#моржевание

[bigzzon]

Как правильно закаляться? Радио МИР | Моржи Столицы

[aigle-suisse]

Моржевание, закаливание

[bbiking]

какой толк от холодного душа?

похудение - исследования не подтверждают значительного расхода калорий или усиления метаболизма от кратковременного душа\ванны. значительное время это моржевание около часа

мышечный рост - для этого наборот нежелательно принимать холодный душ после тренировки т.к. это снизит воспаление а это и есть процесс роста мышц (нужно подождать 5-6 часов или принимать холодный душ не в день тренировки или утром)

��онижение болевого порога - от ежедневного выброса адреналина организм понижает порог чувствительности. это позволяет тренироваться интенсивнее

What Happens To Body After 30 Days Cold Showers (Science Explained) - YouTube

[sergejbiohazardov]

Какие-то новости

BDSN

Политика, экономика

Биткойн достиг цены выше $42.000. Рубль валится. В Венесуэле прошел референдум о присоединении новых территорий и 95,4% граждан проголосовали за то, чтобы спорный регион Эссекибо вошел в состав страны. Цена на золото на мировом рынке достигла исторического максимума: цена за тройскую унцию (31,1 грамма) - 2111 долларов США. Более 1400 фур стоит на границе Украины и Венгрии. Нигер аннулировал военное партнерство с ЕС.

Местное

В создание полигона Селия вложат более 700 млн евро, до 2025 года планируется осуществить первую очередь проекта и выделить на это национальное финансирование в размере 36,5 млн евро; для первой очереди подана заявка и на финансирование от НАТО, а во вторую, третью и четвертую очередь планируется вложить до 700 миллионов от НАТО и стран-союзников.

Мошенники нашли новый способ обмана латвийцев: теперь преступники выдают себя за сотрудников Латвийской ассоциации развития блокчейна (LBAA) и присылают электронные письма о фальшивой конвертации платежей, а в общении с жертвами используют официальный логотип LBAA и фальшивый адрес электронной почты lvbaa@outlook.com, также были случаи, когда мошенники сообщали по телефону гражданам, что на их имя был создан криптовалютный кошелек, который пытается получить доступ к банковскому счету, короче не ведитесь и в любых случаях, лучше позвоните в свой банк и проверьте информацию из достоверных источников.

Разное

Власти Шотландии отказались посмертно помиловать ведьм, казнённых в XVI—XVIII веках. Законопроект не будет рассмотрен из-за кадровых перестановок в парламенте, он не дошёл до голосования и был отозван. Оправдать женщин, обвинённых в колдовстве, предлагали ещё в 2021 году. Амнистия должна была коснуться более 4 тыс. ведьм, осуждённых между 1563 и 1736 годами.

А вот, если честно, нахуя это надо?

The Prodigy решили изменить текст хита «Smack My Bitch Up» спустя четверть века после его выхода. Группа перестала исполнять на концертах заглавную строчку, теперь там звучит только «Change My Pitch Up». За кричалку «Smack My Bitch Up» коллектив много лет критиковали за мизогинию и пропаганду насилия над женщинами, а трек называли самой противоречивой песней всех времен.

Панк из дед.

В Нью-Йорке вступил в силу закон о запрете дискриминации людей по весу и росту при приёме их на работу, сдаче им в наем жилья или допуска в общественные пространства. Тех, кто позволит себе оскорбительно выразиться в адрес людей, отличающихся от принятых параметров красоты, ждут солидные штрафы.

Короче, маленьким засранцем теперь можно называть только высоких людей.

А на картинках и видосе «последний викинг», который нырнул в ледяную воду с 40-метровой скалы. Норвежец Кен Сторнес побил мировой рекорд, установленный им же в 2021 году. Перед тем как прыгать, Кен бросил в воду огромный булыжник, чтобы разбить ледяную корку на воде. Не, ну хорош же. Моржевание некст левел.

[khimich-lukbigbox]

Вчера. Прорубь готова к купанию. Вперёд и с песней. #прорубь #морж #моржевание #моржироссии #моржимосквы #крещение #крещение2022 #покровскоестрешневопарк #войковская #коптево #стрешнево #фотограф #прогулкипомоскве #фотографмосква (at Покровское-Стрешнево) https://www.instagram.com/p/CY59BwHg5UT/?utm_medium=tumblr

[searuss8]

🍎ЖЕНСКАЯ РЫБАЛКА В КРЫМУ НА ЧЁРНОМ МОРЕ В ШТОРМ В НОЯБРЕ🍎WOMEN'S FISHING...

[greenapteka]

Как реагирует организм человека на купание в проруби

Наша традиция купание в проруби зародилась задолго до крещения Руси. Это был старинный языческий обряд – «очищение» уходит корнями к древним скифам. Они закаляли своих детей, окуная их холодную воду.

Читать дальше: https://greenapteka.ru/kupanie-v-prorubi/?feed_id=44&_unique_id=5e0498593468e

[italyanos]

22.02.2022 Зеркальная дата 🤟 которая повторится только через 180 лет продолжаем традицию ✌️#отмороженые #моржевание #моржи #зима #холод #мороз #прорубь #winter #swimming #tempered #ice #man_and_ice #walrus #dolphin #walrus #cold #ice (at Фрунзенский Лесок) https://www.instagram.com/p/CaSTtXxso5M/?utm_medium=tumblr

[chuvakovruslan]

КРЕЩЕНСКИЙ ЭКСТАЗ 🤩 —————— Собрались, как то мОлодцы от грехов земных очиститься. Полезли они в проруб ледяную, в которую давеча Батюшка Крест с распятием окунал и речи распевал на древнем, неведомом языке для ныне живущих. Только услышали они заветную фразу ГРЕХИ СМОЮТСЯ ВОДОЙ СВЯТОЙ. Начали они в воду огненную опускать тела свои и омывать все члены свои, смывая грехи сотворившие за год земной жизни. —————— Вот уже с тех пор миновало 1033 года, как весь честной народ омывает себя святой водой. Каждый год дивчины и молодцы, стар и млад исполняют указ предков. —————— #крещениеруси #крешение2021 #купаниевморозы #моржевание #обнуление #смылигрехи #купаемся СПАСИБО @gagarinpro за приглашение ) СПАСИБО парням с объективами фото @itikhanovsky видео @dream_4to (at Bali) https://www.instagram.com/p/CKQ0vlVFJbN/?igshid=12le1ugh3j7hu

[ugobereg]

Гремучий ручей "Гремучка" Ростов на Дону #гремучка, #ростов, #ugobereg,

[bigzzon]

Окунаемся в прорубь на Крещение. Пляж "Друзья"

[aigle-suisse]

Моржевание в Челябинске (Смолино)

[imakaroff84]

Всем здравия! Закаливание-это лучший способ обнулиться, и начать день с радостным настроением, так же отличный вариант потренировать волю РАзума. Продлить свою жизнь лет на 30, возможно, ГИПОТЕРМИЯ вам в помощь.🥶🥳 All good health! Tempering is the best way to reset your mind and start the day with a happy mood, as well as a great option to train your mind. Extend your life for 30 years, perhaps HYPOTHERMIA will help you.🥶🥳 #моржевание #закаливаниеводой #закаливаниедетей #холоднаяплазма #трэш #сальто #сальтоназад #прорубь #порфирийиванов #детка #продолжительностьжизни #100лет #человек #воляиразум #бытьдобру #гипотемия #tempering #reset #traininghard #startup #геронтология #купание #плавание #bestmoments #wayoflife #татугруппакрови #группакрови #цойжив #звездапоименисолнце #самообразованиенашевсё (at Измайловский Лесопарк) https://www.instagram.com/p/CIh3VCYh_bl/?igshid=flktles13ckr

[ruslanl68]

#фотодня53 #моржи #моржевание #моржироссии (at Velikiy Nov, Russia) https://www.instagram.com/p/B_CRcbGnx1J/?igshid=1nlhtcx0qoip0

[zayacvdele]

С Крещением, друзья✝️ В здоровом теле, здоровый дух!👍 Конечно сам процесс впервые удалось увидеть в этом году на переправе😯, Настоящее "Сибирское Крещение"🥶 ,мне понравилось то, что люди не бояться закалять себя перед этим процессом и готовятся годами чтобы моржевать в дальнейшем😯 .На переправе пускали искупаться только до 20 человек2️⃣0️⃣, всё делалось в целях безопасности чтобы не обвалился лёд❄. "Крещение" люди принимают как процесс укрепления здоровья,🏥#крещение #праздник #zayacvdele #Сибирь #Syberia #моржевание #закалка (at Сибирь) https://www.instagram.com/p/B7gEJDgoGqb/?igshid=1gegk4qasuqsl

[searuss8]

🍎Крещение Господне🍎Купание в иордани (проруби) на праздник Крещения🍎Моск...