#молекулы кислорода

[kurkumut]

[future-of-technology-2-0-5-0]

Тушение лесных пожаров при помощи звуков

Обычно пожар тушат водой или углекислым газом. Тушение пожара звуком — довольно странная идея, однако существуют огнетушители, которые умеют это делать!

Звуковые огнетушители нового поколения тушат пламя, «играя» тяжелыми басами. А если сравнивать сам способ тушения огня с привычными аналогами, где используется пена, то звуковой огнетушитель — самый экологически чистый вариант.

Принцип работы таких огнетушителей основан на распространении звуковых волн кислородом — на низких частотах звук может отталкивать молекулы кислорода. Согласно «треугольнику огня», для подпитки огня требуется кислород, а создатели новой системы попытались удалить кислород при помощи низкочастотного звука. Так в огонь перестает поступать кислород — и он затухает.

[7ooo-ru]

Химикаты научились делать из воды и воздуха

Китайские специалисты придумали необычный подход. Он оказался очень многообещающим.

Ученые из Китая разработали необычный метод, который позволяет создавать химикаты из «подручных средств». Для этого требуются только вода и воздух. О достижении исследователей из Научно-технического университета Китая сообщает South China Morning Post.

Специалисты смогли с помощью простых компонентов создать аминокислоты. Организмы используют такие молекулы для производства белков. Новый подход ученые применили для синтеза глицина. Как отметили в университете, обычно для производства глицина используют продукты нефтепереработки, в том числе альдегиды и цианиды. Но у такого подхода есть много минусов. Во-первых, они требуют большое количество энергии для производства. Во-вторых, из-за них появляется много вредных отходов, которые загрязняют окружающую среду.

С помощью нового метода ученые получают углерод, азот, водород и кислород, чтобы производить аминокислоты, из углекислого газа, воды и кислорода. Сначала исследователи преобразовали диоксид углерода в щавелевую кислоту. Через еще несколько этапов изначальные материалы с благодаря процессу электролиза превратилось в глицин.

Во время эксперимента за сутки ученые синтезировали примерно 5,16 грамма высокочистого вещества. «Обычные реакции органического синтеза дают продукты в миллиграммах. Мы сделали столько глицина, что его можно уместить на ладони», — подчеркнули ��вторы нового метода.

Подроб��ее https://7ooo.ru/group/2024/10/23/273-himikaty-nauchilis-delat-iz-vody-i-vozduha-grss-349747665.html

[er-10-media]

Стартап Starpath Robotics намерен добывать воду на Луне

New Post has been published on https://er10.kz/read/it-novosti/startap-starpath-robotics-nameren-dobyvat-vodu-na-lune/

Стартап Starpath Robotics намерен добывать воду на Луне

Американский стартап Starpath Robotics разрабатывает технологию получения жидкой воды на Луне. Проект привлек $14.5 млн первоначального финансирования.

NASA и космическая индустрия сходятся во мнении: если мы хотим обеспечить постоянное присутствие человека на Луне, нам придется использовать все возможные ресурсы – и ни один из них не является таким важным, как водный лед.

Starpath Robotics – один из немногих стартапов, планирующих такое будущее. Компания делает ставку на то, что рынок жидкого кислорода (LOX), получаемого из лунного водяного льда, будет развиваться, а его добыча станет ключевым фактором для распространения человечества по Солнечной системе. LOX является важнейшим компонентом топлива для некоторых транспортных средств, таких как ракеты и луноходы.

Компания представила амбициозную архитектуру сбора воды, включающую в себя марсоходы, очистительные заводы и системы хранения.

Starpath намерен использовать флотилии горных роверов, которые выкапывают сотни тонн лунного грунта и возвращают его на автономные лунные перерабатывающие комплексы. Здесь воду извлекают, расщепляют молекулы на составляющие атомы, а затем сжижают кислород. Вся система будет питаться от массивной солнечной батареи, которая разрабатывается в сотрудничестве с космической компанией Solestial.

На данный момент потенциальных заказчиков лунного LOX немного, но те, кто планирует лунные миссии, могут оказаться перспективными покупателями. �� SpaceX и Blue Origin есть контракты с NASA, предусматривающие высадку на Луну до конца десятилетия.

– Жизнь может стать многопланетной за очень короткий период времени», – говорит генеральный директор  Starpath Саурав Шрофф. – Если вы произведете 1000 тонн жидкого кислорода на Луне, то путь к созданию города с миллионным населением на Марсе будет нелегким, но осуществимым.

[goshminherz]

Антонина Игнатьевна играла за сборную города по волейболу. Ближе к сорока играть перестала, потому что усталость. И надо дать дорогу молодым. Необходимость эффективного применения двух метров роста исчезла. Но появилась возможность наконец-то завести мужа и кота. Выяснилось: завести мужа сложнее.

В ресторане пригласят на танец. Антонина Игнатьевна встанет, а дальше как в фильме ужасов. Кавалеру назад уже не сдать, сам выбрал. Кто знал, что под столом еще полтора метра сидят. Антонина Игнатьевна голову кавалера вставит в грудь, руку ему на темя положит и водит как слепого. Так и ходят под Ванессу Паради по залу, пока песня не закончится. Одного администратор спас. Смотрит – у человека ноги волочатся по полу как веревки. Скорая, слава богу, приехала быстро. У того уже кессонная болезнь началась, в легких ни одной молекулы кислорода. А Антонине Игнатьевне не до этого было, она уже мысленно картинки из Камасутры перелистывала.

И вот мчит Антонина Игнатьевна на своем «бээмвэиксшесть» к швее. На примерку платья, потому что свадьба у подруги. И тут догоняет её один мужчина на «ренологане». Подрезает, выходит из машины и идет к Антонине Игнатьевне с руками-коромыслами. Опирается на крышу и говорит, что у них женщины так не ходят. У них, в смысле – в том месте, где впервые появились на свет неоклассицизм и барокко. Антонина Игнатьевна, просто попросила, чтобы мужчина убрал свою тачанку с дороги, потому что некогда. И тогда мужчина, родом из того места, где зародились ренессанс и футуризм, сказал: «Э». И сообщил Антонине Игнатьевне, что знает, откуда у неё взялся «бээмвэиксшесть». Она его насосала.

Антонина Игнатьевна посчитала это мнение ошибочным, вышла и подошла к мужчине, который приехал из того места, где было изобретено радио. Подошла вплотную, чтобы было понятно, что заявленное совершенно исключено.

Увидев перед своим носом мощный пуп, мужчина, приехавший из краев, подаривших миру балет и авиастроение, сказал: «Э». И тихо заметил, что если бы Антонина Игнатьевна была сейчас мужчиной, то он бы ему все лицо разбил и чёрный глаз сделал, а потом с его мамой спал и с Антониной Игнатьевной тоже бы спал. Антонина Игнатьевна заметила, что если бы мужчина спал с ней при указанных обстоятельствах, то был бы он, скорее всего, ****. На что мужчина из краев, где обосновали диалектический материализм, ответил, что не надо цепляться к словам.

Тут еще как назло полицейская машина мимо проезжает. И сержант из окна спрашивает у Антонины Игнатьевны: «У вас проблемы»? – «Нет-нет, - ответила она, - всё хорошо».

И тут мужчина, приехавший из того места, где появились на свет геометрия и пуантилизм, чувствует, что кто-то берет его блестящую голову ладонью и сильно прижимает бородой к влажному твердому животу. Как ковшом экскаватора к кирпичной кладке. Правым глазом прямо в пуп. А потом понимает – кто-то майкой его голову шлифанул.

И больше ничего уже не помнил.

Антонина Игнатьевна полицейским и врачам говорит – я не специально, честное слово. Я машинально. Отвлеклась. А потом круглое и гладкое перед собой увидела и автомат сработал. Обтерла мяч майкой, чтобы не скользил при подаче. И ввела в игру.

Свидетели подтверждают – подача была из мира спорта высоких достижений. Голова пулей ушла в одну сторону, борода - в другую, мокасины цвета фуксии - в треть��. Свидетели даже слышали, как у мужчины, приехавшего из того места, где изобрели электричество, резинка на трусах лопнула.

Антонину Игнатьевну отпустили, потому что «ренологан» был в розыске. А высокий дежурный следователь влюбился в Антонину Игнатьевну. Они поженились, а кот уже был.

Вячеслав Денисов

[chudozozh]

💚 💚 💚 "Волшебная зелень! 😃 ❤ ☝ В 100 гр. зелени больше белка, чем в 100 гр. мяса. Как питательное и биологически активное вещество, хлорофилл из любой зелени оказывает следующее положительное влияние на организм человека: ☀ укрепляет клеточные мембраны; ☀ ускоряет формирование соединительной ткани, тем самым способствуя заживлению ран и язв; ☀ усиливает иммунитет; обладая великолепными бактерицидными и противопаразитарными свойствами, может быть использован как средство для очищения организма от патогенных организмов – бактерий, грибков, вирусов, простейших; ☀ предотвращая патологическое изменение молекул ДНК, является антимутагеном (что позволяет использовать его в качестве онкопротектора); по этой причине может назначаться в больших дозах онкологическим больным на любой стадии заболевания в качестве поддерживающего и вспомогательного средства; ☀ предотвращает развитие мочекаменной болезни, сдерживая образование оксалатов в моче, и благотворно воздействует на систему фильтрации почечных канальцев, улучшает работу почек; ☀ является мощным детоксикантом, выводит излишки лекарственных препаратов; способен очищать печень и дезактивировать радионуклиды, что дает возможность применять его как средство защиты при повышенном радиационном фоне рабочего места; ☀ улучшает работу эндокринной системы (полезен при диабете и ��аболеваниях щитовидной железы); ☀ укрепляет нервную систему, помогает справляться с повышенным стрессовым фоном; ☀ благодаря сходству строения своей молекулы с молекулой гемоглобина, хлорофилл способен лечить анемические состояния организма, связанные с недостаточностью синтеза пигмента крови, повышая его уровень; ☀ является великолепным субстратом для здоровой кишечной флоры. ☀ Уничтожает неприятный запах изо рта и уменьшает запах тела. Еще он усиливает выработку молока у кормящих матерей. Также способствует устранению болезненных симптомов в критические дни. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме,является сильным антиоксидантом, которые почему-то ищут в креветках, плодах, ягодах, и, что очень важно, обладает антиаллергическими св-вами касательно кожи и дыхания (это эпидемия в мире). ❇Свойства сока ростков пшеницы. Ростки пшеницы богаты кислородом. Мозг и все органы человека работают в максимальном режиме при достаточном окружении кислорода. ☀ Хлорофилл – природный антибиотик, возможен как для внутреннего, так и для наружного применения. ☀ Хлорофилл находится во всех растениях, но стебли пшеницы, кроме того, содержат около 100 элементов, необходимых для человека. Соком стеблей пшеницы вылечивают многие хронические заболевания. Сок стеблей пшеницы – самый активный очиститель организма от ядов. Он опережает в этом даже морковный сок. ☀ Сок стеблей пшеницы вымывает из организма скопившиеся остатки лекарств и наркотиков. Сок стеблей пшеницы выводит яды их организма и помогает полному очищению печени. Регулярное употребление сока стеблей пшеницы вылечивает от прыщей, и даже убирает шрамы и следы от них. Даже небольшое количество сока стеблей пшеницы оберегает зубы от кариеса. ☀ Сок стеблей пшеницы сохраняет цвет волос. Сок стеблей пшеницы улучшает пищеварение. Сок стеблей пшеницы полезен и при любых заболеваниях крови. ❇Ее сок запускает механизмы омоложения на клеточном уровне!!! ☀ С точки зрения жизнеспособности ферментов сок пшеницы быстро становится мертвым. Вот почему его необходимо выпить не более чем через 20 мин. после срезки растений! ☀ Японские ученые изучали около 60 видов растений и овощей и оказали, что большинство из них обладают антиканцерогенными свойствами. Причем нагревание и кипячение лишают овощей этих свойств. Доктор Чиу-Нан Лай из клиники «Андерсон Хоспитал» считает, что именно хлорофилл является главным антиканцерогенным фактором. Особыми антимутагенными свойствами обладают все растения, богатые хлорофиллом — брюссельская капуста, брокколи, шпинат, мангольд — листовая свекла, люцерна, хлорелла, спирулина, ростки пшеницы и ячменя. ❇Свежие овощи, содержащие хлорофилл, это и есть природная «зеленая аптека». ☀ В марте 1950 года ученый медик Говард Весткотт сделал научный доклад о том, что при регулярном приеме внутрь хлорофилла исчезает неприятный запах тела и запах изо рта. ☀ Причем ученый провел ряд клинических исследований и доказал, что достаточно принимать в день (лучше утром) 100 мг. хлорофилла, чтобы получить хороший результат (примерно 90% случаев). Причем хлорофилл дезодорирует дыхание и полость рта даже после употребления лука или курения. ☀ В госпитальных условиях применение хлорофилла устраняет устойчивые запахи у больных с недержанием мочи и запахи, связанные с менструальными выделениями. Для обобщения выше изложенного можно привести слова американского ученого K. Birsher, что хлорофилл является концентрированной солнечной энергией. ☀ Он оказывает стимулирующее влияние на различные органы и системы — сердечно-сосудистую, легочную, желудочно-кишечную, мочевыводящую и др., убирает неприятный запах изо рта, тело человека также избавляется от неприятного запаха. Кроме того, происходит активация кроветворения и прежде всего — эритропоеза, а у кормящих матерей исчезают проблемы, связанные с лактацией, что особенно стало актуально в наше время искусственного вскармливания детей. ☀ В основе такого действия лежит активация обмена азота в организме (активация положительного азотного баланса), и по силе стимулирующего воздействия трудно найти вещества, равные хлорофиллу. ❤ ❤ Будьте здоровы!😉 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[ekoduh]

💚 💚 💚 "Волшебная зелень! 😃 ❤ ☝ В 100 гр. зелени больше белка, чем в 100 гр. мяса. Как питательное и биологически активное вещество, хлорофилл из любой зелени оказывает следующее положительное влияние на организм человека: ☀ укрепляет клеточные мембраны; ☀ ускоряет формирование соединительной ткани, тем самым способствуя заживлению ран и язв; ☀ усиливает иммунитет; обладая великолепными бактерицидными и противопаразитарными свойствами, может быть использован как средство для очищения организма от патогенных организмов – бактерий, грибков, вирусов, простейших; ☀ предотвращая патологическое изменение молекул ДНК, является антимутагеном (что позволяет использовать его в качестве онкопротектора); по этой причине может назначаться в больших дозах онкологическим больным на любой стадии заболевания в качестве поддерживающего и вспомогательного средства; ☀ предотвращает развитие мочекаменной болезни, сдерживая образование оксалатов в моче, и благотворно воздействует на систему фильтрации почечных канальцев, улучшает работу почек; ☀ является мощным детоксикантом, выводит излишки лекарственных препаратов; способен очищать печень и дезактивировать радионуклиды, что дает возможность применять его как средство защиты при повышенном радиационном фоне рабочего места; ☀ улучшает работу эндокринной системы (полезен при диабете и заболеваниях щитовидной железы); ☀ укрепляет нервную систему, помогает справляться с повышенным стрессовым фоном; ☀ благодаря сходству строения своей молекулы с молекулой гемоглобина, хлорофилл способен лечить анемические состояния организма, связанные с недостаточностью синтеза пигмента крови, повышая его уровень; ☀ является великолепным субстратом для здоровой кишечной флоры. ☀ Уничтожает неприятный запах изо рта и уменьшает запах тела. Еще он усиливает выработку молока у кормящих матерей. Также способствует устранению болезненных симптомов в критические дни. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме,является сильным антиоксидантом, которые почему-то ищут в креветках, плодах, ягодах, и, что очень важно, обладает антиаллергическими св-вами касательно кожи и дыхания (это эпидемия в мире). ❇Свойства сока ростков пшеницы. Ростки пшеницы богаты кислородом. Мозг и все органы человека работают в максимальном режиме при достаточном окружении кислорода. ☀ Хлорофилл – природный антибиотик, возможен как для внутреннего, так и для наружного применения. ☀ Хлорофилл находится во всех растениях, но стебли пшеницы, кроме того, содержат около 100 элементов, необходимых для человека. Соком стеблей пшеницы вылечивают многие хронические заболевания. Сок стеблей пшеницы – самый активный очиститель организма от ядов. Он опережает в этом даже морковный сок. ☀ Сок стеблей пшеницы вымывает из организма скопившиеся остатки лекарств и наркотиков. Сок стеблей пшеницы выводит яды их организма и помогает полному очищению печени. Регулярное употребление сока стеблей пшеницы вылечивает от прыщей, и даже убирает шрамы и следы от них. Даже небольшое количество сока стеблей пшеницы оберегает зубы от кариеса. ☀ Сок стеблей пшеницы сохраняет цвет волос. Сок стеблей пшеницы улучшает пищеварение. Сок стеблей пшеницы полезен и при любых заболеваниях крови. ❇Ее сок запускает механизмы омоложения на клеточном уровне!!! ☀ С точки зрения жизнеспособности ферментов сок пшеницы быстро становится мертвым. Вот почему его необходимо выпить не более чем через 20 мин. после срезки растений! ☀ Японские ученые изучали около 60 видов растений и овощей и оказали, что большинство из них обладают антиканцерогенными свойствами. Причем нагревание и кипячение лишают овощей этих свойств. Доктор Чиу-Нан Лай из клиники «Андерсон Хоспитал» считает, что именно хлорофилл является главным антиканцерогенным фактором. Особыми антимутагенными свойствами обладают все растения, богатые хлорофиллом — брюссельская капуста, брокколи, шпинат, мангольд — листовая свекла, люцерна, хлорелла, спирулина, ростки пшеницы и ячменя. ❇Свежие овощи, содержащие хлорофилл, это и есть природная «зеленая аптека». ☀ В марте 1950 года ученый медик Говард Весткотт сделал научный доклад о том, что при регулярном приеме внутрь хлорофилла исчезает неприятный запах тела и запах изо рта. ☀ Причем ученый провел ряд клинических исследований и доказал, что достаточно принимать в день (лучше утром) 100 мг. хлорофилла, чтобы получить хороший результат (примерно 90% случаев). Причем хлорофилл дезодорирует дыхание и полость рта даже после употребления лука или курения. ☀ В госпитальных условиях применение хлорофилла устраняет устойчивые запахи у больных с недержанием мочи и запахи, связанные с менструальными выделениями. Для обобщения выше изложенного можно привести слова американского ученого K. Birsher, что хлорофилл является концентрированной солнечной энергией. ☀ Он оказывает стимулирующее влияние на различные органы и системы — сердечно-сосудистую, легочную, желудочно-кишечную, мочевыводящую и др., убирает неприятный запах изо рта, тело человека также избавляется от неприятного запаха. Кроме того, происходит активация кроветворения и прежде всего — эритропоеза, а у кормящих матерей исчезают проблемы, связанные с лактацией, что особенно стало актуально в наше время искусственного вскармливания детей. ☀ В основе такого действия лежит активация обмена азота в организме (активация положительного азотного баланса), и по силе стимулирующего воздействия трудно найти вещества, равные хлорофиллу. ❤ ❤ Будьте здоровы!😉 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[prostaya-medicina]

Что такое растительный протеин: белки для вегетарианцев и веганов

Растительный протеин - это ценный и неотъемлемый элемент питания для вегетарианцев и веганов, а также для всех, кто стремится разнообразить свой рацион и получить максимальную пользу от пищи. Протеины играют важную роль в поддержании здоровья организма, участвуя в росте, восстановлении клеток и обеспечении необходимой энергии.

Чтобы понять, что такое растительный протеин, следует начать с общих сведений о белках и их важной роли в питании человека. Белки составляют основу нашего организма и участвуют в построении и регенерации тканей, обеспечивая правильное функционирование органов и систем. Традиционно протеины получают из животных и рыбных источников, но с появлением растительных альтернатив, вегетарианцы и веганы могут получать необходимый протеин из растений.

Растительный протеин представляет собой белки, полученные из растений, таких как соя, горох, гречка, киноа, орехи, семена и другие. Эти источники белка не только удовлетворяют потребности в нутриентах, но также имеют множество преимуществ. В следующих разделах статьи мы рассмотрим, какие именно преимущества предоставляет растительный протеин, какие виды доступны, и как правильно выбрать наиболее подходящий для вас вариант.

Протеины: общие сведения

Протеины, также известные как белки, представляют собой важные молекулы, составляющие основу питания человека. ��ни выполняют множество функций в организме, включая рост и восстановление тканей, поддержание иммунной системы, транспортировку кислорода и многие другие процессы. Белки состоят из аминокислот, которые являются строительными блоками жизни. Всего существует более 20 различных аминокислот, и их сочетание в разных порядках и количествах обеспечивает разнообразие белков.

Протеины могут быть животного и растительного происхождения. Животные источники белка включают мясо, молоко, яйца и рыбу. Однако, для вегетарианцев и веганов, а также для тех, кто хочет уменьшить потребление животных продуктов, растительный протеин становится ключевым элементом рациона. Растительные белки обеспечивают необходимое количество аминокислот и способствуют общему здоровью, при этом уменьшая воздействие на окружающую среду и животных.

Что такое растительный протеин

Растительный протеин представляет собой набор белков, полученных из растительных источников, и является альтернативой животному белку в пищевом рационе. Он включает в себя широкий спектр растительных продуктов, таких как соя, горох, гречка, горчица, орехи, семена и многие другие. Разнообразие растительных источников позволяет выбирать наиболее подходящие варианты, учитывая вкусовые предпочтения и диетарные ограничения.

Растительные белки обладают множеством преимуществ и могут предоставлять все необходимые аминокислоты, необходимые для правильного функционирования организма. Они также обогащают питание витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует укреплению иммунной системы и общему благополучию. Растительный протеин становится особенно важным для вегетарианцев и веганов, которые исключают животные продукты из своей диеты, но также может быть востребован всеми, кто стремится к более здоровому и экологичному образу жизни.

Преимущества растительного протеина

Растительный протеин обладает целым рядом преимуществ, делающих его привлекательным выбором для многих людей. Вот некоторые из наиболее значимых преимуществ:

Полезно для сердца: Растительный протеин обычно беден на насыщенные жиры и холестерин, что способствует поддержанию здоровья сердца. Исследования показывают, что замена животных белков растительными может снизить риск развития сердечных заболеваний.

Богатство питательными веществами: Растительные источники белка часто содержат витамины, минералы, антиоксиданты и диетические волокна. Это способствует улучшению пищеварения, общему здоровью и иммунной системе.

Экологически устойчиво: Производство растительного протеина обычно требует меньше ресурсов, таких как вода и земельные площади, по сравнению с животным белком. Это помогает снизить воздействие на окружающую среду и уменьшить выбросы парниковых газов.

Этичные соображения: Для веганов и вегетарианцев использование растительного протеина соответствует их этическим убеждениям и позволяет избежать участия в животноводстве и забое животных.

Разнообразие в рационе: Растительный протеин предлагает широкий выбор источников, от сои до орехов и зерновых культур, что позволяет разнообразить диету и экспериментировать с новыми блюдами.

��читывая эти преимущества, растительный протеин становится все более популярным выбором для тех, кто стремится к более здоровому и устойчивому образу жизни.

Растительный протеин: польза

Растительный протеин предоставляет множество пользы для здоровья человека. Одним из ключевых аспектов его положительного воздействия является способность обеспечивать организм всеми необходимыми аминокислотами, что делает его отличным выбором для тех, кто исключает животные продукты из своей диеты. Кроме того, растительные белки часто обладают низким содержанием насыщенных жиров, что помогает поддерживать здоровое сердце и снижать риск сердечных заболеваний.

Растительный протеин также богат витаминами и минералами, включая витамины группы В, железо, цинк и магний. Эти микроэлементы важны для поддержания нормального обмена веществ, иммунной системы и костей. Антиоксиданты, содержащиеся в растительных продуктах, помогают защищать организм от действия свободных радикалов и предотвращать старение клеток.

Кроме того, растительные белки способствуют улучшению пищеварения благодаря высокому содержанию диетических волокон. Они помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и предотвращают запоры. Это может способствовать общему ощущению комфорта и легкости в желудке.

Исходя из этих польз, растительный протеин становится все более популярным и востребованным компонентом сбалансированного рациона, обогащая диету не только важными питательными веществами, но и ценными преимуществами для здоровья.

Виды растительного протеина и преимущества

Существует множество различных видов растительного протеина, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Наиболее популярные и широко используемые виды растительного протеина включают соевый, гороховый, киноа, ореховый, и горчичный. Каждый из них отличается по профилю аминокислот, содержанию витаминов и минералов, а также вкусовыми качествами, что позволяет выбирать наиболее подходящий вариант в зависимости от индивидуальных предпочтений и потребностей.

Соевый протеин, например, является полноценным источником белка и содержит все необходимые аминокислоты. Гороховый протеин богат аргинином и лизином, что способствует росту мышц и восстановлению тканей. Киноа обладает высоким содержанием белка и является источником ценных минералов, таких как железо и магний. Ореховый протеин богат здоровыми жирами и антиоксидантами. Горчичный протеин предоставляет высокое содержание белка и фитонутриентов, поддерживая общее здоровье.

Выбор конкретного вида растительного протеина зависит от ваших целей и потребностей. Например, спортсмены могут предпочесть протеин с высоким содержанием аминокислот, такой как соевый или гороховый, для поддержания мышечной массы. Веганы могут выбирать протеин, который также обогащен витаминами и минералами. Важно помнить, что разнообразие в рационе способствует получению максимальных польз и преимуществ от растительного протеина.

Виды растительного протеина

Существует разнообразие видов растительного протеина, предлагающих разные питательные характеристики и вкусовые качества. Вот некоторые из наиболее популярных видов растительного протеина:

Соевый протеин: Соевый протеин является одним из самых полноценных растительных источников белка и содержит все необходимые аминокислоты. Он широко используется в продуктах веганского питания, таких как тофу, соевое молоко и мясозаменители.

Гороховый протеин: Гороховый протеин богат аргинином и лизином, что способствует росту мышц и восстановлению тканей. Он обычно используется в форме порошка и ��ожет добавляться в батон��ики, смузи и белковые коктейли.

Киноа: Киноа - это зерновая культура, содержащая высокое количество белка. Она также является источником важных минералов, таких как железо и магний, и часто используется в салатах и гарнирах.

Ореховый протеин: Ореховый протеин изготавливается из орехов, таких как миндаль, кешью и орехи. Он богат здоровыми жирами, витаминами и минералами, а также может добавляться в выпечку и завтраки.

Горчичный протеин: Горчичный протеин предоставляет высокое содержание белка и фитонутриентов, которые могут поддерживать общее здоровье. Его можно использовать для укрепления супов и соусов.

Выбор конкретного вида растительного протеина зависит от ваших предпочтений и потребностей в питательных веществах. Разнообразие видов растительного протеина позволяет создавать разнообразные и вкусные блюда, одновременно удовлетворяя потребности в белке и других питательных веществах.

Какой растительный протеин лучше выбрать

При выборе растительного протеина важно учитывать свои индивидуальные потребности и цели. Вот несколько важных факторов, которые помогут определить, какой вид растительного протеина наилучшим образом подходит ��менно вам:

Цель и потребности: Если вашей целью является увеличение мышечной массы и восстановление после тренировок, то гороховый или соевый протеин могут быть хорошим выбором из-за высокого содержания аминокислот. Если вы ищете более общее укрепление организма, то киноа или ореховый протеин могут быть полезными.

Предпочтения по вкусу: Различные виды растительного протеина имеют разный вкус и текстуру. Это может оказать влияние на ваше удовольствие от употребления. Попробуйте разные варианты и выберите тот, который вам нравится.

Диетарные ограничения: Если у вас есть диетарные ограничения, такие как аллергии или непереносимость определенных продуктов, убедитесь, что выбранный вид растительного протеина соответствует вашим потребностям.

Экологические соображения: Если важно уменьшить экологический след своей диеты, обратите внимание на виды растительного протеина, которые требуют меньше ресурсов для производства, такие как гороховый или горчичный протеин.

Пищевые ценности: Просмотрите пищевую этикетку, чтобы убедиться, что выбранный продукт соответствует вашим пищевым ценностям, включая содержание белка, витаминов и минералов.

Помните, что разнообразие в рационе позволяет получить максимальную выгоду от растительного протеина, так что не стесняйтесь экспериментировать и включать разные виды в свою диету.

[lelotperfume]

Немного химии

Несколько раз натыкалась на статьи о пользе отстаивания парфюма с дороги, или - о том, что аромат после нанесения якобы нельзя растирать на коже, чтобы не "разрушить молекулы". Очень хочется поделиться разбором этой темы с точки зрения науки.

1. Про механическое воздействие и окислительные реакции

Механически (встряхиванием или растиранием на коже) молекулы НЕЛЬЗЯ разрушить! Молекулы разрушаются, либо вступая в химические реакции, либо под действием потоков элементарных частиц, потому главный враг любого аромата - кислород и свет.

Что такое парфюм? Это - спиртовой (реже - водный или масляный) раствор, если только речь не о твердых духах. Причем, вид раствора определяется именно преобладающим в составе растворителем, потому как даже в классических ароматах на спиртовой основе все равно будет и вода, и масла. Кроме самого раствора, внутри флакона (не важно, сплеш или спрей) - воздух. Да, в спреях - воздух, а не вакуум, как многие ошибочно считают. Именно потому, что там - воздух, нельзя делать отливанты вакуумными атомами или "вытягивая" шприцем - есть риск повредить клапаны пульвика, который сконструирован так, чтобы выпускать парфюм и запускать воздух. Если бы внутри флаконов был вакуум, ничего отпшикать было бы нельзя - просто из-за разницы давления.

ОК, с воздухом разобрались. Из воздуха берется кислород, который при длительном хранении неминуемо окисляет содержимое раствора, потому что соприкасается с ним на поверхности двух сред: жидкой и газообразной. Потому, если духи хранились очень долго, в них появляется нота "подсолнечного масла" - так пахнут продукты окисления масел, входящих в состав аромата.

Чтобы парфюм хранился дольше, в раствор, помимо спирта, воды (которой в обычной туалетной или парфюмированной воде около 20%), и самой парфюмерной композиции, добавляют ингибиторы - это вещества, замедляющие химические реакции (антипод катализаторов, их ускоряющих), и консерванты. А вот солнечный свет - поток фотонов - может воздействовать на молекулы, ускоряя их распад и окисление. Как и перепады температуры.

2. Про пирамиду

Некоторые блоггеры уверены, что пирамида аромата - это некая физическая конструкция, которую можно "разрушить" тряской или растиранием на коже, и потому звучание аромата будет искажено. Но смысл "пирамида аромата" - совсем в другом.

Ароматические вещества обладают разной летучестью в зависимости от своего молекулярного веса: чем больше вес - тем меньше летучесть, исходя из чего парфюмеры и "стоят" пирамиды. Первыми мы слышим самое "летучее", последним - самое "тяжелое". Молекулы, которые мы слышим как "цитрусовые" - самые легкие и неустойчивые, а всякие амбры-бензоины-ванили - самые тяжелые, потому держатся до последнего. Это - т.е. порядок испарения определенных пахучих соединений - и есть "этапы раскрытия", или - "пирамида", а не какие-то мифические "цепочки молекул" внутри бутылки, страдающие от тряски. Единственное, на что влияет тряска - это на ускорение химических процессов внутри флакона, т.к. это банальное перемешивание раствора, которым мы помогаем обогащенным кислородом верхним слоям жидкости перенести этот самый кислород в весь остальной объем жидкости.

Отдельно про "Оставьте в покое парфюмчик на пару недель: за это время все молекулы встанут на место, т.е. произойдет сцепление и восстановление на молекулярном уровне пирамидки парфюма" - такие утверждения встречаются в некоторых статьях. Пр��стейший пример полимера в быту - это желе, но видел ли кто-нибудь парфюм, выпущенный в виде желе? Парфюм - не полимер изначально: тряска не может вызвать деполимеризацию, как и покой - полимеризацию. У молекул в растворе нет места, куда им надо вставать, и ни с чем сцепляться они там не будут, кроме кислорода - со временем.

3. Про "настоялся"

Настояться парфюм и правда может: это, с одной стороны, процесс испарения воды из раствора (см.выше), что делает его более концентрированным. И с другой - процесс "матурации", когда в ходе жизни аромат достигает относительного химического равновесия внутри флакона, выходя на "плато" своего звучания. Иначе говоря - созревает, как вино в бутылке.

Обычно уважающий себя производитель "выдерживает" раствор либо перед тем, как заливать во флаконы, либо выдерживает на складе партию флаконов перед тем, как отправлять на прилавки. А вот фирмы вроде "Новой Зари" на это не заморачиваются, потому у них звучание духов приходит в "норму" только через пару лет в шкафу.

4. Инструкция по применению

Исходя из всего написанного, можно вывести правила обращения с ароматами, чтобы они радовали как можно дольше:

- Получив новый флакон, лучше и правда дать ему постоять день-другой, чтобы "шторм" во флаконе успокоился, и звучание стало гармоничнее и ровнее.

- Нежелательно подвергать парфюм резким перепадам температуры, а так же охлаждать ниже -20 и нагревать свыше +30 градусов. Это не только вредит раствору, ускоряя химические процессы внутри флакона, но и влияет на состояние фурнитуры: пульверизатора, клапанов, металлического покрытия, вызывая коррозию и разрушение материалов.

- Для длительного хранения нужно выбирать темные шкафы, находящиеся подальше от окон и баратей, а так же - перепадов влажности. Ванная, где влажность и температура меняются резко и часто, не подойдет для хранения ароматов, как и туалетный столик, где аромат открыт не только взгляду, но и свету.

- "Родная коробка", слюда и прочие элементы упаковки не обладают магическими свойствами и никак не помогают сохранить парфюм - достаточно сухого темного шкафа. Но - очень помогают при переезде! Если ароматов много, а переезды случаются, лучше сохранить коробочки: это поможет безопасно перевезти коллекцию с места на место.

За сим - всё. Желаю радостных парфюмерных открытий)

[ondipr]

День профилактики в Озерновской школе!

 Сильные морозы закончились, но отопительный сезон продолжается. Во многих квартирах, из-за слабого центрального отопления, температура воздуха не поднимается выше 20-ти градусов, в связи с чем некоторые жители прибегают к помощи газовых приборов, не предназначенных для отопления

Так функции обогревателей перекладывают на газовые плиты. Включают конфорки и оставляют на длительное время, не осознавая, что это может привести к выделению угарного газа, который при определенных уровнях концентрации может вызвать отравления и, возможно, смерть. Также в любой момент может произойти сбой в подаче газа, или сквозняк может потушить огонь конфорки, в результате кроме отравления, существует вероятность взрыва скопившейся воздушно-газовой смеси.

Как известно, взрыв газа, сопровождается разрушительными последствиями, начиная от незначительных обрушений перегородок (перекрытий) квартиры или дома, до масштабных обрушений целых подъездов многоэтажек и возникновением крупных пожаров, которые так или иначе приводят к человеческим жертвам.

Чтобы не допустить таких последствий неправильной эксплуатации газового оборудования следует внимательно прочесть инструкцию по применению газового оборудования. Помните, несколько минут, потраченные на перелистывание книжечек, которые потом годами хранятся в коробке, могут спасти вам жизнь! Без преувеличения!

Угарный газ (окись углерода, или монооксид углерода, химическая формула СО) – газообразное соединение, образующееся при горении любого вида.

Что происходит при попадании этого вещества в организм?

После попадания в дыхательные пути молекулы угарного газа сразу оказываются в крови и связываются с молекулами гемоглобина. Образуется совершенно новое вещество – карбоксигемоглобин, который препятствует транспортировке кислорода. По этой причине очень быстро развивается кислородная недостаточность.

Самая главная опасность – угарный газ невидим и никак не ощутим, он не имеет ни запаха, ни цвета, то есть причина недомогания не очевидна, ее не всегда удается обнаружить сразу. Монооксид углерода невозможно никак почувствовать, именно поэтому второе его название – тихий убийца.

Почувствовав усталость, упадок сил и головокружение, человек допускает роковую ошибку – решает прилечь. И, даже если понимает потом причину и необходимость выхода на воздух, предпринять ничего уже, как правило, не в состоянии. Многих могли бы спасти знания симптомов отравления СО – зная их, возможно вовремя заподозрить причину недомогания и принять необходимые меры к спасению.

Ежемесячно в образовательных учреждениях Ивановского района проходят дни профилактики. В этот день школу посещают представители различных ведомств и беседуют с учащимися на различные темы, актуальные на данный период времени. В этом месяце день профилактики прошел в МБОУ «Озерновская СШ». Сотрудник ОНД и ПР г.о. Кохма, Ивановского и Лежневского районов провел с ребятами средних классов профилактические беседы по вопросам отопления различными приборами и опасности при образовании угарного газа.

 Меры профилактики

Для того, чтобы минимизировать риски отравления угарным газом, достаточно соблюдать следующие правила:

- эксплуатировать печи и камины в соответствии с правилами, регулярно проверять работу вентиляционной системы и своевременно чистить дымоход, а кладку печей и каминов доверять только профессионалам;

- не находиться длительное время вблизи оживленных трасс;

- всегда отключать двигатель машины в закрытом гараже. Для того, чтобы концентрация угарного газа стала смертельной, достаточно лишь пяти минут работы двигателя – помните об этом;

- при длительном нахождении в салоне автомобиля, а тем более сне в машине – всегда отключать двигатель

- возьмите за правило – при возникновении симптомов, по которым можно заподозрить отравление угарным газом, как можно скорее обеспечьте приток свежего воздуха, открыв окна, а лучше покиньте помещение.

Не ложитесь, почувствовав головокружение, тошноту, слабость.

Помните – угарный газ коварен, он действует быстро и незаметно, поэтому жизнь и здоровье зависят от быстроты принятых мер. Берегите себя и своих близких!

 В случае возникновения пожара или обнаружения их признаков, незамедлительно звоните в пожарную охрану по телефонам: «01»; «101»; «112».

[vaflyy]

А ещё я перестал понимать биологию. Мой максимум, это сказать, что вода имеет два атома водорода и один атом кислорода, является диполем из-за того, что имеет отрицательный и положительный сигма-поля, между водородами валентный угол 140,5 градусов, а ещё водородные связи(атом кислорода одной молекулы соединяются с атомом водорода другой молекулы)!! Все это прошли в четверг, а на самом деле объем информации превышает этот раза в два. И мне это завтра сдавать

[outonpatrol]

Инновации в медицине сейчас очень важная вещь. Понятно, что сейчас будут стараться придумать противовирусные решения, но таких потребностей и без того хватало. 

Например, мне очень интересно, на столько измерители уровня кислорода в крови действительно работают. Оказалось, что можно измерять по цвету красных телец через кожу, но мне не очень ясна точность этого метода. Такая функция либо уже, либо скоро будет доступна в фитнес браслетах (может кто уже пробовал?). 

Почему это актуально сейчас? Не будем забывать, что тот самый зловредный вирус поражает лёгкие и снижает поступление кислорода. То есть, симптомов может не быть выраженных, а самочувствие ухудшится. 

Это очень индивидуально и совершенно не обязательно из-за вируса! Загрязнения воздуха тоже могут на это влиять. Некоторые загрязнения как раз могут приводить к подобным болезням, когда кровь теряет способность переносить молекулы кислорода. 

Так что показатель важный, но является ли это рекламным трюком и желанием сыграть на панических настроениях?

[7ooo-ru]

Российские химики создали новые молекулы с противораковой активностью

Ученые из Санкт-Петербургского государственного университета разработали простой способ синтеза диазепинов — соединений, которые могут стать основой для новых противоопухолевых препаратов. Полученные вещества не только показали высокую эффективность в лабораторных экспериментах, но и продемонстрировали низкую токсичность по отношению к здоровым клеткам.

Диазепины представляют собой органические молекулы с семичленным кольцом, включающим пять атомов углерода и два атома азота. Такие структуры часто используются в медицине для создания лекарств, в том числе противоэпилептические препараты и лекарства от тревожности, а также противоопухолевые средства. В отличие от большинств�� известных диазепинов, которые содержат дополнительные кольца, новый метод позволил создать молекулы без них, что значительно расширяет возможности химического синтеза и поиска новых лекарственных форм.

Исследователи синтезировали предшественников диазепинов из коммерчески доступных веществ, которые включали два пятичленных кольца с различными химическими группами. Затем к этим соединениям добавляли катализатор на основе родия и подвергали смеси нагреванию при температуре от 80°C до 130°C. Через 1,5−4 часа реакции специалисты получили несколько типов высокоэффективных диазепинов.

Для понимания механизмов реакции ученые провели компьютерное моделирование, которое показало, что под воздействием родиевого катализатора структура исходных молекул перестраивается: связи, соединяющие атомы азота, кислорода и углерода разрываются, происходит разрушение пятичленных колец и формирование семичленного кольца диазепина. Понимание механизма реакции открывает перспективы для синтеза других производных диазепинов.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/19/410-rossiyskie-himiki-sozdali-novye-molekuly-s-protivorakovoy-aktivnostyu-grss-348950820.html

[chudozozh]

ЭНЕРГИЯ И ЕЁ ПОЛУЧЕНИЕ ИЗ ПИЩИ. ОСНОВНОЙ СЕКРЕТ СЫРОЕДЕНИЯ Как именно мы добываем энергию из пищи? Какие процессы за этим стоят? Почему некоторые при переходе отмечают сильный упадок сил, а некоторые подъем? А почему сыроеды со стажем отмечают у себя постоянный большой прилив энергии при таком малокалорийном питании? Попробуем разобраться в этих вопросах. Все внешние взаимодействия с окружающей средой и внутренние процессы живого организма расходуют энергию. Восполнение происходит извне: пища, дыхание, свет и т.д. В этой статье речь пойдет только об одном её источнике — еде. Независимо от того, кормим мы себя, либо микроорганизмов нас населяющих, большая часть пищи идет на восполнение энергетических потерь. И лишь мизерная её доля предназначена для внутреннего строительства. Еда — сырье для ��обычи энергии. В клетках любых животных содержатся миллионы микроорганизмов митохондрий. Именно они заряжают клетки энергией, в «обмен» на глюкозу, которая извлекается организмом из любого вида пищи, которую может «обработать» пищеварительная система и её населяющая микрофлора. Глюкоза в результате взаимодействия с митохондриями, распадается (этот процесс назван гликолизом) и образует в клетках молекулы аденозинтрифосфаты (сокр. АТФ). Это универсальные источники энергии, которые используются во всех биохимических процессах в организме. Это и есть энергия в чистом её виде. Т.е. АТФ в любом биологическом организме выполняют роль «батарейки», которую мы «заряжаем», «кормя» митохондрий глюкозой. И только после заряда клеток энергия может расходоваться организмом по мере надобности. Анаэробный и аэробный гликолиз Гликолиз может происходить двумя способами: анаэробным и аэробным. Попробую простыми словами описать разницу на примере «добычи» энергии из углеводов. Понимание этого процесса важно. Углеводы, содержащиеся в пище, расщепляются в ЖКТ до глюкозы. В мышечных и в остальных тканях она утилизируется до молочной кислоты без участия кислорода. При этом из каждой молекулы глюкозы извлекается всего 2 молекулы АТФ. Далее, если организм оказывается не способным подвести нужное количество кислорода — молочная кислота не способна продолжить усвоение и поступит в кровь, а затем в печень, где будет восстановлена снова до глюкозы. Все это тоже требует затрат энергии. Это анаэробный гликолиз. Но если организм имеет чистые капилляры и более «сильный» обмен веществ судьба молочной кислоты иная — она начинает массово поглощать подводимый кислород, взамен выдавая много воды и углекислого газа (это т.н. цикл Кребса). В результате этого процесса образуется не 2 АТФ с одной молекулы глюкозы, а 38(!). Это полноценный цикл полного аэробного способа усвоения. Как видите, разница существенна. Энергии в разы больше в чистом организме, способным доставить все необходимое в каждый участок тела! Сумма всех процессов в клетках для заряда их энергией называют клеточным дыханием. И если оно нарушено, то сколько бы глюкозы не поступало, «выхлопа» будет не много. Подробнее об этих процессах при желании не сложно прочитать в интернете, информация не нова. Энергия зависит не сколько от количества пищи, сколько от качества её усвоения! Основной секрет энергии сыроеда Когда преобладает анаэробный обмен, поступающих с пищей углеводов недостаточно для покрытия расхода энергии. Организм будет вынужден «добывать» глюкозу из белков и жиров. Что не только более энергозатратно, но и оставит после кучи мусора. Который либо скапливается, либо выводится с трудом. В итоге мы используем жиры и белки не по их прямому назначению — как строительные кирпичики для тела, а в качестве источника энергии! И появляется зависимость от большого количества мяса, круп, молочки в традиционной кухне и орехов со злаками в сыроедческой. Когда микрофлора «устоится», основным поставщиком глюкозы для сыроеда станет клетчатка, «переваренная» эшерихиями, дружественными нам микроорганизмами в ЖКТ. Так же в питании сыроеда значительно больше углеводов, чем в традиционной кухне. И полностью исчезает надобность в белках и жирах, как источнике энергии. Исчезают все пищевые источники отходов и загрязнений. Отсюда и объясняется разительное преимущество в достижении аэробного обмена во всем теле. Сыроедение дает энергетически максимальный КПД усвоения пищи. В этом и заключается основной секрет эффективности такого питания. Роль аэробного обмена для сыроеда Я хочу обратить внимание вот на что: аэробный кпд усвоения возможен и без сыроедения. Спорт с аэробными нагрузками, закаливание, периодические голодания и т.д. тоже отлично «чистят» сосуды и капилляры. Но именно движение является решающим фактором. Мы так устроены: давления сердца не хватает для кровоснабжения всех уголков организма. Только движущийся человек, за счет мышечной активности, способен поддерживать должный обмен веществ по всему телу. Увы, не «заточила» нас природа под диваны и удобные кресла авто. Сыроедение же не столько прочищает все дальние уголки тела, сколько не загрязняет их. Даже «как попало» питающиеся люди, но с преобладающим аэробным обменом, имеют гораздо крепче здоровье и энергетику, нежели сыроеды, которые не двигаются! Во многих трактатах обещают бегать часами и купаться в проруби, стоит только начать яблоки есть, но это не осуществится у «анаэробников». Можно годами кушать сырую пищу, но так и не настроить в себе полноценный углеводный обмен. Попробуйте проследить за успешными сыроедами. Быстро и безболезненно переходят те, у которых приобладает именно аэробный обмен. Те, кто с детства приучен к спорту или к закалке. Или те, кто периодически голодает. У них нет такой нехватки энергии как у ведущих «телевизоро-диванный» образ жизни. У них не на��людается сильного падения сил на переходе, меньше недомоганий, мерзлявости и прочих «радостей». Многое из того, что происходит с сыроедом при переходе — это не излечивающий криз, а результат попросту нехватки энергии! Неспособность организма полноценно её получать! Причины его уже становятся понятными — лишение привычных источников для «добычи» АТФ и преобладание анаэробного обмена в теле. И если первая проблема решится после «встряски» микрофлоры, то со второй придется повозиться даже сыроедам. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[ekoduh]

ЭНЕРГИЯ И ЕЁ ПОЛУЧЕНИЕ ИЗ ПИЩИ. ОСНОВНОЙ СЕКРЕТ СЫРОЕДЕНИЯ Как именно мы добываем энергию из пищи? Какие процессы за этим стоят? Почему некоторые при переходе отмечают сильный упадок сил, а некоторые подъем? А почему сыроеды со стажем отмечают у себя постоянный большой прилив энергии при таком малокалорийном питании? Попробуем разобраться в этих вопросах. Все внешние взаимодействия с окружающей средой и внутренние процессы живого организма расходуют энергию. Восполнение происходит извне: пища, дыхание, свет и т.д. В этой статье речь пойдет только об одном её источнике — еде. Независимо от того, кормим мы себя, либо микроорганизмов нас населяющих, большая часть пищи идет на восполнение энергетических потерь. И лишь мизерная её доля предназначена для внутреннего строительства. Еда — сырье для добычи энергии. В клетках любых животных содержатся миллионы микроорганизмов митохондрий. Именно они заряжают клетки энергией, в «обмен» на глюкозу, которая извлекается организмом из любого вида пищи, которую может «обработать» пищеварительная система и её населяющая микрофлора. Глюкоза в результате взаимодействия с митохондриями, распадается (этот процесс назван гликолизом) и образует в клетках молекулы аденозинтрифосфаты (сокр. АТФ). Это универсальные источники энергии, которые используются во всех биохимических процессах в организме. Это и есть энергия в чистом её виде. Т.е. АТФ в любом биологическом организме выполняют роль «батарейки», которую мы «заряжаем», «кормя» митохондрий глюкозой. И только после заряда клеток энергия может расходоваться организмом по мере надобности. Анаэробный и аэробный гликолиз Гликолиз может происходить двумя способами: анаэробным и аэробным. Попробую простыми словами описать разницу на примере «добычи» энергии из углеводов. Понимание этого процесса важно. Углеводы, содержащиеся в пище, расщепляются в ЖКТ до глюкозы. В мышечных и в остальных тканях она утилизируется до молочной кислоты без участия кислорода. При этом из каждой молекулы глюкозы извлекается всего 2 молекулы АТФ. Далее, если организм оказывается не способным подвести нужное количество кислорода — молочная кислота не способна продолжить усвоение и поступит в кровь, а затем в печень, где будет восстановлена снова до глюкозы. Все это тоже требует затрат энергии. Это анаэробный гликолиз. Но если организм имеет чистые капилляры и более «сильный» обмен веществ судьба молочной кислоты иная — она начинает массово поглощать подводимый кислород, взамен выдавая много воды и углекислого газа (это т.н. цикл Кребса). В результате этого процесса образуется не 2 АТФ с одной молекулы глюкозы, а 38(!). Это полноценный цикл полного аэробного способа усвоения. Как видите, разница существенна. Энергии в разы больше в чистом организме, способным доставить все необходимое в каждый участок тела! Сумма всех процессов в клетках для заряда их энергией называют клеточным дыханием. И если оно нарушено, то сколько бы глюкозы не поступало, «выхлопа» будет не много. Подробнее об этих процессах при желании не сложно прочитать в интернете, информация не нова. Энергия зависит не сколько от количества пищи, сколько от качества её усвоения! Основной секрет энергии сыроеда Когда преобладает анаэробный обмен, поступающих с пищей углеводов недостаточно для покрытия расхода энергии. Организм будет вынужден «добывать» глюкозу из белков и жиров. Что не только более энергозатратно, но и оставит после кучи мусора. Который либо скапливается, либо выводится с трудом. В итоге мы используем жиры и белки не по их прямому назначению — как строительные кирпичики для тела, а в качестве источника энергии! И появляется зависимость от большого количества мяса, круп, молочки в традиционной кухне и орехов со злаками в сыроедческой. Когда микрофлора «устоится», основным поставщиком глюкозы для сыроеда станет клетчатка, «переваренная» эшерихиями, дружественными нам микроорганизмами в ЖКТ. Так же в питании сыроеда значительно больше углеводов, чем в традиционной кухне. И полностью исчезает надобность в белках и жирах, как источнике энергии. Исчезают все пищевые источники отходов и загрязнений. Отсюда и объясняется разительное преимущество в достижении аэробного обмена во всем теле. Сыроедение дает энергетически максимальный КПД усвоения пищи. В этом и заключается основной секрет эффективности такого питания. Роль аэробного обмена для сыроеда Я хочу обратить внимание вот на что: аэробный кпд усвоения возможен и без сыроедения. Спорт с аэробными нагрузками, закаливание, периодические голодания и т.д. тоже отлично «чистят» сосуды и капилляры. Но именно движение является решающим фактором. Мы так устроены: давления сердца не хватает для кровоснабжения всех уголков организма. Только движущийся человек, за счет мышечной активности, способен поддерживать должный обмен веществ по всему телу. Увы, не «заточила» нас природа под диваны и удобные кресла авто. Сыроедение же не столько прочищает все дальние уголки тела, сколько не загрязняет их. Даже «как попало» питающиеся люд��, но с преобладающим аэробным обменом, имеют гораздо крепче здоровье и энергетику, нежели сыроеды, которые не двигаются! Во многих трактатах обещают бегать часами и купаться в проруби, стоит только начать яблоки есть, но это не осуществится у «анаэробников». Можно годами кушать сырую пищу, но так и не настроить в себе полноценный углеводный обмен. Попробуйте проследить за успешными сыроедами. Быстро и безболезненно переходят те, у которых приобладает именно аэробный обмен. Те, кто с детства приучен к спорту или к закалке. Или те, кто периодически голодает. У них нет такой нехватки энергии как у ведущих «телевизоро-диванный» образ жизни. У них не наблюдается сильного падения сил на переходе, меньше недомоганий, мерзлявости и прочих «радостей». Многое из того, что происходит с сыроедом при переходе — это не излечивающий криз, а результат попросту нехватки энергии! Неспособность организма полноценно её получать! Причины его уже становятся понятными — лишение привычных источников для «добычи» АТФ и преобладание анаэробного обмена в теле. И если первая проблема решится после «встряски» микрофлоры, то со второй придется повозиться даже сыроедам. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru