#от каш��я

[gorky-gorod]

Бабушкины науки

Особые знания запомнятся на годы

Многие нынешние дети не знают ни потешек, ни поговорок, объясняет мне Марина Вершинина, директор Дома культуры в посёлке Уста. И я сразу проверяю, помню ли что-нибудь. Ах, вот: «Пошёл котик под мосток, поймал рыбку за хвосток: то ли съесть по пути, то ли Ане отнести? Я и сам откушу, я и Анечке снесу». Вспоминаю тут же и другое. Смотри-ка, знаю кое-что. Значит, долго держится в голове детская наука.

— Вот такую науку в раннем возрасте должен познать каждый, — утверждает Марина Владимировна. — Без неё не выстраивается связь времён, связь поколений. А она должна быть. Нам без этого никак. А может ли поспособствовать в продвижении таких своеобразных знаний сельский ДК? Он — не библиотека, где родителям посоветуют взять книжку с потешками, не детский сад, где на занятиях можно разговаривать с детьми о вечных ценностях, не школа, в конце концов. — Мы давно работаем с фольклором и считаем, что Дом культуры — это как раз то учреждение, где знания усваиваются в доступной для детей, игровой, форме, — считает директор. Чего только не напридумывали семь удалых мастериц, а вернее, творческих сотрудников ДК. А началось всё с коллекции старинных вещей, собранных работницами Дома культуры по окрестностям. Многие вещи приносили земляки. Внушительное собрание получилось. Как показать его, как пустить в дело, чтоб не лежали мёртвым грузом, а были доступны для осмотра, изучения? «ДК — не музей, не комната собрания древностей», рассуждали творческие работники и решили показывать старинные прялки, утюги, салфетки и сарафаны, что называется, в действии. — Нам нужно было выстроить систему использования этих вещей, — говорит Марина Владимировна. — И, мы считаем, это удалось. Для начала создали фольклорно-обрядовый театр «Оберег». Это наша гордость. Всю систему описать сложно. Если у коллег устанских работников культуры появятся вопросы, они могут задать их напрямую. Опишу лишь то, что особо меня поразило. Например, 21 день прошлым летом для детей в ДК шёл фестиваль «Ремёсла матушки Руси». Каждый день был не похож на предыдущий. Месяц продолжалось это необычное путешествие по «мастерским ремесленников». День — кузнечное дело (жили когда-то в округе именитые кузнецы), другой день — горшечный промысел (когда-то стоял в Усте завод). Прядение — в ход пошла действующая прялка. Изготовление наличников — детвору наставлял настоящий мастер. Были в течение познавательного месяца выставки, мастер-классы, фольклорные программы. Ребята брали в руки старинные и современные инструменты. Где вы такое ещё встречали? 21 день — это ж сколько подготовительной работы проделали специалисты, сколько перелопати��и всякой литературы, приложили организационного таланта. Полюбились ребятам «Бабушкины науки» — встречи в ветеранском клубе «Надежда». Доставали они из настоящего сундука старинные рушники, узнавали от представителей старшего поколения старые рецепты каш да пирогов. Не буду говорить о том, как важно для ребят такое общение. Вместе с педагогами из школы сотрудники Дома культуры готовили для младшего поколения рассказы о местных традициях, обрядах, учили старинным играм. 21 день шла битва хоров, исполняющих только народные песни. Работают в ДК театральная студия, различные объединения. Участвуют земляки в обрядах Рождества, Покрова, Кузьминок. В планах создание семейного клуба. — Устанцам многие завидуют. Не везде есть такие творческие специалисты. К нам на премьеры самодеятельного театра из других мест приезжают. Даже из Ветлуги, — хвалит коллектив ДК руководитель Устанского территориального отдела администрации Уренского округа Татьяна Кузнецова. Об активности и особом стиле работы коллектива говорят различные награды. Две из них — за победы в фестивале «Душа России», а вот за первое место в международном конкурсе «Весь мир». Десять дипломов лучшего учреждения культуры района. А совсем недавно стало известно: народный театр «Кураж» Устанского СДК стал лауреатом второй степени конкурса-фестиваля искусства и творчества «Новое поколение» в Санкт-Петербурге.

Елена БЕЛЯЕВА.

[awesomeredhds02]

oksana_butovskaya

Я СНОВА РЕВУ  Я такая сентиментальная, что капец 🤣 В новых красивых местах у меня всегда наворачиваются слёзы😂 Хотя нет, я всегда реву от красивого и приятного. Тут есть такие же?)))  На днях мы путешествовали по побережью на лодке и посещали разные маленькие острова возле города Каш. И я просто афигевала от красоты, от прекрасной чистейшей голубой воды. Я ее трогала руками и не могла поверить, что она такого лазурного цвета. От деревушек которыми усыпан берег. От причалов и невероятного количества лодок и яхт. От большого количества разных цветов. Божечки, я даже не могу передать насколько это было красиво. Знаете, я заметила, что на первой линии живут обычные люди, бабули которые перебир��ют травы для чая. Деды, которые рыбачат… нет никаких здоровенных заборов, вилл и военных кораблей… все сделано в одном стиле: белые домики и красная черепица, а кругом цветы💐 Если вы планируете когда-то на юг Турции то обязательно рекомендую морскую прогулку по Средиземноморью и посетить город Каш и деревушку Кекова☺️ Фотограф @darkfreya  Платье @valeri.kuznetsova  Мехенди @leramera_

[casualbos-bir]

Еще немножко про “птичек”

Мир захвачен жаворонками. Это они придумали пытку ранними подъёмами, которая просто убивает нормальных людей. Детский сад, школа, вставай, что значит заболела, какое ещё минуточку, ты опоздаешь на завтрак, первый урок, линейку, как же ты будешь ходить на работу, как будешь на неё вставать по утрам всю жизнь. Чтооо? Всю жизнь? В саду я просто тряслась и блевала по утрам от недосыпа, затянутого шарфа и завтрака с молочной бурдой из ведра, которую называли кофе или какао, от каш, от холодного омлета, который дал воду в тарелке, от дубового куска масла на заветрившемся хлебе. Меня поднимали, волокли, кормили насильно, я блевала, меня оставляли в покое. Днём, когда мы только-только начинали просыпаться, нас укладывали спать. В школе — утренняя безысходность. Холодный свет в коридорах. Зелёные или синие стены. Когда закончится эта школа, эти подъёмы, тяжеленные портфели, мешки со сменкой, путающиеся в ногах? Когда все это закончится? Через девять, восемь, семь, шесть лет? Это вечность. Вечность! Сука — вечноость!!! А потом ты всю жизнь будешь ходить на работу и рано просыпаться, тренируйся! И вот ребёнок сидит, мрачно смотрит в окно и не хочет тренироваться, а не хотеть тренироваться нельзя, надо воспитывать в себе силу воли, впереди сука-вечность, просто убейте меня, убейте! А, не надо ��ока убивать — завтра ко второму уроку. Ужасные жаворонки хохочут. Вставать нужно с восходом солнца! Где же у нас зимой солнце, кто его видел, какое оно — светового дня нет в принципе, всё серое, почему, блять, нельзя выспаться! Почему надо вставать в эту хмарь и трястись будто с бодуна, хоть ты и не пил, пытаясь хоть как-то начать жить этот день! Волочь себя, как дохлого крота, на кухню, пить воду, судорожно хвататься за сигарету, заваривать соль вместо кофе, смотреть на горячий рассол в чашке ещё минут пять, пытаясь сообразить, а что, собственно, не так. И главное, я не сова ни разу. Это какое-то биполярное деление. Между жаворонком и совой совершенно точно кто-то есть, я даже знаю, кто это. Это зяблик. Зяблик может спокойно и радостно просыпаться и в восемь, и в семь утра там, где тепло! Там, где тепло, мазафака! Там, где бывает солнце! Может сидеть на ступенечках, пить свежевыжатый апельсиновый сок, а на столе, под деревом в лучах солнца — чашка кофе и булочка. Зяблик выпьет сок, смешно сморщит нос, посмотрит на солнце, чихнёт, возьмёт чашечку кофе, макнет прямо в него булочку — да, мягкую свежую булочку макнёт прямо в горячий сладкий чёрный кофе, чтобы эту булочку раскукурузило, и откусит. А она сочная, а не кето-диеты эти ваши, ненавистные диеты, убивающие наши печонки, диеты, отжирающие радость, которой у нас и так остаётся совсем немного. Совсем немного: выспаться, встать, позавтракать, погулять, заложив лапы за спину и насвистывая, поработать, пойти искупаться, почитать в гамаке, посмотреть фильм, заснуть. Вечером зяблик вполне себе бодр, но спокойно завалится спать и в одиннадцать, и в десять вечера, а может и в два, и в три. Может поработать до часу ночи, но проснётся тогда никакое не в семь, а в десять утра. Или в одиннадцать. Примет душ и пойдёт жарить яичницу с беконом, и чтобы свежие огурцы, хлеб и сладкие помидоры на тарелке. Не, в большой плетёной корзине, рядом с охапкой разноцветных флоксов, которые нужно будет разобрать, подрезать и расставить в вазах, вёдрах и банках по всему дому. (с) Грета Флай

[russianwithpolly]

Что покупали молодые родители в эпоху СССР?

What did young parents buy in the Soviet era? 👶🏻

🇷🇺Сейчас на Российском рынке мож��о найти любые виды товаров для детей, а также технику, которая помогает молодым родителям ухаживать за ребёнком.

Но это сейчас. А ещё 30 лет назад всё было соверше́нно по-другому.

Я хочу рассказать вам о том, что покупали для своих детей и чем пользовались молодые родители времен СССР.

🇬🇧Now on the Russian market you can find all kinds of goods for children, as well as equipment that can help young parents to take care of their child.

But this is now. 30 years ago everything was completely different.

I want to tell you about what the young parents of the Soviet era bought and used for their babies.

🍼Подгу́зники | Diapers

🇷🇺Первые однора́зовые подгу́зники появились в 60 годах в США. В СССР однора́зовые подгу́зники Pampers Huggies и Libero пришли лишь в начале 90х, но не все советские граждане могли их себе позво́лить. До прихода Pampers в СССР в 1980 -е и 1990-е выпуска́ли бумажные однора́зовые подгу́зники. (Фото 1)

🇬🇧The first disposable diapers appeared in the 60s in the USA. In the USSR, disposable diapers (Pampers Huggies and Libero) came only in the early 90s, but not all Soviet citizens could afford them. In 1980s - 90s (before Pampers came to us) the USSR factories were producing the disposable diapers. (Photo 1)

🇷🇺Они встречались редко, поэтому женщины предпочита́ли сами шить подгу́зники из марли или старого посте́льного белья́.

(Фото 2)

🇬🇧They were rare, so women preferred to sew diapers from a gauze or old bed linen. (Photo 1)

🇷🇺Женские журналы "Рабо́тница" и "Крестья́нка" помогали молодым родителям и печатали вы́кройки непромока́емых тру́сиков, которые можно было сшить из какого-нибудь материа́ла. (Фото 3)

🇬🇧The women's magazines "Rabotnitsa" and "Krestyanka" helped young parents and printed patterns of waterproof panties that could be sewn from any material.

(Photo 3)

🍼 Коля́ски - a baby strollers

🇷🇺Коля́ски в СССР стали появля́ться в 50-е годы и счита́лись большой ро́скошью (Фото 1). Как обходи́лись без них? Носили детей на руках. Зимой – ката́ли детей на са́нках. В 70-е годы коля́ски появи́лись у каждой молодой семьи. (Фото 2). Сове́тские коля́ски были очень тяжелыми и неудобными. Повезло тем, кто смог достать и́мпортную коляску, которые счита́лась большой ре́дкостью.

🇬🇧Strollers in the USSR began to appear in the 50s and were considered a great luxury (Photo 1). How did people manage without them? They carried children in their arms. In winter parents put children on sleds. In the 70s, strollers appeared in every young family (Photo 2). Soviet strollers were very heavy and uncomfortable. Lucky for those, who were able to get an import stroller, which was considered a rarity.

🇷🇺В СССР пыта́лись выпуска́ть де́тскую коля́ску- трансфо́рмер из пластма́ссы. (Фото 3) Такая коляска была опа́сной, так как она могла переверну́ться вместе с ребёнком, а ещё она часто лома́лась.

🇬🇧In the USSR, they tried to produce a plastic transformer stroller (Photo 3). This stroller was dangerous, as it could roll over with the child, and it also often broke.

🇷🇺В 80-х годах очень хорошие де́тские коля́ски начал выпуска́ть завод Лиепая. Завод выпуска́л разные виды коля́сок: для двойня́шек и даже тройня́шек, а также коляски для кукол.

🇬🇧In the 1980s, the Liepaja factory began to produce very good baby carriages. The factory produced different types of strollers: for twins and even triplets, as well as strollers for dolls.

🍼Санки | Sleds

🇷🇺Са́нки были отли́чной альтернати́вой коля́скам в зимний пери́од времени. Они были очень популярны в СССР. Ката́ние на са́нках было любимым зимним развлече́нием сове́тских дете́й.

🇬🇧Sleds were a great alternative to strollers in winter. They were very popular in the USSR. Sledding was a favorite winter pastime for Soviet children.

🍼Стира́льная доска и сове́тская стира́льная маши́нка | Washing board and Soviet washing machine

🇷🇺Когда в доме появля́ются дети, появля́ется и много гря́зного белья́,не правда ли?

Здесь на по́мощь сове́тским роди́телям приходили стира́льные до́ски и стира́льные маши́нки.

🇬🇧When children appear in the house, a lot of dirty laundry appears, doesn't it?

Here, washing boards and washing machines came to the aid of Soviet parents.

🇷🇺В Сове́тском Сою́зе было много ма́рок и модифика́ций стира́льных маши́н. Они создава́лись по зарубе́жным техноло́гиям.

Первые стира́льные маши́ны в СССР появи́лись в 1950 году. (Фото 1)

🇬🇧There were many brands and modifications of washing machines in the Soviet Union. They were created using foreign technologies.

The first washing machines in the USSR appeared in 1950. (Photo 1)

🇷🇺В 60-е годы появи́лись маши́нки-полуавтома́ты. Не́которые экземпля́ры этой стира́льной маши́ны дожи́ли и до наших дней. Сохрани́лись они в основно́м в домах пенсионе́ров. (Фото 2)

🇬🇧In the 60s, semi-automatic machines appeared. Some instances of this washing machine survived to the present day. They survived mainly in the homes of pensioners. (Photo 2)

🇷🇺Первая автомати́ческая стира́льная маши́на появи́лась в СССР в конце 70-х. (Фото 3)

The first automatic washing machine appeared in the USSR at the end of the 70s.

(Photo 3)

🇷🇺Ну а потом на рынок пришли за́падные производи́тели. Несмотря на разнообра́зие стира́льных машин, сове́тские люди всё ещё испо́льзовали стира́льные до́ски.

🇬🇧And then Western manufacturers came to the market. Despite the variety of washing machines, the Soviet people still used washing boards.

🍼Де́тские крова́тки | Baby cots

🇷🇺 В советское время выпускались простые, но очень удобные детские кроватки. Но многие предпочитали изготавливать кроватки самостоятельно.

🇬🇧 In Soviet times, simple but very comfortable baby cots were produced. But many people prefer to make baby cots by themselves.

🍼Детское пита́ние | Baby food.

В 1950-е годы в СССР началось произво́дство де́тского пита́ния: консерви́рованных соков и пюре́, сухи́х молочных сме́сей (смесь), каш (каша)и киселе́й (кисе́ль).

🇬🇧In the 1950s, the production of baby food began in the USSR: canned juices and purees, dry milk mixtures, porridge and jelly.

🇷🇺«Малы́ш» и «Малю́тка" – одни из самых первых детских сухих молочных продуктов, которые появились в сове́тских магазинах.

🇬🇧"Malysh" and "Malyutka" are some of the very first dry milk products for children that appeared in Soviet stores.

🇷🇺В СССР были популярны моло́чные ку́хни. Там бесплатно выдава́ли родителям буты́лочки с молоком и другие молочные проду́кты для детей.

🇬🇧Milk kitchens were popular in the USSR. There, parents could get bottles of milk and other dairy products for their children for free.

🇷🇺В 70-е годы были постро́ены заводы, которые выпуска́ли жи́дкие сме́си для детей. Сначала сме́си продавали в стекля́нных ба́ночках, а потом стали продавать в карто́нных паке́тах.

🇬🇧In the 70s, factories that produced baby formula were built. At first, baby formula was sold in glass jars, and then it began to be sold in cardboard bags.

🇷🇺В 1990-е годы в сове́тских магазинах появи́лись мировы́е детские продукты - молочные сме́си, йогурт, хло́пья. Но досту́пны они были далеко не всем.

🇬🇧In the 1990s, world children's products appeared in Soviet stores - milk mixtures, yogurt, and cereals. But they were not available to everyone.

🍼Со́ски | Baby's pacifier

🇷🇺Детские молочные со́ски были нужны для кормле́ния - их надевали на буты́лочки с детской сме́сью. Производи́ли такие со́ски из пищево́й рези́ны. У них могла быть вы́тянутая или кру́глая форма.

🇬🇧Baby's pacifiers were needed for feeding - they were put on bottles with baby formula. They were made from food rubber. They could have an elongated or round shape.

Со́ска – пусты́шка (Фото 3) - baby's dummy (Photo 3)

Соски для молока и каши. (Фото 1, 2) - baby's pacifier for milk and porridge (Photo 1,2)

Ещё немного детских товаров времен СССР:

A few more children's goods from USSR:

🍼 1 - Электронагрева́тель для детского пита́ния «Малыш» | Electric heater for baby food "Malysh"

🍼 2- Клеёнка | Incontinence sheet (undersheet)

🇷🇺Это детская водонепроница́емая пелёнка, которую родители стели́ли ребёнку в крова́тку или коля́ску.

🇬🇧This is a waterproof baby napkin, which the parents put the baby in a crib or stroller.

🍼 3 - Погрему́шки | Rattles

🍼Слюня́вчик или детский нагру́дник | Bib

🇷🇺Это небольшой кусок ткани, который прикрыва́л грудь и живо́тик малыша́, защища́я одежду от попада́ния на неё детской слюны́ и пищи.

🇬🇧This is a small piece of fabric that covered the baby's chest and belly, protecting the clothes from baby saliva and food getting on it.

[briefharmonyinfluencer]

Недавно пришло такое осознание, что тело это единственное, что мы не можем в себе изменить. То есть, его можно модифицировать, но обрести новое никак нельзя, и чтобы все части жизни были в балансе, нужно в первую очередь заботиться о теле.

Два дня назад начала пить кальций. Не могу сказать, что чувствую эффект, но удовлетворение от исполнения намеченых целей я получила.

Взяла поедание сладкого под контроль. Я позволяю в маленьких количествах иногда, но, в основном, уже нет такого дикого желания слопать все что содержит сахар.

Сегодня начала делать зарядку для осанки.

Также, уже неделю кушаю кашу по утрам. Я не любитель каш, но, когда я начала осознавать пользу этой привычки, мне даже понравилось. Делая это на протяжении недели, я уже чувствую полож��тельные изменения. Во первых, чувство сырости на долгое время. Во вторых, прилив энергии на большую часть дня.

С курением я пока повременила. Это приносит мне слишком много удовольствия и помогает отвлечься от негатива. Думаю, отложу это до лета. Хотела перейти на под, но наткнулась на информацию, что это намного вредней сигарет из за содержания глицерина в составе жижи. Так что это не вариант.

Спасибо за внимание🍃

[polinapalme]

11 месяцев русалке 🧜‍♀️ Этот образ подходит Лере, потому что она обожает плавать. Она очень выросла и мне иногда кажется, что мы привезли из путешествия другого ребенка, который много уже чего понимает и хорошо соображает 😂 Новые умелочки: 💦 Ходит боком у опоры и делает это уже очень уверенно, может держаться одной рукой и идти, потом присесть, поднять что-то с пола и дальше идти бочком. 💦 Показывает пальцем на предметы, чтобы и я из называла, в бассейне показывает направление, куда надо плыть. Когла читаем книги, берет мой палец в свою руку и тычет им в бабку, деда и репку, так просит все это называть бесконечное количество раз 😁 💦 Отказалась от баночного питания и порошковых каш. Ест обычную гречку, мясо кусочками, рыбу, супы, мягкие фрукты. Хорошо сама до��осит еду своими ручками. В общем, проще стало. Готовлю на всю семью, только не солю. Взрослую еду солю уже в тарелках. 💦 Очень сильно интересуется детьми в гостях и на детских площадках. Чувствую, скоро мы будем жить в песочнице и на горках. 💦 Специально кидает предметы на пол, когда сидит в стульчике для кормления. И ангельским голоском говорит:" Ба". Это якобы бах. 💦 Перешли на 2 дневных сна. Засыпает с грудью. Вес 10,5 Рост 76 🥰 (at Vitebsk) https://www.instagram.com/p/CQI1ZalBxNB/?utm_medium=tumblr

[essenya-holly-birches]

Да не готовлю я ничего, мой цвет настроения - систематизация. Очень механическое успокаивающее занятие. Для приготовления пищи нужно вдохновение. Все мои попытки сейчас завершаются антикризисным меню, в котором превалирует инстинкт не оставить голодными семью в условиях надвигающегося голодомора, много каш из топора, куда такое годится? И вот оно, жесткое обездвиживание: кругом одни стены и проходы. Вывод, который не смогу от вас скрыть: по 60 скручиваний пресса и махов ногами и приседаний, все это ни к чему не приводит. Если сравнивать с вялой треней на пилоне, это просто никакая не нагрузка. Вероятно, если без остановки заниматься этим по часу каждый день... теперь понимаю, почему домашняя аэробика в мои 18 мне и пол кило не сбросила) вероятно, кто-то для этого и усидчивый, но точно не я🤮 в-общем, тренировки в одиночестве дома очень смахивают на онХХХзм 😢 девочки с домашними Пилонами - вы сейчас в плюсе! Мысленно с вами🤩 #upsidedownchallenge #upsidedown #стойканапилоне #стойка #omalyshevapoledance #olgamalyshevapoledance #olgamalysheva #ольгамалышева #pole #poleblog #pdxblogger #pdblog #majestick #mspoledance #маджестик #poledance #poledanceсвао #poledanceмосква #poledanceалтуфьево #poledanceотрадное #школаpoledanceольгималышевой @mspoledance #свао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #poledanceбибирево #poledanceотрадное #poledanceтренер #сидимдома #домалучше (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B-dNMfohM6B/?igshid=1jw7oc43xxco3

[pomogiteee]

Мне сказали соблюдать диету но не сказали какую поэтому я буду надеяться что мне не станет хуже от каш

[sonnikx]

Безопасная еда #1

Решила запустить рубрику, в которой буду(или будем?)) делиться рецептами, от которых спокойно.

Завтраки. Овсяная каша.

(эта с тыквой, медом и семечками)

Геркулес не раз вытаскивал меня из ямы. Серьезно! Я до сих пор верю, что каша по утрам обладает целительной силой. Мама говорила, кто хочет быть красивым - должен есть кашу, папа говорил, кто хочет быть сильным - должен есть ту же самую кашу, но с мясом. Не суть, но суть вы уловили.

(эта на воде из реки с орехами и изюмом, походный вариант)

Я, бывает, устраиваю себе марафон-отсчёт каш. Мол, до душевного равновесия осталось 6-5-4... каш.

Но я хочу сказать, что овсяную кашу можно набадяжить везде.

(эта с какао и бананом)

У меня триллион рецептов, и у вас тоже, потому что есть ютуб ( 5 английских каш, 7 необычных каш)

1) в поезде и на природе (залил кипятком на 15 минут, начеканил фрукт, орехи сверху)

2) в городе(с утра стаканчик йогурта на 4-5 столовых ложек геркулеса сверху фрукты,орехи,изюм, шоколад, закрыл баночку, протаскал с собой до обеда)

[rizhiy-lis-neputioviy]

Обнуляй, рыжик.

Они говорят, гигантские ящеры с длинными мордами настолько сильны, что могут есть камни — ты знал об этом?

Быть в пустоте — словно быть одним из мелких булыжников, что проглотил слишком торопливый и неразборчивый ящер, но подавился и выплюнул — и это словно пробуждение. Быть выблеванным из луженого желудка булыжником. Под веками разливаются цвета. Сначала нет ничего, только воронка из черного дыма и, похоже, он в самых легких, потому что дышать совсем невозможно, он царапает глотку, будто пытается выбраться по скользкому склону вверх, прямо в невесомое крем-брюле — и бликом мигает образ, но я не успеваю его схватить. На черном тле, подобно нефти, расползается другой — вьется, заполоняет все пригоревший по краям оранжевый, и от него становится больно. Кажется, роговицу глаза вспарывают точечно острым лезвием и она скукоживается, подобно подожженной паутине. Затем приходит белый — ложится сметаной на ожог, вызывая дрожь вдоль всей кожи, словно рябь на воде, и желание проблеваться добротно так — долго.Во рту привкус соленой воды, разведенного спирта и протухшей рыбы, а желудка нет: кажется, вместо него сплошная дыра. Рыбаки собирают сети — их слова режут свет, словно чокнутый художник, вспарывающий ненавистный пустой холст доисторическим острием. Сети переполнены, шуршат так тяжело по песку. Я слушаю их как буквы. Рыбы в них так много, что она вырывается из ловушки, падает в шаге от воды, на влажные комья глины, но допрыгнуть туда, где дом — никак. Запах протухшей рыбы вместо нашатыря. Как это: чувствовать разложение собственных внутренностей, шкварчит ли на солнце кожа, вспыхивают ли нервные окончания? Это похоже на барбекю у пруда или, скорее, как высадка на Марс без возможности вернуться домой, м?... Они говорят, это похоже на смерть. Аромат тушеных овощей, затем другой: глубокая горечь, бодрящая разомлевшее сознание (дыня - оно чувствуется перезревшей дыней). Этот микс канатом тянет вверх. Совсем по-птичьему. Они говорят, это ��офе. Ты любишь кофе? Я не знаю, какой он текстуры, какого цвета и какой на вкус, зато знаю, как выглядит восторг: смотрю на бесконечную сверкающую синеву, и она похожа на шелк с россыпью бриллиантов — бесценное сочетание в любой стране. Des Legumes, un parapluiе, comment ca va, est ce ton sac. Слова сплетаются, накладываются одно на другое и давят на глаза изнутри — еще секунда и лопнут, подобно желчному пузырю одной из десятков таких же рыб на этом берегу. Но разве я рыба? Тянусь ладонями к лицу, чтоб закрыть их от этой ненавистной белизны, и задыхаюсь — воздух горячий, песок колется, сдирает воспаленную, обгоревшую от переливов под веками, кожу. Они говорят - это слезы. Руки красные, похожие на морское животное: к р а б. Они, облепленные крошкой песка, походят на дешевую подделку синевы с бриллиантами. В уши врывается нечто (оно похоже на меткий укус змеи). Врывается, вползает, скользит прямо к груди, а там разбивается как бокал, давая вину свободу — и оно неспешно заполоняет прогалины, остужая вены, очерчивая их словно дороги на черно-белой карте подсвечиваются фломастером. Льется, вибрирует — и дрожит уже не кожа, а все тело. Я смеюсь, вытирая ладонью — горячей-горячей — слезы. Они говорят, это музыка. Подняться сложнее всего — так кажется в первые несколько вечностей — но затем, оказывается, что идти. гораздо сложнее. Каждый шаг и каждое движение...Ты знаешь, как это, быть подушечкой для булавок у не очень востребованной швеи? Вода касается стоп, становится легче — и я иду. Можно пойти ближе в другую сторону: к запаху мяса, овощей и кофе ( и, конечно же, тех ярких разноцветных штук в горшках), но вода держит на коротком поводке, что дитя, привязанное пуповиной к утробе матери. Я иду до самых больших булыжников, до самого ровного и длинного из них, уводящего вглубь синевы, до того самого, на котором тоскливо бьет хвостом лохматый зверь. Мы смотрим друг на друга долго-долго: у зверя красивые глаза по текстуре похожи на ракушку, а по цвету — на молоденький каштан. Каш-тан. Зверь нарушает тишину первым, поднимается на могучие лапы, невнятно лает, переходя на скулеж. Они говорят — приглашает. Я сажусь рядом и мой голос — такой же песок как и все вон там, ближе к ярким пятнам в горшках: сухой и неощутимый. — Привет, дружок. Они говорят образами — дают мне правильные слова, а я всего лишь электросеть меж дающим и получающим. Ветер трогает волосы, щупает их текстуру, пробует вкус и задумчиво оставляет на плечах, чтоб снова вернуться к ним позже — после своих ветрянных размышлений. Плохо ли, не знать своего имени, не носить обувь и педикюр, не помнить языков и людей с их лицами? Плохо ли, не думать о пище, не беспокоиться о царапинах — просто не знать, что это? Плохо ли не спешить на работу, не носить белье, что натирает промежность, не слушать новости в девятнадцать тридцать, возмущаясь на дурацких политиков и треклятый, богом забытый мир, что, словно мяч для мальчишек со двора ( такой ��е потрепанный, подгулявший, совсем не предназначенный для больших стадионов и важных игроков). Страшно ли не помнить, и не помнить, что не помнишь? Не помнить, что так было не всегда. Страшно ли?Пусто ли? Зверь мягкий, горячий, и шерсть его приятная на ощупь — он тянется ближе тычется носом в лицо и лижет так коротко в щеку, а затем снова ложится рядом, на гигантском камне, тяжело дыша. Мне больно в стопы — совсем немного, почти хорошо ( почти? или хорошо?) — музыка льется и льется, подтапливает меня изнутри собой подобно льдине в чужой руке. "Привет, дружок". Не иметь никаких воспоминаний, кроме пустых слотов из-под них — что это? Отклонение? Травма?Религия? Они говорят - счастье. Они говорят - и я им верю. Голоса в голове никогда не врут.

[kondratevatati]

Что есть утром, чтобы не засыпать днём? Иногда днём охота поспать😴, особенно в рабочий день. Чтобы этого не случилось, надо правильно завтракать🧑‍🍳. Для этого нельзя есть с утра много сладкого. Стоит отказаться от выпечки, круассанов, каш в пакетиках, хлопьев и других продуктов с б��стрыми углеводами. После такого завтрака, через некоторое время начнёт тянуть ко сну. 🤦Человеку кажется, что такой завтрак пробуждает, но пока он доехал до работы — захотел спать, появляется жуткий упадок сил, падает внимание, начинает путаться сознание, снижается работоспособность. ❗Это всё быстрые углеводы, которые дают всплеск энергии, быстро провоцируют выброс сахара в кровь. Поэтому такой завтрак лучше заменить продуктами, содержащими медленные углеводы: цельнозерновыми крупами или ржаным хлебом с отрубями. 🧉Пить за завтраком можно любой напиток, но делать это не натощак. Если вы съели бутерброд с овощами, сыром или курицей, то тогда в чашку чая или кофе☕ можно добавить кусочек сахара. Быстрые углеводы содержатся в продуктах с высоким содержанием сахара: кондитерских изделия🍩, сладостях🍬, картошке 🍟, свекле, рисе и сладких фруктах, таких как бананы или персики. Они полезны для тех, кто занимается спортом или физическим трудом. Поэтому тем, кто работают на малоподвижной работе или не бегает по утрам, лучше употреблять медленные углеводы. Это овощи🥒, необработанные крупы, цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых сортов пшеницы и другие продукты с большим количеством клетчатки. Я рекомендуют вам есть побольше фруктов и зелени, причём с самого утра. А что у вас сегодня было на завтрак? #завтракислерочкой #завтрак_по_фигуре #завтракинарута #завтракипп #завтрак #завтракдома #завтракаем #завтраки #завтракпп #завтракдлядетей Подробнее на https://www.instagram.com/p/CkBIiX6rVhf/

[kymanweek]

for day 3 #kymanweek

https://ficbook.net/readfic/7063325

Кайл ди­ко ус­тал за день и ва­лит­ся спать, вя­ло стас­ки­вая с се­бя фут­болку. Он да­же не слы­шит ма­мино «бу­боч­ка, чай ос­ты­ва­ет», что, воз­можно, и к луч­ше­му. Еже­дев­ные с-ут­ра-до-ве­чера под­го­тов­ки к кон­троль­ным вы­маты­ва­ют, а за­нятия с ре­пети­тором окон­ча­тель­но до­бива­ют сво­бод­ное вре­мя. Речь уже не идёт о мно­гоча­совых про­гул­ках с друзь­ями или но­чах за компь­юте­ром, нет. Кайл не ус­пе­ва­ет по­иг­рать с бра­том, спро­сить как у не­го де­ла не ус­пе­ва­ет да­же.  По­это­му он про­вали­ва­ет­ся в сон быс­тро, за счи­тан­ные ми­нуты, от­вле­чён­но раз­ду­мывая о вся­кой не­сура­зице. И ког­да те­лефон вне­зап­но ожи­ва­ет и на­чина­ет ��ло­зить по глад­кой по­вер­хнос­ти тум­бочки, скри­пя виб­ра­ци­ей, Кайл не про­сыпа­ет­ся. Кайл уп­ря­мо спит ещё око­ло двух ми­нут, убеж­дая се­бя во сне, что зво­нок ему толь­ко ме­рещит­ся, что нуж­но про­дол­жать пы­тать­ся вы­удить крас­ный сыр в лун­ной ре­ке. И всё же наг­лость зво­няще­го бе­рёт верх, и Броф­лов­ски из­му­чен­но зе­ва­ет, под­но­ся ай­фон бли­же.  У не­го нет сил от­крыть гла­за, и он по­качи­ва­ет­ся взад-впе­рёд, бо­рясь с одо­лева­ющей тя­жестью в го­лове. — Ка-а-а­ел, — гну­савит до бо­ли зна­комый не­навис­тный го­лос, — не спишь? Кайл жму­рит­ся и стис­ки­ва­ет зу­бы, по­дав­ляя за­рож­да­ющу­юся го­рячую не­нависть в глот­ке, вы­дыха­ет и про­из­но­сит спо­кой­но и об­ре­чён­но: — Не��, Кар­тман, чтоб ты сдох, не сплю. Зна­ешь по­чему? — Да ко­неч­но, знаю, она­ниру­ешь там на мои фот­ки, ес­тес­твен­но, речь не об этом. Кайл ка­ча­ет го­ловой, в мил­ли­ар­дный раз по­ража­ясь то­му, нас­коль­ко во­об­ще мож­но быть кре­тином и да­же не осоз­на­вать это­го. — Кар­тман… — Да знаю, знаю, не нуж­но от­ры­вать те­бя от та­кого важ­но­го за­нятия, но мне нуж­на твоя по­мощь. Один я не справ­люсь, Кайл. Всё серь­ёз­но. Убе­дитель­нос­ти ра­ди Кар­тман да­же де­ла­ет го­лос ни­же и тра­гич­нее. Буд­то это ра­бота­ет. С Бат­терсом, с Ли­эн — воз­можно, но с Кай­лом — ни­ког­да, ни за что. Все ма­нипу­ляции и ин­триж­ки Кар­тма­на — де­шёвые по­пыт­ки вы­вес­ти из се­бя, ли­шить ду­шев­но­го рав­но­весия, а по­сему по­жиз­ненное без­разли­чие мо­жет быть луч­шей ме­рой на­каза­ния для это­го нес­носно­го жи­роба­са, ре­шил для се­бя ког­да-то дав­но Кайл. И он прав­да ста­ра­ет­ся.  — Кар­тман, иди в зад­ни­цу, я сплю, — и он от­клю­ча­ет­ся, с об­легче­ни­ем от­ки­дыва­ясь на мяг­кую по­душ­ку. Сон сно­ва го­тов зав­ла­деть ус­тавшим ра­зумом, но про­тив­ная виб­ра­ция сно­ва тре­вожит и зас­тавля­ет опять от­ве­тить на зво­нок. По прав­де го­воря, про­ще прек­ра­тить всё это, вык­лю­чив те­лефон до ут­ра, но Броф­лов­ски по­чему-то не ре­ша­ет­ся. — Кайл! Выс­лу­шай! Де­ло очень важ­ное и сроч­ное, кля­нусь те­бе, жид! Кар­тман по-нас­то­яще­му взвол­но­ван, по­нима­ет ��айл. Ему, ра­зуме­ет­ся, пле­вать, да­же ес­ли Кар­тман бу­дет уми­рать на его гла­зах, но он по­кор­но взды­ха­ет, и Эрик рас­це­нива­ет это как го­тов­ность вни­мать. — В об­щем, Кайл, те­бе нуж­но сроч­но по­дой­ти к мо­ему до­му! Не­мед­ленно! Кайл вска­кива­ет с кро­вати: те­перь он тер­за­ет­ся пе­режи­вани­ями, что там во­об­ще мог­ло стряс­тись? Всё же Кар­тман поз­во­нил ему, а это зна­чит, что он до­веря­ет, мо­жет, да­же вве­ря­ет свою жизнь! Кайл всег­да знал, что он су­пер­ге­рой в ду­ше. И он го­тов спас­ти ко­го угод­но, да­же та­кого уро­да как Кар­тман.  Кайл выс­ка­кива­ет из до­ма и ти­хо прик­ры­ва­ет дверь, бла­го, все спят. Не хва­тало ещё объ­яс­нять­ся пе­ред ма­терью, ку­да это её де­точ­ка сбе­га­ет на ночь гля­дя.  — Я бе­гу, Кар­тман! Что слу­чилось?! — Это ужас­но, ев­рей, прос­то не­веро­ят­но, — бор­мо­чет Кар­тман в труб­ку, и ря­дом с ним что-то тре­щит и ло­ма­ет­ся. Это на­поми­на­ет чёр­тов ноч­ной кош­мар, и у Кай­ла за­мира­ет всё внут­ри. Да, приз­на­ёт­ся он сам се­бе, он чер­тов­ски до­рожит этим жир­ным кус­ком дерь­ма. Воз­можно, да­же боль­ше чем Стэ­ном. — Что ужас­но?.. Ты в опас­ности?! Кайл пе­реп­ры­гива­ет че­рез не­боль­шие лу­жи в чис­тых ке­дах, во­да брыз­га­ет ему на бе­лые шор­ты, а ды­хание го­тово обор­вать­ся каж­дую се­кун­ду. И всё-та­ки он мог бы быть про­фес­си­ональ­ным бе­гуном. — Не пред­став­ля­ешь се­бе да­же в ка­кой, Ка­ел! Ты да­леко?.. — де­лови­то ос­ве­дом­ля­ет­ся Кар­тман и тя­жело взды­ха­ет, слов­но бы на гра­ни че­го-то не­из­бежно­го. — Нет, па­ра ми­нут, Кар­тман! Что там, мать твою?! — бе­жать с те­лефо­ном край­не не­удоб­но, Кайл дваж­ды чуть не ро­ня­ет его. Он смот­рит толь­ко впе­рёд, ту­да, где вид­не­ет­ся зна­комый с детс­тва дом Кар­тма­на.  — Бо­же, Кайл, ты уве­рен, что го­тов к это­му? Ты точ­но по­можешь мне, а?..  — Да! Кля­нусь, Кар­тман, — Кайл чувс­тву­ет се­бя в клет­ке и бо­ит­ся, что Кар­тман то­же. Страх ир­ра­ци­она­лен, но из­ба­вить­ся от не­го не по­луча­ет­ся, хо­тя ста­новит­ся лег­че, ког­да Кайл убеж­да­ет­ся, что дом хо­тя бы не по­лыха­ет, в не­го, вро­де как, не заб­ра­лись во­ры, и во­об­ще всё ти­хо и спо­кой­но. — Вот и слав­но, Ка­ел, — Кар­тман не­ожи­дан­но ме­ня­ет го­лос, ли­шая его вся­чес­ких но­ток ис­пу­га. Го­лос за се­кун­ду ста­новит­ся бар­хатным и глу­боким, поч­ти что без­донным. — Что?..  Кайл ос­та­нав­ли­ва­ет­ся на по­роге и хва­та­ет­ся за руч­ку две­ри. — Ти­ше, твоя за­дача не раз­бу­дить мою мать. Ты пок­лялся, Ка­ел, я за­писал это на дик­то­фон, — Кар­тман тут же вклю­ча­ет со­от­ветс­тву­ющую хри­пящую за­пись, сде­лан­ную нес­коль­ко се­кунд на­зад. — Ах ты гад… — ши­пит Кайл и сжи­ма­ет те­лефон изо всех сил, — что ты за­думал?! Ты же в пол­ном по­ряд­ке, я слы­шу! — Нет, Ка­ел, сов­сем не в по­ряд­ке. Ви­дишь ли, — ря­дом с Кар­тма­ном сно­ва раз­да­ёт­ся хруст и — сле­дом — гром­кое чав­канье, — ви­дишь ли, есть эти вкус­ней­шие бли­ны без ва­ренья не слиш­ком при­ят­но… А мать ти­па за­нялась мо­ей ди­етой и за­пер­ла ме­ня в ком­на­те, и я не мо­гу вый­ти на кух­ню…  Кайл зак­ры­ва­ет гла­за и слу­ша­ет ску­лёж в труб­ке, вос­ста­нав­ли­вая ды­хание. Он да­же не зол. Обес­ку­ражен и в то же вре­мя нем­но­го счас­тлив, что ни­какой бе­ды не стряс­лось.  — И, раз ты уж пок­лялся мне по­мочь, то от­крой-ка ок­но на кух­не, за­лезь ту­да… толь­ко ак­ку­рат­но, жи­дова мор­да… и дос­тань из хо­лодиль­ни­ка виш­нё­вое ва­ренье, пос­ле че­го… — По­шёл. Ты. В жо­пу. Со. Сво­им. Ва­рень­ем. — Кайл, Кайл, нет, это не так при­ят­но, как ты се­бе во­об­ра­жа­ешь! Но ес­ли ты прям очень хо­чешь поп­ро­бовать, то… — Зат­кнись! Ты вы­дер­нул ме­ня из кро­вати, что­бы нес­ти бред про ва­ренье и поп­ро­бовать?! От­ве­чай, жир­ная ско­тина! Кайл пе­рево­дит ды­хание и опи­ра­ет­ся о дверь. Не­бо та­кое да­лёкое и тём­ное, та­кое кра­сивое, спо­кой­ное… На се­кун­ду Кайл да­же от­пуска­ет всё из го­ловы и прос­то нас­лажда­ет­ся пот­ря­са­ющей чер­но­той. — …и вто­рой раз не вы­пол­нить обе­щание, ну, зна­ешь… Это здо­рово под­портит твою ре­пута­цию, да-а. По­думай, Ка­ел. Бо­же. Не­выно­симый, нес­носный, не­навис­тный Кар­тман. Сколь­ко угод­но мож­но по­доб­рать «не» для этой жир­ной еди­ницы. — Лад­но, ес­ли от­ста­нешь от ме­ня… Кайл оги­ба­ет угол до­ма и смот­рит на ок­но кух­ни. От­крыть его бы­ло бы лег­ко, ес­ли бы он был хо­тя бы чуть-чуть по­выше. — Так, хо­рошо. Зна­чит, ты к ок­на, да? — Кар­тман до­воль­но со­пит в труб­ку, — Кайл, там сто­ит боль­шая ко­роб­ка де­ревян­ная. Встань на неё и от­крой ок­но. Слу­шать­ся Кар­тма­на, под­чи­нять­ся Кар­тма­ну — это ка­кое-то бе­зумие. Не то что­бы Кайл п��з­во­лял се­бе ду­мать об этом, но мыс­ли про­вор­но шны­ря­ют внут­ри че­реп­ной ко­роб­ки, и ни­чего не по­делать с этим. Кайл дей­стви­тель­но на­ходит ко­роб­ку под до­мом и вста­ёт на неё. — Хо­рошо. Даль­ше бе­рись за шты­рёк, ко­торый сле­ва, ма­лень­кий… Ос­то­рож­но, не уко­лись им, — Кар­тман гром­ко ды­шит в труб­ку, а Кайл при­от­кры­ва­ет рот, по­тому что об­на­ружи­ва­ет, что вспо­тел. Что ещё за «не уко­лись»? — Да, я под­нял его. Те­перь мож­но от­кры­вать ок­но?.. — Поп­ро­буй. Обе­ими ру­ками. Те­лефон приж­ми ще­кой. — Я не иди­от, жир­трест, — Кайл вы­нуж­ден сле­довать это­му при­казу, по­тому что он ин­ту­итив­но оче­вид­ный, и это злит. Злит всё боль­ше с каж­дой се­кун­дой. Кайл не уве­рен, что не раз­ма­жет чёр­то­во ва­ренье по тол­сто­му ли­цу. — Это ещё на­до до­казать, — сме­ёт­ся Кар­тман, но тут же каш­ля­ет при­мири­тель­но, — шу­чу-шу­чу, не за­водись. Ты на кух­не?.. — Нет ещё, сей­час… — Кайл са­дит­ся на по­докон­ник ос­то­рож­но, бо­ясь слу­чай­но от­бить се­бе… что-ни­будь, и, при­дер­жи­ва­ясь за сте­ну ру­кой, мед­ленно сле­за­ет. — Те­перь да, на кух­не. — Щи­кар­но, да, от­крой хо­лодиль­ник. Пом­нишь, где он?..  Ещё бы Кайл не пом­нил. Он про­вёл в этом до­ме здо­ровен­ную часть сво­его детс­тва. Ра­зуме­ет­ся, он поч­ти сра­зу на­ходит в тем­но­те хо­лод­ную руч­ку и от­кры­ва­ет хо­лодиль­ник. — Слы­шу, на­шёл. Ниж­няя пол­ка. Ти­хо, мать мо­жет спус­тить­ся… — Ага, и вы­зовет ко­пов! Ка­кого, Кар­тман… — Кайл за­каты­ва­ет гла­за, хо­тя его ник­то не ви­дит, и нак­ло­ня­ет­ся, обыс­ки­вая взгля­дом пол­ки, зас­тавлен­ные раз­личной снедью. Ма­лень­кую ак­ку­рат­ную ба­ноч­ку с нак­лей­кой «ТЕ­БЕ НЕЛЬ­ЗЯ, МИ­ЛЫЙ» Кайл на­ходит быс­тро, по­ка Кар­тман что-то бес­прес­танно ль­ёт в уши. Ос­та­лось пе­редать её Кар­тма­ну и спо­кой­но ид­ти до­сыпать. — Взял я твоё ва­ренье. Ну?.. — Кайл ёжит­ся от хо­лод­но­го вет­ра в рас­кры­тое им ок­но и ед­ва ли не чи­ха­ет. Это­го ещё не хва­тало. — Мо­лодец. Хо­тя бы на что-то вы спо­соб­ны. Ос­та­лось са­мое слож­ное, Кайл, это под си­лу толь­ко экс­тра-класс ев­рею, по­нима­ешь, — Кар­тман та­рато­рит так быс­тро в сво­ей ма­нере, что Кайл не ус­пе­ва­ет да­же тол­ком воз­му­тить­ся, — в об­щем, возь­ми блюд­це со сто­ла и ма­лень­кую лож­ку из вер­хне­го ящи­ка. Дей­ствуй ти­хо. Броф­лов­ски, прок­ли­ная се­бя на чём свет сто­ит, пос­лушно дос­та­ёт нуж­ную по­суду и злоб­но ши­пит своё «ну» сквозь зу­бы. — О, су­пер. Те­перь на цы­поч­ках иди к лес­тни­це, что­бы по­лови­ца не скрип­ну­ла… Как змея, Ка­ел, ос­то­рож­но… — Кар­тман гнус­но хи­хика­ет, и Кайл обе­ща­ет се­бе вы­садить ему глаз в бли­жай­шее вре­мя. Мо­жет, в бли­жай­шие пять ми­нут. Он дос­ти­га­ет лес­тни­цы за пол­ми­нуты. — Я у лес­тни­цы. — Ты зна­ешь, где моя ком­на­та, Броф­лов­ски. Не взду­май сбе­жать, у ме­ня за­пись тво­ей клят­вы, да-да, — Эрик вов­сю глу­мит­ся и край­не до­волен со­бой, су­дя по его мас­ля­ному слад­ко­му то­ну. Кайл же нап­ро­тив — не в сос­то­янии одо­леть внут­ренне­го де­мона гне­ва, что ве­лит ра­зор­вать Кар­тма­на в клочья при пер­вой воз­можнос­ти.  Тем не ме­нее, Кай­лу уда­ёт­ся под­нять­ся на вто­рой этаж, не из­дав ни еди­ного зву­ка. Он за­ходит в ко­ридор и вот она, дверь Кар­тма­на, из-под ко­торой ль­ёт­ся мяг­кий свет. Оче­вид­но, он вклю­чил ноч­ник.  — Бо­же, есть ночью… Бо­же. — Да, Ка­ел, а что та­кого? Да­вай-ка вы­ложи ва­рень­ица на блюд­це, да пос­ко­рее, а по­том ти­хо и ак­ку­рат­но про­сунь ко мне под дверь. Кайл тя­жело взды­ха­ет, не ре­ша­ясь по­высить го­лос, ког­да за сте­ной спит взрос­лый че­ловек, и от­клю­ча­ет на­конец-то Кар­тма­на. Он пе­рек­ла­дыва­ет аро­мат­ное уго­щение ма­лень­ки­ми ло­жеч­ка­ми и чувс­тву­ет, как сжи­ма­ет­ся же­лудок. Это дол­жно быть так вкус­но… Он слу­чай­но ка­са­ет­ся лож­кой обод­ка блюд­ца, и ти­хий звон зас­тавля­ет его вздрог­нуть. Во всём, что про­ис­хо­дит, есть неч­то ед­ва уло­вимое и от­че­го-то мис­ти­чес­кое, и Кай­лу жут­ко и теп­ло од­новре­мен­но. И это са­мое стран­ное. Это все­го лишь об­жо­ра Кар­тман со сво­ими при­чуда­ми, все­го лишь виш­нё­вое ва­ренье и все­го лишь у­ют­ный неж­ный свет из-под две­ри. Кайл ти­хо опус­ка­ет блюд­це на пол и под­талки­ва­ет, наб­лю­дая, как оно скры­ва­ет­ся под дверью. На пе­рифе­рии соз­на­ния мель­ка­ет мысль, что он под­кар­мли­ва­ет ка­кое-то чу­дови­ще тай­ком, а это чу­дови­ще счи­та­ет его сво­им дру­гом. По­это­му Кайл поч­ти не удив­ля­ет­ся, ког­да дверь в ком­на­ту Кар­тма­на от­кры­ва­ет­ся, и до­воль­ный хо­зя­ин ком­на­ты и жес­том приг­ла­ша­ет Кай­ла зай­ти. — Ну, и ка­кого ты это за­те­ял, ес­ли мог вый­ти и взять своё де­биль­ное ва­ренье сам?.. — Кайл трёт свои щё­ки ла­доня­ми и ка­са­ет­ся го­ряче­го лба. Же­лание уда­рить Кар­тма­на всё ещё при нём и он го­тов ре­али­зовать его, но вмес­те с этим Кайл чувс­тву­ет, что угол­ки его губ пол­зут на­верх са­ми со­бой. — Мо­жет быть, по­тому что я хо­тел, что­бы ты при­шёл, Ка­ел?.. — Кар­тман от­став­ля­ет блюд­це на стол и под­хо­дит к ок­ну. Уби­ра­ет што­ры в сто­рону и от­кры­ва­ет его, взгро­мож­да­ясь на по­докон­ник. — Я да­же сиг­на­лиза­цию от­клю­чил. А ты и не по­думал о ней. Чёрт возь­ми, точ­но! Сиг­на­лиза­ция, ко­торая не сра­бота­ла, ког­да ночью от­кры­ли ок­но сна­ружи — это бы­ло стран­но, очень стран­но. Кай­лу стыд­но как ни­ког­да рань­ше за собс­твен­ную до­вер­чи­вость, за собс­твен­ную глу­пость и нев­ни­матель­ность. Ес­ли бы мож­но бы­ло про­валить­ся на мес­те, он бы с ра­достью сде­лал это. — Кайл… — Кар­тман вни­матель­но смот­рит на не­го и да­же не мор­га­ет, — иди ко мне. И Кайл идёт. И Кайл са­дит­ся ря­дом на по­докон­ник со сво­им луч­шим вра­гом, что­бы со­зер­цать бес­ко­неч­ность все­лен­ной. И Кайл поз­во­ля­ет об­нять се­бя сза­ди и по­ложить го­лову се­бе на пле­чо.  И Кайл от­ве­ча­ет од­ним из сво­их сму­щён­ных «не», пред­назна­чен­ных толь­ко для Кар­тма­на, на воп­рос «Ты ме­ня не­нави­дишь, Ка­ел?..».

[anastgal]

Репост от @novik407 Друзья, миленькие, прошу у вас финансовой поддержки для моих подопечных: #мои_бездомыши и #черныш_батайск! 🙏🏻 У бездомышей две радости в жизни - моя ежедневная ласка и вкусный ужин, который я могу им приготовить только благодаря вам, мои дорогие. ❤️ Также прошу поддержать копеечкой моего засидевшегося здоровяка Черныша. Третий год он ждёт своего человека во временом пристанище под названием "передержка". К сожалению, за всё в этой жизни приходится платить, и без вашей помощи мне не справиться с затратами, а они следующие: -1000 - необходимо добавить на оплату передержки Черыша. -3500 - потрачу на закупку мяса для варки каш и мешок крупы. К сбору 4500. 📌Помочь пушистикам рублём можно по РЕКВИЗИТАМ с обязательной пометкой "помощь животным" 💳 СБ 5469 5200 2685 0412 на Оксану Владимировну Л. , привязана к ☎️8928-159-28-09 ⠀ 🔹Фин.отчёт найдёте по хэштегу #отчет_novik407 🔹Связь в директ @novik407 и по телефону #батайск #помощьживотным #нужнафинпомощь #помогатьнесложно #поддержка #моиживотныемоймир #помогитесобратьнакорм #мирумир #собаки #лучшиеживотные #помогитефинансово #намнужнапомощь #вместесправимся #сборнакорм #сбор Пожалуйста, поддержите информационно, также приветствуется лайк, комментарий! 💖 https://www.instagram.com/p/CcijgPmKNGS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[christinanightingaleofficial]

#ГУЛЯЙ

Дамы и господа, не так давно я пребывала в гостеприимной Ворохте, что в живописных Карпатах. Пребывание мое длилось 10 удивительных дней в окружении хвойных лесов, голубых гор и неугомонных спиногрызов от 7 до 16 лет.

"Какого лешего тебя туда занесло?" - спросите Вы. Во-первых, ехала я туда не отдыхать, а работать в детском лагере в качестве инструктора, вожатого, временно исполняющего обязанности мамы, Кристина-Александровна-я-не-могу-найти-свою-кепку, Сенсей-помогите-сложить-каремат и ОСТОРОЖНО-МАШИНААААА. А во-вторых, полезно иногда делать что-то не только для себя, но и для других.

Ворохта прекрасна в любую погоду. Мы застали здесь теплые солнечные деньки, когда мы загорали, лежа на травке, и купались в самодельном водоеме, стараясь не наступить на пьявку. Но порой небо затягивало тучами, и тогда мы коротали время за настольными играми, шашками и го под аккомпонемент грозы и мерного постукивания дождевых капель по подоконнику.

Ворохта - это пробежки ранним туманным утром. Это вода в кране с отчетливым привкусом железа. Это счастливые, не наблюдающие часов петухи, хриплые потуги которых было слышно и днем, и ночью. Это "вкусный", насыщенный озоном воздух. И это испытание. Но не для моих ног и нервной системы, а для моего желудка.

Еда в Ворохте - отдельная статья. Статья бюджета. Овощи и фрукты стоят дорого, их очень мало, поэтому трапезы в столовой были не особо щедры на огурцы и помидоры. Жизнь меня к такому, мягко говоря, ��е готовила. На третий день от переизбытка каш, картошки, макарон и прочих углеводов я готова была уйти пастись на грядки с капустой к какому-нибудь местному гуцулу. Увы, безуспешно. Поэтому я просто тырила салат у детей, пока они налегали на чай, в котором сахара порой было больше, чем самого чая. Зато сыр нашел во мне самого преданного поклонника, и я не смогла удержаться, чтобы не увезти пару головок домой в компанию к бутылочке ежевичной наливки. Гурман - он и в Ворохте гурман.

Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️

View this post on Instagram

A post shared by Christina Nightingale (@aka_nebulah)

[aishanatalia80]

Да, тренировки никто не отменял! А то складывается впечатление, что я на экскурсии хожу в фитнес-клуб и гуляю там в халате. Эт я пока ввожу вас в курс дела: что да как, да какие богачества можно найти в «Грузинке». Сама я только раскачиваюсь по три двадцатиминутных занятия в неделю. С электростимуляцией. Честно говоря, помимо нагулянной дополнительной четверти центнера живого веса, который мешает мне порхать, как бабочке, тушка совершенно отвыкла координировать движения. Вроде простые упражнения, а иногда складывается впечатление, что у меня отсох центр координации и отклик на команды мозга минимальный 😆 Держать одновременно пресс и поясницу? Вы серьёзно? Завести назад ступню в выпаде? Ха-ха. В общем, продолжаю радовать пластикой деревянного тюленя. И тут ещё раз хочется порадоваться, что занятия проходят наедине с тренером и мой позор не станет звездой ТикТока уже к утру. Питание пока тоже никак особо не меняю. Во-первых, на отдельный от всей семьи стол у меня деняк нет, а во-вторых, я и так не большая любительница сдобы и жареного сала. Тоже надеюсь, что ближе к осени смогу добавить в рацион льняных каш, протеиновых томатных супов и пажитника в салате. 😆 Пока моя сверхзадача: без одышки дотягиваться до пола и не получать спортивные травмы при смене обуви 😆 #зож #фитнес #девачковое *** #худеемклету #худеемкнг #марафонпохудения #когдатебеза35 #индивидуальныйподход #грузинкаспорт #пресня #грузинка_услуги #когдатебеза40 #старокожко_и_зож (at Грузинка Спорт) https://www.instagram.com/p/CRb2xjFDkP-/?utm_medium=tumblr

[niuramodo]

Reposted from @novik407 ⚠️Прошу посильной помощи для стаи бездомных собак⚠️ У бездомышей #мои_бездомыши, которых я курирую на промбазе, сложилась непростая ситуация: забеременела собака, которую мы с ловцом Вячеславом пытались уже дважды отловить на стерилизацию, но безуспешно (она очень осторожная и хитрая дама). Нельзя допустить рождения щенков, ведь они неминуемо погибнут там под колесами большегрузов. Будем пробовать отловить девочку снова и прихватим с собой на этот раз и парней. Я просто не могу больше наблюдать как они калечат друг друга в этих "собачьих свадьбах"...😔 Записала 3-х кобелей на кастрацию и одну суку на стерилизацию на 2 и 4 июня. Отлов каждой собаки обойдется в 1500 р. ⛔Ещё две всегда актуальные и жизненно необходимые статьи расходов бездомышей - это: 1️⃣крупа и супнаборы для варки каш 2️⃣обработки от клещей в таблетках, т.к. все псы очень недоверчивые и не подпускают к себе близко. К сожалению, кроме меня до этой ребятни никому нет дела. Если ничего не предпринимать, то они погибнут либо в боях за самок, либо от голода и заражения пироплазмозом😒 Буду благодарна за любую оказанную финансовую поддержку. Без вашего участия в судьбе этих собак никак не справиться♥️ ⠀ 📌 РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ с пометкой "бездомышам" 💳 СБ 5469 5200 2685 0412 на Оксану Владимировну Л. , привязана к ☎️8928-159-28-09 ⠀ 🔹Фин.отчёты можно найти по хэштегу #отчет_бездомыши_novik407 🔹Куратор: @novik407 #ростов_на_дону #батайск#репост (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/COs7t5dnd3z/?igshid=1umkpk5adofdh