#آلرژن

[mehrpadin]

تاثیر نبات برکاهش علائم آلرژی

آلرژی یک واکنش ایمنی بدن به موادی است که به طور عادی بی ضرر هستند. این مواد، که به عنوان آلرژن شناخته می شوند، می توانند شامل گرده، گرد و غبار، کپک، موی حیوانات و برخی غذاها باشند. هنگامی که فردی با آلرژن تماس پیدا می کند، سیستم ایمنی بدن او به اشتباه آن را به عنوان یک تهدید شناسایی کرده و با آزاد کردن مواد شیمیایی مانند هیستامین برای مقابله با آن واکنش نشان می دهد. این مواد شیمیایی می توانند علائم مختلفی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم، قرمزی پوست و تورم را ایجاد کنند.

نبات، که به عنوان گیاه بادرنجبویه نیز شناخته می شود، گیاهی است که قرن ها برای درمان انواع بیماری ها از جمله آلرژی استفاده می شده است. برخی تحقیقات نشان می دهد که نبات ممکن است به کاهش علائم آلرژی کمک کند.

نحوه عملکرد نبات

نبات حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است که خاصیت ضد التهابی دارند. این ترکیبات می توانند به کاهش التهاب ناشی از واکنش های آلرژیک کمک کنند. نبات همچنین حاوی اسید روزمارینیک است که یک آنتی هیستامین طبیعی است. آنتی هیستامین ها با مسدود کردن اثرات هیستامین، به کاهش علائم آلرژی مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم کمک می کنند.

تحقیقات علمی

چندین مطالعه علمی به بررسی اثرات نبات بر علائم آلرژی پرداخته اند. در یک مطالعه، 100 نفر مبتلا به ��ینیت آلرژیک به مدت 12 هفته روزانه 200 میلی گرم عصاره نبات مصرف کردند. این افراد در مقایسه با گروهی که پلاسیبو دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در علائم خود مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم را تجربه کردند.

در مطالعه دیگری، 50 نفر مبتلا به آسم به مدت چهار هفته روزانه 300 میلی گرم عصاره نبات مصرف کردند. این افراد در مقایسه با گروهی که پلاسیبو دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در علائم خود مانند خس خس سینه، تنگی نفس و تنگی قفسه سینه را تجربه کردند.

نحوه مصرف نبات

نبات را می توان به صورت دمنوش، کپسول، تنتور یا عصاره مصرف کرد. دمنوش نبات به سادگی با دم کردن برگ های خشک نبات در آب داغ تهیه می شود. کپسول ها و تنتورهای نبات را می توان در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی یا آنلاین خریداری کرد.

میزان مصرف

هیچ دوز توصیه شده ای برای نبات وجود ندارد. با این حال، اکثر مطالعات تحقیقاتی از دوزهای 200 تا 300 میلی گرم در روز استفاده کرده اند.

عوارض جانبی

نبات به طور کلی بی خطر تلقی می شود. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند حالت تهوع، استفراغ یا اسهال را تجربه کنند. نبات ممکن است با برخی از داروها نیز تداخل داشته باشد. مهم است که قبل از مصرف نبات با پزشک خود صحبت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیرده هستید یا دارو مصرف می کنید.

نکات مهم

نبات یک درمان جایگزین برای داروهای آلرژی نیست. اگر علائم آلرژی شدید دارید، باید به پزشک مراجعه کنید.

نبات ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد. قبل از مصرف نبات با پزشک خود صحبت کنید.

اگر باردار هستید، شیرده هستید یا دارو مصرف می کنید، قبل از مصرف نبات با پزشک خود صحبت کنید.

نتیجه گیری

نبات ممکن است به کاهش علائم آلرژی کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید این موضوع و تعیین دوز و نحوه مصرف مناسب نبات مورد نیاز است. اگر به دنبال یک درمان طبیعی برای آلرژی خود هستید، ممکن است نبات را امتحان کنید. با این حال، مهم است که قبل از مصرف نبات با پزشک خود صحبت کنید.

منبع: پرده نبات

[adasipanahande]

حساسیت غذایی، واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن به یک یا چند ماده غذایی خاص است. این واکنش می تواند علائم مختلفی از جمله خارش، تورم، بثورات پوستی، مشکلات تنفسی، درد شکم، تهوع و استفراغ را به همراه داشته باشد.

در برخی موارد، حساسیت های غذایی می تواند بسیار شدید باشد و منجر به شوک آنافیلاکسی شود که یک فوریت پزشکی بالقوه کشنده است.

آشنایی با رایج ترین مواد غذایی حساسیت زا:

برخی از مواد غذایی که بیشتر از سایرین باعث ایجاد حساسیت می شوند عبارتند از:

شیر و لبنیات: پروتئین های موجود در شیر گاو، رایج ترین آلرژن غذایی در کودکان است. افراد مبتلا به این حساسیت ممکن است به سایر محصولات لبنی مانند پنیر، کره و ماست نیز حساسیت داشته باشند.

تخم مرغ: پروتئین های موجود در سفیده و زرده تخم مرغ می تواند باعث ایجاد حساسیت شود.

بادام زمینی: بادام زمینی یکی از قوی ترین آلرژن های غذایی است و حتی مقادیر بسیار کم آن می تواند باعث واکنش شدید شود.

سویا: دانه های سویا و فرآورده های آن مانند سس سویا، توفو و تمپه می تواند باعث ایجاد حساسیت شود.

گندم: گلوتن، پروتئینی موجود در گندم، جو و چاودار می تواند باعث بیماری سلیاک و همچنین حساسیت های غذایی غیر سلیاک شود.

ماهی و صدف: ماهی و صدف، به ویژه ماهی قزل آلا، میگو، خرچنگ و صدف، می تواند باعث ایجاد حساسیت شود.

میوه ها و سبزیجات: برخی از میوه ها و سبزیجات مانند سیب، هلو، گوجه فرنگی، ذرت و نخود فرنگی می تواند باعث ایجاد حساسیت شود.

آجیل و دانه ها: علاوه بر بادام زمینی، آجیل ها و دانه های دیگری مانند گردو، بادام، فندق، تخمه آفتابگردان و کنجد نیز می تواند باعث ایجاد حساسیت شود.

علائم حساسیت غذایی:

علائم حساسیت غذایی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و معمولاً در عرض چند دقیقه تا چند ساعت پس از مصرف غذای حساسیت زا ظاهر می شود.

برخی از علائم شایع عبارتند از:

پوست: خارش، کهیر، تورم، قرمزی

دستگاه گوارش: درد شکم، تهوع، استفراغ، اسهال

دستگاه تنفسی: احتقان بینی، عطسه، خس خس سینه، تنگی نفس

علائم دیگر: سرگیجه، گیجی، ضعف

مدیریت حساسیت غذایی:

بهترین راه برای مدیریت حساسیت غذایی، جلوگیری از مصرف مواد غذایی حساسیت زا است.

این امر مستلزم خواندن دقیق برچسب های مواد غذایی، پرسیدن سوال در مورد مواد تشکیل دهنده غذا در رستوران ها و احتیاط در هنگام خوردن غذا در خارج از منزل است.

در صورت بروز واکنش آلرژیک، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید یا از داروی اپی پن استفاده کنید، اگر تجویز شده باشد.

نکات مهم:

همیشه با کودکان خردسال در مورد آلرژی های غذایی خود صحبت کنید و به آنها آموزش دهید که چگونه از غذاهای حساسیت زا دوری کنند.

در صورت عدم اطمینان از مواد تشک��ل دهنده یک غذا، از مصرف آن خودداری کنید.

همیشه داروی اپی پن خود را در دسترس داشته باشید، اگر تجویز شده باشد.

اطلاعات خود را در مورد آلرژی های غذایی و نحوه مدیریت آنها به روز نگه دارید.

با آگاهی و اقدامات پیشگیرانه، می توانید حساسیت های غذایی خود را کنترل کنید و از یک زندگی سالم و شاد لذت ببرید.

مبنع : کافه عدسی پناهنده

[djshoping]

. دستگاه تصفیه هوا Blueair Air Purifier - Pure 221 - Cleans - ارسال 10 الی 15 روز کاری 17,000,000 تومان دستگاه تصفیه هوا Blueair Air Purifier - Pure 221 - Cleans - ارسال 10 الی 15 روز کاری   رنگ آبی نام تجاری BLUEAIR ابعاد محصول 30D x 33W x 52H سانتی متر منبع نیرو سیم برقی وزن مورد 7 کیلوگرم درباره این محصول کنترل ساده با یک دکمه: برای اطمینان از کیفیت مطلوب هوا، از جمله کاهش سرعت فن در شب برای خواب بی وقفه، به راحتی فن را در صورت نیاز با یک دکمه تنظیم کنید. هوای پاک در چند دقیقه: فیلتراسیون دوگانه HEPASilent Blueair نسبت به فیلتراسیون سنتی HEPA به تنهایی هوای تمیز بیشتری را با استفاده از نویز و انرژی کمتر ارائه می دهد. اتاق بزرگ 540 فوت مربعی را در حدود 12.5 دقیقه یا فضای XL تا 2592 فوت مربع را در 60 دقیقه در ارتفاع تمیز می کند. یکی از بی‌صداترین تصفیه‌کننده‌های هوا: ساکت‌تر (31 دسی‌بل) نسبت به زمزمه‌های کم. رتبه بندی ENERGY STAR - انرژی کمتری (30 وات) نسبت به یک لامپ رشته ای در حالت کم مصرف می کند. مبارزه با آلرژن ها: به کاهش آلرژن ها و آلاینده هایی که باعث ایجاد علائم آلرژی و آسم می شوند کمک می کند. بو و ذرات را از بین می برد: ایده آل برای دود و دود در فصل آتش سوزی. بیش از 99 درصد از ذرات معلق در هوا مانند دود، گرد و غبار، باکتری ها و شوره حیوانات خانگی را از بین می برد، در حالی که فیلتر کربن بوی خفیف خانگی ناشی از سیگار کشیدن، حیوانات خانگی و آشپزی را به دام می اندازد.     قیمت برای سفارش این محصول و محصولات دیگر به وب سایت ما مراجعه فرمایید. (قیمت به خاطر نوسانات ارزی امکان دارد تغییر کند,لطفا با پشتیبانی برای اطلاع از قیمت به روز در ارتباط باشید) www.djshoping.com

[shaghayeghrestoran]

چه غذاهایی باعث آلرژی می شوند؟

آلرژی غذایی، واکنش سیستم ایمنی بدن به یک یا چند پروتئین موجود در غذا است. این واکنش می‌تواند با علائمی مانند کهیر، خارش، تورم، تهوع، استفراغ، اسهال و تنگی نفس همراه باشد.

غذاهای آلرژی‌زا:

برخی از غذاها به طور شایع‌تر باعث آلرژی می‌شوند، از جمله:

شیر گاو: آلرژی به شیر گاو در کودکان شایع است و معمولاً با افزایش سن از بین می‌رود.

تخم مرغ: آلرژی به تخم مرغ می‌تواند به سفیده، زرده یا هر دو باشد.

بادام زمینی: آلرژی به بادام زمینی یک آلرژی جدی و potentially life-threatening است.

سویا: آلرژی به سویا در افرادی که به بادام زمینی آلرژی دارند، شایع‌تر است.

گندم: آلرژی به گندم می‌تواند باعث واکنش‌های مختلفی از جمله آنافیلاکسی شود.

ماهی و صدف: آلرژی به ماهی و صدف می‌تواند شامل انواع مختلفی از ماهی و صدف باشد.

میوه‌ها: برخی از میوه‌ها مانند سیب، موز، هلو و توت فرنگی می‌توانند باعث آلرژی شوند.

سبزیجات: برخی از سبزیجات مانند هویج، کرفس و گوجه فرنگی می‌توانند باعث آلرژی شوند.

حبوبات: حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس می‌توانند باعث آلرژی شوند.

آجیل‌های درختی: آجیل‌های درختی مانند گردو، بادام و فندق می‌توانند باعث آلرژی شوند.

عوامل خطر:

سابقه خانوادگی آلرژی: اگر سابقه آلرژی در خانواده شما وجود دارد، احتمال ابتلای شما به آلرژی غذایی نیز بیشتر است.

اگزما: افراد مبتلا به اگزما بیشتر در معرض خطر آلرژی غذایی هستند.

آسم: افراد مبتلا به آسم بیشتر در معرض خطر آلرژی غذایی هستند.

علائم:

علائم آلرژی غذایی معمولاً بلافاصله پس از مصرف غذا یا فرآورده‌های آن مانند سوسیس، کالباس و همبرگر ظاهر می‌شوند. این علائم می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

کهیر: کهیر، بثورات پوستی خارش‌دار و قرمز رنگ است که معمولاً در نواحی صورت، گردن و قفسه سینه ایجاد می‌شود.

خارش: خارش پوست می‌تواند شدید باشد و در تمام بدن یا فقط در یک ناحیه خاص رخ دهد.

تورم: تورم می‌تواند در صورت، لب‌ها، زبان، گلو یا سایر قسمت‌های بدن رخ دهد.

تهوع و استفراغ: تهوع و استفراغ از علائم شایع آلرژی غذایی هستند.

اسهال: اسهال از علائم شایع آلرژی غذایی هستند.

تنگی نفس: تنگی نفس از علائم جدی آلرژی غذایی است که در صورت مشاهده باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص:

تشخیص آلرژی غذایی با انجام آزمایش‌های پوستی یا آزمایش خون انجام می‌شود. در آزمایش پوستی، مقدار کمی از آلرژن به پوست تزریق می‌شود و واکنش بدن به آن مشاهده می‌شود. در آزمایش خون، سطح آنتی‌بادی‌های specific against food proteins is measured.

درمان:

درمان آلرژی غذایی شامل موارد زیر است:

اجتناب از غذای آلرژی‌زا: مهم‌ترین قدم در درمان آلرژی غذایی، اجتناب کامل از مصرف غذای آلرژی‌زا و فرآورده‌های آن است.

آنتی‌هیستامین‌ها: آنتی‌هیستامین‌ها می‌توانند به کاهش علائمی مانند ��هیر، خارش و تورم کمک کنند.

کورتیکواستروئیدها: کورتیکواستروئیدها می‌توانند برای درمان علائم شدید آلرژی مانند تورم گلو یا تنگی نفس استفاده شوند.

اپی‌نفرین: اپی‌نفرین برای درمان واکنش‌های آلرژیک شدید (آنافیلاکسی) استفاده می‌شود.

پیشگیری:

هیچ راه قطعی برای پیشگیری از آلرژی غذایی وجود ندارد. با این حال، می‌توانید با اجتناب از غذای آلرژی‌زا و فرآورده‌های آن، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید.

منبع : سفارش غذای یزد

[iranhvacblogger]

HVAC

همه می خواهند بدانند که در خانه ای امن و سالم زندگی می کنند. یکی از راه‌های سالم نگه داشتن هوای خانه، نصب کولر است. تهویه مطبوع فواید زیادی برای سلامتی دارد که ممکن است از آنها ندانید.

1. رطوبت بالا را کاهش دهید

مهمترین مزیت سلامتی تهویه مطبوع کاهش رطوبت خانه است. زندگی در خانه ای که از رطوبت زیاد جلوگیری می کند، خانه ای کمتر مرطوب ایجاد می کند و همچنین شما را سالم نگه می دارد. رطوبت بالا با کنه های گرد و غبار، کپک، گرمازدگی و کم آبی مرتبط است.

اگرچه روش های دیگری برای خنک ماندن وجود دارد، داشتن سیستم تهویه مطبوع بهترین راه برای کاهش رطوبت بالا است.

2. حملات آسم را کاهش دهید

برای کسانی که از آسم رنج می برند، شما می خواهید خانه شما یک پناهگاه امن باشد، مکانی که می توانید آن را یک پناهگاه امن بنامید. یکی از مزایای سلامتی تهویه مطبوع این است که احتمال حملات آسم را کاهش می دهد.

منبع

این کار با فیلتر کردن هوای کثیف که ممکن است حاوی کنه های گرد و غبار، آلاینده ها یا آلرژن ها باشد و همچنین از بین بردن رطوبتی که می تواند منجر به کپک شود، انجام می شود. همه اینها علائم افزایش حملات آسم هستند.

از تعویض فیلتر هوا غافل نشوید. با نگه داشتن فیلتر هوای یکسان، خاک را از طریق کولر گازی خود به خانه خود منتقل می کنید. به طور متوسط، شما باید فیلتر هوای خود را از 30 تا 60 روز تغییر دهید.

تمیز کردن فیلتر هوا نیز از عملکرد سیستم تهویه مطبوع جلوگیری می کند. فیلتر هوای کثیف می تواند باعث یخ زدگی AC شما یا خروج هوای گرم شود.

3. کیفیت هوای بهتر

یکی دیگر از دلایل راحت نفس کشیدن، نصب تهویه مطبوع اسکاربرو است. از گرد و غبار گرفته تا باکتری ها، هوای داخل خانه به دلیل تهویه نامناسب و گرمای بیش از حد می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. ممکن است دچار سرفه، سرماخوردگی، سردرد و خستگی شوید.

تهویه مطبوع شما با بهبود تهویه و کنترل دمای منزل شما فیلتر بریتا برای خانه شما است. راه های زیادی برای بهبود کیفیت هوا وجود دارد اما تهویه مطبوع بهترین گزینه است. همچنین می توانید تهویه خود را با همراهی یک سیستم HRV یا ERV بهبود بخشید.

4. خطر کم آبی بدن و گرمازدگی را کاهش دهید

از آنجایی که علت کم آبی کمبود آب است، یکی از عوامل کلیدی که برخی فراموش می کنند عرق کردن است. عرق ما حاوی آب از بدن ما است. هر چه بیشتر عرق کنید، آب بیشتری از دست می دهید و در مقابل کم آبی آسیب پذیرتر می شوید.

با گرمازدگی، زمانی که بدن شما به دلیل دمای اطراف شروع به گرم شدن بیش از حد می کند، می توانید به این بیماری مبتلا شوید.

هر دوی این بیماری ها با تهویه مطبوع قابل پیشگیری هستند. هوای خنک به وسیله پنکه مه پاش خانه باعث کاهش تعریق و کاهش دمای بدن شما می شودبرای اطلاعت بیشتر اینجا کلیک کنید. به یاد داشته باشید که در آن روزهای گرم دیوانه کننده خونسرد باشید.

5. جلوی حشرات و انگل ها را بگیرید

مردم به دنبال هر روش، ابزار یا طلسمی برای توقف نیش پشه، هجوم مورچه ها و مگس های خانگی هستند.

خیلی ها این را نمی دانند، اما تهویه مطبوع شما تعداد حشرات و انگل ها را کاهش می دهد. برخورد با این موجودات مزاحم نه تنها آزاردهنده هستند، بلکه می توانند بیماری ها را نیز منتقل کنند.

چند روش کولر گازی برای جلوگیری از حشرات و انگل ها عبارتند از:

خانه خود را خنک کنید تا فضایی خنک برای حشرات ایجاد کنید که خواهان آب و هوای گرم هستند

دمای بدنتان را خنک کنید تا برای پشه‌هایی که از دمای گرم بدن لذت می‌برند کمتر دلپذیر شوید

ایجاد فضای خشک برای حشراتی که خواهان جوی مرطوب هستند

6. استرس کاری را کاهش دهید

زمانی که مشغول به کار هستید، آخرین چیزی که نیاز دارید استرس اضافی ناشی از گرمای یک روز گرم است. به دلیل دمای اتاق می توانید تمرکز نداشته باشید و استرس داشته باشید.

ایجاد یک محیط کاری خوب به کارگران شما این امکان را می دهد که بدون استرس تبدیل شدن به بستنی آب شده کار خود را انجام دهند.

7. گوسفند را بشمار، نه عرق

چه چیزی بدتر از یک کابوس؟ یک خواب گرم و عرق آور. در رختخواب خود بچرخید، بالش خود را برگردانید، و احساس کنید که سرمای شما هنوز جذب گرمای بدن نشده است.

هنگامی که نمی توانید به خواب REM برسید، بی قراری شب قبل به روز شما منتقل می شود و باعث می شود که شما بیشتر خسته و بدخلق شوید.

بهترین راه برای داشتن خوابی خنک داشتن یک دستگاه تهویه مطبوع است. استفاده از تهویه مطبوع در شب دمای بدن شما را کاهش می دهد تا خوابی آرام و خنک داشته باشید.

8. بو و دود

خواه بخار، هوای کثیف، مواد شیمیایی تمیزکننده یا شیر تاریخ مصرف گذشته باشد، تهویه مطبوع به جلوگیری از این بو و بخار کمک می کند.

با چرخاندن هوای بدبو با هوای تمیز، هر بو یا مواد شیمیایی را که می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد، از بین می برید.

9. رشد کپک

بدون تهویه مطبوع، اتاق شما می تواند مرطوب و خیس شود. که باعث می شود اتاق شما در معرض کپک باشد. مزیت تهویه مطبوع برای سلامتی، حفظ فضای خشک و خنثی کردن هرگونه اثری از کپک است.

10. زندگی بهتر

لبخند! نگهداری از اتاقی با هوای خنک خانه ای شادتر می کند. به جای شکایت از گرمای هوا، می توانید برای قدردانی از کارهایی که در داخل خانه انجام می دهید، وقت بگذارید.

درمان تجویز شده: تهویه مطبوع

داروی تجویز شده ما برای خانه ای سالم تر هوای سی است

[trustman0107]

10 مزیت شگفت انگیز تاسیات

همه می خواهند بدانند که در خانه ای امن و سالم زندگی می کنند. یکی از راه‌های سالم نگه داشتن هوای خانه، نصب کولر است. تهویه مطبوع فواید زیادی برای سلامتی دارد که ممکن است از آنها ندانید.

1. رطوبت بالا را کاهش دهید

مهمترین مزیت سلامتی تهویه مطبوع کاهش رطوبت خانه است. زندگی در خانه ای که از رطوبت زیاد جلوگیری می کند، خانه ای کمتر مرطوب ایجاد می کند و همچنین شما را سالم نگه می دارد. رطوبت بالا با کنه های گرد و غبار، کپک، گرمازدگی و کم آبی مرتبط است.

اگرچه روش های دیگری برای خنک ماندن وجود دارد، داشتن سیستم تهویه مطبوع بهترین راه برای کاهش رطوبت بالا است.

2. حملات آسم را کاهش دهید

برای کسانی که از آسم رنج می برند، شما می خواهید خانه شما یک پناهگاه امن باشد، مکانی که می توانید آن را یک پناهگاه امن بنامید. یکی از مزایای سلامتی تهویه مطبوع این است که احتمال حملات آسم را کاهش می دهد.

منبع

این کار با فیلتر کردن هوای کثیف که ممکن است حاوی کنه های گرد و غبار، آلاینده ها یا آلرژن ها باشد و همچنین از بین بردن رطوبتی که می تواند منجر به کپک شود، انجام می شود. همه اینها علائم افزایش حملات آسم هستند.

از تعویض فیلتر هوا غافل نشوید. با نگه داشتن فیلتر هوای یکسان، خاک را از طریق کولر گازی خود به خانه خود منتقل می کنید. به طور متوسط، شما باید فیلتر هوای خود را از 30 تا 60 روز تغییر دهید.

تمیز کردن فیلتر هوا نیز از عملکرد سیستم تهویه مطبوع جلوگیری می کند. فیلتر هوای کثیف می تواند باعث یخ زدگی AC شما یا خروج هوای گرم شود.

3. کیفیت هوای بهتر

یکی دیگر از دلایل راحت نفس کشیدن، نصب تهویه مطبوع اسکاربرو است. از گرد و غبار گرفته تا باکتری ها، هوای داخل خانه به دلیل تهویه نامناسب و گرمای بیش از حد می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. ممکن است دچار سرفه، سرماخوردگی، سردرد و خستگی شوید.

تهویه مطبوع شما با بهبود تهویه و کنترل دمای منزل شما فیلتر بریتا برای خانه شما است. راه های زیادی برای بهبود کیفیت هوا وجود دارد اما تهویه مطبوع بهترین گزینه است. همچنین می توانید تهویه خود را با همراهی یک سیستم HRV یا ERV بهبود بخشید.

4. خطر کم آبی بدن و گرمازدگی را کاهش دهید

از آنجایی که علت کم آبی کمبود آب است، یکی از عوامل کلیدی که برخی فراموش می کنند عرق کردن است. عرق ما حاوی آب از بدن ما است. هر چه بیشتر عرق کنید، آب بیشتری از دست می دهید و در مقابل کم آبی آسیب پذیرتر می شوید.

با گرمازدگی، زمانی که بدن شما به دلیل دمای اطراف شروع به گرم شدن بیش از حد می کند، می توانید به این بیماری مبتلا شوید.

هر دوی این بیماری ها با تهویه مطبوع قابل پیشگیری هستند. هوای خنک خانه باعث کاهش تعریق و کاهش دمای بدن شما می شود. به یاد داشته باشید که در آن روزهای گرم دیوانه کننده خونسرد باشید.

5. جلوی حشرات و انگل ها را بگیرید

مردم به دنبال هر روش، ابزار یا طلسمی برای توقف نیش پشه، هجوم مورچه ها و مگس های خانگی هستند.

خیلی ها این را نمی دانند، اما تهویه مطبوع شما تعداد حشرات و انگل ها را کاهش می دهد. برخورد با این موجودات مزاحم نه تنها آزاردهنده هستند، بلکه می توانند بیماری ها را نیز منتقل کنند.

چند روش کولر گازی برای جلوگیری از حشرات و انگل ها عبارتند از:

خانه خود را خنک کنید تا فضایی خنک برای حشرات ایجاد کنید که خواهان آب و هوای گرم هستند

دمای بدنتان را خنک کنید تا برای پشه‌هایی که از دمای گرم بدن لذت می‌برند کمتر دلپذیر شوید

ایجاد فضای خشک برای حشراتی که خواهان جوی مرطوب هستند

6. استرس کاری را کاهش دهید

زمانی که مشغول به کار هستید، آخرین چیزی که نیاز دارید استرس اضافی ناشی از گرمای یک روز گرم است. به دلیل دمای اتاق می توانید تمرکز نداشته باشید و استرس داشته باشید.

ایجاد یک محیط کاری خوب به کارگران شما این امکان را می دهد که بدون استرس تبدیل شدن به بستنی آب شده کار خود را انجام دهند.

7. گوسفند را بشمار، نه عرق

چه چیزی بدتر از یک کابوس؟ یک خواب گرم و عرق آور. در رختخواب خود بچرخید، بالش خود را برگردانید، و احساس کنید که سرمای شما هنوز جذب گرمای بدن نشده است.

هنگامی که نمی توانید به خواب REM برسید، بی قراری شب قبل به روز شما منتقل می شود و باعث می شود که شما بیشتر خسته و بدخلق شوید.

بهترین راه برای داشتن خوابی خنک داشتن یک دستگاه تهویه مطبوع است. استفاده از تهویه مطبوع در شب دمای بدن شما را کاهش می دهد تا خوابی آرام و خنک داشته باشید.

8. بو و دود

خواه بخار، هوای کثیف، مواد شیمیایی تمیزکننده یا شیر تاریخ مصرف گذشته باشد، تهویه مطبوع به جلوگیری از این بو و بخار کمک می کند.

با چرخاندن هوای بدبو با هوای تمیز، هر بو یا مواد شیمیایی را که می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد، از بین می برید.

9. رشد کپک

بدون تهویه مطبوع، اتاق شما می تواند مرطوب و خیس شود. که باعث می شود اتاق شما در معرض کپک باشد. مزیت تهویه مطبوع برای سلامتی، حفظ فضای خشک و خنثی کردن هرگونه اثری از کپک است.

10. زندگی بهتر

لبخند! نگهداری از اتاقی با هوای خنک خانه ای شادتر می کند. به جای شکایت از گرمای هوا، می توانید برای قدردانی از کارهایی که در داخل خانه انجام می دهید، وقت بگذارید.

درمان تجویز شده: کلیک کنید

داروی تجویز شده ما برای خانه ای سالم تر هوای سی است

[troushkanimaloilproduct-blog]

‏‎✅ خواص بی نظیر #روغن_حیوانی را بشناسید روغن حیوانی یک روغن همه کاره در آشپزخانه است. این روغن نقطه دود بسیار بالایی دارد(حدود 250 درجه سانتیگراد) و مانند بسیاری از روغن های دیگر در درجه حرارت بالا به رادیکال های آزاد شکسته نمی شود. روغن حیوانی نیاز به یخچال ندارد و به راحتی فاسد و خراب نیز نمیگردد. حتی گفته شده که تا 100 سال نیز می تواند سالم باقی بماند. روغن حیوانی با طعم و عطر بی نظیرش را می توانید به عنوان روغن سرخ کردنی بسیار سالم استفاده کنید. این روغن کاربردهای زیادی در پزشکی دارد و می تواند خواص درمانی بسیاری از ادویه ها و داروهای گیاهی را به مناطق مورد نظر از بدن برساند و جذب کند. در آیورودا از این روغن استفاده های فراوانی مانند تنقیه و پاکسازی روده ها می شود. روغن حیوانی تمام عطر و طعم کره را بدون آلرژن های موجود در کره دارد. روغن حیوانی سرشار از ویتامین های محلول در چربی A و E است و غنی از K2 و CLA است. 🌟روغن حیوانی سنتی تروشک در انواع 🛑 گوسفندی 🛑گاوی 🛑گاوی ....گوسفندی دارای ❇️شناسه کد بهداشتی ❇️علامت استاندارد 🍏سیب سلامت در اوزان 💎ساشه ۷ گرمی 💎قوطی ۵۰۰ گرمی 💎قوطی ۱۰۰۰ گرمی 💎حلب ۱۷ کیلوگرمی مناسب برای مصارف 🔺خانگی 🔺رستورانها 🔺شیرینی پزی ها 🔵بدون مواد نگهدارنده و کاملا طبیعی#روغن_حیوانی_تروشک#musi_charly_2020 #روغن_سالم#رستورانی#رستوران_جردن#رستوران_اصفهان#رستوران_شیراز‎‏ https://www.instagram.com/p/CCx0cfSBhLR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[persianbaxir-blog]

علت قرمزی چشم چیست؟ علت قرمزی چشم چیست؟ قرمزی چشم که به دلیل آلرژی در فصل بهار بسیار شایع است و باعث قرمزی و خارش چشم می شود اما این قرمزی می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود که نشان دهنده بیماری های چشمی می باشد.مانند خشکی چشم، مصرف داروهای خاص... داشتن چشم‌های قرمز موجب می‌شود به دلایلی نظیر بیماری، ناراحتی یا اعتیاد مورد بازخواست اطرافیان قرار بگیرید. اما حقیقت ماجرا این است که قرمزی چشم‌ها می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. قرمزی چشم خود می‌تواند نشانه مشکلات دیگر مانند خشکی چشم، خواب بسیار کم یا مصرف بی‌رویه قطره چشم باشد. در ادامه 10 دلیل اصلی قرمزی چشم را به شما معرفی کرده و راه‌حل هریک را نیز برایتان شرح خواهیم داد. توجه کنید که این موارد در طول یک ماه می‌تواند شما را پرانرژی کند. 1. خشکی چشم وقتی چشم‌هایتان خشک شود، کمی متورم شده و می‌سوزد. همین التهاب موجب قرمزی چشم می‌شود. خشکی چشم در افراد بالای 50 سال بیشتر رایج است اما شاهد قرمزی چشم میان جوانانی که زیاد به صفحه رایانه نگاه می‌کنند نیز هستیم. دکتر هولزمن می‌��وید: هنگام مشاهده مانیتور، به اندازه کافی پلک نمی‌زنیم که این کار موجب خشکی چشم می‌شود.» راه‌حل: استفاده از قطره اشک مصنوعی می‌تواند موجب مرطوب شدن چشم‌ها شود که کاهش التهاب و قرمزی چشم را به همراه دارد. ضمنا هنگام کار با رایانه یا گوشی تلفن همراه سعی کنید بیشتر پلک بزنید. مثلا می‌توانید هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به چند متر آنطرف‌تر نگاه کنید. 2. حساسیت فصلی مواد آلرژی‌زا (آلرژن) مانند گرده و چمن می‌توانند موجب تورم و التهاب چشم‌ها و در نهایت قرمزی چشم شوند. زیرا آلرژی‌ها موجب خارش چشم شده و شما را مجبور به مالیدن آن‌ها می‌کند. راه‌حل: از طریق اعمال کمپرس سرد به مدت 15 دقیقه در روز بر روی چشم‌ها، قرمزی و التهاب چشم را کم کنید. سپس با پزشک معالج خود در مورد بهترین روش کنترل آلرژی‌تان مشورت کنید. وی احتمالا به شما آنتی هیستامین توصیه می‌کند که موجب کاهش واکنش بدن به آلرژن‌ها می‌شود. اما از آنجایی که آنتی هیستامین‌ها موجب خشکی چشم می‌شوند، بهتر است از قطره مصنوعی چشم برای مرطوب کردن آن استفاده کنید. 3. داروهای خاصی مصرف کنید فقط آنتی هیستامین‌ها نیستند که موجب قرمزی چشم‌ها می‌شوند. دکتر جفری آنشل می‌گوید که قرص‌های خواب‌آور، داروهای ضد اضطراب و حتی مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن می‌توانند با کاهش گردش خون در بافت چشم و اطراف آن موجب خشکی و قرمزی چشم شوند. راه‌حل: به کمک اشک مصنوعی می‌توانید قرمزی و خشکی چشم‌هایتان را برطرف کنید. اما برای یافتن راه‌حلی درازمدت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا یا میزان آن داروی را تنظیم کنید و یا اینکه از داروی جایگزین به جای آن استفاده کنید. 4. خواب کافی ندارید فرقی نمی‌کنید به چه دلیلی شب قبل تا دیروقت بیدار مانده‌اید: کار اضافی، تماشای فیلم یا مطالعه. چشم‌ها باید برای مدت طولانی بسته باشند تا لایه‌های اشک مجددا تولید شده و پر شوند. خواب ناکافی موجب قرمزی چشم می‌شود. راه‌حل: باز هم استفاده از قطره اشک مصنوعی می‌تواند با مرطوب کردن چشم‌ها آن را مرطوب کند. اما فراموش نکنید که 7 تا 88 ساعت خواب شبانه برای بدنتان ضروری است. 5. مصرف مشروبات الکلی الکل موجب کاهش گردش خون در رگ‌ها شده که سپس باعث افزایش خون ورودی به رگ‌های چشم می‌شود. به همین دلیل آن‌ها قرمز به نظر می‌رسند. سعی کنید مصرف مشروبات الکلی را ترک کنید. استفاده از قطره چشم نیز مناسب است. 6. مصرف سیگار دود سیگار موجب انقباض رگ‌های چشم شده که خشکی سطح چشم را نیز در پی دارد. زمانی که بدن متوجه خشکی و عدم گردش خون کافی در چشم می‌شود، تلاش می‌کند تا از طریق گشاد کردن رگ‌های خونی جبران کند. این اتفاق در نهایت موجب قرمزی و احتمالا خشکی چشم خواهد شد. راه‌حل: سعی کنید مصرف سیگار را ترک کنید. در غیر این صورت، یک ساعت در هوای آزاد بمانید تا قرمز چشم‌هایتان برطرف شود. 7. چشم‌های صورتی دارید! التهاب ملتحمه یا کنژنکتیویت موجب صورتی یا قرمز شدن چشم‌ها می‌شنود. کنژنکتیویت آلودگی باکتریایی یا ویروسی است که به یک یا هر دو چشم هجوم می‌برد. این ویروس به شدت واگیردار بوده و می‌تواند تنها از طریق مالش چشم‌ها از چشمی به چشم دیگر منتقل شود. این آلودگی موجب التهاب در بافت چشمی و اطراف آن می‌شود که قرمزی و تورم چشم‌ها را در پی دارد. خارش، سوزش، ترش��ات مخاط مانند چشم و حساست به نور از جمله علائم دیگر کنژنکتیویت است. راه‌حل: در ابتدا حتما با یک چشم پزشک مشورت کنید تا ببینید کنژنکتیویت شما از نوع باکتریایی است یا ویروسی. اگر ویروسی است که باید بین 2 تا 33 هفته با آن مدارا کنید. (قطره چشم استروئید می‌تواند موجب کاهش قرمزی و تورم چشم شود.) اگر هم باکتریایی باشد، می‌توانید از قطره چشم آنتی بیوتیک استفاده کنید. 8. شنا در استخر ترکیبات کلر موجود در استخر موجب کشته شدن باکتری‌های مفید چشم می‌شود که قرمزی و سوزش را به دنبال دارد. راه‌حل: شستشوی چشم با محلول آب و نمک و یا اشک مصنوعی می‌تواند به کمکتان بیاید. اگر هم در طول شنا از لنز طبی استفاده کردید، بلافاصله پس از پایان شنا آن‌ها را دربیاورید. در ضمن، سعی کنید که از عینک شنا برای دفعات بعدی استفاده کنید. 9. پاره شدن رگ خونی رگ‌های خونی چشم می‌تواند در نتیجه فشار زیاد مانند سرفه‌های شدید، خوابیدن در حالتی که به چشم‌هایتان فشار بیاید و یا آسیب دیدن چشم‌ها مانند مشت خوردن در چشم یا بر اثر تصادف پاره شوند. هنگامی که یک رگ خونی پاره شود، خون زیر سطح چشم جمع می‌شود. به همین دلیل ممکن است سفیدی چشم به طور کامل یا ناقص قرمز شود. دکتر هولزمن می‌گوید که این اتفاق چندان جدی نیست و فقط خطرناک به نظر می‌رسند. راه‌حل: متاسفانه در این مورد هیچ کاری از دستتان برنمی‌آید و فقط باید یک هفته منتظر بمانید تا برطرف شود. 10. استفاده بیش از حد قطره چشم مصرف بیش از حد قطره چشم می��شوند مشکل قرمزی چشم را به شکلی عجیب بدتر کند. دلیلش نیز این است که قطره چشم از طریق انقباض رگ‌های خونی و کاهش گردش خون اثر می‌گذارد. راه‌حل: اگر به میزان بسیار کمی از قطره چشم استفاده می‌کنید، مثلا هفته‌ای یک بار)، مشکلی نیست. اما اگر روزانه به مدت یک یا دو هفته مجبور به استفاده از قطره چشم و اشک مصنوعی شدید، بهتر است آن را با یک چشم پزشک در میان بگذارید تا ببینید علت ریشه‌ای قرمزی چشم‌هایتان چیست. زمانی که مشکل ریشه‌ای را حل کردید، دیگر مجبور به استفاده بیش از حد قطره چشم نیستید. منبع:salamatnews.com

[djshoping]

. دستگاه تصفیه هوا Philips 1000 Series Air Purifier مدل PT2530G0 - ارسال10 الی 15 روز کاری 26,500,000 تومان دستگاه تصفیه هوا Philips 1000 Series Air Purifier مدل PT2530G0 - ارسال10 الی 15 روز کاری   رنگ سفید نام تجاری فیلیپس ابعاد محصول 25.7D x 37.1W x 60.3H سانتی متر وزن مورد 5.24 کیلوگرم روش کنترل لمس كردن درباره این محصول حالت حسگر شب. اندازه اتاق: تا 63 متر مربع. کادر عملی: 270 M3/H. Vitashield Ips فیلتر هپا سری 1. نانوحفاظ هپا بسیار ضخیم برای راندمان تصفیه عالی و طول عمر در برابر ذرات معلق در هوا طراحی شده است. حالت حسگر شب. حالت حسگر شب مخصوصاً برای اتاق خواب شما ایجاد شده است. دستگاه تصفیه هوا به سرعت هوای اتاق خواب شما را برای خواب آماده می کند و به طور مداوم بر کیفیت هوای اتاق خواب شما نظارت می کند و هوای تمیز را در هنگام خواب ارائه می دهد. چراغ‌های کم‌نور و/یا خاموش و صدای کم به شما و خانواده‌تان کمک می‌کند بهتر بخوابید. بازخورد کیفیت هوا در زمان واقعی. حلقه رنگ روی داشبورد با رنگ 4 مرحله‌ای، از آبی (آلرژن خوب و سطح ذرات) تا قرمز (آلرژن بد و سطح ذرات) دید واضحی از کیفیت هوا ارائه می‌کند. قفل کودک. قفل کودک از تغییرات ناخواسته در تنظیمات جلوگیری می کند. رابط کاربری را لمس کنید - رابط کاربری را با نمایشگر لمس کنید.   جزییات فنی نام تجاری فیلیپس شماره مدل AC1215/91 رنگ سفید ابعاد محصول ‎54.1 x 32.5 x 21.1 سانتی‌متر؛ 5.24 کیلوگرم توان / وات 30 وات ولتاژ 220 ولت مواد پلاستیک سطح نویز 33 دسی بل وزن مورد 5.24 کیلوگرم   از سازنده ویژگی های محصول   فیلتر HEPA 99.97 درصد از ذرات 0.003 میکرون را جذب می کند فیلتراسیون 3 لایه با NanoProtect HEPA، کربن اکتیو و پیش فیلتر 99.97 درصد از ذرات بسیار ریز به اندازه 0.003 میکرون را جذب می کند، بنابراین از PM2.5، باکتری ها، گرده، گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی و سایر آلاینده ها در امان هستید. دارای تاییدیه مرکز اروپایی تحقیقات آلرژی. * آزمایش میزان کاهش میکروبی انجام شده در Airmid Health Group Ltd. در یک محفظه آزمایشی 28.5 متر مکعبی آلوده به آنفولانزای هوابرد A(H1N1) انجام شد. تا 99.9 درصد از ویروس ها و ذرات معلق در هوا را از هوا حذف می کند آئروسل ها از جمله آنهایی که ممکن است حاوی ویروس های تنفسی باشند را جذب می کند. به طور مستقل توسط گروه سلامت airmid برای حذف 99.9٪ از ویروس ها و آئروسل ها از هوا بررسی شده است. همچنین از نظر ویروس کرونا مورد بررسی قرار گرفت. * آزمایش میزان کاهش میکروبی انجام شده در Airmid Health Group Ltd. در یک محفظه آزمایشی 28.5 متر مکعبی آلوده به آنفولانزای هوابرد A(H1N1) انجام شد. * آزمایش میزان کاهش میکروبی انجام شده در Airmid Health Group Ltd. در یک محفظه آزمایشی 28.5 متر مکعبی آلوده به آنفولانزای هوابرد A(H1N1) انجام شد. تصفیه سریع مناسب برای اتاق های تا 63 متر مربع گردش جریان هوای قدرتمند به طور موثر اتاق های تا 63 متر مربع را پوشش می دهد و هوای تمیز را در هر گوشه اتاق پخش می کند. این کار را تا 270 متر مکعب در ساعت CADR (نرخ تحویل هوای پاک) افزایش می دهد. 20 متر مربع را در کمتر از 11 دقیقه تمیز می کند. * * آزمایش میزان کاهش میکروبی انجام شده در Airmid Health Group Ltd. در یک محفظه آزمایشی 28.5 متر مکعبی آلوده به آنفولانزای هوابرد A(H1N1) انجام شد.     به طور کامل از نظر کیفیتی که می توانید به آن اعتماد کنید بررسی شده است دستگاه های تصفیه فیلیپس قبل از عرضه از کارخانه 170 تست بازرسی اجباری و سخت را پشت سر می گذارند. آنها برای کار مداوم 24/7 تحت آزمایش های دقیق عمر و دوام قرار می گیرند. حالت خواب با عملکرد فوق العاده بی صدا در حالت خواب، چراغ‌های نمایشگر کم‌نور می‌شوند و تصفیه‌کننده در سکوت تقریباً برای هوای تمیز هنگام خواب کار می‌کند.

سنسورهای هوشمند برای تصفیه هوشمند هوا را 1000 برابر در ثانیه اسکن می کند تا ذرات بسیار ریز را تشخیص دهد. کیفیت هوا را در زمان واقعی گزارش می دهد و به طور هوشمند سرعت مناسب را برای خانه شما (در حالت خودکار) انتخاب می کند.   . حالت خودکار و 5 برابر سطح سرعت دستی محصول خود را در حالت خودکار هوشمند اجرا کنید یا از بین سطوح سرعت 5 برابری انتخاب کنید: خواب، سرعت 1، 2، 3 و توربو - برای کنترل کامل جریان هوا و سطح صدا. نشانگر فیلتر هوشمند دستگاه تصفیه هوا به طور دقیق طول عمر فیلتر را بر اساس میزان آلودگی و زمان عملکرد محاسبه می کند. زمانی که فیلتر نیاز به تعویض داشته باشد، برای نگهداری آسان به شما اطلاع می دهد. نمایشگر کیفیت هوا کیفیت هوای خانه خود را در زمان واقعی در یک نگاه ببینید. صفحه نمایش میزان آلرژن ها و PM2.5 را با یک حلقه رنگی بصری نشان می دهد قیمت برای سفارش این محصول و محصولات دیگر به وب سایت ما مراجعه فرمایید. (قیمت به خاطر نوسانات ارزی امکان دارد تغییر کند,لطفا با پشتیبانی برای اطلاع از قیمت به روز در ارتباط باشید) www.djshoping.com

[atargram]

آلرژی چیست؟ علائم و نشانه های آلرژی

آلرژی چیست؟ علائم و نشانه های آلرژی

سیستم ایمنی بدن در مقابل موارد طبیعی و.. حساسیت و واکنش نشان می دهد. این حساسیت را آلـرژی می گوییم. بسیار از مواد طبیعی آلـرژی زا هستند. مواد آلرژی زا عبارتند از: پوست مرده‌ی حیوانات، گرده‌ گل‌ ها و گیاهان، زهر زنبور عسل و… می باشند. آلرژن‌ ها علائم مختلفی دارند. آلرژن ماده‌ای است که سبب واکنش‌های آلرژیک شود. ممکن است در غذا، نوشیدنی و در محیط اطراف وجود داشته باشند. بیشتر آلرژن‌ها بی‌خطر هستند و…

[amir-ata]

‏‎علائم آلرژی در سگ ها 🐶🐶🐶 بهار، زمانی است که آلرژن‌های محیطی در اوج خود هستند.ممکن است سگ شما در تمام طول فصل زیبای بهار آلرژی نشان دهد اگر سگ شما نشانه‌ای از این‌ها را دارد به دامپزشک مراجعه کنید و از او کمک بگیرید. 1. خارش :خارش داشتن سگ از جمله علائم آلرژی است.به ویژه اگر پس از بیرون بودن تشدید شود. 2. پوست قرمز و ملتهب درست مانند انسان‌ها سگ‌ها نیز هنگامیکه به چیزی آلرژی دارند ممکن است دچار قرمزی پوست یا کهیر شوند.به شکم و پاها نگاه کنید، مخصوصا بین انگشتان پا، چراکه این بخش از بدنشان بیشترین برخورد را با چمن و گرده‌ها دارد. گوش‌ها نیز بخشی دیگر هستند که ممکن است براثر حساسیت متورم و قرمز شوند، پس گوش‌ها را نیز چک کنید. 3. لیس زدن وسواس گونه :اگر سگ شما مدام در حال لیس زدن خود است(به شکم و پا‌ها دوباره توجه کنید)، ممکن است از چیزی در اطراف خود احساس ناراحتی می‌کند. 4. خاراندن صورت با وسایل:اغلب اوقات در این مواقع سگ‌ها خود را با فرش، بالش، مبل و یا وسایل دیگر می‌خارانند. بعضی از سگ‌ها تمام بدن خود را به وسایل می‌مالند تا از خارش و احساس ناراحتی خود بکاهد. 5. ریزش مو:اگر آلرژی به حال خود رها شود و درمانی صورت نگیرد و سگ شما بازهم به آلرژی دچار شود ممکن است باعث ریزش موی او شود.6. لکه‌های پوستی ملتهب:یکی دیگر از نشانه‌های عدم درمان و قرار گرفتن در برابر عوامل آلرژی‌زا بروز لکه‌های پوستی ملتهب است. در بعضی موارد پوست بسیار قرمز و ملتهب می‌شود و ریزش مو و یا حتی خونریزی در آن قسمت را به دنبال خواهد داشت. 7. قرمز و بد بو شدن گوش‌ها:اگر آلرژی روی گوش سگ شما اثر گذارد ممکن است باعث بروز بوی بد آن شود. 8. تکان دادن سر:گر گوش سگ شما دچار آلرژی شده باشد ممکن است برای رهایی از سوزش و ناراحتی خود سرش را تکان دهد. همچنین ممکن است نگذارد شما به سرش دست بزنید. 9. قرمزی پوست:لرژی ممکن است سبب قرمزی پوست در نزدیکی دهان،چانه و پا شود. گاهی نیز ممکن است باعث قرمزی و تورم در مقعد شود.10. چشم‌های پف کرده:مثل انسان‌ها، چشمان پف کرده و قرمز از جمله علائم آلرژی سگ در فصل بهار می‌باشد.‎‏ (در ‏‎Lasht-e Nesha‎‏) https://www.instagram.com/p/CSQjhPTj23l/?utm_medium=tumblr

[clinicexir]

این یکی از معروف‌ترین جملات طبیب الاطبا، حکیم ابوعلی سیناست؛ که علم پزشکی هرچقدر بیشتر پیشرفت کرد بر درستی آن بیشتر صحه گذاشت.

این که ا��راد در طی روز چه چیزهایی می‌خورند؟ چه میزان از هر ماده غذایی یا نوشیدنی را مصرف می‌کنند؟ با چه سبکی غذا می‌خورند؟ و در خوردن چه چیزهای زیاده روی کرده یا چه مواد غذایی را کمتر مصرف می‌کنند؟ همگی موضوعاتی است که تأثیر مستقیمی روی سلامتی، شادابی و تناسب اندام آن‌ها دارد.

به همین دلیل شاید به جرئت بتوان گفت که رژیم غذایی به معنی عادات غذایی، اصلی‌ترین شاخص سلامتی افراد جامعه است. سایر موارد مانند میزان تحرک افراد در طی روز، استرس یا فشار روانی، آلودگی‌های محیط زیست و … از نظر تأثیرگذاری روی سلامت، احتمال ابتلا به بیماری و طول عمر افراد در درجه پایین‌تری از اهمیت قرار دارند.

تصور عموم مردم از رژیم غذایی این است که فقط افرادی که دچار اضافه وزن هستند، ورزشکاران، فعالان حوزه فشن و مدلینگ یا کسانی که تمایل دارند کمی چاق‌تر شوند به آن نیاز دارند. همچنین واژه رژیم غذایی معادل با تصویر یک بشقاب خالی یا ظرف پر از سبزی‌های نپخته‌ است.

این در حالی است که اولاً رژیم غذایی فقط مختص به گروه‌های محدودی نیست که با اهداف خاصی سبک غذا خوردن و حجم غذای مصرفی خود را تغییر می‌دهند. رژیم غذایی به معنی اصلاح عادات غذایی است که تقریباً برای همه افراد جامعه یک امر ضروری محسوب می‌شود.

در ثانی سال‌ها است که رژیم غذایی دیگر به معنی نخوردن غذا، حذف برخی مواد غذایی از برنامه روزمره یا جایگزین کردن دائمی سبزی‌های نپخته به‌جای گوشت یا سایر غذاهای هوس برانگیز نیست. اکنون رژیم غذایی به معنی اصلاح اصولی سبک غذا خوردن و تعیین میزان کالری مورد نیاز بدن است که می‌توان آن را از هر گروه مواد غذایی به دست آورد.

افراد زیادی هستند که برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر به رژیم غذایی نیاز دارند. اما ممکن است خودشان ندانند که رژیم غذایی چقدر برای آن‌ها حیاتی است.

چه کسانی نیاز به دریافت

رژیم غذایی

دارند؟

افرادی که اضافه وزن دارند

این گروه از افراد بیشترین نیاز را به دریافت رژیم غذایی دارند. چاقی عاملی است که نه تنها اعتماد به نفس افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه از نظر فیزیکی هم مشکلاتی بسیار زیادی را متوجه آن‌ها می‌کند.

چاقی عاملی است که منجر به بروز مشکلاتی نظیر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، قند، دردهای مفصلی، آرتروز، دیسک کمر و صدها معضل فیزیکی دیگر می‌شود.

کسانی که به شدت لاغر هستند

شاید افراد چاق بیشتر در معرض بیماری‌های ناشی از اضافه وزن باشند. به همین دلیل توجه بیشتری را به خود جلب می‌کنند. اما این به معنی بی‌اهمیت بودن رعایت رژیم غذایی برای افراد به شدت لاغر نیست.

بسیاری از افراد به دلایل گوناگونی مانند پرکاری تیروئید یا بیماری‌های دیگر دچار کمبود وزن شدید هستند. این موضوع مشکلاتی نظیر کم‌خونی، کمبود ویتامین، کاهش سطح مواد معدنی و پوکی استخوان را برای آن‌ها پدید می‌آورد. بنابراین رعایت رژیم غذایی اصولی که در آن تمام نیازهای این گروه از افراد به مواد غذایی و ویتامین‌ها در نظر گرفته ��ده باشد، اهمیت بسیار زیادی دارد.

ورزشکاران حرفه‌ای

همان اندازه که ورزش کردن برای ورزشکاران حرفه‌ای یک امر حیاتی است، رعایت رژیم غذایی نیز برای آن‌ها مهم است. بسیاری از کسانی که ورزش کردن را برای ادامه مسیر زندگی خود تا همیشه انتخاب می‌کنند، به این موضوع واقف نیستند که در کنار انتخاب یک مربی خبره، نیاز دائمی به یک متخصص تغذیه نیز دارند. فردی که قادر باشد همواره بر اساس نیازهای بدن ورزشکار، یک رژیم غذایی متناسب برای او تنظیم کند.

در غیر این صورت، یعنی اگر ورزشکاری بدون رعایت رژیم غذایی اصولی به ورزش‌های سخت و طاقت‌فرسا ادامه دهد، دیر یا زود دچار کمبود خون، ویتامین، پروتئین، کلسیم و … خواهد شد. معضلاتی که هرکدام سلامتی فرد را نشانه گرفته و به تنهایی می‌توانند آینده او در حرفه ورزش را تحت تأثیر قرار دهند.

بیماران مبتلابه دیابت نوع ۲

دیابت نوع ۲ که به آن مرض قند نیز گفته می‌شود، بیماری خطرناک اما قابل کنترلی است که تعداد مبتلایان آن در جهان روزبه‌روز بیشتر می‌شود. نوع تغذیه و رعایت رژیم غذایی مهم‌ترین نقش را در مهار این بیماری ایفا می‌کنند. اهمیت رژیم غذایی برای بیماران دیابتی به اندازه تزریق انسولین بوده و به همان اندازه حیاتی است.

بیماران قلبی

افرادی که به دلیل ابتلا به بیمارهای قلبی همواره از داروهای خاصی استفاده می‌کنند، یا کسانی که جراحی قلب داشته‌اند، باید برای کمک به عملکرد درست قلب خود از رژیم غذایی مخصوصی تبعیت کنند.

افرادی که ریسک ابتلا به سرطان در آن‌ها بالا است

برخی از انواع سرطان بدون هیچ دلیلی در بدن پدیدار می‌شوند. اما انواعی از این بیماری وجود دارد که عامل ژنتیک یا وراثت در آن‌ها مؤثر شناخته شده است. افرادی که در اعضای خانواده یا اقوام درجه یک خود موارد ابتلا به چنین سرطان‌هایی را داشته‌اند، می‌توانند با تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی، ریسک ابتلا به سرطان را در خودشان به شدت کاهش دهند.

بیماران گوارشی

دستگاه گوارش موظف است غذای مصرف شده را هضم کرده و مواد مورد نیاز هر کدام از ارگان‌های بدن را تأمین کند. اما اگر همین دستگاه گوارش نتواند عملکرد درستی داشته باشد، همه اعضای بدن دچار مشکل خواهند شد.

بیماری‌های گوارشی مشکلات بسیار شایعی هستند که برخی از آن‌ها با دارو قابل درمان است. اما بیشتر مشکلات گوارشی را می‌توان به کمک رعایت رژیم غذایی برای همیشه مهار کرد.

کودکان دارای اضافه وزن یا کمبود وزن

کودکان نیز می‌توانند دچار چاقی یا کمبود وزن شدید باشند. البته سبک زندگی والدین روی این مسئله تأثیر مستقیمی دارد. به هر حال اهمیت رژیم غذایی برای کودکان هرگز کمتر از بزرگ‌سالان نیست. چه بسا مسئله رعایت عادات غذایی برای کودکان مهم‌تر از بزرگ‌سالان باشد. زیرا آن‌ها هنوز در آغاز راه زندگی هستند. بنابراین راحت‌تر می‌توان رژیم غذایی آن‌ها را تغییر داد تا در آینده با جسم سالم‌تری زندگی کنند.

بیماران مبتلا به انواع آلرژی

اغلب آلرژن‌ها، یا همان مواد آلرژی زا درون مواد خوراکی وجود دارند. بنابراین کسانی که دچار آلرژی‌های شدید هستند با حذف مواد غذایی آلرژی‌زا جلوی ابتلا به بیماری را می‌گیرند. اما مسئله این است که پرهیزهای شدید غذایی در طولانی مدت برای مبتلایان به آلرژی ممکن است عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. مثلاً این افراد را دچار کمبود خون، آهن، مواد معدنی و ویتامین‌ها کند. به همین دلیل افرادی که به مواد غذایی زیادی آلرژی دارند باید تحت نظارت یک پزشک یا متخصص تغذیه از یک رژیم غذایی مخصوص پیروی کنند تا هم آلرژی خود را کنترل کنند، هم دچار بیماری‌های مختلف ناشی از پرهیز زیاد غذایی نشوند.

خانم‌های باردار

تصور غلطی که در مورد خانم‌های باردار وجود دارد این است که آن‌ها باید برای رفع نیاز دو نفر غذا بخورند. همچنین اغلب خانم‌های باردار اضافه وزن شدید در دوران بارداری را یک امر طبیعی و غیر قابل اجتناب می‌دانند. این در حالی است که هر دو تصورات اشتباه است.

خانم‌های باردار فقط کمی بیش از نیاز همیشگی‌شان باید غذا بخورند. همچنین درصورتی‌که در دوران بارداری خود از یک رژیم غذایی اصولی پیروی کنند به هیچ عنوان دچار اضافه وزنی نمی‌شوند که پس از زایمان آن‌ها را به دردسر بیندازد. ضمن آن‌که پزشکان یا متخصصان تغذیه به‌خوبی می‌دانند که مصرف چه مواد غذایی در دوران بارداری می‌تواند روی سلامتی و هوش جنین اثر مستقیم بگذارد.

به جز ۱۰ مورد فوق، افراد سالمی که هیچ‌گونه مشکلی ندارند، اما تمایل دارند سبک زندگی درست‌تری داشته باشند تا مدت طولانی‌تری از عمر خود را با سلامتی و شادابی بگذرانند هم می‌توانند از رژیم غذایی اصولی پیروی کنند.

رژیم غذایی اصولی چه ویژگی‌هایی دارد؟

ده‌ها یا شاید صدها برنامه غذایی در وب‌سایت‌های سلامتی یا کتاب‌ها وجود دارند که افراد می‌توانند از آن‌ها پیروی کنند. اما پرسش این است که به چند درصد از این برنامه‌های غذایی می‌توان گفت رژیم غذایی اصولی؟!

اغلب این برنامه‌های غذایی که با عناوینی چون رژیم‌ کانادایی، جنرال موتور، دوکان، اتکینز، کمبریج، وگانیسم، خام خواری و… شناخته می‌شوند، عادات غذایی نادرستی هستند که عوارض جانبی بسیاری در مورد هرکدام از آن‌ها گزارش شده است. برخی از این عوارض تا همیشه با انسان باقی می‌مانند و به سختی قابل جبران هستند.

به‌طور مثال رژیم‌های غذایی که در آن‌ها فرد به‌یک‌باره و در مدت‌زمان کوتاهی وزن بسیار زیادی از دست می‌دهد، می‌توانند فرد را دچار مشکل کم‌خونی شدید یا کمبود کلسیم کنند. یا رژیم‌های غذایی که اساس آن‌ها بر حذف برخی از مواد ضروری در هرم غذایی است، در طولانی مدت منجر به کاهش عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان‌های بدن می‌شوند.

رژیم غذایی برای بیماران خاص، زنان باردار، افراد سرطانی، بیماران قلبی یا دیابتی‌ها نیز باید قواعد مشخصی داشته باشد. همچنین به هیچ عنوان نباید برای بچه‌هایی که دچار چاقی یا لاغری مفرط هستند خودسرانه و بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، برنامه غذایی تنظیم کرد.

بنابراین رژیم غذایی اصولی رژیمی است که :

بر اساس شرایط خاص هر فرد از نظر سن، وضعیت بدنی، میزان فعالیت روزانه، سلامت جسمی یا ابتلا به بیماری‌های خاص تنظیم شده باشد.

تمام مواد غذایی موجود در هرم غذایی در آن وجود داشته باشد. ( به جز در موارد خاصی که افراد سبک تغذیه‌ای گیاه خواری یا وگانیسم را انتخاب می‌کنند)

بر اساس سبک زندگی هر فرد و به طور اختصاصی تنظیم شده باشد.

رعایت کردن اصول و قواعد آن ساده بوده و به همین سبب پایبند بودن به آن دشوار نباشد.

مواد غذایی موجود در آن در دسترس باشد.

در آن میزان کربوهیدارت، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز روزانه برای بدن هر فرد در نظر گرفته شده باشد.

تنوع غذایی در آن رعایت شده اما از نظر ترکیبات کاملاً پایدار باشد.

برنامه منعطفی باشد که امکان جابه جایی مواد غذایی یا وعده‌ها در آن‌ وجود داشته باشد.

رعایت کردن آن در طول زمان فرد را دچار کمبود ویتامین یا مواد معدنی نکند.

پایبندی به اصول آن به معنی تغییر سبک زندگی در مسیر سلامتی باشد؛ نه تحمل بیش‌ازحد گرسنگی یا دچار شدن به احساس ضعف شدید.

چه کسانی می‌توانند رژیم غذایی تنظیم کنند؟

تدوین رژیم غذایی یک کار کاملاً علمی و بسیار دقیق است. بنابراین تنها کسانی قادر به تهیه برنامه غذایی اصولی هستند که دانش آن را دارند. افرادی مانند پزشکان تغذیه یا متخصصانی که سال‌ها است در این زمینه تحصیل و تحقیق کرده‌اند.

پزشکان یا متخصصان تغذیه ابتدا شرایط افراد از نظر سلامتی یا ابتلا به بیماری را به طور کامل بررسی می‌کنند. همچنین اگر لازم باشد یک آزمایش کلی تجویز می‌کنند تا بر وضعیت فعلی آن‌ها اشراف کامل داشته باشند. ضمن آن‌که می‌توانند با توافق مراجعه کنندگان به کمک دستگاه آنالیز بدن، یک تحلیل کلی و دقیق از وضعیت فیزیکی آن‌ها به دست آورند.

سپس بر اساس همه اطلاعات به دست آمده و با در نظر گرفتن فاکتورهایی نظیر سن، جنسیت، میزان چاقی یا لاغری، نوع بیماری، میزان فعالیت روزانه، سبک زندگی و نیازهای بدن افراد، برای آن‌ها رژیم غذایی تنظیم می‌کنند.

همانطور که می‌بینید تدوین رژیم غذایی یک پروسه بسیار دقیق و حساس است که باید عوامل مختلفی را در آن مد نظر قرار داده، سپس اقدام به تنظیم رژیم غذایی کرد. به همین دلیل است که این کار فقط از عهده پزشکان و متخصصان تغذیه بر می‌آید.

از کجا می‌توان رژیم غذایی گرفت؟

رژیم غذایی را می‌توان از هر کلینیک یا مرکز درمانی تهیه کرد که در آن پزشک یا متخصص تغذیه‌ای حضور دارد که بر اساس همه قواعد فوق اقدام به تهیه رژیم غذایی می‌کند. کلینیک زیبایی اکسیر، یکی از بهترین مراکز ارائه دهنده رژیم غذایی

اکسیر به عنوان یکی از بهترین کلینیک‌های تهران، سال‌ها است که در زمینه تنظیم رژیم غذایی برای مراجعین خود فعالیت می‌کند.

پزشکان و متخصصان تغذیه‌ای که در کلینیک زیبایی اکسیر فعالیت می‌کنند جزو بهترین و خوش نام‌ترین فعالان این حوزه هستند. آن‌ها با در نظر گرفتن تمام اصول مربوط به تنظیم رژیم غذایی، بهترین برنامه غذایی را بر مبنای شرایط خاص هر فرد تهیه می‌کنند. همچنین پس از ارائه رژیم به مراجعین، روند رعایت برنامه غذایی توسط آن‌ها را پیگیری کرده و پروسه دست یابی به هدف کاهش، افزایش یا تثبیت وزن افراد را متعهدانه، رصد می‌کنند.

یکی از مهم‌ترین مزیت‌های انتخاب کلینیک زیبایی اکسیر به منظور دریافت رژیم غذایی، مجهز بودن این مجموعه به پیشرفته‌ترین دستگاه آنالیز بدن است. دستگاهی که می‌توان به کمک آن تمام ویژگی‌های بدن از جمله میزان چربی، حجم عضله، ساختار اسکلتی، میزان آب بدن و سایر ریز فاکتورهایی که مختص به بدن هر فرد هستند را استخراج کرده و بر اساس اطلاعات به دست آمده که کاملاً قابل استناد هستند، رژیم غذایی مناسب را تدوین کرد.

بنابراین اگر تصمیم دارید رژیم بگیرید اجازه دهید متخصصان تغذیه در کلینیک زیبایی اکسیر بهترین رژیم غذایی را برای شما تهیه کنند و در تمامی مراحل رعایت این رژیم، در کنار شما باشند.

دست‌یابی شما به هدف نهایی‌تان از رعایت رژیم غذایی، آرزوی همه اعضای مجموعه اکسیر است.

[heliaclinic]

دلایل ریزش ابرو در زنان چیست؟

 دلایل ریزش ابرو در زنان چیست؟

دلایل ریزش ابرو در زنان

ریزش ابرو یکی از مسائل دغدغه آفرین و استرس زا در میان خانم هاست که آنها را مجاب می کند برای کشف علت به دکتر متخصص پوست و مو مراجعه کنند. موهای ابروها می توانند دقیقاً مانند موهای سر نازک شوند یا رشد آنها را متوقف شود. به هر دلیل ممکن است این مسئله را تجربه کنید اما نباید نگرانی خاصی به دل راه بدهید زیرا با پیشرفت عمل های زیبایی، راه های درمانی فراوانی برای این معضل وجود دارد.

  ریزش ابرو در خانم ها علاوه بر دلایل عمومی یک سری دلایل خاص نیز دارد. اگر به دنبال دلیل ریزش موهای ابروی خود هستید در ادامه این مطلب به مهمترین آنها پرداخته شده است.

ریزش ابرو باعث می شود اگر یک یا هر دو ابرو نازک شود. این امر می تواند به دلیل عفونت، شرایط پوستی، تغییرات هورمونی یا سیستم ایمنی بیش فعال باشد. کمبودهای مواد مغذی در بدن، آسیب های جسمی یا استرس عاطفی نیز می توانند باعث کاهش موهای ابرو شوند که برای خانم ها قابل تحمل نیست. با محدود کردن علت، شما و پزشکتان می توانید به راه درمانی مناسب را برای کمک به کاهش ریزش یا معکوس کردن آن، برسید.

 دلایل عمومی ریزش ابرو

ریزش موهای ابرو چه در خانم ها و چه در آقایان یک سری دلایل عمومی دارد، مهمترین آنها عبارتند از:

  آلوپسی آرئاتا:

آلوپسی آرئاتا یک بیماری خود ایمنی است. سیستم ایمنی بدن به اشتباه بخشی از بدن خود را دشمن می شناسد و به آن حمله می کند. آلوپسی آرئاتا رشد فولیکولهای مو کند می کند یا متوقف می کند. انواع مختلفی از آلوپسی وجود دارد:

آلوپسی آرئاتا باعث ایجاد ریزش مو به صورت تکه تکه می شود.

Alopecia universalis که ناپدید شدن کلی مو در یک ناحیه را به همراه دارد.

آلوپسی فیبروز پیشانی که باعث ایجاد زخم در پوست سر و همراه با جوش و ریزش ابرو می شود.

 کمبود مواد مغذی در بدن:

بدن انسان به مواد مغذی از جمله منابع انرژی (کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها)، اسیدهای آمینه و چرب، ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. برخی از اینها رشد مو را حفظ و بر روی آن تأثیر می گذارند، بنابراین کمبود هر یک از آنها می تواند باعث ریزش مو شود. به طور مثال کمبود ویتامین A یا روی می تواند رشد سلولی را کند کرده و مانع از تولید چربی مورد نیاز برای رشد موها و در نهایت ریزش ابرو شود.

اگزما:

اگزما نوعی التهاب پوستی است که خارش، قرمزی و تحریک بیش از حد پوست را به همراه دارد از آنجا که فولیکول های مو در پوست تعبیه شده است، اگزما ممکن است در رشد مناسب مو به ویژه در ناحیه ابرو دخالت کند.

پسوریازیس:

پسوریازیس نوعی اختلال خود ایمنی است که باعث می شود سلول های پوستی به سرعت تکثیر شوند و لکه های قرمز، ضخیم، پوسته پوسته و درد شکل بگیرد، این امر فولیکول های مو را مسدود کرده و رشد آنها را متوقف می کند.

درماتیت تماسی:

درماتیت تماسی در اثر تماس با آلرژن یا یک ماده تحریک کننده سمی ایجاد می شود. ممکن است احساس خارش کنید یا احساس سوزش را تجربه کنید. اگر ناحیه ای در نزدیکی ابروهای شما آسیب دیده باشد، التهاب ممکن است رشد مو را متوقف کند و در نهایت منجر به ریزش ابرو شود.

برای اطلاع از هزینه کاشت ابرو خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02122810089 در ارتباط باشید. و هچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره 09120906734 تمامی سوالات خود در رابطه با کاشت ابرو و سایر خدمات زیبایی را با ما در میان بگذارید.

درماتیت سبورئیک:

دانشمندان معتقدند که این بیماری ناشی از قارچ یا تولید بیش از حد روغن در پوست است. درماتیت سبورئیک حتی در ابروها باعث ایجاد شوره می شود و در موارد حاد ریزش ابرو را به همراه خواهد داشت

برای مشاهده ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید: https://heliaclinic.com/causes-of-eyebrow-loss-in-women

[djshoping]

. دستگاه تصفیه هوا Levoit Air Purifiers for Home Allergies and Pet Hair - ارسال 10 الی 15 روز کاری 10,300,000 تومان دستگاه تصفیه هوا Levoit Air Purifiers for Home Allergies and Pet Hair - ارسال 10 الی 15 روز کاری   رنگ خاکستری نام تجاری آن را می بیند ابعاد محصول 8.7D x 8.7W x 14.2H سانتی متر منبع نیرو سیم برقی وزن مورد 3.4 کیلوگرم درباره این محصول هدیه ای عالی برای خانواده های حیوانات خانگی: ایده آل برای آلرژی به حیوانات خانگی، کیفیت هوای شما را بهبود می بخشد و به شما و حیوانات خانگی شما کمک می کند تا علائم آلرژیک مانند عطسه، سرفه، سینوس ها و تنفس سنگین را تسکین دهید. تصفیه‌کننده‌های هوای Levoit 100% بدون ازن هستند، زیرا Levoit هرگز از نور UV/Ion استفاده نمی‌کند، یک روش تمیز کردن هوا که تحقیقات نشان داده می‌تواند ازن مضر و آلودگی ثانویه تولید کند. فرمول منحصر به فرد ARC: در مقایسه با سایر تصفیه کننده های هوا، قابلیت بو زدایی Core P350 از طریق فرمول ترکیبی AirRe در فیلتر کربن فعال 60 درصد افزایش یافته است که بوی نامطبوع حیوان خانگی را بدون نگرانی از آلودگی دست دوم تجزیه شیمیایی می کند. پرقدرت: فناوری Vortexair افزایش CADR 187 مترمربع بر ساعت را ارائه می‌کند که به راحتی اتاق‌هایی به وسعت 40 متر مربع / 431 فوت مربع را پوشش می‌دهد، مناسب برای اتاق خواب، اتاق نشیمن، اتاق غذاخوری یا اتاق حیوانات خانگی. حالت خواب و تایمر: فناوری Quiet KEAP سطح نویز را تا 24 دسی بل پایین نگه می دارد. یک تایمر را برای 2، 4، 8 یا 12 ساعت تنظیم کنید، سپس چراغ نمایشگر را خاموش کنید تا از خوابی عالی و بدون مزاحمت لذت ببرید. دکمه قفل حیوان خانگی از دستکاری سایر دکمه ها یا تنظیمات توسط حیوانات خانگی شما جلوگیری می کند فیلتر هپا واقعی H13: تا 99.97 درصد میکروب های مضر، دود، گرده، هاگ های کپک، کنه های گرد و غبار و سایر آلرژن ها را به کوچکی 0.3 میکرون از هوا کاهش می دهد. اولین خط دفاعی، این پیش فیلتر پارچه نبافته ظریف جدید در جذب موهای شناور، خز حیوانات خانگی، شوره حیوانات، گرد و غبار، الیاف، پرز موثرتر از سایر پیش فیلترهای معمولی است. برای اطمینان از عملکرد عالی، «B089T1SBMQ» یا «Core P350-RF» را برای فیلتر خانگی سفارشی‌سازی شده Levoit 3 در 1 جستجو کنید.   قیمت برای سفارش این محصول و محصولات دیگر به وب سایت ما مراجعه فرمایید. (قیمت به خاطر نوسانات ارزی امکان دارد تغییر کند,لطفا با پشتیبانی برای اطلاع از قیمت به روز در ارتباط باشید) www.djshoping.com

[khoonevadeh]

زمینه ابتلا به آسم در کودکان چیستhttps://khoonevadeh.ir/?p=157946

فواصل بازدم‌اش طولانی است و تند‌تند نفس می‌کشد. پره‌های بینی‌اش هنگام نفس کشیدن به داخل کشیده می‌شوند و او را دچار اضطراب می‌کند. این نشانه‌ها در کنار صدای خش‌دار دم و بازدم که سخت و سنگین است نشان می‌دهد این کودک که کمتر از پنج سال دارد، به آسم دوران کودکی مبتلا ست.

منظور از آسم کودکی، التهاب راه‌های هوایی کوچک است که به دنبال آن انقباض عضلات مجاری تنفسی رخ می‌دهد و به حالت خس‌خس و تند‌تند نفس کشیدن منجر می‌شود. در کودکان مبتلا به آسم، سوراخ‌های بینی باز می‌شود و هنگام تنفس، کشیدگی فضاهای بین دنده‌ای رخ می‌دهد. شاید ندانید،ولی برخی کودکان از بدو تولد به آسم مبتلا هستند که دکتر فریبا شیروانی، فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی اطفال درباره آن می‌گوید: ابتلا به تنگی نفس که بلافاصله بعد از تولد رخ می‌دهد به علل مختلفی است مثل نارسی سیستم تنفس و عفونت ریه که می‌تواند میکروبی‌یا ویروسی باشد. البته عفونت‌های مادرزادی که باعث التهاب و درگیری راه‌های هوایی می‌شود، می‌تواند ناشی از نرسیدن اکسیژن کافی به جنین در ساعات نزدیک به زمان تولد نیز باشد. البته همیشه در صورتی که نوزادی مبتلا به اختلال تنفسی شود، نمی‌توان علت مشکل او را آسم نامید و چنین تشخیصی به بررسی بیشتر نیاز دارد.

گناه آسم کودک بر گردن مادر!

شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که آیا زمینه ابتلا به آسم و آلرژی کودک را لزوما باید در دوران بارداری جست وجو کرد‌؟

این متخصص اطفال در پاسخ به جام‌جم می‌گوید: در صورتی که مادر یا پدر کودکی مبتلا به آسم باشند در هر مورد، 25 درصد احتمال ابتلا به آسم در کودکشان وجود دارد. ولی اگر پدر و مادر هردو مبتلا به آسم باشند این احتمال به 50 درصد می‌رسد. ابتلای سایر افراد خانواده به آسم و سایر بیماری‌های آلرژیک مانند بیماری اگزما نیز احتمال آسم را در فرزند بیشتر می‌کند. البته مصرف سیگار توسط مادر درطول بارداری نیز احتمال ابتلا به آسم را در فرزند افزایش می‌دهد.

آسم از آلرژی می‌آید

جالب است بدانید حدود 80 تا 90 درصد بیماری آسم در کودکان از نوع آلرژیک است. در بزرگسالان نیز حدود 50 درصد بروز بیماری آسم، جنبه آلرژیک دارد.

دکتر سیروس شعبانی، فوق‌تخصص ریه با تاکید بر این که یکی از قوی‌ترین عوا��لی که فرد را مستعد آسم می‌کند سابقه آلرژی در خانواده است به جام‌جم می‌گوید: به همین علت در اطفال آسم آلرژیک شایع‌تر از نوع غیر آلرژیک این بیماری است. البته غیر از عامل وجود سابقه آلرژیک (پوستی یا تنفسی) در خانواده وجود عوامل آلرژی‌زا در محیط زندگی نیز می‌تواند کودکان را مستعد ابتلا به آسم کند. بی‌شک کودکانی که مبتلا به کهیر و اگزمای پوستی در ناحیه گونه‌ها یا پشت آرنج‌هایشان هستند یا به طور مکرر از آبریزش بینی، مشکلات آلرژیکی سینوس‌ها و انسداد تنفسی رنج می‌برند در معرض خطر آسم نیز قرار دارند.

دکتر شیروانی با تاکید بر تاثیر غذاهای آلرژی‌زا در بروز آسم توضیح می‌دهد: غذاهایی مانند شیر گاو، لبنیات، ادویه‌ها، میوه‌های ترش، ترشی‌ها، میگو و ماهی، سفیده تخم‌مرغ، برخی از حبوبات، آجیل، فندق، گردو، بادام و پسته که جزو مواد حساسیت‌زا محسوب می‌شود ممکن است باعث حمله آسم شود. همچنین استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها و مسکن‌ها به صورت نامنظم نیز می‌تواند باعث بروز آلرژی شود.

وی می‌افزاید: مصرف آسپیرین نیز یکی از محرک‌های شناخته شده آسم است. بعلاوه هر دارویی ممکن است در یک بیمار، باعث ایجاد علائم آلرژی شود؛ بنابراین در بیماران آسمی مصرف دارو به صورت خود سرانه پیشنهاد نمی‌شود.

خطر ابتلا به آسم، همین نزدیکی است

به گفته دکتر شعبانی، درمان آلرژی بشدت به محدود کردن مواجهه کودکان با مواد آلرژن در محیط خانه مرتبط است. به این منظور برخی اقدامات را می‌توان انجام داد. از‌جمله آن که میزان رطوبت خانه را با باز کردن روزانه پنجره‌ها کاهش دهیم. در اتاق‌ها از فرش‌های پرز بلند استفاده نکنیم. ملحفه‌ها و رو بالشتی‌ها را مکرر بشوییم و اتو کنیم. نگذاریم ظرف‌های کثیف برای طولانی مدت داخل سینک آشپزخانه بماند.

این فوق‌تخصص ریه تاکید می‌کند: مواجه شدن با مواد تشکیل‌دهنده بدن حشراتی مانند سوسک و نیز موادی که از تشک‌های پشمی مانده یا بالش‌ها آزاد می‌شود یا موی بدن سگ و گربه آلرژی‌زا محسوب می‌شوند.

کودکان ، اسپری در دست‌!

بی‌شک، درمان شناخته شده آسم استفاده از اسپری‌هایی است با نام آسم یار و آسان نفس که دارو را به‌طور مستقیم وارد ریه می‌کنند.

اما دکتر شیروانی خطاب به خانواده‌ها‌یی که علاقه ندارند فرزندشان اسپری استفاده کند، می‌گوید: نمی‌توان به جای استفاده از اسپری از شربت‌ها یا داروهای دیگر استفاده کرد. پس مصرف اسپری لازم است و نه‌تنها باعث تخریب ریه نمی‌شود، بلکه باعث کم شدن التهاب راه‌های هوایی می‌ شود. البته می‌توان از داروهای کمکی در درمان این بیماران سود برد، ولی مصرف داروهای استنشاقی اجباری است و تا وقتی لازم است، توسط پزشک ادامه می‌یابد و بتدریج کم یا قطع می‌شود؛ ولی ممکن است دوباره با شروع علائم، به استفاده از آنها نیاز باشد.

آسم کودکی درمان می‌شود

به‌طور تقریبی‌می‌توان گفت آسم از هر ده کودک، یک نفر و از هر 20 بزرگسال، یک نفر را مبتلا می‌کند. بعلاوه احتمال شروع آسم در هر سنی وجود دارد، اما بیشترین میزان بروز آن در کمتر از پنج سالگی است.

این متخصص اطفال با تاکید بر این که آسم کودکان ممکن است با افزایش سن بهبود یابد،می گوید: ولی در 50 درصد موارد، آسم کودکان در بزرگسالی به‌طور کامل بهبود می‌یابد. ناگفته نماند اگر کسی که در سنین کودکی مبتلا به آسم بوده و نیاز به مصرف دارو داشته است، اما بدون بهره‌گیری از درمان دارویی وارد بزرگسالی شود، احتمال بهبودش بسیار کم خواهد شد.

دکتر شعبانی نیز تاکید می‌کند: اصولا آسم دوران کودکی، یک بیماری خوش‌خیم است که معمولا با بالا رفتن سن و قبل از رسیدن به سن بلوغ در صورت بهره‌گیری از درمان دارویی و کنترل آلرژن‌ها در محیط خانه رفع می‌شود.

  منبع : درمانسرا

[roseclinic]

رنگ مو و لاک زدن و مراقبت از پوست صورت در دوران بارداری

رنگ مو و لاک زدن و مراقبت از پوست صورت در دوران بارداری

رنگ مو و لاک زدن و مراقبت از پوست صورت در دوران بارداری

امروزه روش های مراقبت از پوست در دوران بارداری از موارد عمومی فراتر رفته است. همچنین در خصوص این دوران باید ها و نباید هایی در خصوص استفاده از برخی مواد و وسایل آرایشی و بهداشتی وجود دارد که رعایت این موارد برای مراقبت از پوست اهمیت زیادی داشته و جز فرایندهای مراقبتی در این دوران به حساب می آیند.

از این رو در این مقاله در خصوص برخی موارد که مربوط به مراقبت از پوست در دوران بارداری باید به آن توجه کنیم، مانند آرایش کردن، رنگ کردن موها یا لاک زدن صحبت می کنیم. همچنین موارد و راهکارهایی را نیز در خصوص مراقبت از پوست صورت در دوران بارداری ارائه می دهیم.

در مراقبت های پوستی دوران بارداری چه مواردی را نباید استفاده کنیم ؟

در زمانی که باردار هستید باید بیشتر از همیشه مراقب مواد و محصولاتی باشید که روی پوست تان به عنوان مراقبت از پوست قرار می دهید و به عنوان مواد آرایشی از آنها استفاده می کنید. برای مثال حتی ممکن است زنان باردار با مشاهده لکه ها و ترک هایی روی پوست شان که از عوارض این دوران است، از کرم های پوستی به خصوصی استفاده کنند. مصرف هر گونه کرم پوستی، چه جنبه مراقبت از پوست در دوران بارداری را داشته باشد چه برای مصارف زیبایی باشد، باید با توجه به دستورالعمل های ارائه شده توسط پزشک باشد. برخی از این ترکیبات کرم های مراقبت از پوست ممکن است برای زنان باردار ضرر داشته باشد.

از این رو مصرف برخی از موارد برای مراقبت از پوست در دوران بارداری توصیه نمی شود. از جمله این موارد می توان به گزینه های زیر اشاره کرد:

عدم استفاده از رتینوئیدها، این ترکیب در تمامی کرم ها و محلول ها قرص های ضد آکنه و ضد چروک وجود دارد. از این رو در دوران بارداری باید از مصرف هرگونه کرم ضد چروک و ضد جوشی که حاوی رتینوئید است خودداری نمایید. این مورد خصوصا در مورد انواع خوراکی حاوی رتینوئید مطرح می شود.

اسید سالیسیلیک؛ این ترکیب که نام دیگر آن بتا هیدروکسی اسید است، از ترکیبات اصلی داروها و محلول های ضد آکنه است. این ماده انواع خوراکی هم دارد که مصرف آن به عنوان مراقبت از پوست در دوران بارداری ممنوع است و باعث نقص جنین خواهد شد.

استفاده از هیدروکینون ها؛ این ترکیبات را معمولا زنان باردار برای رفع لکه های قهوه ای ایجاد شده در اثر بارداری استفاده می کنند؛ اما اکیدا توصیه می شود از این ترکیبات برای مراقبت از پوست برای رفع لکه ها در این دوران استفاده نشود. هنوز نتایج اثبات شده ای برای عوارض مصرف این ترکیبات به دست نیامده است؛ اما توصیه پزشکان این است که بهتر است جانب احتیاط رعایت شود.

یکی دیگر از توصیه هایی که به زنان باردار برای مراقبت از پوست می شود، اجتناب از هر گونه فرایند برنزه سازی و سولار در این دوره است. در این باره به شدت توصیه می شود از قرار دادن هر ماده اضافی بر روی پوست خودداری کنید، چرا که سریعا توسط پوست جذب شده و وارد گردش خون می شود.

در دوران بارداری برای مراقبت از پوست از چه مواردی می توان استفاده کرد ؟

در خصوص مراقبت از پوست در زنان باردار و ترکیبات و مواد آرایشی و زیبایی که می توانند استفاده کنند، مهمترین توصیه استفاده از مواد طبیعی و بدون ترکیبات آلرژن است. برای مثال به جای استفاده از سایه چشم دارای آلومینیوم، از سایه های طبیعی تر عاری از تالک و رنگ های مصنوعی استفاده نمایید. یکی از جایگزین های پیشنهاد شده برای مراقبت از پوست در بارداری توسط پزشکان برای درمان آکنه به جای ترکیبات حاوی رتینوئید، استفاده از اسید آزلائیک است. این ترکیب به خوبی می تواند برای درمان آکنه و از بین بردن میکروب های پوستی مفید واقع شود. در دوران بارداری انجام هر گونه فرایند بوتاکس و استفاده از فیلر ها ممنوع است اما می توان به راحتی از روش های میکرونیدلینگ برای زیبایی و مراقبت از پوست استفاده کرد. این روش برای بارداری کاملا ایمن است. به صورت کلی نیز برای مراقبت از پوست توصیه می شود از ترکیبات و ماسک های خانگی که کاملا طبیعی بوده و از مواد طبیعی بی خطر برای ساختن آن ها استفاده شده است، به جهت مراقبت از پوست در این دوران استفاده کنید. کرم های مرطوب کننده و آبرسان نیز با مشورت با پزشک می توانند مورد استفاده قرار بگیرند.

آیا استفاده از لاک ناخن برای زنان باردار ممنوع می باشد ؟

لاک زدن در دوران بارداری ممنوعیتی ندارد و زنان باردار به راحتی می توانند از لاک ناخن استفاده کنند. البته در صورتی که زنان باردار در این دوران قصد انجام مانیکور یا پدیکور را دارند، باید هنگام انجام این موارد نکات ایمنی را رعایت کنند. رعایت بهداشت ناخن بسیار مهم است و از بروز هر گونه عفونت و زخم در ناخن ها باید جلوگیری کنید. به علاوه در خصوص موادی که در سالن های آرایشی استفاده می شود نیز باید محتاط بود. چرا که مواد مختلف از طریق ناخن جذب می شوند. البته اکثر لاک های ناخن از مواد شیمیایی تشکیل شده اند که برای بدن مضرند. این ترکیبات به مقدار محدود روی ناخن ها مشکلی ایجاد نمی کنند اما باید از استنشاق این ترکیبات هنگام استفاده از لاک ناخن پرهیز کنید. این ترکیبات مضر شامل تولوئن، فرم آلدهید و فتالات هستند. اگر می خواهید در دوران بارداری مراقبت از پوست و ناخن را انجام دهید می بایست، احتیاط کنید و علی رغم علاقه به استفاده از لاک ناخن، نگران عوارض جانبی آن نیز هستید، برخی لاک های گیاهی و مخصوصی در بازار وجود دارند که فاقد این ترکیبات شیمیایی مضر هستند و می توانید با خیال راحت از آن ها استفاده کنید.

استفاده از رنگ مو در دوران بارداری؛ باید ها و نباید ها

در خصوص رنگ کردن موها در این دوران بحث و نظریه های زیادی وجود دارد و در این زمینه اختلاف نظراتی وجود دارد. یکی از مهم ترین مساله ای که در خصوص استفاده از رنگ مو وجود دارد، مواد شیمیایی سرطان زایی است که در ترکیبات اکثر رنگ موها مورد استفاده قرار می گیرد. اما گروهی نیز معتقدند که رنگ کردن موها در صورتی که یک سری نکات مراقبتی و پیشگیرانه را در دوران بارداری رعایت کنیم، مجاز است و ممنوعیتی ندارد. یکی از مهم ترین نکاتی که متخصصان به افراد باردار در خصوص استفاده از رنگ های مو به عنوان راهکار های مراقبت از پوست توصیه می کنند در خصوص زمان رنگ کردن مو می باشد. متخصصان به زنان بارداری که قصد رنگ کردن موهای خود را دار��د توصیه می کنند برای انجام این کار تا شروع سه ماهه دوم بارداری صبر کنند، چرا که این دوره زمان اصلی رشد و تشکیل اندام های اصلی جنین است و ممکن است مواد رنگ مو برای جنین مضر باشد (اگرچه هنوز هیچ مدرک اثبات کننده ای در این مورد وجود ندارد). همچنین بسیاری توصیه می کنند از هایلایت ها استفاده کنید تا به این صورت از تماس مستقیم و طولانی مدت رنگ مو با پوست سر و ریشه های مو خودداری کنید و فقط بخش هایی از تارهای موهای شما با رنگ مو در تماس باشند. برای مراقبت از پوست و مو در دوران بارداری بهتر است از رنگ های سبک تر استفاده کنید و ترجیحا نیز به دنبال رنگ های بدون آمونیاک باشید. این رنگ ها به صورت کلی چه برای افراد باردار چه غیر باردار گزینه انتخابی بهتری محسوب می شود. بر اساس اطلاعاتی که در این مقاله به جهت مراقبت از پوست ارائه شد، به کارگیری هر روش مراقبتی باید با نظر پزشک انجام شود، اما استفاده از ترکیبات طبیعی و بدون آلرژی همیشه گزینه بهتری است. در خصوص استفاده از رنگ مو و لاک ناخن با وجود اینکه خطری برای آن ها در نظر گرفته نشده است، اما بهتر است تا پایان سه ماهه اول جانب احتیاط را رعایت کنید.