#правильнопитаюсь

[snackiebird]

Я постоянно ношу с собой еду😛 ⠀⠀⠀ В сумке, в карманах, в машине Пирожочка - везде лежит продуктовая заначка. Ну или я знаю магазин по дороге, где буду пополнять запасы🤷🏼‍♀️ ⠀⠀⠀ Многие из вас писали, что лень готовить с собой, или негде купить «полезных» перекусов. ⠀⠀⠀ Если вам лень - сейчас салаты есть даже в меню Макдональдс (только ешьте без соуса), да и в кафе есть из чего выбрать🤷🏼‍♀️ Финансы не позволяют питаться вне дома? Придётся с ленью бороться - у вас тупо нет вариантов, выбирайте самые любимые продукты и суйте в контейнер🥗 ⠀⠀⠀ Если вы не можете найти ЗОЖ еду - бывает и такое. НО! Даже в самом убогом ларьке у остановки или в автомате с шоколадками продаётся соленый арахис - не идеал, но пойдёт. А там дойдёте до Пятерочки и найдёте бананы, яблоки, ореховые батончики и йогурты✨ ⠀⠀⠀ Если вам тоже нравится эта серия постов для начинающих ЗОЖников не забудьте ❤️ на фото. И задавайте вопросы в комментах - буду делать новые посты-ответы😉 . . . #зожник #зожники #пп #правильноепитание #полезныйрацион #едассобой #полезноеменю #полезныйперекус #ппперекус #полезныйблог #блогоеде #диетическоепитание #зожеда #правильноепитание #правильнопитаюсь #ппблог (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/BnHQdQChSyI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=advqfp30f1sq

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма "Грибочки 🍄🍄🍄 от моей девочки" 📲 Сохраните себе в закладки 💾 ❗Друзья, моя девочка (жена) приготовила нам с сыном вкуснейшее блюдо. Очень рекомендую сохранить рецепт и обязательно попробовать! Ловите! 🍄 Ингредиенты : 🍜 шампиньоны - 500гр. 🍜 репчатый лук - 1шт. 🍜 твёрдый сыр - 80гр. 🍜 соль, перец - по вкусу. 🍜 масло растительное - немного (для жарки). 🍄 Способ приготовления : 🍜 помойте грибы и обсушите их. 🍜 удалите ножки из шляпок грибов. 🍜 порежьте мелко лук и грибные ножки. Обжарьте их на сковороде с добавлением растительного масла, при жарке не забудьте посолить. 🍜 натрите на средней тёрке сыр. 🍜 соедините вместе сыр и обжаренную (остывшую) смесь лука и ножек. 🍜 начините полученной массой шляпки грибов. 🍜 выложите на противень и отправьте в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов. 👍 Приятнейшего вам аппетита! 📲 Поделитесь с друзьями, поверьте они будут вам благодарны 😍🥰💋 🙌🙌🙌 #грибочки #вкусняшка #накухне #сидимдома #вседома #витаминки #фитнесрацион #самоизоляция #кушатьподано #рецептик #бездиет #будьвформе #готовка #кушаем #полезности #вкусненько #кухарю #ппеда #здоровоепитание #рационпитания #рецептызож #бабушкинрецепт #правильнопитаюсь #вэлнэс #родителиидети (at Москва, ВДНХ) https://www.instagram.com/p/B_B5OGOpwGT/?igshid=rc8ie5uenrml