#плотностькостей

[network21]

Медитация-это дверь к безмерной силе #МедитацияЙога #ЗдоровьеЙога #ЙогаТомск #СахаджаЙога #ПользаМедитации #ИммунитетЙога #имуннуаясистема #стрессмедитация #плотностькостей #выроботкакортизола #костнаяткань #остеопорозйога #сахарвкрови #балансглюкозы #инсулинвкрови #фертильность #памятьйога #повышениекортизола #гиппокамп #снижениестресса #понижениедавления #сжиганиежира #состояниекожи https://www.instagram.com/p/CNWA8ubMvwR/?igshid=1jafp1kkkeghq

[net-bolezniamru]

Остеопороз - это расстройство скелета, характеризующееся снижением плотности костей.

Даже если уменьшение плотности костной ткани является натуральным процессом, у пожилых людей значение этого параметра может снизиться на 30 %.

Для того чтобы понять что такое остеопороз, следует знать механизм создания и разрушения костной ткани. Остеобласты являются клетками, которые участвуют в создании костей, а остеокласты - клетками разрушающие их структуру. Эти клетки работают параллельно, создавая баланс. С возрастом этот баланс нарушается, активность остеобластов снижается, в то время как остеокласты продолжают работать на прежнем уровне.

Чаще всего этим расстройством страдают женщины достигнувшие менопаузы.

Главными причинами остеопороза являются:

климакс;

снижение физической активности;

другие гормональные нарушения.

Климакс является ключевым фактором появления остеопороза у женщин, из-за снижения производства женских гормонов - эстрогенов.

Причиной остеопороза могут быть и другие гормональные факторы, такие как избыток кортикостероидов в организме.

Характерными симптомами остеопороза являются появления переломов костей без значительных травм. Особо важным индикатором, указывающим на остеопороз, считается появление переломов костей кисти и бедренной шейки.

На уровне позвоночника может замечаться сжатие позвонков, которое делает его короче.

Для диагностики этого заболевания используются различные медицинские обследования.

Самыми эффективными в обнаружении болезни считаются:

рентгенография скелета;

компьютерная томография;

двуэнергетичная рентгеновская абсорбциомтерия;

костная денситометрия.

Лечение остеопороза ограничивается его предотвращением! Восстановить потерянные слои костной ткани невозможно восстановить!

Для предотвращения остеопороза назначаются различные лекарственные препараты и добавки:

эстрогены;

витамин Д;

кальций;

фтор;

бифосфонаты;

кальцитонин.

Профилактика болезни остаётся лучшей мерой по защите от остеопороза.

Главными мерами по предотвращению остеопороза являются:

умеренные физические упражнения;

сбалансированное питание богатое кальцием;

приём эстрогенов (женщинами при климаксе).

Внимание! Приём эстрогенов имеет серьёзные побочные эффекты! Перед тем как использовать этот метод, проконсультируйтесь с вашим врачом!