#آب-بندی

[30ahchaleh]

یک شروع با دو پایان

Breezy 1973

درست هست که آدم های تنها آقا بالاسر

⚠️Spoil⚠️

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

paternalist

ندارند

اما همین امر فضای آزادی اطرافشان ایجاد میکند

free space

که به خلاء (تهی)می‌انجامد

vacuum

در این صورت آنها با فشاری مواجه میشوند که اگر محافظ مخصوص شان را به ذهن نداشته باشن از هم میپاشند

این محافظ سعی در عدم وابستگی و متکی به خود دقیقا آن چیزیست که مزدوج ها ندارند

.

پس مزدوج های عزیز یا آواز تنهایی(دهل) از دور خوش است

یا اگر خوش است برای دهل زن تنها خوش است

یعنی کسی که در تنهایش با "چیزی" خوش است(همان پادزهر)

.

درنتیجه از تقلید کارهای هم شدیدا خودداری کنید که خطرناک است😆ـ

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

مشکل این دو گروه از جایی آغاز میشود که ندانند"مزدوجی و تنهایی" کیفیت است نه کمییت

یعنی روحیه‌ای هست که داری و نه شکل زندگی که داری

با روحیه مزدوجی ، تنهایی کشنده است

با روحیه تنهایی ، مزدوجی شکنجه است

این را اگر بدانی یک سوم مشکل را پشت سر گذاشتی

.

قاطی شدن با غیر همگون ثلث دیگر مشکل است

اینجاست که حافظ میفرماید

دو تنها و دو سرگردان، دو بی‌کس

دَد و دامت، کمین از پیش و از پس

بیا تا حال یکدیگر بِدانیم

مُراد هم بجوییم ار توانیم

آری تنهایان کنار هم مزدوج نمیشوند

به قول سهراب سپهری

کنار تو تنهاتر شدم

.

و در نهایت ابزار آلات و نحوی استفاده از آن به هر شکل و مفهومی در زندگی تنهایان با مزدوجان فرق دارد

.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

از آنجایی که مغز اصلی این فیلم همان است که در دو فیلم وودی آلن (پـُست قبلی) گفتم از دوباره گویی آن پرهیز میکنم

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

Breezy

بریزی دختر "جوانی" که بسیار شبیه معنی اسمش هست

.

با این حال که در جمع به اصطلاح دوستانش تنهاست اما به نیمه پُر در جمع بودن نگاه میکند و از آن لذت میبرد

.

او میتواند نماد اصیل و درست یک فرد هیپی باشد هرچند عمدی وارد در این دسته بندی نشده است

بریزی افول این مدل زندگی در جامعه بشری نیست

او یک معتاد و تن‌لش و لاابالی‌گر جنسی نیست

.

کتاب مقدس بریزی فقط همین یک آیه را دارد

زندگی کردن به طبیعی ترین شکل ممکن همچون یک پرنده ،

آزاد ، رها ، جاری ، زندگی یک فرصت است که باید همه جانبه تجربه شود

برای او دنیا گلستانی‌ست که خار دارد

اینچنین او با وقایعی زندگی خواهد کرد که دارد با آن دست‌وپنجه نرم میکند

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

Frank

فرانک مرد "مسنی" که او هم بسیار شبیه معنی اسمش هست

.

او نیز با این حال که در جمع به اصطلاح دوستانش تنهاست با نگاه به نیمه خالی در جمع بودن ، تنهایی را پسندیده است

.

او نماد اصیل و درست یک مشاور املاک است نه آنان که این مدل نگاه به دنیا را با تعداد کثیرشان به افول کشیدن

او یک دروغ گویِ کلاه‌بردار و بنداز نیست

کتاب مقدس فرانک فقط یک آیه دارد

حساب حساب کاکا برادر

فرانک معامله گری هست که هر عملی را چه مادی چه معنوی به نوعی داد و ستد میداند که میتوان بهای آنرا به هر شکل مورد توافق پرداخت کرد

.

او با نظم ، دقت و شک ، دنیا را محل خطرناکی میداند که باید محتاطانه در آن معامله کرد

برای فرانک دنیا خارستانی‌ست که گل دارد

اینچنین او با حقایقی زندگی خواهد کرد که امکان دارد برای او واقع نشود

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

روی خوش زندگی برای دو لایق

بریزی میداند دنیا خشن و حادثه(دل‌رنج) خیز تر از آن است که او "هیپی گونه" در آن سفر و ادامه زندگی دهد

فرانک هم میداند دنیا لطیف و اتفاق(دل‌پسند) برانگیز تر از آن هست که او "مشاور املاک گونه" در آن ساکن و ادامه زندگی دهد

سن و اطرافیان و فلسفه ی "نیمه پُری" بریزی او را نرم نگاه داشته برای تغییرات در دکوراسیون زندگیش

در مقابل

سن و اطرافیان و فلسفه ی "نیمه خالی" فرانک او را خشک کرده برای تغییر ناپذیری در دکوراسیون زندگیش

اما

ساختار و پایه ی هر دو زندگی بر یک اساس هست

ـ(دو تنها و دو سرگردان، دو بی‌کس)ـ

آنها

فقط در دکوراسیون فرق دارند

در اصل

قرار است آب ی روی یخ ریخته شود تا آب تر (تنهاتر) شود اینکه چقدر این تبادل دما پیش میرود را "زمان" مشخص میکند

فرانک طعم گرما را از یک همگون دریافت کرده است بریزی هم طعم خنکی را از یک همگون دریافت کرده است

حسِ فرای معنا در کلمه "بریزی" که اسم فیلم هم هست ، دارد برای هر دو شکل میگیرد

محال است این دو ، تجربه این "پرواز" را از خاطر ببرند

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

وقتی "پرنده" هنوز زنده است

بله "زمان" و کم بود آن همان شوکـ ـی است لازم ، برای منعطف شدن فرانک تاکه دوباره ، فرانکـ ـیِ بریزی شود

کسی چه میداند شاید یکسال کامل این تبادل دما انجام شود

حتی یک لحظه اش هم که با نگاه انجام میشود خووب است چه برسد به یک هفته و یکسال آنهم کامل

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

وقتی در بالا گفتم "لایق" منظور آنها هستند که تا دیر نشده این "موضوع" را در دنیا میفهمند و دو دستی به آن میچسبند و با آن زندگی میکنند نه آنکه بعد آن یا زندگی را ناظر باشند یا گذران از آن

.

آن واقعیت ورطه ��ونه که در این فیلم به خوبی به نمایش گذاشته شده آنست که ، تمام زنانی که همگون فرانک نیستن در کنارشان مرد همگونی موجود است که از طرف آن زنها دیده نمیشود

.

حتی "باب" دوست فرانک با آنکه روحیه مزدوجی دارد به اشتباه آواز از دور تنهایی فرانک را تحسین میکند اما چون به شناخت خودش پی برده در نتیجه اشتباه نمیکند

همان اشتباهی که "ییل" دوست آیزاک(وودی آلن) در فیلم منهتن میکند و از زندگی مزدوجی خود خارج میشود تا با یک شخص دردسر ساز به نام "مری" ادامه دهد

دردسر ساز ها اشخاصی هستند که نه خود میدانند چه روحیه دارند و نه ما میتوانیم بفهمیم چه روحیه دارند

.

اشتباه آن نیست که از یک ماجرای غیر همگون مثل آیزاک(وودی آلن) از دو ازدواج قبلی اش یا مثل فرانک بیایید بیرون

اشتباه زمانی رخ میدهد که وقتی دنیا کنارتان یک همگون قرار میدهد آنرا نبینی یا مثل وودی آلن جدی نگیری

و زمانی مثل آیزاک(وودی آلن) و بتی متوجه‌اش شوی که دیگر دیر شده است

.

همه شانس "گیل"(در پاریس) و دقت مشاور املاکی "فرانک" را که ندارند

همه هم وقتی گیتار(دل)شان بشکند که نمیبخشند

.

اگر بشر متوجه این قانون دنیا بشود که "فرصت" هم ، همیشگی و جاودانه نیست شاید کم تر مزه تلخ پایان را مثل آیزاک(وودی آلن) در پایان فیلم‌ش "منهتن" حس کند و به آن پایان ،

تلخ بخندد

بنابراین

END

.

.

پ،ن : به دور از تلخی پایان فیلم منهتن سه چهار سکانس کمدی دیالوگی داشت که کلی خندیدم

هنوز هم که یاد حرفهاش می‌افتم خندم میگیره😂ـ

.

.

.

[aaaaaaaaaaal]

کااُناشی (顔無し)

بی چهره یکی از شخصیت های انیمیشن شهر اشباح ( روح شدن سن و چیهیرو) هست.  اون یکی از محبوب ترین شخصیت های انیمیشنی من هست  . اون چون از خودش کلامی ندارد. حرف نمیزند، در کنار وال ای برای من خیلی جذابیت دارد. بیشتر به این خاطر که اطلاعات کمی از اون بروز داده میشه و ذهن من با هر آنچه  که از اون نمی‌دانم با اطلاعاتی از خودش پر می‌کند ، به عبارتی من خودم رو در اونا بیشتر می‌توانم ببینم. بی چهره چه شخصیتی دارد ؟ اون دیگران رو منعکس میکند . او تبدیل می‌شود به کسی که از ازش خواسته میشه. این حتی اسمش رو هم معنا دارتر میکنه. به این فکر می‌کنم  که آیا با شناخت بی چهره میشه آدم هارو به دو دسته تقسیم کرد؟ آدم های که با او رویارویی دارند و آدم هایی که مثل او بقیه رو منعکس میکنند. با توجه به فیلم و یه مقدار تفسیر استعاری میشه گفت که اون دو دسته  بی چهره ها هستند و چهره داران،  بی چهره یا بی هویت ، کسی که آنی که ازش خواسته شده میشه. ‌چهره دار کسی که به دنبال خواسته خود است در دیگران.

بی چهره بودن یعنی شفاف بودن. یعنی سیال بودن ، همه ما منعکس می‌کنیم . البته این رو برای گواه رنجمون در نظر میگیرم. یعنی ما اونی هستیم که بقیه نیاز دارن که ما اون رو تجلی کنیم . گزاره هایی هستند که ما رو در دسته بندی های بزرگ جهانی تجمیع می‌کنند، مثل “همه پول میخواهند” ، یا اینکه “برای همه خوشمزه تر بهتر است “. از این دست رفتارها، رفتار هایی که براساس جنبه های فردی ما آغاز شدن ولی اینجا من جنبه اجتماعی‌شون مد نظرم هست. اینجا من ، مثل خیلی جاهای دیگر تلاش دارم اقناع کنم که در فردیت آدم تضاد بزرگی وجود دارد با اون انعکاس هایی که در جامعه میبینه. ولی آن هنوز برای خود من هم ثابت شده نیست. و شاید بیشتر اونی هست که تمایل دارم باشه. به همین دلیل من در اجتماع زندگی کردن رو مورد نقد قرار میدم که متصورم گاها تبعیت از این گزاره هاست و قوانین رو به ما دیکته میکنه. مثل بی چهره. او حق انتخاب کمی در مورد جوری که دارد رفتار میکنه دارد. بیان این منجر به شکل گیری ایده جریان آب و شنا کردن در جهت خلاف برای شکل دادن فردیت جدید میشه. ولی عمل بر خلاف یا در جهت یک جریان هنوز اثبات تاثیر اون جریان است. 

یا بی قدرت در مسیر جریان منعکس کردن هستیم یا همه قدرتمون میگذاریم که وارد این جریان نشویم. 

نقطه اشتراک هر دو رویکرد رنجه اوناست . هیچ کدوم آگاهی از جریان رو به بار نمیاره ، دومی ممکنه حتی آگاهانه به نظر هم برسه.  اما در ذاتش فرار از رنج های اون جریان انعکاس وجود دارد .

اما چرا بی چهره آنطور هست ؟ یه چیز واضح تر راجع به اون اینه که اون به دنبال تایید چیهیرو هست 

واین میتونه باشه که این دو حالت که در کنار هم بیان تایید طلبی و منعکس کردن. یعنی وقتی به دنبال تایید دیگری هستیم بیشتر تبدیل می شویم به کسی که اون می‌خواهد که خوب این در نوع خود یک نوع اصالته، خواستن چیهیرو چیزی نیست که به دلیل انعکاس اونجا باشه ، بلکه همه انعکاس ها شاید هستند چون اون به دنبال جلب نظر چیهیرو / سن است. خوب پس او همه چیز رو منعکس نمی کنه ، در لایه ای ظریف تر به دنبال خواسته خودش هست ولی با این حال با دیگران فرق دارد از این جهت که ما او‌را در مسیر باز تعریف خواسته اش میبینیم، یعنی او که به وضوح موفق شدنش را در انعکاس خواسته های دیگران  در سطحی دیده ایم ، آیا می‌توانم که همین را در مورد خواستن سن هم مشاهده کنیم؟ چیهیرو / سن عاشق. اما قبل از آن بهتر است که من از خود بپرسیم که من کدام را تشویق می‌کنم؟ پایان مورد علاقه من چیست ؟ أیا مایل هستم ببینم که دنبال کردن سن هم می‌شود قسمتی از چهره ای که ندارد؟  این سوال را برای خودم رها می‌کنم ، حالا کااُناشی خواسته و فردیت دارد ولی در سطحی پایین تر و کمتر نمایان . من فکر می‌کنم این طراحی برای همان است که او تبدیل شود که یه شخصیت اصیل در فیلم. دنبال کردن چیهیرو هم گواه فردیت کااُناشی‌ست هم گواه وجود فردیتی ظریف تر. و ‌شاید تشویق بینندگان برای عجین شدن با این جریان  ، جریان پیدا کردن فردیتی ظریفتر.

اما این همه داستان نیست. بی چهره به دنبال چیهیرو به خانه زنیبا می‌رود . یک کلبه ساده. او در آنجا خلق دیگری دارد، آرام و مودب است. چون اینگونه از اون انتظار می‌رود یا چون انتخاب دیگری داشته؟ 

اتفاق جالب دیگر آن است که در پایان به هنگام خداحافظی بی چهره در خانه زنیبا می ماند و به آسانی از چیهیرو جدا می‌شود.  

آیا آن دنبال کردن و این جدا شدن انعکاسند؟ 

آیا کا اوناشی دیگر عوض شده حالا دیگر چیزی نمیخواهد. به دنبال جلب رضایت کسی نیست؟

خوب اگر این است . پس او دیگر شاید کسی را منعکس نکند و یه موجود مستقل شده است. یک بی چهره تنها.

من می‌توانم با اندکی یقین در مورد حسم در دقایق پایانی فیلم بگویم ، آرامش. 

شاید جدا شدن بی چهره از چیهیرو هم نقدی در این دارد. جدال و ناآرامی های او در منعکس کردن خواسته های دیگران و دنبال کردن سن حالا تبدیل شده است به آرامش و سکنی گزیدن در کلبه زنیبا.

[abisazeh]

استخر فایبرگلاس کاشی خور

استخر فایبرگلاس کاشی خور در جاهای که سطح آب بالا می باشد و فشار منفی اجازه آب بندی ماندگار و یا صد در صد را نمی دهد مانند خط ساحلی دریای خزر و یا در پروژه های که سرعت کار بالایی نیاز است و اجرای سازه بتنی نمی تواند به خوبی سفت گردد و نمای کار حتما کاشی کار باشد اجرا می شود. به دلیل اینکه استخر فایبرگلاس آب بندی تضمینی و استحکام برابر با سازه بتنی را دارد، با ابداع روشی خاص و ایجاد اسکوپ در بدنه استخر قابلیت سیمان کاری را به آن اضافه کردیم که این پلاستر بعد از خشک شدن همچون ساروج سفت شده و دیگر از بدنه استخر جدا نمی ��ود و به راحتی آماده نصب کاشی می گردد.

نمونه این کار برای اولین بار در ایران توسط شرکت آبی سازه در سال 1396 به صورت آزمایشی تولید شد و در شهرستان نوشهر جایگذاری گردید. این استخر فایبرگلاس مستطیلی شکل با ابعاد 6 متر طول و 3 متر عرض می باشد. عمق استخر 1.5 متر و به شکل کاشی خور اجرا شده است.  در ادامه عکس های مراحل پلاستر و کاشی کاری استخر و ویدیو محصول را ملاحضه می فرمایید. برای دریافت مشاوره و سفارش با شماره 09113586753 تماس بگیرید.

استخر فایبرگلاس کاشی خور

[lastnewsiran]

بالابر مصالح ساختمانی: راهنمای جامع

در دنیای ساخت و ساز، فرآیند بلند کردن و حمل و نقل مواد سنگین یکی از جنبه های اساسی کار است. چه در حال ساختن یک آسمان خراش مرتفع یا یک خانه خانوادگی ساده باشید، بلند کردن مصالح ساختمانی نقش مهمی در روند ساخت و ساز دارد. این نه تنها در مورد انجام کار بلکه تضمین ایمنی کارگران و کیفیت ساختار نهایی است. در این راهنمای جامع، ما به دنیای بلند کردن مصالح ساختمانی، کاوش تکنیک‌ها، تجهیزات و اقدامات ایمنی می‌پردازیم که می‌تواند همه تفاوت را در پروژه ساخت‌وساز شما ایجاد کند.

اهمیت بالابر مصالح ساختمانی

بلند کردن کارآمد مصالح ساختمانی بیش از یک راحتی است. این یک ضرورت است هنگامی که مصالح ساختمانی را به طور موثر بلند می کنید و حمل می کنید، در زمان صرفه جویی می کنید، هزینه های نیروی کار را کاهش می دهید و ایمنی را افزایش می دهید. علاوه بر این، به شما این امکان را می دهد که برنامه ساخت و ساز دقیقی داشته باشید و به سهولت مهلت های پروژه را رعایت کنید.

تکنیک های کلیدی برای بالابر ساختمانی

1. برنامه ریزی مناسب: اساس بلند کردن مواد کارآمد با برنامه ریزی دقیق شروع می شود. نوع و وزن مواد، مسافت مورد نیاز برای حمل و نقل و تجهیزات مورد نیاز را در نظر بگیرید. این به شما کمک می کند تا مناسب ترین روش های لیفتینگ را تعیین کنید.

2. عملیات جرثقیل: جرثقیل ها موتورهای کار بلند کردن مصالح ساختمانی هستند. آنها انواع مختلفی دارند، از جمله جرثقیل های برجی، جرثقیل های متحرک و جرثقیل های خزنده. هر نوع دارای نقاط قوت خاصی است و برای کارهای مختلف مناسب است. استفاده از جرثقیل مناسب برای کار ضروری است.

3. لیفتراک و تله هندلر: لیفتراک و تله هندلر ماشین های همه کاره ای هستند که می توانند طیف وسیعی از مواد را مدیریت کنند. آنها برای بلند کردن پالت های آجر، بلوک های بتنی و سایر اقلام سنگین ایده آل هستند.

4. بالابر ساختمانی و وینچ ها: این ابزارها برای بلند کردن مواد در فضاهای محدود یا برای کارهایی که نیاز به دقت و کنترل دارند عالی هستند. بالابرها اغلب در صنایعی مانند تولید و انبارداری استفاده می شوند.

5. اتصالات جابجایی مواد: استفاده از ضمیمه های مناسب برای تجهیزات خود، مانند قلاب، قلاب یا چنگال، می تواند کارایی و ایمنی بلند کردن مواد را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

اقدامات ایمنی

ایمنی همیشه باید در اولویت کار یک سایت ساخت و ساز باشد. وقتی صحبت از بلند کردن مواد می شود، اقدامات ایمنی زیر باید به شدت رعایت شود:

بازرسی و نگهداری منظم تجهیزات.

آموزش مناسب برای اپراتورها و ریگرها.

وسایل بالابر ایمن و دارای رتبه بندی صحیح

رعایت محدودیت وزن و محاسبات بار.

ارتباط کافی بین اپراتورهای زمین و جرثقیل.

سوالات متداول

حداکثر وزنی که جرثقیل می تواند بلند کند چقدر است؟

ظرفیت بالابری جرثقیل به نوع و پیکربندی آن بستگی دارد. جرثقیل های متحرک می توانند از 5 تا 1200 تن وزن را بلند کنند، در حالی که جرثقیل های برجی می توانند تا 20 تن یا بیشتر را تحمل کنند.

چگونه تجهیزات مناسب برای بلند کردن مواد را تعیین کنم؟

وزن مواد، اندازه و شرایط کاری سایت خود را در نظر بگیرید. مشاوره با یک متخصص بالابری می تواند به شما در انتخاب مناسب ترین تجهیزات کمک کند.

چالش های رایج در بلند کردن مواد چیست؟

چالش‌ها می‌توانند شامل شرایط نامساعد آب و هوایی، محدودیت‌های فضا و ویژگی‌های مختلف مواد باشند. برنامه ریزی موثر و انتخاب تجهیزات برای غلبه بر این چالش ها بسیار مهم است.

نتیجه

بلند کردن کارآمد مصالح ساختمانی ستون فقرات یک پروژه ساختمانی موفق است. باعث صرفه جویی در زمان، کاهش هزینه ها، و مهمتر از همه، ایمنی کارگران می شود. با پیروی از تکنیک های کلیدی و اقدامات ایمنی ذکر شده در این راهنما، به خوبی در راه بهینه سازی فرآیندهای بلند کردن مصالح ساختمان�� خود خواهید بود. به یاد داشته باشید، ایمنی همیشه حرف اول را می زند. بنابراین، تیم خود را با دانش و ابزار مناسب برای اطمینان از یک سفر ساخت‌وساز روان و مطمئن تجهیز کنید. ساختمان مبارک!

[zwoodco]

فلاور باکس چوبی #سانس

مشخصات فلاور باکس چوبی جنس بدنه : ترموود ضدآب درجه یک 🪵 رنگ بدنه : رنگ ضدآب و uv برند بریلوکس آلمان استراکچر داخلی : پروفیل فلزی مقاوم با رنگ پادرکوتینگ گلدان داخلی : pu با قابلیت تعویض . @zwood_co

@zwood_co . ✅دارای سیستم زهکشی تخلیه آب مازاد تبخیری ✅قابلیت تولید فلاور باکس چوبی در ابعاد و رنگ بندی دلخواه ✅ارسال به سراسر ایران ✅استفاده از بهترین متریال ✅امکان کاشت گیاه انتخابی در صورت تمایل

🔺گیاه مناسب کاشت داخل فلاور باکس چوبی : سانس وریا - سانس وریا بلک و ..

☎️ تلفن خرید و سفارش تولید فلاور باکس چوبی و سایر محصولات : ۰۲۱۲۸۴۲۱۱۰۸

زدوود تولیدکننده مبلمان لوکس فضای باز و محصولات ترموود | فلاور باکس چوبی

#فلاور_باکس#فلاور_باکس_چوبی#فلاورباکس#فلاورباکس_چوبی#گلدان_شیک#گلدان_لوکس#زدوود#zwood#معماری_داخلی#گلدان#گلدان_خاص#گلدان_آپارتمانی#گلدان_آپارتمانی_لاکچری#تهران

[fanamoozan1]

آرگون چیست و چرا برای جوشکاری استفاده می شود؟

به عنوان یک عنصر کلیدی در جوشکاری، گاز ��رگون ابزار ارزشمندی است که به جوشکاران اجازه می دهد جوش های بادوام را با هم جوش دهند. هدف از برگزاری دوره آموزش جوشکاری آرگون، یادگیری تضمینی و ورود به بازار کار و اشتغال در حرفه و شغل جوش آرگون میباشد از همین رو این دوره کاملاً عملی دوره و در کارگاه های مجهز به تجهیزات جوش آرگون برگزار میگردد.

آرگون چیست؟

آرگون گازی بی بو، بی رنگ و بی مزه است که 0.93 درصد از جو زمین را تشکیل می دهد. از نظر شیمیایی، آرگون یک گاز نجیب با نماد عنصر Ar و عدد اتمی آن 18 است.

آرگون یک عنصر شیمیایی است که به عنوان گاز نجیب طبقه بندی می شود.

گازهای نجیب پایدار در نظر گرفته می شوند و سرعت واکنش پایینی دارند. از کلمه یونانی Argos به معنای تنبل یا غیرفعال گرفته شده است و با عناصر دیگر ترکیب نمی شود.

تنبلی آن باعث می شود که گاز آرگون به طور منحصر به فردی بتواند فضای بی اثر ایده آل مورد نیاز برای لامپ های رشته ای و فلورسنت، کریستال های نیمه هادی و جوشکاری را فراهم کند.

آیا آرگون قابل اشتعال است؟

آرگون غیر قابل اشتعال است و از احتراق پشتیبانی نمی کند. با فرآیند جوشکاری که گاهی اوقات به 7000 درجه فارنهایت (حدود 3871 درجه سانتیگراد) می رسد، یک گزینه مطمئن برای جوشکاران است.

آیا آرگون سمی است؟

آرگون علاوه بر غیر قابل اشتعال بودن، غیر سمی نیز هست. با این حال، هنگام استفاده از آرگون خطراتی برای سلامتی وجود دارد.

آرگون به عنوان یک خفه کننده ساده طبقه بندی می شود. به زبان ساده، استفاده از آرگون باعث کاهش میزان اکسیژن در هوا می شود. این ممکن است برای جوشکاری قوس الکتریکی عالی باشد، اما برای جوشکاران وابسته به اکسیژن چندان عالی نیست.

هنگامی که از آرگون برای جوشکاری استفاده می شود، یک منطقه کار با تهویه مناسب توصیه می شود.

آیا آرگون با گازهای دیگر واکنش نشان می دهد؟

آرگون یک گاز نجیب است و با گازهای دیگر واکنش نمی دهد.

سایر اعضای گروه گازهای نجیب عبارتند از هلیوم، نئون، زنون، رادون و کریپتون. این گروه انحصاری به عنوان گازهای بی اثر نیز شناخته می شود زیرا آنها به راحتی با عناصر یا ترکیبات دیگر واکنش نمی دهند. در واقع، تعریف کلمه بی اثر "از نظر شیمیایی غیر فعال" است.

اگر ما موهای شیمیایی را شکافتیم، ممکن است گاز آرگون با عناصر دیگر واکنش نشان دهد. با این حال، اقدامات شدیدی را برای ایجاد واکنش انجام می دهد. کل تیم فنلاندی از شیمیدانان نظری در سال 1962 طول کشید تا آرگون را مجبور به واکنش با عنصر دیگری کنند.

گاز محافظ چیست؟

گازهای محافظ گازهای بی اثری هستند که در فرآیند جوشکاری برای محافظت از جوش در برابر سایر عناصر موجود در جو استفاده می شوند. عناصری مانند اکسیژن، دی اکسید کربن، نیتروژن یا بخار آب می توانند جوش را آلوده کنند. این می تواند منجر به اکسیداسیون، خوردگی یا ضعیف ��دن عمومی جوش شود.

گازهای محافظ مانند آرگون از جوش ها در برابر عناصر آسیب رسان در هوا محافظت می کند.

گازهای محافظ از دهه 1920 در زمینه جوشکاری استفاده شده است. آنها در طول جنگ جهانی دوم زمانی که صنعت هواپیما به دنبال راهی برای بهبود ساخت هواپیما بود، به یک روش استاندارد تبدیل شدند.

آرگون یک گاز محافظ ایده آل برای استفاده در هنگام کار با آلومینیوم و فلزات غیر آهنی است. هلیوم یکی دیگر از گازهای محافظ رایج است که هنگام جوشکاری فلزات منیزیم، مس و آلومینیوم بهترین عملکرد را دارد.

چرا جوشکاران از گاز آرگون استفاده می کنند؟

آرگون به دلیل هزینه کم، قابلیت گاز محافظ و پایداری برای جوشکاری استفاده می شود.

علاوه بر این که با سایر عناصر واکنش نشان نمی دهد، هنگامی که در معرض دمای شدید جوشکاری قرار می گیرد، آتش نمی گیرد.

فراوانی طبیعی آن در جو زمین نیز آن را به گزینه ای مقرون به صرفه برای گاز برای جوشکاران تبدیل می کند.

یک مهندس جوش از مزایای یک گاز محافظ موثر لذت خواهد برد. این نوع گازها عناصر دیگر را در اتمسفر جابجا می کنند، از یکپارچگی جوش های خود محافظت می کنند و پایداری قوس را فراهم می کنند.

رگلاتورها در جوشکاری برای کنترل سرعت جریان گاز از مخزن به شلنگ جوش استفاده می شوند.

تنظیم جریان گاز جوش با کیفیت بالاتر، محیط کار ایمن تر و ضایعات کمتری را فراهم می کند. اتصال مستقیم شیلنگ به مخزن گاز به جای رگولاتور باعث جریان غیرقابل کنترل گاز می شود. این کار قوس جوش را منفجر می کند و تمام گاز موجود در مخزن را هدر می دهد.

استفاده از رگولاتور مخصوص گاز آرگون ضروری است. این رگولاتورها دارای دو گیج هستند. یکی برای تعیین فشار مخزن گاز و دیگری برای اندازه گیری دبی گاز از مخزن به شیلنگ.

این تنظیم کننده های آرگون را می توان برای مدیریت سرعت و فشار گاز آرگون استفاده کرد:

فلومتر آرگون CO2 SPARC MIG TIG + جوش رگولاتور 0 تا 60 CFH CGA580 جریان سنج ورودی

این دبی سنج و تنظیم کننده آرگون SPARC برای جوشکاران ایده آل است

این دبی سنج و تنظیم کننده آرگون SPARC برای جوشکاران ایده آل است

جریان سنج و رگولاتور آرگون دو خروجی توسط SPARC 0-60CFH CGA580

این تنظیم کننده و دبی سنج آرگون دو خروجی یک گزینه با کیفیت بالا از SPARC است

این تنظیم کننده و دبی سنج آرگون دو خروجی یک گزینه با کیفیت بالا از SPARC است

مدیریت نرخ جریان جوشکاری آرگون

جوشکارها از رگولاتورها برای مدیریت نرخ جریان گاز از مخازن تحت فشار به شلنگ جوشکاری خود استفاده می کنند.

فشار مخزن گاز بر حسب PSI یا پوند بر اینچ مربع اندازه گیری می شود. با این حال، سرعت جریان با CFH یا فوت مکعب گاز در ساعت اندازه گیری می شود.

نرخ جریان هنگام استفاده از آرگون بسته به جوشکار، روش جوشکاری و کار جوشکاری متفاوت خواهد بود. دست نرخ جریان استاندارد صنعت معمولاً بین 10cfh و 35cfh است.

مخازن جوش آرگون چقدر عمر می کنند؟

تعیین مدت عمر مخزن جوش آرگون به عوامل مختلفی بستگی دارد. اندازه مخزن، سرعت جریان و دفعات استفاده باید در نظر گرفته شود تا به بهترین نحو تخمین بزنیم که یک مخزن آرگون چند ساعت را تامین می کند.

مخازن جوش در چندین اندازه از 20 فوت مکعب (0.57 متر مکعب) تا 330 فوت مکعب (حدود 9 متر مکعب) در دسترس هستند.

یک راه برای دستیابی به تخمین تقریبی از مدت زمان دوام یک مخزن، استفاده از معادله زیر است:

تقسیم حجم سیلندر بر میزان جریان به تعیین مدت زمان دوام یک مخزن کمک می کند

تقسیم حجم سیلندر بر میزان جریان به تعیین مدت زمان دوام یک مخزن کمک می کند

جوشکاری MIG و TIG

متداول ترین روش های جوشکاری جوشکاری MIG و TIG می باشد.

هر دو از گازهای محافظ برای محافظت از یکپارچگی جوش استفاده می کنند. هر دو روش را می توان بر روی انواع فلزات مانند آلومینیوم، فولاد کربنی و فولاد ضد زنگ استفاده کرد.

این دو روش جوشکاری از گرمای شدید تولید شده توسط جریان الکتریکی برای ذوب فلز و تشکیل یک اتصال جامد استفاده می کنند. در حالی که هر دو روش جوشکاری موثری هستند که در مجموعه‌ای از صنایع مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما تفاوت‌های مشخصی با هم دارند.

میگ جوشکاری

MIG مخفف Metal Inert Gas است. در فرآیند جوشکاری MIG، یک میله سیم مصرفی از طریق دسته مشعل تغذیه می شود. این یک قوس جوش بین میله و فلز پایه ایجاد می کند. یک ماشه برای جوشکار برای کنترل تغذیه میله مصرفی استفاده می شود.

جوشکاری MIG روشی است که در آن از گاز آرگون استفاده می شود.

نمودار از https://www.technoxmachine.com/blog/mig-vs-tig-welding/

جوشکاری MIG یک میله فلزی را به همراه فلز پایه ذوب می کند تا جوشکار بتواند یک اتصال فلزی جامد ایجاد کند. میله فلزی از طریق تفنگ مانند نحوه ذوب یک چسب با تفنگ چسب از طریق تفنگ تغذیه می شود.

این تکنیک معمولاً زمانی استفاده می شود که فلزات بزرگتر یا ضخیم تر درگیر باشند. هم یک تکنیک آسان برای یادگیری و هم یک تکنیک سریعتر برای اجرا است. در حالی که سریعتر است، ممکن است مهره جوش زیبایی کمتری تولید کند و نسبت به سایر فرآیندهای جوشکاری استحکام کمتری دارد.

جوشکاری تیگ

گاز بی اثر تنگستن معمولاً به عنوان جوشکاری TIG شناخته می شود. این روشی است که به جای ذوب یک میله سیم از یک الکترود تنگستن غیر مصرفی استفاده می کند. این یک قوس جوش بین الکترود تنگستن، میله پرکننده دستی و فلز پایه ایجاد می کند. همچنین می توان از آن بدون پرکننده استفاده کرد، در این صورت، قوس جوش فقط بین الکترود تنگستن و فلز پایه رخ می دهد.

جوشکاری TIG یک روش جوشکاری است که از گاز آرگون و الکترود تنگستن استفاده می کند

نمودار از https://www.technoxmachine.com/blog/mig-vs-tig-welding/

این روش هنگام جوشکاری آلومینیوم و سایر فلزات کوچک یا نازک بهترین کار را دارد. فولاد کربن و فولاد ضد زنگ نیز از مواد رایج جوشکاری TIG هستند.

یک فرآیند پیچیده تر از جوشکاری MIG، جوشکاری TIG نیاز به آموزش ویژه جوشکاران برای تولید جوش های تمیز و دقیق دارد. این روش فرآیند کندتری نسبت به جوشکاری MIG است، اما امکان کنترل بیشتر و مهره جوش تمیزتر را فراهم می کند.

مزایا و معایب جوشکاری MIG و TIG

هر دو روش جوشکاری MIG و TIG دارای مزایا و معایبی هستند. درک این مزایا و معایب می تواند به جوشکاران کمک کند تا بهترین روش را برای کار انتخاب کنند.

جوشکاری MIG آسان‌تر و سریع‌تر است و در نتیجه هزینه‌های تولید کمتر می‌شود. با این حال، جوش‌های دقیق‌تر و ضعیف‌تر را ارائه می‌دهد و خطر بیشتری برای پاشش بصری ناخوشایند دارد.

از طرف دیگر، جوشکاری TIG جوش های تمیزتر و قوی تری تولید می کند. معایب آن مقدار زمان لازم برای یادگیری و انجام جوش های مناسب و همچنین هزینه های تولید بالاتر است.

جوشکاری با انواع گاز آرگون

برای دستیابی به بهترین نتایج، انواع مختلف جوشکاری نیاز به انواع مختلف مخلوط گاز آرگون دارد. در اینجا چند نوع از مخلوط های آرگون که معمولاً برای جوشکاری محافظ استفاده می شود آورده شده است:

آرگون خالص

100% آرگون (از نظر فنی 99.99%) هنگام جوشکاری فلزات غیرآهنی مانند آلومینیوم، مس و نیکل استفاده می شود. آرگون خالص نیز گزینه شماره یک برای جوشکاری TIG است. آرگون خالص نه تنها از جوش در برابر آلودگی محافظت می کند، بلکه از الکترود تنگستن در برابر تشکیل اکسیدهای تنگستن نیز محافظت می کند.

مخلوط آرگون-دی اکسید کربن

رایج ترین نوع گازهای مورد استفاده در جوشکاری محافظ، مخلوط آرگون و CO2 است. این مخلوط ها از هر جایی بین 80-95٪ آرگون و 5-20٪ CO2 ساخته شده اند.

سطح CO2 بسته به ضخامت مواد جوشکاری برای بهبود نفوذ جوش افزایش می یابد. افزایش CO2 در مخلوط گاز نیز احتمال پاشش را افزایش می دهد.

این مخلوط ها اغلب برای کربن، آلیاژهای کم و برخی فولادهای ضد زنگ استفاده می شود.

مخلوط های آرگون-اکسیژن

نوع رایج دیگر مخلوط آرگون و اکسیژن است. این ترکیبات از 95-99٪ آرگون تا 1-5٪ اکسیژن متغیر است.

مخلوط‌های آرگون-اکسیژن برای فلزات کربن و فولاد ضد زنگ برای ایجاد قوس جوش پایدار و سطوح پایین پاشش استفاده می‌شوند.

مخلوط آرگون-هلیوم-دی اکسید کربن

مخلوط‌های گازی تری میکس در طیف وسیعی از مخلوط‌ها از جمله:

90٪ هلیوم، 7.5٪ آرگون، و 2.5٪ CO2

66٪ آرگون، 26.5٪ هلیوم، و 7.5٪ CO2

66.1٪ آرگون، 33٪ هلیوم، و 0 .9٪ CO2

این مخلوط ها برای جوشکاری فولاد ضد زنگ، کربن و فولاد کم آلیاژ استفاده می شود.

خطرات آرگون

آرگون یک گاز نسبتا ایمن برای استفاده در فرآیند جوشکاری است زیرا غیر قابل اشتعال و غیر سمی است. اگرچه آرگون ایمن تر از بسیاری از موارد دیگر است، اما اگر اقدامات احتیاطی خاصی انجام نشود، خطرات ایمنی ایجاد می کند.

خفگی

بزرگترین خطر هنگام کار با آرگون خفگی است. از آنجایی که آرگون جای اکسیژن را می گیرد، اگر در منطقه ای با تهویه زیاد استفاده نشود، می تواند منجر به خفگی شود.

بدون تهویه مناسب، آرگون می تواند باعث ایجاد موارد زیر شود:

تنفس سریع

سوزش بینی و گلو

سردرد

خواب آلودگی

سرگیجه

گیجی

حالت تهوع

لرزش

استفراغ کردن

بی هوشی

مرگ

اگر استنشاق بیش از حد آرگون اتفاق افتاد، مهم است که در سریع ترین زمان ممکن به منطقه ای با هوای تازه بروید. در صورت مشکل در تنفس باید اکسیژن تجویز شود. اگر فردی نفس نمی‌کشد، او را به هوای تازه منتقل کنید و از روش‌های تنفس مصنوعی (مانند CPR) استفاده کنید. همچنین باید با کمک فوریت های پزشکی تماس گرفته شود.

غذای آماده

آرگون گازی پایدار، غیر قابل اشتعال و غیر سمی است. این یک گاز محافظ ایده آل برای جوشکاری است زیرا عناصر آلوده کننده را در جو پخش می کند و از جوش ها در برابر اکسیداسیون و خوردگی محافظت می کند.

آرگون به عنوان یک گاز محافظ جوش های تمیزتر و قوی تری تولید می کند. جوشکارها از رگلاتورها و دبی سنج ها برای کنترل جریان آرگون از مخزن گاز به مشعل جوش استفاده می کنند.

در اینجا می توانید تجهیزات جوش SPARC با کیفیت بالا را پیدا کنید. ما ضمانت مادام العمر ایالات متحده آمریکا را برای اکثر لوازم جوشکاری خود ارائه می دهیم.

منبع مقاله

[waynemwallace]

قرص ماشین ظرفشویی قرص ماشین ظرفشویی یکی از شوینده های متداول ماشین ظرفشویی است و به گونه ای فرموله شده که فرآیند شستشوی ظروف را به بهترین نحو انجام دهد. هر قرص حاوی مقدار مشخصی شوینده است که برای یک شستشوی بهینه با ظرفیت کاملا پر ماشین ظرفشویی مناسب است. علاوه بر بسته بندی کلی، هر قرص دارای یک پوشش محافظ در برابر رطوبت و گرما است که باید قبل از استفاده در دستگاه این پوشش را جدا کرد، البته غیر از پوشش هایی که قابل حل شدن در اب هستند. به طور کلی قرص های ظرفشویی طوری ��اخته شده اند که در تمامی آب ها کارایی مناسبی داشته باشند با این حال چنانچه آب منطقه ای سختی بالایی داشته باشد لازم است از قرص مخصوص آب خیلی سخت استفاده شود. در بازار ایران برندهای مختلف قرض ظرفشویی موجود است که اغلب خارجی هستند. در این میان دو برند فینیش و فیری با سابقه درخشان و محصولات متنوع ظرفشویی را می توان بهترین برند قرص ظرفشویی دانست. قرص های ظرفشویی دارای انواع مختلف هستند که بطور کلی می توان آن ها را اینگونه دسته بندی کرد: قرص ظرفشویی کلاسیک : این نوع قرص فرایند شستشو ظروف را به خوبی انجام می دهد اما فاقد نمک ظرفشویی و جلا دهنده است. قرص ظرفشویی کوانتوم : این قرص قدرت لکه بری و پاک کنندگی فوق العاده ای دارد و ظروف را درخشان و براق می کند. همچنین خاصیت جرم زدایی دستگاه را نیز دارد. قرص ظرفشویی کوانتوم مکس : این قرص ها بر اساس آخرین تکنولوژی های جدیدترین ماشین های ظرفشویی تولید شده اند و کیفیت بسیار بالاتری در مقایسه با قرص های کلاسیک و کوانتوم دارند. قرص های کوانتوم مکس قدرت حل شوندگی بسیار بالایی دارند و عملکرد مناسب در برنامه های شستشوی کوتاه مدت، تاثیر بالا در خشک کردن ظروف، محافظت ار فیلتر ماشین ظرفشویی و همچنین ظروف شیشه ای سبب محبوبیت بالای آنها در میان مصرف کنندگان خانگی شده است. قرص ظرفشویی پلاتینیوم : قرص ظرفشویی پلاتینیوم قدرت بالایی در پاک کنندگی، جلا دهی و درخشندگی ظروف دارد. این قرص سطوح داخلی ظرفشویی را نیز به خوبی تمیز می کند. قرص ظرفشویی همه کاره (All In 1) : قرص همه کاره همانطور که از نامش پیداست علاوه بر مواد شوینده و ترکیبات سفید کننده و ضد سختی آب، نمک مخصوص و جلا دهنده نیز دارد. در صورت استفاده از این قرص نیاز به استفاده از نمک و جلا دهنده به میزان زیادی کاهش خواهد یافت.

[ajorsaman]

بهترین رنگ آجر برای نمای ساختمان

آجر یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین مصالح ساختمانی است که در طول تاریخ برای ساخت انواع ساختمان‌ها به کار رفته است. این ماده طبیعی با قابلیت‌های ویژه‌ای چون مقاومت، دوام، و زیبایی، همواره مورد توجه معماران و طراحان قرار گرفته است. در این میان، انتخاب رنگ مناسب برای آجرهای نمای ساختمان به یکی از نکات حیاتی تبدیل شده است که علاوه بر زیبایی ظاهری، می‌تواند تأثیر زیادی بر فضای عمومی و حتی محیط زیست داشته باشد. در این مقاله به بررسی بهترین رنگ‌های آجر برای نمای ساختمان و عوامل تأثیرگذار بر انتخاب رنگ مناسب پرداخته می‌شود.

1. رنگ آجر و تأثیر آن بر نمای ساختمان

رنگ آجر تأثیر زیادی بر زیبایی کلی ساختمان دارد و می‌تواند هویت خاصی به آن ببخشد. آجرها در انواع مختلف رنگ‌ها موجود هستند، از جمله رنگ‌های قرمز، زرد، خاکی، سفید، خاکی تیره و حتی سیاه. انتخاب رنگ مناسب نه تنها به تناسب با طراحی داخلی و محیط پیرامونی بستگی دارد بلکه باید ویژگی‌های خاصی چون نور خورشید، شرایط آب و هوایی و بافت فرهنگی منطقه را نیز در نظر گرفت.

2. رنگ‌های گرم (قرمز، نارنجی و زرد)

رنگ‌های گرم، مانند قرمز، نارنجی و زرد، از جمله رنگ‌های رایج و محبوب برای نمای ساختمان هستند. این رنگ‌ها احساس گرما و صمیمیت را ایجاد می‌کنند و معمولاً در مناطق مختلف دنیا برای نمای ساختمان‌های مسکونی و تجاری استفاده می‌شوند.

آجر قرمز: آجر قرمز یکی از معروف‌ترین و کلاسیک‌ترین انتخاب‌ها برای نما است. این رنگ، نمایی سنتی و مقاوم به ساختمان می‌بخشد و در عین حال به راحتی با بسیاری از سایر رنگ‌ها هماهنگ می‌شود. آجرهای قرمز در مناطقی با تاریخ معماری غنی، مانند بسیاری از کشورهای اروپایی و شمال آمریکا، بسیار پرطرفدار هستند.

آجر نارنجی و زرد: این رنگ‌ها با افزودن روشنایی و انرژی به ساختمان، اغلب در نمای ساختمان‌های مدرن یا نمای ساختمان‌هایی با طراحی خاص و نوآورانه به کار می‌روند. آجرهای نارنجی و زرد به ویژه در مناطق گرمسیری و داغ که نیاز به عایق بندی حرارتی بیشتری دارند، به دلیل ویژگی‌های حرارتی مناسب، می‌توانند انتخاب خوبی باشند.

3. رنگ‌های سرد (آبی، خاکی، خاکی روشن)

رنگ‌های سرد برای ساختمان‌هایی با طراحی مدرن و مینیمالیستی بسیار مناسب هستند. این رنگ‌ها معمولاً به ساختمان‌ها حس آرامش و سادگی می‌دهند و با محیط طبیعی اطراف در هماهنگی قرار دارند.

آجر خاکی روشن: آجرهای خاکی روشن یا بژ، به عنوان رنگی ملایم و آرامش‌بخش، در بسیاری از پروژه‌های معماری مدرن استفاده می‌شوند. این رنگ با دیوارهای سفید و شیشه‌های شفاف ترکیب خوبی ایجاد می‌کند و نمایی تمیز و براق به ساختمان می‌بخشد.

آجر آبی یا خاکی تیره: آجرهای آبی یا خاکی تیره برای ساختمان‌هایی با طراحی‌های خاص و لوکس مناسب هستند. این رنگ‌ها می‌توانند جلوه‌ای مدرن و خاص به ساختمان بدهند و به ویژه در نماهای شهری و معاصر کاربرد دارند. انتخاب رنگ‌های سرد برای نمای ساختمان می‌تواند از لحاظ زیبایی‌شناسی جلوه‌ای خاص و شیک ایجاد کند، اما در برخی مناطق سرد، ممکن است نیاز به دقت بیشتری در انتخاب رنگ باشد.

4. رنگ‌های طبیعی (خاکی و قهوه‌ای)

رنگ‌های طبیعی مانند خاکی و قهوه‌ای، در نمای ساختمان‌ها محبوبیت خاصی دارند. این رنگ‌ها به دلیل هماهنگی با محیط طبیعی و زمین، نمایی پایدار و اصیل ایجاد می‌کنند.

آجر خاکی: این رنگ‌ها معمولاً از آجرهای طبیعی و بدون رنگ‌های اضافه تهیه می‌شوند. آجرهای خاکی در نمای ساختمان‌های روستایی یا حتی پروژه‌های صنعتی کاربرد دارند و با شرایط مختلف آب و هوایی به خوبی تطابق پیدا می‌کنند. این رنگ‌ها، در ایجاد یک فضای گرم و طبیعی کمک می‌کنند و معمولاً برای ساختمان‌های با معماری سنتی و یا سبک‌های صنعتی مدرن استفاده می‌شوند.

آجر قهوه‌ای: رنگ قهوه‌ای از دیگر رنگ‌های طبیعی است که برای ساختمان‌های محکم و مقاوم مناسب است. این رنگ به دلیل تطابق با رنگ‌های محیطی، به خوبی با زمین و گیاهان اطراف ترکیب می‌شود و در فضاهای باز یا مناطق جنگلی محبوب است.

5. عوامل مؤثر در انتخاب رنگ آجر برای نما

در انتخاب رنگ آجر برای نمای ساختمان، چندین عامل مهم باید در نظر گرفته شوند:

شرایط آب و هوایی: در مناطق با تابش مستقیم نور خورشید، استفاده از رنگ‌های روشن و سرد می‌تواند به کاهش جذب حرارت کمک کند و ساختمان را خنک‌تر نگه دارد. در مناطق سردتر، رنگ‌های تیره‌تر ممکن است به جذب بیشتر انرژی خورشیدی و گرما کمک کنند.

سلیقه و سبک معماری: انتخاب رنگ آجر باید با سبک معماری ساختمان هماهنگ باشد. به طور مثال، ساختمان‌های مدرن معمولاً از رنگ‌های روشن‌تر و سردتر بهره می‌برند، در حالی که ساختمان‌های سنتی و کلاسیک بیشتر از رنگ‌های گرم و تیره استفاده می‌کنند.

محیط اطراف و هماهنگی با سایر عناصر: رنگ آجر باید با عناصر دیگر ساختمان مانند پنجره‌ها، درها، سقف و حتی محوطه‌های اطراف هماهنگ باشد تا یک هارمونی و تعادل در نما ایجاد شود.

نگهداری و دوام رنگ: بعضی از رنگ‌ها ممکن است در برابر عوامل محیطی مثل باران، گرد و خاک و آلودگی رنگ خود را از دست بدهند. بنابراین، انتخاب رنگ‌هایی که دوام بالاتری دارند و نیاز به نگهداری کمتری دارند، اهمیت زیادی دارد.

نتیجه‌گیری

انتخاب بهترین رنگ آجر برای نمای ساختمان نه تنها به زیبایی ظاهری ساختمان کمک می‌کند بلکه می‌تواند بر کارایی حرارتی، طول عمر و نگهداری ساختمان نیز تأثیرگذار باشد. رنگ‌های گرم برای فضاهای صمیمی و سنتی، رنگ‌های سرد برای طراحی‌های مدرن و مینیمالیستی و رنگ‌های طبیعی برای هماهنگی با محیط طبیعی اطراف مناسب‌تر هستند. در نهایت، انتخاب رنگ باید بر اساس عوامل محیطی، سبک معماری و نیازهای خاص ساختمان انجام شود تا به بهترین نتیجه دست یافت.

منبع : آجر شاموتی

[coffeeintheeveningchat]

سیدرک قیمت قهوه ترک

قهوه ترک فقط یک نوشیدنی نیست؛ این یک تجربه غرق در فرهنگ و سنت است. هنگام در نظر گرفتن قیمت آن، عوامل متعددی از جمله کیفیت حبوبات، روش های تهیه و اهمیت فرهنگی وارد عمل می شوند.

قهوه ترک چیست؟

روش های سنتی آماده سازی

قهوه ترک با استفاده از دانه های ریز آسیاب شده قهوه جوشانده شده با آب و شکر در قابلمه مخصوصی به نام cezve تهیه می شود. بافت متمایز و عطر غنی آن را متمایز می کند.

اهمیت فرهنگی قهوه ترک

سنگ بنای مهمان نوازی در ترکیه و فراتر از آن، قهوه ترک اغلب در طول اجتماعات و مراسم سرو می شود که نماد دوستی و سنت است.

عوامل موثر بر قیمت قهوه ترک

کیفیت و اصل لوبیا

دانه های عربیکا با کیفیت بالا اغلب استفاده می شود که از مناطقی مانند اتیوپی یا برزیل تهیه می شود که به طور قابل توجهی بر قیمت تاثیر می گذارد.

تکنیک های سنگ زنی و فرآوری

آسیاب ریز مورد نیاز برای قهوه ترک شامل ماشین آلات تخصصی است که بر هزینه های تولید می افزاید.

بسته بندی و برندسازی

برندهای درجه یک با بسته بندی پیچیده اغلب قیمت بالاتری دارند.

میانگین هزینه قهوه ترک در سطح جهان

قیمت در خاورمیانه

در کشورهایی مانند ترکیه، بسته 250 گرمی قهوه ترک معمولا بین 4 تا 8 دلار بسته به برند قیمت دارد.

قیمت در اروپا و آمریکا

قهوه ترک وارداتی در این مناطق ممکن است از 8 تا 15 دلار برای همان مقدار به دلیل حمل و نقل و عوارض واردات متغیر باشد.

قیمت خرده فروش آنلاین

پلتفرم‌های آنلاین اغلب قیمت‌های رقابتی را ارائه می‌دهند، برخی از بسته‌ها بسته به نام تجاری و مبدا، با قیمت‌های کمتر از 5 دلار یا تا 20 دلار در دسترس هستند.

انواع قهوه ترک و محدوده قیمت آنها

قهوه ساده در مقابل انواع طعم دار

در حالی که قهوه سنتی ترکی ساده نسبتاً مقرون به صرفه است، گزینه‌های طعم‌دار مانند مخلوط‌های تزریق شده با هل می‌توانند کمی بیشتر قیمت داشته باشند.

ترکیبات تخصصی قهوه ترک

ترکیبات صنایع دستی با طعم های منحصر به فرد یا گواهی های ارگانیک اغلب قیمت بالاتری دارند که نشان دهنده جذابیت خاص آنها است.

از کجا قهوه ترک بخریم

فروشگاه های محلی خاورمیانه

اینها منابع عالی برای قهوه ترک معتبر هستند، اغلب با قیمت های مقرون به صرفه تر.

کافی شاپ های تخصصی

کافی‌شاپ‌های گران‌قیمت ممکن است قهوه ترک ممتاز داشته باشند که برای افراد خبره ایده‌آل است.

پلتفرم ها و بازارهای آنلاین

سایت‌هایی مانند آمازون یا خرده‌فروشی‌های قهوه تخصصی، انتخاب گسترده‌ای را ارائه می‌کنند که با بودجه‌های متفاوتی سرو می‌شود.

مقایسه برندهای محبوب قهوه ترکیه

Kurukahveci Mehmet Efendi

این برند نمادین ترکیه ای قهوه با کیفیت بالا را با قیمت های 6 تا 10 دلار برای 250 گرم ارائه می دهد.

سلام علیک

قهوه Selamlique یک گزینه لوکس با تمرکز بر ترکیبات طعم‌دار و ارگانیک، از 15 تا 25 دلار در هر قوطی است.

سایر موارد دلخواه منطقه ای

برندهای محلی در سراسر ترکیه و کشورهای همسایه اغلب کیفیت عالی را با قیمت های رقابتی ��رائه می دهند.

چرا قهوه ترک ارزش قیمتش را دارد؟

پروفایل طعم منحصر به فرد

طعم شدید و غنی آن، همراه با تهیه سنتی، قهوه ترک را به یک لذت حسی تبدیل می کند.

تکنیک های آماده سازی صنایع دستی

از آسیاب تا دم کردن، روش های دقیق درگیر قیمت کمی بالاتر را توجیه می کنند.

نکاتی برای یافتن بهترین پیشنهادها در مورد قهوه ترک

خرید در حین فروش یا تبلیغات

در طول جشنواره های فرهنگی یا رویدادهای فروش آنلاین مراقب تخفیف ها باشید.

خرید به صورت عمده

خرید مقادیر بیشتر اغلب می تواند در دراز مدت باعث صرفه جویی در هزینه شود.

مقایسه قیمت های داخلی در مقابل قیمت های وارداتی

در مناطقی با فروشگاه های خاورمیانه، گزینه های محلی می توانند مقرون به صرفه تر از مارک های وارداتی باشند.

دم کردن قهوه ترک در خانه

ابزارهایی که نیاز دارید

برای تهیه قهوه ترک، به یک قهوه، قهوه ریز آسیاب شده و منبع حرارت نیاز دارید.

راهنمای گام به گام دم کردن

آب، قهوه و شکر (در صورت تمایل) را در سرو مخلوط کنید.

حرارت دهید تا کف کند، اما نگذارید بجوشد.

فوراً سرو کنید، بگذارید زمین ها در پایین قرار بگیرند.

نگهداری قهوه ترک برای حفظ طراوت

شرایط ذخیره سازی ایده آل

برای حفظ عطر و طعم آن در یک ظرف در بسته در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید.

اشتباهاتی که باید اجتناب کرد

از قرار دادن قهوه در معرض رطوبت یا نور مستقیم خورشید خودداری کنید، زیرا می تواند کیفیت را به خطر بیندازد.

بررسی فواید قهوه ترک برای سلامتی

سرشار از آنتی اکسیدان

قهوه ترک سرشار از آنتی اکسیدان است که به سلامت کلی کمک می کند.

کمک به گوارش

دم کرده قوی آن می تواند هضم را تحریک کرده و متابولیسم را بهبود بخشد.

روندهای آتی در قیمت گذاری قهوه ترکیه

تاثیر زنجیره های تامین جهانی

اختلالات زنجیره تامین و افزایش قیمت دانه قهوه ممکن است بر هزینه های آینده تاثیر بگذارد.

افزایش گزینه های ارگانیک و اخلاقی

مصرف کنندگان به طور فزاینده ای به سمت قهوه با منابع اخلاقی و ارگانیک تمایل دارند که می تواند بر روند قیمت گذاری تاثیر بگذارد.

نتیجه گیری

قهوه ترک بیش از یک نوشیدنی است. این یک تجربه فرهنگی است قیمت گذاری آن منعکس کننده کیفیت، سنت و مهارت در هر فنجان است. صرف نظر از اینکه اولین بار هستید یا علاقه مندان باتجربه، کاوش در قهوه ترک همیشه ارزشش را دارد.

[jeremydgrimes]

رزین ترکیبی طبیعی یا مصنوعی است که بسیار چسبناک است و تحت شرایطی سخت می شود. معمولاً در الکل قابل حل است اما در آب حل نمی شود. این ترکیب به طرق گوناگون طبقه بندی می شود که بستگی به ترکیب شیمیایی و مورد مصرف آن دارد. همچنین کاربردهای زیادی در هنر، تولید پلیمر و غیره دارد. Résineرزین طبیعی از گیاهان بدست می آید. بهترین نمونه آن شیره درخت کاج است که بوی تندی دارد. همانطور که می دانید این ماده بسیار چسبنده است ولی در اثر گذشت زمان سفت می شود. تعدادی از گیاهان دیگر نیز رزین تولید می کنند و این مواد هزاران سال است که مورد استفاده بشر قرار گرفته است. بعضی گیاهان ماده ای مشابه به نام صمغ تراوش می کنند که با آب واکنش نمی دهد و نرمتر و انعطاف پذیرتر است. https://simabresin.com/what-is-resin-and-familiarity.../ رنگ رزین گیاهی از شفاف تا قهوه ای تیره متغیر است و میزان سختی و کدورت آن متفاوت است. بعضی از آنها بشدت فرار هستند چون حاوی ترکیبات ناپایدارند. اشتباه در تشخیص درختان رزین دار نیز گاهی می تواند باعث حوادث ناگوار شود، چون بعضی از آنها حاوی هپتان هستند که هیدروکربنی قابل اشتعال و انفجار است. ماده معروف و زینتی کهربا نیز در اثر سخت شدن رزین گیاهی بدست می آید و اغلب به رنگ طلایی تیره یافت می شود که رنگ متعارف رزین‌های گیاهی است. کهربا در رنگهای نادر دیگری مانند آبی نیز دیده می شود. هزاران سال است که بشر از رزین‌های طبیعی استفاده می کند. رزین کاج برای درزگیری قایقها، مومیایی کردن اجساد، ظروف غذا و مصارف دیگر استفاده شده است. همچنین در ساخت لاک، جلا، جوهر، عطر، جواهر و بسیاری از اشیاء دیگر مورد استفاده است. با پیشرفت تکنولوژی، بشر پی برد که این ماده می تواند به پلیمر تبدیل شود و کمی بعد از آن رزین‌های مصنوعی کشف شد. در اکثر موارد پلیمرها با رزین‌های مصنوعی ساخته می شوند که ارزانتر و تصفیه آنها راحت تر است. انواع رزین‌های مصنوعی پایدارتر، قابل پیش بینی تر و یکنواخت تر از رزین‌های طبیعی هستند چون تحت شرایط کنترل شده ساخته می شوند و امکان تولیدات ناخالص در آن وجود ندارد. آنها از طریق ترکیب کردن مواد شیمیایی در آزمایشگاه ساخته می شوند و نتیجه واکنش تشکیل ترکیبات چسبناک است. این ماده می تواند در تولید پلاستیک، رنگ و بسیاری از مواد مشابه بجای رزین طبیعی مصرف شود. https://simabresin.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%a7.../ انواع رزین رزین ها به دسته های مختلفی تقسیم می شوند و هرکدام ویژگی های خاص خود را دارند. این دسته بندی ها شامل موارد زیر می شوند. رزین آکریلیک رزین های آکرلیک به عنوان نوعی ماده ترموپلاستیک مقاومت بالایی در برابر اشعه UV و ضربه دارند. از این ماده در راستای تولید محصولاتی همچون کاشی های شفاف، چسب، پنل سازی و پلکسی گلاس استفاده می گردد. رزین اکریلیک پایه آب (Water-Based Acrylic Resin) محصول پلیمریزاسیون اسیدهای آکریلیک ، متاکریلیک و مشتقات آنها می باشد که تفاوت اسید متاکریلات با اسید آکریلیک در این است که در اسید متاکریلیک گروه متیلی بجای اتم هیدروژن کربن، ��کریلات نشسته است. در کل رزین های آکریلیک به دو گروه عمده ترموپلاست و ترموست تقسیم می شوند. https://simabresin.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d9%86-%d9%be.../ رزین پلی استر برای تولید رزین های پلی استر نیاز به اسیدهای دوتایی و الکل های پلی هیدریک می باشد. ساختار پلی استرها موجب شده تا مقاومت بالایی در برابر گرما داشته باشند و به لطف این امر انعطاف پذیری خوبی را نیز از خود نشان دهند. این ماده کاربردهای قابل توجهی در ساخت اجزای هواپیما و کشتی، ابزارآلات اسکی، میله ماهیگیری، اشیاء پلاستیکی، لوازم تزئینی، جواهرات و… دارد.

[abisazeh]

جکوزی فایبرگلاس کاشی کاری شده آماده

جکوزی های فایبرگلاس کاشی کاری شده که مبتکر و م��ری آن انحصاراً شرکت آبی سازه می باشد، به هیچ عنوان ریزش و جدا شدن کاشی ندارد و حتی بسیار محکم تر و چسبنده تر است نسبت به  حالت سنتی که در استخر بتنی استفاده می شود. معمولاً در پروژه هایی که کارفرما نظر بر نمای کاشی کاری داشته باشد این فرآیند با سرعت بیشتر، مقرون به صرفه تر و فنی تر بهترین جایگزین برای سبک سنتی می باشد.

پروژه نوشهر یکی از نمونه های موفق این طرح از جکوزی های فایبرگلاس می باشد. ابعاد جکوزی ۲/۵×۲/۱ متر با گنجایش ۳۴۵۰ لیتر آب و با وزن ۴۵۰ کیلوگرم است. این سازه طبق سفارش مشتری دارای ۸ نازل ماساژ می باشد که برای ۴ نفر در نظر گرفته شده است. بدنه این جکوزی از جنس فایبر گلاس و ۱۰۰٪ آب بندی و نمای آن کاشی می باشد که تمام مراحل پروژه شامل طراحی، ساخت،کاشی کاری، موتور خانه و تصفیه خانه آماده،حمل، نصب و راه اندازی توسط شرکت آبی سازه انجام شده است.

جکوزی فایبرگلاس کاشی کاری شده

[asiapanel]

کاربرد ساندویچ پانل

ساندویچ پانل به عنوان یک محصول ساختمانی پیشرفته، کاربردهای بسیار متنوعی در صنایع مختلف پیدا کرده است. از سوله‌های صنعتی و انبارها گرفته تا سردخانه‌ها، ساختمان‌های تجاری و حتی ساختمان‌های مسکونی، از جمله کاربرد ساندویچ پانل محسوب می‌شوند. عایق حرارتی و صوتی بالا، مقاومت در برابر رطوبت و آتش، نصب آسان و سرعت بالای اجرا، از جمله دلایلی هستند که این محصول را به انتخابی ایده‌آل برای پوشش سقف و دیواره‌های ساختمان‌ها تبدیل کرده‌اند.

متداول ترین کاربرد ساندویچ پانل دیواری

ساندویچ پانل‌ دیواری به صورت خاص برای پوشش دیوار انواع سازه، در صنایع و ساختمان‌های مختلف کاربرد گسترده‌ای یافته است. پانل دیواری به دلیل موقعیت قرارگیری در سازه، ساختاری صاف و بدن برجستگی دارد. پوشش دیواری از جنس ساندویچ پنل نصب و اجرای بسیار سریع و راحتی دارد و نسبت به مصالح سنتی مانند آجر و سیمان از قیمت مناسبی برخوردار است.

لبه پانل دیواری در هنگام نصب و اجرا به صورت فاق و زبانه در یکدیگر چفت می‌شوند و با ضخامتی بین 3 الی 15 سانتی‌متر و در برخی موارد 20 سانتی‌متر تولید می‌شوند.

متداول ترین کاربرد ساندویچ پانل سقفی

ساندویچ پنل سقفی به عنوان یک پوشش ایده آل برای سقف انواع ویلاهای مسکونی، سوله‌ها، کانکس و ساختمان پیش ساخته مورد استفاده قرار می‌گیرد. پانل سقفی به دلیل موقعیت قرارگیری در قسمت سقف سازه به صورت گام دار طراحی می‌شود تا میزان مقاومت خمشی پنل در برابر بارهای وارده مانند برف افزایش پیدا کند.

لبه انتهایی پنل های سقفی نیز به صورت اورلپ طراحی شده که بر روی پانل کناری می‌نشیند و سبب افزایش درزبندی و آب بندی پانل می‌شود.

کاربرد ساندویچ پانل در صنعت ساختمان و سازه پیش ساخته

برخی از متداول‌ترین کاربردهای ساندویچ پنل شامل موارد زیر است:

پوشش دیوار و سقف ساختمان‌های صنعتی، سوله و کارگاه

اجرای انواع سردخانه صنعتی زیر صفر و بالای صفر

ساخت انواع ساختمان پیش ساخته تجاری، اداری، مسکونی

پوشش دیوار برای ساخت بیمارستان‌‌ها، مدارس و سالن‌های ورزشی

اجرای بدنه انواع کانکس اداری، نگهبانی، کارگاهی، سرویس بهداشتی، فروشگاهی

پوشش سقف‌ شیروانی در ویلاهای مسکونی، استخرها، پارکینگ خودرو

پوشش دیوار و سقف سالن های سینما، تئاتر، رستوران، کافه

[yvguhbrnjimkepuhwe]

مت یوگا

مت یوگا پرفکت

مت یوگا که به عنوان تشک و زیرانداز یوگا مورد استفاده قرار می گیرد، همچنین ��ز مهمترین وسایل ورزش یوگا می باشد، بنابراین خرید مت یوگا مناسب و با کیفیت همواره از دغدغه های ورزشکاران رشته یوگا و همچنین پیلاتس بوده و هست. مت یوگا بسیار سبک می باشد، درنتیجه جابه جایی آن آسان است. دارای قابلیت شستشو می باشد. از مواد اولیه بهداشتی تولید می شود، بنابراین آسیبی به پوست ورزشکار نمی رساند. قدرت ضربه گیری بالایی دارد و احتمال آسیب پذیری ورزشکار را کاهش می دهد. دارای رنگ بندی شاد و متنوع دارای مقاومت بالا در برابر نفوذ آب و نور خورشید

زیر انداز ورزشی (مت یوگا) چیست؟ زیر انداز ورزشی که با نام مت یوگا پرفکت هم شناخته می شود. برخی از کاربران نمی دانند اسم زیر انداز ورزشی چیست! زیر انداز ورزشی با همان نام زیر انداز یا مت ورزشی شناخته می شود. بسیاری از فعالیت های ورزشی نیازمند یک سطح صاف،

[zwoodco]

گلدان ترموود #دراسینا

مشخصات گلدان ترموود جنس بدنه : ترموود ضدآب درجه یک 🪵 رنگ بدنه : رنگ ضدآب و uv برند بریلوکس آلمان استراکچر داخلی : پروفیل فلزی مقاوم با رنگ پادرکوتینگ گلدان داخلی : pu با قابلیت تعویض . @zwood_co

@zwood_co . ✅دارای سیستم زهکشی تخلیه آب مازاد تبخیری ✅قابلیت تولید گلدان ترموود در ابعاد و رنگ بندی دلخواه ✅ارسال به سراسر ایران ✅استفاده از بهترین متریال ✅امکان کاشت گیاه انتخابی در صورت تمایل

🔺گیاه مناسب کاشت داخل گلدان ترموود : سانس وریا - سانس وریا بلک و ..

☎️ تلفن خرید و سفارش تولید گلدان ترموود و سایر محصولات : ۰۲۱۲۸۴۲۱۱۰۸

زدوود تولیدکننده مبلمان لوکس فضای باز و محصولات ترموود | گلدان ترموود

#گلدان_ترموود#گلدان_ترمووود#گلدان_چوبی#گلدان_چوبی_خاص#گلدان_چوبی_ضدآب#گلدان_چوبی_کنار_سالنی#گلدان_شیک#گلدان_لوکس#زدوود#zwood#معماری_داخلی#گلدان#گلدان_خاص#تهران

[rdiet1]

هر روز کمی متفاوت است، به خصوص در مورد ورزش کردن. بعضی روزها آنقدر مشتاق هستید که نمی توانید منتظر بمانید تا به باشگاه بروید. از طرف دیگر، روزهایی وجود دارد که شما فقط پاهای خود را می کشید و برای پایان تمرین دعا می کنید. به اینجا ختم نمی شود. در حالی که برخی از تمرینات ممکن است به شما احساس خستگی ناپذیری بدهد، ممکن است بعد از انجام تمرینات دیگر احساس نیمه جان کنید. ناراحت نباش برای بهترین ما نیز اتفاق می افتد. با این حال، لازم نیست این را به عنوان بخشی از وزنه برداری بپذیرید. چهار شاخص  که نشان می‌دهد آیا استراتژی زمان‌بندی وعده غذایی فعلی شما به سفر تناسب اندام شما کمک می‌کند یا مانع آن می‌شود. چگونه می توانید در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید تا بهترین نتیجه را داشته باشید. بدون هیچ مقدمه ای، در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد زمان بندی وعده های غذایی برای حداکثر عملکرد تمرین بدانید: 1. سطوح انرژی: نشانگر سوخت به‌عنوان علاقه‌مندان به تناسب اندام، آنچه می‌خوریم را از نزدیک دنبال می‌کنیم و ماکروها را در برنامه‌های ردیابی کالری مورد اعتماد خود به‌دقت شمارش می‌کنیم. با این حال، ما معمولاً یک قطعه مهم از پازل را فراموش می کنیم - زمان بندی غذا. بهینه‌سازی زمان وعده‌های غذایی می‌تواند بازی را تغییر دهد، اما بیشتر مردم نمی‌دانند چگونه آن را انجام دهند. توصیه های ضد و نقیض زیادی در مورد این موضوع وجود دارد که می تواند حتی حرفه ای های باتجربه را گیج کند. بیایید به سه‌گانه مقدس افزایش عملکرد تمرینی - تغذیه قبل، داخل و بعد از تمرین - نگاه کنیم. انرژی قبل از تمرین بدن خود را به عنوان یک ماشین اسپرت در نظر بگیرید. همانطور که بدون سوخت کافی وارد مسابقه نمی شوید، هرگز نباید یک جلسه تمرینی را بدون یک وعده غذایی مناسب شروع کنید.  سطوح انرژی پایدار برای عملکرد مطلوب در باشگاه کلیدی است. اما چگونه می توان به آن دست یافت؟ همه چیز با اطمینان از دریافت متعادل درشت مغذی ها آغاز می شود. پروتئین بلوک ساختمانی ماهیچه ها است، کربوهیدرات ها منبع انرژی اولیه بدن هستند و چربی های سالم آزادسازی پایدار انرژی را برای تمرینات طولانی تر فراهم می کنند. هیچ نوشیدنی فانتزی قبل از تمرین نمی تواند جایگزین یک وعده غذایی پر از مواد مغذی قبل از تمرین شود. (1) اکثر متخصصان توصیه می کنند دو تا سه ساعت قبل از جلسه تمرینی خود یک وعده غذایی متعادل بخورند. این به بدن زمان کافی برای هضم و جذب مواد مغذی و رساندن آنها به فیبرهای عضلانی بدن می دهد. با این حال، اگر صبح زود تمرین می کنید، سعی کنید یک ساعت قبل از شروع تمرین چیزی بخورید.  افرادی که حتی یک ساعت وقت ندارند می توانند به یک تکه میوه کوچک یا یک ژل انرژی زا متوسل شوند. کربوهیدرات‌های ساده موجود در این منابع، انرژی مناسبی را برای شما به ارمغان می‌آورند تا یک تمرین طولانی مدت 45 تا 60 دقیقه‌ای را پشت سر بگذارید. به یاد داشته باشید، خوردن یک وعده غذایی بزر�� خیلی نزدیک به تمرین می تواند منجر به سستی، سوء هاضمه و حتی درد پهلو شود. تغذیه درون تمرین اگر یک ورزشکار متوسط ​​یا پیشرفته هستید، تمرینات شما احتمالاً بیش از یک ساعت طول می کشد. در چنین مواردی، ممکن است برای حفظ شدت نیاز به سوخت گیری در طول جلسه تمرین داشته باشید. کارشناسان سه روش زیر را برای سوخت گیری در حین تمرین توصیه می کنند: آب: کم شدن آب بدن یکی از بزرگترین قاتل ها است. اطمینان حاصل کنید که در طول جلسه آب می نوشید تا خطر سرگیجه، خستگی و گرفتگی عضلات به حداقل برسد. کربوهیدرات‌های آسان هضم: ژل‌های انرژی‌زا، نوشیدنی‌های ورزشی و آدامس‌ها منابع مفیدی از گلوکز هستند که می‌توانند شما را برای مدت طولانی بدون کاهش عملکردتان حفظ کنند. الکترولیت ها: شما سدیم و پتاسیم را از طریق تعریق از دست می دهید. مکمل های الکترولیت می توانند به حفظ تعادل مایعات و جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک کنند. تاثیر بر معیارهای عملکرد زمان بندی بهینه وعده های غذایی می تواند تاثیر زیادی بر قدرت و قدرت کلی شما داشته باشد. حال، اگر یک ورزشکار استقامتی هستید، سوخت رسانی نادرست می تواند شروع خستگی را تسریع کند و منجر به کاهش استقامت شما شود. در تجربه من، افرادی که رژیم غذایی خود را نادیده می گیرند، به طور کلی نرخ بیشتری از فعالیت درک شده (RPE) را نسبت به ورزشکارانی که دنبال یک برنامه تغذیه ساده هستند گزارش می دهند. ریکاوری بعد از تمرین کار شما پس از  تمرین تمام نمی شود. در واقع، من استدلال می‌کنم که کاری که بعد انجام می‌دهید حتی مهم‌تر است. شما در طول جلسات تمرینی فیبرهای عضلانی خود را می شکنید. آنها در حالی که شما در حال استراحت هستید بزرگتر و قوی تر می شوند و مواد مغذی کافی برای بهبودی بدن شما فراهم می کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیشتر پروتئین بعد از تمرین برای به حداکثر رساندن سنتز پروتئین ماهیچه‌ها و ساخت عضلات بزرگ‌تر و قوی‌تر کلیدی است. بعلاوه، شما باید مقدار مناسبی کربوهیدرات بخورید تا ذخایر گلیکوژن خود را دوباره پر کنید و از سقوط انرژی بعد از تمرین جلوگیری کنید. (2) غذای بعد از تمرین را ظرف 30 تا 60 دقیقه بعد از تمرین بخورید. حتی اگر «پنجره آنابولیک» شواهد علمی کافی برای حمایت از آن نداشته باشد، هیچ دلیلی وجود ندارد که بدن خود را پس از یک تمرین شدید سوخت ندهید. (3) شیک پروتئین با میوه، مرغ کبابی با سیب زمینی شیرین، یا ماست یونانی با انواع توت‌ها از گزینه‌های عالی بعد از تمرین هستند. دریافت دقیق ماکرو و ریز مغذی‌ها بسته به عوامل فردی مانند سن، جنسیت، ژنتیک، سطح تناسب اندام فعلی و اهداف تمرینی متفاوت است. من به افراد مبتدی به شدت توصیه می کنم با یک متخصص تغذیه با تجربه کار کنند تا کالری دریافتی روزانه ایده آل خود را تعیین کنند و یک رژیم غذایی مناسب متناسب با سبک زندگی خود طراحی کنند. 2. راحتی گوارشی: احساس روده شما وارد هستید! بیایید با هم اهداف تناسب اندام خود را شکست دهیم منتظر تمرینات با پشتوانه متخصص، توصیه های تغذیه، جدیدترین ورزش های قدرتی و انگیزه زیادی باشید. اشتراک ایمیل دیگر اگر مدت زمان کافی تمرین کرده‌اید، احتمالاً در موقعیتی قرار گرفته‌اید که مجبور شده‌اید در حین تمرین بخاطر نفخ به دستشوئی بروید. در مورد گرفتگی عضلات چطور؟ آیا تا به حال یکی از آن ها را در طول یک جلسه تمرین داشته اید؟ اشتباه نکنید، آنچه قبل، حین و بعد از تمرین مصرف می کنید می تواند تأثیر زیادی بر سلامت روده، عملکرد و ریکاوری شما داشته باشد. بیایید به تغذیه قبل و بعد از تمرین و تأثیر آن بر سیستم گوارشی شما بپردازیم. رژیم غذایی قبل از تمرین برای راحتی گوارش از مصرف غذاهای سنگین و چرب، مانند همبرگر و سیب زمینی سرخ شده، قبل از تمرین خودداری کنید زیرا هضم آن ها زمان زیادی می برد و می تواند باعث نفخ، گرفتگی عضلات و سستی شود. بدن شما به سختی برای هضم غذا مبارزه می کند و ممکن است نتواند فشار اضافی ناشی از یک تمرین با شدت بالا را تحمل کند. به علاوه، این منابع غذایی می توانند منجر به افزایش قند خون و افت قند خون شوند که می تواند در اواسط تمرین احساس خستگی کنید. نکته مربی: در حالی که فیبر فوق العاده مهم است، از مصرف دوزهای بالای آن قبل از جلسه تمرین خودداری کنید، زیرا می تواند منجر به گاز، نفخ و ناراحتی دستگاه گوارش شود. به یاد داشته باشید، زمان بندی همه چیز است. تغذیه بعد از تمرین برای میکروبیوم بهینه روده چیزی که بعد از تمرین می خورید ریکاوری و سلامت روده شما را دیکته می کند. برای شروع ریکاوری و ارتقای سلامت روده، پس از تمرین دوز سالم پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید. 3. سرعت بازیابی: برگشت قوی تر اینکه چگونه بدن شما به تمرین شما پاسخ می دهد و پس از آن بهبود می یابد، می تواند یک شاخص قابل اعتماد برای تعیین اینکه آیا زمان وعده غذایی شما بهینه است یا خیر. در اینجا سه ​​عامل مهمی که باید به آنها توجه کنید آمده است: درد عضلانی همه ما پس از یک تمرین شدید، درد عضلانی تاخیری (DOMS) را تجربه کرده ایم.  با این حال، DOMS برای افزایش عضله و قدرت ضروری نیست و می تواند با تغذیه بهینه جبران شود. هنگامی که برای محدود کردن درد عضلانی غذا می خورید، باید پروتئین را در رژیم غذایی خود در اولویت قرار دهید. علاوه بر این، غذاهای خاصی با خواص ضد التهابی می توانند به تسکین درد عضلات کمک کنند. میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب حاوی امگا 3 منابع غذایی عالی برای مبارزه با التهاب هستند. پر کردن گلیکوژن گلیکوژن، مشتق شده از کربوهیدرات، منبع اصلی سوخت بدن ما در طول ورزش است. شما به سرعت در طول یک جلسه شدید گلیکوژن می سوزانید، اما باید از ذخایر گلیکوژن سالم در طول روز برای عملکرد بهینه، عملکرد و عملکرد بدن اطمینان حاصل کنید. در اینجا چند دستورالعمل ساده برای کربوهیدرات وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای تمرینات خود سوخت بگیرید: تمرین سبک: به میوه ها، سبزیجات و غلات کامل تکیه کنید. ورزش متوسط: از منابع نشاسته ای مانند برنج، سیب زمینی و کینوا استفاده کنید. تمرین شدید: محصولاتی که به راحتی در دسترس هستند، از جمله نوشیدنی های ورزشی یا ژل ها را بارگیری کنید. استراحت و خواب خواب مناسب می تواند سفر تحول شما را ایجاد کند یا شکست دهد. بسیاری از مشتریان تمرینی شخصی من گزارش می دهند که در طول تمرینات خود زمانی که خواب کافی ندارند احساس تنبلی می کنند. این به این دلیل اتفاق می افتد که بدن شما در حالی که به خواب عمیقی می روید، خود را ترمیم و بازسازی می کند. کارشناسان توصیه می کنند از خوردن وعده های غذایی بزرگ نزدیک به زمان خواب خودداری کنید.

مصرف یک وعده غذایی بزرگ می تواند سیستم گوارشی شما را تحریک کند، که می تواند به خواب رفتن را چالش برانگیزتر کند. آخرین وعده غذایی خود را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید.  علاوه بر این، غذاهای غنی از تریپتوفان و منیزیم بخورید، زیرا می توانند به بهبود خواب کمک کنند. بوقلمون، شیر، آجیل، اسفناج و شکلات تلخ گزینه های خوبی هستند. 4. حالت و انگیزه: بازی ذهنی نباید تعجب آور باشد که زمان خوردن غذا می تواند بر خلق و خو و انگیزه شما تأثیر بگذارد که می تواند نقش مهمی در نتایج شما داشته باشد. طرز فکر قبل از تمرین وقتی سعی می کنیم عملکرد فیزیکی را به حداکثر برسانیم، گاهی فراموش می کنیم که ماندن در فضای مناسب به همان اندازه مهم است. آنچه قبل از تمرین می خورید می تواند تاثیر قابل توجهی بر احساس شما داشته باشد. میپرسی چطوره؟ خوب، یک برنامه غذایی شماره گیری شده، سطح قند خون پایدار را تضمین می کند، که تولید انتقال دهنده های عصبی را بهینه می کند و شما را متمرکز و با انگیزه نگه می دارد. خوردن غذاهای غنی از تیروزین، اسید آمینه ای که به کاهش دوپامین کمک می کند، می تواند به شما یک مزیت ذهنی بدهد. تخم مرغ، آجیل و مرغ دارای این ترکیب هستند. علاوه بر این، غذاهای غنی از منیزیم، مانند اسفناج یا موز، می توانند به کاهش اضطراب قبل از تمرین کمک کنند، زیرا اثر آرام بخشی دارند. رضایت بعد از تمرین اگرچه ما معمولاً روی مزایای عضله سازی یک رژیم غذایی غنی از پروتئین پس از تمرین تمرکز می کنیم، اما می تواند به حمایت از تولید دوپامین نیز کمک کند. این می تواند به ایجاد یک حلقه بازخورد مثبت کمک کند و تعهد شما را به اهداف تحول خود تقویت کند. سازگاری این یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که می بینم مردم مرتکب می شوند. وقتی درست غذا نمی خورید و به درستی ریکاوری می کنید، انگیزه شما برای ادامه دادن به اهداف تناسب اندام کاهش می یابد. یک ذهن متعادل و یک برنامه غذایی می تواند به جلوگیری از فرسودگی، نوسانات خلقی و حتی هوس های غذایی که می تواند تلاش شما را خراب کند، کمک کند. کارشناسان توصیه می کنند از رژیم های غذایی بیش از حد محدود کننده و راه حل های سریع خودداری کنید. در عوض، ایجاد یک برنامه تغذیه پایدار که متناسب با سبک زندگی شما باشد و چیزی که بتوانید در دراز مدت به آن پایبند باشید را در اولویت قرار دهید. نتیجه گیری زمان بندی وعده های غذایی شما می تواند به طور قابل توجهی بر سطح انرژی، خلق و خو و انگیزه، سرعت ریکاوری و سلامت گوارش شما تأثیر بگذارد. اگر از هر یک از این زمینه ها ناراضی هستید، این سیگنالی است که باید در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. با تغییر زمان غذا شروع کنید. به یاد داشته باشید، در ابتدا تغییرات کوچکی در وعده های غذایی خود ایجاد کنید و حداقل چهار تا هشت هفته به آنها پایبند باشید. این به شما امتیاز داده کافی می دهد تا ارزیابی کنید که آیا در مسیر درست هستید یا خیر. منبع

[waynemwallace]

قرص ماشین ظرفشویی قرص ماشین ظرفشویی یکی از شوینده های متداول ماشین ظرفشویی است و به گونه ای فرموله شده که فرآیند شستشوی ظروف را به بهترین نحو انجام دهد. هر قرص حاوی مقدار مشخصی شوینده است که برای یک شستشوی بهینه با ظرفیت کاملا پر ماشین ظرفشویی مناسب است. علاوه بر بسته بندی کلی، هر قرص دارای یک پوشش محافظ در برابر رطوبت و گرما است که باید قبل از استفاده در دستگاه این پوشش را جدا کرد، البته غیر از پوشش هایی که قابل حل شدن در اب هستند. به طور کلی قرص های ظرفشویی طوری ساخته شده اند که در تمامی آب ها کارایی مناسبی داشته باشند با این حال چنانچه آب منطقه ای سختی بالایی داشته باشد لازم است از قرص مخصوص آب خیلی سخت استفاده شود. در بازار ایران برندهای مختلف قرض ظرفشویی موجود است که اغلب خارجی هستند. در این میان دو برند فینیش و فیری با سابقه درخشان و محصولات متنوع ظرفشویی را می توان بهترین برند قرص ظرفشویی دانست. قرص های ظرفشویی دارای انواع مختلف هستند که بطور کلی می توان آن ها را اینگونه دسته بندی کرد: قرص ظرفشویی کلاسیک : این نوع قرص فرایند شستشو ظروف را به خوبی انجام می دهد اما فاقد نمک ظرفشویی و جلا دهنده است. قرص ظرفشویی کوانتوم : این قرص قدرت لکه بری و پاک کنندگی فوق العاده ای دارد و ظروف را درخشان و براق می کند. همچنین خاصیت جرم زدایی دستگاه را نیز دارد. قرص ظرفشویی کوانتوم مکس : این قرص ها بر اساس آخرین تکنولوژی های جدیدترین ماشین های ظرفشویی تولید شده اند و کیفیت بسیار بالاتری در مقایسه با قرص های کلاسیک و کوانتوم دارند. قرص های کوانتوم مکس قدرت حل شوندگی بسیار بالایی دارند و عملکرد مناسب در برنامه های شستشوی کوتاه مدت، تاثیر بالا در خشک کردن ظروف، محافظت ار فیلتر ماشین ظرفشویی و همچنین ظروف شیشه ای سبب محبوبیت بالای آنها در میان مصرف کنندگان خانگی شده است. قرص ظرفشویی پلاتینیوم : قرص ظرفشویی پلاتینیوم قدرت بالایی در پاک کنندگی، جلا دهی و درخشندگی ظروف دارد. این قرص سطوح داخلی ظرفشویی را نیز به خوبی تمیز می کند. قرص ظرفشویی همه کاره (All In 1) : قرص همه کاره همانطور که از نامش پیداست علاوه بر مواد شوینده و ترکیبات سفید کننده و ضد سختی آب، نمک مخصوص و جلا دهنده نیز دارد. در صورت استفاده از این قرص نیاز به استفاده از نمک و جلا دهنده به میزان زیادی کاهش خواهد یافت.