمون البرولاكتين، الأمر الذي يساعد على إعادة توازن الهرمونات الجنسية الأخرى، ومنها هرموني الإستروجين والبروجسترون.

وحول مدى صحة هذه الفائدة، ففي دراسة أجريت في استراليا عام 2012، والتي أجريت على 60 إمرأة تتراوح أعمارهن ما بين 18 - عاماً، وجد أن تناول نبتة كف مريم ثلاث مرات يومياً ولمدة ثلاث دورات شهرية متتالية قام بتقليل حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهرية وبنسبة 93%. ولكن لم تتضمن هذه الدراسة استبعاد تأثيرات الدواء الوهمي.

لذا، وفي دراستين تاليتين تضمنتا عدد أقل من النساء المصابات بمتلازمة قبل الدورة الشهرية، تم إعطاء مجموعة من النساء 20 ملغ من نبتة مريم يومياً ومجموعة أخرى تم إعطاؤها دواء وهمي، ولمدة ثلاث دورات شهرية. وكانت نسبة النساء اللواتي انخفضت لديهن الأعراض بعد تناول عشبة كف مريم ضعف اللواتي تناولن الدواء الوهمي.

ولا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات من أجل إثبات هذه الفائدة من فوائد كف مريم.

فوائد كف مريم للحمل

يستخدم عدد من الأشخاص عشبة كف مريم للحمل، حيث يعتقد أن هذه العشبة يمكن أن تزيد الخصوبة لدى الإناث، وذلك بسبب تأثيرها المحتمل على مستويات هرمون البرولاكتين.

ويمكن أن تكون فوائد كف مريم للحمل صحيحة بشكل لدى النساء المصابات بخلل في المرحلة الأصفرية (أو النصف الثاني من الدورة الشهرية)، حيث يرتبط هذا الاضطراب بارتفاع مستويات البرولاكتين بشكل غير طبيعي، الأمر الذي يسبب صعوبة حدوث الحمل.

وقد تم إجراء العديد من الدراسات السريرية بهدف إثبات صحة فوائد عشبة كف مريم للحمل، حيث لوحظ:

انخفاض مستويات هرمون البرولاكتين عند إعطاء النساء اللواتي لديهن مستويات مرتفعة من هرمون البرولاكتين 40 ملغ من عشبة كف مريم، وقد كان هذا الانخفاض مشابهاً لفعالية العلاجات الدوا��ية.

تم انخفاض مستويات البرولاكتين وإطالة فترات الحيض لدى النساء المصابات بخلل في المرحلة الأصفرية، عند تناولهن لـ 20 ملغ من نبتة كف مريم.

عند إعطاء مكمل يحتوي على عشبة كف مريم لمجموعة من النساء حاولن الحمل دون جدوى خلال 6 إلى 36 شهراً الماضية، لوحظ بعد 3 أشهر من العلاج أن مستويات الهرمونات لديهن تحسنت كما حدث الحمل بنسبة لديهن 26%.

كما من الممكن أن تعود فوائد كف مريم للحمل إلى قدرتها على تحسين الدورة الشهرية لدى النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث يمكن أن تعيق الدورة الشهرية غير المنتظمة عملية التخطيط للحمل.

للمزيد: أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض

فوائد كف مريم للسن اليأس

بفضل قدرة نبتة كف مريم في تحسين توازن هرمونات الجسم، فمن فوائد كف مريم المحتملة أيضاً هي مساعدته في التخفيف من أعراض انقطاع الطمث.

فوجد أن إعطاؤها قبل أو بعد دخول المرأة في سن اليأس قد حسن من هذه الأعراض بما في ذلك تحسين الحالة المزاجية والنوم، والتخفيف من التعرق الليلي والهبات الساخنة. كما وجد أنه من الممكن أن تستخدم عشبة كف مريم لتنزيل الدورة من جديد بعد انقطاعها نتيجة لوصول المرأة لسن اليأس.

ومع ذلك، لم تتم ملاحظة فوائد عشبة كف مريم هذه في جميع الدراسات، كما أنه في العديد من الدراسات التي أبلغت عن الفوائد، تم إعطاء النساء مكملات غذائية تحتوي على أعشاب أخرى إلى جانب عشبة كف مريم، لذا فإنه من الصعب تحديد تأثيرات عشبة كف مريم لوحده.

لذا لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات السريرية حول ذلك.

فوائد كف مريم لبطانة الرحم المهاجرة

من الأعشاب المحتمل استخدامها لعلاج بطانة الرحم المهاجرة هي عشبة كف مريم، حيث ووفقاً لمراجعة نشرت عام 2016، يمكن أن تغير هذه العشبة من سلوك مستقبلات هرمون الاستروجين والتي لها دور كبير بالإصابة ببطانة الرحم المهاجرة.

كما يمكن أن تساعد عشبة كف مريم في علاج أعراض هذا المرض بما فيها عدم انتظام الدورة الشهرية وآلام الثدي، كما يمكن أن يساهم في علاج العقم المرتبط بإصابة المرأة ببطانة الرحم المهاجرة.

فوائد كف مريم للقمل

يمكن أن يساعد استخدام المستخلص مصنوع من بذور نبتة مريم على طرد البعوض، والذباب، والقراد، والبراغيث، وذلك لمدة ست ساعات تقريباً. وبالتالي يمكن استخدام هذه العشبة من أجل الوقاية من القمل.

فقد وجد أن البخاخ الذي يحتوي على نبتة مريم بالإضافة إلى مستخلصات أعشاب أخرى يمكن أن يوفر حماية ضد قمل الرأس تصل لمدة سبع ساعات على الأقل، كما وحول فوائد كف مريم للقمل، تظهر الأبحاث أيضًا أن هذه النبتة يمكن أن تساعد على قد قتل يرقات القمل وإعاقة تكاثر القمل البالغ.

_________[[[[\____

البردقوش

وجد أن تناول شاي البردقوش مرتين يومياً لمدة شهراً واحداً، حسن من التوازن الهرموني، وكذلك حساسية الأنسولين، وقلل من مستويات الأندروجين عند النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات

[ipharmacyeg-blog]

ثيرا جينكو: مكمل غذائي طبيعي لتحسين الصحة العقلية والجسدية

ثيرا جينكو: مكمل غذائي طبيعي لتحسين الصحة العقلية والجسدية مع تقدمنا في العمر أو عند التعرض لمواقف نفسية وجسدية مرهقة، قد تظهر بعض المشاكل الصحية مثل ضعف الذاكرة، القلق، أو مشاكل الدورة الدموية. لذلك، أصبحت المكملات الغذائية التي تعتمد على المكونات الطبيعية مثل ثيرا جينكو خيارًا شائعًا للعديد من الأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة. ما هو ثيرا جينكو؟ ثيرا جينكو هو مكمل غذائي يأتي في شكل كبسولات، يحتوي على 240 مجم من مستخلص عشبة جينكوبيلوبا. تُعتبر هذه العشبة من أقدم العلاجات الطبيعية التي استُخدمت في الطب التقليدي لتحسين الدورة الدموية الدماغية المحيطية وعلاج مجموعة من المشاكل الصحية. مكونات ثيرا جينكو جينكوبيلوبا 240 مجم تُعد جينكوبيلوبا المكون الرئيسي في ثيرا جينكو. تحتوي أوراق هذه الشجرة على مركبات فعّالة تساهم في تحسين تدفق الدم، خاصة إلى الدماغ، مما يُعزز من وظائف الذاكرة والتركيز. بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم جينكوبيلوبا في علاج العديد من الحالات الأخرى مثل القلق، مرض الزهايمر، والدوخة. فوائد ثيرا جينكو 1. تحسين الذاكرة والتركيز يساعد ثيرا جينكو في تعزيز وظائف الدماغ، مما يؤدي إلى تحسين الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز، خاصةً لدى كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية وعقلية. 2. علاج القلق تُظهر بعض الدراسات أن جينكوبيلوبا قد تساهم في تقليل أعراض القلق وتحسين الحالة النفسية بشكل عام. هذا يجعل ثيرا جينكو خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية أو الذين يبحثون عن طريقة طبيعية للتخفيف من الت��تر. 3. تخفيف أعراض مرض الزهايمر قد يُساعد ثيرا جينكو في تخفيف أعراض مرض الزهايمر عن طريق تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يُساهم في تقليل التدهور العقلي المرتبط بالمرض. 4. علاج الصداع والدوخة والدوار إذا كنت تعاني من الصداع المتكرر أو الدوخة، قد يكون ثيرا جينكو خيارًا فعالًا للتخفيف من هذه الأعراض بفضل تأثيره في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ. 5. تحسين مشاكل العيون بفضل تحسينه لتدفق الدم، يمكن أن يُساعد ثيرا جينكو في تحسين صحة العينين وتقليل بعض المشاكل المرتبطة بالشيخوخة أو ضعف الدورة الدموية. 6. تحسين الدورة الدموية إلى الدماغ يُساهم ثيرا جينكو في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يدعم الأداء العقلي والوظائف الحيوية الأخرى. 7. تحسين السلوك الاجتماعي يمكن أن يكون لاستخدام ثيرا جينكو تأثير إيجابي على السلوك الاجتماعي من خلال تقليل التوتر والقلق، مما يُحسن من التفاعل الاجتماعي. 8. التخفيف من أعراض التصلب المتعدد قد يُساهم ثيرا جينكو في التخفيف من بعض أعراض التصلب المتعدد، مثل التعب والضعف العام. 9. دعم الصحة الجنسية بفضل تحسينه للدورة الدموية، قد يُساعد ثيرا جينكو في علاج الضعف الجنسي وزيادة النشاط الجنسي. 10. التخفيف من الأعراض الجسدية والنفسية لمتلازمة ما بعد الطمث للنساء اللاتي يعانين من متلازمة ما بعد الطمث، يمكن أن يُساهم ثيرا جينكو في التخفيف من الأعراض الجسدية والنفسية المرتبطة بهذه المرحلة. كيفية استخدام ثيرا جينكو من المهم اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي عند استخدام ثيرا جينكو لتحقيق أفضل النتائج. الجرعة المعتادة هي كبسولة واحدة يوميًا، ويفضل تناولها مع الطعام لتحسين الامتصاص. الأمان والاحتياطات على الرغم من أن ثيرا جينكو يعتمد على مكونات طبيعية، إلا أنه يجب أخذ بعض الاحتياطات: استشارة الطبيب: قبل البدء في استخدام ثيرا جينكو، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من حالات صحية مزمنة. مراقبة الأعراض: في حال ظهور أي أعراض جانبية مثل الصداع أو اضطرابات الجهاز الهضمي، يجب التوقف عن استخدام المنتج واستشارة الطبيب. سعر ثيرا جينكو يتوفر ثيرا جينكو في عبوة تحتوي على 20 كبسولة بسعر 120 جنيه مصري. يُنصح بالتحقق من توفر المنتج من الصيدليات المحلية أو المتاجر الإلكترونية. الخلاصة ثيرا جينكو هو مكمل غذائي طبيعي يهدف إلى تحسين الصحة العقلية والجسدية. بفضل مكوناته الطبيعية مثل جينكوبيلوبا، يمكن أن يُساهم في تحسين الذاكرة، تخفيف القلق، دعم صحة العينين، وتعزيز الدورة الدموية إلى الدماغ. يُعتبر ثيرا جينكو خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يبحثون عن طريقة طبيعية لتحسين صحتهم العامة. ومع ذلك، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي لضمان ملاءمته لحالتك الصحية. via Blogger https://ift.tt/f8PlH4s November 11, 2024 at 08:00PM

[pharmapedia2]

اجنوكاستون 20 مجم اقراص Agnucaston tablets

اجنوكاستون 20 مجم اقراص Agnucaston tablets

علاج اعراض متلازمة ما قبل الطمث واضطرابات الدورة الشهرية تنبيه هام: هذا المحتوي للتثقيف الطبي و التعليم فقط ، الموقع غير مسؤول عن استعمال الأدوية بدون استشارة الطبيب او الصيدلي، نحن لا نروج لدواء بعينه وغير مختصين ببيع الأدوية.

[medicaone1]

ما نسبة نجاح تجميد البويضات؟

 أن تجميد السائل المنوي هو أمر فاعل، فالحيوانات المنوية يمكن حفظها وتجميدها بسهولة نظرًا لامتلاكها مقاومة مرتفعة تجاه التغيرات الخارجية. على الوجه الآخر، يصعب تجميد البويضات رغم أهميتها، فهي مركز الانقسامات والعمليات الحيوية المسؤولة عن تكون الجنين، ولكن التطورات الطبية جعلت في الإمكان استرجاع البويضات المجمدة بكفاءة قد تصل إلى 80% إلى 90%. ويستطيع الطبيب إجراء عملية تجميد الاجنه (البويضات المخصبة) عبر اختيار أفضل البويضات، خاصة أجنة اليوم الخامس، التي يُمكن استرجاعها بكفاءة تتراوح ما بين 97% إلى 99%. فيما يلي نوضح تفاصيل عملية تجميد البويضات، وأهم الأسباب التي تدفع الزوجات إلى الاستعانة بها.

ما تجميد البويضات؟

تجميد البويضات عملية يستخرج فيها الطبيب البويضات من المرأة ويخزنها -عبر تجميدها- للحفاظ عليها ��طول فترة ممكنة، وغالبًا ما يلجأ الطبيب إلى هذا الإجراء في بعض الحالات الصحية، منها:

الإصابة بالسرطان الذي يتطلب العلاج الكيميائي والإشعاعي الذي يمكن أن يقلل من فرص الخصوبة، والذي قد يتطور إلى العقم.

الاستئصال الجراحي للمبيضين في بعض الحالات مثل سرطان المبيض، الأمر الذي يعني عدم القدرة على الإنجاب في المستقبل.

معاناة بعض الحالات الصحية مثل بطانة الرحم المهاجرة، أو فشل المبيض المبكر الناتج عن متلازمة تيرنر، أو تليف المبيض.

وجود تاريخ عائلي يشير إلى إمكانية انقطاع الطمث المبكر.

تأخر سن الزواج ورغبة السيدة في الاحتفاظ ببويضاتها في محاولة للإنجاب مستقبلًا بعد الزواج، يُعرف هذا الإجراء بـ"عملية تجميد البويضات للعذراء".

نسبة نجاح تجميد البويضات

تعتمد نسبة نجاح تجميد البويضات بصورة أساسية على عمر السيدة وصحتها الإنجابية في وقت إجراء عملية التجميد، وقد أثبتت الدراسات أن:

نحو 90% من عدد البويضات المجمدة يمكن استرجاعها بعد تجميدها.

تنجح عملية الإخصاب في نحو 70% من هذه البويضات المسترجعة.

45% من البويضات المخصبة يتطور إلى جنين يُزرع في الرحم لاستكمال الحمل.

خطوات عملية تجميد البويضات

تستغرق عملية تجميد البويضات ما بين أسبوعين وثلاثة أسابيع، في أثناء هذه المدة يراقب الطبيب المختص نشاط المبايض باستخدام الموجات فوق الصوتية ومستويات الهرمونات في الدم. يتضمن هذا الإجراء تنفيذ الخطوات التالية:

الفحص الطبي

يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات قبل البدء في عملية تجميد البويضات، مثل اختبارات الدم المعملية لتقييم مستويات الهرمونات والتحقق من انتظام الدورة الشهرية، إلى جانب الموجات فوق الصوتية لتقييم عدد البويضات المتبقية في المبيض.

تحفيز المبيض

يصف الطبيب العلاج الهرموني لتحفيز المبيض من أجل إنتاج مزيد من البويضات. ويحدد الطبيب الوقت المناسب لبدء هذا العلاج، إلا أنه قبل تلقي العلاج الهرموني يصف الطبيب حبوب منع الحمل مدة شهر على الأقل. يتضمن علاج تحفيز الإباضة ما يلي:

حقن هرمون "FSH" وهرمون "LH" مدة أسبوعين.

حقن هرمون "GnRH" في منتصف دورة الإباضة، لمنع حدوث التبويض في وقت مبكر.

حقن هرمون "hCG" لتحفيز عملية التبويض.

استخلاص البويضات

بعد التحقق من إنتاج المبيض البويضات اللازمة لعملية التجميد، يصنع الطبيب شقًا جراحيًا يتضمن إدخال إبرة في بصيلات المبيض لاستخلاص البويضات الناضجة.

تحضير البويضات لعملية التجميد

بعد إزالة البويضات الناضجة من المبيض يتم إعدادها معمليًا في وقت قصير جدًا ومن ثم تجميدها. في المستقبل يمكن للسيدة استعادة البويضة المجمدة وتخصيبها من خلال التلقيح الاصطناعي بال��يوانات المنوية للزوج

[safyroyal]

اضطراب الهرمونات عند المراة

خلل الهرمونات عند النساء هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على مجموعة متنوعة من الجوانب الصحية والجسدية. يحدث عندما يكون هناك اضطراب في مستويات الهرمونات التي تنظم العمليات الحيوية في الجسم، مثل الدورة الشهرية، الإنجاب، وصحة العظام، والمزاج، والتمثيل الغذائي.

أسباب خلل الهرمونات:

التغيرات الطبيعية:

البلوغ: من أسباب اضطراب الهرمونات عند النساء مرورها بفترة الانتقال من الطفولة إلى البلوغ قد تؤدي إلى عدم انتظام في مستويات الهرمونات.

الدورة الشهرية: يمكن أن تحدث تقلبات هرمونية خلال الدورة الشهرية.

الحمل والولادة: يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وبعد الولادة على صحة المرأة.

انقطاع الطمث (Menopause): التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث يمكن أن تؤدي إلى أعراض متنوعة.

مشاكل الغدة الدرقية: مثل قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية.

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS): حالة تتسبب في ارتفاع مستويات الأندروجينات (هرمونات الذكورة) في الجسم.

اضطرابات الغدة الكظرية: مثل مرض أديسون أو متلازمة كوشينغ.

الضغط النفسي: التوتر والإجهاد يمكن أن يؤثران على توازن الهرمونات.

الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على مستويات الهرمونات، مثل وسائل منع الحمل أو أدوية العلاج الهرموني.

الأعراض:

عدم انتظام الدورة الشهرية: مثل غياب الدورة الشهرية، أو نزيف غير طبيعي.

أعراض ما قبل الدورة الشهرية (PMS): مثل الانتفاخ، وآلام البطن، والتغيرات المزاجية.

مشاكل في الجلد: مثل حب الشباب أو جفاف الجلد.

تغيرات في الوزن: زيادة أو نقص الوزن غير المبرر.

مشاكل في الشعر: تساقط الشعر أو نمو الشعر الزائد.

أعراض انقطاع الطمث: مثل الهبات الساخنة، التعرق الليلي، واضطرابات النوم.

مشاكل في الخصوبة: صعوبة في الحمل.

التشخيص:

الفحص الطبي: يشمل تقييم الأعراض والتاريخ الطبي.

تحاليل الدم: لقياس مستويات الهرمونات المختلفة.

الأشعة: مثل الموجات فوق الصوتية لتقييم حالات المبيض أو الغدة الدرقية.

العلاج:

العلاج الدوائي:

الهرمونات البديلة: يمكن استخدامها في حالات انقطاع الطمث أو اضطرابات هرمونية أخرى.

أدوية لتنظيم الدورة الشهرية: مثل حبوب منع الحمل.

أدوية لعلاج مشاكل الغدة الدرقية أو PCOS.

التغييرات في نمط الحياة:

تغذية متوازنة: تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات.

التمارين الرياضية: تساعد في الحفاظ على توازن هرموني وصحة عامة.

إدارة التوتر: تقنيات الاسترخاء والتأمل يمكن أن تساعد في تخفيف تأثير التوتر على مستويات الهرمونات.

العلاج البديل: مثل العلاج بالأعشاب أو المكملات الغذائية، يمكن أن يكون مفيداً لبعض النساء، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج بديل.

إذا كنت تشكين بوجود خلل هرموني، من المهم استشارة الطبيب المتخصص لتحديد السبب الدقيق وراء ال��عراض التي تعانين منها وتلقي العلاج المناسب.

[drbahaadin]

اصلاح و تسليك تيبس الاصبع #خلع_اصبع #تسليك_وتر #روماتويد

اصلاح و تسليك تيبس الاصبع

ما هى #عملية_تسليك_عصب_اليد

• عملية تسليك عصب اليد معظم الأشخاص حين يبلغن سن الأربعين يعانين من آلام وشعور بالتنميل في كل من أصابع الإبهام والسبابة والوسطى وهو ما قد ينتج عنه ضعف قبضة اليد وعدم التحكم في اليد بشكل جيد فيؤدى ذلك إلى إفلات الأشياء وسقوطها من بين أيديهم لذلك يقوم الطبيب باللجوء الى عملية جراحة تسليك عصب اليد كمرحلة أخيرة بعد استخدام كل الطرق لعلاج انسداد عصب اليد ويحدث ذلك الانسداد بسبب انضغاط احد الاعصاب الرئيسية فى احد اليدين.

ما هى #أسباب_عملية_تسليك_عصب_اليد :

1. عوامل وراثية وهي من أهم أسباب عملية تسليك العصب اليد.

2. استخدام الأيدي في بعض الأعمال بشكل مستمر ومتكرر ودون توقف من الممكن أن يؤثر ذلك على الأيدي ويؤدي إلى تدهور أوتار المعصم يسبب تورما في اليد مما يقوم بالضغط على الأعصاب.

3. القيام بالكثير من الأنشطة التي تؤدي إلي تمديد الأيدي لفترة طويلة جدا مما يسبب زيادة الضغط على الأعصاب.

4. القيام بالأنشطة التي تنطوي على انثناء أو تمديد اليد والمعصم لفترة طويلة من الزمن يمكن أن تزيد من الضغط على العصب

أثناء فترة الحمل يحدث تغير في الهرمونات تؤدي إلى التورم.

5. هناك ارتباط كذلك بين حدوث التهاب في المفاصل والإصابة بمرض السكر وبين الإصابة متلازمة النفق الرسغي.

6. التعرض المستمر للاهتزازات عند استخدام الأدوات اليدوية أو الكهربائية حيث تسبب الحركة المتكررة للمعصم في تورم او اختناق العصب الأوسط.

7. كذلك أداء بعض الحركات المتكررة التي تزيد من مد المعصم مثل العزف على البيانو أو الكتابة.

8. أيضا حدوث كسور أو التواء أو صدمات في الرسغ.

9. أداء بعض الأعمال المنزلية التي تتطلب حركات متكررة للمعصم.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة بالاصابة #بتنميل_اليدين بسبب #اختناق_العصب_الاوسط

• النساء هن أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي أكثر من الرجال غالبا ما يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي ما بين سن 30 و 60 عاما وغالبا ما يتم إجراء عملية تسليك عصب اليد لهذه الفئة.

ما هى #أعراض_اختناق_العصب_الاوسط :

1. خدر ووخز وألم في الإبهام وكذلك في الأصابع الثلاثة الأولى من اليد.

2. تنميل اليدين.

3. تنميل الأصابع الثلاث الأولى.

4. ألم وحرقان يمتدان على طول الذراع.

5. زيادة الشعور بألم في الرسغ ليلا مما يتعارض مع النوم.

6. أيضا ضعف في عضلات اليد.

7. الم في الساعد.

8. ضعف قبضة اليد أو حدوث مشاكل في التنسيق لدى الأصابع مثل صعوبة إكمال حركات الأصابع الدقيقة ويعتبر ذلك أحد مؤشرات الاستعجال بإجراء عملية تسليك عصب اليد.

ما هى الحالات التى تزيد من #خطر_الاصابة_باختناق_العصب_الاوسط :

1. مرض السكري.

2. ارتفاع ضغط الدم.

3. التهاب المفاصل الروماتويدي.

4. احتباس السوائل من الحمل أو انقطاع الطمث.

5. خمول الغدة الدرقية.

6. السمنة.

ما هو تشخيص #متلازمة_النفق_الرسغى وكيف يتم التأكد من #اختناق_العصب_الاوسط قبل عملية #تسليك_عصب_اليد :

1. يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي من خلال التاريخ الطبي للمريض والفحص الدقيق لليد والمعصم والكتف والرقبة أيضا وذلك للتحقق من أي أسباب أخرى لضغط واختناق الأعصاب وبعض الاختبارات مثل اختبار تينيل واختبار فالين.

2. البحث عن علامات الألم والتورم وأي تشوهات وفحص الإحساس بالأصابع وقوة عضلات اليد.

3. إجراء اختبار تخطيط كهربية العضل للعصب الأوسط رسم العصب لتشخيص الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي حيث تكون عضلات اليدين أو الرسغين ضعيفة وتصغر في الحجم بسبب الضغط الشديد على العصب.

4. إلى جانب فحص يد المريض ومعصمه وطرح أسئلة حول الأعراض هناك اختبارات شائعان قد يقوم بها الطبيب لتشخيص متلازمة الرسغ.

5. اختبار تينيل يتم إجراء ضغطا فوق العصب الأوسط عند الرسغ فيترتب على ذلك شعور مريض متلازمة النفق الرسغي بألم في الساعد.

6. اختبار فالين يتم ثني الرسغ إلى الأمام لمدة دقيقة واحدة مما يؤدي إلى إلى شعور المريض بالخدر والوخز وضعف في اليد.

ما هى طرق #علاج_متلازمة_النفق_الرسغى غير جراحية :

1. الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة وتجنب مسك الأشياء بشدة.

2. وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة لتخفيف التورم.

3. جبائر الرسغ التي تثبت اليد في وضع محايد خاصةً في أثناء الليل.

4. تناول مسكنات الألم والأدوية لتقليل الالتهاب.

5. حقن مضادات الالتهاب الستيرويدية في منطقة النفق الرسغي لتقليل الالتهاب.

6. جلسات العلاج الطبيعي.

ما هى طرق علاج متلازمة #النفق_الرسغى_الجراحى

• يتم استخدام مخدر موضعى لهذه الجراحة التخدير اليد والمعصم إجراء فتح جراحي حوالي 2 بوصة في منطقة المعصم ثم يستخدم الأدوات الجراحية قطع الرباط الرسغي وتوسيع النفق تسليك عصب اليد الاوسط.

د. / بهاء الدين سعيد :

• القناة الرسمية للدكتور بهاء الدين سعيد دكتوراة جراحة العظام جامعة القاهرة.

• استشاري جراحة العظام والمناظير والكسور مستشفيات جامعة القاهرة ومستشفى السلام الدولي و مستشفى مصر الدولي ومستشفى دار الفؤاد.

عناوين العيادات :

• القاهرة المعادي : ٢٠ شارع النصر بجوار مطعم جندوفلي ومكتبة ألوان و ��مام التوحيد والنور.

• لدينا فروع اخرى التجمع الخامس والجزيرة بلازا الشيخ زايد و فرع الهرم وبرج دار الفؤاد مدينه نصر.

• أرقام الحجز والاستفسارات : 01122443886 - 01113332751

واتس اب

• https://wa.me/0201113332751

Google Map

• https://goo.gl/maps/vgWuLix7NhCEyUCj6

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/BahaaSaiedClinic

• https://twitter.com/BahaaSclinic

• https://www.instagram.com/BahaaSaiedClinic

• https://www.tiktok.com/@BahaaSaiedClinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@BahaaSclinic

#أفضل_دكتور_جراحات_اليد

#قطر_الكويت_البحرين_عمان_السعودية_الامارات

#عملية_تسليك_عصب_اليد

#علاج_متلازمة_النفق_الرسغى

#إصلاح_قطع_وتر

#تسليك_وتر

#تسليك_عصب_اليد

#عملية_اصلاح_وتر

#عملية_جراحة_اليد

#احسن_دكتور_عظام_في_مصر

#أفضل_دكتور_عظام_في_مصر 

[bostantanweer]

التنويم المغناطيسى

New Post has been published on https://bostantanweer.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d9%88%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%8a%d8%b3%d9%89/

التنويم المغناطيسى

التنويم المغناطيسى هو حالة من النشاط الذهني المفرط تصل بالإنسان إلى أعلى درجات التركيز ، حيث يكون في هذه الحالة أكثر قابلية للتخيل ويتقبل الإيحاءات، بالرغم من أن الناس تعتقد أن الشخص المنّوم مغناطيسيًا هو شخص فاقد للوعي.

إلا إنه في حقيقة الأمر يكون قد وصل إلى أعلى درجات الوعي. وعلى الرغم من عدم تصديق الكثير من الناس في صحة وجود التنويم المغناطيسي، إلا أنه حقيقة واقعة ويتم استخدامه على نطاق واسع في تقليل الشعور بالألم، والتخلص من مشاعر القلق والاكتئاب، وهو يحسن من أعراض فقدان الذاكرة المصاحبة للتقدم في العمر.

التنويم المغناطيسى علاج يمارسه الأطباء النفسيون يعالجون به صدمات الماضى ، القلق ، الاكتئاب، اضطرابات الشهية، واسترجاع الحيوات السابقة

نبذة تاريخية

التنويم المغناطيسى له تواجد تاريخي يمتد لمئات السنين، فهو أشبه بحالة من النشوة يصل إليها الناس من خلال بعض الممارسات التعبدية والتأمّلية، ولقد وصفه ابن سينا الطبيب الفارسي في عام 1027 ميلادية في بعض مؤلفاته، وظهر التنويم المغناطيسي بشكله المعروف في القرن الثامن عشر على يد الطبيب الألماني “فرانز ميسمر Franz Mesmer” وقد سمي التنويم المغناطيسى على إسمه في بداية ظهوره حيث كان يعرف باسم “مسمريزم Mesmerism” واعتبر ميسمر أن التنويم المغناطيسى هو عبارة عن طاقة غامضة تنتقل من الممارس إلى الشخص المراد تنويمه، ومن بعده استكمل الراهب الكاثوليكي “آبي فاريا” العمل على التنويم المغناطيسي مستندًا على فكرة أنّ عمله يعتمد على قوّة الإيحاء.

وخلال وقت قصير انتشر التنويم المغناطيسى في الأوساط العلمية والطبية وكان أول منشورعلمي له في دورية طب الأعصاب عام 1843 ميلادية وكتب هذه الورقة البحثية العالم “جيمس برايد” ولقد ربط بين ممارسة التنويم المغناطيسى والتأمّل الهندوسي المعروف، واعتبره من الممارسات الروحية التي لها تأثيرات بيولوجية وفسيولوجية، كما أنه ضمّن دراسته نص فارسي قديم يعرف باسم “مدرسة الأديان” كان يحتوي على طقوس مشابهة.

سيجموند فرويد

درس عالم النفس االشهير سيجموند فرويد طريقة التحليل النفسي باستخدام التنويم المغناطيسي، وكان من أكثر المتحمسين لفكرة استرجاع الذكريات المكبوتة بتلك الطريقة، واعتبرها أحد أهم وسائل التنفيس عن المشاعر الداخلية.

ولقد كتب مقالا مفصّلا عن التنويم المغناطيسي وترجم أحد أعمال “هيبوليت برنهايم “Hippolyte Bernheim الطبيب الفرنسي الأشهر في مجال العلاج الايحائى باستخدام التنويم المغناطيسي إلى اللغة الألمانية. ولم يكتف فرويد بذلك ولكنه نشر دراسة مشتركة مع زميله جوزيف برويرعن علاج حالات الهيستريا باستخدام التحليل النفسي بالتنويم المغناطيسي، ولكن لم يحصل أحد من تلامذته على التأهيل المناسب لاستكمال ما بدأه، واكتفوا بالتحليل النفسي التقليدي.

أنواع التنويم المغناطيسي

هناك أنواع محدودة من التنويم المغناطيسي المعروفة أهمها:

التنويم المغناطيسي الموجّه

للوصول إلى هذه الحالة يتم الاستعانة ببعض الأدوات الخاصة مثل أنواع معينة من الموسيقى أو تعليمات مسجّلة، وهذا النوع منتشر للغاية ويمكن الحصول عليه من خلال تطبيقات الهاتف المحمول والمواقع الإلكترونية.

العلاج بالتنويم المغناطيسي

وهو من أنواع العلاج النفسي المعتمدة، حيث يمارسه الأطباء النفسيون المرخصون، ويعالجون به اضطرابات ما بعد الصدمة، وبعض أنواع القلق والاكتئاب، واضطرابات الشهية، واعراض انقطاع الطمث، ويستخدم على نطاق واسع في إدارة الألم.

التنوم المغناطيسيً ذاتيًا

وهي تقنية يمارسها الإنسان ذاتيًا للتغلّب على الشعور بالألم والتخلص من الإجهاد.

 استخدامات التنويم المغناطيسي

يتجه بعض الناس للعلاج بالتنويم المغناطيسي للتخلص من الآلام المزمنة. أو ألم ما بعد إجراء الجراحات، أو الام الولادة.

ومازالت الأبحاث جارية من أجل استخدام هذه التقنية في الكثير من التطبيقات الآخرى، وأهم استخدامات التنويم المغناطيسي في الطب الحديث هي:

السيطرة على الألم خلال إجراءات علاج الأسنان.

تخفيف الألم الناتج عن متلازمة القولون المتهيّج “القولون العصبي”، وهي مشكلة شائعة يتم علاجها بالأ��وية المخدرة، وحاليًا تم إقرار العلاج بالتنويم المغناطيسي كإجراء بديل في المستشفيات.

علاج أعراض انقطاع الطمث مثل الهبّات الساخنة، وهو من العلاجات التي تم إقرارها طبيًا كبديل أكثر أمنًا عن العلاج الهرموني.

شفاء بعض الأمراض الجلدية بشكل نهائي أو التقليل من أعراضها مثل مرض الثآليل والصدفية.

التحكم في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهي مشكلة يعاني منها الكثيرمن الأطفال.

تخفيف الألم المزمن الناتج عن التهابات المفاصل الروماتيزمية.

خفض أعراض الغثيان والقيء لدى مرضى السرطان خلال العلاج الكيميائي.

الحد من التدهور الذهني الناتج عن التقدم في العمر.

كما يفيد أيضا فى : 

تقليل آلام الولادة سواء قبل أو خلال أو بعد عملية الولادة.

المساعدة في علاج حالات الإدمان.

تحسين اضطرابات الشهيّة.

الإقلاع عن التدخين.

انقاص الوزن . 

شفاء التبول اللاإرادي.

علاج اضطرابات النوم.

التخلص من العادات السيئة بوجه عام.

إطلاق القدرات الإبداعية الفنيّة والرياضية.

كيف يعمل التنويم المغناطيسي

يحرر التنويم المغناطيسي الوعي الداخلي لدى الإنسان ويجعله يدرك أشياء قد لا يدركها بوعيه اليقظ. كما أنه يحرّك لديه ذكريات وأحداث مؤلمة يحجبها العقل ، على الرغم من أنه تتم ترجمتها كمشكلات نفسية وسلوكية وجسدية.  

إنه يسمح لك برؤية الأشياء بشكل مختلف ويساعدك على التحكم في الألم بشكل أفضل، وهناك طريقتان للعلاج بالتنويم المغناطيسي: العلاج بالإيحاء والعلاج بالتحليل.

العلاج بالإيحاء

إن حالة التنويم المغناطيسي تجعل الإنسان أكثر استجابة لما يقال له من مقترحات. ويمكن استخدام تلك الخاصية في تعديل بعض السلوكيات الضارة، مثل التدخين، أو الإفراط في تناول الطعام، أو مشكلة قضم الأظافر.

وهذا النوع من العلاج مفيد أيضًا في تخفيف الألم.

التحليل النفسي

وفي هذه الحالة يقوم المعالج بتوفير حالة من الاسترخاء الكامل للمريض والعمل على سبر أغوار العقل الباطن للوصول إلى جذورالمشكلة التي يعاني منها الفرد ومعرفة أسباب ما يعانيه من اضطرابات كما هو الحال لمن يعانون من آثار صدمات الماضي.

الشفاء بالتنويم المغناطيسي

لتحقيق الشفاء الفعّال والدائم باستخدام التنويم المغناطيسي يجب أن يصل الممارس إلى العقل الباطن للمريض. وأن يؤثر على ما لديه من مشاعر وأحاسيس وما لديه من ذاكرة وخيال وحدس، وما يعتمل بداخله من غرائز، ويكون لديه القدرة على تنظيم الوظائف اللاإرادية للإنسان.

إنه يتعامل مع ذلك الجزء من العقل الذي ترتكز فيه الأحلام، والذي يفتح السبيل أمام العقل المتفوّق ليعبّر عن نفسه بحرية. وهو وسيلة الإنسان لاختبار العالم من حوله، وبالتأثيرعلى ذلك الجزء يمكن إجراء التحوّل المطلوب والحصول على الشفاء.

الولوج للعقل الباطن 

إن الوصول إلى العقل الباطن للإنسان هو عملية معقّدة ولكن التنويم المغناطيسي ييسر من رحلة الوصول إليه وفك طلاسمه.

وهو حالة تتجاوز الوعي المتعارف عليه، وهناك تدريبات يخضع لها الممارس من أجل معرفة الطرق التي عليه استخدامها لإيصال الناس إلى حالة التنويم المغناطيسي وإحداث الأثر المطلوب ثم إعادة الناس إلى حالة الوعي المعتادة مرّة آخرى.

الآلام المزمنه وعلاج الادمان 

يستخدم التنويم المغناطيسي في علاج الآلام المزمنة، بتغيير عتبة الألم، أي النقطة التي يشعر عندها الإنسان بالألم. وكذلك يغير من الارتباطات النفسية للألم، ويمكن استخدامه في تحسين ثقة الإنسان بنفسه، وفي التغلب على الإدمان وغيره من العادات السيئة.

كما يساعد في التخلص من اضطرابات القلق والشهية وأنواع الرهاب المختلفة، ويمكن معه تغيير الأفكار السلبية والأنماط العاطفية الغير مرغوب فيها.

اضافة الى أنه يمكن به دفع الموهوبين رياضيًا وفنيًّا لتقديم أعلى درجات الأداء، والوصول لأرقى درجات الإبداع.

وأكثر وسائل العلاج بالتنويم المغناطيسي نجاحًا هي العلاج الإيحائي، حيث يقوم الممارس في بيئة علاجية باخضاع المريض للتنويم المغناطيسي ، ما يتيح له الوصول إلى العقل اللاواعي، والذي يمثل 90% من عقل الإنسان الكلي تقريبًا.

فيتم التأثير عليه لإحداث تغيير إيجابي في حياة الفرد، وهناك أشخاص أدمنوا التدخين حتى وصل استهلاكهم لأكثر من علبتين يوميًا .

لكنهم بعد الخضوع لجلسات التنويم المغناطيسي شعروا بأنهم لم يدخنوا أبدا وأنهم ليسو بحاجة إلى هذا الشئ المقزز المسبب للمرض.

وهناك أشخاص عانوا من القلق والاكتئاب وضعف الثقة بالنفس، وخرجوا من جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي أكثر ثقة بالنفس وأكثر حيوية وإقبالًا على الحياة.

حقائق وأكاذيب حول التنويم المغناطيسي

بسبب الجو الغامض الذي يحيط بالتنويم المغناطيسي، تنتشر حوله الكثير من المغالطات، فيعزف بعض الناس عن الخضوع له على الرغم من فوائده العديدة، ومن ذلك اعتقاد البعض بأنه يسلبهم إرادتهم الحرّة، ويجعلهم يفعلون أشياء لا يرضون عنها، والحقيقة أن التنويم المغناطيسي لا يمكن أن يدفع شخصًا لفعل شئ خارج معتقده الشخصي.

وعلى سبيل المثال إذا حاولت إقناع شخص يرفض شرب الخمر تحت تأثير التنويم المغناطيسي بشرب كأس منه، سيرفض ذلك.

وعلى الجانب ال��خر، إذا كان هناك شخص يريد الإقلاع عن التدخين ولكنه لا يتمتع بالإرادة الكافية لتحقيق ذلك في حالته الواعية يمكن تحت تأثير التنويم المغناطيسي إقناعه بالإقلاع عن التدخين للأبد.

فهو يعرف مضاره، ويريد التوقف عنه فعليًا ، لكنه بحاجة إلى الحافز الداخلي ��لذي يمكن للممارس أن يمنحه إياه بالتنويم المغناطيسي.

استخدام التنويم المغناطيسى فى الولوج للحيوات السابقة

من وسائل العلاج بالتنويم المغناطيسي الأكثر فعالية طريقة استدعاء ذكريات الحيوات السابقة.

فوسط ضجيج الحياة اليومية، وما يتعرّض له الإنسان من أحداث، يتناسى وجود أي أثر لهذه الحيوات السابقة على الرغم من أن ما مرّ به من تجارب تظل عالقة بذهنه، وتحدث تأثيرات كبيرة في شخصيته قد لا يدركها بعقله الواعي.

وخلال جلسة علاج بالتنويم المغناطيسي يمكن إعادة هذه الذكريات إلى الوجود وسيساعدك ذلك على تحقيق التالي:

إعادة التواصل مع ما لديك من تجارب في الحيوات السابقة.

استكشاف التجارب التي قمت بها خلال رحلاتك السابقة في الحياة، ومعرفة توأم روحك الموجود في الوقت الحاضر.

معرفة ما إذا كانت الأمراض التي تعاني منها في الوقت الحاضر هي آثار لمشكلات وقعت فيها خلال الحيوات السابقة.

استكشاف الأحاسيس والعواطف التي كانت لديك في الحيوات السابقة والتي انحدرت معك في حياتك الحالية بما فيها من مخاوف وبواعث قلق أو معتقدات لا يمكنك فهم خفاياها في الوقت الحالي، وستنجلي أمام عينيك أسبابها بوضوح.

الخروج بنتائج إيجابية مما تعرضت له من تجارب سابقة والانتفاع بخلاصة تجاربك الحياتية وأخذ العبرة منها.

إن هذه التقنية العلاجية هي أسرع وسيلة للوصول إلى جذور المشكلة التي تعاني منها، وحلها على الوجه الأمثل.

فهي وسيلة فعّالة لإحداث تغيير دائم في حياتك، وبعد إجراء الجلسات التي تمتد لحوالي 20 – 30 دقيقة ستشعر بالتغير إلى الأفضل، وبأنك أحسن حالًا، وستلمس بنفسك التغيير العميق والجذري الذي سيتحقق لك من الداخل إلى الخارج.

——————————————————-

المصادر:

https://www.verywellmind.com/what-is-hypnosis-2795921

https://www.verywellmind.com/what-is-hypnosis-2795921

https://www.webmd.com/mental-health/mental-health-hypnotherapy#1-2

https://www.hypnotherapy.com/articles/2016/6/20/the-transformational-nature-of-hypnotherapy

https://www.thehealthy.com/alternative-medicine/benefits-of-hypnosis/

https://www.healthline.com/health/mental-health/self-hypnosis#how-to-try

https://outlanderpastlives.com/past-life-regression/

https://www.pastlifetherapycenter.com/index.html

[drahmednassar]

تكيسات المبايض وأعراضه وطرق العلاج

ما هو المبيض 

• المبيض أو المبيضان هما غدد تقع علي جانبي الرحم وهما جزء أساسي من الجهاز التناسلي الأنثوي و المسئول الأول عن إنتاج البويضات بالإضافة إلي إفراز الهرمونات الجنسية عند المرأة وظهور الصفات الجنسية الأولية.

ما هو المبيض :

1. معظم البويضات يتم إنتاجها في المبيض قبل الولادة.

2. هذه البويضات تحفظ في المبيض بشكلها غير الناضج حتى فترة الخصوبة.

3. فترة الخصوبة تنضج البويضات داخل جريب البويضة خلال 28 يوم تقريبا حتى الإباضة.

4. يحدث التبويض عادة في بويضة ��احدة فقط في كل دورة ويتناوب المبيضان فيما بينهما على عملية التبويض في كل دورة (مرة في جهة اليمين ومرة في جهة اليسار).

5. حالات قصور المبيض بسبب مرض في المبيض أو الإصابات الجسدية في أحد المبايض فإن المبيض السليم يتولى دور تطوير الجريب والإباضة كل شهر.

ما هو تكيس المبايض :

1. الجهاز التناسلي.

2. نظام التمثيل الغذائي.

3. نظام الأوعية الدموية والقلب.

4. الجلد والشعر.

العلامات المميزة لمتلازمة تكيس المبايض :

1. العقم بسبب مشاكل الإباضة.

2. السمنة.

3. فرط الشعر.

4. انقطاع الدورة أو ندرة الطموث.

5. لا يزال هناك جدل حول التعريف الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض حيث تم الإقرار مؤخرا في مساهمة عدم انتظام إفراز وامتصاص الانسولين في آليات تضرر الاجهزة المشتركة في حدوث هذه الظاهرة.

6. غالبا ما تتميز متلازمة تكيس المبايض بخلل وراثي (لم يفسر بعد) على المستوى العائلي وذلك بسبب ظهورها بين نساء الأسرة بنسبة عالية (احتمال 50% لحدوثها لدى أخت لامرأة تعاني من تكيس المبايض).

ما هي أعراض تكيس المبايض :

1. مستويات عالية من هرمونات الذكورة الأندروجينات.

2. مبيض ذا غلاف سميك يحتوي على العديد من الكيسات (اجسام مليئة بسوائل).

3. عدم انتظام الدورة وحتى انقطاع الطمث لدى حوالي 90% منهن حوالي 70% يعانين من مشاكل الخصوبة.

4. مقاومة عالية للأنسولين (علامات مرض السكري) ومشاكل التمثيل الغذائي المرافقة نحو 90%.

5. السمنة حوالي 40%.

6. فرط الشعر في الوجه والجسم وترقق شعر الرأس حوالي 50%.

7. حب الشباب حوالي 40%.

8. تضرر القلب والأوعية الدموية (جدران الأوعية الدموية) نتيجة لارتفاع مستويات الدهون ثلاثية الجليسريدات وانخفاض HDL (الكولسترول الجيد).

9. زيادة خطر عدم اكتمال فترة الحمل (إذا حدث الحمل).

ما هو علاج تكيس المبايض :

1. إتباع نظام غذائي صحي والمحافظة على الوزن وفقدانه فهذا من الممكن أن يجعل فترات الحيض لديك أكثر طبيعية ويمكن أن يقلل من نمو الشعر والاكتئاب.

2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبشكل دائم خاصة التمارين التي تساعد على ضخ الدم لقلبك وكذلك رفع الأوزان للحفاظ على عضلاتك قوية.

3. تناول الدواء للمساعدة في تخفيف الأعراض وتحقيق التوازن الهرموني هذا العلاج قد يخفف حدة الأعراض ويساعد في الوقاية من الأمراض وكذلك دواء لحب الشباب.

4. التخلص من الشعر الزائد يمكن تجربة الكريمات الطبية للتخلص من الشعر الزائد​ أو إزالته بواسطة المعالجة بالشوارد الكهربائية أو بالليزر. 

5. العلاج بالاعشاب الطبية.

6. المهم الخضوع لمراقبة أحمد نصار دكتور النساء والتوليد بشكل مستمرة للتأكد من أن العلاج يناسبك.

7. قد تكون هنالك حاجة في بعض الأحيان لإجراء فحوصات روتينية للسكري فرط ضغط الدم وأمراض أخرى محتملة.

دكتور أحمد نصار

• استشاري امراض النساء والتوليد والعقم والمناظير.

عيادة عباس العقاد :

• مواعيد السبت والاثنين والأربعاء من الساعة ٥ مساءا الى ٩ مساءا.

• العنوان ٦٦ شارع عباس العقاد عمارة ديار للأثاث بجوار بنك عودة.

• ارقام الحجز والاستفسارات 01212843264 - 01015027207.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/Dr.Ahmed.Nassar.Clinic

• https://twitter.com/drahmednassar3

• https://www.instagram.com/drahmednassarclinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@drahmed.nassar

[somesortofgames-blog]

الأسبوع الحمل 7 التنمية: ما يمكن توقعه والغذاء المفيد واحد

ماذا يحدث داخل جسمك ؟ الذراعين والساقيين لا تزال تتطور �� فضلا عن الدماغ ، والعدسات العين ، والخياشيم ، والأمعاء ، والتذييل ، والبنكرياس والقصبات الهوائية. الكلي الطفل الآن الحصول علي استعداد لأداء وظائفهم التي تشمل أساسا إفراز وبول الإنتاج. بحلول هذا الوقت ، لا يزال طفلك يعتبر الجنين لأنه لا يزال يحتوي علي هذا الذيل الصغير. مع مرور الوقت ، يستمر الذيل في الانخفاض في الحجم وفي غضون أسابيع قليله ، وسوف تختفي في نهاية المطاف. ماذا يمكن ان تتوقع ؟ بحلول هذا الوقت ، يجب ان نتوقع غثيان الصباح ان ياتي في الارجوحه الكاملة. حتى الأكل أصبح من الصعب القيام به في هذه الأيام. ويزداد انتشار المواد الغذائية. التعب هو طبيعي جدا في هذه الأيام لان جسمك يعمل بجد في بناء المشيمة التي هي حيوية في صحة طفلك. اعراض الحمل الأخرى التي هي واضحة هذا الأسبوع تشمل عسر الهضم ، وحرقه ، والإمساك ، والرغبة المفرطة في الطعام ، والاطعمه ، واللعاب الزائد ، والغثيان والقيء. ثم سوف تبدا في ملاحظه ان ثدييك الحصول علي حجم البطيخ. ويرجع ذلك إلى طفرة هرمونات الحمل ، وتراكم الدهون وزيادة تدفق الدم التي هي ضرورية للرضاعة الطبيعية في وقت لاحق. أيضا ، يمكنك ملاحظه بعض الاورده الزرقاء التي تنتشر علي ثدييك. قد يتسبب الحجم المتزايد للدم والسوائل الأخرى التي تعالجها كليتاك في التبول بشكل أكبر. الزيادة في تدفق الدم علي منطقه الحوض بسبب العدد المتزايد من هرمونات الحمل في الجسم. بما ان الرحم تضاعف تقريبا من حج��ه منذ ان أصبحت حاملا ، فانه يتم وضع ضغط أكبر علي المثانة. في الواقع ، والذهاب إلى الحمام أصبح أكثر تواترا. هذا الأسبوع ، سوف تحتاج إلى الذهاب إلى القابلات أو التوليد للفحص الأول قبل الولادة. وسوف تبدا في رسم زيادة الوزن الخاص بك ، وتحديد تاريخ الاستحقاق الخاص بك واسالك عن اي اضطرابات وراثيه والامراض التي تعمل في الاسره ، فضلا عن تاريخ الحمل الخاص بك. نمط حياه صحي للحوامل الثلث الأول من الحمل هو بالتاكيد أهم مرحله لنمو طفلك. احرصي علي الحصول علي ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى لتحسين نمو وتطور طفلك. بحلول هذا الوقت ، توقف عن تناول الادويه ما لم يحددها الطبيب. وينبغي أيضا تجنب التدخين واستهلاك الكحول للحد من المخاطر لطفلك. الحفاظ علي اتباع نظام غذائي صحي أمر مهم جدا في هذه الأيام. جسمك يعمل علي مهمة جبارة لتزويد طفلك بكل حاجه. من ناحية أخرى ، يحتاج طفلك إلى الحصول علي الحد الأقصى من المواد الغذائية التي يمكنه الحصول عليها لتعزيز نمو الجسم والدماغ. العنب من أجل الصحة الجيدة العنب هي علي الأرجح واحده من أفضل الفواكه لاتخاذ اثناء الحمل. تماما مثل العديد من الفواكه ، وتكتظ العنب مع الكثير من العناصر الغذائية الاساسيه التي هي مفيده جدا ليس فقط للطفل ، ولكن لصحتك أيضا. العنب هي مصادر ممتازة من الكالسيوم والفوسفور والحديد �� الليسيثين ، والأحماض العضوية ، وفيتامين B1 ، وفيتامين C و كاروتين. هذه العناصر الغذائية تلعب دورا هاما في تنميه الجنين. وقد ثبت علميا ان العنب تحتوي علي ريسفيراترول ، انثوسيانينز وبروانثوسيانيدينس التي من المعروف ان تكون فعاله في الحد من خطر الاصابه بأنواع معينه من السرطان. هذه الثمار يمكن أيضا ان تكون ذات فائده كبيره للنساء الحوامل الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، والقدمين الباردة واليدين وضعف الدورة الدموية. ويقال ان العنب فعال في تحسين هذه الظروف في النساء الحوامل. وعلاوة علي ذلك ، يعتقد ان هذه الثمرة تؤدي دورا لانحلال الجنين في تنميه الاجنه. العنب يساعد أيضا في منع تكوين بواسير في النساء الحوامل. وبصرف العمل عن مزيل السموم ، وخصائص مضاده للالتهابات والدواء القابض ، والعنب أيضا جعل المسهلات ممتازة والتي هي علاجات كبيره للمشاكل علي الإمساك. والي جانب قدرته علي علاج نزيف الرحم ، تحتوي العنب أيضا علي مستويات عاليه من مضادات الاكسده المفيدة في الحد من الاوعيه الدموية ومشاكل القلب لدي النساء الحوامل. يعتبر الأوروبيون العنب معامله ممتازة لمجموعه واسعه من الحالات الصحية التي تشمل الإسهال ، عسر الطمث ، متلازمة نقص الانتباه فرط النشاط ، متلازمة التعب المزمن ، مضاعفات السكري ، الإمساك ، اضطراب الكبد ، تشوات العين وامراض القلب والاوعيه الدموية.

[pharmapedia2]

فيميكيور 20 مجم كبسولات Femicure capsules

فيميكيور 20 مجم كبسولات Femicure capsules

علاج اعراض متلازمة ما قبل الطمث واضطرابات الدورة الشهرية

تنبيه هام: هذا المحتوي للتثقيف الطبي و التعليم فقط ، الموقع غير مسؤول عن استعمال الأدوية بدون استشارة الطبيب او الصيدلي، نحن لا نروج لدواء بعينه وغير مختصين ببيع الأدوية.

[tabibaa]

أسباب القولون العصبي عند النساء

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%88%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b5%d8%a8%d9%8a-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/

أسباب القولون العصبي عند النساء

  أسباب القولون العصبي عند النساء …. يتسبب القولون العصبي في الكثير من الألم للنساء. ويصاحبه العديد من الأعراض الجسدية والنفسية التي تؤثر بالسلب على صحة السيدات. وقد تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر حسب حدة الإصابة لذا سنوضح لكم من خلال هذا المقال أسباب وأعراض القولون العصبي عند النساء ونصائح لتجنب الإصابة به.

أسباب القولون العصبي عند النساء

أدناه نتعرف على كل الأسباب النفسية والجسدية التي تصاحب السيدات بسبب القولون العصبي وكذلك سنعرض محفزات وأعراض القولون عند النساء.

��تمثل أهم أسباب القولون العصبي عند النساء في التالي:

توقف حركة الأمعاء مثل الإسهال والإمساك.

الشعور بألم في جدار القولون مع إحساس بضغط منخفض.

يمكن أن يكون سبب مرض القولون العصبي هو وجود كمية صغيرة من البراز داخل المستقيم، مما يسبب ألمًا في البطن والحاجة إلى حركة الأمعاء.

تحدث متلازمة القولون العصبي نتيجة التعرض لمشاكل نفسية مثل القلق والتوتر والضغط النفسي.

تشوهات في أعصاب الجهاز الهضمي تسبب الانتفاخ والغازات.

التعرض لأنواع من البكتيريا والفيروسات التي تصيب القولون العصبي وتسبب الإسهال الشديد.

تناول الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة.

بعض أنواع العدوى الميكروبية الخطيرة التي تسبب الإسهال.

خلل في البكتيريا في الأمعاء.

أعراض القولون العصبي عند النساء

يمكن أن تختلف أعراض متلازمة القولون العصبي لدى النساء. يعلم الخبراء أن هذه الحالة الطبية تظهر بشكل مختلف عند النساء عنها لدى الرجال.  ويلاحظون أن متلازمة القولون العصبي أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال.  مما يشير إلى أن الهرمونات الجنسية الأنثوية يمكن أن تؤثر على هذه المتلازمة أو على الأقل تحفز ظهور أعراضها.

وفيما يلي شرح لأعراض القولون العصبي لدى النساء:

زيادة الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية

قد تلاحظ العديد من النساء أن أعراض القولون العصبي تتفاقم خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية.  حيث يتأثر الجسم أكثر بالطعام خلال الأيام التي تقترب من الدورة الشهرية. وخاصة الأطعمة التي تسبب الغازات، وفي معظم الحالات يرتبط هذا بالهرمونات الاضطراب الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية.

هناك أيضًا بعض الأدلة على أن الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية تكون أسوأ عند النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي. ومن بين هذه الأعراض ما يلي:

عسر الطمث. إنه الألم الذي تسببه الدورة الشهرية.

الشعور بألم في الظهر.

عدم القدرة على التركيز

اشعر بالتعب

أرق.

احتباس الماء

متلازمة ما قبل الحيض

الإمساك و الإسهال من أسباب القولون العصبي عند النساء

  الإمساك هو أحد أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا بين النساء. حيث يتسبب الإمساك في انخفاض عدد حركات الأمعاء. ويكون البراز صلبًا وجافًا ويصعب إخراجه. ويلاحظ حدوثه مع أعراض أخرى مصاحبة له، مثل آلام البطن والانتفاخ.

كما يُعرَّف الإسهال بأنه المرور المتكرر للبراز الرخو، وفي بعض الحالات قد يظهر المخاط مع البراز.

غالبًا ما يصاحب الإسهال تقلصات وألم في أسفل البطن، والتي تتحسن بعد التغوط.

يطلق الأطباء على القولون العصبي IBS مع الإسهال IBS-D ، مع العلم أن حدوث الإسهال متلازمة القولون العصبي أكثر شيوعًا عند الرجال.

قد تلاحظين زيادة الإسهال قبل بداية الدورة الشهرية .

وبناءً على ما سبق ذكره، وجد أن البعض يعاني من الإمساك والبعض الآخر من الإسهال في حالة القولون العصبي.

متلازمة القولون العصبي المصحوبة بإمساك وإسهال مختلط أو متبادل، تصيب 20٪ من مرضى القولون العصبي.

لأن التعرض للالتهابات الخفيفة أمر شائع، بالإضافة إلى أن هذا النوع من القولون العصبي أكثر حدة من الأنواع الأخرى.

ويصاحبه أعراض أكثر تواتراً وشدة، وتختلف أعراضه من شخص لآخر، لذلك يجب أن تتبع هذه الحالة خطة علاج خاصة لكل فرد، بدلاً من تقديم توصيات موحدة لجميع المرضى.

انتفاخ البطن من أسباب القولون العصبي عند النساء

انتفاخ البطن هو أحد أسباب القولون العصبي عند النساء، ويحدث الانتفاخ نتيجة لتراكم الغازات في الأمعاء مما يسبب الإحساس بالامتلاء ويظهر البطن مستديرًا أكثر من المعتاد.

ويشار إلى أن وجود بعض الاضطرابات النسائية مثل الانتباذ البطاني الرحمي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم انتفاخ البطن. وقد تعاني النساء المصابات بمرض القولون العصبي بعد انقطاع الطمث من الانتفاخ بشكل ملحوظ أكثر من الرجال الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

تدلي أعضاء الحوض والألم عند الجماع

توجد الكثير من الأعراض التي تُبين أن السيدات مصابات بالقولون العصبي ومنها تدلي أعضاء الحوض .

يحدث هذا نتيجة ارتخاء وضعف العضلات والأنسجة التي تحمل أعضاء الحوض، مما يؤدي إلى تراجع هذه الأعضاء من مكانها.

كما أن الإمساك والإسهال المزمن المصاحب لمتلازمة القولون العصبي يمكن أن يزيد من خطر هبوط أعضاء الحوض.  والأنواع التالية من تدلي أعضاء الحوض:

هبوط المهبل

هبوط الرحم

تدلي المستقيم.

تدلي الإحليل.

الألم أثناء الجماع وظهور أنواع أخرى من الخلل الوظيفي الجنسي من الأعراض المعروفة لمتلازمة القولون العصبي لدى النساء.

حيث قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي قلة الرغبة الجنسية وصعوبة الاستثارة وهذا يمكن أن يؤدي إلى ترطيب المهبل بشكل غير كاف، مما يمكن أن تجعل الجماع مؤلمًا.

نصائح للحد من أسباب القولون العصبي عند النساء

يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والصحية.

يجب شرب الكثير من السوائل يومياً.

ممارسة الرياضة بانتظام على أساس يومي.

تأكد من حصولك على نوم صحي لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا.

تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي ، مثل البقوليات والأطعمة الحارة والمقلية.

يجب الحرص على استشارة الطبيب حتى يتم العلاج بشكل صحيح عن طريق العلاج الدوائي المناسب.

مثيرات القولون العصبي عند النساء

تشمل محفزات متلازمة القولون العصبي أنواعًا من الأطعمة التي تسبب الحساسية.

بما في ذلك منتجات الألبان والبقوليات والحمضيات والمشروبات الغازية التي تهيج الأمعاء وتزيد من أعراض القولون العصبي.

يؤثر التعرض للقلق والتوتر المستمر والضغط النفسي بشكل كبير على القولون العصبي، مما يزيد من ظهور الأعراض.

التغييرات الهرمونية التي تحدث للنساء تؤثر على القولون العصبي وخصوصاً أثناء فترة الحيض.

علاج القولون العصبي عند النساء

الحد من هذه الأطعمة أو تجنبها. يمكن أن تكون الأطعمة المسببة للمشكلة:

منتجات الألبان والأيس كريم.

المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.

المشروبات الغازية مثل المشروبات الغازية، وخاصة تلك التي تحتوي على محليات صناعية (مثل السوربيتول) أو شراب الذرة عالي الفركتوز كحول

بعض الفواكه والخضروات

تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات (خاصة للنساء اللائي يعانين من ا��إمساك). وأضف الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي شيئًا فشيئًا للسماح لجسمك بالتعود عليها.

قد لا تساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف في علاج الألم أو الإسهال.  ويمكن أن تتفاقم الغازات والتقلصات، لذا تحقق من المعلومات المتعلقة بالأطعمة مثل الحبوب، حيث يجب ألا تتناول أكثر من 20 جرامًا من الألياف يوميًا.

شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا (خاصة للنساء المصابات بالإسهال)، ليس من الواضح ما إذا كان هذا يساعد في علاج أعراض القولون العصبي.  ولكن يمكن أن يساعد في علاج الجفاف الذي يحدث أحيانًا مع الإسهال.

تجنب الوجبات الكبيرة التي يمكن أن تسبب الإسهال والتقلصات لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي. إذا حدث هذا لك، فحاول تناول 4 أو 5 وجبات صغيرة يوميًا، أو تناول كميات أقل في كل من الوجبات الثلاث المعتادة، لانها سبب من أسباب القولون العصبي عند النساء.

[drahmednassar]

تكيسات المبايض اعراضه وطرق العلاج

تكيسات المبايض وأعراضه وطرق العلاج

ما هو المبيض 

• المبيض أو المبيضان هما غدد تقع علي جانبي الرحم وهما جزء أساسي من الجهاز التناسلي الأنثوي و المسئول الأول عن إنتاج البويضات بالإضافة إلي إفراز الهرمونات الجنسية عند المرأة وظهور الصفات الجنسية الأولية.

ما هو المبيض :

1. معظم البويضات يتم إنتاجها في المبيض قبل الولادة.

2. هذه البويضات تحفظ في المبيض بشكلها غير الناضج حتى فترة الخصوبة.

3. فترة الخصوبة تنضج البويضات داخل جريب البويضة خلال 28 يوم تقريبا حتى الإباضة.

4. يحدث التبويض عادة في بويضة واحدة فقط في كل دورة ويتناوب المبيضان فيما بينهما على عملية التبويض في كل دورة (مرة في جهة اليمين ومرة في جهة اليسار).

5. حالات قصور المبيض بسبب مرض في المبيض أو الإصابات الجسدية في أحد المبايض فإن المبيض السليم يتولى دور تطوير الجريب والإباضة كل شهر.

ما هو تكيس المبايض :

1. الجهاز التناسلي.

2. نظام التمثيل الغذائي.

3. نظام الأوعية الدموية والقلب.

4. الجلد والشعر.

العلامات المميزة لمتلازمة تكيس المبايض :

1. العقم بسبب مشاكل الإباضة.

2. السمنة.

3. فرط الشعر.

4. انقطاع الدورة أو ندرة الطموث.

5. لا يزال هناك جدل حول التعريف الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض حيث تم الإقرار مؤخرا في مساهمة عدم انتظام إفراز وامتصاص الانسولين في آليات تضرر الاجهزة المشتركة في حدوث هذه الظاهرة.

6. غالبا ما تتميز متلازمة تكيس المبايض بخلل وراثي (لم يفسر بعد) على المستوى العائلي وذلك بسبب ظهورها بين نساء الأسرة بنسبة عالية (احتمال 50% لحدوثها لدى أخت لامرأة تعاني من تكيس المبايض).

ما هي أعراض تكيس المبايض :

1. مستويات عالية من هرمونات الذكورة الأندروجينات.

2. مبيض ذا غلاف سميك يحتوي على العديد من الكيسات (اجسام مليئة بسوائل).

3. عدم انتظام الدورة وحتى انقطاع الطمث لدى حوالي 90% منهن حوالي 70% يعانين من مشاكل الخصوبة.

4. مقاومة عالية للأنسولين (علامات مرض السكري) ومشاكل التمثيل الغذائي المرافقة نحو 90%.

5. السمنة حوالي 40%.

6. فرط الشعر في الوجه والجسم وترقق شعر الرأس حوالي 50%.

7. حب الشباب حوالي 40%.

8. تضرر القلب والأوعية الدموية (جدران الأوعية الدموية) نتيجة لارتفاع مستويات الدهون ثلاثية الجليسريدات وانخفاض HDL (الكولسترول الجيد).

9. زيادة خطر عدم اكتمال فترة الحمل (إذا حدث الحمل).

ما هو علاج تكيس المبايض :

1. إتباع نظام غذائي صحي والمحافظة على الوزن وفقدانه فهذا من الممكن أن يجعل فترات الحيض لديك أكثر طبيعية ويمكن أن يقلل من نمو الشعر والاكتئاب.

2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبشكل دائم خاصة التمارين التي تساعد على ضخ الدم لقلبك وكذلك رفع الأوزان للحفاظ على عضلاتك قوية.

3. تناول الدواء للمساعدة في تخفيف الأعراض وتحقيق التوازن الهرموني هذا العلاج قد يخفف حدة الأعراض ويساعد في الوقاية من الأمراض وكذلك دواء لحب الشباب.

4. التخلص من الشعر الزائد يمكن تجربة الكريمات الطبية للتخلص من الشعر الزائد​ أو إزالته بواسطة المعالجة بالشوارد الكهربائية أو بالليزر. 

5. العلاج بالاعشاب الطبية.

6. المهم الخضوع لمراقبة أحمد نصار دكتور النساء والتوليد بشكل مستمرة للتأكد من أن العلاج يناسبك.

7. قد تكون هنالك حاجة في بعض الأحيان لإجراء فحوصات روتينية للسكري فرط ضغط الدم وأمراض أخرى محتملة.

دكتور أحمد نصار

• استشاري امراض النساء والتوليد والعقم والمناظير.

عيادة عباس العقاد :

• مواعيد السبت والاثنين والأربعاء من الساعة ٥ مساءا الى ٩ مساءا.

• العنوان ٦٦ شارع عباس العقاد عمارة ديار للأثاث بجوار بنك عودة.

• ارقام الحجز والاستفسارات 01212843264 - 01015027207.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/Dr.Ahmed.Nassar.Clinic

• https://twitter.com/drahmednassar3

• https://www.instagram.com/drahmednassarclinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@drahmed.nassar

[food-and-healing]

ما هي فوائد الحلبة المذهلة للصحة العامة والشعر والتخسيس؟

هناك الكثير من فوائد الحلبة التي يغفل عنها معظم الناس، ولا يعرفون كم تحمل للجسم من أهمية عظيمة، وقد تم استخدامها منذ مئات السنين في علاج مشاكل صحية عديدة إلى جانب فوائدها التجميلية. 

��كانت بداية زراعتها في قارة آسيا كنبات عشبي يستخدم كنوع من التوابل، ثم امتدت بعد ذلك لتنتشر في دول شمال أفريقيا وشرق البحر المتوسط والهند.

فوائد الحلبة

لا يمكن فعليًا أن نحصر كل ما تقدمه الحلبة للجسم من فوائد، فهي كنز ثمين لا يقدر بمال، ولكن نذكر من تلك الفوائد ما يلي: 

1- تسيطر على مستويات السكر وتتحكم بها 

يُفيد تناول مرضى السكر لبذور الحلبة في تحسين مستويات السكر لديهم، حيث تبطئ الحلبة عملية امتصاص السكريات أثناء الهضم بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الأنسولين بالجسم مما يخفض من نسب السكر بالدم لمن يعانون من مرض السكري من النوعين الأول والثاني خاصةً عقب تناول الطعام. 

2- تقليل نسبة الكوليسترول وتقوية صحة القلب 

طبقًا لما أفادت به الدراسات فإن الحلبة تخفض من مستوى الكوليسترول في الجسم، حيث أنها تقلل من نسبة البروتين الدهني ذو الكثافة المنخفضة والمعروف بالكوليسترول السيئ بسبب ما تحتوي عليه من سكريات غير نشوية متعددة مثل (البكتين)، حيث يؤثر على الأملاح الصفراء ويبطئ من إعادة امتصاصها داخل القولون. 

وهي أيضًا مصدر هام لعدة معادن ضرورية لوظائف القلب والتحكم في مستوى ضغط الدم والإبقاء على توازن السوائل بالجسم، مثل عنصر الحديد الضروري لإنتاج كرات الدم الحمراء، وعنصر البوتاسيوم الذي يحافظ على معدل نبضات القلب. 

3- تقوية وتدعيم الجهاز الهضمي 

حيث تعمل الحلبة كمكافح قوي لمشاكل واضطرابات الهضم، مثل عسر الهضم والإمساك بفضل ما تحتوي عليه بكميات عالية من الألياف والسكريات غير النشوية المتعددة مثل التانين والبكتين. 

والتي تسرع وتسهل حركة الأمعاء وتزيد امتصاص المواد الغذائية داخل الجسم، كما تعمل على ربط السموم التي توجد في الطعام لتحمي الجهاز الهضمي وخاصةً القولون وتكافح إصابته بالسرطان. 

4- مضاد قوي للالتهابات 

تعمل فيتامينات "أ" و"ج" التي توجد بالحلبة كمكافح قوي للأورام السرطانية، ومضاد لمختلف الالتهابات التي تصيب الجسم وذلك نظرًا لوظيفتها الفعالة في مقاومة عمليات التأكسد. 

5- تقوية الأداء الرياضي 

أثبتت التجارب أن تناول مستخلص الحلبة بمقدار ٥٠٠ ملجم لمدة شهرين على التوالي تساهم في تخفيض معدل الدهون داخل الجسم وزيادة هرمون التستوستيرون دون أدنى تأثير على قدرة التحمل أو قوة العضلات. 

6- معالجة أعراض الحموضة 

شرب الحلبة قبل تناول الطعام يعمل على تخفيف حرقة المعدة وأعراض الحموضة وخاصةً لمن يعانون من ذلك الأمر بشكل متكرر ويرجع ذلك لطبيعة ما تحتويه من ألياف، ويمكن تناول الحلبة في صورة مكملات غذائية مرتين يوميًا ولمدة ١٥يوم قبل تناول الطعام بنصف ساعة. 

7- زيادة إدرار الحليب للرضاعة 

يساهم تناول بذور الحلبة أو مسحوقها او شرب مغلي الحلبة بشكل متكرر في زيادة إنتاج ال��ليب للرضاعة، ويمكن تحليتها بالعسل الأسود للحصول على نتائج أفضل وتخفيف ظهور رائحتها بالجسم. 

8- إنقاص الوزن 

أفادت بعض الأبحاث بان تناول مستخلص بذور الحلبة قد يساهم في خفض كمية الدهون بصورة يومية لمن يعانون من مشاكل السمنة وزيادة الوزن، لكن الأمر مازال بحاجة إلى أدلة وإثباتات إضافية، وقد يدعم ذلك الأمر ما تحتوي عليه الحلبة من ألياف بكميات كبيرة. 

9- فوائد الحلبة للبشرة 

تعالج المشكلات الجلدية كالإكزيما والندب وآثار الحروق والالتهابات وتعمل كمهدئ جيد للبشرة بفضل ما تحتوي عليه من مضادات لعملية التأكسد، كما تساعد أيضًا في إزالة الرؤوس السوداء والتجاعيد المبكرة.

اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل المدهشة للجسم والصحة العامة

فوائد الحلبة للنساء

تعود على المرأة الكثير من فوائد الحلبة المذهلة، ومن ذلك: 

أنها من أكثر الوصفات الطبيعية أمانًا لزيادة إفراز حليب الثدي، لذا ينصح بتناول مشروبها بشكل يومي لمدة ١٥يومًا. 

تقلل من شهية الفرد للطعام وتزيد لديه الإحساس بالامتلاء بسبب كثرة الألياف بها، فيقل تناوله للطعام وتساعده على فقدان الوزن. 

تعمل كمسكن قوي لآلام عسر الطمث وتقلل الإحساس بالتعب والغثيان، كما تنظم توقيتات الدورة الشهرية وطول فترتها. 

علاج جيد لتكيسات المبيض وخاصة متلازمة تعدد التكيسات، حيث تقلل حجم التكيسات. 

يتم تناول مغلي بذور الحلبة للحوامل قبل الولادة لتسهيلها وتوسيع عنق الرحم.

فوائد الحلبة للتسمين

يُفيد تناول الحلبة بشكل كبير في مقاومة مشاكل النحافة، وهي واحدة من المشكلات الصحية التي تعود بالسلب على صحة الفرد، والحلبة هي من أعلى الأعشاب كفاءة في علاج تلك المشكلة، حيث تحتوي على خصائص تشبه هرمون الإستروجين للإناث. 

تعمل الحلبة كفاتح قوي للشهية خاصةً لمن يعانون من اضطرابات الطعام والهضم وفقدان الشهية العصبي، ومن ثم تساعد في زيادة الوزن، كما تحتوي على مادة السابونين التي تحسن من عملية الهضم وإفراز الإنزيمات الهاضمة. 

كما يمكن استخدامها لزيادة الوزن عن طريق تناول بذورها سليمة أو مطحونة بمعدل ٥٠٠ ملجم ثلاث مرات في اليوم، أو تناول كبسولات المكملات الغذائية التي تحتوي عليها، أو شرب مغلي الحلبة المحلى بالعسل الأسود.

اقرأ أيضًا: فوائد حب الرشاد التي لا يتوقعها أحد

فوائد الحلبة للرجال

إن تناول الرجال مغلي بذور الحلبة يمدهم بفوائد متعددة مثل:

تعيد نشاط الجسد وتساعده على التخلص من الكسل والخمول، كما تحد من حدوث التشنجات العضلية خلال ممارسة الرياضة. 

تستخدم كمهدئ عصبي في حالات العصبية والتوتر، وتمنع زيادة الكوليسترول في الدم وتحد من امتصاص الجسم لأحماض الكوليسترول الضارة. 

تخفض نسبة السكر في الدم، وتثبط مقاومة الجسم للأنسولين لدى مرضى السكر، إلى جانب السيطرة على نسبة الدهون الثلاثية ومنع ارتفاعها بالدم. 

تبقي مخزون الهرمونات لدى الرجل عند مستواه الطبيعي، وتزيد من قدرة تحمل العضلات للأوزان الثقيلة. 

تخفف مستوى الدهون التي لا تقبل الذوبان في الجسم.

اقرأ أيضًا: أهم فوائد زيت الزيتون - مع��زة الزيوت الطبيعية

فوائد الحلبة المطحونة

للحلبة المطحونة فوائد متعددة، فهي تساعد في التخلص من أعراض حرقة المعدة خاصةً قبل تناول الوجبات الكبيرة، وتقليل مستوى الكوليسترول والدهون بالجسم. 

كما أنها تعمل على تحفيز إنتاج الحليب للنساء المرضعات، ويتم وصفها كبديل طبيعي آمن لأدوية إدرار الحليب، خاصةً مع إضافة الحليب إليها. 

وتساهم أيضًا في زيادة نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال، وتحسن عملية خسارة الوزن لمن يعانون من السمنة. 

وللحلبة المطحونة دورٌ في تقليل حدوث الالتهابات بما تحتوي عليه من مركبات الفلافونويد المضادة للتأكسد، وتساهم في الحد من مشاكل الصلع ومعالجة السعال المزمن والإمساك، وهي مسكن قوي للآلام، وتساعد في معالجة قرح الفم والنقرس والإكزيما، ومكافحة تصلب الشرايين والسرطان.

فوائد الحلبة مع الحليب

يعمل خليط الحلبة مع الحليب على تقليل أخطار الإصابة بأمراض السكر وتقليل مقاومة الجسم لإفراز الأنسولين، إلى جانب زيادة إفراز هرمون التستوستيرون وزيادة تكوين الحيوانات المنوية لدى الرجال، مع إنقاص مستوى الكوليسترول بتقليل امتصاص الجسم له وخاصةً الكوليسترول الضار. 

تساعد الألياف الغذائية بمشروب الحلبة مع الحليب على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، ويمكن استخدامه كبديل لعلاجات الهرمونات البديلة حيث يمتلك خصائص تشبه هرمون الإستروجين. 

وأيضًا بهذا المشروب مواد شمعية تلتصق بالسموم المتواجدة بالطعام وتربطها معًا لإخراجها من الجسم، وبذلك تقل فرص الإصابة بسرطان القولون. 

يحتوي مشروب الحلبة والحليب على الكثير من عناصر التغذية الضرورية كالمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية مثل اللينوليك وأوميجا٣، وهو يمنع أمراض السكر والقلب. 

كما أنه غني بالبروتينات ذات الجودة العالية كالأحماض الأمينية وبروتين الكازين ومصل اللبن مما يزود الجسم بالطاقة ويبني العضلات. 

كما يعمل تناول الحليب على الحد من الإصابة بالسمنة حيث أن تناول الحليب عالي الدهون يقلل من اكتساب الوزن وذلك لأن البروتينات تزيد من الإحساس بالشبع لوقت أطول فتقل الرغبة في تناول الطعام كما يعمل حمض اللينوليك على تحلل الدهون وتثبيط إنتاجها وبالتالي يقل الوزن.

اقرأ أيضًا: 6 من فوائد القرنفل ستجعلك تعشقه

فوائد الحلبة واضرارها

تُعد الحلبة واحدة من أشهر الأعشاب في مجالات الطب البديل بل ومن أكثرها فائدة على الإطلاق، بشرط أن يتم تناولها بالشكل السليم وبما يناسب حالة الجسم الصحية، وإلا فسوف تكون لها أضرار متعددة على الجسم ومنها: 

1- قد تسبب حدوث نزيف 

تحتوي الحلبة على مواد مميعة للدم تعرف بالكومارين وبالتالي عند تناول كميات زائدة منها في يوم واحد فسوف تزيد من مخاطر الإصابة بالنزيف. 

2- التعرض للإجهاض والولادة المبكرة 

إن تناول الحلبة بجرعات عالية ينبه عضلات الرحم فيبدأ حدوث التقلصات التي تسبب مخاطر الولادة المبكرة والإجهاض. 

3- المعاناة من الإسهال 

تؤدي الكميات الزائدة من الحلبة إلى تهيج المعدة وتتسبب في تلبك الأمعاء والإصابة بالإسهال، وقد يصاب به الرضيع أيضًا نتيجة تناول الأم للحلبة بكميات كبيرة بغية إدرار الحليب وهنا يجب معالجته لتلافي التعرض لخطر الجفاف. 

4- نقص نسبة السكر في الدم 

يزيد تناول الحلبة من إفراز هرمون الأنسولين بالجسم، مما ينتج عنه نقص نسبة السكر في الدم وهو أمر مفيد لمرضى السكر بشرط تناول كمية مناسبة. 

5- ردود فعل تحسسية 

يتم حساب الحلبة ضمن مجموعة البقوليات وعلى ذلك فقد يسبب تناولها ظهور أعراض الحساسية مثل صعوبة التنفس وتورمات الوجه وظهور طفح جلدي.

فوائد الحلبة للعظام

تقلل الحلبة من الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل بسبب ما يميزها من خصائص مضادة للالتهابات والتأكسد والإجهاد الناتج عنه. 

وتحد من إصابة الجسم بالاتهاب من خلال تقليل جزيئات الالتهابات المعروفة بإنترلوكين عن طريق منع تزاحم كرات الدم البيضاء بمكان واحد. 

كما أنها تعمل على تدعيم صحة العظام لمن يعانون من هشاشة العظام، إذ أنها تحتوي على الكالسيوم المقوي للعظام، إلى جانب المساعدة في التئام كسور العظام بسرعة.

اقرأ أيضًا: فوائد الكركم الإعجازية تقهر السرطان

فوائد الحلبة للصدر

منذ القدم كان الأطباء ينصحون بتناول مغلي الحلبة لتليين الحلق وتسكين السعال وصعوبة التنفس والربو، إلى جانب تليين البطن والأمعاء ومعالجة البواسير. 

وقد اكتشف علماء الطب الحديث أن الحلبة غنية بالبروتين والنشويات والفسفور، إلى جانب مادتي التريكونيلين والكولين المقاربتان لتركيب حمض النيكوتينيك وهو واحد من عناصر فيتامين ب. 

ويتم شرب مغلي الحلبة لعلاج اضطرابات المعدة والصدر، حيث قد وُصفت قديمًا مع العسل لمعالجة السعال وأمراض الحلق والصدر، فهي تحتوي على فيتامينات "ب" و"ب٦" و"أ" وفيتامين E وهي تحارب الأنيميا مما يسمح بدخول الأكسجين إلى الرئتين، ومن ثم سهولة التنفس. 

وأيضًا تحتوي على حمض الفوليك والنحاس والنياسين والحديد والسيلينيوم والبوتاسيوم وغيرها مما يعمل على تحسن نسيج الرئتين وتجدد التالف من الخلايا وتقلل أعراض الإصابة بالربو، وتعالج الكحة عند مزجها بالعسل فيعملان معًا كمضاد للبكتيريا المسببة لها.

فوائد الحلبة للشعر

فوائد الحلبة للشعر من الأمور التي يهتم بها الكثيرون، ودائمًا ما يحاول خبراء الطب البديل في ابتكار وصفات جديدة يكون المكون الأساسي لها الحلبة، ومن هذه الفوائد ما يلي: 

1- منع تساقط الشعر: فهي تحتوي على حمض النيكوتينيك والبروتين مما يدعم الشعر ويمنع التكسر، كما تحتوي على الهرمونات المحفزة لنمو الشعر، إلى جانب الليسيثين المرطب والمقوي للشعر. 

2- إضفاء المظهر اللامع عليه: عند استخدام الحلبة كقناع للشعر فتعمل مادة الليسيثين الموجودة بها على إضفاء مظهر لامع ومتألق للشعر. 

3- معالجة جفاف فروة الرأس والقشرة: عند إضافة الحلبة إلى الزبادي تعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات فتحافظ على فروة الرأس من الالتهابات، كما تعالج جفاف فروة الرأس وإصابتها بالفطريات وقشرة الرأس. 

4- نعومة الشعر والتخلص من الشيب المبكر: حيث تضيف الحلبة اللمعان إلى الشعر وتقويه وتصلح التالف منه، وذلك عند خلطها مع الزبادي وزيت الزيتون والماء المقطر، وعند إضافتها إلى زيت جوز الهند فإنها تعيد لون الشعر الطبيعي إليه وتمنع الأعراض المبكرة للشيب.

فوائد الحلبة بالعسل

عندما تتم إضافة العسل الأسود إلى الحلبة فإنهما يعودان على الجسم بالكثير من الفوائد، مثل: 

تقليل حدة السعال والتخلص من التهابات اللوزتين والحلق. 

تخفيف الرشح والزكام عند الإصابة بنزلات البرد. 

تمكين الرئتين من التنفس بصورة طبيعية، وتعمل كطارد قوي للبلغم. 

إذابة الحصوات والأملاح بالكليتين وعلاج صعوبة التبول، وعند تناوله على الريق يساعد في التخلص من ديدان البطن إذا تناوله الشخص لثلاثة أيام على التوالي. 

تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد، وتنشيط الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك، علاج الانتفاخ بالبطن وطرد الغازات. 

التخلص من آثار القرح والجروح، وعلاج الدمامل بالاستخدام الموضعي. 

تستخدم في التخلص من مشكلات البشرة كالرؤوس السوداء والبقع الداكنة والحبوب، فتضفي عليها مظهرًا حيويًا. 

تسكين آلام الطمث وعسر الحيض وتقليل احتمالات الإصابة بأورام الرحم.

اقرأ أيضًا: فوائد الزعتر الهائلة تغير مستقبل الطب البديل

via غذاء وشفاء