#الطماطم للبشرة الدهنية

[daahsha]

[nooralseha]

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وتأثيرها في مكافحة الشيخوخة

مع تقدمنا في العمر، يبدأ الجسم في إظهار علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفقدان المرونة والإشراقة الطبيعية للبشرة. إحدى الطرق الفعالة لمكافحة هذه العلامات هي إدخال أطعمة مضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي. مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وهي جزيئات ضارة تسهم في عملية الشيخوخة. في هذا المقال، سنستعرض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ودورها في الحفاظ على الشباب ومكافحة الشيخوخة.

1. التوت بأنواعه

التوت البري، والتوت الأسود، والفراولة، جميعها غنية بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وفيتامين C. هذه المركبات تساعد في حماية خلايا البشرة من التلف الناتج عن التعرض للشمس والتلوث، مما يقلل من ظهور التجاعيد ويحافظ على مظهر البشرة الشاب.

2. الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة، وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، تعتبر مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد. هذه المركبات تحسن من تدفق الدم إلى الجلد وتعزز مرونته، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

3. المكسرات والبذور

اللوز، الجوز، وبذور الشيا غنية بفيتامين E، أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الجلد من التلف. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه المكسرات والبذور على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساهم في الحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها.

4. الخضروات الورقية الخضراء

السبانخ، والكرنب، واللفت (الكايل) تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين. هذه المركبات تعمل على حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مما يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

5. الطماطم

الطماطم غنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس. تناول الطماطم بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين نسيج الجلد وتقليل التجاعيد، مما يساهم في الحفاظ على مظهر شاب.

الخلاصة

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في مكافحة الشيخوخة والحفاظ على بشرة شابة وصحية. هذه الأطعمة لا توفر الحماية فقط ضد التلف الخلوي، بل تعزز أيضًا من إشراقة البشرة ومرونتها. لضمان الحصول على الفوائد القصوى، حاول دمج مجموعة متنوعة من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي. الحفاظ على نمط حياة صحي يعتمد على التغذية السليمة يمكن أن يكون المفتاح لجعل عملية الشيخوخة تمر ببطء وبأقل تأثيرات سلبية على الجسم.

[microinamin]

س: إلى أي مدى يؤثر نظامك الغذائي على مظهر وصحة بشرتك؟

ج: الإجابة القصيرة: كثيرًا!

مثل دماغك أو كبدك، بشرتك هي عضو يحتاج إلى عناصر غذائية معينة ليعمل بأفضل حالاته.

تلعب العديد من العناصر الغذائية والمركبات، مثل البيتا كاروتين والزنك ومضادات الأكسدة (مرحباً، الريسفيراترول!) والفيتامينات E و C، أدوارًا رئيسية في صحة الجلد — من تقليل علامات الشيخوخة إلى حماية بشرتك من التعرض للشمس إلى إنتاج الكولاجين، البروتين المسؤول عن الحفاظ على بنية بشرتك. قد يشمل النظام الغذائي الصحي للبشرة:

سمك السلمون والأسماك الدهنية

بذور عباد الشمس

زيت الزيتون

الطماطم

الشاي الأخضر

الفلفل الأحمر

الجزر

الخضراوات الورقية

بالطبع، ما تأكله يمكن أن يؤثر سلباً على بشرتك أيضًا. على سبيل المثال، الأنظمة الغذائية العالية في السكر المضاف قد تزيد من خطر الإصابة بحالات التهاب الجلد، مثل حب الشباب، وربما تسرع عملية شيخوخة الجلد.

ومع ذلك، يجب أن تضع في اعتبارك أنه في حين أن بعض الأطعمة غنية بشكل خاص بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجلد، فإن الأهم هو نظامك الغذائي ككل. بمعنى آخر، تناول وعاء كبير من التوت الأزرق لن يعوض عن نظام غذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة المصنعة للغاية والقليل من الأطعمة النباتية المعالجة بأقل قدر ممكن.

وأخيرًا، كما هو الحال مع معظم الأمور المتعلقة بالصحة، النظام الغذائي هو جزء واحد فقط من المعادلة. عادات مثل استخدام واقي الشمس يومياً؛ استخدام السيرومات والكريمات والمقشرات؛ عدم التدخين؛ والحصول على قسط كاف من النوم سيساعدون جميعًا في الحفاظ على صحة بشرتك وإشراقتها على المدى الطويل.

[backlink12]

moojkm

متجر يهتم ببيع جميع المستلزمات النسائية و الرجالية ومنتجات العناية بالبشرة و الجسم و العطور و الساعات والبخور و العود بأفضل الاسعار واجود المنتجات افضل 10 ساعات , مستلزمات نسائية , منتجات العناية بالجسم , مستلزمات رجالية تعتبر العناية الجيدة بجسمك من أفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة ومظهر رائع. هناك العديد من منتجات العناية بالجسم المتوفرة في السوق اليوم ، لكن بعضها أهم من غيرها. فيما يلي أهم منتجات العناية بالجسم التي يجب على الجميع اتباعها في روتينهم اليومي: 1- تونر للوجه : يُعد تونر للوجه من اورجانيك شوب مع الأفوكادو والصبار طريقة مثالية لمنح بشرتك التغذية التي تحتاجها، يحتوي هذا التونر على خصائص ترطيب وتغذية ستجعلك تشعرين بالاسترخاء والانتعاش، يأتي في زجاجة سهلة الاستخدام بحجم 150 مل، لذا يمكنك وضعها بضمادة قطنية 1-2 مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج. 2- ماسك تفتيح البشرة : ارتقِ ببشرتك إلى المستوى التالي من الجمال مع ماسك تفتيح البشرة بفيتامين سي من فولوريا! قناع الوجه هذا مثالي لجميع أنواع البشرة ويساعد على تغذية بشرتك وحمايتها. تحتوي التركيبة الطبيعية على مستخلص فاكهة الطماطم والكاروتين وفيتامين سي الذي يساعد على ترطيب البشرة وترطيبها وتبييضها - مما يجعلك تبدو منتعشة ومتوهجة! يحتوي كل صندوق على 10 قطع حتى تتمكن من تخزين هذا المنتج الضروري. جربه اليوم واستعد لإظهار بشرتك الجميلة والصحية !

3- سيرام للشعر: نقدم لكم ايتالوس - سيرام للشعر سوفت توتش، المنتج المثالي للشعر الجاف أو الأشقر أو المبيض، يخلق الزيت متعدد الاستخدامات لدينا طبقة حماية إضافية تملأ الفجوات في الألياف وتترك الشعر يبدو وصحيًا، Soft Touch سهل الاستخدام ويقدم نتائج رائعة في كل مرة. بالإضافة إلى أنه متوفر بسعر مناسب مع 36 وحدة متبقية في المخزون، لا تفوّت فرصة الحصول على هذا المنتج المذهل 4- سكراب للجسم للتفتيح : استرخ وجدد شبابك مع أورجانيك شوب - سكراب للجسم للتفتيحبمربى الفراولة 450 مل سوف يغذي مستخلص الفراولة العضوي بشرتك ويهدئها، كما يساعد على إزالة السموم وتقشير البشرة وتنظيفها بعمق. نقدم منتجات أصلية 100٪ بأفضل الأسعار، مما يسهل عليك العثور على ما تحتاجه بالضبط اشتري زجاجة من مقشر الجسم اللذيذ هذا اليوم بسعر مناسب 5- لوشن بجوز الهند:أورجانيك شوب -لوشن بجوز الهند للجسم كاريبيان 250 مل هو غسول مغذي ومنعم لبشرتك على الفور. مصنوع من زيت جوز الهند العضوي الذي يترك البشرة ناعمة كالحرير. تعمل إضافة مستخلص المانجو على ترطيب بشرتك بشكل أكبر، مما يساعد على إبقائها في حالة صحية. يأتي لوشن الجسم هذا بحجم مناسب 250 مل، مما يجعله مثاليًا للاستخدام في المنزل أو أثناء التنقل.

اسماء منتجات العناية بالجسم :

الواقي من الشمس: الواقي من الشمس ضروري لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ومنع حروق الشمس. تأكد من استخدام كريم واق من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى كل يوم ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.

المرطب : الحفاظ على رطوبة بشرتك وتغذيتها أمر ضروري للحفاظ على صحتها. يجب استخداممرطب جيد يوميًا للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها. 3.منظف: غسل وجهك كل يوم بمنظف لطيف مهم لإزالة الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج. كما أنه يساعد على فتح المسام ومنع الاختراق.

بلسم الشفاه: قد تكون الشفاه الجافة المتشققة مؤلمة وغير مريحة. يمكن أن يساعد وضع مرطب الشفاه طوال اليوم في الحفاظ على شفتيك ناعمة وسلسة.

يمكن أن يكون تحديد منتجات العناية بال��سم مهمة صعبة. لحسن الحظ، هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند البحث عن المنتج المناسب.

اهم منتجات العناية بالجسم : يعد اختيار منتجات العناية بالجسم المناسبة جزءًا مهمًا للحفاظ على بشرتك صحية ومظهرها في أفضل حالاتها. مع وجود العديد من المنتجات للاختيار من بينها ، قد يكون من الصعب معرفة المنتجات المناسبة لك. ضع في اعتبارك نوع بشرتك - تتطلب أنواع البشرة المختلفة منتجات عناية مختلفة. إذا كانت بشرتك جافة ، فابحث عن المرطبات أو المستحضرات المصممة خصيصًا لهذا النوع من البشرة. بالنسبة للبشرة الدهنية ، ابحث عن التركيبات الخالية من الزيوت التي لا تسد المسام. أفضل 10 منتجات العنايه بالبشره والجسم سبراي شعر سيرام للشعر تنت شفاه ماسك تفتيح البشرة تونر للوجه سكراب للجسم للتفتيح لوشن مرطب للجسم لوشن بجوز الهند Twitter Facebook Copy Link

[arsiul]

تفتيح البشرة

كيفية تفتيح البشرة

تدلّ البشرة الخالية من العيوب على صغر السنّ وعمر الشباب وامتلاك بشرة نضرة، وعندما تظهر البقع الداكنة، أو التجاعيد على البشرة يُحاول الشخص المصاب بها إخفاءها، وللتخلُّص من هذه البقع يوجد الكثير من الحلول؛ مثل الأدوية من قبل الطبيب، والقشور الكيميائية، والعلاج بالليزر، بينما تلجأ النساء غالباً في الحالات الخفيفة والمتوسطة لاستخدام كريمات ومستحضرات لا تحتاج إلى وصفات طبية، وقد يستخدمنَ الوصفات اللاتي يمكنهنَّ تحضيرها في المنزل بسهولة.

وصفات منزلية لتفتيح البشرة

يمكن تفتيح البشرة من خلال بعض الوصفات المنزلية وفيما يأتي بعض هذه الوصفات:

ماسك لبن الزبادي: يحتوي لبن الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يمتلك خصائص تفتيح البشرة، بالإضافة إلى الكثير من العناصر الغذائية المُفيدة لها، وتُعتبر هذه الوصفة ملائمة لجميع أنواع البشرة.

       طريقة التحضير:

           فرك لبن الزبادي على البشرة بلطف.

           تركه عدّة دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.

           تكرار هذه العمليّة مرة يومياً عدّة أسابيع.

       طريقة أخرى:

           خلط ملعقة كبيرة من اللبن مع نصف ملعقة طعام من العسل.

           وضع المزيج على الوجه والعنق.

           تركه مدة 10-15 دقيقة ثم غسله بالماء.

   ماسك البرتقال: يعدّ فيتامين C من أهم عناصر العناية بالبشرة، وهو مُتوفر في فاكهة البرتقال؛ ويعطي شُرب عصير البرتقال البشرة بنية مرنة، كما يحتوي البرتقال على خصائص التبييض التي تعمل على تفتيح لونها.

       طريقة التحضير:

           خلط ملعقتين من عصير البرتقال وقليل من الكركم.

           وضع المزيج على الوجه والرقبة قبل النوم.

           تركه مدة 20-30 دقيقة، ثم غسله بالماء.

           تكرار هذه العمليّة يومياً.

       طريقة أخرى:

           طحن قشر البرتقال المجفف حتى يصبح كالبودرة.

           خلط ملعقة واحدة من قشر البرتقال مع ملعقة واحدة من لبن الزبادّي للحصول على عجينة متماسكة.

           وضع العجينة على البشرة، وتركها مدة 15-20 دقيقة، ثم غسلها بالماء.

           تكرار هذه العمليّة مرة أو مرتين أسبوعياً.

   ماسك دقيق الحمص: يُعتبر دقيق الحمص من أفضل الطرق في تفتيح لون البشرة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تُساهم في المحافظة على صحتها، كما يُساعد على إزالة الدُهون الزائدة منها، وحمايتها من فقدان رطوبتها الطبيعية. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:

       مزج كمية من الدقيق مع نسبة قليلة من الماء أو مع ماء الورد.

       وضع المزيج على البشرة، أو على اليدين والساقين.

       تركه حتى يجف، ثم القيام بغسله.

   ماسك العسل: يحتوي العسل على خصائص مُضادة للجراثيم والتي تُساعد على إخفاء التجاعيد وحبّ الشبّاب، كما يساهم في تجديد خلايا البشرة وترطيبها، وإضفاء النضارة والحيوية عليها.

       طريقة التحضير:

           وضع العسل الصافي على الوجه، وتركه عدّة دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.

           تكرار هذه الوصفة يومياً.

       طريقة أخرى:

           مزج ملعقة طعام صغيرة من العسل، وعصير الليمون، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الحليب المجفف، ونِصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

           وضع المزيج على البشرة.

           تركه مدة 10-15 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد.

           تكرار هذه العملية يومياً.

   ماسك الليمون: يمتاز الليمون بحامضيته ويساهم ذلك في تبييض البشرة بشكل طبيعي، كما يحتوي على مضادّات الأكسدة، وفيتامين ج؛ الذي يساهم في تجديد خلاياها، إلا أنّه يُنصح بالتأكد قبل استخدام هذه الوصفة من عدم وجود أي جروح مفتوحة على الجلد والتي قد تسبب الألم عند استخدامه.

       طريقة التحضير:

           وضع قطعة من القطن في عصير الليمون، ثم وضعها على البشرة.

           تركها مدّة ساعة، ثم غسل الوجه بالماء. 

       طريقة أخرى:

           خلط ثلاثة ملاعق صغيرة من عصير الليمون بالإضافة لملعقة صغيرة من مسحوق الكُركم.

           وضع الخليط على البشرة، وتركه مدّة نصف ساعة، ثم غسله بالماء.

           تكرار هذه العملية يومياً.

   ماسك الألوفيرا: يُساعد ماسك الألوفيرا على التقليل من التصبغات الجلدية، كما أنّه يمتاز بخاصية التبريّد التي تَعمل على تجديد الخلايا، وإعادة بناء الأنسجة التالفة. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:

       تقطيع الطبقات الخارجية من أوراق الصبّار.

       الضغط على أوراق الصبّار؛ لاستخلاص المادّة الموجودة بداخلها.

       وضع الجل على البشرة.

       تركه مدة 30 دقيقة، ثم غسله بالماء.

       تكرار هذه العملية مرتين يومياً مدّة أسبوعين.

   ماسك أوراق النعناع: تُعتبر أوراق النعناع مفيدة للبشرة؛ لاحتوائها على خصائص تفتيح البشرة. وطريقة تحضيرها لتفتيح البشرة كالآتي:

       طحن أوراق النعناع في الخلاط، وخلطها حتى تصبح عجينّة متماسكة.

       وضع العجينة على البشرة.

       تركها مدة 20 دقيقة، ثم غسل البشرة بالماء البارد.

       تكرار هذه العملية مدة 15 يوماً.

   ماسك الكمثرى: تُستخدم الكُمثرى في ماسكات البشرة، لأنها تمنع إنتاج الميلانين. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:

       التأكد من استخدام قشر الكُمثرى؛ لاحتوائه على إنزيمات تبييض البشرة مثل أربوتين (بالإنجليزية: Arbutin).

       مزج الكُمثرى مع العسل، ثم وضع الخليط على البشرة.

   ماسك الرمان: يحتوي ماسك الرمان على مركبّات تمنع إنتاج الميلانين مثل مركب بونيكالاجين (بالإنجليزية: Punicalagins ).

       المكوّنات:

           نصف كوب من الرُمان.

           ملعقتان صغيرتان من زيت اللّوز.

           نصف ملعقة طعام كبيرة من العسل. 

       طريقة التحضير: مزج جميع المكونات، ثم وضعها على البشرة.

   ماسك الأناناس: تحتوي فاكهة الأناناس على مركبات تمتلك تأثيراً مماثلاً لتايروسيناز (بالإنجليزية: Tyrosinase)، التي تساهم في تبييض البشرة. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:

       خلط أربعة شرائح من الأناناس مع نصف ملعقة كبيرة من العسل.

       وضع المزيج على البشرة.

   ماسك التين: تؤدي المركبّات الموجودة في التين إلى تقليّل الميلانين وترطيبّ البشرة.

   ماسك عصير البطاطا: تحتوي البطاطا على الإنزيم الذي يُعرف بـ Catecholase، وهو إنزيم يُساعد على تفتيح لون البشرة، وعلاج النمش، كما يقوم عصير البطاطا بتخفيف بقع وعلامات التقدم بالسّن، وإعادة لون البشرة الأصلي.

   ماسك عرق السوس: يُساعد عِرْق السوس في التخفيف من التصبُّغات؛ لأنّه يحتوي على ما يُدعى بـ Glabridin، والذي يساهم في تثبيط إنتاج مادة الميلانين وحدوث الالتهابات في الجلد.

   ماسك الخل والبصل: يُعدّ مزيج عصير البصل والخل علاجاً لتفتيح بُقَع البشرة، وذلك من خلال وَضْع المزيج على البُقع الجلدّية الداكنّة.

   ماسك بذور العنب: تحتوي بذور العنب على بروانثوسيانيدين (بالإنجليزية: Proanthocyanidin)، وهو أحد مضادّات الأكسدة القوية التي تمنع إنتاج تايروسيناز، وتساهم في تبييض البشرة، وتوجد بذور العنب على شكل حبوب أو من خلال تناول فاكهة العنب الأحمر.

نصائح عند تبييض البشرة

يُنصح بالاهتمام والعناية بالبشرة للحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، ولتحقيق ذلك يُوصى بأخذ بعض الأمور في الحسبان، ومنها ما يأتي:

   عدّم التعرضّ لأشعة الشّمس؛ لأن الجلد يُصبح حساساً بعد استخدام وصفات تبييض البشرة، ويمكن استعمال واقي الشمس قبل الخروج بـ20 دقيقة في حالة الاضطرار للخروج، وذلك لتجنب حدوث حروق الشّمس، وظهور المزيد من البقع الداكنة في البشرة.

   ترطّيب البشرة؛ وذلك عن طريق شُرب كمية كافية من الماء، ووضع مرطّب جيد بالاعتماد على نوع البشرة.

   تجنب وضع أي مادة على البشرة بعد التقشير الكيميائي؛ حيث يُزيل التقشّير الطبقة العُليا للبشرة داكنّة اللون، ويُنصح بتركها تتقشّر بشكل طبيعي عند الاستحمام أو عند وضع أي غسول عليها.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والبقع الداكنة بالوجه

تعانى بعض النساء من البقع الداكنة بالوجه، نتيجة التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس، لذلك أشار تقرير منشور بموقع جميلتى حواء"be7awaa.com"، إلى وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، والتى تعتمد على استخدام مكونات طبيعية تحتوى على عناصر غذائية هامة، تساعد على تفتيح البشرة وفى نفس الوقت تعالج بعض المشاكل الجلدية مثل ندوب الوجه.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

البابايا

تستخدم ثمرة البابايا لتفتيح البشرة، وتقليل الندوب والعيوب بالوجه، وذلك من خلال تحضير ثمرة بابايا وليمون، وصنع معجون من خلال مزج شرائح البابايا وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون، وتدليك البقع الداكنة وترك الخليط لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسل الوجه، وتكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

الصبار

يساعد الصبار على تفتيح لون البشرة، وذلك من خلال  تحضير ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من ال��كر البني، ومزج المكونات مع بعضها جيداً، ووضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لبضع دقائق، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تكرار التجربة مرتين فى الأسبوع.

الزبادي

يعتبر الزبادي من العلاجات الطبيعية التى تساعد على تفتيح البشرة، ويقلل بشكل فعال البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى، لذلك ينصح بتحضير 1/2 كوب من اللبن الطازج و1-2 ملاعق صغيرة من العسل، ثم إضافة العسل إلى نصف كوب من اللبن، مع وضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لمدة 20 دقيقة قبل شطف الوجه والرقبة بالماء، وينصح بتكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.

طرق تفتيح البشرة

طرق تفتيح البشرة

الخيار

يساعد الخيار تقليل البقع الداكنة بالوجه، من خلال تحضير خيار طازج، وتقطعيه وهرسه حتى يصبح معجون ناعم مع إضافة بعض جل الصبار ووضع العجين على الوجه والرقبة، ثم الانتظار لمدة 15-20 دقيقة وغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.

الكركم

يساعد الكركم على تفتيح البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك من خلال تحضير ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والعسل وزبادى طازج، ثم خلط المكونات مع بعضها، ووضعها على الوجه، وتركها حتى تجف، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.

7 وصفات لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية والجافة سريعا

تبحث السيدات والفتيات دائماً عن أفضل الطرق لتبييض البشرة الدهنية والجافة، وتفتيح الوجه والرقبة، نظراً لإصابة البشرة في كثير من الأحيان بالتصبغات، نتيجة للعديد من الأسباب، ومن أبرزها التعرض لأشعة الشمس، أو استخدام المواد الكيميائية والكريمات والماسكات الرديئة، أو بسبب بعض المشكلات الصحية، والأفضل استخدام الخلطات الطبيعية لتبييض وتفتيح البشرة الدهنية والجافة، والقضاء على مشكلات البشرة المتعددة، وحصول البشرة على العناصر الغذائية اللازمة لها، وفيما يلي نرصد لكم أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية والجافة بشكل سريع.خلطات طبيعية لتبييض البشرة الدهنية والجافة.. وأسرع الطرق لتفتيح الوجه

1. الطماطم لتفتيح البشرة الدهنية

الطماطم للبشرة الدهنية

   تساعد الطماطم على تبييض البشرة الدهنية، كما أنها تعمل على انقباض مسام البشرة، والقضاء على حب الشباب.

   يتم هرس ثمرة طماطم، ثم توزيعها على بشرة الوجه، ويترك الماسك حتى يجف على البشرة.

   قم بوضع طبقة أخرى من مهروس الطماطم على الوجه، وتترك حتى تجف مرة أخرى، بعد 20 دقيقة تقريباً.

   تشطف البشرة بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا.

    يمكن أيضا الخلط بين ثمرة طماطم مهروسة، وملعقة صغيرة من اللبن الزبادي، وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان، ثم يوضع الماسك على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع لتقشير البشرة وتنعيمها وتبييضها.

2. قشر البرتقال لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية قشر البرتقال للبشرة الدهنية

   قشر البرتقال المجفف يمكن استخدامه لتفتيح البشرة الدهنية، والتقليل من تصبغ البشرة، فضلاً عن تقليل إفراز الدهون.

   يمكن الخلط بين مسحوق قشر البرتقال المجفف، وماء الورد، ويخلط المزيج معاً ثم يوضع على الوجه، ويترك لمدة ربع ساعة على البشرة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.

كيفية تبييض الوجه الدهني

3. وصفة التفاح وعصير الليمون لتبييض الوجه الدهني

الخلط بين شريحة تفاح مهروسة و2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم يوضع الماسك على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء.

4. وصفة الأفوكادو والعسل للعناية بالبشرة

الخلط بين ثمرة أفوكادو مهروسة، وملعقة كبيرة من عسل النحل، ثم دهن بشرة الوجه والرقبة بالخليط، ويترك الماسك لمدة 10 دقائق ثم غسل البشرة بالماء البارد، وتكرر الوصفة 3 مرات أسبوعياً، وهي تساعد على الوقاية من حب الشباب والأكزيما، والتخلص من الصدفية.

5. وصفة الطماطم والليمون لنضارة البشرة

اخلطي بين ملعقة كبيرة من عصير الطماطم، وقطرات من عصير الليمون، ويوضع الماسك على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة جيداً، تلك الوصفة تعمل على التقليل من الزيوت الزائدة بالبشرة، وتفتيحها، ومنحها النضارة والإشراق.

6. وصفة البرتقال والكركم لتفتيح وتبييض البشرة

يتم الخلط بين عصير البرتقال، والقليل من الكركم، ثم يوضع الماسك على البشرة، ويترك لمدة ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.

أفضل خلطات لتبييض الوجه الجاف

7. وصفة العسل لتبييض الوجه الجاف 

المقادير:

   ملعقة كبيرة من عسل النحل.

   3 ملاعق زيت لوز.

   ملعقة كبيرة لبن بودرة.

   قطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

   يتم الخلط بين عسل النحل، وزيت اللوز، واللبن البودرة، وقطرات عصير الليمون معاً خلطاً جيداً حتى الحصول على خليط متجانس.

   ضع الماسك على البشرة، واتركه لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم يتم شطفه بالماء الفاتر.

   تكرر الوصفة يومياً لمدة أسبوعين لترطيب الوجه الجاف، وتفتيح بشرة الوجه والرقبة.

تبييض الوجه واليدين والرقبة - أفضل الخلطات

تعرفي على أفضل الخلطات التي ستساعدك حتماً في تبييض الوجه والرقبة واليدين باستخدام مجموعة من العناصر الطبيعية المتوافرة حولك!

تبييض الوجه واليدين والرقبة - أفضل الخلطات

يعد تبييض الوجه من أكثر الأمور التي تشغل بال النساء، خاصة قبيل أي مناسبة هامة، فتجدهن يجربن جميع الوصفات التي يحصلن عليها دون التأكد من صحتها أو حتى فعاليتها والتي يعتقدن انها تبيض الوجه.

ومن أجل ذلك نقدم في هذا المقال أهم الخلطات التي تساعد حقاً في ذلك، لتقلل عنك عناء استشارة صديقاتك في الموضوع.

خلطات تبييض الوجه طبيعياً: هكذا تقومين به!

هل جربتي استخدام الليمون أو العسل؟ أو الماسك الطبيعي المصنوع من الكركم؟ والكثير الكثير من النصائح المختلفة حول خلطات تبييض الوجه!

بالتأكيد سوف تقفين حائرة أمام كل هذه الخيارات، فما الصحيح والفعال منها؟ وهل ستساعدك هذه الخلطات حقاً في تبييض الوجه؟

1- الزبادي

زبادي

يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الإنسان، والتي تفيد بدورها البشرة، فهو يضم أيضاً حمض اللاكتيك Lactic acid الذي يملك خصائص تساعد في التبييض.

بإمكانك تحضير ماسك الزبادي الذي يعمل على تبييض الوجه من خلال اتباع أحد الخطوات التالية (علماً أنها تناسب جميع انواع البشرة):

    القيام بفرك الزبادي على الوجه من ثم تركه لعدة دقائق، وغسله بماء فاتر. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يومياً على مدار بضعة أسابيع لتلاحظي الفرق.

    خلط ملعقة صغيرة من الزبادي مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، من ثم وضع المزيج على الوجه والرقبة، اتركي الماسك على بشرتك ما بين 10- 15 دقيقة تقريباً، ثم اغسليه بالماء.

    إضافة القليل من عصير الليمون ودقيق الشوفان إلى الزبادي للحصول على مزيج متماسك، ثم وضعه على الوجه، لتحصلي على بشرة نضرة ورطبة وتتمكنين أيضاً من تبيض الوجه.

2- البرتقال

برتقال

من أهم العناصر التي تحتاج إليها البشرة بشكل دائم هو فيتامين C، ويعد البرتقال غنياً جداً بهذا الفيتامين، إلى جانب الخصائص التي تميزه وتساعدك في الحصول على بشرة أفتح!

وجد أن تناول البرتقال عموماً أو تناول عصير البرتقال الطازج بانتظام يحسن من ملمس ونسيج البشرة وحتى نضارتها، أما لاستخدام البرتقال في طرق تبييض الوجه فعليك القيام بما يلي:

    مزج ملعقتين صغيرتين من عصير البرتقال مع القليل من بودرة الكركم، من ثم وضع المزيج على الوجه والرقبة قبل الخلود إلى النوم يومياً من ثم غسله بعد 20- 30 دقيقة من تطبيقه.

    طحن قشور البرتقال المجففة لتصبح بودرة، ثم مزج ملعقة صغيرة منها مع ملعقة صغيرة من الزبادي لماسك متماسك، يوضع على البشرة 1-2 مرة أسبوعياً، ويترك 15- 20 دقيقة قبل غسله بالماء، هذه الوصفة تبيض الوجه وتخلصك من البقع.

3- الكركم

الكركم

عادة ما يستخدم الكركم لتحسين البشرة وتوحيد لونها، ناهيك عن خصائصه المطهرة والمضادة للتأكسد والتي تنعكس إيجاباً على صحة البشرة، بإمكانك الحصول على وصفة تبييض الوجه من خلال:

    مزج بودرة الكركم مع الحليب الكريمي للحصول على مزيج متماسك، من ثم وضعه على الوجه وغسله بالماء الفاتر.

    خلط ملعقتين صغيرتين من الطحين مع ملعقة صغيرة من بودرة الكركم وعصير الليمون، ثم وضع المزيج على البشرة 20- 25 دقيقة حتى يجف تماماً، ثم فرك الماسك الجاف قبل غسله بالماء الفاتر.

4- العسل

عسل

يساعد العسل في تبييض الوجه وترطيبه، لما يتمتع به من خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في التخلص من بقع حب الشباب والشيخوخة، وبالإمكان عمل ماسكات تبييض الوجه الخاصة من العسل عن طريق:

    وضع العسل على الوجه وتركه بضعة دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر، هذه الطريقة ستساعد في التخلص من الخلايا الجلدية الميتة لتظهر بشرتك أكثر بياضاً واشراقاً.

    مزج ملعقة صغيرة من العسل مع عصير الليمون وملعقة صغيرة من بودرة الحليب ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. ثم وضع المزيج على الوجه لمدة 10- 15 دقيقة وشطفه بالماء البارد.

5- جل الألوفيرا

الالوفيرا

تملك الألوفيرا خصائص تمنع تصبغ الوجه وتعيد اللون الطبيعي للبشرة، كما تساعد في تجديد الخلايا وإعادة بناء الأنسجة المتضررة. بالتالي استخدام جيل الألوفيرا يساعد في تبييض الوجه، عبر الطرق التالية:

    قومي بقطع الطبقة الخارجية لورقة الألوفيرا والضغط عليها للحصول على الجيل الخاص بها، بعد ذلك قومي بوضع الجيل على بشرتك واتركيه لثلاثين دقيقة تقريباً قبل غسله بالماء.

    في حال عدم توفر نبتة الألوفيرا بإمكانك شراء جيل الألوفيرا من أي صيدلية أو سوبرماركت بالقرب منك.

تبييض اليدين: عليكِ إكمال المشوار

الآن بعد أن تعرفتي على خلطات تبييض الوجه يجب أن تعرفي أيضاً أهم الطرق التي تساهم في تبييض اليدين، إليك المختصر:

1- محلول عصير الليمون

عصير الليمون

يمتاز عصير الليمون بقدرته على تبييض البشرة بشكل عام، لذلك ليس هناك خوف من استخدامه لتبييض اليدين أيضاً، ولكن احرصي على خلطه مع الماء لعدم تهييج بشرتك.

عند تحضير المحلول قومي بتطبيقه على يديك باستخدام قطنة من ثم انتظري 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. يجب أن تقومي بوضع مرطب بعد هذا الماسك كي لا تجف بشرتك.

2- الحليب والليمون

الحليب

للحصول على بشرة بيضاء وناعمة قومي بعمل مغطس من الماء الدافئ وأضيفي له كأساً من الحليب كامل الدسم واعصري حبة ليمون كاملة واخلطيهم مع الماء بشكل جيد.

استرخي في حوض الاستحمام مع المزيج لمدة 20 دقيقة من ثم اغسلي جسدك بالماء. تجدر الإشارة إلى أن الحليب يمتلك انزيمات تساعد في تبييض البشرة وترطيبها.

بإمكانك استخدام بعض من الماسكات السابقة التي تستخدم في تبييض الوجه لليدين أيضاً.

تبييض الرقبة بالطرق الطبيعية

من المهم والضروري الإعتناء بالرقبة تماماً مثلما نعتني بالوجه، فعندما نهملها نلاحظ أن الجلد في المنطقة داكن أكثر من المتوقع، ولكن اتباع النصائح التالية من شانه أن يساعد في تبييض الرقبة:

1- الليمون

الليمون

ذكرنا سابقاً دور الليمون في تبييض البشرة، وهذا الأمر ينطبق أيضاً على الرقبة عن طريق:

    خلط معلقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من ماء الورد، من ثم وضع المزيج على الرقبة قبل النوم وتركه طوال الليل، في الصباح قومي بغسله باستخدام الماء.

    قومي بمزج القليل من بودرة الكركم مع عصير الليمون، من ثم تطبيقه على الرقبة باستخدام القطن، وتركه لمدة 10- 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

2- الشوفان

الشوفان

من المعروف أن الشوفان ضروري ومهم للتمتع بصحة عامة جيدة، ولكن استخدامه تعدى ذلك ليصل إلى التجميل أيضاً، فهو قادر على تبييض البشرة والرقبة عند مزجه مع بعض الأغذية الأخرى:

    اطحني الشوفان دون مبالغة، ثم أضيفي لب البندورة لتحصلي على مزيج متماسك، طبقيه على الرقبة 15- 20 دقيقة، ثم افركي رقبتك باصابعك المبللة دائرياً للتخلص من الجلد الميت، ثم اغسليه بالماء وضعي مرطب على الرقبة.

    احصلي على ماسك من الشوفان المطحون بشكل ناعم والمخلوط مع الحليب أو العسل أو الزبادي، ثم قومي بتطبيقه على الرقبة لمدة 15- 20 دقيقة تقريباً قبل شطفه بالماء.

[thmnia]

فوائد الطماطم

الطماطم من الخضراوات ذات المذاق اللذيذ والمهمة صحياً، ومن المحاصيل المُهتم بها عاليماً وعربياً منذ القِدم، فيجب أن تكون مُلم بأهم فوائد الطماطم (فوائد البندورة) الصحية.

نبذة عامة عن الطماطم

الطماطم نبات من الفصيلة الباذنجية أو فصيلة عنب الديب.

الاسم العلمى للطماطم هو ( Solanum lycopersicum ).

تُزرع الطماطم فى المناطق المعتدلة والحارة.

سُميت الطماطم فى لغة الأزتيك بالمكسيك الوسطى (tomatl) وهى…

[smoz]

العناية الخاصة لكل نوع من انواع البشرة:

تختلف أنواع البشرة من شخص لٱخر كما سبق و ذكرنا توجد البشرة الدهنية، المختلطة، العادية و الجافة.

و بهذا الاختلاف يجب على كل شخص الاعتناء ببشرته حسب طبيعتها عبر مراحل و خطوات بسيطة.

• العناية بالبشرة الدهنية: أصحاب البشرة الدهنية يعانون من ظهور الدهون على بشرتهم، كذلك يعانون من المسام الواسعة التي تنتج عنها الرؤوس السوداء، لكن هناك نقطة ايجابية في البشرة الدهنية ألا وهي تأخر ظهور التجاعيد.

للتخفيف من إفراز الزيوت في البشرة يجب غسلها بغسول خاص بالبشرة الدهنية بحيث يعمل على تقليل كمية الزيوت، يجب أيضا ترطيبها بمرطب خاص بالبشرة الدهنية، كما يمكن تطبيق قناع الطين الأبيض ممزوج ببعض قطرات من ماء الورد و عصير الليمون وتركه حتى يجف ثم غسله، إستعماله بشكل دوري منتظم يخفف من إفرازات الزيوت و يساعد على نقاوة البشرة.

• العناية بالبشرة المختلطة: هي مزيج بين البشرة الدهنية و البشرة الجافة، فأصحاب البشرة المختلطة يعانون من الدهون و الجفاف في نفس الوقت، يمكن الإعتناء بها بغسول مخصص كما هو متعارف عليه، أيضا يمكن تطبيق قناع الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا نافعة جدا للبشرة ويحتوي أيضا على مواد مغذية ومرطبة، يمطن إضافة بعض قطرات من ماء الورد للزبادي و تطبيقه على الوجه و تركه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء.

• العناية بالبشرة الجافة: تتميز البشرة الجافة عادة بالصفاء و عدم وجود حب الشباب و الرؤوس السوداء، لكنها تعاني من التقشر لذا هي بحاجة ماسة الى الترطيب الذي يحافظ على نضارتها و يحميها من التجاعيد.

يمكن الاعتناء بها بأقنعة اساسها الزيوت لتمتصها البشرة كزيت الزيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت بذور التين الشوكي و غيرها من الزيوت المغذية، كذلك يجب ترطيبها بمرطب خاص بشكل يومي.

• العناية بالبشرة العادية: البشرة العادية عادة يكون منظرها صحيا و متوازنا، و لكنها تتأثر بالعوامل الخارجية كالمناخ و العوامل الداخلية كالنظام الغذائي حيث يمكن أن تتحول إلى بشرة جافة او دهنية، يجب الإعتناء بها بغسول خاص، أيضا يمكن تطبيق دوائر الطماطم عليها لتزويدها بالكولاجين الطبيعي الذي يؤمن لها الحفاظ على نضارتها.

[iqr2com]

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بسرعة

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بسرعة

البشرة الدّهنية يعاني أصحاب البشرة الدهنيّة من ظهور الحبوب الملتهبة على الوجه والجسم، وبخاصّة في منطقتيْ الظهر والصدر، كما تمتلئ مسامات وجوههم بالإفرازات الدهنيّة، ذلك يعني اتساعها.[١] علاج حبّ البشرة الدهنيّة هناك العديد من المكونات المنزليّة التي تخفف من التهاب واحمرار حبّ الشباب، وبالتالي تسرِّع من شفائها، وتقلل احتمالية تركها لآثار يصعب التخلي عنها، ومن الأمثلة عليها:[٢] الطماطم والجليسرين…

[tabibaa]

ماسك لترطيب البشرة المختلطة وكيفية العناية بها

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84/

ماسك لترطيب البشرة المختلطة وكيفية العناية بها

نقدم اليوم أفضل ماسك لترطيب البشرة المختلطة والتي تعد من أكثر أنواع البشرة المحيرة، وذلك لأنها تجمع بين خصائص البشرة الجافة والدهنية في نفس الوقت، ولكن في أجزاء مختلفة، حيث نجد أن منطقة الجبين والأنف، وحول الفم تكون دهنية، مما يؤدي لظهور الحبوب والبثور بها، أما منطقة الخدين وحول العين، تكون جافة، لذلك يجب التعامل مع هذا النوع بحذر شديد.

ماسك لترطيب البشرة المختلطة

يوجد العديد من الماسكات التي يمكنها مساعدتك في التغلب على مشكلة البشرة المختلطة، التي تجعلك تحتاري بالطبع في شراء أي مستحضرات تجميلية خاصة بالبشرة الجافة أم الدهنية.

فقط عليكي التعرف على كافة الماسكات كالتالي:

  يناسب العسل كافة أنواع البشرة، حيث نجد أنه يدخل ضمن مكونات ماسكات البشرة الجافة والدهنية أيضًا.

ومن ناحيةِ أخرى نجد أنه مرطب قوي، ويحتوي على مضادات للبكتيريا، تساعد على محاربة حب الشباب والبثور البيضاء والسوداء، ويستخدم كالتالي:

ضعي القليل من العسل على راحة يدك، ثم قومي بتدليك بشرتك به لمدة 3 دقائق بعمل حركات دائرية.

بعد ذلك اتركي العسل على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

كرري هذه الوصفة مرة يوميًا، للوصول لأفضل النتائج.

جل الصبار لترطيب البشرة المختلطة

من المعروف أيضًا فاعلية الصبار الكبيرة في ترطيب البشرة، ويدخل هو الآخر ضمن ماسكات الترطيب المخصصة للبشرة الجافة والدهنية أيضًا، مما يجعله مناسب للمختلطة.

يعمل الصبار على تحفيز وتعزيز إنتاج الكولاجين بالبشرة، مما يساعد على جعلها أكثر رطوبة ونضارة، ويستخدم كالتالي:

استخرجي جل الصبار الطازج، وقومي بتوزيعه على البشرة المختلطة مع التدليك.

اتركي الجل على البشرة لمدة 30 دقيقة، أو عند تمام جفافه.

اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

كرري هذا الماسك 3 مرات من كل أسبوع.

ماسك للبشرة المختلطة العسل والقرفه

القرفة والعسل مع بعضهما البعض لهم فائدة عظيمة، وهي التحكم في توزيع الدهون التي يفرزها الجلد على البشرة بالكامل، مما يساعد على ترطيبها.

كما أن هذا الماسك يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإزالة طبقة الجلد السطحية، المصابة بالجفاف والممتلئة بالقشور، وتعزيز إنتاج خلايا جلدية جديدة أكثر نضارة، ويطبق كالتالي:

قومي بخلط ملعقتين من العسل، مع ملعقتين نفس الحجم من القرفة المطحونة.

وزعي المزيج على بشرتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

ماسك للبشرة المختلطة الليمون والكركم

الليمون من المطهرات القوية للبشرة، ويدخل ضمن ماسكات البشرة الدهنية، والجافة أيضًا، ويساعد على تخليص البشرة من البكتيريا التي تتواجد عليها وتتسبب في حدوث الكثير من المشاكل.

ويستخدم هذا الماسك كالتالي:

قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون، مع ملعقة من الكركم، وملعقة من الحليب.

امزجي المكونات جيدًا، حتى تحصلي على عجين متجانس، ثم وزعيه على بشرتك.

اتركي الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر.

تكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

ماسك للبشرة المختلطة الشوفان والطماطم

يمنح هذا الماسك للبشرة المختلطة نعومة فائقة، ويساعد على التخلص من مشكلة حب الشباب، والبثور، وأيضًا الجفاف والقشور.

ويمكنك تجربته كالتالي:

اهرسى حبة من الطماطم، ثم اخلطيهامع ملعقة من الشوفان المطحون حتى يصبح لديكي مزيج متجانس.

وزعي المزيج على بشرتك، واتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

اشطفي وجهك بالماء، ثم يجفف بمنشفة من القطن.

كرري هذا الماسك مرة واحدة من كل أسبوع.

ماسك للبشرة المختلطة الخيار والعسل

الخيار هو المرطب السحري لجميع أنواع البشرة، ويدخل في تركيبة العديد من كريمات الترطيب، وعند إضافة العسل له ستصبح قوة الترطيب مضاعفة، فضلاً عن التغذية التي ستحصل عليها بشرتك، والتي ستجعلها أكثر نضارة وحيوية.

ويمكن تجربة هذا الماسك، من خلال اتباع الخطوات التالية:

قومي تقطيع الخيار وإضافة بضع قطرات من الماء له، وخلطه في الخلاط الكهربائي.

يتم تصفية الخيار، وأخذ العصير ويخلط مع العسل، ثم يتم توزيعه على البشرة.

اتركي القناع على بشرتك لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء.

كرري هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع.

قناع للبشرة المختلطة العسل وماء الورد

تساعد هذه الوصفة بجانب الترطيب على تفتيح لون البشرة، وعلاج حب الشباب، والرؤوس السوداء والبيضاء.

ومن ناحيةِ أخرى نجد أنه يعمل على توازن الإفرازات الدهنية الزائدة، ويساعد على تنظيف البشرة بعمق أكبر، ويمكن تطبيقه كالتالي:

قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة نفس الحجم من ماء الورد.

وزعي الخليط على البشرة، ثم دلكي بها الجلد بلطف.

اتركي القناع على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم تشطف بالماء الفاتر.

كرري هذه الوصفة بشكل يومي.

ماسك للبشرة المختلطة الحليب واللوز

الحليب من المرطبات الفعالة، نظرًا لاحتواءه على دهون طبيعية، كما أن البروتينات التي تدخل في تركيبته تعد من أهم مرطبات البشرة.

كما أن خلط اللوز مع الحليب سيساعدك في التغلب على مشاكل كثيرة بجانب الجفاف، لذلك يعد من أفضل ماسكات الترطيب للبشرة المختلطة، ومن الممكن أن نضعه كعنصر أساسي ضمن الروتين اليومي للبشرة المختلطة.

ويمكن تطبيقه بخطوات بسيطة كالتالي:

قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من اللوز المطحون، ثم يضاف إليهم القليل من الحليب، بكمية تجعلنا نحصل على مزيج متماسك.

قومي بتدليك بشرتك به لمدة 3 دقائق، ثم اتركيه 20 دقيقة ثم يشطف.

كرري هذه الوصفة يوميًا، أو يوم بعد يوم.

أنواع البشرة المختلطة

يوجد نوعان من البشرة المختلطة يمكننا التعرف عليهم كالتالي:

البشرة المختلطة الدهنية

يمكنك التعرف على هذه البشرة بمنتهى البساطة، من خلال غسل وجهك، ثم الانتظار لمدة ربع ساعة، احضري بعد ذلك منديل وضعيه على بشرتك.

وفي حالة أن المنديل ظهر عليه بعض البقع الدهنية، فهذا يعني أن بشرتك مختلطة دهنية، ويمكنك الاهتمام بها ومنحها العناية اليومية كالتالي:

استخدمي كريمات الترطيب الخالية من الزيوت، والتي تعتمد في تركيبتها على الماء بشكل أكبر.

الحرص على استخدام غسول البشرة الصباحي المناسب للبشرة المختلطة.

ضعي بعد الغسول المرطب المخصص للبشرة المختلطة الدهنية.

قبل النوم قومي بإزالة المكياج بمزيل خالي من أي زيوت.

في حالة ظهور بثور أو حبوب على بشرتك، استخدمي المطهرات والكريمات المخصصة للبشرة المختلطة الدهنية.

البشرة المختلطة الجافة

يمكنك التعرف عليها بطريقة أكثر بساطة، فقط تفقدي مواقع الدهون والزيوت، ومواقع الجفاف في بشرتك، وتعرفي عليها.

بحيث إذا كانت بشرتك دهنية في منطقة الجبين والأنف وحول الفم فقط، وجافة عند الخدين، هذا يدل على أن بشرتك مختلطة جافة، ويمكنك الاعتناء بهذا النوع كتالي:

امتنعي عن استخدام غسول البشرة أو الصابون، لأكثر من مرة في اليوم.

استخدمي الكريم المرطب على المناطق الجافة فقط، مثل الخدود.

ومن الأفضل استخدام نوعين من كريمات الترطيب، إحداهما يحتوي على الزيوت، ويتم وضعه على المناطق الجافة، والآخر خالي من الزيوت للمناطق الدهنية.

شرب الماء بصفة مستمرة، يفيد في ترطيب البشرة بشكل طبيعي.

وفي النهاية بعد أن قمنا بعرض أفضل ماسك لترطيب البشرة المختلطة لتختاري ما يناسب نوع بشرتك، حيث من المعروف أن صاحبات هذه البشرة يقعن في حيرة شديدة عند اختيار أي مستحضر تجميلي.

[alqahria]

 أفضل الأطعمة للبشرة الصحية

 أفضل الأطعمة للبشرة الصحية

كتبت/انتصار محمد تبدو الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مع ذلك ذات تأثير واقٍ للبشرة. خذ في الاعتبار هذه الأطعمة المفيدة للبشرة: الجزر والمشمش والفواكه والخضراوات الأخرى الصفراء والبرتقالية السبانخ والخضراوات الورقية الخضراء الأخرى الطماطم التوت اللوبيا والبسلة والعدس السلمون والماكريل والأسماك الدهنية الأخرى المكسرات

[bashra]

أفضل ماسك لتصفية البشرة الدهنية طبيعي في المنزل وإزالة البثور وخلايا الجلد الميته

أفضل ماسك لتصفية البشرة الدهنية ، كل نوع من أنواع البشرة يتطلب علاج مختلف و البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى علاجات معينة حتى لا تزداد المشاكل فيها بدلاً من حلها

  طبيعة البشرة الدهنية يزداد فيها إنتاج الدهون و الزيوت و بالتالي يظهر حب الشباب و الرؤوس السوداء و المسام وغيرها من المشاكِل و لذلك لابد من استخدام علاجات تقل فيها الزيوت بشكل كبير حتى لا تظهر البشرة بمظهر لامع أكْثر من اللازم

  تذهب الكثير من السيدات و الفتيات لشراء منتجات لمعالجة مشاكل بشرتهم الدهنية بالرغم من توافر مكونات منزلية لعلاج مَشاكل هذة البشرة منها : ماسكات لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب ، ماسكات لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة البثور و كلها ماسكات لتصفية الوجه

  أفضل ماسك لتصفية البشرة الدهنية

سنعرض لكِ في “موقع بشرتك” والسطور القادمة مجموعة من أفضل ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية

أفضل ماسك لتصفية البشرة الدهنية

ماسك بياض البيض والشوفان للبشرة الدهنية

ماسك لنضارة البشرة الدهنية و ترطيبها

المكوِّنات

بَياض بيضة

ملعقتين من دقيق الشُوفان

عصير نصف ليمونة

التحضير و الاستخدام 

يخلط البياض مع الشُوفان أولاً ثم يضاف إلية العصير ومزجهم جيدًا حتى يصبح معجون كريمي

يوزع الخليط على الوجه النظيف و يترك 15 دقيقة ثم إزالته بالماء البارد لإغلاق المَسام

يكرر مرتين في الأُسبوع

  ماسك الموز و الحليب للبشرة الدهنية

ماسك لتفتيح البشرة الدهنية من أشعة الشمس لكون الموز يحتوي على فيتامينات متعددة تقضي على مَشاكل البشرة بالإضافة إلي الحَليب و الشوفان اللذان يمنحان البشرة نضارة لا مثيل لها و نعومة

المكوِّنات

ثمرة من الموز

مِلعقة كَبيرة من الحَليب

ملعقتين كبيرتين من دَقيق الشُوفان

التَحضير و الاستخدام

اهرسي الموز جيدًا ثم ضيفي إلية الحَليب والدقيق

اخلطيهم حتى الحصول على قوام كريمي متجانس

وزعي الخليط على بشرتك الدهنية النظيفة بحركات دائرية

اتركيه 10  دقائق ثم اشطفية بالمَاء

يكرر مرة أسبوعيًا

  ماسك القرفة والشوفان للبشرة الدهنية

من أفضل ماسكات لتفتيح البشرة الدهنية

المكوِّنات

3 ملاعق كَبيرة من القْرفة المطحونة

3 ملاعق كَبيرة من دَقيق الشُوفان

القليل من الماء الدافئ

التَحضير و الاستخدام

توضع القْرفة و الشُوفان في وعاء ثم يضاف إليهم الماء تدريجيًا مع التقليب حتى الحُصول على قوام يشبه المعجون

وزعي الخليط على كامل الوجه

اتركيه 20 دَقيقة ثم اشطفيه بالمَاء

يمكنك تكرار هذا القناع 3 مرات في الأُسبوع

  ماسك عصير الليمون و البطاطس والحليب للبشرة الدهنية

ماسك يومي للعناية بالبشرة الدهنية فهو يمنحها الترطيب المثالي و النعومة بالإضافة إلي التخلص من البُثور

المكوِّنات

حبة من البطاطس المسلوقة

ملعقتان كبيرتان من الحَليب

مِلعقة كَبيرة من عَصير الليمُون

التَحضير و الاستخدام

قومي بهرس البطاطس ثم ضيفي إليها باقي المكوِّنات

امزجيهم حتى الحُصول على قوام كريمي ناعم

وزعي الخليط على الوجه ، اتركيه 15 دَقيقة ثم اشطفية بالمَاء

شاهدي المزيد

كريم فيوسيكورت للحبوب

13 غسول طبي وصحي للوجة

7 كريمات تفتيح البشرة

ماسك الخيار للبشرة الدهنية

مكوِّن فعال لتفتيح لون البشرة و التخلُّص من الدهون الزائدة

المكوِّنات 

ثَمرة من الخِيار

التَحضير والاستخدام

قومي بتقطيع الخِيار ووضعه في الخلاط الكهربائي مع القليل من الصبار

اخلطيهم حتى تحصلي على قوام كريمي متجانس

وزعي الخليط على الوجه

اتركيه 15 دَقيقة ثم اشطفيه بالمَاء

  ماسك النشا وماء الورد لتفتيح البشرة الدهنية

افضل ماسك للوجه الدهني ، تعمل النَّشا على إزالة الدُهون الزائدة وتبييض البشرة

المكوِّنات

مِلعقة كَبيرة من النَّشا

ملعقتين كبيرتين من ماء الوَرد

التَحضير و الاستخدام

تمزج المكوِّنات حتى التجانس

توزع على كامل الوجه

تترك 15 دَقيقة ثم تزال بالمَاء البارد

يكرر مرَّتين في الأُسبوع

  ماسك الطماطم والزبادي والشوفان للبشرة الدهنية

أهم ثلات مكوِّنات طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية الحساسة بسرعة فائقة

المكوِّنات 

ثَمرة من الطماطِم

ملعقتين كبيرتين من دَقيق الشُوفان

3 ملاعق كَبيرة من الزَبادي

التَحضير و الاستخدام

تبشر الطماطِم و تصفي ثم يؤخذ ماء الطماطِم و يضاف إلي الشُوفان و الزَبادي

يتم خلط جميع المكوِّنات جيدًا حتي التجانس

يوزع الخليط على كامل الوجه

يترك 15 دَقيقة ثم يزال بالمَاء البارد

يكرر 3 مرّات في الأُسبوع

  ماسك الفحم للبشرة الدهنية

أفضل ماسك للوجه الدهني ، يقوم بتنظيف البشرة والتخلص من الخلايا الميتة والرؤوس السَوداء

المكوِّنات

مِلعقة كَبيرة من الفَحم المطحون

مِلعقة من الألوفيرا

مِلعقة صغيرة من المَاء

التَحضير والاستخدام

يتم مزج جميع المكوِّنات حتى التجانس

يوزع الخليط على البشرة الدهنية و يترك حتي يجف

تتم إزالته بحذر ثم يغسل الوجه بالمَاء

  ماسك العسل و الزبادي للبشرة الدهنية

قناع مثالي لـ البشرة الدهنية والتخلص من الحبوب و الزيوت و ترطيب البشرة

المكونات

ملعقة كبيرة من الزَبادي

مِلعقة كَبيرة من العْسل

التَحضير و الاستخدام

ضعي المكوِّنات في وعاء و امزجيهم جيدًا حتى التجانس

وزعي الخليط على المناطق الأكثر دهنية و التي توجد بها البُثور

اتركيه 15 دَقيقة ثم اشفيه بالمَاء

يُمكنك تكراره مرَّتين في الأسبوع لأفضل النتائج

  ماسك القهوة للبشرة الدهنية

مكون فعال لتبييض البشرة الدهنية لأن القَهوة تزيل الدُهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة و الشوائب من البشرة وهو أمر مفيد للبشرة ويجعلها نضرة ومشرقة أكْثر بياضًا

المكوِّنات

مِلعقة كَبيرة من القَهوة

3 ملاعق من الماء

التَحضير و الاستخدام

تخلط القهوة مع الماء في وعاء

توزع على الوجه و ��ترك 20 دَقيقة

تزال بالماء البارد و تكرر مَرة أسبوعياً

  ماسك ماء الورد لتفتيح البشرة الدهنية

مكوِّن فعال لتصفية البشرة الدهنية من الشوائب والدهون

المكوِّنات

ملعقتين من ماء الوَرد

ملعقة من عَصير الليمُون

التَحضير و الاستخدام

تخلط المكوِّنات حتى التجانس

اغمسي قطعة من القطن في الخليط ثم مرريها على كامل الوجه قبل النوم

اتركية طوال الليل و في الصباح اغسلي الوجه كالمعتاد

  افضل ماسك للبشرة الدهنية من الصيدلية

لوريال ماسك لنضارة البشرة الدهنية

 لوريال ماسك لنضارة البشرة الدهنية

خلاصة الأوكالبتوس و الطين النقي الذي يزيل الدُهون الزائدة و لمعان البشرة الدهنية ، ينظف مسام البشرة الدهنية ويجعلها ذات ملمس ناعم ، وزعي الماسك على الوجه و اتركيه 10 دَقائق ثم اشطفيه بالمَاء .

شاهدي المزيد

سيروم فيتامين سي طبي للوجه

أفضل كريم طبي للتصبغات والبقع وتوحيد لون الجلد

افضل واقي شمس طبي لجميع أنواع البشرة

ماسك للوجه الجاف

ظهرت المقالة أفضل ماسك لتصفية البشرة الدهنية طبيعي في المنزل وإزالة البثور وخلايا الجلد الميته أولاً على بشرتكِ.

, https://bashritk.com/?p=1324

[yourmedicalway]

هل تعانين تهيج البشرة فور الانتهاء من جلسات تنظيف وتقشير البشرة؟ دومًا ما تتحسس بشرتك من أشعة الشمس والحرارة؟ هل تتهيج بشرتك في بعض الأحيان بشكل مفاجئ؟ هل بشرتك حساسة وتبحثين عن طرق فعالة لعلاجها؟ إليكِ -عزيزتي القارئة- في هذا المقال ما تبحثين عنه من علاج تهيج البشرة.

ما هو تهيج البشرة؟

تهيج البشرة هو احمرار البشرة، والتهابها، وتورمها مع الرغبة المُلحة في الحكة نتيجة جفاف الجلد، أو التعرض المفرط لأشعة الشمس وتغيرات درجة الحرارة والرطوبة، أو إذا كنتِ تعانين بالفعل أحد الأمراض الجلدية المزمنة، علاوة على ذلك قد يحدث تهيج البشرة أيضًا كرد فعل تحسسي نتيجة تناول أو ملامسة شيء ما.

لذلك، أصبحت البشرة الحساسة بشكل عام المشكلة الأكثر شيوعًا لدى العديد من النساء.

وقبل التعرف على الطرق المختلفة لعلاج تهيج البشرة، من الضروري معرفة الأسباب الكامنة وراء تهيج بشرتك، فما هي؟

أطعمة قد تُسبب تهيج البشرة

حليب الأبقار.

البيض.

الفول السوداني.

فول الصويا.

الأسماك والمحار.

الطماطم والفراولة.

الفواكه الحمضية، مثل: الجريب فروت، والبرتقال، والليمون، واليوسفي.

خبز القمح الكامل ودقيق الشوفان.

بعض البهارات.

عوامل بيئية تُسبب تهيج البشرة

الغبار والأتربة.

حبوب اللقاح (حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي).

الطقس الجاف.

الرياح الشتوية والهواء الطلق.

الأقمشة الاصطناعية والخشنة.

ملامسة مساحيق الغسيل.

التلامس المطول والمتكرر مع الماء، والصابون، والشامبو، وغيرها من منتجات العناية بالشعر والبشرة.

بعض الأدوية، مثل: المضادات الحيوية ومضادات الفطريات.

مستحضرات التجميل.

اقرأ أيضا: التهاب الجلد التماسي Contact Dermatitis

أمراض جلدية تُسبب تهيج البشرة

مرض الوردية.

حب الشباب نتيجة انسداد المسام.

مرض الذئبة الحمراء.

الاكزيما.

التهاب الجلد الدهني.

اقرأ أيضا: الطفح الجلدي والنصائح التي تساعد على تقليل التهاب الجلد

كيف يمكن علاج تهيج البشرة؟

الابتعاد عن مسببات التوتر والإجهاد قد الإمكان: وجد أن التوتر يؤثر على صحتنا بطرق عديدة؛ إذ يمكن أن يجعل تهيج البشرة أسوأ في بعض الأحيان، ولتلافي ذلك الأمر يمكنكِ ممارسة الرياضة بانتظام، والاسترخاء، وتأمل الطبيعة، ولا سيما التأكد من حصولك على القدر الكافي من النوم والراحة.

اقرأ أيضا: البشرة الدهنية عند الرجال والروتين اليومي للعناية بها

تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس: تسبب أشعة الشمس العديد من الأضرار بخلاف تهيج البشرة، مثل: ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، والتصبغات، وسرطان الجلد. لذلك، من الضروري للغاية استخدام واقي الشمس (Sunscreen) قبل التعرض لأشعة الشمس وتجديده كل ساعتين.

ترطيب البشرة: عادةً ما يوصي أطباء الأمراض الجلدية بترطيب البشرة لتلافي مشكلة جفاف الجلد، وذلك عن طريق دمج سيرم أو زيت مرطب (مثل: زيت بذور الورد) مع كريم الترطيب اليومي، كما يُنصح أيضًا بتجنب استخدام زيت جوز الهند إذا كانت بشرتك معرضة للإصابة بحب الشباب.

تجنب استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة: قد يؤدي استخدام مستحضرات التجميل رديئة الجودة إلى تهيج البشرة. لذلك، لابد من اختيار المنتجات عالية الجودة.

عدم الإفراط في تناول الأطعمة الحارة: وجد أن الأطعمة الحارة والغنية بالبهارات قد تتسبب في تمدد الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق المزيد من الدم بالقرب من سطح الجلد، وبالتالي تضعف الشعيرات الدموية، والذي يؤدي بدوره إلى احمرار وتهيج البشرة.

تجنب التقشير القوي للتخلص من الجلد الميت.

اقرأ أيضا: طريقة تنظيف البشرة والعناية لمختلف أنواع البشر

استخدام أجهزة ترطيب الهواء في غرف النوم ليلًا؛ للحفاظ على ترطيب البشرة.

تجنب حك المنطقة المصابة من البشرة: يمكن أن يتسبب ذلك في تفاقم التهيج والالتهاب مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

عمل كمادات مياه باردة للبشرة مرتين يوميًا.

استخدام الخيار؛ إذ يعد الخيار فعالًا في ترطيب بشرتك وجعلها باردة ومنعشة.

استخدام العسل والمنتجات التي تحتوي على العسل.

اقرأ أيضا: حساسية الارتكاريا l ما هي ومسبباتها وأنواعها

علاج تهيج البشرة بعد التقشير وجلسات تنظيف البشرة

بعد الخضوع إلى جلسات تنظيف وتقشير البشرة العميق، يُنصح باستخدام الصابون الخالي من المواد العطرية، وتجنب المنتجات التي قد تسبب جفاف البشرة، وكذلك منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول.

يمكنكِ غسل وجهك بالماء الفاتر، وتنشيفه بمنشفة قطنية ناعمة، ثم وضع مرطب البشرة الخاص بكِ؛ لتلافي تهيج البشرة.

علاج تهيج البشرة بعد الحلاقة للنساء

عادةً ما تسبب طرق الحلاقة غير الصحيحة، أو استخدام ماكينة حلاقة قديمة، أو حلاقة منطقة حساسة من الجلد، أو استخدام منتجات الحلاقة التي تحتوي على بعض المواد الكيميائية الضارة في حدوث تهيج البشرة.

اقرأ أيضا: علاج البشرة الدهنية وكيفية تنظيفها والعناية بها

يمكن علاج تهيج البشرة بعد الحلاقة للنساء عن طريق اتباع الآتي:

عمل كمادات مياه باردة فور الانتهاء من الحلاقة لتخفيف التهيج والالتهاب.

استخدام كريم مرطب للبشرة يحتوي على الصبار أو زبدة الشيا لعلاج احمرار وتهيج البشرة.

استخدام الكريمات الموضعية، مثل: كريم الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone) لتخفيف الالتهاب والتورم الناتج عن إزالة الشعر.

اقرأ أيضا: الورم الميلانيني | تعرف على علامات الخطورة للكشف المبكر

علاج تهيج البشرة بعد الشمع

استخدام مقشر السكر البسيط المصنوع منزليًا، والذي يساعد في تهدئة تهيج البشرة ومنع نمو الشعر تحت الجلد.

وضع جيل الصبار على المنطقة المصابة مع التدليك برفق لتهدئة الالتهاب والتهيج.

استخدام زيت شجرة الشاي العطري الذي يساعد في سد مسام البشرة في اليوم الأول والثاني بعد إزالة الشعر بالشمع، ولابد من استخدامه مخففًا مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

نقع قطعة من القطن في مستخلص بندق الساحرة (Witch hazel) ثم وضعها على المنطقة المصابة لما له من خصائص قابضة، ومطهرة، ومهدئة للبشرة.

استخدام خل التفاح والذي يُعد مطهرًا طبيعيًا للمناطق الملتهبة من البشرة.

علاج تهيج البشرة الحساسة

يتمثل علاج تهيج البشرة الحساسة في ثلاثة نقاط رئيسية، والهدف الأول هو الراحة من أجل السيطرة على التهيج والالتهاب، ثم التركيز على معرفة السبب الكامن وراء تهيج البشرة وذلك بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بكِ، مع محاولة تجنب أي مُسبب أو محفز قد يؤدي إلى تهيج بشرتك فيما بعد.

اقرأ أيضا: فوائد الزنجبيل للجسم والشعر والبشرة وعلاج العديد من الأمراض

علاج تهيج البشرة بالأدوية

في بعض الأحيان، قد يوصي الطبيب باستخدام الأدوية بجانب القيام ببعض التغيرات في نمط الحياة. واعتمادًا على سبب تهيج البشرة، تشمل العلاجات الموصوفة بشكل شائع ما يلي:

كريمات الهيدروكورتيزون.

مضادات الهيستامين.

غسول موضعي مهدئ للبشرة، مثل: الكالامين.

مثبطات الكالسينيورين (Calcineurin Inhibitors).

مضادات الاكتئاب، مثل: مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).

العلاج بالضوء (Phototherapy).

اقرأ أيضا: ما هي الدهون الثلاثية؟ لماذا هي مهمة؟

الخلاصة

إذا كنتِ تبحثين -عزيزتي القارئة- عن طرق فعالة لعلاج تهيج البشرة، ننصحك أولاً بالتفكير في الأسباب الكامنة وراء ذلك؛ إذ يساعد التعرف على السبب الجذري للمشكلة في اكتشاف أفضل حل لها، كما ننصحك أيضًا بتجربة بعض طرق علاج تهيج البشرة التي ذكرناها لكِ في هذا المقال ولا سيما استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بكِ.

ظهرت المقالة علاج تهيج البشرة | كيف احمي بشرتي من التهيج والالتهاب؟ أولاً على ميديكال واي - medicalway.

[orchidiapharma]

أغذية أساسية لبشرتك.

في الوقت الحاضر ، أصبح من الضروري العناية ببشرتك وحمايتها. تم طرح العديد من المنتجات في السوق ، ولكن الأهم من ذلك كله كريم مرطب على بشرتك. المرطب عبارة عن مستحضر يطبق على الجلد لتخفيف الجفاف وجعل بشرتك ناعمة وحساسة وصحية. يمنح بشرتك تأثيرًا مهدئًا للغاية. أغذية للبشرة المتوهجة: فيما يلي بعض الأطعمة الأساسية التي تحافظ على بشرتك صحية وشابة: طماطم: تعد الطماطم مصدرًا كبيرًا لفيتامين C وتتكون أيضًا من الكاروتينات مثل الليكوبين. يحمي اللايكوبين بشرتك من الآثار الضارة للشمس. عين الجمل: يحتوي الجوز على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية. هذه الأحماض الدهنية ضرورية للحفاظ على بشرة صحية وعادلة. بروكلي: يحتوي البروكلي على العديد من المعادن والفيتامينات ، والتي تشمل فيتامين أ وفيتامين ج والزنك. كما يمنع البروكلي بشرتك من الشيخوخة ويمنحها مظهرًا متوهجًا. البطاطا الحلوة: البطاطا الحلوة مفيدة أيضًا في حماية بشرتك وإضفاء مظهر متوهج. تعد البطاطا الحلوة مصدرًا غنيًا للبيتا كاروتين المعروف بتأثيراته المضادة للأكسدة. كما أنه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس. لماذا استخدام كريمات الترطيب؟ تحافظ كريمات الترطيب على خلايا بشرتك صحية وتحميها من التهيج. عندما يصبح الجلد جافًا ومتهيجًا ، فإنه يسبب العديد من مشاكل الجلد مثل حب الشباب والبثور. الأطعمة التي يجب تجنبها للبشرة الجافة: هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها. وتشمل هذه: الكافيين في الشاي والقهوة سكر طعام مالح كحول الأطعمة المقلية والمخبوزة.

[tabibaa]

ماسك لترطيب البشرة المختلطة وكيفية العناية بها

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84/

ماسك لترطيب البشرة المختلطة وكيفية العناية بها

نقدم اليوم أفضل ماسك لترطيب البشرة المختلطة والتي تعد من أكثر أنواع البشرة المحيرة، وذلك لأنها تجمع بين خصائص البشرة الجافة والدهنية في نفس الوقت، ولكن في أجزاء مختلفة، حيث نجد أن منطقة الجبين والأنف، وحول الفم تكون دهنية، مما يؤدي لظهور الحبوب والبثور بها، أما منطقة الخدين وحول العين، تكون جافة، لذلك يجب التعامل مع هذا النوع بحذر شديد.

ماسك لترطيب البشرة المختلطة

يوجد العديد من الماسكات التي يمكنها مساعدتك في التغلب على مشكلة البشرة المختلطة، التي تجعلك تحتاري بالطبع في شراء أي مستحضرات تجميلية خاصة بالبشرة الجافة أم الدهنية.

فقط عليكي التعرف على كافة الماسكات كالتالي:

  يناسب العسل كافة أنواع البشرة، حيث نجد أنه يدخل ضمن مكونات ماسكات البشرة الجافة والدهنية أيضًا.

ومن ناحيةِ أخرى نجد أنه مرطب قوي، ويحتوي على مضادات للبكتيريا، تساعد على محاربة حب الشباب والبثور البيضاء والسوداء، ويستخدم كالتالي:

ضعي القليل من العسل على راحة يدك، ثم قومي بتدليك بشرتك به لمدة 3 دقائق بعمل حركات دائرية.

بعد ذلك اتركي العسل على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

كرري هذه الوصفة مرة يوميًا، للوصول لأفضل النتائج.

جل الصبار لترطيب البشرة المختلطة

من المعروف أيضًا فاعلية الصبار الكبيرة في ترطيب البشرة، ويدخل هو الآخر ضمن ماسكات الترطيب المخصصة للبشرة الجافة والدهنية أيضًا، مما يجعله مناسب للمختلطة.

يعمل الصبار على تحفيز وتعزيز إنتاج الكولاجين بالبشرة، مما يساعد على جعلها أكثر رطوبة ونضارة، ويستخدم كالتالي:

استخرجي جل الصبار الطازج، وقومي بتوزيعه على البشرة المختلطة مع التدليك.

اتركي الجل على البشرة لمدة 30 دقيقة، أو عند تمام جفافه.

اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

كرري هذا الماسك 3 مرات من كل أسبوع.

ماسك للبشرة المختلطة العسل والقرفه

القرفة والعسل مع بعضهما البعض لهم فائدة عظيمة، وهي التحكم في توزيع الدهون التي يفرزها الجلد على البشرة بالكامل، مما يساعد على ترطيبها.

كما أن هذا الماسك يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإزالة طبقة الجلد السطحية، المصابة بالجفاف والممتلئة بالقشور، وتعزيز إنتاج خلايا جلدية جديدة أكثر نضارة، ويطبق كالتالي:

قومي بخلط ملعقتين من العسل، مع ملعقتين نفس الحجم من القرفة المطحونة.

وزعي المزيج على بشرتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

ماسك للبشرة المختلطة الليمون والكركم

الليمون من المطهرات القوية للبشرة، ويدخل ضمن ماسكات البشرة الدهنية، والجافة أيضًا، ويساعد على تخليص البشرة من البكتيريا التي تتواجد عليها وتتسبب في حدوث الكثير من المشاكل.

ويستخدم هذا الماسك كالتالي:

قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون، مع ملعقة من الكركم، وملعقة من الحليب.

امزجي المكونات جيدًا، حتى تحصلي على عجين متجانس، ثم وزعيه على بشرتك.

اتركي الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر.

تكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

ماسك للبشرة المختلطة الشوفان والطماطم

يمنح هذا الماسك للبشرة المختلطة نعومة فائقة، ويساعد على التخلص من مشكلة حب الشباب، والبثور، وأيضًا الجفاف والقشور.

ويمكنك تجربته كالتالي:

اهرسى حبة من الطماطم، ثم اخلطيهامع ملعقة من الشوفان المطحون حتى يصبح لديكي مزيج متجانس.

وزعي المزيج على بشرتك، واتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

اشطفي وجهك بالماء، ثم يجفف بمنشفة من القطن.

كرري هذا الماسك مرة واحدة من كل أسبوع.

ماسك للبشرة المختلطة الخيار والعسل

الخيار هو المرطب السحري لجميع أنواع البشرة، ويدخل في تركيبة العديد من كريمات الترطيب، وعند إضافة العسل له ستصبح قوة الترطيب مضاعفة، فضلاً عن التغذية التي ستحصل عليها بشرتك، والتي ستجعلها أكثر نضارة وحيوية.

ويمكن تجربة هذا الماسك، من خلال اتباع الخطوات التالية:

قومي تقطيع الخيار وإضافة بضع قطرات من الماء له، وخلطه في الخلاط الكهربائي.

يتم تصفية الخيار، وأخذ العصير ويخلط مع العسل، ثم يتم توزيعه على البشرة.

اتركي القناع على بشرتك لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء.

كرري هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع.

قناع للبشرة المختلطة العسل وماء الورد

تساعد هذه الوصفة بجانب الترطيب على تفتيح لون البشرة، وعلاج حب الشباب، والرؤوس السوداء والبيضاء.

ومن ناحيةِ أخرى نجد أنه يعمل على توازن الإفرازات الدهنية الزائدة، ويساعد على تنظيف البشرة بعمق أكبر، ويمكن تطبيقه كالتالي:

قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة نفس الحجم من ماء الورد.

وزعي الخليط على البشرة، ثم دلكي بها الجلد بلطف.

اتركي القناع على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم تشطف بالماء الفاتر.

كرري هذه الوصفة بشكل يومي.

ماسك للبشرة المختلطة الحليب واللوز

الحليب من المرطبات الفعالة، نظرًا لاحتواءه على دهون طبيعية، كما أن البروتينات التي تدخل في تركيبته تعد من أهم مرطبات البشرة.

كما أن خلط اللوز مع الحليب سيساعدك في التغلب على مشاكل كثيرة بجانب الجفاف، لذلك يعد من أفضل ماسكات الترطيب للبشرة المختلطة، ومن الممكن أن نضعه كعنصر أساسي ضمن الروتي�� اليومي للبشرة المختلطة.

ويمكن تطبيقه بخطوات بسيطة كالتالي:

قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من اللوز المطحون، ثم يضاف إليهم القليل من الحليب، بكمية تجعلنا نحصل على مزيج متماسك.

قومي بتدليك بشرتك به لمدة 3 دقائق، ثم اتركيه 20 دقيقة ثم يشطف.

كرري هذه الوصفة يوميًا، أو يوم بعد يوم.

أنواع البشرة المختلطة

يوجد نوعان من البشرة المختلطة يمكننا التعرف عليهم كالتالي:

البشرة المختلطة الدهنية

يمكنك التعرف على هذه البشرة بمنتهى البساطة، من خلال غسل وجهك، ثم الانتظار لمدة ربع ساعة، احضري بعد ذلك منديل وضعيه على بشرتك.

وفي حالة أن المنديل ظهر عليه بعض البقع الدهنية، فهذا يعني أن بشرتك مختلطة دهنية، ويمكنك الاهتمام بها ومنحها العناية اليومية كالتالي:

استخدمي كريمات الترطيب الخالية من الزيوت، والتي تعتمد في تركيبتها على الماء بشكل أكبر.

الحرص على استخدام غسول البشرة الصباحي المناسب للبشرة المختلطة.

ضعي بعد الغسول المرطب المخصص للبشرة المختلطة الدهنية.

قبل النوم قومي بإزالة المكياج بمزيل خالي من أي زيوت.

في حالة ظهور بثور أو حبوب على بشرتك، استخدمي المطهرات والكريمات المخصصة للبشرة المختلطة الدهنية.

البشرة المختلطة الجافة

يمكنك التعرف عليها بطريقة أكثر بساطة، فقط تفقدي مواقع الدهون والزيوت، ومواقع الجفاف في بشرتك، وتعرفي عليها.

بحيث إذا كانت بشرتك دهنية في منطقة الجبين والأنف وحول الفم فقط، وجافة عند الخدين، هذا يدل على أن بشرتك مختلطة جافة، ويمكنك الاعتناء بهذا النوع كتالي:

امتنعي عن استخدام غسول البشرة أو الصابون، لأكثر من مرة في اليوم.

استخدمي الكريم المرطب على المناطق الجافة فقط، مثل الخدود.

ومن الأفضل استخدام نوعين من كريمات الترطيب، إحداهما يحتوي على الزيوت، ويتم وضعه على المناطق الجافة، والآخر خالي من الزيوت للمناطق الدهنية.

شرب الماء بصفة مستمرة، يفيد في ترطيب البشرة بشكل طبيعي.

وفي النهاية بعد أن قمنا بعرض أفضل ماسك لترطيب البشرة المختلطة لتختاري ما يناسب نوع بشرتك، حيث من المعروف أن صاحبات هذه البشرة يقعن في حيرة شديدة عند اختيار أي مستحضر تجميلي.

[disneykilljoy]

9 وصفات طبيعية لتبييض الوجه

وصفات طبيعية لتبييض الوجه

ينصب اهتمام السيدات حول العالم على الاهتمام بالبشرة ووقايتها من العوامل التي تضر بها. ومعظمهن يبحثن عن وصفات طبيعية لتبييض الوجه والبشرة، لأن بياض البشرة يعتبر مقياسًا عالميًا للجمال.

وتسعى النساء للبحث عن الوصفات الطبيعية لتبييض الوجه لتوفر مكوناتها في كل بيت، وللابتعاد عن ضرر المواد الكيميائية وآثارها الجانبية بعيدة المدى، وكلفتها الباهظة.

يجب الأخذ بعين الاعتبار عند تطبيق أي وصفات طبيعية لتبييض الوجه، أنواع البشرة المتعددة وما يناسب كل نوع منها، فهناك البشرة العادية، والبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، والبشرة المختلطة.

ولكن أيًا كان نوع البشرة فإنه يجب غسل الوجه جيدًا من الشوائب والأتربة قبل تطبيق هذه الوصفات لتحقيق الاستفادة القصوى منها، ويعتبر تعريض البشرة للبخار لمدة ربع ساعة أفضل الطرق لتنظيف البشرة وفتح المسام، لتتلقى البشرة المكونات الطبيعية التي تغذيها وتعمل على تفتيحها.

المواد الطبيعية التي تغذي وتفتح البشرة

يتجه الناس إلى الطببعة دائمًا للحصول على الكنوز الكثيرة التي تحتويها والتي لا تقدر بثمن، وتأتي المواد الطبيعية التي تغذي البشرة وتعمل على تفتيحها من أهم هذه الكنوز، ونذكر منها:

الألوفيرا

يحتوي نبات الألوفيرا على مركبات طبيعية تحفز نمو خلايا جديدة، وتكافح علامات تقدم العمر، ويعد هذه النبات علاجًا لمشاكل البشرة المتعددة مثل التصبغات، والبقع الداكنة، والهالات السوداء تحت العين.

طريقة استخدامه:

للبشرة الدهنية: يخلط ملعقة من جل الصبار، مع بضع قطرات من عصير الليمون، مع ملعقة من الترمس المطحون، ويضاف لها ملعقة صغيرة من الخميرة، وتطبق على الوجه، وتترك لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء والصابون، تعتبر هذه الوصفة مثالية للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وتحفز إنتاج الكولاجين، وتساعد على غلق المسامات المفتوحة في البشرة.

للبشرة الجافة: تستخلص المادة الهلامية اللزجة من نبات الألوفيرا بتقشير الورقة واستخراج الجل منها، ثم يدهن به الوجه (بعد تنظيفه جيدا) مع التدليك، ويترك لمدة ساعتين، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، وتكرر هذه الوصفة يوميا، ولكن يجب التوقف عن استخدامها عند ظهور أعراض حساسية على الجلد.

للبشرة العادية: يخلط جل الصبار مع مسحوق القرفة بمقادير متساوية، ويطبق على الوجه لمدة 25 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.

الكركم

يعتبر الكركم مرطبًا طبيعيًا للبشرة لاحتوائه على فيتامين E، ويحتوي على مواد طبيعية تعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة، ويخلص البشرة من البقع الداكنة والتصبغات التي تصيبها، نتيجة تعرضها لأشعة الشمس الضارة، كما ويساعد على تقشير الخلايا الميتة في البشرة، ويتم استخدامه في عمل مجموعة وصفات طبيعية لتبييض الوجه.

طريقة استخدامه:

للبشرة الدهنية: تخلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من الحليب بشكل جيد، وتدهن على الوجه، وتترك حتى تجف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

للبشرة العادية: نمزج بياض بيضة، مع مقدار من زيت الزيتون، وماء الورد، والقليل من الكركم، وبضع قطرات من عصير الليمون، وتطبق على الوجه، ثم تترك لتجف، وبعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويجفف بالطبطبة.

للبشرة الجافة: يخلط الكركم مع عصير الخيار بمقادير متساوية، ويطبق على الوجه (بعد تنظيفه وتجفيفه) مع التدليك بحركات دائرية، ويترك لمدة 15دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

الطماطم

تحمي ثمرة الطماطم البشرة من أشعة الشمس وتعمل على تفتيحها من خلال احتوائها على مادة الليكوبين، وتساعد في القضاء على حب الشباب وظهور المسام، لأنها تمنع إفراز الدهون الزائدة، وبالتالي تجعل البشرة تبدو أصغر سنًا.

طريقة استخدامها:

للبشرة الدهنية: تهرس حبة طماطم، مع ملعقة من دقيق الشوفان، وملعقة صغيرة من اللبن الزبادي، ويوزع على الوجه، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة بيضاء وناعمة.

للبشرة الجافة: تخلط ثمرة طماطم مع قليل من عصير الليمون لتتكون لدينا عجينة، توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، وتكرر بعد كل استحمام للحصول على بشرة رطبة ومشرق��.

للبشرة العادية: يدهن الوجه بمهروس حبة الطماطم، ويترك حتى يجف، ثم يوزع طبقة ثانية من الطماطم المهروسة، وتترك حتى تجف مرة أخرى، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

الليمون

يحتوي عصير الليمون على مواد قابضة تساعد على غلق المسامات، ويعتبر مصدر رئيسيًا لفيتامين E  الذي يساهم في تفتيح البشرة وتخليصها من البقع الداكنة، كما ويعمل على علاج التجاعيد تحت العينين، ويكافح البكتيريا المسببة لمشاكل البشرة.

طريقة استخدامه:

للبشرة الدهنية: يمزج ملعقة من عصير الليمون الطازج مع بياض بيضة، ويوزع الخليط على الوجه بعناية، ويترك حتى يجف، ثم يغسل بالماء الدافئ، تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

للبشرة الجافة: يمزج نصف ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ويضاف لها بضع قطرات من زيت اللوز، وتوزع على الوجه، وتترك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، ويمكن تكرار الوصفة مرتين اسبوعيًا.

للبشرة العادية: يفرك الوجه بنصف ليمونة بحركات دائرية مع التدليك الخفيف، ثم يغسل الوجه بعد 10دقائق بالماء البارد.

الحليب

يعمل الحليب على شد البشرة وتفتيحها.

طريقة استخدامه:

للبشرة الدهنية: يمزج ملعقتين من النشا، مع بياض بيضة، ويضاف للخليط ملعقتين من الحليب حتى يتم التجانس، يطبق الماسك على الوجه، ويترك حتى يجف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

للبشرة الجافة: يمزج ملعقتين من الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل، ويطبق على وجه نظيف، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد، وتكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.

للبشرة العادية: يقشر التفاح، ويقطع إلى شرائح، وينقع في الحليب لمدة نصف ساعة، ثم يخلط في خلاط كهربائي، ليصبح على شكل عجينة، توضع هذه العجينة في الثلاجة لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء، ويمكن تكرارها عدة مرات في الأسبوع.

العسل

يساعد العسل على تفتيح البشرة الغامقة ويحافظ على رطوبتها، ويزيل التصبغات والبقع الداكنة، ويعتبر مرطبا طبيعيا للبشرة، يزيل آثار حب الشباب ويكافح الشيخوخة.

طريقة استخدامه:

للبشرة الدهنية: يمزج ملعقة من العسل، مع ملعقة من الدقيق، وملعقتين من الخميرة، ويضاف لها القليل من الكركم، حتى تتكون عجينة، وتطبق على الوجه، وتترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه جيدًا، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

للبشرة الجافة: يمزج ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة من النشا، وملعقة صغيرة من الحليب المجفف، ثم يفرد على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، ويمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج رائعة.

للبشرة العادية: تخلط ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ثمرة أفوكادو ناضجة بعد هرسها، ويفرد الخليط على الوجه، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يزال عن الوجه بالماء الدافئ.

الأرز المطحون

يحتوي دقيق الأرز على مكونات طبيعية لتفتيح البشرة، والمحافظة على صحتها، ويحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات التي تفيد البشرة، ويعالج الكثير من المشاكل الجلدية التي تؤدي إلى الالتهابات.

طريقة استخدامه:

للبشرة الدهنية: يمزج ملعقة من الأرز المطحون مع ملعقة من جل الصبار، وملعقة صغيرة من العسل، ويطبق على الوجه مع التدليك بحركات دائرية، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء البارد، وتكرر مرة في الأسبوع.

للبشرة الجافة: يمزج دقيق الأرز، مع دقيق الشوفان، وتضاف ملعقتين من العسل، ويدهن على الوجه، ويترك لمدة 15 دقيقة، ويستخدم مرة في الأسبوع.

للبشرة العادية: ينقع الأرز المطحون في قليل من الماء ،ويدهن به الوجه قبل النوم يوميا للحصول على بشرة فاتحة.

النعناع

يوحد النعناع لون البشرة وينقيها، ويزيل الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس الضارة، و يعالج الهالات السوداء تحت العينين لاحتوائه على مضادات أكسدة، وهو يحد من ظهور حب الشباب لأنه يتحكم في عملية إفراز الزيت، ويقلل من علامات تقدم العمر لاحتوائه على حمض الروزمارينيك.

طريقة استخدامه:

للبشرة الدهنية: تهرس بضع أوراق من النعناع ويضاف لها القليل من عصير الليمون، وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، ويفضل استخدامها مرة كل يوم.

للبشرة الجافة: تسحق بضع أوراق من النعناع، وتخلط مع ملعقة من العسل، وتطبق على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، وتكرر مرتين في الأسبوع.

للبشرة العادية: تسحق حفنة من أوراق النعناع الطازجة مع قليل من اللبن الزبادي، والقليل من الماء، لتصبح معجونا سميك القوام، وتدهن على الوجه، ثم يشطف الوجه بالماء البارد، وتكرر مرتين في الأسبوع.

البطاطس

تعمل البطاطس على تفتيح البشرة لأنها تقلل من إنتاج الميلامين، وتحتوي أيضًا على أنزيم الكاتيكولاز الذي يقلل البقع الداكنة وندبات حب الشباب، وتساعد على ترطيب البشرة لاحتوائها غلى نسبة كبيرة من البوتاسيوم.

طريقة الاستخدام:

للبشرة الدهنية: يمزج كمية متساوية من عصير البطاطس وعصير الطماطم، وتطبق على الوجه، وتترك لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء، وتكرر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

للبشرة الجافة: يمزج عصير البطاطس مع كمية كافية من العسل، وتطبق على الوجه، وتترك لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء البارد، وتكرر يوميًا.

للبشرة العادية: تقشر حبة البطاطس وتقطع إلى شرائح، ويدلك الوجه بها بلطف، وتترك عدة دقائق على البشرة للاستفادة من عصيرها، ثم يغسل الوجه بالماء، وتكرر يوميًا.

تزخر الطبيعة بالكثير من العناصر التي تعتبر كنوزَا للبشرة ويمكن استخدامها في عمل وصفات طبيعية لتبييض الوجه و نرجو أن نكون قد وفقنا في ذكر أهمها.

from فنجان https://funjaan.com/9-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/