#زراعة القرع | Explore Tumblr posts and blogs

bgreensa2 · 19 days ago

Text

دليل شامل حول الزراعة المنزلية على السطح

الزراعة المنزلية على سطح المنزل

سطح المنزل لا يقل أهمية عن أي مساحة أخرى في المنزل ويمكن تحويلها إلى جنة إذا أحسن استخدامها ، من بناء سقيفة خشبية صغيرة، إلى التجمع مع العائلة والأصدقاء، إلى حدائق الجاكوزي والأرضيات العشبية الطبيعية ، هناك أفكار لا حصر لها للاستفادة من سطح منزلك بشكل فريد! ستجد في هذا المقال بعض النصائح المفيدة لمساعدتك في تعلم كيفية الزراعة على سطح منزلك .

نصائح للزراعة المنزلية على السطح

لا تختلف حدائق الأسطح عن زراعة الخضراوات في الحديقة ، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها مع حدائق الأسطح لتحقيق أقصى استفادة منها وتجنب الأخطاء التي قد تسبب مشاكل كبيرة على المدى الطويل .

تنظيف السطح

قبل البدء في الزراعة المنزلية على السطح ، من المهم إزالة الأوساخ الزائدة من السطح ، يمكن أن تتسبب الأوساخ الزائدة في إتلاف المنتجات وإفساد المناظر الطبيعية للسطح ، خاصة إذا كنت تزرع الزهور أو الخضروات الطازجة.

لا تضع التربة مباشرة على الأرض

من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي وضع النباتات مباشرة على السطح ، وذلك لأن الري المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تراكم الرطوبة ، مما قد يؤدي إلى إفساد الجزء الداخلي للمنزل ويتطلب إعادة تزيينه مرة أخرى! ومن العيوب الأخرى لوضع التربة على سطح المنزل مباشرةً أنه من الصعب تحريك التربة إذا أردت تغيير ترتيب سطح المنزل ، مما قد يؤدي إلى قتل النباتات التي زرعتها.

يمكن شراء أصص أو براميل الزراعة من متجرنا. تحتوي هذه الأصص على قاعدة لإبقاء التربة بعيدة عن السطح ، مما يوفر عليك عناء نقلها ويزيل خطر الرطوبة.

ويمكنك الأطلاع أيضاً على أفضل أنواع التربة لنمو النباتات .

اختر النباتات المناسبة

على سبيل المثال ، يمكن زراعة الطماطم في أصص، وكذلك النباتات التي لا تحتاج إلى مساحة كبيرة مثل الفراولة! أما إذا كنت ترغب في زراعة نباتات تحتاج إلى مساحة أكبر ، مثل الخيار أو القرع فننصحك باختيار حاويات زراعة أو مراكن متباعدة للحصول على أفضل تنسيق ومظهر.

رى النباتات

يمكنك وضع نشارة الخشب فوق التربة لتقليل التبخر والحفاظ على المياه.

اختيار النباتات النضرة التي تستهلك كميات أقل من المياه والنباتات التي تحتفظ بالماء.

تجميع النباتات المتناسقة والتي تتطلب سقاية متكررة ومتوافقة مع بعضها البعض.

إذا لم تتمكن من إحضار خزان مياه ، يمكنك استخدام نظام الري بالتنقيط أو خرطوم طويل.

يمكنك أيضاً شراء معدات ري بسيطة مثل الرشاشات وعلب الري.

الزراعة المائية على السطح

لا تقتصر الزراعة على السطح على حاويات التربة فقط ، فمن خلال استخدام أنظمة الزراعة المائية في منزلك وتركيبها في المواقع المناسبة ، يمكنك تحقيق نتائج رائعة في فترة زمنية قصيرة ونوصي باستخدام كل من الطرق التقليدية والزراعة المائية لإنشاء أفضل الحدائق على الأسطح.

زراعة الأشجار على أسطح المنازل

أيها القراء ، هل تعتقدون أن حدائق الأسطح تقتصر على النباتات الصغيرة؟ من الممكن زراعة أشجار كبيرة على أسطح المنازل ، خاصة أشجار الفاكهة مثل الليمون والتفاح والخوخ و يوصى بزراعة الأشجار في زوايا سطح منزلك لأنها توفر منظرًا طبيعيًا جميلًا وتضيف جمالاً إلى جمال منزلك .

فوائد الزراعة في المنزل على السطح

تضفي الحدائق المنزلية البهجة والروح على منزلك ، فوجود حديقة منزلية والاهتمام بها والتفاعل معها يحسن من مزاجك وصحتك النفسية ليس هذا فحسب، فهناك عدة فوائد لوجود حديقة منزلية أهمها :

إضافة لمسة جمالية للمنزل سواء كانت النباتات داخل المنزل أو خارجه .

العناية بحديقة الخضروات توفر نشاطاً بدنياً مفيداً وصحياً وتخفف من التوتر .

عدم استخدام الأسمدة والمبيدات الحشرية الضارة يضمن توافر وجودة المحاصيل الصحية من الحديقة المنزلية .

يشجع الأطفال على زراعة طعامهم بأنفسهم ، مما يجعل نظامهم الغذائي أكثر صحة وتغذية .

ويمكنك الأطلاع أيضا على زراعة الكزبرة فى المنزل .

أساسيات الزراعة المنزلية

قد يبدو بدء حديقة الخضروات على سطح المنزل أمرًا سهلاً ، ولكن هناك بعض الشروط والأساسيات المطلوبة لحديقة الخضروات التي يجب مراعاتها قبل البدء في حديقة منزلية:

يجب أن تكون التربة مناسبة للزراعة ، ويجب أن تكون الأرض مسطحة وجيدة التصريف ومشمسة.

يجب أن تتوفر المعدات والأدوات الزراعية اللازمة.

يجب مراعاة الموسم والمناخ عند اتخاذ قرار بشأن نوع المحصول المراد زراعته .

التخطيط لتوزيع أنواع المحاصيل المزروعة محلياً بشكل جيد على سبيل المثال، زراعة النباتات ذات الرائحة القوية بالقرب من الأصناف ذات الرائحة الأضعف لإبعاد الحشرات عن مهاجمة المحاصيل .

توافر الأسمدة الزراعية والنباتية والعضوية المناسبة.

معرفة الطرق الصحيحة والمناسبة للعناية بالزراعة المنزلية، مثل أوقات الري واستخدام الأسمدة.

طرق الزراعة المنزلية

تختلف طرق الزراعة المنزلية من نبات إلى آخر ويمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع من طرق الزراعة المنزلية ، اعتمادًا على نوع النبات ونوع البذور المزروعة في المنزل:

تحضير البذور مثل الباذنجان والبطيخ ، وزرعها في التربة والاعتناء بها.

تُزرع الشتلات مثل الفلفل والخس ، في التربة ويتم الاعتناء بها عن طريق الري والتسميد.

وأخيراً النباتات التي تُزرع من العقل مثل العنب والتين ، ولكن هذه الطريقة تتطلب خبيراً زراعياً.

ويمكنك التواصل معنا عبر الواتساب لأى استفسار يخص الزراعة المنزلية أو أفضل النباتات للزراعة المنزلية على السطح .

أفكار لحدائق الخضروات الم��زلية

تختلف أفكار حدائق الخضروات المنزلية باختلاف مكان زراعتها و يمكنك اختيار البستنة في الشرفة، أو البستنة في الحديقة الخارجية أو الزراعة المنزلية على السطح لزراعة نباتات منزلية بسيطة ، لقد قمنا بتجميع بعض الأفكار الأكثر شيوعًا في الزراعة المنزلية لتجربتها:

الزراعة المنزلية على السطح

تقوم العديد من العائلات التي تحب الزراعة المنزلية بالزراعة المنزلية على أسطح المنازل إذا لم تكن هناك مساحة مناسبة في حديقتهم.

تشمل مزايا وجود حديقة منزلية على السطح ما يلي:

إضافة جماليات إلى السطح من خلال زراعة عدة محاصيل مختلفة وجعلها حديقة مثمرة .

تقليل كمية أشعة الشمس التي تسقط على السطح مما يساهم في الحفاظ على نسبة الأكسجين في الهواء

منع ارتفاع درجات الحرارة على الأرض في الأسفل .

وقضاء وقت الفراغ في الاعتناء بالمحاصيل ورعايتها.

كيف تبدأ بالزراعة المنزلية على السطح وما المواد التي سوف تحتاجها؟

وذلك لأن الزراعة الذاتية على الأسطح ، والمعروفة أيضًا باسم الزراعة الخالية من الأسمدة، لا تتطلب تربة للزراعة:

يجب تنظيف السطح جيدًا وتنظيفه من كل ما هو غير ضروري لإفساح المجال للنباتات ، ويجب أن يتلقى خمس ساعات على الأقل من ضوء الشمس يوميًا.

قم بإعداد طاولة خشبية مستطيلة الشكل بمقاس 1م*1م بأرجل بطول 50 سم على الأقل وارتفاع 10 سم ، ولفها من الداخل بشيء بسمك 0.25 مم تقريبًا (يمكن أيضًا استخدام صفائح بلاستيكية أو صناديق خشبية أو براميل زرع).

اصنع فتحة قطرها 1 سم أو أقل في الغلاف للسماح بتصريف مياه الري الزائدة (عند الري ضع إناءً عميقاً تحت الحفرة بحيث يمكن تجميع المياه الزائدة وإعادة استخدامها للري في اليوم التالي) .

قم بإعداد 100 لتر من وسط الزراعة الذي يتكون من حبيبات البيرلايت وطحالب الحفرة واخلطها جيداً بنفس النسب.

ضع البيئة الزراعية المحضرة داخل وحدة خشبية مغلفة بالبلاستيك ، وأضف الماء ثم ضع الشتلات أو بذر البذور.

ومتوفر لدينا فى خليك أخضر مجموعة أدوات الحديقة والتى تشمل على :

مقص اغصان ومقص أشجار وخراشة ومسحاة وأدوات زراعية متنوعة ومرش 2 لتر .

زراعة البلكونة

أصبحت زراعة البستنة في الشرفات ممارسة طبيعية وشائعة في كل منزل، حيث أنها تضفي تأثيراً جميلاً على الديكورات الداخلية للشرفات وتوفر مزايا كبيرة عند زراعة الخضروات الضرورية دائماً في المنزل.

من النباتات المنزلية البسيطة والأعشاب إلى نباتات الزينة ، هناك العديد من الأنواع والأنواع المختلفة من النباتات المنزلية التي يمكن زراعتها في الشرفات.

ومن الأمثلة على النباتات المنزلية البسيطة التي يمكن زراعتها على الشرفات النباتات الورقية الخضراء مثل النعناع والريحان والبقدونس ، والتي يمكن استخدامها بسرعة وبشكل طازج للطهي ، والرائحة الطيبة المنبعثة من النباتات على الشرفات والتي يمكن أن تكون منعشة.

اقتراحات نباتات للزراعة المنزلية

إن الزراعة المنزلية على السطح لها العديد من المزايا وهي إحدى الطرق التي يلجأ إليها الأفراد عند محاولة التوفير في شراء الخضروات والفواكه والأعشاب اللازمة من السوق:

النباتات الورقية: البقدونس والريحان والخس والسبانخ والملوخية والجرجير والفجل.

محاصيل الفاكهة: الطماطم والخيار والفاصوليا والجزر والفراولة والبطاطس وغيرها.

أشجار الفاكهة: العنب والخوخ والرمان والليمون والبرتقال إلخ.

ويمكنك التواصل معنا عبر الواتساب لأى استفسار يخص الزراعة المنزلية أو أفضل النباتات للزراعة المنزلية .

الأسئلة الشائعة

هل يمكن الزراعة على سطح المنزل؟

للبدء في هذا المشروع تحتاج إلى موقع للزراعة ، صندوق أو أداة زراعة إذا كان صندوق ، بيئة زراعية وهي عبارة عن خليط من البيتومس + البيرلايت، تخلط جيداً وتوضع في الصندوق ، صندوق به 100 لتر من هذه البيئة البديلة ، يضاف الماء وتوضع الجذور التي ستحتاجها النباتات أثناء عملية الزراعة يجب أن يتم ريها مرتين يومياً بإضافة محلول المغذيات ، وهو محلول يحتوي على جميع العناصر.

كيف أبدأ زراعة الأسطح؟

خطوات الزراعة المنزلية على السطح قم بإعداد وحدة خشبية مستطيلة الشكل 1 متر في 1 متر ، مع أرجل خشبية بطول 50 سم وارتفاع حائط يبلغ 10 سم تقريباً ،ثم يتم تغليف الوحدة من الداخل ببلاستيك بسمك 25 مم ويجب أن يحتوي الغلاف على ثلاث فتحات صغيرة بقطر 1 سم يتم من خلالها تصريف مياه الري الزائدة .

ما هي البذور التي تنمو بسرعة؟

ازرع البذور سريعة النمو مثل: الطماطم الكرزية والفلفل والفاصوليا الخضراء والبازلاء والجزر الصغير والفجل.

#animals #animation #agriculture #agribusiness #pest control

1 note · View note

tal3at3amer · 4 months ago

Text

موعد غرس بعض الأشجار المثمرة

1_الزيتون شهر 3 - 4

2_التفاح شهر 1-2 -3 البرقوق 1 -2 و منتصف شهر 3

3_النخيل في شهر 4 - 5

4_الإجاص شهر 1- 2- 3

5_العنب في شهر 1 - 2

6_ الرمان في شهر 1 - 2

7- البرتقال في شهر 3

8- اللوز في شهر 1 - 2- 3

9- السفرجل في شهر 1 - 2- 3

10- المشمش في شهر 1 - 2

11- الخوخ في شهر 1 -2

12- الليمون في شهر 3

13- التين في شهر 1 - 2- و منتصف شهر 3

.....مواعيد زراعة الخضروات

1-موعد زرعة الطماطم شهر8-9-10

2-موعد زراعةباذنجان شهر2-7-8-9

3-موعد زراعة فلفل شهر 8-9

4-موعد زراعة خيار شهر 2-3-8-9

5-موعد زراعة القرع شهر 8

6-موعد زراعة الكوسة شهر 2-3-8-9

7-موعد زراعة البطيخ شهر 2-3-8-9

8-موعد زراعة الشمام شهر 2-3-8-9

9-موعد زراعة الذرة شهر 2-5

10-موعد زراعة الباميا شهر 2-3-8

11-موعد زراعة فرولة شهر 9-10-11

12-موعد زراعة بطاطا شهر 10-11-12

13-موعد زراعة فاصوليا شهر 9-10

14-موعد زراعة فول شهر 10-11

15-موعد زراعة الخس شهر 2-3-10-11

16-موعد زراعة البصل شهر 9-10-11

17-موعد زرعة الثوم شهر 10-11

18-موعد زراعة الملوخية شهر 2-3

19-موعد زراعة البقدونس شهر 10-11-12-1

20-موعد زراعة كزبرة شهر 2-3-10-11-12

21-موعد زراعة جرجير شهر 9-10-11

22-موعد زراعة شبت شهر 2-3-10-11

23-موعد زراعةسبانخ شهر 10-11

24-موعد زراعة حلبة شهر 11-12

25-موعد زراعة الجزر شهر 10-11

26-موعد زراعة النعناع شهر 1-2-3-9-10-11

0 notes

news4karar · 1 year ago

Text

#اسعار #الزراعه #السعوديه

0 notes

thmnia · 4 years ago

Text

زراعة اليقطين

اليقطين أو القرع هو نبات رائع له فوائده الصحية واستخداماته العديدة، إذا كنت من هواه الزراعة ومُحبى الثمار الطازجة فيجب عليك معرفة كيفية زراعة اليقطين وفوائده.

ما هو اليقطين ؟

ينتمى اليقطين إلى عائلة القرعيات وهو نبات شتوى.

الموطن الأصلى لزراعة اليقطين هو أمريكا الشمالية ويحظى بشعبية كبيرة فى عيد الشكر والهالوين.

الكثير منا ينظر إلى اليقطين على أنه خضراوات إلا أنه من الناحية العلمية فاكهة؛…

View On WordPress

#أمراض القلب #العناية بالبشرة #اليقطين #زراعة القرع #فقدان الوزن #فوائد اليقطين #نظام غذائي

0 notes

moonlightt8556 · 2 years ago

Text

مكافحة حشرة المن

تجتمع حشرات المَنْ للحصول على الغذاء ضمن مجموعات كبيرة على أوراق وسيقان النّباتات، ومع ذلك يمكن العثور عليها كحشرات منفردة، ويمكن أن تسبب للنباتات آفات خطيرة تعيق نموها، وقد تسبّب ما يُسمى العفصات على النبات، وتشوّه أوراقها، وبراعمها، وزهورها، ويمكن أن تنقل لها أمراضاً فيروسيّة، وتتميّز بأنّها لا تتحرّك بسرعة عند تعرضّها للإزعاج؛ لذلك يمكن تمييزها عن الحشرات التي قد يتمّ الخلط بينها مثل: حشرات قافرزات الأوراق. يهاجم المَنْ عادة الأجزاء الغضّة من النّبات، والجانب السّفلي من الأوراق، ويتغذى على النّباتات باستخدام أجزاء الفم الماص الثّاقب، وأثناء ذلك تَحقِن بعض أنواع السموم والتي يمكن أن تشوّه أنسجة النّبات، وتُنتِج إفرازات لزجة تُسمى النّدوة العسليّة (بالإنجليزيّة: Honeydew) على سطح النبات تشبه في قوامها مشروباً سكرياً، ويمكن مكافحة حشرة المَنْ بعدة طرق، منها: المكافحة الزراعية يمكن التّخلّص من المَنْ عن طريق المكافحة الزّراعيّة أو الضّبط الثّقافي في مجال الزّراعة (بالإنجليزيّة: Cultural Control) عن طريق إجراء بعض التّعديلات على البيئة التي ينمو فيها النّبات، ومن الأمثلة على ذلك: تفقّد الأرض قبل البدء بالزراعة، والتخلص من الأعشاب التي يمكن أن تتراكم عليها حشرات المَنْ؛ تجنباً لانتقالها إلى المحاصيل الزراعية بعد نموها. تقليم فروع الأشجار الكبيرة التي توفّر ظلة كثيفة تشجع نمو المَنْ؛ لتصبح المنطقة أقل ملاءمة له. تقليم الأوراق والبراعم الجديدة التي يغزوها المَنْ مباشرة بعد حدوث الإصابة قبل أن تنتقل الحشرات إلى الأجزاء الأخرى. استخدام كمية مناسبة من الأسمدة النّيتروجينية؛ لأنّ التّركيز المرتفع لهذه الأسمدة يشجّع نمو المَنْ، ويُنصح باستخدام الأشكال الأقل ذوباناً واستخدامها على دفعات صغيرة طوال الموسم بدلاً من وضع كمية كبيرة مرة واحدة، وتُعدَُ الأسمدة بطيئة الذوبان (أو التحلل) مثل الأسمدة العضويّة، أو سماد اليوريا الذي يتحرّر على دفعات من أفضل أنواع السّماد في هذه الحالة. زراعة شتلات تحت أغطية واقية داخل الحديقة، أو داخل البيوت الزّجاجيّة؛ لأنّها تكون عرضة للتلف الشّديد إذا أصيبت بالمَنْ في المراحل المبكرة، وبعد أن تصبح الشّتلات أكثر تحملاً يمكن نقلها إلى الخارج، ومن جهة أخرى تساعد الأغطية الواقية على منع انتشار الفيروسات التي تنقلها حشرات المن. تغطية التّربة بغطاء عضوي (بالإنجليزية: Mulch) عند زراعة الخضار الحساسة للمَنْ مثل القرع الصّيفي والشمام؛ لأنّه طارد للمَنْ وغيره من الحشرات من جهة، ولأنّه يعكس أشعة الشمس على الأوراق من جهة أخرى مما يعزز نمو المحصول، بالإضافة إلى دوره في السيطرة على الحشائش والقضاء عليها، ويمكن شراء الأغطية على شكل لفائف بلاستيكية فضية اللون، أو صنعها باستخدام ورق البناء المطلي بالرش، أو البلاستيك الشّفاف، وعند استخدام الغطاء البلاستيكي يجب استخدام طريقة ري المزروعات بالتّنقيط، وفي جميع الحالات يجب إزالة الغطاء العاكس عند ارتفاع درجة الحرارة لمنع ارتفاع درجة حرارة النّبات. غسل النباتات المصابة بالمَنْ عن طريق توجيه رذاذ قوي من الماء إليها لغسل الندوة العسليّة ما يسبب سقوط المَنْ، ولن تتمكن من تسلق النّبات مرة أخرى

https://www.monliight.com/

0 notes

rosaramiz · 2 years ago

Link

0 notes

a7la-home-blog · 5 years ago

Text

الفوائد الصحية المذهلة للقرع (اليقطين)

القرع هو الفاكهة التي تنتمي إلى عائلة القرع. إنه يأتي بأشكال وأحجام مختلفة ويحمل نكهة مثيرة عند استخدامه في أطباقك. دعنا نلقي نظرة على فوائدها الصحية والمزيد أدناه.

الملف الغذائي لليقطين

هل اليقطين مفيد للصحة؟ إليك لمحة عن ملفه الغذائي لفهم ما تحصل عليه في كوب من اليقطين المطبوخ. العناصر الغذائية الكمية (لكل كوب من اليقطين المطبوخ) سعرات حراريه 49 الدهن 0.2 غرام البروتين 2 غرام الكربوهيدرات 12 غرام الألياف 3 غرام فيتامين A 245% of RDI فيتامين C 19% of RDI فيتامين B2 11% of RDI فيتامين E 10% of RDI الحديد 8% of RDI البوتاسيوم 16% of RDI

الفوائد الصحية لليقطين

هناك العديد من فوائد اليقطين للبشرة ، وفقدان الوزن ، ورفاهتك بشكل عام. إليك ما تحتاج إلى معرفته. 1. يعزز فقدان الوزن على الرغم من أن القرع هو ثمرة ، إلا أنه يحتوي على 94٪ من المياه - وهذا يعني أنه منخفض جدًا في السعرات الحرارية! إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فإن إضافة بعض اليقطين إلى نظامك الغذائي يساعدك. نظرًا لأنها كثيفة من الناحية التغذوية ، فهذا يعني أيضًا أنك ستشعر بالتغذية مع سعرات حرارية أقل ، هذه هي واحدة من أفضل مزايا استهلاك اليقطين. 2. مصدر غني بمضادات الأكسدة ينتج جسمك جذور حرة لمحاربة الإجهاد والبكتيريا الضارة وعناصر أخرى داخل الجسم تؤدي إلى الإصابة بالأمراض. ومع ذلك ، فإن وجود الكثير من الجذور الحرة في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي - وهي حالة مرتبطة بحالات مثل أمراض القلب والسرطان. نظرًا لأن اليقطين غني بالمواد المضادة للأكسدة ، فإنه يحيد الجذور الحرة في جسمك ، وبالتالي يمنع الإجهاد التأكسدي. هناك القليل من الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات والتي تبين كيف يرتبط تناول كميات كبيرة من المواد المضادة للاكسدة لحالات أقل من أمراض العين والسرطان والحماية من أضرار أشعة الشمس ، وغيرها من الحالات الطبية المحتملة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في تلك المناطق. 3. يعزز الحصانة القرع غني بالبيتا كاروتين ، وهو مغذ معروف بتعزيز المناعة. يتم تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ في الجسم والذي يستخدم لتقوية جهاز المناعة لديك. هناك أيضًا كمية عالية من فيتامين C في اليقطين مما يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء. إن ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء يعني أنك ستكون أقل عرضة للإصابة بالأمراض المعدية والتئام الجروح بشكل أسرع ، وبصورة عامة ، تظل بصحة جيدة. إلى جانب فيتامين A و C ، هناك حمض الفوليك وفيتامين E والحديد في اليقطين والتي تلعب دوراً في بناء نظام المناعة القوي. نظرًا لخصائصها الغذائية ومحتوىها العالي من الألياف ، فهناك فوائد اليقطين للأطفال أيضًا ، لذا قم بإطعامهم من هريس اليقطين! 4. درع لعينيك الضمور البقعي ، الجلوكوما ، وإعتام عدسة العين من مشاكل العين الشائعة التي يواجهها الناس مع تقدمهم في العمر. والخبر السار هو أن تناول كوب من اليقطين المطبوخ هو وسيلة جيدة لمنعها. القرع يحتوي على اثنين من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على رؤية صحية - اللوتين وزياكسانثين.

كما تبين أن الكميات الكبيرة من فيتامين أ الموجودة في اليقطين تمنع العمى. أضف إلى ذلك محتوى فيتامين (ج) و (هـ) وستحصل على طعام كثيف المغذيات يحمي خلايا عينيك من أضرار الجذور الحرة. 5. مكافحة الشيخوخة بطريقة طبيعية نظرًا لأن اليقطين يحتوي على مستويات عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة المختلفة ، فإنه يحمي بشرتك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. إلى جانب ذلك ، من المعروف أن عصير اليقطين للبشرة يعزز إنتاج الكولاجين ، والذي يلعب دورًا كبيرًا في تحسين قوامه ولونه ومرونته. المزيد من الكولاجين في جسمك يعني أيضًا تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة والمزيد من بشرة خالية من العيوب. يتم تصنيع الكولاجين من مستويات عالية من فيتامين C ، ويثبت البحث ذلك. 6. يحمي قلبك من المعروف أن اليقطين يحمي قلبك عن طريق تحرير الشرايين من أي تراكم و ترسبات البلاك. واحدة من العديد من فوائد عصير اليقطين الأبيض هو أنه يقلل من حالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. من المعروف أن المستويات العالية من مضادات الأكسدة في اليقطين تمنع تصلب الشرايين ، ومن المعروف أيضًا أن اليقطين ينظم مستويات ضغط الدم في الجسم. يعني ضغط الدم المنظم أيضًا أن مستويات الكوليسترول في الدم قيد الفحص ، وهو أمر تريده بالتأكيد. 7. انها تطهر من السموم من بين العديد من فوائد عصير اليقطين ، واحدة كبيرة هي أنه يزيل سموم الجسم بشكل طبيعي وينظف أعضاءك الداخلية. في الواقع ، إنه مدر للبول طبيعي ، مما يعني أنه يساعد كليتيك على الترشيح والعمل بشكل مثالي. من المعروف أن القرع الأصفر علاج طبيعي للقرحة الهضمية ، كما أنه يريح الجهاز الهضمي. 8. يحمي ضد الاكتئاب عندما ينقص جسمك مادة مغذية تعرف باسم التربتوفان ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. القرع مرتفع بشكل طبيعي في هذا ، لذلك إذا كنت تعاني من الإجهاد ، فأنت تعرف ماذا تأكل! بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن مستويات التربتوفان العالية في اليقطين تمنع الأرق وتشجع على النوم المريح.

9. يمنع الالتهاب من المعروف أن ��ناول اليقطين بشكل منتظم لعلاج الالتهابات ومنع حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. إذا كانت عضلاتك ملتهبة كثيرًا من التمارين الصعبة ، فيمكنك المساعدة في تخفيفها أو تخفيفها عن طريق تناول بعض اليقطين المطبوخ. 10. يحسن صحة البروستاتا من المعروف أن المستويات المنخفضة من الزنك ومضادات الأكسدة تسهم في ضعف صحة البروستاتا ، وسوء صحة البروستاتا يساوي العقم وضعف الأداء الجنسي. القرع يساعد على محاربة هذا ويمنع أيضًا تضخم البروستاتا في نفس الوقت ، مما يمنحك ما تريد. 11. يحمي صحة العظام يحتوي اليقطين على مستويات عالية من فيتامين K ، وهو مغذ معروف بحماية صحة عظامك. إذا كنت تكافح من أجل تلبية RDI الموصى به لهذه المغذيات ، فإن تناول بعض اليقطين المطبوخ سيصلك إلى هناك.

استخدامات أخرى من اليقطين للحياة اليومية

هل أنت فضولي لمعرفة ما يمكنك القيام به مع اليقطين العملاق؟ فيما يلي أهم استخدامات اليقطين في حياتك اليومية. 1. استخدام اليقطين بمثابة إناء غرس يمكنك استخدام القرع حرفيًا كـإناء غرس يمكنك فيه زراعة نباتات جديدة. لا يبدو رائعًا فحسب ، بل سيضيف أيضًا لمسة إبداعية إلى الفناء الخلفي. ما عليك سوى سحب اللحم والشجاعة من الداخل وملء ثلثها بالتربة المخفوقة. زرع البذور الخاصة بك ، إعدادها في الفناء الخلفي ، ومشاهدة ربيع جديد في الحياة. سيكون القرع بمثابة السماد الطبيعي والمخصب للمصنع ، وهو الفوز. 2. صناعة هريس القرع من الحلويات إلى الفطائر ، والآيس كريم ، والسندويشات والسلطات ، هناك العديد من الاستخدامات المهروسة. إذا كنت قد سئمت من تناول هريس اليقطين ، فقد حان الوقت لإنشاء مجموعتك الطازجة. فقط قم بقطع القرع واستخرج اللحم والبذور الصالحة للأكل. اطبخ اليقطين المقطوع مع كوب من الماء لمدة 30 دقيقة حتى يتحول اللحم طريًا. اطحنه لتحصل على هريس الخاص بك!

3. تجميل نفسك يمكنك استخدام اليقطين لجعل بشرتك توهج أو تقشيره بشكل طبيعي. مجرد مزيج هريس اليقطين مع السكر البني وقليلا من الحليب. ضعه على بشرتك ، واجعله يجلس لفترة ، واشطفه. سوف تتسرب فيتامينات A و C و E والزنك إلى بشرتك وتنظفها بشكل طبيعي. إذا كنت تفعلين نظام العناية بالبشرة كل يوم ، فستجد بشرة خالية من العيوب! 4. للهالوين هل ترغب في تقديم علاجات عيد الهالوين اللذيذة لحفلة طفلك؟ استخدام اليقطين! لصنع حلوى عيد جميع القديسين ، كل ما تحتاجه هو مقشرة خضار ، ماء ، عدد قليل من البهارات والسكر البني. ابدأ بقطع القرع وإزالة البذور والشجاعة. اقطعها إلى قطع بحجم لدغة واتركها تغلي بالماء في قدر. غطي الغطاء وانتظر حتى يلين اللحم قليلاً. الآن ، أضيفي التوابل (نوصي بمزيج من الزنجبيل وجوزة الطيب والقرفة والكركم) مع السكر البني وتغلي حتى يصبح السكر شرابًا. قم بإزالة هذا المزيج من الحرارة واترك هذا الخليط يجلس بين عشية وضحاها حتى يتوفر لقمع اليقطين وقت نقع فيه. يمكنك تناول هذا الطازج في الصباح - فقط رش بعض السكر البني أو أضف بعض صلصة الشوكولاتة ، جاهز!

5. إطعام حيواناتك الأليفة إذا كان لديك أي حيوانات أليفة في المنزل ، فيمكنك إطعامها بذور الشجاعة غير المستغلة. بالنسبة لهم ، بقايا الطعام يعامل لذيذ. يمكنك أيضًا استخدام الجلود لإطعام الحياة البرية ، حيث إن الطيور والغزلان والحيوانات البرية الأخرى تحب تناول الطعام عليها - وكذلك في أجزاء أخرى من اليقطين أيضًا! إذا كان لديك أي أطفال يأتون إلى الحفلة ، فيمكنك صنع حليب اليقطين المهروس لهم. لهذا ، ستحتاج إلى خلاط. خذ كوبين من الآيس كريم من اختيارك ، نصف كوب من الحليب ، 3 ملاعق كبيرة من الهريس وملعقة صغيرة من الزنجبيل أو القرفة. تشغيل هذا المزيج من خلال خلاط وجلب اللبن الخاص بك جاهزة. 6. اصنع زبدة اليقطين إذا كنت تبحث عن مجموعة لذيذة من الأطباق والسندويشات الخاصة بك ، فلا تبحث أكثر. يمكنك صنع زبدة اليقطين عن طريق خلط الهريس مع السكر البني والخل وعصير التفاح وبعض التوابل مثل جوزة الطيب والقرنفل والزنجبيل. فقط حرك المكونات واتركها حتى تغلي. دعهم يجلسون لمدة 25 دقيقة ثم اخلطي المزيج في جرة محكمة الإغلاق لاستخدامها لاحقًا.

كيفية دمج اليقطين في النظام الغذائي الخاص بك

تريد إضافة بعض اليقطين إلى نظامك الغذائي ولكن لا أعرف كيف؟ إليك ما يمكنك القيام به: 1. اصنع وعاء دقيق الشوفان منه يُضاف هريس اليقطين إلى دقيق الشوفان ويُضاف إليه التوابل واللوز المقرمش. إنه إفطار لذيذ . 2. اصنع حساء اليقطين إذا كنت تشعر بالمغامرة وكنت تعاني مع نزلة البرد ، فحاول صنع بعض حساء اليقطين. إنها طريقة رائعة لتعزيز مناعتك والاستمتاع بلذة لذيذة في نفس الوقت. مقبلات مع الزنجبيل والقرنفل لالتقاط قوية في نهاية اليوم. 3. صنع اليقطين الآيس كريم لا تستطيع تحمل حرارة الصيف؟ مجرد الحصول على بعض الموز ، والآيس كريم ، هريس اليقطين ، والتوابل. قم برميها في خلاط مع مكعبات الثلج ، ثم خفقت جيدًا وقدمها مع رقائق الشوكولاتة للتزيين.

4. اصنع سلطة إذا كانت سلطاتك تفتقر إلى النكهة ، فيمكنك تحضيرها عن طريق إضافة اليقطين المهروس. يمكنك رمي بعض الكينوا أيضًا للحصول على دفعة غذائية. 5. اصنع عصير القرع يمكنك عصير اليقطين الخاص بك وجعل العصائر الطازجة منها للحفاظ على نفسك رطب في الصيف.

أسئلة وأجوبة

فيما يلي بعض الأسئلة المتداولة حول القرع وماذا يجب أن نقول عنها. 1. هل يمكنني أكل اليقطين كل يوم؟ نعم تستطيع. لكن لا تأكل أكثر من كوب واحد لأنك لا تريد أن تتحول بشرتك إلى اللون الأصفر من مستويات بيتا كاروتين العالية. 2. هل اليقطين يجعلني أشعر بالنعاس؟ نعم ، بسبب محتوى التربتوفان فيه. 3. من يجب ألا يأكل اليقطين؟ الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو يتعاطون أي أدوية يمكن أن تتفاعل مع العناصر الغذائية في اليقطين ، يجب ألا يأكلوا. استشر طبيبك لمزيد من المعلومات حول هذا. تناول اليقطين يمكن أن يكون وسيلة رائعة لتعزيز صحتك والأيض. الآن بعد أن عرفت فوائدها واستخداماتها ، فقد حان الوقت للبدء في الاستمتاع بجودتها! Read the full article

0 notes

lelendbecky93-blog · 3 years ago

Link

5 نصائح البستنة البيت الصغير

تتطلب الحياة الصغيرة بعض الإبداع ، ولا تختلف البستنة في مساحة صغيرة. مثلما لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع لبناء منزل صغير ، أو تناسب عائلتك في مساحة 400 قدم مربع ، أو إدارة نمط حياة متناغم في المساحة المذكورة دون أن تفقد عقلك . يتطلب الأمر المرونة والمثابرة والكثير من التخطيط. ولكن مع دليل البستنة المنزلية الصغير هذا ، يمكنك تجنب بعض المزالق الشائعة التي يصنعها العديد من البستانيين الصغار لأول مرة والحصول على حديقتك الخاصة لبداية قوية هذا الربيع.

1. ابدأ صغيرًا

إذا كانت هذه هي حديقتك الأولى على الإطلاق ، فلا تتوقع أن تزرع ما يكفي من الطعام لخفض فاتورة البقالة إلى النصف في هذا العام الأول. اختر ثلاثة أو أربعة أنواع من الخضروات التي تأكلها عائلتك بالفعل بكثرة ، واحتفظ بأحلامك في عظمة البستنة تحت السيطرة حتى تختبر موسمًا واحدًا على الأقل من البستنة. بغض النظر عن عدد الكتب الإلكترونية التي قرأتها والتي تنص على أنه يمكنك إطعام جيش في قطعة أرض مساحتها 100 قدم مربع ، فلا تتوقع حدوث ذلك في البداية. الحفاظ على توقعاتك واقعية الآن سيمنعك من الاحتراق في منتصف الصيف ، أو ينتهي بك الأمر بساحة مليئة بالخس الذاب ، والطماطم المقرمشة ، والفاصوليا المتعفنة.

2. البحث في البستنة البيت الصغير

التخطيط هو مفتاح نجاح أي مشروع بستنة ، ولكن هذا ينطبق بشكل خاص على حديقة صغيرة ، حيث كل جزء من المساحة مهم. قبل أن تلتقط مجرفة أو مجرفة ، توجه إلى مكتبتك المحلية وابحث عن النباتات التي تريد زراعتها. ستحتاج أيضًا إلى دراسة المنطقة التي ستنمو فيها ، من خلال مراقبة محيطك والتحدث إلى البستانيين المجاورين. على الرغم من أن البحث عمل شاق بالنسبة للغالبية العظمى منا ، إلا أنك ستشعر بمزيد من الثقة بنفسك عندما يحين وقت الشروع في ال��مل إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للتعلم الآن.

عند بدء البحث ، إليك بعض الأسئلة التي ستحتاج إلى إجابات عليها:

ما هي متطلبات الماء والتربة ودرجة الحرارة وضوء الشمس لكل نبات؟

ما هي بعض النباتات المصاحبة الشائعة ، وما هي النباتات التي يجب وضعها بعيدًا عن بعضها؟

ما الآفات التي تهاجم عادة النباتات التي تأمل في نموها؟ هل هناك أي خيارات عضوية لمكافحة الآفات محلية الصنع أو مشتراة من المتجر؟

هل هناك الكثير من الملقحات في منطقتك؟

ما مدى جودة تصريف التربة ، وهل هي شديدة الحمضية أو القلوية؟

يمكن أن تساعدك مراقبة الحشائش والأعشاب الضارة التي تنمو بالفعل في مساحة البستنة الخاصة بك على تحديد مكان زرعها. الهندباء ، على سبيل المثال ، تعمل على تثبيت النيتروجين ، لذلك إذا كان لديك الكثير من الهندباء ، فمن المحتمل أن تربتك تحتوي على الكثير من النيتروجين. إذا كنت من أعضاء السماد العضوي ، فأنت تعلم أن النيتروجين عنصر مهم جدًا في أي حديقة. رصيف مجعد وقضيب ذهبي من نباتات التربة الرطبة الشائعة ، لذا من المحتمل ألا تنمو الخضروات التي تحتاج إلى تصريف جيد بشكل جيد إذا كان فناءك يحتوي على هذه الأعشاب. لكن لا تبدأ في التخلص منها بعد - فالعديد من مؤشرات التربة هذه لها أيضًا خصائص طبية ، لذلك قد ترغب في التفكير في نوع بديل من الحدائق والحفاظ على الأعشاب الضارة في مكانها.

3. النظر في الأنواع البديلة للحدائق

في حين أنه لا يوجد شيء خاطئ في قطعة أرض حديقة قديمة الطراز ، فإن العديد من البستانيين الصغار يتجهون إلى أساليب أقل تقليدية لتحقيق أقصى استفادة من مساحة البستنة المحدودة. قد يكلف تصميم حديقة بديل أكثر قليلاً في البداية ، لكنه سيؤتي ثماره عندما تنمو نباتاتك بالطريقة التي يُفترض بها ولن تضطر إلى قضاء ساعات في محاربة الفطريات والآفات وأمراض التربة.

حدائق بوعاء تحظى بشعبية كبيرة. غالبًا ما تؤدي الخضروات مثل الطماطم أداءً جيدًا في صندوق النمو حيث يُسمح لها بالنمو ، بدلاً من الاضطرار إلى تثبيتها ، في حين أن نباتات التسلق مثل حبوب القطب سوف تلتف حول خيوط إذا لم يكن لديك تعريشة في متناول اليد. لاحظ أن النباتات المترامية الأطراف ، مثل القرع أو الخيار ، قد ��ا تعمل جيدًا في الأواني. تعد الأسرة المرتفعة وحدائق كتل الخبث وحتى الحدائق المزروعة في بالات القش بعض الخيارات الأخرى التي يمكن أن تكون مثالية لاحتياجاتك المتزايدة.

4. لا تتردد ، لا تقفز البندقية

أخيرًا ، حان الوقت لبدء الزراعة! بعد إجراء بحث شامل عن جميع الخضروات التي تأمل في زراعتها ، وتحديد نمط الحديقة الأفضل لمساحتك ، وإحضار البذور وغيرها من الضروريات بأمان إلى منزلك ، يجب أن يكون لديك فكرة جيدة عما تفعله.

ومع ذلك ، فإن التوقيت غير المناسب يمكن أن يفسد كل جهودك. إذا كانت التربة أو وسط النمو الخاص بك باردًا جدًا ، فقد لا تنبت بذورك ، لذلك بالنسبة لغالبية نباتاتك ، ستحتاج إلى الانتظار حتى آخر صقيع لوضعها في الأرض. ومع ذلك ، إذا انتظرت وقتًا طويلاً ، فقد لا يكون محصولك جاهزًا تمامًا في وقت الحصاد.

قد تفكر أيضًا في الزراعة حسب مراحل القمر. إذا كان الأمر كذلك ، فمن الجيد أن تستثمر في تقويم المزارع - سوف يستغرق الأمر الكثير من التخمين من وقت زرع ماذا.

5. ابدأ دفتر ملاحظات خاص بالبستنة في البيت الصغير

مع تقدم الموسم ، قد ترغب في بدء دفتر ملاحظات عن البستنة لتسجيل تجاربك وللمساعدة في إبقائك على المسار الصحيح. خصص صفحة - أو ثلاث صفحات - لكل نبتة تزرعها ، واكتب أي شيء تعتقد أنك سترغب في تذكره العام المقبل. أنواع الأسمدة ومضافات التربة التي استخدمتها ، والآفات والأمراض التي تهاجم الخضار اللذيذة ، وطرق مكافحة الآفات والأمراض التي نجحت (وتلك التي لم تنجح) ، كلها مجرد عدد قليل من الأشياء التي قد ترغب في القيام بها اكتب.

بعد صيفك الأول من البستنة المنزلية الصغيرة ، ستخرج على الطرف الآخر مستعدًا بشكل أفضل لمغامرات العام المقبل ومستعدًا لبدء إضافة المزيد من النباتات. في الواقع ، مع المزيج الصحيح من التصميم ، والصبر ، والبحث ، والتخطيط ، في بضع فصول أخرى فقط ، ستصبح خبيرًا صغيرًا في زراعة الحدائق المنزلية ، مما يساعد شخصًا آخر في الحصول على حديقته الأولى لبداية صحية ومفيدة. في غضون ذلك ، تذكر أن البستنة ، مثل الحياة ، هي عملية ، لذا تأكد من الاستمتاع بهذه العملية قدر الإمكان.

يمكنك الأستعانة بخدمة أخدمني هي أفضل شركة تنظيف ومكافحة حشرات بالرياض بأقل تكاليف وبجودة عالية لضمان اعلي مستوي من التنظيف والتطهير

3 نصائح للبستنة في المساحات الصغيرة

1. الحدائق المعلقة

إذا كنت تعيش في منطقة حضرية وليس لديك الكثير من مساحات البستنة المتاحة ، فلا تحسب نفسك بعد. ضع في اعتبارك زراعة نباتاتك وخضرواتك في حديقة معلقة. هناك العديد من الطرق لتحقيق هذا النوع من الحدائق ، لذا يمكنك حقًا أن تكون مبدعًا في هذا المشروع.

أسهل طريقة لتحقيق هذا النوع من الحدائق هي شراء أصيص معلق مُجهز مسبقًا من أي متجر بستنة. تأكد من أن لديك كل المعدات المناسبة لتجهيز الغراس بشكل صحيح وتجنب سقوطه وانسكاب نباتاتك. قد ترغب أيضًا في إجراء بعض الأبحاث واختيار أصيص يمنح النبات الذي تريد أن تنمو فيه مساحة كافية. على سبيل المثال ، لا يمكنك أن تتوقع زراعة جزر صحي في زارع ضحل!

عادةً ما تكون هذه المزارعون مثالية للزهور. في الواقع ، ربما تكون فكرة جيدة أن تزرع فقط الزهور أو النباتات قليلة الصيانة في هذه السلال المعلقة ، حيث يمكن أن تكون مصدر إزعاج للوصول إليها. إذا كان هذا لا يزعجك ، بكل الوسائل ، ازرع ما تريد!

هناك شيء آخر يمكنك القيام به يتضمن المزيد من الخبرة في مجال الأعمال اليدوية لتنجح. مع قطعة خشب قديمة ، وعدد قليل من الجرار وبعض الأقواس لتثبيت كل شيء في مكانه ، سيكون لديك حديقة أعشاب داخلية لطيفة في مطبخك. سترغب في تعليقه بالقرب من النافذة حتى تتسرب الأعشاب من ضوء الشمس ، ولكن بخلاف ذلك ، كل ما عليك فعله هو تعليقه واستخدام الأعشاب أثناء الطهي.

يمكنك حقًا أن تكون مبدعًا مع حدائقك المعلقة. جرب استخدام القمامة القديمة من العلية أو المرآب كصانع ممتع وفريد من نوعه. أضف الطلاء لإضفاء طابع شخصي عليه. هناك أشياء لا حصر لها يمكنك القيام بها لإنشاء حديقة منزلية فريدة من نوعها.

2. حدائق الباحة

إذا كان لديك فناء خارجي ، فحاول زراعة عدد قليل من الخضار في أصص. بعض النباتات الرائعة التي يمكنك زراعتها هي نباتات الطماطم والفلفل. تميل بعض النباتات ، مثل الخيار والكوسا ، إلى احتلال مساحة أكبر. إذا كنت ترغب في زراعة هذه الخضروات ، يمكنك تدريب الكروم على نمو تعريشة أو حتى القضبان المعدنية في الفناء الخاص بك. ومع ذلك ، لا تريد أن تزرع الكثير من خضروات الكروم هذه لأنها ستصبح كبيرة ، لكنها ستبدو رائعة وهي تنسج داخل وخارج الفناء الخاص بك.

يمكنك أيضًا إنشاء سرير مرتفع ووضعه في الفناء الخاص بك. ستحتاج إلى شراء ألواح خشبية من أجل إنشاء صندوق كبير بما يكفي للحديقة. املأ الصندوق بالتربة وازرع أي نباتات أو أزهار تريدها. يمكن أن يجلس الصندوق منخفضًا على الأرض ، أو يمكنك إضافة أرجل إليه وإبقائه عند ارتفاع الخصر لتجنب الحاجة إلى وضعه على يديك وركبتيك.

3. تعظيم المساحات الصغيرة

ستندهش مما يمكنك أن تنمو في مساحة صغيرة. إذا كان لديك قطعة أرض من التراب بالخارج - حتى لو كانت شريطًا صغيرًا بالقرب من جانب مبنى شقتك - يمكنك تحويلها إلى حديقة.

عندما يتعلق الأمر بالبستنة في المساحات الصغيرة ، فإن الأمر كله يتعلق بالتخطيط. عليك فقط أن تتعلم كيف تزرع بذكاء. على سبيل المثال ، يمكنك زراعة الفجل بجوار الخيار الخاص بك لأنك ستحصد الفجل أولًا ومن ثم يمكن للخيار أن يستولي على تلك المساحة. يمكنك زراعة الفاصوليا فوق سيقان الذرة والبصل بين نباتات الطماطم والأعشاب حول حافة حديقتك بدلاً من عناقيد.

بالطبع ، سوف تحتاج البقعة إلى بعض ضوء الشمس. ضوء الشمس المباشر رائع ، لكن الحرارة لها بعض عيوب البستنة. إذا كان لديك ما لا يقل عن خمس ساعات من ضوء الشمس ، فيجب أن تكون غائبًا.

#شركة_تنظيف #مكافحة_حشرات #صيانة #تعقيم #تطهير #تنظيف_منازل #كوفيد19

0 notes

greenfue · 17 days ago

Text

أسهل 10 خضروات يمكن زراعتها من البذور .. جربها بنفسك في حديقتك

ابدأ بزراعة الخضروات من البذور كلما أمكن ذلك، من السهل زراعة معظم الخضروات من البذور التي تُزرع مباشرة في تربة حديقتك… إليك 10 خضروات من السهل زراعتها من البذور. لماذا نبدأ من البذور (مقابل الزرع)؟ لا يوجد خطأ في البدء في إنشاء حديقتك من نباتات صغيرة تشتريها (المعروفة باسم “النباتات المزروعة”) – وهذا ما يفعله العديد من الأشخاص! من الأفضل شراء حفنة من الخضروات كنباتات بداية للحضانة، وخاصة الخضروات…

#لجنة الدول الجزرية الصغيرة #أسهل الخضروات #الفاصوليا الخضراء #القرع الصيفي #الكوسة #البنجر #الجزر #الخس #السلق السويسري #العفن البودري #بذور البازلاء #زراعة البناتات من البذور

0 notes

my-ramez · 6 years ago

Text

طريقة توقيف تساقط الشعر عند الرجال

صورة تعبيرية

تساقط الشعر عند الرجال

على الرغم من أن الشعر يتناقص تدريجياً مع تقدم العمر ، إلا أن المراهقين والشباب في أوائل العشرينات من العمر يعانون من الصلع الوراثي. بالنسبة لكثير من الرجال ، يعتبر تساقط الشعر مصدرًا للتوتر ويؤثر على حالتهم العقلية. ولكن لحسن الحظ هناك بعض العلاجات الطبية المتاحة لعلاج مشكلة تساقط الشعر لدى الرجال

الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر عند الرجال

يمكن علاج تساقط الشعر عن طريق بعض الطرق الطبية ، مثل:

الأدوية: قد يستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على النتيجة المرجوة عند تعاطي المخدرات ، لذلك استمر في أخذها حتى ترى النتائج . من بين الأدوية التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على عقارين لعلاج الصلع عند الرجال ، وهما:

المينوكسيديل (روجين): يتوفر كسائل رغوي ويستخدم عن طريق وضعه على فروة الرأس مرتين في اليوم.

فيناستريد (بروبيكيا ، بروسكار): هذا يحتاج إلى وصفة طبية قبل الاستخدام.

زرع الشعر: عملية زرع الشعر هي عملية جراحية باهظة الثمن ومؤلمة في بعض الأحيان ، وبعدها قد تكون هناك مشاكل مثل العدوى والتندب. قد ي��تاج الشعر إلى نمو الشعر أكثر من مرة للحصول على النتيجة المرجوة. أكثر عمليات زراعة الشعر شيوعًا هي زرع الوحدة الجرابية واستخراج الوحدة الجرابية:

تقنية زراعة الحويصلة: طريقة كلاسيكية ، تتم عن طريق إزالة بعض أجزاء الجلد من الجزء الخلفي من فروة الرأس وإعادة إدخال بصيلات الشعر في فروة الرأس في المناطق التي تعاني من تساقط الشعر.

استخلاص الوحدة المسامية: تتم إزالة بصيلات الشعر مباشرة من فروة الرأس ويتم غرسها في الأجزاء الصلعاء من فروة الرأس.

العلاج بالليزر: يُعتقد أن العلاج بالليزر يقلل من التهاب المسام الذي يمنع نمو الشعر ، وهناك دراسات محدودة تثبت فعالية الليزر في علاج تساقط الشعر ، وقد أثبتت الدراسات في عام 2016 أن العلاج بالليزر للشعر فقدان آمنة للذكور ، ولكن لا يزال هناك حاجة إلى المزيد البحوث والدراسات.

وصفات لوقف تساقط الشعر لدى الرجال

بذور الحلبة

إنه مصدر جيد للبروتين وحمض النيكوتين الذي يعيد بناء الشعر ويعزز نموه ويمكنه استخدام بذور الحلبة عن طريق البر. ما يلي:

الطريقة 1 : لصق الحلبة.

المكونات: 1 ملعقة كبيرة أو ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.

قليل من الماء.

الطريقة:

طحن بذور الحلبة بعد وضعها في الماء ، حتى يصبح مثل العجين الناعم.

ضع العجينة على المناطق التي يكون فيها الصلع. اترك معجون الحلبة لمدة ساعة أو ساعتين.

اغسل الشعر جيدا بالماء ثم جفف.

كرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

الطريقة 2:

ملعقة صغيرة من الحلبة وزيت جوز الهند.

المكونات:

ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.

كمية زيت جوز الهند.

الطريقة: سخني زيت جوز الهند لعدة دقائق.

ضعي بذور الحلبة وقلل المكونات جيدًا.

ضع الخليط على فروة الرأس والشعر بعد أن يبرد الخليط.

تدليك فروة الرأس والشعر مع حركات دائرية.

اترك الخليط على الشعر لمدة 45 دقيقة.

اغسل الشعر بالشامبو وجففه.

كرر الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

بذور الليمون والفلفل الحلو

يحسن كل من الليمون والفلفل الدورة الدموية لفروة الرأس ، مما يعزز نمو الشعر. قد يشعر الشخص بالغضب عند استخدام هذا الخليط ، ولكن لا تقلق. هذا الخليط هو أحد الطرق الطبيعية للتخلص من الصلع بسرعة ، ويتم تحضير هذا الخليط وفقًا للطريقة التالية :

المكونات:

7 بذور ليمون. 10

قطع من الفلفل الأسود.

الطريقة:

طحن بذور الليمون وتخلط مع الفلفل لمسحوق ناعم.

يوضع الخليط على بقع الصلع ، وبعد 10-15 دقيقة يغسل الشعر.

أضف القليل من عصير الليمون إذا كان المزيج جافًا.

زيت بذور القرع

يكون لبذور القرع تأثير قوي لعلاج الصلع عند الرجال أو الصلع. فهي غنية بالكاروتينات والتوكوفيرول والمكونات المفيدة الأخرى التي تلعب دوراً مهماً في علاج الثعلبة. أيضا ، يتم استخدام بذور اليقطين على النحو التالي:

المكونات:

زيت بذور اليقطين الصغيرة.

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

الطريقة:

اخلطي الزيوت معًا ثم قم بتدليك فروة الرأس.

اترك الزيوت على الرأس لمدة ليلة كامل��.

كرر الطريقة مرتين في اليوم لعدة أسابيع.

أسباب تساقط الشعر

فيما يلي الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر:

الهرمونات: الهرمونات هي رسل كيميائي ينتجه الجسم وتؤثر على العديد من الأنشطة في الجسم ، بما في ذلك النمو والتمثيل الغذائي والمناعة والسلوك وتؤثر أيضًا على تساقط الشعر.

مرض إديسون: مرض أديسون ، الذي يصيب الغدد الكظرية ، يمنع إنتاج هرمونات الكورتيزول والألدوستيرون ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر ، وفي منطقة الإبط أيضًا.

داء الثعلبة : هو مرض مناعي ذاتي ، حيث تتلف بصيلات الشعر بسبب هجوم خلايا الدم البيضاء على جميع خلايا الجسم ، مما تسبب في تساقط الشعر ، ويُعتقد أن له أسباب وراثية ، وقد يكون سببها عوامل بيئية ، يمكن أن تسبب الثعلبة شعرًا كاملاً خسارة.

الشيخوخة: يتعرض الجسم للعديد من التغييرات أثناء الشيخوخة ، حيث ينخفض معدل نمو الخلايا مع تقدم العمر ، مما يؤدي إلى تغييرات جسدية ، بما في ذلك تساقط الشعر.

الأدوية: هناك أنواع من الأدوية التي تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس ، مثل أدوية الاكتئاب ، والعلاج الكيميائي لمرضى السرطان يسبب تساقط الشعر.

معلومات صحية from Blogger http://bit.ly/2W23xzI via IFTTT

#معلومات صحية

0 notes

tal3at3amer · 5 months ago

Text

🌱مواعيد زراعة الخضروات

1-موعد زرعة الطماطم شهر8-9-10

2-موعد زراعةباذنجان شهر2-7-8-9

3-موعد زراعة فلفل شهر 8-9

4-موعد زراعة خيار شهر 2-3-8-9

5-موعد زراعة القرع شهر 8

6-موعد زراعة الكوسة شهر 2-3-8-9

7-موعد زراعة البطيخ شهر 2-3-8-9

8-موعد زراعة الشمام شهر 2-3-8-9

9-موعد زراعة الذرة شهر 2-5

10-موعد زراعة الباميا شهر 2-3-8

11-موعد زراعة فرولة شهر 9-10-11

12-موعد زراعة بطاطا شهر 10-11-12

13-موعد زراعة فاصوليا شهر 9-10

14-موعد زراعة فول شهر 10-11

15-موعد زراعة الخس شهر 2-3-10-11

16-موعد زراعة البصل شهر 9-10-11

17-موعد زرعة الثوم شهر 10-11

18-موعد زراعة الملوخية شهر 2-3

19-موعد زراعة البقدونس شهر 10-11-12-1

20-موعد زراعة كزبرة شهر 2-3-10-11-12

21-موعد زراعة جرجير شهر 9-10-11

22-موعد زراعة شبت شهر 2-3-10-11

23-موعد زراعةسبانخ شهر 10-11

24-موعد زراعة حلبة شهر 11-12

25-موعد زراعة الجزر شهر 10-11

26-موعد زراعة النعناع شهر 1-2-3-9-10-11

0 notes

news4karar · 1 year ago

Text

#اسعار #مصر #الزراعه في مصر #اخبار مصر #الزراعه

0 notes

jalal5518 · 7 years ago

Text

9 حقائق لا تعرفها عن البطيخ.. قشره صالح للأكل

كيف يكون الصيف بدون العصائر والبطيخ الحلو؟ فهو وجبة خفيفة ومثالية، منعش ويرطب جسمك، ولكن هل سألت نفسك يومًا كيف تتم زراعة البطيخ، وأي بلد نشأ فيه؟ ونظرًا لشعبية البطيخ، فأكيد جاء هذا التساؤل في ذهنك، وخلال هذا التقرير نُقدم حقائق مختلفة حول البطيخ، نقلًا عن موقع Gardening Channel.

1- في الحقيقة يوجد بطيخ بدون بذور، فهو معدل وراثيًا، حيث نشأ أول بطيخ بدون بذور منذ أكثر من 50 عامًا، أما الذي يزرع في مصر فموجود منذ أكثر من 5000 عام، حيث وصف المصريون القدماء البطيخ في رسومات على جدران المقابر.

2- البطيخ موطنه الأصلي إفريقيا، حيث إنه يحتاج إلى الشمس والحرارة، وبعض الأصناف تحتاج إلى ما يصل إلى 130 يومًا دافئًا لتنضج، ولكن معظم البطيخ ينضج في 85 إلى 100 يوم، وفي عام 2005 أقيمت مسابقة "هوب أركنساس" لأكبر بطيخ في الولايات المتحدة الأمريكية، وقد وصل وزن إحداها إلى 268.8 كيلوجرام.. اقرأ أيضًا: البطيخ فاكهة منعشة.. يحارب الضعف الجنسي والسرطان.

3- عادة ما يكون البطيخ أحمر اللون، ولكن بعض البطيخ يحتوي على لحم أبيض أو أصفر أو برتقالي أو أخضر، ويمكن قياس حلاوة البطيخ بمقياس "بركس"، والبطيخ الحلو جدًا يكون مقياسة من 11 إلى 12 على مقياس "بركس".

4- في الواقع، بذور البطيخ مغذية جدا حيث إنها تحتوي على مستويات عالية من الماغنيسيوم والزنك والبروتين، لذا يمكنك مضغ البذور، أو تحميصها وتناولها مثل اللب لتستفيد من فوائدها.. اقرأ أيضًا:«البطيخ والشمام».. 7 أطعمة احرصي على تناولها في الصيف. 5- نحن نفكر في البطيخ باعتباره فاكهة بسبب نكهته الحلوة، ولكن البطيخ هو في الواقع من الخضراوات، حيث ينتمي إلى عائلة القرعيات، ويرتبط مع القرع والخيار.

6- البطيخ غذاء صحي جدا، حيث يحتوي على 40 سعرا حراريا فقط لكل كوب، كما يحتوي على الليكوبين أكثر من أي فاكهة أو خضار أخرى، والليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقلل من الالتهابات وتدمر الجذور الحرة.

7- البطيخ الياباني مربع! إنها حقيقة بالفعل، حيث يضعون مربعات زجاجية حول الفاكهة التي تنمو بحيث تصبح مربعة مع النمو، واليابانيون يحبونه هكذا لكي لا يتدحرج ويكون مناسبا لوضعه في الثلاجة، ولكن لكل هذا ثمن! حيث تكلفة هذه البطيخة نحو 82 دولارا!

8- قشور البطيخ صالحة للأكل، إضافة إلى أنها مليئة بالعناصر المغذية التي لها فوائد صحية مذهلة، ففي الصين، غالبًا ما تكون القشور مقلية أو مطهوة، في حين أن الطهاة يفضلون تناولها في الجنوب، وفي جميع أنحاء الشرق الأوسط والصين، كما يتم تجفيف البذور وتحميصها للحصول على وجبة خفيفة وسهلة.

9- انتشر البطيخ من إفريقيا للصين في القرن العاشر، وينمو في الصين أكثر من أي بلد آخر، كما يُقدم هناك للضيوف كهدية غالية.

بالطبع قد تكون هناك معلومات تعرفها لأول مرة عن البطيخ، ولكن في النهاية كل ذلك يزيدك حبًا فيه، فهو فاكهة الصيف اللذيذة والمغذية.

مقالات from Blogger https://ift.tt/2jZScP7 via IFTTT

#مقالات

0 notes