#النحالة

[greenfue]

تربية النحل .. ماهي شروط نجاح المشروع وأهم المشاكل التي تواجه النحالة

كتب : محمد كامل تعتبر تربية النحل من المشروعات الهامة ذو الجدوى الاقتصادية لما يتميز به النحل من الفوائد الغذائية والعلاجية كما وصي به القران الكريم ويمكن للنحل أن يواجه العديد من المشكلات التي تؤثر على أعداده وعلى انتاجيته من العسل بسبب العوامل البيئية المحيطة به لذلك كي يتم الحفاظ على انتاجية وجودة العسل لا بد للمربي اتباع مجموعة من التوصيات الهامة للحفاظ على مشروعة من خلال التقرير يمكن التعرف…

[agri2day-news-blog]

حاتم شرف الدين: مؤتمر " النحالين العرب " سيعرض أحدث الأبحاث العلمية العربية في مجال علاج أمراض نحل العسل

قال الدكتور حاتم شرف الدين، خبير تربية النحل والأستاذ في كلية الزراعة بجامعة القاهرة، إن المؤتمر الدولي لاتحاد النحالين العرب له أهمية كبرى ودائما يخرج بتوصيات مهمة طوال دوراته السابقة، ونحاول من خلاله تحديد المشكلات التي تواجه النحالة ونبحث لها عن حلول جذرية لتؤدي فى نهاية الامر بالنهوض بأوضاع النحالة المصريه ومستوى معيشه النحال. وأضاف د حاتم شرف الدين أنه نتمنى أن يلبي المؤتمر طموحات النحال في…

[my-yasiuae]

شدّد نحّالان مواطنان على أهمية وضع قوانين وتشريعات خاصة، تحفظ سلالات النحل المحلية التي تتعرّض للتهديد، نتيجة تدخل غير مسؤول من قبل عمالة آسيوية، دخلت سوق بيع «خلايا النحل من سلالات النحل المحلي»، وتجاوزت الطرق الصحيحة والأخلاقية المتبعة في جمع العسل أو بيع خلايا النحل، ما قد يهدد استدامة النحل المحلي. وذكروا أن الممارسات التي يتبعها الدخلاء على المهنة، تتمثل في حرق النحل، بهدف الحصول على العسل، ما يؤدي إلى تهديد السلالات المحلية والتنوع البيولوجي، كما يجمعون النحل البري أو «أبوطويق»، أو ما يسمى بـ«نحل الدار» من المزارع والمحميات الجبلية والمحميات الطبيعية التي تحتوي على شجر القرم والغاف. وتفصيلاً، ذكر الرئيس التنفيذي لشركة «نحالي الإمارات»، مانع أحمد الكعبي، أن النحالين المواطنين يواجهون تحديات مختلفة، إلا أن تحدي العمالة الآسيوية التي دخلت في سوق بيع المناحل والعسل شكل خطراً وتهديداً على سلالات النحل المحلية التي تعرف بـ«نحل الدار» و«أبوطويق» و«النحل البري»، إذ تمارس هذه العمالة طرقاً غير صحيحة، بهدف جمع كميات كبيرة من العسل المحلي أو الخلايا التي تؤخذ من مزارع مواطنين ومحميات جبلية وطبيعية. وذكر أن اعتماد هذه العمالة في حرق خلايا النحل أو إتلاف عش الحضن من أجل الحصول على العسل، يتسبب في القضاء على الجيل الثاني من النحل في كل خلية، إذ تحوي كل خلية على ما يسمى بالحضنة، وهي مجموعة من اليرقات الصغيرة، مشيراً إلى أن هذا النهج غير المسؤول يؤثر بشكل كبير في استدامة النحل المحلي، مؤكداً أن التوعية من الجهات المعنية وإصدار قرارات تتناسب مع هذه الظاهرة، ستحدّ من استنزاف سلالات النحل المحلية. وأضاف الكعبي أن إصدار قرارات للتصدي لهذه المشكلة من الجهات المعنية، يسهم في حل جذري لبعض التحديات التي تواجه النحال المواطن، مثل القرار التي أصدرته الجهات المعنية بمنع الاحتطاب الذي أسهم في الحفاظ على استدامة سلالات النحل المحلية وزيادة إنتاجها، إذ كان المخالفون يقومون بالاحتطاب الجائر لشجر السمر والغاف والسدر، التي تكون عادة في المناطق الجبلية والبرية ومزارع المواطنين بهدف بيعها. وذكر أن النحّالين يقدرون القيمة المهمة للأشجار الغاف والسمر والسدر، ويحرصون دوماً على الحفاظ عليها، لأنها تمثل لهم موروثاً قيماً، وتحفظ استدامة النحل المحلي وزيادة إنتاجيته. وتابع الكعبي أن شركة «نحالي الإمارات» هي تكتل لـ12 شركة إماراتية مختصة في توفير أجود أنواع العسل الإماراتي والخليجي ومنتجات النحل والمواد الغذائية للسوق المحلية والخارجية، إذ يتم بيع العسل الإماراتي في الأسواق الإلكترونية العالمية والمحلية، كما تقوم «نحالي الإمارات» بتدريب النحالين الجدد، وإعداد ورش في المدارس والجامعات، من أجل نقل الحرفة للأجيال بهدف استمراريتها. إلى ذلك، قال النحال أحمد راشد الحفيتي، من إمارة الفجيرة، إن «حرفة النحالة توارثناها أباً عن جد، وأكسبنا أجدادنا طرق الحفاظ على سلالات النحل المحلية التي لها مكانة في قلوبنا، فهي جزء لا يتجزأ من هوية أبناء المناطق الجبلية». وأشار إلى أن النحال يحرص على اتباع أساليب وأسس صحيحة في جمع العسل أو تربية النحل، بهدف الحفاظ عليها مع ضمان استمرارية إنتاجها بأجود أنواع العسل، بهدف استخدامها بشكل شخصي أو بيعها، إلا أنه لوحظ أخيراً من تتبع العمالة الآسيوية النحالين في المنطقة، بغرض معرفة أماكن وجود خلايا النحل في المناطق الجبلية. وأكد أنه سمح لعدد من العمالة الآسيوية بتتبعه، ظناً منه بأنهم يشعرون بالفضول فقط، إلا أنه فوجئ بعد وضع علامة على الخلية، وهي عادة معروفة عند أهالي المنطقة، لئلا يقترب أحد من الخلية، بأنهم أحرقوا النحل عبر إشعال الخلية بدلاً من تخديرها قبل استخلاص العسل منها بالطرق الصحيحة، من خلال تمرير الدخان على الخلية في حال كان النحل عدوانياً وهائجاً، لمنع أي ضرر على النحل. ونوّه بأن العمالة تقوم بسرقة المناحل من المحميات الجبلية والمزارع، بغرض بيعها دون الالتفات إلى استدامتها أو الحفاظ عليها، الأمر الذي يجب الحد منه بوضع قوانين وتشريعات خاصة تحفظ سلالات النحل المحلية التي تتعرض لتهديد نتيجة التدخل غير المسؤول. إلى ذلك أفادت مديرة هيئة الفجيرة للبيئة، أصيلة المعلا، بالتزام الهيئة في حماية التوازن الدقيق لنظام البيئة في الإمارة، عبر اتخاذ خطوات تحقق هذا الالتزام، عبر توقيع مركز الفجيرة للبحوث مذكرات تفاهم مع جامعة العلوم والتقنية في الفجيرة، وجمعية النحالين التعاونية بالباحة، والنحالين الإماراتيين، وذلك لتعزيز الأبحاث في مجال تربية النحل والحفاظ على السلالات الإماراتية، بالإضافة إلى تطبيق الممارسات صديقة البيئة وفق استراتيجية ذكية ورؤية ممنهجة تتواءم مع الأجندة الوطنية. وذكرت الهيئة أنها تسعى لتحقيق استدامة الموارد والحفاظ على تنوعها، والمشاركة

في البحث والتطوير المؤثر والتدريب على تربية النحل، وبناء القدرات وتعزيز المعرفة والمهارات في ممارسة تربية النحل المستدامة، والالتزام المشترك في الحفاظ على أنواع النحل المحلية، من أجل تحقيق التوازن البيئي واستكشاف أساليب وممارسات تعزز إنتاج العسل المستدام والأخلاقي، بما فيها تنفيذ الممارسات الزراعية التي تدعم مجتمعات الملقحات. وأضافت أن الهيئة سلطة بيئية مختصة في الإمارة، وعلى كل من يرى أي ممارسات خطأ بحق البيئة المحلية وسلالات النحل المحلية، الإبلاغ عن هذه الممارسات عبر الخط الساخن المخصص للاستجابة لأي بلاغ، لاتخاذ الإجراءات اللازمة بحق كل من يخالف القوانين والاشتراطات. • نحّالان مواطنان طالبا بوضع قوانين وتشريعات خاصة تحفظ سلالات النحل المحلية. المصدر: الإمارات اليوم

[abdulaziz2023]

أربع عشرة قصة قصيرة جداً

(بقلم: شوبها ميسرا - ترجمة: ملاك أحمد - مراجعة الترجمة: علا ديوب - التدقيق اللغوي: نسرين محمد)

1. سقوط ونهوض:

عندما انزلقت اليوم على البلاط المُبلّل بالماء، أمسك بي صبيٌّ جالسٌ على كرسيٍّ متحرّكٍ قبل أن يرتطم رأسي بالأرض، وقال لي: "صدّق أو لا تصدّق هكذا تقريباً آذيت ظهري منذ ثلاث سنواتٍ."

2. نصيحة أب:

قال لي والدي اليوم: "فقط اعقد العزم على أمرٍ وحاول تنفيذه، لا حاجة بك أن تكون محترفاً لتصنع منتجاً ناجحاً، فجوجل وآبل أطلقهما هواة؛ أمّا التيتانك صنعها محترفون."

3. قوّة التفرد:

سألت معلمي اليوم ــ وهو رجل أعمالٍ ناجحٍ جداً في السبعين من عمره ــ عن أفضل ثلاث نصائحٍ لديه للنجاح. ابتسم قائلاً: "اقرأ شيئاً لا يقرأه أحدٌ سواك، وفكر بشيء لا يفكر به أحد سواك، وافعل شيئاً لا يفعله أحد سواك."

4. -النظر للوراء:

أجريت اليوم مقابلة مع جدتي كجزء من مشروع البحث الذي أعمل على ��نجازه في درس علم النفس، عندما طلبت منها أن تعرّف النجاح بكلماتها الخاصة، قالت: "النجاح هو عندما تنظر للوراء في حياتك، فترسم الذكريات ابتسامةً على وجهك."

5. حاول وستعرف:

أنا ضرير منذ ولادتي، وعندما كنت بعمر الثامنة، أردت لعب البيسبول فسألت والدِي: "أبي، هل يمكنني أن ألعب البيسبول؟"، فأجابني: "لن تعرف حتى تحاول"، وعندما كنت مراهقاً سألته: "أبي هل يمكنني أن أصبح طبيباً جرّاحاً؟"، فأجابني: "لن تعرف حتى تحاول"، واليوم أنا طبيبٌ جرّاح؛ فقط لأنني حاولت!

6. -الطيبة والامتنان:

اليوم وبعد مناوبة لمدة اثنتين وسبعين ساعة في محطة الإطفاء، هرعت امرأة نحوي في متجر البقالة وعانقتني، وعندما توترت أدركت أنني لم أعرفْها، أفلتتني وقد امتلأت عيناها بدموع الفرح وارتسمت على شفتيها أصدق ابتسامة على الإطلاق قائلةً: "في الحادي عشر من أيلول عام 2001 أخرجتني من برج التجارة العالمي."

7. انتصار الحب على الألم:

اليوم وبعد أن رأيت كلبي والسيارة تدهسه، جلست جانب الطريق ممسكاً به وأنا أبكي، وقبل أن يموت بلحظة لعق الدموع عن وجهي.

8. لا يغلق باب إلا ليفتح آخر:

استيقظت اليوم في السابعة صباحاً وأنا أشعر بالإعياء، ولكنني قررت أني بحاجة للمال؛ لذا توجهت إلى عملي، وعند الساعة الثالثة بعد الظهر فُصلت من العمل. وبينما كنت أقود عائداً إلى المنزل، ثُقِب أحد إطارات السيارة، وعندما ذهبت إلى صندوق السيارة لأجلب الإطار البديل وجدته مثقوباً أيضاً. عندها توقف رجل يقود سيارة BMW وأقلّني معه، ودار بيننا حديث، ثم عرض عليّ عملاً، وسأبدأ العمل غداً!

9 النظر للوراء:

اليوم وعندما وقف أبي وإخوتي الثلاثة وأختاي حول سرير أمي في المستشفى، وحينها تلفّظت أمي بآخر كلمات مترابطة قبل أن تموت. قالت ببساطة: "أشعر أنني محبوبة جداً الآن، كان علينا أن نجتمع هكذا مرات أكثر."

10. العاطفة:

طبعت اليوم قبلة على جبين والدي بعد أن توفي في سرير مستشفى صغير، وبعد خمس ثوانٍ على وفاته أدركت أنّها كانت المرّة الأولى التي قبَّلته فيها منذ أن كنت طفلاً صغيراً.

11. البراءة:

طلبت مني ابنتي ذات الثمانية أعوام اليوم وبألطف صوت أن أبدأ بإعادة التدوير، ضحكت وسألتها: " لماذا؟" فأجابتني: "حتى تستطيع مساعدتي بإنقاذ الكوكب"، فضحكت مجدّداً وسألتها: "ولماذا تريدين إنقاذ الكوكب؟" قالت:" لأنه المكان الذي أحفظ فيه كل أغراضي."

12. الفرح:

عندما شاهدت اليوم مريضة بسرطان الثدي بعمر السابعة والعشرين تضحك اليوم بشكل هيستيريٍّ على حركات ابنتها ذات العامين، أدركت فجأة أنّي يجب أن أتوقف عن التذمر من حياتي وأن أبدأ الاحتفال بها مجدداً.

13. اللطف:

شاهد صبيٌّ جالسٌ على كرسيٍّ متحركٍ اليوم صراعي اليائس وأنا أمشي على عكازين برجلٍ مكسورة، فعرض عليّ أن يحمل حقيبة ظهري وكتبي، وساعدَني طول الطريق عبر حرم المدرسة حتى وصلت إلى صفي، وبينما كان يغادر قال لي: "أتمنى أن تشعر بالتحسن قريباً."

14. المشاركة:

كنت اليوم أقوم بجولة في كينيا وقابلت لاجئاً من زيمبابوي، قال إنه لم يتناول أي شيء منذ أكثر من ثلاثة أيام، وقد بدا شديد النحالة ومريضاً. عندها عرض عليه صديقي بقية السندويتشة التي كان يتناولها، وكان أول شيء قاله الرجل: "نستطيع أن نتقاسمها."

[ayman-wanees]

السعودية تنهض في تطوير قطاع تربية النحل وإنتاج العسل ومهنة النحالة

السعودية تنهض في تطوير قطاع تربية النحل وإنتاج العسل ومهنة النحالة

بذلت السعودية جهوداً كبيرة على المستويات المحلية والإقليمية والعالمية في تطوير قطاع تربية النحل وإنتاج العسل ومهنة النحالة.وتأتي مشاركة السعودية لدول العالم باليوم العالمي للنحل الذي يصادف الـ 20 من مايو الحالي ، إيماناً منها بالتعاون والتضامن العالميين لمواجهة التهديدات التي تشكلها جائحة كورونا على الأمن الغذائي وسبل العيش الزراعية. ويعطي اليوم العالمي للنحل لهذا العام تحت شعار “مشاركة النحل ..…

[alarsal24]

المملكة نهضت بتطوير قطاع تربية النحل وإنتاج العسل ومهنة النحالة

المملكة نهضت بتطوير قطاع تربية النحل وإنتاج العسل ومهنة النحالة

​بذلت المملكة جهوداً كبيرة على المستويات المحلية والإقليمية والعالمية في تطوير قطاع تربية النحل وإنتاج العسل ومهنة النحالة، حيث تأتي مشاركتها دول العالم باليوم العالمي للنحل الذي يصادف الـ 20 من مايو الحالي، إيماناً منها بالتعاون والتضامن العالميين لمواجهة التهديدات التي تشكلها جائحة كورونا على الأمن الغذائي وسبل العيش الزراعية. ويعطي اليوم العالمي للنحل لهذا العام تحت شعار “مشاركة النحل .. إعادة…

[aychalamet-blog]

اضطرابات الطعام وتاثيرها علي صحة الانسان

العديد الأمر الذي نعتقد أننا نعرفه عن قلاقِل الغذاء والجنس هو غير صحيح وضار. عندما أصيب واحد من أقاربي باضطراب في الغذاء ، فقد تعدى رادار كل من يهتم به. "إنه مجرد عسير الإرضاء " ، أوضحوا. "إنه نسق غذائي". "لقد كانت له رابطة غريبة مع الأكل ، إلا أن لا شيء يدعو للقلق" ، أعلنوا. المعنى الضمني هو أنه إذا كانت بنت ، فسيكون هناك داع للقلق. ولكن لماذا الضغط عليه؟ الأبناء لا يتكبدون من قلاقِل الغذاء ، ذهب التفكير. وتحدث انه سوف تنمو في خاتمة المطاف من تلك الفترة. إلا أن عندما عدت إلى البيت من الكلية في واحد من الصيف لأرى كيف ذاب ، بعيدًا عن الهيكل العظمي الذي يتعذر التعرف عليه ، أخبرت أمه أن ذلك مرفوض: "عمتي ، إنه عليل. تفتقر إلى القيام بشيء ما. " عندما رأى طبيبًا أخيرًا ، أُجري تشخيص اختلال الغذاء مباشرة تقريبًا. كان يملك كل من إشارات جلية لخسارة الشهية العصبي : تقييد سعرات الوحدات الحرارية الشرسة ، واضطراب صورة الجسد ، والخوف من مبالغة الوزن. ولكن لأنه جاء في عبوة أوضح ، فقد افتقدتهم أسرته ورفاقه. إن الافتراض القائل بأن قلاقِل الغذاء مرتكزة على الأنوثة - ومعيار خاص جدا للأنوثة في هذا الوقت - يضر بالأشخاص الذين يتكبدون ويغيبون عن ذلك القوالب الروتينية. وذلك يقصد أن الرجال ليسوا الفئة الجنسانية الوحيدة التي تُفقد فيها قلاقِل الغذاء. الأفراد المتحولون ، والنساء الغريبون ، والأشخاص المذكرون ، على طريق المثال لا الحصر ، عبارة عن مجموعات لا يتم فيها ملاحظة قلاقِل الغذاء على نحو متواصل. كسر الصورة الروتينية التي يقع تأثيرها على قلاقِل الطعام لاغير على أشكال محددة من السيدات يقصد إتاحة ميدان أضخم للناس من غير مشابه الأجناس والهويات الجنسية للاعتراف في نضالاتهم وبقائهم على قيد الحياة. لهذا ، إليك أربع أساطير بشأن النوع الاجتماعي وقلاقِل الطعام التي نفتقر إلى تحطيمها هذه اللحظة. الأسطورة: الأنوثة هي عامل تنبؤي الفكرة من ذلك القبيل:  متى ما كنت أكثر أنوثة ،  متى ما كنت أكثر عرضة للإصابة باضطراب في الطعام ، بغض البصر عن الجنس. إذا كنت أنثوية ، يفترض الناس أنك تبالغ في تأكيد ضرورة الحُسن. قد يجعلك ذلك بدوره أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات متشددة وغير معتدلة لتناسب المثالية. وغالبا ما يتم المبالغة في الرابطة المفترضة بين قلاقِل الغذاء وضياع الوزن. ليس الدافع خلف النحالة وحدك هو ما يسبب قلاقِل الطعام. إلا أن الناس يعتقدون أن المؤنثون يصابون باضطرابات الغذاء في سعيهم لتحقيق المثل العليا الرفيعة. إليكم الحقيقة: من الممكن أن تكون افتراضاتنا بخصوص قلاقِل الغذاء والأنوثة ناتجة عن تحيز الباحث الطويل الأمد بخصوص بأدوار الجنسين. بينما المعايير التي أنشئت لقياس الهوية الجنسية يظهر أن يثبت موضوعي أن الأنوثة هي عامل خطر تناول تعديل عدم اتزان، جداول أنفسهم الذاتية: أدوار الجنسين في جداول جامدة، ربط الأنوثة مع السيدات والذكورة مع الرجل.

[qatar]

تناقص أعداد النحل يهدد إمدادات الغذاء العالمية

خلايا النحل تنقل في شاحنات ضخمة لمسافات طويلة لتلقيح المحاصيل، مثل اللوز والبرسيم الحجازي، لكن أساليب النحالة المتنقلة قد تضر بالنحل وتسهم في نقل الأمراض إلى الحشرات المُلقحة الأخرى التي تعيش في المنطقة، فكيف نغير هذا النظام؟ from BBC Arabic - الرئيسية https://ift.tt/38sT4Tq via IFTTT

[yesfesnews]

السعودية.. إطلاق خمسة برامج لتطوير قطاع صناعة وإنتاج عسل النحل أطلقت وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية خمسة برامج لتطوير قطاع صناعة وإنتاج عسل النحل، الذي يسهم بنحو 300 مليون ريال تمثل 0.6 في المائة من إجمالي الناتج المحلي الزراعي. وشملت البرامج، بحسب ما أوردت صحيفة (الاقتصادية)، تحسين وتطوير سلالة نحل العسل المحلي وحمايتها والمحافظة عليها، علاوة على تنظيم وتنمية المراعي النحلية وحمايتها، وتشجيع الاستثمار، إضافة إلى برنامج تطوير الخدمات الإرشادية والزراعية والبحث العلمي. ونقلت الصحيفة عن مدير جمعية النحالين السعودية، أحمد الحازم ، قوله إن الفرص متاحة للنهوض بصناعة العسل وتطويره، خاصة مع توجه مؤسسات الدولة لدعم الصناعة، وعدم احتياج مشاريع النحل إلى رأس مال كبير، والنمو المستمر لأعداد النحالين الذين يمارسون أساليب النحالة الحديثة. وأشار إلى أن أبرز تحديات القطاع، تتمثل في التستر والرعي والاحتطاب الجائر والعوامل البيئية الحادة التي تؤثر سلبا في تربية النحل في بعض المناطق، علاوة على انتشار الآفات والأمراض الوبائية. ولفت إلى أن المملكة تستورد سنويا 20 ألف طن من العسل، بينما يقدر إنتاجها بـ 1300 طن من العسل، في حين “تستورد 700 طرد سنويا بتكلفة 80 مليون ريال، يستخدمها النحالون لإنتاج العسل لمرة واحدة وتترك ما يعد هدرا لها”. “”””””””””””””””””””””””””””””””””””” في ما يلي أخبار بيئية من العالم العربي: القاهرة – عقدت وزيرة البيئة المصرية، ياسمين فؤاد ، لقاء مع مفوض الاتحاد الأوروبي دانيال كاليجا، خصص لبحث سبل التعاون المشترك في مجال البيئة، وذلك على هامش المنتدى السياسي الرفيع المستوى الذي احتضنه مقر الأمم المتحدة بنيويورك من 9 إلى 18 يو��يوز . وذكرت وزارة البيئة، في بيان، أن دانيال كاليجا أكد على دعم الاتحاد الأوروبي لمصر في استضافتها للمؤتمر ال 14 لأطراف التنوع البيولوجي المزمع تنظيمه في نونبر المقبل بشرم الشيخ. وأشار البيان إلى أن الطرفين أكدا، خلال هذا اللقاء، على أهمية ربط مواضيع التنوع البيولوجي بكل من تغير المناخ واستخدامات الأراضي لتصبح النظم الأيكولوجية هي الأساس لأي عملية من عمليات التنمية. كما اتفق الطرفان، يضيف المصدر ذاته، على أهمية التعاون في مجال البيئة وخاصة نظام إدارة المخلفات الصلبة والاستثمار في المجال وفتح مجالات السوق للقطاع الخاص من الدول الأوروبية . “”””””””””””””””””””””””””””””””””””” — قال وزير الكهرباء المصري، محمد شاكر ، إن بلاده وقعت اتفاقية مع تحالف (إنجي-أوراسكوم- طويوطا تسوشو) تهدف إلى تنفيذ مشروع محطة رياح إضافية بقدرة 500 ميغاوات، في منطقة جنوب غرب رأس غارب بخليج السويس. ونقلت وسائل إعلام محلية عن شاكر، قوله في تصريحات صحفية، أمس إن هذا المشروع يهدف إلى تقوية الاستفادة من مصادر الطاقة المتجددة في إطار تحقيق استراتيجية القطاع، مضيفا “نجحنا في مشاريع الطاقة الشمسية وهناك طلبات لزيادة هذه المشاريع”. وذكر الوزير بخطة الحكومة لزيادة القدرات المنشأة بنسبة 20 بالمائة؜ عام 2022، و37 بالمائة عام 2035. “”””””””””””””””””””””””””””””””””””” الدوحة/ أفادت وزارة البلدية والبيئة القطرية بأن عدد الحدائق العامة في قطر عرفت، خلال الخمس سنوات الأخيرة، “زيادة وتطورا غير مسبوق، بنسبة زيادة مائة في المائة”، تنفيذا لمخطط الزيادة في المساحات الخضراء وتوفيرا لمرافق ممارسة الرياضة والترفيه لفائدة مرتاديها. وذكرت الوزارة، في تقرير نشرته على موقعها الإلكتروني، أنها أشرفت على افتتاح وإعادة تأهيل 51 حديقة من بين 94 حديقة تغطي مختلف مناطق البلاد، لافتة الى أنه تم الاستلهام من التراث المعماري المحلي في إعادة تأهيل هذه الحدائق، مع تبني “مواصفات عالمية” من حيث اعتماد أجهزة إنارة وأعمدة كهربائية قالت إنها “بضمانات طويلة الأجل، وذات درجة حماية عالية ضد الماء والرطوبة والغبار”. وأضاف البيان أنه تم أيضا “توظيف تقنيات الطاقة المتجددة” خاصة الشمسية منها، ومصابيح “الليد”، وتم بموازاة ذلك “توفير الانترنت اللاسلكي وأجهزة شحن الأجهزة الإلكترونية بالطاقة الشمسية”، وتطوير نافورات وشلالات باستخدام المياه المعاد تدويرها. وأشار المصدر ذاته الى أنه تم إرفاق بعض هذه الحدائق بملاعب لممارسة بعض الرياضات ككرة القدم والسلة والطائرة، وبأجهزة اللياقة البدنية وبمسالك لممارسة المشي وركوب الدراجات الهوائية. “”””””””””””””””””””””””””””””””””””” عمان/ أكد مدير محمية غابات عجلون بالأردن، عثمان الطوالبة، على أهمية انضمام المحمية إلى القائمة الخضراء وانعكاس ذلك على المحمية من خلال الاعتراف الدولي والسمعة العالمية وتسويقها والمتابعة الدائمة من قبل الاتحاد العالمي لصون الطبيعة. وقال خلال لقاء لشرح أسباب ومسوغات ترشيح المحمية للقائمة الخضراء في الاتحاد العالمي لصون الطبيعة، إن برنامج القائمة الخضراء للمناطق المحمية، يهدف إلى “تشجيع الوصول وترويج مناطق محمية فعالة ومتساوية وناجحة، وتعزيزها في جميع الدول والمناطق الواقعة تحت ولايتها”، مضيفا أن الهدف الأبرز لبرنامج القائمة الخضراء للمناطق المحمية هو زيادة عدد المناطق المحمية التي تدار بشكل فعال وعادل. وأشار إلى أنه تم تزويد المحمية ب 30 حاوية من وزارة البيئة، وتم تنفيذ 980 جولة تفتيشية جزء منها مشترك مع الشرطة البيئية ومديرية الحراج، مضيفا أن عدد زوار المحمية لعام 2017 بلغ 40 ألفا و983 زائرا، منهم 84 في المئة من الأردنيين، والباقي من الجنسيات العربية والأجنبية. عن جريدة: فاس نيوز ميديا

[almasdare]

لماذا تدخل المغربية الحياة الزوجية "وردة" ثم تتحول إلى "قرنبيط"

لماذا تدخل المغربية الحياة الزوجية “وردة” ثم تتحول إلى “قرنبيط”

تكون العروس المغربية ليلة زفافها مبتهجة وأجمل من كل ورود الفردوس. فلا تمر إلا أيام معدودات حتى أراها داخل الجحيم وقد فقدت طعم الراحة في يقظتها وحتى في منامها. وتمر شهور وسنوات قليلة ويتغير جلد بشرة وجهها وجسدها ويصبح مترهلاً وكأنها عاشت مئة سنة وبينها و بين القبر سوى خطوات.

وأتساءل لماذا الزوجة المغربية تفقد ضياء وجهها ورونقها فإما تظهر عليها علامات السمنة المفرطة أو النحالة المفجعة؟ فلماذا تفقد…

[tunisialive]

عين جلولة: إختتام مهرجان النحل بسيدي حامد في دورته الثالثة

عاشت معتمدية عين جلولة على مدى يومين السبت والأحد 18 و19 نوفمبر 2017، على وقع فعاليات مهرجان النحل سيدي حامد بمنطقة النحالة عمادة جبل الوسلات حيث تم خلال ليلة الإفتتاح عرض أناشيد دينية وفي اليوم الختامي الذي أشرف عليه السيد منير الحامدي والي القيروان والسيدين طارق براق و محمود ڨويعة عضوي مجلس النواب ومعتمد الجهة السيد منير بن محفوظ وبحضور ضيوف من أنحاء البلاد فاق 5000 ضيف بعرض فروسية مع عرض وبيع بعض منتوجات الجهة على غرار منتوج العسل والزيت الزيتون. وهذه التظاهرة هي في الأصل زردة سيدي حامد تم تطويرها إلى مهرجان و تنتظم كل سنة و تهدف الى إحياء تراث الأجداد حيث يتم ذبح عدد من الخرفان لإطعام الضيوف وإخراج الصدقة على الميت كما تساهم هذه التظاهرة في تنشيط الحركة الإقتصادية حيث يعرض مجموعة من التجار سلع مختلفة ، كما تساهم أيضا في صلة الرحم بلمة الأقارب والأهل في هذه المناسبة.

from Alchorouk.com via Tunisia live news Alchorouk.com via Tunisia live news

from tunisia live news https://tunisialivenews.wordpress.com/2017/11/19/%d8%b9%d9%8a%d9%86-%d8%ac%d9%84%d9%88%d9%84%d8%a9-%d8%a5%d8%ae%d8%aa%d8%aa%d8%a7%d9%85-%d9%85%d9%87%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d9%84-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%af%d9%8a-%d8%ad%d8%a7/ via Tunisia live news

[ayoonsyria-blog]

تربية النحل مصدر رزق للسوريين في ظل ظروف صعبة لتربية النحل قصة طويلة في سوريا، فهي توفر فرص عمل جيدة ومصدر للدخل والأمن الاقتصادي للأشخاص في المناطق الريفية. وهي مناسبة بشكل خاص للنساء اللاتي بحاجة للقيام بأعمال قريبة من منازلهن لأسباب ثقافية أو أمنية أو عائلية أو غيرها من الأسباب. وهي تنطوي أيضاً على استثمار لرأس مال قليل جداً، نظراً لعدم احتياجها إلى أي تقنيات معقدة. ومع ذلك، فقد شهدت الحرب السورية  تدمير مستعمرات النحل أو إهمالها، مع انخفاض قدره 86٪ في محافظات ريف دمشق واللاذقية وحماة وادلب منذ عام 2011.  يقول النحالون في ريف ادلب انهم افتقدو الكثير من المراعي في سوريا حيث ان  تنظيم الدولة يسيطر على الرقة المشهورة بزراعة القطن الذي يعتبر من المراعي الجيدة للنحل وتسيطر قوات الاسد على الساحل السوري الذي يعتبر ذو المناخ و المرعى الافضل للنحل حيث يتواجد ازهار الحمضيات بكثرة هناك  وبسبب عدم الاستقرار والنزوح المستمر انخفضت طوائف النحل بسوريا الى حد كبير،ولكن ما زال بعض النحالة يربون النحل ويجنون منه ما تيسر من العسل ليكون مصدر رزق لهم في ظل الظروف الصعبة التي يعيشها السوريون.

[magnificentdefendorbeard]

نسبة الدهون التي عليك خسارتها لإظهار عضلات بطنك

نسبة الدهون التي عليك خسارتها لإظهار عضلات بطنك

ستكتشف النسبة المئوية لنسبة الدهون المحددة التي من أجلها يمكنك إبراز عضلات بطنك التي عملت جاهدا لاستعراضها.

الجسم المتناسق هو علامة حقيقية للصحة و اللياقة البدنية، لكن عضلات البطن المصقولة هي رمز للجودة العالية و المستوى الذي بلغته في رياضة كمال الأجسام.

إليك الأخبار السيئة: الرجال يحتفظون ويبقون على معظم الدهون في بطونهم، هذا ما قاله كريستوف جوردان، cscs، مدير تمارين علم النفس لدى جونسون و معهد جونسون للأداء البشري و مبتكر البرنامج الرياضي “سبع دقائق”.

و هناك أخبار أسوأ من ذلك: حيث يشرح جوردان أنه لا يمكنك تقليص و خفض نسبة الدهون في نقطة أو مكان معين في جسم الإنسان. بعبارة أخرى، الطريقة الوحيدة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن تكون بالتخلص من كامل دهون الجسم، و كل ما كان الرقم منخفضا -يتكلم عن نسبة الدهون في الجسم- كلما زادت إحتمالية الحصول على معدة مسطحة و عضلات بطنك مغرية تكون بارزة للعيان.

إذا كانت نسبة الدهون في جسمك بين 18% إلى 24% فهي تعتبر صحية من وجهة نظر المجلس الأمريكي لممارسة التمارين، لكن للأسف ستكون عضلات مخفية. يقول موجه شركة ‘ أي سي أس أم ‘ (ACSM) للصحة و اللياقة البدنية جيم وايت مالك قاعات ‘جيم وايت’ للتغذية و اللياقة البدنية في فرجينيا بيتش: “اخفض نسبة الدهون إلى 15% و ستبدأ برؤية العضلتين العلويتين للبطن أما بخصوص العضلات السفلية فإنها لن تكون ظاهرة كسابقتها حيث النتيجة ستكون مختلفة لهذه الأخيرة. و إذا استطعت خفض نسبة الدهون في جسمك ب 2% إلى 3% أكثر من نسبتك الأخيرة ( 15%) بوووووم !! أخيراً وبفضل عملك الشاق ستحصل على عضلات بطن جلية و ستنتقل من شخص طموح للحصول على ABS حقيقية إلى بطل بعضلات (SIX PACK).”

” إذا كانت نسبة دهون جسمك بين 6% إلى 13% فقطعاً لديك عضلات بطن بارزة و مقسمة و بالإضافة لذلك ستكون مصقولة…” ؛ يضيف وايت .

و مع ذلك نسبة الرجال الذين بحوزتهم عضلات بطن مصقولة منخفضة وقليلة في العالم، و لهذا، لكي تصل إلى ما وصلوا إليه، عليك القيام بما لا يقوم به عامة و أغلبية الناس ألا و هو الصبر و العمل الشاق.

وهذه بعض بعض النصائح لمساعدتك في بلوغ هدفك:

1. أحسب سعراتك الحرار��ة

” هي لعبة السعرات الحرارية، فتحديد قيمة وحجم الوجبة هو مفتاح النجاح”، يشرح وايت. توقف عن الذهاب للاماكن التي تأكل فيها كثيرا. حتى وان كانت برفقة أصقائك المقربين. عادة ما تكون الحجة سهلة لبلع الأطعمة التي تظن أنها صحية: زبدة الفول السودانى, الافوكاتة و الحمص. و أضاف ” قد تكون هذه الأطعمة صحية لكن السعرات الحرارية تبقى سعرات حرارية لذلك عليك حسابها قبل أن تدخل فمك.”

2. وازن بين الكربوهيدرات والبروتين

و يوصي وايت باخذ بين 113 إلى 170 غرام من البروتين في كل وجبة و حوالي نصف كوب من النشويات وكمية معتبرة من الخضروات، تناول ثلاث وجبات أساسية مثل هذه و على الأقل وجبتين خفيفتين مشبعة بالبروتين بين الوجبات الرئيسية.

يضيف وايت: ” الأكل بهذه الطريقة يساعد على تعزيز الأيض (metabolism) و إستقرار مستوى السكر في الدم كما يساعد على حرق الدهون في الجسم و زيادة مستوى الطاقة التي سوف تساعدك في ��دريباتك.” بالإضافة لذلك كشفت دراسة للتغدية و الايض أن استهلاك 20 غراما من البروتين كل ثلاث ساعات اربع مرات يوميا يساعد الرجال أصحاب الأجسام النحيفة في بناء العضلات أفضل من اكل كميات صغيرة على نحو اكثر تواترا في اليوم او بكميات كبيرة من الطعام على نحو أقل.

3. كن منتبه لطيش الوجبات الخفيفة (Snacks)

الكثير منا يقع في فخ “لقد تدربت اليوم فلهذا لي الحق في مشروب إضافي و بعض من رقائق البطاطا المقلية” يقول بيت ماكول مدرب شخصى، مدرب القوة, CSCS و مدرس Equinox فى سان دييغو. لكن الحقيقة أن هذه السعرات الحرارية الإضافية مهمة. ” هل النحالة و الرشاقة وكسب عضلات مصقولة أمر مهم بالنسبة لك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، أنا أسف لكن لا يمكنك الحصول على دونات (DONUT).”

أنت تقوم بحرق السعرات الحرارية، هذا يعني أنك تستطيع كسب بعضا منها، لكن أن تكسب سعرات حرارية إضافية بتناول المشروبات الغازية و الأطعمة المقلية ستعيق و تحبط مجهودك وسعيك للحصول على عضلات بطن مقسمة، في حين تناول الخضروات يساعدك لكسب هذه الأخيرة.  و يضيف “يجب عليك تحديد مصدر فائض السعرات الحرارية وكذلك التفريق بين كثافة التغذية و كثافة الوحدات الحرارية.”

إنتبه كيف يستجيب جسمك لبعض المغذيات ( البروتين و الدهون, الكربوهيدرات):  ” بعض الناس قد تستجيب جيدا للكربوهيدرات, بينما لا يمكن للآخرين لمس الكربوهيدرات دون التحول الى بالون و كسب وزن إضافي” كما يوضح ماكول أن اللوم على الآباء لأن ردة فعل جسمك غالبا ما تكون وراثية .

ولكن إذا كنت ضمن الصنف الثاني فإن اختبار نسبة عالية من الدسم، نسبة عالية من البروتين و إتباع نظام غذائي منخفض من حيث الكربوهيدرات يحافظ على جعل مستوى الماء في الجسم منخفض، مما يوهج عضلاتك لتبدو رائعة.

4. قم بقيلولات، نم!

التغذية هي الأولوية الأولى، عضلات بطن مصقولة عليك بنيها في المطبخ، لكن لا تقلل من شأن النوم. كشفت بحوثات أن عدم أو نقص النوم يعزز من ترهلات البطن لذا اهدف للنوم ما بين 7 إلى 8 ساعات في الليل.

5. كن حديديا و قم بتمارين HIIT

بخصوص التمارين، ركز على تمارين رفع الأثقال أي كمال الأجسام لبناء العضلات و التمارين المكثفة للتخلص من الدهون. “يمكنك الحصول على عضلات بطن مصقولة (ABS) بدون القيام بتمارين كرانش (Crunch)، لكن إذا أردتهم أن يكونوا واضحين و بارزين فعليك بتمرين كامل لتطوير كل عضلات الجسم.” يضيف وايت. هناك المئات من العضلات التي يمكنك القيام بها لتعذيب عضلات بطنك حتى يظهروا في الأفق و يصبحون بادين.

كانت هذه بعض المعلومات حول نسبة الدهون في الجسم اللازمة للحصول على عضلات البطن التي لطالما حلمت بها، فلا تنسى! أنت رجل قوي و صحي و هذا يعني أنك إذا أردت أن تنتقل إلى المستوى القادم أي الحصول على نسبة دهون أقل في جسمك و العضلات المرغوب بها ��هذا سيكون تحديك و أنا واثق أن نجاحك سيكون ببراعة و علامة كاملتين. ماذا تنتظر الأن ؟ الأمر بيدك ..

نسبة الدهون التي عليك خسارتها لإظهار عضلات بطنك from fan news http://ift.tt/2kEzHRM via IFTTT