#آب-بندی

[30ahchaleh]

یک شروع با دو پایان

Breezy 1973

درست هست که آدم های تنها آقا بالاسر

⚠️Spoil⚠️

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

paternalist

ندارند

اما همین امر فضای آزادی اطرافشان ایجاد میکند

free space

که به خلاء (تهی)می‌انجامد

vacuum

در این صورت آنها با فشاری مواجه میشوند که اگر محافظ مخصوص شان را به ذهن نداشته باشن از هم میپاشند

این محافظ سعی در عدم وابستگی و متکی به خود دقیقا آن چیزیست که مزدوج ها ندارند

.

پس مزدوج های عزیز یا آواز تنهایی(دهل) از دور خوش است

یا اگر خوش است برای دهل زن تنها خوش است

یعنی کسی که در تنهایش با "چیزی" خوش است(همان پادزهر)

.

درنتیجه از تقلید کارهای هم شدیدا خودداری کنید که خطرناک است😆ـ

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

مشکل این دو گروه از جایی آغاز میشود که ندانند"مزدوجی و تنهایی" کیفیت است نه کمییت

یعنی روحیه‌ای هست که داری و نه شکل زندگی که داری

با روحیه مزدوجی ، تنهایی کشنده است

با روحیه تنهایی ، مزدوجی شکنجه است

این را اگر بدانی یک سوم مشکل را پشت سر گذاشتی

.

قاطی شدن با غیر همگون ثلث دیگر مشکل است

اینجاست که حافظ میفرماید

دو تنها و دو سرگردان، دو بی‌کس

دَد و دامت، کمین از پیش و از پس

بیا تا حال یکدیگر بِدانیم

مُراد هم بجوییم ار توانیم

آری تنهایان کنار هم مزدوج نمیشوند

به قول سهراب سپهری

کنار تو تنهاتر شدم

.

و در نهایت ابزار آلات و نحوی استفاده از آن به هر شکل و مفهومی در زندگی تنهایان با مزدوجان فرق دارد

.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

از آنجایی که مغز اصلی این فیلم همان است که در دو فیلم وودی آلن (پـُست قبلی) گفتم از دوباره گویی آن پرهیز میکنم

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

Breezy

بریزی دختر "جوانی" که بسیار شبیه معنی اسمش هست

.

با این حال که در جمع به اصطلاح دوستانش تنهاست اما به نیمه پُر در جمع بودن نگاه میکند و از آن لذت میبرد

.

او میتواند نماد اصیل و درست یک فرد هیپی باشد هرچند عمدی وارد در این دسته بندی نشده است

بریزی افول این مدل زندگی در جامعه بشری نیست

او یک معتاد و تن‌لش و لاابالی‌گر جنسی نیست

.

کتاب مقدس بریزی فقط همین یک آیه را دارد

زندگی کردن به طبیعی ترین شکل ممکن همچون یک پرنده ،

آزاد ، رها ، جاری ، زندگی یک فرصت است که باید همه جانبه تجربه شود

برای او دنیا گلستانی‌ست که خار دارد

اینچنین او با وقایعی زندگی خواهد کرد که دارد با آن دست‌وپنجه نرم میکند

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

Frank

فرانک مرد "مسنی" که او هم بسیار شبیه معنی اسمش هست

.

او نیز با این حال که در جمع به اصطلاح دوستانش تنهاست با نگاه به نیمه خالی در جمع بودن ، تنهایی را پسندیده است

.

او نماد اصیل و درست یک مشاور املاک است نه آنان که این مدل نگاه به دنیا را با تعداد کثیرشان به افول کشیدن

او یک دروغ گویِ کلاه‌بردار و بنداز نیست

کتاب مقدس فرانک فقط یک آیه دارد

حساب حساب کاکا برادر

فرانک معامله گری هست که هر عملی را چه مادی چه معنوی به نوعی داد و ستد میداند که میتوان بهای آنرا به هر شکل مورد توافق پرداخت کرد

.

او با نظم ، دقت و شک ، دنیا را محل خطرناکی میداند که باید محتاطانه در آن معامله کرد

برای فرانک دنیا خارستانی‌ست که گل دارد

اینچنین او با حقایقی زندگی خواهد کرد که امکان دارد برای او واقع نشود

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

روی خوش زندگی برای دو لایق

بریزی میداند دنیا خشن و حادثه(دل‌رنج) خیز تر از آن است که او "هیپی گونه" در آن سفر و ادامه زندگی دهد

فرانک هم میداند دنیا لطیف و اتفاق(دل‌پسند) برانگیز تر از آن هست که او "مشاور املاک گونه" در آن ساکن و ادامه زندگی دهد

سن و اطرافیان و فلسفه ی "نیمه پُری" بریزی او را نرم نگاه داشته برای تغییرات در دکوراسیون زندگیش

در مقابل

سن و اطرافیان و فلسفه ی "نیمه خالی" فرانک او را خشک کرده برای تغییر ناپذیری در دکوراسیون زندگیش

اما

ساختار و پایه ی هر دو زندگی بر یک اساس هست

ـ(دو تنها و دو سرگردان، دو بی‌کس)ـ

آنها

فقط در دکوراسیون فرق دارند

در اصل

قرار است آب ی روی یخ ریخته شود تا آب تر (تنهاتر) شود اینکه چقدر این تبادل دما پیش میرود را "زمان" مشخص میکند

فرانک طعم گرما را از یک همگون دریافت کرده است بریزی هم طعم خنکی را از یک همگون دریافت کرده است

حسِ فرای معنا در کلمه "بریزی" که اسم فیلم هم هست ، دارد برای هر دو شکل میگیرد

محال است این دو ، تجربه این "پرواز" را از خاطر ببرند

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

وقتی "پرنده" هنوز زنده است

بله "زمان" و کم بود آن ��مان شوکـ ـی است لازم ، برای منعطف شدن فرانک تاکه د��باره ، فرانکـ ـیِ بریزی شود

کسی چه میداند شاید یکسال کامل این تبادل دما انجام شود

حتی یک لحظه اش هم که با نگاه انجام میشود خووب است چه برسد به یک هفته و یکسال آنهم کامل

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

وقتی در بالا گفتم "لایق" منظور آنها هستند که تا دیر نشده این "موضوع" را در دنیا میفهمند و دو دستی به آن میچسبند و با آن زندگی میکنند نه آنکه بعد آن یا زندگی را ناظر باشند یا گذران از آن

.

آن واقعیت ورطه ��ونه که در این فیلم به خوبی به نمایش گذاشته شده آنست که ، تمام زنانی که همگون فرانک نیستن در کنارشان مرد همگونی موجود است که از طرف آن زنها دیده نمیشود

.

حتی "باب" دوست فرانک با آنکه روحیه مزدوجی دارد به اشتباه آواز از دور تنهایی فرانک را تحسین میکند اما چون به شناخت خودش پی برده در نتیجه اشتباه نمیکند

همان اشتباهی که "ییل" دوست آیزاک(وودی آلن) در فیلم منهتن میکند و از زندگی مزدوجی خود خارج میشود تا با یک شخص دردسر ساز به نام "مری" ادامه دهد

دردسر ساز ها اشخاصی هستند که نه خود میدانند چه روحیه دارند و نه ما میتوانیم بفهمیم چه روحیه دارند

.

اشتباه آن نیست که از یک ماجرای غیر همگون مثل آیزاک(وودی آلن) از دو ازدواج قبلی اش یا مثل فرانک بیایید بیرون

اشتباه زمانی رخ میدهد که وقتی دنیا کنارتان یک همگون قرار میدهد آنرا نبینی یا مثل وودی آلن جدی نگیری

و زمانی مثل آیزاک(وودی آلن) و بتی متوجه‌اش شوی که دیگر دیر شده است

.

همه شانس "گیل"(در پاریس) و دقت مشاور املاکی "فرانک" را که ندارند

همه هم وقتی گیتار(دل)شان بشکند که نمیبخشند

.

اگر بشر متوجه این قانون دنیا بشود که "فرصت" هم ، همیشگی و جاودانه نیست شاید کم تر مزه تلخ پایان را مثل آیزاک(وودی آلن) در پایان فیلم‌ش "منهتن" حس کند و به آن پایان ،

تلخ بخندد

بنابراین

END

.

.

پ،ن : به دور از تلخی پایان فیلم منهتن سه چهار سکانس کمدی دیالوگی داشت که کلی خندیدم

هنوز هم که یاد حرفهاش می‌افتم خندم میگیره😂ـ

.

.

.

[aaaaaaaaaaal]

کااُناشی (顔無し)

بی چهره یکی از شخصیت های انیمیشن شهر اشباح ( روح شدن سن و چیهیرو) هست.  اون یکی از محبوب ترین شخصیت های انیمیشنی من هست  . اون چون از خودش کلامی ندارد. حرف نمیزند، در کنار وال ای برای من خیلی جذابیت دارد. بیشتر به این خاطر که اطلاعات کمی از اون بروز داده میشه و ذهن من با هر آنچه  که از اون نمی‌دانم با اطلاعاتی از خودش پر می‌کند ، به عبارتی من خودم رو در اونا بیشتر می‌توانم ببینم. بی چهره چه شخصیتی دارد ؟ اون دیگران رو منعکس میکند . او تبدیل می‌شود به کسی که از ازش خواسته میشه. این حتی اسمش رو هم معنا دارتر میکنه. به این فکر می‌کنم  که آیا با شناخت بی چهره میشه آدم هارو به دو دسته تقسیم کرد؟ آدم های که با او رویارویی دارند و آدم هایی که مثل او بقیه رو منعکس میکنند. با توجه به فیلم و یه مقدار تفسیر استعاری میشه گفت که اون دو دسته  بی چهره ها هستند و چهره داران،  بی چهره یا بی هویت ، کسی که آنی که ازش خواسته شده میشه. ‌چهره دار کسی که به دنبال خواسته خود است در دیگران.

بی چهره بودن یعنی شفاف بودن. یعنی سیال بودن ، همه ما منعکس می‌کنیم . البته این رو برای گواه رنجمون در نظر میگیرم. یعنی ما اونی هستیم که بقیه نیاز دارن که ما اون رو تجلی کنیم . گزاره هایی هستند که ما رو در دسته بندی های بزرگ جهانی تجمیع می‌کنند، مثل “همه پول میخواهند” ، یا اینکه “برای همه خوشمزه تر بهتر است “. از این دست رفتارها، رفتار هایی که براساس جنبه های فردی ما آغاز شدن ولی اینجا من جنبه اجتماعی‌شون مد نظرم هست. اینجا من ، مثل خیلی جاهای دیگر تلاش دارم اقناع کنم که در فردیت آدم تضاد بزرگی وجود دارد با اون انعکاس هایی که در جامعه میبینه. ولی آن هنوز برای خود من هم ثابت شده نیست. و شاید بیشتر اونی هست که تمایل دارم باشه. به همین دلیل من در اجتماع زندگی کردن رو مورد نقد قرار میدم که متصورم گاها تبعیت از این گزاره هاست و قوانین رو به ما دیکته میکنه. مثل بی چهره. او حق انتخاب کمی در مورد جوری که دارد رفتار میکنه دارد. بیان این منجر به شکل گیری ایده جریان آب و شنا کردن در جهت خلاف برای شکل دادن فردیت جدید میشه. ولی عمل بر خلاف یا در جهت یک جریان هنوز اثبات تاثیر اون جریان است. 

یا بی قدرت در مسیر جریان منعکس کردن هستیم یا همه قدرتمون میگذاریم که وارد این جریان نشویم. 

نقطه اشتراک هر دو رویکرد رنجه اوناست . هیچ کدوم آگاهی از جریان رو به بار نمیاره ، دومی ممکنه حتی آگاهانه به نظر هم برسه.  اما در ذاتش فرار از رنج های اون جریان انعکاس وجود دارد .

اما چرا بی چهره آنطور هست ؟ یه چیز واضح تر راجع به اون اینه که اون به دنبال ��ایید چیهیرو هست 

واین میتونه باشه که این دو حالت که در کنار هم بیان تایید طلبی و منعکس کردن. یعنی وقتی به دنبال تایید دیگری هستیم بیشتر تبدیل می شویم به کسی که اون می‌خواهد که خوب این در نوع خود یک نوع اصالته، خواستن چیهیرو چیزی نیست که به دلیل انعکاس اونجا باشه ، بلکه همه انعکاس ها شاید هستند چون اون به دنبال جلب نظر چیهیرو / سن است. خوب پس او همه چیز رو منعکس نمی کنه ، در لایه ای ظریف تر به دنبال خواسته خودش هست ولی با این حال با دیگران فرق دارد از این جهت که ما او‌را در مسیر باز تعریف خواسته اش میبینیم، یعنی او که به وضوح موفق شدنش را در انعکاس خواسته های دیگران  در سطحی دیده ایم ، آیا می‌توانم که همین را در مورد خواستن سن هم مشاهده کنیم؟ چیهیرو / سن عاشق. اما قبل از آن بهتر است که من از خود بپرسیم که من کدام را تشویق می‌کنم؟ پایان مورد علاقه من چیست ؟ أیا مایل هستم ببینم که دنبال کردن سن هم می‌شود قسمتی از چهره ای که ندارد؟  این سوال را برای خودم رها می‌کنم ، حالا کااُناشی خواسته و فردیت دارد ولی در سطحی پایین تر و کمتر نمایان . من فکر می‌کنم این طراحی برای همان است که او تبدیل شود که یه شخصیت اصیل در فیلم. دنبال کردن چیهیرو هم گواه فردیت کااُناشی‌ست هم گواه وجود فردیتی ظریف تر. و ‌شاید تشویق بینندگان برای عجین شدن با این جریان  ، جریان پیدا کردن فردیتی ظریفتر.

اما این همه داستان نیست. بی چهره به دنبال چیهیرو به خانه زنیبا می‌رود . یک کلبه ساده. او در آنجا خلق دیگری دارد، آرام و مودب است. چون اینگونه از اون انتظار می‌رود یا چون انتخاب دیگری داشته؟ 

اتفاق جالب دیگر آن است که در پایان به هنگام خداحافظی بی چهره در خانه زنیبا می ماند و به آسانی از چیهیرو جدا می‌شود.  

آیا آن دنبال کردن و این جدا شدن انعکاسند؟ 

آیا کا اوناشی دیگر عوض شده حالا دیگر چیزی نمیخواهد. به دنبال جلب رضایت کسی نیست؟

خوب اگر این است . پس او دیگر شاید کسی را منعکس نکند و یه موجود مستقل شده است. یک بی چهره تنها.

من می‌توانم با اندکی یقین در مورد حسم در دقایق پایانی فیلم بگویم ، آرامش. 

شاید جدا شدن بی چهره از چیهیرو هم نقدی در این دارد. جدال و ناآرامی های او در منعکس کردن خواسته های دیگران و دنبال کردن سن حالا تبدیل شده است به آرامش و سکنی گزیدن در کلبه زنیبا.

[abisazeh]

استخر فایبرگلاس کاشی خور

استخر فایبرگلاس کاشی خور در جاهای که سطح آب بالا می باشد و فشار منفی اجازه آب بندی ماندگار و یا صد در صد را نمی دهد مانند خط ساحلی دریای خزر و یا در پروژه های که سرعت کار بالایی نیاز است و اجرای سازه بتنی نمی تواند به خوبی سفت گردد و نمای کار حتما کاشی کار باشد اجرا می شود. به دلیل اینکه استخر فایبرگلاس آب بندی تضمینی و استحکام برابر با سازه بتنی را دارد، با ابداع روشی خاص و ایجاد اسکوپ در بدنه استخر قابلیت سیمان کاری را به آن اضافه کردیم که این پلاستر بعد از خشک شدن همچون ساروج سفت شده و دیگر از بدنه استخر جدا نمی شود و به راحتی آماده نصب کاشی می گردد.

��مونه این کار برای اولین بار در ایران توسط شرکت آبی سازه در سال 1396 به صورت آزمایشی تولید شد و در شهرستان نوشهر جایگذاری گردید. این استخر فایبرگلاس مستطیلی شکل با ابعاد 6 متر طول و 3 متر عرض می باشد. عمق استخر 1.5 متر و به شکل کاشی خور اجرا شده است.  در ادامه عکس های مراحل پلاستر و کاشی کاری استخر و ویدیو محصول را ملاحضه می فرمایید. برای دریافت مشاوره و سفارش با شماره 09113586753 تماس بگیرید.

استخر فایبرگلاس کاشی خور

[lastnewsiran]

بالابر مصالح ساختمانی: راهنمای جامع

در دنیای ساخت و ساز، فرآیند بلند کردن و حمل و نقل مواد سنگین یکی از جنبه های اساسی کار است. چه در حال ساختن یک آسمان خراش مرتفع یا یک خانه خانوادگی ساده باشید، بلند کردن مصالح ساختمانی نقش مهمی در روند ساخت و ساز دارد. این نه تنها در مورد انجام کار بلکه تضمین ایمنی کارگران و کیفیت ساختار نهایی است. در این راهنمای جامع، ما به دنیای بلند کردن مصالح ساختمانی، کاوش تکنیک‌ها، تجهیزات و اقدامات ایمنی می‌پردازیم که می‌تواند همه تفاوت را در پروژه ساخت‌وساز شما ایجاد کند.

اهمیت بالابر مصالح ساختمانی

بلند کردن کارآمد مصالح ساختمانی بیش از یک راحتی است. این یک ضرورت است هنگامی که مصالح ساختمانی را به طور موثر بلند می کنید و حمل می کنید، در زمان صرفه جویی می کنید، هزینه های نیروی کار را کاهش می دهید و ایمنی را افزایش می دهید. علاوه بر این، به شما این امکان را می دهد که برنامه ساخت و ساز دقیقی داشته باشید و به سهولت مهلت های پروژه را رعایت کنید.

تکنیک های کلیدی برای بالابر ساختمانی

1. برنامه ریزی مناسب: اساس بلند کردن مواد کارآمد با برنامه ریزی دقیق شروع می شود. نوع و وزن مواد، مسافت مورد نیاز برای حمل و نقل و تجهیزات مورد نیاز را در نظر بگیرید. این به شما کمک می کند تا مناسب ترین روش های لیفتینگ را تعیین کنید.

2. عملیات جرثقیل: جرثقیل ها موتورهای کار بلند کردن مصالح ساختمانی هستند. آنها انواع مختلفی دارند، از جمله جرثقیل های برجی، جرثقیل های متحرک و جرثقیل های خزنده. هر نوع دارای نقاط قوت خاصی است و برای کارهای مختلف مناسب است. استفاده از جرثقیل مناسب برای کار ضروری است.

3. لیفتراک و تله هندلر: لیفتراک و تله هندلر ماشین های همه کاره ای هستند که می توانند طیف وسیعی از مواد را مدیریت کنند. آنها برای بلند کردن پالت های آجر، بلوک های بتنی و سایر اقلام سنگین ایده آل هستند.

4. بالابر ساختمانی و وینچ ها: این ابزارها برای بلند کردن مواد در فضاهای محدود یا برای کارهایی که نیاز به دقت و کنترل دارند عالی هستند. بالابرها اغلب در صنایعی مانند تولید و انبارداری استفاده می شوند.

5. اتصالات جابجایی مواد: استفاده از ضمیمه های مناسب برای تجهیزات خود، مانند قلاب، قلاب یا چنگال، می تواند کارایی و ایمنی بلند کردن مواد را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

اقدامات ایمنی

ایمنی همیشه باید در اولویت کار یک سای�� ساخت و ساز باشد. وقتی صحبت از بلند کردن مواد می شود، اقدامات ایمنی زیر باید به شدت رعایت شود:

بازرسی و نگهداری منظم تجهیزات.

آموزش مناسب برای اپراتورها و ریگرها.

وسایل بالابر ایمن و دارای رتبه بندی صحیح

رعایت محدودیت وزن و محاسبات بار.

ارتباط کافی بین اپراتورهای زمین و جرثقیل.

سوالات متداول

حداکثر وزنی که جرثقیل می تواند بلند کند چقدر است؟

ظرفیت بالابری جرثقیل به نوع و پیکربندی آن بستگی دارد. جرثقیل های متحرک می توانند از 5 تا 1200 تن وزن را بلند کنند، در حالی که جرثقیل های برجی می توانند تا 20 تن یا بیشتر را تحمل کنند.

چگونه تجهیزات مناسب برای بلند کردن مواد را تعیین کنم؟

وزن مواد، اندازه و شرایط کاری سایت خود را در نظر بگیرید. مشاوره با یک متخصص بالابری می تواند به شما در انتخاب مناسب ترین تجهیزات کمک کند.

چالش های رایج در بلند کردن مواد چیست؟

چالش‌ها می‌توانند شامل شرایط نامساعد آب و هوایی، محدودیت‌های فضا و ویژگی‌های مختلف مواد باشند. برنامه ریزی موثر و انتخاب تجهیزات برای غلبه بر این چالش ها بسیار مهم است.

نتیجه

بلند کردن کارآمد مصالح ساختمانی ستون فقرات یک پروژه ساختمانی موفق است. باعث صرفه جویی در زمان، کاهش هزینه ها، و مهمتر از همه، ایمنی کارگران می شود. با پیروی از تکنیک های کلیدی و اقدامات ایمنی ذکر شده در این راهنما، به خوبی در راه بهینه سازی فرآیندهای بلند کردن مصالح ساختمانی خود خواهید بود. به یاد داشته باشید، ایمنی همیشه حرف اول را می زند. بنابراین، تیم خود را با دانش و ابزار مناسب برای اطمینان از یک سفر ساخت‌وساز روان و مطمئن تجهیز کنید. ساختمان مبارک!

[jeremydgrimes]

رزین ترکیبی طبیعی یا مصنوعی است که بسیار چسبناک است و تحت شرایطی سخت می شود. معمولاً در الکل قابل حل است اما در آب حل نمی شود. این ترکیب به طرق گوناگون طبقه بندی می شود که بستگی به ترکیب شیمیایی و مورد مصرف آن دارد. همچنین کاربردهای زیادی در هنر، تولید پلیمر و غیره دارد. Résineرزین طبیعی از گیاهان بدست می آید. بهترین نمونه آن شیره درخت کاج است که بوی تندی دارد. همانطور که می دانید این ماده بسیار چسبنده است ولی در اثر گذشت زمان سفت می شود. تعدادی از گیاهان دیگر نیز رزین تولید می کنند و این مواد هزاران سال است که مورد استفاده بشر قرار گرفته است. بعضی گیاهان ماده ای مشابه به نام صمغ تراوش می کنند که با آب واکنش نمی دهد و نرمتر و انعطاف پذیرتر است. https://simabresin.com/what-is-resin-and-familiarity.../ رنگ رزین گیاهی از شفاف تا قهوه ای تیره متغیر است و میزان سختی و کدورت آن متفاوت است. بعضی از آنها بشدت فرار هستند چون حاوی ترکیبات ناپایدارند. اشتباه در تشخیص درختان رزین دار نیز گاهی می تواند باعث حوادث ناگوار شود، چون بعضی از آنها حاوی هپتان هستند که هیدروکربنی قابل اشتعال و انفجار است. ماده معروف و زینتی کهربا نیز در اثر سخت شدن رزین گیاهی بدست می آید و اغلب به رنگ طلایی تیره یافت می شود که رنگ متعارف رزین‌های گیاهی است. کهربا در رنگهای نادر دیگری مانند آبی نیز دیده می شود. هزاران سال است که بشر از رزین‌های طبیعی استفاده می کند. رزین کاج برای درزگیری قایقها، مومیایی کردن اجساد، ظروف غذا و مصارف دیگر استفاده شده است. همچنین در ساخت لاک، جلا، جوهر، عطر، جواهر و بسیاری از اشیاء دیگر مورد استفاده است. با پیشرفت تکنولوژی، بشر پی برد که این ماده می تواند به پلیمر تبدیل شود و کمی بعد از آن رزین‌های مصنوعی کشف شد. در اکثر موارد پلیمرها با رزین‌های مصنوعی ساخته می شوند که ارزانتر و تصفیه آنها راحت تر است. انواع رزین‌های مصنوعی پایدارتر، قابل پیش بینی تر و یکنواخت تر از رزین‌های طبیعی هستند چون تحت شرایط کنترل شده ساخته می شوند و امکان تولیدات ناخالص در آن وجود ندارد. آنها از طریق ترکیب کردن مواد شیمیایی در آزمایشگاه ساخته می شوند و نتیجه واکنش تشکیل ترکیبات چسبناک است. این ماده می تواند در تولید پلاستیک، رنگ و بسیاری از مواد مشابه بجای رزین طبیعی مصرف شود. https://simabresin.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%a7.../ انواع رزین رزین ها به دسته های مختلفی تقسیم می شوند و هرکدام ویژگی های خاص خود را دارند. این دسته بندی ها شامل موارد زیر می شوند. رزین آکریلیک رزین های آکرلیک به عنوان نوعی ماده ترموپلاستیک مقاومت بالایی در برابر اشعه UV و ضربه دارند. از این ماده در راستای تولید محصولاتی همچون کاشی های شفاف، چسب، پنل سازی و پلکسی گلاس استفاده می گردد. رزین اکریلیک پایه آب (Water-Based Acrylic Resin) محصول پلیمریزاسیون اسیدهای آکریلیک ، متاکریلیک و مشتقات آنها می باشد که تفاوت اسید متاکریلات با اسید آکریلیک در این است که در اسید متاکریلیک گروه متیلی بجای اتم هیدروژن کربن، اکریلات نشسته است. در کل رزین های آکریلیک به دو گروه عمده ترموپلاست و ترموست تقسیم می شوند. https://simabresin.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d9%86-%d9%be.../ رزین پلی استر برای تولید رزین های پلی استر نیاز به اسیدهای دوتایی و الکل های پلی هیدریک می باشد. ساختار پلی استرها موجب شده تا مقاومت بالایی در برابر گرما داشته باشند و به لطف این امر انعطاف پذیری خوبی را نیز از خود نشان دهند. این ماده کاربردهای قابل توجهی در ساخت اجزای هواپیما و کشتی، ابزارآلات اسکی، میله ماهیگیری، اشیاء پلاستیکی، لوازم تزئینی، جواهرات و… دارد.

[yvguhbrnjimkepuhwe]

مت یوگا

مت یوگا پرفکت

مت یوگا که به عنوان تشک و زیرانداز یوگا مورد استفاده قرار می گیرد، همچنین از مهمترین وسایل ورزش یوگا می باشد، بنابراین خرید مت یوگا مناسب و با کیفیت همواره از دغدغه های ورزشکاران رشته یوگا و همچنین پیلاتس بوده و هست. مت یوگا بسیار سبک می باشد، درنتیجه جابه جایی آن آسان است. دارای قابلیت شستشو می باشد. از مواد اولیه بهداشتی تولید می شود، بنابراین آسیبی به پوست ورزشکار نمی رساند. قدرت ضربه گیری بالایی دارد و احتمال آسیب پذیری ورزشکار را کاهش می دهد. دارای رنگ بندی شاد و متنوع دارای مقاومت بالا در برابر نفوذ آب و نور خورشید

زیر انداز ورزشی (مت یوگا) چیست؟ زیر انداز ورزشی که با نام مت یوگا پرفکت هم شناخته می شود. برخی از کاربران نمی دانند اسم زیر انداز ورزشی چیست! زیر انداز ورزشی با همان نام زیر انداز یا مت ورزشی شناخته می شود. بسیاری از فعالیت های ورزشی نیازمند یک سطح صاف،

[abisazeh]

جکوزی فایبرگلاس کاشی کاری شده آماده

جکوزی های فایبرگلاس کاشی کاری شده که مبتکر و مجری آن انحصاراً شرکت آبی سازه می باشد، به هیچ عنوان ریزش و جدا شدن کاشی ندارد و حتی بسیار محکم تر و چسبنده تر است نسبت به  حالت سنتی که در استخر بتنی استفاده می شود. معمولاً در پروژه هایی که کارفرما نظر بر نمای کاشی کاری داشته باشد این فرآیند با سرعت بیشتر، مقرون به صرفه تر و فنی تر بهترین جایگزین برای سبک سنتی می باشد.

پروژه نوشهر یکی از نمونه های موفق این طرح از جکوزی های فایبرگلاس می باشد. ابعاد جکوزی ۲/۵×۲/۱ متر با گنجایش ۳۴۵۰ لیتر آب و با وزن ۴۵۰ کیلوگرم است. این سازه طبق سفارش مشتری دارای ۸ نازل ماساژ می باشد که برای ۴ نفر در نظر گرفته شده است. بدنه این جکوزی از جنس فایبر گلاس و ۱۰۰٪ آب بندی و نمای آن کاشی می باشد که تمام مراحل پروژه شامل طراحی، ساخت،کاشی کاری، موتور خانه و تصفیه خانه آماده،حمل، نصب و راه اندازی توسط شرکت آبی سازه انجام شده است.

جکوزی فایبرگلاس کاشی کاری شده

[waynemwallace]

عایق بی رنگ رومولو مدل Ro9 در صنعت ساخت و ساز، محصولی بر پایه لاتکس، پلیمر و رزین اصلاح شده به رنگ سفید شیری می باشد که با تکنولوژی یونیزاسیون فرموله شده است و به عنوان یک عایق رطوبتی بی رنگ، تک جزئی و پایه آب، جهت جلوگیری از نفوذ آب و رطوبت به کار می رود که هم به صورت اضافه کردن به ملات‌های بتنی، سیمانی و … و هم به صورت پوششی به کار می رود. چسب عایق بندی Ro9 دارای ویژگی‌های کشسان، مقاومت سایشی و دوام بالا بوده که برای عایق سازی در مصارف داخلی و خارجی ساختمان به کار برده می شود. مشاهده محصول پرفروش:‌ پودر بند کشی عایق بی رنگ رومولو مدل Ro9 با سهولت بیشتر روند آب بندی، سبب مقاومت انواع سازه در برابر نفوذ آب شود. این چسب‌ از ترکیبات به خصوصی ساخته شده‌اند که خاصیت نفوذناپذیری آب را دارند و باعث جلوگیری از جریان آب در آن‌ها می‌شوند. بخش‌های مختلفی در یک خانه وجود دارد که در تماس با آب قرار گرفته و احتیاج به مقاوم‌سازی پیدا می‌کند. از این رو برای آشنایی بیشتر شما با این ترکیب، در ادامه قصد داریم به ارائه توضیحات بیشتر نسبت به عملکرد و خصوصیات مطرح جهت خرید بهترین چسب عایق بندی بپردازیم. https://romolo.ir/product/%da%86%d8%b3%d8%a8-%d8%b9%d8%a7%db%8c%d9%82-ro9/ عایق استخری رومولو مدل A-140 یک رنگ عایق است که رنگ سیلیکونی رومولو هم نامیده می شود و به دلیل اینکه اغلب برای آب بندی استخر استفاده می شود، عایق استخری رومولو محسوب می‌شود. رنگ عایق رطوبتی رومولو محصولی بر پایه لاتکس های پلیمری، رزین های اکریلیک و ترکیبات سلولزی می‌باشد که با تکنولوژی یونیزآسیون فرموله شده است. این رنگ جایگزین ایزوگام است و می توانید برای عایق بندی و آب بند کردن پشت بام و هر جایی که نیاز به آب کردن باشد، به کار می رود. مشاهده بیشتر محصولات رنگ عایق رطوبتی رنگ آبی سیلیکونی رومولو یک رنگ بسیار خاص که مخصوص آب بندی و عایق بندی استخر طراحی شده است که به عایق استخری نیز معروف است. این رنگ عایق با تکنولوژی بسیار بالا تولید شده است و تک جزئی است و همین ویژگی باعث شده است که بسیار کاربردی و پر مصرف باشد به دلیل اینکه برای اجرا نیاز به نیروی متخصص ندارد و با کمی اطلاع از شیوه مصرف می توانید اجرای خوب و عالی داشته باشید. البته در صورتی که به عایق رطوبتی بی رنگ نیاز دارید می توانید از عایق بی رنگ رومولو مدل Ro9 استفاده کنید. https://romolo.ir/product/%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%b3%db%8c%d9%84%db%8c%da%a9%d9%88%d9%86%db%8c-a-140-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a2%d8%a8%db%8c/ رنگ عایق رطوبتی رومولو م��ل A-140 که به عنوان رنگ سیلیکونی رومولو شناخته می‌شود، یک محصول تک جزئی است که با استفاده از تکنولوژی یونیزاسیون تولید شده است. این رنگ عایق رطوبتی، با ویژگی‌های منحصر به فرد خود، یک انتخاب ایده‌آل برای حفاظت از سطوح در برابر رطوبت و آب است. رنگ سیلیکونی رومولو به دلیل داشتن پایه سیلیکونی، مقاومت بالایی در برابر عوامل جوی و اشعه ماوراء بنفش دارد و طول عمر بیشتری نسبت به رنگ‌های معمولی ارائه می‌دهد. استفاده از این رنگ عایق رطوبتی در سطوح مختلف، از جمله سطوح بتنی، آجری و حتی فلزی، امکان‌پذیر است و به طور مؤثری از نفوذ آب جلوگیری می‌کند. این رنگ جایگزین ایزوگام است و از آن در هر جایی که نیاز به عایق بندی است استفاده کنید. مشاهده بیشتر رنگ عایق رطوبتی … https://romolo.ir/product/%d8%b1%d9%86%da%af-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d9%84%db%8c%da%a9%d9%88%d9%86%db%8c-a-140/

[hpvdarmanclinic]

شیاف بیزاکودیل چیست – زمان اثر – کاربردها و عوارض

شیاف بیزاکودیل رکتال به صورت کو��اه مدت برای درمان یبوست استفاده می شود. چون اگر در طولانی مدت استفاده شود، عوارض دارد. همچنین برای تخلیه روده ها قبل از جراحی و برخی اقدامات پزشکی استفاده می شود. بیزاکودیل در دسته ای از داروها به نام ملین های محرک قرار گرفته است. استفاده از این دارو با افزایش فعالیت روده ها باعث اجابت مزاج می شود.

روش مصرف شیاف بیزاکودیل

برای استفاده درست از این داروی مقعدی، مراحل زیر را دنبال کنید:

اگر شیاف نرم است، بسته آن را زیر آب خنک نگه دارید یا قبل از باز کردن بسته بندی، آن را چند دقیقه در یخچال قرار دهید تا سفت شود.

 لفاف را بردارید.

[jeremydgrimes]

رزین ترکیبی طبیعی یا مصنوعی است که بسیار چسبناک است و تحت شرایطی سخت می شود. معمولاً در الکل قابل حل است اما در آب حل نمی شود. این ترکیب به طرق گوناگون طبقه بندی می شود که بستگی به ترکیب شیمیایی و مورد مصرف آن دارد. همچنین کاربردهای زیادی در هنر، تولید پلیمر و غیره دارد. Résineرزین طبیعی از گیاهان بدست می آید. بهترین نمونه آن شیره درخت کاج است که بوی تندی دارد. همانطور که می دانید این ماده بسیار چسبنده است ولی در اثر گذشت زمان سفت می شود. تعدادی از گیاهان دیگر نیز رزین تولید می کنند و این مواد هزاران سال است که مورد استفاده بشر قرار گرفته است. بعضی گیاهان ماده ای مشابه به نام صمغ تراوش می کنند که با آب واکنش نمی دهد و نرمتر و انعطاف پذیرتر است. https://simabresin.com/what-is-resin-and-familiarity.../ رنگ رزین گیاهی از شفاف تا قهوه ای تیره متغیر است و میزان سختی و کدورت آن متفاوت است. بعضی از آنها بشدت فرار هستند چون حاوی ترکیبات ناپایدارند. اشتباه در تشخیص درختان رزین دار نیز گاهی می تواند باعث حوادث ناگوار شود، چون بعضی از آنها حاوی هپتان هستند که هیدروکربنی قابل اشتعال و انفجار است. ماده معروف و زینتی کهربا نیز در اثر سخت شدن رزین گیاهی بدست می آید و اغلب به رنگ طلایی تیره یافت می شود که رنگ متعارف رزین‌های گیاهی است. کهربا در رنگهای نادر دیگری مانند آبی نیز دیده می شود. هزاران سال است که بشر از رزین‌های طبیعی استفاده می کند. رزین کاج برای درزگیری قایقها، مومیایی کردن اجساد، ظروف غذا و مصارف دیگر استفاده شده است. همچنین در ساخت لاک، جلا، جوهر، عطر، جواهر و بسیاری از اشیاء دیگر مورد استفاده است. با پیشرفت تکنولوژی، بشر پی برد که این ماده می تواند به پلیمر تبدیل شود و کمی بعد از آن رزین‌های مصنوعی کشف شد. در اکثر موارد پلیمرها با رزین‌های مصنوعی ساخته می شوند که ارزانتر و تصفیه آنها راحت تر است. انواع رزین‌های مصنوعی پایدارتر، قابل پیش بینی تر و یکنواخت تر از رزین‌های طبیعی هستند چون تحت شرایط کنترل شده ساخته می شوند و امکان تولیدات ناخالص در آن وجود ندارد. آنها از طریق ترکیب کردن مواد شیمیایی در آزمایشگاه ساخته می شوند و نتیجه واکنش تشکیل ترکیبات چسبناک است. این ماده می تواند در تولید پلاستیک، رنگ و بسیاری از مواد مشابه بجای رزین طبیعی مصرف شود. https://simabresin.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%a7.../ انواع رزین رزین ها به دسته های مختلفی تقسیم می شوند و هرکدام ویژگی های خاص خود را دارند. این دسته بندی ها شامل موارد زیر می شوند. رزین آکریلیک رزین های آکرلیک به عنوان نوعی ماده ترموپلاستیک مقاومت بالایی در برابر اشعه UV و ضربه دارند. از این ماده در راستای تولید محصولاتی همچون کاشی های شفاف، چسب، پنل سازی و پلکسی گلاس استفاده می گردد. رزین اکریلیک پایه آب (Water-Based Acrylic Resin) محصول پلیمریزاسیون اسیدهای آکریلیک ، متاکریلیک و مشتقات آنها می باشد که تفاوت اسید متاکریلات با اسید آکریلیک در این است که در اسید متاکریلیک گروه متیلی بجای اتم هیدروژن کربن، اکریلات نشسته است. در کل رزین های آکریلیک به دو گروه عمده ترموپلاست و ترموست تقسیم می شوند. https://simabresin.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d9%86-%d9%be.../ رزین پلی استر برای تولید رزین های پلی استر نیاز به اسیدهای دوتایی و الکل های پلی هیدریک می باشد. ساختار پلی استرها موجب شده تا مقاومت بالایی در برابر گرما داشته باشند و به لطف این امر انعطاف پذیری خوبی را نیز از خود نشان دهند. این ماده کاربردهای قابل توجهی در ساخت اجزای هواپیما و کشتی، ابزارآلات اسکی، میله ماهیگیری، اشیاء پلاستیکی، لوازم تزئینی، جواهرات و… دارد.

[sayron]

ملیکا (۲)

نزدیک غروب بود که با بدبختی خودمو رسوندم به خونه. کل بدنم درد میکرد. پوست سرم درد میکرد. بیضه هام و کیرم باد کرده بود. خلاصه تا رفتم توی اتاقم مثل لش افتادم روی تخت. مدام تک تک سکانس های اون روز رو مرور میکردم و با خودم میگفتم آخه یه دختر مگه چقدر میتونه قدرتمند باشه؟ اون با من مثل یه گربه کوچولو بازی کرد و هرکاری دوس داشت باهام کرد. ولی چیزی که به شدت منو متعجب کرد این بود که کیرم با مرور وقتیع بلند میشد و هربار که یادش میوفتادم لذت میبردم. با خودم میگفتم فردا قراره چی بشه؟ قراره ملیکا چیکارم کنه... نفهمیدم کی خوابم برد. صبح ساعت ۴:۱۵ با صدای زنگ ساعت گوشیم پریدم بالا و با عجله رفتم حمام و بدنمو شیو کردم. صبحانه خوردم و زدم بیرون. ۵ دقیقه به ۵ بود که سر قرار حاضر بودم.

یه مزدا ۲ آلبالویی توی کوچه مشرف به پارک ایستاد و دو تا بوق زد. پریدم بالا! ملیکا شیشه رو داد پایین هیچی سرش نکرده بود. با لبخند تحقیر آمیزی گفت:« پهلوون ما رو نگا کن... اووووم، چه عروسی شده!...» رفتم سوار ماشینش شدم. تیپی زده بود که پشمام ریخت. فقط یه نیم تنه ی بندی پارچه ای تنش بود. بیشتر شبیه سوتبن لامبادا بود تا نیم تنه. و یه شلوارک ورزشی. هر دو با هم ست بودن به رنگ آبی کاربنی. سوتین یا همون نیمه تنه اش انقدر نازک بود که نوک درشت و برجسته سینه هاش از روش مشخص بود. تمام عضلات قدرتمند بدنش هم لخت بود و خودنمایی میکرد. ترافیک رگ روی دستاش انقدر برجسته بود که پشم به تن هیچ پسری نمیذاشت. ملیکا داشت آدامس میجوید. یه نگاهی به سر تا پام کرد و دستشو گذاشت روی کیر و خایه ام و فشار داد یکم و گفت:« اووووم... تخمات جوجه نشد نفله؟...» من اب دهنمو قورت دادم. یهو صورتشو آورد جلو و تو چشمام خیره شد و گفت:« امروز جوجه شون میکنم... شایدم جوجه شونو بکنم!» و لبخندی زد که بدنمو لرزوند. حرکت کرد و منو برد بیرون شهر. توی راه تتلو گذاشته بود و باهاش میخوند و فحش میداد. انداخت توی یه جاده خاکی و رفت و رفت تا یه جا وسط دو تا تپه ایستاد و گفت:« خب رسیدیم... بپر پایین» من که از استرس میترسیدم پیاده بشم گفتم:« اینجا؟...» گفت:« آره ، همینجا» گفتم:« کسی نباشه یه وخ» چنان با مشت کوبید تو صورتم که سرم خورد تو ستون ماشین و گفت:« خفه شو... برو پایین ببینم.» گفتم:« چشم» و در رو باز کردم. کنار ماشین یه گودال بزرگ بود که تو قعرش از تجمع اب کلی بوته و درختچه و علف هرز سبز شده بود و کن تازه متوجه وجودش شدم. رفتم پایین و داشتم اطراف رو وارسی میکردم که ملیکا اومد پشت سرم و با یه دست هلم داد توی گودال. بهتره بگم پرتم کرد! من غلطیدم وسط گودال و لای بوته ها. مایکا رفت از تو صندوق یه زیر انداز و پتو برداشت و پرت کرد سمت من و گفت:« یه جای ثاق پنهش کن ببینم...» بعدش یه فیگور دو سر استسی گرفت که کل عضلات بدنش مثل بمب منفجر شد. من مشغول پهن کردن زیرانداز شدم. ملیکا یه دبه آب برداشت و آروم با قدرت از شیب گودال اومد پایین. جوری با ابهت بهم نزدیک شد که تنم لرزید. لباسامو در آورد و لهت لختم کرد. گفتم :« میخوای باهام چیکار کنی؟» چنان سیلی بهم زد که پرت شدم روی زمین. پاشو گذاشت روی بیضه هامو یکم فشار داد و گفت:« الان توی دست منی!... دیگه مال منی!... زیر پاهای منی!... زیر کص منی!... هرکاری دلم بخواد باهات میکنم... اگه صدات در بیاد جرت میدم!... مفهومه؟» من با حرکت سر تایید کردم. یهو با لگد زد به سینه ام و منو پهش زمین کرد و با زانو هاش پرید روی سینه و گردنم جوری که نفسم بند اومد. یه فیگور قدرتی جلو بازو گرفت و بدن افعی شکلش با اون همه عضله منفجر شد. بعد در حالی که لباشو میلیسید دست زد زیر لبه نیم تنه و با یه حرکت از سر درش آورد. سینه های عضلانیش مثل فنر افتاد بیرون. عضلات تخت سینه اش انقدر بزرگ و قوی بود که خط عمیقی وسطشون بود و سینه هاش رو لیفت کرده بود. یهو خم شد روی من و در حالی که کصشو با فشار میمالید روی کیرم، یکی از سینه هاشو گذاشت روی دهنم و گفت:« لیس بزن توله!... اگه خوب نخوری پارت میکنم» منم شروع کرده به لیسیدن و مکیدن سینه هاش. صدای خفیف آهش بلند شد. انقدر سفت سینه هاشو فشار می��اد توی حلقم که نفسم در نمیومد. بعد از چند دقیقه اون سینه اشو کرد توی دهنم. بعدش صورتمو گذاشت لای شکاف وسط تخته سینه اش تا لیس بزنم. کیرم راست شده بود و اونم آه کشیدنش بلند تر شده بود.

بلند شد و منو مثل کباب برگردوند به شکم. دستشو زد زیر شکمم و کیرو خایه ها��و گرفت و کشید بالا تا کونم گرد و قمبل بشه! متوجه شدم که با دست دیگه اش شلوارکشو پر آورد. مدام کونمو اسپانک میکرد و من درد میکشیدم. صدام که در مبومد از پست محکم میزد توی سرم. بعدش شروع کرد کص خیسشو بماله به یه طرف کونم. یدفه یه سوزش و درد توی کونم کشید تا گردنم. داد زدم از درد و اومدم از دستش فرار کنم که چنان کیرو خایه هامو تو مشت فشار داد و با قدرت بدنیش منو سرجام نگهداشت که صدای دادم بلند تر شد. یدفه چنان مشتی از پشت سر خوابوند توی گوش و بناگوشم که گوشم موقتا کر شد و صوت کشید. همزمان گفت:« خفه میشی یا پارت کنم حرومزاده؟» یدفه دیدم ولم کرد. جورابای ساق بلند سفیدشو در اورد و چپوند توی دهنم. منو به همون حالت قبل در آورد و انگشتشو تا ته کرد توی کونم. چند دقیقه با انگشتش تلمبه میزد تو کونم و کصشو به کونم میمالید. تخمامم که توی مشتش بود. جرات نداشتم داد بزنم و مثل بید میلرزیدم. تا چهار انگشتش رو یکی یکی اضافه کرد و کرد توی کونم. جاذی شدن خون از سوراخم و چکیدنش روی پتو رو حس میکردم و از درد گریه میکردم و جورابهارو گاز میگرفتم. انقدر انگشتم کرد و به کونم مالید تا با جیغ وحشتناک و پشم ریزونی ارضا شد. دستشو از کونم در آورد چند اسپانک سفت به کونم زد که در کمال ناباوری آبم اومد ولی زیاد نبود. یهو پوزخندی زد و گفت:« هه... جوجه کباب خروس ما حال اومد.» یهو از پشت گردن و حلقوممو گرفت و گفت:« کی بهت اجازه داد ارضا بشی؟... هاااااااان؟... توله سگ حرومزاده آشغال حالا نشونت میدم دنیا دست کیه» و انقدر زد تو کون و کمرم که من بلند بلند گریه میکردم.‌ منو مثل پر برگردوند به کمر. اگه صدام در میومد اونم با مشت تو صورتم میکوبید. یهو با همون بدن لخت و عضلانی اومد نشست روی شکمم. دبه اب رو آورد و جورابها رو از تو دهنم کشید بیرون. فهمیدم چه قصدی داره. دستور داد دهنمو باز کنم و من که حتی جرات حرف زدنم نداشتم دهنمو باز کردم و ملیکا دستی که انگشتاشو تو کونم کرده بود رو با آب روی دهن و صورت من شست و من که بدجوری تشنه ام بود کل اون آب کثیف رو خوردم. بعدش اومد با کص نشست روی صورتم. داشتم خفه میشدم. گفت:« دهنت باز کن کثافت!...» دهنمو باز کردم. به موهام چنگ زد و مثانه اش رو توی دهن من خالی کرد. در حین شاشیدن گفت:« همشو بخور... اگه یه قطره ازش هدر بره همینجا مثل یه موش پارت میکنم و جونتو میگیرم. دوباره روی صورت من کصشم شست.

یه پارچه انداخت روی کیرم و با کص نشست روش و شروع کرد کصش رو به ساقه کیر از حال رفته ی من بماله. چمبره زد روی من و با یه دستش دهنمو باز کرد و تف مینداخت توی دهنم. یهو چیزی گفت که ماتم برد. گفت:« برام عو عو و واق واق کن توله... سگ بازیگوش کردنی من!...» تن و بدنم میلرزید. منم شروع کردم به واق واق. یهو دستاشو کمند گرد دور کمر و بازوی و همزمان که با سرعت روی کیرم میمالید منو توی آغوشش یه جوری فشار میداد که از شدت درد فک کردم استخونا و دنده هام خرد شد. هی شل و سفت میکرد و هر بار سفت تر فشارم میداد. شدت و سرعت تلمبه ها رو بیشتر کرد و با جیغ دوباره ارضا شد. توی اون بیست ثانیه ی ارضا شدنش جوری منو تو آغوش عضلانیش له کرد که داشتم جون میدادم تو بغلش.

ولم که کرد کل بدنم درد میکرد. از روم کاملا بلند شد. اومدم بلند بشم که با لگد زد تخت سینه ام و پرتم کرد روی زمبن و گفت:« کی بهت گفت بلند شی توله؟...» کتونی هاشو گذاشت روی صورت من. جایی رو نمیدیدم. ولی انگار داشت لباسشو میپوشید. کتونی هاشو یکی یکی روی صورت من پاش کرد. صورتم داشت له میشد. بالا سرم ایستاد. بدنش دم کرده بود و عضلاتش داشت نیم تنه و شلوارکشو پاره میکرد. رگهاش از پا تا زیر چونه اش باد کرده بود. گفت:« بلند شو کفشامو بلیس...» برای چند دقیقه من جلوی پاهای ملیکا چمبره زده بودم و فقط کتونی هاشو میلیسیدم.

بعدش گفت بلند سو لباساتو بپوش. سوار ماشین شدیم و من متوجه شدم ساعت نزدیک ۱۲ ظهر شده. ملیکا منو نزدیک ۵ ساعت گاییده بود. منو برد پشت پارک توی یه کوچه خلوت. در رو باز کردم و اومدم پیاده بشم که گفت:« کجا؟... کی بهت اجازه داد بری؟» بدنم باز یخ کرد. با ترس و التماس نگاهش کردم. گفت:« اول باید پاهامو ببوسی بعد گورتو گم کنی... بیا اینطرف!» من که بدنم میلرزید از ماشین پیاده شدم و رفتم اون طرف ماشین. ملیکا در رو باز کرد و پاهاشو از ماشین گذاشت بیرون تا من ببوسم. من مدام این طرف و اون طرف رو نگاه میکردم که کسی نباشه که ملیکا پیاده شد و چنان سیلی به صورتم زد که پرت شدم روی زمین و داد زد:« چرا معطلی توله؟...» من با لرز و گریه سجده کردم جلوی پاهای ملیکا و پاشو تند تند بوسیدم. اونم بعدش بی اعتنا سوار شد و رفت. انقدر ترسیده بودم که بعد از رفتنش چند دقیقه به حالت سجده روی زمین بودم و میلرزیدم. با خودم میگفتم کاش کسی این صحنه رو ندیده باشه!

قسمت بعدی:

[fomeshi]

قیمت چمدان مسافرتی

وقتی صحبت از مسافرت به میان می آید اولین چیزی که به ذهن می رسد خرید چمدان است. گرچه افراد از گزینه های مختلفی برای حمل وسایل سفر خود استفاده می کنند مثل خرید کوله پشتی، ساک مسافرتی و … اما چمدان پرطرفدارترین گزینه به ویژه برای سفرهای خانوادگی و سفرهای کاری است. علت استقبال مردم از خرید چمدان مسافرتی به دلیل ویژگی های منحصربفرد آنهاست.

چمدان مسافرتی به دلایلی مانند سهولت حمل، سازماندهی اقلام شخصی، محافظت از وسایل در طول سفر و همچنین تطابق با مقررات اندازه گیری در هواپیماها انتخاب می‌ شود و این امکان را به شما می ‌دهد تا وسایل خود را به بهترین شکل و بدون نگرانی اضافی در سفر حمل کنید.

از جمله این ویژگی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

    محافظت از وسایل و سالم نگه داشتن آنها در برابر ضربات در هنگام سفر

    قابلیت چیدمان مرتب وسایل در چمدان

    جلوگیری از گم شدن وسایل

    حمل آسان تر وسایل سفر

یک ساک و چمدان مسافرتی خوب علاوه بر حفاظت از وسایل باعث حفظ سلامت جسمی و روحی شما در طی سفر می شود. زیرا با خرید چمدان مسافرتی نه تنها نگرانی بابت حمل وسایل خود نخواهید داشت بلکه با آسایش و راحتی بیشتری به سفر می روید. برتری چمدان نسبت به کوله پشتی و سایر روش های حمل وسایل سفر تنها به حفاظت از وسایل شخصی شما محدود نمی شود. معمولا تمام چمدان ها دارای قفل های مخصوصی می باشند که امنیت وسایل را بالا می برند. همچنین، ساک و چمدان به دلیل رنگ ��ندی متنوعی که دارند می توان آن را با لباس و سایر وسایل شخصی خود ست کرد.

نکات مهم خرید چمدان مسافرتی

خرید و قیمت چمدان مسافرتی بستگی به نیاز شما و نوع برند و طراحی ساک دارد. هنگام خرید ساک و چمدان متوجه خواهید شد که آنها انواع مختلفی دارند. برای اینکه سفر راحت و بی دغدغه ای داشته باشید لازم است چمدان مناسبی تهیه کنید. زیرا چمدان اصلی ترین وسیله شما برای جابجایی وسایل در سفر است. خرید ساک و چمدان مسافرتی با کیفیت، به خوبی از وسایل مان نگهداری می کند. بنابراین، برای خرید ساک و چمدان لازم است در رابطه با  انتخاب یک چمدان مسافرتی خوب و با کیفیت این نکات را هنگام خرید به خاطر داشته باشید:

اندازه و ظرفیت

برای خرید ساک و چمدان مسافرتی، اندازه و ظرفیت آنها بسیار مهم است. شما بسته به نوع سفر و مدت زمان آن، می‌توانید اندازه مورد نیاز را تعیین کنید. برای سفرهای کوتاه مدت، ساک‌های سبک و کوچکتر مناسب هستند و برای سفرهای بلندمدت، چمدان‌های بزرگتر و با ظرفیت بیشتر توصیه می‌شوند. البته خرید کوله پشتی نیز می تواند در دسترسی راحت تر به وسایل ضروری در طول سفر به شما کمک کند.

جنس و مقاومت

وقتی از ما درباره خرید و قیمت ساک مسافرتی سوال پرسیده می شود اولین رکن مهم جنس و کیفیت چمدان است. برای کیفیت و طول عمر محصول، جنس و مقاومت آنها بسیار مهم است. ساک‌ها و چمدان‌هایی که از مواد مقاوم و ضد آب ساخته شده‌اند، می‌توانند در برابر ضربه‌ها و شرایط آب و هوایی مقاومت کنند.

طراحی و قابلیت‌های ویژه

برخی از ساک‌ها و چمدان‌ها ویژگی‌ها و طراحی‌های خاصی دارند که می‌توانند سفر را راحت‌تر کنند. به عنوان مثال، چرخ‌دار بودن چمدان‌ها، دسته‌های تلسکوپی قابل تنظیم، جیب‌های جانبی برای قرار دادن اشیاء کوچک و قابل دسترس و بندهای قابل تنظیم برای نگهداری مناسب بار می‌توانند ویژگی‌های مفیدی باشند. خرید و قیمت ساک مسافرتی بستگی به طراحی و قابلیت های ویژه آن دارد.

قیمت

محدودیت بودجه خود را در نظر بگیرید و قیمت خرید ساک و چمدان مسافرتی را با دیگر عوامل مقایسه کنید. همچنین، بهتر است به جستجوی قیمت و مقایسه آن قبل از خرید چمدان بپردازید تا بهترین قیمت چمدان و ساک مسافرتی را بیابید.

برند و نظرات بقیه

برندهای معتبری که در زمینه تولید ساک و چمدان مسافرتی شناخته شده‌اند، معمولاً محصولات با کیفیتی ارائه می‌دهند. همچنین، نظرات مشتریان قبلی در مورد یک محصول خاص نیز می‌تواند به شما در انتخاب کمک کند. شما می توانید با اطلاع از قیمت ساک و چمدان مسافرتی و نظرات مشتری های قبلی خرید امن تری داشته باشید.

کیفیت را به قیمت ترجیح بدهید

اولین سوالی که هنگام خرید چمدان پرسیده می شود قیمت است. قیمت خرید ساک و چمدان عددی است که وقتی بیان می شود باید با توجه به کیفیت محصول ارزان یا گران بودن آن قیاس شود. امروزه برندهای مختلفی در بازار وجود دارند که چمدان هایی با قیمت های مختلف ارائه می دهند. زمانی که می خواهید قیمت چمدان و ساک مسافرتی یک برند را با قیمت چمدان و ساک مسافرتی برند دیگر مقایسه نمایید باید به فاکتورهای مختلفی توجه نمایید که مهمترین آنها کیفیت و مرغوبیت جنس است.

در حقیقت بسیاری از افراد هنگام خرید انواع ساک و چمدان مسافرتی کمترین قیمت چمدان را در نظر می گیرند و ملاک خرید خود را تنها قیمت چمدان مورد نظر قرار می دهند. گاهی این موضوع باعث می شود که جنس بی کیفیتی خریداری شود که خیلی زود خراب شده و متحمل هزینه اضافی برای خرید چمدان یا ساک مسافرتی جدید شوید. اما زمانی که هنگام بررسی لیست قیمت چمدان و ساک کیفیت را ملاک قرار دهید می توانید چمدانی خریداری نمایید که تا سال ها شما را از خرید ساک و چمدان جدید بی نیاز بسازد.

سالم بودن قفل و زیپ را هنگام خرید چمدان بررسی کنید

زمانی که بحث امنیت پیش می آید طبیعی است که مهمترین آیتمی که در لیست قیمت چمدان و ساک باید در نظر گرفته شود قفل چمدان است. اگر چمدان شما قفل یا زیپ مناسبی نداشته باشد ممکن است امنیت وسایل شخصی شما به خطر بیفتد. به همین دلیل توصیه می شود در رابطه با خرید و قیمت انواع چمدان گزینه هایی را در لیست قیمت چمدان و ساک انتخاب کنید که دارای زیپ ضد سرقت و قفل های قوی باشند.

واقعیت این است که سارقین حتی با استفاده از یک خودکار هم به راحتی می توانند دندانه های زیپ ساک و چمدان را سوراخ کنند و اموال شما را بربایند در واقع زیپ معمولی چمدان سطح ایمنی بسیار کمی دارد. متاسفانه بسیاری از افراد در رابطه با خرید و قیمت انواع چمدان به این موضوع دقت نمی کنند. زمانی که علاوه بر مناسب بودن قیمت چمدان و ساک مسافرتی دارای زیپ ضد سرقت و ضد نفوذ باشد در نتیجه ایمنی لازم برای محافظت از وسایل شما را خواهد داشت.

[waynemwallace]

عایق بی رنگ رومولو مدل Ro9 در صنعت ساخت و ساز، محصولی بر پایه لاتکس، پلیمر و رزین اصلاح شده به رنگ سفید شیری می باشد که با تکنولوژی یونیزاسیون فرموله شده است و به عنوان یک عایق رطوبتی بی رنگ، تک جزئی و پایه آب، جهت جلوگیری از نفوذ آب و رطوبت به کار می رود که هم به صورت اضافه کردن به ملات‌های بتنی، سیمانی و … و هم به صورت پوششی به کار می رود. چسب عایق بندی Ro9 دارای ویژگی‌های کشسان، مقاومت سایشی و دوام بالا بوده که برای عایق سازی در مصارف داخلی و خارجی ساختمان به کار برده می شود. مشاهده محصول پرفروش:‌ پودر بند کشی عایق بی رنگ رومولو مدل Ro9 با سهولت بیشتر روند آب بندی، سبب مقاومت انواع سازه در برابر نفوذ آب شود. این چسب‌ از ترکیبات به خصوصی ساخته شده‌اند که خاصیت نفوذناپذیری آب را دارند و باعث جلوگیری از جریان آب در آن‌ها می‌شوند. بخش‌های مختلفی در یک خانه وجود دارد که در تماس با آب قرار گرفته و احتیاج به مقاوم‌سازی پیدا می‌کند. از این رو برای آشنایی بیشتر شما با این ترکیب، در ادامه قصد داریم به ارائه توضیحات بیشتر نسبت به عملکرد و خصوصیات مطرح جهت خرید بهترین چسب عایق بندی بپردازیم. https://romolo.ir/product/%da%86%d8%b3%d8%a8-%d8%b9%d8%a7%db%8c%d9%82-ro9/ عایق استخری رومولو مدل A-140 یک رنگ عایق است که رنگ سیلیکونی رومولو هم نامیده می شود و به دلیل اینکه اغلب برای آب بندی استخر استفاده می شود، عایق استخری رومولو محسوب می‌شود. رنگ عایق رطوبتی رومولو محصولی بر پایه لاتکس های پلیمری، رزین های اکریلیک و ترکیبات سلولزی می‌باشد که با تکنولوژی یونیزآسیون فرموله شده است. این رنگ جایگزین ایزوگام است و می توانید برای عایق بندی و آب بند کردن پشت بام و هر جایی که نیاز به آب کردن باشد، به کار می رود. مشاهده بیشتر محصولات رنگ عایق رطوبتی رنگ آبی سیلیکونی رومولو یک رنگ بسیار خاص که مخصوص آب بندی و عایق بندی استخر طراحی شده است که به عایق استخری نیز معروف است. این رنگ عایق با تکنولوژی بسیار بالا تولید شده است و تک جزئی است و همین ویژگی باعث شده است که بسیار کاربردی و پر مصرف باشد به دلیل اینکه برای اجرا نیاز به نیروی متخصص ندارد و با کمی اطلاع از شیوه مصرف می توانید اجرای خوب و عالی داشته باشید. البته در صورتی که به عایق رطوبتی بی رنگ نیاز دارید می توانید از عایق بی رنگ رومولو مدل Ro9 استفاده کنید. https://romolo.ir/product/%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%b3%db%8c%d9%84%db%8c%da%a9%d9%88%d9%86%db%8c-a-140-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a2%d8%a8%db%8c/ رنگ عایق رطوبتی رومولو مدل A-140 که به عنوان رنگ سیلیکونی رومولو شناخته می‌شود، یک محصول تک جزئی است که با استفاده از تکنولوژی یونیزاسیون تولید شده است. این رنگ عایق رطوبتی، با ویژگی‌های منحصر به فرد خود، یک انتخاب ایده‌آل برای حفاظت از سطوح در برابر رطوبت و آب است. رنگ سیلیکونی رومولو به دلیل داشتن پایه سیلیکونی، مقاومت بالایی در برابر عوامل جوی و اشعه ماوراء بنفش دارد و طول عمر بیشتری نسبت به رنگ‌های معمولی ارائه می‌دهد. استفاده از این رنگ عایق رطوبتی در سطوح مختلف، از جمله سطوح بتنی، آجری و حتی فلزی، امکان‌پذیر است و به طور مؤثری از نفوذ آب جلوگیری می‌کند. این رنگ جایگزین ایزوگام است و از آن در هر جایی که نیاز به عایق بندی است استفاده کنید. مشاهده بیشتر رنگ عایق رطوبتی … https://romolo.ir/product/%d8%b1%d9%86%da%af-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d9%84%db%8c%da%a9%d9%88%d9%86%db%8c-a-140/

[hipsychology]

سن مناسب مهد کودک چه سنی است؟

بهبود روابط اجتماعی در سن کودکی از اهمیت بسزایی برخوردار است؛ چرا که هر چه کودکان برقرار ارتباط با دیگران را بهتر بیاموزند در جامعه با مشکلات کم‍‌‌تری برخورد خواهند داشت. مهد کودک محلی است که در آن به کودکان نحوه برقراری ارتباط با دیگران و جامعه، اصول اولیه زندگی و تحصیلی را آموزش می‌دهند. در حقیقت مهدکودک اولین قدمی است که در خصوص آموزش رسمی کودکان برداشته می‌شود.  

 بهترین سن برای رفتن به مهد کودک

در حقیقت باید گفت که هیچ عاملی نمی‌تواند تعیین کند سن مناسب مهدکودک دقیقا چندسالگی است. رفتن کودک به این محیط بستگی به آمادگی رشد کودک، الزامات محیط جغرافیایی و برنامه زمان بندی خاص مهدکودک دارد.

اما در حالت کلی سن مناسب برای مهدکودک بین 3 تا 5 سال است. تصمیم گیری در مورد زمان شروع مهدکودک باید توسط والدین با مشورت مربیان و سایر متخصصان که می‌توانند به ارزیابی آمادگی کودک برای مدرسه کمک کنند، گرفته شود. وجود عوامل زیر نیز تعیین کننده سن مناسب مهدکودک است:

کودک توانایی صحبت کردن و توصیف شرایط را دارد،

آمادگی لازم برای جدا شدن از والدین را دارد،

توانایی انجام مراقبت از خود را داراست،

اگر مادری شاغل است، برای فرزند زیر ۳ سال خود باید یک نفر را به عنوان مراقب انتخاب کند. این شخص می‌تواند مادربزرگ، خاله یا یک پرستار باشد که بچه در کنار او احساس آرامش و ایمنی کند. بچه های زیر سه سال نیازمند توجه متمرکزتر در خانواده هستند و مربی مهد نمی تواند فقط به او توجه کند بنابراین ممکن است روحیه کودک آسیب ببیند.

همچنین رفتار کودک ��ود را زیر نظر بگیرید، زمان رفتن و برگشتن او از مهد، حالت روحی‌اش نشان دهنده میزان رضایتش از محیط است. اگر هر روز با گریه و زور به مهد می‌رود و ناراحت و غمگین برمی‌گردد، این اتفاق را نادیده نگیرید و به فکر تغییر شرایط باشید.

تاثیر مهدکودک بر رشد کودک 

 مهدکودک رفتن فرزندانتان می‌تواند فوایدی به همراه داشته باشد:             

مهدکودک بستر مناسبی برای آموزش‌های متناسب با سن کودک است. از جمله نقاشی، شمارش، شعر‌های کودکانه ، زبان دوم و ... .

فرستادن کودک به مهد رشد اجتماعی را تسهیل می‌کند. کودک یاد می‌گیرد چگونه با کودکان هم سن خود و همینطور با مربیان تعامل کند.

مهدکودک اولین فرصت برای تجربه استقلال از مادر می‌شود.

کارگروهی مثل گروه سرود، نمایش‌های عروسکی و تئاتر و سایر بازی‌های گروهی که انجام می‌دهند، باعث می‌شود یاد بگیرد و بداند چطور با دیگران همکاری کرده تا به هدف مشترکی دست پیدا کنند.

فرستادن کودک به مهد به پرورش قوای ذهنی و همینطور مهارت‌های جسمانی وی کمک می‌کند.

کودک با قرار گرفتن در محیط مهد کودک برای مدرسه رفتن و ورود به محیط اجتماعی گسترده‌تر آماده می‌شود.

 

5 مهارتی که کودکان در مهدکودک یاد می‌گیرند

معمولاً کودکان در مهدکودک فعالیت‌های زیادی را انجام می‌دهند که هدف از این فعالیت‌ها رشد کلی کودک و آمادگی برای آغاز آموزش‌های رسمی است. ممکن است این مهارت‌ها به نسبت مهدکودکی که فرزند خود را در آن ثبت نام کرده‌اید یا منطقه جغرافیایی شما متفاوت باشد، اما به طور کلی شامل موارد زیر است:

مهارت‌های اجتماعی: کودکان یاد می‌گیرند که کار کنند، با دیگران بازی کنند، به نوبت بازی کنند و اسباب بازی‌ها و وسایل خود را بادیگران به اشتراک بگذارند. همچنین یاد می‌گیرند که از قوانین پیروی کنند و به دیگران احترام بگذارند.

مهارت‌های زبانی و سواد: کودکان با حروف الفبا آشنا می‌شوند و ممکن است در بعضی از مناطق آموزش نوشتن را نیز یاد بگیرند و کلمات و جملات ساده را ادا کنند و بخوانند. آنها همچنین دستور زبان اولیه و ساختار جمله را یاد می‌گیرند و روی مهارت‌های شنیداری و گفتاری آنها کار می‌شود.

مهارت‌های ریاضی: در این قسمت کودک شمردن اعداد را می‌آموزد و آنها را از یکدیگر تشخیص می‌دهد، همچنین می‌تواند اعداد ساده را جمع و تفریق کند. علاوه بر این مهارت‌های اولیه هندسه مانند اشکال و اندازه گیری را یاد می‌گیرد.

مهارت‌های علمی: کودکان در مورد دنیای طبیعی از جمله فصول، گیاهان، حیوانات و آب و هوا و دنیای مدرن مانند ماشین‌ها، کارخانجات و ... نکاتی را یاد می‌گیرند.

رشد فیزیکی: در این مرحله مهارت‌های بدنی مانند دویدن، پریدن، بازی کردن و ... و مهارت‌های هنری آنها مانند نقاشی کشیدن، قیچی کردن و... تقویت می‌شود.

 

کلام آخر

به طور کلی، مهدکودک به کودکان آموزش‌های جامعی را ارائه می‌دهد که اساس موفقیت تحصیلی و اجتماعی آینده آنها را تعیین می‌کند. مربیان مهدکودک نیز از روش‌های آموزشی مختلفی از جمله فعالیت‌های عملی، کار گروهی و آموزش‌های فردی برای کمک به کودکان در یادگیری و رشد در یک محیط جذاب و سرگرم‌کننده استفاده می‌کنند.

مزایای خاص مهد برای کودک ، گفته شد ولی لازمه آن رسیدن کودک به سن خاص و آماده سازی او از قبل می‌باشد. اگر فرستادن کودک به مهد در زمان مناسب اتفاق نیفتد می تواند اثرات منفی به همراه داشته باشد.

منبع: https://asan-clinic.ir/blog/speech-therapy-articles/P17-best-age-for-kindergarten.html

[parsi-holding]

روزی چندبار پروتئین وی بخوریم | زمان‌ بندی و مقدار مصرف

در مورد اینکه روزی چندبار پروتئین وی مصرف کنیم باید گفت مصرف پروتئین وی 2–3 بار در روز می تواند مفید باشد. ترکیب پروتئین وی در 1–2 وعده غذایی یا میان وعده در روز می تواند از کاهش وزن و حفظ وزن حمایت کند.

در حالی که مصرف پروتئین وی به نظر ساده می‌آید، اما تعیین میزان مصرف بهینه آن بر اساس نیازهای فردی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. عوامل مختلفی مانند وزن بدن، سطح فعالیت، اهداف سلامتی (مانند افزایش عضله، کاهش وزن یا حفظ توده عضلانی)، و حتی زمان‌بندی مصرف، همگی می‌توانند بر میزان پروتئین وی مورد نیاز تأثیر بگذارند.

انواع پروتئین وی

سه نوع اصلی پروتئین وی وجود دارد: کنستانتره، ایزوله و هیدرولیزه. هر یک از این انواع پروتئین وی ویژگی‌های خاص خود را دارند و انتخاب میان آن‌ها بستگی به نیازهای شخصی، اهداف ورزشی و میزان حساسیت به لاکتوز دارد.

1- وی کنسانتره

این نوع پروتئین وی به طور معمول دارای 70–80٪ پروتئین است و حاوی مقدار کمی چربی و لاکتوز می‌باشد. همچنین برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی در آن حفظ می‌شوند. این نوع پروتئین رایج‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین گزینه است.

2-وی ایزوله

این نوع پروتئین به شدت تصفیه شده و تقریباً 90٪ یا بیشتر پروتئین خالص دارد. مقدار چربی و لاکتوز آن به حداقل رسیده و بنابراین برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند یا به دنبال پروتئین خالص‌تر هستند، مناسب است.

3-وی هیدرولیزه

در این نوع، پروتئین وی از قبل به صورت جزئی هضم شده (هیدرولیز شده) است که باعث می‌شود بدن آن را سریع‌تر جذب کند. این نوع معمولاً برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که به دنبال جذب سریع پروتئین پس از تمرین هستند، توصیه می‌شود.

فواید پروتئین وی

پروتئین وی به دلیل سرعت جذب بالا و پروفایل آمینواسید کامل، به ��قویت و بازسازی عضلات کمک می‌کند. همچنین در افزایش حجم عضلانی، کاهش وزن، حفظ توده عضلانی، و تقویت سیستم ایمنی مؤثر است. این مکمل برای بهبود سلامت استخوان‌ها و کاهش استرس نیز مفید است.

کمک به کاهش وزن

پروتئین وی با افزایش احساس سیری و کاهش میل به غذا، به کنترل وزن و کاهش چربی‌های بدن کمک می‌کند.

حفظ توده عضلانی

در دوره‌های کاهش وزن، پروتئین وی به حفظ توده عضلانی و جلوگیری از کاهش عضلات کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی

ترکیبات موجود در پروتئین وی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

کاهش استرس

پروتئین وی دارای ترکیباتی است که به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک می‌کند.

حفظ سلامت استخوان‌ها

مصرف پروتئین وی می‌تواند به بهبود سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند.

چه مقدار پروتئین وی در روز نیاز دارید؟

مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) برای پروتئین 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. با این حال، نیازهای فردی ممکن است متفاوت باشد.

نیاز به مصرف روزی چندبار پروتئین وی ممکن است با افزایش سن افزایش یابد تا از از دست دادن عضلات جلوگیری شود. مردان معمولاً به دلیل توده عضلانی بیشتر به پروتئین بیشتری نسبت به زنان نیاز دارند. ورزشکاران و افراد فعال برای ترمیم و رشد عضلات به پروتئین بیشتری نیاز دارند. برخی از شرایط سلامتی، مانند بهبودی پس از جراحی یا بیماری، ممکن است نیاز به پروتئین را افزایش دهد.

برای هر گروه از افراد میزان پروتئین مورد نیاز متفاوت و به شرح زیر است:

ورزشکاران و بدنسازان: 1.2 تا 2.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن نیاز دارند. پروتئین وی می‌تواند بخشی از این مقدار را تامین کند.

افراد فعال: 1 تا 1.6 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن.

افراد غیرفعال: 0.8 تا 1 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن.

برای مثال، فردی با وزن 70 کیلوگرم که به دنبال افزایش عضله است، ممکن است به 84 تا 154 گرم پروتئین در روز نیاز داشته باشد، که بخشی از آن از پروتئین وی تامین می‌شود.

روزی چندبار پروتئین وی مصرف کنیم؟

مصرف پروتئین وی 1–3 بار در روز رایج است. برای کسانی که به شدت درگیر تمرین هستند، مصرف پروتئین وی 2–3 بار در روز می تواند مفید باشد. تعداد پیمانه‌های مورد استفاده برای هر وعده به نوع پروتئین وی و دستورالعمل‌های سازنده بستگی دارد. به طور کلی، یک پیمانه برای افراد با وزن متوسط ​​کافی است. مقدار آب یا شیر مورد استفاده نیز به نوع پروتئین وی و ترجیح شخصی شما بستگی دارد. به طور کلی، 200 تا 300 میلی لیتر (8 تا 12 اونس) کافی است.

پروتئین وی بسته به اهداف فرد می‌تواند در برنامه غذایی متفاوتی جای گیرد:

برای ورزشکاران و بدنسازان، معمولاً 1 تا 2 بار در روز مصرف می‌شود، به‌ویژه پس از تمرینات یا به عنوان میان‌وعده.

افراد فعال ممکن است با یک بار مصرف روزانه، مثلاً بعد از تمرین، نیاز خود را برآورده کنند.

برای کاهش وزن، می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند و 1 تا 2 بار در روز به‌عنوان میان‌وعده یا وعده غذایی مصرف شود.

اگر هدف حفظ توده عضلانی است، مصرف 1 تا 2 بار در روز پس از تمرینات یا به‌عنوان صبحانه مناسب است.

برای حفظ تناسب اندام و سلامت عمومی، 1 وعده پروتئین وی در روز کافی است و می‌توان آن را با میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل ترکیب کرد تا مزایای تغذیه‌ای آن افزایش یابد.

بهترین زمان مصرف پروتئین وی

پروتئین وی بعد از تمرین به بازسازی عضلات کمک می‌کند. مصرف در صبح متابولیسم را افزایش داده و از تجزیه عضلات جلوگیری می‌کند. مصرف به عنوان میان‌وعده یا قبل از خواب نیز برای سیری و حفظ عضلات مفید است.

بعد از تمرین

مصرف پروتئین وی بلافاصله پس از تمرین، به خصوص تمرینات مقاومتی، به بازسازی و تقویت عضلات کمک می‌کند. این زمان به عنوان “پنجره آنابولیک” شناخته می‌شود که در آن عضلات به پروتئین نیاز دارند.

صبح

مصرف پروتئین وی در صبح می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد و به جلوگیری از تجزیه عضلات (کاتابولیسم) کمک کند، به ویژه پس از یک شب خواب که بدن در حالت ناشتا بوده است.

میان‌وعده‌ها

مصرف پروتئین وی به عنوان میان‌وعده می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و از خوردن بیش از حد در وعده‌های اصلی جلوگیری کند.

قبل از خواب

مصرف پروتئین وی قبل از خواب به تأمین پروتئین برای عضلات در طول شب کمک می‌کند و می‌تواند برای حفظ و افزایش توده عضلانی مفید باشد.

هر اسکوپ پروتئین وی چند گرم است؟

به طور معمول یک اسکوپ (که همراه با بسته محصول ارائه می‌شود) حدود 25 تا 30 گرم وزن دارد. از این مقدار، معمولاً بین 20 تا 25 گرم آن پروتئین خالص است، و بقیه شامل کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، و مواد افزودنی دیگر مانند طعم‌دهنده‌ها یا شیرین‌کننده‌ها است. مقدار پروتئین موجود در هر اسکوپ پروتئین وی می‌تواند بسته به برند، نوع پروتئین وی و نحوه پیمانه‌گیری متفاوت باشد.

مثال: فرض کنید از پروتئین وی ایزوله با اسکوپ 30 گرمی استفاده می‌کنید و هر اسکوپ حاوی 90 درصد پروتئین است. در این صورت، هر اسکوپ 27 گرم پروتئین (30 گرم * 90%) به شما می‌دهد.

برای اطلاع دقیق از مقدار پروتئین موجود در هر اسکوپ، به برچسب محصول و اطلاعات تغذیه‌ای آن مراجعه کنید. برخی از شرکت‌ها از اسکوپ‌های کوچک‌تر یا بزرگ‌تر استفاده می‌کنند، بنابراین حتماً وزن اسکوپ را نیز بررسی کنید. در صورت تمایل به کاهش یا افزایش مصرف پروتئین، می‌توانید تعداد اسکوپ‌های مورد استفاده را تنظیم کنید.

برند و محصول پیشنهادی

پروتئین وی پگاه خراسان، پودری حاوی پروتئین وی است که توسط شرکت پگاه خراسان تولید می‌شود. این محصول حاوی 80 درصد پروتئین وی است و مابقی آن را کربوهیدرات و چربی تشکیل می‌دهد.

پروتئین موجود در این محصول 100% وی پروتئین می باشد‌. پروتئین وی پگاه خراسان در ایران تولید شده و در حال حاضر بدون طعم عرضه می گردد.

مجموعه پارسی پودر با چندین سال سابقه در زمینه تامین مکمل های بدنسازی توانسته با جمع آوری چندی از بهترین انواع پروتئین وی ایزوله در عین حفظ کیفیت، نازلترین قیمت ها را به مشتریان خود ارائه کند.

[sam9827]

پماد ضد درد خارجی با قیمت مناسب

انواع کرم ها و ژل های مسکن بهترین گزینه برای تسکین انواع دردهای مفصلی و عضلانی محسوب می شوند.

بروز دردهای عضلانی و مفاصل در نقاط مختلف بدن به خصوص در بین ورزشکاران بسیار شایع است. بنابراین وجود محصولی برای تسکین هر چه سریعتر دردهای مختلف بسیار کاربردی و مورد تقاضا می باشد.

داروخانه اینترنتی داروچی دارو با مجوز رسمی از وزارت بهداشت ارائه دهنده انواع پماد ضد درد قوی خارجی و ژل های ضد درد با ضمانت سلامت و اصالت محصول و امکان ارسال سریع به سراسر کشور می باشد.

ضمناً در صورت بروز مشکل در محصول دریافتی، می‌توانید ضمن گزارش موضوع به تیم پشتیبانی داروچی، محصول را مرجوع و وجه خود را پس بگیرید.

خرید بهترین ژل ضد درد قوی در داروخانه رسمی وزارت بهداشت

داروچی یکی از داروخانه هایی است که با مجوز رسمی از وزارت بهداشت فعالیت خود را به صورت اینترنتی آغاز کرد.

این داروخانه با ارائه انواع داروها و مکمل های تخصصی که نیاز به تجویز پزشک ندارند، سعی در رفع بسیاری از نیازهای مردم بازار دارو که مربوط به داروهای بدون نسخه می باشد را برطرف نماید.

ژل و کرم مسکن از جمله مسکن های رایج برای دردهای مفصلی و عضلانی هستند که معمولا از طریق پوست جذب می شوند. برخی از این مسکن ها علاوه بر ژل و پماد به صورت اسپری و استیکر نیز موجود است.

برای خرید ژل ضد درد کافی است از بین محصولات موجود در این صفحه گزینه مورد نظر را انتخاب کرده و به سبد خرید خود اضافه کنید. سپس پس از پرداخت مبلغ نهایی، سفارش شما در اسرع وقت (حداکثر یک روز) برای شما ارسال خواهد شد.

قیمت کرم ضد درد چقدر است؟ قیمت انواع ژل ضد درد بسته به برند، کیفیت، اثربخشی و محل استفاده متفاوت است. مثلاً قیمت مسکن قوی عضلانی و پماد ضد سوختگی با یکدیگر متفاوت است. علاوه بر این، به دلیل نوسانات مداوم قیمت در بازار ارز، قیمت پماد مسکن قوی خارجی از نوع ایرانی آن بیشتر است.

اما درداروخانه داروچی می توانید ضمن بررسی قیمت انواع کرم ها و ژل های مسکن و مطالعه مشخصات آن ها و مقایسه آن ها با یکدیگر، بهترین کرم مسکن همچنین بهترین مکمل مو را برای خود خریداری کنید.

نحوه استفاده از پمادهای مسکن قوی قبل از آشنایی با روش دقیق استفاده از پمادهای ضد درد، خوب است به نکات زیر توجه ویژه ای داشته باشید:

قبل از استفاده از کرم ضد درد، حتماً اطلاعات و دستورالعمل های روی جعبه یا جعبه بسته بندی را به دقت مطالعه کنید. انواع ژل ها و کرم های ضد درد برای استفاده روی پوست تهیه می شود. بنابراین از تماس این محصول با چشم، بینی و دهان خودداری کنید. علاوه بر این، هنگامی که دست شما توسط این ژل ها لکه دار می شود، آن را نزدیک دهان، چشم یا اندام تناسلی خود قرار ندهید. از کرم ضد درد روی پوست آسیب دیده یا تحریک شده به دلیل بریدگی، خراش، آفتاب سوختگی و غیره استفاده نکنید. از ژل یا پماد ضد درد قبل، حین یا بعد از فعالیت هایی مانند حمام کردن در آب داغ، آفتاب گرفتن، شنا، ورزش و فعالیت های شدید که دمای پوست را افزایش می دهند، استفاده نکنید. زیرا گرما باعث افزایش عوارض پماد ضد درد قوی می شود که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد. و نحوه استفاده از پماد و ژل ضد درد (تسکین درد):

یک لایه نازک از ژل را بیش از 3 تا 4 بار در روز روی ناحیه آسیب دیده بمالید. محل ذکر شده را به آرامی و با احتیاط با ژل ماساژ دهید. پس از مالش کافی و جذب ژل در ناحیه آسیب دیده، دست های خود را بشویید.

عوارض استفاده از ژل ضد درد چیست؟ ژل و کرم مسکن مانند بسیاری از داروها دارای طیف وسیعی از عوارض جانبی خفیف و در برخی موارد جدی است.

قرمزی، گرما و سوزش از عوارض خفیف این کرم است. بنابراین، اگر این عوارض ادامه یافت و از بین نرفت، استفاده از ژل را قطع کنید.

عوارض جانبی جدی ژل مسکن عبارتند از:

تاول ها تورم قرمزی شدید پوست در محل استفاده از ژل افزایش غیر طبیعی درد در محل استفاده از پماد حالت تهوع و استفراغ زنگ زدن در گوش بسیار بعید است که هنگام مصرف مسکن هایی مانند قرص مسکن تیاماکس و کرم ضد درد، واکنش آلرژیک بسیار جدی داشته باشید. با این حال، در صورت مشاهده هر یک از علائم یک واکنش آلرژیک جدی مانند بثورات پوستی، خارش و تورم (به ویژه در صورت، زبان و گلو)، سرگیجه و مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس، حتما به پزشک مراجعه کنید.