#علاج_القولون_العصبي

[semnatv2]

أعراض القولون العصبي/علاج القولون العصبي بالاعشاب/السمنة والقولون/انتفاخات البطن/الام البطن لا تنسوا الاشتراك في القناه ومشاركه الفيديو وتفعيل زر الجرس https://yt6.pics.ee/3mkbvb https://youtu.be/RLlNq05uAIg الفيديو كامل علي قناه اليوتيوب رابط القناه في البروفايل او ابحث في اليوتيوب علي Semnatv شارك. لايك. فولو . كومنت @semnatv #semnatv #تليفزيون_السمنه تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/semnatv1 https://www.facebook.com/groups/olxoarab تابعونا علي الانستجرا�� https://www.instagram.com/semnatv تابعونا علي تويتر https://twitter.com/semnatv اشترك في قناتنا علي اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UC0iX50jEKvTTLM-ipwafixQ #القولون_العصبي #غازات_البطن #الامساك #انتفاخ_البطن #ألام_البطن #الاسهال #علاج_القولون_العصبي #الاعشاب_القولون #القولون_العصبي #كرونز_القولون #القولون_الهضمي #القولون_العصبى #فحص_القولون #القولون_العصيي #القولون_التقرحي #سرطان_القولون #علاج_القولون #القولون #خسارة_وزن #تغذية_صحية #بلازما https://www.instagram.com/p/CT7gZUgthi5/?utm_medium=tumblr

[thephysicaltherapist]

القولون العصبي هو حالة مزمنة ستحتاج إلى إدارتها على المدى الطويل، لذا يجب أن تعرف أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية حتى تتعامل معها بأفضل طريقة

[goldenpharmaeg-blog]

#علاج_القولون_العصبي - القلق والتّوتر والضّغوط النّفسية يجب #التّخفيف منها وإشغال وقت الفراغ بالهوايات المفيدة وممارسة#التّمارين_الرّياضية باستمرار فهي تعدّل المزاج وتقوّي العضلات وتعمل على إخراج الفضلات من الجسم. - نوعيّة #الأطعمة كالحمّص، والفول والفلافل و العدس و البصل والخسّ ينتج عن هضمها كمّيات من الغازات المُسبّبة للاضرابات الهضميّة، ولذلك #يتوجّب التقليل منها. - التّقليل من مضغ #العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمّية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ و#الابتعاد عن #المشروبات_الغازيّة بأنواعها المختلفة، حيث إنّها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون ممّا يؤدّي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي - #الاعتماد على شرب ثمانية أكواب من السّوائل يوميّاً على الأقل، أهمّها #الماء ثم#المشروبات_العشبيّة مثل #الينسون و #الزنجبيل فالأعشاب السّاخنة لها فوائد عديده للجهاز الهضميّ. - #مضغ الطّعام جيّداً وعدم الإسراع في البلع. #تجنّب الوجبات #السريعة و #الدسمة والوجبات التي تحتوي على كمّيات كبيرة من #البهارات والفلفل الحارّ. - تناول #الأدوية المهدئة للأعصاب في حال ازدادت مشكلة #القولون للتّخلص من الآلام، ويتمّ ذلك بعد مراجعة #الطّبيب ليصف الدّواء المناسب لحالة المريض ودرجة مرضه.

[thephysicaltherapist]

يمكن أن يكون القولون العصبي عبئا و ألمًا. و جميعنا نتمنى علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق. إليك أفضل علاج ممكن و هذا ما ينصح به الخبراء