#с овощами гриль

[volshebny-mir-kulinarii]

Паккери с овощами гриль - отличный обед выходного дня!

Паста с овощами-гриль – прекрасный вариант как для обеда, так и для ужина. Овощи получаются особенно вкусными, если поджарить их на гриле, а подать — с пастой. Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале \ Паккери с овощами гриль Продукты: 350 г. паккери, 1 кабачок, 1 баклажан, 1 сладкий перец, 1 пучок петрушки, соль и перец по вкусу. Приготовление: Паккери отварить в подсоленной воде до…

[kondratevatati]

Лосось с овощами и имбирем, запеченный в духовке

Соус тахини в этом рецепте служит глазурью для лосося и заправкой для блюда. Зеленая фасоль готовится слегка, оставаясь хрустящей. Для более мягкой фасоли выбирайте тонкую или верт. Блюдо готовится на одном противне за 25 минут активного времени — вкусно и просто!

Время:

Подготовка: 25 мин.

Запекание: 25 мин.

Общее: 50 мин.

Порции: 4

Ингредиенты:

1 большой сладкий картофель, кубиками (~340 г)

450 г шампиньонов, кусочками 2,5 см (~1,5 л)

2 ст. л. оливкового масла

½ ч. л. соли

450 г зеленой фасоли

2 ст. л. соевого соуса (низкий натрий)

1 ст. л. + 2 ч. л. тахини

1 ст. л. + 1 ч. л. меда

1½ ч. л. тертого имбиря

560 г лосося (4 куска)

2 ч. л. рисового уксуса

2 ст. л. зеленого лука (по желанию)

Приготовление:

Разогрейте духовку до 220°C, противень внутри. Решетки — середина и 15 см от гриля.

Смешайте батат, грибы, 1 ст. л. масла и ¼ ч. л. соли. Выложите на горячий противень, запекайте 20 мин, перемешав раз.

Смешайте фасоль с 1 ст. л. масла и ¼ ч. л. соли. Соедините соевый соус, тахини, мед, имбирь.

Выложите на противень фасоль, грибы с бататом по сторонам, лосось в центр. Смажьте лосось половиной соуса. Запекайте 8–10 мин.

Включите гриль, переставьте противень выше, готовьте 3 мин до глазури.

Добавьте уксус в остаток соуса, полейте блюдо. Украсьте луком.

Совет: Соус можно сделать за день, хранить в холодильнике.

Пищевая ценность (порция):

555 ккал

Жиры: 30 г (насыщенные 6 г)

Углеводы: 37 г (волокна 8 г, сахара 16 г)

Белки: 38 г

Холестерин: 78 мг

Натрий: 718 мг

Калий: 1388 мг

Витамин А: 652 мкг

Витамин С: 21 мг

#ЗдоровыйКишечник #СредиземноморскаяДиета #ВысокоеСодержаниеОмега3

Подробнее на https://vk.com/wall516407446_4734

[worldsocietyis]

Израильская кухня / Ее рецепты пересекают границы легче, чем люди #Ресто...

Израильская еда, которая становится все более популярной во всем мире, сочетает в себе вкусы Ближнего Востока и еврейской диаспоры.

История израильской кухни – это не просто еврейская история: ее рецепты пересекают границы легче, чем люди. Поскольку Израиль постоянно включает в себя так много всего из остального мира, он не может похвастаться одной «кухней», но он всегда будет сохранять богатую смесь прекрасных вкусов. Он отражает современную мозаику страны, охватывая кулинарные влияния ее арабских соседей и учитывая разнообразные вкусы евреев мира.

ШВАРМА ближневосточное блюдо, возникшее в регионе Левант арабского мира во времена Османской империи, состоящее из мясо нарезанного тонкими ломтиками, складываемое в перевернутый конус и поджариваемое на медленно вращающемся вертикальном гриле или вертеле. Традиционно его готовят из баранины, но его также можно приготовить из курицы, говядины или телятины. Тонкие ломтики срезаются с приготовленной поверхности при ее непрерывном вращении. ШАВАРМА — популярная уличная еда во всем арабском мире и на Большом Ближнем Востоке.

ШАВАРМА — это арабский перевод османско-турецкого слова چيويرمى ЧЕВИРМЕ, что означает «поворот», относящийся к вращающемуся грилю.

Хотя обжаривание мяса на горизонтальных вертелах имеет древнюю историю, техника приготовления ШАВАРМЫ на гриле вертикальной стопкой ломтиков мяса и отрезание их во время приготовления — впервые появилась в Османской империи XIX века. 

В Израиле большая часть шаурмы готовится из темного мяса индейки и обычно подается с соусом тхина. Его часто украшают мелко нарезанными кубиками помидоров, огурцов, лука, маринованными овощами, хумусом и соусом тхина. В Израиле к шаурме из говядины обычно подают чесночный соус, картофель фри и соленые огурцы. 

Специи могут включать тмин , кардамон, корицу, куркуму или паприку, а в некоторых регионах и бахарат. ШАВАРМУ обычно подают в виде сэндвича или завернутой в лепешку, такой как лаваш или лаффа.

Лаффа - лепешка приготовленная на углях.

Альтернативные названия иракская пита.

Основные ингредиенты мука, вода, дрожжи, оливковое масло, кошерная соль.

Лаффа , также известная как иракская пита, представляет собой большую тонкую лепешку израильской кухни иракско-еврейского происхождения. 

Лаффа — это простой хлеб, традиционно веганский и приготовленный в таннуре или печи табун. 

Чаще всего им заворачивают фалафель, кебаб и шаурму, делают бутерброды, макают в хумус, тхину и другие соусы. Это также традиционный хлеб, используемый в сабиче (это израильский бутерброд, сделанный из лаваша, фаршированного обжаренными баклажанами и яйцами вкрутую).

Лаффу готовят путем создания теста, которое обычно состоит из муки, воды, дрожжей, соли, сахара и оливкового масла и смешивается в течение длительного процесса ферментации. Тесто замешивают, а затем часто оставляют подниматься на несколько часов или на ночь. Затем тесто разделяют на несколько шариков, которым снова дают подняться. После этого тесто раскатывают в большой тонкий кусок, намного тоньше лаваша, и готовят несколько минут, пока оно слегка не поднимется и не будет готово. В процессе приготовления лаффу традиционно запекали в дровяной или угольной печи, похожей на тандыр. В наше время чаще используются печь для пиццы, уличный гриль, плита, сковорода или духовка. После выпечки лаффу часто поливают оливковым маслом и затаром.

Хотя лаффа и пита похожи по внешнему виду, разные процессы заквашивания приводят к абсолютно различным результатам. Пита подвергается лишь уме��енному заквашиванию, тогда как лаффа может ферментироваться целыми днями. Это приводит к тому, что лаваш имеет более тонкую и хрустящую текстуру, а лаффа становится намного толще и жевательнее. 

Лаффа это традиционный хлеб, используемый в сабиче, а также его часто используют для заворачивания бутербродов, таких как фалафель , шаурма, шашлыки из фарша.

Лаффа имеет явные региональные различия. В Ираке любой бутерброд или рулет, приготовленный из этого хлеба, называется лаффа. С другой стороны, название «лаффа» относится к самому хлебу. В Израиле лаффа часто используется как общий термин. Например, израильтяне могут называть как табунный хлеб, лепешку, которую выпекают в глиняной печи, так и более тонкий садж-хлеб «лаффа», а именно очень тонкие, большие, пресные лепешки.

Простота Лаффы также приносит пользу для здоровья. Это мощный источник белка и углеводов, при этом содержащий относительно мало калорий.

[infonotes-ru]

Что такое кускус? Советы по покупке, хранению и приготовлению.

  Точно так же, как в некоторых культурах рис подают почти при каждом приеме пищи, другие делают то же самое с кускусом. Кус-кус может быть маленьким, но он обладает большой силой. Кус-кус - это крошечная форма пасты. Которую обычно делают из манной крупы (пшеницы твердых сортов крупного помола). Хотя он также может быть изготовлен из других зерен. Включая ячмень и просо. Он может служить быстрой и питательной основой или гарниром для самых разных блюд. Он становится воздушным при приготовлении, но остается сытным с твердой текстурой. Благодаря своему нейтральному вкусу он является основой как для сладких, так и для соленых блюд. Вот несколько советов, как хранить его.    

Виды кускуса

  Все виды представляют форму макарон, но есть несколько разных типов. Важно знать, с каким из них вы имеете дело, чтобы правильно подготовить его. Марокканский - самый маленький вид, который готовится всего за несколько минут. Вкус мягкий с тонкими ореховыми и сладкими нотками. Подавайте его с жареными овощами, рыбой или курицей-гриль. Он также прекрасен в качестве гарнира к шашлыку из курицы или баранины. Израильский кускус ближе всего к макаронам. И его традиционно варят в соленой воде, а не готовят на пару. Это прекрасное дополнение к салатам для текстуры. К супам для ощущения насыщенности. В качестве основы для вашей зерновой миски. Ливанский кускус - самый крупный сорт кускуса, который готовится дольше всех. Это прекрасное дополнение к тушеным блюдам или другим рецептам сытных блюд. Он также более грубый, чем марокканская или израильская разновидности.    

Как долго хранить кускус?

  Если кускус хранится на открытом воздухе в течение 1 или 2 недель во влажном или жарком месте, он имеет тенденцию терять свою текстуру. И может заражаться плесенью и мелкими насекомыми. Если кускус правильно хранить в сухом месте и в хорошей упаковке, он может храниться до 6 месяцев. При условии, что в упаковке нет отверстий для проникновения воздуха и заражения бактериями. Поместите его в стеклянную бутылку с закрытой крышкой. Без воздуха, без воздействия солнца или высокой температуры. Банку просто нужно хранить в сухом/прохладном месте. В этом случае вы можете хранить продукт до 1 года. При покупке следует предпочесть продукт, упакованный в бумажную, чем пластиковую упаковку. Его хватает на 3 месяца, но надо следить, чтобы рядом с этой бумажной упаковкой не было воды, иначе кускус превратится в пюре!     Также стоит отметить, что если вы готовите кускус с мясом или другими скоропортящимися ингредиентами, важно также соблюдать правила безопасного хранения этих ингредиентов. После того, как вы приготовите кускус, остатки блюда следует поместить в холодильнике. В плотно закрытом контейнере для хранения. Так его можно хранить до трех дней. Или хранить в морозильной камере до четырех месяцев. Чтобы разогреть кускус на плите, переложите его в кастрюлю и добавьте ложку оливкового масла. Время от времени помешивайте его на слабом или среднем огне. Пока не будет достигнута желаемая текстура.     Чтобы разогреть в микроволновке, добавьте 3 ст. л. воды и готовьте на высокой мощности в течение 2-3 минут. Если он недостаточно теплый, перемешайте его и верните в микроволновую печь с шагом в 30 секунд.  

Можно ли заморозить кускус?

  Обычный кускус без овощей и белков хорошо замораживается. Когда вы добавляете другие ингредиенты, уровень влажности может увеличиться. И вы можете получить размокший продукт. Для того чтобы заморозить его, просто поместите в герметичный пакете на срок до 6 месяцев.  

В заключении

    Теперь, когда вы знаете, что такое кускус, попробуйте использовать его в своих любимых рецептах. Это отличная замена рису, киноа или макаронным изделиям. Независимо от того, используете ли вы марокканский или израильский кускус, надеемся, что вы будете приятно удивлены вкусом и продолжите использовать его среди своих рецептов. Храните правильно и будьте здоровы!       Read the full article

[talleyran]

Про «высокую» кухню и о том, как делать не надо

@mir-and-estel выкладывает у себя красивые фотки из нашего путешествия, а я буду всласть иронизировать про бытовые аспекты.

Заказали мы из Азбуки Вкуса, помимо прочего, «чудо-блюдо от шефа» — кальмары, фаршированные булгуром, креветками и овощами. Лежал этот гастрономический изыск в разделе «кулинария» вместе с другими готовыми блюдами и манил сочной картинкой. Ок, заказ приехал. Перед ужином почитали на обороте способ приготовления: «15 минут в духовке при такой-то температуре». Хотя мы остановились в апартаментах с кухней, но духовки конечно же нет. Подстава. Ну ничего, есть же микроволновка!

Лирическое отступление:

Наш отель совсем новый, открылся кажется меньше года назад. Микроволновка была тоже новая, вся из себя металлическая с маркими блестящими поверхностями. И как будто ей не пользовались ни разу — без единого отпечатка.

Казалось бы, что может пойти не так? Но дай думаю накрою второй глубокой тарелкой на всякий случай, мало ли что...

Разумеется не так пошло всё. В начале второй минуты, сопровождаемая резким хлопком, верхняя тарелка вознеслась, ударилась о гриль и с грохотом приземлилась обратно. Ничего не разбилось только чудом. Думаю не надо рассказывать, во что превратились при этом сияющие, как ��еркало, внутренние поверхности микроволновки и чем я занимался минут 20 после этого, вместо того, чтобы покушать.

То, что осталось от кальмаров по итогу пожарили на сковороде. На вкус среднее. Не плохо, но и не вау.

Вывод: читайте внимательно, что заказываете!

Правда то ли в Чехии, то ли в Венгрии нам это не помогло и мы случайно купили бутылку сиропа вместо лимонада. Но в оправдание, там ни слова не было на английском. Подарили парню с ресепшена по итогу.

[higashi-san]

1.5 года + 3 месяца + 2 года

Вчера было.

Рабочий вторник. Очень холодно. Дождь моросил сутки, просто без перерывов. Да и на работе тоже те ещё запары.

Решили впервые воспользоваться Delivery Club, заказать домой какой ресторанной еды. Странный сервис. Нашли определённый ресторан, в котором есть всё, что мы хотели бы. Называется “Одесса”. Но, увы, ресторан далеко от нас, поэтому заказать нельзя. Но мы хитрые. После работы, я купил цветов, дома попил чаю и поехал на работу к Кристине. Мы вписали адрес работы Кристины в Delivery Club и там я и ждал курьера. Были всякие нюансы, но, пожалуй, без нареканий. Всё таки еду доставили, да ещё и со скидочным кодом, аж на 25%.

Замёрзшие, голодные, уставшие. Вечер мы провели дома. Съели свинной шашлык с овощами гриль и картошкой под сыром. Затем грелись в кровати, при свечах и 10тичасовом видео камина на ютубе (люблю эти штуки).

Теперь, если кто спросит, где вы отмечали вторую годовщину, я смело могу сказать “в Одессе”.

[knyazmara]

Компактная стальная подставка для приготовления куриных крылышек на барбекю, гриле или в обычной духовке. Если вы вдруг цените вкусное мясо, с заботой приготовленное на гриле с золотой корочкой или приготовленное в духовке до золотистой корки, то такой интересный кулинарный предмет как https://www.wildberries.ru/catalog/29920524/detail.aspx #запеченныекуриныеножки вполне вероятно вам пригодится. Качественная стальная подставка от компании «Magfeel» может применяться для быстрого приготовления куриных крыльев и ножек в духовке, мангале или на гриле. Подставка собирается из чистой нержавеющей стали, которая не включает в себя никаких вредных химических соединений, абсолютно безопасна для здоровья человека, без труда моется и не повреждается под влиянием ��ольших температур.

Конструкция этого ростера состоит из 2-х частей: держателя для мяса и специального металлического подноса для вытекающего сока. На подставке без труда умещается до 14 ножек, суммарным весом примерно семисот грамм. Плоский поднос позволяет оградить гриль или духовку от лишнего загрязнения за счёт улавливания капелек жира, который выделяется в ходе готовки. В комплект ростера входит два подарка: металлические щипцы и кисточка, что дадут возможность сделать процесс жарки мяса более приятным и лёгким. Представленный ростер для барбекю может похвастаться относительно малым весом, поэтому его очень легко использовать в домашних условиях и таскать с собой за город. На этой подставке можно без труда развесить 14 куриных крылышек или ножек, полная же её загрузка отнимет у вас не больше двух минут. Снимать запечённое мясо тоже очень просто, помимо этого его можно подавать на стол просто на стальной подставке, дополнив жареную курочку запечёнными овощами. Купить стальную подставку для запекания курицы от «Magfeel» вы можете на «Wildberries», помимо этого здесь можно прочесть отзывы о ростере от реальных клиентов.

[povrus]

Сочная свиная корейка под хрустящей корочкой с овощами-гриль.

https://povarus.com/reczepty/drugie/recepty-dlja-piknika/sochnaia-svinaia-koreika-pod-hrystiashei-korochkoi-s-ovoshami-gril.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sochnaia-svinaia-koreika-pod-hrystiashei-korochkoi-s-ovoshami-gril

[svincentvk]

Лазанья с баклажанами

Лазанья с баклажанами. Сегодня мы приготовим овощную лазанью с баклажанами и грибами. Будем использовать готовые сухие листы лазаньи. Их прелесть в том, что они не требуют предварительной варки. Это очень удобно! Сочетание теста, бешамеля и баклажанов с грибами и чесноком- это всегда очень вкусно и сытно! Фарш в этот раз я не использую, будет почти вегетарианский продукт. Рецепт средней сложности, придется повозиться, но лазанья того стоит. Поехали!  

  Ингредиенты: ● Молоко -1 л ● Листы сухой лазаньи -9-12 шт. ● Баклажаны --4-6 шт ● Грибы (вешенки шампиньоны) -200-250 гр ● Лук репчатый -1-2 шт ● Морковь -1-2 шт ● Стебель сельдерея -1 шт ● Томатная паста -2-3 ст.л. ● Мука -4-5 ст.л. ● Сыр-200 гр ● Соль,сахар, перец, зелень,сливочное масло,чеснок, мускатный орех, специи-по вкусу   1.Приготовление лазаньи начинается с баклажанов и бешамеля.  Баклажаны нарезаем дольками и помещаем в соленую воду на полчаса.  Так лишняя горечь уйдёт. Поверьте мне, горечь в баклажанах может убить любое вкусное блюдо, сведя ваши старания на ноль. Обсушиваем баклажаны и загриливаем их на верхнем гриле в духовке на 250 градусах. 7 минут на сторону.  При отсутствии такой духовки просто обжариваем баклажаны на сухой сковороде. В разогретую кастрюлю помещаем сливочное масло. Добавляем муку к растопленному маслу, перемешиваем и обжариваем муку. Затем постепенно вливаем молоко, убавляем огонь ближе к минимуму, добавляем щепотку мускатного ореха,соль и перец. Томим бешамель минут 30. Если есть комочки-блендер вам в помощь.    

  2.Очищаем репчатый лук от шелухи, а морковь от шкурки.  Нарезаем морковь, лук,стебель сельдерея и вешенки произвольными кусками, но не слишком крупно. Обжариваем овощи и грибы на масле до золотистости лука. Разводим томатную пасту в стакане воды, добавим сюда же пару ложек сахара и щепотку соли. Вливаем эту смесь на сковороду. Готовим минут 10. Перец,соль и специи-по вкусу. Чистим много зубчиков чеснока. 3 порезанных зубчика добавляем к овощам.  Остальные 5-7 зубчиков мелко режем.  Натираем сыр.    

  3.Формируем 1-й слой лазаньи.  Поливаем дно небольшим количеством бешамеля. Сверху выкладываем сухие листы лазаньи.  

    4.Сюда же помещаем примерно половину сковородки с овощами. Сверху кладём баклажаны-гриль, тёртый сыр и часть бешамеля. Щедро посыпаем слой чесноком.  Накрываем листами лазаньи.  

  5.По аналогии выкладываем с��едующий слой. У меня получилось 3 слоя листов лазаньи и 2 слоя начинки между ними. Не забываем добавлять чеснок и зелень.  

  6.Заливаем верхний слой бешамелем и посыпаем сыром.  Ближе к концу готовки я еще раз посыпаю лазанью тертым сыром.  Помещаем лазанью в предварительно разогретую до 180-190 градусов духовку. Время запекания лазаньи - 40 минут.  

  7.Лазанья с грибами и баклажанами готова! Дадим ей немного остыть и будем нарезать на порционные куски.  

    Это безумно вкусно!  

  Надо срочно делать лазанью!  

  Приготовим?   Свинни и лазанья с баклажанами     - Написать комментарий легко!  Не стесняйтесь! Просто введите своё имя, электронную почту в поля и пишите. - Никакой регистрации! - Пишите-не пишите, мышите-не мышите, молчаливые чтуны и ждуны)

    Read the full article

[hopglass]

Топ 5 закусок к красному 🍷 1 - Брускетта с овощами гриль и красным песто 2 - Закуска из оливок и брынзы, маринованных с пряными травами 3 - Адыгейский сыр, жаренный в беконе 4 - Пирожки из пресного теста с пряной фасолью 5 – Сэндвич с ростбифом Стоимость хмельного винного бокала - 1000р #хмельноестекло #hop_glass #hopglass #хмельнаяпосуда #чтоподарить #идеиподарков #хмельнойвинныйбокал https://www.instagram.com/p/CajmFISKimh/?utm_medium=tumblr

[kondratevatati]

Люля-кебаб 😋 Ингредиенты: Филе куриного бедра300 г Лук репчатый40 г (1/3 шт) Свежая зеленьНесколько веточек Паприка молотая сладкая1/2 ч л Соль/перец Приготовление: Прокрутить мясо через мясорубку. Чтобы люля-кебаб был на сухим обязательно берите филе бедра. Измельчить лук (нарезать очень маленьким кубиком). Добавить в фарш лук, измельченную зелень, паприку, соль и свежемолотый перец. Перемешать. Сформировать вытянутые котлетки и продеть через них шпажки. Если фарш будет прилипать к рукам, то слегка смочить их водой. Обжарить люля-кебаб до золотистого цвета на сковороде на медленном огне, периодически переворачивая. Я люблю жарить на сковороде гриль, положив на неё пергамент. Так можно поджарить котлеты без масла. Если сомневаетесь в готовности, то на несколько минут можно накрыть крышкой. Но не пересушите. Подавать с овощами, лавашом и любимым соусом! Приятного аппетита! #люля #люлякебаб #люлякебабвдуховке #люляшка #люляшки #люлякебаб #люлякибаб #люлякебаб🍢 #люлявдуховке #люлявладикавказ #люлякебабрецепт Подробнее на https://www.instagram.com/p/CkArbDNhydg/

[mark-tit0ff]

Пять простых обедов для школьников, которые подойдут для ланчбокса

Качество школьных обедов оставляет желать лучшего... Ланчбокс с домашним обедом — это вариант накормить ребенка полезной и вкусной едой. Хотите несколько подсказок, что могло бы там оказаться?

САЛАТ С ПАСТОЙ

Отварите пасту (лучше всего бантики или рожки), переложите в контейнер. Когда ��аста немного остынет, добавьте к ней половинки помидорок черри, листья салата, нарезанный сладкий перец, оливки. Заправьте оливковым маслом и соком лимона.

БУЛОЧКА С САЛАТОМ

Разрежьте свежую булочку (полезнее булочка с отрубями), немного примните мякиш или удалите часть его, сделав углубление, выложите начинку, соус и овощи.

С тунцом Разомните вилкой кусочки консервированного тунца, добавьте немного оливкового масла, листья салата, половинки перепелиных яиц и помидорок черри.

С котлеткой Поджарьте или приготовьте на пару плоскую котлетку из индейки, курицы или рыбного фарша. Выложите на булочку, добавив ложку хорошего томатного соуса, ломтики соленого или свежего огурца.

С яйцом и копченой рыбой Удалите мелкие кости из кусочка нежирной запеченной рыбы или рыбы горячего копчения. Разомните филе вилкой, сбрызните соком лимона, выложите на булочку с листьями салата, ломтиками огурца и кружочками отварного яйца. Упакуйте булочки в контейнер, чтобы они не помялась, а начинка не выпала. Не забудьте положить салфетки!

ЧИАБАТТА ИЛИ МИНИ-БАГЕТ СО ВКУСНОЙ НАЧИНКОЙ

Этот вариант понравится подросткам: сэндвич получится не маленьким и сложносочиненным. Возьмите на заметку: 5 идей с питой.

С овощами гриль и сыром Смажьте разрезанный хлеб соусом песто или домашним соусом из трав (пучок зелени измельчаем в блендере с оливковым маслом, соком лимона и чесноком), выложите ломтики запеченных овощей (перец, баклажан) и добавьте 1−2 кусочка вкусного сыра и салатные листья.

С запеченным мясом Нарежьте тонкими ломтиками запеченное дома мясо, смажьте хлеб сладкой горчицей, соберите сэндвич, добавив ломтики свежего или малосольного огурца или помидора и салатные листья.

С соленым лососем и творожным сыром Смажьте хлеб творожным сыром, выложите ломтики соленой рыбы, кружочки отварного яйца и салатные листья.

С брынзой и помидорами Смажьте хлеб сливочным маслом, выложите нарезанную тонкими ломтиками брынзу, салат и кружочки помидоров.

С грушей и голубым сыром Смажьте хлеб любым вкусным джемом, выложите тонкие ломтики груши, сыр с голубой плесенью или мягкий козий cыр и листья салата.

РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША

Лаваш — отличный продукт для приготовления еды с собой. В виде рулета лаваш идеально хранит любую начинку. Длинный рулет можно нарезать кусочками и убрать в контейнер.

С куриной грудкой Разверните лаваш, смажьте тонким слоем творожного сыра, разложите листья зеленого салата, поверх них — тонкие ломтики запеченной куриной грудки. Сверните рулетом.

С омлетом и ветчиной ��риготовьте на сковороде или в микроволновой печи тонкий омлет из 1 яйца. Разверните лист лаваша, поверх аккуратно выложите омлет, добавьте тонкие ломтики ветчины и немного сладкой горчицы — для пикантного вкуса.

С песто и моцареллой Смажьте лаваш соусом песто, выложите ломтики моцареллы или тонко нарезанный адыгейский сыр, добавьте кружочки помидоров или запеченных овощей. Заверните.

С плавленым сыром и запеченной курицей Разверните лаваш, смажьте тонким слоем плавленого сыра, разложите ломтики болгарского перца и нарезанное филе запеченной курицы. Заверните.

СЭНДВИЧ + ОВОЩИ И ФРУКТЫ

Дети обожают сэндвичи. Если приготовить его из правильных продуктов, из категории фастфуд такая еда переходит в категорию домашней.

СУП-ПЮРЕ

В школе нет возможности разогреть домашнюю еду, поэтому единственный способ захватить суп с собой — хороший мини-термос на 300 мл, в котором можно безопасно хранить суп, горячее тушеное блюдо, пельмени или макароны с соусом. Выбирайте компактный, небьющийся, который сохраняет еду если не горячей, то гарантированно теплой на 5−6 часов.

[alhoilinfinity]

АВС: День 3, 300кк

“На третий день диеты есть уже не хочется. Жить, кстати, тоже”.

Утром были силы, я как и планировала сходила по делам, затарилась овощами и фруктами. Не чувствовала себя особо голодной, но присутствует слабость. Хочется лечь спать пораньше, но впереди еще тренировка. Сделаю, отдышусь, и сразу же упакуюсь в кроватку, если сил не прибавится.

Рацион: 210гр сырой морковки 86кк, нектарины 3шт 152кк + чай (Greenfield Mint&Chocolate).

Могу навернуть еще немного морковки, потому что в запасе еще 62 калории, но наверное не стану. Неохота.

Сильный моральный голод. Тело-то не особо страдает, а вот мозг сходит с ума, очень хочется чего-нибудь солененького, горяченького, вкусненького. Какие-нибудь макароны с сыром, или куры гриль, иди даже простого куриного супа. Нооо нельзя. Вроде пока получается держаться, но мне настолько дурно морально, что мысли о срыве все равно проскакивают.

[edatop]

Сервис Elementaree предлагает своим клиентам новый вид услуги – доставку замороженных полуфабрикатов. Выход на новый сегмент обслуживания объясняется необходимостью увеличения среднего чека и привлечение новой категории клиентов. Технология и сроки хранения Клиентам будут доставляться продуктовые наборы со сроком хранения до двух месяцев. Подобный сервис предназначается для тех жителей крупных городов, которые время от времени готовят обеды дома. Руководство компании планирует осущест��лять доставку в Москве и Санкт-Петербурге, а также в пределах Подмосковья и Ленинградской области. В планах компании реализация блюд, не уступающих по своему качеству ресторанному уровню. Использование новейшей технологии – вакуумных упаковок и хранение составляющих ингредиентов по отдельности, позволит обеспечить соблюдение всех предусмотренных ГОСТом санитарных норм. Цена на наборы доставляемых продуктов В список товаров на начальном этапе войдут семь блюд, среди которых такие популярные как: • треска с тмином и овощами гриль; • макаронный тажин из говяжьего мяса; • паста с цыпленком с грибным соусом. Стоимость набора – 4980 рублей. Первоначально доставкой будут заниматься представители компании, но не исключается, что в дальнейшем этим займутся ритейлеры. По прогнозам, Elementaree рассчитывает на получение дополнительных доходов до конца текущего года в размере 50 миллионов рублей. Подробнее на https://edatop.ru/1816-elementaree-zapuskaet-dostavku-zamorozhennyh-polufabrikatov.html

[rekldusha]

Салат с курицей-гриль и овощами.

https://mircooking.ru/2021/08/30/salat-s-kuricej-gril-i-ovoshhami/

Салат с курицей-гриль и овощами.

Ингредиенты: Для бёдер-гриль: Филе куриных бёдер – 800 г Соевый соус – 3 ст.л. Копчёная паприка – 2 ч.л. Для салата: Помидоры – 300 г Листья салата – 150-200 г Для заправки: Дижонская горчица – 2 ч. л. Бальзамический соус – 1 ст.л. Растительное масло – 2 ст.л. Приготовление: 1. Бёдра вымыть, обсушить и сложить […]

[kaksvarit]

Салат с лапшой и овощами гриль

New Post has been published on https://is.gd/MoCsYF

Салат с лапшой и овощами гриль

Салат с лапшой и овощами гриль Нежные овощи, приготовленные на гриле, со свежей пастой и сливочно-арахисовым соусом! Ингредиенты: 85 г пасты феттучини 170 г сахарного горошка 4 пучка бэби бок-чоя (зелень нарезать, стебли разрезать пополам) 6 редисок, разрезанных пополам