#свекла

[bloganatoliiderun]

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА МОРКОВИ И СВЕКЛЫ

Лечебные свойства моркови и свеклы. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о лечебных свойствах моркови и свеклы. Как морковь и свеклу лучше всего употреблять, чтобы было больше пользы для здоровья человека.

[volshebny-mir-kulinarii]

Салат «Ассорти вкусов»

Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале Салат «Ассорти вкусов» Продукты: отварная или запеченная свекла – 350 г., тыква – 450 г., листья салата, тыквенные семечки -30-40 г., сушеная клюква (замоченная в воде или апельсиновом соке) – 80 г., лук-шалот – 1 шт., чеснок – 2 зубчика, дижонская горчица – 2 ч. ложки, хересный уксус (можно виноградный) – 20 г., оливковое масло (небольшая часть для…

[retrorecept]

Ризотто из свеклы с грецкими орехами

Простое, вкусное и веганское блюдо, в то же время имеющее подлинно итальянский вкус. Ризотто имеет репутацию сложного в приготовлении блюда. Но с правильным базовым рецептом вы можете легко и успешно приготовить ароматное ризотто, даже если вы новичок. Есть несколько простых основных правил приготовления ризотто: не ставить на большой огонь добавлять жидкость понемногу важно выбрать правильный рис! это должен быть короткозернистый рис. В супермаркетах можно найти и упаковки, на которых ... Читать дальше »

[laralarimar]

[ogorodua]

Что садоводу запасать зимой, чтобы использовать летом

Огородники, практикующие органическое земледелие на своих дачных участках, знают не понаслышке, какое огромное количество органики требуется в сезон. Поэтому у них ничто не пропадает зря: гнилые деревяшки сжигаются для получения золы, щепки и мелк... Читать дальше »

[lostanddeaddoll]

Низкоуглеводная диета

Запрещённые продукты и их замена (по моему мнению)

Хлеб и макароны → хлебцы

Рис и крупы → гречка, овсянка, ячмень

Газированные напитки с большим содержанием сахара, лимонады → вода с подсластителем либо коктейли для похудения

Молочные напитки, какао → миндальное, соевое, кокосовое, рисовое молоко и обезжиренные твороги, йогурты

Сахар, мед, сиропы, джемы и другие подсластители → стевия, низкокалорийные сладости

Картофель, кабачки, свекла, горох и другие овощи, содержащие крахмал → овощи без крахмала

Копченые и соленые изделия, полуфабрикаты → нет замены

Алкоголь: он содержит много калорий и повышает аппетит → нет замены

Фрукты, разрешено только небольшое количество ягод. → нет замены

[heghogsblog]

Самое грустное, что... А о чём я вообще рассуждал? Каков был мыслительный процесс? Какова ситуация? Что я, блять, представлял такого? Игольная свекла это who? Это how? Da fuc is that.

@woonderwaffle

[woonderwaffle]

Я тут пытаюсь уснуть и только что в своём сонном бреде выловил словосочетание "игольная свекла". Даже не свЁкла, а именно свеклА. Теперь это вообще не похоже на слово... Свёкла... Свёкла. Свекла-а-а. Свё-ё-ёкла...

Самое грустное, что... А о чём я вообще рассуждал? Каков был мыслительный процесс? Какова ситуация? Что я, блять, представлял такого? Игольная свекла это who? Это how? Da fuc is that.

Я всё ещё сонный.

Сел и взял телефон специально, чтобы вбросить в интернет игольную свеклу. Что бы это ни было. Как это вообще выглядит?

Ай, спать хочу...

Какой хаос творится у меня в голове, а я даже не замечаю... Там было что-то связанное со страхом... А потом БАЦ! И игольная свекла. Как она связана со страхом... Как всё пришло к свекле (игольной), сука... Очень сложно пытаться идти по цепочке обратной ло��ики, когда логики в этой цепочке не было.

Ауф, блять.

Я спать. Пожалуйста, мозг, поменьше всяких игольных свекол. И побольше хуёв.

[double-life777]

Я вдохновился рисунком местного художника. Это свекла на мотоцикле. Символы нашей деревни.

И решил попробовать его повторить в нейросети. Я понял как это делается, и очень кайфанул от процесса.

Ведь я не умею рисовать, а умею только кодить. И тут процесс ближе к кодингу.

Сначало говоришь основные моменты, потом дорабатываешь детали.

Использовал неросеть Grok - она встроена в твиттар.

Вот немного из того, что у меня получилось:

[ekolmed]

ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ? Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов. Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. 2. Продукты для разжижения крови: - оливковое и льняное масло; - яблочный уксус; - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!); - лимоны; - семечки подсолнуха; - свекла; - какао и шоколад (горький); - рыба и рыбий жир; - томаты, томатный сок; - овсяная каша; - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; - имбирь Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 3. Продукты, сгущающие кровь: - мясные бульоны; - колбасы; - копчености; - студень; - белый хлеб; - сливки; - чечевица; - шиповник; - черноплодная рябина; - бананы и манго; - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! 4. Значительно повышают вязкость крови: - курение; - алкоголь; - большое количество соли; - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»; 5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе. Рекомендации по питанию: Густая кровь означает, что по­вышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреж­дение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повыше­нию вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоци­тов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток. Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высо­кая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кро­веносных сосудах. Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкос­ти в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомен­дации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить нату­ральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбаланси­ровано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлемен­там. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и вос­становления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набо­ром необходимых аминокислот. Хотя важным ом полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует огранич��ть, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основ­ным ом белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка. Дополнительным ом омега-3-ненасыщенных жирных кис­лот является льняное масло, кото­рое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтези­руемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь. Еще одним важным ом жиров является нерафинирован­ное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови реко­мендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальма­ров или сырой камбалы. При тепло­вой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином. Регулярное употребление мор­ской капусты активирует ряд фер­ментов и улучшает усвоение бел­ков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морс­кую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капус­ту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли. Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, маг­ний, калий). В грецких орехах, мин­дале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г. При нарушениях свертывае­мости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добав­ляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е. Разжижению крови помогают све­жий лук и чеснок. А еще они сни­жают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреж­дения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы сре��ней вели­чины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства. Улучшает состояние стенок сосу­дов и текучесть крови сладкий бол­гарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день. Самого доброго отношения за­служивают помидоры. В них содер­жится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещес­тво присутствует в томатном соке и томатном соусе. При нарушениях биохимического состава крови и активации процес­сов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сель­дерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы. Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда. При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы. Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсу­лах. Все эти продукты являются ами натурального витами­на К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови. Лучше употреблять пищу в све­жем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[goshminherz]

«- Не могу понять. Картофель подорожал на 78%, капуста - на 30%, свекла - на 27%, фрукты - на 25%. A

новогодний стол - всего на 13,6%!

- Чё тут понимать-то? Люди - не лошади, капусту со свеклой на Новый год лопать. Больше пейте, меньше закусывайте - и будет вам счастье»

[volshebny-mir-kulinarii]

Икра из свеклы - это супер заготовка!

Универсальность свекольной икры поражает: самостоятельная закуска, заправка для приготовления борща, намазка на бутерброд, элемент гарнира. Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале Икра из свеклы Продукты: свекла – 6 штук, морковь – 1 штука, лук репка – 3 штуки, томатная паста – 1 столовая ложка, масло подсолнечное для жарки, соль, перец по – вкусу. Приготовление: Свеклу отварить в кожуре в…

[oladuch]

Теперь ритуал собрать хатули с едой на работу: тормозок овощей, на прошлой недели это была свекла, морковь, на этой капуста с луком - все приправлено маслом и солью.

Обязательно яйцо в мешочек, лаваши с начинкой, хорошо если листовой салат какой-нибудь из горшочка, плавленный сыр, мясная/колбасная нарезка/грудки. Все что не доелось тоже идёт в лаваш: грибы, фасоль. На перекус я брала мандарин. Раз брала йогурт питьевой, в него замешала чиа, пила бутылочку 2 дня - 2 перекуса. На завтра мандарины тоже кончились, беру такой же йогурт с чиа.

Завтрак мой любимый прием пищи, и как бы неважно что он в будние дни у меня не раньше 12:30, мне гораздо приятнее начинать с чего-то такого, чем с мясное-гарнир.

[laralarimar]

Салат селедка под шубой очень популярен. И признаюсь, я его очень люблю, как и другие "наши" салаты, в том числе оливье и винегрет…

Но все же мы сегодня поговорим о другом салате с селедкой и свеклой, он такой же вкусный, такой же полезный, просто готовится проще и быстрее…

…и вообще, побольше рецептов - хороших и разных!

Салат с селедкой

Рецепта в разных странах

Рецепт Салат с селедкой и свеклой

Чем полезна селедка?

Чем полезна свекла?

Рецепты со свеклой

Лосось со свеклой

Закуска из свеклы в кофейном маринаде

Маринованная свекла

[lizy6ka]

18.08.24

Вес: ?

Видимо сегодня я опять чуть не переела (>_<)

Завтрак

Доела творог с 2 сливами и на пляже съела кукурузу (^O^)

Обед

Был очень плотный: свекла, цветная капуста, салат, тушенные кабачки и баклажаны(o^^o) и ещё меня заставили съесть суп и котлету (*_*) фу

Ужин

М�� гуляли и мне купили бутылку гранатового сока (＾ω＾) люблю его. На ужин были готовые фрикадельки с гречкой, вроде вкусно, но из-за того что у нас тут странная микроволновка разогрелось очень странно и только посередине (＾ｰ^) Потом заела все это дело дыней.

Вроде я съела на ~1400кк, но все равно не очень приятное ощущение. Гранатовый сок все подпортил(