#тайныевыгодывеса

[phitanesenjoy]

🔴Хочу похудеть ➡️ нахожу способы для этого ➡️снижают вес ➡️снова набираю ➡️разочаровываюсь ➡️хочу похудеть. #fitkiska #fitnesenjoy #fit_kiska ⠀ Похоже на повторяющийся сценарий? Как будто что-то управляет этим процессом. Это наше бессознательное. И его цель вовсе не похудеть раз и навсегда... .🔴Кажется загадкой? Но вся наша жизнь является стремлением к комфорту и избеганием дискомфорта. За любым действием стоит либо 'мотивация к' (сделав это, я получу любовь, одобрение, удовольствие...), либо 'мотивация от' (сделав это, я смогу избежать вины, стыда, опасности...) .🔴Осознанно, мы конечно, стави�� себе 'красивые' цели: сексуально одеваться, привлекать внимание, сделать карьеру и тп. И лишний вес является главным препятствием на пути к счастью. Но вот, ценой усилий и жертв вес снижается. Препятствий нет - путь открыт. Как тут же стрелка весов начинает стремительно ползти вверх. ⠀ Но если копнуть глубже,то окажется, что едим мы не для получения удовольствия, а заедаем дискомфортное чувство (обиду, вину...) Причина в том, что у лишнего веса есть свои ВЫГОДЫ, какое-то дискомфортное чувство, от которого лишний вес ограждает. Это бессознательные процессы, призваные защищать и сохранять безопасность для выживания. .🔴Например, ▪️вы неконтролируемо едите сладкое, чтобы получить удовольствие, но если посмотреть глубже, то вы заедаете дискомфортное чувство от неудовлетворенных потребностей в любви, сексе, общении, новых впечатлениях, самореализации и т.д. ▪️ваша цель сбросить вес. Но глубже это выглядит как отсутствие жизненных целей, поэтому смыслом жизни становится избавляться от жира... Бесконечно. .🔴Вторичными выгодами могут быть: ▪️избегание мужчин, как страх близости ▪️блокирование эмоции, агрессии и лишний вес выступает как враг, с которым можно бесконечно вести войну ▪️повод оправдать себя в неудачах. Не могу найти работу, мужа, бегать... потому что лишний вес .🔴Чтобы расстаться с весом, нужно понять, в чем его тайные выгоды. #тайныевыгодывеса #тайна #цельесть #хочупохудеть #ятолстая #люблюсладкое #янеудовлетворена #жизньпрекрасна #всемдобра #аэробика #физкультура #психосоматика #девушкаубассейна #блондиночка #secretbenefitsoftheweight #mystery #ai (at г. Ставрополь (Ставропольский Край)) https://www.instagram.com/p/Bnl7CJrB04J/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bnbe4goo7e9g