#علاج المسامات الكبيرة

[tonu0trade]

كريمات الوجه

يعتبر كريم الوجه من أساسيات روتين العناية بالبشرة والحفاظ على شباب الوجه الدائم وذلك بسبب فوائده الفعالة للبشرة حيث يزودها بالنعومة والرطوبة لتكوين واستعادة بشرة صحية لا تشوبها شائبة. إن اختيار كريم للوجه لم يعد شيئاً كمالياً، بل أصبح إجراء ضروري يجب على كل النساء وهم في منتصف العشرينيات أن يطبقوه للحفاظ على صحة بشرتهنَ لمحاربة علامات الشيخوخة المبكرة والمشاكل الجلدية الأخرى.

أفضل كريم للوجه

 نقدم لك أفضل كريم وجه مثالي يحمي بشرتكِ من العوامل الخارجية الضارة بصحة البشرة ويعالج التصبغات وعلامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة العميقة في الوجه.

كريم مقشر للوجه

كريم تقشير كيميائي ديرموسكين يقوم بتقشير الجلد بالاعتماد على تركيز أحماض ألفا هيدروكسي القابلة للذوبان في الماء وأحماض بيتا هيدروكسي القابلة للذوبان في الدهون.

بعض فوائد كريم تقشير الوجه

فتح المسام والتخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب.

إزالة خلايا الجلد الميتة والبكتريا والدهون المتراكمة.

يوحد لون البشرة.

يزيل التصبغات والبثور والكلف والنمش.

يقلل من ظهور المسام الكبيرة.

كريم حب الشباب

كريم حب الشباب من ايف روشيه هو أفضل كريم حب الشباب للبشرة الدهنية على وجه التحديد حيث يمنحكِ تأثير 4 مستحضرات مجتمعة حيث يحارب العلامات الأربعة للبشرة الأكثر عرضة لحب الشباب في منتج واحد. يدوم تأثيره لمدة 8 ساعات ويحتوي على مكونات طبيعية بنسبة 87%.

فوائد ومميزات كريم حبوب الوجه

كريم لإزالة حب الشباب سريع المفعول.

يمنع المظهر اللامع الذي يزعج صاحبات البشرة الدهنية.

تصغير حجم المسام.

يحسن مظهر ندبات حب الشباب وعيوب البشرة بعد استخدامه المنتظم.

ترطيب وتجديد البشرة.

قوام خفيف ولا يقوم بسد المسامات.

يوازن الزيوت والدهون الطبيعية في البشرة.

أفضل كريم مرطب ومغذي للوجه

يعتبر كريم حليب الحمار التركي الشهير من ماركة فيندا من أفضل كريمات الوجه حيث ذاع صيته في منطقة الخليج العربي لأنه يقوم بتغذية البشرة بعمق ويرطبها ترطيباً مثالياً حيث يحتوي على كميات كبيرة من البروتين والمواد والعناصر الضرورية والمغذية للبشرة.

فوائد كريم حليب الاتان الأصلي

يغذي البشرة ويمدها بالمواد المغذية والحيوية.

كريم مضاد أكسدة فعال.

يجدد خلايا البشرة كما يزيل الجلد الميت.

يقوم بتقشير البشرة من خلال تنظيفه لها تنظيفاً عميقاً.

يوحد لون البشرة ويبيضها.

يحارب شيخوخة البشرة.

كريم الكولاجين الأصلي

كولاجين كريم ليبلاج للوجه هو من المنتجات الكورية التي حازت على ثناء الكثير من العملاء نظراً لفوائده الرائعة والمذهلة التي يعود بها على البشرة حيث تمت صناعته تحت اشراف أطباء الجلدية ما يعطيه ثقة وأمان أكثر من باقي المنتجات فضلاً عن كونه بديلاً لعدد من منتجات العناية البشرة حيث يشمل عدة وظائف في منتج واحد.

مميزات كريم كولاجين للوجه

يستخدم كبرايمر تحت مستحضرات التجميل.

يستخدم كماسك لتخفيف السوداء تحت العينين.

كريم مرطب يستخدم للوجه والجسم يناسب جميع أنواع البشرة حيث يمكن استخدامه بعد جلسات الليزر.

يمكن استخدامه على هيئة كريم كولاجين للشعر لتخفيف مشكلة تساقط الشعر وزيادة ترطيبه

خال من البارابين والمواد الكيماوية القاسية على الشعر والبشرة.

افضل كريم للتجاعيد

يعتبر كريم فيندا التركي كريم لتجاعيد الوجه وأفضل كريم لشد تجاعيد اليدين أيضاً. يعمل أيضاً كـ كريم تجاعيد العين حيث يقوم بشد الجلد المترهل الذي يزيد كلما تقدم الانسان في العمر وعندما يتعرض الجلد بقسوة للشمس حيث تضعف وتقل مستويات الكولاجين الطبيعي في الجلد. أفضل كريم للتجاعيد مجرب بشهادة الكثير من العملاء الذين لاحظوا تحسن كبير في بشرتهم.

فوائد كريم التجاعيد التركي

يستعمل أيضاً ككريم لشد الرقبة.

يشد الجلد المترهل ويعيد النعومة والرطوبة إليه.

علاج تجاعيد الوجه للشباب.

علاج شيخوخة الجلد المبكرة والخطوط الدقيقة.

استغلي عروض الشهر المميزة على كريمات الوجه مع الشحن المجاني لمنتجات العروض الآن من متجر روابي. قولي وداعاً لشيخوخة البشرة واستقبلي شباب الوجه الدائم وتمتعي ببشرة ناعمة نضرة خالية من الشوائب والبثور وحب الشباب.

[orodwafa]

‏‎((جهاز ديرما رولر للعناية بالبشرة ٤ رؤوس )) ▪دريما رولر للتجاعيد علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد العميقة ▪تقليل وإخفاء خطوط الضحك ▪علاج ندبات حب الشباب ▪تضييق المسامات الواسعة ▪تقليل الندوب الجراحية ▪تقليل ندبات جدري الماء ▪علاج علامات فرط التصبغ ▪تحسين مظهر علامات التمدد ▪تحسين نسيج الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين ▪تعزيز العناية بالبشرة بزيادة امتصاصها وتقبلها لمنتجات العناية ▪يزيل علامات التمدد وندبات حب الشباب وندبات أخرى ت▪حفيز إنتاج الكولاجين يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة المسام الكبيرة يقلل النتفاخ تحت العينين   _______________________ #دريما_رولر #جهاز_ديرما_رولر #ديرما_رولر_للعناية_بالشرة #للتجاعيد #للندبات #لحب_الشباب #علاج_التصبغ #الديرما_رولر #جهاز_الديرما #علاج_حب_الشباب #تجاعيد_الوجه #لازالة_التجاعيد #البشرة #الوجه #الرؤوس_السوداء #الكولاجين #للبشرة ما عليكي الا الضغط على الرابط لتحصلي على السعر https://wa.me/966509304265‎‏ https://www.instagram.com/p/CQi8VfaBRXi/?utm_medium=tumblr

[bashra]

كيف اعرف نوع بشرتي ؟ و نصائح للعناية بأنواع البشرة المختلفة

كيف اعرف نوع بشرتي ، نتكلم اليوم عن سؤال : كيف اعرف نوع بشرتي ، معرفة نوع البشرة مهم جدا لمعرفة طرق للعناية بالبشرة بطريقة سليمة واختيار المنتجات التي تناسب بشرتك والوقاية من المشكلات وكيف يتم العناية بها . ( أعرف نوع البشرة ) وكيف أعتني بها

يوجد الكثير من الطرق التي تساعد على معرفة نوع البشرة ، يعتمد معرفة نوع البشرة على أشياء كثيرة منها كمية الدهون أو الزيوت التي تؤثر على ملمس الجلد وشكلة وأيضا كمية الماء الموجودة أسفل البشرة والتي تدل على مدى مرونتها وتحسسها ، حيث يساهم معرفة نوع البشرة على تفادي الأضرار التي يمكن أن تصيب البشرة ، حيث يوجد أنواع من البشرة ، فهم نوع بشرتك لتعرفي الفرق بينهم لعناية أفضل .

كيف اعرف نوع بشرتي حسب الصفات التي تتمتع بها البشرة

بشرة الوجه أو البشرة عموماً مقسمة الى خمسة انواع رئيسية وهي :

البشرة المختلطة

البشرة الدهنية

البشرة الجافة

البشرة الحساسة

البشرة العادية

من الممكن أن تتغير البشرة مع مرور الوقت والتقدم في العمر ويعتمد كل نوع منها على كمية الزيوت أو الماء الموجودة ببشرتك ، حيث أن للبشرة ميزة خاصة بها سوف نعرفها الآن .

البشرة المختلطة

كيف أعرف نوع بشرتي المختلطة ؟ هي نوع من أنواع البشرة التي جمع بين البشرة الدهنية والجافة أو في بعض الأوقات التي تجمع بين البشرة الجافة والعادية

هي الأكثر شيوعاً بين الناس

تتجمع فيها الزيوت الدهنية في منطقة T-Zone من أسفل الأنف الى أعلى جبهة الوجه ومنطقة الخدين

باقي الوجه من الممكن أن يكون جافاً أو عادياً

أيضا يظهر المسامات الكبيرة الواسعة التي تُظهر الرؤوس السوداء

يكون الشكل لامع قليلاً

البشرة الدهنية

كيف أعرف نوع بشرتي الدهنية ؟ أكثر نوعية يجب الإهتمام بها لكثرة افراز الزيوت على مدار فصول السنه والتقدم في العمر

تتميز البشره الدهنيه بوجود الحبوب والبثور والهالات والرؤوس السوداء

شديدة اللمعان لكثرة افراز الغدد الدهنية للكثير من الدهون

مساماتها كبيرة وواضحة

جلدها سميك

يزداد اللمعان خاصة موسمية في فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة

من عيوبها أنها تترك بقع داكنه عليها بعد شفائها ولكن لا تقلقي ( أفضل كريم للبشرة الدهنية )

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});  

البشرة الجافة

كيف أعرف نوع بشرتي الجافة ؟ هي التي تخلو من الماء والدهون ، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والجفاف

حيث تكون المسام غير مرئية والبشرة خشنة غير مرنة

يظهر بها بقع حمراء ويمكن أن تشعري بالشد طوال اليوم

يرجع سبب الجفاف الى عوامل وراثية والفصول السنوية والتغيرات الهرمونية

خالية من الزيوت الدهنية وتحتوي على القليل جدا من الماء ، لذلك يُفضل شرب الماء بكثرة يومياً

استخدمي ( مرطب سيتافيل للبشرة الجافة )

البشرة العادية

كيف أعرف نوع بشرتي العادية ؟ هي التي تحتوي على نسبة متوازنه من الماء والزيوت

كما أنها لا تكون جافة أو دهنية للغاية

تمتلك مسامات صغيرة كما أنها تحافظ على مستوى توازن الرطوبة

قد يكون لها عيوب قليلة وتكاد تكون منعدمة

نضرة ومتألقة وبشرة متوهجة

أيضاً لا تتحسس بدرجة كبيرة

( البشرة العادية والعناية بها )

البشرة الحساسة

كيف أعرف نوع بشرتي الحساسة ؟ تظهر عليها علامات معروفة منها عند وضع مستحضرات التجميل الغير مناسبة للبشرة تؤدي الى الاصابة بالاحتكاك والهرش والإحمرار

عند الظهور لفترة طويلة في أشعة الشمس يظهر عليها الجفاف وبقع حمراء

يسهل اصابتها بالمشاكل من أقل تعرض لمناخ غير مناسب لها

تحتاج الى عناية خاصة جدا لتفادي الإلتهابات والمشاكل التي قد تتعرض لها بشرتك

يغلب عليها اللون الأحمر

معرضة للتهيج كثيراً وللإهتمام بها ( ماسكات للبشرة الحساسة والحبوب )

ويمكن ( علاج البشرة الحساسة الملتهبة )

اختبار تحديد نوع بشرتي

إليكي عدة اختبارات سريعة يمكنك من خلالها معرفة نوع بشرتك :

1. كيف اعرف نوع بشرتي باستخدام ورقة النشاف

أهم طريقة لتحديد نوع بشرتي ، اغسلي بشرتك جيدا بغسول مناسب وماء ( افضل غسول للبشرة الدهنية الحساسة ) واتركية لمدة ساعة كاملة دون وضع أي شئ ” كريم – مكياج “أو غيرة على بشرتك

قومي بأخذ منديل ورقي ناعم ثم اضغطي على مناطق متفرقة على بشرتك كالأنف والجبهة والجبين والذقن بواسطة المنديل

افحصي آثار المنديل بعد ذلك ستكونين قادرة على معرفة نوع بشرتك حسب النتائج التالية :

إذا كانت نوع بشرتي دهنيه فسوف تلاحظين آثار الزيوت والدهون على الأربع مناطق “أنف ،جبهة ،جبين ،ذقن”

إذا كانت نوع بشرتي مختلطة أو مركبة فسوف يقتصر ظهور الدهون على منطقتين فقط الأنف والجبين أما الباقي يكون جاف

إذا كانت نوع بشرتي جافة لن تجدي أي آثار للزيوت أو الدهون ولكن سيكون هناك القليل من القشور وذلك يدل على الجفاف

إذا كانت نوع بشرتي عادية سوف تبقى الورقة نظيفة تماما ولا تشوبها أية شائبة بحيث لن تجدي أي زيوت أو قشور

2. كيف اعرف نوع بشرتي باستخدام ورق الأرز

طريقة مناسبة للكثير من النساء بحيث يمكنهن التعرف على أمور معينة و فهم البشرة والعناية بها باستخدام ورق الأرز لمعرفة نوعها

قومي بغسل بشرتك جيدا بالماء الفاتر ثم تجفيفة ، بعد ذلك قومي بأخذ قطع من ورق الأرز واضغطي بها على أماكن مختلفة من الوجه ، إن إلتصق الورق على جميع الوجه كانت بشرتي دهنية ، أما ان التصقت في أماكن دون أخرى تكون بشرتي مختلطة ، لكن ان لم تلتصق وكان هناك بعض العلامات البيضاء كالقشرة تكون بشرتي جافة ، غير ذلك تكون البشرة طبيعية عادية

3. كيف اعرف نوع بشرتي باستخدام مقياس فيتزباتريك Fitzpatrick scale

هذة الطريقة المناسبة لبعض السيدات للتعرف على أنواع بشرتهن ، مقياس فيتزباتريك Fitzpatrick scale يعتبر تصنيف علمي لمعرفة العديد حول نوع بشرتك إذ تختلف ظروف كل بشرة عن الأخرى في هذا المقياس ، يمكن أيضا ان يساعد على معرفة الضرر الذي سيلحق بالبشرة عند التعرض للشمس أيضا كيفية وقاية الجلد باستخدام الأدوية المناسبة للحماية

يتم تقسيم المقياس الى 6 مجموعات اعتمادا على الصفات الغالبة ، لنري ذلك

المجموعة الأولى

لون البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس : عاجي

اختبار فعل أشعة الشمس : دائما ما يصاب الجلد بالتقشير

المجموعة الثانية

لون البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس : شاحب

اختبار فعل أشعة الشمس : عادة ما يصاب الجلد بالتقشير

المجموعتين السابقتين : تزداد فرص شيخوخه الجلد لذلك يجب عدم التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية واستخدام ( واقي شمس طبي ) ، وتكون نوع بشرتك في هذة الحالتين إما دهنية أو حساسة

المجموعة الثالثة

لون البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس : بيج

اختبار فعل أشعة الشمس : قد يصاب بالنمش وبعض التقشيرات

المجموعة الرابعة

لون البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس : بني فاتح

اختبار فعل أشعة الشمس : لا يصاب بالنمش او التقشير

المجموعة الخامسة

لون البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس : بني داكن

اختبار فعل أشعة الشمس : نادراً ما يصاب الجلد بالنمش والتقشير

المجموعة السادسة

لون البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس : بني غامق

اختبار فعل أشعة الشمس : لا يصاب بالنمش او التقشير

الأربع مجموعات السابقة : تكون خطر الاصابة بالشيخوخة المبكرة أقل ولكن يجب أيضا الحماية من الشمس ، وقد تكون نوع بشرتك في هذة الحالات إما العادية أو الجافة

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

نصائح للعناية بأنواع البشرة المختلفة

ننصح الفتيات باتباع النصائح الجيدة بالأسفل خطوة أكبر للعمل على بشرة نضرة وجوهرية وتكون بصحة أفضل :

إذا كنتي من أصحاب بشرة دهنية ، فأنت لا تحتاجين الى مرطب بانتظام ولكن يمكنك وضعة مرة أو مرتين في الاسبوع ولكن قد تحتاجين الى واقي شمس يمكنك استخدامة عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية ومن المهم جدا أن يكون خالٍ من الزيوت

أيضا ان كنتى من اصحاب بشرة حساسة ، لابد أن تستمعي للنصائح السابقة وأيضا استخدام منتجات خالية من الروائح العطرية لعدم تهييج بشرتك

صاحبات البشره الجافة ، يجب اختيار منظف جيد خالٍ من الصابون ولة خصائص مرطبة ويمكن استخدامة مرتين يومياً

اصحاب البشرة المختلطة ، يجب استخدام مجموعه من منتجات معينة مثل المرطب والغسول وقد يضطروا الى استخدام كريم خفيف على الخدين ، أيضا يمكنكِ استخدام منتج لحب الشباب وإزالة الرؤوس السوداء

المواد الطبيعية والمنزلية هي أفضل حل عند التعامل مع مشاكل البشرة ، ولكن قد تحتاجين الى وقت أطول لظهور النتيجة

ظهرت المقالة كيف اعرف نوع بش��تي ؟ و نصائح للعناية بأنواع البشرة المختلفة أولاً على بشرتكِ.

, https://bashritk.com/?p=568

[mawso3h]

افضل كريم لعلاج المسامات الواسعة.. طرق مبسطة للعناية بالبشرة افضل كريم لعلاج المسامات الواسعة هو أمر يكثر البحث عنه نظراً لتسبب للمظهر الغير جذاب الذي قد تسببه هذه المسام. هناك المئات من المنتجات التي يتم تسويقها لتقليص المسام الكبيرة، ولكن من أجل العثور على أفضل علاج، من المهم فهم ماهية المسام وكيفية عملها وم... أكمل قراءة المقال على موسوعة كوم على الرابط التالي https://mawso3h.com/best-cream-to-treat-large-pores/

[ra7eq-com]

تنظيف البشرة

الكثير من الأشخاص لا يُدركون أن الجلد هو أكبر عضو في جسم الأنسان، حيث أنه يساعد على حماية الجسم من العدوى والجراثيم، ولهذا فأنه يحتاج إلى عناية خاصة، وهذا الأمر يتطلب تقنيات تنظيف مختلفة، فمن أفضل طرق العناية بالبشرة هو الحفاظ على نظافتها طوال الوقت، وجعل التنظيف الجزء الأهم من الروتين اليومي.

طرق تنظيف البشرة

يجب معرفه نوع البشرة قبل معرفة طرق تنظيف البشرة، لتحديد المنتج الأنسب حسب نوعها. وفي ما يلي أهم أنواع البشرة:

البشرة العادية: وهي البشرة التي تكون غير دهنية وغير جافة، مع القليل من الشوائب كما أنها تمتاز بأنه ليس لديها حساسية شديده تجاه المنتجات أو تجاه الطقس.

البشرة الدهنية: وهي البشرة التي تبدو براقه ولامعة حتى بعد غسل الوجه، ولهذا فهي أكثر عرضة للعيوب وتمتاز أيضاً بالمسامات الكبيرة.

البشرة الجافة: وهي التي تبدو متقشرة مع خطوط أكثر وضوحاً، كما تظهر عليها بقع محمرة في الوجه وغالباً ما يتم الخلط بين البشرة الحساسة والبشرة الجافة؛ لأنها تظهر جافة وحمراء، ومع هذا فإن البشرة الحساسة غالباً ما تكون نتيجة استخدام عنصر أو مادة معينة أو منتج معين.

البشرة المختلطة: هي البشرة التي لديها بقع من الجلد الدهني في بعض المناطق، وبقع جافة أو عادية في مناطق أخرى، وغالباً ما تكون المنطقة الدهنية في البشرة المختلطه على شكل حرف T، أي أنها تكون دهنية في منطقه الجبهه والأنف، والذقن، وتكون عادية أو جافة في باقي مناطق الوجه.

كما تُبيّن النقاط التالية أهم الخطوات لتنظيف الوجه:

تنظيف اليدين أولًا قبل البدء بتنظيف البشرة من خلال غسلهما بالماء الدافئ والصابون لقتل الجراثيم والأوساخ، لكي لا تنتقل هذه الجراثيم الموجودة على اليدين إلى الوجه.

غسل الوجه مرتين في اليوم بالماء الفاتر باستخدام منظف لطيف أو غسول للبشرة، ومن المهم أن يتم ذلك كل صباح وكل ليلة قبل النوم خاصة في حال استخدام المكياج.

عدم استخدام الماء شديد الحرارة أو شديد البرودة، لأن هذا يضر بالبشرة ويحبس الأوساخ داخل المسامات.

تدليك الوجه بلطف بحركات دائرية بطيئة؛ حتى لا يحدث تهيج أو احمرار في البشرة.

علاج المنطقة حول العينين بلطف؛ لأن الجلد الموجود هناك أكثر حساسية من باقي مناطق الوجه.

عدم الافراط في غسل الوجه حتى لو كانت البشرة دهنية؛ لأن هذا يسبب الجفاف مما يزيد من إنتاج كمية الزيت لتعويض ذلك وهذا يعني أن الأمر سينتهي بالحصول على بشرة لامعة.

تحديد نوع التقشير الأفضل للبشرة حسب نوعها، كما أن البشرة التي تحتوي على حب الشباب الكيسي، يجب عدم تقشيرها لأن ذلك يؤدي إلى تلف البشرة.

وتجدر الإشارة إلى أنّ النقاط التالية توضح بعض الخطوات العامة لتقشير البشرة:

التقشير بالسكر أو الملح أو غيرها من المواد الطبيعية.

فرك البشرة بلطف أو باستخدام فرشاة مخصصة وناعمة.

استخدام المقشرات التي تحتوي على الأحماض الخفيفة، مثل: حمض ألفا هيدروكسي أو حمض بيتا هيدروكسي للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

غسل الوجه جيدًا بعد التقشير باستخدام الماء الفاتر، أو باستخدام قطعة قماش نظيفة، يجب التأكد من إزالة آثار المقشر بشكل كامل، حتى لا يبقى جزء منها ويسبب إغلاق المسامات والتهيج.

ترطيب البشرة بعد الإنتهاء من التقشير، وقد يتخطى البعض هذه الخطوة إلا أنها مهمة جدًا بعد التنظيف وبعد التقشير، وذلك للحفاظ على الترطيب الموجود في البشرة والحماية من الجفاف.

طرق طبيعية لتنظيف البشرة

يرى الكثيرون أنّ الطرق الطبيعية هي الأفضل للبشرة، حيث تعطي النتيجة المطلوبة دون إحداث أضرار على البشرة، وفي ما يلي أفضل وصفات تنظيف البشرة في المنزل:

مسحوق الحمص والكركم

يستخدم مسحوق الحمص على نطاق واسع كمنظف، وهو مناسب لجميع الأعمار إذ يحتوي على خصائص لتفتيح البشرة، حيث يقلل البقع الداكنة كما يسيطر على الزيوت الزائدة في البشرة، ليجعلها صحيه، كما أنه يقضي الحبوب، ويمكن تحضير هذا القناع حسب الطريقه التالية:

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحمص.

ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.

ملعقة صغيرة من الحليب.

الطريقة:

تُخلط المكونات جيدًا لتشكيل عجينة رقيقة أو سميكة حسب الرغبة.

يُطبق القناع على الوجه باستخدام فرشاة خاصة، أو باستخدام اليدين.

يترك القناع ما بين 10 إلى 20 ثانية.

يغسل الوجه بالماء.

ملاحظة: هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية أكثر من أي نوع آخر من البشرة.

الحليب

يعتبر الحليب من أكثر المنظفات فعالية في الطبيعة، ويعطي نتيجة فعالة على معظم أنواع البشرة، هذا المحلول يُقشر البشرة بلطف ويزيل خلايا الجلد الميتة، حيث أن نتائجة تظهر على الفور، إذ تصبح البشرة مشرقة وجميلة. ويمكن استخدامه حسب الطريقه التالية:

المكونات:

5 ملاعق كبيرة من الحليب البارد.

كمية قليلة من الملح.

الطريقة:

تُخلط المكونات جيداً.

استخدام قطعة من القطن تُغمر في المحلول، ويوزع السائل على جميع أنحاء الوجه والرقبة.

يُترك الحليب لمده تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين، مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.

يغسل الوجه بالماء كالمعتاد.

الخيار

يُعدّ الخيار مطهراً ومنظفاً جيداً للبشرة، كما يحتوى على خواص لشد الجلد وتفتيح البقع، وإزالة العيوب، والنمش، ولهذا فهو يمنح البشرة النعومة والانتعاش والتغذية، ويمكن استخدامه حسب الطريقة التالية:

المكونات:

ثمره من الخيار.

ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الرائب.

الطريقة:

تُقشر ثمرة الخيار وتوضع في الخلاط الكهربائي.

يؤخذ ما مقداره 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب، ثم يضاف إلى عصير الخيار.

يوزع القناع على الوجه والرقبة.

يُترك حتى يجف ويغسل الوجه بالماء البارد.

نصائح للحصول على وجه نظيف

فيما يلي أهم النصائح للحصول على وجه نظيف:

اختيار المنتجات التي تتوافق مع نوع البشرة.

عدم استخدام المنتج الذي يسبب تهيج الجلد.

المحافظة على الأدوات والمناشف نظيفة.

استخدام المواد المنزلية الطبيعية للتنظيف، وذلك لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية.

فوائد تنظيف الوجه

فيما يلي أهم فوائد تنظيف الوجه:

منح البشرة النعومة اللازمة والإشراقة.

تغذية البشرة وتعزيز الدورة الدموية في الوجه.

الحفاظ على البشرة خالية من حب الشباب، والندوب، والعيوب.

التقليل من البقع الداكنة.

تجديد خلايا البشرة وجعلها خالية من الزيوت أوالعرق.

The post طرق تنظيف البشرة appeared first on رحيق.

via رحيق

[extrabeauty-blog]

زيت اللوز، زيت الافوكادو، زيت بذور العنب وزيت الجوجوبا ( من شركه ناو فودز ).👍💝 ،، ،، ،، الزيوت هذي لها فوايد كثيرة وبحاول اذكر لكم بعضها. 👍❤️ ،، ،، ،، 🔸زيت بذور العنب : علاج فعال لحب الشباب، يعمل على شد البشرة وزياده نضارتها، تخفيف الهالات السوداء تحت العين، مرطب عجيب، محارب للشيخوخه، يساعد على ترطيب فروة الراس، يساعد على تخلص من التقصف، يعطي شعر لمعان ويغذي البصيلات، يزيل القشرة من الرأس بشكل جذري. ،، ،، ،، 🔸زيت اللوز : يعمل على ترطيب وتغذيه الشعر ويقوي الشعر ويزيد من لمعانه، ممتاز جدا للي يعانون من عدم طول الشعر زيت اللوز يحفز الشعر لاحتواءه على الكثير من الفيتامينات الي تساعد على تطويل الشعر وبفتره بسيطه، يساعد على تفتيح البشرة وتبييضها، يقضي على الهالات السوداء تحت العين ( كميه بسيطه من زيت تخلينها تحت العين وتحركين باصبعج حركه دائريه لمده ٥ دقائق ويوميا تكررين الطريقه بتبين نتيجه خلال اسبوعين) ،، يعمل على تقشير البشرة وتنظيفها،، يعمل كحمايه من التجاعيد والتشققات وفوائد ثانيه كثييرة ، ( ملاحظة : الزيت المتوفر عندي زيت اللوز الحلو). ،، ،، ،، 🔸زيت الافوكادو : يعزز تدفق الدم في البشرة، يزيد من نضاره البشرة، يقضي على الخلايا الميته، ينقي البشرة وينظفها، يفتح لون البشرة، يعالج حب الشباب واثارها، علاج ممتاز للبشرة الجافه عن تجربه، يعالج مشكله المسامات الكبيرة، يحفز تدفق الدم الى بصيلات الشعر، يحتوي على كميه كبيرة من الفيتامينات الي تعطي الشعر صحه وحيويه، يخلصكم من الشعر التالف والتقليل من تعرض الشعره للضعف، يقلل من تعرض الشعر للضعف. ،، ،، ،، 🔸 زيت الجوجوبا : يخفف تساقط الشعر، يرطب فروة الراس ويساعد على التخلص من حكه الراس، مثالي ويستخدم لجميع انواع الشعر والبشرة، يرطب البشرة ويزيدها نعومة ( تضيفون من ٣ الى ٥ نقاط من زيت الجوجوبا الى الكريم الي تستخدمونه للبشرة) ،، يستخدم لعمل مساج للجسم ،،، وفوائد ثانيه كثييرة. .. ،، ،، ملاحظة : تقدرون تخلطون الزيوت مع بعض واستعمالها للوجه او الجسم. ،، ،، ،، متوفرين للطلب عن طريق الواتساب داخل الكويت ،، رقم 65619595 .. 💞💞 توصيل فوري ،، ،، ،، #زبدة_الكاكاو #شاي_بوتي #زيت_اللوز #زيت_بذور_العنب #زيت_العنب #زيت_اللوز #زيت_الخروع #زيت_الجوجوبا #زيت_جوز_الهند #زيت_للشعر #زيت #زيت_العنب #بيوتين #اكسترا_بيوتي #منتجات_امريكية_في_الكويت #اساي_بيري #شوقربير #طين_هندي #طين_مغربي #طين_اوروبي #زيت_السمسم #زيت_الجلسرين #زيت_اغادير #زيت_المشمش ،،

[dubailaserskincare-blog]

الآن بإمكانك التخلص من ندبات حب الشباب والبقع السوداء و أطباءنا الجلد مؤهلون جدا ولهم خبرة خاصة التي تزيد عن ١٠سنوات في علاجات مشاكل المسامات الكبيرة في أبو ظبي و دبي علاج المسام الواسعة في دبي

[dliilm3rfa-blog]

١٠ ماسكات منزلية لعلاج مسامات الوجه الواسعة

١٠ ماسكات منزلية لعلاج مسامات الوجه الواسعة

علاج المسامات الواسعة

المسام المفتوحة أو الكبيرة الموجودة على البشرة هي مصدر قلق، وتساهم في عده مشاكل مثل حب الشباب والرؤوس السوداء، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية. الزهم الزائد، جنبا إلى جنب مع الأوساخ والبكتيريا، سبب في سد المسام. والرؤوس السوداء تجعل المسام أعمق وأكثر وضوحا. كما أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن تساهم في فتح المسام، مما يقلل من مرونة جدران القنوات…

[orodwafa]

‏‎((جهاز ديرما رولر للعناية بالبشرة ٤ رؤوس )) ▪دريما رولر للتجاعيد علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد العميقة ▪تقليل وإخفاء خطوط الضحك ▪علاج ندبات حب الشباب ▪تضييق المسامات الواسعة ▪تقليل الندوب الجراحية ▪تقليل ندبات جدري الماء ▪علاج علامات فرط التصبغ ▪تحسين مظهر علامات التمدد ▪تحسين نسيج الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين ▪تعزيز العناية بالبشرة بزيادة امتصاصها وتقبلها لمنتجات العناية ▪يزيل علامات التمدد وندبات حب الشباب وندبات أخرى ت▪حفيز إنتاج الكولاجين يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة المسام الكبيرة يقلل النتفاخ تحت العينين   _______________________ #دريما_رولر #جهاز_ديرما_رولر #ديرما_رولر_للعناية_بالشرة #للتجاعيد #للندبات #لحب_الشباب #علاج_التصبغ #الديرما_رولر #جهاز_الديرما #علاج_حب_الشباب #تجاعيد_الوجه #لازالة_التجاعيد #البشرة #الوجه #الرؤوس_السوداء #الكولاجين #للبشرة ما عليكي الا الضغط على الرابط لتحصلي على السعر https://wa.me/966509304265‎‏ https://www.instagram.com/p/CQT6SwnB12C/?utm_medium=tumblr

[orodwafa]

‏‎((جهاز ديرما رولر للعناية بالبشرة ٤ رؤوس )) ▪دريما رولر للتجاعيد علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد العميقة ▪تقليل وإخفاء خطوط الضحك ▪علاج ندبات حب الشباب ▪تضييق المسامات الواسعة ▪تقليل الندوب الجراحية ▪تقليل ندبات جدري الماء ▪علاج علامات فرط التصبغ ▪تحسين مظهر علامات التمدد ▪تحسين نسيج الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين ▪تعزيز العناية بالبشرة بزيادة امتصاصها وتقبلها لمنتجات العناية ▪يزيل علامات التمدد وندبات حب الشباب وندبات أخرى ت▪حفيز إنتاج الكولاجين يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة المسام الكبيرة يقلل النتفاخ تحت العينين   _______________________ #دريما_رولر #جهاز_ديرما_رولر #ديرما_رولر_للعناية_بالشرة #للتجاعيد #للندبات #لحب_الشباب #علاج_التصبغ #الديرما_رولر #جهاز_الديرما #علاج_حب_الشباب #تجاعيد_الوجه #لازالة_التجاعيد #البشرة #الوجه #الرؤوس_السوداء #الكولاجين #للبشرة ما عليكي الا الضغط على الرابط لتحصلي على السعر https://wa.me/966509304265‎‏ https://www.instagram.com/p/CNx8D0ABK6v/?igshid=101hosdaorwhi

[adsnew]

حب الشباب.. الإختلافات في أسباب حب الشباب  والأعشاب المزيلة لذلك :

يظهر حَبَّ الشباب عادة بعد النضج الجنسي عند الشباب ، حيث تبدأ الغدد الدهنية بإفراز الدهون بكثافة ، ويختفي هذا الحَبُّ عند الكثير من الشباب دون علاج ، وذلك في عمر الثلاثين ، وأحياناً يحصل الشفاء من حب الشباب قبل ذلك أو بعده. تعتبر السيبوريا أساس هذا المرض ، فليست الإفرازات الدهنية الكبيرة هي ما تتميز به السيبوريا فقط ، بل التغيرات والاضطرابات في التركيب الكيماوي أيضاً ، تؤدي التغيرات النوعية إلى تخفيض الخواص المضادة الميكروبات ، مثل إفراز الدهون وحموضة الجلد ، وهذا ما يخلق شروطاً ملائمة لحياة الميكروبات ، التي تسبب حب الشباب أو البثور. 

إن آلية تطور هذا المرض معقدة جداً ، وغير واضحة بما فيه الكفاية ، لا شك أن الاختلال الوظيفي لغدد الإفراز الداخلي والجملة العصبية تلعب دوراً کبيراً في ذلك ، ويؤثر نظام الغذاء أيضاً علي تطور السيبوريا والبثور ، وكذلك حالة القناة المعدية المعوية ، ونقص الفيتامينات ، ومجموعة من الأسباب الأخرى ، تحدد هذه العوامل صعوبة علاج البثور ، وضرورة اللجوء إلى الطبيب في حال ظهورها بشكل واضح وكبير ، إلّا أنه عندما تكون هذه الأمراض ذات أشكال خفيفة ، أو أنها في مراحلها الأولى ، فإنه بواسطة العناية الصحيحة بالبشرة ، والقيام ببعض الإجراءات العلاجية والوقائية ، يمكن الوصول إلى نتائج طبية ومرضية في هذا المجال. 

يبدأ هذا المرض عادة بظهور السيبوريا ، التي تظهر أعراضها في بشرة الوجه الدهنية ، تلمع البشرة في المناطق الغنية بالغدد الدهنية ، مثل الجبين والأنف ، وتحت الذقن ، والخدين ، وعند بعض المرضي في القسم العلوي من الصدر ، وعلي الظهر ، وذلك من جراء الدهون المتواجدة عليها ، ويمكننا من بين الكثير من المسامات المتوسعة تمييز كمية لا بأس بها من النقاط السوداء المسماة بالأنصل أو الرؤوس السوداء ، والتي تسد الحويصلات الدهنية الشعرية ، المتكونة من الدهون ، والمقرنة للخلايا من الأوساخ ، وعند ضغط حويصلات الأنصل يخرج محتواها على شكل ديدان ذات رؤوس سوداء في نهايتها ( البثور السوداء ) ، إذا لم يتم فعل ذلك في الوقت المناسب ، فإنه ستنشأ الشروط الملائمة للالتهابات في الغدد الدهنية المسدودة وفي الأقنية المسامية ، كما أن ذلك يساعد على تحسين الشروط الحياتية للميكروبات المرضية ، والتهيجات الميكانيكية والكيماوية للأنسجة بالتكتلات الدهنية المتجمعة والدهون المتقرنة. 

فينشأ طفح جلدي نتيجة الالتهابات في أماكن السيبوريا ، وتختلف عناصر هذا الطفح ، فقد تكون على شكل عقد حمراء داكنة صغيرة ذات رؤوس متقيحة أو بدونها ، تميل لليونة والانفتاح في أي وقت ، يمكن للبثور السطحية منها أن تترك أثراً قصير الأمد بعد زوالها ، أما البثور الأعمق فتترك حزوزاً واضحة. تعطي الأكياس العميقة أو السطحية ـ أي الخطوط الدهنية المتصلة ـ صورة واضحة عن حب الشباب المتطور ، تظهر هذه الأكياس على شكل عقد بيضاء كبيرة بحجم العدس ، ومنها ما يظهر على شكل حبات نصف دائرية غير مؤلمة ، إلا أنها يمكن أن تنتقل بالعدوى وتکتسب لوناً خمرياً يميل إلى الزرقة ، وتصبح مؤلمة وتتقيح ، يعتبر هذا المرض مزمناً ويستمر لسنين طويلة. 

يبدأ العلاج بعد ظهور الطفح ، إذا كان المرض يقتصر على أعراض السيبوريا والرؤوس السوداء ، فإنه من الممكن تفادي البثور المرضية المعدية بالعناية الصحيحة والمنتظمة بالبشرة ، يتضمن العلاج العمليات الخاصة بالعناية بالبشرة الدهنية وتنظيف الوجه من الرؤوس السوداء ، 

ولهذا الهدف ينصح باستخدام الطرق التالية : 

أ ـ تعصر نصف ملعقة صغيرة من كريم الحلاقة في إناء زجاجي ، ويضاف إليها ربع ملعقة صغيرة من الملح الناعم ، وربع ملعقة أيضاً من صودا الطعام ،ثم تُبل فرشاة الحلاقة الناعمة أو كمادة الشاش بالمياه الساخنة ، ويخلط المزيج جيداً بواسطة الفرشاة أو الكمادة وبحركات دائرية منزلقة توضع الرغوة على مكان تمع الرؤوس السوداء ، يغسل الوجه بعد مضي دقيقتين بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد ، ويدهن باللوسيون المناسب ، إذا أدت العملية إلى تحسس الجلد ، فلا بد من إنهائها بوضع بودرة التالك بعد اللوسيون ، وبعد ثلاثين إلي ستين دقيقة يزال التالك ، وتوضع بدلاً منه طبقة خفيفة من الكريم المغذي السائل. 

تظهر غالباً البثور على بشرة الوجه الدهنية ، ويمكن للرؤوس السوداء أن تظهر على البشرة الجافة ، وفي هذه الحالة ، يتم وضع قناع زيتي قبل التنظيف ، أما بعده فلا يجوز استخدام اللوسيونات الكحولية أو البودرة. وفي حالة السيبوريا الدهنية ، تنفذ هذه العملية مرة واحدة كل يومين ، مستعيضاً بذلك عن الغسل العادي بالماء والصابون حتي يتحسن وضع البشرة بشكل ملحوظ ؛ وما إن يتحسن وضع البشرة ، حتي نقلل من كثافة العلاج إلى مرة واحدة كل أسبوع أو كل عشرة أيام. 

إذا كانت البشرة جافة ، فإن تنفيذ هذه العملية سوف ينحصر على جوانح الأنف ومنطقة تحت الذقن ، مرتين أسبوعياً ، وبمقدار ثلاث إلى أربع مرات. وبعد الأربع المرات يصبح العلاج مرة واحدة كل أسبوعين ، يجب اختصار مدة الجلسة في هذه الحالة إلى دقيقة واحدة فقط. 

ب ـ تبل منشفة موبرة أو منديل مطوي عدة طيات بالماء الساخن ، ثم يعصر ، ثم يوضع على الوجه ، دون تغطية الفم والأنف ، لمدة نصف دقيقة ؛ تكرر هذه العملية أربع أو خمس مرات متتالية. 

تعامل المناطق ذات الرؤوس السوداء بكمادة من الشاش ، مبلولة بمحلول فوق أكسيد الهيدروجين ( 3% ) ومغطسة بالملح الناعم ، وذلك بحركات دائرية لينة لمدة دقيقة أو دقيقتين. 

عندما يبدأ الشعور بالحرقة بعد دقيقتين أو ثلاث ، يغسل الملح بماء دافئ، ثم بماء بارد، وبعد ذلك يدهن الجلد باللوسيون المناسب ، وبعد الجفاف يمكن وضع البودرة إذا لزم الأمر ، وعندما يشعر المرء بانشداد البشرة ، يمكنه بعد مضي ثلاثين إلى ستين دقيقة دهن وجهه بطبقة خفيفة من الكريم ، تنفذ العملية مرتين أو ثلاثاً أسبوعياً ، حتى يلاحظ تحسن البشرة بشكل جيد ،  تكرر هذه العملية كلما احتاج الأمر لذلك. 

ج ـ يمكن الحصول علي التأثير المنظف والجيد بعمل مساج الجلدي النخالي ، يصلح لهذا الأمر أي نوع من أنواع النخالة ، نخالة القمح ، اللوز ، أو الشعير ، تؤخذ ملعقة كبيرة من النخالة وتخلط بالماء ( عندما يكون الجلد طبيعياً ) و بالحليب ( عندما يكون الجلد جافاً ) أو بفوق أكسيد الهيدروجين ( 3% ) ( عندما يكون الجلد دهنياً ) ، وذلك حتى يتشكل مزيج متجانس ، ثم تمسح به أماكن تجمع الرؤوس السوداء لعدة دقائق ، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بماء دافئ ، ثم بماء بارد، ومن ثم يدهن باللوسيون المناسب. عندما يصبح الشعور بانشداد الجلد واضحاً ، يمكن إنهاء عملية التنظيف بوضع كريم مغذي لمدة نصف ساعة وحتى ساعة. تنفذ العملية يومياً ، أو مرة واحدة كل يومين ، لحين الحصول على التأثير المطلوب وتكرر العملية كلما لزم الأمر ، وتكون عادة مرة واحدة كل سبعة إلى عشرة أيام. 

د ـ ينصح أيضاً بطريقة أخرى بسيطة لإزالة الرؤوس السوداء ، يدهن الوجه جيداً بكريم الحلاقة ويعامل بالفرشاة ، وبعد مضي دقيقتين أو ثلاث ، تزال الرغوة ومعها الطبقات الدهنية وقسم من الرؤوس السوداء بشفرة الحلاقة أو بشفرة قص الورق ، على أن يلف نصل الشفرة بطبقة رقيقة من القطن ، من أجل ذلك توضع الشفرة بشدة على البشرة ، و تزال به الرغوة بالإتجاه من مركز الوجه إلى الاطراف ، وبهذا الشكل تنتهي عملية التنظيف ، وتكرر هذه العملية كلما لزم الأمر. عندما تكون المسامات متوسعة ، فمن المفيد جداً استعمال الأقنعة ، التي تتمتع بخواص شد الجلد وتقليل فتحات المسامات.

إن أفضل طريقة لإزالة الرؤوس السوداء ، وحب الشباب العادي ، هي ـ بدون شك طريقة ـ التنظيف الميكانيكي ، عندما تعصر السدادات المتقرنة والبثور من الحويصلات الدهنية الشعرية ، إلّا أن هذه العملية ليست سهلة كما يظن معظم الناس ، ولا ينصح بأن تنفذ هذه العملية بنفسك. 

في الواقع إن التنظيف الميكانيكي لغير المتمكن ، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من العواقب غير المحمودة ، ومنها تغلغل العدوى ، وضرر الأنسجة ، مع تخريب بعض الأوعية الدموية الصغيرة والنزيف الموضعي ، وتشكل الأكـياس والحويصلات ، لذلك إذا لم تعطي الطرق المنصوح بها النتائج المرجوة ، وكان المريض يعاني من أنواع أخرى من البثور ، فإنه لا بد من إزالة هذه البثور في غرفة التجميل الطبية الخاصة ، أما عندما تكون زيارة غرفة التجميل غير ممكنة ، عندها فقط يمكن إجراء هذه العملية في المنزل. 

تبدأ العملية بحمام بخاري ، حيث يعرض الوجه لتأثير البخار فوق حوض أو طنجرة من الماء الساخن لمدة عشرة دقائق ، ويغطي الرأس بمنشفة أو غطاء قماشي ، بحيث يغطي الحوض من الجوانب أيضاً ، و بالنتيجة لذلك تتوسع الأوعية الدموية للوجه ، وتمتلئ بالدم ، وتلين الإنسدادات الدهنية والتوسفات ، وتتوسع المسامات ، ويمكن الاستعاضة عن حمام البخار بوضع منشفة مبلولة بالماء الساخن ومعصورة على الوجه ،و تكرر هذه العملية كل دقيقة من ثماني إلى عشر مرات ،ثم يدهن بعدها الوجه باللوسيون المناسب ، بواسطة الأصابع المغسولة بالماء والصابون جيداً ، والمطهرة بالكحول أو بالكولونيا ، و الملفوفة بقطعة شاش ، يقوم بعصر الرؤوس السوداء علي الوجه ، وإذا لم يكن ممکناً نزع بعض البثور ، فلا يجوز استعمال القوة لذلك ، كي لا تصاب الأنسجة بالضرر ، أثناء عملية التنظيف ، وينصح بترطيب الوجه بفوق أوكسيد الهيدروجين ( 3% ) ، وإذا كانت البشرة دهنية متسخة فلا ينصح بإجراء هذه العملية أكثر من مرتين كل أربعة أيام ، تكرر العملية بعد ذلك حسب الضرورة مرة واحدة كل أسبوعين أو مرتين كل أربعة أسابيع ولا يفضل إجراء حمام بخاري للوجه ذي البشرة الجافة ، يجب في هذه الحالة وضع قناع زيتي قبل إجراء عملية التنظيف. 

ومن أجل إزالة البثور البيضاء ، لا بد من وخز الجلد ، وهذا ما لا ينصح بفعله في البيت ، تنشأ البثور البيضاء بشكل رئيسي في البشرة الجافة ونادراً ما تنشأ في البشرة الدهنية.

لا يمكن إجراء العمليات التنظيفية للوجه في حالات تحسس الجلد وظهور الطفح المتقيح ( عدا حب الشباب ) ، كما أنه لا يمكن إجراء حمام بخاري للمرضي بالقلب والأوعية الدموية ، وارتفاع الضغط الشرياني ، وربو القصبات الشعبي ، وفي حالة نمو الشعر الغزير على وجه المرأة ، عندما تكون الأوعية السطحية متوسعة کثيراً.

علاج حب الشباب بالمستحضرات النباتية الطبيعية التالية :

1 ـ الخطمية : يستخدم في حالات البثور الملتهبة ، وذلك بوضع كمادات مبللة بمنقوع جذور الخطمية المائي ، حيث تكون درجة حرارة الماء فيه قريبة من درجة حرارة الغرفة ، ونسبة الجذور في الماء ( ٢٠ : ١ ) ، وتستخدم فقط أقسام الجذور الدسمة ، ولا يجوز أبداً استخدام الماء الساخن ، فهو يستخلص من الجذور كمية كبيرة من النشاء الضروري لتوازن الجملة العلاجية ، تنقع الجذور مدة ثلاثين دقيقة ، وتصفي بعدها عبر قطعة شاش ناعمة ، لكي لا تسمح لمخاطيات الجذور بالمرور عبرها ، ثم تؤخذ بعدها قطعة شاش وتطوي عدة طيات وتبل بالمنقوع المحضر ثم تعصر ، وتوضع خمس أو ست مرات متتالية على المناطق المتضررة في الوجه ، بفاصل زمني ١٠ دقائق بين المرة والمرة ، وتكرر العملية أحياناً مرتين في اليوم ، ويستمر العلاج بهذه الطريقة يومياً لحين القضاء على الالتهابات المتشكلة. 

2 ـ الصبار : يبل منديل من الشاش مطوي عشر طيات بعصير الصبار المحضر منزلياً أو صيدلانياً ، ثم يعصر ، ويوضع على المنطقة المصابة بالبثور لمدة ثلاثين حتى الأربعين دقيقة ، إذا كانت المناديل مقصوصة على شكل أقنعة ، فإنه يفضل أن يوضع فوقها قطعة قطن ماصّة للرطوبة ، ثم تربط برباط من شاش ، حتي تصبح على شكل قناع حقيقي ، إن مثل هذا الرابط الرطب القابل للجفاف أكثر تأثيراً وفعالية على الجلد من الرباط العادي ، تنفذ هذه العملية يومياً في البداية ، ثم مرة كل يومين ، ثم مرة كل ثلاث أيام ، وهكذا حتى ثلاثين مرة ، مستخدمين نفس المناديل مع المحافظة على نظافة المناديل بحيث تُغسل وتكوي دائماً.

3 ـ هيوفاريقون : يؤخذ منقوع الهيوفاريقون ( ١٠ : ١ ) ويبل به المنديل ، ثم يعصر ، ثم يوضع على الوجه ، ثم يزال ويوضع بعد عشر دقائق ، وهكذا ثلاث مرات متتالية ، بفاصل زمني قدره عشر دقائق بين المرة والأخرى ، كما يمكن أن يوضع المنديل لمدة ثلاثين مرة واحدة على شكل قناع ، ويغطى بورق عازل ويربط ، وبعد مضي ٣٠ ـ ٦٠ دقيقة على وضع القناع ، يدهن الوجه بالكريم المغذي ، تنفذ العملية العشر الأولى يومياً ثم يتمم العلاج حتى خمس وعشرين مرة بكثافة مرة واحدة كل يومين. 

4 ـ كدَّة الثلج : يوضع المنديل ف المبلول جيداً بعصير الثمار ، والمعصور قليلاً ، على الوجه لمرتين أو ثلاث متتالية ، بفاصل زمني قدره عشر دقائق بين المرة والأخرى ، ثم يوضع بعد ذلك الكريم المغذي ، تنفذ العمليات العشر الأولي يومياً ، والعشر الباقية ـ مرة واحدة كل يومين. 

إلاّ أنه من الصعب الحصول على الكمية الكافية من العصير ، لذلك يدهن الوجه بخليط من الكريم المغذي للبشرة الدهنية أو لغيرها مع عصير كدة الثلج ، يضاف العصير إلى الكريم تدريجياً ، وبأقساط صغيرة حتى يفقد الكريم كثافته أو مواصفاته اللزجة ، تنفذ العملية يومياً لمدة ٤٠ ـ ٦٠ دقيقة ، أو مرة كل يومين. 

يستمر العلاج لمدة ثلاث أو أربعة أسابيع. 

5 ـ التوت البري : يستخدم منقوع الأوراق الدافئ ( ١٥ : ١ ـ ٢٠ : ١ ) ويوضع المنديل المبلول بالمنقوع ثلاث مرات متتالية على الوجه بفاصل زمني عشر دقائق بين المرة والأخرى ، تنفذ هذه العملية خمساً وعشرين مرة ، منها ١٠ ـ ١٢ مرة يومياً ، والباقي مرة كل يومين. 

يمكن تحضير المزيج بشكل آخر : تخلط أوراق التوت البري الطازجة مع الكريم المناسب لأي نوع من الجلد بنسبة ( ٤ : ١) بوضع القناع لمدة ٤٠ ـ ٦٠ دقيقة ، ثم ينظف الباقي من الكريم بمنديل أو بقطنة ، يستعمل في البداية يومياً ، ثم مرة كل يومين ، حتى عشرين مرة ، كما يمكن مزج عصير الأوراق الطازجة مع صفار بيضة نيئة بنسبة ( ٢ : ١ ) و زمن وضع القناع دقيقة ، وعدد مرات العلاج تبقي نفسها. 

6 ـ آزريون الحدائق : تؤخذ ملعقة كبيرة من منقوع الإزريون في الكحول ( ١٠ : ١ ) ، وتحل بنصف كأس من الماء ، مدة العملية ثلاثين دقيقة مع تبديل المنديل كل عشر دقائق ، تنفذ عمليات النصف الأول من العلاج يومياً ، أما النصف الثاني فمرة واحدة كل يومين ، ويستمر العلاج ٢٠ ـ ٢٥ مرة. ويفضل استخدام المنقوع دافئاً. 

7 ـ الجوز : يؤخذ منقوع أوراق الجوز في الكحول ، وتكون العيارات وطريقة العلاج مطابقة لما هو عليه الحال في آزريون الحدائق. 

8 ـ صمغ النحل : تدهن البثور يومياً قبل النوم بمنقوع صمغ النحل الكحولي ( ٢٠٪ ) ، وتنظف صباحاً بقايا المنقوع باللوسيون المناسب للبشرة الدهنية ، أو بمشروب كحولي قوي ، عند الضرورة يمكن اختصار مدة العملية حتى ساعة واحدة، ولا يقل العلاج عن ثلاثين مرة. 

مع استخدام منقوع صمغ النحل لدهن البشرة ، لا بد أيضاً من تناوله كمشروب دوائي ، حيث يؤخذ مقدار ٢٠ ـ ٢٥ قطرة ثلاث مرات يومياً ، أو بمقدار ٣٠ ـ ٣٥ قطرة مرتين يومياً مع كمية معينة من الحليب أو من الماء الدافئ، وتكون مدة العلاج لا تقل عن شهر كامل. 

9 ـ البابونج : يُبل منديل في منقوع الزهور الساخن ( ١٠ : ١ ) ثم يعصر ، ويوضع على الوجه ست مرات متتالية بفاصل زمني مدته ٥ دقائق بين المرة والأخرى، على أن لا يقل العلاج عن عشرين أو خمس عشرين مرة ، منها ١٠ ـ ١٢ مرة تنفذ يومياً ، والباقي مرة واحدة كل يومين.

10 ـ کنباث الحقول : يستخدم منقوع الأعشاب ( ١٠ : ١ ) ، وطريقة العلاج مطابقة للطريقة السابقة. 

11 ـ الناعمة ( المرکمية ) : يستخدم منقوع الأوراق ( ٢٠ : ١ ) ، وتكون طريقة العلاج مطابقة أيضاً لطريقة العلاج بالبابونج. 

الكثير من المؤلفات الطبية تنص باستخدام نباتات أخرى لعلاج حب الشباب والبثور ، نذكر من هذه النباتات البتولا ، الحنطة السوداء ، البلوط ، المردقوش ، الحند قوق ، بقلة الملك ( شاهترج ) ، حشيشة العقرب ، الخرمة ( صالح النظر ) ، الكتان ، الأرقطيون ، سئفيتون مخزني ، لسان الحمل ، الشيح ، الأفسنين ، الأرطماسيا ، النجيل ( العكرش ) ، واليوكالبتوس ، وغيرها. 

وقد أظهرت التجارب أن هذه النباتات أقل فعالية مما کنا قد وصفناه ، لذلك فإنه ليس من المستحسن زيادة عدد المستحضرات النباتية لعلاج هذا المرض. 

وعند حصر البثور على الصدر والظهر ، يجب المحافظة على نفس المباديء في العلاج ويتضمن العلاج الخارجي والاستخدام اليومي للصابون ، إن كان صابون التواليت أو الصابون الأخضر ، حيث تترك رغوته لعدة دقائق على الوجه ، ثم تغسل بالماء الساخن بواسطة إسفنجة أو بأي واسطة أخرى ، و بالنسبة للبشرة الدهنية ، فإنه يجب فركها مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع بالسوائل المطهرة ، بما فيها السوائل الحاوية على المستخلصات النباتية ، مثل الهيوفاريقون وأزريون الحدائق ، والصفورة ، وكنباث الحقول ، أو الممزوجة مع الليمون أو الخيار ، كما أنه من المفيد جداً إجراء عمليات التنظيف مع الملح أو النخالة. 

تفيد كذلك الحمامات البخارية في علاج البثور ، وخصوصاً الساونا والسباحة البحرية والحمامات الشمسية والهوائية ، وفي فصل الشتاء تفيد المداواة بالإشعاع بواسطة الكوارتز. يجب الاهتمام خاصة بعلاج البثور بشكل عام ، وإذا كان هناك أي خلل في عمل الجملة العصبية أو جهاز الهضم ، أو التبادل الأيضي ، فلا بد من مراجعة الطبيب المختض بذلك . ويجب كذلك مراعاة الحمية في الحد من التوابل ، والدهون الحيوانية ، والمأكولات المدخنة ، والامتناع تماماً عن المشروبات الكحولية.

via المياه وفوائدها العلاجية

[ra7eq-com]

الليمون

يُصنّف الليمون على أنّه واحد من أكثر مكونات المطبخ المفيدة في تحضير وصفات التجميل، ويوفر العديد من الفوائد الصحية مثل، تحسين الهضم، وتحقيق التّوازن بين مستويات الحموضة، والتخلُّص من رائحة الجسم الكريهة، ومكافحة العدوى، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وهذا النوع من الحمضيات يُعتبر مصدراً غنياً بفيتامين C، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، كما أنّه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للجراثيم، ومضادة للفطريات، وتساعد على تحسين مظهر البشرة، والشعر، والأظافر.

فوائد الليمون للشعر والبشرة

فوائد الليمون للشعر

لليمون فوائد عديدة للشعر، ومنها:

يُحفز الليمون نمو الشعر، وذلك من خلال الحفاظ على جذوره صحية.

يُعالج الليمون فروة الرأس الجافة وقشرة الرأس، وذلك من خلال مضادات الأكسدة الموجودة فيه التي تغذي فروة الرأس، وبالتالي فإن شرب الليمون المُخفف بالماء بطريقة منتظمة يعالج فروة الرأس الجافة والقشرة بشكل دائم.

يُساعد الليمون ذوي الشعر الدهني، وذلك لأنّه قادر على تقليل إفراز الغُدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس، وبالتالي منع بصيلات الشعر من الانسداد.

فوائد الليمون للبشرة

لليمون فوائد عديدة للبشرة، ومنها:

يحتوي الليمون على خصائص مكافحة للشيخوخة؛ لأنّه غنيّ بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تُساعده على التخلّص من الخلايا الجلدية الميتة من الجسم، وإصلاح التالف منها، وتساعد هذه المضادات على التخلص من الخطوط الرفيعة، والعيوب، والتجاعيد الموجودة في البشرة.

يُساعد الليمون على التخلُّص من المواد السامة في الدم، ويحافظ على صحة البشرة ويبقيها نَضِرة؛ لأنّ فيتامين C الموجود في الليمون يلعب دورًا رئيساً في تجديد الخلايا الجلدية بشكل عميق، ممّا يبقي البشرة صحيّة وأكثر شباباً.

يعالج الليمون حب الشباب، والنُدوب، والرؤوس السوداء، كما يُمكِنه علاج جميع الالتهابات الجلدية بِسهولة، لذا يُفضّل تناول عصير الليمون على الريق في الصباح للحصول على أفضل النتائج.

طُرق استخدام الليمون للشعر والبشرة

طُرق استخدام الليمون للشعر

هناك عدة طرق لاستخدام الليمون للشعر، ومنها:

زيت جوز الهند وعصير الليمون لنمو الشعر: يُساعد زيت جوز الهند وعصير الليمون على تقوية الشعر، وتحفيز نموّه بشكلٍ أسرع أيضاً، كما أنّهما يساعدان على التخلُّص من مشكلة قشرة الرأس بسرعة، ومن أهم خصائص عصير اللّيمون خاصّية تفتيح الشعر بشكلٍ طبيعي، أمّا إذا لم تكن هناك رغبة في تغيير لون الشعر فيجب عدم التعّرض لأشعة الشمس عند استخدام هذا المزيج.

المكوّنات:

كمية من عصير الليمون.

ضعف الكمية من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

خلط كمية من عصير الليمون مع ضعف الكمية من زيت جوز الهند.

تدليك المزيج على فروة الرأس .

إبقاء المزيج على الشعر مدّة 3-4 ساعات أو طوال الليل، ثمّ غسل الشعر بالماء البارد.

تِكرار هذه العملية مرةً واحدةً أسبوعياً.

ملاحظة: استخدام الموقد لتسخين زيت جوز الهند بدلاً من استخدام الميكرويف؛ لانّه يقتل العناصر الغذائية.

الليمون لتفتيح الشعر الجاف: ومن الخصائص المهمّة الموجودة في الليمون خاصّية تفتيح الشعر.

المكوّنات:

ربع كوب من البلسم.

كوب واحد من عصير الليمون، أي عصير ما يقارب 4 حبات ليمون.

طريقة التحضير:

مَزج عصير الليمون والبلسم في وعاء.

وَضْع منشفة على الكتفين.

وَضْع المزيج على الشعر، وفركُه باستخدام أصابع اليد.

تمشيط الشعر بمشط ذي أسنان واسعة .

الجلوس تحت أشعة الشمس مدّة ساعة إلى ساعتين.

استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعّة الشمس.

غَسل الشعر بالشامبو الاعتيادي والماء.

تِكرار هذه العملية مرةً واحدةً أسبوعياً، والاستمرار بعملية التفتيح حتى الحصول على النتائج المطلوبة.

الليمون والموز لحكة فروة الرأس: يضيف عصير الليمون الحموضة لذا سيساعد على التخلّص من خلايا الجلد الميتّة، وعلاج الشعر الجاف المصحوب بالقشرة وحكّة في فروة الرأس، ويترك الشعر أكثر نعومة، ويحتوي الموز على الكثير من المعادن والفيتامينات.

المكوّنات:

موزة ناضجة.

ملعقتان من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

هَرْس الموزة، ثمّ مزجها مع ملعقتي طعام من عصير الليمون.

إضافة ملعقة كبيرة من العسل فهو مرطّب طبيعي للوجه.

وَضْع المزيج على الشعر، وتمشيطه من الجذور إلى الأطراف، والانتظار مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسل الشعر بالشامبو والماء.

طرق استخدام الليمون للبشرة

هناك عدة طرق لاستخدام الليمون للبشرة، ومنها:

علاج الكلف: يُعتبر الليمون من أهم أنواع الحمضيات، وهو علاج فعّال في تبييض البشرة الطبيعية، ويُساعد على تلاشي البقع الداكنة، وفرط التّصبغ للبشرة.

المكوّنات:

قطرات من عصير الليمون.

قطعة من القطن.

ماء دافئ.

طريقة التحضير:

مَزج قطرات من عصير الليمون مع القليل من الماء الدافئ.

غَمْس قطنة في المزيج، ووضعها على الوجه مدّة دقيقة إلى دقيقتين، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ.

علاج المسامات الكبيرة: يُعدّ قناع الخيار والليمون علاجاً فعّالاً للمسّام الكبيرة، لاحتوائهما على الخصائص القابضة، ويُساعد الخيار على تقليل تجاعيد الوجه، وتجديد خلايا الجلد، والمحافظة على رطوبة البشرة.

المكوّنات:

شريحتان إلى ثلاث شرائح من الخيار.

ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

خلط شرائح الخيار مع عصير الليمون، ووضعه على الوجه.

تدليك المزيج حول منطقة الأنف لوجود المسامات الكبيرة.

إبقاؤه على الوجه مدّة 10 دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد.

تِكرار هذه العملية يوماً بعد يوم للحصول على أفضل النتائج.

علاج الشعر غير المرغوب فيه: يُساعد قناع النشا على جعل شعر الوجه بعيداً عن الجلد، مما يساعد على تسهيل إزالته بالسكر. وطريقته هي:

المكوّنات:

ملعقة طعام من نشا الذرة.

ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

ملعقة طعام من السكر.

ماء.

طريقة التحضير:

خَلط المكونات للحصول على عجينة.

وَضْع العجينة على الوجه، وتركها تجف طبيعياً .

ترطيب أصابع اليد لإزالة القناع عن الوجه، ثمّ غسل البشرة بالماء.

تِكرار هذه العملية مرةً أو مرتين يومياً

via رحيق

[ra7eq-com]

البرتقال

يُعتبر البرتقال من أكثر الأشجار زراعة حول العالم، والبرتقال فاكهة معروفة بحلاوتها الطبيعية واستخداماتها الواسعة في العصائر، وأنواع المربى، وفي أقنعة الوجه، وغيرها الكثير، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل من البرتقال خياراً مناسباً لتناوله يومياً؛ فهو قليل السعرات الحرارية وغني بالمواد الغذائية المفيدة للصحة والبشرة، بالإضافة إلى ذالك يساعد البرتقال على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض؛ حيث يحتوي البرتقال على أكثر من 170 مادة كيميائية نباتية مختلفة وأكثر من 60 مركب فلافونويد.

قشر البرتقال

يُعتبر البرتقال من أكثر أنواع الفواكه شيوعاً بين الناس، ولكن هناك عدد قليل جداً من الناس يستخدم أو يتناول قشور البرتقال، مع العلم أنها الجزء الأكثر فائدة من ثمرة البرتقال، حيث تحتوي قشورالبرتقال على الكثير من الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids) مثل الهسبيريدين (بالإنجليزية: Hesperidin)، والفلافونات متعددة الميثوكسيلات (بالإنجليزية: Polymethoxyflavones)، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتوكيميكال (بالإنجليزية: Phytochemicals) والتي تمتلك الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.

طريقة تجفيف قشر البرتقال

يُمكن تجفيف قشر البرتقال في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وذلك باتباع الخطوات الآتية:

غسل البرتقال جيداً والتأكد من أنّه أصبح نظيفاً تماماً.

إزالة القشور الخارجية فقط، وذلك بتجنب تقشير الطبقة البيضاء الداخلية.

التأكد من عدم وجود أيّة قشور بيضاء عند الانتهاء من تقشير البرتقال، ثم جمع القشور معاً وتقطيعها أو تركها كما هي.

ضبط الفرن على أدنى درجة حرارة، وتحضير صينية الفرن، ثم القيام بصف قشور البرتقال عليها.

الانتظار من 20-30 دقيقة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.

استخدامات قشور البرتقال المجففة

تعد قشور البرتقال من المصادر المهمة والغنية بفتامين ج؛ مما يجعل منها مادة مفيدة للصحة وللعناية بالبشرة، بالإضافة إلى استخدامات أخرى سيُذكر بعضٌ منها فيما يأتي:

للهواء؛ حيث يستخدم العديد من الناس قشور البرتقال لتجديد الهواء في المنزل وجعله منعشاً، ويتم ذلك بغلي حفنة من قشور البرتقال المجففة مع القرفة والهيل.

للبشرة؛ تعتبر قشور البرتقال مفيدة جداً للبشرة؛ حيث إنّها تُستخدم لإزالة الرؤوس السوداء، وحبوب الوجه، كما تُستخدم لعلاج الهالات السوداء وإغلاق المسامات، وتجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وإشراقاً، بالإضافة إلى فائدتها في حالات البشرة الجافة.

للبعوض؛ تُعد قشور البرتقال طريقة فعالة لطرد البعوض من المنزل.

للتّخلص من قشرة الشعر؛ وذلك بمزج مطحون قشر البرتقال مع الماء وتركه مدة ليلة كاملة، ثم يتم وضع المزيج على الشعر للتخلص من القشرة.

القيمة الغذائية لقشور البرتقال

تحتوي قشور البرتقال على الكثير من العناصر الغذائية المهمة؛ وبحسب وزارة الزراعة الأمريكية (USDA)؛ فإنّ الملعقة الكبيرة الواحدة من قشور البرتقال تحتوي على المواد الغذائية الآتية:

المادة الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 6 سعرات حرارية الماء 4.35غم الكربوهيدرات 1.50غم البروتين 0.09غم الدهون 0.01غم الألياف 0.6غم البوتاسيوم 13ملغم الصوديوم 0ملغم فيتامين ج 8.2ملغم الحديد 0.05ملغم فيتامين أ 25 وحدة دولية

فوائد قشر البرتقال

لقشر البرتقال الكثير من الفوائد لصحة الجسم، وتحتوي قشور البرتقال على مواد غذائية معينة بنسب أعلى من التي توفرها الثمرة ذاتها، فعلى سبيل المثال توفر 100غرام من قشور البرتقال 136ملغم من فيتامين سي، في حين توفر ثمرة البرتقال التي تؤكل عادة 71ملغم، وتحتوي قشور البرتقال على العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل المغنيسيوم، والنحاس، وفيتامين أ، وحمض الفوليك، وفيما يأتي بعض من فوائدها الصحية :

صحة القلب: أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات قدرة قشور البرتقال على خفض ضغط الدم والكولسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) لاحتوائها على الهسبيريدين الذي يعتبر أحد الفلافونويدات، وأشارت دراسات أخرى إلى أنّ الفلافونات متعددة الميثوكسيلات (بالإنجليزية: polymethoxyflavones)، والتي تحتوي عليها قشور البرتقال قد أدت إلى خفض مستويات الكولسترول في الدم بشكل أكثر كفاءة من الأدوية الموصوفة، ودون ظهور أية آثار جانبية.

السرطان: تحتوي قشور البرتقال على الفلافونويدات التي تعمل بدورها على تثبيط عمل بروتين (RLIP76) المرتبط بالسمنة (بالإنجليزية: Obesity) ومرض السرطان، وما تزال البحوث في هذا المجال في مراحلها المبكرة، ولكن إذا استطاعت تلك البحوث إيقاف أو تثبيط عمل هذا البروتين بواسطة مستخلص قشور البرتقال (بالإنجليزية: Orange peel extract) فسيكون لذلك آثار إيجابية عظيمة على مستقبل الأمراض المزمنة.

الحساسية: حيث تساعد المواد الموجودة في قشور البرتقال وفي قشور الحمضيات الأخرى على تثبيط إطلاق الهيستامين (بالإنجليزية: Histamine)؛ وهو أحد المواد التي تدخل في ردات الفعل التحسسية؛ الأمر الذي يجعل من قشور البرتقال غذاءً مضاداً للحساسية، بالإضافة إلى ذلك تساعد قشور البرتقال على تطهير الرئتين وطرد البلغم، وبسبب محتواها العالي من فيتامين سي؛ تساعد القشور على تعزيز جهاز المناعة، ومساعدته على مكافحة العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا.

السمنة: تساعد قشور البرتقال على زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم، كما تساعد على زيادة حرق الدهون؛ حيث يوصي العديد من الخبراء بقشور البرتقال كعلاج لفقدان الوزن.

مشاكل في الجهاز الهضمي: لقشور البرتقال خصائص مضادة للالتهابات؛ ولذلك فهي مفيدة في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال، وحرقة المعدة، والحموضة.

الربو: حيث تساعد قشور البرتقال على إزالة البلغم، كما قد تقلل من السعال وتحسّن من ضيق التنفس الذي يعاني منه مرضى الربو.

للمزيد قم بزيارة رحيق المعرفة

via رحيق المعرفة