#причиныцеллюлита

[christovskaya]

🔥П Р О Ц Е Л Л Ю Л И Т🔥 . Очень много заблуждений по поводу "апельсиновой корки". Давайте разбираться с точки зрения медицины🌝 А вы в благодарность ставьте ❤️, пусть побольше народу увидит полезный пост 😉 . ▪️ПРИЧИНЫ▪️ 🌸Гормональные перестройки - с этой проблемой почти всегда сталкиваются беременные 🌸Наследственность 🌸Малоподвижный образ жизни 🌸Неправильное питание 🌸Курение ▪️МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ▪️ По своей природе целлюлит - это жир + вода, которые являются составляющей подкожно-жировой клетчатки. Там происходит жировой обмен. По ряду причин происходит сужение сосудов и снижение скорости кровотока и лимфооттока. Клеткам не хватает кислорода, и процесс расщепления жира замедляется, а жировые клетки увеличиваются в размерах. В жировых дольках, которые состоят из отдельных групп жировых клеток, отделенных друг от друга перегородками, начинает повышаться давление, - так формируются узлы, те самые "бугры апельсиновой корки". И тут происходит порочный круг: увеличенные жировые дольки снова сдавливают сосуды рядом с собой, чем только усугубляют ситуацию. ▪️ПОМОЩЬ▪️ 🌸Аэробные нагрузки - для расщепления жира необходим кислород, поэтому необходимо правильно и глубоко дышать во время упражнений . 🌸Пить больше жидкости - ускоряем кровообращение и поступление кислорода к клеткам 🌸Нет курению и вредной пище (быстрые углеводы, жирное, соль) - исключаем провоцирующие факторы 🌸Ускоряем лимфодренаж (есть различные лимфодренажные массажи, растительные препараты, физические нагрузки) 🌸Антицеллюлитный крем - проблему не устранит, но повысит тонус кожи и её внешний вид будет гораздо лучше, а мелкие бугорки будут практически незаметны . Не забываем про ❤️ 🙌🏼 . . . #целлюлит #минутказнаний #инфо #причиныцеллюлита #целлюль #горижир #противжира #худеемклету #худеемвместе (at Спортивный комплекс "Олимпийский")

[electrastudio-blog]

Причины появления целлюлита Итак, чтобы бороться, нужно узнать причины. Целлюлит – это проблема образа жизни. К причинам возникновения целлюлита можно отнести слабую работу поверхностных вен, беременность, период полового созревания, прием или прекращение контрацептивов, нарушение водно-солевого обмена в женском организме, потребления напитков, содержащих кофеин и алкоголь, недостаточное количество сна, курение, а также недостаточное количество выпиваемой воды в день. Борьба с ним явление продолжительное, кропотливое, требующее большого терпения, настойчивости и комплексного подхода. Поэтому если вы решили избавиться от целлюлита, необходимо несколько изменить свой образ жизни. #целлюлит #кожа #жир #причиныцеллюлита