#темп

[dimishap]

Поспішність ніколи не приводить до добра. Марк Твен, "Принц і злидар"

[misiuraoleksii]

Газета ТЕМП (30. 01. 1976 р.)

Зособистого архіву. Вирізка з газети ТЕМП від 30 січня 1976 року.

[olegzhdanovkiev]

Вони можуть тримати такий темп

“Вони можуть тримати такий темп”: Жданов відповів, коли Росія планує завдати наступного масованого удару Чому почастішали обстріли балістичними ракетами. В ніч проти 27 червня російська армія завдала комбінованого удару по Україні. Ворог застосував крилаті, балістичні ракети та "Шахеди". Вибухи пролунали на Закарпатті, Хмельниччині, Київщині. Куди і чим намагалися поцілити росіяни, чому деякі ракети не вдалося збити та коли ворог тепер може завдати наступного удару, в коментарі са... Читати далі »

[dmitriy-rusanov]

Тихого Вам вечера.

Не зовите меня в суету городов,

Я деревню люблю, чту её как святыню.

Я люблю убегать в разнотравье лугов,

В жаркий полдень пропахший полынью,

Как светло просыпаться под крик петухов

И в журчанье ручья, окуная ладони.

Целовать в небеса глубину облаков,

Где гуляют парящие белые кони.

Не зовите меня в суету городов,

Этот темп для меня не знаком и не ласков,

Я деревню люблю, без бетонных оков

Её древнюю тихую русскую сказку...

[ggondae99]

я тут пришла к гениальному заключению почему плохая концентрация на длинных видео не свидетельствует о наличии сдвг 🆘🆘🆘🆘🆘

честно говоря мне уже надоели люди, которые под каждым видео пишут, что еле смогли его досмотреть и вообще они отвлеклись на всё подряд, потому что типа у них сдвг и траблы с концентрацией (ВИДЕО ДЛИЛОСЬ БУКВАЛЬНО МИНУТУ ХЕЛП ☠️☠️☠️)

если вы просто смотрите какое-то видео, а потом такие блииин чё оно такое длинное, мне тяжело его смотреть и потом просто спокойно переключили его на какое-то другое, при этом оставаясь в своём обычном положении, то это всего лишь мышление, которое развилось из-за того, что мы живём в век технологий и перенимаем быстрый темп жизни

концетрация при сдвг работает совершенно по-другому. она ухудшается в порыве гиперактивности. ты не можешь досмотреть видео - не потому что оно слишком длинное для тебя и твой мозг уже устал слушать, а потому что тебе тяжело сидеть на одном месте и хочется шевелить руками/ногами/куда-то пойти и покрутиться, ты буквально держишься из-за всех сил, чтобы резко не встать и не начать ходить по комнате, ожидая когда видео, которое ты смотришь закончится, потому что сидеть долго на одном месте для тебя это пытка, но с длительностью видео это никак не связано. это связано с гиперактивностью. когда моя гиперактивность в порядке, я спокойно могу посмотреть супер длинные ролики, даже не моргая и не двигаясь, без желания увеличить их скорость 😌

[headache-medicine]

Сегодня тревожка бьет ключом по моей психике. Сложные обстоятельства запускают тревогу, она отдает в сердце. Магнитная буря ускоряет сердце, и тревога нагоняет его темп. Так и сходятся процессы, подобно тому, как волны из разных течений сталкиваются и наезжают друг на друга, смешивая потоки и скорости. Где-то там, в эпицентре, я. Застряла в тисках собственной восприимчивости. Что ж, бывает, что первостепенная задача "не утонуть" выполняется с трудом; но выполняется же - а это всегда победа. ◈ https://t.me/Morova_poGreshnost

[tatibunnymoon]

Katy Perry - Roar

3 июля (5 лет 3 месяца с *нп)

После непродолжительных приветственных оваций зал погрузился в тишину. Не смотря на тихие и размеренные перешёптывания все же отчетливо разносился звук каблуков по деревянному настилу сцены. Еще несколько секунд, и в огромное пространство стала проникать тихая мелодия, напоминающая собой смиренное раннее летнее утро, когда всё еще спит не замечая как мир вокруг вот-вот оживет. Спокойствие все больше овладевало душами слушателей, однако чего-то не хватало. То мнимое утро, которое возникало в воображении зрителей все никак не вступало в силу.

И вот, в момент, когда сердце ожидало ощутить радость бушующей жизни, с размеренного соль мажор зал наполнился тягучей и щемящей в груди минорной тональностью с тоникой ноты ля. Теа услышала как в это мгновение кто-то не смог сдержать удивления, прокатив по партеру волну из удивления и тревожных вздохов.

Не смотря на сосредоточенный вид, не высказывая на лице ни единой толики эмоций кроме глубокой концентрации, пальцы девушки били по клавишам отдаваясь неистовой мелодии боли и полного опустошения. Но не глядя на тяжелый характер ощущений музыка была великолепной. Чувствуя все грани страдания было легко отдаваться порыву бушующего волнения. Было заметно как некоторые слушатели, тихо открывая свои ридикюли, доставали носовые платки в попытке унять, возникшие в момент исступления, слезы. А кто-то из зрителей в эти минуты даже забывал как дышать.

Одна волнительная композиция сменялась другой, и тогда, когда погрязнув в липкой тоске сознание было готово смириться с дикой болью утраты темп игры замедлился...

И неожиданно помещение наполнило ликующее торжество. Зрители снова плакали, только теперь это были слезы радости и желанного умиротворения. Отчаяние и боль утраты была позади, а гордое смирение побуждало ощутить сияние надежды.

Почувствовав как пульс отдавал в шею, слегка на ватных ногах Тея встала.

Аккуратно проведя рукой по холодной поверхности рояля, девушка то ли гладила инструмент в знак благодарности, то ли пытались найти в нем поддержку дабы не рухнуть на глазах тысячной аудитории. Можно полагать что оба варианта были правдивыми.

Не ощущая себя, пианистка до сих пор слышала в своей голове всю мощь полуторачасового концерта, не решаясь позволить реальности окутать своей истиной.

А правда была такова — из-за вырывающегося из груди сердца Теа не заметила как помещение наполнило восторженное рукоплескание.

Смотрела перед собой и не могла поверить глазам. Пускай из-за ярких софитов это было сделать сложнее, но девушка отчетливо видела как ее зрители самозабвенно дарили возгласы восторга и бушующие аплодисменты.

Широко раскрыв глаза Теа видела лица тех, кто сегодня разделил с ней всю горесть и новое дыхание ее жизни переданные через ее композиции. Именно сейчас эти люди были для нее самыми родными, ведь каждый так же как и сама Теа пережил все то, чем так желала поделиться с миром девушка, но не могла выразить это в словах. Ее музыка говорила громче любого крика и понятнее чем тысячи языков мира.

Хотелось отблагодарить каждого страждущего слушателя лично, но Теа могла лишь кротко поклониться.

Теперь не ее история воспетая в эмоциональных композициях, а музыка живой толпы наполняла концертный зал звонкими овациями из выкриков восторга и искренней благодарности.

Воистину девушка ощущала себя так же как и в финале своего выступления. Торжество радости, вера и надежда на новую счастливую жизнь грозным рычанием разразились эхом в сознании Теи.

67

☚ 66 / 68 ☛

P.S Долго не могла определиться с композицией для этого поста, ведь передать непосредственно все настроение концерта с помощью одной мелодии мне бы точно не удалось, так что вам придется представить его самим) Но, думаю, этот трек сможет показать волю и ощущение самой Теи в этот этап ее жизни ^3^

__________________________________________

MoonBunny - Roar

You need: Pose player and teleport any sim

!Please, tag me if you use this pose pack!

DOWNLOAD

[sancho2023]

Как же мы много говорим. Как много мы знаем того о чём говорим. У нас есть Язык и мы говорим и пишем. У нас даже алфавиты есть. Не у всех, но символы языка есть у всех.

Читаешь старые книги или вспоминаешь своих учителей или вот водили меня в детстве на уроки-лекции Кабалевского и его коллег, так ведь там был совсем другой Язык.

Понятно, что слова имеют значение, но ведь и интонация и голос и тембр и темп речи и её пластичность и конечно громкость...совсем немаловажно. Или Андроников Ираклий Элуарсабович..., ведь это божественная речь. Это высоконравственная речь. Я не о прописных истинах. Восхищает их способ владения языком. Так никто сейчас не говорит. Хотя, наверное, если только их дети...

Это я прочитал последний пост @anaella⚘ и вот что-то внутри колыхнулось. Там про духовность, связи и какую-то Вселенную.

Ну а что из себя представляет способ для достижения целей, связей и т.д.? Это Язык. Общение, разговор, пение( да-да). Языком надо владеть уверенно - твёрдо и уважительно- мягко. Не может быть плохим человек, который прекрасно владеет языком. Он обязательно выдаст свою натуру через свой язык). Вообще, это интересная тема.

Ну ладно)

[darkforestinmyhead]

Лучшее завершение рабочего дня. Я безумно сильно устаю, сейчас в моей жизни какой то просто бешенный темп. Очень много работы и очень мало выходных. Даже не успеваю чтобы просто сесть и подумать обо всем, что происходит сейчас в моей жизни. Разобрать всё по полочкам. А то в голове полная каша и неразбериха.

Но сейчас у меня просто нет сил думать. Я хочу расслабиться в горячей ванной, за сюжетом книги и ни о чем и ни о ком не думать.

[spookyscaryfox]

Prologue

THE NIGHT BEFORE THE EMPEROR’S MURDER

Atrocities commited by the Russian translation of Harrow the Ninth.

Ирина Александровна Нечаева fear for your fucking life.

1. “Ten minutes until breach. We’ve got half an hour of air-con left … after that, you’ll be working in the oven. Doors down until the pressure equalizes. Conserve your temp, everyone. Harrow, I’m leaving yours closed as long as possible.” You staggered to your feet, limpid skirts gathered in both hands, and picked your way over to the comm button. Scanning for something damning and intellectual to say, you snapped:

– Десять минут до прорыва. Кондиционеры проработают еще полчаса, после этого начнется пекло. Двери останутся опущены до момента нормализации давления. Всем держать темп. Харроу, ты остаешься в резерве до самого конца. Ты поднялась на ноги, тиская свои полупрозрачные юбки в обеих руках. Кое-как добралась до кнопки коммуникатора. Пытаясь придумать что-нибудь убийственно остроумное, проскрипела:

Conserve your temp with the mention of air-con and oven, would and should probably mean the temperature. John is telling his lyctors to regulate their bodies into not freezing, not to keep up the pace! He's also talking about keeping Harrow's door closed against Heralds, not leaving her in the reserves! Harrow is standing up, gathering her skirts to make it easier to walk, she is not squishing/fondling them out of nerves! And she's snapping, meaning saing something angrily, not creaking!

2. “I am a Lyctor, Lord,” you heard yourself say. “I am your saint. I am your fingers and gestures. If you wanted a Hand who needed a door to hide behind—even now—then I have misjudged you.”

– Я ликтор, мой господин, – услышала ты свой собственный голос. – Я одна из твоих святых. Я твои персты и твои жесты. Если тебе нужна рука, которая прячется за дверью – даже сейчас, – выходит, я неверно тебя поняла.

misjudge - means "form a wrong opinion or conclusion about" or "make an incorrect estimation or assessment of."

In Russian Harow is saying "I misunderstood you" if translating through web-translators, but the thing is, more correct way to translate, even if a bit chunky "I did not understand you fully/correctly/I understood you wrongly."

3. The basket hilt of the rapier nudged into your hip, like an animal that wanted feeding, and in a sudden fit of temper you considered unbuckling the damn thing and hurling it as hard as you possibly could to the other side of the room; only you worried how pitifully short it would fall.

Ты села, скрестив ноги, и беспомощно положила руки на колени. Эфес рапиры ткнулся в бедро, как животное в поисках ласки, и во внезапном порыве гнева тебе захотелось отцепить чертову штуку и зашвырнуть как можно дальше. Жалко только, пролетела бы она совсем недалеко.

An animal that wants food and an animal that wants pets is two different things.

4. The doors to your quarters slid open with an antique exhalation of gas levers. But the intruder did not set off the traps of teeth you’d embedded in its frame, nor the gobbets of regenerating bone you had gummed onto the threshold. She stepped over the threshold with her cobwebby skirts rucked high on her thighs, teetering like a dancer. In the darkness her rapier was black, and the bones of her right arm gleamed an oily gold. You closed your eyes to her.

Двери твоих покоев открылись с натужным выдохом газовых рычагов. Но незваная гостья не заметила ни зубов, которые ты вставила в дверную раму, ни регенерирующей кости, вмазанной в порог. Она переступила этот порог, пританцовывая, высоко приподняв свои полупрозрачные юбки. В темноте ее рапира казалась черной, а кости правой руки светились маслянистым золотым блеском. Ты закрыла глаза, чтобы ее не видеть.

Ianthe waltzed in, because she did not trigger the traps, not because she didn't notice them, for fuck's sake. She's teetering meaning balancing, like a dancer, but she's not actually dancing in the room. Cobwebby skirts is most likely used to 1) say she's covered in something cobweb-like; 2) equate the skirts she wears to thin strands of the cobweb. It does not equal semi-transludent.

5. “I could protect you, if you’d only ask me to,” said Ianthe the First.

– Я могу защитить тебя, если ты попросишь, – сказала Ианта из Первого дома.

You speak Russian fluently. You most likely have some degree in translation or linguistics. Why the fuck are you using the wrong tense and conditionals. I can protect you, if you ask (for it) is not the same thing as in the original.

6. The other Lyctor approached.

Девушка-ликтор приблизилась.

I will find that woman and steal her damn kneecaps. Woman/girl lyctor is unnecessary remark considering lyctor is not even gendered, but suuuure lets stick another reminder that we're talking to a woman. Like we could fucking forget.

7. "The past is dead, and they’re both dead, but you and I are alive."

“What are they? What are they, other than one more corpse we’re dragging behind us?

- Прошлое мертво, они обе мертвы, но мы-то с тобой живы.

– А что они такое? Еще один труп, который мы за собой тащим?

Wrong vibes. They're both dead is not gendered in English but it is in Russian. Translation is implying that the ones dead are Ianthe and Harrow, due to them both being women. The original is leaving us two interpretations: both dead as the previous pre-lyctorhood Harrow and Ianthe, or both dead as Nav and Tern being dead.

And directly translating Harrow's "“What are they?" is wrong tonally. It's a rhetorical question that doesn't translate well with the same sentence structure.

8. This was, as you understood it dimly, the psychological moment.

Ты поняла, что это самый лучший момент.

Why. How the fuck did you get the best moment from psychological moment?

9. The Heralds came plopping down onto the hull like rain. Ianthe’s face froze back into its white and mocking mask, and she dropped your jaw—untangled her restless fingers and her awful gold-shod bones.

“I didn’t think this was the time for dirty talk, but I can roll with it,” she said. “Choke me, Daddy.”

Вестники продолжали биться о корпус, как дождевые капли. Лицо Ианты снова обратилось ледяной насмешливой маской, она отпустила твое лицо, убрала нервные пальцы и спрятала жуткие золотые кости.

– Не думала, что сейчас время для непристойностей, но поддержу. Придуши меня, детка.

White does not equal icy. Ianthe's arm is awful in a sense that Harrow detests how it looks, not in a sense that it creeps her out. And, I cannot believe I have to point this out, daddy does not equal baby.

10. “You always did think obstinacy the cardinal virtue,” she remarked, quite apropos of nothing. “I think now, perhaps, you should have died back at Canaan House.”

– Ты почему-то считаешь настойчивость добродетелью, – заметила она ни с того ни с сего. – Мне кажется, тебе лучше было умереть в доме Ханаанском.

Ianthe's speaking of the past time, translation is implying that Harrow thinks that right now.

11. Ianthe turned away without violence.

Ианта злобно отвернулась.

I hate this. Ianthe did not angrily turn away.

12. The station must have been completely smothered: wrapped in a squirming shroud of thorax and wing, mandible and antenna, the dead couriers of a hungry stellar revenant.

Станция, должно быть, уже совсем сварилась под копошащимся щитом надкрылий, жвал и антенн, мертвы�� предвестников голодного звездного мстителя.

Where the fuck did you get avenger from the revenant??? Did you read the fucking book?

13. There was silence in the lovely passageways of the Mithraeum, and there was a hot and sweating silence in your soul.

В зачарованных коридорах Митреума стояла тишина, и жаркая влажная тишина поселилась и в твоей душе.

Even if Harrow or Gideon is being sarcastic, lovely does not translate directly into enchanted unless you're braindead.

14. You thought about the flimsy envelope addressed to you that read, To open in case of your imminent death.

Ты вспомнила о залапанном конверте, адресованном тебе.

«Открыть в случае твоей неминуемой смерти».

This is a fucking fabrication out of nowhere. Flimsy means the material, and even if it didn't, it wouldn't equal fucking hand-stained/hand-worn.

15. “I pray the tomb is shut forever,” you heard yourself saying aloud, and you could not bring your voice above a choked whisper. “I pray the rock is never rolled away. I pray that which was buried remains buried, insensate, in perpetual rest with closed eye and stilled brain. I pray it lives...O corse of the Locked Tomb,” you extemporised wildly. “Beloved dead, hear your handmaiden. I loved you with my whole rotten, contemptible heart—I loved you to the exclusion of aught else—let me live long enough to die at your feet.”

Then you went under to make war on Hell.

– Молю, чтобы гробница оставалась замкнутой, – услышала ты свой придушенный шепот, который никак не становился громче. – Молю, чтобы камень никогда не откатили от входа, чтобы однажды погребенное вечно покоилось с миром, закрыв глаза и упокоив свою душу. Молю, чтобы оно жило… Тело из Запертой гробницы, – вдруг сорвалась ты. – Возлюбленная покойница, услышь свою рабыню. Я любила тебя всем своим жалким смертным сердцем, я любила тебя больше всего остального, позволь мне прожить достаточно долго, чтобы умереть у твоих ног.

Потом ты отправилась вниз, чтобы сотворить ад.

What stopped you from actually using fucking closed instead of insular? I don't know why the fuck are you changing the text from saying stilled brain to calm soul. Handmaiden could have been directly translated, slave has completely different connotations. I understand the confusion the phrase verbs often cause because this is something I struggle with myself, but I am not a professional translator, you are, why the fuck are you translating went under as went down when it's two completely different things. There is also a difference between making war on hell and creating hell.

[solyankaaa]

Headcannons

💚Стрейд/Strade💚

🔞🔞🔞🔞🔞

[Сугубо видение авторки, чье мнение может не совпадать с вашим/Purely the vision of the author, whose opinion may not coincide with yours]

[Строго 18+/Strictly 18+]

~English version~

• Without a doubt, Strade is very rude and does not spend much time on preliminary preparation, especially if he is very excited.

• He likes both resistance and submission. Any of your reactions turn him on. Breaking out is even more interesting, just giving in to him – well, it's so cute. The only difference here is that in the first version he will only be tougher, and in the second he will at least try to be a little softer with you in order to reward you a little.

• Likes to strangle and this is not the case when the partner slightly squeezes the neck, the Strade presses directly, blocking the breath, forcing you to twitch in panic and grab his hands, trying to uncouple them. He gets turned on by your scared face at this moment and how you ask to let go. He doesn't want to kill you, so he periodically loosens his grip, allowing you to take breaths and always releases your neck in time, if necessary.

• Needless to say, if you start menstruating (and this cannot be avoided), then this will not only not repel him, but also excite him even more. And he doesn't care that you can both get blood on your hands, on the contrary, he likes it.

• As such, he has no preferences in poses, the main thing here is to be comfortable. Strade never understood what the point was to bend somehow, taking on some unnatural positions, if there was a missionary, a doggy style, and a horsewoman at the extreme, if he wanted you to do everything yourself.

• The tempo prefers a hard one, but not too fast, although it rarely slips to a slow one, usually staying somewhere in the middle.

• Does not use condoms from the word at all. Anyway, his victims are unlikely to live three days, but when he kept you for himself, there was a risk of pregnancy. Pregnancy could cause problems, so I started interrupting sexual intercourse on time and bought emergency contraception pills.

~Russian version~

• Без сомнений, Стрейд очень грубый и не особо много времени уделяет предварительной подготовке, особенно если он очень возбужден.

• Ему нравится как сопротивление так и покорность. Любые твои реакции его заводят. Вырываешься – так даже интереснее, просто поддаешься ему – ну, это так мило. Тут разница лишь в том, сто в первом варианте он будет лишь жестче, а во втором хотя бы постарается быть капельку мягче с тобой, чтобы таким образом немного вознаградить.

• Любит душить и это не так, когда партнер слегка сжимает шею, Стрейд прям давит, перекрывая дыхание, вынуждая дергаться в панике и хвататься за его руки, пытаясь расцепить их. Его заводит твое напуганное лицо в этот момент и как ты просишь отпустить. Он не хочет убивать тебя, поэтому периодически ослабляет хватку, давая делать вдохи и всегда вовремя отпускает твою шею, если это необходимо.

• Стоит ли говорить, что если у тебя начнутся месячные(а этого не избежать), то это его мало того, что не оттолкнет, так и еще больше возбудит. И ему плевать на то, что вы оба можете перепачкаться кровью, ему наоборот это нравится.

• Как таковых предпочтений в позах у него нет, тут главное чтоб удобно было. Стрейд никогла не понимал, в чем смысл как-то изгибаться, принимая какие-то неестественные положения, если есть мессионерская, догги-стайл, ну и наездница на крайняк, если он хочет, чтобы ты сама все делала.

• Темп предпочитает жесткий, но не слишком быстрый, хотя и до медленного редка скатывается, обычно оставаясь где-то посередине.

• Презервативами не пользуется от слова совсем. Все равно его жертвы вряд ли и трех дней проживут, но когда он оставил тебя себе, то возник риск беременности. Стрейду это вообще не сдалось, поэтому все же начал вытаскивать в последнюю секунду и даже запасся таблетками экстренной контрацепции.

[outonpatrol]

У меня на «праздники» совершенно измотанное болезненное состояние. Единственное, что хотелось, наконец заняться домашними делами, уборкой. Надо что-то меня в голове и научится работать в таком ритме, чтобы не запускать жилище и домашние дела. Может быть тогда, и сама работа, и дом будут приносить больше удовлетворения, а не только изматывать в никуда.

Ещё понимаю, что все эти длинных выходные мне почему-то не нравятся. Как будто они сбивают темп работы и после незначительного расслабления приходится вновь себя дисциплинировать. От этого я ещё больше боюсь расслабиться. Наверное, это явный знак развивающегося трудоголизма и выгорания. На счёт выгорания, мне кажется, я уже потерял ориентир, в чём оно заключается. Это когда не интересна сама деятельность или не интересно всё вокруг?

Ещё не хватает моментов, когда можно заняться творчеством. Это я люблю, но оно как раз требует интереса и вовлечённости, которые у меня пока в дефиците. Самое главное, что мотивации особо нет. Как ни когда я понял, что такое мотивация, потеряв её основательно. В общем, в плане творчества ни туда, ни сюда. Ни хочется отпускать эту сторону жизни, но и стремится тоже. Надеюсь, это временное явление.

[olegzhdanovkiev]

Найближчим часом такий темп ударів з повітря не знизиться

"Найближчим часом такий темп ударів з повітря не знизиться": Жданов пояснив, чого можна очікувати від РФ Жданов вважає, що ракетний терор РФ триватиме щонайменше до кінця місяця. Військовий експерт Олег Жданов припускає, що Росія може завдати комбінованого удару по Україні з різних напрямків у вівторок, 9 травня. Крім того, на його думку, найближчим часом такий темп ударів з повітря не знизиться. “Згадайте, як це було і взимку, і восени, в листопаді, грудні, та і в березні місяці теж са... Читати далі »

[meowluox]

звичайно я люблю і визнаю здебільшого сильних духом людей які мають гнучкий стійкий стрижень проте мені варто нагадувати собі якомога частіше що сильними людьми стають і умовно "слабкі" люди мають отримувати від мене хоча б розуміння і прийняття.

це воістину найменше і найбазованіше що я можу зробити бо я блять була на їхньому місці. невже забула? воротити нос від "слабких" концентруватись на силі замість того щоб подивитись трохи ширше.

я вже навчилась розпізнавати коли чужа слабкість намагається отруїти мене тому тільки в подібних випадках я видаю собі дозвіл нападати.

у кожного свій шлях і свій темп. всі люди насправді такі прекрасні.

[ggondae99]

я очень часто вижу комментарии людей в тик токе о том что они еле досмотрели какое-то видео до конца, потому что постоянно на что-то отвлекались и конечно же из-за этого они думают, что у них сдвг 💀💀💀💀

мне кажется или некоторые просто утрируют. я не буду говорить за всех, возможно у меня по-другому, потому что у меня смешанный тип сдвг, то есть невнимательность и проблемы с концентрацией внимания у меня занимает всего 50%, а остальные 50% - это гиперактивность. НО у меня никогда не была проблем с концентрацией, если я что-то смотрю/читаю/слушаю. я буквально вчера посмотрела часовое видео на ютубе, ни разу не моргнув. я люблю слушать долгие подкасты, за день я могу прочитать до ста страниц книги, при этом ни разу не отвлечься. у меня совершенно нет проблем, скорее проблемы в том, чтобы начать заставить себя это делать.

но концентрация при сдвг - это немного другое. это когда ты например собираешься помыть посуду или постирать вещи, но во время этих действий ты резко вспоминаешь о том, что хотел сделать что-то ещё и в итоге ты уже не можешь держать фокус на своих первоначальных задачах, то есть по сути у тебя в голове просто дофига вкладок и тебе хочется сделать всё и сразу, но ты не знаешь на чем остановить своё внимание 💁‍♀️

как я уже говорила проблемы у людей с тем чтобы держать внимание на долгих видео связана с тем, что мы живём в эру технологий из-за чего мозг адаптировался под быстрый темп жизни

[ashesofrosesss]

про депресію

побачила думку стосовно захворювання, котра звучала на кшталт: "треба починати виходити з цього стану хоч якось, тобто додавати активність, шукати роботу навіть з мінімальною оплатою, не стояти на місці". все це дійсно треба робити, але після консультації з лікарем, звикання до антидепресантів (якщо є показання) та покращення стану. неможливо почати виходити з депресії і таким чином зробити вступ до лікування. це працює в інший бік, особливо, якщо депресія тривала роками. ви спочатку лікуєтеся, і вже потім, коли нарешті відчуваєте щось окрім самотності, провини, спустошення та виснаження, стаєте більш активними.

і я не маю на увазі пропозицію лежати годинами у темній кімнаті, чекаючи на благословенне покращення, але точно пропоную придивитися до темпу, оскільки почуття провини може штовхати до самовдосконалення наче буревій у прірву, та без якісного результату (а його, найімовірніше, не буде) цей процес самокатування не припиниться.

на жаль, через депресію сприйняття себе викривлено до такої міри, що інколи здається, наче ти не гідний або не гідна відчувати симптоми, оскільки нічого ж такого не трапилося, і ти просто переоцініюєш значущість проблем, а тому будь-який особистий успіх сприймається з недовірою та знеціненням. зростати професійно, академічно та як особистість у певному сенсі стає чимось майже неможливим. скоірше за все, ваш темп насправді доволі високий, ваші вимоги до себе сягають вище неба, але ви не побачите себе під таким кутом, не визнаєте досягнень, бо пустота завжди голодна, їй будь-чого буде мало, і, якщо відійти від алегорій, це не "певний стан", а важке захворювання, котре інвалідизує професійно та соціально, має дуже високий ризик самогубства та впливає на фізичне здоров'я, а вищеперелічене - симптоми, котрі потребують лікування. воно дасть вам змогу почути себе чи не вперше по-справжньому, після чого ви почнете обирати пріорітети, звертати увагу на щось дуже звичайне, і це дасть можливість зайнятися графіком, активністю, роботою.

є різні види депресій, але я скоріше говорила про ті, котрі з вами роками. це потребує поступового відновлення та повернення у суспільство. звикання до того, що ви тепер можете відчувати смуток, радість, бажання, насолоду, красу, закоханість, довіру, біль, не проходить за декілька місяців, бо є дивне відчуття, ніби відтепер, без своїх симптомів, ти у новому, незнайомому світі, але життя не стало легким, просто тепер ти більш функціональний або функціональна. у будь-якому разі тільки вам вирішувати як правильно вчиняти і куди рухатися, це лише мої роздуми на тему.