#بطارية الدماغ

[medicalroute]

ماذا تعني جراحة المخ الوظيفية؟

مثلما تعلمون أن الدماغ هو مركز القيادة والتوجيه لجميع الوظائف في الجسم، فإن جميع الردود الحسية والمطالب الأساسية تفهم من خلال الشبكية العصبية الممتدة الى جميع انحاء الجسم. من هذا المنطلق يفهم إن إصابة الدماغ في مناطقه المحددة قد يسبب تعطل وظيفة معينة في الجسم. نعم وهي صحيحة تمامًا، عندما تضطرب منطقة ما على الدماغ ستأثر حتما في وظيفة معنية تتحكم فيها هذه المنطقة. جراحة المخ الوظيفية أو التعامل مع الحالات المرضية التي تسبب اضطرابات وظيفية معينة في الجسم، هو المجال الطبي التخصصي العالي لإصلاح الاضطراب وارجاع الحالة الطبيعية للوظيفة المختلة. كثير من الأحيان تعطي نتائج ايجابية للغاية وتسمح للحالات المرضية استدامة الحياة الطبيعية، بينما كانوا مضطربين وغير قادرين على مواكبة الحياة اليومية بشكل سهل. فهي تتعامل مع الحالات العصبية المزمنة والتي تعيق وظيفة الشخص وقابليته في الحياة اليومية. تشمل الحالات المرضية التي تتم معالجتها عبر التدخل الجراحي الوظيفي للدماغ، ال��اركنسون ، شلل الرعاش مجهول السبب، والتشنج العضلي الدائم والصرع. لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل معنا.

[zayashr]

ما هو مرض الصرع؟

مرض الصرع هو اضطراب عصبي مزمن يتسم بحدوث نوبات متكررة غير مبررة. تحدث هذه النوبات نتيجة نشاط كهربائي غير طبيعي في الدماغ. هناك أنواع متعددة من نوبات الصرع، تتراوح بين النوبات الصغيرة التي قد تمر دون ملاحظة، إلى النوبات الكبيرة التي يمكن أن تسبب تشنجات عضلية وفقدان الوعي.

أنواع نوبات الصرع النوبات الجزئية (البؤرية): نوبات جزئية بسيطة: تظل الوعي سليمًا، لكن يمكن أن تؤثر على الحواس أو الحركة أو العواطف. نوبات جزئية معقدة: يمكن أن يتغير الوعي، وقد تصحبها حركات غير طبيعية متكررة. النوبات العامة: النوبات التوترية-الرمعية (المعروفة أيضًا باسم النوبات الكبرى): تتسم بتصلب الجسم والتشنجات. النوبات الغيابية: تشمل فترات قصيرة من فقدان الوعي أو التركيز. أسباب الصرع قد يكون الصرع ناتجًا عن عدة عوامل، بما في ذلك:

الوراثة: يمكن أن تكون هناك عوامل وراثية تساهم في تطور الصرع. إصابات الرأس: إصابات الرأس الشديدة يمكن أن تؤدي إلى الصرع. الأمراض: مثل السكتات الدماغية، وأورام الدماغ، والتهابات الجهاز العصبي. اضطرابات نمو الدماغ: مثل تشوهات القشرة الدماغية. العلاج يتضمن علاج الصرع عادةً:

الأدوية: تهدف الأدوية المضادة للصرع إلى منع النوبات أو تقليل تكرارها. الجراحة: قد تكون ضرورية في الحالات التي لا تستجيب فيها النوبات للأدوية. تغييرات في نمط الحياة: مثل النوم الجيد، وتجنب المحفزات المعروفة للنوبات، واتباع نظام غذائي خاص في بعض الحالات (مثل حمية الكيتو). يمكن أن يتعايش العديد من الأشخاص مع الصرع بشكل جيد من خلال الالتزام بالعلاج المناسب والتغييرات في نمط الحياة.

[shop4china]

تابلت لطيف بخط اليد LCD ، تدريب على الرسم للأطفال ، رسم رياضيات ، مستلزمات مدرسية ، ألعاب تعليمية لهدايا الطلاب ،

اشتر من الصين مع توصيل مجاني تابلت لطيف بخط اليد LCD ، تدريب على الرسم للأطفال ، رسم رياضيات ، مستلزمات مدرسية ، ألعاب تعليمية لهدايا الطلاب ،

تابلت لطيف بخط اليد LCD ، تدريب على الرسم للأطفال ، رسم رياضيات ، مستلزمات مدرسية ، ألعاب تعليمية لهدايا الطلاب ،

التفاصيل: * المواد: البلاستيك/البلاستيك * التعبئة: مربع اللون * العمر المطبق: 3 + * اسم المنتج: جهاز لوحي LCD كرتوني للأطفال * مواصفات المنتج: من فضلك * * * * حجم الشاشة: بوصة

قائمة التعبئة: فرشاة (لون عشوائي) * 1 ، (3 فولت) بطارية زر * 1

وظيفة : الكتابة على الجدران ، مفتاح واحد واضح ، قفل مكافحة المحو

【 حماية العين وآمنة يتميز قرص الكتابة بشاشة LCD مرنة ، بدون ضوء أزرق ، وخالية من الإشعاع ، وتحمي العينين وتبقي طفلك بعيدًا عن الأصباغ الكيميائية والغبار الذي يمكن أن يهيج الجلد والرئتين.

【 زراعة الإبداع للأطفال لوحات دودل القدرة على تحفيز الإبداع غير المحدود للأطفال وتعزيز نمو الدماغ.

【 سهل الاستخدام 】 لوحة رسم الأطفال للكتابة تشبه الكتابة على الورق. سيؤدي الضغط على مفتاح المسح في لوحة الرسم إلى مسح كل المحتوى على الفور ، في حين أن مفتاح القفل يمكن أن يحافظ على عدم مسح الصورة بأكملها حتى يتم إلغاء قفلها.

【 بيئي واقتصادي كمبيوتر لوحي كتابة LCD متين من أجل كتابة ومحو الأوقات ، ويمكنه توفير الكثير من الورق. مع ذلك ، يمكن للأطفال الرسم في أي مكان ، دون ��لق الفوضى في الغرفة.

【 هدية للأطفال كمبيوتر لوحي للكتابة للأطفال له شكل كرتون وتصميم لطيف ، وهو أكثر شعبية مع الأطفال. ماذا لو كنت تفكر في إعطاء الأطفال هدية ؟ سيكون هذا اختيارًا رائعًا!

[ahmedalys-blog]

جمال الدُنيا في شخصٍ عندما يُحادثك ينسى العالم ، ويُخبرك أنّ وقته مِلكٌ لك ،,ماذا تكون ردة فعلك عندما تسمع تسجيل لصوتك ؟

الامر عادي فلا يوجد هنالك ردة فعل

اعجب جدا بجمال صوتي فهو جميل

اضحك على نفسيجمال الدُنيا في شخصٍ عندما يُحادثك ينسى العالم ، ويُخبرك أنّ وقته مِلكٌ لك ،,اكتشف المزيد

تخطى الى المحتوى

لايفهاك

قائمة طعام

نقص الطاقة: دليلك لتعزيز الطاقة

بقلم ليون هو، مؤسس LifeHack

إدارة الوقت وإدارة الطاقة متشابكة بشكل وثيق. عندما تتحكم في طاقتك، فأنت في الأساس تتولى زمام الوقت، وتوجه يومك، ومهامك، وفي النهاية حياتك.

إذا شعرت يومًا أن الوقت ينزلق من بين أصابعك، فالأمر لا يتعلق فقط بالساعة التي تمضي بعيدًا. يتعلق الأمر بطاقتك. لقد تعلم معظمنا أن إدارة الوقت هي العصا السحرية للإنتاجية. ولكن هناك طبقة أخرى غالبًا ما نفتقدها: إدارة الطاقة.

عندما تفكر في الطاقة، ما الذي يتبادر إلى ذهنك؟ هل هي مجرد القدرة على التحمل الجسدي المطلوبة للمشي أو القيادة أو الحركة؟ أم أنها تلك البهجة العقلية التي تحتاج إلى التركيز والتفكير والشعور؟

والحقيقة هي أن جهودنا اليومية تستفيد من خزانين متميزين من الطاقة: الجسدية والعقلية.

الجسدي واضح ومباشر. إنها الطاقة التي تحتاجها عضلاتنا وأطرافنا للقيام بالأشياء، مثل المشي، والقفز، وحتى مجرد الجلوس.

ولكن بعد ذلك هناك الطاقة العقلية، النوع الأكثر مراوغة. و��ذا يعزز عواطفك وتركيزك وقدرتك على استيعاب البيانات ومعالجتها.

في حين أن هذين العالمين قد يبدوان عالمين منفصلين - أحدهما خارجي، مدفوع بوظائف الجسم، والآخر داخلي، يغذيه الدماغ - إلا أنهما في الواقع متشابكان. يمكن للمرء أن يدعم أو يستنزف الآخر.

فكر في هذا الارتفاع بعد التمرين: قد تكون ساقيك هلامية، لكن عقلك؟ شفرة حادة. ومع ذلك، عندما تكون مرهقًا أو مرهقًا عقليًا، فإن مجرد رفع القلم قد يبدو وكأنه مهمة شاقة.

ولكن هنا تطور مثير للاهتمام. هؤلاء التوأم، الطاقة الجسدية والعقلية، ليسا على قدم المساواة. في حين أن التمارين الرياضية المرهقة قد تجعلك تنفق بدنيًا دون التأثير على حالتك العقلية، فإن العكس ليس صحيحًا. دائمًا ما يؤثر يوم مرهق عقليًا على طاقتك البدنية.

لماذا؟ أجسادنا لها حدود. [1]لا يمكنك أن تأكل، أو تنام، أو تركض أبعد من نقطة معينة. في الواقع، تظهر الأبحاث أن البشر لا يمكنهم استخدام سوى ضعفي ونصف الطاقة التي يستخدمونها أثناء الراحة.

لكن العقل؟ إنها مساحة شاسعة لا حدود لها. السلاسل الوحيدة التي يمكن أن تقيده هي تلك التي نفرضها بأنفسنا.

لذا، بينما نستكشف طرقًا لتعزيز طاقتنا، تذكر: الأمر لا يتعلق بالجسم فقط. يتعلق الأمر بتحرير العقل أيضًا.

أهمية التقليب نقص الطاقة لديك

تصور هذا: بطارية هاتفك تبلغ 1٪. إنه بطيء، بالكاد يستجيب. هذا أنت، الذي يعمل بطاقة منخفضة. ولكن عندما يتم شحنها، فهي قوة تعمل في ذروتها.

أنت لست مختلفا. كما ترى، إدارة طاقتك ليست بدعة العصر الجديد. إنه أمر حيوي، مثل الزيت لمحرك السيارة. فلماذا يجب أن تهتم بإبقاء خزان الطاقة الخاص بك ممتلئًا؟ دعونا نقسمها:

المزيد من الطاقة = المزيد من الوقت

إنها عملية حسابية بسيطة. الطاقة الأعلى تعني إنتاجية أفضل. أفضل ما قاله توني روبنز:

"أينما يذهب تركيزنا، تتدفق طاقتنا."

لا يمكنك القيام بمهمة ما إذا كنت نصف نائم ومستنزف، أليس كذلك؟

إذا ذهبت إلى المكتب وأنت تجر قدميك، فلن يكون أدائك سيئًا فحسب؛ ستجد أيضًا نفسك تسابق الزمن، وتزداد إحباطك في كل دقيقة.

ولكن تأتي في تنشيط؟ أنت لست مجرد مربعات موقوتة؛ أنت تملك اليوم.

لاتأخذ كلماتي على محمل الجد. دراسة [2]وأظهرت الدراسة التي شارك فيها أكثر من 4000 عامل أمريكي أن قلة النوم أدت إلى ضعف الأداء، مما أثر على الإنتاجية وحتى السلامة. التكلفة؟ خسارة ما يقرب من 2000 دولار لكل عامل سنويًا. الطاقة الجيدة ليست مجرد معززة للمزاج؛ إنه توفير المال أيضًا.

المزيد من الطاقة = المزيد من الحياة

الحياة لا تقتصر فقط على الدخول والخروج من العمل. لديك أحلام وهوايات و"وقتك" الذي يتطلب أيضًا الطاقة. البطارية المستنزفة لن توصلك بعيدًا. بالكاد ستنجح في العمل، ناهيك عن الحصول على العصير للقيام بأي شيء آخر.

ولكن عندما يتم شحنك، فحتى التحديات التي تفرضها عليك الحياة تشعر بأنها قابلة للتحكم. يمكنك التفكير بوضوح، والتصرف بحكمة، ونعم، حتى إفساح المجال للفرح.

طاقة أفضل = صحة أفضل

المخاطر أعلى عندما يتعلق الأمر بصحتك. إن انخفاض الطاقة لا يمثل مجرد إزعاج؛ إنه خطر على الصحة.

تتصاعد هرمونات التوتر. يتعثر جهازك المناعي. حتى المواد الكيميائية في الدماغ التي من المفترض أن تجعلك سعيدًا هي MIA. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي نقص الطاقة هذا إلى مشاكل أكبر مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

المخاطر لا تتوقف عند هذا الحد. أظهرت الأبحاث أن التعب يمكن أن يؤثر أيضًا على حدة عقلك ويزيد من احتمالات وقوع الحوادث وبعض أنواع السرطان. [3]

باختصار، الطاقة لا تتعلق فقط بقضاء اليوم؛ يتعلق الأمر بالحصول على أقصى استفادة من الحياة.

الآن، دعونا نتعمق أكثر في أسباب نقص الطاقة لديك، والاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتعزيز طاقتك:+

⏰ استعد وقتك باستخدام نظام تدفق الوقت الفريد من LifeHack.

اكتشف المزيد

تخطى الى المحتوى

لايفهاك

قائمة طعام

نقص الطاقة: دليلك لتعزيز الطاقة

بقلم ليون هو، مؤسس LifeHack

إدارة الوقت وإدارة الطاقة متشابكة بشكل وثيق. عندما تتحكم في طاقتك، فأنت في الأساس تتولى زمام الوقت، وتوجه يومك، ومهامك، وفي النهاية حياتك.

إذا شعرت يومًا أن الوقت ينزلق من بين أصابعك، فالأمر لا يتعلق فقط بالساعة التي تمضي بعيدًا. يتعلق الأمر بطاقتك. لقد تعلم معظمنا أن إدارة الوقت هي العصا السحرية للإنتاجية. ولكن هناك طبقة أخرى غالبًا ما نفتقدها: إدارة الطاقة.

عندما تفكر في الطاقة، ما الذي يتبادر إلى ذهنك؟ هل هي مجرد القدرة على التحمل الجسدي المطلوبة للمشي أو القيادة أو الحركة؟ أم أنها تلك البهجة العقلية التي تحتاج إلى التركيز والتفكير والشعور؟

والحقيقة هي أن جهودنا اليومية تستفيد من خزانين متميزين من الطاقة: الجسدية والعقلية.

الجسدي واضح ومباشر. إنها الطاقة التي تحتاجها عضلاتنا وأطرافنا للقيام بالأشياء، مثل المشي، والقفز، وحتى مجرد الجلوس.

ولكن بعد ذلك هناك الطاقة العقلية، النوع الأكثر مراوغة. وهذا يعزز عواطفك وتركيزك وقدرتك على استيعاب البيانات ومعالجتها.

في حين أن هذين العالمين قد يبدوان عالمين منفصلين - أحدهما خارجي، مدفوع بوظائف الجسم، والآخر داخلي، يغذيه الدماغ - إلا أنهما في الواقع متشابكان. يمكن للمرء أن يدعم أو يستنزف الآخر.

فكر في هذا الارتفاع بعد التمرين: قد تكون ساقيك هلامية، لكن عقلك؟ شفرة حادة. ومع ذلك، عندما تكون مرهقًا أو مرهقًا عقليًا، فإن مجرد رفع القلم قد يبدو وكأنه مهمة شاقة.

ولكن هنا تطور مثير للاهتمام. هؤلاء التوأم، الطاقة الجسدية والعقلية، ليسا على قدم المساواة. في حين أن التمارين الرياضية المرهقة قد تجعلك تنفق بدنيًا دون التأثير على حالتك العقلية، فإن العكس ليس صحيحًا. دائمًا ما يؤثر يوم مرهق عقليًا على طاقتك البدنية.

لماذا؟ أجسادنا لها حدود. [1]لا يمكنك أن تأكل، أو تنام، أو تركض أبعد من نقطة معينة. في الواقع، تظهر الأبحاث أن البشر لا يمكنهم استخدام سوى ضعفي ونصف الطاقة التي يستخدمونها أثناء الراحة.

لكن العقل؟ إنها مساحة شاسعة لا حدود لها. السلاسل الوحيدة التي يمكن أن تقيده هي تلك التي نفرضها بأنفسنا.

لذا، بينما نستكشف طرقًا لتعزيز طاقتنا، تذكر: الأمر لا يتعلق بالجسم فقط. يتعلق الأمر بتحرير العقل أيضًا.

أهمية التقليب نقص الطاقة لديك

تصور هذا: بطارية هاتفك تبلغ 1٪. إنه بطيء، بالكاد يستجيب. هذا أنت، الذي يعمل بطاقة منخفضة. ولكن عندما يتم شحنها، فهي قوة تعمل في ذروتها.

أنت لست مختلفا. كما ترى، إدارة طاقتك ليست بدعة العصر الجديد. إنه أمر حيوي، مثل الزيت لمحرك السيارة. فلماذا يجب أن تهتم بإبقاء خزان الطاقة الخاص بك ممتلئًا؟ دعونا نقسمها:

المزيد من الطاقة = المزيد من الوقت

إنها عملية حسابية بسيطة. الطاقة الأعلى تعني إنتاجية أفضل. أفضل ما قاله توني روبنز:

"أينما يذهب تركيزنا، تتدفق طاقتنا."

لا يمكنك القيام بمهمة ما إذا كنت نصف نائم ومستنزف، أليس كذلك؟

إذا ذهبت إلى المكتب وأنت تجر قدميك، فلن يكون أدائك سيئًا فحسب؛ ستجد أيضًا نفسك تسابق الزمن، وتزداد إحباطك في كل دقيقة.

ولكن تأتي في تنشيط؟ أنت لست مجرد مربعات موقوتة؛ أنت تملك اليوم.

لاتأخذ كلماتي على محمل الجد. دراسة [2]وأظهرت الدراسة التي شارك فيها أكثر من 4000 عامل أمريكي أن قلة النوم أدت إلى ضعف الأداء، مما أثر على الإنتاجية وحتى السلامة. التكلفة؟ خسارة ما يقرب من 2000 دولار لكل عامل سنويًا. الطاقة الجيدة ليست مجرد معززة للمزاج؛ إنه توفير المال أيضًا.

المزيد من الطاقة = المزيد من الحياة

الحياة لا تقتصر فقط على الدخول والخروج من العمل. لديك أحلام وهوايات و"وقتك" الذي يتطلب أيضًا الطاقة. البطارية المستنزفة لن توصلك بعيدًا. بالكاد ستنجح في العمل، ناهيك عن الحصول على العصير للقيام بأي شيء آخر.

ولكن عندما يتم شحنك، فحتى التحديات التي تفرضها عليك الحياة تشعر بأنها قابلة للتحكم. يمكنك التفكير بوضوح، والتصرف بحكمة، ونعم، حتى إفساح المجال للفرح.

طاقة أفضل = صحة أفضل

المخاطر أعلى عندما يتعلق الأمر بصحتك. إن انخفاض الطاقة لا يمثل مجرد إزعاج؛ إنه خطر على الصحة.

تتصاعد هرمونات التوتر. يتعثر جهازك المناعي. حتى المواد الكيميائية في الدماغ التي من المفترض أن تجعلك سعيدًا هي MIA. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي نقص الطاقة هذا إلى مشاكل أكبر مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

المخاطر لا تتوقف عند هذا الحد. أظهرت الأبحاث أن التعب يمكن أن يؤثر أيضًا على حدة عقلك ويزيد من احتمالات وقوع الحوادث وبعض أنواع السرطان. [3]

باختصار، الطاقة لا تتعلق فقط بقضاء اليوم؛ يتعلق الأمر بالحصول على أقصى استفادة من الحياة.

الآن، دعونا نتعمق أكثر في أسباب نقص الطاقة لديك، والاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتعزيز طاقتك:

1

مقدمة

2

لماذا تفتقر إلى الطاقة

3

كيفية تعزيز الطاقة الخاصة بك

4

الأطعمة التي تعزز طاقتك

5

مشروبات تعزيز الطاقة

6

شرب القهوة للطاقة

7

مشروبات الطاقة بدون كافيين

8

المكملات الغذائية للطاقة

9

كيف يمكن للمرأة تحقيق التوازن بين العمل والحياة

10

كيفية الحصول على اللياقة والنشاط

11

استعادة المقالات الطاقة

12

مقالات قرصنة النوم

13

مقالات قوة الدماغ

14

مقالات صحية

التالي

2. لماذا تفتقر إلى الطاقة

→

هل الوقت يعمل ضدك أم معك؟

لنواجه الأمر. ليس لدينا سوى عدد محدود من الأيام في حياتنا.

إذا لم تتمكن من التنفيذ والحصول على النتائج، فهذا كله هباءً. ولكن يمكنك البدء في مواءمة حياتك مع أهدافك... كل يوم، وأسبوع، وشهر.

يساعدك LifeHack All-Access على تنفيذ المبادئ الأساسية لنظام تدفق الوقت في حياتك. افتح الأدوات الحصرية الجاهزة للاستخدام مثل:

تخطيط الأهداف مع وصفات العمل

تمارين اليقظة الموجهة نحو العمل

ملخصات الكتب القابلة للتنفيذ

دورات وورش عمل متميزة

توجيه الخبراء والتدريب

استعادة وقتي

مرجع

[1] ^ عالم الأخبار: هناك حد أساسي لكمية الطاقة التي يمكن لأجسامنا استخدامها

[2] ^ مجلة الطب المهني والبيئي: تكلفة النوم السيئ: فقدان الإنتاجية في مكان العمل والتكاليف المرتبطة بها

[3] ^ أكسفورد الأكاديمي للطب المهني: الآثار الصحية النفسية والفسيولوجية للتعب

بيت

مدونة

معلومات عنا

محل

اتصل بنا

اكتب لنا

يتعلم

أحدث المقالات

معالجة الانحرافات

تعزيز التركيز

تحديد الأولويات الذكية

التخطيط والجدولة الفعالة

وفد حكيم

تحقيق الاهداف

الدافع الدائم

استعادة الطاقة

توازن الحياة مع العمل

أدوات مجانية

تقييم الوقت/الحياة

حياتك في أسابيع

مولد الأهداف الذكية

ابحث عن أكبر قاتل للوقت لديك

عضوية

نضم الان

منتجات

دخول الأعضاء

يدعم

القنوات

عرض لايف هاك

جدار الحب

فيسبوك

انستغرام

موقع YouTube

فيسبوك

انستغرام

بينتريست

تويتر

موقع YouTube

ينكدين

الشروط والأحكام · سياسة الخصوصية

© 2005 - 2024 Lifehack · جميع الحقوق محفوظة

يغلق

بيت

أبدأ هنا

موارد

حلول

منتجات

التسعير

انضم الآن →

[my-yasiuae]

إذا كنت ممن يعانون باستمرار من سرعة نفاد شحن بطارية هاتفك المحمول، فإليك هذا النبأ السار الذي يعد ببقاء شحن الهواتف الذكية لمدة شهر قبل نفاد الطاقة. إذ بدأ العلماء في جامعة كامبريدج العمل على تطوير شريحة إلكترونية يمكنها العمل بكفاءة عالية بحيث لا تحتاج الأجهزة إلا إلى الشحن 12 مرة في السنة.Vaire، الذراع التجارية للفريق، هي واحدة من 12 شركة ناشئة في مجال أشباه الموصلات تدعمها الحكومة لوضع بريطانيا في طليعة هذا النوع من الصناعات.وقال وزير التكنولوجيا بول سكالي إن أشباه الموصلات هي "حجر الأساس" للعالم الحديث، وهي حيوية في كل شيء من تشغيل السيارات الكهربائية إلى مكافحة الأمراض.وقد أعلن اليوم عن برنامج مدته عامان بقيمة 1.3 مليون جنيه إسترليني، والذي سيقوم بتوجيه عدد قليل من الشركات الناشئة لمساعدتها على "إحداث ثورة" في حياة الشعب البريطاني، ومن بينها شركة MintNeuro، وهي شركة اخترعت زرعًا صغيرًا في الدماغ بحجم حبة الفلفل يمكن أن يساعد المرضى الذين يعانون من أمراض مثل مرض باركنسون والصرع. الشرائح الإلكترونية الواعدة (ديلي ميل) صفر من الطاقةوإن شريحة "Vaire" الدقيقة التي يمكنها تحسين عمر بطارية الهواتف الذكية هي من بنات أفكار فريق من الباحثين في الرياضيات في جامعة كامبريدج، حسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وتعتمد الفكرة على تصميم معالج شرائح السيليكون الذي يحتاج إلى ما يقرب من الصفر من الطاقة لتشغيله، مما يعني أن هناك حاجة أقل لبطارية أفضل.وعلى الرغم من قلة المعلومات حول هذا الأمر في المجال العام حتى الآن، قال شون ريدموند، الرئيس التنفيذي لشركة SiliconCatalyst.UK، التي تدير المشروع: "إذا تمكنوا حقًا من تنفيذ هذا الوعد، فهذا يعني أنه سيكون لديك هاتف محمول سيستمر شهرًا وليس يومًا.وأضاف: "لم يتمكن أحد في العالم اليوم من إدراك ذلك في شريحة أشباه الموصلات - إذا كان أي شخص يستطيع فعل ذلك، فإن هذا الفريق من كامبريدج في المملكة المتحدة سيكون قادرًا على ذلك."يذكر انه، تم استخدام أجهزة مشابهة منذ عقود، على سبيل المثال زراعة القوقعة الصناعية للأشخاص الصم والمحفزات العميقة للدماغ لمساعدة الأشخاص المصابين بمرض باركنسون على التعامل مع الرعشات.لكن التكنولوجيا التي تقف وراءها لم تتقدم كثيرًا أيضًا، إذ تتطلب سلكًا طويلًا تحت الجلد يتصل بلوحة دائرة وبطارية موضوعة في غلاف معدني ضخم بحجم علبة الثقاب. !function(b,e,f,g,a,c,d)(b._fbq=a),a.push=a,a.loaded=!0,a.version="2.0",a.queue=[],c=e.createElement(f),c.async=!0,c.src=g,d=e.getElementsByTagName(f)[0],d.parentNode.insertBefore(c,d))(window,document,"script","https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js");fbq("init","347649358773941");fbq("track","PageView"); موقع العربية

[bostantanweer]

عجلة الطاقة المغناطيسية

New Post has been published on https://bostantanweer.com/%d8%b9%d8%ac%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d8%a9/

عجلة الطاقة المغناطيسية

  أحدثكم اليوم عن شىء مذهل سيغير حال البشرية وهو عجلة الطاقة المغناطيسية (راجع مصدر الرسالة أسفل المقال).

انكم تعيشون عصر التكنولوجيا وان جانبا من هذه التكنولوجيا سوف يتم استخدامه بطريقة أكثر تطورا بكثير فى المرحلة القادمة بما يوفر لبنى الأنسان الرفاهية والأزدهار .

رسالة مهمه من الفضائيين ستغير وجه البشرية وتوفر الطاقة المجانية للانسان

هذا التطور سينهى عصرالشبكات الكهربائية واستخدام البطاريات (بطاريات الشحن ) انها عجلة الطاقة المغناطيسية التى تعمل باستخدام خواص الجذب المغناطيسى فى محيط ما بما يضمن توليد الطاقة واستمرارها الى مالا نهاية . هذا على المستوى التجريبى للبشر . لكن سواء كنتم تعلمون بهذه الحقيقة أم لا ، فان المغناطيسات الموجودة فى الكون والأثير ذات قوة هائلة وهى تعمل بدون توقف وبدون احداث أى ضررأو تأثيرات جانبية ، وهذا هو السر العظيم .

كيف تعمل عجلة الطاقة المغناطيسية 

هذه الطاقة المتولدة من قوه دفع وجذب المغناطيس فى العجلة المغناطيسية ليست فى حاجة الى أى وقود أو مصدر للطاقة . ان احتياجكم الدائم لمصدر كهرباء لادارة أجهزتكم أو للبترول أو الغاز سوف تصبح تكنولوجيا قديمة . ان عالمكم يستعد للتكنولوجيا الأكثر تطورا . فلو أن لديك هاتف مثلا فبدلا من استخدام بطارية الهاتف وتوصيله بمصدر كهرباء ليتم شحنها سيتم استبدالها بقطعة دقيقة تعمل بتدويرالطاقة المغناطيسية وتقوم بشحن الهاتف فى الحال وسيكون ذلك بدون توقف أو انقطاع . نفس الشىء لتشغيل السيارة لكن بدلا من أن تكون هذه القطعة دقيقة الحجم سيكون جهازا أكبر يعمل مثل العجلة المغناطيسية بدلا عن موتور السيارة التقليدى . تخيلوا ان هذا الجهاز سيمكنكم من قطع مئات الكيلوات بدون انقطاع بنزين أو حاجة لأى مصدر للطاقة.

نفس الشىء سيتوفر لكل الأبنية السكنبه والتجارية والصناعية وكل المعدات والتجهيزات ، لن تكون هناك حاجة لشبكات الكهرباء أو التوصيلات الكهربائية ، لن يعانى العالم بعد ذلك من مشكلة انقطاع الكهرباء .

ان أجهزة توليد الطاقة بالقوه المغناطيسية كما أوضحت هى الحل الموفر والأكثر راحة لكل البشر 

انها ستكون مجانية ومستدامه ومتاحة للجميع 

توليد الطاقة الكهربية من المغناطيس

هذه التقنية المغناطيسية ستوفر الطاقة البديلة المجانية لكل شىء يحتاجه الانسان : المدارس ، المستشفيات ، المصانع ، المنازل ، المزارع ، حتى الأنترنت سيمكن تشغيله بهذا الجهازالدقيق الذى يقوم بالشحن بتدوير الطاقة المغناطيسية ، وأى أجهزة أخرى ، الى مالانهاية بدون تكلفة مواد الطاقة وبدون تلوث بيئى أو استنزاف لموارد الأرض . انها أيضا طريقة آمنه جدا .

قد تتساءلون

 ماذا عن أصحاب المصالح الذين يهمهم منع تنفيذ هذه التقنية ؟ انهم لن يسمحوا بهذا كما فعلوا من قبل مع نيكولا تيسلا فهذه التقنيات تضرب مصالحهم .

وأقول لكم ، لا تبنوا ما سيحدث فى مستقبل كوكبكم على افتراضات من واقع ماحدث فى الماضى .

ان كبرى شركات الطاقة فى العالم فى أزمه الآن ، صناعه النفط فى أزمه ، ولعلى أقول لكم ان هناك تغيير فى التوجه فى الولايات المتحدة الأمريكية بالذات . فبالرغم من أنهم يستخدمون أنواعا مختلفة من الطاقة البديلة ( طاقة الشمس ، طاقة الرياح ، طاقة البخاروغيرها ) الا انهم يتطلعون لتنفيذ هذه التقنية ، وسيقومون بصناعه هذه الأجهزة التى تعمل بالقوه المغناطيسية لتوفيرها لدول العالم . انها نقلة جديدة سوف ينضم اليها حتى أصحاب النفوذ والقوه والسلطة لأن الأمر ببساطة سيقدم خدمة عظيمه للبشرية تتمثل فى اعفائهم من تكاليف الطاقة في كل الاستخدامات الشخصية والمجتمعية.

ان العالم يتغير الآن وهذه هى الحقيقة ، ومثال على ذلك هو كيف كان ينظرعالمكم من سنوات لموضوع ( الوعى ) لقد كان معنى هذه الكلمة ينتمى دائما للتعاليم الماورائية . الآن وصلت علوم الميتافيزيقا للفهم العلمى للوعى ، وأنه نوع من الطاقة وأنه مرتبط بوظائف الدماغ .

الشفاء الذاتى يتحقق بتوجيه الوعى 

وهذه نقطة جديدة أود أن أشير اليها هنا أيضا ستحدث تقدما للبشرية فى المرحلة القادمة . سيتم استخدام توجيه الوعى لاحداث الشفاء الذاتى والعلاج من الكثير من الأمراض بدون مواد كيميائية ، بدون وسا��ل تكنولوجيا ، فقط بتوجيه وتركيز الوعى .

انها طفرة عظيمه ستحدث للبشريه ، سيتعلمها البشر العاديون وليس فئة بعينها . لن يتم ذلك فقط من أجل الشفاء ولكن لاحداث تغييرات ايجابية على الأرض.

اترككم فى محبة ونور الخالق . . كرايون

—————————————-

المصدر :

رسالة من : كرايون .. من البليديانز

التاريخ : ٢٦ نوفمبر ٢٠٢١ – الوسيط : لى كارول

https://www.youtube.com/watch?v=sui8-uPLktc

[khabeer09]

علاج التشنجات العصبية عند الاطفال

علاج التشنجات العصبية عند الاطفال، يتم حدوث التشنجات بسبب وجود خلل وظيفي في الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى التأثير على العضلات أو حدوث اضطراب في كهرباء المخ التي تؤدي إلى تغيرات سلوكية وجسدية من الصعب السيطرة عليها.

ماهي التشنجات؟

هي نوبات انقباضية يعاني فيها المريض من تصلب العضلات بحيث لايمكن التحكم بها وتستمر لبضع ثواني، تصيب التشنجات جزء من جسم المريض أو من الممكن أن تؤثر على الجسم كله. 

أعراض التشنجات عند الأطفال

فقدان الوعي أو فقدان الإدراك.

قد يصاب بنوبة من التحديق.

تشنج وتصلب الجسم.

عدد من الحركات اللإرادية في العضلات.

السقوط بدون سبب.

حدوث مشكلة في التنفس.

شعور الطفل بالنعاس بعد النوبة.

عدم التحكم في التبول أو التبرز.

أسباب التشنجات العصبية عند الأطفال

هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى حدوث التشنجات منها:

الإصابة ببعض الأمراض (كالإصابات في الرأس -  أورام الدماغ – السكتة الدماغية)

عدم حصول الطفل على القدر الكافي من النوم.

التعرض للإجهاد والتوتر.

انخفاض نسبة السكر في الدم.

مرض الأم أثناء الحمل.

الوراثة.

علاج التشنجات العصبية عند الاطفال

يعتمد في العلاج على التاريخ المرضي للطفل وحالته وعمره ونوع التشنجات، إن الهدف من العلاج التحكم بالتشنجات وإيقافها، يتضمن العلاج ما يلي:

العلاج الدوائي الذي يتم اختياره بناءً على نوع التشنجات والأعراض الجانبية وتكلفتها المادية.

تحفيز العصب المبهم لعلاج التشنجات يستخدم للأطفال فوق عمر الثانية عشر، يتم زراعة بطارية صغيرة في الصدر يتصل بها أسلاك تمتد لأسفل الجلد حول العصب المبهم في الرقبة.

القيام بإجراء العمليات الجراحية في الحالات التي لا تستجيب للعلاج.

القيام بالرعاية المنزلية لتشنجات الأطفال لمنع ��دوث ��ي أضرار إضافية للطفل.

[ah91andy]

1- ماتسبش بطارية موبايلك توصل لحد 10% وتفضل فاكر إن كفائتها عالية معاك.

2- الاندومي مابيجبش سرطان.

3- متركزش فـ 1000 حاجة ، ركز علي حاجة واحدة 1000 مرة.

4- نص المشكلة بتتحل لو إترزقنا بالشخص الصح الـ نحكهاله

5- التغافل وتكبير الدماغ أهم أسباب إستقرار البيوت والعلاقات

6- النعمة وهي بتجيلك بيكون معاها قرين ، وهو عبارة عن شخص يحسدك عليها.. فياري�� تحصن نفسك بالاذكار.

7- متزعقش وتتنرفز علي كل حاجة ، إعمل لزعلك قيمة ومتخليهوش أمر طبيعي.

8- مش قادر تبطل ذنب.. يبقي ع الاقل متعلموش وتعرفه لغيرك ، واستغفر ربك وصلي لغاية ما تتوب.

9- (صب��ح الخير، مساء النور، الله يعسلك) الكلمات دي أدعية لغيرك بالخير والنور الرباني، أما يعسلك يعني يرزقك بعمل طيب قبل وفاتك، والنبي قال: إذا أحب الله عبدًا عسله.

10- طول ما إنت كتوم نورك هيفضل ساطع ، و اول ما يستدرجك غيرك بفضوله ويخليك تحكي ساعتها هتخفت وبريق نورك هيضلم في نظره.. فإمسك لسانك.

11- إن تيجي سيرة واحدة أو واحد قدامك بحاجة وحشة فتقول للي بيتكلم ملناش دعوة.. بشهادة النبي عينك مش هتشوف النار ولا وشك هيجي ناحيتها يوم القيامة.

12- خلي نصيب الناس منك 3 حاجات.. لو مش هتنفعهم متضرهمش، ولو مش هتفرحم متغمهمش، ولو مش هتجبرهم متكسرهمش!

13- لما يزورك حد متحرجوش بأسئلتك: تاكل؟.. تشرب؟.. حُط من اللي عندك وسيبه علي راحته.

14- عاوز تنتقم؟! متنتقمش.. رجعهم غُرب زي ما زمان ، او انجح واكبر (نجاحك هو أعظم انتقام)

15- لو عندك مقدرة تسامح سامح.. مش لغيرك ، ولكن عشانك ، عشان قلبك يرتاح ونفسياك تهدي.

16- تبقي مغفل لو إتنازلت عن أحلامك لمجرد إن غيرك مش شايفها مناسبة بالنسباله!

[anon-oo7]

- ماتسبش بطارية موبايلك توصل لحد ١٠٪؜ وهتفضل كفائتها عالية معاك.

- متركزش في ١٠٠٠ حاجة، ولكن ركز علي حاجة واحدة ١٠٠٠ مرة.

- نصف المشكلة بيتحل لو إترزقنا بالشخص الصح اللي نحكيهاله.

- التغافل وتكبير الدماغ أهم أسباب إستقرار البيوت والعلاقات.

- النعمة وهي بتجيلك بيكون معاها قرين، وهو عبارة عن شخص يحسدك عليها.. فياريت تحصن نفسك بالاذكار.

- متزعقش وتتنرفز علي كل حاجة، إعمل لزعلك قيمة ومتخليهوش أمر طبيعي.

- مش قادر تبطل ذنب.. يبقي علي الاقل متعلموش وتعرفه لغيرك.

- (صباح الخير، مساء النور، الله يعسلك) الكلمات دي أدعية لغيرك بالخير والنور الرباني، أما يعسلك يعني يرزقك بعمل طيب قبل وفاتك، والنبي قال: إذا أحب الله عبدًا عسله.

- طول ما إنت كتوم نورك ساطع، واول ما يستدرجك غيرك بفضوله ويخليك تحكي ساعتها هتخفت وبريق نورك هيضلم في نظره.. فإمسك لسانك.

- إن تيجي سيرة واحدة أو واحد قدامك بحاجة وحشة فتقول للي بيتكلم ملناش دعوة.. بشهادة النبي عينك مش هتشوف النار ولا وشك هيجي ناحيتها يوم القيامة.

- خلي نصيب الناس منك ٣ حاجات.. لو مش هتنفعهم متضرهمش، ولو مش هتفرحم متغمهمش، ولو مش هتجبرهم متكسرهمش!.

- لما يزورك حد متحرجوش بأسئلتك: تاكل؟.. تشرب؟.. حُط من اللي عندك وسيبه علي راحته.

- عاوز تنتقم؟!.. متنتقمش.. رجعهم غُرب زي ما زمان.

- لو عندك مقدرة تسامح سامح.. مش لغيرك، ولكن عشان قلبك يرتاح ونفسياك تهدي.

- تبقي مغفل لو إتنازلت عن أحلامك بمجرد إن غيرك مش شايفها مناسبة بالنسباله!

منقول

[so2al]

- لا تترك بطارية تلفونك توصل لحد ١٠٪؜ ورح تضل كفائتها عالية معك📱

- الاندومي ما بجيب سرطان🍜

- لا تركز بـ 1000 شغلة ، ركز على شغلة 1000 مرة👌🏻

- نص المشكلة بتنحل لو رُزقنا بالشخص الصح الي نحكيها إله✔️

- التغافل وتكبير الدماغ اهم اسباب استقرار البيوت والعلاقات♾

- النعمة وقت تجي لعندك بكون معها قرين ، وهو عبارة عن شخص يحسدك عليها فـ يا ريت تحصن نفسك بالاذكار♥️

- لا تعصب وتتنرفز ع كل حاجة ، سوي لزعلك قيمة ولا تخليه أمر طبيعي♠️

- مش قادر تبطل ذنب ، ع الاقل لا تعلمه لغيرك

- طول ما أنت كتوم نورك ساطع ، واول ما يستدرجك غيرك بفضوله ويخليك تحكي وقتها رح تخفت و بريق نورك رح يصير ظلام بنظره ، فـ امسك لسانك🤐

- اذا اجت سيرة شخص قدامك بسمعه وحكي سيء ، قول للي بحكي "ملناش دعوة" ✅

- خلي نصيب الناس منك بـ ثلاث ، لو مش رح تنفعهم لا تضرهم ، ولو مش رح تفرحم لا تزعلهم ، ولو مش رح تجبرهم لا تكسرهم✔️✔️

- لما يزورك شخص لا تحرجه باسئلتك ، تاكل؟ تشرب؟ حُط من الي عندك واتركه براحته🎶

- لو عندك مقدره تسامح؟ سامح ، مش لغيرك ولكن عشان قلبك يرتاح ونفسيتك تهدى😇

- بتكون مُغفل لو اتنازلت عن احلامك بمجرد إنه غيرك مش شايفها مناسبه بالنسبه لـ إله

#وبس_هيك🙃

#ℓιℓι

[noliy1]

- ماتسبش بطارية موبايلك توصل لحد ١٠٪؜ وهتفضل كفائتها عالية معاك.

- الاندومي مابيجبش سرطان.

- متركزش في ١٠٠٠ حاجة، ولكن ركز علي حاجة واحدة ١٠٠٠ مرة.

- نصف المشكلة بيتحل لو إترزقنا بالشخص الصح اللي نحكيهاله.

- التغافل وتكبير الدماغ أهم أسباب إستقرار البيوت والعلاقات.

- النعمة وهي بتجيلك بيكون معاها قرين، وهو عبارة عن شخص يحسدك عليها.. فياريت تحصن نفسك بالاذكار.

- متزعقش وتتنرفز علي كل حاجة، إعمل لزعلك قيمة ومتخ��يهوش أمر طبيعي.

- مش قادر تبطل ذنب.. يبقي علي الاقل متعلموش وتعرفه لغيرك.

- (صباح الخير، مساء النور، الله يعسلك) الكلمات دي أدعية لغيرك بالخير والنور الرباني، أما يعسلك يعني يرزقك بعمل طيب قبل وفاتك، والنبي قال: إذا أحب الله عبدًا عسله.

- طول ما إنت كتموم نورك ساطع، واول ما يستدرجك غيرك بفضوله ويخليك تحكي ساعتها هتخفت وبريق نورك هيضلم في نظره.. فإمسك لسانك.

- إن تيجي سيرة واحدة أو واحد قدامك بحاجة وحشة فتقول للي بيتكلم ملناش دعوة.. بشهادة النبي عينك مش هتشوف النار ولا وشك هيجي ناحيتها يوم القيامة.

- خلي نصيب الناس منك ٣ حاجات.. لو مش هتنفعهم متضرهمش، ولو مش هتفرحم متغمهمش، ولو مش هتجبرهم متكسرهمش!.

- لما يزورك حد متحرجوش بأسئلتك: تاكل؟.. تشرب؟.. حُط من اللي عندك وسيبه علي راحته.

- عاوز تنتقم؟!.. متنتقمش.. رجعهم غُرب زي ما زمان.

- لو عندك مقدرة تسامح سامح.. مش لغيرك، ولكن عشان قلبك يرتاح ونفسياك تهدي.

- تبقي مغفل لو إتنازلت عن أحلامك بمجرد إن غيرك مش شايفها مناسبة بالنسباله!.

[zayashr]

ما هي الحالات التي تحتاج لبطارية التحفيز العميق للمخ؟

بطارية التحفيز العميق للمخ (Deep Brain Stimulation, DBS) تُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات العصبية والنفسية. الحالات الأكثر شيوعًا التي تحتاج لهذه التقنية تشمل:

مرض باركنسون: تعتبر DBS علاجًا فعالًا للأشخاص الذين يعانون من الأعراض الحركية لمرض باركنسون، خاصةً عندما تكون الأدوية غير كافية أو تسبب آثارًا جانبية غير مقبولة.

الرعاش الأساسي (Essential Tremor): يمكن أن يكون DBS فعالًا في تقليل الرعاش الشديد الذي لا يستجيب للعلاج الدوائي.

خلل التوتر العضلي (Dystonia): يُستخدم DBS لعلاج بعض أنواع خلل التوتر العضلي، وهي اضطرابات تتسبب في تقلصات عضلية لا إرادية مؤلمة.

الصرع: في بعض الحالات، يمكن استخدام DBS لتقليل تكرار النوبات الصرعية لدى الأشخاص الذين لا يستجيبون للعلاج الدوائي.

الألم المزمن: يمكن استخدام DBS لعلاج بعض حالات الألم المزمن، خاصة عندما تكون العلاجات الأخرى غير فعالة.

اضطرابات نفسية معينة: في بعض الحالات، يُستخدم DBS لعلاج اضطراب الوسواس القهري (OCD) الشديد والاكتئاب المقاوم للعلاج.

تُعد DBS تقنية معقدة تتضمن زرع أقطاب كهربائية في مناطق محددة من الدماغ. تُوصَل الأقطاب إلى جهاز يشبه البطارية يُزرع تحت الجلد، عادة في منطقة الصدر، ويقوم بإرسال إشارات كهربائية لتحفيز مناطق معينة في الدماغ بهدف تحسين الأعراض. القرار باستخدام DBS يعتمد على تقييم شامل من قبل فريق طبي متخصص ويشمل فحص دقيق للحالة الطبية للمريض والأعراض ومدى استجابتها للعلاجات الأخرى.

[ahmedalys-blog]

جمال الدُنيا في شخصٍ عندما يُحادثك ينسى العالم ، ويُخبرك أنّ وقته مِلكٌ لك ،,ماذا تكون ردة فعلك عندما تسمع تسجيل لصوتك ؟

الامر عادي فلا يوجد هنالك ردة فعل

اعجب جدا بجمال صوتي فهو جميل

اضحك على نفسيجمال الدُنيا في شخصٍ عندما يُحادثك ينسى العالم ، ويُخبرك أنّ وقته مِلكٌ لك ،,اكتشف المزيد

تخطى الى المحتوى

لايفهاك

قائمة طعام

نقص الطاقة: دليلك لتعزيز الطاقة

بقلم ليون هو، مؤسس LifeHack

إدارة الوقت وإدارة الطاقة متشابكة بشكل وثيق. عندما تتحكم في طاقتك، فأنت في الأساس تتولى زمام الوقت، وتوجه يومك، ومهامك، وفي النهاية حياتك.

إذا شعرت يومًا أن الوقت ينزلق من بين أصابعك، فالأمر لا يتعلق فقط بالساعة التي تمضي بعيدًا. يتعلق الأمر بطاقتك. لقد تعلم معظمنا أن إدارة الوقت هي العصا السحرية للإنتاجية. ولكن هناك طبقة أخرى غالبًا ما نفتقدها: إدارة الطاقة.

عندما تفكر في الطاقة، ما الذي يتبادر إلى ذهنك؟ هل هي مجرد القدرة على التحمل الجسدي المطلوبة للمشي أو القيادة أو الحركة؟ أم أنها تلك البهجة العقلية التي تحتاج إلى التركيز والتفكير والشعور؟

والحقيقة هي أن جهودنا اليومية تستفيد من خزانين متميزين من الطاقة: الجسدية والعقلية.

الجسدي واضح ومباشر. إنها الطاقة التي تحتاجها عضلاتنا وأطرافنا للقيام بالأشياء، مثل المشي، والقفز، وحتى مجرد الجلوس.

ولكن بعد ذلك هناك الطاقة العقلية، النوع الأكثر مراوغة. وهذا يعزز عواطفك وتركيزك وقدرتك على استيعاب البيانات ومعالجتها.

في حين أن هذين العالمين قد يبدوان عالمين منفصلين - أحدهما خارجي، مدفوع بوظائف الجسم، والآخر داخلي، يغذيه الدماغ - إلا أنهما في الواقع متشابكان. يمكن للمرء أن يدعم أو يستنزف الآخر.

فكر في هذا الارتفاع بعد التمرين: قد تكون ساقيك هلامية، لكن عقلك؟ شفرة حادة. ومع ذلك، عندما تكون مرهقًا أو مرهقًا عقليًا، فإن مجرد رفع القلم قد يبدو وكأنه مهمة شاقة.

ولكن هنا تطور مثير للاهتمام. هؤلاء التوأم، الطاقة الجسدية والعقلية، ليسا على قدم المساواة. في حين أن التمارين الرياضية المرهقة قد تجعلك تنفق بدنيًا دون التأثير على حالتك العقلية، فإن العكس ليس صحيحًا. دائمًا ما يؤثر يوم مرهق عقليًا على طاقتك البدنية.

لماذا؟ أجسادنا لها حدود. [1]لا يمكنك أن تأكل، أو تنام، أو تركض أبعد من نقطة معينة. في الواقع، تظهر الأبحاث أن البشر لا يمكنهم استخدام سوى ضعفي ونصف الطاقة التي يستخدمونها أثناء الراحة.

لكن العقل؟ إنها مساحة شاسعة لا حدود لها. السلاسل الوحيدة التي يمكن أن تقيده هي تلك التي نفرضها بأنفسنا.

لذا، بينما نستكشف طرقًا لتعزيز طاقتنا، تذكر: الأمر لا يتعلق بالجسم فقط. يتعلق الأمر بتحرير العقل أيضًا.

أهمية التقليب نقص الطاقة لديك

تصور هذا: بطارية هاتفك تبلغ 1٪. إنه بطيء، بالكاد يستجيب. هذا أنت، الذي يعمل بطاقة منخفضة. ولكن عندما يتم شحنها، فهي قوة تعمل في ذروتها.

أنت لست مختلفا. كما ترى، إدارة طاقتك ليست بدعة العصر الجديد. إنه أمر حيوي، مثل الزيت لمحرك السيارة. فلماذا يجب أن تهتم بإبقاء خزان الطاقة الخاص بك ممتلئًا؟ دعونا نقسمها:

المزيد من الطاقة = المزيد من الوقت

إنها عملية حسابية بسيطة. الطاقة الأعلى تعني إنتاجية أفضل. أفضل ما قاله توني روبنز:

"أينما يذهب تركيزنا، تتدفق طاقتنا."

لا يمكنك القيام بمهمة ما إذا كنت نصف نائم ومستنزف، أليس كذلك؟

إذا ذهبت إلى المكتب وأنت تجر قدميك، فلن يكون أدائك سيئًا فحسب؛ ستجد أيضًا نفسك تسابق الزمن، وتزداد إحباطك في كل دقيقة.

ولكن تأتي في تنشيط؟ أنت لست مجرد مربعات موقوتة؛ أنت تملك اليوم.

لاتأخذ كلماتي على محمل الجد. دراسة [2]وأظهرت الدراسة التي شارك فيها أكثر من 4000 عامل أمريكي أن قلة النوم أدت إلى ضعف الأداء، مما أثر على الإنتاجية وحتى السلامة. التكلفة؟ خسارة ما يقرب من 2000 دولار لكل عامل سنويًا. الطاقة الجيدة ليست مجرد معززة للمزاج؛ إنه توفير المال أيضًا.

المزيد من الطاقة = المزيد من الحياة

الحياة لا تقتصر فقط على الدخول والخروج من العمل. لديك أحلام وهوايات و"وقتك" الذي يتطلب أيضًا الطاقة. البطارية المستنزفة لن توصلك بعيدًا. بالكاد ستنجح في العمل، ناهيك عن الحصول على العصير للقيام بأي شيء آخر.

ولكن عندما يتم شحنك، فحتى التحديات التي تفرضها عليك الحياة تشعر بأنها قابلة للتحكم. يمكنك التفكير بوضوح، والتصرف بحكمة، ونعم، حتى إفساح المجال للفرح.

طاقة أفضل = صحة أفضل

المخاطر أعلى عندما يتعلق الأمر بصحتك. إن انخفاض الطاقة لا يمثل مجرد إزعاج؛ إنه خطر على الصحة.

تتصاعد هرمونات التوتر. يتعثر جهازك المناعي. حتى المواد الكيميائية في الدماغ التي من المفترض أن تجعلك سعيدًا هي MIA. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي نقص الطاقة هذا إلى مشاكل أكبر مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

المخاطر لا تتوقف عند هذا الحد. أظهرت الأبحاث أن التعب يمكن أن يؤثر أيضًا على حدة عقلك ويزيد من احتمالات وقوع الحوادث وبعض أنواع السرطان. [3]

باختصار، الطاقة لا تتعلق فقط بقضاء اليوم؛ يتعلق الأمر بالحصول على أقصى استفادة من الحياة.

الآن، دعونا نتعمق أكثر في أسباب نقص الطاقة لديك، والاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتعزيز طاقتك:+

⏰ استعد وقتك باستخدام نظام تدفق الوقت الفريد من LifeHack.

اكتشف المزيد

تخطى الى المحتوى

لايفهاك

قائمة طعام

نقص الطاقة: دليلك لتعزيز الطاقة

بقلم ليون هو، مؤسس LifeHack

إدارة الوقت وإدارة الطاقة متشابكة بشكل وثيق. عندما تتحكم في طاقتك، فأنت في الأساس تتولى زمام الوقت، وتوجه يومك، ومهامك، وفي النهاية حياتك.

إذا شعرت يومًا أن الوقت ينزلق من بين أصابعك، فالأمر لا يتعلق فقط بالساعة التي تمضي بعيدًا. يتعلق الأمر بطاقتك. لقد تعلم معظمنا أن إدارة الوقت هي العصا السحرية للإنتاجية. ولكن هناك طبقة أخرى غالبًا ما نفتقدها: إدارة الطاقة.

عندما تفكر في الطاقة، ما الذي يتبادر إلى ذهنك؟ هل هي مجرد القدرة على التحمل الجسدي المطلوبة للمشي أو القيادة أو الحركة؟ أم أنها تلك البهجة العقلية التي تحتاج إلى التركيز والتفكير والشعور؟

والحقيقة هي أن جهودنا اليومية تستفيد من خزانين متميزين من الطاقة: الجسدية والعقلية.

الجسدي واضح ومباشر. إنها الطاقة التي تحتاجها عضلاتنا وأطرافنا للقيام بالأشياء، مثل المشي، والقفز، وحتى مجرد الجلوس.

ولكن بعد ذلك هناك الطاقة العقلية، النوع الأكثر مراوغة. وهذا يعزز عواطفك وتركيزك وقدرتك على استيعاب البيانات ومعالجتها.

في حين أن هذين العالمين قد يبدوان عالمين منفصلين - أحدهما خارجي، مدفوع بوظائف الجسم، والآخر داخلي، يغذيه الدماغ - إلا أنهما في الواقع متشابكان. يمكن للمرء أن يدعم أو يستنزف الآخر.

فكر في هذا الارتفاع بعد التمرين: قد تكون ساقيك هلامية، لكن عقلك؟ شفرة حادة. ومع ذلك، عندما تكون مرهقًا أو مرهقًا عقليًا، فإن مجرد رفع القلم قد يبدو وكأنه مهمة شاقة.

ولكن هنا تطور مثير للاهتمام. هؤلاء التوأم، الطاقة الجسدية والعقلية، ليسا على قدم المساواة. في حين أن التمارين الرياضية المرهقة قد تجعلك تنفق بدنيًا دون التأثير على حالتك العقلية، فإن العكس ليس صحيحًا. دائمًا ما يؤثر يوم مرهق عقليًا على طاقتك البدنية.

لماذا؟ أجسادنا لها حدود. [1]لا يمكنك أن تأكل، أو تنام، أو تركض أبعد من نقطة معينة. في الواقع، تظهر الأبحاث أن البشر لا يمكنهم استخدام سوى ضعفي ونصف الطاقة التي يستخدمونها أثناء الراحة.

لكن العقل؟ إنها مساحة شاسعة لا حدود لها. السلاسل الوحيدة التي يمكن أن تقيده هي تلك التي نفرضها بأنفسنا.

لذا، بينما نستكشف طرقًا لتعزيز طاقتنا، تذكر: الأمر لا يتعلق بالجسم فقط. يتعلق الأمر بتحرير العقل أيضًا.

أهمية التقليب نقص الطاقة لديك

تصور هذا: بطارية هاتفك تبلغ 1٪. إنه بطيء، بالكاد يستجيب. هذا أنت، الذي يعمل بطاقة منخفضة. ولكن عندما يتم شحنها، فهي قوة تعمل في ذروتها.

أنت لست مختلفا. كما ترى، إدارة طاقتك ليست بدعة العصر الجديد. إنه أمر حيوي، مثل الزيت لمحرك السيارة. فلماذا يجب أن تهتم بإبقاء خزان الطاقة الخاص بك ممتلئًا؟ دعونا نقسمها:

المزيد من الطاقة = المزيد من الوقت

إنها عملية حسابية بسيطة. الطاقة الأعلى تعني إنتاجية أفضل. أفضل ما قاله توني روبنز:

"أينما يذهب تركيزنا، تتدفق طاقتنا."

لا يمكنك القيام بمهمة ما إذا كنت نصف نائم ومستنزف، أليس كذلك؟

إذا ذهبت إلى المكتب وأنت تجر قدميك، فلن يكون أدائك سيئًا فحسب؛ ستجد أيضًا نفسك تسابق الزمن، وتزداد إحباطك في كل دقيقة.

ولكن تأتي في تنشيط؟ أنت لست مجرد مربعات موقوتة؛ أنت تملك اليوم.

لاتأخذ كلماتي على محمل الجد. دراسة [2]وأظهرت الدراسة التي شارك فيها أكثر من 4000 عامل أمريكي أن قلة النوم أدت إلى ضعف الأداء، مما أثر على الإنتاجية وحتى السلامة. التكلفة؟ خسارة ما يقرب من 2000 دولار لكل عامل سنويًا. الطاقة الجيدة ليست مجرد معززة للمزاج؛ إنه توفير المال أيضًا.

المزيد من الطاقة = المزيد من الحياة

الحياة لا تقتصر فقط على الدخول والخروج من العمل. لديك أحلام وهوايات و"وقتك" الذي يتطلب أيضًا الطاقة. البطارية المستنزفة لن توصلك بعيدًا. بالكاد ستنجح في العمل، ناهيك عن الحصول على العصير للقيام بأي شيء آخر.

ولكن عندما يتم شحنك، فحتى التحديات التي تفرضها عليك الحياة تشعر بأنها قابلة للتحكم. يمكنك التفكير بوضوح، والتصرف بحكمة، ونعم، حتى إفساح المجال للفرح.

طاقة أفضل = صحة أفضل

المخاطر أعلى عندما يتعلق الأمر بصحتك. إن انخفاض الطاقة لا يمثل مجرد إزعاج؛ إنه خطر على الصحة.

تتصاعد هرمونات التوتر. يتعثر جهازك المناعي. حتى المواد الكيميائية في الدماغ التي من المفترض أن تجعلك سعيدًا هي MIA. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي نقص الطاقة هذا إلى مشاكل أكبر مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

المخاطر لا تتوقف عند هذا الحد. أظهرت الأبحاث أن التعب يمكن أن يؤثر أيضًا على حدة عقلك ويزيد من احتمالات وقوع الحوادث وبعض أنواع السرطان. [3]

باختصار، الطاقة لا تتعلق فقط بقضاء اليوم؛ يتعلق الأمر بالحصول على أقصى استفادة من الحياة.

الآن، دعونا نتعمق أكثر في أسباب نقص الطاقة لديك، والاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتعزيز طاقتك:

1

مقدمة

2

لماذا تفتقر إلى الطاقة

3

كيفية تعزيز الطاقة الخاصة بك

4

الأطعمة التي تعزز طاقتك

5

مشروبات تعزيز الطاقة

6

شرب القهوة للطاقة

7

مشروبات الطاقة بدون كافيين

8

المكملات الغذائية للطاقة

9

كيف يمكن للمرأة تحقيق التوازن بين العمل والحياة

10

كيفية الحصول على اللياقة والنشاط

11

استعادة المقالات الطاقة

12

مقالات قرصنة النوم

13

مقالات قوة الدماغ

14

مقالات صحية

التالي

2. لماذا تفتقر إلى الطاقة

→

هل الوقت يعمل ضدك أم معك؟

لنواجه الأمر. ليس لدينا سوى عدد محدود من الأيام في حياتنا.

إذا لم تتمكن من التنفيذ والحصول على النتائج، فهذا كله هباءً. ولكن يمكنك البدء في مواءمة حياتك مع أهدافك... كل يوم، وأسبوع، وشهر.

يساعدك LifeHack All-Access على تنفيذ المبادئ الأساسية لنظام تدفق الوقت في حياتك. افتح الأدوات الحصرية الجاهزة للاستخدام مثل:

تخطيط الأهداف مع وصفات العمل

تمارين اليقظة الموجهة نحو العمل

ملخصات الكتب القابلة للتنفيذ

دورات وورش عمل متميزة

توجيه الخبراء والتدريب

استعادة وقتي

مرجع

[1] ^ عالم الأخبار: هناك حد أساسي لكمية الطاقة التي يمكن لأجسامنا استخدامها

[2] ^ مجلة الطب المهني والبيئي: تكلفة النوم السيئ: فقدان الإنتاجية في مكان العمل والتكاليف المرتبطة بها

[3] ^ أكسفورد الأكاديمي للطب المهني: الآثار الصحية النفسية والفسيولوجية للتعب

بيت

مدونة

معلومات عنا

محل

اتصل بنا

اكتب لنا

يتعلم

أحدث المقالات

معالجة الانحرافات

تعزيز التركيز

تحديد الأولويات الذكية

التخطيط والجدولة الفعالة

وفد حكيم

تحقيق الاهداف

الدافع الدائم

استعادة الطاقة

توازن الحياة مع العمل

أدوات مجانية

تقييم الوقت/الحياة

حياتك في أسابيع

مولد الأهداف الذكية

ابحث عن أكبر قاتل للوقت لديك

عضوية

نضم الان

منتجات

دخول الأعضاء

يدعم

القنوات

عرض لايف هاك

جدار الحب

فيسبوك

انستغرام

موقع YouTube

فيسبوك

انستغرام

بينتريست

تويتر

موقع YouTube

ينكدين

الشروط والأحكام · سياسة الخصوصية

© 2005 - 2024 Lifehack · جميع الحقوق محفوظة

يغلق

بيت

أبدأ هنا

موارد

حلول

منتجات

التسعير

انضم الآن →

[my-yasiuae]

 نبأ سار حمله علماء في جامعة كامبريدج لمستخدمي الهواتف الذكية يعدهم ببقاء شحن هواتفهم لمدة شهر قبل نفاد الطاقة. ويعمل العلماء على تطوير شريحة إلكترونية يمكنها العمل بكفاءة عالية بحيث لا تحتاج الأجهزة إلى الشحن إلا  12 مرة في السنة. و Vaire، الذراع التجارية للفريق، هي واحدة من 12 شركة ناشئة في مجال أشباه الموصلات تدعمها الحكومة لوضع بريطانيا في طليعة هذا النوع من الصناعات. وقال وزير التكنولوجيا بول سكالي إن أشباه الموصلات هي "حجر الأساس" للعالم الحديث، وهي حيوية في كل شيء من تشغيل السيارات الكهربائية إلى مكافحة الأمراض. وقد أعلن اليوم عن برنامج مدته عامان بقيمة 1.3 مليون جنيه إسترليني،  سيقوم بتوجيه عدد قليل من الشركات الناشئة لمساعدتها على "إحداث ثورة" في حياة الشعب البريطاني، ومن بينها شركة MintNeuro، وهي شركة اخترعت زرعًا صغيرًا في الدماغ بحجم حبة الفلفل يمكن أن يساعد المرضى الذين يعانون من أمراض مثل مرض باركنسون والصرع. وشريحة "Vaire" الدقيقة التي يمكنها تحسين عمر بطارية الهواتف الذكية هي من بنات أفكار فريق من الباحثين في الرياضيات في جامعة كامبريدج، حسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وتعتمد الفكرة على تصميم معالج شرائح السيليكون الذي يحتاج إلى ما يقرب من الصفر من الطاقة لتشغيله، مما يعني أن هناك حاجة أقل لبطارية أفضل. وقال شون ريدموند، الرئيس التنفيذي لشركة SiliconCatalyst.UK، التي تدير المشروع: "إذا تمكنوا حقًا من تنفيذ هذا الوعد، فهذا يعني أنه سيكون لديك هاتف محمول يستمر شحنه شهرًا وليس يومًا. وأضاف: "لم يتمكن أحد في العالم اليوم من إدراك ذلك في شريحة أشباه الموصلات - إذا كان أي شخص يستطيع فعل ذلك، فإن هذا الفريق من كامبريدج في المملكة المتحدة سيكون قادرًا على ذلك."   المصدر: الإمارات اليوم

[6octobernews]

مشروع ربط الأدمغة بالكمبيوتر من شركة نيورالينك

مشروع ربط الأدمغة بالكمبيوتر من شركة نيورالينك

#Neuralink #ElonMusk

elon musk aktie

tesla roadster space live

teslaquila buy

teslaquila buy

الشريحة بحجم القطعة النقدية

تزرع في الدماغ من خلال روبوت دقيق بدون تخدير، يستغرق زراعتها ساعة تقريباً. ولمح ايلون ماسك أنه قد يكون زرع واحدة فعلاً.تعمل بطارية الرقاقة بالشحن التحريضي وتعمل ليوم كامل ‏تساعد في الكثير من المشاكل والأمراض العصبية مثل : فقدان الذاكرة، فقدان السمع، العمى، الشلل،…

[shmosnet2]

انتشار تجار الموت وبنكهات مختلفه

انتشار تجار الموت وبنكهات مختلفه

انتشار تجار الموت وبنكهات مختلفه زاد الحديث فى الفترة الأخيرة عن مخاطر «السجائر الإلكترونية»، التى يعتقد بعض المدخنين والشباب أنّها تحل محل السجائر التقليدية الغنية بـ«التبغ»، لكن الحقيقة تبين أن هذه النوعية من السجائر تسبب أمراضًا عديدة وخطيرة؛ أبرزها السرطان، كما أنّ هذه المنتجات لها تأثير أيضًا على الأوعية الدموية، ما يجعلها تؤدي إلى الإصابة بـ«الجلطات». وبسبب الحديث عنها حاليًا نتناول السجائر الإلكترونية في التقرير التالي. تعريف السجائر الإلكترونية توجد العديد من التعريفات العلمية للسجائر الإلكترونية، ومنها على سبيل المثال ما ذكرته منظمة الصحة العالمية التى تعرف هذه النوعية من السجائر بأنها أداة لا تحرق أوراق التبغ أو تستخدمها، بل تعمل على تبخير محلول معين وهو الذى يستنشقه المدخن، سواء كان شابا أو رجلًا كبيرًا يعتقد أن هذه النوعية من السجائر من الممكن أن تحميه من الأمراض التى تسببها السجائر العادية التي تُباع في المحلات المختلفة، والمصرح بتداولها من وزارة الصحة وتخضع للرقابة. ومن التعريفات الأخرى لهذه النوعية من السجائر، أنها أجهزة تعمل ببطارية تسخن سائلا يحتوي على النيكوتين، وتحوله إلى بخار يمكن استنشاقه، بعضها تشبه السيجارة التقليدية أو السيجار أو الغليون، والبعض الآخر يشبه الأقلام، وتحتوي معظمها على عبوات، أو خزان يمكن ��عادة تعبئته بسائل، والذي يُطلق عليه أيضًا السائل الإلكتروني أو العصير الإلكتروني ��لذى يحتوى على "النيكوتين" و"المنكهات"، و"البروبيلين جليكول"، و"الجلسرين النباتي". والسجائر الإلكترونية هي من اختراع الكيمائي الصينى "هون ليك" عام "2003"، وفي عام 2004 صنعت على شكل السيجارة التقليدية المعروفة، وطُرحت في الأسواق مصحوبة بدعاية منظمة على أنها البديل الرئيسي للسيجارة التقليدية الضارة والتي تسبب السرطان. قائمة بأضرارها على صحة الإنسان 1- كشفت منظمة الصحة العالمية في سبتمبر 2014، أن "الرذاذ" الناتج عن تدخين النيكوتين الموجود فى السجائر الإلكترونية، يحتوي على مركبات مسرطنة، وكذلك المواد السُمية الموجودة في دخان التبغ، بمقادير تقل درجة أو درجتين في المتوسط، عن المقادير الموجودة في دخان التبغ. 2- تسبب السجائر الإلكترونية كثيرا من الأمراض الخطيرة خاصة بالنسبة للمراهقين، أو البالغين الصغار، أو النساء الحوامل، فالنيكوتين يضر بنمو الدماغ عند الأطفال والشباب في العشرينيات، كما أنه سام للأجنة خلال نموها، وتكشف الأبحاث عن إصابة أطفال وبالغين بالتسمم؛ بسبب بلع أو تنفس أو امتصاص سائل السجائر الإلكترونية بواسطة الجلد أو العينين. 3- توجد نوعيات معينة من السجائر الإلكترونية التى تحتوي على مواد خطيرة على الصحة العامة للإنسان، وهى المواد التى تسبب السرطان، والمواد الكيميائية السامة. 4- توجد فى بعض مكونات السجائر الإلكترونية مادة تعرف باسم "هيدروكنابينول" (THC) وهو المكون الأساسي للحشيش. 5- يشكل استخدام السجائر الإلكترونية خطر إدمان النيكوتين، والذى قد يجعل الشاب يلجأ بعد فترة إلى تدخين السجائر التقليدية. 6- ومن الأضرار الصحية الأخرى للسجائر الإلكترونية والتى كشفت عنها الأبحاث الطبية، أن هذه السجائر تسبب فقدان الشهية، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الإصابة بالاكتئاب والقلق، وهي من الأمراض الخطيرة التى تقود الإنسان إلى الوفاة أحيانًا. 7- ولا تتوقف مخاطر السجائر الإلكترونية على الأضرار الصحية فقط، بل توجد مخاطر أخرى لها، فقد تتسبب بطاريات السجائر الإلكترونية غير الصالحة للعمل في الحرائق والانفجارات، معظمها أثناء شحن البطاريات. 8- السجائر الإلكترونية ربما تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان، والدليل على ذلك أن سلطات الصحة الأمريكية أعلنت فى الفترة الماضية عن تسجيل أول حالة وفاة وسط موجة من أمراض الرئة المرتبطة بالسجائر الإلكترونية، وأكدت نفس الجهة الرسمية تسجيل (190) حالة مرضية في "22" ولاية ترتبط بتدخين السجائر الإلكترونية. مخاطر «نكهاتها» تحتوي السجائر الإلكترونية على العديد من النكهات، والتى تبين أن لها أضرار صحية جسيمة، وهذا ما كشفت عنه دراسة طبية تم إجراؤها في كلية الطب بجامعة «ستانفورد الأمريكية». وكشفت الدراسة عن أنّ المواد العطرية المستخدمة في السجائر الإلكترونية تؤثر سلبا في الخلايا البطانية ووظائفها، وتشكل هذه الخلايا طبقة على الجدار الداخلي للأوعية الدموية، وتساهم في عملية تخثر الدم، والتحكم بضغط الدم الشرياني، وتشكل أوعية جديدة إضافة إلى وظائف أخرى. واستنتج الباحثون أن المنكهات تسبب موت الخلايا، والإجهاد ال��أكسدي، أي موت الخلايا البطانية، ووظائفها المختلفة، كما تبين أنّ السوائل الموجودة بـالسجائر الإلكترونية المحلاة بنكهات مثل «القرنفل»، و«الفانيلا»، قد تدمر خلايا في الأوعية الدموية والقلب، حتى مع خلوها من النيكوتين. كما تبين أن نكهات السجائر الإلكترونية "الليكود"، تحتوي على أطعمة مثل أطعمة "كب كيك"، و"المانجو"، و"الفراولة"، و"البطيخ"، و"التوت البري"، و"الفانيلا"، و"النعناع"، و"القرفة"، و"القرنفل، والنكهة المحروقة، وقد أضعفت هذه النكهات من إفراز أكسيد النيتريك، الذي يحد من الالتهابات والتجلط، ويساعد الأوعية الدموية على التوسع عند زيادة تدفق الدم، كما أن فقدان أكسيد النيتريك أمر خطير؛ لأنه يرتبط بأعراض تنتج عن أمراض القلب، مثل الأزمات القلبية والسكتات. وهذا يعني أن النكهات الموجودة فى السجائر الإلكترونية تتسبب فى ضرر بالقلب والأوعية الدموية. وجودها في مصر تأتي أغلب السجائر الإلكترونية الموجودة فى مصر عن طريق «التهريب»، وفي الوقت نفسه يتم تصنيع سائل التدخين المستخدم فى هذه النوعية من السجائر فى مصانع وأماكن «بير سلم»، وتباع هذه النوعية من السجائر في المحلات، وهو الأمر الذى يعد كارثة صحية؛ لأنه لا توجد تشريعات تسمح بتداول هذه السجائر الإلكترونية الخطيرة، أو بيعها واستيرادها من الخارج. وتعد السجائر الإلكترونية «الفيب» أشد خطرًا على الصحة من السجائر العادية، بحسب ما ذكرته صحيفة «ذا إندبندنت» البريطانية، وخاصة على الرئة؛ وتصيب بالانسداد الرئوي، والتليف الكيسي، بالإضافة إلى الصدفية، واحتقان الرئة، وضيق الشعب الهوائية. ونظرًا للمكاسب الهائلة التي تحققها بيع أجهزة السجائر الإلكترونية، وإكسسوارتها، فقد انتشرت هذه المحلات بكثرة في الآونة الأخيرة، وخاصة في منطقة وسط القاهرة، ولاسيما منطقة «باب اللوق»، تم تغيير نشاط معظم هذه المحلات، بعدما كانت تقوم ببيع الأجهزة التعويضية، واتجهت لمجال بيع، وصيانة "الفيب"، والإكسسوارات الخاصة بالسجائر الإلكترونية، والتي تحقق لهم مكاسب طائلة. وأصبحت السجائر الإلكترونية من الأنواع التجارية الرائجة في العالم، التى تدر ربحا كبيرًا؛ ففي عام 2013 بلغت المبيعات أكثر من 2 بليون دولار، وفي عام 2016 كانت التقديرات أنه في أوروبا وأمريكا "12%" من السكان جربوا السيجارة الإلكترونية. البرلمان يحاول منع تداولها تقدمت النائبة آمال رزق الله، في الفترة الماضية، بطلب إحاطة للحكومة؛ لحظر ومنع استيراد، أو تداول السجائر الإلكترونية بالأسواق المصرية. وقالت: هناك العديد من الدراسات تحذر من خطورة هذه السجائر، كما أن منظمة الصحة العالمية، أكدت أن السجائر الإلكترونية ليست أقل خطرًا من السجائر العادية، كما أنها لا تكافح السرطان كما تدعي الشركات المصنعة لها، وأنها تسبب الوفاة بشكل أكثر خطورة من السجائر العادية. وأوضحت أن هذه السجائر- طبقا لآراء المتخصصين- تعمل على زيادة الدهون في الدم، وتصلب الشرايين، وضعف عضلة القلب، وتؤثر بشكل سلبي على المخ، وتتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وتعمل على ضعف حركة الأهداب الموجودة في الخصيتين عند الرجال، ما يسبب عقم وضعف القدرة الجنسية. وطالبت آمال رزق الله وزارة التجارة الخارجية بمنع استيراد السجائر الإلكترونية، كما طالبت بإحكام القبضة على المحلات التي تبيع هذه السجائر، والتى أصبحت منتشرة في كل أنحاء الجمهورية بشكل ملحوظ. ويشير الدكتور مسعد عبد العزيز، استشارى أمراض الأنف والأذن والحنجرة، إلى أنّ السجائر الإلكترونية تمثل خطورة بالغة على الصحة العامة؛ حيث توضح العديد من الدراسات أن عدد الوفيات بين المدخنين يفوق كل عام مرضى الإيدز والمخدرات؛ فقد أصبح التدخين أحد الأبواب الواسعة للدخول إلى عالم المخدرات، خاصة عند الشباب الذي يقدم عليها من باب تقليد الكبار، وحب الظهور والمباهاة، وتعد السجائر الإلكترونية انتحارا بطيئا، وقتلا للنفس، وضياعا للأموال. وأوضح «عبد العزيز» أن السجائر الإلكترونية تسبب أمراضا بالغة بالجهاز التنفسي؛ حيث إن استنشاق بعض قطرات الزيت التي لا تخضع للتسخين لتتحول إلى بخار، يمكن أن يسبب مشكلات في التنفس، والتهابا في الرئة، كما يعد استنشاق الزيت، ووصوله إلى الرئتين سلوكا خطيرا للغاية، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة. كما أن استخدام الأبخرة بدون النيكوتين، يمكن أن يؤدي إلى تعطيل تجدد طبقة الهواء السائلة الواقية في الرئة؛ إذ ينجم هذا الخلل نتيجة لتراكم الدهون داخل البلاعم (خلايا حية تبتلع الأجسام الدخيلة). وتابع: تسبب السجائر الإلكترونية أضرارًا شديدة في الرئتين، والتهابات مفرطة تشبه تلك الموجودة لدى المدخنين من البشر المصابين بـ«انتفاخ الرئة»، الذي يعد التدخين السبب الرئيسي للإصابة به. هناك العديد من عشرات المواقع والحسابات الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي تبيع السجائر الإلكترونية، ومشتملاتها من الفلاتر، والعصائر بنكهات الفاكهة المختلفة، ويوجد منها أكثر من "130" نكهة، حتى أن هناك بعض النكهات بطعم السجائر التقليدية، وبعضها بطعم الدونالدز، والخبز، وتصل أسعار أجهزة السجائر الإلكترونية إلى "4000" جنيه، حسب أنواعها ومنشأها. أنواعها وإكسسواراتها وأسعارها سيجارة إلكترونية «أرجيلة إلكترونية» بنكهات «فيب جوس» و«سالت نك» و«vgod»، كويلات، بودات، كيت شيشة فيب كامل بالبطارية جديد "متبرشم" تباع بسعر 800 جنيه، البود أبو روحين (اثنين في واحد)، تُشرب كشيشة أو سيجارة، وسعر البود "750" جنيهًا، بود "استالكر" واثنين "كارتدج" بسعر "300"جنيه، كيت دراج "1600" جنيه، اثنين بطارية "AWT" بسعر "250" جنيها، اثنين بطارية سوتو الصفراء بـ"300" جنيه، اثنين بطارية سوتو بلاك بسعر "350" جنيها، اثنين بطارية سوني "350" جنيها، جهاز "فول كيت بوما" سعر "1000" جنيه فقط. ومن الأنواع الأخرى «مود بوما» بسعر "680" جنيها، مود "كيوب" سعر المود "900"جنيه، وسعر المود بتنك ريبلد من اختيارك "1550" جنيها، بدلا من "1650"، كيت كامل لوكس نانو بالكويل الإضافي، والزجاج الاحتياطي للتنك، والجوانات بسعر "999" جنيها، سواج كيت كامل كسر زيرو بالبطارية، واثنين كويل، وزجاج للتنك احتياطي، وجوانات للتنك لمنع التسريب، ووصلة الشاحن الأصلية السعر بسعر "850" جنيها. كوبانو سولت ب��ميم سعر "320" جنيها، مود بوكسر بالبطاريات وتنك كرون "3"، الكيت كامل بسعر "999" جنيها فقط، دراج نانو نفس سيجارة السعر "680" جنيها فقط، فول كيت لوكس زيرو مود بالبطاريات والتنك، وكويل إضافي، ووصلة الشاحن فقط بسعر "1500"جنيه، مود بوما بلاك، أو ألوان فقط بسعر "680" فقط، شاحن "نيتكور" يشحن أربع بطاريات، ولا يحتاج لمحول؛ فضلا عن أنه شاحن بشاشة ديجيتال، يعطي جميع المعلومات عن البطارية مثل قوة الأمبير والفولت ووقت الشحن وحجم الشحن في البطارية بسعر 500 جنيه. فول كيت مود بوكسر "200" وات، واثنين بطارية، وتنك فيورس، كويلات جاهزة بالزجاج الاحتياطي، وكويل ثاني غير الراكب، وجوانات منع التسريب غير الموجودة في التنك سعر الكيت كامل "999" جنيها، كيتات كاملة مودات عالية بالبطاريات، وتنك ريبلد (مستعملة وكسر زيرو)، سعر أي كيت "1200" جنيه، بتنكات ريبلد. مود W" 200 mini SX" بالبطاريات، بجميع مشتملاته، وصلة الشاحن بسعر 1999 جنيها، جهاز ""mti من شركة "geek vape" ببطارية قوية جدا "1000" أمبير، تعيش لمدة يومين متواصلين، ونيكوتين، وفلفر، بسعر "800" جنيه، شواحن نيتكور الأصلية "D4.Nitecore" العالمية، بشاشة ديجيتال تظهر كل معلومات البطارية، ويحافظ عليها، ويعمل على تعريفك بفولت وقوة البطاريات، والوقت الخاص بشحن البطاريات، يشحن «4» بطاريات بسعر 500 جنيه.

https://ift.tt/2oKLfrr الطب و الصحة, مقالات عامه October 20, 2019 at 12:03AM