#ايجابي

[coachsenhaji]

#تنمية_ذاتية #حب #تطوير #استحقاق #اكسبلور #تنمية_بشرية #ثراء #توكيدات_الزواج #تطوير_الذات #ايجابي #سلام #نية_اليوم #تقدير_الذات #السعودية #سعادة #دورات #تحفيز #فرح #توكيدات_إيجابية #تأملات_في_السعادة_والإيجابية #تطوير_ذات #تربية #استشارات #ورشة #تنمية_الذات #الوعي #استشارات #تنمية #كوتشنج (at Casablanca, Morocco) https://www.instagram.com/p/Co-nxtCo4Lo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[3aber-sabil]

أَنتَ لَستَ عُمرًا أو شَكلًا

،أنت الكُتب التي قرأتها

...و الكلمات التي تتَحدّث بها

ღ أنت صَوتُك السّعيد

...و حلاوة ضحكتك و كُلّ دمعةٍ  بكيتَها

،أنتَ القصائِد التي تُحبّها

،و كُلّ تِلك الأشياء التي تُؤمن بها

ღ أنت المُستقبل الذي تَحلم به

...أنت عِبارةٌ عنِ الكثيرِ من الجمالِ

❣ و لكِن يَبدُو أنّك قد نَسيتَ

[khanger]

Every time I use English mostly on the internet I don't feel it it's like I will never make myself clear on anything I talk about it's so frustrating 😤 but eh it's what it's (-_- )

[deedeee-posts]

الشيئ الوحيد الباقي ايجابي بحياتي هو فصيلة دمي

[quiet-lady-nana]

"الانطوائية تأثيرها ايجابي في راحة بالك لكن قصاد راحة البال انت بتضيع معظم الحاجات الحلوة اللي مستنياك في حياتك 🦋. 🙃.🦋

#انون

[un-known97]

فكرة وجود حاجات تلهي عقلك بشكل ايجابي بقت صعبة جداً وسط كل حاجة بتحصل حواليك ..

[innocent-alaaa]

مذهل فشخ شعور الانسان وهو محبوب، اد ايه بيكون شخص ايجابي ولذيذ و شايف الحياة جميله في المقابل اول ما الشخص الي بيحبه يسيبه و يمشي بيحس اد ايه الحياة كئيبه و ملهاش معني

[kldha]

التأمل العميق و محادثة النفس باسئـلة تبحث عن اجابات محددة و واضحة .. تلك هي الوسيلة الاجدى لتغيير اي سلوك سلبي الى ايجابي، او لاكتساب سلوك ايجابي جديد.

عبد الحميد الهاشمي المصدر: خلِّدها - مقولات عن الإدارة

[n-2442]

انك تمسح قناة MBC وقناة العربية وقناة الحرة وكل القنوات المضللة وتحديداً الناطقة بالعربية، هو حفاظ على وعيك ووعي اسرتك واطفالك للمعلومات اللي بيتسقبلوها.

هذه القنوات خالفت ميثاق الشرف الوطني والأخلاقي والإعلامي، خليك ايجابي وعبر عن وجودك وخد موقف.

[omqo]

ذبذباتك و تردداتك تُشكل طريقة حياتك

---------------------------------------

✍️حياتك ستكون مختلفة لو !!!! شعرت بمشاعر مختلفة

‏عندما تتوقع شيئاً .. فهو في طريقه اليك...

عندما تؤمن بشيء .. فهو في طريقه اليك...

عندما تخاف من شيء .. فهو في طريقه اليك...

اذا كنت تشكو من الأشياء في حياتك ، فأنت على تردد الشكوى ، و انت لست في موقع لتجذب ما تريد ...

انتقل إلى تردد الخير في افكارك و كلماتك في البداية سوف تشعر بالخير ، و بعد ذلك سوف تكون على تردد جذب المزيد من الخير.

👌أي شيء تتوافق معه ذبذبياً !!! تجذبه الى حياتك .. لانك على نفس تردداته و ذبذباته .

👌 علمياً أُثبت أن الدقائق الاخيرة ما قبل النوم !!! مهمة جداً في تشكيل احداث حياتك ..

لان ( دماغ الانسان يكون في حالة من الاسترخاء و في موجة #الفا ) .. و هذه الموجة هي المسؤولة على ( #جذ�� ) بما تفكر به غالباً في تلكَ اللحظات ...

👌 💚 لذلك احرص على ان تكون ( #افكارك ) ايجابية و وجّه تركيزك على ما تريد تحقيقة من اهداف و نوايا طيبة

تستطيع ان تمارس #التأمل في حياتك اليومية

🌼فمثلا ... 👌كلما صعدتَ ونزلت السلالم في منزلك او عملك ابدِ اهتماما لكل خطوة ولكل حركة ، و حتى 👈لتنفسك كن حاضرا بمعنى الكلمة ، ( انتبه و ركّز على تنفسك لدقائق )

او 👈عندما تغسل يديك ابدِ اهتماما لجميع الادراكات الحسية المترافقة مع النشاط :صوت واحساس الماء ، حركة يديك، رائحة الصابون، ( وجّه تركيزك على كل هذه التفاصيل ) .... و هكذا ....

👌هناك معيار واحد تستطيع بواسطته قياس مدى نجاحك في هذا التمرين، !!

👈انها درجة السلام التي شعرت بها في داخلك !

‏‎#خذها_قاعدة 👌: ليس مهماً ما حدث، ما تخاف أن يحدث، ما يوعدونك أو يتوعدونك به.. المهم ما يحدث (هنا والآن) ، إذا كنت تمتلك اللحظة فأنت تمتلك حياتك ، اللحظة لا يمكن إفسادها من غيرك ، يمكنك أن تسمح لغيرك أن يفسدها وتعطيه هذه الأهمية ! أنت تمتلك اللحظة دائماً.. أعلن حقك فيها

‏"كل من أصبح نجما أو مليونيرا لا يختلف عنك بقدراته، بل فقط سمح لنفسه بامتلاك ما أراده ... يجب أن تسمح لنفسك

👌👌 بعض الخطوات في رفع طاقتك وذبذباتك هي ..

1-- اهم و أول خطوة هي ..

#تنظيف مشاعر أي التحرر من المشاعر السلبية المخزونة في عقلك اللاواعي

2-- الشعور بالامتنان لكل ما هو ايجابي من حولك يساعدك على توجيه تركيزك نحو للاشياء التي تحبها مهما كانت بسيطة

3-- التامل .. او التنفس لدقائق بسيطة مع التركيز على التنفس فهو يعتبر ( نوع من التامل )

4 -- تخيّل النتيجة النهائية لاي هدف تريد تحقيقه اثناء الدقائق الاخيرة قبل النوم

5-- ردد التوكيدات الايجابية فهي تساعد على برمجة عقلك الباطن

6--التركيز على ما تريده ( التركيز مهم جدا جدا ) في صنع واقعك

7-- اجعل تفكيرك و انتباهك ( #الان )

اي في الحاضر و ليس في الماضي او المستقبل

8-- التسامح و الغفران لنفسك و للاخرين .. و التسامح ليس بالضرورة يعني التصالح .

[sun-am]

مؤخرا بقيت اسمع واحب الموسيقي التكنو ودي اخر حاجه كنت اتوقعها تحصل في حياتي وده ان دل يدل علي ان مفيش ثوابت في الحياه دي وكل حاجه قابله للتغير والتغيير مش شرط يبقي ايجابي او سلبي ممكن يبقي بس مجرد تغيير ولازم نتقبل الفكره ما دام ده بيadjust مع الحاجات اللي بتريحنا حتي لو هيبقي تغيير لمجرد التجربه وبعدين نرجع الdefault settings

[7osamfayed75]

مستحيل يستمر الحب بين زوجين .. بين صديقين ..

بين أم وأولادها.. بين اب وعائلته..

بين أى علاقة إنسانية على وجه الأرض،

من غير كلام جميل ايجابي يفتح النفس ..

يوصف أحلى ما فيك، يشجعك .. يقويك .. يرجعلك ثقتك بنفسك .. كلمات بترمم الشروخ اللي جواك ..

تخليك تنظر لنفسك نظرة تانيه

يخليك تتغاضى عن نواقص كتير فى العلاقة، و فى حياتك، و مع باقى البشر المصابين بمرض الكلام الدبش .

كلام يطبطب و يجبر الكسر و الخاطر، في ظل ضغوطات الحياة الكتيرة.

فيه ناس معانا على الكوكب ممكن تكتئب و توصل للإنتحار بسبب حدة الإنتقاد و الكلام اللي يسم البدن.

الناس دي محتاجين "احتواء بالكلام الطيب"

ما هو لما ربنا يؤمرك إنك لازم تقول للناس حسنا قبل ما يؤمرك تصلي ..

يبقي الموضوع مهم جدا أكبر من كونه مجرد ذوقيات ..

هذه أساسيات التعامل السوي و بديهيات الصحة النفسية.

" و قولوا للناس حسناً و أقيموا الصلاة "

و قال رسول الله صل الله عليه و سلم «وَ الْكَلِمَةُ الطَّيِّبَةُ صَدَقَةٌ»

💖g.y💖

[ibrahimshoukri]

عايز افضل دايما اعيش حياتي كمحارب ومقاتل اكتر من كوني متفئل اقع اقوم تاني مشاعر سيئة اتخطاها الانسان بيكون حلو وهو قوي عزائه في النهاية انه عمل اللي عليه و توكل علي الله

تصحي الصبح مشاعرك ثابتة وانسان متزن تفكيرك ايجابي عايز تبقي احسن الحياة كده صدقني حتي لو هي صعبة انت كمان خليك صعب

للامانة ما بحبش الانسان الضعيف فكريا

[m-anarrr]

سهرانة لان ببساطة دايرة نومي بايظة وده طبيعي للغاية ،عايزة اكل حاجة حلوة جداً وعندي طاقة اعمل حاجات كتير وعمالة افكر في نوع الاستايل اللي عايزني اكمل بيه الصيف وعمالة افكر ازاي ابقي انسان ايجابي وكده

وبجد عايزة ازرع شجرة بس مش عارفة شجرة ايه ...بس عايزة ازرع

وعايزة انزل اتمشي الفترة اللي فاتت اتمشيت كتير وده فكرني اني بجد بحب اتمشي وبحب الكلام مع المشي الموضوع ده لطيف .

وعندي طاقة كده وحماس اني اشارك بلا هدف وحسيت اني ممتنة لحاجة مش عارفة هي ايه

عايزة اشتري ورد بس طريقي اتغير ومبقاش قصادي محلات ورد زي زمان ولكن لا باس هتصرف يعني

But I'm grateful for everything tbh .

[vincaros]

اغلب صحابي وانا في ابتدائي لحد ثانوي كانوا يقولولي بنحس ان كإنك امنا مثلا.. مع ان بكون دايما اصغر واحدة فيهم شكلا بس كشخصية بيوصفوني بإن جوايا جزء فيه الامومة ده .. "ده مش شيء ايجابي اصلا بالنسبالي" بدأت اقرأ وادور عن التربية لما اخويا يوسف كان عمره ٤ سنين وانا كان عمري ١٤ سنة.. كنت بحس اني امه حرفيا .. ولذلك كنت بتمنى جدا يكون عندي اطفال كتير اوي .. مع ان مراهقتي قضيتها وانا لاانجابية وبفضل فكرة التبني عن الخلفة .. بس التبني مش سهل اي انسان يحس بأمومة او ابوه اتجاه طفل مش ابنه بيولوجيا .. يمكن انا بقدر احس بده عادي .. بس الشريك مش ضروري هو كمان يعرف يحس بده .. يعني لو مكنتش اتجوزت كنت هتبنى طفل فعلا

بعيدا عن الامومة كمشاعر .. بس اظن الموضوع جه عشان اضطريت اشيل مسؤولية اخويا من وانا صغيرة وكنت الام البديلة له .. وعشان كده كنت بحاول اساعد ..

مع ان بجد بقيت اكره فكرة ان طفل صغير يشيل مسؤولية طفل تاني اصغر منه .. وده تأثيره بيكون بشع بجد .. بيخلي الانسان دايما شايل مسؤولية وهو اصلا عاوز حد يشيل مسؤوليته .. وينسى طفولته

[kldha]

إن الإنسان ذو الشخصية القوية هو الذي يواجه الازمات بتكيف ايجابي دون كبت أو ضياع.

عبد الحميد الهاشمي المصدر: خلِّدها - مقولات عن الإدارة