#организму

[noseysilverfox]

Echinacea purpurea, eastern purple coneflower, purple coneflower, hedgehog coneflower, or echinacea (lat. Echinácea purpúrea). A perennial herbaceous plant native to North America.

Many scientific articles have been written about the medicinal properties of echinacea. I recommend contacting them better, as they will reveal the benefits of this plant in more detail and professionally than me. For my part, I would like to share a recipe for tea with echinacea, because autumn is the season when we get sick more often and our body needs additional help🥰

☕️The recipe for tea with echinacea: 1-2 fresh flowers (not fully opened) or 2 tsp. of dry collection, brew 0.5 liters of boiling water and insist for a few minutes, then you can strain. You can add rosehip berries and honey. The drink turns out to be spicy and fragrant. The only thing is, it is better not to abuse it and not to drink for longer than 1-2 weeks in a row💚

Эхина́цея пурпурная (лат. Echinácea purpúrea). Многолетнее травянистое растение родом из Северной Америки.

Про лечебные свойства эхинацеи написано множество научных статей. Рекомендую обратиться лучше к ним, так как они подробнее и профессиональнее меня раскроют пользу данного растения. Со своей же стороны мне хотелось бы поделиться рецептом чая с эхинацеей, ведь осень – такой сезон, когда мы чаще болеем и нашему организму нужна дополнительная помощь🥰

☕️Рецепт чая с эхинацеей: 1-2 свежих цветка (не раскрытых полностью) или 2 ч.л. сухого сбора заварить 0,5 л. кипятка и настаивать несколько минут, затем можно процедить. Можно добавить ягоды шиповника и мед. Напиток получается пряным и ��ушистым. Единственное, лучше им не злоупотреблять и не пить дольше 1-2 недель подряд💚

[ghostmoonbutterfly]

Я тот человек, который пьёт чай без сахара и не кушает хлеб очень давно. Однако, подумываю отказаться постепенно от мяса тоже (иногда я варю, или запекаю филе). Считается ли это грубым нарушением по канонам?🤔.

А с другой стороны яйца, рыба и молочка тоже так. Но тогда как же без белка, который необходим после тренировки и в целом организму?

Я нашла ответ от одного йога на Ютубе. Есть разные принципы, один из которых как раз относился к моему вопросу. "Ради человеческой жизни, можно пожертвовать жизнью менее развитого существа". Однако тут тоже в разумных пределах баланса. Если есть возможность отказаться и чем-то заменить, лучше так.

Ещё интересное наблюдение, я уже достаточно долгое время перестала хотеть сладости. Даже если кто-то напротив меня с ними, я остаюсь в спокойствие.

[albiorixsims]

Пи (Mark-3.14)

Сложному организму, сложное объяснение.

Многие тогда не поняли что там наплел Лондон в качестве объяснения того, почему Пи, явившийся с Эваном, откровенно говоря выглядел совсем не так, как его создал Лондон.

Давно было пора объяснить все по порядку, и мне об этом напомнили на днях (@thedreaminggoldfinch 😉).

Началось все с того, что Лондон создал свою расчудесную машину, которую ошибочно назвал просто Машиной Времени. Но об этом позднее.

Итак, Лондон попал на Батуу и создал Пи, точнее он его сделал из списанного имперского серво, найденного на местной свалке. Но Лондон не был бы собой (вспомним мяукающие пылесосы), если бы не изобрел колесо, так сказать.

Он внедрил в Пи кайбер-кристаллы, свойства которых, очень заинтересовали любознательного парня, с этим их феноменом, который местные называли Сила. Но про Силу это отдельная тема, а тут лишь стоит сказать, что эксперимент удался, и благодаря кристаллам, когда-то обычный робот, управляемый программой Империи, получил возможность самообучаться и постепенно обзавелся собственным Я (со всем, что к этому прилагается, самосознание там и все такое).

Когда Лондон экстренно свалил с Батуу, Пи все еще выглядел как обычный серворобот, но новой, все еще формирующейся личности стало уже тесновато в этом стальном скелете. И вот тут очень кстати началось самое интересное, и "виноват" опять Лондон, который на этот раз втянул в последовавшее "веселье" своего племянника.

Пи-серво

Изобретенная им Машина Времени, как мы уже знаем, не просто устройство перемещения в прошлое или будущее, она способна искажать пространственно-временной континуум. Что это значит? Не буду грузить вас объяснением специальной теории относительности Эйнштейна и феноменом черных дыр, сама в этом разбираюсь очень поверхностно. Тут для объяснения лучше подойдет несколько измененная теория о параллельных вселенных, (но не путать с мультивселенной Марвел, где любое вмешательство в Священную Хронологию (Sacred Timeline), которая является как бы стволом дерева мультивселенной, ведет к образованию новой ветви развития событий). В данном случае, мы говорим просто о двух параллельных временных линиях: первая это вселенная Эвана и Лондона, а вторая - это вселенная, где существует Батуу.

Так вот, Машина Лондона перемещает не просто вперед или назад во времени, а во-первых при каждой итерации (прыжке) она чередует эти две вселенных между собой, а во вторых, так как на Батуу машины Лондона не существует, а для перемещения обратно используется обратный ретранслятор, который пр��вязан непосредственно к Машине Времени, из конечной точки нельзя вернуться в изначальную, только в новую точку на временном отрезке первой вселенной, которая для изначальной, отправной точки будет являться относительным будущим. Относительным в плане, что с момента скачка до момента возвращения в первой вселенной пройдет столько же времени, сколько путешественник провел во второй вселенной. Покажу на схеме ниже.

Схема 1. У нас есть пара параллельных вселенных: Симла и Батуу. Путешественник стартует в настоящем в синей точке 0 на Симле. И перемещается в красную точку 0 на Батуу. Относительно его родной вселенной красная точка 0 - это будущее, но для путешественника это теперь - настоящее. Он проводит сколько-то времени на Батуу, таким образом продвигаясь еще в будущее, и доходит до красной точки 1, из этой точки он совершает обратный скачок и, таким образом, попадает уже не в синюю точку 0, а в синюю точку 1. Длина обратного скачка всегда равна длине первого, поэтому путешественник обратным скачком никогда не сможет вернуться в отправную синюю точку 0. А значит время его отсутствия в родной вселенной всегда будет равно времени, которое он провел в параллельной. (Это при условии, что в параллельной вселенной тоже не изобретут такое же устройство искажения, тогда все очень усложнится.)

Схема 1

Теперь рассмотрим вариант с прыжком в прошлое - схема 2. Тут все то же самое, но в обратную сторону. Путешественник из зеленой точки 0 перемещается в красную точку 0, а затем возвращается обратно из красной точки 1 в зеленую точку 1. При этом в отношении и синих точек и красных, зеленые точки будут будущим. А в отношении самого путешественника любая из точек будет для него ��астоящим в момент его нахождения в этой точке, т.е. переместившись из зеленой точки 0, которая была для путешественника настоящим, он попал в красную точку 0, которая теперь стала для него настоящим, и в зеленую точку 0 он уже никогда не вернется, потому что время постоянно движется вперед, остановить его или повернуть в обратном направлении невозможно.

Схема 2

Схема 3. А теперь представим, что Эван из будущего переместился не в красную точку 0, куда попал Эван из прошлого, он сделал чуть больший скачок и попал в сиреневую точку 0. Тут работает тот же самый принцип, как и на схеме 2.

Схема 3

И вот мы подобрались к сути: каков же будет порядок событий, учитывая все эти скачки туда-сюда? А вот такой, перечисляю: Лондон создает свою машину, попадает на Батуу, создает Пи-серво, возвращается домой, Пи-серво остается на Батуу. Это все происходит до синих точек на последней схеме. Далее уже Эван перемещается из синей точки 0 в красную точку 0, где его ждет (важно!) Пи-серво! т.е. Пи в виде серворобота, такой, каким его создал Лондон. Далее происходят уже известные нам события, но с тем отличием, что влюбляется Эван в Пи-серво. И с ним же из красной точки 1 перемещается обратно в синюю точку 1.

Живут они себе, живут такой парочкой сим/серворобот, пока Эвану, который как и дядя прокачал свои скиллы в инженерии и роботостроении, не приходит в голову гениальная мысль "очеловечить" внешность своего возлюбленного (ну, чтоб на них косо всякие ханжи не смотрели, да и чего-то новенького захотелось).

Но он сталкивается с одной проблемкой - на Симле нет таких технологий, вернее они уже есть, но Пи же особенный (вспоминаем, что Лондон создал его с помощью кайбер-кристаллов, вмешательство в работу которых в мире, где Сила не существует, ничем хорошим не закончится), поэтому выход один - возвращаться на Батуу.

Но здесь возникает еще одна сложность. Машина Лондона позволяет путешествовать только в прошлое или в будущее, в относительно то же время, т.е. ��ак бы под прямым углом, переместиться нельзя. В будущее тоже перемещаться нельзя. Почему, спросите вы? Да тут все просто. В отличие от мультивселенной, где могут появляться новые ответвления пространства, тут любое изменение таймлайна переписывает будущее. Пи был создан на Батуу, забрав его один раз из таймлайна Батуу, Эван уже переписал будущее, создал событие, которое можно обозначить как "минус". Таким образом, если он вместе с Пи переместится в будущий таймлайн Батуу, он создаст событие, которое можно обозначить как "плюс". А дальше вступает базовое математическое правило: минус на плюс дает 0. Другими словами существование Пи будет нивелировано.

Поэтому Эван решает переместиться в чуть более дальнее прошлое, из зеленой точки 0 в сиреневую точку 0, и отправляется туда без Пи! Пи-серво из будущего остается ждать его возвращения в таймлайне Симлы. Сиреневая точка 0 находится между созданием Пи Лондоном и оригинальным знакомством Пи и Эвана в красной точке 0. Таким образом, живущий на тот момент на Батуу Пи-серво из прошлого, Эвана еще не знает и тем более не знает об их общем будущем. В последнее Эван его намеренно не посвящает, так как вернуться в свое время и свою вселенную Эвану придется опять же без Пи из прошлого, которому ��щё только предстоит познакомиться с "его" Эваном! Пи в свою очередь, потом встретив Эвана из прошлого, понял, что это не тот Эван, который подарил ему текущую внешность, и не зная как события будут развиваться дальше, не стал сразу рассказывать о том, что его связывает с другой версией Эвана, а наплел что-то про сканирование внешности.

Что же происходит в итоге? Итак, Эван попал в сиреневую точку 0, нашел Пи-серво из прошлого, объяснил ему, что является племянником Лондона, но из будущего, а сюда он прибыл, чтобы усовершенствовать Пи. Почему Пи ему верит - неважно, вероятно, его двойное кайбер-сердце подсказывает ему, что это правда. Эван успешно модифицирует тело Пи, превращая его по сути в андроида. Т.е. в основе он все тот же серво с двумя кайбер-кристаллами внутри, но теперь с человеческой внешностью. Успешно выполнив задуманное, Эван оставляет Пи-(теперь уже)-андроида из прошлого на Батуу, а сам перемещается обратно из сиреневой точки 1 в свою вселенную, в зеленую точку 1, где в точке 0 он оставлял Пи-серво из будущего, а в точке 1 его ждет уже Пи-андроид из будущего, так как попадает он в переписанное будущее!

Пи-андроид

Итого, что мы имеем. События, за которыми мы сейчас наблюдаем - это переписанное прошлое Эвана, которое случилось из-за скачка будущего Эвана в еще более дальнее прошлое Батуу. Ведь так как в сиреневой точке 1 будущий Эван оставил Пи-андроида, вместо серво, то прошлый Эван в красной точке 0 встречает уже Пи-андроида и (о боже спойлер) из красной точки 1 в синюю точку 1 забирает Пи-андроида, а не серво, как было в оригинальном таймлайне. И поэтому будущий Эван, оставив в зеленой точке 0 Пи-серво, возвращаясь в зеленую точку 1, попадает прямиком в объятья Пи-андроида, который был знаком и успел влюбиться в обе версии Эвана: и Эвана из прошлого и Эвана из будущего, вернее для него теперь настоящего)))

Ну, а Эвану из прошлого, как надеюсь, вы уже догадались, смысла уже нет в зеленой точке 0 отправляться на Батуу, потому что Пи-андроид и так с ним уже давно счастливо живет. Соответственно, в прошлое он скакать не станет)).

В заключение добавлю, что при всех этих скачках туда-сюда, единственной переменной была лишь внешность ��и, поэтому по сути и Эван из прошлого и Эван из будущего, так же как и Пи из прошлого и Пи из ��удущего, это одни и те же личности, не варианты самих себя, как это происходит в мультивселенной, а именно те же самые личности, просто находящиеся в разных временных отрезках своего жизненного пути. Я лишь для удобства понимания обозначила их как "из будущего/прошлого".

Усё.

Уххх, это было сложно... Если вы добрались до сюда - я вами искренне восхищаюсь и очень благодарна за внимание ❤️‍🔥. А теперь вы можете еще раз прочитать скомканное объяснение, которое Лондон дал ребятам, и оно будет вам кристально понятно. И вы еще раз убедитесь, какой Лондон гений, хоть и чудак))

[heghogsblog]

завтракать следует только при чувстве голода! - говорят эксперты.

не следует лишний раз насиловать метаболизм, завтракая сразу после пробуждения, так как это не приносит пользы, — заявили эндокринологи.

организму нужно успеть проголодаться. то есть позавтракать можно и в обед. а вот заставлять себя завтракать через силу крайне вредно. короче, вот это бабушкино: завтрак съешь сам , обед подели с другом, а ужин отдай врагу, или : breakfast most important meal of the day, уже получается больше не работает. поэтому нечего мучаться и запихивать в себя насильно.

[anaella]

♥ (мои заметки могут быть ошибки)

• когда женщина стремится к мужчине рождается девочка, когда мужчина стремится к женщине рождается мальчик.

• женщина это как мир, самый сложноустроенный организм в нашем мире, так как она дает начало жизни любому организму.

• земные свойства ребенок берет от мамы, более высшие от папы

• наличие свойства отдачи намного сильнее у мужчин

• работа женщин оказывать давление на мужчину, подгонять его, воспитывать детей, особенно мальчиков.

текст Рашби/Зоар/Том 2/Лех леха

Как яблоня меж лесных деревьев

...

204) Все души мира, являющиеся плодом деяний Творца, все они – одно целое. То есть наверху еще не различаются в них свойства захар и некева. Но когда они опускаются в мир, все души пребывают в свойствах захар и некева. И каждая душа – это захар и некева, соединенные как одно целое.

205) Стремление некевы к захару создает душу (нефеш), и так же желание и стремление заха��а к некеве и его слияние с ней создает душу (нефеш). И она включает нефеш от стремления некевы, и берет ее. И соединяется стремление нижнего, некевы, со стремлением высшего, захара, и две эти души (нефеш) становятся одним неразделимым желанием.

206) И тогда некева включает всё – т.е. берет две эти души (нефеш), и зачинает от захара в них. И стремление их обоих сливается, становясь одним целым. И поэтому всё включено друг в друга. И когда эти души рождаются, захар и некева (мужское и женское начала) включены в них, как одно целое.

207) Затем, когда они опускаются в мир, они отделяются друг от друга, захар от некевы. Один обращается в свою сторону, а другой – в свою. И Творец приводит их к з��вугу впоследствии. И нет ключа от этого зивуга ни у кого, но только лишь у самого Творца. И только Он один ведает их зивугом, чтобы соединить их, как положено, чтобы были захар и некева от одной души (нешама).

208) Счастлив человек, удостоившийся в деяниях своих и идущий путем истины, чтобы соединилась у него душа с душой, захар и некева, как и было прежде, чем они опустились в мир. Но если он не удостоился, не дадут ему супружеской пары. И поэтому сказано о нем: «И плод его сладок был нёбу моему»231, ибо этот человек благословился исправлением свойств захар и некева, как подобает. И благословится от него мир сладкими плодами, то есть приятными порождениями, поскольку всё зависит от деяний человека, удостоился он или нет.

[blake-sherry]

Я и мои итоги текущего года. Горжусь собой.

Вот правду говорят. Как встретишь год, так и проведёшь. А я свой встретила самым "наилучшим образом" (нет). Увезли меня на скорой в новогоднюю ночь. Спасибо организму, что решил заболеть. Благо повезло там не осталась.  

В целом я его действительно так и провела. С ветерком и разноцветными огоньками над головой. Кого? Чего? Когда? Кто я? Куда и откуда? Что? Почему? Зачем? А главное нахуя? - примерно как-то так. Вжух и приехали на следующую остановочку под названием новый "новый год".

[mishkishh]

Страшный голод (сг) — нормальное явление на восстановлении, которое характеризуется сильным, практически непреодолимым голодом. Во время страшного голода организм восполняет созданные ранее дефициты, как правило при сг тянет на продукты, запрещенные ранее: сладкое, мучное, фаст фуд и так далее.

Как помочь себе во время сг?

1. Первое и самое важное — ни в коем случае не винить себя за съеденное.

2. Прекратить всякий подсчет количества еды/ калорий. Дайте организму насытиться тем количеством пищи, которое ему необходима.

3. Осуществлять боди-чек: рассматривать отражение в зеркале, взвешиваться, делать замеры, ощупывать — во время сг из-за потребления большого количества калорий тело отекает и накапливает содержимое кишечника. Переваривание пищи длится до 72 часов!

4. Заменять продукты на низкокалорийный альтернативы — ваш организм не глупый, если он хочет шоколад, он будет требовать шоколад, а не килограмм огурцов.

5. Сравнивать количество съеденного/количество приемов пищи с другими людьми. Здоровые люди не больны РПП, помните об этом! Питание здорового человека и человека с рпп отличается!

6. Не пытаться отработать/компенсировать съеденное. Во-первых, это бесполезно, во-вторых, это продлит ваш сг.

7. Прислушивайся к своему телу: оно знает, что ему нужно! Нужно есть при первом же чувстве голода, если его сдерживать, то в дальнейшем, он может усилиться. Иногда нам действительно нужно больше еды, чтобы восстановиться, и это абсолютно нормально!

Как помочь, если ваш близкий столкнулся со сг:

1. Не напоминать и не указывать, сколько и что человек съел.

2. Быть рядом и поддерживать.

3. Не комментировать изменения во внешности/колебания веса.

4. Стараться отвлекать человека от плохих мыслей, выводить на прогулки, говорить на различные темы, не связанные с едой.

5. Говорить человеку о его достоинствах, не затрагивая тему веса и внешности.

Какими фразами вы можете помочь:

1. Я всегда буду рядом и поддержу в трудную минуту.

2. Страшный голод — это этап который нужно пройти, чтобы восстановиться.

3. Сг не будет вечен, он обязательно закончится.

4. Твой вес не опред��ляет твою значимость.

Как помочь себе самостоятельно:

1. Воспринимать еду, как просто энергию и ресурс для восстановления организма.

2. Носить приятную к телу и свободную одежду, которая нигде не давит и не облегает.

3. Напоминать себе, что это лишь один из этапов восстановления.

4. Дать себе наесться в таком количестве, которое требует организм.

5. Обращать внимание на достижения, а не на недостатки.

6. Работать с психологом.

7. Ограничить триггерящий вас контент, отписаться от пабликов/каналов, где пропагандируют рпп.

8. Найти занятие по душе, чтобы меньше зацикливаться на еде и ее количестве.

9. Пробовать различные психологические техники для борьбы с болезненными переживаниями и мыслями, например:

• медленно, будто в замедленной съемке повторять мысли, которые вас волнуют: «я-я с-т-а-н-у т-о-л-с-т-о-й»

• проговорить волнующие переживания мультяшным голосом.

• пропеть болезненные мысли.

• метод «и что?»

Я стану толстой. И что? Меня никто не будет любить. И что? Я останусь одна. И что?

• метод «самый-самый»

Я самый-самый толстый человек в этом мире. Это должно заверить вас в обратном.

• метод повтора.

Я стану толстой, я стану толстой, я стану толстый, я стану толстой. В итоге слов�� сольются во что-то непонятное и забавное.

Помните, вы заслуживаете еду в любом весе, вы важны и значимы. Всё будет хорошо!🤍🫂

P.S. В опросе участвовали люди, столкнувшиеся с сг!

[haritoshkaa]

Каждый раз, когда я открываю кому-то душу, я начинаю думать, что рассказала лишнее о себе. Это начинает меня съедать где-то внутри. Я опять теряю контроль над эмоциями. Позволяю своему организму гонять меня из стороны в сторону.

Выпуская своих демонов наружу, самое ��лавное, не забыть усадить их обратно по местам. И это не те демоны, которые повышают твою самооценку. Это те демоны, которые высасывают энергию, как дементоры в Гарри Поттере.

То ли это очередной период такой, либо я снова дала слабину. Я будто чувствую откат в апатичное состояние снова.

В один день ты радуешься и находишь позитив во всем, на следующий день ты уныло опускаешь голову и думаешь, как бы не выйти в окно. Образно, конечно же.

И в моменты уязвимости я могу поделиться тем, что предпочла бы никому больше не говорить. Эта версия меня прошлой не должна напоминать мне, что когда-то была.

И думая, что я тогда была в порядке, я понимаю, что нихуя я не была в порядке. В порядке я сейчас, когда осознано могу принять то, что ДА МНЕ БЫВАЕТ ХУЕВО.

Что это не жизнь такая плохая, а просто закончились ресурсы. Нужно время на восстановление.

И вот в мои выходные мы спонтанно поехали в Питер. У нас была грандиозная покупка там. Очень важная и радостная для нас. Я испытала много положительных эмоций. Заселившись в номер, я ощутила, что это то, что нужно. Смена локаций. Огни ночного города, шавуха в полночь, просмотр фильма, беспечно лежишь в постели, вайбовые фотки и только мы вдвоём. Уставшая, но довольная тем, что цели, важного для меня человека, достижимы. Всегда с гордостью смотрю на то, как мой мужчина исполняет свои мечты 💜

Жаль, что я не такая)

Я умею хорошо заниматься самоанализом и копаться в своей голове, меня хлебом не корми, дай загрузить свой мозг этим. В дороге мы много о чём поговорили.

На утро я проснулась... И я уже другая. Сил нет, вкусный завтрак не спасает, я просто проглотила его, чтобы были силы. Тебе на готово приносят американо с фисташковым сиропом (кстати, отметила для себя, что это вкусно), садишься в машину и просто смотришь в пустоту. Вообще, за два дня много, слишком много кофе. Смотришь на проезжающие мимо машины, смотришь на улицы, на небо. Хочешь плакать, но нельзя. Не сейчас, потому что не то время. А почему хочется плакать? А я сама не знаю почему. Вокруг меня чуть ли не прыгают, чтобы я улыбнулась. А я как эгоистичное говно, выдавливаю улыбку и говорю, что я не в настроении.

И мне абсолютно похер, если я покажусь тут какой-то ебанутой, знайте, что ебучие тараканы бывают у всех в голове. Просто я выпускаю их погулять)

И вот, я сижу сейчас, пишу этот текст и думаю: ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ, ЖЕНЩИНА! :)

P.s. пошла дышать воздухом и кушать вкусную еду 🫶🏻

[headache-medicine]

Вопрос из тг: В каких вы отношениях с едой?

Привет-привет, спасибо за вопрос

Не люблю готовить, люблю, когда кормят. :)

Питание - благо. Я ощущаю, как наполняюсь энергией, и благодарна событиям за то, что это возможно. Замечаю влияние приема пищи на эмоциональное состояние, стараюсь использовать это при спадах. Правда, когда есть усталость, бывает сложно даже разогреть себе что-то, и я оттягиваю этот момент. После пробуждения тоже довольно долго оттягиваю, нужно адаптироваться к миру. Мне нравится есть, но не нравится начинать есть, для этого надо трудиться, это задача. Я уставшее тревожное существо, при всей приятности процесса, мне трудно уделять внимание организму.

Если вопрос включает интерес к отношениям с телом, то сейчас они скорее хорошие. Когда-то в подростковье проникли в голову веяния рпп-культуры: "худоба = красиво". Сейчас я вижу это утверждение абсурдным, но до конца не избавилась от паразитирующего в сознании восприятия. Не знаю, возможно ли теперь понять: я вижу себя в определенном образе по своей воле, или потому что когда-то давно считала с реакций окружающих, что так красиво? Сколько в моих вкусах по-настоящему моих тяг? Думаю, разбираться в этом вопросе актуально в тех областях, где в отношениях с телом есть напряжение. Потому что отношение "по умолчанию", как мне кажется, это безусловное принятие - ко всему, что есть "я".

Небольшой текст про рпп туть. ◈ https://t.me/Morova_poGreshnost

[l0shpedka]

давно не обновляла блог, но за эти пару дней много чего произошло.

1. два дня подряд ловила недопаничку, тремор всего тела, поэтому приходилось закидываться атараксом, чтобы на время убрать хуевое состояние.

2. за счет постоянной паники и тревоги, которые были вызваны мизерными отвесами (я убила обменку, это тотальный пиздец) и своей никчемностью, плакалась матери в плечо, и мы пришли к выводу, что мне надо начать нормально есть. организму итак плохо из-за нагрузки в шараге и моего вечного тревожного состояния, что недоедание еще больше сказывается на мне.

3. поела через силу в тот же вечер, после моих откровений с матерью. вчера вовсе себя не ограничивала (опустим тот факт, что половину съеденного я просто выплевывала).

4. снова произошла истерика из-за отсутствия силы воли и невозможности нормально похудеть, что привело меня обратно к питанию на 500кк.

исходя из всего вышесказанного, поняла для себя, что я безвольное чмо. мне никогда не стать тру анобабочкой из-за еды и срывов на нее. не добиться мне минималки видимо в этом месяце.. а жаль. также отражение в зеркале вызывает отвращение, я сильно отекла и выгляжу как шар��к. где мои недоскулы?

[gladyspie]

Ходила сегодня на прием к психотерапевтке после долгого перерыва. Было довольно сложно собрать себя в кучу, чтобы поехать в центр, день я выбрала неподходящий.

Собирать все свои мысли, запросы, сомнения, было тоже сложно. Каждый раз, когда я сажусь на этот диванчик, все воспоминания о тяжелых пережитых моментах куда-то улетучиваются и все мои страхи и ��ереживания теряют свою ценность, кажется, будто бы это уже не важно. Но я все равно в какой-то мере смогла преодолеть эту преграду и мы многое смогли обсудить.

Еще одно препятствие, которое я заметила, это некоторый маскинг, если это так можно назвать. Ведь с детства учили, что чужим людям нельзя доверять и тем более нельзя рассказывать какие-либо подробности о себе и своих переживаниях. Поэтому там все мое нутро будто пытается сделать вид, что у меня все хорошо. Это я тоже отслеживала в моменте и старалась уловить свои искренние реакции, эмоции и мысли.

Зато после встречи у меня появились силы жить этот день. Я даже решила прогуляться по набережной, вместо того, чтобы поехать сразу домой. Погода была замечательная.

В целом я сегодня многое сделала, чтобы этот день был хорошим и чтобы я набралась сил перед работой. У меня не так часто хватает сил так хорошо проводить время, поэтому я благодарна за это себе, своему организму и этому дню.

[dhabi1610]

Сегодня в квартире было грязнее, чем обычно.

Везде разбросаны вещи, свет не включался, Игорь вновь забыл заплатить. Из соседней квартиры раздался звук молота, заставляя его чуть ли не мычать из-за боли в голове. Вся его маленькая каморка пропахла табаком настолько, что хотелось чихать. Здесь было невозможно находиться, но больше идти некуда. Игорь, снимая с себя обувь, прижал рукав к носу. На несколько минут ему показалось, что дома воняло совершенно не табаком, скорее чем-то разлагающимся, давно умершим. Видимо, так пах сам майор Гром.

Игорю хотелось задохнуться, вырвать себе все внутренности, желательно убить себя, чтобы больше ничего этого не чувствовать. Но после всех этих событий Игорь точно попадет в самый настоящий ад, если он, конечно, существует, и будет ежедневно видеть, гибель своих близких, произошедшую по его же вине. Будет вечно играть со смертью. Бежать действительно было некуда, а может у него просто кишка тонка, чтобы хоть что-то сделать с собой.

Он шаткой походкой дошел до стола. Везде валялись тарелки, бинты, лекарства. Игорь налил себе в стакан водки, выпил залпом. Голову вскружило, горло обожгло, легче не стало. Мужчина открыл окно, впуская в комнату свежий воздух, потому что тут было так душно, словно он находился в набитом вагоне метро в час пик, где каждый спешит на свою нелюбимую работу. Снаружи темно и прохладн��, кажется, уже было за полночь. И как только Игорь чуть-чуть высунул голову, чтобы наконец-то вдохнуть уличную свежесть в свои прокуренные легкие, так в него сразу что-то прилетело. Как позже выяснилось, то был помидор. Банально, аж блевать тянет.

— Сволочь, — крикнул мужской голос с улицы. — Это ты во всём виноват! Гнида такая. Герой херов. Из-за тебя я сына потерял! Гори в аду, мразь! — Кажется, мужчина держался из последних сил, чтобы не заплакать. Игорь тоже.

Гром вытер лицо футболкой и пошёл в сторону ванной, продолжая слушать отборный мат. Заслужил. Если этому бедняку станет легче, то пусть хоть всего его покроет, лишь бы отпустил. Игорь же вряд ли когда-то сможет отпустить всё это. Он снимает с себя одежду и залезает в наполненную водой ванну, надеясь, что горячий душ смоет с него остатки этого дерьма. Ни черта ему уже не поможет, он царапает своё и без того покалеченное тело, пытается отмыться от всей этой грязи, смерти, боли, но они будто въелись в его кожу, это запах гнили уже распространился по всему его организму, не давая нормально дышать.

Стоило признать, что Игорь проиграл. Да, Разумовский погиб, а Олег сейчас сидит на цепи, как бешеный пес, которого стоило усыпить ещё щенком, только легче от этого не стало. Всего этого можно было избежать, если бы Игорь хоть чуть-чуть подумал, а не лез на рожон. А теперь невинные люди смердели в могиле, пугая червей своими отчаянными криками. Вся страна ещё очень долго будет оплакивать погибших.

Кажется, у Грома появились седые волосы.

Дверь открылась. Игорь дёрнулся, выплескивая воду, виновато моргнул, когда почувствовал запах знакомых духов. Он увидел бледные руки, на которых красовались еле заметные царапины. Юля подошла ближе, садясь на край ванны. Игорь ей грустно улыбнулся. Воздуха катастрофически не хватало обоим. Юля взъерошила волосы, путая пальцы в колтунах.

— Привет, — тихо поздоровался Гром. На улице к злому мужчине прибавились ещё люди. Теперь же около пяти человек обзывали Игоря всеми различными ругательствами, которые только существуют в русском языке, вроде, кто-то даже ругался на белорусском. Юля тяжело выдохнула и сняла с себя майку, носки и, погодя чуть-чуть, джинсы с нижним бельём. Вступила аккуратно в ледяную воду, села на чужие колени. Игорь подтянулся вверх, Юля обняла его горячими ладонями, прижимаясь щекой к крепкой груди. Сердце стучало бешено, но совершенно не от любви или смущения, а потому что у Игоря остальные органы, кажется, отказывались работать, а сердце таким образом пыталось спасти его и без того умирающее тело.

— Неужели было так тяжело прочитать по бумажке? — Игорь дернулся, когда услышал её голос. Она была зла, но также очень расстроена.

— Прости, — прошептал Игорь, утыкаясь носом в её волосы. Крики стали громче, где-то заплакал младенец, которого разбудили маты, вскоре к возгласам присоединилась, видимо, мать малыша. Стало слишком громко. — Извини, я не мог иначе. Прости меня, только не ругайся.

Повисло молчание. Игорь немного расслабился, погрузившись в мутную воду, следя за каждым движением Юли, которая пальцами гладила рёбра, плечи и шею, очертила синяки и ссадины, на некоторые ощутимо надавив. Игорь зашипел, но не сопротивлялся. Сидел послушно, вытянув ноги вперед, и сжал руками мокрые края ванны. Хотелось выдавить Юле глаза, чтобы она не видела, в какое дно он сполз.

Ему начали что-то кидать в его красивое окно. Юля дернулась, когда в них прилетел тапок. Игорь прикусывает щеку изнутри, прикрывая глаза. Он хочет крикнуть: «Добейте меня, только её не трогайте. Вы можете убить меня любым способом. Возможно, я сделаю всё сам», — но молчит, позволяя Юле тихо ворчать.

— Ты меня слышишь, урод? Выйди же! Или зассал? Покажи городу, какой ты герой на самом деле.

Игорь прекрасно всё слышит, он согласен с каждым словом. Ему действительно хочется забрать боль каждого человека в Питере, если это поможет им справиться с утерей близких. Он готов сделать всё, лишь бы его город снова мог спать спокойно, но вместо этого подставляется под руки Юли, потому что безумно приятно. Она успокаивает его тараканов в голове, Игорь забывает думать, старается на неё не смотреть, ведь его слабостью всегда были её глаза. У него в голове двигаются не только усатые вредители , там поселилась и другая живность. Там летают светлячки, освещая в��сь кошмар своими яркими попками, там гниют трупы погибших, там Федор Прокопенко улыбается в последний раз. Игорь сам медленно умирает в руках любимой.

— Ты же понимаешь, что не можешь спасти всех? — Игорь горбит спину, когда Юля начинает тереть его тело щеткой, отмывая от всех кошмаров, стараясь хоть как-то защитить его слабый рассудок.

— Погибли люди, Юль, — его голос предательски дрожит. Ему хочется расплакаться, уткнуться в чужое плечо. Он очень старается поверить в то, что всё плохое позади. Но Юля и Дима ведь тоже чуть не погибли, а виноват в этом был исключительно только Игорь Гром. И мужчина готов убить всех, кто посмеет тронуть их. Получается, надо убить всё-таки себя? – Там были фотографии детей. Некоторые ещё даже в школу не успели пойти, а уже лежат в могиле, потому что просто захотели сфотографироваться со мной, — его голые плечи трясутся, Юля аккуратно целует их. — Парни из участка отдали свою жизнь, прикрывая своими спинами безоружных. Прокопенко погиб на моих глазах, хотя я просто мог…

Юля закрыла ему рот рукой, смотря внимательно в чужие глаза. Строго и нежно одновременно, что Игорь замолкает, расслабляется, ластясь к чужой руке.

— Никто не застрахован от смерти, — прошептала Юля, словно боялась, что люди на улице услышат их и начнут вламываться в дверь. — Ты сделал всё, что было в твоих силах, — Игорь отвел взгляд, замычал от боли, которая сдавливала и царапала его грудную клетку. — Посмотри на меня, — Юля положила свои ладони на его щеки, поворачивая к себе, и большими пальцами успокаивающе гладила скулы. — Каждый из нас в этой нечестной игре совершил ошибку, что в итоге привело к трагедии. На твои плечи легла слишком большая ответственность, — она поцеловала его в лоб. — Но не стоит забывать, что я также сыграла свою роль, хотя ты меня и предупреждал, — и прошептала ему в губы: — Прости меня за это.

— Нет, ты…

— Тише, — у Юли слезы текут градом, но она даже не дергается, чтобы вытереть их. — Мы всё исправим. Вместе. Слышишь меня? Всё преодолеем. Будем жить счастливо. Ты веришь мне?

У Игоря руки затряслись сильнее. Он обвил чужую шею, прижимая к себе ближе чужое тело, будто пытался слиться с ней. Игорь смотрел на неё с восхищением и самой искренней любовью, на котор��ю он был только способен. Юля Пчелкина восхитительна, в ней отсутствуют изъяны. Игорь вцепился в её спину, боясь отпустить, словно, если он сейчас на секунду отвлечется, то у него заберут и её.

В ответ Игорь получил отчаянный поцелуй со вкусом слез, и Гром в очередной раз ругал себя за то, что подпустил её слишком близко к себе.

[fiyff]

Я не научусь фотографировать

Но мне нравится как это выглядит

Знаете взрослые говорят что чем раньше ложишься тем раньше встаёшь

Расскажите это моему организму пж. Просто вчера уснула в 8 вечера сегодня проснулась в 3 часа дня в прошлое разы когда засыпала в 7 вечера то просыпалась на следующий день в 5 вечера!!! Ну что это такое я конечно люблю спать но у меня либо бессонница либо я сплю сутками

Я пытаюсь восстановить режим но всё идёт к чёрту

Но кроме сна я люблю читать а читать когда спишь нельзя поэтому мне приходится выбирать спать сутками или читать сутками(

Никому не желаю таких проблем как у меня♡ а у меня их уйма и со здоровьем и в личной жизни

Всем удачки♡♡♡

[ggondae99]

я считаю, что спорт и спортивное тело - это реально классно. очень круто чувствовать то, как ты становишься сильным, набирешься энергии и в принципе ощущаешь всю мощь своего тела. я в принципе люблю своё телосложение, у меня отлично видна талия и мои руки очень крепкие. есть к сожалению типы людей которых почему-то оскорбляет моя фигура, видите ли потому что я не выгляжу как скелет 🙁🙁🙁 извините, но у меня рост почти 175. к тому же есть разница между жиром и мышечной массой, но вижу, что многие очень сильно путают эти понятия и не понимают того, что можно выглядить стройно даже если вес 60 кг

вообще у меня нет намеренной цели похудеть, зато есть цель стать сильнее, укрепить своё здоровье и действительно чувствовать себя комфортно от того, какое моё тело крепкое и здоровое. конечно я всё равно худею, потому что идут нагрузки на всё тело и всё такое, но вот кушать я стараюсь много, как минимум три раза в день, в основном в последнее время это рис, рыба, гречка и картошка. особенно стараюсь кушать много перед тренировками, чтобы потом сжечь эти калории и чтобы мышцы не ослабли во время упражнений

многие спрашивают не на диете ли я, потому что моя фигура стремительно менятется. их ответ о том, что я в себе ни в чём не отказываю поверг в шок. я действительно стараюсь прислушиваться к своему организму и давать ему кушать то, что он хочет. тогда и мне хорошо, и ему. и еда нормально переривается, и не остаётся никаких лишних отложений

в принципе мой вес постоянно варьируется. наверное даже из-за того что я пью много воды и травмирую мышцы время от времени, зато ВИДЕЛИ БЫ ВЫ МОЁ УДИВЛЕНИЕ КОГДА Я ОДНОЙ РУКОЙ СМОГЛА ПРИТАЩИТЬ ОГРОМНЫЙ СТОЛ ИЗ ГОСТИНОЙ В КУХНЮ 💥💥💥💥

поэтому такие дела. считаю, что самое важное это действительно слышать желания своего тела и организма, чтобы оставаться крепким и здоровым 😌

[heghogsblog]

швейцарские учёные изобрели гель, который помогает пить алкоголь без вреда организму.

он превращает алкоголь в безвредную уксусную кислоту прежде, чем она попадёт в кровь, и печень остаётся в безопасности.

прежде чем его разрешат применять в быту, учёные проведут ещё несколько клинических испытаний.

[rinmystic]

Ненавижу болеть!

Это хорошо когда ты ходишь в школу, университет, там как-то похуй.

Но на любимую работу!!! Я не хочу пропускать🥺. Организм засранец не дождался минимального отпуска который должен начаться на следующей неделе

Вчера была надежда, что всё хорошо, но под вечер поплохело пиздец

СУКА

Однако, сейчас прям немного легче, дала организму поспать🥹(ещё одна надежда включилась, лоль)