#советыдляздоровья

[ultra7791]

#yakutiafuture.ru #полезныесоветыдляздоровья #полезныесоветыдляженщин #советыдляженщин #советыдляженщины #советыдляздоровья #советыздоровья #советыздоровье #здоровьеженщины #здоровьеженщин #здоровьеженщиныимужчины #здоровьемужчины #здоровьемужчин #здоровьемужчины👨 #здоровьемужчиныиженщины #здоровьесемьи #здоровьесемьи👪 #полезнознать #чтополезнодляздоровья #здоровье #пользаводы #пользаводы💦💧 #свойстваводы #свойстваводы❤️ #чемполезнавода https://www.instagram.com/p/CZj4ustsItF/?utm_medium=tumblr

[dentist-shop-blog]

Инжир популярен в качестве эффективного средства при зубной боли и воспалении дёсен. В первом случае вам поможет кусочек свежей мякоти. Приложите продукт к области больного зуба. В случае с воспалением дёсен нужно приготовить отвар на основе плодов инжира. В результате отвар поможет в кратчайшие сроки.#советыдляздоровья #здоровыезубы #полезнаяеда #dentistshop #рекомендует

[poliklinikaru-zubru]

Чем полезны организму? В той или иной степени все виды каш полезны для нашего организма. Пользу гречневой каши трудно переоценить. Гречка улучшает пищеварение, так как содержит пектины. Она очень полезна для поджелудочной железы и печени, в ней много железа. Самым полезным видом риса считается коричневый, дикий, длинный среднеазиатский рис. Людям, у которых работа связана с риском отравления свинцом или мышьяком, особенно рекомендуется есть рисовую кашу. Между прочим, очень действенна для похудения рисовая диета. Овсяная каша является чемпионом по полезности для женского организма. Она снижает риск возникновения рака, помогает желудочно-кишечному тракту, препятствует возникновению язвы желудка и гастрита. Овсяная каша полезна растительными белками и жирами. Пшенная каша дает дополнительную силу организму. В ней содержатся элементы, которые способны укреплять ткани. Например, медь, придающая тканям дополнительную эластичность, кремний, который помогает формированию костей и зубов. Меньше всего витаминов содержит манная крупа. Она рекомендуется людям с больным кишечником или желудком, так как переваривается она очень легко из-за отсутствия клетчатки. Манная крупа сама по себе готовится из очищенных от оболочки зерен пшеницы. В оболочке содержится больше всего витаминов, поэтому манка не очень богата ими. Но оставшиеся витамины хорошо сохраняются после варки, так как не успевают разрушиться из-за быстрого приготовления. Почти в два раза превосходит другие злаки по содержанию фосфора перловая каша. Фосфор способствует увеличению скорости и мощи мышечных сокращений, поэтому крайне необходим спортсменам и людям, занятым физическим трудом. Отличным решением для очищения организма от ядовитых соединений фтора и хлора является кукурузная каша. Эта каша содержит витамины группы А, В, Е, РР, кремний и железо. Кукурузная каша также является низкоаллергенным продуктом питания. Она рекомендуется при кишечных и сердечно-сосудистых заболеваниях. Не существует жестких ограничений для диет на основе каш. Любая каша хорошо сочетается с грибами, орехами, квашеной капустой, маслинами, баклажанами. Хорошо воспринимается с мягким и овечьим сыром, брынзой, молоком. Такие продукты, как курага, изюм, сухофрукты, яблоки, мед отлично дополняют любую кашу. Как видим, польза каш для организма очевидна. Наиболее оптимальным вариантом будет чередование разных видов каш — в зависимости от вкусов и привычек. Чем разнообразнее и питательнее ваш завтрак, тем больше бодрости и сил для успешного дня!

[dentist-shop-blog]

Куриное яйцо содержит белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Содержащийся в нем витамин D является источником фосфора и помогает предотвратить порчу зубов, а яичная скорлупа — идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом, в то время как медицинские препараты, такие как хлористый кальций, гипс и мел усваиваются плохо. Употребляя измельченную скорлупу перепелиных яиц, можно избавиться от кровоточивости десен и сделать свои зубы крепкими и здоровыми.#советыдляздоровья #полезнаяеда #здоровыезубы #крепкиезубы #красиваяулыбка

[dentist-shop-blog]

Традиционно, ортодонты рекомендуют отказываться от соски к моменту появления первых зубов. Связано это с необходимостью формирования жевательного рефлекса вместо сосательного. Активное жевание способствует самоочищению зубов. А это - лучшая природная защита от кариеса! Другая сторона вопроса - это деформации зубных дуг. Первые годы жизни сосание соски не всегда вызывает изменения в полости рта. Наибольшую опасность оно представляет к моменту активного роста челюстей и смены молочных зубов постоянными - это 4-5 лет. Длительное использование соски приводит: к наклону верхних передних зубов вперед; наклону нижних передних зубов внутрь; сужению верхней и нижней челюстей; появлении открытого прикуса. Все это в дальнейшем требует длительной коррекции детского прикуса у ортодонта. #dentistshop #internetshop #bestshop #интернетмагазин #стоматология #советыдляздоровья #фактыозубах #этоинтересно #длядетей

[dentist-shop-blog]

☝🏾👶🏾👼🏻#dentistshop #этоинтересно #советыдляздоровья #длядетей #здоровыезубки

[dentist-shop-blog]

Рубрика #советыдляздоровья , продукты для здоровых зубов и дёсен #советыдляздоровья #здоровыезубы #красиваяулыбка #dentistshop

[dentist-shop-blog]

К продуктам, полезным для зубов, в полной мере относится рыба. Для предотвращения кариеса важна хорошая работа иммунной системы. А важную роль в ее работе играет высокоценный белок, содержащийся в рыбе. Помимо этого, рыба богата еще и фосфором, необходимым для зубов. В рыбе содержится еще и витамин D, который необходим для усвоения кальция в организме. #dentistshop #советыдляздоровья #этоинтересно #здоровыезубы #здоровоепитание

[dentist-shop-blog]

Мёд обладает антибактериальным, противовоспалительным, укрепляющим свойствами. Благодатями им, мёд используется в профилактических целях и лечении недугов. Он содержит в составе фтор и обладает бактерицидным действием, благодаря чему предупреждает кариес, дезинфицирует ротовую полость и укрепляет зубную эмаль. #dentistshop #internetshop #bestshop #интернетмагазин #дентистшоп #мед #советыдляздоровья #этоинтересно #гигиенаполостирта #здоровыезубы #здоровыедесна

[dentist-shop-blog]

Интересные факты о зубах!☝🏾#этоинтересно #dentistshop #здоровыезубы #белоснежнаяулыбка #советыдляздоровья #фактыозубах

[dentist-shop-blog]

Как ухаживать за дёснами☝🏾#dentistshop #этоинтересно #советыдляздоровья #здоровыезубы #здоровыедесна

[dentist-shop-blog]

Поцелуи способствуют укреплению здоровья полости рта, и это научный факт. Члены Американской академии косметической стоматологии объясняют: прежде всего, поцелуи вызывают повышение слюноотделения, а значит, способствуют лучшей очистке зубов от вредного налета – одной из главных причин дырок в эмали. Кроме того, все мы помним, что кариес – это инфекционное заболевание. Поэтому, целуясь с человеком с хорошим иммунитетом, вы можете повысить защитные силы своего организма. Правда, тут стоит оговориться, что существует вероятность и, наоборот, заразиться от своего партнера. И, наконец, поцелуи тренируют мышцы ротовой полости, поддерживая их в тонусе. #dentistshop #kiss #интернетмагазин #этоинтересно #фактыозубах #стоматология #какэтобыло #этоинтересно #советыдляздоровья

[dentist-shop-blog]

Зеленый чай полезен, в стоматологии, в качестве дезинфицирующего средства для полоскания полости рта. Полоскание полости рта зеленым чаем подавляет стрептококковую инфекцию в горле, укрепляет десны и вследствие этого является средством профилактики кариеса и пародонтоза.#dentistshop #фактыозубах #этоинтересно #советыдляздоровья #какэтобыло #здоровыезубы #здоровыедесна

[dentist-shop-blog]

Красные кислые ягоды, а также их сок. Да, они полезны для нашего организма, но вот зубам вполне могут навредить. Во-первых, это связано с высоким содержанием кислот, которые буквально разъедают эмаль и заметно истончают её. Во-вторых, в красных ягодах содержатся пигменты, которые могут окрашивать зубы. А через истончённую эмаль они проникают гораздо быстрее и легче.#dentistshop #интернетмагазин #этоинтересно #советыдляздоровья #стоматология #красиваяулыбка #здоровыезубы #белоснежнаяулыбка

[dentist-shop-blog]

Нам говорят с детства о молоке и его полезности. Но какая польза молока для зубов? Какие вещества таит в себе белоснежный напиток и как он делает зубы крепкими и здоровыми? Молоко богато кальцием, этого витамина в нём 300 мкг на чашку молока. Кальций самый главный строительный материал в организме для всех костей и зубов. Максимальная концентрация присутствует именно в зубных и костных тканях. В кальцие и заключается главная польза молока для зубов. Много в молоке и фосфора — 230 мг в чашке напитка, потому эмаль у любителей молочных рек такая крепкая. Услуги стоматологии для укрепления эмали зубов — ухаживаем, чтобы не лечить! Есть в молоке йод и витамин Д, они оба полезны против микробов, способных вызывать болезни во рту. Витамин Д не даёт образовываться цитокинам — спутникам воспалений. Рибофлавин из молока предохраняет язык и слизистую рта от язвочек. Чашка вкусного напитка содержит йода — 60мкг, витамина В2 — 0,42 мкг, витамина Д — сотня МЕ. На этом польза молока для зубов не заканчивается. В каждой порции есть ещё витамин А — 500 МЕ, он полезен особенно детям, для роста зубов. У взрослых он укрепляет иммунитет и поддерживает зубы здоровыми. И конечно же белок, укрепляющий эмаль, его 8 граммов на порцию молока. А для того чтобы предотвратить деминерализацию зубов — сделайте процедуру покрытия зубов фторлаком. Вот так наставления бабушек и мам подтверждаются научными данными.#dentistshop #интернетмагазин #советыдляздоровья #стоматология #этоинтересно #красиваяулыбка #здоровыезубы (at Moscow Oblast)

[dentist-shop-blog]

Организм человека больше чем на половину состоит из воды. И пополнение запаса воды в организме для жизнедеятельности человека всегда было важнейшей задачей. Помимо обычной воды для этих же целей служит огромное множество различных напитков, основу которых всегда составляет вода. Чай, кофе, молоко, соки, газировка, минералка, спиртные напитки – вот то, чем мы удаляем жажду помимо обычной воды. Кроме собственно воды все эти напитки содержат множество различных составляющих, которые так или иначе могут повлиять на наш организм – как в положительном, так, к сожалению, и в отрицательном плане. Каким будет это влияние – зависит, прежде всего, от объемов и регулярности потребления того или иного напитка. В последнее время многое говорится о вреде, наносимом организму различными газированными напитками, которые активно потребляются людьми практически всех возрастов.👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾#dentistshop #smile #toofs #здоровыезубы #здоровоепитание #здоровье #стоматология #советыдляздоровья #красиваяулыбка