#твердый_сыр

[vkusmister]

💥Атлетический тренинг💥📢Развивает ли атлетический тренинг аэробную выносливость?🤔 ✔️Во многих оздоровительных центрах тренажеры установлены в определенной последовательности один за другим, а работающие в этих центрах тренеры и инструкторы утверждают, что, перемещаясь в быстром темпе вдоль цепочки тренажеров, можно значительно поднять частоту пульса и развивать за счет этого аэробную выносливость сердечно - сосудистой системы (т.е. способность этой системы длительное время доставлять достаточное количество кислорода в мышцах). ✔️В одном из Тюменских Атлетических клубах "Антей" по адресу ул. Станислава Карнацевича 12 тел: 673-133 тренажеры так и установлены. Мой друг и тренер Романов Евгений Викторович показал обстановку в атлетическом клубе "Антей" ✔️Однако большинство ученых считает подобные утверждения не до конца обоснованными, поскольку силовые упражнения обычно требует кратковременного предельного напряжения определенных мышечных групп, а не продолжительной работы большей части мускулатуры. Поэтому занятия атлетическим тренингом не очень много дают для повышения эффективности работы сердечно - сосудистой системы, один из показателей которого является быстрое восстановление пульса. ✔️Побыв в этом клубе увидев атмосферу Антея, я понял что лучшего не найти. Тем более персонал Атлетического клуба очень квалифицированный, и может грамотно подобрать для начинающих спортсменов план тренеров, пока показать и рассказать что нужно делать на первом этапе. Я в свою очередь вам рекомендую первоначально нанять индивидуального тренера Романова Евгения Викторовича. 🔥P.S. подписывайтесь🔥 💖ставьте лайки,👍 и репосты,⤵️ делитесь информацией с вашими родными и близкими, друзьями, подписчиками✌️ 👨‍🎓Источник информации предоставлен⬇️👨‍🍳Блогом🏋️‍♂️ ✳️Я Люблю Спорт✳️ ⬇️⚜️Сырный листериоз⚜️⬇️ https://lyublyusport.blogspot.com/2015/01/blog-post_8.html?m=1 #Vkusmister #MisterVkus #ЗОЖ #Сырный_листериоз #Мягкий_сыр #Твердый_сыр #Чеддер #Бри #Рокфор (at Россия) https://www.instagram.com/p/CMSD3BQLeNJ/?igshid=70yg2hejoo01

[vkusmister]

⚜️Сырный листериоз⚜️ 🔥ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔹 МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ЯЙЦА🔥 ⚕️Опасны ли мягкие, непастеризованные сыры?🤔 ✅Мягкие сыры в основ��ом безопасны. Листериоз протекает не очень тяжело (симптомы как у гриппа), кроме заболевания у беременных женщин. У них он может вызвать выкидыш. Однако нет никаких доказательств, что непастеризованное молоко увеличиваются вероятность заражения. Скорее всего инфицирование происходит в результате несоблюдения правил гигиены в процессе производства, бактерии обычно обнаруживают на корке или у поверхности сыра. ✅ Твердые сыры, такие, как чеддер, редко бывают инфицированными. Мягкие же типа бри или рокфора поражаются чаще из-за низкой кислотности. Во время беременности их следует избегать. 🔥P.S. подписывайтесь🔥 💖ставьте лайки,👍 и репосты,⤵️ делитесь инф��рмацией с вашими родными и близкими, друзьями, подписчиками✌️ 👨‍🎓Источник информации предоставлен⬇️👨‍🍳Блогом🏋️‍♂️ ✳️Здоровый Образ Жизни✳️ ⬇️⚜️Сырный листериоз⚜️⬇️ https://zdorovyy-obraz-zhizni.blogspot.com/2021/01/blog-post_6.html?m=1 #Vkusmister #MisterVkus #ЗОЖ #Сырный_листериоз #Мягкий_сыр #Твердый_сыр #Чеддер #Бри #Рокфор (at Россия) https://www.instagram.com/p/CMKLV7WrLp6/?igshid=tjrbwnmkjkhi