#امراض العظام

[ar-health-tips]

💥 كل ما تحتاج معرفته عن آلام الرسغ وطرق الوقاية 💥

🦴 نظرة عامة

يحدث ألم الرسغ نتيجة إصابات مفاجئة أو مشكلات طويلة الأمد مثل الإجهاد المتكرر أو التهاب المفاصل أو متلازمة النفق الرسغي. على الرغم من تعدد الأسباب، إلا أن التشخيص الصحيح مهم لتحديد العلاج المناسب.

⚠️ الأعراض: كيف تعرف السبب؟

ألم التهاب المفاصل العظمي: يشبه ألم الأسنان الخفيف.

متلازمة النفق الرسغي: شعور بوخز أو مسامير في أصابع الإبهام والسبابة والوسطى، خاصةً في الليل.

💡 الموضع الدقيق للألم قد يساهم في تحديد السبب.

🩺 متى تزور الطبيب؟

إذا استمر الألم أو التورم أكثر من بضعة أيام.

إذا زادت الأعراض سوءًا أو لم تتحسن مع الراحة.

💬 "التشخيص المبكر يساعد في تجنب المضاعفات وإبطاء تقدم الحالة."

🔍 ال��سباب: لماذا يصاب الناس بألم الرسغ؟

الإصابات المفاجئة: مثل التواءات أو كسور ناتجة عن سقوط مفاجئ.

الإجهاد المتكرر: مثل الكتابة لفترات طويلة أو ممارسة الرياضات التي تتطلب حركات متكررة.

التهاب المفاصل: يشمل التهاب المفاصل العظمي أو الروماتويدي.

متلازمة النفق الرسغي: زيادة الضغط على العصب المتوسط في الرسغ.

داء كينبوك: تدهور عظمة صغيرة في الرسغ بسبب نقص التروية الدموية.

💡 عوامل الخطر: من هم الأكثر عرضة للإصابة؟

الرياضيون الذين يمارسون رياضات تؤثر على الرسغ مثل كرة القدم أو التنس.

العمل المتكرر الذي يتطلب استخدام اليدين والرسغين.

الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية مثل السكري أو السمنة.

🔒 الوقاية: كيف تحمي معصمك؟

تقوية العظام: تناول الكالسيوم بكمية كافية (1000-1200 ملغ يوميًا) لحماية عظامك.

تجنب السقوط: ارتدِ أحذية مناسبة، واستخدم مقابض ارتكاز في الحمام وأماكن السلالم.

ارتداء الأدوات الواقية: خاصةً أثناء الأنشطة الرياضية الخطرة مثل التزلج أو كرة القدم.

راحة المعصم: إذا كنت تستخدم الكمبيوتر أو تكتب لفترات طويلة، خذ استراحات منتظمة وابقَ معصميك في وضعية محايدة.

📚 لمزيد من المعلومات حول الوقاية والعلاج، يمكنكم زيارة هذا الرابط.

🏥 استمع إلى جسدك! إذا استمر الألم أو ازداد، استشر طبيبًا متخصصًا لتشخيص الحالة وعلاجها في وقت مبكر.

[minageo]

ليه بنطقطق صوابعنا ؟ و هل الموضوع خطر ؟

[medical-information-tips]

علاج الخشونة المتقدمة

علاج الخشونة المتقدمة: هشاشة العظام في الركبة هي حالة تحدث مع الجميع مع تقدمهم في السن ومع الاستخدام المستمر للمفصل لا يمكن تجنبه، ولكن يمكن تأخيره بالرعاية الطبية في حالة وجود أي مشكلة في الركبة وإذا تركت دون علاج، فقد تزيد الأعراض وتتفاقم، مما يؤدي إلى ضرورة التدخل الجراحي أثناء العلاج يعتبر مفصل الركبة من أكبر المفاصل في الجسم يساعد الجسم على الوقوف أو المشي أو التوازن أو ال��ركة بمستويات مختلفة.

ما هو علاج الخشونة المتقدمة

علاج الخشونة المتقدمة وذلك بعدة طرق حسب الأعراض ومرحلة المرض، حيث تنقسم إلى: ● العلاج غير الدوائي: ويعتمد على تقليل العوامل التي تسبب تدهور حالة الركبة، كالعمل على إنقاص الوزن، أو ممارسة الرياضة، أو تقوية العضلات المحيطة بالركبة، أو استخدام الطرق المتوفرة في العلاج الطبيعي. ● العلاج الدوائي: وذلك حسب تعليمات الطبيب المعالج، حيث يمكن أن يكون عن طريق الأكل، أو الحقن، أو التطبيق الموضعي كالمرهم. العلاج الجراحي: ويتم ذلك إما عن طريق الجراحة المفتوحة (وهي الطريقة التقليدية) أو عن طريق تنظير المفصل لتنظيف الركبة من السائل الزليلي الملتهب وشظايا العظام والغضاريف وأغشية المفاصل الرخوة: ● تتضمن الجراحة التنظيرية أيضًا إزالة أسطح المفاصل البالية واستبدالها بمفاصل صناعية. ● هذه التقنية مناسبة للمرضى الذين يعانون من تشوه شديد في الركبة أو تصلب أو تآكل الركب أصبحت التكنولوجيا المستخدمة في الجراحة الآن متقدمة جدًا، حيث تساعد المرضى على أن يكونوا قادرين على الوقوف أو المشي أو تحريك ركبهم بعد ليلة واحدة بعد الجراحة، كما تمكنهم من العودة إلى حياتهم الطبيعية في أسرع وقت ممكن. ● حيث أنه من الطبيعي أن يكون حجم الجرح الجراحي صغيراً في تقنيات الجراحة بالمنظار، مما يسبب فقدان كمية أقل من الدم وشفاء أسرع، مقارنة بالعمليات التقليدية. ● بالإضافة إلى ذلك فإن الأ��هزة المستخدمة للمساعدة أثناء الجراحة، مثل: الجراحة بمساعدة الكمبيوتر أو الجراحة بمساعدة الروبوت، تعطي دقة أكبر للعملية الجراحية وتساعد أيضًا في الحفاظ على الرباط الصليبي، مما يسمح للمريض بالشعور بسلاسة حركة المفصل إذا كان أقرب إلى المفصل الطبيعي.

[knower-one]

أعراض الإصابة بالروماتويد

مرض الروماتويد يترافق عادة مع مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:

ألم وتورم في المفاصل.

صباحيات خشنة.

تصلب العضلات.

ضعف عام.

انتفاخ الأعضاء اللينة، مثل القدمين واليدين.

علاج الروماتويد

علاج الروماتويد يعتمد على خصائص الحالة وتأثيرها على المريض. العلاج قد يتضمن:

العلاج الدوائي: يتضمن استخدام أدوية مضادة للالتهاب ومثبطات المناعة للتحكم في التهاب المفاصل ومنع تدهور المفاصل.

العلاج البدني والعلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد في تقوية العضلات وتحسين حركة المفاصل.

الجراحة: في حالات نادرة، يمكن أن يكون الجراحة ضروريًا لتصحيح تلف المفاصل.

[ar-channel1]

أسباب آلام الظهر عادات سيئة وخطيرة تخلص منها الآن وتحذيرات هامة

[eshragcom]

محليات السعودية: مستشفى الملك خالد بتبوك ينجح بإعادة الحركة لمريضة تبلغ من العمر اكثر من ١٠٠ عاما

‏ ‏ تبوك – بدور الايدا:   تمكن بفضل من الله فريق طبي من قسم جراحة العظام بمستشفى الملك خالد التابع لتجمع تبوك الصحي بإعادة الحركة لمريضة تبلغ من العمر ١٠٢ عاما تعاني هشاشة في العظام وكسر في الورك الايمن وتم اجراء عملية جراحية لها من خلال اجراء مسمار نخاعي غاما للورم والفخذ الايمن . وقال الفريق الطبي ان المريضة تعاني من امراض متعددة وهشاشة في العظام كذلك كسر في عظم الفخذ الايمن وبعد ان تم عمل…

[alaadinsurgeryclinic]

اورام الغدد الجاردرقية

• Primary hyperparathyroidism

1. وظيفته هي التحكم في مستوى الكالسيوم في الدم أورام تحدث في الغدد الجاردرقية تؤدي إلى لغبطه الكالسيوم في الدم الأورام هي نوعان أساسيان.

2. اولي زيادة في وظيفة أورام الغدد الجار درقية يؤدي الي علوي الهرمون (الباسور هرمون) يبدا يسحب الكالسيوم من الجسم كلة زيادة مستوى الكالسيوم في الدم.

3. المرضى يشتكي من ألم في العظام في كل الجسم لم يتخيل المريض أن سبب المشكلة أساسها في الرقية.

4. آلام المفاصل و مفصل الحوض والظهر تنتج من زيادة الوظيفة.

5. علاجها عملية يوجد ورم مباشرة استئصاله أو زيادة في وظائف اربع غدد استئصال الاربعة او عدد ٣ غدد ونصف و زراعة النصف الفاصل في الرقية.

6. الثاني هي زيادة في الوظيفة نتيجة امراض اخري مرض الفشل الكلوي المشكلة نقص الكالسيوم نتيجة الفشل الكلوي تبدأ الغدة تنشط وتزيد الوظيفة ويحدث منها أورام لزيادة مستوى الكالسيوم في الدم.

7. بالتالي العلاج لم يتم استئصال الغدة الجاردرقية في الوقت ده يؤدي إلى مشكلة كبيرة جدا يفضل متابعة الدكتور.

#الغدد_الجاردرقية

#أورام_الغدد_الجاردرقية

#أفضل_دكتور_أورام_في_مصر

#استشاري_جراحات_الأورام

#جراحة_الغدة_الدرقية

#السعودية

#قطر_الكويت_ال��حرين_عمان_السعودية_الامارات

[drashrafabelaziz]

اختناق عصب اليد | دكتور أشرف عبد العزيز أستاذ جراحة العظام

اختناق عصب اليد | دكتور أشرف عبد العزيز أستاذ جراحة العظام

ما هو #اختناق_الأعصاب

• هو عبارة عن عدم قدرة الأعصاب التي تتحكم باليدين والساقين الم��ئولة عن نقل الإشارات الحسية للمراكز المتخصصة بالجسم في توصيل الإشارات والإحساس بشكل سليم يترتب علي ذلك الإحساس بالتنميل والوخز في الأطراف.

ما هي #أعراض_اختناق_الأعصاب :

1. الشعور بألم ووخز و #تنميل_في_اليد وخاصة أثناء الليل.

2. قد تسقط الأشياء من يد المريض.

3. الإحساس بالحكة في راحة اليد والأصابع.

4. الإحساس بنبضات كهربائية فجائية.

5. الإحساس ببرودة اليد.

6. صعوبة في القيام بالحركات الدقيقة بالاصابع.

ما هي #أسباب_اختناق_الأعصاب :

1. هناك بعض الأمراض مثل مرض السكر ، أمراض الكبد ، الكلى ، ارتفاع ضغط الدم ،امراض الجهاز العصبي المركزي تساهم في تطور اضطراب #اختناق_الأعصاب_الطرفية.

2. نقص مناعة الجسم.

3. التدخين بكثرة.

4. تناول المواد الكحولية.

5. التعرض باستمرار لبعض المواد مثل الرصاص والزئبق.

6. نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب ، ب 12.

ما هو #علاج_اختناق_الأعصاب :

• هناك العديد من الطرق العلاجية ولكن مشكلتها انها تستغرق وقتاً طويلاً ، في البداية يلجأ طبيب المخ والأعصاب إلي العلاج الدوائي المسكنات والفيتامينات وبعض ادوية الاكتئاب لتقليل حالة القلق واضطراب النوم.

• هناك بعض الحالات تستدعي عملية جراحية وذلك لازالة الضغط علي الاعصاب .

عنوان العيادة و ارقام الحجز والاستفسار :

• بطرس غالي روكسي مصر الجديدة.

• 01093904404

• 01061299333

واتس اب

• https://wa.me/0201061299333

القناة الرسمية أ.د / أشرف عبدالعزيز أستاذ جراحة العظام و استشاري جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية :

1. زمالة قسم جراحة اليد بـ رون كلينكم بألمانيا.

2. إشراف مشترك مع وحدة الجراحات الميكروسكوبية بأسيوط إشراف أ د طارق الجمال.

3. زراعة العظام والأعصاب والعضلات والشرايين والأصابع.

4. علاج فقدان العظام بزراعة العظام.

5. علاج حالات شلل الأطفال والشلل الأوروبى.

6. علاج حالات فقدان الأنسجة بزراعة العضلات.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/Dr.Ashraf.Abdelaziz

• https://twitter.com/ashrafa475

• https://www.instagram.com/dr.ashraf.abdelaziz

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/c/DrAshrafAbdelAziz

Link website

• https://www.handclinic1.com

#علاج_اختناق_الأعصاب

#أسباب_اختناق_الأعصاب

#أعراض_اختناق_الأعصاب

#اختناق_الأعصاب

#دكتور_أشرف_عبدالعزيز

#قطر_الكويت_البحرين_عمان_السعودية_الامارات

#جراحات_اليد

#أفضل_دكتور_جراحات_اليد

#hand

#السعودية

#ليبيا

#ملخ_الولادة

#الأوتار 

[5olasah]

يتطور سرطان العظام في الهيكل العظمي ويدمر الأنسجة. يمكن أن ينتشر إلى ��عضاء بعيدة ، مثل الرئتين. العلاج المعتاد لسرطان العظام هو الجراحة .. تعرف عليه.

https://bit.ly/3h1gxTq

[thameralrkabey]

البصل 👍

اشتروا البصل وڪلوه مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوڪنتم في شهر العسل ڪلوه 🤗*

🔸 *هل تعلم*

أن البصل من أغنى الخضار والفاڪهة بمادة طبية مهمة تسمى الڪوريسيتين ولا ينافسه بذلڪ سوى براعم نبات القبار.

🔸 *وهل تعلم*

بأن مضاد الأڪسدة (الڪوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين.

🔸 *هل تعلم*

بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السڪري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وڪما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يقاوم هجمات الربو.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلڪ من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الڪثير من امراض القلب.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يعزز وجود وتڪاثر البڪتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يقتل ڪثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يڪون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافرين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يجلب النعاس.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يخفض الڪولستيرول والدهون الثلاثية.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السڪري.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع تڪاثر فيروس الإيدز.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحتوي على ڪميات وافرة من المرڪبات الڪبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.

🔹ملحوظات : -

يقول المثل الشعبي :-

👈( ڪل بصل وأنسى ما حصل )، فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..ا

👈القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأڪسدة الڪوريسيتين ..

👈لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان.

👈وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل.

✅جميع ما ذڪر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية.

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ���

✍🏻 منقولــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[esraathehobbit]

منقووول

كل مرض عضوي سببه نفسي

( نحن خلقناكم ثم صورناكم)

تمرض النفس فتتخذ من الجسد

وسيله للتعبير عن معاناتها

السرطان : غضب مكبوت

امراض القلب: خوف

الغده الدرقيه : نقص حريه

السكري: نقص حب

الانفلونزه: حزن وخوف

احتقان الانف : الشعور بالظلم من الاقارب

القولون : عدم رضا عن الواقع

المعده: التعايش مع اناس لايشبهون ذاتك

ضعف البصر : عدم وضوح رؤيا المستقبل

امراض العظام: طاقات مكبوته لاتجد متنفس فتصطدم بالعظام

قال لي معقول طيب لو حصلي حادث مثلاً

قلت تشتت فكرك وهذا ايضا عارض نفسي

لو كنت منتبه ونفسك صافيه لما حصل الحادث

السلامه للجميع

[alattifaljuwaiberalhusaine]

✅ *اشتروا البصل وكلوه مشويا مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهر العسل كلوه 🤗*

✅*يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:*

✅كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه.

✅ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:

🔸 *هل تعلم*

أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار.

🔸 *وهل تعلم*

بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين.

🔸 *هل تعلم*

بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يقاوم هجمات الربو.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافرين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يجلب النعاس.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.

🔹ملحوظات : -

يقول المثل الشعبي :-

👈( كل بصل وأنسى ما حصل )، فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..ا

👈القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين ..

👈لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان.

👈وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل.

✅جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية.

☪

.. إن أمكن نشرها لتعم الفائدة للجميع .. جعلها الله في ميزان حسناتكم ..

[medical-information-tips]

أشهر التشوهات والعيب الخلقي في العمود الفقري

علاج العيوب الخلقية في العمود الفقري يتوقف على نوع العيب وشدته، وقد يتضمن العلاج خيارات متنوعة من عيب خلقي فى العمود الفقري، بما في ذلك :

مراقبة ومتابعة: في بعض الحالات البسيطة، قد يكون العلاج يتمثل في مراقبة الحالة ومتابعتها بانتظام للتأكد من عدم تطور العيب بشكل خطير.

العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتحسين المرونة والوظيفة الحركية.

الجراحة: في حالات العيوب الخطيرة أو التي تسبب ألمًا شديدًا أو تأثيرًا كبيرًا على الوظيفة الحركية، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا. يتضمن الجراحة إصلاح العيب، وتقويم العمود الفقري، وتثبيت الفقرات المتضررة.

استخدام الأدوية: في بعض الحالات، قد ��ستخدم الأدوية لإدارة الألم أو للتحكم في الالتهابات التي قد تنشأ نتيجة للعيب الخلقي.

العلاج التحفظي: يمكن أن تشمل هذه الخيارات تقنيات الإدراج التحفظي لتوفير دعم للعمود الفقري وتقليل الضغط على الفقرات المتضررة.

من المهم استشارة الطبيب المختص في جراحات العمود الفقري لتقييم الحالة بشكل دقيق وتحديد الخطوات العلاجية المناسبة بناءً على احتياجات وظروف كل حالة على حدة.

[joodye]

** فوائد البصل **

✅ *اشتروا البصل وكلوه مشويا مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهر العسل كلوه 🤗*

✅*يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:*

✅كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه.

✅ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:

🔸 *هل تعلم*

أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار.

🔸 *وهل تعلم*

بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين.

🔸 *هل تعلم*

بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يقاوم هجمات الربو.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافرين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يجلب النعاس.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام.

🔸 *هل تعلم*

بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.

🔹ملحوظات : -

يقول المثل الشعبي :-

👈( كل بصل وأنسى ما حصل )، فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..ا

👈القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين ..

👈لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان.

👈وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل.

✅جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية.

☪

.. إن أمكن نشرها لتعم الفائدة للجميع .. جعلها الله في ميزان حسناتكم ..

***أسعد الله أوقاتكم بكل خير وأبعد عنكم كل شر***

[peoniesflower]

القيمة الصحية لعشب هيجيكي ” Hijiki ” لعلاج الأنيميا

الهيجيكي من الاعشاب البحرية التي تنمو في بحار شرق آسيا و شمال المحيط الأطلسي على عمق ثلاثين مترًا و 

تجنى في فصل الربيع ثم تجفف و تتميز باللون البني الذي يتحول إلى اللون الاسود عند الطهي و تتميز بنكهة و رائحة ثمار البحر القوية ، هي بالطبع من المواد الغذائية الغريبة تعرف بعدد من الاسماء منها السراغسوم  fusiforme، hijiki ، تتدخل في العديد من الاطباق العالمية و تحافظ على محتوياتها الغذائية بعد التجفيف و تصدر في جميع انحاء العالم و تدخل خصوصًا في اطباق السمك و صلصات الصويا ، هي سهلة التحضير و تعتبر اصح اشكال الاعشاب البحرية التي يمكن اضافتها إلى النظام الغذائي و نظرًا للتركيب المعدني الفريد سوف نلقي نظرة فاحصة على تلك العشبه البحرية ..!

القيمة الغذائية لعشب الهيجيكي ” Hijiki ” : في حين ان العشبه تتميز بطعمها اللذيذ إلا ان لها دور وظيفي في غذاء الانسان مثل الخضروات البحرية تحتوي على مجموعة واسعة من المعادن الضرورية لجسم الانسان و مستويات عالية من فيتامين ك النادر .! و الالياف الغذائية و نسب عالية من الحديد و الكالسيوم و الماغنسيوم و اليود .

الفوائد الصحية لعشبة  هيجيكي البحرية :

الصحة الهرمونية : على الرغم من ندرة اليود في غذائنا اليومي و نادرًا ما نتحدث عنه إلا ان اليود يلعب دورًا اساسي في توازن ��لهرمونات و يتفاعل بشكل مباشر مع الغدة الدرقية واحدة من اهم جوانب الغدد الصماء و معظم الناس لا تحصل على اليود الكافي لذلك توفر تلك العشبه البحرية اليود بكميات كبيرة بذلك تحافظ على العمليات الجسدية في اجسامنا بالتالي المحافظة على توازن الهرمونات .

صحة الجهاز الهضمي : الاعشاب البحرية عبارة عن وريقات خضراء مقل العديد من الخضروات الاخرى لذلك فهي معبأة بالألياف الغذائية التي تضمن عملية الهضم السلس و الصحي فالألياف الغذائية تحفز من الحركة في نقل المواد الغذائية للجهاز الهضمي و الحد من الامساك و تلين الامعاء .

تعزيز مستويات الطاقة : العشبه تحتوي على نسبة عالية من الحديد قد تصل إلى نسبة اعلى من الحديد في الكبد لذلك فهي تعتبر واحدة من اهم المصادر الغنية بهذا المعدن المهم ، لذلك هو يعالج امراض فقر الدم (الانيميا ) و يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء و يزيد من الاكسجين و يزيد من مستويات الطاقة بشكل عام .

صحة العظام : العظام واحدة من الاجزاء الاساسي في تركيب الجسم و نكون اكثر قلقًا على متانتها لذلك لو كنت تحتاج إلى التدفق الصحيح من المعادن من خلال النظام الغذائي الخاص بك المعتمد على تلك العشبه البحرية يمكنك التغلب على هشاشة العظام بفض احتواءها على كميات من الكالسيوم التي تساعد العظام قوية و نشيطة لسنوات طويلة .

مرض السكري و الكولسترول : يحتوي على نسب منخفضة من السعرات الحرارية و المستوى العالي من الألياف التي تساعد على توازن الكولسترول بالدم و تزيد من الكولسترول الجيد و تقلل من الكولسترول السيئ و تعمل على توازن مستويات الجلوكوز و الانسولين داخل الجسم و تحسن من الجهاز الهضمي .

علاج اضطرابات النوم : المغنيسيوم من اكثر المساعدات على النوم لانه يحفز من انتاج بعض الهرمونات التي تحفز الاسترخاء و تمنع التوتر لذلك تناول وجبة خفيفة من تلك العشب البحري كفيل بالقضاء على جميع اضطرابات النوم لديك بفضل المستويات العالية من الماغنسيوم .

تحذير اخير : كل الفوائد الصحية الهائلة للعشبه إلا انها تحتوي على مادة الزرنيخ غير العضوي هي مادة سامة و خطيرة لذلك عليك تناول الطعام باعتدال و عدم الإسراف ..!!