#زيت الزيتون يغذى الشعر

[modyhalem20-blog]

فوائد زيت الزيتون

New Post has been published on http://el-marifa.com/benefits-of-olive-oil/

فوائد زيت الزيتون

الزيتون هو نبات شجرى يتبع الفصيلة الزيتونية وهو من النباتات الزيتية دائمة الخضرة ويطلق عليه أسم علمى ( Olea europaea ) ، وتعد شجرة الزيتون من الاشجار المعمرة ، وثمارها ذات فوائد كثيرة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن هامة لجسم الإنسان ، ويستخرج الزيت من ثمار الزيتون ، ويعد هذا الزيت من أجود أنواع الزيوت النباتية لما يحتويه من دهون الصحية على عكس الدهون الاخرى .

  زيت الزيتون الطبيعي المستخرج من الزيتون مفيد جدا ، حيث يمثل 73 % من الزيت دهون احادية غير مشبعة او ما تعرف بحمض الأوليك ، اما الدهون المشبعة والأحماض الدهنية والاوميجا 6 و 3 تمثل نسبة 24 %  ، كما انه غنى بفيتامين E و K ، لذلك يعد هذا الزيت مضاد حيوى طبيعى ومضاد للفيروسات ويساعد على تعزيز مناعة الجسم للوقاية من بعض الأمراض والعدوى ، ويساهم ايضا فى الوقاية من الكوليسترول وأمراض القلب ، والوقاية من الإصابة بسرطان الثدى .

  ويستخدم زيت الزيوت فى الكثير من الأشياء فى حياتنا ، مثل طهى الطعام الصحى ، ويدخل فى صناعة السلطات والمقبلات المختلفة ، كما يدخل أيضا فى صناعة بعض المنتجات الغذائية ، ويعد هذا الزيت احد أهم المكونات الرئيسية فى الكثير من منتجات العناية بالبشرة والشعر والجسم ، هذا بالإضافة الى استخداماته المنزلية للبشرة والشعر والجسم .

    المعلومات الغذائية لزيوت الزيتون :-

  تحتوي كل ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (13.5 ج) على  السعرات الحرارية

الدهون

الدهون المشبعة

الكاربوهيدرات

الألياف

السكر

البروتينات

الكولسترول

119

13.50

1.86

0

0

0

0

0

    فوائد زيت الزيتون لصحة الإنسان :-

  فوائد زيت الزيتون للرجيم

زيت الزيتون يحتوى على دهون غير مشبعة كما يحتوى على فيتامينات هامة للجسم ، ولذلك يعد زيت صحى لمن يتبع نظام غذائى للتخسيس ، كما ان كمية زيت الزيتون غير مرتبطة بزيادة الوزن او السمنة ، بالإضافة الى ان هذا الزيت يساهم فى ظبط مستويات مضادات الأكسدة فى الدم التى تساعد على فقدان الوزن ، هذا حسب ما جاء فى دراسة اجريت على 187 شخص استغرقت 3 سنوات .

  فوائد زيت الزيتون للقلب

زيت الزيتون غنى جدا بالمواد المضادة للاكسدة هذا بالإضافة الى احتوائه على الأحماض الدهنية المفيدة ، وتساهم هذه المضادات على منع تأكسد الكوليسترول السئ في الدم ولذلك يساعد فى الوقاية من تصلب الشرايين ، بالإضافة الى الوقاية من الالتهابات وتحسين وظائف بطانة الأوعية الدموية والوقاية من تجلط الدم ، لذلك هو يساهم فى خفض فرص الإصابة بأمراض القلب .

  فوائد زيت الزيتون لعلاج الالتهاب

تناول زيت الزيتون يساعد فى العلاج والوقاية من الالتهابات وذلك بفضل احتواته على مضادات للاكسدة كما ذكرنا من قبل ، ويعتقد أن الالتهاب المزمن من بين العوامل الرئيسية للعديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، والسكر ، ومرض الزهايمر ، والتهاب المفاصل والسمنة ، ولذلك تناول هذا الزيت يقى الانسان من الكثير من الامراض ،  كما انه يخفض اعراض بعض الالتهابات الجلدية كالإكزيما.

  فوائد زيت الزيتون للوقاية من السكتة الدماغية

زيت الزيتون هو المصدر الغنى بالدهون الاحادية الغير مشبعة ، وتساعد هذه الدهون فى الوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب ، ويعرف ان سبب السكتة الدماغية هو اضطراب في تدفق الدم إلى الدماغ ، إما بسبب جلطة دموية أو نزيف .

  فوائد زيت الزيتون لمرضى الزهايمر

يحتوى زيت الزيتون على مادة تساعد فى ازالة ما يمسى بـ( لويحات بيتا اميلويد ) ، هذه اللويحات تتراكم بخلايا المخ وتسبب الزهايمر ، ولذلك تناول زيت الزيتون لمرضى الزهايمر قد يساهم فى علاجهم ، كما لهذا الزيت فوائد كثير للدماغ . 

  فوائد زيت الزيتون لمرضى السكرى 

زيت الزيتون يحتوى على دهون غير مشبعة ولذلك فهو صحى جدا لمرضى السكرى ،  كما يساعد زيت الزيتون على تحسين مستوى الإنسولين والسكر فى الدم ، ولذلك يعد مفيد فى ظبط مستوى السكر ، الأمر الذى ينصح به مرضى السكرى من الدرجة الثانية .

  فوائد زيت الزيتون لمرضى الضغط 

احتواء زيت الزيتون على دهون غير مشبعة يعد غذاء صحى لمرضى الضغط ، حيث يساهم هذا الزيت على ضبط مستوى ضغط الدم  ، ويمكن لمرضى الضغط الاستغناء نهائيا على ادوية الضغط عند تناول زيت الزيتون ، ولذلك على مرضى الضغط المتابعة المستمرة .

  فوائد زيت الزيتون للوقاية من السرطان

زيت الزيتون غنى بحمض الأوليك ، هذا العنصر يعد فعال فى مقاومة سرطان الثدى والقولون والبروستاتا ، كما ان احتواء هذا الزيت على مضادات الأكسدة تساهم فى قتل خلايا السرطان ، والوقاية من الإصابة بالسرطان ، ولذلك ينصح النساء بتناول زيت الزيتون بمكيات أكبر حيث يساعد هذا فى خفض خطر الإصابة بسرطان المبيض .

  فوائد زيت الزيتون للجهاز الهضمى

زيت الزيتون يعمل يحتوى على الرائحة والكلوروفيل والنكهة الطبيعية وصبغة pheophytin التى تساعد فى زيادة إفرازات المعدة وتعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمى ، والتخلص من عسر الهضم والغازات والانتفاخ ، كما يساعد هذا الزيت فى عملية هضم الطعام بالمعدة ، ويساهم ايضا فى امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية فى الدهون ، كما ان تناول هذا الزيت يعد فعال فى تخفيف اعراض الإصابة بالإمساك ، هذا بالإضافة الى ان تناول زيت الزيتون يساهم فى الوقاية من الإصابة بسرطان الجهاز الهضمى وقرحة المعدة .

  فوائد زيت الزيتون للبشرة

زيت الزيتون مفيد جدا لجميع انواع البشرة ، حيث يساهم فى ترطيب ونضارة البشرة وترطيب الشفاه بالإضافة الى انه يعمل على تفتيح وتبيض البشرة والاماكن الحساسة وازالة الجلد الميت ، كما يستخدم فى ترطيب القدمين والركب والمرفقين ، ويساعد ايضا فى شد البشرة المجعدة .

ويحتوى هذا الزيت على مادة السكوالين ومضادات الاكسدة التى تساعد فى الحد من الترهلاتت ، ويحتوى ايضا على قلويات واحماض تطهر مسام البشرة ، ويمكن استخدامه ايضا فى تنظيف آثار الميك آب .

  فوائد زيت الزيتون للشعر

فوائد الزيت الزيتون ايضا للشعر كثير جدا ، يساعد هذا الزيت على وقف تساقط وتقصف الشعر ، كما انه يغذى الشعر من الجذور ويساعد على زيادة وكثافة وتنعيم الشعر ، ويحتوى على مادة تساهم فى خفض فرص ظهور الشعر الابيض ، كما انه يعد مرطبا للشعر التالف ، كما انه يساعد فى التخلص من حشرات الشعر . 

  فوائد زيت الزيتون لمرضى هشاشة العظام 

زيت الزيتون غنى جدا بالكالسيوم ولذلك يعد علاج فعال ويقى من ��شاشة العظام ، ولذلك ينصح كبار السن بتناوله وايضا النساء بعد فترة انقطاع الطمث ، كما انه يعمل على تقوية الأسنان واللثة ويقي الأسنان من التسوس  .

  فوائد زيت الزيتون للجهاز التنفسى

تناول زيت الزيتون يعد علاج فعال لمشاكل الجهاز التنفسى حيث يساعد على علاج الجيوب الأنفية المنتفخة والربو .

  فوائد زيت الزيتون للأطفال

زيت الزيتون يمتاز عن غيره من الزيوت الآخرى بأنه يحتوى على دهون غير مشبعة سهلة الهضم كما التى تتواجد فى حليب الأم المرضعة ، ولذلك يعد غذاء مفيد للاطفال يستطيع الجسم امتصاصها ، كما انه غنى بفيتامين ( د ) والفوائد الآخرى لجسم الانسان .

  فوائد زيت الزيتون للجنس

زيت الزيتون غنى بالاماض الدهني أومجيا 6 وأميجا 3 ، حيث تساهم اوميجا 3 فى زيادة مستوى الدوبامين فى المخ الذى يغزز من الرغبة الجنسية ، كما تساعد على تدفق الدم فى الجسم والى العضو الذكرى مما يؤدى الى الانتصاب السليم ، هذا بالإضافة الى انه يعمل على زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال .

  أضرار زيت الزيتون

لا يوجد أضرار ذكرت لتناول زيت الزيتون ولكن يجب عدم الافراط فى تناول هذا الزيت ، كما ينصح بعدم استخدام زيت الزيتون فى القلى مثل باقى الزيوت العادية ، ويعد زيت الزيتون غير صالح للأستهلاك البشري في حال ارتفاع درجة الحموضة أكثر من 3.3% .

[souqbladek1]

https://ift.tt/2OVHp5J مكونات زيت جدايل مقوي الشعر من عبد الصمد القرشى -: زيت الخروع :- يحس بنية الشعر و نسيجه و لونه و يطوله و ينشط الدورة الدموية فى فروة الرأس و يتغلغل ليصبح الشعر ناعما و رطبا . زيت الجرجير :- مفيد ومغذي للشعر و خصوصا الجاف ... زيت اللوز:- يزيل قشرة الشعر و يمنع تساقطه و يمنح الشعر القوة و النعومة و الليونة زيت جوز الهند :- بلسم و مطول للشعر يمنع الترسبات الدهنة و يعيد التوازن الطبيعى للشعر زيت السمسم :- يقوى جزور الشعر و يغذى اطرافه و يعزز نمو الشعر الجديد والحالى ويمنع هشاشة و تقصف اطرافه زيت الحية :- وهو ما يساعد على فرد الشعر و اطالته و اعطاءة قوة و لمعان زيت الزيتون : وهو يغذى و ينشط و يصفف الشعر لضمان قوة و مرونة الشعر و تنشيط فروة الرأس زيت الجنزبيل :- والمعروف بحماية الشعر من اضرار الشمس و الطقس القاسى واعطاء الشعر مرونة و ليونة مع الوقت زيت الخردل :- و يستخدم لنو الشعر بشكل صحى و سليم و تنشيط الغدد الدهنية ويعزز دوران الدم فى بوصيلات الشعر - بالاضافه إلي أكثر من30 نوع من الاعشاب الطبيعية النادرة و التى تضمن الغذاء الطبيعى للشعر و التي تزيد من قوته و فاعليته و تخفف من حدة سماكته ، الاستخدام :- يستخدم زيت جدايل الاصلى مرتين فى الاسبوع على الاكثر حمام للشعر فيوضع على الشعر الناشف لمدة ساعة قبل غسيله مميزاته :- مفيد ومغذي للشعر يزيل قشرة الشعر يمنع تساقط الشعر يمنح الشعر النعومة والليونة يقوى جزور الشعر و يغذى اطرافه يعزز نمو الشعر يساعد على فرد الشعر و اطالته يعطي الشعر القوه واللمعان يغذى و ينشط و يصفف الشعر يحمي الشعر من اضرار الشمس و الطقس القاسى يمنع هشاشة وتقصف الشعر ● الطلب والاستفسار على الهاتف 01094808088 01151515073 01200140060 من اى دولة فى العالم على 002-01094808088