#шаолинь2018

[naguk1010]

View this post on Instagram

A post shared by nag_ (@nag_ggo)

🙏 @shaolin_shiyanbin ・・・ Путь к просветлению - это постижение истинной сущности вещей и непосредственное восприятие истинной реальности. Хотя все эти определения не важны. В Чань-буддизме говорят😉, что просветление наступает когда человек освобождается от привязанности к слову и знаку. Это означает отказ от абстрактных рассуждений и попыток объяснить трансцедентные, внеопытные понятия. Как же тогда идти к просветлению, что делать? Главный метод - это Чань-медитация (чань-на). Первый патриарх Чань-буддизма Бодхидхарма девять лет провел в сидячей медитации (цзо-чань), созерцая стену пещеры напротив себя. Сейчас когда мы говорим слово "медитация" мы чаще всего представляем человека, сидящего в позе лотоса. В Чань-буддизме сидячая медитация - это только один из методов. В Шаолине монахи занимаются медитацией постоянно, когда ходят, когда едят, когда спят. И, конечно, боевые искусства - это медитация в действии. Сидячая медитация требует подготовки. Надо избавиться от излишнего возбуждения, размять суставы, открыть каналы. Можно сделать самомассаж, суставную гимнастику, цигун. Сидьте со скрещенными ногами, сделайте спину прямой, выдохните полностью возд��х из живота. Созерцайте свое сознание, сосредотачивая внимание в одной точке. Сознание со временем лишится образов и идей. #шаолинь #шаолинь2018 #кунгфу #ушу #shaolin #shaolintemple #shaolinsi #少林寺 #shaolinmonk #shaolinkungfu #kungfushaolin #shaolingongfu #shaolinquan #shaolinspirit #shaolinlovers #strongshaolin #wushu #kungfu #sport #спорт #боевыеискусства #martialarts #chinesekungfu #chineseculture #chinesemartialarts #kungfuschool #школакунгфу #школаушу #shiyanbin (at Kirkcaldy, Fife) https://www.instagram.com/p/Bnz1XW3nHkt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nc3tgj35pedy

[naguk1010]

View this post on Instagram

A post shared by nag_ (@nag_ggo)

🙏 @shaolin_shiyanbin ・・・ Шесть звуков 六字诀 - оздоровительный цигун комплекс. Звуки xu и he для печени и сердца. Полностью комплекс Мастер Ши Янбин будет давать на семинаре 28-30 сентября, ДО Покровское (40 км по Новой Риге). Запись в директ, подробности в профиле и на сайте www.shiyanbin.ru #шаолинь #шаолинь2018 #цигун #шестьзвуков #shaolin #shaolintemple #shaolinsi #少林寺 #shaolinmonk #shaolinkungfu #kungfushaolin #shaolingongfu #shaolinquan #shaolinspirit #shaolinlovers #strongshaolin #wushu #kungfu #sport #спорт #боевыеискусства #martialarts #chinesekungfu #qigong #chinesemartialarts #kungfuschool #школакунгфу #школаушу #shiyanbin (at Kirkcaldy, Fife) https://www.instagram.com/p/Boct-CVgIWK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12914m59sd0gu