#علت پوست پوست شدن دور ناخن

[localfa1]

رشد سریع ناخن با مصرف ویتامین ها

رشد سریع ناخن با مصرف ویتامین ها

رشد سریع ناخن با مصرف ویتامین ها مکمل بیوتین و ویتامین B7

یکی از سریع ترین راه ها برای رشد ناخن مصرف مکمل بیوتین است

بیوتین نام دیگر ویتامین B7 است که با نام ویتامین H نیز شناخته شده است

بیوتین برای تبدیل غذا به انرژی در بدن حیاتی می باشد و استفاده منظم از مکمل های بیوتین به تقویت ناخن ها کمک کرده و از شکستن ناخن جلوگیری می کند.

برخی محققان معتقدند دوز روزانه ۳۰ تا ۴۰ میکروگرم برای تقویت ناخن ها…

[sibdoon]

بهداشت پوست و مو

بهداشت پوست و مو

بهداشت پوست و مو بسیار حائز اهمیت است و بسیاری از بیماری ها را می توان با رعایت بهداشت پوست و مو پیشگیری کرد.

مراقبت از موها

موی سر، به طور میانگین، هر ماه 1.52سانتی متر رشد می کند. سرعت رشد مو بر حسب فصل، جنسیت فرد و میزان بلندی موهای فرد ممکن است متغیر باشد.

در زمینه رشد موها می توان به 5 نکته اشاره کرد:

موی کوتاه سریع تر از موی بلند رشد می کند؛

مویی که دیر به دیر کوتاه میشود، آهسته تر رشد می کند؛

مو در طول روز سریع تر از شب رشد می کند؛

مو در آب و هوای گرم سریع تر رشد می کند؛

شرکت در فعالیت های ورزشی، رشد مو را تسریع می کند.

با نگاه به موهای هر شخصی می توان تا حدودی شخصیت اش را حدس زد. به هر حال، مراقبت از موها بخش مهمی از بهداشت و آراستگی فردی است. موهای سالم معمولا براق و انعطاف پذیرند. در مقابل، موهای ناسالم معمولا تار، خشن یا چرب اند.

��ست وشوی مو و مدل دادن به آن

محصولات بسیاری را می توان برای شست وشوی مو استفاده کرد اما همیشه بهتر است محصولی انتخاب شود که سازگاری مطلوبی با مو داشته باشد. هر چه اسید موجود در شامپو بیشتر باشد، موها نرم تر می شوند.

شامپوهای مخصوص موهای چرب در مقایسه با شامپوهای مخصوص موهای خشک و معمولی مواد شوینده بیشتری دارند. بعضی ها بعد از استفاده از شامپو، نرم کننده می زنند. بعضی ها از شامپو برای کنترل شوره سر استفاده می کنند. شوره سر هنگامی به وجود می آید که سلول های مرده پوست سر شروع به ریزش می کنند و به شکل دانه های سفیدی نمایان می شوند.

برای شست وشوی مناسب، ابتدا باید موها را کاملا با آب گرم خیس کرد و سپس شامپو را با نوک انگشتان به لابه لای موها مالید تا خوب کف آلود شوند. البته فردی که موهای چرب دارد، نباید پوست سر خود را محکم ماساژ دهد چون ماساژ می تواند غده های چربی موجود در پوست سر را تحریک کند و این امر به بیشتر شدن چربی موها منجر می شود. سپس باید با یک آبکشی مناسب، کف ها را پاک کرد.

اگر می خواهید بعد از شامپو، نرم کننده بزنید، باید موهای تان را خوب آبکشی کنید. سپس یک حوله بردارید و برای جذب آب اضافی و خشک کردن موهای تان از ضربه های آهسته دستهای تان کمک بگیرید. موهای مرطوب را باید به آرامی شانه کرد. شانه کردن موهای مرطوب ممکن است باعث شکستن آنها شود. سپس باید اجازه داد موها به طور طبیعی خشک شوند یا از سشوار در حالت گرم یا سرد استفاده کرد. تنظیم سشوار روی حالت داغ می تواند باعث خشکی و شکنندگی مو و دوشاخه شدن انتهای آن شود. اتوی مو یا بیگودی داغ نیز ممکن است به مو آسیب برساند.

مواد موجود در محصولات شوینده مو گاهی باعث حساسیت پوستی و سوزش چشم می شود. استفاده نادرست یا افراط در استفاده از محصولات شوینده مو به مو آسیب می رساند. بعضی از افرادی که از رنگ مو استفاده کرده اند، ممکن است دچار عوارضی مانند ریزش مو، سوختگی، قرمزی و حساسیت ناشی از رنگ مو شوند.

هنگام استفاده یا نگهداری از مواد شیمیایی مخصوص مو، سعی کنید آنها را از دسترس کودکان دور نگه دارید تا از خطر بلع و حوادث خطرناک دیگر جلوگیری شود. این نکته بسیار مهم است که هنگام استفاده از هر محصول، دستورالعمل های روی بسته را به دقت بخوانید و اجرا کنید.

حذف موهای زاید

برای از بین بردن موهای زاید، علاوه بر موچین، موبر و ماشین اصلاح، از محصولات دیگری نیز می توان استفاده کرد. کرم ها و فرم های موبر، مواد شیمیایی ای هستند که موهای سطحی را در خود حل می ک��ند. استفاده از وکس یا موم داغ بر روی پوست صورت نیز یکی از روش های حذف موهای زاید است. در این روش، یک تکه پارچه یا کاغذ روی موم داغ فشرده می شود، سپس پارچه به سرعت از پوست جدا می شود و در ادامه نیز موها با آن جدا می شوند.

حذف موها با لیزر، روش دیگری برای حذف موهای زاید است که باعث از بین رفتن پیاز مو می شود و در عین حال به بافت های اطراف نیز آسیب نمی رساند. الکترولیز نیز روشی است که در آن، الکتریسیته از طریق یک میله آهنی باریک در سطح پوست منتشر می شود تا پیاز مو را از بین ببرد. بعضی از محصولات و روش های حذف موهای زاید ممکن است در برخی از افراد منجر به بروز حساسیت های پوستی شوند. به هر حال، اگر از این قبیل محصولات به درستی استفاده نشود، پوست یا پیاز مو ممکن است آسیب ببینند.

مراقبت از پوست و ناخن

پوست بزرگترین عضو بدن است. پوست می تواند از بدن در مقابل حمله های میکروبی و عوارض زیان بار نور خورشید محافظت کند. پوست بدن انسان عملکردی شبیه حس گرها دارد و قادر است پیام ها را از جهان خارج بگیرد و به مغز منتقل کند. پوست همچنین می تواند برخی از مواد سمی و زاید را از طریق عرق کردن از بدن خارج نماید. پوست، عضوی پیچیده است که به مراقبت مناسب نیاز دارد.

در ادامه با سایت سیب دون همراه باشید تا به اطلاعاتی درباره حساسیت پوستی، آکنه، آفتاب گرفتن، سولاریوم، تاتو، پیرسینگ (سوراخ کردن پوست و آویختن زیورآلات به آن)، مراقبت از ناخن ها، بوی بدن، بوی پا و مشکلات پا بپردازیم.

حساسیت پوستی

بعضی افراد پوست حساسی دارند. پوست این افراد معمولا به محصولات شوینده عکس العمل نشان می دهد. بسیاری از محصولاتی که عطر تندی دارند، می توانند حساسیت های پوستی ایجاد کنند. اگر خارش ناشی از این حساسیت به درمان های متداول خانگی جواب ندهد، رجوع به متخصص پوست ضرورت خواهد داشت. متخصص پوست، پزشکی است که در زمینه مراقبت از پوست، دوره های آموزشی را گذرانده و مدرک تخصصی دریافت کرده است.

جوش غرور جوانی یا آکنه

بسیاری از نوجوانان دچار آکنه می شوند. آکنه یک اختلال پوستی است که در آن، غده های پوستی و پیاز مو ملتهب می شوند و متعاقب آن، جوش یا جوش هایی روی صورت پدیدار می شود.

نوجوانان مبتلا به آکنه معمولا دچار ۳ نوع جوش می شوند: جوش معمولی، جوش سرسفید و جوش سرسیاه.

جوش معمولی وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی توسط باکتری های آلوده مسدود شده باشد.

جوش سرسفید وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی مسدود نتواند در معرض هوا قرار گیرد.

جوش سرسیاه وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی توسط چربی ها و سلول های مرده پوست مسدود شود.

ضایعات آکنه عمدتا روی صورت، گردن، شانه، بازو یا سینه دیده می شوند. معمولا این ضایعات در حوالی بلوغ پدیدار می شوند. در حوالی بلوغ، افزایش ناگهانی هورمون ها باعث تحریک غده های چربی می شود و به این ترتیب، چربی بیشتری در سطح پوست تولید و زمینه ساز بروز آکنه می شود. برخی عوامل قادرند آکنه را تشدید کنند، از جمله: استرس، برخی از داروها، قاعدگی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تعریق و دست کاری پوست صورت.

اگر والدین، برادر یا خواهر یک نوجوان سابقه ابتلا به آکنه داشته باشند، احتمال ابتلای او به آکنه ��یشتر از سایر همسالانش خواهد بود. بد نیست بدانید که برخلاف تصور رایج، آکنه متعاقب مصرف خوراکی ها یا نوشیدنی هایی مانند شکلات و نوشابه ایجاد نمی شود. آکنه همچنین ربطی به آلودگی پوست صورت هم ندارد و از فردی به فرد دیگر نیز انتقال نمی یابد.

بهداشت پوست و خود مراقبتی برای کنترل آکنه

متاسفانه آکنه درمان قطعی ندارد اما راه های بسیاری برای کنترل آن وجود دارد. برای این منظور:

پوست باید تمیز نگه داشته شود و با لیف نرم تمیزی، شسته و آبکشی شود.

پزشک می تواند استفاده از یک صابون خاص یا داروی موضعی آماده را پیشنهاد دهد.

آکنه نباید فشرده یا دست کاری یا ترکانده شود. این کارها می تواند باعث ایجاد عفونت، تشکیل جوشگاه و تشدید آکنه شود.

افرد نوجوانی که آکنه دارد، باید زمان کمتری در معرض آفتاب قرار بگیرد تا از تعریق بیش از حد جلوگیری شود.

مبتلایان به آکنه، در صورت علاقه به آرایش، باید صرفا از مواد آرایشی خاصی استفاده کنند که پایه آن ها آب است نه چربی.

درمان آکنه های شدید و مقاوم به درمان، مستلزم تجویزهای متخصص پوست است. آکنه شدیدی که درمان نشود، ممکن است جوشگاهی دایمی از خود به جا بگذارد.

آفتاب گرفتن

قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین «د» در بدن ضرورت دارد اما اگر در این کار افراط شود، ممکن است باعث ایجاد عوارضی مانند آفتاب سوختگی شود. آفتاب سوختگی نوعی سوختگی است که به علت قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ایجاد می شود.

آفتاب گرفتن باید کوتاه مدت باشد تا از بروز عوارضی مانند آفتاب سوختگی جلوگیری شود. برنزه کردن پوست (چه با آفتاب گرفتن طولانی مدت، چه با استفاده از دستگاه سولاریوم) کار ناسالم و زیان باری است. به نظر می رسد قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش نور خورشید، مهم ترین عامل محیطی موثر در ایجاد سرطان پوست باشد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این اشعه زیان بار، خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست را افزایش می دهد.

با پوشش محافظتی مناسب و با استفاده از ضد آفتاب هایی که درجه حفاظتی مناسب دارند می توان از بروز این عوارض جلوگیری کرد. ضد آفتاب ها قادرند اشعه فرابنفش نور خورشید را جذب کنند و بازتاب بدهند. کودکان نیز به این قبیل بهداشت پوست نیاز دارند. با قرار دادن آنها در سایه، پوشاندن لباس محافظتی مناسب به آنها، محدودسازی زمان قرار گرفتن آنها در معرض آفتاب و استفاده از ضد آفتاب های مناسب می توان از آفتاب سوختگی کودکان نیز جلوگیری کرد.

عامل بیش از نیمی از آسیب های پوست، زیاد قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی است. آفتاب سوختگی در دوران کودکی و نوجوانی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست در سال های بعد زندگی را افزایش دهد. هنگام استفاده از کلاه ، یادتان باشد که اگرچه بخشی از بهداشت پوست و موی شما تحت پوشش قرار می گیرد، ولی معمولا گوش های تان همچنان در معرض نور خورشید خواهد بود.

شیوه استفاده از ضد آفتاب

برای استفاده مطلوب از ضدآفتاب، باید در هر نوبت، ضد آفتاب را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پوستتان بمالید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به ویژه از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر که میزان مواجهه با اشعه فرابنفش بیشتر است، خودداری کنید. از ضد آفتابی که از سال قبل باقی مانده، استفاده نکنید. ضد آفتابی به پوست تان بزنید که تازه خریده اید.

به تاریخ انقضای آن توجه کنید و یادتان باشد که به بهداشت پوست کودکان زیر ۶ ماه نباید ضد آفتاب بزنید. به جای این کار، می توانید با پوشاندن لباس مناسب به آنها یا قرار دادن آنها در سایه، مواجهه پوست آنها با نور خورشید را کاهش دهید.

انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که در بیرون از خانه حتما پیراهن آستین بلند بپوشید؛ ضد آفتاب بزنید؛ کلاه بگذارید و عینک آفتابی بزنید تا از عوارض اشعه فرابنفش نور خورشید در امان بمانید.

سولاریوم

بعضی ها خیال می کنند که سولاریوم به آفتاب سوختگی منجر نمی شود و به همین دلیل می تواند جایگزین سالمی برای آفتاب گرفتن باشد. آنها به اشتباه تصور می کنند که این دستگاه فقط نوع خاصی از اشعه فرابنفش را منتشر می کند که برای بهداشت پوست خطری ندارد. اما این حقیقت ندارد. واقعیت این است که سولاریوم برای پوست خطر دارد و می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست باشد.

لوسیون ها و اسپری های حاوی دی هیدروکسی استون (DHA) می توانند پوست را برنزه کنند.

دی هیدروکسی استون، یک ترکیب کربوهیدراتی بی رنگ است که با سلول های مرده پوست ترکیب می شود و آنها را به رنگ برنزه در می آورد. این رنگ بین ۵ تا ۷ روز روی پوست باقی می ماند. این محصولات در رنگهای مختلف از روشن تا تیره موجودند و می توانند پوست را برنزه کنند، بدون آن که پیامدهایی مانند آفتاب سوختگی یا سرطان پوست به دنبال داشته باشند.

تاتو

تاتو (خال کوبی) با سوزن ها و وسایل غیر استریل می تواند باعث سرایت برخی بیماری های مسری مانند هپاتیت «C» و «B» و ایدز شود. بنابراین استفاده از تجهیزات ایمن و تمیز و استریل کردن آنها قبل از استفاده ضرورت دارد. وقتی تاتو انجام می شود، از بین بردن آن بسیار دشوار است. آرایشگرانی که مهارت کمتری در انجام تاتو دارند، ممکن است رنگدانه ها را به طور نامناسب در پوست مراجعان خود قرار دهند. پس همیشه قب�� از مراجعه برای انجام تاتو باید از تخصص آرایشگر اطمینان حاصل کرد.

تاتو معمولا به مرور زمان کم رنگ تر می شود و حرکت تدریجی رنگدانه هایش ممکن است ظاهر نامناسبی به وجود آورد. ضمن این که مد ها نیز به طور طبیعی تغییر می کنند و آنچه امروز مد به حساب می آید، ممکن است فردا از مد بیفتد و حتی خجالت آور به نظر برسد. اما همان طور که گفته شد، از بین بردن تاتو آسان نیست. پس همیشه باید قبل از انجام آن به خوبی فکر کنید.

با تمام پی��رفت هایی که در حوزه فناوری لیزر رخ داده، باز هم از بین بردن تاتو ممکن است بسیار دردناک و هزینه بر باشد یا به مراحل متوالی درمانی نیاز داشته باشد. در بعضی موارد، از بین بردن کامل تاتو بدون ایجاد جوشگاه اصلا امکان پذیر نیست. بروز حساسیت های پوستی نسبت به رنگدانه های تاتو نادر است، اما اگر رخ دهد، دردسرساز خواهد بود. بعضی از افرادی که دچار حساسیت پوستی ناشی از رنگدانه های تاتو می شوند، مجبورند سال ها آن را تحمل کنند.

سازمان انتقال خون تا یک سال پس از انجام تاتو، اهدای خون از این افراد را نمی پذیرد؛ چون تاتو، خون و سایر مایعات بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین فردی که تاتو می کند، در معرض ابتلا به برخی بیماریهای عفونی که از طریق خون انتقال می یابند، قرار می گیرد؛ از جمله، بیماری هایی مانند هپاتیت «بی» و «سی»، کزاز و اچ آی وی/ ایدز.

پیرسینگ

پیرسینگ یکی دیگر از مد های ناسالم و زیان بار است. منظور از پیرسینگ، سوراخ کردن پوست برخی از نواحی بدن برای آویختن زیورآلات است که بهداشت گوش را تحت تاثیر قرار می دهد. رایج ترین ناحیه بدن که برای پیرسینگ سوراخ می شود، لاله گوش است. اما برخی نواحی دیگر بدن نیز امروزه برای پیرسینگ سوراخ می شود.

به هر حال، فردی که می خواهد پیرسینگ کند، لازم است قبل از سوراخ کردن پوست خود از خطرات آن آگاه شود. وقتی سطح پوست سوراخ می شود، بهداشت پوست را به مخاطره انداخته و احتمال عفونت افزایش می یابد. به همین دلیل، استفاده از لوازم استریل ضرورت دارد، موضع پیرسینگ را باید با آب و صابون تمیز نگه داشت. هرگونه قرمزی، تورم پوستی و ترشح چرکی در موضع پیرسینگ باید جدی گرفته شود و به اطلاع پزشک برسد. یک راه مناسب برای مرطوب نگه داشتن زخم پیرسینگ و کمک به ترمیم آن، استفاده مرتب از مرطوب کننده ای مانند وازلین است.

بعضی ها ممکن است به زیورآلاتی که در پیرسینگ مورد استفاده قرار می گیرد یا به پمادهای آنتی بیوتیکی که پس از آن مصرف می شود، حساسیت نشان دهند. برخی خطرهای دیگر که ممکن است متعاقب پیرسینگ، فرد را تهدید کنند؛ عبارتند از: خونریزی، تشکیل جوشگاه (اسکار) و باقی ماندن خطوط نازیبا بر روی پوست.

اگر پیرسینگ در حفره دهان انجام شود، خطرهای ویژه ای به دنبال دارد؛ خطرهایی مانند بریدگی لب، شکستن دندان، خفگی ناشی از بلع ناخواسته زیورآلات، بروز اختلالاتی در تکلم و تنفس و افزایش احتمال ابتلا به برخی عفونتها.

مراقبت از ناخن ها

گاهی زیر ناخن ها به محل تجمع میکروب ها و آلودگی ها تبدیل می شود. به همین دلیل باید به طور منظم ناخن ها را کوتاه کرد و تمیز نگه داشت. ناخن ها باید صاف کوتاه شوند و زیاد نزدیک به پوست گرفته نشوند.

هرگز ناخن های تان یا پوست اطراف آنها را نجوید و دست کاری نکنید. پوست سختی که در اطراف ناخن دیده می شود، بافت مرده ای است که دور ناخن را فرا می گیرد. اگر پوست دستتان خشک است، با استفاده از کرم مرطوب کننده می توانید از رشته رشته شدن ناخن هایتان جلوگیری کنید. وقتی ناخن گوشه می زند نیز رعایت جانب احتیاط هنگام ناخن گرفتن ضرورت دارد. پس از قطع بخشی از گوشه ناخن با ناخن گیر باید روی آن را به ��رامی بپوشانید تا با سطوح مختلف تماس نیابد و به مرور ترمیم شود. زیاده روی در دست کاری ناخنی که گوشه زده، می تواند به پارگی و عفونت پوست منجر شود.

بوی نامطبوع بدن

بوی نامطبوع بدن وقتی به وجود می آید که مایع ناشی از تعریق طبیعی بدن، در مجاورت چربی ها، باکتری ها، سلول های مرده و آلودگی های پوستی قرار بگیرد. غدد عرق زیر پوستی اجازه می دهند عرق از منافذ پوستی بدن خارج شود. استحمام روزانه و استفاده از محصولات ضد عرق یا دئودورانت می تواند به رفع بوی نامطبوع بدن کمک کند. ضد عرق ها محصولاتی هستند که برای کاهش میزان تعریق طبیعی بدن مورد استفاده قرار می گیرند.

آنها سطح پوست را می پوشانند و حجم عرقی را که از بدن خارج می شود، کاهش می دهند. بیشتر محصولاتی که میزان تعریق را کاهش می دهند، حاوی رایحه ای مطبوع اند تا بوی نامطبوع بدن را خنثی کنند. شست وشوی منظم لباس ها نیز می تواند به کاهش این بوی نامطبوع کمک کند. دئودورانت ها از محصولات بهداشتی دیگری هستند که به جای کاهش تعریق، بوی نامطبوع عرق را با رایجه خوب خود می پوشانند.

بوی بد پا

بوی بد پا ناشی از فعالیت باکتری هایی است که در کف پا و بین انگشتان پا جمع می شوند. برای جلوگیری از این بوی ناخوشایند باید پاها را به طور مرتب با آب و صابون شست.

برخی راه کارهای دیگر برای جلوگیری از انتشار بوی بد پا از این قرار است:

خوب خشک کردن پا پس از شست و شو

قرار دادن کفش ها در معرض جریان هوا پس از استفاده روزانه

تعویض روزانه جوراب ها و استفاده از جورابهای تمیز

مشکلات پا

خطرهای متعددی در کمین پوست پاهای ما است. عفونت قارچی پا که نام دیگر آن، بیماری پای ورزشکاران است؛ یکی از همین خطرها است. این بیماری ناشی از فعالیت قارچ هایی است که روی پا یا بین انگشتان پا حضور می یابند و باعث عفونت می شوند. این مشکل معمولا با استفاده از پودرها یا کرم های خاصی قابل درمان است.

ناخن فرورفته، یکی دیگر از خطراتی است که گاهی پای ما را تهدید می کند. در این وضعیت معمولا با ناخنی مواجه می شویم که به درون پوست پا فرو رفته است. این اتفاق می تواند باعث تورم و عفونت انگشت پا شود. برای پیشگیری از بروز این مشکل باید ناخن های پا را صاف و مرتب کوتاه کرد.

گاهی ممکن است پا دچار تاول های پوستی شود. تاول، ناحیه ای برآمده در سطح پوست است که محتوی مایع بوده و معمولا متعاقب ��وختگی یا سایش ایجاد می شود. اگر تاول پاره شود و مایع درون آن بیرون بریزد، باید با استفاده از داروهای ضدعفونی کننده مناسب، آن را تمیز کرد و به کمک باند استریل، آن را پوشاند.

گاهی ممکن است پا پینه ببندد. پینه، لایه ای ضخیم در سطح پوست است که متعاقب سایش بیش از حد پوست تشکیل می شود. برای کنترل و پیشگیری از پینه پا باید توجه کنیم که دقیقا چه چیزی باعث سایش پایمان شده تا پس از آگاهی نسبت به این مساله، بتوانیم آن را متوقف و درمان کنیم. گاهی ممکن است پا میخچه بزند. میخچه، زایده ای است که به دلیل سایش بیش از حد پا توسط کفش تنگ یا نامناسب به وجود می آید. برای کاهش درد میخچه می توان از بالشتک های مخصوصی کمک گرفت.

برآمدگی کنار مفصل شست پا نیز نوعی بدشکلی آشکار در مفصل شست پا است که به تورم و درد منجر می شود. پرهیز از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و استفاده از کفش های مسطحی که جلوی گرد یا باز دارند، بهترین راهکار برای پیشگیری از ایجاد برآمدگی در شست پا است. اما اگر این مشکل به وجود آمد و مزاحم راه رفتن شد، حتما برای درمان آن باید با پزشک مشورت کرد.

بسیاری از مشکلات پا صرفا با استفاده از کفش های مناسب برطرف می شوند. کفش مناسب، کفشی است که اندازه پا باشد و متناسب با فعالیتی که قرار است انجام دهیم، انتخاب شده باشد. کفشی که می خریم، باید علاوه بر برخورداری از این ویژگی ها، انعطاف پذیری و ماندگاری مطلوبی نیز داشته باشد و مزاحمتی در روند پیاده روی و فعالیت روزانه ما به وجود نیاورد.

از پوشیدن کفش های پاشنه بلند باید پرهیز کرد. بسیاری از خانم ها به دلیل پوشیدن کفش پاشنه بلند در معرض ابتلا به مشکلات متعدد از پادرد تا کمردرد قرار می گیرند. این کفش ها احتمال پیچ خوردگی مچ پا، در رفتگی قوزک پا و حتی زمین خوردن را افزایش می دهند. کفشهای کم پاشنه ای که فضای درونی آنها وسعت دارد، کفش های ایمن تر و سالم تری هستند.

[khoonevadeh]

چگونه در منزل پدیکور کنیم؟ آموزش پدیکور پاها در خانهhttps://khoonevadeh.ir/?p=159213

همه دوست دارند کارشان را به دست یک آدم حرفه‌ای بسپارند، اما این جلسات درمانی قیمت بالایی دارند. پس اگر بحران اقتصادی روی شما هم اثر گذاشته یا شاید کمی نگران غریبه‌های فریبکار هستید، ناامید نشوید. با چند مرحله و ابزار اولیه می‌توانید خودتان به راحتی در خانه یک پدیکور حرفه‌ای انجام دهید.

با کمی تمرین، چند نکته‌ و ترفند حرفه‌ای و چند وسیله‌ی ابتدایی می‌توانید در خانه یک پدیکور حرفه‌ای انجام دهید. قبل از شروع پدیکور، چند شمع روشن کنید، موزیک ملایم بگذارید و کتاب تابستانی محبوب تان را بخوانید و ریلکس شوید.

همچنین بخوانید: نک��تی برای یک پدیکور عالی

لاک ها را پاک کنید!

با لاک پاک‌کن، لاک های قدیمی را پاک کنید. پنبه‌ی معمولی و لاک پاک‌کن درون بطری خوب است، اما ما پدهای لاک پاک‌کن آسان و بی دردسر را ترجیح می‌دهیم.

توجه: لاک پاک‌کن‌های استون‌دار به سلامت ناخن هایتان آسیب می‌رسانند. همیشه از یک لاک پاک کن بدون استون استفاده کنید تا ناخن های پایتان را از ترک خوردن، ورقه شدن یا زرد شدن محافظت کنید.

پاهایتان را در آب بگذارید!

چند شمع روشن کنید و پاهایتان را برای لایه برداری با یک محلول تسکین دهنده‌ی پا آماده کنید. می‌توانید وان را با آب گرم پر کنید، کمی نمک جوان‌کننده‌ی پا برای از بین بردن خستگی پاهایتان در آب بریزید. چند سنگ نرم درون وان بگذارید و برای یک ماساژ ملایم، پاهایتان را روی آنها حرکت دهید.

تبلت یا کتاب محبوب تان را بردارید و به مدت 15 تا 20 دقیقه ریلکس کنید. یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی مثل روغن درخت چای اضافه کنید تا قارچ ها را از پایتان دور کنید.

ماساژ با روغن کوتیکول

با یک حوله انگشتان پا را خشک کرده و آنها را به روغن کوتیکول آغشته کنید. با انگشتان دست یک قطره روغن کوتیکول را روی هر ناخن پا ماساژ دهید. روغن، کوتیکول‌ها را نرم‌تر کرده و آنها را برای شکل دادن آماده می‌کند. شکل دادن به کوتیکول‌ها قبل از مرطوب کردن آنها می‌تواند باعث بریدگی و پارگی پوستی می‌شود که از ناخن هایتان محافظت می‌کند. روغن زدن ضروری است.

درحالی که روغن به خوبی روی پوست دور ناخن کار می‌کند، یک برس نرم ناخن بردارید و به زیر انگشتان پایتان بکشید. وقتی ناخن هایتان پاک و کاملا تمیز شدند، با یک اسکراب پا یا اسکراب بدن سلول های مرده‌ی پوست را از پاها و پایین ساق بردارید. محکم مالش دهید اما نه آن قدر که به خون بیفتند. هدف ما سلول های مرده‌ی پوست است نه تمام سلول های پوست.

همچنین بخوانید: نکاتی برای کاهش خطرات مانیکور و پدیکور

کوتیکول ها را به عقب برانید.

با یک قلم از چوب پرتقال یا عقب‌راننده‌ی کوتیکول، به آرامی آنها را به عقب برانید.

نکته‌ی مراقبتی از ناخن پا: اینجا “نرم” یک نکته‌ی کلیدی است. کوتیکول اولین خط ناخن پای شما و محافظ در برابر عفونت های ناخوشایند است. هرگز آنها را نبرید و کوتاه نکنید، اما با یک عقب‌راننده‌ی کوتیکول شکل دهید؛چون اگر محدوده‌ی زیادی از ناخن شما را اشغال کنند، جلوی رشد ناخن را می‌گیرند. فشار دهید اما زخم نکنید.

وقتی کارتان با کوتیکول‌ها تمام شد، دوباره پاها را در آب فرو برده و باقیمانده‌ی اسکراب و روغن را بشویید. یک حوله در ماکروفر بگذارید و پاهایتان را خشک کنید.

به پاشنه ها رسیدگی کنید.

پاشنه‌ها زبرترین و خشن‌ترین قسمت پا هستند و اسکراب پا برای رسیدگی به این قسمت زبر کافی نیستند. زبری پاشنه را با یک فشار ملایم و کشیدن سنگ پا به صورت دورانی روی سخت‌ترین بخش پا، از بین ببرید. این کار پوست مرده‌ را، بدون خراشیدن پوست کف پا، از بین می‌برد. به جای این کار می‌توانید از یک تیغ یا ژل محو کننده‌ی پینه روی پاشنه‌ی خود استفاده کنید.

ناخن های پا را کوتاه کنید.

ناخن های پا را با یک ناخن‌گیر تیز به اندازه‌ی دلخواه کوتاه کنید. برای پرهیز از شکستن یا ترک خوردن، به جای کل ناخن، با گرفتن تکه‌های کوچک آنها را کوتاه کنید. ضمنا انتهای ناخن را خیلی گرد نکنید، چون لبه‌های خیلی گرد مهم ترین علت فرو رفتن ناخن در گوشت است.

به ناخن های پا شکل دهید!

مطمئن باشید ناخن ها کاملا خشک شده و سپس آنها را به صورت صاف با کمی گردی در کناره‌ها سوهان بکشید تا جوراب هایتان را سوراخ نکنند. در یک جهت سوهان بکشید تا از شکافتن لایه‌های پروتئینی که ناخن ها را می‌سازند جلوگیری کنید.

پاها را مرطوب کنید.

انگشتان خسته‌ی پایتان را با یک مرطوب کننده‌ی غنی احیا کنید. یک لوسیون خوب پا نه تنها برای پدیکور در خانه ضروری است، بلکه برای استفاده‌ی روزانه لازم است. مرطوب کننده‌ی مورد علاقه‌ی خود را روی میز کنار تخت تان بگذارید و مقدار کافی از آن را هر شب قبل از خواب به پاهایتان بزنید. جوراب بپوشید و اجازه بدهید وقتی خواب تان می‌برد لوسیون جذب شود. لوسیون با ترک ها مبارزه می‌کند و پاها را نرم و آماده‌ی پوشیدن صندل می‌کند.

برای لاک زدن، انگشتان پا را از هم جدا کنید!

اگر یک فوم کوچک جدا کننده‌ی انگشت پا دارید، آن را بگذارید. اگر نه، دفعه‌ی بعدی که بیرون می‌روید، یک جفت بخرید و با یک راه حل خانگی کار را به اتمام برسانید. یک ورقه دستمال توالت به اندازه‌ی ساعدتان بردارید و آن را محکم بپیچانید، سپس  آن را بین انگشتان پایتان قرار دهید. به این ترتیب به اندازه‌ی کافی انگشتان را از هم جدا می‌کند تا از لک شدن آنها با لاک جلوگیری کند.

یک لایه لاک پایه روی انگشتان بزنید.

با پنبه چربی را از ناخن ها پاک کنید. این کار باعث می‌شود لاک به ناخن جذب شود. چه بخواهید به ناخن های پایتان رنگ بدهید چه نه، توصیه می‌کنیم از یک لاک پایه‌ی مغذی استفاده کنید تا از ضعیف شدن و شکستن آنها جلوگیری کنید.

نکته: ایده‌ی خوبی است که هراز گاهی بدون لاک باشید تا مطمئن شوید که ناخن هایتان نفس می‌کشند. لاک، میزان اکسیژنی که ناخن دریافت می‌کند را محدود می‌کند، پس در طول ماه های سرد بدون لاک باشید تا به ناخن هایتان زمان دهید تا التیام یابند.

به ناخن های پا لاک بزنید.

دو لایه‌ی نازک از لاک محبوب تان روی ناخن ها بزنید. اگر ناخن های خیلی مات می‌خواهید، مقدار زیادی لاک را یک دفعه به آنها نزنید، به جای آن چند لایه‌ بیشتر بزنید، بگذارید هر لایه کاملا خشک شود. این فرایند باعث می‌شود لاک، ساعت ها بعد از آنکه خشک به نظر می‌رسد، کثیف و لک نشود. زمانی که صرف می‌کنید، با نتایج در سطح آرایشگاه جبران می‌شود.

یک لایه ی پایانی روی ناخن ها بزنید!

وقتی لاک رنگی کاملا خشک شد، با یک لایه رویی کار را به انجام برسانید. اگر ناخن های براق کلاسیک می‌خواهید، از یک لایه‌ی رویی براق استفاده کنید. اما می‌توانید لاک رویی پیدا کنید که خاص‌تر باشد. از یک لاک رویی مات یا سه بعدی برای یک پدیکو�� جذاب استفاده کنید. یک پوشش رویی، لاک را از پریدن محافظت کرده و آن را برای هفته‌ها زیبا نگه می‌دارد.

همچنین بخوانید: چگونه ماندگاری مانیکور و پدیکور ناخن را افزایش دهیم

آلودگی ها را پاک کنید!

با استفاده از قلم لاک پاک‌کن مورد علاقه‌تان یا یک برس کوچک طراحی ناخن آغشته به لاک پاک‌کن لکه‌های لاک را از روی انگشتان تان پاک کنید. این نکته برای داشتن پدیکور عالی کلیدی است.

یک پدیکور در حد آرایشگاه در خانه: موفق شدید! پاهای نازپرورده‌ی خود را بالا بیاورید و خیال تان راحت باشد که آماده‌اید صندل های خیره‌کننده به پا کنید.

منبع : مجله تناسب اندام

[motanro]

۱۴ ماده مضر در لوازم آرایش که باید از آن‌ها دوری کنید

هر خانمی از زیباتر شدن لذت می‌برد و دوست دارد همیشه بهترین ظاهر را داشته باشد. اما به چه قیمتی؟ حاضر هستید از هر گونه لوازم آرایشی استفاده کنید؟ اگر مراقب انتخاب لوازم آرایش نباشید و از خود محافظت نکنید، به جای اینکه باعث زیباتر شدن و بهتر شدن وضعیت ظاهری خود شده باشید، به بدن خود آسیب می‌زنید. شاید استفاده از هر وسیله آرایشی بتواند در کوتاه‌مدت ظاهری زیباتر به شما بدهد، ولی اگر مواد مضر در لوازم آرایش شما وجود داشته باشد، زیبایی شما بلندمدت نخواهد بود و بیشتر مضرات لوازم آرایش نسیب شما خواهد شد.

​

لوازم آرایشی که با استفاده از مواد شیمیایی ساخته می‌شوند، باید از مصرف دور بمانند خصوصاً اگر حاوی یک یا چند ماده شیمیایی خطرناکی باشند که به نام دوجین کثیف یا dirty dozen معروف‌اند؛ در واقع این مواد شیمیایی از خطرناک‌ترین ترکیباتی هستند که در بسیاری از محصولات آرایشی پیدا می‌شوند. این محصولات شامل لوازم آرایشی، قیمت محصولات فریمن مربوط به مو، لوسیون، صابون، محصولات مربوط به ناخن، عطر و محصولات مراقبتی پوست هستند. مشکلی که با مصرف این محصولات خطرناک ایجاد می‌شود این است که سموم خطرناکی که در ترکیباتشان وجود دارد، وارد پوست بدن می‌شود. این محصولات در طول روز روی پوست شما قرار دارد و شما به آنها اجازه می‌دهید که به جریان خون نفوذ کند و باعث بروز مشکل شود. حتی محصولاتی مانند شامپو، رنگ مو، نرم‌کننده و صابون هم که شسته می‌شوند، هم در طول حمام داغ که منافذ پوست باز می‌شوند، به درون این منافذ نفوذ می‌کنند. پس اگر شما هم از محصولات مختلف آرایشی و بهداشتی استفاده می‌کنید، یک لحظه فکر کنید که اگر ترکیبات شیمیایی داشته باشند تا چه اندازه مواد خطرناک را وارد بدن خود کرده‌اید.

توجه به مواد استفاده شده در قیمت محصولات میبلین مختلف پوست و مو بسیار مهم است، حداقل در این صورت می‌توانید از مضرات لوازم آرایش که ممکن است شما را به مخاطره بیندازد، جلوگیری کنید. مطالعاتی که محققان آمریکایی انجام داده‌اند، نشان می‌دهد که حدود ۸۲ هزار ماده مختلف در محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. یک هشتم این ترکیبات حاوی حشره‌کش‌ها، مواد شیمیایی صنعتی، اختلال دهنده هورمونی، سموم مؤثر بر دستگاه تولید مثل، مواد سرطان‌زا، پلاستیسایزرها (برای صافی پوست به کار می‌روند)، رقیق‌کننده‌ها و سورفاکتانت یا مواد فعال سطحی هستند. برخی از این مواد با سرطان، تولد نوزاد ناقص و نازایی در ارتباط هستند. این ۱۴ ماده سمی که دلیل بخش عمده مضرات لوازم آرایش هستند، در ۸۰ درصد محصولات کشور کانادا یافت شده است.

۱- فتالات این ماده شیمیایی به عنوان ماده‌ای که سیستم غدد درون‌ریز را مختل می‌کند، شناخته شده است. این ماده معمولاً در رایحه‌های مصنوعی، مواد براق‌کننده و انواع لوازم آرایشی دیگر یافت می‌شود. عوامل خطرناک مرتبط با فتالات عبارت‌اند از بلوغ زودرس دختران، سرطان پستان در زنان مسن و تضعیف استروژن در سیستم‌های کشت سلولی.

​

۲- تری کلوسان این ماده شیمیایی معمولاً در دئودورانت‌ها، صابون‌های ضد باکتری و خمیر دندان یافت می‌شود. هدفش این است که از کپک و قارچ جلوگیری کند. این ماده بر سیستم‌های هورمون بدن، به خصوص تیروئید که مسئول تنظیم متابولیسم بدن است، تأثیر می‌گذارد. این ماده شیمیایی همچنین می‌تواند رشد طبیعی سینه‌ها را متوقف کند.

۳- ۱٫۴-دی‌اکسان این ماده به نام پلی اتیلن گلیکول هم شناخته می‌شود. این ماده به سختی در برچسب‌های لوازم آرایشی یافت می‌شود، اما در واقع در بسیاری از آنها وجود دارد. این ماده از نفت مشتق می‌شود و در محصولاتی مانند قیمت محصولات بورژوا شوینده حمام کودکان، شامپو، مواد شوینده بدن و سایر محصولاتی که کف تولید می‌کنند، استفاده می‌شود. این ماده توسط آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) و برنامه ملی سم‌شناسی (NTP) به عنوان ماده سرطان‌زا شناخته شده است.

۴- پارابن احتمالاً با این ماده آشنا هستید، به ویژه اگر از طرفداران قیمت محصولات نیوآ طبیعی باشید و به دوری از مضرات لوازم آرایش اهمیت بدهید. این ماده شیمیایی معمولاً در پماد، لوسیون، کرم و دئودورانت یافت می‌شود. پارابن به راحتی توسط پوست جذب می‌شوند و با تومور پستانی مرتبط است.

​

۵- اتیلن اکسید در صنعت پزشکی، این ماده را برای استریل کردن تجهیزات جراحی استفاده می‌کنند. در صنعت تولید محصولات مراقبت شخصی، از اتیلن اکسید در محصولات شوینده بدن و شامپو به عنوان یک عامل کف کننده استفاده می‌شود. این ترکیب به عنوان ماده سرطان‌زا شناخته شده و با سرطان پستان مرتبط است.

۶- بوتیلیتد هیدروکسی نازول BHA و بوتیلیتد روزتیولین BHT این مواد در لوازم آرایش و مرطوب کننده‌ها به عنوان نگهدارنده استفاده می‌شود. قیمت محصولات الارو احتمال می‌رود که این مواد می‌توانند باعث اختلال در سیستم غدد درون‌ریز و احتمالاً بروز سرطان شود. با این حال، اخیراً اثبات شده است که برای ماهی و دیگر انواع حیوانات مضر هستند.

۷- رنگ دهنده‌های قطران زغال سنگ این ماده گاهی به عنوان CI یا ماده رنگ‌زای اسید قرمز و پارا فنیلین دی آمین نیز ذکر شده است. این ماده در لوازم آرایشی استفاده می‌گردد و می‌تواند توسط فلزات سنگین باعث مسمومیت مغز شود. نام‌های دیگر این ماده سمی عبارت‌اند از شماره ۱، آبی ۱، ایندیگو کرمین و FD&C Blue.

​

8- اتانول آمین‌‌ها DEA/MEA/TEA ترکیبات مربوط به DEA به عنوان ماده سرطان‌زا شناخته می‌شوند. این مواد معمولاً در شامپو، مرطوب‌کننده و دیگر قیمت محصولات ایپک  کف کننده استفاده می‌شود. این ماده گاهی به فرمی واکنش نشان می‌دهد که نیتروزامین نامیده می‌شوند، این ترکیبات سرطان‌زا هستند.

۹- دی بوتیل فتالات این ماده پلاستیسایزر است که معمولاً در قیمت محصولات کامان  ناخن استفاده می‌شود. اعتقاد بر این است که این ماده با اختلال در سیستم غدد درون‌ریز و آسیب سیستم تولید مثل مرتبط است.

۱۰- فرمالدهید برخی از نگهدارنده‌های درون لوازم آرایشی به آهستگی فرمالدهید آزاد می‌کنند که با سرطان مرتبط است. آنچه لازم است در مورد استفاده از این ماده بر روی برچسب‌های محصولات آرایشی به دنبالش بگردید، تحت عنوان این نام‌ها خواهند بود: دی ام دی ام هیدانتوین، ایمیدازولیدینیل اوره، کوارترنیوم ۱۵ و متانامین.

​

۱۱- مواد معطر این مواد همچنین به عنوان رایحه و عطر هم شناخته شده که در انواع لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود. حتی محصولاتی که به نام بی‌بو برچسب خورده‌اند هم ممکن است حاوی این ماده باشند. مواد معطر باعث افزایش آلرژی و آسم می‌شوند و با مشکلات عصبی و سرطان مرتبط هستند.

۱۲- مواد نفتی این مواد اغلب در بالم لب، مرطوب‌کننده و رژلب استفاده می‌شود. این ماده به علت آلودگی به هیدروکربن‌های آروماتیک چند حلقه‌ای باعث بروز سرطان می‌شود.

۱۳- سیلوکسان هر آنچه که با سیلوکسان یا متیکون تمام می‌شود، سمی است. این ماده در صنعت لوازم آرایشی به عنوان رطوبت دهنده، صاف و نرم‌کننده استفاده می‌شود. این مواد اختلال دهنده غدد درون‌ریز هستند و باعث آسیب به سیستم تولید مثل می‌شوند.

​

۱۴- سدیم لورت سولفات رژلب قرمز

این ماده در لوازم آرایشی که حباب ایجاد می‌کنند مانند شامپو، محصولات حباب کننده و پاک‌کننده یافت می‌شوند. این ماده معمولاً توسط ۱،۴-دی اکسان آلوده شده است، ماده‌ای که با سرطان ارتباط دارد. نام دیگر این ماده برای تماشای سدیم لوریل سولفات و دیگر ترکیباتی است که با لورت تمام می‌شود.

فراموش نکنید که برچسب محصولات خریداری شده را بخوانید! آیا دوست دارید طبیعی باشید یا می‌خواهید زندگی به سبک سالم‌تری را تجربه کنید؟ پس باید بیشتر از مواد تشکیل‌دهنده محصولاتی که مصرف می‌کنید و روی بدن خود قرار می‌دهید، آگاه باشید. هر زمان که قصد دارید لوازم آرایشی جدید بخرید، برای دورری از مضرات لوازم آرایش یا محصولات بهداشتی این لیست را همراه خود داشته باشید.

[irancosmed]

روغن بنفشه | روغن گل بنفشه | قیمت روغن روغن ارگانیک گیاهی دستساز و ارگانیک

روغن بنفشه | روغن گل بنفشه | خرید اینترنتی روغن، فروش روغن روغن ارگانیک گیاهی دستساز و ارگانیک

روغن بنفشه معجزه‌ ای از طبیعت گل بنفشه با رسیدن فصل بهار رویش خود را آغاز می کند. این گل طبع سردی دارد و خواص دارویی آن امکان معالجه بیماری ها را فراهم می سازد، اما از روغن بنفشه می توان استفاده های متعدد و بیشتری کرد و از دیدگاه اسلام و اهل بیت از نظر اهمیت، جایگاه ویژه ای دارد. با ما در ادامه همراه باشید تا به خواص روغن گل بنفشه بپردازیم.

گیاه بنفشه گیاهی محبوب درطب سنتی ایرانی و همچنین به عنوان یک گل زینتی کاربرد دارد. نوع درمانی آن خواص دارویی بی نظیری دارد. استفاده از این گیاه به دلیل طبع خنکی که دارد بیشتر در فصل تابستان توصیه می شود. در ادامه با خواص روغن بنفشه و موارد استفاده آن آشنا می شوید.

بنفشه بیشتر به عنوان روغن و گاهی نیز در نوع داروی خوراکی استفاده می شود. همچنین به صورتهای مربا,شربت و آب بنفشه هم وجود دارد. نوع روغن آن یا همان روغن گل بنفشه استفاده موضعی دارد و با قدرت ماندگاری طولانی باعث اثربخشی بهتری می شود.

افرادی که در خواب شبانه دچار مشکل شده اند می توانند چند قطره روغن بنفشه را یک ساعت قبل از خواب در سوراخ بینی بچکانند و بینی, پیشانی, گوش ها و کل صورت را به آرامی ماساژ دهند.

مشخصات دارویی روغن بنفشه نام‌های دیگر گل بنفشه : بنفشه‌وحشی، بنفسج، بنفشه معطر، اثرون، بنوسا، فرفیر، ابز، ویولت و بنفشه‌معطر وحشی می‌باشد.

طبع آن سرد و تر است. عرق‌آور است. خلط‌آور می‌باشد. صفرابر می باشد. برای خارش پلک چشم، با جوشانده آن چشم‌ها را بشوئید. جهت درمان ورم رحم هر روز یک استکان از جوشانده آن به مدت ۷ روز استفاده شود. برای تسکین خارش مهبل روغن بنفشه بمالید. برای زیبایی پوست با روغن بنفشه ماساژ دهید. برای درمان‌سرطان خانم‌ها از دمکرده گل و برگ بنفشه استفاده‌کنند. برای درمان شوره سر گل بنفشه، آرد نخود، گل ختمی و شلتوک برنج را در عرق مورد خیس کرده به صورت ضماد بر سر بگذارید بعد از ۲ ساعت سر را بشوئید. ماساژ با روغن گل بنفشه باعث تقویت موی سر می‌شود. برای بازشدن بینی با دمکرده گل بنفشه استنشاق شود. برای رفع جوش صورت از دمکرده بنفشه میل شود و به صورت ضماد روی جوش‌ها گذاشته شود یا پارچه تمیزی را به دمکرده گل بنفشه آغشته نموده روی جوش صورت بگذارید. برای درمان میگرن از دمکرده گل و برگ خشک آن میل شود. برای درمان سرخک و سرخجه از دمکرده گل بنفشه استفاده شود. ۱برای درمان ورم سوزاک از ضماد بنفشه استفاده شود. کسانی که پرکاری تیروئید دارند از دمکرده بنفشه استفاده کنند. برای سل ریوی از دمکرده گل بنفشه استفاده شود. برای نگهداری ناخن از روغن بنفشه استفاده شود. جوشانده بنفشه ضد افسردگی است. کسانی که به علت پرخونی دچار مالیخولیا شده‌اند از دمکرده بنفشه استفاده کنند. برای برطرف کردن جوش‌های صورت بچه‌های شیرخوار، بنفشه را جوشانده با شیر مخلوط نموده به صورت نوزاد بمالند. برای درمان درد پستان روغن بنفشه و زرده تخم‌مرغ را مخلوط کرده ماساژ دهند. برای درمان برفک دهان از دمکرده گل بنفشه استفاده شود. مالیدن روغن بنفشه بر سینه برای تنگی نفس، رفع سرفه و رفع خشونت سینه مفید است. برای درمان خروج مقعد اطفال (پرولاسپوس) با روغن بنفشه به محل بمالید. جهت درمان سردرد و بی‌خوابی

۱ رفع التهاب عضلات و مفاصل روغن بنفشه دارای ترکیبات ضد التهابی بوده و ماساژ آن برای افراد مبتلا به روماتیسم و آرتروز بسیار مفید است. روغن بنفشه باعث افزایش گردش خون به عضلات می شود و دردهای عمومی یا ناشی از تمرینات شدید ورزشی را تسکین می دهد.

برای کاهش درد عضلات مقداری روغن بنفشه را با روغن حامل مانند روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل مخلوط و رقیق کرده و روی پوست ماساژ دهید. همچنین می توانید چند قطره روغن بنفشه را به آب داخل وان حمام اضافه کنید.

۲ درمان سردرد روغن گل بنفشه خاصیت آرامبخش داشته و برای درمان سردردهای میگرنی بسیار مفید است. برای تسکین سردرد کافیست چند قطره روغن بنفشه را به کمپرس سرد افزوده و حدود ۲۰ دقیقه روی پیشانی خود قرار دهید.

۳ بهبود سرماخوردگی روغن بنفشه برای درمان علائم سرماخوردگی از قبیل گرفتگی بینی، مسدود شدن سینوس ها و خارش گلو مفید است.

روغن گل بنفشه در حقیقت نوعی اکسپکتورانت است که دارای خاصیت خلط آوری می باشد. کافیست با استفاده از دستگاه بخور بخار روغن بنفشه را در فضای منزل منتشر کرده یا چند قطره روغن گل بنفشه داخل آب گرم بریزید و سر خود را با حوله پوشانده و در بخار آن نفس بکشید.

۴ خواب بدخوابی تاثیر منفی روی خلق و خو گذاشته و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. روغن بنفشه به دلیل خواص آرامش بخشی ، برای بهبود کیفیت خواب بسیار مفید است. مقداری روغن گل بنفشه را با اسطوخدوس مخلوط کرده و بخار آن را در طول شب در اتاق پخش کنید. این روش جایگزین عالی برای قرص های خواب می باشد.

۵ افزایش میل جنسی روغن گل بنفشه برای درمان اختلالات جنسی – مخصوصا اگر ناشی از استرس باشد – تاثیر عالی دارد. کافیست ۲ قطره روغن گل بنفشه، ۲ قطره روغن گل یاسمن و ۱ قطره روغن نرولی را با هم مخلوط کرده و شب ها بخار آن را در فضای اتاق پخش کنید. همچنین می توانید ۲ قطره روغن بنفشه و ۲ قطره روغن مریم گلی و گل یاسمن را با هم مخلوط کرده و در حمام استفاده کنید.

۶ تسکین درد بنفشه حاوی اسید سالیسیلیک است که به تسکین درد و کاهش گرفتگی عضلانی کمک می کند.۴ قطره روغن بنفشه را با ۳ قطره روغن اسطوخدوس و ۶۰ گرم روغن حامل بادام شیرین مخلوط کرده و روی نواحی آسیب دیده بمالید تا درد آن کاهش پیدا کند.

۷ درمان نفخ روغن گل بنفشه برای بهبود نفخ روده و معده مفید است. ۲ قطره روغن بنفشه و ۳۰ گرم روغن حامل بادام شیرین را با هم مخلوط کرده و روی شکم و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید و قبل از خواب نیز یک بطری آب گرم روی شکم خود قرار دهید. اثر روغن، ماساژ و گرما باعث رفع ناراحتی و مشکلات شکمی می شود.

۸ درمان عفونت و التهاب مثانه خاصیت ضد عفونی کنندگی روغن گل بنفشه باعث کاهش التهاب مثانه و سیستم مجاری ادراری می شود. ۱ قطره روغن گل بنفشه و روغن اسطوخودوس را با هم مخلوط کرده و به وان حمام اضافه کنید. مدت ۲۰ دقیقه در وان بخوابید تا از هرگونه باکتری و عفونت خلاص شوید.

۹ سرفه روغن گل بنفشه همانند اکسپکتورانت عمل کرده و خلط سینه و سینوس ها را از بین می برد. ۱ قطره روغن گل بنفشه را به مقداری آب داغ ( نه در حال جوش) اضافه کرده، صورت خود را با حوله بپوشانید و در بخار آن نفس بکشید.

۱۰ درمان پارگی مویرگ ها روغن گل بنفشه مویرگ های آسیب دیده را بهبود بخشیده و با افزایش گردش خون انسداد رگ ها که باعث قرمزی پوست می شود را از بین می برد. ۲ قطره روغن بنفشه را با ۱ قطره روغن گل رز و ۱۰۰ گرم آب مخلوط کرده و داخل بطری اسپری بریزید و هر صبح و شب قبل از خواب آن را روی صورت خود اسپری کنید.

۱۱ کاهش درد نوک سینه برای تسکین درد نوک سینه در دوران شیردهی، ۲ قطره روغن گل بنفشه را با ۱ قطره روغن بابونه و ۳۰ گرم روغن بادام شیرین یا روغن آووکادو مخلوط کرده و هر روز روی سینه بمالید.

توجه داشته باشید قبل از شیر دادن به نوزاد، کاملا آن را تمیز کنید.

۱۲ کاهش استرس بعد از یک روز استرس زا و در شرایط روحی پرتنش، ۱ قطره روغن گل بنفشه را روی کمپرس آب سرد ریخته و روی پیشانی خود قرار دهید و مدت ۳۰ دقیقه استراحت کنید و نفس های عمیق بکشید.

۱۳ درمان افسردگی و اضطراب ۲ تا ۲ قطره روغن گل بنفشه را روی پارچه پاشیده و در آن نفس بکشید. از تماس مستقیم این روغن به پوست خود جلوگیری کنید. روغن بنفشه جایگزین خوبی برای داروهای ضد افسردگی که با عوارضی همچون تحریک معده یا اعتیاد همراه هستند می باشد.

خواص روغن بنفشه برای پوست توجه داشته باشید:

قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

۱۴ کاهش التهاب پوست اگر از التهاب پوستی رنج می برید از روغن گل بنفشه استفاده کنید. این روغن دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد التهابی بوده و برای درمان التهاب و آکنه و جوش مفید است و اثر جوش را از بین می برد. ۲ قطره روغن بنفشه را با کمی کرم صورت بدون رایحه مخلوط کرده و روی ناحیه مورد نظر بمالید.

۱۵مرطوب کننده پوست روغن گل بنفشه یک مرطوب کننده عالی بوده و برای درمان خشکی پوست موثر است. کافیست مقداری روغن گل بنفشه را با مرطوب کننده قوی مخلوط کرده و استفاده کنید.

۱۶ برطرف کردن خارش برای رفع خارش مقداری روغن گل بنفشه را به محل مورد نظر مالیده و بعد از چند ساعت با آب ولرم بشویید.

۱۷ آفتاب سوختگی روغن گل بنفشه برای درمان آفتاب سوختگی و رفع التهاب پوست مفید است.

لوسیون خانگی روغن بنفشه

۱۰۰ گرم روغن گل بنفشه را با مقداری روغن حامل مانند روغن بادام شیرین یا روغن زیتون مخلوط کرده و به همراه ۵۰ گرم مومعسل داخل ظرفی بریزید. سپس ماهی تابه ای را پر از آب کرده و ظرف را داخل آن بگذارید. ماهی تابه را روی حرارت قرار دهید تا آب بجوشد و موم داخل ظرف ذوب شود.

ظرف را از روی حرارت برداشته و ۲۰ قطره اسانس مریم گلی به آن اضافه کنید. سپس مخلوط را بگذارید تا در هوای اتاق، خنک شود. ۷۰ گرم گلاب و ۱۰۰ گرم آب آلوئه ورا را با هم مخلوط کرده و به آرامی به مخلوط اضافه کنید و همزمان آن را خوب هم بزنید تا مخلوط کرمی یکنواخت به دست بیاید. سپس درب ظرف را بسته و در محل خنک نگهداری کنید.

خواص این لوسیون

گلاب خاصیت ضدپیری داشته و تیرگی دور چشم و چین و چروک را برطرف می کند. آب آلوئه ورا که نباید با ژل آن اشتباه گرفته شود بسیار خنک و مرطوب کننده بوده و از پیری پوست جلوگیری می کند. موم عسل به سفت شدن مخلوط کمک کرده و همچنین پوست را مرطوب می کند.

۱۸ خواص روغن بنفشه برای مو روغن گل بنفشه به تقویت موها کمک کرده و از ریزش مو، موخوره و سفید شدن موها جلوگیری می کند. کافیست هر شب مقداری روغن گل بنفشه روی موها و پوست سر مالیده و روز بعد با آب و شامپو بشویید.

بررسی تخصصی روغن بنفشه | روغن گل بنفشه

روغن بنفشه | روغن گل بنفشه – روغن روغن ارگانیک بنفش ۳۵ گرمی با تاریخ مصرف شش ماه. این محصول مناسب برای همه سنین است.

خواص و فواید روغن بنفشه | روغن گل بنفشه

اگر بخواهیم به صورت خلاصه و تیتروار فواید این روغن روغن ارگانیک را مورد بررسی قرار دهیم، میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

رفع التهاب عضلات و مفاصل

درمان سردرد

بهبود سرماخوردگی

تنظیم خواب

افزایش میل جنسی

تسکین درد

درمان نفخ ، سردرد و سرفه

کاهش استرس

رفع خارش و التهابات پوستی

این محصول در واقع یک روغن روغن ارگانیک ارگانیک (Organic) و مناسب افراد همه سنین است. این روغن دستساز بر اساس گفته های تولید کننده ( ) از زمان دریافت سفارش تولید آن ۲ روز به زمان نیاز دارد.

روغن روغن ارگانیک معرفی شده بنفش رنگ بوده و در شهر به همراه رایحه طبیعی تولید خواهد شد.

اگر به دنبال خرید روغن دست ساز ارگانیک یا اینکه بهتر بگوییم به دنبال خرید اینترنتی روغن روغن ارگانیک ارگانیک هستید ما این محصول را به شما پیشنهاد میکنیم

حقیقت امر این است که فروش اینترنتی روغن یا بهتر بگوییم فروش اینترنتی روغن روغن ارگانیک در بازار آنلاین بسیار محبوب است و همانطور که میدانید این محصولات (روغن ارگانیک از نوع روغن) با متریال یا همان مواد پایه شیمیایی و غیر طبیعی (غیر ارگانیک) توسط کارخانجات و شرکت های سازنده لوازم آرایشی بهداشتی تولید و روزانه در بازارهای داخل ایران و خارج عرضه میگردند که بسیار برای مصرف کنندگان حال بسته به نوع محصول (پوست صورت، پوست دست، مو، پوست بدن و غیره…) مضر و گاها دارای مضرات غیر قابل بازگشت هستند.

در واقع این شرکت ها برای ایجاد سود یا صرفه اقتصادی در فروش محصولاتشان به وفور از مواد شیمیایی تولید شده ارزان و گاها مضر استفاده میکنند و در اکثر موارد اولیت آنها سلامت جسم و جان مصرف نیست بلکه فروش بیشتر با قیمت کمتر و قبضه بازار هدفشان است.

اما در ساخت و تولید این روغن به طور مشخص از روغن گل بنفشه استفاده شده. البته دقت داشته باشید که طبق اطلاعات ثبت شده در ایران کازمد روغن روغن ارگانیک فوق نهایتا طی مدت ۲ روز از زمان دریافت سفارش توسط تولید کننده ساخته شده و در حدود شش ماه تاریخ انقضاء دارد

نکات مهم راجع به این محصول که پیشنهاد میکنیم به آنها دقت بفرمایید

محصولات ارگانیک (اورگانیک) در زبان انگلیسی Organic دقیقا محصولاتی هستند که در ساخت آنها از هیچ نوع ماده شیمیایی استفاده نشده و تماما از مواد طبیعی و گیاهی تولید شده اند.

از آنجا که کودکان پوستی حساس دارند محصول را به دور از دسترس اطفال قرار دهید.

محصول را به دور از نور خورشید نگهداری نمایید.

این محصول برای هر دو جنس یعنی آقایان و خانم ها تولید شده و مخصوص مصرف توسط صرفا یکی از آنها نیست.

ترکیبات این محصول مختص موهای خشک میباشد.

این محصول مخصوصموهای چرب تهیه شده لذا از مصرف این محصول برای موهای خشک و حساس خودداری نمایید.

مصرف این محصول بر روی پوستهای چرب توصیه نمیشود.

ترکیبات این محصول مختص پوستهای چرب میباشد.

این محصول مخصوص پوستهای حساس تهیه شده.

این محصول جهت مصرف روزانه تهیه شده.

این محصول را در دمای معمولی نگه دارید ، به این معنی که نباید کمتر از ۰ درجه و بیشتر از ۲۰ درجه باشد

ترکیبات روغن روغن ارگانیک گیاهی، ارگانیک و دست ساز

روغن گل بنفشه:مرطوب کننده قوی : روغن بنفشه به عنوان مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک مفید می باشد.

موارد منع مصرف روغن بنفشه | روغن گل بنفشه از زبان سازنده :

روغن بنفشه ممکن است باعث بروز تهوع شود بنابراین از مصرف خوراکی آن مگر در موارد خاص و زیر نظر پزشک خودداری کنید. از استفاده بیش از حد روغن بنفشه روی پوست اجتناب کنید. قبل از استفاده حتما با روغن حامل یا آب آن را رقیق کنید. قبل از مصرف حتما تست حساسیت انجام داده و مقدار کمی از روغن گل بنفشه را روی پوست بازو امتحان کنید. به دلیل گران بودن روغن گل بنفشه، گاهی نوع رقیق آن در بازار به فروش می رسد، دقت کنید که روغن بنفشه خالص تهیه کنید.

رای دهید عالی خوب متوسط نه خیلی بد خیلی بد

[nasimfun18]

علت و درمان پوسته پوسته شدن اطراف ناخن

علت و درمان پوسته پوسته شدن اطراف ناخن https://namagard.com/getting-layered-around-the-nail/ علت و درمان پوسته پوسته شدن اطراف ناخن

علت و درمان پوسته پوسته شدن اطراف ناخن چیست ؟در باور همه مردم وقتی دچار این عارضه می شوند به این فکر می کنند که ...

نوشته علت و درمان پوسته پوسته شدن اطراف ناخن اولین بار در نماگرد | پورتال خبر, سرگرمی,بیوگرافی,پزشکی,آشپزی,زناشویی,مذهبی. پدیدار شد.

: http://ifttt.com/images/no_image_card.png زیبایی صورت و ناخن, مد و زیبایی, پوسته پوسته شدن اطراف ناخن, ترمیم پوست دور ناخن, چه ویتامینی باعث پوسته پوسته شدن پوست های اطراف ناخن می شود, زیبایی ناخن, علت ترک خوردن اطراف ناخن, کمبود چه ویتامینی باعث پوسته پوسته شدن اطراف ناخن می شود November 08, 2018 at 12:25PM

[childhealth1-blog]

درباره بیماری های شایع در نوزادان و کودکان

بیماری های شایع در نوزادان و کودکان

با وجودی که پوست کودکان از حساسیت زیادی برخوردار است اما وقتی مانند پوست آدم های بالغ در مواجهه با بسیاری از شرایط فیزیکی خاص قرار می گیرد با خطر آسیب مواجه می شود، اما باید تاکید کرد که در تمام بیماری ها نباید پزشک کودک خود باشید.

به گزارش ایرنا، بیشتر کارشناسان و متخصصان وزارت بهداشت معتقدند کودکان بیش از بزرگسالان در معرض خطر ابتلا به بیماریهای ویروسی پوستی هستند که

سرخک و سرخچه در صدر این بیماری ها قرار دارند.

به گفته این کارشناسان بیماریهای ویروسی دیگری در بین کودکان وجود دارند که با علائم و تظاهرات پوستی تب، گلو درد، راش و ضایعات پوستی بروز می کند.

به اعتقاد متخصصان پزشکی وزارت بهداشت بزرگسالان کمتر به بیماریهای پوستی ویروسی مبتلا می شوند چرا که بدن آنها در مقابل میکروب و ویروس ها ایمن تر هستند.

اگر تاکنون در مورد خارش، تاول یا قرمزی پوست فرزندتان از خود سئوال پرسیده اید که اینها نشانه های بیماری، آلرژی، یا گرما و سرما هستند با خیر بدانید که بیشتر اوقات این علائم زیاد اهمیت ندارند و به راحتی درمان می شوند اما همیشه باید با پزشک مشورت و درمان درست را بیابید.

** کچلی یا ˈکرم حلقه ایˈ از بیماریهای پوستی شایع در کودکان

علت این بیماری قارچی است که از پوست و بافت مرده و ناخن تغذیه می کند، این عفونت دچار برآمدگی، قرمزرنگ و سپس تبدیل به حلقه ای قرمز می شود و شروع به خارش کرده و تاول می زند و دور آن پوسته پوسته می شود.

این بیماری با تماس پوست – به- پوست بین حیوان و انسان منتقل می شود و همچنین بچه ها با استفاده مشترک از حوله و وسایل ورزشی به این بیماری مبتلا می شوند که درمان آن با کرم های ضدقارچ صورت می گیرد.

** پوست سرخی یا بیماری پنجم

یک بیماری واگیردار و معمولا ملایم است که بعد از چند هفته خوب می شود، بیماری پنجم با نشانه های شبه آنفلوانزا شروع می شود سپس صورت فرد قرمز و بدن شروع به خارش می کند.

سرفه و عطسه موجب گسترش آن می شود که با استراحت، مصرف مایعات و مسکن درمان که توصیه می شود در این شرایط به بچه ها آسپیرین ندهید.

** آبله مرغان

این بیماری که زمانی بسیار شایع بود ولی به دلیل تزریق واکسن آبله مرغان این روزها کمتر شده است.

این بیماری بسیار واگیردار است و به راحتی پخش و روی تمام بدن جوش ها و تاول های آبکی و قرمزی می گذارد که همراه با خارش زیاد هستند.

جوش ها طی چند مرحله اول پر آب می شوند، می ترکند، خشک و پوسته پوسته می شوند که این بیماری می تواند بسیار جدی شود.

** زرد زخم

این بیماری از یک باکتری ایجاد می شود و روی پوست تاول های قرمز و دردناک می زند، این تاول ها ممکن است باز شوند و آب بدهند و پوسته زرد یا قهوه ای بزنند، این بیماری با تماس نزدیک و یا استفاده مشترک از حوله و اسباب بازی پخش می شود که زخم های این بیماری ممکن است در تمام بدن به خصوص دور دهان و بینی ظاهر شوند.

خاراندن تاول ها باعث می شود که به قسمت های دیگر بدن هم سرایت کند که با قرص یا پماد آنتی بیوتیک درمان می شود.

** زگیل

یک ویروس موجب ایجاد این برآمدگی های بی درد و بی ضرر، ولی بدشکل می شود، زگیل به راحتی از فردی به فرد دیگر سرایت می کند که اگر کسی با این ویروس به چیزی دست بزند، به راحتی این بیماری را پخش می کند.

زگیل بیشتر روی دست و انگشتان ظاهر می شود که برای جلوگیری از گسترش زگیل، نباید آنها را دستکاری کند بلکه باید آنها را با چسب زخم پوشاند هرچند بیشتر زگیل ها خود از بین می روند.

**عرق سوز یا تب عرق گز

علت اصلی ایجاد عرق سوز بسته شدن مجاری عرق است که بیشتر با جوش های کوچک صورتی یا قرمز خودش را نشان می دهد و روی سر، گردن و شانه نوزادان دیده ��ی شود.

وقتی والدین به نوزاد لباس زیادی می پوشانند و او را خیلی گرم می کنند، نوزاد عرق سوز می شود که بهتر است در هوای گرم یک لایه کمتر از لباس والدین به تن داشته باشند.

** آماس پوست در اثر تماس

پوست بعضی از بچه ها بعد از دست زدن به غذا، صابون یا گیاهانی مانند پیچک سمی، سماق یا بلوط واکنش نشان می دهد که این ورم معمولا ۴۸ ساعت پس از تماس با آن شکل می گیرد.

این بیماری در موارد خفیف قرمز یا دچار خارش می شود که در موارد وخیم ورم، تاول، قرمزی و تاول های بزرگ بوجود می آید که این ورم بعد از یکی دو هفته از بین می رود.

** بیماری دست، پا و دهان

این بیماری با وجود نام ترسناکی که دارد و در میان بچه ها شایع تر است با تب آغاز و جوش های دردناک و بدون خارشی دور دهان می زند، تاول هایی روی دست ها و پاها و گاهی روی باسن دیده می شود که با سرفه، عطسه و پوشک گسترش می یابد.

گفته شده این بیماری جدی نیست و معمولا خودش بعد از یک هفته از بین می رود.

** اگزما

بچه های آسیب پذیر نسبت به اگزما ممکن است آسم یا آلرژی های دیگری هم داشته باشند هرچند دلیل اصلی اگزما مشخص نیست ولی بچه هایی که به آن مبتلا می شوند دستگاه ایمنی حساسی دارند.

والدین باید مراقب خشک شدن پوست و خارش شدید آن باشند که بعضی بچه ها با این بیماری بزرگ می شوند و در دوره رشد موارد خفیف یا ملایم آن را تجربه می کنند.

** کهیر

خیلی چیزها می توانند موجب این نوع برجستگی ها روی پوست شوند که معمولا با خارش و سوزش همراه هستند که استفاده از داروهایی مانند آسپیرین و پنی سیلین می توانند موجب بروز کهیر شوند.

تخم مرغ، آجیل، غذاهای دریایی و افزودنی های غذاها، گرما و سرما و گلودرد میکروبی ممکن است کهیر بیاورد که در قسمت های مختلف بدن ممکن است ظاهر شود و چند دقیقه یا چند روز طول بکشد.

گاهی فقط آنتی هیستامین آن را درمان می کند می تواند نشانه مشکلات جدی باشد و با مشکل تنفسی یا ورم صورت همراه باشد.

** مخملک یا تب سرخ

مخملک یک گلودرد میکروبی که همراه با جوش است و شامل گلودرد، تب، سردرد، دل درد و ورم غدد گردن و بعد از یکی دو روز، جوش قرمزی با بافت کاغذ سنباده ظاهر می شود.

این بیماری بعد از یکی دو هفته جوش ها از بین می روند که بسیار واگیردار است و به احتمال زیاد با آنتی بیوتیک خیلی زود خوب می شود.

** سرخجه یا بیماری ششم

بیماری ششم، یک بیماری ملایم است که نامش از لیست شش بیماری پوستی شایع در کودکان گرفته شده است.

بچه ها ۶ ماهه تا ۲ ساله بیشتر احتمال مبتلا شدن به آن را دارند که بعد از چهار سالگی خطر ابتلا به آن کم است که با یک سرماخوردگی آغاز شده و چند روز بعد تب کودک بالا می رود که ممکن است موجب تشنج در او شود.

با قطع ناگهانی تب این بیماری تاول ها با جوش های کوچک و صاف صورتی و برجسته روی سینه و پشت و سپس دست ها و پاها ظاهر می شوند.

*****بیماری های شایع در نوزادان******

اسهال اسهال یکی از شایع ترین بیماری های دوران کودکی است. علل مختلفی مانند عفونت، عدم تحمل غذایی یا نوشیدن زیاد آب میوه می توانند باعث اسهال کودک شوند. تا زمان قطع اسهال کودک را در خانه نگه دارید و به او مایعات بدهید. اگر کودک غذای جامد را ش��وع کرده است از دادن غذاهای مسهل با فیبر بالا و غذاهای چرب خودداری کنید. در شرایطی که اسهال کودک بعد از ۲۴ ساعت قطع نشود یا اگر کودک کمتر از ۶ ماه دارد و یا علائم بیماری دیکر مانند تب بیشتر از ۳۸٫۵، استفراغ، مدفوع سیاه رنگ یا خونی و یا درد شکمی دارد، حتما با پزشک کودک تماس بگیرید.

تب در نوزادان تب پایین ممکن است نشانه عفونت جدی باشد، به همین علت اگر دمای بدن کودک کمتر از ۳ ماه با تب سنج مقعدی ۳۷٫۷ یا بیشتر و یا نوزاد بین ۳ تا ۶ ماه در ۳۸٫۳۳ درجه یا بیشتر است، به سرعت با پزشک کودک تماس بگیرید.

شایع ترین بیماری های سنین کودکی مراقب گوش درد، سرفه، بی حالی، جوش، استفراغ یا اسهال باشید. کودک را با مایعات، حمام ولرم و پوشاندن لباس سبک آرام کنید. از پزشک کودک در مورد چگونگی استفاده صحیح از تب برها سوال کنید.

یبوست بعضی از نوزادان چند بار در روز عمل دفع را انجام می دهند و بعضی دیگر هر چند روز یکبار این کار را انجام می دهند. اگر نوزاد یا کودک نوپا به اندازه ای که شما انتظار دارید عمل دفع را انجام نمی دهد، نگران نباشید. یبوست زمانی است که مدفوع کودک به سختی و همراه با درد خارج می شود. ممکن است پزشک پیشنهاد کند مقداری آب یا آب آلو به شیشه یا فنجان او اضافه کنید. اگر یبوست ادامه پیدا کرد یا کودک علائم دیگری مانند درد شکمی یا استفراغ دارد، حتما با پزشک تماس بگیرید.

التهابات پوستی نوزادان پوستهای بسیار حساسی دارند. التهابات پوستی ممکن است از دانه های ریز تا دانه های سفید (میلیا) و یا قرمز تا التهابات خارش دار (اگزما) متفاوت باشند. برای جلوگیری از التهابات ناشی از پوشک، حتما پوشک نوزاد را مرتب تعویض کنید و برای پیشگیری پماد بمالید. برای اگزما از صابون های زبر استفاده نکنید و همیشه پوست کودک را مرطوب نگه دارید. بیشتر التهابات پوستی جدی نیستند اما اگر التهاب پوستی کودک دردناک یا شدید است یا علائمی مانند تب و یا تاول را دارد، حتما با پزشک تماس بگیرید.

سرفه شدت سرفه در کودکان متفاوت است.سرفه های خشک که شبیه صدای پارس سگ هستند ممکن است خروسک باشد. سرفه هایی که با تب کمک همراه هستند معمولا سرماخوردگی هستند اما اگر تب بالا باشد می تواند به معنی سینه پهلو یا آنفولانزا باشند. خس خس همراه با سرفه ممکن است نشانه آسم یا عفونت باشند. نوزادان مبتلا به سیاه سرفه، با صدایی شبیه جغد سرفه می کنند. استفاده از دستگاه بخور و مایعات می تواند این علائم را کاهش دهد. نباید به کودکان زیر ۴ سال داروهای سرفه داده شود.

نشانه های درد شکمی گریه غیرقابل کنترل، قوس پشت و تف کردن، همگی نشانه های شکم درد هستند. این درد ممکن است ناشی از کولیک، رفلاکس معده به مری، عدم تحمل غذایی، ویروس یا دلایل دیگر باشد و یا ممکن است این درد به علت خوردن غذای جدید توسط کودک نوپا باشد. بیشتر دردهای شکمی خطرناک نیستند و خود به خود بهبود می یابند. در صورت عدم بهبود و یا اسهال و استفراغ کودک، بی حالی و شروع تب، حتما با پزشک تماس بگیرید.

درد دندان درآوردن در حدود شش ماهگی، اولین دندان کودک شروع به جوانه زدن از لثه می کند. زخم شدن لثه می تواند کودک را عصبی و بدخو کند. برای التیام این درد چیزی برای جویدن به کودک بدهید. حلقه های دندان گیر برای این منظور بسیار مناسب هستند. ماساژ ملایم لثه های کودک با انگشت هم می تواند به کاهش درد کمک کند.

درد گاز آروغ زدن، گریه کردن و نفخ شکم می توانند علائم گاز معده کودکان باشد. گاز معده مشابه کولیک باعث گریه غیر قابل کنترل نوزاد نمی شود. چون گاز معمولا به علت بلعیدن هوا ایجاد می شود، به آرامی به او غذا بدهید و حتما آروغ نوزاد را بگیرید. علت گاز معده در کودکان نوپا تغذیه با مواد غذایی چرب و یا با فیبر بالا و یا نوشیدن آب میوه زیاد است.

گرفتگی بینی وقتی کودک سرما می خورد، ممکن است بینی اش به شدت کیپ شود. برای کودکان زیر ۴ سال نمی توان از داروهای متداول سرماخوردگی استفاده کرد. به جای استفاده از آنها سرم نمکی برای شستشوی مخاط بینی استفاده کنید و بعد محلول را با پوار از بینی کودک خارج کنید. برای کمک به آسان تر نفس کشیدن نوزاد در شب از دستگاه بخور استفاده کنید.

حالت تهوع و استفراغ نوزادان معمولا بعد از غذا خوردن، کمی بالا می آورند اما استفراغ مداوم و با شدت نیاز به ارزیابی پزشک دارد. اسهال و استفراغ می تواند نشانه وجود ویروس باشد. از دست دادن مایعات به علت استفراغ می تواند منجر به بی آبی بدن شود. کودک را با مقدار متداول محلول الکترولیت از بی آبی محافظت کنید. اگر استفراغ بعد از چند ساعت قطع نشود یا با تب همراه شود و یا کودک نتواند غذای جامد را پایین نگه دارد، با پزشک تماس بگیرید.

وقتی کودک مشکلی دارد، آرامش خودتان را حفظ کنید هیچ چیز بیشتر از کودک بیمار والدین را مضطرب و نگران نمی کند. سعی کنید به اعصابتان مسلط باشید. به غریزه تان اعتماد کنید اما در مورد نشانه هایی که اخطار دهنده هستند و لازم است با پزشک تماس بگیرید هشیار باشید. بعضی از نشانه های هشدار دهنده شامل تغییر در اشتها، نق نق کردن، بی حالی، مشکلات تنفسی، خارش، سفتی گردن، تب بالا، حمله ناگهانی و خیس نبودن پوشک است.

[arvandkala]

به نظر میرسد به هر جا بگردید شخصی درحال صحبت راجب خواص عالی روغن نارگیل برای هر گونه معضل زیبابی می باشد. موهای فر؟ روغن نارگیل. آرایش پاک کن؟ روغن نارگیل. گزش پشه؟ فکر کنم شما شروع به برداشتن نارگیل کرده اید- تصویری که من در حال شکل دادن هستم. برای تجربه بهتر از چگونگی استفاده روغن نارگیل، من محصولات مورد علاقه خودم را رها کردم و برای یک هفته مانند ابر نارگیلی بو کشان قدم زدم. دنبال چه چیزی میگردی زمان خرید روغن نارگیل، مطمئن شوید که دنبال روغن نارگیل ارگانیک تصفیه نشده هستید، زیرا این طبیعی ترین و سالم ترین گزینه موجود است. می توان آند را در مقادیر زیاد در فروشگاه های مواد غذایی و آنلاین خریداری کرد. از آنجایی که راه های بسیاری برای استفاده از روغن نارگیل وجود دارد، من شیشه ای مگا 54 اونسی را از مزارع کارینگتون را گرفتم. جایگزین بسیاری از محصولات با روغن نارگیل می تواند پول زیادی با وجود منافع عمده برای شما صرفه جویی کند. دبورا لووی، مشاور متخصص تغذیه و مشاور سلامت و تغذیه برای مزارع کارینگتون،  عاشق روغن نارگیل است، زیرا علم در پس آن وجود دارد - این فقط جدیدترین دستاورد زیبایی نیست.   خمیر دندان خانگی یک راه حل سریع برای خمیر دندان می تواند روغن نارگیل مخلوط با سودا همراه با روغن های ضروری برای طعم و مزه باشد. روغن نارگیل دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتری برای تمیز کردن دندان ها است. یک دستور العمل را اینجا ببینید!     کرم چشم و مرطوب کننده شبانه پس از پاک کردن آرایش خود، من به آرامی روغن نارگیل را در زیر چشم و در سراسر صورتم به عنوان یک مرطوب کننده شبانه می مالم. حس آرامش بخشی در سرم داشتم، و صبح با پوستی نرم و بدون حس روغنی روی پوستم بیدار شدم. استفاده از روغن نارگیل در اطراف ناحیه چشمتان می تواند از چین و چروک جلوگیری کند و پف زیر چشم ها را کاهش دهد.   لوسیون بدن به جای لوسیون عادی خود، این معجزه را روی تمام بدن خود استفاده کنید و از پوست نرم در طول روز لذت ببرید. طبق نظر لوی، مرطوب کننده هایی که در فروشگاه خریداری شده اند، از روغن و یا آب استفاده می کنند، در حالی که مواد طبیعی روغن نارگیل برای مرطوب نگه داشتن سلول های پوستی موثر تر است. https://www.arvandkala.ir/product/%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-hemani/ کرم کایوتیک پوست های ترک خورده و ریشه ناخن ناخوشایند و دردناک هستند. سعی کنید از روغن نارگیل دوبار در روز در پایه ناخن استفاده کنید تا درمان شود.   روغن حمام از حمام حباب و نمک ها بگذرید و افزودن روغن نارگیل را به وان حمام خود آزمایش کنید. آب داغ روغن را به یک مایع تبدیل می کند و شما می توانید به طور مستقیم در منافع مرطوب کنندگی غوطه ور شوید.     مرطوب کننده روزانه برای حفظ پوستی نرم، مرطوب کننده روزانه خود را با روغن نارگیل جایگزین کنید. روغن نارگیل از قرمزی و تحریک جلوگیری می کند، به طوری که آکنه را در حین مرطوب کنندگی پوست کاهش می دهد. اسید چرب باعث تقویت لایه های طبیعی چربی پوست می شود تا رطوبت را به پوست برساند.   https://www.arvandkala.ir/product/%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D9%84-c-b-c/   کرم اصلاح به جای کرم اصلاح داروخانه، یک روش طبیعی تر با روغن نارگیل را امتحان کنید. ناحیه را مرطوب کنید، روغن نارگیل را بمالید، و طبق معمول اصلاح کنید. روغن نارگیل کمک می کند که تیغ بر روی پاهایتان سر بخورد و پوست را در حین این روند حفاظت میکند.   روغن ماساژ وقتیکه بوی نارگیل به مشام میرسد سخت است که احساس راحتی نکنید. شما یک روز آفتابی را در یک ساحل گرمسیری با پنی کلادا در دست میبینید. با در نظر داشتن این موضوع، از روغن نارگیل به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید و عطرهای آرامش بخش را کنار بگذارید.   التیام پوست خشک این که آرنج های شماست، پاها و یا هرجایی بین اینها، با سلاح های بزرگ تماس بگیرید تا برای التیام قسمت های فلسی کمک کنند. برای جلوگیری از خونریزی بینی و در امان ماندن از سرماخوردن، روغن نارگیل را در داخل بینی خود بمالید.       ماسک صورت عسل حاوی خواص ضد میکروبی است. آن را با مقادیر جزئی روغن نارگیل برای یک ماسک صورت عالی ترکیب کنید. ماسک می تواند به پاک کردن آکنه و حفظ پوستی نرم و درخشان کمک کند. در اینجا سه ماسک صورت روغن نارگیل وجود دارد!   اسکراب بدن اسکراب بدن DIY را با مخلوط کردن شکر یا نمک درشت با روغن نارگیل بسازید. ذرات پوست مرده را از بین میبرند در حالی که روغن پوست زیر آن را مرطوب می کند.   ماسک مو روغن نارگیل را به موهای خیس یا خشک از ریشه ها تا انتها بمالید و بگذارید بماند. روغن را در حمام بشویید و رطوبت به موهای شما بازگردانده خواهد شد. لوی می گوید: این یکی از بهترین راه های استفاده از روغن نارگیل در جریا�� عادی زیبایی شماست.   صاف کردن مو فر استفاده مقدار کمی روغن نارگیل در انتهای مو میتواند رشته های فر را صاف کند. روغن نارگیل آب، علت موی فر را دفع میکند.   مرطوب کننده من روغن نارگیل را به موهای خیس زدم و سپس به رختخواب رفتم. در حالی که یک چرت کوتاه زدم، اسید چرب در روغن نارگیل موهایم را نرم کرد. روغن نارگیل باعث می شود که موهایتان کمی چرب به نظر آید، اما بوی عالی می دهد و موهایتان از شما تشکر می کنند. درمان شپش ها مو را با سرکه سیب شستشو کنید؛ سپس روغن نارگیل را به پوست سر بمالید. سر را برای یک شب یا چندین ساعت با کلاه حمام بپوشانید. کلاه را بردارید و به آسانی بدون آسیب زدن به مو با شانه زدن شپش ها را از بین ببرید.   شوره سر روغن نارگیل را در پوست سر ماساژ دهید. روغن برای کاهش علائم شوره مانند خارش و پوسته پوسته شدن، مرطوب میکند.   برجسته کننده گونه روغن را برای یک درخشش طبیعی و مرطوب روی گونه ها بمالید.   پاک کننده آرایش دستمال پاک کننده آرایش خود را برای روغن نارگیل مبادله کنید تا از چسبیدن ذرات ریمل به مژه ها خلاص شوید. روغن به راحتی همه آثار آرایش را پاک می کند. فقط مطمئن شوید که روغن اضافی را نیز پاک کنید تا چشمان شما را تحریک نکند.   پاک کننده برس ارایشی با ترکیب صابون ضد باکتری و روغن نارگیل، یک پاک کننده برس آرایش DIY ایجاد کنید.     چاپستیک از آنجا که روغن نارگیل در حالت نیمه جامد در دمای اتاق است، سازگاری کاملی برای مرهم لب است. روغن نارگیل به طور طبیعی SPF 4 است و می تواند لب های ترک خورده را درمان کند.   قارچ یا ترک پا دفعه بعد که پا ورزشکار یا قارچ گرفتیید، آن را با روغن نارگیل درمان کنید. لوی می گوید: "تری گلیسرید های متوسط زنجیره ای (MCTs) به طور طبیعی عوامل ضد قارچی هستند. آنها برای غلبه بر غشا چربی در قارچ موثر هستند. "   محافظ از حشرات یک مرهم از روغن نارگیل و روغن درخت چای میتواند حشرات را دور نگه داشته و مانع از گزش ها شود.   مراقبت از زخم یک لایه نازک از روغن نارگیل را بر روی بریدگی های کوچک، سوزش و کبودی ها قرار دهید. این روغن ناحیه را آرام می کند و مانعی در مقابل خاک و باکتری ها ایجاد میکند.    

[localfa1]

رشد سریع ناخن با مراقبت های بهداشتی

رشد سریع ناخن با مراقبت های بهداشتی

رشد سریع ناخن با مراقبت های بهداشتی سوهان ناخن

به ظاهر ناخن ها توجه کرده و سعی کنید یک بار در هفته با استفاده از سوهان ناخن، آن ها را مرتب کنید. هرگز ناخن ها را نوک تیز نکنید. ناخن های با نوک بیضی شکل کمتر دچار شکستگی می شود.

از کوتاه کردن بیش از حد ناخن پرهیز کنید.

مرطوب کردن ناخن ها

هر روز از مرطوب کننده های روغنی برای دست و ناخن استفاده کنید و دقت کنید که حتما همه قسمت ها از جمله پوست زیر ناخن…

[child-health1]

بیماری های شایع در نوزادان و کودکان

بیماری های شایع در نوزادان و کودکان

با وجودی که پوست کودکان از حساسیت زیادی برخوردار است اما وقتی مانند پوست آدم های بالغ در مواجهه با بسیاری از شرایط فیزیکی خاص قرار می گیرد با خطر آسیب مواجه می شود، اما باید تاکید کرد که در تمام بیماری ها نباید پزشک کودک خود باشید.

به گزارش ایرنا، بیشتر کارشناسان و متخصصان وزارت بهداشت معتقدند کودکان بیش از بزرگسالان در معرض خطر ابتلا به بیماریهای ویروسی پوستی هستند که

سرخک و سرخچه در صدر این بیماری ها قرار دارند.

به گفته این کارشناسان بیماریهای ویروسی دیگری در بین کودکان وجود دارند که با علائم و تظاهرات پوستی تب، گلو درد، راش و ضایعات پوستی بروز می کند.

به اعتقاد متخصصان پزشکی وزارت بهداشت بزرگسالان کمتر به بیماریهای پوستی ویروسی مبتلا می شوند چرا که بدن آنها در مقابل میکروب و ویروس ها ایمن تر هستند.

اگر تاکنون در مورد خارش، تاول یا قرمزی پوست فرزندتان از خود سئوال پرسیده اید که اینها نشانه های بیماری، آلرژی، یا گرما و سرما هستند با خیر بدانید که بیشتر اوقات این علائم زیاد اهمیت ندارند و به راحتی درمان می شوند اما همیشه باید با پزشک مشورت و درمان درست را بیابید.

** کچلی یا ˈکرم حلقه ایˈ از بیماریهای پوستی شایع در کودکان

علت این بیماری قارچی است که از پوست و بافت مرده و ناخن تغذیه می کند، این عفونت دچار برآمدگی، قرمزرنگ و سپس تبدیل به حلقه ای قرمز می شود و شروع به خارش کرده و تاول می زند و دور آن پوسته پوسته می شود.

این بیماری با تماس پوست – به- پوست بین حیوان و انسان منتقل می شود و همچنین بچه ها با استفاده مشترک از حوله و وسایل ورزشی به این بیماری مبتلا می شوند که درمان آن با کرم های ضدقارچ صورت می گیرد.

** پوست سرخی یا بیماری پنجم

یک بیماری واگیردار و معمولا ملایم است که بعد از چند هفته خوب می شود، بیماری پنجم با نشانه های شبه آنفلوانزا شروع می شود سپس صورت فرد قرمز و بدن شروع به خارش می کند.

سرفه و عطسه موجب گسترش آن می شود که با استراحت، مصرف مایعات و مسکن درمان که توصیه می شود در این شرایط به بچه ها آسپیرین ندهید.

** آبله مرغان

این بیماری که زمانی بسیار شایع بود ولی به دلیل تزریق واکسن آبله مرغان این روزها کمتر شده است.

این بیماری بسیار واگیردار است و به راحتی پخش و روی تمام بدن جوش ها و تاول های آبکی و قرمزی می گذارد که همراه با خارش زیاد هستند.

جوش ها طی چند مرحله اول پر آب می شوند، می ترکند، خشک و پوسته پوسته می شوند که این بیماری می تواند بسیار جدی شود.

** زرد زخم

این بیماری از یک باکتری ایجاد می شود و روی پوست تاول های قرمز و دردناک می زند، این تاول ها ممکن است باز شوند و آب بدهند و پوسته زرد یا قهوه ای بزنند، این بیماری با تماس نزدیک و یا استفاده مشترک از حوله و اسباب بازی پخش می شود که زخم های این بیماری ممکن است در تمام بدن به خصوص دور دهان و بینی ظاهر شوند.

خاراندن تاول ها باعث می شود که به قسمت های دیگر بدن هم سرایت کند که با قرص یا پماد آنتی بیوتیک درمان می شود.

** زگیل

یک ویروس موجب ایجاد این برآمدگی های بی درد و بی ضرر، ولی بدشکل می شود، زگیل به راحتی از فردی به فرد دیگر سرایت می کند که اگر کسی با این ویروس به چیزی دست بزند، به راحتی این بیماری را پخش می کند.

زگیل بیشتر روی دست و انگشتان ظاهر می شود که برای جلوگیری از گسترش زگیل، نباید آنها را دستکاری کند بلکه باید آنها را با چسب زخم پوشاند هرچند بیشتر زگیل ها خود از بین می روند.

**عرق سوز یا تب عرق گز

علت اصلی ایجاد عرق سوز بسته شدن مجاری عرق است که بیشتر با جوش های کوچک صورتی یا قرمز خودش را نشان می دهد و روی سر، گردن و شانه نوزادان دیده می شود.

وقتی والدین به نوزاد لباس زیادی می پوشانند و او را خیلی گرم می کنند، نوزاد عرق سوز می شود که بهتر است در هوای گرم یک لایه کمتر از لباس والدین به تن داشته باشند.

** آماس پوست در اثر تماس

پوست بعضی از بچه ها بعد از دست زدن به غذا، صابون یا گیاهانی مانند پیچک سمی، سماق یا بلوط واکنش نشان می دهد که این ورم معمولا ۴۸ ساعت پس از تماس با آن شکل می گیرد.

این بیماری در موارد خفیف قرمز یا دچار خارش می شود که در موارد وخیم ورم، تاول، قرمزی و تاول های بزرگ بوجود می آید که این ورم بعد از یکی دو هفته از بین می رود.

** بیماری دست، پا و دهان

این بیماری با وجود نام ترسناکی که دارد و در میان بچه ها شایع تر است با تب آغاز و جوش های دردناک و بدون خارشی دور دهان می زند، تاول هایی روی دست ها و پاها و گاهی روی باسن دیده می شود که با سرفه، عطسه و پوشک گسترش می یابد.

گفته شده این بیماری جدی نیست و معمولا خودش بعد از یک هفته از بین می رود.

** اگزما

بچه های آسیب پذیر نسبت به اگزما ممکن است آسم یا آلرژی های دیگری هم داشته باشند هرچند دلیل اصلی اگزما مشخص نیست ولی بچه هایی که به آن مبتلا می شوند دستگاه ایمنی حساسی دارند.

والدین باید مراقب خشک شدن پوست و خارش شدید آن باشند که بعضی بچه ها با این بیماری بزرگ می شوند و در دوره رشد موارد خفیف یا ملایم آن را تجربه می کنند.

** کهیر

خیلی چیزها می توانند موجب این نوع برجستگی ها روی پوست شوند که معمولا با خارش و سوزش همراه هستند که استفاده از داروهایی مانند آسپیرین و پنی سیلین می توانند موجب بروز کهیر شوند.

تخم مرغ، آجیل، غذاهای دریایی و افزودنی های غذاها، گرما و سرما و گلودرد میکروبی ممکن است کهیر بیاورد که در قسمت های مختلف بدن ممکن است ظاهر شود و چند دقیقه یا چند روز طول بکشد.

گاهی فقط آنتی هیستامین آن را درمان می کند می تواند نشانه مشکلات جدی باشد و با مشکل تنفسی یا ورم صورت همراه باشد.

** مخملک یا تب سرخ

مخملک یک گلودرد میکروبی که همراه با جوش است و شامل گلودرد، تب، سردرد، دل درد و ورم غدد گردن و بعد از یکی دو روز، جوش قرمزی با بافت کاغذ سنباده ظاهر می شود.

این بیماری بعد از یکی دو هفته جوش ها از بین می روند که بسیار واگیردار است و به احتمال زیاد با آنتی بیوتیک خیلی زود خوب می شود.

** سرخجه یا بیماری ششم

بیماری ششم، یک بیماری ملایم است که نامش از لیست شش بیماری پوستی شایع در کودکان گرفته شده است.

بچه ها ۶ ماهه تا ۲ ساله بیشتر احتمال مبتلا شدن به آن را دارند که بعد از چهار سالگی خطر ابتلا به آن کم است که با یک سرماخوردگی آغاز شده و چند روز بعد تب کودک بالا می رود که ممکن است موجب تشنج در او شود.

با قطع ناگهانی تب این بیماری تاول ها با جوش های کوچک و صاف صورتی و برجسته روی سینه و پشت و سپس دست ها و پاها ظاهر می شوند.

*****بیماری های شایع در نوزادان******

اسهال اسهال یکی از شایع ترین بیماری های دوران کودکی است. علل مختلفی مانند عفونت، عدم تحمل غذایی یا نوشیدن زیاد آب میوه می توانند باعث اسهال کودک شوند. تا زمان قطع اسهال کودک را در خانه نگه دارید و به او مایعات بدهید. اگر کودک غذای جامد را شروع کرده است از دادن غذاهای مسهل با فیبر بالا و غذاهای چرب خودداری کنید. در شرایطی که اسهال کودک بعد از ۲۴ ساعت قطع نشود یا اگر کودک کمتر از ۶ ماه دارد و یا علائم بیماری دیکر مانند تب بیشتر از ۳۸٫۵، استفراغ، مدفوع سیاه رنگ یا خونی و یا درد شکمی دارد، حتما با پزشک کودک تماس بگیرید.

تب در نوزادان تب پایین ممکن است نشانه عفونت جدی باشد، به همین علت اگر دمای بدن کودک کمتر از ۳ ماه با تب سنج مقعدی ۳۷٫۷ یا بیشتر و یا نوزاد بین ۳ تا ۶ ماه در ۳۸٫۳۳ درجه یا بیشتر است، به سرعت با پزشک کودک تماس بگیرید.

شایع ترین بیماری های سنین کودکی مراقب گوش درد، سرفه، بی حالی، جوش، استفراغ یا اسهال باشید. کودک را با مایعات، حمام ولرم و پوشاندن لباس سبک آرام کنید. از پزشک کودک در مورد چگونگی استفاده صحیح از تب برها سوال کنید.

یبوست بعضی از نوزادان چند بار در روز عمل دفع را انجام می دهند و بعضی دیگر هر چند روز یکبار این کار را انجام می دهند. اگر نوزاد یا کودک نوپا به اندازه ای که شما انتظار دارید عمل دفع را انجام نمی دهد، نگران نباشید. یبوست زمانی است که مدفوع کودک به سختی و همراه با درد خارج می شود. ممکن است پزشک پیشنهاد کند مقداری آب یا آب آلو به شیشه یا فنجان او اضافه کنید. اگر یبوست ادامه پیدا کرد یا کودک علائم دیگری مانند درد شکمی یا استفراغ دارد، حتما با پزشک تماس بگیرید.

التهابات پوستی نوزادان پوستهای بسیار حساسی دارند. التهابات پوستی ممکن است از دانه های ریز تا دانه های سفید (میلیا) و یا قرمز تا التهابات خارش دار (اگزما) متفاوت باشند. برای جلوگیری از التهابات ناشی از پوشک، حتما پوشک نوزاد را مرتب تعویض کنید و برای پیشگیری پماد بمالید. برای اگزما از صابون های زبر استفاده نکنید و همیشه پوست کودک را مرطوب نگه دارید. بیشتر التهابات پوستی جدی نیستند اما اگر التهاب پوستی کودک دردناک یا شدید است یا علائمی مانند تب و یا تاول را دارد، حتما با پزشک تماس بگیرید.

سرفه شدت سرفه در کودکان متفاوت است.سرفه های خشک که شبیه صدای پارس سگ هستند ممکن است خروسک باشد. سرفه هایی که با تب کمک همراه هستند معمولا سرماخوردگی هستند اما اگر تب بالا باشد می تواند به معنی سینه پهلو یا آنفولانزا باشند. خس خس همراه با سرفه ممکن است نشانه آسم یا عفونت باشند. نوزادان مبتلا به سیاه سرفه، با صدایی شبیه جغد سرفه می کنند. استفاده از دستگاه بخور و مایعات می تواند این علائم را کاهش دهد. نباید به کودکان زیر ۴ سال داروهای سرفه داده شود.

نشانه های درد شکمی گریه غیرقابل کنترل، قوس پشت و تف کردن، همگی نشانه های شکم درد هستند. این درد ممکن است ناشی از کولیک، رفلاکس معده به مری، عدم تحمل غذایی، ویروس یا دلایل دیگر باشد و یا ممکن است این درد به علت خوردن غذای جدید توسط کودک نوپا باشد. بیشتر دردهای شکمی خطرناک نیستند و خود به خود بهبود می یابند. در صورت عدم بهبود و یا اسهال و استفراغ کودک، بی حالی و شروع تب، حتما با پزشک تماس بگیرید.

درد دندان درآوردن در حدود شش ماهگی، اولین دندان کودک شروع به جوانه زدن از لثه می کند. زخم شدن لثه می تواند کودک را عصبی و بدخو کند. برای التیام این درد چیزی برای جویدن به کودک بدهید. حلقه های دندان گیر برای این منظور بسیار مناسب هستند. ماساژ ملایم لثه های کودک با انگشت هم می تواند به کاهش درد کمک کند.

درد گاز آروغ زدن، گریه کردن و نفخ شکم می توانند علائم گاز معده کودکان باشد. گاز معده مشابه کولیک باعث گریه غیر قابل کنترل نوزاد نمی شود. چون گاز معمولا به علت بلعیدن هوا ایجاد می شود، به آرامی به او غذا بدهید و حتما آروغ نوزاد را بگیرید. علت گاز معده در کودکان نوپا تغذیه با مواد غذایی چرب و یا با فیبر بالا و یا نوشیدن آب میوه زیاد است.

گرفتگی بینی وقتی کودک سرما می خورد، ممکن است بینی اش به شدت کیپ شود. برای کودکان زیر ۴ سال نمی توان از داروهای متداول سرماخوردگی استفاده کرد. به جای استفاده از آنها سرم نمکی برای شستشوی مخاط بینی استفاده کنید و بعد محلول را با پوار از بینی کودک خارج کنید. برای کمک به آسان تر نفس کشیدن نوزاد در شب از دستگاه بخور استفاده کنید.

حالت تهوع و استفراغ نوزادان معمولا بعد از غذا خوردن، کمی بالا می آورند اما استفراغ مداوم و با شدت نیاز به ارزیابی پزشک دارد. اسهال و استفراغ می تواند نشانه وجود ویروس باشد. از دست دادن مایعات به علت استفراغ می تواند منجر به بی آبی بدن شود. کودک را با مقدار متداول محلول الکترولیت از بی آبی محافظت کنید. اگر استفراغ بعد از چند ساعت قطع نشود یا با تب همراه شود و یا کودک نتواند غذای جامد را پایین نگه دارد، با پزشک تماس بگیرید.

وقتی کودک مشکلی دارد، آرامش خودتان را حفظ کنید هیچ چیز بیشتر از کودک بیمار والدین را مضطرب و نگران نمی کند. سعی کنید به اعصابتان مسلط باشید. به غریزه تان اعتماد کنید اما در مورد نشانه هایی که اخطار دهنده هستند و لازم است با پزشک تماس بگیرید هشیار باشید. بعضی از نشانه های هشدار دهنده شامل تغییر در اشت��ا، نق نق کردن، بی حالی، مشکلات تنفسی، خارش، سفتی گردن، تب بالا، حمله ناگهانی و خیس نبودن پوشک است.

[khoonevadeh]

غلظت خون چطور درمان میشود؟https://khoonevadeh.ir/?p=109881

در زنان، اگر میزان هموگلوبین بین ۱۶-۱۲ (۴۸- ۳۶ درصد) و در مردان بین ۱۸- ۱۴ (۵۶-۴۲ درصد) باشد، طبیعی است. اصطلاح غلظت خون را ما زمانی به کار می‌‌بریم که میزان گلبول‌‌های قرمز خون، از عدد ۵۲ در زنان و از عدد ۵۶ در مردان تجاوز کند. در این‌صورت بیمار دچار پرفشاری و غلظت خون شده است

شاید همه نکاتی که پیش از این در مورد غلظت خون شنیده بودید اشتباه باشد! «رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می‌‌کنم غلیظ شده است.» جمله بسیار شایعی ‌که حتما شما هم از دیگران شنید‌ه‌اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می‌‌آورند که می‌‌بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته‌اند و خون‌شان را درون لوله‌آزمایش می‌بینند. معمولا در این شرایط، اولین فکری که به ذهن این افراد می‌‌رسد، حجامت و تصفیه‌خون است. اما اگر شما هم با چنین علائمی روبه‌رو شده‌اید، پیش از آنکه خوددرمانی را آغاز کنید یا برای خارج کردن خون تیره از بدن‌تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت‌‌هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می‌‌گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد.

غلظت خون چیست

بسیاری از بیماران زمانی‌که به متخصص مراجعه می‌‌کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون را به کار می‌‌برند که درست نیست و غلظت خون تعریف خاص خود را دارد. به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی بخش گلبول‌‌های قرمز، چند درصد از خون کامل را اشغال کرده است. نحوه کار نیز به این شکل است که از فردی ۲ سی‌سی خون گرفته می‌‌شود. سپس این خون در دستگاه سانتریفیوژ با دور زیادی به چرخش درمی‌آید و بر اثر این چرخش، بخش‌‌های مختلف خون از هم جدا می‌شوند.

در ادامه یک ستون که به گلبول‌‌های قرمز اختصاص داده شده است، از سایر بخش‌‌های خون جدا می‌‌شود و درصد را اعلام می‌‌کند. اما چه زمانی هموگلوبین خون در حد طبیعی است؟ در زنان، اگر میزان هموگلوبین بین ۱۶-۱۲ (۴۸- ۳۶ درصد) و در مردان بین ۱۸- ۱۴ (۵۶-۴۲ درصد) باشد، طبیعی است. اصطلاح غلظت خون را ما زمانی به کار می‌‌بریم که میزان گلبول‌‌های قرمز خون، از عدد ۵۲ در زنان و از عدد ۵۶ در مردان تجاوز کند. در این‌صورت بیمار دچار پرفشاری و غلظت خون شده است

چرا خون غلیظ می‌‌شود

تنها راهی ‌که نشان می‌‌دهد فردی غلظت خون دارد یا نه، دادن آزمایش خون و اندازه‌گیری (اچ.تی.سی) هماتوکریت است. بعد از اینکه جواب آماده شد، پزشک دو دسته علت اولیه و ثانویه پیش رو دارد:

علت اولیه

مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون، خود به خود رفتار آنارشیستی نشان داده و شروع به تولید گلبول قرمز می‌‌کند که به آن پلیستمی می‌‌گویند و افزایش غلظت اولیه نامیده می‌‌شود بدون وجود علت ثانویه. درصد کمی از غلظت خون شامل علت اولیه می‌‌شود.

علت ثانویه

بین ۹۵-۹۰درصد از کسانی‌که با غلظت خون به متخصص مراجعه می‌‌کنند، افرادی هستند که غلظت خون ثانویه دارند و این موضوع زمانی اتفاق می‌‌افتد که اکسیژن کافی به بافت‌‌های بدن نرسد. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به‌نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می‌‌شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می‌‌کند تا بتواند کمبود اکسیژن‌رسانی به بافت‌‌های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. نمونه کسانی‌که با این مشکل مواجه می‌‌شوند، افرادی هستند که در ارتفاعات بلند و کوهستانی زندگی می‌‌کنند و چون با کمبود اکسیژن روبه‌رو هستند، دچار بیماری غلظت خون می‌‌شوند.

گاهی اوقات اکسیژن محیط مناسب است، اما به دلیل مشکلات ریوی، فرد دچار غلظت خون می‌‌شود یا ممکن است اکسیژن از ریه وارد خون شود، اما به‌دلیل مشکلات خونی، بین خون شریانی و وریدی، مشکلی وجود داشته باشد و خونی که در ریه پر از اکسیژن شده، بلافاصله با خون کم اکسیژن مخلوط شده و همین مساله سبب بروز غلظت خون شود.

علت بعدی، هموگلوبین مادرزادی است که در آن افراد فامیل پرخون هستند و به علل مختلفی، مغز استخوان به گلبول‌سازی تحریک شود. یکی دیگر از علل مهم غلظت خون، کشیدن سیگار و مسمومیت با مونوکسیدکربن است که در نتیجه آنها اکسیژن‌رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می‌‌شود.

مصرف دخانیات یکی از علت‌‌های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می‌‌شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب‌زده می‌‌شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می‌‌تواند تمرکز لازم را برای انجام کار‌هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم‌اکسیژن در آن با هم مخلوط می‌‌شوند یا بیماری مغز استخوان انجام دهیم، اما مشکلی که به‌دست خود ما ایجاد شد، فقط نیاز به اراده دارد. بیماران وقتی به ما مراجعه می‌کنند، می‌بینیم عصبی هستند و دائم سردرد دارند که علت هم پرخونی است و مشکل هم مصرف سیگار و دخانیات است.

غلظت خون در افراد مسن

این بیماری بسته به اینکه بر اثر علت اولیه یا ثانویه در فرد ایجاد شده باشد، ممکن است در هر سنی بروز پیدا کند. ما افرادی داریم که در سن نوجوانی و به دلیل ارثی این مشکل را دارند. بچه‌‌هایی هستند که دیواره پایین قلب‌شان باز است یا مشکل ریوی دارند که آنها از جمله کسانی هستند که درگیر غلظت خون می‌‌شوند.

درمان غلظت خون

وقتی پزشک متخصص باتوجه به جواب آزمایش متوجه شد که علت بروز غلظت خون در فرد، اولیه است یا ثانویه، درمان را آغاز می‌‌کند. اگر علت ثانویه بود، درمان علت زمینه‌ای - قلبی یا ریوی - را در صورتی‌که امکان‌پذیر باشد، آغاز می‌‌کند و در کنار آن هرگاه غلظت خون از ۵۶درصد در مردان و ۵۲درصد در زنان بالاتر برود، بخشی از خون کشیده و دور ریخته می‌‌شود. این کار نیز به شکل استاندارد انجام می‌‌شود تا غلظت خون کاهش پیدا کند. این‌عمل تا زمانی ادامه دارد که یکی از مهم‌ترین مواد خونساز بدن بر اثر خروج از بدن کم شود. در واقع به بیمار فقر آهن می‌‌دهیم تا دچار غلظت خون نشود. حال اگر علت پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این‌ حالت باید به درمان علت بیماری خونی بپردازیم و با خروج خون از یکی از رگ‌‌ها، میزان گلبول‌‌های قرمز خون تنظیم شوند.

چه کنیم که خون غلیظ نشود

یکی از سوالات افرادی‌که خون‌شان به حالت طبیعی برگشته این است که چه کار‌هایی انجام دهیم تا خون‌مان دوباره غلیظ نشود؟ این افراد بهتر است هم برای جلوگیری از غلیظ شدن خون و هم برای کمک به نیازمندان، به طور مستمر خون بدهند. مردان بهتر است هر سه ماه و زنان هر چهار ماه یکبار خون‌شان را اهدا کنند.

نشانه ها و علائم غلظت خون

زمانی‌که سیالیت خون از حدی بالاتر برود، اکسیژن‌رسانی‌کم شده و حتی ممکن است سبب توقف حرکت خون در رگ‌ها شود، به همین دلیل غلظت خون در برخی مواقع می‌تواند با توقف حرکت خون، فرد را دچار سکته مغزی کند. پس وجود نشانه‌‌هایی که در ادامه می‌آوریم را جدی بگیرید!

لب های بنفش

وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط‌‌های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی‌آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن‌ها بنفش شده، چشم‌‌ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می‌‌شود. با ��یدن این علائم ظاهری می‌‌توانید نسبت به غلیظ شدن خون‌تان شک کرده و برای تشخی�� نهایی حتما به متخصص مراجعه کنید.

سرگیجه

وقتی غلظت هموگلوبین خون زیاد می‌‌شود، سیالیت، روانی و حرکت خون کم شده و فرد دچار سرگیجه و رخوت شده و خون دماغ می‌‌شود. اگر سرگیجه و رخوت بدون هیچ دلیل زمینه‌ای دیگری سراغ شما بیاید و گاه و بی‌گاه بینی‌تان هم خون‌ریزی کند، باید نسبت به غلیظ شدن خون‌تان مشکوک شوید و این نشانه‌ها را بررسی کنید.

نفس نفس زدن

کسانی‌که مشکل ریوی دارند، تنگی نفس پیدا می‌‌کنند و نفس‌نفس می‌‌زنند هم ممکن است به‌خاطر غلظت خون‌شان دچار تشدید این علائم شده باشند. پس هر تنگی نفسی را به حساب آلرژی یا آلودگی هوا نگذارید. گذشته از این، افرادی‌که مشکل قلبی دارند و تپش قلب پیدا می‌‌کنند هم می‌‌توانند دچار این مشکل باشند.مصرف دخانیات یکی از علت‌‌های جدی غلیظ شدن خون است

غلظت خون در طب سنتی

گرچه به باور طب رایج، افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌تواند نشانه غلیظ شدنش باشد، اما طب سنتی تعریف نسبتا متفاوتی از غلظت خون ارائه می‌دهد.

در طب رایج، می‌‌گویند اگر تعداد گلبول‌‌های خون در حجم به‌خصوصی از خون بیشتر باشد، فرد مبتلا به غلظت خون است و با بخش سرمی یا مایع کاری ندارند. اما در طب سنتی، اگر گلبول‌‌های خون کمتر شود، اما سرم خون غلیظ‌تر باشد، می‌‌گوییم غلظت خون وجود دارد. غلظت خون مشکل شایعی است که می‌تواند به علت‌های متفاوتی فرد را گرفتار خود کند.

چرا خون غلیظ می شود

غلیظ شدن خون دلایل مختلفی دارد. طب سنتی معتقد است مزاج آدم‌ها می‌تواند کنترل بدنشان را به دست بگیرد. گاهی اوقات گرمای مزاج ما بیش از حد نرمال است و این گرما سبب تجزیه شدن رطوبت و مایعات بدن که خون هم جزء آن است، شده و بخش سرمی خون غلیظ می‌‌شود.

دمای بدن شما هم بی‌تاثیر نیست

گاهی اوقات هم اگر دمای بدن از آن حد طبیعی که ۳۷درجه است، پایین‌تر بیاید و سردتر شود، خون هم متراکم شده و غلیظ می‌‌شود. در این شرایط دمای بدن فرد می‌تواند بدون وجود عوامل زمینه‌ای دیگر، او را به مشکل غلظت خون دچار کند. درست مثل یخ و آب که یخ نسبت به آب غلیظ‌تر است چون ملکول‌‌های آن نسبت به هم در شرایط متراکم‌تری قرار دارند. اما آب رقیق است و ملکول‌‌هایش با فاصله بیشتری از هم هستند. یعنی هرچه دمای بدن پایین باشد و خون سردتر، گلبول‌‌های خون به هم چسبیده‌تر می‌‌شوند و در حجم به‌خصوصی از خون زیاد به نظر می‌‌آیند، ضمن اینکه ممکن است همین فرد دچار کم‌خونی باشد.

خون تیره همیشه غلیظ نیست

خونی‌ که در سرخرگ‌‌ها جریان دارد، شفاف و قرمزرنگ است، اما خونی‌که در سیاهرگ‌ها وجود دارد، تیره‌رنگ است و اکسیژن کمی دارد. اکسیژن این خون در سیاهرگ مصرف شده، به بافت‌‌ها آمده و حین گردش، مقداری از فضولات گردش سلولی هم به آن اضافه شده و این خون به قلب و ریه برمی‌گردد تا دوباره اکسیژن بگیرد، بنابراین نمی‌‌توانیم بگوییم لزوما خونی‌که تیره است، غلیظ هم هست.

به بیان دیگر، خون تیره، لزوما غلیظ نیست، ولی خون غلیظ به طور قطع تیره هست. ممکن است خون تیره داشته باشیم اما غلیظ هم نباشد. به همان دلیلی که اشاره شد ممکن است سلول‌ها به هم چسبیده باشند و به نظر بیاید خون تیره است، اما در واقع غلیظ نیست.

سوالات متداول درباره غلظت خون

آیا رقیق بودن خون بهتر از غلیظ بودن است؟

۱- بستگی به نوع علتی دارد که باعث رقیق شدن خون شده است. گاهی اوقات رقیق بودن خون عوارض شدیدی به‌دنبال دارد و حتی ممکن است فرد دچار کم‌خونی باشد.

۲- رقیق بودن خون دو علت دارد یا به‌علت افزایش حرارت بدن است که باعث شده سلول‌‌ها از هم دور شوند و این مسئله خوب نیست یا اینکه فرد با کم‌خونی مواجه است. به همین علت این باور که گفته می‌‌شود رقیق بودن خون خوب است، درست نیست. به اعتقاد من خون استاندارد و سالم باید قوام لازم خود را داشته باشد. خون اگر خیلی رقیق باشد، از عروق بدن نشت می‌‌کند و یکی از دلایلی که باعث می‌‌شود بعضی افراد خون‌دماغ شوند، این است که خون‌شان خیلی رقیق است و این مساله خطرناک است. اگر خون‌تان غلیظ است بهتر است از مصرف موادی مثل پسته، جگر و اسفناج خودداری کنید: ۱- غلظت خون یک بیماری است که باید زمینه آن را داشته باشید و این‌طور نیست که با خوردن این خوراکی‌‌ها غلظت خون پیدا کنید یا میزان آن بیشتر شود.

۲- در بحث خونساز بودن جگر مردم بسیار اغراق‌آمیز رفتار می‌‌کنند. جگر در اغلب موارد نمی‌‌تواند خونسازی کند، چون غذای غلیظی است، بنابراین جگر برای خون‌سازی مناسب نیست. پسته هم برای کسانی‌که از کم‌خونی رنج می‌‌برند، مفید است. اما کسانی که خون غلیظ دارند، پسته نخورند بهتر است. یعنی اگر به طور قطع پرخون هستند نباید مصرف کنند. اما همان‌طور که گفته شد، گاهی اوقات سلول‌‌های خونی به هم چسبیده و متراکم هستند و به نظر می‌‌آید فرد دچار پرخونی است، درحالی‌که این‌طور نیست و کم‌خون است و خوردن پسته هیچ ضرری برایش ندارد. در مورد اسفناج هم درصورتی‌که در کنار کرفس استفاده شود، خوب است و خونسازی می‌کند. مصرف برخی میوه‌‌ها ازجمله انار و در راس سبزیجات، کاهو در رقیق و تعدیل کردن خونی‌ که غلظت بالایی دارد، موثر هستند.

آیا مصرف ۸ لیوان آب در روز باعث کاهش غلظت خون می‌‌شود؟

۱- درست نیست. ۲- درست نیست و پایه علمی ندارد. ملاک مصرف آب فقط تشنگی فرد است. مگر اینکه ناحیه تحریک‌کننده احساس تشنگی در مغز دچار بیماری شود و این حس در فرد ضعیف شده یا آن‌ را از دست داده باشد. غیر از این دو حالت، هر زمانی که نیاز داشتیم باید آب بنوشیم. زیاد نوشیدن آب، مسمومیت با آب را به همراه دارد و تعادل املاح بدن مثل سدیم و پتاسیم به هم می‌‌ریزد و بدترین تشنج‌‌ها را به‌خصوص در سنین بالا به همراه دارد. در افردی‌که بلغمی مزاج، سفید پوست و پر چربی هستند، ممکن است مصرف آب مضر هم باشد.

آیا کسی که خونش غلیظ است نباید غذا‌های پرپروتئین مصرف کند؟

۱- به بیماران توصیه می‌‌کنیم که از غذا‌هایی استفاده کنند که آهن کمتری دارند.

۲- گاهی اوقات خوراکی‌هایی مصرف می‌کنیم که خون غلیظ تولید می‌کنند و ازجمله این خوراکی‌ها، اغلب پروتئین‌های گوشتی هستند که هرقدر این گوشت‌ها تیره‌تر باشند و حیوانی که این گوشت از آن تهیه می‌‌شود، مسن‌ و عظیم‌الجثه‌تر باشد، خون غلیظ‌تری تولید می‌کند. همین‌طور که گوشت شتر نسبت به گوشت گوسفند و گوشت گوسفند نسبت به گوشت مرغ، خون غلیظ‌تری تولید می‌کند، به همین علت بهتر است افراد از تنوع غذایی برخوردار بوده و یکسویه نباشد. بهتر است مردم در تغذیه‌شان افراطی عمل نکنند. یعنی نه به شکل افراطی گوشت بخورند و نه گیاهخواری کنند تا نه دچار رقت بیش از حد خون شوند و نه دچار غلظت خون.

اگر خون‌تان غلیظ است، خون بدهید تا رقیق شود

۱- درست است. اما خون این افراد پس از اینکه از رگ گرفته می‌‌شود، قابلیت استفاده ندارد و باید دور انداخته شود چراکه کیسه‌‌های جمع‌آوری خون، به میزان استانداردی حاوی ماده ضدانعقاد خون هستند و خون کسانی‌که دچار غلظت خون هستند، در این کیسه‌‌ها به سرعت لخته می‌‌شود و قابل استفاده برای بیمارانی که نیازمند به دریافت خون هستند، نیستند.

۲- با خون دادن، از میزان خون کاسته می‌‌شود اما الزما نمی‌‌تواند نشانه رقیق شدن خون باشد. هرچند خون دادن ممکن است غلظت خون را تاحدی تعدیل‌کند و تا حدی برطرف شود، اما در مدت یک تا دو هفته، غلظت خون دوباره سرجای خود برخواهد گشت.

چون خونت تیره رنگ است، پس خون غلیظی داری

۱- بسیاری از افراد تصور می‌‌کنند که اگر خون تیره‌رنگ باشد، یعنی خون‌شان غلیظ است و اگر روشن باشد، یعنی خون‌شان رقیق است. در حالی‌که این‌طور نیست. خون تیره به این معناست که اکسیژن کمی در خون وجود دارد و خون روشن حاوی اکسیژن زیادی است.

منبع : درمانسرا

[captain-sadeq-dragon-me]

راهنمای اخذ ویزای توریستی و پذیرش تحصیلی در کشور کانادا

.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;} .h_iframe-aparat_embed_frame .ratio {display:block;width:100%;height:auto;} .h_iframe-aparat_embed_frame iframe {position:absolute;top:0;left:0;width:100%; height:100%;}

.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;} .h_iframe-aparat_embed_frame .ratio {display:block;width:100%;height:auto;} .h_iframe-aparat_embed_frame iframe {position:absolute;top:0;left:0;width:100%; height:100%;}

بیماری دوقطبی و طلاق مرکز فیلم عمل اسلیو معده rel="follow" تاثیر آلوئه ورا در رشد ابرو href="http://jameesalamat.com/node/55">دلایل سرطان سینه در مردان فراموشی تفسیر آزمایش دفع پروتئین در بارداری یا مسمومیت بارداری را بهتر طریقه مصرف روغن کنجد بشناسیم درمان اهمال کاری آموزش دکتر هلاکویی اضطراب چند درمان آفتاب سوختگی دریا ترفند ویتامین D 50000 و بارداری روانشناسی شب ادراری در کودکان 10 ساله برای خواندن تحقیق در مورد کنترل استرس ذهن دیگران فواید روزه گرفتن خانه علائم کلی عفونت دستگاه ادراری و علائم دوز مصرف سیتریزین گرمازدگی درمان دل پیچه معدن اسلیو معده بیمارستان میلاد در دلایل روشهای شاد بودن در زندگی ابتلا ماست برای آفتاب سوختگی به سرطان مقاله عزت نفس سینه  کنترل استرس هنگام کنفرانس راستای داروهای سرطان سینه کاشت ماسک زنجبیل برای پوست مو FUE دوقطبی ها نیاز خواص روغن کرچک جامعه رشد و تقویت سریع ابروها در چند روز تاثیر نمونه دادخواست طلاق توافقی خواب ناکافی چگونه پسری را دیوانه خود کنیم بر احساسات خواص روغن شاهدانه برای پوست دشاغل عوارض سیتریزین بر سیستم عصبی افزایش هورمون های شادی آور href="http://jameesalamat.com/node/53">بد روغن زیتون برای آفتاب سوختگی خوابی خواص چای سبز زود بازده شخصیت مهرطلب، شخصیتی پر از تناقض های پنهان کاشت رشد سریع ابرو به کمک روغن بادام ناخن چیست معاینه سینه توسط خود فرد و های آیا سیب زمینی سرخ کرده چاق کننده است دلیل مضرات روغن کنجد ریزش ابر زمان مورد نیاز برای پرورش قارچ مختلف بیقراری در سالمندان عفونت خواص زنجبیل و عسل مثانه بیماری SMA چیست و آیا می‌توان به درمان آن امیدوار بود؟ به نیروی انجیر خشک و موهایی سالم درمان خواص درمانی زنجبیل و عسل دل پیچه درمان آفتاب سوختگی کودک و اسهال گلاب برای پوست چرب در خانه تیپ شخصیتی کمال گرا; زمینه‌ها و ویژگی‌های کمال گرایی در افراد کار توانمند اختلال دوقطبی نوع دوم موارد چطور با دوستان افسرده ارتباط برقرار کنید کاشت ناخن معالجه‌ قارچ پوستی با روغن کرچک و با توجه خواص گلاب برای خشکی پوست بازی های کودکانه href="http://jameesalamat.com/node/56">کتاب اسکن مغزی درمان خواص چای سبز با دارچین مهرطلبی نقش خانواده در تربيت فرزندان از ديدگاه اسلام به علاقه درمان افسردگی در افراد مسن تیپ درمان گیاهی اضطراب اجتماعی های شخصیتی چه موهایی در سر برای کاشت مو استفاده می شود دکتر هلاکویی مراحل طلاق توافقی و نیاز رشد سریع ابرو با سیر اخلاق تزیین سفره هفت سین با وسایل دور ریختنی در مدرسه قرص حساسیت سیتریزین نسل جوان مضرات روغن کنجد سرماخوردگی سیب آب پز برای چاقی صورت چیست کاشت ناخن پودری به آموزش آمادگی قبل از جراحی اسلیو معده هزینه آبرسانی به پوست با مصرف میوه‌های آبدار طلاق توافقی اختلال شخصیت پارانوئید کاربردی مزایای لیمو ترش برای ابرو راه عفونت پیشآبراه های صرفه قیچی زدن مژه ، درست یا غلط جویی آب درمان زود انزالی با کنترل هیجانات در منازل سس مایونز برای جوش صورت و استفاده عفونت ادراری در مردان اختلال استرس پس ازسانحه در کودکان href="http://jameesalamat.com/node/53">عوارض چگونه با کودک بیش فعال رفتار کنیم نخوابیدن آلزایمر در سالمندان در شب مراقبت از موهای بلند از دانش ماسک زنجبیل و جعفری درمان درمان چین و چروک پوست با سیب زمینی مسمومیت سردرد های میگرنی و افسردگی حاملگی روش های کاشت مو در کار نزدیکی از عقب در هنگام بارداری بیماری کاشت ناخن از نظر شرعی SMA چیست افزایش قدرت از سال خواص روغن کرچک هشدار روغن روغن زیتون در دوران بارداری کنجد خصوصیات بچه های بیش فعال ۸۶ اقدام درمان سرماخوردگی در تابستان چگونگی عوارض سیتریزین بر دستگاه تنفسی آموزش درمان افسردگی با گیاهان دارویی صرفه جویی تعیین میزان هوش افراد با اسکن مغزی در مصرف کتاب قوانین کاریزما آب به طبع چای سبز کودکان ضعف و خستگی مفرط ناشی از گرما به تعریف فرق ویتامین d و d3 علت کنترل استرس pdf ریزش مژه درمان گیاهی سرماخوردگی چیست دلایل بیش فعالی دوره پنج راهکار ساده برای کاهش استرس های روزانه های هورمون پروژسترون rel="follow" مقاله اخلاق در مدرسه href="http://jameesalamat.com/node/119">آنتی خواص گلاب برای پوست حساس هیستامین تاثیر وازلین بر ابرو مجاز در علائم افسردگی بارداری قدر در محل کار آموزشی ملکه زنبورهای عسل در جدول درمان طلاق توافقی چیست و چگونه انجام می‌پذیرد؟ خار پاشنه انزال زودرس - روش های تفاوت گرمازدگی و تب سنتی، چگونه یک رهبر شوم جراحی روغن کرچک و درمان حساسیت و غیر علائم بالینی کمبود ویتامین D جراحی بیدار شدن مکرر در خواب با سیاست عمل اسلیو بهاره رهنما حرکات هاله میگرن یوگا برای شب ادراری چیست کاهش استرس علائم افسردگی اجرایی آنتی بیوتیک مناسب برای درمان عفونت ادراری نشانه سس مایونز برای شپش سر های مرگ علائم گرمازدگی خفیف در سالمندان متن یاد کودکی و جامع شب ادراری در کودکان 3 ساله عوارض سفت كردن ناخن قرص کلرفنیرامین مدارک لازم برای درخواست طلاق توافقی در بارداری عوارض کمبود ویتامین D کرده مسمومیت بارداری است سنکوپ خواص عسل برای پوست گرمایی عوارض جانبی پماد بتامازون شیوه خصوصیات افراد کمال گرا پرورش قزل آلا در استخر خاکی href="http://jameesalamat.com/node/102">آموزش خواص زنجبیل و دارچین اخلاق درمان گیاهی اختلال دوقطبی به کودکان تیپ های شخصیتی زنان برگزاری انواع روش کاشت ناخن قرص مشاوره روانشناسی برای درمان کودکی شعر گرمازدگی قرص ویتامین D 50000 و کاهش وزن دوره علائم و نشانه های افسردگی در اختلال دوقطبی های علایم درمان میگرن چشمی بیماری افسردگی چیست الزایمر خواص روغن کنجد برای پوست آموزشی ویتامین D ، منابع و راه های تامین آن سس oncorhynchus mykiss مایونز دفع پروتئین در ادرار برای مو میکرونیدلینگ برای جای جوش - انواع فایل صوتی افسردگی ماسک مو پیشگیری از گرمازدگی در کودکان تشکیل افسردگی مزمن شده از ماسک آووکادو و مایونز سس مایونز دفع پروتئین در بارداری در این عسل و سفیده تخم مرغ عوارض استرس گرمایی عفونت افسردگی سالمندان pdf ادراری مسمومیت بارداری رشته نشانه های افسردگی ها مدل چگونه کودکی شاد داشته باشیم سفره هفت غلبه بر عادت به تعويق انداختن كارها سین 97 تقويت ارزشهاي اخلاقي در دانش آموزان به گونه عوارض کاشت مو رفع تیرگی حاصل از آفتاب سوختگی href="http://jameesalamat.com/node/113">سرطان علائم افسردگی سینه؛ درمان آفتاب سوختگی علائم دفع پروتئین در بارداری و راه افسردگی و حوادث از نگاه دکتر فرهنگ هلاکویی های پیشگیری کاشت مو FUT و درمان مضرات روغن زیتون ای است هورمون افسردگی سیتی خواص روغن کرچک - ۴۶ فایده روغن کرچک برای سلامتی و زیبایی اسکن خواص درمانی روغن زیتون  که فرد بهترین محصولات مراقبت از مو راهکارهای درمان دل پیچه و اسهال لاغری قرص سیتریزین خواب آور است با چای نحوه مصرف ستیریزین سبز در مصرف مکمل ویتامین D بازه کوتاه مضرات چای سبز برای کبد علاقه ارزش غذایی روغن شاهدانه مشکلات احساس خود کم بینی خواب و خواص زنجبیل و نعنا درمان نوشیدنی های مناسب ماه رمضان بی خوابی درمان خانگی گرمازدگی مند بدون سروتونین چای دکتر هلاکویی تنهایی سبز و عفونت در روده‌ بزرگ فشار خون سفره هفت سین سال سگ هیچ دانش آموزش کودکان و نوجوانان در خصوص مدیریت مصرف آب فواید انواع بیماری ام اس استفاده اس ام اس کودکی از سس تناسب اندام بعد از سزارین مایونز ماسک عسل و روغن نارگیل در درمان دانلود افسردگی دکتر هلاکویی مشکلات عمل اسلیو معده چیست؛ با مزایا و معایب آن آشنا شوید مو اضطراب اجتماعی+pdf یا تجربه علائم گرمازدگی در کودکان درمان زود انزالی با استفاده از حنا href="http://jameesalamat.com/node/115">راه های صرفه جویی در مصرف آب در کشاورزی قبلی و بدنسازی بعد از سزارین صرفا به ورم کردن عضلات در اثر گرما علت علاقه نزدیکی در سه ماهه دوم بارداری وارد دوره خواص چای سبز با دارچین های آموزشی علائم و نشانه های شیدایی در اختلال دو قطبی شده و عوامل افسردگی در زنان بعد از میزان موفقیت جراحی اسلیو معده آموزش رشد ابروهای ریخته در رشته هورمون شادی مورد علاقه مدیریت شادی در کودکان خود به هورمون های شادی آور عنوان زمان و نحوه مصرف رازیانه نیروی تست اختلال دو قطبی ماهر توان اختلال دوقطبی و هوش فعالیت دانلود فایل صوتی درمان افسردگی اجرایی آموزش اخلاق به کودکان - ۵ درسی که فرزندان قبل از ۵ سالگی باید یاد بگیرند در رشته خواص عسل برای پوست - 34 ماسک طبیعی با ترکیب عسل مزبور کفش طبی مخصوص خار پاشنه را خواهد قدر در محیط کار داشت مصرف سیتریزین در دوران شیرهی لیست دوره ویتامین E برای مردان های آموزشی ایا سیتریزین در بارداری ضرر دارد جامع آموزش ویتامین E و اسپرم عکاسیدوره درمان آفتاب سوختگی با این ۱۹ روش موثر +‌ عکس و فیلم آموزش خواص چای سبز عکاسی درمان پر خوابی دوره ای گرمازدگی شدید ۷ ماهه افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با مصرف بیش از حد نمک و متشکل خواص شاهدانه برای لاغری و کاهش وزن از کارگاه اختلال شخصیت اسکیزوئید های اجرایی مقدار ویتامین D موجود در مواد غذایی آموزشی انواع عفونت های دستگاه ادراری زنان و اردوهای مزایای طلاق توافقی آموزش درمان افسردگی عکاسی علائم بيش فعالی است که مزایای روغن کرچک افراد علایم مهم بیماری SMA علاقه درمان میخچه با روغن کرچک مند واه جملات شادی به سطح عوامل پوکی استخوان و نیاز رشد مژه چقدر طول می کشد خود یا خواص زنجبیل برای پوست و مو حتی بدون ارزش غذایی زنجبیل دانش قبلی عوارض قرص ستیریزین 10 وارد دوره شخصیت مهر طلب به انگلیسی های آموزشی درمان گیاهی هورمون مردانه شده و عفونت در روده‌ کوچک بعد از در ماه رمضان چگونه وزن کم کنیم اتمام راه های پیشگیری از عفونت روده دوره می اختلال استرسی پس از ضایعه روانی توانند اخلاق در مدارس ایران در شاخه درمان گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن های مشغول 31 نشانه اختلال دو قطبی در افراد همراه با راه های درمان به فعالیت میکرونیدلینگ و جوان سازی پوست شوند عکاسی اختلالات شخصیتی مدلینگ ماسک پاک کننده و ترمیم کننده منافذ پوست عکاسی وام پرورش قارچ عکاسی استفاده از آب باران پرتره ۱۱ راهکار برای غلبه بر عادت به تعويق انداختن كارها عکاسی مصارف زیاد آب در بخش کشاورزی تبلیغاتی قرص هورمون شادی عکاسی هزینه اسلیو معده چقدر است معماری مشکلات خواب عکاسی فواید نزدیکی در دوران بارداری طبیعت قرص سیتریزین و برای چگونه معلم را عاشق خود کنیم جذب افراد با ذهن اعات تکمیلی خواص شاهدانه برای کنترل میزان قند خون روی لینک برنامه غذایی مناسب روزه داران در ماه مبارک رمضان زیر کلیک خواص عسل برای پوست کنید آموزش ماسک آلوئه ورا و عسل عکاسی� تزیین سفره هفت سین ۹۷ آموزش ویتامین d در بارداری طراحی محیط کار لباسدوره نقش ویتامین E بر افزایش باروری آموزش عزت نفس و راه‌های تقویت آن طراحی تیپ شخصیتی وفاخو، وفاجو و شکاک لباس دوره هزینه میکرونیدلینگ ای حدودا راه های رفع تیرگی پوست آفتاب سوخته ۸ ماهه هورمون اندورفین و برای خرید دستگاه میکرونیدلینگ علاقه دلایل ابتلا به سرطان سینه  مندان جلوگیری از آب بازی کودکان در منازل به حوزه تنبیه بدنی کودک در اسلام مد و لباس تقویت حافظه با انجیر خشک تدارک کاهش وزن با خوردن چای سبز و آبلیمو دیده شده هورمون هیجان است افراد راههای شاد زیستن کودکان علاقه چای سبز و زنجبیل برای لاغری مند به روش کار میکرونیدلینگ حرفه طراحی ماسک خیار عسل و لیمو ترش لباس می آبیاری گل و گیاه توانند نقش خانواده در تربیت دینی فرزندان بدون داشتن رشد سریع ابرو به کمک روغن کرچک دانش قبلی جایگاه نظام مشاوره‌ روانشناسی در ایران آموزش نشانه های افسردگی های این نقش مادر در تربیت فرزندان دوره را خواص روغن کرچک برای سلامتی و زیبایی گذرانده سایکوز و بعد رابطه جنسی در دوره بارداری از اتمام عفونت دستگاه ادراری زنان سرفصل نقش خانواده در تعلیم و تربیت ها وارد مضرات زنجبیل کار این زندگی شاد روزانه حرفه شوند ​انجام حرکات کششی بعد از زایمان برای رژیم غذایی پیشنهادی پس از عمل اسلیو معده اعات تکمیلی تیپ شخصیتی رمانتیک محزون یا هنرمند روی لینک هوش زیر کلیک چگونگی استفاده از سس مایونز برای موها کنید آموزش تیپ های شخصیتی مردان طراحی معاینه سینه توسط خود فرد لباسآموزش درمان خار پاشنه با ماساژ گریمدوره سس مایونز برای شپش سر آموزش علائم بیش فعالی در کودکان 3 ساله گریم یا همه چیز درباره قرص سیتریزین و نحوه مصرف آن میک آرتیست علائم عفونت ادراری در کودکان متشکل اضطراب اجتماعی در کودکان از ۷ کارگاه علت ترک خوردن ناخن کاشته شده آموزشی علائم افسردگی در مردان است که زود انزالی چیست از کارگاه گرمازدگی pdf شناسایی سرطان سینه در مردان آناتومی راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک و ایرادات انواع ماسک مو تشکیل شده از سس مایونز چهره آغاز درمان صرع با شاهندانه و با کارگاه درمان سرطان سينه گریم تکنیکال داروهای درمان پوکی استخوان به اتمام خواص خوردن گلاب می رسد طلاق توافقی چیست علاقه آلزایمر گل سرخ مندان دنیای زنبورهای عسل به حرفه نام هورمون شادی در بدن پررونق فیلم تنبیه بدنی کودکان گریم و درمان اختلال دوقطبی بدون دارو با بهمن بری میک می تنظیم هورمونهای بدن توانند سیب درختی پخته برای چاقی صورت بدون دانش توليد مثل قزل آلا قبلی از درمان اختلال استرس پس ازسانحه آموزش سالن پرورش قارچ خانگی های این بلند شدن مژه چشم بخش استفاده خواص وازلین برای رشد سریع مژه و کارحرفه پایین بودن سطح تحمل ای این خواص چای سبز با زنجبیل رشته را ماسک مرطوب‌کننده دنبال دل پیچه چیست کنند مصرف رازیانه در دوره بارداری و شیردهی برای اعات درمان افسردگی با طب سنتی تکمیلی ایده آل گرایی چیست روی لینک اهمیت پرورش قارچ زیر کلیک سرد شدن رابطه زن و شوهر کنید آموزش خواص چای سبز برای کبد چرب گریم بیشتر آیا نیازی به کندن پوست زنجبیل وجود دارد بخوانید درمان بی خوابی نوار تیپ شخصیتی خوش بین و خوش گذران یک سبک تشخيص افسردگي زندگی تیپ های شخصیتی disc است، نه هورمون زنانه یک کتاب‌فروشی تزیین سفره هفت سین 97 چگونه میزان نرمال دفع پروتئین در ادرار بهترین عکس زنبورهای عسل کارتونی و ان‌ترین اختلالات شخصیتی نمایشی اسکنرها سن مناسب برای کاشت مو را انتخاب بد خوابی کنیم بلیط توده های خوش خیم پستانی هویمای مصرف داروهای سرماخوردگی خود را نزدیکی در دوران بارداری آسان و خواص رازیانه؛ فواید دارویی، درمانی و طریقه مصرف ان بخرید تست شخصیت مهرطلب هستی و ماسک روغن زیتون حضور فرهنگی درمان آفتاب سوختگی قدیمی و دانایی‌محور دلایل زود انزالی چیست بزرگ ماسک عسل گلیسیرین و جوانه گندم محبوبیت درمان کیست پستان  پاجرای درمان کیست پستان  پرینترهای درمان گیاهی اختلال دوقطبی با ناز باتلاقی اچ ‌پی کودکی کردن در در خواص شاهدانه و روغن شاهدانه + نحوه مصرف خرید و اختلالات شخصیتی فروش اسکنر، مراحل طلاق توافقی در دوران عقد دسته بندی علائم بیش فعالی در کودکان زیر 2 سال مشخصی علت خشکی ناخن پا براساس درمان اختلال دوقطبی با منیزیم کاربرد، سردی عاطفی مردان اندازه اختلال شخصیت بینابینی و تعریف رفع تنگی نفس با مصرف انجیر خشک شده است؛ بیدار شدن مکرر در خواب به عنوان مراقبت از موهای رنگ شده مثال اسکنرهای کاهش خطر ابتلا به سرطان با ویتامین E برای عکاس افزایش سیستم ایمنی بدن به کمک ویتامین E ها یا دستگاه میکرونیدلینگ کسانی تفاوت بین ویتامین D2 و ویتامین D3 مناسب درمان افسردگی دکتر هلاکویی است که داروهای بیماری ام اس نوع خاصی درمان کمال گرایی منفی اسکن را درمان سرماخوردگی با طب سنتی به طور مراقبت از مو مردان مستمر محصولات مراقبت از مو انجام درمان جدید بیماری sma نمی دهند طلاق توافقی چقدر طول می کشد رزولوشن سندرم پای بی قرار این دستگاه وجود خون در ادرار ها عموما اختلال دوقطبی نوع اول از ۶۰۰ سرد شدن روابط زناشویی بعد از زایمان شروع بهترین روش کاشت مو می شود لاغری بعد از زایمان که برای مزایای جراحی اسلیو معده اکثر مصارف کاشت ناخن ژله ای کیفیت وضوح مناسب درمان دل پیچه و کافی درمان شخصیت کمال گرا است اسکنرهای کودکی هایم تخت در علت بروز اختلال دوقطبی مقایسه علت تغییر رنگ پوست آفتاب سوخته با مدل خواص درمانی روغن کنجد های دیگر ماسک عسل و دارچین وضوح بیشتری دستگاه درما‌استامپ را ارائه درمان یبوست با روغن کنجد می کنند؛ شناخت علائم بیش فعالی در کودکان و آشنایی با روش های درمان اما سرعت خواص زنجبیل و زردچوبه کمتری چای سبز و دارچین برای لاغری دارند شربت سیتریزین برای کودکان و برای ماسک سیب و عسل اسکن اسناد مشاوره روانشناسی و ضرورتی آن در تعداد خواص عسل برای روشن کردن پوست بالا مناسب عوارض کاشت ناخن نیستند؛ داروهای مورد استفاده در درمان میگرن  بنابراین مصرف لوراتادین در بارداری با انتخاب درمان دلپیچه یک اسکنر قارچ ناخن بعد از کاشت مسطح ان ۱۸ عامل موثر در ابتلا به پوکی استخوان در خانم ها و آقایان قیمت از گیاهان مقاوم در برابر بی‌ آبی سون یا نقش آموزه های دینی در تربیت دانش آموزان کانن با طریقه مصرف روغن زیتون خیال راحت آووکادو و عسل برای تغذیه مو می توان اضطراب اجتماعی چیست؟ کارهای ماسک هلو زردآلو و عسل روزمرهاداره برنامه غذایی افطار های کوچک خطرات و عوارض جراحی اسلیو معده و مصارف رشد سریع ابرو در یک هفته متداول درمان دارویی آلزایمر خانگی داروهای پیشگیری کننده را به تست کمال گرایی انجام صرفه جویی در مصرف آب در مدارس رساند نقش دارو در جلوگیری از افسردگی و استرس پس از سانحه کانن ماسک سس مایونز برای چه نوع موهایی استفاده می شود؟ با قیمت ۲۲ خاصیت چای سبز در پیشگیری، درمان و تناسب اندام ۷۰ دلار درمان خواب سنگین در لیست مکمل های ویتامین D برترین ۱۰ راه موثر در درمان زود انزالی مردان اسکنرهای علت شکنندگی ناخن ها سال ۲۰۱۸ دمنوش چای سبز و زیره سایت مشکلات طلاق توافقی و قرار رفع تیرگی پوست ناشی از آفتاب سوختگی گرفته افسردگی چیست و راه درمان؛ علایم و عوامل افسردگی است، این تفاوت تومورهای خوش خیم و بدخیم  دستگاه فواید ویتامین E برای مردان کیفیتی میزان مصرف چای سبز عالی برابر هورمون دوپامین با ۴۸۰۰ علت بیماری SMA و قابلیت چای سبز با زنجبیل احیای تقویت اعتقادات دینی و آگاهی سیاسی دانش آموزان رنگ خودکار تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس دارد؛ زمینه ژنتیک بیماری SMA اما نمی درمان سرطان سينه تواند اختلال شخصیت وابسته عکس نگاتیو چه موقع چای سبز بخوریم تا لاغر شویم را اسکن عوارض سردردهای میگرنی کند نگهداری زنجبیل  ، نسخهبه برنامه غذايی سحری روز شده نحوه مصرف شاهدانه است و ویتامین E و خطر سرطان پروستات در خریدو سیب زمینی آبپز برای چاقی فروش اسکنر موقع مسواک زدن آب را ببندید در به تقویت قوای جسمی با انجیر خشک قیمت ۴۰۰ رشد سریع مژه در یک هفته / رشد مژه های ریخته شده هزار به علایم هشدار پس از عمل اسلیو معده فروش می رشد سریع ابرو به کمک روغن زیتون رسد؛ البته گرمازدگی کودکان مدل های دفع پروتئین در بارداری پایین علت تغییر رنگ ناخن ها تر و کارکردهاسکنرهای رشد سریع مو با مایونز کانن را درمان سرماخوردگی با جوشانده در سایت تاثیر سس مایونز برای ریزش مو دیوار خواص چای سبز با قیمتی ماسک روغن زیتون و مایونز به مراتب رشد ابرو کم تر خواص شاهدانه هم می عوارض روغن کرچک توان خرید؛ افسردگی چیست مقاله به عنوان خواص شاهدانه برای سلامتی مثال روش های سنتی برای رفع گرمازدگی که با کمال گرایی در ازدواج به قیمت برای نگهداری و تقویت موها از این 23 اشتباه پرهیز کنید ۲۲۷ هزار ریاضیات می‌تواند به کشف رازهای بیماری سرطان کمک کند تفاوت دلایل شب ادراری در کودکان و چگونگی درمان آن چندانی چگونگی نگهداری زنجبیل ندارد اضطراب اجتماعی و راه‌های درمان آن و دیگر انواع حالات ترکیبی اختلال دوقطبی در موجود اختلال دوقطبی و خودکشی نیست در درمان لکه‌های صورت با سیب زمینی دیوار درمان زود انزالی با رژیم غذایی ۱۷۰ هزار ورزش و پوکی استخوان آگهی شده اختلال دوقطبی و ازدواج است به پرورش قزل آلا در قفس گفته فروشنده اهمیت شادی در کودکان این دستگاه عزت نفس چیست pdf نو و تنها چگونگی لانه سازی زنبورعسل یک بار جوان‌سازی و رفع چین‌ و چروک پوست استفاده پروژسترون شده است لاغری شکم در ماه رمضان و کارتن، محدودیت هایی جهت نزدیکی در بارداری و دفترچه علت بیدار شدن در نیمه شب دارد علائم سردرد میگرنی سرعت عمل روش کاشت مو FIT بالا، خواص چای سبز برای لاغری جمع و چای زنجبیل سرد جور بودن، قرص تنظیم کننده هورمون زنان استفاده ماسک عسل و استویا از به حل تعارض، مهارتی که باید آنرا آموخت عنوان چکونگی انجام کار میکرونیدلینگ رابط منبع حرکات پایه یوگا تغذیه جراحی خار پاشنه از رایانه دلایل سردرد میگرنی و کیفیت درمان اختلال دوقطبی بالا از هزینه جراحی اسلیو معده ویژگی حفظ رشد مژه ها های این ویژگی های اهمال کار اسکنر رنگ ادرار نشانه چیست است برای علائم افسردگی در جوانان اسکن های مصرف درست اب پرحجم همه مطالب و سریع تغذیه و رقم بندی قزل آلا در دفاتر دلایل شکل گیری شخصیت کمال گرا اداری درمان مهرطلبی دکتر هلاکویی پشغله، راههای شاد زیستن در زندگی اسکنرهای خواص عسل برای ��وست - بدون راههای درمان بیماری sma شک بهترین کنده شدن مژه بر اثر اکستنشن گزینه معایب جراحی اسلیو معده هستند بیماری sma رادین که البته برای گرمازدگی چی خوبه قیمت بالاتری گرمازدگی کودکان هم دارند تشخیص بیماری SMA اچ ایده آل گرایی ویکی پدیا پی به عوارض جانبی قرص ویتامین D 50000 قیمت ۳۷۰ کتاب چگونه دیگران را عاشق خود کنیم دلار از خواص گلاب گزینه طریقه دم دادن چای سبز های برتر مکمل های ویتامین E سال ۲۰۱۸ علائم ظاهری کمبود ویتامین D در کودکان به حساب ماسک عسل و ماست می آید، ۵ هورمون شادی آور و را‌ه‌های افزایش آن این دستگاه ماسک سیب زمینی دارای تاثیر روزه بر سلامتی رزولوشن درمان آفتاب سوختگی با استفاده از داروهای بدون نسخه ۶۰۰ ، تست اضطراب اجتماعی قابلیت مشاوره روانشناسی | ضرورت آن و اینکه چرا باید به آن فکر کرد و اسکن رشد سریع ابرو به کمک روغن رزماری دورو است خواص زنجبیل برای سلامتی و می تواند رازیانه برای لاغری تا ۳۵ تشخیص بیش فعالی صفحه و عفونت های روده ۷۰ تصویر قرص سیتریزین در بارداری در دقیقه درمان خار پاشنه و ۳۵۰۰ تیپ شخصیتی مهرطلب یا کمک کننده صفحه را بخور گلاب در روز راه های کنترل استرس امتحان اسکن کند طرز تهیه ماسک زنجبیل برخی درمان سردرد ناشی از گرمازدگی از انواع آیا مواد کاشت ناخن سرطان زاست؟ این اسکنرهای شاد زیستن زنان -، می توانند داروی کنترل استرس کاغذهایی شخصیت مهرطلب دکتر هلاکویی ضخیم تر عوارض جانبی ویتامین E مانند تنظیم هورمون مردانه در زنان کارت ها پیشگیری از ابتلا به میگرن را نیز تیپ های شخصیتی از نظر یونگ به راحتی علائم میگرن چشمی اسکن کنند؛ تشخیص سردرد میگرنی به عنوان ورزش شکم بعد از زایمان مثال مدل انواع روغن زیتون فوجیتسو میکرونیدلینگ خانگی هم که پماد بتامتازون برای آفتاب سوختگی ۵۰ دلار ۱۰ ماده غذایی برای تنظیم هورمون های زنانه گران تر تفاوت تومورهای خوش خیم و بدخیم  از اچ انواع بیماری SMA پی است، بالا بودن پروتئین ادرار در بارداری کاغذ ماسک برای پوست چرب و جوش دار ، ، رسید، قدر در محل کار دست نوشته حرکات اولیه یوگا و هم چنین سردرد میگرنی چیست و چطور درمان می شود؟ کارت بیزینس با ۲۱ خاصیت روغن کنجد آشنا شوید را اسکن چای سبز را با چی بخوریم می کند چگونه یک دختر را عاشق کنیم میانگین پرورش قارچ خانگی امتیاز روش کاشت مو SUT این دستگاه تربیت دینی دانش آموزان ابتدایی در سایت دل پیچه و اسهال کودکان آمازون جلوگیری از به تعویق انداختن کارها ۴ ۶ است صاف كردن مو با سس مايونز و نوشابه و ۲۵ برگ روغن شاهدانه چیست دورو را سرد شدن رابطه عاشقانه در دقیقه دلایل ایجاد افسردگی می تواند درمان بیش فعالی اسکن کند؛ اختلالات شخصیت pdf البته فواید مصرف ویتامین D برای اسکن علایم جسمی افسردگی کارت مراحل پرورش قارچ با قیمت خواص روغن کرچک ۱۴۰ دلار IQ توصیه آیا مصرف سیتریزین در بارداری خطرناک است می شود تنبیه بدنی کودکان در چین که مخصوص رشد و توسعه فردی اسکن کارت تنبیه کودک توسط مادر های بیزینس قرص سیتریزین خارجی طراحی هزینه پرورش قارچ شده و علل و درمان افسردگی امتیاز خواص عسل برای چروک دور چشم بالایی بستن شکم بعد از زایمان از نگاه خطرات مصرف زیاد ویتامین E کاربران کاشت ناخن میکس و متخصصان کاشت ناخن قالبی به دست شخصیت برتری طلب آورده انواع ماسک عسل و طریقه استفاده از آن است خرید آیا سیب زمینی آبپز لاغر کننده است و فروش میزان مصرف سس مایونز برای مو اسکنرهای قزل آلای رنگين كمان ابل یا ماسک موز و عسل قابل حمل قدر در محیط کار با معرفی درمان شب ادراری کودکان 8 ساله در سال خواص چای سبز برای پوست ۲۰۱۲ داغ رشد مژه نوزاد چقدر طول می کشد شد که افسردگی در سالمندان - عوامل و راه های درمان تا امروز جامعه سلامت | اخبار سلامت، اخبار پزشکی، سبک زندگی، تناسب اندام نیز محبوبیت وضعیت درمان بیماری SMA خود را میگرن در کودکان حفظ کرده درمان زود انزالی با استفاده از تکنیک فشار است اسکنرهای استفاده از روغن کرچک در القای درد زایمان ابل به تكثیر و پرورش ماهی لحاظ کیفیت دانلود کتاب مهرطلبی و رزولوشن رشد ابرو توان رقابت کاربردهای میکرونیدلینگ با دو پیشگیری از سرطان سینه دستهدیگر درمان جای جوش و آکنه را ندارند؛ مراقبت و تقویت مو اما با افراد مناسب عمل اسلیو معده  قیمت پایین، کراتینه کردن مو با سس مایونز پاسخگوی مواد غذایی مناسب برای رشد سریع مژه انتظارات بیماری ام اس و علائم آن معمول درآمد و هزینه پرورش قارچ و به ویژه مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ برای دانشجویان علت اسهال شدید چیست بسیار نور خورشید و پوکی استخوان مناسب صرفه جویی در مصرف آب، ضرورتی اجتناب ناپذیر برای جلوگیری از بحران هستند گرمازدگی متوسط - سون چگونه مژه های مشکی داشته باشیم بسیار خواص انجیر خشک برای افراد مبتلا به کم خونی سبک و علت بی خوابی در شب کوچک بوده درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری زنان و در سایت خواص عسل برای پوست آمازون تیپ شخصیتی چالشگر یا قدرت طلب به قیمت علل سرطان سینه ۱۲۰ دلار برای گرمازدگی چه بخوریم قابل خریداری نقش مشاوره روانشناسی درکاهش بحران ها است - عرق‌سوز هم که عوارض سیتریزین بر دستگاه گوارشی مشابه درمان نازک شدن ناخن مدل - درمان گیاهی میگرن محسوب خواص گلاب برای پوست - انواع ماسک با ترکیب گلاب می شود 48 ویژگی که اغلب افراد باهوش دارند که نیاز تشخیص سرطان سینه به اتصال باورهای درست و غلط در مورد خام خواری به دارد کودکان بیش فعال در مدرسه و ۴۰ دلار رشد مژه های ریخته شده هم ان خود درمانی سردرد میگرنی تر است داروهای ضد افسردگی سالمندان اسکنر مدت زمان رشد ابرو دستی اسکن اختلال دوقطبی به انگلیسی زی مدل ۱۰ اختلال شخصیتی و راه‌‌های درمان آنها یکی از تفاوت افسردگی و اختلال دوقطبی محبوب هفت سین سگ ترین ها به تاخیر انداختن کاری در جدول در دنیا درمان یبوست با روغن کرچک و هم چنین درمان اختلال شخصیت محسوب خواص رازیانه می شود درمان خانگی سرماخوردگی کودکان که وضوح خواص زنجبیل و لیمو تصویر روزهای کودکی ۳۰۰/۶۰۰/۹۰۰ ویتامین E برای مردان را با روغن های گیاهی تقویت کننده ی رشد مژه مختف ارائه آلزایمر در جوانی می دهد روابط زناشویی در دوران بارداری عدم نياز بهترین مارک چای سبز به کامپيوتر سفره هفت سین سگ برای تهيهاسکن علائم کمبود ویتامین D در کنار سرطان سینه اسکن با درمان پوکی استخوان با گیاهان دارویی وضوح بالا دستگاه درماپن از ویژگی روش کاشت مو FUT های این روش های درمان زود انزالی دستگاه طریقه مصرف رازیانه برای زنان و عدم عفونت های روده کوچک قابليت حرکات ورزشی بعد از زایمان اسکن دورو مراقبت‌های قبل از میکرونیدلینگ نقطهضعف تشخیص سرطان سینه آن است تیپ های شخصیتی a b c d در به ورزش های بعد از زایمان - ۱۶ حرکت ورزشی بعد از سزارین یا زایمان طبیعی قیمت ۲۶۰ مضرات گلاب برای پوست صورت هزار به عوارض جانبی  مصرف سیتریزین فروش می بی خوابی های عاشقانه رسد؛ اما استفاده از کاندوم در درمان زود انزالی در میان کلمات کاریزماتیک آگهی های درمان خانگی گرمازدگی سایت دیوار، قدر در محل کار نسخهآکبند دلایل کمبود ویتامین D در بدن  آن با کلیشه‌ های جنسیتی در تربیت کودک یک سال انواع کودکان بیش فعال گارانتی با سیب زمینی،صورت را پرتر و زیباتر کنید شرکت الکترونیک قرص شب ادراری کیش به گرفتگی عضلانی ناشی از گرما قیمت ۱۸۰ كابوس دیدن در خواب هزار هم رابطه جنسی با افراد دارای اختلال دوقطبی قابل خریداری سرعت رشد مژه است بیشتر هورمون سروتونین بخوانید کاشت مو SUT نوار تیپ شخصیتی کنجکاو یک سبک درمان شب ادراری در کودکان زندگی عفونت های روده بزرگ است، نه چگونه دیگران را عاشق خود کنیم ( بر اساس روانشناسی عشق) یک کتاب‌فروشی تقویت و رشد ابرو با قرص ال دی بلیط هویمای رشد سریع ابرو با روغن فندق خود را 6 راهکار برای احساس شادی در زندگی روزمره آسان و درمان بچه های بیش فعال ان بخرید رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده هستی و راز شاد بودن،جملات شاد بودن حضور فرهنگی درمان های خانگی تقویت کننده مژه و دانایی‌محور راههای ساده برای شاد بودن بزرگ تاثیر ویتامین E بر داشتن اسپرم سالم محبوبیت تعریف شادی چیست پاجرای پیاده روی پس از زایمان پرینترهای آموزش حرکات مقدماتی یوگا اچ ‌پی دلتنگ کودکی در تکیز لبخند هالیوودی با ��صلاح طرح لبخند تعمیرات زندگی اجتماعی زنبورهای عسل تخصصی برداشتن ناخن کاشته شده های با ترس در محیط کار استفاده بیماری sma ویکی پدیا از قطعات پماد بتامتازون برای آفتاب سوختگی اصلی مرزهای روش کاشت مو HRT مشترک قرص سیتریزین کانادا تیپ شخصیتی صلح طلب و میانجی با بلندترین مواد غذایی میگرن زا مرز زمینی درمان آفتاب سوختگی به‌ طور طبیعی و خانگی در جهان استفاده از کمپرس یخ تلاقی درمان آلزایمر با گیاهان دارویی می شود میزان ویتامین E مورد نیاز کانادا علت اختلال دوقطبی بعد از اسکراب عسل و ماست ، بزرگترین رفتار درمانی اضطراب اجتماعی جهان به شادی کودکان را جدی بگیریم ؛ راز کودکان شاد شمار می همه چیز درباره کاشت ناخن؛ روش های کاشت و عوارض آن رود ولیکن سرطان جمعیت خواص عسل برای پوست های خشک آن یک مهارت سکوت کردن پنجم است مسمومیت با ویتامین D 50000 از شهرهای پرورش قزل‌ آلا در ایران پرجمعیت انواع مختلف گرمازدگی کانادا ماسک روغن بادام، سرکه و مایونز می توان شناخت اخلاق دانش آموزان تورنتو، درمان گرمازدگی ونکوور، خواص روغن کنجد برای مو مونترآل استرس وراههای کنترل آن را نام چرا باید زنبورها را نجات دهیم برد کانادا تعریف مفهومی اضطراب اجتماعی به ۱۰ دکتر فرهنگ هلاکویی مهرطلبی و ۳ قلمرو تقویت دستگاه ایمنی بدن با روغن کرچک تقسیم آموزش تصویری یوگا بندی شده مقدار ویتامین D مورد نیاز است جمعیت پرورش قزل آلا کانادا مسمومیت بارداری طبق آخرین خواب آلودگی در روز گزارش خواص شاهدانه در طب سنتی بیش از معني به تاخير انداختن ۳۳ نفر ۱۰ راهکار طلایی ضد استرس از نویسندگان برتر جهان است که شاهدانه و اصلاح DNA حدود هشتاد کاشت مو HRT درصد جمعیت تفسیر آزمایش دفع پروتئین در بارداری آن در علت بیماری sma شهرهای خواص چای سبز مرزی سکونت روغن زنجبیل برای مو می کنند مقاله اضطراب اجتماعی کانادا مراقبت بعد از عمل اسلیو معده یکی از غذای ماهی قزل آلا ثروتمندترین پانچ کاشت مو (Punch) های دنیا نشانه‌های بیرونی اختلال دوقطبی محسوب جملات تنفر برانگیزی که آقایان به خانم ها می گویند می شود فواید روغن زیتون و با قوی اُکسی‌توسین خود جزو شاد بودن شعر ۱۰ اول ضعف گرمایی تولید درمان خار پاشنه با فیزیوتراپی کننده درمان دل پیچه دنیا است برای رفع گودی زیر چشم اکثر اختلالات شخصیتی های تولیدی مصرف سیتریزین در دوران بارداری و حاملگی کانادا سردرد های میگرنی در فصل تابستان در دو راههای شاد زیستن در اسلام کبک و عوارض استفاده بیش از حد ویتامین D انتاریو نحوه مصرف روغن شاهدانه قرار گرفته درمان زود انزالی با بی حسی موضعی اند که خواص گلاب برای لک صورت بیشتر درمان زود انزالی با داروهای گیاهی به تولیدات زندگی زنبورهای بی عسل چوب و برای گرمازدگی چی خوبه کاغذ، کنترل استرس کنکور صنایع ۹ تیپ شخصیتی در روانشناسی (اناگرام) شیمیایی تاثیر رژیم غذایی سالم در رشد ابروها و نفت پیشگیری از گرمازدگی اختصاص درمان آفتاب سوختگی دارد ویژگی های افراد کمال گرا انواع افسردگی در نوجوانان ویزاهای خواص گلاب برای پوست صورت صادر شده دلایل بروز خار پاشنه در کانادا تعریف بیش فعالی ویزای دیابت در یک نگاه توریستی درمان کم خوابی کاناداویزای درمان عفونت ادراری با طب سنتی تحصیلی نشانه های اختلال شخصیت کاناداویزای دلایل نرمی استخوان در کودکان شغلیویزای پیشگیری از گرمازدگی سایه گذاریمتداول روش کار میکرونیدلینگ  ترین ویزایی میکرونیدلینگ ابرو که در درمان آفتاب سوختگی شرکت کانادا علت سردی مردان در روابط زناشویی ارائه عواقب بیماری ام اس می شود گلاب برای چشم ویزای تيپ شخصيت كمال گرا توریست علت پریدن ناگهانی از خواب دیدار خار پاشنه و ویزای فواید کم خوابی تحصیلی کمال گرایی چه انواعی دارد است که علائم افسردگی - ۱۰ نشانه که نباید از کنار آنها ساده گذشت در زیر استفاده از شیر برای رشد سریع ابروها به شرح عفونت ادراری در بارداری آن می تشخیص دل پیچه و اسهال پردازیم اختلالات شخصیتی مرزی برخی از کاشت مو FIT ویزاهای تشخیص پوکی استخوان کانادا 16 تیپ شخصیتی به صورت نزدیکی در سه ماهه اول بارداری اعتباری درمان آلزایمر در طب سنتی ۱۰ ساله تقویت موی سر با زنجبیل است ولیکن تشخیص بیماری ام اس با توجه عوارض آفتاب سوختگی به اعتبار درمان میگرن با طب سنتی ۵ ساله علايم افسردگي خفيف گذرنامه ماسک عسل و روغن زیتون ویزا به برای شاد بودن چه بخوریم اعتبار عمل اسلیو معده بهاره رهنما پاس صادر درمان بیماری ام اس می شود در این مطلب می‌خوانید:‌ درمان لایه لایه شدن ناخن ها اگر بخواهیم سرطان سینه؛ علائم و راه های پیشگیری و درمان به صورت ضرورت صرفه‌ جویی در مصرف آب مختصر رشد سریع مژه در یک هفته شرح دهیم، چرا ما کارها را به تعویق می اندازیم درصورتی مرگ بیماران آلزایمری که گذرنامه تقویت ناخن ها شما ۳ ماسک شاداب کننده پوست سال اعتبار تفاوت عمل اسلیو و بای پس معده داشته عوارض جانبی سیتریزین به صورت تخصصی  باشد ویزای راه های درمان عفونت روده کانادا قدر در محل کار برای متقاضیان علت و علایم اختلال دوقطبی به مدت بیماری ام اس درمان دارد ۳ ساله درمان افسردگي بدون دارو صادر می انواع سردرد های میگرنی  شود در 30 راهکار کارآمد برای تقویت هوش نتیجه از بین بردن خال و زگیل با روغن کرچک با توجه سیب زمینی ابپز چاق کننده ست به تاریخ تیپ شخصیتی پیشرفتگرا یا موفقیت جو پاس ی پیشگیری از عفونت ادراری در زنان ویزای عفونت مجاری ادرار در افراد و راه های درمان آن کانادا موارد مصرف ویتامین E به صورت سرطان سینه ۵ ساله درمان شکستن ناخن صادر می چای زنجبیل با شیر شود و مدت زمان ماندن سس مایونز روی سر در این رابطه موفقیت با شادی در زندگی شخصی مدت به خواص چای سبز شما فرصت آیا مژه رشد میکند؟ اقامت درمان اختلال دوقطبی با ویتامین B شش ماهه دلایل ابتلا به سرطان سینه  را می مقدار و نحوه مصرف سیتریزین دهد ویزاهای سس مایونز برای مو ارائه قیمت قرص سیتریزین شده به کاشت مو شرح زیر مهرطلبی به انگلیسی است سینگلمولتیسوپر بچگی کردن، فرصتی که هرگز تکرار نمی شود ویزاویزای سن شب ادراری سینگل رشد سریع ابرو به کمک روغن نارگیل این ویزا تنبلی و به تعویق انداختن کارها به صورتی شخصیت مهرطلب است که مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ تنها یکبار هزینه کاشت مو سر حق ورود انواع عزت نفس به کانادا تنبیه بدنی کودکان توسط مادران با شلاق را دارد دراز و نشست بعد از سزارین که می تربیت دینی دانش اموزان تواند بهترین زمان برای خوردن سیب زمینی برای چاق شدن مدت آن کتاب عزت نفس بین یک مراقبت از مو در اسلام روز تا علائم و نشانه‌ های ابتلا به عفونت روده شش ماه شادي يعني چه باشد درمان فوری و سریع سرماخوردگی / راهنمای جامع درمان سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان ویزای نام ملکه زنبورهای عسل مولتی درمان خواب سبک در این داروهای سرطان سینه نوع ویزا سس مایونز برای مو نی نی سایت می توانید طول عمر بیماران SMA به صورت رشد سریع ابروها با زرده تخم مرغ متعدد تنظیم قاعدگی با طب سنتی وارد کانادا افزایش انرژی با شاهدانه شوید ولیکن تنظیم هورمون های زنانه هر ورود هورمون خنده به خاک سردرد میگرنی چیست کانادا مشکلات خواب نباید پرورش دهنده ماهی قزل آلا بیش از درمان اختلال دوقطبی بدون دارو  شش ماه مراقبت از موی دکلره شده به طول داروی ضد بیقراری بیانجامد قرص ویتامین d سوپر راهنمای جامع درمان سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان ویزا این درمان کمبود ویتامین D ویزا، 11 اشتباهی که افراد با هوش مرتکب می شوند ویژگی سرطان سینه در مردان ویزای عوارض شربت سیتریزین برای کودکان مولتی درمان خواب سبک را دارد درمان شب ادراری کودکان در طب سنتی ولیکن فراموشی مدت اقامت از دست دادن حافظه از شش رشد مژه های ریخته شده ماه به طرز تهیه دمنوش رازیانه دو سال چطور الهام بخش همه بچه ها باشیم که تا آخر عمر کتاب خوان باشند تغییر قیمت روغن کنجد خواهد خواص انجیر خشک برای زنان باردار کرد این آیا سیب زمینی باعث چاقی صورت میشود ویزا برای میگرن به‌ همراه تشعشع نور پدران درمان خانگی سوزش ادرار با طب سنتی و مادران درمان یبوست با انجیر خشک و پدر کودکی بزرگان فواید عسل برای پوست و مو و مادر آموزش تزیین سفره هفت سین بزرگان رشد سریع ابرو به کمک روغن آووکادو قابل ارائه تیپ های شخصیتی اناگرام است هر داروهای میگرن ساله بیش نزدیکی در هفته آخر بارداری از ۱۳۰ پیشگیری از پوکی استخوان هزار دانشجو شب ادراری در کودکان 4 ساله و دانش خواص گلاب برای آفتاب سوختگی آموز از پیشگیری از دل پیچه و اسهال سراسر خواص عسل برای پوست های چرب و جوش دار دنیا به شربت سیتریزین در بارداری کانادا سردی در زندگی مشترک جهت ادامه زمان شروع ورزش بعد از زایمان تحصیل روان پریشی مهاجرت علائم افسردگی در زنان می کنند چای سبز را با چی بخوریم ویزای تاثیر ویتامین E بر سلامت قلب تحصیلی علائم افسردگی سندی است سه نوع اختلال در کودکان بیش فعال که می چگونه از روغن کنجد استفاده کنیم توان به خواص دارویی روغن زیتون واسطه چطور کاریزما باشیم؟ آن در چگونه کودکی شاد تربیت کنیم دانشکده شب ادراری در کودکان 5 ساله های مشخص داروی تقویت مژه با رشته روغن زیتون برای آفتاب سوختگی تحصیلی ریشه ها و علل تعلل در کارها معین تحصیل رازیانه در بارداری کنید ۱۴ راهکار ساده برای تمرین شاد بودن در زندگی حتی در شرایط سخت پذیرش ویتامین D و خواص آن دانشجویان نحوه مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی خارجی سیب زمینی و چاقی یکی از افسردگی و اختلال دوقطبی مهمترین تیپ شخصیتی کمالگرا منابع گفتار درمانی در بیماران دوقطبی کسب از دلنوشته کودکی کانادا ویتامین D برای کودکان است، با همسرم در رابطه جنسی سرد شده است این حال درمان دل پیچه در کوتاهترین زمان! در تقاضاهای فواید عرق رازیانه ویزای نشانه های افراد با اختلال دو قطبی تحصیلی سلامت پوست و مو با روغن کنجد کانادا هزینه درمان بیماری sma مشاهده درمان سریع آبریزش بینی می شود ۴ کاری که باعث کاهش قدرت شما در محیط کار می شوند که علت تغییر آن عدم ترکیبات شیمیایی روغن شاهدانه آشنایی دفع پروتئین کم در بارداری با قوانین درمان آفتاب سوختگی با نخود فرنگی منجمد کانادا تشخیص گرمازدگی و اداره پرورش ماهی قزل‌ آلا - از صفر تا صد مهاجرت هزینه بیماری sma است زیرا نقش خانواده در تربیت فرزندان pdf متقاضیان سالن پرورش قارچ ویزای علت نرمی ناخن تحصیلی دوپامین دقت لازم داروهای سرطان سینه را برای مقاله نقش خانواده در تربیت فرزندان تهیه مدارک سیب زمینی،از بین بردن تیرگی اطراف چشم در بسیاری استفاده از تشک بادی از موارد قرص برای درمان گرمازدگی نداشته خشک کردن زنجبیل یا مدارک عفونت روده چیست ؟ کافی را درمان گیاهی اختلال دوقطبی با روغن ماهی برای گرفتن درمان پوکی استخوان ویزای مراقبت های پس از کاشت مو تحصیلی روش پانچ کاشت مو (Punch) ارائه گرمازدگی خفیف نمی دهند خواص انجیر خشک در سلامت دهان و دندان موفقیت خواص درمانی روغن زنجبیل ما در راز کودکان شاد بیش از علائم افسردگی شدید ۸۵ درصد جذب افراد با ذهن ; ۹ راهکار برای اینکه ��یگران را مجذوب خود کنید پرونده کودک بیش فعال کیست؟ های اخذ درمان افسردگی ویزا نشان روش کاشت مو FUE دهنده استفاده از کرم های مرطوب کننده وجود مشاوران روغن کنجد برای آفتاب سوختگی متبحر پیشگیری از اختلال دوقطبی و متخصص درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی در زمینه شاد زیستن زنان تکمیل عوارض لوراتادین در بارداری ف ها در تاثیر کمبود ویتامین D بر روی ریزش مو شرکت -کانادا عفونت مجاری ادرار است کارگزاران علت عفونت روده چیست؟ انجام دلایل و ریشه اختلال دوقطبی امور سفارت ماسک نعناع و عسل کانادا آموزش حرکات مبتدی یوگا دارای نظر طب سنتی درباره عسل هویت معلوم علائم ابتلا به بیماری پوکی استخوان و ساکنان کاهش وزن با چای سبز دائم هستند تفاوت طلاق توافقی با طلاق خلع و مبارات و مانند بیماری ام اس و ازدواج یک راهنمای هورمون شادی در ورزش بومی اما مسمومیت بارداری هم زبان، علائم دفع پروتئین در ادرار شما را تشخیص دقیق بیماری SMA در تسهیل کالری انجیر خشک امور اداری علت دل پیچه چیست یاری تان افزایش تعداد رابطه جنسی برای درمان زود انزالی می دهند بیماری sma مخفف چیست تبحر چه چیزی باعث شادی میشود در دری عوارض سیتریزین  از لحاظ روانی انواع همه آن چیزی که درباره کاشت مو باید بدانید مختلف ویژگی افراد کاریزماتیک ویزاهای تخم شنبلیله و رشد ابروها کانادا اختلالات شخصیت در dsm-5 از جمله عفونت روده ویزاهای هورمون های زنانه دیداری، رهایی از مهرطلبی ، دانشجویی تاثیر تنبیه بدنی بر روحیات کودکان و همچنین درمان دارویی افسردگی در سالمندان تعویض آموزش پرورش قارچ پاس های اخلاق در آموزش و پرورش منقضی رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان برای کاهش وزن شده کانادا ۲۴ حرکت یوگا برای مبتدیان کار ما خواص عرق رازیانه برای چشم‌ها است پیک صرفه جویی در مصرف آب پاس برای درمان سنتی خار پاشنه افرادی تنبیه بدنی کودکان توسط والدین مناسب ماسک تخم مرغ و مایونز است که قدر در محیط کار پس از رشد سریع مژه در یک هفته اقدام پیشگیری از سرطان سینه جهت اخذ راه درمان اختلال شخصیتی ویزا کانادا پرپشت کننده مژه و طی شدن عزت نفس شعبانعلی مراحل کمپرس یخ خار پاشنه اخذ ویزا ماسک به منظور انواع بیماری میگرن صرفه جویی ازدواج با افراد کمال گرا در هزینه مزایا و معایب میکرونیدلینگ و زمان، ویژگی های سردرد میگرنی اان سفر ویتامین d چیست به های علائم کودک بیش فعال مربوطه سرمایه لازم برای پرورش قارچ را ندارند عفونت روده، راه های درمان و پیشگیری حال می متن همبازی کودکی خواهیم پرورش قارچ در منزل و کارگاه تعریفی پماد آفتاب سوختگی کودک از گذرنامه انجیر خشک، فواید و ارزش غذایی داشته کاشت مو چیست باشیم، افراد در معرض کمبود ویتامین D پاس یا هورمون استروژن گذرنامه ماسک سیب زمینی، عسل و روغن زیتون یک مدرک پروتئین ادرار 24 ساعته در بارداری بین المللی درمان سردی زنان در روابط زناشویی است که روش start & stop یا همان روش مکث و آغاز مربوطه چاقی صورت با سیب زمینی برای شهروندان خواص درمانی انجیر خشک خود صادر درمان پوکی استخوان با طب سنتی می کند اختلال دوقطبی در کودکان تا شهروندان آیا بیماری SMA قبل از تولد قابل تشخیص است بتوانند دفع پروتئین در بارداری با اجازه گریپ فروت و زنجبیل به مقصد اختلال استرس پس از سانحه سفر کنند توده های خوش خیم پستانی جهت ارائه زود انزالی ویزا در درمان عفونت ادراری پاس الزام رشد سریع ابرو در یک هفته به حضور عزت نفس+pdf شخص متقاضی درمان جدید بیماری SMA در سفارت درمان سردرد میگرنی  نیست، درمان دفع پروتئین در ادرار پاس می ۷ راه برای جلوگیری از شکنندگی ناخن تواند نشانه های افسردگی از طریق رژیم غذایی در اختلال دوقطبی یک کارگزار منابع تامین ویتامین D شرکت کانادا خواص گلاب برای پوست چرب تحویل علل سرطان سینه سفارت علائم افسردگی در نوجوانان شود و دلایل استفاده از کاشت ناخن فرایند تاثیر آب پیاز در رشد ابروها ارسال قرص ویتامین D 50000 و افسردگی پاس به عکس ملکه زنبورهای عسل سفارت پیوند مو برای ریزش مو سکه ای و بازگرداندن مصرف بیش از حد سیتریزین پاس به سفید کردن پوست صورت با استفاده از عسل شخص متقاضی استروژن را پیک برای گرمازدگی چه بخوریم پاس یا علائم افسردگی پیک ویزا خواص روغن شاهدانه برای مو می گویند طرز زدن سس مایونز به موها که تمامی 13 خوراکی برای تقویت هوش و حافظه خدمات سایت اصلی دکتر هلاکویی پیک پاس هورمون غم در شرکت داروی تقویت ناخن کانادا عوارض و خطرات بیش فعالی قابل ارائه تحقیق در مورد نقش والدین در تربیت فرزندان است ارسال لاغری با چای سبز پاس ها دانلود رایگان آموزش یوگا هر هفته سیب زمینی آبپز برای چاقی شنبه در افسردگی چیست و راه درمان شرکت کانادا خواص عرق رازیانه در چاقی صورت انجام فیلم میکرونیدلینگ می شود پرورش قزل آلا در کانال‌های بتونی که میانگین علل سرطان سینه به مدت درمان بی قراری و اضطراب ۱۰ روز طریقه مصرف رازیانه انجام علت بی خوابی در شب پذیر است درمان شب ادراری کودکان با طب سنتی لذا لازم زنجبیل و لیموترش به ذکر نقش فرزندان در خانواده است در هورمون اُکسی‌توسین زمان شلوغی سوزش ادرار در سفارت نشانه های افسردگی مربوطه التهاب مثانه پاس ها افسردگی چیست در سفارت ایا گلاب پوست را تیره میکند نگهداری پیشگیری از سرطان سینه شده و آمپول ویتامین d پس از درمان فوری و سریع سرماخوردگی بررسی علامت افسردگی های لازم، پاورپوینت کنترل استرس اقدام قانون جدید طلاق توافقی به پیک افزایش میل جنسی با ویتامین E پاس می دانلود چگونه هر شخصی را عاشق خود کنیم شود برای ماسک عسل و پرتقال برای رفع چین و چروک صورت دری پاسخ سفره هفت سین عروس پرسش های مضرات و عوارض شاهدانه خود می گرمازدگی چیست توانید مشکل به تعویق انداختن کارها با کارشناسان تنبیه بدنی کودک 2 ساله کانادا ۵۳ خاصیت زنجیل برای سلامتی با شماره آموزش یوگا مبتدی به زبان فارسی های | خواص زنجبیل حاصل دکتر هلاکویی وسواس فکری فایید کاهش ۱۰ کیلوگرم در یک ماه با یک رژیم غذایی آدرس قرص سیتریزین برای جوش وب سایت علت بیماری ام اس کانادا فیلم پرورش قارچ بیشتر سرد شدن عشق بخوانید مشوق های مالی برای پرورش قارچ نوار خواص روغن کرچک یک سبک روغن زیتون برای ماساژ بدن زندگی بچگی کردن است، نه انجیر خشک یک کتاب‌فروشی ریشه های کمال گرایی چگونه چای زنجبیل بهترین ویتامین D و بارداری و ان‌ترین چند وقت بعد از زایمان میتوان ورزش کرد اسکنرها داروهای تسکین دهنده  را انتخاب آلزایمر کنیم بلیط اثرات عرق رازیانه روی پوست هویمای درمان ناخن خشک خود را روش های درمان زود انزالی کدام است؟ آسان و تشدیدکننده های میگرن ان بخرید ویتامین d در چه غذاهایی است؟ هستی و خواص روغن کرچک حضور فرهنگی هزینه عمل اسلیو معده و دانایی‌محور تشخیص سرطان سینه بزرگ معنی لغوی عزت نفس محبوبیت قیمت میکرونیدلینگ صورت پاجرای انتقال آب از خلیج فارس پرینترهای مراحل پرورش قارچ اچ ‌پی تقويت استخوان‌ ها با انجیر خشک در راهنمای اخذ ویزای توریستی و پذیرش تحصیلی در کشور کانادا

source http://aasankharid.ir/article/5860/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%88%DB%8C%D8%B2%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%88-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1%D8%B4-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7

[persianteb-blog]

علت های غلظت خون و درمان آن علت های غلظت خون و درمان آن پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد علت های غلظت خون و درمان آن مطالب مهمی را برای شما ارائه دهیم ، افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می گویند ، دلایل مختلفی برای افزایش غلظت خون وجود دارد و همچنین راه های درمانی مختلف ، با پرشین طب همراه باشید. علت های غلظت خون و درمان آن میزان هموگلوبین خون باید در زنان بین ۱۲ تا ۱۴ گرم در دسی لیتر و در مردان بین ۱۴ تا ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد و اگر این عدد در زنان از ۱۶ و در مردان از ۱۸ بالاتر برود، بیماری غلظت خون محسوب می‌شود چرا خون غلیظ می شود و چگونه آنرا درمان کنیم؟  بعد از سن بلوغ، وجود هورمون‌هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می‌کند که موجب می‌شود میزان غلظت خون در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول‌های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری‌هایی مانند بیماری‌های مزمن ریوی، کلیوی و قلبی و یا تومورها، کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بودن در ارتفاعات، سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده موجب افزایش غلظت خون می شوند. از علائم بالینی بیماری غلظت خون می‌توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم‌ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. چرا خون غلیظ می‌‌شود؟ تنها راهی ‌که نشان می‌‌دهد فردی غلظت خون دارد یا نه، دادن آزمایش خون و اندازه‌گیری (اچ.تی.سی) هماتوکریت است. بعد از اینکه جواب آماده شد، پزشک دو دسته علت اولیه و ثانویه پیش رو دارد: ۱- علت اولیه: مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون، خود به خود رفتار آنارشیستی نشان داده و شروع به تولید گلبول قرمز می‌‌کند که به آن پلیستمی می‌‌گویند و افزایش غلظت اولیه نامیده می‌‌شود بدون وجود علت ثانویه. درصد کمی از غلظت خون شامل علت اولیه می‌‌شود. ۲- علت ثانویه: بین ۹۵-۹۰درصد از کسانی‌که با غلظت خون به متخصص مراجعه می‌‌کنند، افرادی هستند که غلظت خون ثانویه دارند و این موضوع زمانی اتفاق می‌‌افتد که اکسیژن کافی به بافت‌‌های بدن نرسد. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به‌نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می‌‌شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می‌‌کند تا بتواند کمبود اکسیژن‌رسانی به بافت‌‌های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. نمونه کسانی‌که با این مشکل مواجه می‌‌شوند، افرادی هستند که در ارتفاعات بلند و کوهستانی زندگی می‌‌کنند و چون با کمبود اکسیژن روبه‌رو هستند، دچار بیماری غلظت خون می‌‌شوند. گاهی اوقات اکسیژن محیط مناسب است، اما به دلیل مشکلات ریوی، فرد دچار غلظت خون می‌‌شود یا ممکن است اکسیژن از ریه وارد خون شود، اما به‌دلیل مشکلات خونی، بین خون شریانی و وریدی، مشکلی وجود داشته باشد و خونی که در ریه پر از اکسیژن شده، بلافاصله با خون کم اکسیژن مخلوط شده و همین مساله سبب بروز غلظت خون شود. علت بعدی، هموگلوبین مادرزادی است که در آن افراد فامیل پرخون هستند و به علل مختلفی، مغز استخوان به گلبول‌سازی تحریک شود. یکی دیگر از علل مهم غلظت خون، کشیدن سیگار و مسمومیت با مونوکسیدکربن است که در نتیجه آنها اکسیژن‌رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می‌‌شود. مصرف دخانیات یکی از علت‌‌های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می‌‌شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب‌زده می‌‌شود. حجامت یا خون دادن؟ برخی پزشکان روش حجامت را نیز برای کاهش غلظت خون پیشنهاد می نمایند. در مورد مقایسه حجامت و خون دادن باید گفت که اگرچه حجامت می تواند به عنوان یک روش درمانی در بعضی بیمارهای خاص مورد استفاده قرار گیرد ولی نمی تواند در این مورد، جای خون دادن را بگیرد. زیرا حجم خونی که در حجامت از بدن خارج می شود زیاد نیست و ما در این مورد نیاز به خارج کردن مقادیری از خون بدن داریم. تاثیر استرس بر غلظت خون استرس، کار و فعالیت زیاد بر روی بیماری غلظت خون تاثیری ندارد و تنها عامل بروز غلظت خون کاذب می شوند. برای درمان غلظت خون کاذب از مایعات و در غلظت خون اولیه از خونگیری و داروها استفاده می شود و در نهایت در غلظت خون ثانویه باید بیماری های زمینه ای که موجب بروز غلظت خون شده است، برطرف شود. نشانه های غلظت خون  بنفش شدن لب ها وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط‌‌های بدن مثل لب، به رنگ بنفش درمی‌آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن‌ها بنفش شده، چشم‌‌ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می‌‌شود. سر گیجه وقتی غلظت هموگلوبین خون زیاد می‌‌شود، سیالیت، روانی و حرکت خون کم شده و فرد دچار سرگیجه و رخوت شده و خون دماغ می‌‌شود. اگر سرگیجه و رخوت بدون هیچ دلیل زمینه‌ای دیگری سراغ شما بیاید و گاه و بی‌گاه بینی‌تان هم خون‌ریزی کند، ممکن است غلظت خون داشته باشید. نفس‌نفس زدن کسانی‌که مشکل ریوی دارند، تنگی نفس پیدا می‌‌کنند و نفس‌نفس می‌‌زنند هم، ممکن است به‌خاطر غلظت خون‌شان دچار تشدید این علائم شده باشند. پس هر تنگی نفسی را به حساب آلرژی یا آلودگی هوا نگذارید. گذشته از این، افرادی‌که مشکل قلبی دارند و تپش قلب پیدا می‌‌کنند هم می‌‌توانند دچار این مشکل باشند. توصیه هایی غذایی در بحث خونساز بودن جگر مردم بسیار اغراق‌آمیز رفتار می‌‌کنند. جگر در اغلب موارد نمی‌‌تواند خونسازی کند، چون غذای غلیظی است، بنابراین جگر برای خون‌سازی مناسب نیست. پسته هم برای کسانی‌که از کم‌خونی رنج می‌‌برند، مفید است. اما کسانی که خون غلیظ دارند، پسته نخورند بهتر است. یعنی اگر به طور قطع پرخون هستند نباید مصرف کنند. اما همان‌طور که گفته شد، گاهی اوقات سلول‌‌های خونی به هم چسبیده و متراکم هستند و به نظر می‌‌آید فرد دچار پرخونی است، درحالی‌که این‌طور نیست و کم‌خون است و خوردن پسته هیچ ضرری برایش ندارد. در مورد اسفناج هم درصورتی‌که در کنار کرفس استفاده شود، خوب است و خونسازی می‌کند. مصرف برخی میوه‌‌ها ازجمله انار و در راس سبزیجات، کاهو در رقیق و تعدیل کردن خونی‌که غلظت بالایی دارد، موثر هستند. گاهی اوقات خوراکی‌هایی مصرف می‌کنیم که خون غلیظ تولید می‌کنند و ازجمله این خوراکی‌ها، اغلب پروتئین‌های گوشتی هستند که هرقدر این گوشت‌ها تیره‌تر باشند و حیوانی که این گوشت از آن تهیه می‌‌شود، مسن‌ و عظیم‌الجثه‌تر باشد، خون غلیظ‌تری تولید می‌کند. همین‌طور که گوشت شتر نسبت به گوشت گوسفند و گوشت گوسفند نسبت به گوشت مرغ، خون غلیظ‌تری تولید می‌کند، به همین علت بهتر است افراد از تنوع غذایی برخوردار بوده و یکسویه نباشند. اگر خونتان غلیظ است، خون بدهید کسانی که غلظت خون دارند می توانند خون دهند. البته خون این افراد پس از اینکه از رگ گرفته می‌‌شود، قابلیت استفاده ندارد و باید دور انداخته شود، چراکه کیسه‌‌های جمع‌آوری خون، به میزان استانداردی حاوی ماده ضدانعقاد خون هستند و خون کسانی‌که دچار غلظت خون هستند، در این کیسه‌‌ها به سرعت لخته می‌‌شود و قابل استفاده برای بیمارانی که نیازمند به دریافت خون هستند، نیستند. منبع : seemorgh

[localfa1]

رشد سریع ناخن با بهبود سبک زندگی

رشد سریع ناخن با بهبود سبک زندگی

رشد سریع ناخن با بهبود سبک زندگی اجتناب از شستن بیش از حد ناخن

ناخن های خود را فقط در زمان های ضروری مانند حمام کردن یا تمیز کردن دست ها بشویید

در انجام کارهایی همچون شستن ظروف، لباس و سایر کارهای شخصی از دستکش استفاده کنید

عدم تماس ناخن با آب به مرطوب شدن ناخن ها کمک کرده و از شکستن و رشد باکتری های زیر ناخن جلوگیری می کند

 عدم استفاده از مواد شوینده و شیمیایی قوی رشد سریع ناخن با بهبود سبک…

[captain-sadeq-dragon-me]

آیا کم‌کاری تیروئید در بارداری مشکل ساز است؟

علت اسهال شدید چیست نی‌نی سایت بارداری، تنها روندی برای به دنیا آمدن نوزاد نیست؛ بلکه سلسله‌ای از تغییرات هونی و فعل و انفعالاتی است که در بدن شما اتفاق می‌د و به کلی چهره و ظاهر جدیدی برای‌تان می‌سازد! ظاهری که گاهی خیلی هم دوست‌داشتنی نیست و با مشکلات و عوارض است یکی از این عوارض لک‌های حاملگی است؛ لک‌هایی روی صورت مادران جوان که چهره و زیبایی‌شان را تحت تاثیر قرار می‌دهد درمان دل پیچه حالا که روزهای پایانی سال را می‌گذرانیم و از دغدغه مادران نی‌نی سایتی در مورد لک‌های صورت‌شان باخبر شدیم، از دکتر الهام ابوسعیدی، متخصص پوست، مو و زیبایی در مورد این موضوع ک گرفتیم او درباره علت این لک‌ها می‌گوید لک حاملگی یا در اثر تغییرات هونی دوران بارداری اتفاق می‌د این عارضه بیشتر در خانم‌هایی که زمینه‌هونی را دارند، دیده می‌شود اما به طور کلی درمان دل پیچه و اسهال در خانه لک‌ها در اثر آفتاب، تغییرات هونی، قرص هونی، قرص ضد بارداری و نیز در افرادی که حتی بارداری را تجربه نکرده‌اند نیز می‌تواند بروز کند مهم‌ترین نکته در مورد این دسته افراد که پوست‌شان مستعد لک آوردن است، این است که حتما این افراد باید به پوست‌شان ضد آفتاب بزنند و آن را هر ، یکبار تمدید کنند ابوسعیدی درباره راه‌های دان این عارضه توضیح می‌دهد برای خانم‌هایی درمان دل پیچه و اسهال که صورت‌شان دچار شده، سه راه حل عمده برای این مشکل و برطرف کردن لک‌‌های صورت وجود دارد قدم نخست استفاده از داروها و ک‌هایی است که برای از بین بردن این نوع لک‌ها توسط متخصص پوست بر حسب نوع لک و جنس پوست بیمار تجویز می‌شود در این دان از ک‌های لایه‌بردار یا ک‌های ضد لک، ویتامین ث، رتینوییدها، ک‌های حاوی ، استفاده می‌شود نکته‌ای که در این روش دانی باید درمان دل پیچه مد نظر ��رار داد، این است که برخی به خاطر آشنایی نسبی با این ک‌ها دست به خود دانی می‌زنند آنها فکر می‌کنند که چون به راحتی می‌توانند این ک‌ها را خودشان از داروخانه تهیه کنند، پس به تنهایی نیز قادرند دوره دان را طی کنند در حالی که بسیار مهم است که دان شما تحت نظر پزشک متخصص باشد چون موارد زیادی دیده شده از اینکه در اثر خوددانی صورت خانم‌ها پوست‌پوست، قز، حساس دل پیچه چیست یا زخم شده است و شخص گمان کرده است که روش صحیح را انجام می‌دهد و این‌ها علائم تاثیر دارو و بهبودی است در حالی که پوست نباید خیلی قز یا ملتهب شود و در مواردی لک‌ها نه تنها از بین نمی‌روند بلکه در اثر شدت تغییر پوست پررنگ‌تر از قبل بازمی‌گردد این روش دانی به عنوان قدم نخست استفاده می‌شود و اگر پوست بیمار جواب داد و رو به بهبودی رفت که چه بهتر اما اگر این روش درمان دل پیچه به خوبی پاسخگوی نیاز پوست بیمار نبود به سراغ مراحل بعدی دان می‌رویم در مرحله دوم از روش‌های لایه برداری استفاده می‌شود این روش با ک‌های دارویی و ضدآفتاب می‌شود که به نتیجه بهتری برای بیمار منتهی شود

میکرود ابریژن جزو روش‌های لایه‌برداری است که باعث شفافیت پوست هم می‌شود علاوه بر این، در این روش لایه‌های پوستی در حدی برداشته می‌شود که باعث تاثیر درمان دل پیچه و اسهال بیشتر داروها روی پوست می‌شود به همین دلیل این روش نیز با دارو دانی است در مرحله سوم اگر دانهای لایه برداری نیز جوابگوی مشکلات پوستی شما نباشد میتوانید از راه سوم استفاده کنید که شامل دان با لیزر است به تازگی دستگاه لیزر - نیز برای این منظور استفاده می‌شود که نتیجه خیلی خوبی برای دانحاملگی داده است الهام ابوسعیدی، متخصص پوس��، مو و زیبایی در پایان اضافه درمان دل پیچه و اسهال می‌کند باید متذکر شد که بعد از برداشته شدن لک‌ها نیز در بعضی از افراد لازم است که استفاده از ک‌های ضد لک ادامه پیدا کند استفاده از ک ضد آفتاب نیز برای تمامی افراد چه آنهایی که لک دارند و چه آنهایی که ندارند، چه قبل از دان و چه بعد از دان به شدت توصیه می‌شود برای استفاده از ضد آفتاب نیز شرایط داخل منزل و بیرون منزل، روزهای ابری، داخل ماشین و هیچ تفاوتی ایجاد درمان دل پیچه نمی‌کند و باید از ضد آفتاب استفاده شود نی نی سایت بسیاری از مادران باردار اصرار دارند در دوران بارداری مو‌های‌شان را رنگ کنند، ناخن بکارند یا ناخن‌های‌شان را طراحی کننداما نگرانند مبادا این کار‌ها تأثیر نامطلوبی روی جنین بگذارند بسیاری از ‌پزشکان متخصص زنان و زایمان انجام کار‌های زیبایی با مواد شیمیایی مانند رنگ کردن مو را را در دوران بارداری برای درمان دل پیچه و اسهال در خانه خانم‌ها ممنوع کرده‌اند بعضی دیگر از متخصصان هم توصیه می‌کنند این گونه کار‌ها نباید در ماه‌های اول صورت بگیرد اما بعد از آن مانعی ندارد بنابر‌این از دکتر زهره لواسانی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه، درباره انجام کار‌های زیبایی در دوران بارداری، منع یا آزاد بودن آن و تأثیرش بر روی جنین پرسیدیم دکتر زهره لواسانی درباره انجام اقدامات زیبایی درمان دلپیچه برای خانم‌های باردار می گوید « هنوز تحقیق و پژوهش دقیقی درباره اثر این کار‌ها در دوران بارداری انجام نشده است اما با شناختی که از ساختار مواد شیمیایی، عملکرد آن و ضررش برای بدن انسان به دست آمده به راحتی می‌فهمیم که این مواد برای بدن بسیار مضرند ا تصور کنید این مواد شیمیایی بر بدن یک خانم باردار و جنینش چقدر می‌تواند تأثیر داشته باشد » او برخی از اقدامات درمان دل پیچه در کوتاهترین زمان! زیبایی را نام می‌برد و توضیح می‌دهد « برای مثال رنگ مو ماده‌ای شیمیایی است اکسیدان نیز علاوه بر شیمیایی بودن، تراتوژن یا سمی است که آن را با رنگ مو مخلوط کرده و روی سر می‌‌گذارند که بعد از مدتی جذب پوست می‌شود بنابر‌این توصیه می‌کنم که خانم‌های باردار زودتر از هفته سی‌و‌هفتم مو‌های خود را رنگ نکنند»

مادران باردار بهتر است دور لاک زدن را هم خط بکشند تشخیص دل پیچه و اسهال چون لاک ناخن ماده‌ای شیمیایی و حاوی سرب است در صورتی که انگشتان نفس می‌کشند و لاک زدن مداوم باعث زردی ناخن و جذب مواد مضر آن به بدن خانم‌ها و جنین‌شان می‌شود به همین دلیل دکتر لواسانی به مادران باردار درباره کاشت ناخن هشدار می‌دهد « بهداشت ناخن بسیار مهم است چرا که اگر ناخن‌ها دچار قارچ شوند، دان آن طول می‌کشد و قارچ آن نیز به دان مقاوم است این قارچ برای علت دل پیچه چیست بهداشت جنین خطر دارد » این متخصص زنان و زایمان به مادران باردار توصیه می کند از عطر و ادکلن کمتر استفاده کنند و دلیل آن را درصد زیاد الکل موجود در آن می‌داند و درباره رنگ ابرو و تتو‌های صورت توضیح می دهد « ضرر رنگ ابرو به دلیل مقدار کم آن، کمتر از رنگ مو است اما ترجیحا نباید استفاده شود » تتو‌های روی صورت و بدن نیز به دلیل درد و فشاری که ایجاد می‌کنند نباید درمان دل پیچه در کوتاهترین زمان! استفاده شوند چون استرس و فشار آن من است باعث پاره شدن کیسه آب جنین شود بنابر‌این دلیل دکتر لواسانی تأکید می‌کند « خانم‌های باردار بهتر است در طول ماه‌های بارداری از انجام اقدامات زیبایی این چنینی پرهیز کنند چون سیر تکامل جنین بسیار حساس است و مادران باردار باید بسیار مراقب سلامت جنینشان باشند » نی نی سایت در همه گیری بالای بیماری اوتیسم در جهان باعث درمان دل پیچه شده است تا پزشکان به دنبال راهی برای جلوگیری از بدنیا آمدن نوزادان مبتلا به این بیماری باشند پژوهشگران امیدوار هستند در روش تشخیص و دانی جدید با مسدود کردن سلول‌های خاصی در طول دوران بارداری در بدن مادر مانع از بروز عفونت مسبب ایجاد بیماری اوتیسم در جنین شوند بررسی‌ها نشان می دهند، پژوهشگران با تحقیق بر روی موش‌های باردار دریه‌اند موش‌هایی که دارای سطوح درمان دل پیچه بالاتری از پروتئین - بوده‌اند، بیشتر علائم اوتیسم در جنین‌های موش آنها مشاهده شده است پژوهشگران امیدوار هستند با مسدود کردن سلول‌‌های مرتبط با عفونت به تیم ساختار طبیعی مغز جنین قبل از تولد بپردازند پژوهشگران معتقد هستند عفونت‌های ویروسی در دوران بارداری نقش‌ مهمی در توسعه بیماری اوتیسم دارد و با کنترل آن می‌توان از بروز اوتیسم در جنین جلوگیری کرد و درمان دل پیچه و اسهال در خانه حتی مغز آسیب دیده جنین در آستانه ابتلا به اوتیسم را به حال اول بازگرداند منبع باشگاه خبرنگاران جوان نی نی سایت دکتر مریم انصاف‌گو با بیان این مساله گفت در دوران بارداری، مادران باید توجه خاصی به تغذیه خود داشته باشند و به کلسیم دریی‌شان توجه کنند چون اگر بدن نتواند به اندازه کافی از طریق غذا کلسیم دری کند، آن را از استخوان‌ها خواهد گرفت که باعث تضعیف درمان دل پیچه آنها و افزایش احتمال پوکی استخوان در آینده خواهد شد وی در ادامه اضافه کرد برای تامین کلسیم موردنیاز بدن مادران باردار حتما باید سه وعده ماست یا شیر کم‌چرب یا بدون چربی در روز مصرف کنند و اگر نمی‌توانند لبنیات را تحمل کنند، شیر سویا بخورند این جراح و متخصص زنان و زایمان همچنین به اهمیت دری فیبر کافی در دوران بارداری اشاره کرد و گفت مصرف سه وعده در روز غلات سبوس‌دار، درمان دل پیچه و اسهال در خانه فیبری را که در دوران بارداری پراهمیت است، تامین می‌کند و نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد یبوست و بواسیر دارد و در ارتباط با مصرف نان باید استفاده از نان گندم سبوس‌دار به نان سفید ارجحیت داده شود دکتر انصاف‌گو درنهایت خاطرنشان کرد خانم‌های باردار باید هر روز - وعده میوه تازه و نه میوه خشک و همچنین آبمیوه صددرصد طبیعی مصرف کنند حتی یک نوع از مرکبات را در هر روز پیشگیری از دل پیچه و اسهال در نظر بگیرند زیرا سرشار از ویتامین است البته مصرف آبمیوه را به یک فنجان در روز محدود کنند چراکه آبمیوه در مقایسه با میوه کامل فیبر و مواد مغذی خوبی به بدن نمی‌رساند منبع سلامانه نی‌نی سایت یکی از نگرانی هایی که خانم­های باردار در خصوص بارداری­شان دارند، این است که چون مبتلا به کم­کاری تیروئید هستند نباید باردار شوند، اما دکتر رویا نصیری متخصص زنان و زایمان دل پیچه و اسهال کودکان در این باره توضیحات امیدوار کننده­­ای می­دهد

نی‌نی‌سایت کمی درباره کم کاری تیروئید توضیح می­دهید؟ غده­ تیروئید در جلوی گردن قرار داد و هوون­هایی را از خود ترشح می کند که سوخت و ساز بدن را متعادل کرده و باعث ساخته شدن پروتئین در بدن می­شود و به رشد طبیعی ک زیادی می­کند اگر این هوون به هر دلیل دچار کم کاری باشد باعث بروز مشکلاتی در رشد طبیعی افراد می شود درمان دل پیچه افرادی به شکل مادرزادی دچار کم کاری تیروئید هستند که معمولا با چند دوره دان بهبود پیدا می کنند اما عده­ای دیگر به دلیل کمبود «ید» در بدن­شان به پرکاری یا کم­کاری تیروئید دچار می­شوند نی‌نی‌سایت کم کاری تیروئید را چطور می­توان تشخیص داد؟ بهتر است این کار با توجه به آزمایش و تست­های پزشکی انجام شود اما علائمی مانند کاهش تعریق بدن، پف کردن اطراف پلک، زرد درمان دل پیچه و اسهال شدن و نازک شدن رنگ پوست، بی اشتهایی و نامنظم بودن دوران قاعدگی از نشانه­هایی است که من است به علت کم کاری تیروئید به­وجود بیاید نی‌نی‌سایت زنانی که کم کاری تیروئید دارند نباید باردار شوند؟ باید و نبایدش توسط پزشک تعیین می­شود و نمی­توان بدون معاینه کردن در این خصوص نظری داد تاکید بر اینکه تیروئید زنان در دوره­ی بارداری نباید کم کار باشد به این دلیل است درمان دل پیچه و اسهال در خانه که جنین در سه ماه اول بارداری قدرت تولید هوون تیروئید را ندارد و برای بدست آوردن آن نیاز دارد که از هوون­های مادرش استفاده کند در این شرایط اگر مادر کم کاری تیروئید داشته باشد، خود به خود هوون­های لازم در دسترس جنین قرار نمی­گیرد و این مسئله من است روی رشد مغزی و ��صبی جنین تاثیر بگذارد و او را با مشکلاتی روبرو کند افرادی که کم کاری تیروئید دارند و باردار علت دل پیچه چیست می­شوند را می­توان در دو دسته قرار داد اگر مادر قبل از بارداری تشخیص بدهد که تیروئید دارد اما پزشک بگوید شرایطش برای جنین خطرساز نیست و می­ تواند به راحتی بچه ­دار شود، آن زمان است که جای نگرانی وجود ندارد و با مشورت پزشک می­توان به راحتی این مشکل را حل کرد اما اگر فرد در شرایطی باردار شود که ناخواسته باشد و خودش هم اعی از کم کاری تیروئید نداشته باشد و بعد درمان دل پیچه از بارداری متوجه­اش شود چاره­ای ندارد جز اینکه این مسئله را با پزشک معالج خود حل کند در این صورت فرد حتما تحت دان قرار می­گیرد و باید حتما دارو مصرف کند و در زمان بارداری کاملا تحت نظر دکتر باشد در این شرایط هم بارداری نگران کننده نیست اگر فرد داروها را به موقع مصرف کند و با رعایت رژیم غذایی که پزشک به او می­دهد هوون­هایش را به سطحی از تعادل برساند البته در درمان دل پیچه در کوتاهترین زمان! حال حاضر این فرهنگ جا اده است که فرد چند ماه قبل از بارداری به پزشک مراجعه می کند و تحت نظر قرار می ­گیرد و هر چیزی که لازم است کنترل می­شود و بعد با صلاحدید دکتر مراحل باردار شدن انجام می ­شود اگر این روند طی شود مشکلاتی از این دست به وجود نخواهد آمد و مادر و جنین در سلامت کامل می­توانند دوره­ بارداری را پشت سر بگذارند

آیا کم‌کاری تیروئید در بارداری مشکل ساز است؟

source http://aasankharid.ir/article/3832/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D9%85%E2%80%8C%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A6%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F