#איך להוריד הומוציסטאין

[diet2all]

איך להוריד הומוציסטאין - קובי עזרא

איך להוריד הומוציסטאין?, שלום כאן קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית. אם אתם שואלים: מדוע יש להוריד רמות גבוהות של הומוציסטאין?! התשובה לכך היא שרמות גבוהות של הומוציסטאין מגבירות את הנטייה למחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי, מחלת עורקים כליליים (שמספקים דם ללב עצמו), מחלת עורקים היקפית, תרומבואמבוליזם ורידי, דמנציה וירידה קוגניטיבית, אוסטאופורוזיס, מומים מולדים, וכו’… רמות הומוציסטאין…

[diet2all]

איך להוריד הומוציסטאין גבוה בדם, הומוציסטאין תזונה, קובי עזרא, איך להוריד הומוציסטאין תזונה נכונה, טיפול הומוציסטאין גבוה #הומוציסטאין #חמצתאמינו #קוביעזרא #בריאות #רפואה #תזונה #דיאטה #ויטמינים 

[diet2all]

איך לצמצם הומוציסטאין, איך להוריד הומוציסטאין גבוה בדם, הומוציסטאין תזונה, קובי עזרא. #הומוציסטאין #homocysteine #תזונה #קוביעזרא #בריאות #ויטמין #health הומוציסטאין היא חומצת אמינו המיוצרת בגוף כתוצר לוואי של חילוף החומרים של מתיונין. מתיונין היא חומצת אמינו חיונית המתקבלת מהתזונה, והגוף הופך אותה להומוציסטאין באמצעות סדרה של תגובות כימיות. לאחר מכן ניתן להמיר הומוציסטאין בחזרה למתיונין או לעבור מטבוליזם לתרכובות אחרות. רמות גבוהות של הומוציסטאין בדם, המכונה היפר-הומוציסטינמיה, נקשרו עם סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי ובעיות בריאות אחרות. המנגנונים המדויקים שבהם רמות הומוציסטאין מוגברות תורמות למצבים אלה אינם מובנים במלואם, אך מאמינים כי זה קשור לתפקידו הפוטנציאלי בקידום דלקת ופגיעה בכלי הדם. לפגישת יעוץ בקליניקה, ניתן ליצור קשר בשעות 8:00 עד 12:00 בנייד 0528567140

[diet2all]

איך להוריד הומוציסטאין, דרכים טבעיות להפחתת רמות הומוציסטאין בגוף, איך להוריד הומוציסטאין, דרכים טבעיות להפחתת רמות הומוציסטאין בגוף, Homocysteine, הומוציסטאין גבוה, הומוציסטאין גבוה טיפול, הומוציסטאין מוגבר, הומוציסטאין תזונה, קובי עזרא. #Homocysteine #הומוציסטאין #קוביעזרא #דיאטה ישנן מספר דרכים להוריד את רמות ההומוציסטאין בגוף. להלן כמה אסטרטגיות שתוכל לבצע: הגדלת צריכת ויטמיני B: רמות ההומוציסטאין קשורות קשר הדוק לרמות ויטמין B, במיוחד ויטמינים B6, B9 (פולאט) ו-B12. צריכת מזונות עשירים בויטמינים אלו או נטילת תוספי מזון עשויים לסייע בהורדת רמות ההומוציסטאין. מקורות טובים כוללים ירקות ירוקים עלים, קטניות, דגנים מלאים, ביצים ובשר רזה.

[diet2all]

איך להוריד הומוציסטאין, דרכים טבעיות להפחתת רמות הומוציסטאין בגוף, Homocysteine, הומוציסטאין גבוה, הומוציסטאין גבוה טיפול, הומוציסטאין מוגבר, הומוציסטאין תזונה, קובי עזרא טיפול הומוציסטאין גבוה, הומוציסטאין גבוה מה הסיבה, הומוציסטאין תזונה קטוגנית, קובי עזרא. לפגישת יעוץ בקליניקה, ניתן ליצור קשר בשעות 8:00 עד 12:00 בנייד 0528567140 רמות גבוהות של #הומוציסטאין נקשרו לסיכון מוגבר למצבים בריאותיים שונים, כמו: מחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי, ירידה קוגניטיבית ודמנציה, אוסטאופורוזיס, סיבוכי הריון... 1. מחלות לב וכלי דם: רמות גבוהות של הומוציסטאין נחשבות לגורם סיכון עצמאי למחלות לב וכלי דם. רמות גבוהות של הומוציסטאין עלולות לפגוע ברירית כלי הדם, לקדם דלקת ולתרום להיווצרות קרישי דם, להגביר את הסיכון להתקפי לב, שבץ ומחלות עורקים היקפיים. 2. שבץ מוחי: רמות הומוציסטאין גבוהות קשורות לסיכון מוגבר לשבץ איסכמי, המתרחש כאשר קריש דם חוסם כלי דם המספק את המוח. הומוציסטאין עלול לפגוע בתפקוד כלי הדם ולקדם היווצרות קרישי דם, מה שתורם לסיכון לשבץ מוחי. 3. ירידה קוגניטיבית ודמנציה: רמות גבוהות של הומוציסטאין נקשרו לסיכון מוגבר לירידה קוגניטיבית, כולל מחלת אלצהיימר ודמנציה וסקולרית. רמות הומוציסטאין גבוהות עלולות לפגוע בזרימת הדם למוח, לקדם לחץ חמצוני ולתרום להצטברות של חומרים מזיקים במוח. 4. אוסטאופורוזיס: כמה מחקרים מצביעים על כך שרמות הומוציסטאין גבוהות עשויות להיות קשורות לירידה בצפיפות המינרלים של העצם ולעלייה בסיכון לאוסטאופורוזיס, אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי להבין את הקשר הזה במלואו. 5. סיבוכי הריון: רמות גבוהות של הומוציסטאין במהלך ההריון נקשרו עם סיכון מוגבר לרעלת הריון (לחץ דם גבוה במהלך ההריון), היפרדות שליה (כאשר השליה נפרדת מדופן הרחם), ומומים בתעלה העצבית של העובר. חשוב לציין שבעוד שרמות הומוציסטאין גבוהות קשורות למצבים אלו, הן לא בהכרח גורמות להם ישירות. גורמים אחרים, כגון גנטיקה, בחירות אורח חיים ומצבים בריאותיים בסיסיים, ממלאים אף הם תפקיד בהתפתחות מצבים אלו. #בריאות #רפואה #תזונה #נטורופתיה #דיאטה #ויטמינים #מינרלים #קוביעזרא