#تحليل السكر العشوائي
Explore tagged Tumblr posts
Text
HbA1c: the most accurate analysis for detecting diabetes
#مرض السكر#السكر التراكمي#مرض السكري#تحليل السكر التراكمي#تحليل السكر التراكمي hba1c#تحليل السكر#السكر#السكري#علاج مرض السكر#تحليل السكر العشوائي#فحص السكر التراكمي hba1c#السكر التراكمى#علاج السكر التراكمي#تحليل السكر صائم#علاج السكر#السكر التراكمي الطبيعي#اعراض مرض السكر#تحليل السكر الصائم#السكر الطبيعى#تحليل السكر التراكمي صائم ام فاطر#تحليل السكر في الدم#السكر التراكمى مرتفع#السكر التراكمى الطبيعى#قياس السكر#معدل السكر الطبيعي
0 notes
Text
ما هو تحليل السكر العشوائي؟
إن تحليل السكر العشوائي هو أحد الطرق لقياس كمية الجلوكوز أو السكر المنتشرة في دم الشخص، وقد يحتاج�� مريض السكري وغيره، في هذا المقال سوف نتعرف عن معنى اختبار السكر العشوائي وكيف يتم، وما هي نتائجه.
ما هو تحليل السكر العشوائي ؟
هو تحليل يتم القيام به لقياس مستوى الحلوكوز في الجسم أثناء أي وقت من اليوم. ويتميز هذا الاختبار أيضاً بأنه لا يتطلب الصيام أو المراقبة المستمرة، كما هو مشروط في العديد من اختبارت الدم التي يتم إجراؤها لمرضى السكر. وهو أيضاً اختبار يمكن استخدامه في حالات التشخيص السريع لبعض المرضي، كالمصابين بـ ، الذين يحتاجون إلى كمية من الأنسولين الإضافي، في بعض الحالات الطارئة.
كيف يعمل اختبار السكر العشوائي وأنواعه؟
اختبار الجلوكوز العشوائي هو أحد طرق التحقق من مستويات الجلوكوز في الدم، حيث يمكن للأطباء إجراء اختبار عشوائي للجلوكوز في أي وقت من اليوم.
يعمل الجسم بشكل مستمر للحفاظ على كمية الجلوكوز في الدم عند المستويات المثلى، وينتج الجسم هرمونًا يسمى لتحقيق ذلك، مما يساعد على وصول الجلوكوز إلى الخلايا التي يحتاجها جسمك؛ للحصول على الطاقة.
مرضى السكري من النوع الأول لا ينتجون الأنسولين؛ لأن أجهزتهم المناعية تهاجم وتدمر الخلايا الموجودة في البنكرياس الذي يصنع الأنسولين.
الأشخاص الذين يعانون من ، إما لا ينتجون ما يكفي من الأنسولين، أو أن الجسم لا يستجيب له بشكل مناسب.
عندما لا ينتج الشخص الأنسولين بشكل صحيح، يبقى الجلوكوز في الدم، فإما يؤدي إلى.
ستحتاج للمتابعة الدائمة عن طريق اختبار السكر العشوائي، للتأكد من استقرار مستويات السكر في الدم.
إذا كان التحليل يشير إلى أن الشخص لديه مستويات الجلوكوز أعلى من المتوقع، فسوف يطلب الطبيب عادًة عدة اختبارات لتأكيد التشخيص، مثل:
اختبار الجلوكوز الصيامي
يقيس هذا الاختبار مستويات السكر في الدم بعد عدم تناول الشخص أي شيء، سواء شرابًا أو طعامًا لمدة 8 ساعات، والأطباء عادة يجرون هذا الاختبار في الصباح قبل الإفطار.
اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT)
تظهر بعض النتائج طبيعية لمرضى السكري في اختبار الصيام العشوائي، ولكن لا يزال لديهم مرض السكري.
إذا كان الطبيب لا يزال يشك في أن الشخص مصاب بمرض السكري، فقد يوصيك بإجراء OGTT، ويتطلب هذا الاختبار أيضًا عدم تناول أي طعام أو شراب لمدة 8 ساعات.
بعد أخذ عينة الدم الأولى، يشرب الفرد سائل يحتوي على الجلوكوز، ثم يأخذ الطبيب المزيد من عينات الدم كل ساعة على مدار ساعتين.
نتائج تحليل السكر العشوائي
يقيس الأطباء كمية الجلوكوز في دم الشخص بالملليجرام لكل ديسيلتر (ملغ / ديسيلتر)، وإليك نتائج اختبارات السكر المختلف��:
اختبار الجلوكوز العشوائي
بالنسبة لاختبار الجلوكوز العشوائي، تشير نتيجة 200 ملغ / ديسيلتر أو أعلى إلى احتمال إصابة الشخص
نتائج اختبار الجلوكوز الصيامي
أقل من 100 ملغ / ديسيلتر، طبيعي.
100 حتي 125 ملغ / ديسيلتر، يشير إلى مرض السكري.
126 ملغ / ديسيلتر أو أعلى، يشير إلى مرض السكري.
نتائج اختبار OGTT
أقل من 140 ملغ / ديسيلتر، طبيعي.
140 حتي 199 ملغ / دل، يشير إلى مرض السكري.
200 ملغ / دل أو أعلى، يشير إلى مرض السكري.
إذًا تحليل السكر العشوائي من أسهل الاختبارات لمتابعة نسبة السكر في الدم خلال اليوم الواحد، ومعرفة النتائج سريعًا، ويمكن أن يقوم به مرضى السكري أو غير المصابين بمرض السكري،
في النهاية عزيزي القارئ نتمنى لك الشفاء العاجل، كما عليك الاهتمام بصحتك جيدًا.
0 notes
Link
0 notes
Link
سكر الدم (Blood sugar):
سكر الدم (الجلوكوز) هو مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسم والمصدر الوحيد للطاقة لخلايا المخ والجهاز العصبي لكي تنتج الخلايا الطاقة تحتاج الى جلوكوز الذي بدوره يعتمد على الانسولين،
وهو هرمون ينتجه البنكرياس حيث يسهل الأنسولين نقل الجلوكوز إلى داخل خلايا الجسم
هناك بعضا الحالات المختلفة التي قد تعطل التوازن بين الجلوكوز وهرمون البنكرياس،
مما يؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم، السبب الأكثر شيوعا هو (مرض السكري). حيث يمكن تبسيط مفهوم السكري الى مجموعة من الاضطرابات المرتبطة بعدم كفاية إنتاج الأنسولين
(النوع الاول) / أو مقاومة آثار الأنسولين (النوع الثاني)
التغيرات الحادة في جلوكوز الدم، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة، يمكن أن تكون مهددة للحياة،
مسببة فشلا لأعضاء الجسم وتلف المخ والغيبوبة أو الموت في الحالات القصوى.
يمكن لمستويات السكر في الدم المرتفعة بشكل مزمن أن تسبب أضرارًا تدريجية لأعضاء الجسم
مثلا لكل من العينين والقلب والأوعية الدموية والأعصاب وكذلك نقص السكر في الدم المزمن
يمكن أن يؤدي إلى تلف في الدماغ والأعصاب.
قد تصاب بعض النساء بسكري الحمل، وهو ارتفاع السكر الذي يحدث أثناء الحمل.
إذا لم يتم علاجه، فقد يؤدي ذلك الى إنجاب طفل كبير الحجم وقد يكون لديه مستويات منخفضة من الجلوكوز،
وقد يصاب أو لا يصاب الطفل بالسكري.
يمكن معرفة مستوى سكر الدم بواسطة تحليل سكر الدم العشوائي،
الصائم وبعد ساعتين من الصيام وايضا عن طريق عمل تحليل منحى السكر
الذي يعد الاكثر دقة في تشخيص حالات السكري بالاضافة الى تحليل السكر التراكمي
والذي يعدمفيدا جدا من اجل معرفة الإصابات خلال 2:3 شهر السابقين المريض السكري
وايضا متابعة مدى تنظيم مريض السكري لعلاجه.
ا
0 notes
Text
اختبار الغلوكوز العشوائي - المرسال
اختبار الغلوكوز العشوائي – المرسال
[ad_1]
قياس معدل السكر في الدم أحد أهم الإجراءات الطبية التي يتم القيام بها من قبل الأطباء، فقياس مستوى السكر في الدم لا يقتصر على مرضى السكري فحسب، بل يتم قياس معدل السكر في الدم لغير المرضى أيضًا، بغرض التأكد من تحقيق المستوى الطبيعي له في الدم، نظرًا لتأثيره المباشر على الصحة العامة للجسم، من الجدير بالذكر أن اختبار الغلوكوز العشوائي هو أحد اختبارات السكر التي يقوم الطبيب بإجرائها، بينما…
View On WordPress
#السكري#تعريف اختبار الغلوكوز العشوائي#طريقة تحليل السكر في الدم#علامات ارتفاع معدل السكر في الدم#علامات انخفاض معدل السكر في الدم#مرض السكري#مستويات السكر في الدم#معلومات عن اختبار الغلوكوز العشوائي
0 notes
Text
السمنة مرض القرن21
السمنة مرض القرن21 كتبت إحدي الصحف المهتمة بالصحة و التغذية .و إذا بحثنا سوف نجد أن نسبة انتشار السمنة علي مستوي العالم تزداد سنويا ، الأمر الذي جعل خبراء التغذية ينادون بأسباب السمنة و مخارطرها.
و لذلك سوف ننشر سلسلة متكاملة عن أسباب و أخطار السمنة و كذلك الفحوصات اللازمة لتشخيص السمنة و كذلك تشخيص أضرارها .
السمنة مرض القرن21
في البداية لابد أن نعرف ما هي السمنة ؟
وهي تعني تخزين فائض الطاقة الناتجة من حرق الأكل في صورة دهون ثم تخزين الدهون في الجسم .
ما هي أسباب السمنة؟
بالطبع الإفراط في تناول الطعام أكثر من الإحتياج اليومي ، بالإضافة إلي قلة المجهود العضلي و عدم ممارسة الرياضة هو السبب الأكثر شيوعا.
بعض الأسباب المرضية مثل :خمول الغدة الدرقية ، متلازمة كوشينج (Cushing syndrome) .
استخدام بعض الأدوية مثل : الكورتيزون ،أدوية علاج الصرع ،علاج السكر،مضادات الإكتئاب ،علاج الشيزوفرنيا .
السمنة ليست مرض وراثي صحيح أنه يمكن أن ترث زيادة الشهية للأكل مما يجعل فقدان الوزن صعب و لكن هي في حد ذاتها لا تنتقل بالوراثة .
تزداد معدلات السمنة في الحضر عن الريف وغالبا ما يكون ذلك بسبب عدة عوامل منها : ظروف المعيشة ، نوع الاكل .
كيف يمكننا تشخيص السمنة ؟
عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم ( Body mass index ) وهو أفضل طريقة متعارف عليها عالميا فر القياسات الجسمية ومعترف به من المعهد القومي الأمريكي للصحة وكذلك منظمة الصحة العالمية و يمكن حسابه عن طريق هذه المعادلة :
مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلو جرام / مربع الطول بالمتر .
ويمكن تقسيم نتائج هذه المعادلة إلي :
إذا كان مؤشر الكتلة أقل من 18 يعني أن الوزن أقل من الطبيعي ( Underweight ).
المعدل الطبيعي لمؤشر الكتلة من 18 إلي 25 .
إذا كان مؤشر الكتلة من 25 إلي 30 يعني زيادة في الوزن .
إذا كان من 30 إلي 35 يعني سمنة منخفضة .
إذا كان من 35 إلي 40 يعني سمنة متوسطة .
أكثر من 40 يعني سمنة مفرطة .
ما هي أضرار السمنة ؟
السمنة هي عامل رئيسي لزيادة الإصابة بكل من :
مرض السكر من النوع الثاني .
تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة .
زيادة نسبة الكولسترول والدهون في الدم .
إرتفاع ضغط الدم .
الإرتجاع في المرئ .
توقف التنفس أثناء النوم .
إلتهاب وتأكل المفاصل .
العقم .
إضطرابات في الدورة الشهرية .
في هذه السلسلة من المقالات سوف نعرف تأثير السمنة علي زيادة نسبة الإصابة بكل من الأمراض السابقة وكذلك الفحوصات اللازمة لتشخيصها وسنبدأ في هذا المقال بعلاقة السمنة والإصابة بمرض السكر من النوع الثاني .
هناك دراسات عديدة نشرت العلاقة بين إرتفاع مؤشر كتلة الجسم والإصابة بمرض السكر من النوع الثاني . ففي الحقيقة السكر من النوع الثاني هو نتيجة المقاومة الشديدة لوظيفة الإنسولين داخل الجسم .
وفي الاشخاص الذين يعانون من السمنة تزداد نسبة الاحماض الدهنية ، الجليسر��ل ، دلائل الإلتهابات وكل هذه الاشياء تزيد من مقاومة وظيفة الإنسولين .
السمنة مرض القرن21
ما هي الفحوصات اللزمة لتشخيص مرض السكر ؟
يمكن تشخيصه عن طريق التحاليل الاتية :
قياس نسبة السكر العشوائي : وهو تحليل بسيط عن طريق قياس نسبة السكر في عينة من الدم في أي وقت من اليوم .
المعدل الطبيعي من 80 mg/dl إلي أقل من 140 mg/dl .
مرحلة ما قبل السكر( Prediabetes ) من 140 mg/dl إلي أقل من 200 mg/dl .
في مرضي السكر يكون أعلي من 200 mg/dl .
قياس نسبة السكر صائم فاطر:
قياس نسبة السكر صائم :
لابد أن يصوم المريض من 8 إلي 12 ساعة قبل إجراء التحليل لقياس نسبة السكر في الدم .
ويمكن في خلال فترة الصيام شرب المياه فقط وغير مسموح بشرب العصائر ، الشاي أو القهوة .
غير مسموح للمريض بالتدخين أوممارسة الرياضة الشاقة قبل إجراء التحليل .
المعدل الطبيعي أقل من 100 mg/dl .
مرحلة ما قبل السكر( Prediabetes ) من 100 mg/dl إلي أقل من 125 mg/dl .
في مرضي السكر يكون أعلي من 126 mg/dl .
قياس نسبة السكر بعد ساعتين من الفطار :
علي المريض تناول وجبة تحتوي علي 75 gm من الكربوهيدرات ثم الإنتظار لمدة ساعتين وبعد ذلك إجراء هذا التحليل .
المعدل الطبيعي أقل من 140 mg/dl .
مرحلة ما قبل السكر( Prediabetes ) من 140 mg/dl إلي أقل من 200 mg/dl .
في مرضي السكر يكون أعلي من 200 mg/dl .
قياس نسبة السكر التراكمي في الدم ( HbA1c ) :
وهو يقيس نسبة الجلكوز المتحد بالهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء خلال الثلاث شهور الماضية قبل إجراء التحليل ، و هذا التحليل هو الأفضل لمتابعة مريض السكر .
المعدل الطبيعي أقل من 7 % .
مرحلة ما قبل السكر( Prediabetes ) بين 7 % إلي 6.4 % .
في مرضي السكر يكون أعلي من 5 % .
في بعض الحالات تكون معدلات السكر التراكمي أقل بالرغم من الإصابة بالسكر وهذه الحالات هي : فقر الدم الإنحلالي ، النزيف الحاد .
حيث أن في هذه الحالات يقل متوسط كرات الدم الحمراء.
أما في حالات الأنيميا نتيجة نقص الحديد تكون نتائج هذا التحليل أعلي من الحقيقي .
مرض السكر
إختبار نسبة الجلكوز في البول :
إذا كانت معدلات نسبة الجلكوز في الدم أقل من 180 mg/dl فلا يظهر الجلكوز في البول .
أما إذا زاد عن 180 mg/dl يمكن الكشف عنه في البول عن طريق وضع شريط في عينة بول من المريض .
غالبا لا نعتمد علي هذا التحليل في تشخيص مرض السكر حيث إنه قد يعطي نتائج خاطئة ، ففي مرض البول السكري الكلوي ( Renal glycosuria ) تكون معدلات الجلكوز في البول عالية بينما في الدم تكون طبيعية .
إختبار تحمل الجلكوز : يتم قياس نسبة الجلكوز في الدم والبول صائم ، ثم يتناول المريض محلول يحتوي علي 75 gm جلكوز وبعدها يتم قياس السكر في البول والدم كل نصف ساعة لمدة ساعتين ووضع الارقام علي رسم بياني لكي يوضح ��عدلات الجلكوز في الدم والبول .
تحضيرات ما قبل الإختبار :
قبل الإختبار بإسبوع توقف عن استخدام أي أدوية تؤثر علي معدل الجلكوز .
قبل الإختبار بثلاثة ايام تأكل وجباتك الطبيعية .
قبل الإختبار لابد ان تصوم 8 ساعات .
دواعي القيام بهذا التحليل :
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسكر .
اللذين يعانون بإلتهابات في الأعصاب الطرفية ، الكلي ، الشبكية بدون وجود سبب يفسر حدوثها .
لتشخيص سكر الحمل .
لتشخيص سكر البول الكلوي .
تفسير نتائج هذا التحليل :
المعدلات الطبيعية :
صائم من 70 mg% إلي 110 mg% .
معدلات السكر في الدم بعد ساعة من 140 mg% إلي 180 mg% .
معدلات السكر في الدم بعد ساعتين أقل من 140 mg% .
لا يوجد جلكوز في البول .
في مريض السكر :
صائم أكثر من 126 mg% .
معدلات السكر في الدم بعد ساعة أكثر من 200 mg% .
معدلات السكر في الدم بعد ساعتين أكثر من 200 mg% .
يظهر الجلكوز في البول .
لتشخيص سكر البول الكلوي :
تكون نتائجة كالمعدلات الطبيعية ولكن يظهر سكر في تحليل البول .
فهذه هي التحاليل اللازمة لتشخيص مرض السكر إحدي مضاعفات السمنة.
الخلاصة :
تزداد معدلات السمنة سنويا حول العالم .
تتسب السمنة في الكثير من الأمراض.
علاقة السمنة بزيادة الإصابة بالسكر من النوع الثاني .
يمكن تشخيص السكر عن طريق : السكر العشوائي ، صائم و بعد ساعتين من الأكل،السكر التراكمي ،اختبار تحمل الجلوكوز.
المصادر :
https://www.apollohospitals.com/departments/bariatric-surgery/investigations
https://www.nhs.uk/conditions/obesity/causes/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/diagnosis-treatment/drc-20351199
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=glucose_two_hour_postprandial
https://medlineplus.gov/lab-tests/hemoglobin-a1c-hba1c-test/
https://www.healthline.com/health/glucose-test-urine#results
The post السمنة مرض القرن21 appeared first on يـــا طـبــيــب دوت كــوم | yatabeeb.
source https://yatabeeb.com/2020/08/22/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%8621-2/
0 notes
Link
كيف تتجنب زيادة الوزن خلال العيد؟ فوائد البقدونس للحامل في الشهر التاسع ما هي تاثيرات حبوب منع الحمل أمراض القلب والشرايين كم من الوقت يبقى فيروس كورونا حياً على الأسطح ؟ اضرار الشيشة .. هل تعادل تدخين سيجارة أم أكثر ضرراً ؟ تحليل السكر العشوائي علاج ارتفاع ضغط الحامل فوائد عصير الافوكادو .. كيف تصنع وجبة مليئة بالمغذيات؟ سرير لتنقية الهواء مع تفشي فيروس كورونا (Feed generated with FetchRSS) via كل يوم معلومة طبية
0 notes
Text
تعرف على نسبة السكر الطبيعي وكيفية المحافظة عليها
تعرف على نسبة السكر الطبيعي وكيفية المحافظة عليها حياتنا الصحية
نسبة السكر الطبيعي في الدم تختلف من شخص إلى آخر ولذلك لابد من متابعة نسبة السكر في الدم باستمرار ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على النسبة الطبيعية لمستوى السكر في الدم وكيفية الحفاظ على نسبة السكر طبيعية.
ما المقصود بنسبة السكر الطبيعي في الدم؟
نسبة السكر في الدم يقصد بها نسبة الجلوكوز في الدم فهو المكون الرئيسي له، حيث يحصل جسم الإنسان عليه من الغذاء اليومي وخاصةً الكربوهيدرات، فعملية امتصاصه وتخزينه يتم تنظيمها من خلال الأمعاء الدقيقة والكبد والبنكرياس كما أن الجسم يستخدمه كمصدر للطاقة فهو يغذي الأعضاء والعضلات والجهاز العصبي، ولكن في بعض الحالات قد لا يعمل الجسم بالكفاءة اللازمة للمحافظة على معدل السكر الطبيعي ويكون ذلك لسببين وهما:
السبب الأول: نقص الهرمون المنظم لمستوى السكر في الدم وهو الأنسولين.
السبب الثاني: إذا كان الشخص يعاني من السمنة المفرطة أو يتبع نظامًا غذائيًا غير صحيًا أو في حالة وجود حالة طبية مماثلة في عائلة المريض.
يجب العلم بأن تشخيص مستوى السكر طبيًا مرتبط ببعض الاختبارات والفحوصات الخاصة بالدم مثل اختبار السكر العشوائي و اختبارات تحمل الجلوكوز وغيرهم، فهناك الكثير من الدراسات الأمريكية التي تشير إلى إصابة حوالي 29 مليون أمريكي بمرض السكري منهم 25 % لا يعرفون أنهم مصابون بمرض السكري لذلك من الضروري معرفة مستوى السكر الطبيعي في الدم.
نتائج نسبة السكر الطبيعي في الجسم
تفسير نتائج اختبارات قياس السكر في الدم يعتمد على الأنماط والأهداف الفردية، حيث أن هناك أشكال من مرض السكر تكون مؤقتة مثل سكر الحمل فهو له توصيات مختلفة عن مرض السكري ويمكننا التعرف على مستوى السكر الطبيعي المطلوب كالآتي:
نسبة السكر الطبيعية في حالة الصيام أو قبل الأكل تكون من 60- 90 مج/ ديسيلتر.
نسبة السكر الطبيعية بعد الأكل بساعتين على الأكثر تكون من 100 لـ 120 مج /ديسيلتر.
ويمكننا تحليل نتائج فحص السكر كالآتي:
إذا كانت نتيجة الفحص أقل من 100 مج /ديسيلتر، فإن ذلك يعني أن نسبة السكر طبيعية وأن الشخص سليم ومعافى لأن السكر ضمن مستوياته الطبيعية واللازمة للجسم.
إذا كانت نتيجة الفحص تتراوح ما بين 100-125 مج/ديسيلتر، فإن ذلك يعني وجود احتمالية كبيرة لخطر إصابة الشخص بمرض السكري ويجب عليه الانتباه وبمراقبة مستوى السكر باستمرار.
أما في حالة أن نتائج الفحص أثبتت تجاوز مستوى السكر في الدم 126 مج/ ديسيلتر وأعلى من ذلك فإن هذا يعني إصابة الشخص بمرض السكري ولابد من إعادة الفحص مرة أخرى إذا كان المريض لا يعاني من أي أعراض مرضية تدل على ارتفاع مستوى السكر لديه.
طرق الحفاظ على نسبة السكر الطبيعي
للحفاظ على معدلات السكر الطبيعية في الجسم لابد من الالتزام ببعض النصائح والإرشادات الخاصة بالنظام الغذائي بالإضافة إلى بعض التغيرات في نمط الحياة وتشمل:
الحفاظ على وزن مثالي للجسم: يوصي الأطباء بضرورة إتباع حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن من خلال التواصل مع خبراء التغذية لتحديد نظام غذائي مناسب لطبيعة جسمك.
تحسين وجبات الغذاء اليومية: يجب الحرص على تناول غذاء صحي وتجنب تناول الأغذية الأطعمة المعالجة والمعلبة وتناول الخضروات والفواكه والأعشاب والتقليل من الأطعمة التي تحتوي الكربوهيدرات وذلك بسبب تأثيرها على الجسم لإنتاج المزيد من الأنسولين بسرعة مما يسبب ضغطًا كبيرًا على البنكرياس.
ممارسة الرياضة: يجب ممارسة التمارين الرياضية ويفضل ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل لأنها تساهم في المحافظة على معدل السكر الطبيعي في الدم وزيادة حساسية الخلايا للأنسولين.
إجراء فحص مستويات المعادن في الجسم: يساعد المغنيسيوم الأنسولين لكي يعمل بكفاءة ويقلل أيضًا من مقاومة الخلايا له.
شرب كميات كبيرة من الماء: في حالة تعرض الجسم للجفاف فإنه يحفز الكلى لإعادة امتصاص السوائل وتقليل نسبة السكر الخارج في البول مما يزيد من إطلاق الكبد للسكر المخزن فيه إلى الدم.
الحصول على معدل ساعات النوم الطبيعية: عندما يتعرض الجسم لاضطرابات في النوم فإن ذلك يؤثر على معدلات السكر الطبيعي في الدم.
مراقبة معدل السكر الطبيعي في الدم
إن الحرص على مراقبة مستوى السكر الطبيعي في الدم جزء مهم من السيطرة على مرض السكري فيمكن أن تتم المراقبة من المنزل من خلال إجراء اختبار السكر العشوائي والفحوص التي يطلبها الطبيب حيث تتوفر العديد من الأجهزة الخاصة بقياس السكر في الدم ويتم إجراء الفحص كالتالي:
يتم وخز الإصبع ويوضع نقطة من الدم على شرائط الاختبار.
بعد ذلك تعطي تلك الأجهزة قراءات لنسبة السكر في الدم بقياس مج/ دل mg/dl
الاختبارات التي تتم في المنزل تقوم بحساب معدل الجلوكوز في البلازما بدلًا من معدل السكر في الدم بالكامل وهذه القراءة تكون أكثر دقة لمستويات السكر اليومية في الدم.
الاختبارات المنزلية لنسبة السكر تسهل من عملية المقارنة لنتائج هذه الاختبارات والتي يطلبها الطبيب بشكل مباشر، وذلك لأن الطبيب يحتاج لقياس الجلوكوز في البلازما.
متابعة التغييرات اليومية لمستوى السكر الطبيعي في الدم يمكن أن تساعد الطبيب في قياس مدى نجاح خطة العلاج مع المريض.
مراقبة مستوى السكر في الدم يساعد على تحديد وضبط وقت الأدوية وكمية الانسولين المناسبة مع كل وجبة.
يجب العلم بأنه تختلف تواتر اختبارات السكر في الدم بين خطط العلاج الفردية بالإضافة إلى نوع مرض السكر والمرحلة التي يعاني منها المريض.
تعرف على نسبة السكر الطبيعي وكيفية المحافظة عليها أ / لينا عاطف
from https://www.hyatnahealth.com/%d9%86%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a/
From https://ourhealthylive.tumblr.com/post/618346913365966848
from https://tinabrower.wordpress.com/2020/05/17/%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%86%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85/
0 notes
Photo
الكشف على 14 ألف بورسعيدي في مبادرة للقضاء على فيروس "سي" الكشف على 14 ألف بورسعيدي في مبادرة للقضاء على فيروس "سي" بورسعيد - طارق الرفاعي: أعلن الدكتور سيد دعية، المدير الطبي لوحدة الكبد بمحافظة بورسعيد، اليوم الخميس، إجراء الكشف على 14 ألف و798 مواطنًا، ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي، للقضاء على فيروس "سي". وأوضح دعية، في تصريحات صحفية، أن مراحل الكشف تبدأ بالتسجيل بالرقم القومي ثم قياس الضغط والوزن والطول وسحب عينات الدم لكشف السكر العشوائي ثم يعقبها تحليل PCR، مشيرًا إلى أنه في حالة الإصابة بالفيروس يتم تحويل المريض لوحدة الفيروسات الكبدية بوحدة الكبد بالحميات أو التأمين الصحي لاستكمال مراحل العلاج. ولفت مدير الوحدة إلى أن القوافل الطبية مجهزة لفحص المواطنين للكشف والعلاج المجاني لفيروس "سي"، ومتواجدة في 3 تمركزات طبية أمام مستشفيات: بورسعيد العام، بورفؤاد العام، والحميات، بإجمالي 12 سيارة متنقلة، مضيفًا أن تلك الحملة تأتي ضمن مبادرة من الرئيس عبدالفتاح السيسي للقضاء تماما علي فيروس "سي" وإعلان مصر خالية من الفيروس خلال عام 2020، وذلك بالتعاون مع صندوق تحيا مصر ومشيخة الأزهر.
#quotسيquot#أحمد خالد توفيق#ألف#الحوت الأزرق#السيسي#العملية الشاملة 2018#الفريق مميش يبعث برقية تهنئة للرئيس السيسي لفوزه بالانتخابات الرئاسية#الفريق مميش: استلام أرصفة شرق بورسعيد خلال شهرين#الكشف#الكشف على 14 ألف بورسعيدي في مبادرة للقضاء على فيروس "سي"#بالصور- ضبط نصف طن رنجة وفسيخ فاسد في بورسعيد#بورسعيد#بورسعيدي#حصر 6000 حالة من العمالة غير المنتظمة بجنوب سيناء#سد النهضة#سيد دعية#على#في#فيروس#فيروس سي#للقضاء#مبادرة#محمد صلاح
0 notes
Photo
الكشف على 14 ألف بورسعيدي في مبادرة للقضاء على فيروس "سي" الكشف على 14 ألف بورسعيدي في مبادرة للقضاء على فيروس "سي" بورسعيد - طارق الرفاعي: أعلن الدكتور سيد دعية، المدير الطبي لوحدة الكبد بمحافظة بورسعيد، اليوم الخميس، إجراء الكشف على 14 ألف و798 مواطنًا، ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي، للقضاء على فيروس "سي". وأوضح دعية، في تصريحات صحفية، أن مراحل الكشف تبدأ بالتسجيل بالرقم القومي ثم قياس الضغط والوزن والطول وسحب عينات الدم لكشف السكر العشوائي ثم يعقبها تحليل PCR، مشيرًا إلى أنه في حالة الإصابة بالفيروس يتم تحويل المريض لوحدة الفيروسات الكبدية بوحدة الكبد بالحميات أو التأمين الصحي لاستكمال مراحل العلاج. ولفت مدير الوحدة إلى أن القوافل الطبية مجهزة لفحص المواطنين للكشف والعلاج المجاني لفيروس "سي"، ومتواجدة في 3 تمركزات طبية أمام مستشفيات: بورسعيد العام، بورفؤاد العام، والحميات، بإجمالي 12 سيارة متنقلة، مضيفًا أن تلك الحملة تأتي ضمن مبادرة من الرئيس عبدالفتاح السيسي للقضاء تماما علي فيروس "سي" وإعلان مصر خالية من الفيروس خلال عام 2020، وذلك بالتعاون مع صندوق تحيا مصر ومشيخة الأزهر.
#quotسيquot#أحمد خالد توفيق#ألف#الحوت الأزرق#السيسي#العملية الشاملة 2018#الفريق مميش يبعث برقية تهنئة للرئيس السيسي لفوزه بالانتخابات الرئاسية#الفريق مميش: استلام أرصفة شرق بورسعيد خلال شهرين#الكشف#الكشف على 14 ألف بورسعيدي في مبادرة للقضاء على فيروس "سي"#بالصور- ضبط نصف طن رنجة وفسيخ فاسد في بورسعيد#بورسعيد#بورسعيدي#حصر 6000 حالة من العمالة غير المنتظمة بجنوب سيناء#سد النهضة#سيد دعية#على#في#فيروس#فيروس سي#للقضاء#مبادرة#محمد صلاح
0 notes