#الهشاشة النفسية

[mskv]

[sarrah]

[tumbibliophile]

[rahma-87]

"هل هو حب؟

لا ليس حباً بالتأكيد.. لكن الهشاشة النفسية تجعلك تتشبث بأي إنسان وتشعر بأنك تهيم به حباً."

[a-3asfoor]

هل هو حب ؟ لا ليس حباً بالتأكيد .. لكن الهشاشة النفسية تجعلك تتشبث بأي إنسان و تشعر بأنك تهيم به حباً

-أحمد خالد توفيق

[kldha]

هل هو حب ؟ لا ليس حباً بالتأكيد ..! لكن الهشاشة النفسية تجعلك تتشبث بأي إنسان و تشعر بأنك تهيم به حباً..!

أحمد خالد توفيق المصدر: خلِّدها - مقولات عن الحب

[meeggoo]

ماتضيعش وقت.. "البطء" مميت، ومقرف، وواحد من أهم أسباب الهشاشة النفسية.. كل بطء منك مع غيرك، أو من غيرك معاك بياكل في العمر اللي أصلاً كده كده قصير.. إنجز وشوف مصلحتك ونفسك مفيش وقت..

"البطء" بيمّسخ الحاجات مهما كانت حلاوتها، وبيضيع من الإيد ناس وفرص زى الدهب.. بطء الإعتذار.. بطء الاعتراف بالمشاعر.. بطء التقدير.. بطء الخروج من علاقة مفيش منها ولا من صاحبها أمل..

فيه مقولة مدهشة بتقول: "لا توقف قطار رحلتك من أجل راكب متردد".

[colored-entropy]

حكمة العربي القديم

تعاطفت كثيرا مع البشر عندما انتبهت إلى أنهم يصدقون الحكاية التي تمنحهم الأمان لا الحقيقة. ساعتها كففت عن تقريع أصدقائي كلما أخطأوا، ويا ويلي على الصداقات التي أفسدتها كلما عرّيت الحقائق أمام عيون أصحابي. وانتبهت أكثر إلى أنني كنت أقرّعهم لأنني أنا نفسي خائف، وربما مذعور تماما وفي حاجة ماسة لمن يطمئنني. صوّر لي خيالي أن الحقيقة تحرر، وهي تحرر فعلا، لكن من قال أن الحرية هي ما ينشده الجميع؟ أو أنهم يقدرون على تحمل كلفتها النفسية؟ كثيرون لا يرغبون بأكثر من طمأنينة حتى ولو كانت زائفة، هذا الوهم اللذيذ الذي يدغدغ مشاعرهم ويجعلهم يتسربلون بشرنقاتهم كدود القز، على أمل أن يصبحوا فراشات في اليوم التالي.

كنت متألما، متألما جدا إلى الحد الذي أفسد علي كل محاولاتي للنجاة بواسطة العقل. رحلتي كانت شاقة ومدججة بالخسارات، رحلتي من الفلسفة إلى الأدب، من العقل إلى العاطفة، من الحكمة إلى الحب. الحب الذي أعرف الآن تمام المعرفة أنه ينير الطريق فعلا، لكني أعرف أيضا أن هذه الإنارة قد يكون مصدرها اشتعال قلبي كله.

كففت عن تقريع أصحابي وانهمكت في تقريع نفسي، على الفلسفة التي لم أتمم دراستها للآن، على الأدب الذي لم أحفظ من شعره ما قد يعين على لحظات ��لانشراخ التي تعتريني، وتهدني تماما، على الصداقات التي كسرتها بنزق مراهق أرعن. هذه الهشاشة التي لم أعرف كيف أغلّفها وأحميها سوى أن أمعن أكثر في تعريتها، وتقديم قلبي للآخرين، والانهماك في الأشياء إلى حد الإدمان. الانهماك في الأغنية الجميلة، في النص البليغ، في الإنسان الذي أقف أمامه وأشعر إذّاك أني أقف أمام مرآة، فأقول ما لا يقال وأفعل ما لا يُفعل. في الله الذي صحبته طويلا طويلا حتى افترقنا في مكان ما ولم يعد أحدنا لنفس المكان ليسأل عما جرى.

نسختي القديمة كانت تهزأ من العربي القديم الذي يصنع إلهه على هواه، نسختي الأحدث ترى في هذا الفعل حكمة التاريخ البشري كلها. من المجنون الذي يصدق في حقيقة تؤلمه؟ ومن الأبله الذي يظن أنه ي��نح الناس شيئا ما لأنه يكشف لهم الحقيقة؟. في نهاية اليوم، كلنا أطفال نبحث عن صدور أمهاتنا لنبكي حتى ننام، مهدودين من التعب وطول الاحتمال.

يؤلمني أني أعرف أن هذا الطريق آخرته لحن حزين، ويؤلمني أكثر أني أعرف أنني سأقطعه على الرغم من ذلك. ها هي المعرفة تقدم لي حقائق الأشياء على اكليل من الشوك، أبسط يا سيدي. لعل قلبك الآن يجد من يدفئه، ويرحّب بالاشتعال معه.

[aan56]

ليش صرنا في وقت اقصد صرنا هشين نفسياً هل لان الحياه صارت اصعب من قبل والمعايير صارت عاليه؟ ودي اسمع اجابتك

سبق قريت كتاب اسمه الهشاشة النفسية ,,

تحدث عن هالموضوع بشكل جميل و مرتب

وكان من النقاط اللي ذكرها و أعجبتني .. ما يتعلق بـ اتّباع الشغف

كل شيء لازم يمشي زي ما نبغى تماماً .. ...

فإذا ما صار الشيء اللي يخلي (شغفنا ) يستمر نبذناه .. حتى لو كان مفيد لنا .. أو أقلها نقدر نتعبّر فيه . لا لا ..ما نقبل

لازم وظيفة أستمتع فيها ..وما أفقد فيها شغفي

لازم زوج متكامل ..يرضي كل طموحاتي .. ولازم حبي له متجدد كل يوم

لازم بيت فخم ..يناسب ذوقنا وما أمل منه أبد

فالواحد لما يرفع معاييره في كل شيء .. وما يجرب انه يجاهد و يصبر و يحتسب .. بيكون هش و ضعيف عند أول ضربة تجيه .. والحياة بتكون صعبة عليه ..

لا عادي .. تقبّل ان فيه بهالحياة أشياء ما تجي حسب رغبتك تماماً .. دام انها تفيدك و تؤدي الغرض المطلوب .. فاقنع فيها وحاول تتقبلها

القناعة كنز لا يفنى .. ومثل ما قال أبو العتاهية : بل قرير العين إلا من قنع

ومن الأشياء اللي ذكرها الكتاب .. انه الناس صاروا على هموم طبيعية تجيهم في الحياة يشكّون بأنفسهم وياكلون حبوب اكتئاب أو يراجعون طبيب نفسي

ذاك اليوم أسولف مع صديقاتي .. اني راجعت دكتور عشان قولوني .. وصرف لي حبوب اكتئاب عابر !!!! وقعدت أضحك !! حبوب اكتئاب مرة وحدة !!! عطني يانسون والا أي دواء عشبي ... بس حبوب اكتئاب مرة وحدة !!؟؟؟ إذا أنا مكتئبة ويلزمني حبوب .. وش بقّيت للمحرومين في هالحياة ؟؟ للمرضى ؟؟ للمنكوبين؟؟؟

الصدمة ان صديقاتي كانوا مصدومين من ضحكتي .. ويقولون شيء طبيعي ..وكل الناس كذا !!

يعني النوعية ذي من الحبوب شيء عادي و منتشرة زي البنادول !!! ايش فيه يا آن ؟؟ خذيها و استمتعي بحياتك !!!

هاه ؟؟؟ ايش فيه ؟؟

يا ناس هذي حياة من اسمها ( دنيا ) .. طبيعي يكون فيها نكد و تعب و هم ... طبيعي تجيك حالات يغشاك فيها الحزن ... مو لازم كل شيء متكامل و مثل ما تبغى بالضببططططط

مو على أي شيء طرت لدكتور نفسي !!!

خلك قوي .. بلا خكرنة

ماني أحقّر من الأمراض النفسية .. أنا أتكلم عن اللي ما يتحملون أي شيء في هالحياة ..

أنصحك تقرين الكتاب لانه تطرق لنقاط أخرى بإسهاب و بطريقة سلسلة و مفهومة ..

ويا هلا

[fragil3reflection]

الموسيقى دايما كانت رهينة لإحساسي -في الواقع عالمي كله كده بس خلينا في المزيكا دلوقتي- من وقت ما شعور الغضب تملكني من الإعدادية وذائقتي السمعية بدأت تتشكل مع كل مرحلة واحساس السمة الغالب عليها، يعني لم تكن تخلو البلايليست من اغاني الروك والصراخ ال يطرش زي الباند الشهيرة في اوساط الجيل التسعيني Linkin Park وكذلك باند Evanescence و Within Temptation والباند الروسي ta.tu و 30 sec to mars ومش هنسى تراكس Breaking Benjamin ال كنت بحسها بتجسد قيامة اليسوع محدش يسألني ليه عشان معرفش، وطبعا Adam Lambert و Red رفقاء مرحلة الغضب التهشيم والصراخ والخيالات الدموية العنيفة.. وأثناء انغماسي التام في الجيتار وعويل مطربي الروك تسلل إلى مسامعي التراك الأيقوني الشهير requiam for a dream ل Clint Mansell وانا على مشارف العشرينات ويعتبر هو أساس انتقالي لبداية حقبة ذوقية جديدة حقبة ال Orchestra والمعزوفات ال Epic ال opera والكورال الكنائسي اللاتيني مرحلة Iván Torrent و Audiomachin والغني عن التعريف Hans Zimmer ويسبقهم طبعا Era و Enigma و Enya اكتر مرحلة تشبعت فيها بالشغف الدرامي والأمل الرومانس�� الحالم، معظم عشريناتي مزيج مضطرب من التعاسة والبهجة والتشاؤم والتفاؤل والألم والأمل ولكن لأني شخص يغلب عليه المالنكوليا بامتياز فأكيد لا تامر عاشور ولا مصطفى كامل هيقدروا يغطوا على هذا الكم من التراجيدي لابد من مقاطع ملحمية جبارة تتوغل في أحشاء هذا النكد وتعزف على أوتاره، والصراحة مع الوقت اكتشفت ان ده مكنش كافي فاتجهت للدواوين والقصائد زي قصيدة أنشودة المطر لبدر شاكر السياب وقصيدة غير مجد للمعري، قصائد تقرأها من هنا تتسمر وتغمض عينك من قوة وقع كلماتها ��أظن في المرحلة دي اختلط الألم بالآسى الوجودي انخفض معدل البكاء والنحيب وازداد احساسي بالعجز والهزيمة، معادش مصدر الحزن حصار منشآي الخانق، بل الوجود في حد ذاته ومدى إدراكي لضآلة حجمي وانسحاقي كفرد في مواجهته، فكان Olafur Arnalds و Abel korzeniowski و Fabric Aboulkar و Max Richer و Gustavo Santaolalla ال انبثق من معزوفاتهم الرقراقة العذبة المرحلة الاخيرة، مرحلة الهشاشة النفسية واندماجي الكامل في فلسفة الزوال واليقين باللاديمومة الناتجة عن كثرة الخذلان وتعدد الخيبات، مرحلة البلادة واللاكتراث ال من خلالها بدأت عملية الانسلاخ من كل ماهو مادي وملموس، والانصهار مع عالم المفاهيم والرؤى المجردة احتضنت الصمت وأعلنت إفلاسي، إفلاس الإحساس والعواطف وخلوي من أي عصف شعوري، وكالعادة انعكست حالتي على التوجه الموسيقي وظهرت ميولي تجاه جنرا أكثر نعومة وأقل بعدا عاطفيا، ال Ambient وال Soft Trap Soul نموذجين مختلفين ولكن بيؤدوا لنفس النتيجة نموذج مقتبس من التأمل والعزلة وال overview effect وكأنه آتى من قاع الفراغ وهوة العدم أما الأخير فيعبر عن هلاوس المخدرات ونشوة الجنس وكلاهما مجردان من اللحن الدرامتيكي وده سمح لي بالتخفف والتحرر من اي ثقل واقعي، فقط موسيقى تزيدك خدرا فوق خدرك.. سو انا مش بسمع مزيكا وخلاص انا برسم خريطة نفسية لمسارات روحي وده جزء من تاريخها.

[sarrah]

[tumbibliophile]

[labaliboo]

إلى أي مدى من العبث يمكن أن تقودنا الهشاشة النفسية؟ إن المنحة الوحيدة التي يمكن أن يمنحها العقل لكل من فقدوا الأمل هي المقدرة على خداع أنفسهم بأمل جديد. وعقله لا يزال يمنحه تلك المنحة. يعطيه السراب الذي يجب أن يركض وراءه. تلك الخديعة التي سيظل يتعشم فيها وإلا جُنَّ أو مات.

- أحمد المرسي || مقامرة على شرف الليدي ميتسي.

[fozdoaa]

"لماذا أصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟" طرح كتاب عن "الهشاشة النفسية"هذا السؤال ولا أعرف فعلاً هل أصبحنا أكثر هشاشة أم أن الحياة هي التي أصبحت أكثر قسوة.

يقول آباؤنا دائمًا، إن أيامهم كانت صعبة، وإننا مرفهين مدللين ويتمنون لو كانت لديهم الفرصة نفسها والخيارات الواسعة التي نحظى بها، ولكنني أظن أن هذه الخيارات لم تأتِ لتريحنا بل لتتعبنا أكثر، لتجعلنا نشعر بالمزيد من الذنب، لتجعل سعينا للكمال لا نهائي وتجعلنا نشعر طيلة الوقت بالتقصير.

أظن أننا لم نصبح أكثر هشاشة إنما أصبحت المصاعب التي نواجهها أكثر نعومة وسامة وقاتلة أكثر. حين تمشي على الجمر يعرف الجميع أنك تعاني وتتألم ويعذرونك أو على الأقل لا يستخفون بألمك، لكن حين تمشي وكل هذا الجمر داخلك من الصعب أن تجد من يفهم ما تعانيه.

سارة درويش

[kldha]

هل هو حب ؟ لا ليس حباً بالتأكيد ..! لكن الهشاشة النفسية تجعلك تتشبث بأي إنسان و تشعر بأنك تهيم به حباً..!

أحمد خالد توفيق المصدر: خلِّدها - مقولات عن الحب

[ahmed33k]

مثلما نرى من المعارك التافهة الدائر في فضاء المعلومات بين أبناء الأمة الواحدة فإن دلت على شيء فهو مثال على حالة الهشاشة النفسية وفقدان الثقة التي يتملكنا.