#لكلز

[adel1406]

View this post on Instagram

A post shared by ADEL🏖 (@abo_milan21)

#يوم_الجمعه #قرعه_دوري_ابطال_اوروبا #مودل_روز #طرف_علم #تبوك #بيتروس_تصرف_بحسن_نيه #UCLDraw #سوهي_للسجن_بارتي #لكلز #تحويل_جامعه_حايل #عبدالعزيز_ #رlحتي (at جدة-حى السامر) https://www.instagram.com/p/CCdYz50ALZM/?igshid=10z2erjc03nv2

[ejraaty]

5 نصائح لتناول البروتين بالطريقة الصحيحة لجسم صحي سليم

5 نصائح لتناول البروتين بالطريقة الصحيحة لجسم صحي سليم #إجراءاتي #المشروبات_الغازيه #الدخان_مقطوع #لكلز #الطايف #الحل_بالعقد #امازون_السعوديه #الصحة #السعودية

البروتين هو أهم جزء من النظام الغذائي الصحي ، حيث يفوق الدهون والكربوهيدرات في أهمية إصلاح العضلات والأنسجة ، وكيمياء الدماغ ، والطاقة وتقوية وظائف المناعة ويطلق عليه البعض  “عملة الحياة”.

يمكن أن يكون الحصول على بروتين عالي الجودة في نظامك الغذائي طوال حياتك هو المفتاح لحياة أكثر نشاطًا وصحة.

حيث لدينا حوالي أربعة تريليون خلية تؤدي بشكل فردي نفس الوظائف اليومية بدون توقف ، بما في ذلك التنفس…