#ايجابي

[lostinlife01]

«إذا كنت مفتقراً إلى الحافز الكافي في إحداث تغيير هام في حياتك، فقط افعل شيئاً ثم اجعل ردة الفعل على ما قمت به وسيلة تبدأ بها تحفيز نفسك». وهذا مربط الفرس يا صديقي «افعل شيئاً ما»، شيئاً واحداً فقط، الخطوة الأولى بغض النظر عن ماهية الخطوة".

[beiruttimelb]

علي حسن خليل: نحن منفتحون على حوار ايجابي

العالم–لبنان وحسبما نقل موقع قناة المنار, أوضح خليل، خلال مداخلة إعلامية، أنه “حدث التباسٌ لدى الرأي العام حول مواقف الطائفة، لكن الصمت كان خيارًا خلال الفترة الماضية، ولم يتم الكشف بعد عن تفاصيل التفاهمات والاتفاقات التي جرت في الكواليس“. وفيما يتعلق بتسمية رئيس الحكومة، نفى خليل وجود أي اتفاق تم نقضه، مشيرًا إلى أن “الأجواء المعلنة من الكتل السياسية التي تواصلنا معها كانت متجهة لتسمية نجيب…

[coachsenhaji]

#تنمية_ذاتية #حب #تطوير #استحقاق #اكسبلور #تنمية_بشرية #ثراء #توكيدات_الزواج #تطوير_الذات #ايجابي #سلام #نية_اليوم #تقدير_الذات #السعودية #سعادة #دورات #تحفيز #فرح #توكيدات_إيجابية #تأملات_في_السعادة_والإيجابية #تطوير_ذات #تربية #استشارات #ورشة #تنمية_الذات #الوعي #استشارات #تنمية #كوتشنج (at Casablanca, Morocco) https://www.instagram.com/p/Co-nxtCo4Lo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[3aber-sabil]

أَنتَ لَستَ عُمرًا أو شَكلًا

،أنت الكُتب التي قرأتها

...و الكلمات التي تتَحدّث بها

ღ أنت صَوتُك السّعيد

...و حلاوة ضحكتك و كُلّ دمعةٍ  بكيتَها

،أنتَ القصائِد التي تُحبّها

،و كُلّ تِلك الأشياء التي تُؤمن بها

ღ أنت المُستقبل الذي تَحلم به

...أنت عِبارةٌ عنِ الكثيرِ من الجمالِ

❣ و لكِن يَبدُو أنّك قد نَسيتَ

[khanger]

Every time I use English mostly on the internet I don't feel it it's like I will never make myself clear on anything I talk about it's so frustrating 😤 but eh it's what it's (-_- )

[deedeee-posts]

الشيئ الوحيد الباقي ايجابي بحياتي هو فصيلة دمي

[quiet-lady-nana]

"الانطوائية تأثيرها ايجابي في راحة بالك لكن قصاد راحة البال انت بتضيع معظم الحاجات الحلوة اللي مستنياك في حياتك 🦋. 🙃.🦋

#انون

[un-known97]

فكرة وجود حاجات تلهي عقلك بشكل ايجابي بقت صعبة جداً وسط كل حاجة بتحصل حواليك ..

[heey-iamalaa]

مذهل فشخ شعور الانسان وهو محبوب، اد ايه بيكون شخص ايجابي ولذيذ و شايف الحياة جميله في المقابل اول ما الشخص الي بيحبه يسيبه و يمشي بيحس اد ايه الحياة كئيبه و ��لهاش معني

[vincaros]

اختيار الناس اللي بتعامل معاهم الفترة دي مبني على مين لما بتواصل معاه بحس بطاقة ايجابية .. مش حمل افكار سلبية وطاقة محبطة لاني بقاوم نفسي بالعافية .. للاسف مش كل اللي بنحبهم بيكونوا مصدر طاقة ايجابي ساعات بيكونوا مصدر احباط ودي مش مشكلة فيهم يعني هو تكوينهم كده وحياتهم واللي مروا بيه ادى لكده .. لكن مش حاسة اني قادرة ع النوع ده من التواصل وعاوزة اجدد افكاري .. طبعا مش هينفع اغير الناس.. بس عاوزة اتحكم اكتر في قدرتي على التأثر وابني مناعة شوي�� جوايا تخليني اسمع منغير ماانجرف بمشاعري

[kldha]

التأمل العميق و محادثة النفس باسئـلة تبحث عن اجابات محددة و واضحة .. تلك هي الوسيلة الاجدى لتغيير اي سلوك سلبي الى ايجابي، او لاكتساب سلوك ايجابي جديد.

عبد الحميد الهاشمي المصدر: خلِّدها - مقولات عن الإدارة

[jan-non]

بقالي شهور بحاول اتجنب اني احس اي حاجة

كل شيء سلبي -او حتى ايجابي- بعمله ديسكارد عشان اقدر اكمل يومي عشان مبقتش قادرة احس

انهاردة فلتت مني وعيطت ٣ دقايق وبعدين وقفت عشان انا لو سمحت لنفسي احس بجد الدنيا هتخرب خالص وانا مش مستعدة لدا دلوقتي

[beiruttimelb]

السعودية تُشخص فرصة في لبنان وتأثيرها ايجابي على وقف النار

هآرتس 2/1/2025، تسفي برئيل: السعودية تُشخص فرصة في لبنان وتأثيرها ايجابي على وقف النار في موقع التزلج الاكبر في الشرق الاوسط العربي في قرية دوبيان، التي تبعد حوالي ساعة سفر عن بيروت، اصبحوا الآن مستعدين لاستيعاب آلاف المتزلجين الذين يتوقع مجيئهم في نهاية الاسبوع عند افتتاح موسم التزلج في لبنان. القرية نشرت عدة تعليمات للمستجمين التي يطلب فيها منهم المجيء بسيارات مزودة بسلاسل للثلوج والتزود…

[n-2442]

انك تمسح قناة MBC وقناة العربية وقناة الحرة وكل القنوات المضللة وتحديداً الناطقة بالعربية، هو حفاظ على وعيك ووعي اسرتك واطفالك للمعلومات اللي بيتسقبلوها.

هذه القنوات خالفت ميثاق الشرف الوطني والأخلاقي والإعلامي، خليك ايجابي وعبر عن وجودك وخد موقف.

[omqo]

ذبذباتك و تردداتك تُشكل طريقة حياتك

---------------------------------------

✍️حياتك ستكون مختلفة لو !!!! شعرت بمشاعر مختلفة

‏عندما تتوقع شيئاً .. فهو في طريقه اليك...

عندما تؤمن بشيء .. فهو في طريقه اليك...

عندما تخاف من شيء .. فهو في طريقه اليك...

اذا كنت تشكو من الأشياء في حياتك ، فأنت على تردد الشكوى ، و انت لست في موقع لتجذب ما تريد ...

انتقل إلى تردد الخير في افكارك و كلماتك في البداية سوف تشعر بالخير ، و بعد ذلك سوف تكون على تردد جذب المزيد من الخير.

👌أي شيء تتوافق معه ذبذبياً !!! تجذبه الى حياتك .. لانك على نفس تردداته و ذبذباته .

👌 علمياً أُثبت أن الدقائق الاخيرة ما قبل النوم !!! مهمة جداً في تشكيل احداث حياتك ..

لان ( دماغ الانسان يكون في حالة من الاسترخاء و في موجة #الفا ) .. و هذه الموجة هي المسؤولة على ( #جذب ) بما تفكر به غالباً في تلكَ اللحظات ...

👌 💚 لذلك احرص على ان تكون ( #افكارك ) ايجابية و وجّه تركيزك على ما تريد تحقيقة من اهداف و نوايا طيبة

تستطيع ان تمارس #التأمل في حياتك اليومية

🌼فمثلا ... 👌كلما صعدتَ ونزلت السلالم في منزلك او عملك ابدِ اهتماما لكل خطوة ولكل حركة ، و حتى 👈لتنفسك كن حاضرا بمعنى الكلمة ، ( انتبه و ركّز على تنفسك لدقائق )

او 👈عندما تغسل يديك ابدِ اهتماما لجميع الادراكات الحسية المترافقة مع النشاط :صوت واحساس الماء ، حركة يديك، رائحة الصابون، ( وجّه تركيزك على كل هذه التفاصيل ) .... و هكذا ....

👌هناك معيار واحد تستطيع بواسطته قياس مدى نجاحك في هذا التمرين، !!

👈انها درجة السلام التي شعرت بها في داخلك !

‏‎#خذها_قاعدة 👌: ليس مهماً ما حدث، ما تخاف أن يحدث، ما يوعدونك أو يتوعدونك به.. المهم ما يحدث (هنا والآن) ، إذا كنت تمتلك اللحظة فأنت تمتلك حياتك ، اللحظة لا يمكن إفسادها من غيرك ، يمكنك أن تسمح لغيرك أن يفسدها وتعطيه هذه الأهمية ! أنت تمتلك اللحظة دائماً.. أعلن حقك فيها

‏"كل من أصبح نجما أو مليونيرا لا يختلف عنك بقدراته، بل فقط سمح لنفسه بامتلاك ما أراده ... يجب أن تسمح لنفسك

👌👌 بعض الخطوات في رفع طاقتك وذبذباتك هي ..

1-- اهم و أول خطوة هي ..

#تنظيف مشاعر أي التحرر من المشاعر السلبية المخزونة في عقلك اللاواعي

2-- الشعور بالامتنان لكل ما هو ايجابي من حولك يساعدك على توجيه تركيزك نحو للاشياء التي تحبها مهما كانت بسيطة

3-- التامل .. او التنفس لدقائق بسيطة مع التركيز على التنفس فهو يعتبر ( نوع من التامل )

4 -- تخيّل النتيجة النهائية لاي هدف تريد تحقيقه اثناء الدقائق الاخيرة قبل النوم

5-- ردد التوكيدات الايجابية فهي تساعد على برمجة عقلك الباطن

6--التركيز على ما تريده ( التركيز مهم جدا جدا ) في صنع واقعك

7-- اجعل تفكيرك و انتباهك ( #الان )

اي في الحاضر و ليس في الماضي او المستقبل

8-- التسامح و الغفران لنفسك و للاخرين .. و التسامح ليس بالضرورة يعني التصالح .

[sun-am]

مؤخرا بقيت اسمع واحب الموسيقي التكنو ودي اخر حاجه كنت اتوقعها تحصل في حياتي وده ان دل يدل علي ان مفيش ثوابت في الحياه دي وكل حاجه قابله للتغير والتغيير مش شرط يبقي ايجابي او سلبي ممكن يبقي بس مجرد تغيير ولازم نتقبل الفكره ما دام ده بيadjust مع الحاجات اللي بتريحنا حتي لو هيبقي تغيير لمجرد التجربه وبعدين نرجع الdefault settings