#قطع پیوند انرژی

[whitemagicianofeast]

کدام پاکسازی مناسب شماست؟ یکی از اشکال مقدس را انتخاب کنید!

کدام پاکسازی مناسب شماست؟ یکی از اشکال مقدس را انتخاب کنید! بهترین کار برای رهایی از بند نیروهای منفی و مشکلات روانی، یک پاکسازی مناسب است. اما اینکه چه پاکسازی مناسب شماست می تواند متغییر باشد. به تصویر بالا نگاه کنید. سه هندسه مقدس را در شکل می ��ینید. شکلی را انتخاب کنید که بیش از همه شما را به خود جذب می کند. سپس روش پاکسازی مناسب را که اکنون به کار شما می آید مطالعه کنید و انجام دهید. باشد که در نور و حفاظت باشید. ادامه در سایت...

برای انتخاب پاکسازی مناسب برای اوضاع فعلی تان، یکی از اشکال هندسی مقدس بالا را انتخاب کنید.

گاهی اوقات، زمانی پیش می آید که در آن احساس می کنیم از نظر عاطفی، ذهنی و فیزیکی تخلیه و در هم شکسته شده ایم، برای رفع چنین حالتی نیاز داریم تا رشته های سمی و منفی عاطفی را از خودمان قطع کنیم.

بهترین کار برای رهایی از بند نیروهای منفی و مشکلات روانی، یک پاکسازی مناسب است. اما اینکه چه پاکسازی مناسب شماست…

[butclinic-blog]

بهترین و محبوب ترین جراحی های زیبایی سال های اخیر

در چند دهه اخیر جراحی های زیبایی طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. این جراحی های زیبایی همه گیر هستند و در خانم ها و آقایان دیده می شود. درصد بسیار زیادی از خانم ها حتی در سن های پایین دست به عمل های زیبایی می زنند تا زیباتر و به روز تر دیده شوند. حتی مشاهده شده است که تعداد خانم هایی که هیچ جراحی زیبایی انجام نداده اند، بسیار کم می باشد و متاسفانه برخی از آنها توسط دیگران مورد تمسخر واقع می شوند. گاهی بعضی از افراد به قدری در شکل ظاهری خود دست می برند که چنانچه عکس های قبل از عمل های وی را که مشاهده نمایید، به سختی قابل تشخیص می باشد. گاهی هم دیده شده عمل های زیبایی به خوبی انجام نشده و یا آنقدر تکرار شده است که دیگر زیبایی به شمار نمی رود و بیشتر چهره فرد را ترسناک می کنند.

حال باهم چند نمونه از بهترین و محبوب ترین جراحی های زیبایی که در چند سال اخیر بیشترین تعداد عمل ها را داشته اند می پردازیم.

کاشت ابرو:

کاشت ابرو یک راهکار برای افرادیست که ابروهای خود را به دلایل مختلف از دست داده اند و یا ابرو ندارند. نقش ابرو در زیبایی افراد را نمی توان نادیده گرفت، بسیاری افراد به دلایل مختلف تمایل دارند فرم ابروهایشان زیبا و مطابق میل شان باشد به کاشت ابرو روی می آورند، یک راهکار دائمی برای جایگزینی ابرو های از بین رفته یا نازک شده استفاده از همین روش درمانی است، کاشت مو و ابرو نوعی روش جراحی ترمیم دائمی است. کاشت مویی ابرو به پیوند واحد فولیکول معروف است و از عمل های رایج برای اصلاح فرم ابرو می باشد.

کاشت ابرو یا پیوند فولیکول معروف در واقع شامل برداشت فولیکول های مو رشد کننده است که از بخشی از بدن شما (معمولا دو طرف سر و پشت سر شما) گرفته می شود و به محل ابرو ها پیوند می خورد تا به رشد خود در محل مورد نظر (ابرو) ادامه دهند. ریزش ابرو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد با عنوان مثال این اتفاق حاصل مشکلات ژنیتیکی و شرایط تیروئیدی و استرس و یائسگی و تروما ناشی از جراحی و سوختگی و تغذیه نامناسب و ... است. سن و بیش از حد لیفتینگ شدن ابروها و الکترولیز قبلی و استفاده بیش از حد از مواد آرایشی برای ابرو و ... می تواند از دیگر دلایل ریزش ابرو باشد که در این شرایط کاشت ابرو یکی از بهترین روش ها برای جایگزینی مو در ناحیه ابرو است.

در جواب این سوال که آیا افرادی که پوست حساس دارند می توانند کاشت ابرو انجام دهند، باید بگوییم بهترین نتیجه ای که از این عمل عایدتان خواهد شد قبل از عمل و بعد از آزمایشات مشخص می شود یعنی نتیجه قبل از عمل به اطلاع شما می رسد. کاشت مو یک عمل دائمی است، رشد ابرو ها تا آخر عمرتان ادامه خواهد داشت عوارض کاشت مو در ناحیه ابرو بسیار کم است و تنها افرادی که کمی حساسیت داشته باشند دچار اندکی تورم و قرمزی خواهند شد که از بعد هر عملی این مسایل تا حدودی طبیعی است. اما به طور قطع افرادی که حساسیت هم نداشته باشند واکنش آلرژیک قوی به این مورد نشان نمی دهند زیرا فولیکول ها از سر خود داوطلب گرفته می شود و احتمال پس زدن و حساسیت بسیار ناچیز خواهد بود و مانعی برای انجام این عمل وجود ندارد.  

درمان ریزش مو با استفاده از ترمیم مو:

درمان ریزش مو با ترمیم مو یکی از ایده ال ترین و مناسب ترین روش انتخابی در سال های اخیر بوده و اغلب به دو روش مختلف انجام می شود توجه داشته باشید که برای ترمیم مو مجرب ترین متخصص را در این زمینه انتخاب کنید.

ریزش مو از جمله مشکلاتی می باشد که بسیاری از افراد جامعه با آن مواجه می باشند که این امر به دلایل بسیاری بستگی دارد که از جمله این دلایل می توان به نوع تغذیه و مواد شوینده استفاده شده اشاره کرد. برای درمان ریزش مو روش ها و ایده های بسیاری ارائه شده است که در این مقاله می خواهیم شما را با درمان ریزش مو با ترمیم مو آشنا کنیم. ترمیم مو یکی از راحت ترین و مورد پسند ترین روش هایی می باشد که در سال های اخیر در اکثر کلینیک های پوست و مو اجرا می شود. روش گیاهی نیز یکی از ایده آل ترین و مناسب ترین گزینه برای درمان ریزش مو می باشد اما اگر می خواهید به صورت قطعی از ریزش موهای سر خود جلوگیری کنید ترمیم مو را برای شما پیشنهاد می کنیم. درمان ریزش مو با ترمیم مو به این صورت است که در کف سر افراد مناطق موهای نازک انتخاب شده و مو ��ه این نواحی افزوده می شود به عبارتی دیگر متخصصین پوست و مو تار به تار موهای سر شما را ترمیم و ظاهری جذاب و طبیعی به موهای شما می بخشند.

درمان ریزش مو با ترمیم مو یکی از روش های خوب برای جبران موهای از دست رفته می باشد در این روش به بانک موی فرد نیازی نبوده و متخصص می تواند از بانک موی فرد دیگری نیز برای ترمیم مو استفاده کند. در این روش جلوگیری از ریزش مو، یک لایه که از پوست سر تهیه می شود شبیه سازی شده و موها بر روی آن قرار داده و کاشته می شود برای اجرای ترمیم مو روش های مختلفی وجود دارد که متخصص مربوطه با توجه به صلاحیت و سلیقه خود یکی از روش ها را انتخاب می نماید. توجه داشته باشید که ترمیم مو روشی بسیار حساس بوده و نیاز به تخصص و تجربه کافی دارد از این رو توصیه می کنیم بهترین و مطمئن ترین متخصص را در این حوزه انتخاب و برای درمان ریزش مو با ترمیم مو به او مراجعه کنید.

لیفت صورت:

رسیدگی به پوست مخصوصا پوست صورت امروزه دغدغه بسیاری از افراد است و به دنبال انواع روش ها برای داشتن پوستی جوان و شاداب می باشند. یکی از روش های جوانسازی پوست، لیفت صورت می باشد که با کشیدن پوست می توان از افتادگی و چین و چروک های آن جلوگیری کرد. چند روش برای لیفت صورت وجود دارد که می توان با توجه به شدت افتادگی هر کدام را انجام داد. اما سوالی که ممکن است مطرح شود این است که آیا این روش عوارضی هم دارد و این کشیده شدن پوست و ... خود باعث آسیب زدن به پوست و اعضای دیگر نمی شود؟ در ادامه بیشتر به این مسائل خواهیم پرداخت.

بالا رفتن سن، تغذیه و رژیم نامناسب، کاهش وزن های شدید و غیر اصولی، شرایط بد آب و هوایی، جاذبه زمین، حوادث مترقبه و ... از جمله عواملی هستند که بر روی پوست، مخصوصا پوست صورت اثر می گذارند و باعث می شوند که طی مرور زمان چربی زیر پوست و استخوان تحلیل رفته و پوست خاصیت ارتجاعی خود را کم کم از دست بدهد و افتاده شود. در این حالت پوست صورت در نواحی چانه، اطراف لب و بینی و اطراف چشم افتاده می شود.

در این شرایط بسیاری از افراد برای بازگرداندن پوست به حالت اولیه و یا بهبود آن اقدام به عمل های جراحی می کنند. اگر صرفا عارضه روی صورت، افتادگی پوست باشد، عمل جراحی کشیدگی پوست یا لیفتینگ نامیده می شود که با توجه به شدت افتادگی روش های بسیاری دارد، مانند، بوتاکس، تزریق ژل یا چربی، لیفت صورت با نخ، اولتراسوند یا هایفوتراپی، لیزر و ... از روش های رایج لیفتینگ صورت می باشد که مدت درمان و دوران نقاهت متفاوتی دارد. 

در کنار حس شادابی و جوانسازی پوست که لیفت صورت به افراد می دهد، مواردی هست که نگرانی و ترس را به آنها منتقل می کند. از جمله نگرانی هایی که برای افرادی که می خواهند لیفت صورت را داشته باشند وجود دارد این است که لیفت تاثیری روی دیگر اعضای صورت دارد و برای آنها مشکلی رخ دهد. همانطور که گفته شد در صورتی که قبل از هرگونه عمل به پزشک متخصص مراجعه شود، آزمایش های لازم صورت می گیرد. در صورتی که پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده باشد و شما بدون مشورت با پزشک اقدام به عمل لیفتینگ کرده باشید، کشیدگی بیش از حد احساس خواهید کرد که هم برای پوست شما مشکل ساز می باشد و هم فعالیت کلی اجزای دیگر صورت شما به مشکل می خورد. اما به طور کلی عمل لیفت صورت بر دیگر اعضای صورت اثر ندارد زیرا این یک عمل موضعی می باشد.

درمان افتادگی پوست شکم و کوچک کردن شکم با استفاده از جراحی شکم:

تحول شگرف و استقبال از جراحی های زیبایی در چند سال اخیر بر کسی پوشیده نبوده و بسیاری از افراد برای برطرف کردن مشکلات خود به اینگونه از جراحی ها روی آورده اند. درمان افتادگی پوست شکم نیز از جمله معضلاتی است که برخی افراد با آن مواجه می شوند و برای برطرف کردن آن نیز راهکارهای متعددی وجود دارد. ما در این مقاله قصد داریم که توضیحاتی را درباره درمان افتادگی پوست شکم از طریق هر یک از روش های  آر اف یا عمل جراحی در اختیار شما خوانندگان عزیز قرار دهیم.

یکی از ناخوشایندترین و آزار دهنده ترین اتفاقات برای افراد که در سلامت روانی و فیزیکی آنان نیز تاثیر گذار بوده؛ شکم بزرگ و محدب شکل آن ها است. لذا این گونه از افراد برای رفع مشکل خود به سراغ انواع روش های لاغری شکم و حتی جراحی افتادگی شکم خواهند رفت.  دلایل متعددی نظیر حاملگی، بالا رفتن سن، استعداد ژنتیکی و ارثی، تغییرات هورمونی در سنین بلوغ، نشستن زیاد، چاق و لاغر شدن مکرر و ... باعث ایجاد عارضه های جسمانی در ناحیه شکم افراد خواهد شد. افتادگی پوست شکم در واقع ناشی از تجمع چربی، خطوط ترک پوستی و جای زخم بر روی آن است که به منظور بر طرف کردن و درمان آن می توان از طریق روشهای خانگی و طب سنتی، آر اف یا جراحی کمک گرفت.

 اگر بخواهم خیلی ساده و ابتدایی روش درمان افتادگی پوست شکم با عمل جراحی را برایتان توضیح دهیم؛ باید بگوییم که در این عمل جراحی چربی های اضافه موجود در بافت زیر پوست شکم را خارج کرده و عضلات آن را نیز به شیوه ای خاص به یکدیگر بخیه خواهند زد. این عمل در هر فرد با هر جنسیت و سنی می تواند منجر به کوچک و سفت شدن شکم او شود. به عبارت دیگر ابدومینوپلاستی یا تامی تاک نام یکی از عمل های جراحی است که آن را برای درمان مشکلات بد شکل شدن شکم، افتادگی پوست و تغییر شکل عضلات بعد از چاقی و در نهایت از بین بردن چربی های اضافی اطراف آن به کار می گیرند.

لیزر موهای زائد:

لیزر مو به فرآیند برداشتن موی ناخواسته در نواحی مختلفی از بدن مانند صورت، پشت لب، پیشانی، گوش ها، گردن، شکم و ناحیه تناسلی، پوست صورت، چانه و گونه ها رشد می کند به وسیله ی مواجهه با پالس های نور ��یزر است که فولیکول مو را تخریب می کند . این عمل به صورت آزمایشی به مدت بیست سال انجام می شود و اثر بخشی آن در پژوهش های پوست شناسی منتشر شده است . کلینیک بهترین کلینیک لیزر موهای زائد با دارا بودن بهترین متخصص پوست و زیبایی، کاشت مو و جراحی و تناسب اندام شما را به طور کامل با لیزر موهای زائد، عوارض و تعداد جلسات آن آشنا می کند . بشر تاکنون روش های زیادی برای رفع موهای زائد ابداع کرده است، برخی روش ها موقتی و قدیمی هستند عبارتند از : اپیلاسیون، کرم ها و پودرهای موبر، بند انداختن و همچنین استفاده از موچین و تیغ اصلاح، محلول های شیمیایی و موکن های خانگی . اما استفاده از روش های مذکور باعث رشد مجدد موهای زائد شده و هر کدام از این روش ها می تواند با عوارض و حساسیت هایی را ایجاد کند . 

اصل کلی لیزر مو، گرماکافت نوری انتخابی (SPTL) است که تطبیق طول‌ موج معینی از نور و طول ‌مدت پالس به منظور حصول اثر بهینه بر روی بافت هدف با حداقل اثر روی بافت مجاور است. لیزرها ممکن است منجر به آسیب محلی به وسیله حرارت‌ دهی انتخابی ماده هدف انتخابی (ملانین) در قسمتی شوند که منجر به رشد مو می‌شود (فولیکل) و در همین حال بقیه‌ ی پوست را حرارت نمی‌دهند. نور به وسیله اجسام تاریک جذب می‌شود از این رو انرژی لیزر ممکن است به وسیله‌ی ماده‌ ی تیره‌ی موجود در پوست جذب شود که با سرعت و شدت خیلی بیشتری می‌باشد. این ماده هدف تیره یا کروموفور ممکن است به صورت طبیعی وجود داشته باشد یا اینکه به صورت مصنوعی ایجاد شود. ملانین به عنوان کروموفور اصلی برای لیزرهای مو موجود در بازار در نظر گرفته می‌شود. ملانین به صورت طبیعی در پوست وجود دارد و رنگ پوست و مو را بوجود می‌آورد.لیزر، تنها موی سیاه یا قهوه‌ای را می‌توان از بین برد. لیزر با موی خشن تیره بهترین عملکرد را دارد. پوست روشن و موی تیره یک ترکیب ایده‌آل و موثر می‌باشند و بهترین نتایج را تولید می‌کنند.

قیمت لیزر موهای زائد متناسب با تعداد جلسات لازم برای از بین بردن کامل موها تعیین می شود. این نکته هم که کدام قیمت از بدن را می خواهید لیزر نمایید نیز روی هزینه لیزر موهای زائد نیز تاثیرگذار می باشد. از دیگر عوامل تاثیر گذار و مهم در قیمت لیزر موهای زائد، می توان به مدل دستگاه لیزر اشاره کرد. این هزینه در جهت حفظ و نگهداری دستگاه از افراد گرفته می شود. برخی نمونه های دستگاه ها در سال حدود 20 الی 50 میلیون تومان هزینه نگهداری دارند که می توان با این مبلغ یک دستگاه چینی یا اروپایی تهیه کرد.

کاشت مژه:

کاشت مژه طبیعی یکی از عمل های جراحی زیبایی است و عموام برای ترمیم مژه اشخاصی صورت می گیرد که به دلایلی مانند سوختگی، تصادف، ضربه و یا دیگر موارد مژه های خود را از دست داده اند و نیاز به ترمیم دارند در واقع انواع کاشت مژه یکی از عمل های بسیار سخت و پیچی��ه است و فقط برای اشخاصی توصیه می شود که فاقد مژه بوده و داشتن چند مژه شکل ظاهری آنها را تغییر محسوسی می دهد و اغلب تقاضا جهت پیوند مژه با اهداف زیبایی و داشتن مژه های پرپشت تر از سوی بسیاری از متخصصان رد می شود (برخلاف عمل های زیبایی دیگری مانند کاشت مو و کاشت ابرو یا لیپوماتیک) ، زیرا این کار به هیچ وجه درست و منطقی نیست. اما ممکن است بسیاری از افراد به ویژه خانمها حتی با دیدن یک عکس کاشت مژه تمایل زیادی نسبت به این عمل نشان دهند. ناگفته نماند که به این عمل اکستنشن مژه هم گفته می شود.

یکی از موارد مهم از دید بسیاری از خانمها هزینه این عمل زیبایی است چرا که می خواهند در کنار کیفیت عملکرد پزشک جراح از مقدار پولی که می خواهند هزینه کنند نیز آگاه شوند. البته حق با آنهاست چون این مسئله اهمیت زیادی دارد. البته باید گفت که دو روش برای این گونه عمل ها وجود دارد: کاشت مژه دائم و موقت که طبیعتا در نوع اول هزینه بیشتر می شود و زمان بیشتری هم برای آن در نظر گرفته می شود ولی در عوض اگر تیم جراحی کارشان را درست و دقیق انجام داده و پیش از عمل بررسی های کامل صورت گرفته باشد، نتایج کار رضایت بخش و قابل قبول خواهد بود.

[meysam-safarpour]

آینده معماری ؛ استفاده از چوب به عنوان ماده ساختمانی

استفاده از چوب به ما اجازه می‌دهد که کربن را از هوا بگیریم و آن را در ساختمان‌ها ذخیره کنیم؛ برخی افراد بر این باورند که ساختمان‌های چوبی، آینده‌ی معماری هستند. چوب به‌ عنوان قالب بتن‌ ریزی تیم اسمدلی، گزارشگر BBC برای تهیه‌ی مقاله‌ی حاضر در یک مکان ساخت‌و‌ساز ظاهرا معمولی از یک ساختمان اداری عادی در شرق لندن حضور یافت. حدود دو سوم ساختمان هفت طبقه‌ی دردست ساخت تکمیل شده، ساختار اصلی و پله‌ها سرجای خود قرار گرفته‌اند و گچ‌کاری و سیم‌کشی آن آغاز شده است. اما همان‌طور که او در اطراف قدم می‌زند، وجود چیزی غیرعادی را حس می‌کند. محل ساخت‌و‌ساز ساکت و تمیز است و حتی بوی خوبی می‌دهد. در اینجا مقدار زیادی چوب وجود دارد. در مکان‌های ساخت‌و‌ساز، معمولا از چوب به‌عنوان قالب بتن‌ریزی استفاده می‌شود. اما اینجا چوب خود بتن است. آندرو وو، معمار این پروژه می‌گوید: به‌علت اینکه یک ساختمان ساخته شده با چوب ۲۰ درصد وزن یک ساختمان بتنی را دارد، بار گرانشی آن به میزان زیادی کاهش پیدا می‌کند. این بدان معنا است که به حداقل پایه‌ریزی نیاز داریم و نیاز نداریم که مقدار زیادی بتن در زمین بریزیم. ما دارای یک هسته‌ی چوبی هستیم، دیوارهای چوبی و ورقه‌های چوبی کف را داریم، بنابراین مقدار فولاد مورد نیاز را به حداقل می‌رسانیم. به‌طور معمول از فولاد برای پشتیابی درونی یا تقویت بتن در بیشتر ساختمان‌های مدرن بزرگ استفاده می‌شود. اگرچه در این ساختمان چوبی بخش‌های فولادی نسبتا کمی وجود دارد. این بخش‌های فولادی معدود، مانند یک مجموعه‌ی مکانو به هم متصل می‌شوند تا بتوانند در پایان زندگی ساختمان به‌راحتی از هم جدا شوند. وو می‌گوید: اگر بخواهید یک پلکان در اینجا بگذارید (با اشاره به سقف)، فقط کافی است تیغه‌ی فولادی را باز کنید، یک اره برقی بردارید و حفره‌ای در کف چوبی ایجاد کنید. هزینه‌ های زیست‌ محیطی وابستگی ما به بتن و فولاد برای ساخت هرچیزی از خانه گرفته تا استادیوم‌های ورزشی هزینه‌های زیست‌محیطی زیادی با خود به‌همراه دارد. بتن مسئول ۴ تا ۸ درصد از کل انتشارات کربن‌دی‌اکسید جهان است. پس از آب، این ماده‌ای است که بیشتر از سایر مواد در زمین مورد استفاده قرار می‌گیرد و حدود ۸۵ درصد از تمام معادن را تشکیل داده و با کاهش شن‌های زمین نیز همراه است. بنابراین معمارانی همچون وو استدلال می‌کنند که باید چوب را به‌عنوان مواد ساختمانی اصلی جایگزین بتن کرد. ذخیره کربن چوب حاصل از جنگل‌های مدیریت‌شده واقعا کربن را ذخیره می‌کند: وقتی درختان رشد می‌کنند، کربن‌دی‌اکسید را از اتمسفر جذب می‌کنند. به‌صورت یک قانون سرانگشتی، یک متر مکعب از چوب یک تن کربن‌دی‌اکسید (کم‌تر یا بیشتر بسته به گونه‌ی درخت) را ذخیره می‌کند که معادل ۳۵۰ لیتر بنزین است.

وو این ساختمان ده طبقه را در دالستون لندن طراحی کرده است. ساختار CLT (نوعی چوب مهندسی‌شده که از ورقه‌های متقاطع تشکیل شده است) دارای وزن تنها یک پنجم معادل ساختمان بتنی آن است چوب نه‌تنها نسبت‌به مقدار کربن‌دی‌اکسیدی که طی فرایند ساخت وارد اتمسفر می‌کند، کربن‌دی‌اکسید بیشتری را از اتمسفر حذف می‌کند، بلکه نقش آن در کاهش کربن‌دی‌اکسید با جایگزین شدن با مواد کربن‌زایی مانند بتن یا فولاد دوبرابر می‌شود. گازهای گلخانه ای اخیرا یک گزارش مشورتی درمورد «استفاده از زیست‌توده در اقتصاد کم‌کربن» به دولت بریتانیا ارائه شد که در آن عنوان شده است در حال حاضر بیشترین میزان کاهش گازهای گلخانه‌ای ناشی از زیست‌توده ازطریق استفاده از چوب به‌عنوان ماده‌ی ساختمانی حاصل می‌شود که هم کربن را ذخیره می‌کند و هم جایگزین سیمان، آجر و فولاد می‌شود که تولید آن‌ها با انتشار کربن زیادی همراه است. سالیانه حدود ۱۵ تا ۲۸ درصد از خانه‌های جدید در بریتانیا، از چارچوب‌های چوبی استفاده می‌کنند که در نتیجه‌ی آن بیش از یک میلیون تن کربن‌دی‌اکسید را در سال در خود ذخیره می‌کنند. طبق نتیجه‌گیری این گزارش، افزایش استفاده از الوار چوب در ساخت‌و‌ساز می‌تواند مقدار مذکور را سه برابر کند. استفاده از سیستم‌های چوبی جدیدا مهندسی شده مانند CLT در بخش‌های تجاری و صنعت نیز می‌تواند به افزایش میزان ذخیره‌ی کربن کمک کند.

چوب CLT ماده‌ی اصلی ساختمانی در مکان‌های ساخت‌و‌ساز آندرو همین CLT است. از آنجایی که این نوع چوب به‌عنوان یک چوب مهندسی‌شده توصیف می‌شود، تیم انتظار داشت که چیزی شبیه تخته‌های ساخته‌شده از تراشه‌های چوب یا تخته‌لایه را ببیند. اما CLT درست مانند تخته‌های چوب معمولی سه متری با ضخامت یک اینچ به‌نظر می‌رسد که ساختار گره‌دار اصلی چوب را نیز در خود حفظ کرده است. نوآوری این طرح آن است که تخته‌های چوب با چسباندن سه لایه چوبی که به‌صورت متقاطع روی هم قرار می‌گیرند، ساخته می‌شود. CLT دچار خمیدگی نمی‌شود به‌گفته‌ی وو، این بدان مفهوم است که CLT دچار خمیدگی نمی‌شود و دارای قدرت یکپارچه‌ای در دو جهت است. یک دیوار ساخته‌شده از CLT از کف طبقه بالا پشتیبانی می‌کند و دارای قدرتی افقی برای تحمل باری است که بالای آن قرار گرفته است و مانند یک تیر بلند نیز عمل می‌کند. به‌همین خاطر است که به‌گفته‌ی وو این ساختار موجب تغییر م��ماری می‌شود. وو که یک دهه است با CLT کار می‌کند، معتقد است سازه‌ی حاصل هرآنچه ساختمان‌های بتنی و فولادی دارند، داشته و مزیت‌های دیگری را نیز به همراه دارند. این نوع چوب مهندسی‌شده در دهه‌ی ۱۹۹۰ در اتریش و تا حدودی در واکنش به رکورد صنایع مبلمان و کاغذ در این کشور اختراع شد. ۶۰ درصد از اتریش را جنگل تشکیل داده است و آن‌ها لازم بود که چیزی برای فروش داشته باشد. این بود که آن‌ها CLT را ابداع کردند.

یک متر مکعب از چوب حاوی حدود یک تن کربن‌دی‌اکسید است که معادل با ۳۵۰ لیتر بنزین است دیگر چوب‌های مهندسی‌شده مانند چوب‌های چندلایه و MDF حدود ۱۰ درصد چسب دارند (اغلب اوره فرمالدهید) که در جریان بازیافت یا سوزاندن می‌توانند مواد شیمیایی خطرناکی تولید کنند. این در حالی است که در ساختار CLT کمتر از یک درصد چسب وجود دارد و معمولا از یک پلی‌یورتان زیستی استفاده می‌شود. صفحات چوبی، تحت حرارت و فشار با هم پیوند می‌شوند تا آن مقدار کم چسب با استفاده از رطوبت خود چوب با آن ترکیب شود. این چوب ازنظر ظاهری، بو و بافت همانند چوب خالص است. زیست‌ توده‌ تجدیدپذیر در کشور اتریش، بسیاری از کارخانه‌های CLT انرژی خود را از زیست‌توده‌ی تجدیدپذیر حاصل از اضافه چوب‌ها و شاخه‌ها تأمین می‌کنند. برخی از کارخانه‌ها حتی قدرت تأمین انرژی الکتریکی جوامع اطراف خود را نیز دارند. هرچند CLT در کشور اتریش اختراع شد اما وو از نخستین معمارانی بود که از این نوع چوب برای ساخت یک ساختمان چندطبقه در لندن استفاده کرد. وو می‌گوید: ساختمان موری گروو یک ساختمان ۹ طبقه‌ با نمایی خاکستری، وقتی در سال ۲۰۰۹ ساخته شد، موجب ایجاد شوک و وحشت شد. تا آن زمان از CLT تنها برای ساخت خانه‌های ساده و زیبای دوطبقه استفاده می‌شد و در ساختمان‌های بلندتر از بتن و فولاد استفاده می‌شد. اما برای موری گروو کل ساختار خانه از دیوارها گرفته تا ورقه‌های کف و هسته‌های بالابر از الوار چوب ساخته شده‌ است. پس از آن، این پروژه موجب الهام گرفتن صدها معمار شد که با استفاده از CLT ساختمان‌های مختلفی را در مناطق مختلف جهان ساختند. محدود کردن تغییرات اقلیمی اخیرا فراخوانی‌هایی برای کاشت درخت در م��یاس گسترده برای حدف کربن‌دی‌اکسید و محدود کردن تغییرات اقلیمی وجود داشته است. البته باید این مطلب را درنظر داشت که اگرچه درختان جوان ازنظر جذب کربن‌دی‌اکسید کارآمد و مؤثر هستند ولی این موضوع برای درختان بالغ صادق نیست. زمین زمین یک چرخه‌ی متعادل از کربن را حفظ می‌کند، درختان (به‌همراه دیگر گیاهان و جانوران) با استفاده از کربن رشد می‌کنند، سپس می‌افتند و می‌میرند و دوباره کربن موجود در بافت‌های خود را آزاد می‌کنند. زمانی‌که انسان‌ ذخایر باستانی کربن را که به شکل زغال‌سنگ و نفت در جریان چرخه‌های قبلی کربن ذخیره شده بود، پیدا و شروع به سوزاندن آن‌ها کرد، کربن‌دی‌اکسید سریع‌تر از آنکه چرخه‌ی طبیعی کربن زمین بتواند از پس آن برآید، وارد اتمسفر شد و چرخه‌ی طبیعی برداشت و آزاد شدن کربن به هم خورد.

درحالی‌که درختان جوان کربن‌دی‌اکسید را جذب می‌کنند، کربن‌دی‌اکسید آزادشده از درختان پیر بیش از مقداری است که در بافت آن‌ها ذخیره شده است بسیاری از درختان موجود در جنگل‌های مدیریت شده مانند درخت نوئل نروژی، ۸۰ سال طول می‌کشد تا به بلوغ برسد و در سال‌های رشد یک جذب‌کننده‌ی خالص کربن است اما وقتی به بلوغ می‌رسد، کربن زیادی را طی تجزیه‌ی سوزن‌ها (برگ‌های سوزن‌مانند) و افتادن شاخه‌ها روی زمین تولید می‌کنند. کاهش تقاضا برای چوب و کاغذ مثل وضعیت کشور اتریش در دهه‌ی ۱۹۹۰، کاهش تقاضا برای چوب و کاغذ موجب شد که بسیاری از جنگل‌های مدیریت شده در سرتاسر جهان بی‌استفاده رها شوند. این زمین‌ها به‌جای اینکه به‌حالت طبیعی و دست‌نخورده‌ی اولیه‌ی خود بازگردانند، پر از شاخه‌های مرده و سوزن‌های اسیدی درختان کاج شدند. برای مثال، به‌علت اینکه درختان بالغ فعالانه قطع نمی‌شوند، جنگل‌های بزرگ کانادا از سال ۲۰۰۱ واقعا بیش از مقداری کربنی که جذب می‌کنند، موجب انتشار این گاز می‌شوند. بریدن درختان ؛ بهترین راه برای برداشت کربن شاید بهترین راه برای برداشت کربن، بریدن درختان باشد: برای بازیابی جنگل‌های مدیریت شده و پایدار و استفاده از چوب حاصل به‌عنوان یک ماده‌ی ساختمانی. طبق استاندارد FSC برای جنگل‌های مدیریت‌شده، به‌ازای هر درختی که قطع می‌شود، باید دو سه درخت کاشته شود. این بدان معنا است که هرچه تقاضای بیشتری برای چوب وجود داشته باشد، هم رشد پوشش جنگلی و هم نسبت درختان جوانی که کربن‌دی‌اکسید را از اتمسفر برمی‌دارند، بیشتر می‌شود. احیا و حفاظت از جنگل‌ های دست‌ نخورده احیا و حفاظت از جنگل‌های دست��نخورده ضروری است اما جنگل‌های تک محصوله‌ی مدیریت‌نشده به کسی کمک نمی‌کنند و کف‌های پر از سوزن‌های خشک درختان کاج علت عمده‌ی آتش‌سوزی‌ها هستند؛ چیزی که آمریکای شمالی و بسیاری از دیگر مناطق جهان سالانه آن را تجربه می‌کنند. برداشت مدیریت‌شده‌ به میزان زیادی این خطر را کاهش می‌دهد. جنگل‌ های بیش از حد انباشته شده دولت آمریکا نیز این موضوع را می‌داند. ملیسا جنکینز در نشستی که اخیرا در مؤسسه‌ی مطالعات انرژی و محیط زیست برگزار شد، گفت: «ما دچار وضعیت جنگل‌های بیش از حد انباشته شده، هستیم. اگر آتش‌سوزی رخ دهد، این آتش‌ها داغ تر می‌شوند، سریع‌تر می‌سوزند و برای مهار آن‌ها به تلاش بسیار بیشتری نیاز است. اگر بتوانیم بازارهایی را برای این محصولات چوبی ایجاد کنیم، احتمال بیشتری وجود دارد که زمین‌داران زمین خود را به‌طور مناسب‌تری مدیریت کنند.» او بر این نکته تأکید کرد که مخصوصا CLT دارای ظرفیت کاهش خطر آتش‌سوزی طبیعی و حمایت از توسعه‌ی اقتصاد و ایجاد اشتغال در روستاها است.

خطر وقوع آتش‌سوزی در جنگل‌هایی که مدیریت نمی‌شوند، بالاتر است به‌نظر می‌رسد که بازار هم با این کار موافق است. کمتر از پنج سال از ورود این نوع چوب به آمریکا می‌گذرد و اکنون پروژه‌های CLT متعددی در این کشور در حال اجرا است. مهم‌تر اینکه برخلاف بریتانیا که در حال حاضر تمام CLT مورد نیاز خود را وارد می‌کند، کشور آمریکا درحال سرمایه‌گذاری روی تولید داخلی CLT است و کارخانه‌هایی در مونتانا و اورگن راه‌اندازی شده و قرار است در مناطق دیگر آمریکا نیز ایجاد شود. چوب NLT ساختمان جدید آمازون در مینیاپولیس از NLT ساخته شده است (تصویر زیر: در این نوع چوب برای اتصال لایه‌‌ها به‌جای چسب از میخ استفاده می‌شود). سازه‌هایی که با استفاده از مواد چوبی ساخته می‌شوند، سریع‌تر و آسان‌تر آماده می‌شوند، بنابراین هزینه‌ی کارگری، سوخت و انرژی مورد استفاده در محل برای ساخت‌و‌ساز نیز کاهش پیدا می‌کند. آلیسون رینگ، مدیر شرکت مهندسی Aecom می‌گوید که با استفاده از CLT، یک مجتمع مسکونی دارای حدود ۲۰۰ آپارتمان تنها طی ۱۶ هفته ساخته شد، درحالی‌که اگر قرار بود این پروژه طبق روال معمول و با چارچوب‌های بتنی ساخته شود، حداقل ۲۶ هفته زمان می‌برد. وو نیز که اخیرا پروژه‌ی یک ساختمان ۱۶ هزار متر مربعی از جنس CLT را در دست داشته است، می‌گوید که در حالت معمول فقط برای ساخت اسکلت این ساختمان به حدود هزار بار بتن نیاز است اما با استفاده از CLT تنها ۹۲ بار بتن مورد استفاده قرار گرفت.

کشورهای دیگر نیز در حال روی آوردن به چوب هستند. مونیکا لبنیکنیک، مهندس فروش شرکت اتریشی-استرالیایی مهندسی لدینک که پرس‌های مورد نیاز کارخانه‌های CLT را می‌سازد، فهرست سفارشات خود را از تاریخ ۲۰۱۳ برای من ارسال کرد. این فهرست با سفارش‌های کمی از اتریش و کشورهای اسکاندیناوی شروع می‌شود اما از سال ۲۰۱۷ به بعد، سفارش کشورهای ژاپن، فرانسه، استرالیا، لتونی و کانادا زیاد می‌شود. او توضیح می‌دهد: ظرفیت سالیانه‌ی چنین خطی حدود ۲۵ هزار تا ۵۰ هزار متر مکعب CLT است. داده‌ها نشان می‌دهند که هزار متر مکعب CLT، تقریبا معادل ۵۰۰ درخت است؛ بر این اساس، کارخانه‌هایی که ۵۰ هزار متر مکعب از این نوع چوب را فرایند می‌کنند، در حال به دام انداختن کربن موجود در ۲۵ هزار درخت هستند. حتی مزایایی وجود دارد که این ماده را مخصوصا برای کشورهایی مانند ژاپن جذاب می‌کند، زیرا نشان داده شده است که این چوب در آزمایش‌های زلزله عملکرد خوبی دارد. یک گروه پژوهشی ژاپنی-ایتالیایی یک ساختمان هفت طبقه از CLT را ساخته و آن را ازنظر مقاومت به زلزله مورد بررسی قرار دادند. این ساختمان توانست تکان‌هایی مانند زمین‌لرزه‌ی سال ۱۹۹۵ در کوبه ژاپن را که بیش از ۵۰ هزار ساختمان را ��خریب کرد، تحمل کند. طرح مارشال وو می‌گوید طبق یک زمان‌بندی اتفاقی، آمریکایی‌ها درختان زیادی را در ژاپن به‌عنوان بخشی از طرح مارشال کاشته‌اند که مربوط به بیش از ۶۰ سال پیش است و آن درختان اکنون به بلوغ خود نزدیک شده‌اند. برخلاف آنچه ممکن است تصور شود، CLT در آتش‌سوزی نیز عملکرد خوبی دارد. این چوب به‌صورتی طراحی شده است که قبل از اینکه تبدیل به زغال شود، بتواند تا ۲۷۰ درجه‌ی سانتیگراد را تحمل کند، سپس زغال لایه‌ی بیرونی آن همچون یک لایه‌ی محافظتی برای ساختار چوبی پشت خود عمل می‌کند. درمقابل، در دماهای مشابه، بتن خرد شده و ترک برمی‌دارد و فولاد نیز استحکام خود را از دست می‌دهد. البته همه‌ی افراد به این موضوع که CLT آینده‌ی معماری است، اعتقادی ندارند. کریس چیزمن، استاد مهندسی منابع مواد در کالج سلطنتی لندن در پاسخ به این سؤال که آیا چوب می‌تواند جای بتن را به‌عنوان ماده‌ی اصلی ساخت‌و‌ساز بگیرد یا نه، پاسخی صریح داد: نه، چنین اتفاقی نمی‌افتد. این ممکن است به‌صورت محلی یا در برخی از طرح‌های کوچک استفاده شود اما شما باید کاربرد عظیم بتن و اهمیت زیاد آن را برای زیرساخت‌ها و جامعه درنظر بگیرید. بتن به‌علت عملکرد و استحکام، ماده‌ی فوق‌العاده خوبی است.

سازه‌های ساخته شده از CLT خیلی سریع‌تر از ساختمان‌های بتنی آماده می‌شوند زیست توده مسئله‌ی پایان زندگی نیز وجود دارد. کربن تنها تا زمانی در چوب باقی می‌ماند که ساختمان پابرجا بماند یا از آن چوب برای ساختمان دیگری استفاده شود ولی اگر پوسیده شود یا برای تولید انرژی سوزانده شود، تمام کربنی که در آن ذخیره شده است، آزاد خواهد شد. داگ کینگ، یک مهندس و مشاور پایداری ساختمان می‌گوید: «مگر اینکه مسئله‌ی دورریزی مواد چوبی را در پایان زندگی آن‌ها حل کنیم وگرنه هیچ تضمیمنی وجود ندارد که چرخه‌ی کلی تأثیر مثبتی روی جامعه داشته باشد.» طبق برآوردهای پژوهشی که در سال ۲۰۱۴ انجام شده است، نیمی از تمام الوارهای چوبی که برای ساخت‌و‌ساز استفاده می‌شوند، درنهایت دفن می‌شود، ۳۶ درصد بازیافت می‌شود و ۱۴ درصد هم به‌عنوان انرژی حاصل از زیست توده سوزانده می‌شوند. مبارزه با تغییرات اقلیمی با این حال، وو همچنان بلندپروازانه فکر می‌کند. متوسط طول عمر یک ساختمان ۵۰ تا ۶۰ سال است و او معتقد است این زمان به‌حدی است که در این فاصله مهندسان و معماران فکری به حال استفاده‌ی مجدد از الوار و بازیافت آن بکنند. تبدیل آن به بیوچار (زغال تهیه‌شده از زیست‌توده‌‌های گیاهی و ضایعات کشاورزی) می‌تواند یک راه‌حل باشد. ساختمان‌های وو طوری ساخته شده‌اند که برای استفاده‌ی مجدد بتوان آن را به‌سادگی از هم جدا کرد.‌ او و گروهی از معماران بین‌المللی اساسا بر این عقیده‌اند که پذیرش گسترده‌ی CLT سلاح مهمی در مبارزه با تغییرات اقلیمی است. آیا واقعا چوب می‌تواند تبدیل به ماده‌ی اصلی ساختمان‌سازی شود؟ همان‌طور که ما گردش خود رادر محل ساخت‌و‌ساز وو در شرق لندن به پایان می‌رسانیم و من در هوای جنگلی آن نفس می‌کشم، او می‌گوید که این ساختار نوعی مُد نیست. او توضیح می‌دهد: بزرگ‌ترین توسعه‌دهنده‌ی تجاری در بریتانیا این ساختمان را خریده است. برای من، این همان جایی است که دوست دارم باشم، من می‌خواهم که این جریان اصلی باشد... همه باید با استفاده از این‌ها ساختمان‌سازی کنند. اما باز به سؤال اصلی باز می‌گردیم: آیا واقعا چوب می‌تواند تبدیل به ماده‌ی اصلی ساختمان‌سازی شود؟ وو استدلال می‌کند: این امر نه‌تنها واقع گرایانه، بلکه ضروری است و باید اتفاق افتد. در معماری، شما همیشه به طرح اولیه باز می‌گردید: در اینجا، طرح اولیه تغییرات اقلیمی است. Read the full article

[bakhshiofficial]

ساخت بهترین ویلاها در مازندران در کنار حفاظت از محیط زیست

بسیاری از ما از شمال کشور به عنوان بهشتی بر روی ایران یاد می‌کنیم! بهشتی سبز که یاد آن نیز شوق و شور بودن در آنجا را در ما زنده کرده و جاده‌های رویایی و ویلاشهرهای خاص آن را برایمان تداعی می‌کند. در این میان خرید و فروش ویلا در شمال کشور، به ویژه در شهرک‌هایی مانند شهرک خزرشهر شمالی و جنوبی، شهرک دریا بیشه، دریا کنار و برج‌های ساحلی پر طرفدار سرخرود، روز به روز طرفداران بیشتری پیدا می‌کند و این مسئله به معنای ساخت و ساز بیشتر و افزودن ساختمان‌های بیشتر به شمال کشور است.

در همین راستا، مسئله‌ای که وظیفه‌ای اجتناب ناپذیر برای همه ماست، حفاظت و حراست از نعمت سبز شمالی کشورمان است که مبادا جاذبه زیاد آن در امر ساخت و ساز، به آفتی به جان محیط زیست بدل شود که در بسیاری از موارد شاهد این موضوع هستیم!

ساخت و ساز ویلا در شمال کشور، محاسن خود را دارد ولی باید متوجه حدود خود در برابر طبیعت بوده و حافظ حریم سبز ایران باشیم. در این باره در این مقاله از سایت دکتر بخشی به لزوم حفاظت از محیط زیست در کنار ساخت بهترین ویلاهای شمال کشور خواهیم پرداخت، با ما همراه باشید.

لزوم حفاظت از محیط زیست

خرید و فروش ویلا در شمال کشور قبل از هرچیز به آب و هوای این منطقه بر می‌گردد. پس حتی اگر قرار است به دلیل منافع شخصی از آن حفاظت کنیم نیز باید این کار را انجام دهیم، چرا که اگر ساخت و ساز بی رویه و اشتباه در این منطقه ادامه یابد کم کم جاذبه خود را از دست خواهد داد و دیگر زمینی برای همان ساخت و سازهای اشتباه نیز وجود ��دارد!

شمال کشور، علاوه بر این موارد، مثل ریه‌های سبز ایران است و در صورت آسیب به این منطقه بسیاری از گونه‌های گیاهی و جانوری در معرض انقراض قرار گرفته و از سوی دیگر، جاذبه‌های توریستی و اقتصادی آن نیز کاهش خواهد یافت. پس قبل از ساخت ویلا در شمال کشور، باید به این مورد دقت داشته باشیم.

علاوه بر این، ساخت ویلا در شمال کشور نباید در منافات با منافع مردم بومی این منطقه قرار گیرد. باران‌خیزی و در جوار دریا بودن این منطقه، هر آن امکان سیل و ایجاد سیلاب را برای این منطقه به وجود آورده که ساخت ویلا در شمال و در بستر مسیر حرکت سیل از یک سو و قطع بی رویه درختان برای ساخت و ساز از سوی دیگر، حفاظت طبیعی در برابر سیلاب را بازستانده و شاهد فجایعی بزرگ در شمال کشور خواهیم بود. لذا واجب و ضروری است که از ساخت و ساز بی رویه ویلا در شمال کشور پرهیز کرده و از ضوابط ساخت و ساز پیروی نموده و از طرف دیگر به سرمایه‌گذاری در ساخت و ساز در شهرک‌های تعیین شده برای این کار بپردازیم. شهرک‌هایی مثل خزر شهر شمالی و جنوبی در سرخرود و مواردی از این قبیل.

فرم و حجم در حفاظت از محیط زیست

مخدوش کردن محیط زیست و دهن کجی به آن فقط به ساخت وساز بی رویه و در مسیر سیلاب بر نمی‌گردد! گاه با ساخت ویلا در شمال و یا ساخت برج ساحلی در آن، که از حجم و نمای مناسبی برخوردار نیست به آرمان‌های سبز این ناحیه پشت کرده‌ایم و طبیعت آن را مخدوش نموده‌ایم.

یکی از اصول طراحی ساختمان در مناطقی با طبیعتی ویژه، پیوند ساختمان و محیط است. خانه‌های روستایی شمال را از خاطر بگذرانید، چه قدر زیبا در بستر محیط نشسته‌اند و طبیعت اطراف را در آغوش گرفته‌اند! لذا ساخت ویلا در شمال کشور، حتی اگر قرار است لوکس و مدرن باشد نیز نباید به سمت چیزی برود که مناسب این منطقه نیست و می‌توانیم ساختمان‌هایی نوین و لوکس داشته باشیم که به جنگ با زیبایی شمال بلند نشده باشند. برای مثال ویلاهای مینیمال موجود در سرخرود از نمونه‌های مناسب طراحی ویلا در شمال و متناسب با بستر طرح هستند!

یکی از موارد حساس و نگران کننده در ساخت و ساز در شمال کشور، به ساخت برج‌ها بر می‌گردد. چرا که از هیبت بیشتر و بزرگتری برخوردار بوده و امکان تخریب بیشتری نسبت به یک ویلای یک طبقه دارند! چرا که می‌توانند مانند خطی کج بر منظر آسمان و مناظر زیبا باشند! در همین راستا طراحی حجمی معقول و مناسب برای برج‌های ساحلی شمال کشور گامی است در حفظ محیط زیست این ناحیه.

استفاده از انرژی‌های تجدید پذیر

گامی دیگر در راستای ساخت ویلا در شمال و حفاظت از محیط زیست استفاد از تکنولوژی‌های مربوط به انرژِی در طراحی ویلا است. هر قدر به سمتی برویم که در طراحی ویلا در شمال بیشتر از منابع تجدیدپذیر استفاده شود، بیشتر در حفاظت و صیانت از محیط زیست این منطقه کوشیده‌ایم.

منابع انرژی پاک، غالبا منابعی هستند که برای طبیعت و حیوانات مضر نبوده و قابل تجدید هستند و استفاده از آن‌ها در ویلا در شمال، نه تنها وجهه خوب و جذابی به ویلای طراحی شده می‌بخشد بلکه گامی است در حفاظت از محیط زیست.

حفاظت از جنگل و دریا در ساخت ویلا در شمال

شمال کشور را با چه چیزی می شناسیم؟ جنگل و دریای آن! جنگل و دریایی که وقتی از حفاظت از ��مال در کنار ساخت ویلا در شمال سخن می‌گوییم، عمده صحبتمان حفاظت از آن دو است.

یکی از مواردی که خطری در برابر محیط زیست شمال کشور محسوب می‌شود، رفت و آمد بسیار زیاد به این منطقه به ویژه در فصولی از سال است. همین امر انتقال رفتارهای نامناسب با طبیعت به شمال را به همراه دارد که در تمامی این سال‌ها داد مردم بومی و حافظان محیط زیست را درآورده‌است!

ساخت ویلا در شمال کشور، از منظر مثبت، تهیه اقامتگاهی برای مردم است تا اوقات فراغتی خوش در این منطقه داشته باشند! ولی این به معنای رفتار بد با محیط اطراف نیست. رها کردن مواردی از قبیل پلاستیک و هر نوع زباله در طبیعت، نه تنها زیبایی را تخریب می‌کند و رفتاری ناپسند و نامهربان با طبیعت سبز شمال کشور است بلکه تهدیدی برای گونه‌های گیاهی و جانوری است.

از طرف دیگر، ازدحام جمعیت و هر یک ساز خویش را زدن، استهلاکی برای طبیعت محسوب می‌شود که رفتار مدیریت شده‌تری را می‌طلبد. روا نیست به بهانه اقامت در ویلا در شمال کشور و گذراندن اوقات فراغت در این منطقه  آن را پاس نداشته و به بد رفتاری با آن بپردازیم. برخی از این رفتارها آثاری جبران ناپذیر دارند که تا سال‌ها تاثیر خود را باقی می‌گذارند. برای مثال، روشن کردن آتش در جنگل‌، و رها کردن آن! چه بسا آتش‌سوزی‌های وسیعی که به همین دلیل در سراسر جهان روی می‌دهند.

بنابراین رفتار مهربانانه ما با طبیعت در نهایت بازتابی به سمت خودمان دارد و ما را از بسیاری جهات مستفیض می‌کند و دیگر ساخت وساز ویلا در شمال نیز اشتباه نخواهد بود، چرا که ما قدر دان این بستر سبز که مادر طبیعت در اختیارمان قرار داده بوده‌ایم.

علاوه بر این، آلوده کردن آب دریا و کثیف کردن ساحل از سوی دیگر، از دیگر مواردی است که به کرات دیده می‌شود! این مورد نیز علاوه بر زشت کردن چهره زیبای طبیعت، جان بسیاری از گونه‌های دریایی را به خطر می‌اندازد و به اقتصاد منطقه و معاش مردم بومی شمال نیز ضرر خواهد زد.

پس بر ما واجب است که اگر ساخت وساز ویلا در شمال و یا خرید و فروش آن را پیشه می‌کنیم تلاشی در راستای اشاعه فرهنگ حفاظت از محیط آن را نیز داشته باشیم.

استفاده از شهرک‌های ساحلی امن در شمال کشور

یکی از موارد مهم و قدم‌های مثبت در زمینه حفاظت از محیط زیست، تعریف شهرک‌هایی ساحلی با قواره‌های مشخص زمین است که در آن از ضوابط ساخت وسازویلا در شمال تبعیت شده‌باشد. در این شهرک‌ها شاهد ساخت و ساز اشتباه ویلا در شمال نخواهیم بود و زمین با بررسی‌های ویژه در اختیار سازندگان قرار گرفته‌است.

برای مثال شهرک‌های خزرشهر شمالی و جنوبی، دریاکنار، دریا بیشه و … که ساکنین آن‌ها نه تنها از شیوه ساخت و طراحی کلی مجموعه رضایت دارند، بلکه قوانین خود شهرک‌ها نیز اجازه آسیب به محیط را نمی‌دهد!

در همینجا به موضوعی بر می‌خوریم و آن هم این است که گاه معماری صحیح، به خودی خود هدایت‌کننده و محرک ایجاد حس تعلق در ساکنین منطقه است. پس اگر در ساخت ویلا در شمال، از اصول زیبایی شناسانه و مناسب با اقلیم و محافظ طبیعت بهره ببریم، نوعی حس تعلق به مکان را در ا��راد بیدار خواهیم کرد که نه تنها به محیط آسیبی نخواهند رساند بلکه در راستای ارتقای آن نیز خواهند کوشید.

این مورد را نه فقط در طراحی ویلا در شمال، بلکه در طراحی تمامی مجتمع‌های مسکونی جهان خواهیم دید. حس تعلق به مکان احساس مسئولیتی در افراد بر می‌انگیزد که حتی اگر کسی در راستای آسیب به محیط برآید نیز خود افراد ساکن در مجموعه با تذکر و پیگیری او را از این کار باز خواهند داشت و بنابر نظریه قابلیت، اینکه فضا قابلیتی را در افراد بیدار یا خاموش خواهد کرد، با خلق فضاهای دلپذیر در ساخت ویلا در شمال کشور و استفاده از نظریه‌های معماری منظر و طراحی شهری مناسب، به حفاظت از محیط زیست کمک خواهیم کرد.

در نهایت برای آشنایی بیشتر با خرید و فروش ویلا در مازندران، از طریق راه‌های ارتباطی با دکتر بخشی همراه باشید.

https://bakhshiofficial.com/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88%db%8c%d9%84%d8%a7%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%86%d8%a7%d8%b1/

[khoonevadeh]

این کار‌ها زندگی مشترک را کسل‌کننده می‌کنندhttps://khoonevadeh.ir/?p=186836

ایرنا زندگی: خیلی از کار‌هایی که انجام می‌دهیم یا انجام نمی‌دهیم، در زندگی مشترک باعث دوری ما و خسته‌کننده شدن رابطه می‌شود. این اتفاق در اغلب مواقع دلایل ساده‌ای دارد که با صرف انرژی بیشتر می‌توانیم به تدریج یک رابطه را احیا کنیم. در آغاز ازدواج، شاید انقدر همه‌چیز جدید و هیجان‌انگیز است که نگهداشتن هیجان و شور یک رابطه، کار دشواری نباشد. در این زمان ناراحتی‌های کوچکی وجود دارد که اغلب به سادگی حل می‌شود.

اما همیشه شنیده‌ایم که این وضعیت ��ر تعداد کمی از ازدواج‌ها دوامی ندارد و شور رابطه کاهش پیدا می‌کند و خستگی بیشتری به جان رابطه دست می‌اندازد. البته این اتفاق هم به این معنا نیست که فاتحه یک رابطه خوانده شده باشد و با صرف وقت و انرژی بیشتر، می‌توان دوباره رابطه زنده و پرشور را تجربه کرد.

در اینجا به ۲۱ عاملی که در بسیاری از ازدواج‌ها باعث دوری و کاهش اشتیاق طرفین می‌شود به اختصار می‌پردازیم:

۱. سوال پرسیدن از شریک زندگی خود را متوقف کرده‌ایم. ما فکر می‌کنیم بعد از ۵ سال زندگی مشترک تمام ابعاد شخصیتی همسرمان را می‌شناسیم، اما این یک طرز تفکر اشتباه است. درباره مسائلی که ذهن شما را درگیر می‌کند سوال کنید و یک‌دیگر را بیشتر بشناسید.

۲. رابطه شما دستخوش تغییر شده است، اما انتظارات شما خیر. وقتی یک رابطه را آغاز می‌کنید انتظاراتی دارید که باید به تدریج تغییر کند و مطابق با شرایط یک رابطه شود.

۳. شما یک‌دیگر را غافلگیر نمی‌کنید. هدیه‌های کوچک و توجهی که به یکدیگر می‌کنیم، یک رابطه را رشد می‌دهد. هر یک از طرفین در یک رابطه باید فک کنند که گاهی کار‌هایی را انجام دهند که دیگری را به شوق آورد.

۴. زبان عاطفی یکدیگر را نمی‌شناسید. برخی افراد با صبحت کردن، برخی با گرفتن هدیه و برخی دیگر با محبت خوشحال می‌شوند و از این حیث باید زبان عاطفی شریک خود را بشناسیم.

۵. شما با غذا درست کردن، به یکدیگر پیوند نمی‌زنید. غذا یک شکننده یخ قوی است و در بسیاری از موارد در تهیه غذا افراد به یکدیگر نزدیک می‌شوند و لحظات مفرحی را می‌سازند.

۶. شما فانتزی‌های فیلم‌ها را بیش از حد باور کرده‌اید. زندگی واقعی مانند زوج‌های فیلم‌های کمدی پیش نمی‌رود و اگر انتظارات غلطی داشته باشیم، احتمالاً از ازدواجمان ناامید می‌شویم.

۷. شما به روزمرگی افتاده‌اید. یک ریتم در هفته و اتفاقات تکراری شما را خسته می‌کند و بهتر است برای تغییر در حال خود، برای کار‌های هیجان‌انگیز در طول هفته برنامه بریزید.

۸. شما برای رابطه خود هدف تعیین نکرده‌اید. حرکت به سمت یک هدف مشترک، خوشحالی و آرامش را به ارمغان می‌آورد. حتی اگر به چیزی دست پیدا نکنیم، همین حرکت مشترک بسیار لذت‌بخش است.

۹. آنقدر که لازم است زندگی خود را با شریک زندگیتان به اشتراک نمی‌گذارید. یا حوصله ندارید و یا فکر می‌کنید برای او مهم نیست. به هر علتی که باشد این یخ را بشکنید و از زندگی روزمره خود بگویید و از او بشنوید.

۱۰. زیاد از حد کنار هم بوده‌اید. وقتی زیادی از حد کنار هم باشیم و حرف‌های یکدیگر را بدانیم خسته می‌شویم، گاهی اوقات زمانی را برای خودتان صرف کنید.

۱۱. شما فکر می‌کنید همیشه همه چیز باید تازه باشد. بیش از حد به یک رابطه انتظار وارد نکنید. اینکه با زمان همه چیز مانند روز اول نباشد اتفاقی کاملا طبیعی است.

۱۲. کار‌های شریک زندگیتان برای شما ��ادی شده است و از او قدردانی نمی‌کنید. شما کار‌های او را مسلم می‌دانید و او از این اتفاق به طور قطع خسته می‌شود.

۱۳. روابط زناشویی خود را با محبت و توجه بیشتر دنبال کنید.

۱۴. شما بیش از حد درگیر تکنولوژی هستید. زمانی که برای تکنولوژی می‌گذاریم را مدیریت کنیم تا فرصت خودمان را صرفاً به گشت‌وگذار در تکنولوژی نگذرانیم و روابط خود را هم مدیریت کنیم.

۱۵. شما فقط زمان خود را به عنوان خانواده (با فرزندان و ...) می‌گذرانید و از گذران زمان به عنوان «یک زوج» غافل شده‌اید.

۱۶. شما سندروم لانه خالی دارید. افراد بعد از اینکه فرزندانشان بزرگ شدند و به سوی خودشان رفتند، بعد از سال‌ها دوباره با هم تنها می‌شوند و احساس می‌کنند هیچ حرفی با یکدیگر ندارند. به جای اینکه از این شرایط احساس بدی داشته باشید از آن برای بازسازی روابط خودتان استفاده کنید و روابط، سفر‌ها و رفت‌وآمد‌های دو نفره را بیشتر کنید.

۱۷. شما محافل اجتماعی که در آن بوده اید را حذف کرده‌اید. گروه‌های دوستی خود را حفظ نکردید و احساس تنهایی و کمبود روابط گذشته خود را دارید. برای برقراری مجدد روابط خود تلاش کنید.

۱۸. حرفه شما ازدواج شما را تحت تأثیر قرار داده است. بدیهی است که حرف ما اهمیت دارد، اما نباید در ازدواج ما نقش اول را داشته باشد. چندین روز در هفته کار خود را به منزل نبرید و تا ساعاتی وقت خود را برای خانواده کنید.

۱۹. شما برای رابطه خود، انرژی نمی‌گذارید. هرچه از شروع یک رابطه زمان بگذرد، نیاز بیشتری به مراقبت وجود دارد. برای رابطه خود وقت و انرژی بگذارید.

۲۰. شما فاقد ارتباط با خود هستید. اگر ارتباط ما با خودمان مثبت نباشد، بعید است در ارتباط با شریک زندگی خود ارتباط مثبتی داشته باشیم.

منبع: BestLife

منبع : برترینها

[roseclinic]

مزایای کاشت مژه طبیعی

مزایای کاشت مژه طبیعی

مزایای کاشت مژه طبیعی

افرادی که دارای مژه های کم پشت و یا پراکنده ای هستند برای اینکه بتوانند این معضل را حل کنند نیاز دارند که از کاشت مژه استفاده کنند. در واقع کاشت دائم مژه می تواند اعتماد به نفس و زیبایی این افراد را در حد قابل قبولی بالا ببرد و از این طریق به ایجاد ظاهری زیبا و بدون مشکل در افراد کمک کند.

نمی توان نقش مژه را در زیبایی صورت نادیده گرفت. دلایل متفاوتی وجود دارد که ممکن است باعث ریزش در مژه ها شود. این دلایل ممکن است دارای درمان نباشند و نتوان از لحاظ دارویی از ریزش آنها جلوگیری کرد. به همین دلیل استفاده از کاشت مژه می تواند در رفع این مشکل کارساز باشد. با توجه به اینکه کاشت دائم مژه علاوه بر ایجاد زیبایی نوعی درمان طبیعی نیز محسوب می شود در مورد نتایج ماندگار این عمل نگران نباشید. در صورتی که نتیجه کاشت موفقیت آمیز باشد کاشت مژه می تواند دارای ماندگاری دائمی باشد. این امر تا حدود زیادی به عوامل متفاوتی بستگی دارد. با درنظر گرفتن این عوامل مژه های کاشته شده می توانند تا زمان زیادی باعث ایجاد زیبایی در افراد شوند.

آیا کاشت مژه طبیعی مزیت دارد ؟

همانطور که می دانیم کاشت مژه (eyelash transplants) یکی از طبیعی ترین عمل های زیبایی ات که امروزه بسیار مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است. کاشت دائم مژه دارای مزایای بسیاری است که مهمترین آن ایجاد زیبایی در افراد است. استفاده از روش های موقت می تواند زمان و انرژی زیادی را از شما بگیرد و در اکثر مواقع نتایج دلخواه مورد نظر شما را در بر نداشته باشد. این امر می تواند در طولانی مدت به شما آسیب های بسیاری را نیز وارد کند.  

استفاده از مژه های مصنوعی به دلیل اینکه دارای دوام و ماندگاری نیستند، در مدت کوتاهی کارایی خود را از دست می دهند و از بین می روند. همچنین این مژه ها به صورت مصنوعی و توسط چسب های مژه کاشته می شوند. این چسب ها ممکن است دارای مواد نامرغوب باشند که باعث ایجاد حساسیت های پوستی شوند. این مشکل می تواند به ایجاد عفونت های مربوط به چشم و همچنین بیماری های پوستی بیانجامد. برای جلوگیری از این معضل دانشمندان روش کاشت مژه را ایجاد کردند تا با استفاده از آن افراد بتوانند به طور طبیعی و بدون کوچکترین آسیب و یا خطری از مژه هایی با دوام و در عین حال ماندگار برخوردار شوند.

چه مزیت هایی در کاشت مژه طبیعی باعث می شود شما زیباتر شوید ؟

زیبایی از طریق کاشت مژه طبیعی یکی از فاکتورهای مهمی است که این روش می تواند بر اساس آن انجام شود. همواره مشکل نازک بودن تارهای مژه و یا ریزش در آنها می تواند از جمله عواملی باشد که کاشت مژه برای افراد توصیه می شود. با توجه به مزیت هایی که برای کاشت مژه عنوان شد می توان گفت که این روش از جمله روش های ایجاد زیبایی است که از طریق متد های جدید و تکنولوژی های پیشرفته به راحتی و در کمترین زمان ممکن قابل انجام شدن است. کاشت مژه به روش طبیعی می تواند فواید بسیاری را برای افرادی که از ریزش و یا پراکندگی مژه رنج می برند داشته باشد. در واقع با کاشت مژه به روش طبیعی از کلیه روش های موقت خلاص می شوید. برای اینکه بتوانید مزایای کاشت دائم مژه را در خود مشاهده کنید نیاز است که بعد از کاشت مژه مدت زمان طولانی تری را صبر کنید. این زمان برای مشاهده کامل نتایج ممکن است به یک سال نیز بیانجامد. البته در مورد مشاهده نتایج کامل کاشت مژه باید گفت که این عمل میتواند به شرایط متفاوتی بستگی داشته باشد. در برخی از افراد ممکن است که زمان طولانی تر و در برخی دیگر نیز زمان کمتر از حد معمول برای مشاهده نتایج کاشت مورد نیاز باشد. با این حال مزیت های کاشت بعد از این دوره به طور کامل قابل مشاهده است. مزیت هایی که در کاشت مژه وجود دارد را می توان به صورت زیر در زیبایی افراد دخیل دانست.

پرپشت بودن مژه های کاشته شده یکی از دلایل مهمی است که می تواند در ایجاد زیبایی افراد نقش اساسی را ایفا کند.

بلند بودن مژه ها که توسط کاشت مژه ایجاد می شود یکی دیگر از فاکتورهای مهم در ایجاد زیبایی در نظر گرفته می شود.

تیره بودن مژه های کاشته شده در افراد نقش مهمی در زیبایی برعهده دارد.

داشتن فرم مناسب و برگشته ای که در کاشت مژه وجود دارد از جمله فاکتورهای مهم در زیبایی چشم افراد است.

مزیت های کاشت مژه طبیعی چیست ؟

کاشت مژه طبیعی یکی از بهترین عمل های زیبایی است که با کمترین عوارضی به راحتی و در زمان بسیار اندکی انجام می شود. در واقع با کاشت مژه طبیعی می توانید زیبایی خود را دو چندان کنید. فاکتورهایی که در زیبایی مژه ها تاثیر گذار است از طریق کاشت دائم مژه به راحتی ایجاد می شود. به همین دلیل اکثر افرادی که از کاشت مژه به طریق مصنوعی خسته شده اند از روش کاشت دائم برای مژه های خود استفاده می کنند تا ماندگاری دائمی و نتایج طبیعی رشد مژه های خود را مشاهده کنند. روش کاشت مژه طبیعی در واقع راه حل مناسبی برای درمان ریزش در مژه و یا ایجاد ضخامت مناسب در آنها عنوان می شود. مزیت های کاشت مژه به روش طبیعی در واقع بسیار زیاد است که می توانیم نمونه ای از این مزیت ها را به صورت خلاصه عنوان کنیم.

بدون ریزش مجدد در مژه های کاشته شده

ایجاد ضخامت مناسب در مژه های کم پشت

برطرف کردن گستردگی ها و پراکندگی های مژه

دارای ماندگاری دائمی

بدون ایجاد درد و یا حساسیت های پوستی

بدون ایجاد عفونت و یا خونریزی

رشد طبیعی مژه ها بعد از کاشت مژه

ایجاد فرم مناسب در مژه ها

دارای رشد زیاد و بدون ریزش

دارای طول بلند و زیبا

بدون دوران نقاهت

بدون نیاز به استفاده از ریمل های آرایشی

دارای وزنی سبک و بدور از سنگینی در پلک

ایجاد زیبایی در چشم ها

آیا کاشت مژه طبیعی معایبی دارد ؟

از آنجایی که هر عمل زیبایی ممکن است که دارای عوارضی باشد می توان گفت که کاشت مژه نیز از این قاعده مستثنی نیست. در واقع کاشت مژه دارای مزایایی بسیاری است که این امر معایب کاشت دائم مژه را بسیار کمرنگ می کند. با این وجود نمی توان به طور قطع عنوان کرد که کاشت مژه دارای عوارض و معایب است؛ زیرا عمل زیبایی که از این طریق انجام می شود از متد های پیشرفته و آزمایش شده ای استفاده می کند. این امر می تواند ایجاد عوارض در کاشت دائم مژه را به حداقل برساند. تنها مشکلی که در کاشت مژه های طبیعی ممکن است مشاهده کنید رشد بیش از حد مژه ها است. این امر به دلیل اینکه مژه های پیوند شده از فولیکول های مو گرفته می شود اتفاق می افتد. برای جلوگیری از رشد بیش از حد مژه ها باید هر چند وقت یک بار آنها را کوتاه کنید. دقت کنید که هرگز مژه های کاشته شده خود را از ریشه نکنید؛ زیرا در این صورت رشد مژه متوقف می شود و ریزش در آنها را مشاهده خواهید کرد. ممکن است عوارض بعد از عمل نیز اگر به طور جدی از آنها مراقبت نشود نیز در نتایج کاشت مژه اختلال ایجاد کنند و باعث ایجاد معایبی در روند رشد طبیعی مژه های شوند. شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این برای هزینه کاشت مژه خود مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید.

[rezasaeedi97-blog]

روش های جلوگیری از ریزش مو

هیچ چیزی برای یک خانم رنج‌آورتر از این نیست که ببیند موهای نازنینش روز به روز کمتر می‌شود، اما باید بگوییم که تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می‌کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده‌اند.

همه ریزش موها یک علت ندارند و حتی همه ریزش‌ها هم به یک شکل نیستند. اگر بتوانید نوع ریزش موهای خود را تشخیص دهید تا حد زیادی از نگرانی‌تان کاسته شده و راحت‌تر راه‌حل مناسب را پیدا می‌کنید.

این روزها ریزش مو در بین خانم‌ها بسیار رایج شده‌است. 40 درصد از افرادی که در طول عمرشان ریزش موی موقتی یا دائم را تجربه می‌کنند، خانم‌ها هستند، البته مدل ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است. بعضی موهای‌شان شروع به نازک شدن می‌کند تا جایی که کم پشت به نظر می‌رسد. بعضی مرکز و جلوی سرشان به شدت خالی می‌شود و بعضی فرق سرشان به مرور خالی و خالی‌تر می‌شود. در واقع ریزش مو در خانم‌ها متفاوت از مردان است در خانم‌ها کمتر پیش می‌آید که خط موها در پیشانی عقب برود.

روش های زنانه مقابله با ریزش مو

اول علت را بیابید

30 علت مختلف وجود دارد که می‌تواند باعث ریزش مو در خانم‌ها شود و بسیار پیش می‌آید که حتی پزشک هم نمی‌تواند برای ریزش موها یک علت مشخص عنوان کند. اول از همه، متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند مشکلات تیروئیدی و هورمونی آزمایش شود تا درصورت نرمال بودن، بقیه علت‌ها بررسی شوند. علت‌یابی مهم‌ترین مرحله درمان است چون بسیار پیش می‌آید که با کشف علت اصلی و آغاز درمان، موهای ریخته شده دوباره بازگردند.

مشکلات تیروئیدی

تیروئید غده پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون‌هایی که این غده ترشح می‌کند تمام فرآیندهای موجود در بدن را تنظیم می‌کند. اگر این غده میزان بسیار زیاد یا بسیار کمی هورمون تیروئید ترشح کند ممکن است در چرخه رویش موها اختلال به وجود بیاید. اما کم کاری یا پرکاری تیروئید علائم دیگری جز ریزش موها نیز دارد، علائمی چون افزایش یا کاهش وزن، حساسیت بیش از حد به گرما یا سرما یا تغییر در ضربان قلب و....اگر ریزش مو و هرکدام از علت‌ها در شما وجود دارد حتما باید تست تیروئید بدهید.

 این ریزش مسری است

گاهی عفونت‌های قارچی به پوست سر سرایت می‌کنند و معمولا این قارچ‌ها می‌توانند موجب به وجود آمدن نوع خاصی از ریزش، خارش و تکه‌های گرد کچلی بشود. قسمت‌هایی که موها ریخته و کچل شده ‌است قرمز و پوسته پوسته به نظر می‌رسد، خوشبختانه عفونت‌های قارچی در کف‌سر به راحتی با داروهای ضدقارچ درمان می‌شوند اما متاسفانه به راحتی و با هر تماس مستقیمی از فردی به فرد دیگر سرایت می‌کند. به همین دلیل اگر یکی از اعضای خانواده دچار این مشکل شد باید حتما بقیه افراد خانواده نیز معاینه شود که در صورت سرایت در همان مراحل ابتدایی درمان شوند.

اگر موهای‌تان نازک شده است

خانم‌هایی که دارای سندرم تخمدان‌ پلی‌کیستیک هستند معمولا هورمون‌های‌شان چندان منظم نیست. بدن آنها بیشتر از حد نرمال آندروژن تولید می‌کند و بالا رفتن این هورمون باعث می‌شود موهای زائد روی صورت و بدن افزیش یابند و موهای روی سر را نیز نازک می‌کند. این سندرم تخمک‌گذاری را دچار مشکل می‌کند ، ایجاد جوش و آکنه می‌کند، باعث افزایش وزن می‌شود و... اما گاهی تنها نشانه آشکار این سندرم نازک شدن موهاست.

کدام داروها ریزش مو می‌آورند؟

یکی از عوارض جانبی قرص‌های ضدبارداری که به ندرت پیش می‌آید، ریزش مو است. این قرص‌ها باعث افزایش هورمون‌هایی می‌شوند که تخمک‌گذاری را متوقف می‌کنند و این هورمون‌ها نیز موجب نازک شدن موها در بعضی از خانم‌ها می‌شوند به خصوص خانم‌هایی که در خانواده‌شان سابقه ریزش مو وجود دارد. گاهی هم ریزش مو زمانی آغاز می‌شود که شخص مصرف این قرص‌ها را متوقف می‌کند. داروهای دیگری هم هستند که می‌توانند باعث ریزش شوند از جمله داروهای فشارخون، داروهای رقیق‌کننده خون، داروهای قلبی، داروهای افسردگی و التهاب مفاصل و...

 در دوران بارداری موها پرپشت‌تر می‌شوند؟

گاهی بعضی از خانم‌ها در دوران بارداری احساس می‌کنند که موهای‌شان پرتر به نظر می‌رسد. این احساس تا حدی درست است و این پرپشت‌تر شدن موها به خاطر بالابودن هورمون‌هایی است که ریزش طبیعی موها را کم می‌کند و موها را در فاز استراحت نگه می‌دارد، البته این مرحله چندان طول نمی‌کشد و بعد از این‌که نوزاد به دنیا می‌آید، هورمون‌ها به حالت طبیعی بازمی‌گردند و در نتیجه موها به سرعت شروع به ریزش می‌کنند، شاید زیاد شنیده‌ باشید که بسیاری از خانم‌ها بعد از بارداری و زایمان دچار مشکل ریزش مو می‌شوند و یکی از دلایل این ریزش مو همین مورد است، گاهی این ریزش مو تا 2 سال طول می‌کشد تا وضعیت موها به حالت طبیعی بازگردد.

موهای‌تان را سفت نبندید

خیلی اوقات از مادربزرگ‌ها شنیده‌ایم که نباید موها را خیلی سفت بست یا کشید چون موها می‌ریزند. اگر تا به حال به این حرف‌ها توجه نمی‌کردید بهتر است تجدید نظر کنید چون این موضوع به لحاظ علمی کاملا اثبات شده ‌است. کلیپس‌های محکم و کوچک که نزدیک ریشه موها استفاده می‌شود یا دم اسبی‌کردن محکم و... می‌توانند پوست سر را تحریک کنند و موجب ریزش موها شوند. البته این مسئله در مورد بیگودی‌های خیلی سفت نیز صادق است. به موهای‌تان اجازه دهید رها باشند و بتوانند به طور آزادانه حرکت کنند. حواس‌تان باشد که استفاده طولانی مدت از گل‌سرهای بسیار محکم می‌تواند به پوست سر آسیب برساند و موجب ریزش دائمی موها شود.

درمان‌های رایج

ماینوکسیدیل به چه کسانی توصیه می‌شود؟

یکی از داروهایی که توسط سازمان FDA آمریکا به عنوان داروی الگوی زنانه ریزش مو پذیرفته شده‌است ماینوکسیدیل است. این دارو می‌تواند ریزش موها را در بسیاری از زنان کم یا حتی متوقف کند و حتی می‌تواند موجب رشد یک چهارم موهای ریخته شده شود. البته باید این نکته را متذکر شویم که در صورتی که مصرف دارو را قطع کنید تمام اثرات آن نیز از بین می‌رود. ماینوکسیدیل به خصوص برای خانم‌هایی بسیار مفید است که موهای‌شان به صورت تکه تکه دچار ریزش شده‌است(آلوپشیا آرآتا) و می‌تواند باعث رشد دوباره موها شود. البته اگر ��ما دچار یک مشکل پزشکی جدی باشید یا سوتغذیه داشته‌ باشید بعد از اینکه درمان شوید، موهای ریخته بازخواهد گشت.  این محصول را با نصب پمپ اسپری روی شیشه و اسپری کردن مواد روی سر به صورت منظم باید انجام داد.

درمانی که هم برای آقایان است هم خانم‌ها

به تازگی از لیزر کم توان در درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها، از جمله ریزش مو استفاده می‌شود. این روش جدید کاملا بی‌خطر، بدون عوارض جانبی و غیر تهاجمی بوده و از طریق تاباندن نور لیزر با طول موج خاصی روی پوست سر توسط دستگاه، مورد استفاده قرار می‌گیرد. درواقع این لیزرهای با انرژی پایین در تحریک رشد موها موثرند و تا حد زیادی نازکی موها را از بین می‌برد. در بیشتر کلینیک‌های پوست و مو این نوع از لیزرها وجود دارند. البته 2 تا 4 هفته بعد از استفاده از لیزر نتیجه قابل مشاهد است. این روش درمانی به تدریج سبب کنترل ریزش مو هم در آقایان و هم در خانم‌ها شده و نیز رشد مجدد موها، افزایش ضخامت و بهبود کیفیت موها را باعث می‌شود.

موهای کاشته شده نمی‌ریزند

شاید تا به حال زیاد شنیده ‌باشید که یکی از اقوام یا آشنایان موهایش را کاشته است و از ناراحتی خالی شدن موهایش رهایی یافته‌است. واکنش فولیکول(پیاز) موهای موجود در نقاط مختلف سر نسبت به عوامل آندروژنیک (هورمونی - ارثی) یکسان نیست و موهای موجود درنواحی جلو و وسط سر نسبت به عوامل فوق حساس بوده و دچار ریزش می‌شوند ولی موهای موجود در پشت و دور سر نسبت به این عوامل مقاومت بسیار بالایی دارند و تقریبا فاقد ریزش هستند. در روش پیوند موی طبیعی به منظور جایگزین کردن موهای از دست رفته از فولیکول موهای موجود در نواحی مقاوم به ریزش (پشت و دور سر) استفاده می‌شود. بنابراین فولیکول یا پیاز موی پیوند شده نه تنها یک موی کاملا طبیعی است بلکه تقریبا تا پایان عمر باقی مانده و نسبت به ریزش مقاوم است.

 قرصی مردانه که ریزش موی خانم‌ها را کم می‌کند

قرص فیناستراید را نیز بعضی از پزشکان برای درمان ریزش مو توصیه می‌کنند. این قرص مانع تبدیل تستوسترون به دهیدروتستوسترون یاDHT می‌شود. «دهیدروتستوسترون» هورمونی است که به تدریج باعث کم شدن فولیکول‌های مو و در نتیجه کم شدن چرخه رشد مو می‌شود. البته این دارو برای درمان ریزش مو در مردان نیز تجویز می‌شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز بشود.

البته زنان باردار یا کسانی که قصد بارداری دارند نباید از قرص استفاده کنند.

نقش تغذیه در ریزش مو

چه چیزهایی نخورید

هنگامی که تغذیه فولیکول مو کامل باشد، موی سالم ایجاد می‌شود ولی در تغذیه ناقص این بخش، سلول‌های این ناحیه دچار سو تغذیه شده و به تدریج می‌میرند یا وظیفه خود را به درستی انجام نمی‌دهند. کاهش نمک مصرفی،‌ حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و پرادویه و مصرف فراوان ��ب، سبزی و میوه تازه می‌تواند در جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن، ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد.

چه چیزهایی بخورید

چون مو از پروتئین است، غذایی که پروتئین کمی دارد ممکن است باعث نازک شدن مو یا تاخیر در رشد مو شود. این حرف درست است که اگر غذای با پروتئین کافی بخورید در اغلب موارد پیامد آن بهبود رشد مو است. بعضی از کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند به کارگیری رژیم غذایی جگر گاو، قرص‌های مخمر آبجو، گندم و روزانه ۲ قاشق سوپ‌خوری از لستین دانه دانه شده، باعث افزایش رشد مو، استحکام و زیبایی مو می‌شود. منابع غذایی خوب دیگر برای پروتئین شامل ماهی، تخم مرغ، انواع لوبیا و ماست است. پروتئین سبوس‌دار هم به تحریک رشد مو کمک می‌کند. یک مطالعه از اثر سبوس بر مو بیان می‌کند که سبوس به تنهایی باعث تقویت مو نمی‌شود اما سبب رشد آن می‌شود.

هم خوراکی است هم موضعی

سیلیس یکی دیگر از مواد مغذی مهم در حفظ سلامت موست که ریزش مو را کاهش می‌دهد. به عنوان مثال سیلیس اضافه شده به شامپو از طاسی سر جلوگیری می‌کند، رشد مو را افزایش می‌دهد و باعث درخشش و استحکام مو می‌شود. حتی بعضی گفته‌اند ریزش مو را متوقف می‌کند. استفاده از شامپوی حاوی سیلیس باعث رشد مجدد موهای ریخته شده می‌شود. اما می‌توانید با خوردن منابع حاوی سیلیس این ماده مهم را به موها برسانید. منابع غذایی سیلیس شامل: پوست سیب زمینی، فلفل سبز، فلفل قرمز، خیار، جوانه حبوبات مثل جوانه لوبیاست.

 اگر قصد رژیم گرفتن دارید؟

گاهی به هر دلیلی تصمیم می‌گیرید که در زمانی کوتاه وزن زیادی کم کنید. به همین دلیل یک رژیم سفت و سخت می‌گیرید، اما اگر موهای‌تان را دوست دارید بهتر است دست نگه‌دارید. اگر بیش از 7 کیلوگرم وزن کم کنید ممکن 3 تا 6 ماه بعد از این کاهش وزن متوجه ریزش موهای‌تان بشوید، البته خوشبختانه موهای ریخته شده دوباره با یک رژیم غذایی سالم رشد خواهند کرد. اگر رژیم غذایی شما دارای میزان کمی پروتئین و ویتامین A باشد احتمال این‌که دچار ریزش مو شوید، فراوان است.

سیگار هم موها را کم می‌کند

شاید خیلی‌ها به راحتی باور نکنند که سیگار هم می‌تواند باعث ریزش موها شود اما به دلایلی سیگار می‌تواند موهای نازنین شما را کم کند. اگر بخواهیم فهرست‌وار بلاهایی را که سیگار سر موها می‌آورد عنوان کنیم باید بگوییم سیگار بر مویرگ‌های تغذیه کننده فولیکول مو اثر مخرب گذاشته و باعث ریزش موها می‌‌شود و مواد سمی ‌آن به ماده ژنتیکی فولیکول مو آسیب می‌‌رساند و آن را تخریب می‌‌کند. علاوه بر این‌ها سیگار باعث عدم تعادل آنزیمی ‌موثر در بازسازی بافت مو شده و بر روند رشد مو اثر بدی به جا می‌گذارد و باعث تولید رادیکال‌‌های آزاد می‌‌شود که این رادیکال‌‌های آزاد در ایجاد التهاب ناحیه اطراف فولیکول مو موثرند. همچنین سیگار، فعالیت هورمونی را به هم می‌‌زند و باعث کاهش تولید هورمون استروژن می‌‌شود.

اگر کم خونید مواظب باشید

کم خونی یکی از علل اصلی ریزش مو است. غذاهای غنی از آهن مثل جگر، انواع گوشت، غلات سبوس‌دار، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، تخم مرغ، خرما و کشمش را زیاد مصرف کنید. البته در دوران بارداری نباید بیش از یک بار در هفته جگر مصرف کرد زیرا جگر یکی از منابع غنی ویتامین A است که با مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری، مادر دچار هایپرویتامینوز A (مسمومیت با ویتامین A ) می‌شود و این مسمومیت باعث ایجاد اختلالات صورت، استخوان و مغز در نوزاد می‌شود.

[sibdoon]

19 مهارت ارتباطی در خانواده

19 مهارت ارتباطی در خانواده

خانواده کانون محبت، توجه و احترام اعضا به یکدیگر است کودک در محیط امن و محبت آمیز خانواده، رفتارهایی را که از پدر و مادر می بیند الگو قرار می دهد. برای افزایش مهارت ارتباطی و برقراری ارتباط مثبت و سازنده با فرزند خود موارد زیر را در نظر بگیرید:

از لحظاتی که با فرزندتان هستید، استفاده کنید

اعتماد به نفس کودک شما تحت تأثیر کیفیت اوقاتی است که با او صرف می کنید، نه مقدار و کمیت این زمان، در زندگی های بسیار شلوغ امروزه، اکثر پدر و مادرها در فکر کارهای آینده یا عقب افتاده و مشغله های روزمره هستند و در حالی که فرزندشان با آنها صحبت می کند به اندازه کافی به او توجه ندارند و در واقع اکثرا وانمود می کنند که دارند گوش می دهند.

خیلی اوقات هم تلاش فرزندان را که سعی دارند با آنها ارتباط برقرار کنند نادیده می گیرند. اگر اوقات مفیدی را هر روزه به کودک اختصاص ندهیم (اوقاتی که فقط متوجه او باشیم) کم کم ناهنجاری های رفتاری در او بروز می کند. از نظر کودک، اگر در مقابل خواسته یا رفتارش، رفتاری نشان دهیم که جنبه منفی دارد بهتر از آن است که نشان دهیم که جنبه منفی دارد بهتر از آن است که به او بی توجهی شود.

نادیده گرفتن کودکان و عدم توجه به گفته های آنها در بسیاری از موارد می تواند مانع ادامه ارتباط شود. در یک ارتباط فعال باید سعی کنید که شنونده خوبی باشید. وقتی کودکان حرف می زنند یکسره به دنبال یافتن پاسخ مناسب نباشید. وقتی دارند با شما حرف می زنند، به آنها نگاه کنید و با حرکات سر نشان دهید که در حال توجه کردن به آنها هستید. کلام کودکتان را با پرسیدن سوالات متوالی قطع نکنید.

وقتی می خواهید به کودک توجه کامل داشته باشید، از کارتان دست بکشید و به حرف هایش توجه کنید. این کار شما، او را تشویق به ادامه ارتباط می کند. استفاده از زبان بدن (نشان دادن رفتارها یا حالت هایی که پیام ما را به مخاطب منتقل می کند) به کودک نشان می دهد

که شما به صحبت هایش علاقه مند هستید مثلا داشتن ارتباط چشمی، پرهیز از خمیازه کشیدن یا نگاه کردن به ساعت که نشان دهنده عجله شماست. پس از طرح یک موضوع، گفته های کودک را خلاصه کنید و به او بازخورد بدهید، با این کار می توانید متوجه شوید که آیا برداشت شما صحیح بوده است یا خیر.

مراقب باشید که هنگام خلاصه کردن حرف های فرزندتان، نظرات و قضاوت های شخصی خویش را وارد نکنید.

از زمان های غذا خوردن برای برقراری ارتباط با فرزندتان استفاده کنید

صرف یک وعده غذای خانوادگی که در آن تک تک اعضای خانواده دور هم جمع شده اند، ارزش زیادی دارد. بنابراین مانند تمام کارهای دیگری که در طول روز برای آنها برنامه ریزی می کنید، انجام این کار را نیز در اولویت قرار دهید و یک غذای خوشمزه بپزید، حتی اگر امکان آشپزی ندارید و از بیرون غذای آماده تهیه می کنید، همه دور هم بنشینید و غذا را میل کنید.

هنگام صرف غذا، تلویزیون را خاموش کنید و تا جایی که می شود تلفن ها را جواب ندهید. اگر انجام روزانه این کار امکان پذیر نیست، سعی کنید در طول هفته، یکی دو مرتبه ��ل افراد خانواده را در کنار هم جمع کنید.

انجام این کار را جالب و جذاب جلوه دهید و همه افراد را در آماده سازی وعده غذایی شریک کنید. انجام کارهای مشترک، نزدیکی و پیوند بیشتری میان افراد خانواده ایجاد می کند و برقراری ارتباط را آسان می سازد. در این حال همه افراد نسبت به یکدیگر احساس مسوولیت پیدا می کنند و خود را در یک کار گروهی شریک می بینند.

تعداد ارتباط های دستوری را به حداقل ممکن برسانید

آمار و ارقام نشان می دهند که والدین هر روز صدها بار از فرزندانشان درخواست می کنند یا به آنها دستور می دهند کاری را انجام بدهند. عجیب نیست که گوش فرزندان از حرف های پدر و مادرها پر است.

به جای آنکه مرتب اظهار گله مندی کنید، و از دید فرزندتان غرغرو به نظر برسید، مهارت پیدا کنید تا درخواست های خود را با لحنی مؤدبانه، در زمانی مناسب و به صورت امری بگویید تا احتمال همکاری و فرمانبرداری فرزندتان افزایش می یابد و ارتباط سالم تری میان شما برقرار می شود.

از دستور دادن های زیاد یا دستورات کلی به کودکان پرهیز کنید. دستورات باید شفاف، روشن و کوتاه باشند.

به فرزندتان به اندازه مشخص آزادی بدهید و سعی کنید که مستبد نباشید

والدینی که برخوردی قاطع و اطمینان بخش دارند، ضمن اعطای آزادی به فرزندان خود، برای آنان مقررات روشنی تعیین می کنند. آنها متناسب با مقررات وضع شده، دلایلی قابل فهم و روشن نیز ارایه می کنند.

آنها حس اعتماد به نفس و مسوولیت پذیری را در فرزند خود تقویت می کنند. والدین خودکامه و مستبد خواستار اطاعت بی چون و چرای فرزندانشان هستند، لزومی نمی بینند که برای دستورات یا خواسته های خود دلیلی ارایه دهند، و برای نافرمانی در برابر دستورات خود حتى تنبيه های شدید به کار می برند. فرزندان ایشان در زندگی آینده اعتماد به نفس ضعیف تر و استقلال کمتری دارند.

آنها والدین خود را نامهربان و بی توجه می دانند و معتقدند که انتظارات و تقاضاهای شان غیرمنطقی و نادرست است.

ارتباط میان والدین و فرزندان به ویژه در دوره نوجوانی رابطه ای پویا و دو طرفه است. والدین باید به جای اعمال قدرت و دستور دادن یا نصیحت کردن صرف، زمینه ای را فراهم کنند تا فرزندانشان نیز در مورد امور خانواده فعالانه بحث و شرکت داشته باشند و با هم فکری یکدیگر به نتیجه مورد نظر برسند. در هر حال، تصمیم گیری نهایی و مسوولیت بر عهده پدر و مادر است.

الگوی مناسبی باشید

برای فرزندتان الگو باشید و زمانی که از او انتظار دارید کاری را انجام دهد، ابتدا خودتان به آن کار بپردازید. در حین گفتگو اصل احترام متقابل را رعایت کنید، با او مهربان باشید و کارهای روزمره خانه را بدون گله و شکایت انجام دهید تا او هم یاد بگیرد که چنین برخوردی از خود نشان دهد.

بخش بزرگی از یادگیری کودکان و شکل گیری رفتار آنها از طریق مشاهده رفتار شما صورت می گیرد. از تحقیر اعضای خانواده و بی احترامی کردن به انها بپرهیزید.

از تحقیر اعضای خانواده و بی احترامی کردن به آنها بپرهیزید

تلاش کنید فضای منزل شاداب، با نشاط و پر انگیزه باشد. از هرگونه روابط غیردوستانه، درگیری، نزاع، مجادله، تحکم، تحقیر و تهدید در ��نزل خودداری کنید. فضای عاطفی ناخوشایند و روابط متشنج درون منزل و اهانت به یکدیگر، سبب ترس و اضطراب فرزندان می گردد و آنها را از خانواده دور می کند.

در چنین فضایی احتمال ��روز مشکلات رفتاری فرزندان به مراتب بیشتر می شود. بیاموزید برای بیان احساسات خود از پیام هایی که با کلمه «من» شروع می شوند، استفاده کنید. استفاده از «پیام های تو…… !!»

یعنی جمله هایی که با کلمه «تو» شروع می شوند در بسیاری از موارد باعث می شود شنونده احساس کند دارد مورد سرزنش و توبیخ قرار می گیرد.

در این شرایط او در حالت تدافعی قرار می گیرد و سعی می کند با آوردن دلیل با بهانه خود را محق جلوه دهد یا تقصیر را بر گردن طرف مقابل بیندازد. برای پیشگیری از این شرایط و برای کمک به ارتباط مؤثر، برای مثال به جای این که از فرزند یا همسرتان بپرسید:

تو چرا هر روز دیر میایی خونه؟»، بگویید: «من خیلی نگران میشم وقتی دیر می کنی.»

در ارتباط کلامی متکلم وحده نباشید، مکالمه باید دوطرفه باشد

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در هنگام صحبت کردن، فقط بر موضوع مورد نظر خودتان متمرکز می شوید و یک ریز حرف می زنید، لازم است خودآگاهی بیشتری داشته باشید و به جای بی وقفه نظر دادن با سخنرانی کردن، با کلماتی مانند چگونه، چه چیز و چه زمان، فرزندتان را دعوت به صحبت کردن کنید.

با این کار به کودک تان نشان می دهید که نظرات او برای شما مهم است. از پرسیدن سوالات بسته که پاسخ بلی یا خیر دارند به خصوص در کودکان خردسال خودداری کنید، زیرا کودکان تمایل دارند پاسخی بدهند که شنونده را از آنها خشنود سازد.

ساکت نمانید، احساس و نظر خود را به روشی مثبت بیان کنید

اگر عادت دارید در مقابل مشکلات ساکت بمانید، به تدریج مستعد می شوید که احساس آزردگی و رنجش خود را به صورت حملات خشم انفجاری نمایان سازید. احساس و نظر خود را با آرامش بیان کنید. به جای حمله کردن به نظرات یا شخصیت فرزندتان، عقیده خود را به زبان ساده در مورد نظر او اعلام کنید.

تا جایی که می توانید از زاویه دید فرزندتان به دنیا نگاه کنید، در این صورت می توانید پذیرش بهتری نسبت به قضایا و اتفاق ها داشته باشید. به مثال زیر توجه کنید. فرزندتان به شما می گوید: «کاش تو هم مثل خاله مریم کار نمی کردی و پیش من می ماندی».

می توانید پاسخ دهید: (میدانم که توهم دلت می خواهد هر روز که به خانه می آیی من در را به رویت باز کنم).

با گفتن این جمله شما حس کودک را با زبان خود بازگو می کنید و نشان می دهید به احساسها و نیازهای او توجه دارید. وقتی به حرف های او با آرامش گوش می کنید بدون این که واکنش عصبی نشان دهید، او به این ارتباط علاقه نشان می دهد و با ادامه گفتگو، شما می توانید به دلیل اصلی درخواست فرزندتان پی ببرید.

از شخصی کردن موضوع ها و سرزنش خود بپرهیزید

گاهی ممکن است خود را بی دلیل مسوول حادثه هایی بدانید که به هیچ وجه امکان کنترل آنها را نداشته اید. مادری از آموزگار فرزندش می شنود که او در مدرسه خوب درس نمی خواند و سپس با خود می گوید: من چه مادر بدی هستم».

در چنین مواقعی به جای محکوم کردن خودتان در جستجوی علل درس نخواندن فرزندتان باشید. شخصی سازی قضایا منجر به احساس گناه، خجالت و ناشایستگی می شود. بعضی از والدین برعکس این حالت رفتار می کنند و سایرین و یا شرایط را علت مشکلات خود می دانند. آنها توجه ندارند که ممکن است خود نیز در ایجاد این شرایط سهیم باشند.

به جای این که دنبال مقصر بگردید سعی کنید راه حل مناسبی بیابید

وقتی با مشکلی برخورد می کنید، به جای آن که وقت و انرژی خود را با گشتن به دنبال مقصر هدر بدهید، به راه حل های مؤثر در حل مشکل بیندیشید. برای نمونه یک روز صبح فرزندتان به موقع از خواب بیدار نمی شود.

شما با داد و بیداد به همسرتان می گویید: «دیشب موقع فوتبال از بس صدای تلویزیون را زیاد کردی، نگذاشتی آرش بخوابد». با گفتن این جمله نه تنها مشکل را حل نمی کنید، بلکه مشکل ارتباطی با همسرتان را نیز بر مشکل قبل می افزایید. در این شرایط بهتر است به کودکتان کمک کنید تا زودتر حاضر شود و از سرویس جا نماند.

از تعمیم های مبالغه آمیز پرهیز کنید

برخی افراد هر رویداد منفی را شکستی تمام عیار و دایمی تلقی می کنند و برای ابراز عقیده خود در بیشتر موارد کلماتی را مانند همیشه» و «هرگز» به کار می برند.

این روش تفکر و نتیجه گیری موجب می شود که فرد احساس درماندگی و اضطراب پیدا کند. والدینی که این گونه می اندیشند ممکن است به ارتباط خود با کودکشان خدشه وارد آورند. وقتی پدری با دیدن نمره پایین در کارنامه فرزندش، او را تنبل یا کودن لقب می دهد، به اعتماد به نفس کودک آسیب می زند.

در چنین مواردی ابتدا باید با توجه به نمرات بهتر کارنامه، از تلاش کودک تقدیر کرد و سپس به نمرات منفی او پرداخت. مثلا می توان گفت: «علی جان معلوم است در تاریخ و جغرافی خیلی قوی هستی، آفرین، خیلی خوبه، اما انگار در ریاضی یک کم اشکال داری، باید ببینیم علتش چیه و چه کار باید بکنیم تا در ریاضی هم پیشرفت کنی».

با این روش برخورد ضمن این که ارتباط مثبتی میان والد وکودک شکل می گیرد، کودک می آموزد که در هر شرایطی باید نقاط قوت خود را در نظر داشته باشد.

هنگامی که با مشکلات روبه رو می شوید، به مسایل گذشته بر نگردید

برخی از افراد هنگام بروز مشکلات جدید، به یادآوری مسایل قبلی می پردازند و تعارض ها یا اختلاف های قدیمی را به میان می کشند. این کار باعث می شود مشکلات اخیر، پیچیده و غیرقابل حل به نظر برسند.

باید توجه داشت که زمان حال سرمایه اصلی است که در اختیار ما قرار دارد و نباید با پرداختن به گذشته، آن را از دست بدهیم. برای مثال مادری متوجه می شود کودکش شیر را روی میز ریخته است. او می تواند دو گونه برخورد داشته باشد:

الف: همیشه دست و پا چلفتی هستی، ا هیچ کاری را نمیشه به تو سپرد.

ب: بیا با هم میز را تمیز کنیم، آهان، خوب شد! حالا ببینیم چی شد که شیر روی میز ریخت؟

درسته، میز خیلی شلوغ بود، پس بهتره اسباب بازی هایت را از روی میز برداری که میز خلوت بشه. به راحتی می توان فهمید که برخورد دوم رفتار مناسب تری است. در این مثال مادر ضمن مدیریت شرایطی که کودک در آن دچار اضطراب شده، به او کمک می کند تا با پیامد رفتارش مواجه شود و راه جبران آن را نیز بیاموزد و به کار ببرد.

شتاب زده نتیجه گیری نکنید و از ذهن خوانی بپرهیزید

برخی از والدین همیشه فکر می کنند که می دانند در ذهن فرزندشان چه می گذرد و بر این اساس، بدون توجه به کلام او رفتاری نشان می دهند که موجب می شود کودک در موضع دفاعی قرار گیرد.

در مثال زیر کودکی دارد در مورد ناظم مدرسه با پدرش صحبت می کند کودک: امروز در حیاط مدرسه با ناظم . (ناتمام می ماند) پدر: باز چه دسته گلی به آب دادی؟ خدایا از دست تو چه کار کنم؟ کودک: ولی من می خواستم بگویم که ناظم از این که دیروز سر راه او را سوار کردید و رساندید، تشکر کرد.

بر مبنای احساسات خود استدلال نکنید

آیا فرض را بر این می گذارید که احساسات منفی شما لزوما منعکس کننده واقعیت هستند؟ ممکن است اعتقاد داشته باشید: «در مورد رفتاری که با پسرم در مدرسه داشتم احساس گناه می کنم، پس پدر بدی هستم»

یا وقتی در جمع والدین بچه های مدرسه پسرم حاضر می شوم احساس حقارت می کنم، یعنی دیگران اهمیت چندانی به من نمی دهند». این روش استدلال موجب می شود که کمتر به واقعیت ها توجه کنید، موقعیت های مناسب را از دست بدهید، و با پیامدهای منفی مواجه شوید که شما و فرزندتان را دچار مشکل می سازد.

به خود و فرزندتان برچسب نزنید

برچسب زدن شکلی از تفکر همه یا هیچ است. اگر به جای این که بگویید: «اشتباه کردم»، بگویید: «مادر یا پدر ناتوانی هستم» دارید به خودتان بر چسب منفی می زنید. برچسب زدن روشی غیرمنطقی است، زیرا وجود و شخصیت شما با رفتاری که می کنید تفاوت دارد.

برچسب های منفی، خشم، دلسردی و اضطراب ایجاد می کنند و عزت نفس را کاهش می دهند. گاهی همین روش نادرست را در مورد فرزندتان نیز به کار می برید مثلا وقتی اشتباهی می کند می گویید: «دخترم یا پسرم مثل احمق ها لباس پوشیده».

کاربرد (بایدهای) بسیار، دردسر زا است

برود. آنها قصد دارند با بایدها و نبایدهای بیشماری که وضع می کنند در فرزندان خود انگیزه و احساس مسوولیت به وجود بیاورند، در حالی که این روش اغلب چنین نتیجه ای را به دنبال ندارد (آدم باید به بزرگترش احترام بگذاره .

بچه خوب باید درس هایش را سر وقت بخواند، اتاقش مرتب باشه، غذاشو کامل بخوره … همیشه باید خوش اخلاق باشی، نباید اخم کنی یا گریه کنی و …).

بایدهای بیش از حد پدر و مادرها میل به سرکشی و نافرمانی را در فرزندان شان افزایش می دهد و آنها را تشویق می کند کاری خلاف دستور صادر شده انجام دهند. والدینی که مرتبا در حال اعلام باید و نبایدهای خود هستند، اجازه نمی دهند کودکان متوجه شوند کدام دستور یا قانون از اولویت بیشتری برخوردار است.

به تدریج کودکان به شنیدن دستورهای مکرر و متنوع عادت می کنند و حساسیت آنها نسبت به انجام خواسته های والدین به صورت ناخودآگاه کاهش می یابد. والدین احساس می کنند فرزندشان با آنها لج می کند و از این تمرد دلخور و عصبانی می شوند.

آنها نتیجه می گیرند برای وادار کردن فرزندشان به اجرای دستورها و پیروی از قانون باید بیشتر سخت گیری کنند. این روش همه خانواده را خسته، عصبی و آزرده می سازد بدون این که دستیابی به اهداف مثبت ممکن شده باشد.

از رفتار مشکل زای فرزندتان انتقاد کنید نه از شخصیت او

با انتقاد از شخصیت و ویژگی های اخلاقی کودکان، احساس بدی را به آنها منتقل می کنید. انتقاد در درجه اول، باید سازنده باشد و در درجه دوم، باید رفتار کودک را زیر سوال ببرد نه شخصیت او را.

ما وظیفه داریم به فرزندمان تفهیم کنیم گرچه عملی که انجام داده اشتباه است شخصیت او نزد ما محترم است. کودک معمولا بعد از رفتار اشتباه، احساس گناه می کند و خود را مستحق تنبیه می داند.

در صورتی که عملکرد او مورد نقد و بررسی قرار گیرد و پیامد جبرانی مناسبی برای آن در نظر گرفته شود، اشتباه خود را قبول می کند.

اگر با بیان صفات ناشایست به کودک توهین شود، او عمل زشت خود را توجیه شده می پندارد و در مقابل والدین موضع گیری می کند.

برای مثال اگر بگویید: تو بچه تنبل و درس نخوانی هستی»، او احساس می کند فرد ن��توانی است و این ناتوانی از نظر دیگران نیز پذیرفته و غیرقابل تغییر است، در این شرایط او امید و انگیزه ای برای تلاش پیدا نمی کند.

بنابراین به یاد داشته باشید از نسبت دادن صفات ناپسند به شخصیت کودک مانند: «هیچی نمیفهمی، خیلی خنگی» پرهیز کنید.

به ارتباط غیر کلامی بها بدهید

علاوه بر ارتباط کلامی که همان صحبت با دیگران است، نوعی ارتباط غیر کلامی هم وجود دارد که شامل الحن کلام، استفاده از ایما و اشاره، حرکات چشم ها، حالات صورت، و حرکات و ژست های بدنی است.

ارتباط غیر کلامی، درک و انتقال پیام را تسهیل می کند و به عبارتی بسیاری بر این باورند که ارتباط غیر کلامی آن چه را در درون ما است به راحتی به دیگران منتقل می کند. فرض کنید در گوشه ای نشسته اید، زانوان خود را بغل گرفته و به جایی خیره شده اید.

کسی از شما می پرسد: «چی شده؟ ناراحتی؟» شما نمی توانید بگویید: «نه! چرا باید ناراحت باشم؟ اتفاقا خیلی هم خوب و سرحالم !!» چون حالت های غیر کلامی شما قوی تر از کلام شما حرف می زنند.

پیام های کلامی و غیر کلامی خود را هماهنگ کنید

اگر پیام های کلامی و غیر کلامی ما هم سو نباشند، در تفسیر و برداشت طرف مقابل ابهام ایجاد می شود. این امر به ویژه در کودکان حایز اهمیت است، زیرا درک آنها از موضوع های پیرامون، عینی است.

کودکان هنوز توانایی فهم مسایل انتزاعی را به دست نیاورده اند بنابراین باید در ارتباط برقرار کردن با آنها به روشن بودن پیام ها توجه ویژه داشته باشیم. مثلا اگر از این که اتاق پسرتان به هم ریخته است، عصبانی شوید و با حالتی تمسخرآمیز به او بگویید:

«دستت درد نکنه»، او گیج میشود و ممکن است معنای صحبت و نظر واقعی شما را در مورد کارش نفهمد.

اگر کودک ۲ ساله شما حرف ناسزایی را بیان کند و شما به او بگویید: «آفرین، خیلی ممنون از این که این همه حرف های قشنگ یاد گرفتی»، او نمی فهمد منظور شما این بوده که حرفش اصلا پسندیده نیست و دیگر نباید آن را تکرار کند.

[rivaliran]

عشق

عشق چیست؟

انواع عشق

تقسیم بندی عشق

مراحل عاشق شدن

جملاتی زیبا درباره عشق

موزیک های زیبای بی کلام عشقی

ویدیویی درباره تفاوت عشق سالم و ناسالم

عشق چیست؟

عشق یا دلدادگی حسی است که به معنای دوست داشتن شدید فرد یا چیزی است.همچنین احساسی عمیق، علاقه‌ای لطیف یا جاذبه‌ای شدید است که محدودیتی در موجودات و مفاهیم ندارد اما در فکر و عملکرد محدودیت دارد و حتی می‌تواند در حوزه‌هایی غیرقابل تصور ظهور کند. همچنین نوعی عاطفه در مورد دیگران یا جذابیت بی‌انتها برای دیگران است.عشق که تعریف آن برای ما این قدر سخت است، تنها تجربه بشری است که واقعا ماندگار و حقیقی است.عشق نیروی مخالف ترس است، اساس هر رابطه است، قلب خلاقیت است، وقدرت قدرت هاست.عشق پیچیده ترین موضوع بین انسان هاست، منبع خوشبختی است، انرژی است که ما را به هم متصل می سازد و درون ما خانه می کند…در نهایت عشق چیزی است,که ما را به راستی میتوانیم هدیه کنیم.در دنیای مبهم، رویایی و پوچی؛ عشق منیع حقیقت است.بنابراین در مورد عشق خود نسبت به  یکدیگر خسیس نباشیم و سال جدید را با عشق شروع کنیم….

به‌طور کلی ” عشق“ موضوعی بسیار پیچیده‌است و تا کنون نظرهای بسیار گوناگونی دربارهٔ آن مطرح شده‌است.

عشق دربردارنده دو نوع احساس است. عشق با حس شهوانی و عشق با حس معنوی یا (با عمق همیشگی. نامحدود life time) که می‌توانند جدا از هم یا با هم به عنوان عشق ظاهر شوند.

عشق شهوانی: زمانی بروز می‌یابد که علاقه شدید به فرد مقابل فقط به قصد برطرف نمودن شهوت است. احساس شهوت ممکن است هر روز تکرار شود یا همان عشق ثانیه ای باشد که با یک نگاه شهوت‌انگیز آغاز می‌شود.شهوت ممکن است به‌طور مستقل، از عشق رمانتیک برانگیخته شود. بدیهی است که شهوت می‌تواند همزمان با عشق هم وجود داشته باشد، گرچه در مورد بعضی عاشقان ارضای بی بند و بار و غیرمتعهدانه شهوت می‌تواند عشق رمانتیک همراه آن را از بین ببرد.

عشق معنوی: این عشق با یک نگاه پاک و معصوم آغاز می‌شود و آرام آرام شدت می‌گیرد.

دلدادگی، برای سالیان متمادی و در ادوار مختلف، یکی از موضوعات مورد علاقه ی فلاسفه، شاعران، نویسندگان و دانشمندان بوده است و مردم و گروه های مختلف غالبا در تعریف آن با هم اختلاف نظر داشتند. در حالی که اکثر مردم بر این باورند که عشق به معنای داشتن احساسات قوی ای نسبت به یک چیز یا یک فرد است، لکن اختلافات زیادی در مورد معنای دقیق آن وجود دارد، و معنای جمله “من دوستت دارم” برای یک فرد ممکن است کاملا متفاوت از معنای این جمله از نظر فرد دیگری باشد.

اما در کل عشق باور و احساسی عمیق، شدید و لطیفی است که با مفاهیم صلح و انسان دوستی مطابقت دارد. با این وجود کلمه «عشق» در شرایط مختلف معانی مختلفی را بازگو می‌کند: علاوه بر عشق رمانتیک که آمیخته‌ای از احساسات و میل جنسی است، انواع دیگر عشق مانند عشق عرفانی و عشق افلاطونی، عشق مذهبی، عشق به خانواده، عشق به همسر، عشق به فرزند، عشق به دوست و … را نیز می‌توان متصور شد؛ در واقع این کلمه را می‌توان در مورد علاقه به هر چیز دوست داشتنی و فرح بخش، مانند فعالیت‌های مختلف و انواع غذا به کار برد.جملهٔ «عشق چیست؟» به زبان انگلیسی، “?What is love”، در سال ۲۰۱۲ میلادی، پرتکرارترین عبارت جستجو شده به این زبان در جستجوگر گوگل بوده‌است.

اگر به زبان تمامی آدمیان و فرشتگان سخن گویم . و از عشق بی بهره باشم طبل میان تهی و سنج پرهیاهویی بیش نیستیم. اگر از کرامت غیب دانی و پیش گویی برخوردار باشم و همه اسرار جهان را دریابم و قلمرو دانش را تمام مسخر کنم و در ایمان چنان راسخ و نیرومند باشموکه کوه ها را به رفتار آورم و از عشق بی بهره باشم. کسی نیستم. اگر همه دارایی خویش به مستمندان بخشم و جسم خویش را به آتش بسپارم و از عشق بی بهره باشم مرا هیچ سود نخواهد بخشید.عشق بردبار و مهربان است عشق از حسد برکنار است عشق لاف خودستایی نمی زند عشق اطوار ناپسند ندارد عشق به اندک چیزی در خشم نمی آید و اندیشه شر نمی کند و از بی عدالتی خشنود نیست اما با حقیقت و راستی شاد و خرم است همه چیز را تحمل می کند.همه چیز را باور می کند و به همه چیز امیدوار است و هیچگاه از پای نمی افتد اما پیشگوی ها همه شکست می خورند و زبان ها همه قطع می شوند و دانش ها در غبار زمان پنهان می شوند و دانش ما جزیی است و نبوت ما جزیی است و آنچه جزیی است روی در فنا دارد آنچه می ماند ایمان و امید و عشق است و از این هر سه. عشق را برترین مقام است.

انواع عشق

عشق حیرانی – اصطلاح حیرانی (Agape) توسط مسیحیان اولیه (و به خصوص یونانیان، ریشه این کلمه یونانی است) برای اشاره به پذیرش بی‌قید و شرط و دوست داشتن یک فرد اطلاق شده‌است. این نوع از عشق بر اساس تصمیم و نه احساسات شکل می‌گیرد.

عشق با وقار – نوعی رفتار مودبانه و موقرانه که در اواخر قرون وسطی در مورد خانم‌ها و عاشقان آن‌ها به کار می‌رفت.

عشق دروغین – نوعی عشق نادرست با هدف کسب مادیات (می توان مفهوم عشق را برای این نوع، قائل نشد)

عشق جنسی (eros) – میل جنسی نسبت به یک فرد

عشق به خانواده – عشق به افراد خانواده و مهربانی به آنها

عشق آزاد – رابطه جنسی بر اساس انتخاب فرد که محدود به ازدواج نمی‌شود

شیفتگی – در عهد جدید به معنای عشق احساسی مشروط به کار می‌رود یعنی «دوستت دارم چون…»

عشق افلاطونی – یک رابطه نزدیک که در آن رابطه جنسی وجود ندارد یا سرکوب یا محدود شده‌است.

عشق ظاهری – رابطه عاشقانه‌ای که در آن پختگی لازم وجود ندارد و «راستین» نیست. این کلمه دارای بار معنایی منفی است و تأکید دارد که عشق در دوران جوانی معمولاً کمتر راستین و واقعی است.

عشق به مذهب – تعهد و دوست داشتن خدا یا مذهب

عشق رومانتیک ـ علاقه‌ای که ترکیبی از صمیمیت و میل جنسی است.

عشق راستین – عشق بدون قید و شرط یا انگیزه خاص. دوست داشتن فرد فقط به خاطر خود و نه رفتارها یا عقایدش. همچنین به عشق بی‌قید و شرط اشاره دارد.

عشق یک طرفه – مهر عاطفه‌ای که یک طرفه‌است.

شهوت – عاطفه بر اساس شهوت و تمایل به ارضای نفس.

عشق لحظه‌ای – عشقی که در لحظه‌ای که فرد برای اولین بار با فردی تماس می‌گیرد به وجود می‌آید. از این عشق به مراتب در داستان‌ها و ادبیات یاد شده‌است و به “ love at first sight ” معروف است.

عشق مستلزم فداکاری – فداکاری و گذشتن از جان یا چیز با ارزش دیگری برمبنای عشق.

عشق اساطیری – به عشق‌های داستانی و سرشار از شور و هیجان به معشوق رسیدن عشق اساطیری می‌گویند

تقسیم بندی عشق

عشق طبعی و عشق روحانی و عشق الهی – در عشق طبعی عاشق معشوق را از برای خود خواهد. در عشق روحانی عاشق معشوق را هم از برای خود و هم از برای معشوق خواهد. در عشق الهی عاشق معشوق را نه برای خود بلکه برای معشوق می‌خواهد.

عشق حقیقی و عشق مجازی – عشق مجازی از حسن صوری پیدا می‌شود و مانند آن ناپایدار است. از این عشق حاصلی جز بقای نسل باقی نمی‌ماند. این عشق از تصعید و تلطیف میلی جنسی پیدا می‌شود. اما عشق حقیقی یا عشق الهی، فیض و جذبه‌ای است که از طرف معشوق مطلق، بر دل عاشق صادق فرود می‌آید.

عشق عرفانی

اروس (eros): عشق شهوانی – عشق به زیبایی – فاقد منطق – عشق فیزیکی که بواسطه جذابیت و کشش‌های جسمانی یا ابراز آن به‌طور فیزیکی نمایان می‌گردد -همان عشق در نگاه اول – با شدت آغاز شده و به سرعت فروکش می‌کند.

لودوس (ludus): عشق تفننی – این عشق بیشتر متعلق به دوران نوجوانی است – عشق‌های رمانتیک زودگذر – لودوس ابراز ظاهری عشق است – کثرت گرا نسبت به شریک عشقی – به اصطلاح فرد را تا لب چشمه برده و تشنه بازمی‌گرداند -رابطه دراز مدت بعید بنظر می‌رسد.

فیلو (philo): عشق برادرانه – عشقی که مبتنی بر پیوند مشترک است -عشقی که بر پایه وحدت و همکاری بوده و هدف آن دستیابی به منافع مشترک است.

استورگ (storge): عشق دوستانه – وابسته به احترام و نگرانی نسبت به منافع متقابل – در این عشق همنشینی و همدمی بیشتر نمایان است – صمیمانه و متعهد- رابطه دراز مدت است – پایدار و بادوام – فقدان شهوت.

پراگما (pragma): عشق منطقی – این مختص افرادی است که نگران این موضوع می‌باشند که آیا فرد مقابلشان در آینده پدر یا مادر خوبی برای فرزندانشان خواهند شد؟ عشقی که مبتنی بر منافع و دورنمای مشترک است – پایبند به اصول منطق و خردگرا است – همبستگی برای اهداف و منافع مشترک.

مانیا (mania): عشق افراطی – انحصارطلب، وابسته و حسادت‌برانگیز – شیفتگی شدید به معشوق – اغلب فاقد عزت نفس -عدم رضایت از رابطه – مانند وسوسه می‌ماند و می‌تواند به احساسات مبالغه‌آمیز و افراطی منجر گردد – عشق دردسر ساز – عشق وسواس گونه.

اگیپ (agape): عشق الهی – عشق فداکارانه و از خودگذشته-عشق نوع‌دوستانه (تمایل انجام دادن کاری برای دیگران بدون چشمداشت) – عشق گرانقدر

ساغر (saghar): ترکیبی از با ارزشترین عشق‌ها -دیوانگی-جنون (تمام لحظات به یاد معشوق بودن)-بی خوابی و کابوس شبانه-دست به هرکار زدن (حتی خودکشی به خاطر معشوق).

مراحل عاشق شدن

عاشق شدن یک فرایند شیمیایی است. وقتی فردی عاشق می‌شود، مجموعه‌ای از واکنش‌ها در بدن او رخ می‌دهد. به عقیده کارشناسان این تغییر و تحولات شیمیایی تضمین‌کننده بقای گونه انسان هاست. نشانه‌های عاشق شدن، که شبیه بروز کردن علایم بیماری هاست، به وضوح قابل شناسایی است؛ از عرق کردن دست‌ها گرفته تا از بین رفتن اشتها و حس سرخوشی و همچنین سرخ شدن گونه‌ها و تپش قلب. عشق مراحل مختلف دارد. شروع شدن هر کدام از این مراحل با ترشح مجموعه‌ای از مواد شیمیایی همراه ا��ت که واکنش‌های فیزیکی خاصی را سبب می‌شود. محققان مجموعه‌ای از ترکیبات شیمیایی را شناسایی کرده‌اند که در هر کدام از این مراحل ترشح می‌شوند.

1:حس جنسی

حس شهوت نتیجه ترشح هورمون‌های جنسی تستوسترون و استروژن است. تستوسترون تنها ویژه مردان نیست و مشخص شده که این هورمون در نیروی جنسی زنان هم تأثیر عمده‌ای دارد.

2:جذب شدن

این مرحله وقتی است که آدم‌ها عاشق می‌شوند و دیگر به هیچ چیز دیگر فکر نمی‌کنند. آن‌ها ممکن است حتی کم اشتها و کم خواب شوند و روزانه ساعت‌ها به عشق جدیدشان فکر کنند. در مرحله جذب شدن به فرد مقابل، گروهی از مواد شیمیایی از گروه پیام‌رسان‌های عصبی (neuro-transmitters) به نام مونو آمین نقش مهمی دارد. این مواد عبارتند از:

دوپامین: که با مصرف کوکائین و نیکوتین هم می‌تواند فعال شود.

نوراپی‌نفرین: که به نام آدرنالین هم شناخته می‌شود و افزایش آن در بدن می‌تواند سبب عرق کردن و تپش قلب شود.

سروتونین: یکی از مهم‌ترین ترکیبات شیمیایی عشق است که می‌تواند ما را به‌طور موقت به حالت دیوانگی برساند.

3.حس وابستگی

اگر قرار باشد رابطه‌ای ادامه یابد، وابستگی، حسی است که بعد از جذب شدن به یک نفر ایجاد می‌شود و در صورتی که مرحله جذب شدن همچنان ادامه یابد، می‌تواند منجر به تولیدمثل شود.

در این مرحله دو هورمون توسط دستگاه عصبی ترشح می‌شود که در بروز حس وابستگی اجتماعی نقش دارد:

وازوپرسین: ماده شیمیایی ای که در مرحله تعهد طولانی مدت نقش دارد. آزمایش‌هایی که روی موش‌های آفریقایی انجام شده، نشان می‌دهد که کاهش وازوپرسین در مردان به سرعت سبب بدتر شدن رابطه بین شریک‌های زندگی و کاهش وفاداری می‌شود.

اکسی‌توسین: این ماده به هنگام زایمان از غده هیپوتالاموس ترشح می‌شود و به خروج شیر از پستان کمک می‌کند. از جمله کارکردهای دیگر این هورمون کمک به ایجاد پیوندی قوی بین مادر و فرزند است. این هورمون در لحظه اوج لذت جنسی در هر دو جنس ترشح می‌شود و اعتقاد بر این است که باعث محکم تر شدن رابطه بین بزرگسالان نیز می‌شود.

جملاتی زیبا درباره عشق

سعدی:

آن‌گاه که عشق تورا می‌خواند، به‌راهش گام نه! هرچند راهی پرنشیب. آنگاه که تورا زیر گستره بال‌هایش پناه می‌دهد، تمکین کن! هرچند تیغ پنهانش جانکاه. آن‌گاه که باتو سخن آغاز کند، بدو ایمان آور! حتی اگر آوای او رؤیای شیرینت را درهم‌کوبد، مانند باد شرطه که بوستانی را.»

عارف قزوینی:

«ازدواج وسیله‌ای است برای فرار از ترس تغییر، ازدواج وسیله‌ای است تا پیوند را تثبیت کنی. اما عشق چنان پدیده‌ای است که به محض تلاش برای تثبیت آن، خواهد مرد. ایستایی در عشق همان و نابودی عشق همان. عشق واقعی تنهایی را به یگانگی مبدل می‌سازد.»

ویلیام شکسپیر:

«انسان موظف است که عاشق حقیقت باشد و اظهار آن را به خاطر عشقی که نسبت به آن دارد، از تکالیف حتمی خود بداند.»

افلاطون:

«بهتر است آدمی محبوبی داشته باشد و او را از دست بدهد تا اینکه اصلاً به کسی مهر نورزیده باشد.»

بیا و یک لحظه با من باش ، تا برای یک عمر با هم بمانیم …بیا برای هم باشیم ، از هم بگوییم با عشق باشیم!

عشق بزرگ ترین نیروبخش زندگی است

عشق مثل ساعت شنی می مونه ، همون طوری که قلب رو پر می کنه ، مغز رو خالی می کنه؟

مهم نیست در عشق به وصال برسی,مهم این است که لیاقت تجربه کردن یک عشق پاک را داشته باشی

با لمس عشق و محبت می توان شیطان را از قلبها بیرون راند.

آتشی از عشق در خود برفروز,سر به سر فکر و عبارت را بسوز

موزیک های زیبای بی کلام عشقی

موزیک بی کلام از ریچارد کلایدرمن

پخش‌کننده صوت00:0000:00

برای افزایش یا کاهش صدا از کلیدهای بالا و پایین استفاده کنید.

موزیک بی کلام سایلنت

پخش‌کننده صوت00:0000:00

برای افزایش یا کاهش صدا از کلیدهای بالا و پایین استفاده کنید.

موزیک بی کلام سینگل رز

پخش‌کننده صوت00:0000:00

برای افزایش یا کاهش صدا از کلیدهای بالا و پایین استفاده کنید.

ویدیویی درباره تفاوت عشق سالم و ناسالم

تعریف عشقعشقعشق چیست؟عشق واقعیموزیک عشق

ویرایش

[tirtaj]

سنگ‌های قیمتی، میخک و مهلو از جمله وسایل ساخت زیورآلات محسوب می‌شوند. علاوه‌بر زیبایی، خواص سنگ‌های قیمتی باعث می‌شود که آن‌ها در ساخت زیورآلات پر‌کاربرد باشند. از این رو در این مقاله سعی داریم اطلاعاتی در مورد خواص سنگ‌های قیمتی ، میخک و مهلو در اختیارتان قرار دهیم. (با استفاده از لیست زیر می‌توانید به بخشی که مد نظرتان است بروید.)

خواص سنگ‌های قیمتی

یشم (Jade)

عقیق (Agate)

اُنیکس (Onyx)

هاولایت (Howlite)

رُز کوارترز (Rose Quartz)

چشم ببر (Tiger Eye)

آمازونیت (Amazonite)

فیروزه (Turquoise)

کهربا (Amber)

زمرد (Emerald)

خواص میخک (Clove)

خواص مَهلو (Mahlo)

خواص سنگ‌های قیمتی

سنگ‌های قیمتی به‌دلیل تنوع در طرح و رنگشان کاربرد‌های زیادی دارند. از جمله کاربرد‌های این سنگ‌های قیمتی استفاده از آن‌ها در ساخت زیورآلات است. حال به سراغ بررسی خواص سنگ‌های قیمتی می‌رویم تا با ویژگی‌های درمانی آن‌ها بیشتر آشنا شویم:

یشم (Jade):

باورهای زیادی در بین مردم کشورهای مختلف درباره خواص خیره کننده‌ی سنگ یشم وجود دارد. در کشور خودمان معتقدند که یشم احساس گناه و یاس و بدبینی را از بین می‌برد. سنگ یشم همچنین در مسافرت‌ها از شما در مقابل آسیب‌ها و بیماری ها مراقبت می‌کند. این نماد خوش‌شانسی انرژی منفی را از شما دور می‌کند و باعث آرامش ذهن می‌شود. یشم به “سنگ رویا” معروف است و خواص درمانی‌اش به راحتی دریای طوفانی ذهنتان را آرام می‌کند.

قرار دادن یشم روی پیشانی باعث می‌شود که خواب آرام و عمیقی داشته‌باشید. هم‌چنین یشم به شما اطمینان و اعتماد به نفس می‌دهد.

این سنگ زینتی در رنگ‌های مختلف از جمله: سبز، سفید، بنفش، قرمز و زرد کم رنگ وجود دارد.

عقیق (Agate):

عقیق (که متعلق به خانواده‌ی کوارتز است) انرژی منفی را از شما دور می‌کند و به شما کمک می‌کند که احساس راحتی و آرامش کنید و بتوانید با حقایق روبرو شوید. هم‌چنین عقیق برای التیام زخم‌های روحی گزینه‌ی بسیار مناسبی است و باعث می‌شود که بر خشم خود غلبه کنید. براساس اعتقادات عقیق عشق را در وجود شما گسترش می‌دهید و سطح آگاهی شما را بالا می‌برد. علاوه بر این باعث رشد روحی شما می‌شود و روی قلب و رگ‌های شما نیز تاثیرگذار است. در مواقع بیماری کافی است عقیق را روی پیشانی خود بگذارید تا تب شما قطع شود. انواع عقیق در رنگ‌های مختلف از جمله: مشکی، زرد، صورتی، قرمز، خاکستری، سفید و قهوه‌ای در سراسر دنیا یافت می‌شود.

اُنیکس (Onyx):

انیکس در کنترل احساسات به شما کمک می‌کند و استرس‌های جسمی و ذهنی را از بین می‌برد.

انیکس باعث می‌شود که منطقی‌تر فکر کنید و تصمیم بگیرید. هم‌چنین ترس و اضطراب را از شما دور می‌کند. این سنگ باعث پیدا کردن ایده‌های جدید و مصمم‌تر گام برداشتن در مسیر زندگی می‌شود.

انیکس که به سنگ جدایی معروف است به شما در فراموش کردن رابطه های قدیمی کمک میکند. هنگامی که داغدارید این نیرو را به شما می‌دهد که زودتر با مرگ کنار آمده وبه زندگی عادی برگردید.

تنها تفاوت انیکس و عقیق در فرم آن‌هاست.

انیکس (که متعلق به خانواده‌ی کوارترز است) شما را از چشم بد دور می‌کند. بالانس کردن انرژی‌های بدن از جمله خواص سنگ‌های قیمتی خانواده‌ی کوارتز است. این سنگ انرژی منفی را دفع و به شما کمک می‌کند تا از پس مشکلات برآیید.

انیکس معمولا سیاه رنگ است اما رنگ‌های سفید، آبی، خاکستری و زرد آن نیز وجود دارد.

هاولایت (Howlite):

انرژی هاولایت شما و کسانی که با شما در ارتباطند را آرام و صبور می‌کند.

اگر با بی‌خوابی مواجه‌اید فقط کافیست این سنگ را زیر بالشت خود قرار دهید تا به راحتی بخوابید.

هاولایت؛ که به آن فیروزه سفید نیز می‌گویند برای دانش‌آموزان بسیار مناسب است.این سنگ حافظه را تقویت و میل شما را به یاد‌گیری بیشتر می‌کند.

پوشیدن جواهرات تزیین شده با سنگ هاولایت باعث دفع انرژی های منفی‌ ساطع شده به سمت شما می‌شود.

این سنگ زینتی باعث می‌شود استرس و عصبانیت از بین برود.

هاولایت باعث آرامش ذهن می‌شود. هم‌چنین به شما و شریک زندگی‌تان در شرایط سخت برای تصمیم‌گیری بهتر کمک می‌کند.

این سنگ در رنگ‌های سفید، خاکستری و قهوه‌ای وجود دارد.

رُز کوارترز (Rose Quartz):

این سنگ از خانواده‌ی کوارتز نماد عشق است و احساسات سمی را از شما دور می‌کند. از جمله خواص سنگ‌های قیمتی این خانواده دور کردن انرژی‌های منفی است.

رز کوارتز التیام بخش قلب‌های شکسته است و عشق را به سمت خود می‌کشد. هیچ سنگی به اندازه رز کوارتز توانایی پاک کردن خاطرات دردناک را ندارد.

رز کواترز برای از بین بردن جای سوختگی و زخم بسیار مناسب است.

این سنگ نه تنها چاکرای قلب را فعال می‌کند بلکه آن را به قلب زمین و جهان پیوند می‌دهد.

رز کوارتز معروف به ملکه‌ی سنگ‌هاست. ملکه‌ی سنگ‌ها ترس و بد‌بینی را از شما دور می‌کند و به شما امید می‌دهد.

این سنگ به رنگ صورتی و یا قرمز روشن است.

چشم ببر (Tiger Eye):

به‌خاطر شباهتش با چشمان ببر به این سنگ چشم ببر می‌گویند. چشم ببر ترس و اضطراب را از شما دور و ذهنتان را آرام می‌کند.

این طلسم قدرت که ترکیبی از انرژی‌های خورشید و زمین است به شما اعتماد به نفس می‌دهد و دید شما را نسبت به همه چیز مثبت می‌کند.

چشم ببر هنگامی که در کنار سنگ‌های خانواده کوارتز قرار می‌گیرد انرژی آن ‌ها را تشدید می‌کند. علاوه بر این چشم ببر مسکن خوبی یرای تسکین دردهاست و به شما انرژی مضاعف می‌دهد.

اگر به دنبال سلامتی، پول بیشتر و یا ایجاد موقعیت‌های بهتر در زندگی‌تان هستید، همیشه یک سنگ چشم ببر با خود به همراه داشته باشید.

چشم ببر زرد طلایی و قهوه‌ای رنگ است.

آمازونیت (Amazonite):

آمازونیت را به عنوان سنگ آمازون می‌شناسند و نماد امید است.

آمازونیت ضد اضطراب است و همه‌ی انرژی‌های بد و منفی را از شما دور می‌کند و باعث آرامش ذهنتان می‌شود.

این سنگ به شما در صحبت کردن، آواز خواندن، نوشتن، نقاشی کردن، تمرکز حواس، به موقع تحویل دادن پروژه ‌های کاری و رسیدن به خواسته‌هایتان کمک می‌کند.

آمازونیت روی سیستم عصبی تاثیرمی‌گذارد و گرفتگی عضلات را رفع می‌کند. هم‌چنین در جذب کلسیم موثر است.

این سنگ سبز آبی رنگ باعث می‌شود که هر دو بُعد مشکلات را ببینید.

فیروزه (Turquoise):

فیروزه به آرامش اعصاب و رفع افسردگی کمک می‌کند.

روی سطح فیروزه حفره‌های زیادی وجود دارد به همین دلیل فقط با آب قابل شستشو است. فیروزه سنگ بسیار ظریفی است و باید مراقب باشید که روی آن خش نیفتد.

فیروزه برای رفع حمله‌های عصبی بسیار مناسب است. هم‌چنین برای رفع بیماری‌هایی که بر اثر سوء تغذیه به‌وجود آمده‌اند، بسیار مناسب است.

این سنگ انرژی‌های منفی را از شما دور و انرژی‌هایتان را کنترل می‌کند.

این طلسم محافظتی در رنگ‌های سبز و آبی وجود دارد.

کهربا (Amber):

کهربا انرژی منفی را از شما دور می‌کند.

این طلسم زیبایی احساسات شما را کنترل و در تصمیم‌گیری‌هایتان به شما کمک می‌کند.

در فرهنگ آسیایی از کهربا به عنوان “روح ببر” یاد می‌شود و نماد شجاعت است.

پوشیدن کهربا برای محافظت از شما و درمان یرقان بسیار مناسب است.

کهربا خوش‌شانسی می‌آورد، ترس را از بین می‌برد، سر درد را رفع می‌کند، ذهن را پاک می‌کند و صبر و دانش را بالا می‌برد.

این سنگ در انواعی از رنگ‌ها از جمله: قهوه‌ای، نارنجی و زرد وجود دارد. کهربا جزء وسایل ساخت زیورآلات دست‌ساز است و بهترین راه برای بهره‌مندی از انرژی‌های این سنگ پوشیدن آن به عنوان زیورآلات است.

زمرد (Emerald):

از جمله سنگ‌های قیمتی و نماد امید است. علاوه براین، سنگ زمرد خواص درمانی زیادی دارد. این سنگ ذهن را آرام می‌کند و باعث می‌شود که منطقی‌تر تصمیم بگیریم و رفتار کنیم. هم‌چنین التیام بخش دردهای عشق است و قلب را آرام می‌کند. براساس اعتقادات قدیمی زمرد بین قلب آدم‌ها پل می‌زند و اگر به معشوق داده شود باعث می‌شود که به آن نزدیک‌تر شوید. این سنگ طبیعت انرژی‌های منفی را از ما دور و به ما در پیش بینی آینده کمک می‌کند. از دیگر خواص درمانی زمرد می‌توان به رفع کمردرد و بیماری‌های چشمی اشاره کرد.

خواص میخک (Clove):

میخک نماد محافظت از ما در برابر چشم زخم و بیماری‌هاست. هم‌چنین بوی آن به تقویت قوای جنسی کمک می‌کند.

شکوفه‌های خشک شده‌ی میخک که جزء وسایل ساخت زیورآلات دست ساز است، قهوه‌ای رنگند.

از میخک به عنوان مُسَکِن، خوشبو کننده‌ی دهان و چاشنی غذاها استفاده می‌شود.

این گیاه بوی شیرینی دارد که بسیار دلنشبن است از این‌رو از آن در صنعت عطر‌سازی استفاده می‌شود.

میخک در تماس با آب خوشبوتر و رنگ ��ن روشن‌تر می‌شود.

خواص مَهلو (Mahlo):

مهلو دانه‌های یک گیاه وحشی است که در قست‌هایی از ایران می‌روید.

مردم بومی دانه‌های این گیاه محلی را جمع کرده و رنگ می‌کنند به همین دلیل این دانه‌ها در انواعی از رنگ‌ها وجود دارند. دانه‌های رنگارنگ مهلو جزء وسایل ساخت زیورآلات دست‌ساز محسوب می‌شوند.

بوی شیرین مهلو سردرد را رفع می‌کند و باعث آرامش اعصاب می‌شود.  از این دانه‌های معطر در صنعت عطر‌سازی استفاده می‌شود.

رنگِ دانه‌های مهلو ثابت است و در تماس با آب تغییر رنگ نمی‌دهند.

پوشیدن گردنبند مهلو در جشن عروسی  در بین زاگرس نشینان رایج است.

در مورد انواع عقیق، عقیق سلیمانی و میخک بیشتر بدانید.

نوشته خواص سنگ‌های قیمتی، میخک و مهلو اولین بار در تیرتاج. پدیدار شد.

[dibatoday-blog]

عقب نشینی محمد بن سلمان دربرابر قطری ها – عزیز موسوی نافرمانی های قطر از برادر بزرگتر در شورای مشارکت خلیج فارس آخر الامر حوصله و شکیبایی محمدبن سلمان را انتهاء داد و عربستان ، امارات ، بحرین و مصر از ۵ ژوئن ۲۰۱۷ ( ۱۵ خرداد ۹۶ ) با متهم نمودن قطر به پشتیبانی از تروریسم ارتباطات با این کشور را قطع کردند و تمامی مرزهای زمینی ، هوایی و دریایی خود با قطر را هم بستند.اعمال این تحریم ها خسارات بسیاری به قطر ازجمله به خطوط هوایی این کشور وارد کرد اما پس از تحریم ، ایران اذن داد آسمانش برای انجام پروازهای قطری بویژه پرواز به اروپا مورد استفاده قرار گیرد . هر چند کارشناسان دشمنی ال سعود و ال ثانی را یک اختلاف خانوادگی می دانستند وپیش بینی کردند که این اختلاف جدی نیست و بزودی یک مصالحه انجام خواهد گرفت اما رفته رفته پافشاری قطری ها برمواضع خود نمایش داد این کشور از تحت الحمایتی برادر بزرگتر خارج شده هست.قطری ها هر چند در این درگیری نگاهشان زیادتر به پشتیبانی ترکیه و غربی ها بویژه امریکا بود ولی ارزش راهبردی ایران بناچار انها را واداشت تا ایران را هم بخشی از گزینه های کلیدی خود قرار دهند.از طرف دیگر ایران در برخورد با این چالش با رعایت اصول انسانی، اخلاقی همانطوریکه پیشتر در واقعه ی اشغال خاک کویت توسط صدام ، ایران اولین کسی بود که اشغال کویت را محکوم نمود و مرزهای خود را به روی پناهجویان کویتی بازکرد این بار هم با باز کردن اسمان و بندرهای خود از تکمیل محاصره این کشور همسایه جلوگیری نمود. امروز قطر نشان داده هست که شرط های مصالحه عربستان برایش قابل اجرا نیست و حاضر نیست زیر بار انها برود و روز به روز شرایط عادی را به کشور بازگردانده هست .هر چند که سرنوشت قطر زیادتر در دستان قدرت های بین المللی مثل امریکا، انگلیس، روسیه، و....هست اماروند مشارکت ها نشان از ان می دهد که مقام های قطری توانسته اند در این چالش از حجم های بین المللی به شکل احسن بهره برداری کنند.ادامه اختلافات مرزی ، قبیله ای، اقتصادی بویژه مالکیت چاه های گاز، پشتیبانی قطری ها از اخوان المسلمین وگرایش به اروپا بویژه انگلیس، عدم اطاعت امپراطوری رسانه ای قطر، موجب شده تا محمد بن سلمان ،قطری ها را به عنوان دشمن شماره یک خود تلقی کند. بطوریکه او و همپیمانانش از هشت ماه گذشته جنگ شدید رسانه ای بر علیه دوحه راه انداختند وقطر را متهم به پشتیبانی از تروریسم کردند .علاوه بر این اعلام برائت از ریشه وهابی خاندان حاکم آل ثانی و بی رابطه دانستن ریشه این خاندان با جناح سعودی آن، ورود رسانه های سعودی واماراتی به مرحله لزوم سرنگونی جناح حاکم آل ثانی نشان می دهد اختلافات قدیمی میان قطر و ال سعود به این زودی ها حل نخواهد گردید.قطر به دلیل داشتن مراجع انرژی زیاد وتوان اقتصادی بالا برخلاف بعضی از کشورهای عربی نمایش داد لزومی نمی بیند که در زیر سایه عربستان باشد .از طرف دیگر با توجه به لابی های مختلف، سرمایه گذاری های بالقوه و بالفعل و عرضه پایبندی لازم به ارتش ایالات متحده، به نظر می آید قطر توانسته با دولت دونالد ترامپ نیز پیوند مستحکمی ایجاد کند .به همین دلیل هست که جدیدا رکس تیلرسون، وزیر امور خارجه امریکا، قطر را یک شریک نیرومند و دوستی قدیمی قرائت کرد. جیمز متیس، وزیر دفاع ایالات متحده، قطر را هم شریکی قرائت کرد که برای مدت طولانی هست که حمایت کننده آمریکا برای مسائل امنیتی منطقه بوده هست. بویژه اینکه قطر با امضای توافق نامه مبارزه با تروریسم مورد ستایش ترامپ جای گرفت. این گفته ها را اگر با ۸ ماه گذشته قیاس کنیم که این کشور کوچک حاشیه خلیج فارس از سوی کشورهای عربی با تحریم رو به رو گردید و دونالد ترامپ این کشور را متهم به پشتیبانی از تروریسم در منطقه و جهان کرد ، می بینیم که مقام های قطری بازیگرهایی قابل اعتنا در عرصه سیاست بین الملل می باشند.حالا دیگر میتوان محکم اظهار کرد نقشه براندازی حاکمان قطری توسط عربستان سعودی و امارات متحده عربی خنثی شده وتلاش چهار کشور عربی در جهت تحریم قطر، نتوانسته هیچ تغییر رفتاری درمقامات دوحه ایجاد کند، لکن ارتباطات این کشور با بقیه نقاط دنیا نیز افزایش یافته هست.از طرف دیگر عربستان به دلیل جنگ مدت زمان طولانی خود با یمن روز به روز از عرصه های بین المللی مطرود شده و در حال حاضر به انزوا بین المللی نزدیک می گردد. بویژه اینکه تابستان گذشته بن سلمان در واقعه ی حبس سعد حریری و به زندان انداختن صدها شاهزاده موجب نگرانی همپیمانان غربی خود گردید و تذکر تندی از سوی سران غربی بویژه امریکا دریافت نمود.امروز دیگر از تهدید های شدید عربستان نسبت به قطر چیزی دیده نمی توان و میتوان اظهار کرد رفته رفته محمد بن سلمان از موضع های خود عقب نشینی کرده بطوریکه مقام های ال سعود جدیدا گفته اند شاهد تحولات مثبتی در مشی قطر هستیم وریاض خواستار داشتن ارتباطات طبیعی با قطر هست.محمد بن سلمان ولیعهد عربستان، شیخ محمد بن زاید آل نهیان ولیعهد ابوظبی از دونالد ترامپ ریاست جمهوری آمریکا خواسته اند که برای حل این اختلاف وساطت کند.گفته شده به همین دلیل در ماه های مارس و آوریل میلادی اینده ، ترامپ ترتیب اظهار کرد و گو میان سران سه کشور قطر، امارات وعربستان را در واشنگتن داده هست.واشنگتن قصد دارد زمینه را برای نشست شورای مشارکت خلیج فارس در تابستان سال آینده مهیا کند تا طرح صلح خاورمیانه و مبارزه با ایران را تقویت نماید .درهمین زمینه یک مقام آمریکایی که رویترز نامی از او نبرده هست، گفته هست : امید داریم اختلاف (کشورهای عرب خلیج فارس) قبل از نشست حل گردد تا امکان بیشترین تمرکز بر نگرانی های راهبردی مثل ایران فراهم گردد.حال باید در انتظار بود و دید که قطری ها بابت خسارت هایی که از تحریم های این کشورها دیده اند چه چیز را مطالبه خواهند کرد ودربرابر لطف ایرانیان در شکستن محاصره خفه کننده کشورشان چه راهبرد هوشمندانه ای را پیشه خواهند کرد.------------------------------------------سردبیر شب ایرنا

[dakeitco-blog]

فعال کردن “Hybrid Sleep” و کاربرد آن در ویندوز 10

https://www.dakeit.com/?p=7811

Hybrid Sleep

تقریبا تمام کاربران با دو گزینه Sleep یا Hibernate آشنا هستند.

تفاوت این دو تنظیم در ویندوز را به درستی میدانند، اما گزینه Hybrid Sleep چطور ؟

با کاربرد آن آشنا هستید و میدانید چه زمانی کاربرد دارد ؟

حالت  Hybrid Sleep :

حالت Hybrid Sleep ترکیبی از حالت Sleep و Hibernate برای کامپیوتر های رومیزی است.

این حالت اسناد و نرم افزار ها را در حافظه و هارد دیسک قرار می دهد و سپس کامپیوتر را به یک حالت کم قدرت میبرد و این امکان را می دهد تا به سرعت دستگاه را بیدار کنید و کار را ادامه دهید.

حالت Hybrid Sleep به طور پیش فرض در ویندوز بر روی کامپیوتر های رومیزی فعال شده و در لپ تاپ ها غیر فعال شده است.

هنگامی که این قابلیت را فعال کنید، به طور خودکار کامپیوتر شما را به حالت Hybrid Sleep می برد زمانی که دستگاهتان آماده استفاده از حالت خواب باشد.

حالت Hybrid Sleep برای کامپیوتر های رومیزی هنگامی که برق قطع شود مفید است.

هنگامی که قدرت از بین می رود، ویندوز می تواند کار شما را از دیسک سخت بازگرداند اگر حافظه در دسترس نباشد.

حالت Sleep :

حالت Sleep یک حالت صرفه جویی انرژی است که شبیه توقف فیلم ها است. تمام کارهای روی دستگاه متوقف می شوند، هرگونه سند و نرم افزار باز در حافظه قرار می گیرد هنگامی که سیستم به حالت کم قدرت می رسد. سیستم از لحاظ فنی باقی می ماند، ولی از قدرت کمی استفاده می کند. شما می توانید در عرض چند ثانیه به طور عادی و با تمام قدرت عمل کنید. حالت خواب عمدتا همان حالت Standby یا آماده به کار است. حالت خواب زمانی مفید است که بخواهید برای متوقف کردن کار برای یک دوره کوتاه از زمان استفاده کنید. کامپیوتر در حالت خواب از قدرت زیادی استفاده نمی کند، ولی باز هم مصرف دارد.  

حالت Hibernate :

حالت Hibernate بسیار شبیه به Sleep است، اما به جای باز نگه داشتن نرم افزار های باز و اسناد در رم، آنها را در هارد دیسک ذخیره می کند. این قابلیت به کامپیوتر اجازه می دهد تا به طور کامل خاموش شود. یعنی زمانی که رایانه شما در حالت Hibernate است، هیچ انرژی مصرف نمی کند. زمانی که کامپیوتر دوباره روشن شود، همه چیز در همان جا که ترک کرده بودید، از سر گرفته می شود. فقط زمانی بیشتری نسبت به حالت Sleep مصرف میکند. اگر می خواهید از دستگاه خود برای مدت طولانی استفاده نکنید و دوست ندارید اسناد و برنامه های باز را ببندید، از این حالت استفاده کنید.    

فعال کردن “Hybrid Sleep” و کاربرد آن در ویندوز 10

کلیدهای ترکیبی “Windows Key + X” را همزمان بفشارید و گزینه “Control Panel,” را انتخاب کنید، یا مستقیم دستور “Control Panel,” را در منوی جستجو تایپ کرده و بر روی کلید اینتر کلیک کنید .  

بر روی آیکون “Power Options” کلیک کنید .

پیوند “Change plan settings” را از قسمت Preferred Plans انتخاب کنید .

در پنجره بعدی بر روی گزینه “change advanced power settings” کلیک کنید .

زیر مجموعه “Sleep” بر روی “Allow Hybrid Sleep” کلیک کنید تا تنظیمات نمایش داده شود .

حالا می توانید از لیست کشویی تنظیمات را فعال کنید .

اگر این آموزش برای شما مفیده بوده است آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

همچنین در بخش نظرات به دیگران اعلام کنید.

منبع: دکه آی تی

[roseclinic]

آیا طاسی سر را می توان درمان کرد ؟

آیا طاسی سر را می توان درمان کرد ؟

آیا طاسی سر را می توان درمان کرد ؟

به لطف یک فناوری جدیدِ غیر تحریک کننده و کم تحریک رشد مو که با موفقیت روی موش ها آزمایش شده است ، برگشت طاسی در آینده ممکن است به سادگی انجام بگیرد. بر اساس دستگاه هایی که انرژی بدن را جمع می کنند پوست را با پالس های برقی ملایم و با فرکانس کم تحریک می کند ، که باعث می شود فولیکول های خفته مو برای رشد دوباره فعال شوند.

این دستگاه ، ساختارهای تولید کننده مو را که از بین رفته اند ، دوباره فعال می کنند. این فناوری می تواند به عنوان یك مداخله برای افراد در مراحل اولیه طاسی باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

افراد معمولاً روزانه حدود 100 تار مو از دست می دهند. این معمولاً باعث نازک شدن قابل حجم موها نمی شود زیرا موهای جدید همزمان رشد می کنند. ریزش مو هنگامی اتفاق می افتد که این چرخه رشد و ریختن مو مختل شود یا هنگامی که فولیکول مو از بین برود و با جای زخم جایگزین شود.

اگر شما یا فرزندتان از " ریزش مو " ناراحت هستید باید به پزشک خود مراجعه کنید . اگر در شستن موهای خود یا فرزندتان متوجه ریزش ناگهانی مو و یا خاطی بودن قسمتی از مو شدید ، با پزشک خود مشورت کنید. ریزش ناگهانی مو می تواند نشانه ای از بیماری باشد که نیاز به درمان دارد.

داروهای بدون نسخه و فرابورس

سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA ) دو دارو را برای درمان طاسی مردانه تصویب کرده است: دارو مینوکسیدیل به صورت مایع یا کف ، در داروخانه ها در دسترس است. برای رشد مو و جلوگیری از ریزش مو ، آن را دو بار در روز روی پوست سر بمالید. Finasteride( (Propecia : این قرص که باید روزانه مصرف شود. فقط با نسخه پزشک امکان خرید آن است. برای هر دوی این داروها ، دیدن نتایج ممکن است تا یک سال طول بکشد ، و برای حفظ نتیجه باید مصرف دارو را ادامه دهید.

پیوند واحد فولیکولار (FUT)

FUT یک روش "کلاسیک" است. این شامل برداشتن پوست از قسمت پشتی پوست سر شما است که در آن مو فراوانی وجود دارد ، فولیکول ها را از پوست خارج کرده و مجدد فولیکول های مو را به قسمتی از پوست سر که ریزش مو دارید پیوند میزنند.

استخراج واحد فولیکولار (FUE)

در روش FUE ، فولیکول های مو مستقیماً از پوست سر برداشته شده و به قسمت های طاس پوست سر پیوند داده می شوند. به خاطر داشته باشید که پیوند مو جراحی محسوب می شود ، بنابراین می تواند گران باشد و ممکن است دردناک باشد. همچنین خطرات خاصی از جمله عفونت و زخم وجود دارد و ممکن است شما نیاز به انجام چندین عمل کاشت مو داشته باشید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.

ترک سیگار

اگر سیگاری هستید باید سریعا برای ترک سیگار اقدام کنید . چون کشیدن سیگار علاوه بر تاثیری که بر روی ریه ها می گذارد باعث ریزش مو و سفیدی زودرس مو هم می شود. دانشمندان تایید کردند که بین سیگار کشیدن و ریزش مو تاثیر مستقیمی دارد. پس هر چه زودتر سیگار را ترک کنید.

ماساژ پوست سر

ماساژ نه تنها احساس فوق العاده ای به ما می دهند ، بلکه می تواند به جلوگیری ریزش مو نیز کمک کند.جالب است بدانید ماساژ پوست سر باعث تحریک فولیکول های مو می شود. در یک منبع معتبر دریافت شده ، مردان ژاپنی سالم که روزانه 4 دقیقه ماساژ پوست سر دریافت می کردند به مدت 24 هفته موهای ضخیم تری داشتند.

رژیم غذایی متعادل

یک رژیم غذایی متعادل می تواند رشد موهای شما حفظ کند. حتماً در رژیم غذایی خود انواع سبزیجات ، میوه ها ، غلات سبوس دار ، چربی های اشباع نشده و پروتئین های بدون چربی را وارد کنید و مصرف شیرینی ها را محدود کنید. برخی ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی با موهای سالم ارتباط دارند. سعی کنید در این نوع غذاها اضافه کنید:

غذاهایی از جمله گوشت گاو لاغر ، لوبیا ، سبزیجات دارای برگ سبز ، غلات غنی از آهن است.

غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ ، گوشت بدون چربی و غذاهای دریایی

غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، مانند ماهی سالمون ، ماهی خال مخالی ، تن ، تخم کتان ، زرده تخم مرغ ، تخم شاهدانه و گردو

در آخر مطمئن شوید که مقدار زیادی آب می نوشید.

یک چکاپ کلی انجام دهید

گذشته از ژنتیک ، بیماری هایی وجود دارد که به ریزش مو منجر شود. با درمان بیماری میتوانید ریزش مو را ریشه یابی کنید. شرایطی مانند دیابت، لوپوس، گلسنگ پلان، سارکوئیدوز، پسوریازیس پوست سر (به دلیل خاراندن پوست سر)، آلوپسی آراتا، شرایط تیروئید، اختلالات خوردن (به دلیل تغذیه نامناسب)، نارسایی کمبود آهن ، اختلال در کشیدن مو ، معروف به trichotillomania، بیماری سلیاک و سیفیلی منجر به ریزش مو می شوند. اگر هر یک از این شرایط را دارید یا علائم دیگری علاوه بر ریزش مو را تجربه می کنید ، حتماً به پزشک مراجعه کرده و مورد معالجه قرار بگیرید. ریزش مو باید با بهبود وضعیت شما کمتر دیده شود.

استرس را کاهش دهید

استرس واقعاً میتواند جاهای مختلفی از بدن حتی مو شما را تحت تاثیر خود دربیاورد. ریزش مو ممکن است نتیجه یک سبک زندگی استرس زا باشد. راهکارهای کاهش استرس عبارتند از:

گوش دادن به موسیقی

انجام یوگا

خواب کافی نیز ضروری است.

استفاده از روغن

روغن نعناع می تواند به رشد مو کمک کند. از روغن رزماری نیز به طرز سنت قدیمی برای افزایش گردش خون در پوست سر استفاده شده است. در آزمایشگاه از عصاره برگ رزماری روی موش ها استفاده شده و رشد مجدد مو در موش ها بهبود یافته است. روغن نارگیل ، روغن کرچک و روغن زیتون نیز بسیار توصیه می شود.

با ملایمت با موهایتان رفتار کنید

سعی کنید در هنگام شانه زدن یا شینیون موهایتان تا حد ممکن ملایم باشید. پیچاندن مداوم ، پیچ خوردن یا کشیدن موهای شما می تواند به ریزش مو منجر شود. اگر نگران ریزش مو هستید ، ممکن است بخواهید از موارد زیر جلوگیری کنید:

محکم بستن موهایتان

استفاده از روغن داغ

کراتین و نانو کراتین مو، استفاده از مواد شیمیایی در صافی

استفاده زیاد از اتو مو

سفید کردن مو یا دکلره

اگر باید از مواد شیمیایی یا سفید کننده در موهای خود استفاده کنید ، از یک متخصص آموزش دیده کمک بگیرید. سعی نکنید این کار را خودتان در خانه انجام دهید.

دارو را متوقف کرده یا تغییر دهید

برخی از داروهای خاص می توانند به ریزش مو منجر شوند. مثالها عبارتند از:

شیمی درمانی و پرتونگاری

رقیق کننده خون (ضد انعقاد خون)

داروهای درمان افسردگی

داروهای فشار خون

داروهای قلب

داروهای نقرس

ایزوترتینوئین (Accutane)، برای درمان آکنه مصرف می شود.

اگر نگران ریزش مو خود هستید ، فوراً مصرف دارو را قطع نکنید. برای اطلاع از گزینه های دیگر ، به پزشک مراجعه کنید. شما فقط باید منتظر بمانید تا درمان خود را تمام کنید. در بیشتر موارد ، موهای شما پس از متوقف شدن درمان نباید ریزش داشته باشند. به دکتر مراجعه کنید اگر:

ریزش موی ناگهانی را تجربه می کنید

فکر می کنید ممکن است دارویی باعث ریزش مو شما شود

بثور دارید

پوسته پوسته شدن پوست