#мифыиреалтность

[annamodanna]

1.Восполительные процессы в полости рта 2. Герпес, и игнорирование его погашения в организме 3. Злоупотребление Простых и Легкоусваиваемых Углеводов = Всё Это Повышает Развитие Слабоумия и Альцгеймера в 10 раз!!! Выход: Урезать Максимально "Простые Углеводы" и Активно Заниматься спортом! - Спорт помогает омывать мозг и засчёт этого "вымывать" таксические выделения из мозга", а также насыщать кислородом и необходимыми петательными минералами. Расчитывайте темп Актианости прогулки = как минимум, на 1 секунду два шага. ���👍🏼 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ P.S.- Будьте Здоровы 💪 • • • • • #мотивация #здоровье #метаболизм #завтрак #натощак #полезныесоветы #советыотдоктора #будьздоров #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоетело #активнаяжизнь #житьздорово #здоровожить #живи #молодость #красота #природнаякрасота #красотаотприроды #здоровоетело #организм #мифыиреалтность #ключиотжизни (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/Bn_tRHygrPq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8jipgoqtpdwj

[annamodanna]

(🇬🇧previously) 🇷🇺 -"...Стресс — физиологическая реакция на угрозу, при которой выделяются гормоны, мобилизующие организм. Нашим далеким предкам стресс давал силы защищаться или убегать от опасности. Но сегодня, в иных жизненных условиях, стресс зачастую не получает выхода и накапливается в организме, становясь хроническим и подрывая наше здоровье. Как избавиться от стресса? Советы профессионалов и личный рецепт от Меня 😉👍🏼 :: Антистрессорная Программа веючающая 4 проверенных метода: 1. Массаж. Например: Самомассаж Воротниковой зоны и шеи; 2. Гимнастика: Дыхательная. С поднятие рук в верх, Медленная на 4 счета вдох -задержка дыхания и такой же медленный выдох и руки опускаются 3. Физические Уражнения: Бег, Приседания, Отдымания , Силовые Упранения, Особенно Подойдут различные Виды Боевого Искусства и Битьё по Груше; 4. Выпустить Пар" на поедметы поглащающие звук и удары: Прокричать в подушку, банку, подводу, сминание газеты, бумаги, порвать в клочья, проткнуть бумагу, в кулаке размять как специальные мнущиеся силиконовые и набивные шариками или семенами игрушки или просто пластилин или глину, Поскольку все Физически Активные Действия приводят к тому, что Мышцы сжигают Адреналин; 5. "Skin-to-skin" - обняться и погладить дпуг друга по спинке…„- • • • • • #мотивация #здоровье #метаболизм #завтрак #натощак #полезныесоветы #советыотдоктора #будьздоров #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоетело #активнаяжизнь #житьздорово #здоровожить #живи #молодость #красота #природнаякрасота #красотаотприроды #здоровоетело #организм #мифыиреалтность #lifehack (at Mudchute Park & Farm) https://www.instagram.com/p/Bn60FrBApgk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a0qppowklqvk

[annamodanna]

(6/6) -“…Kаким должно быть здоровое утро? Прежде всего спокойным. Но позавтракать нужно в течение 30 минут после подъема. Перед едой обязательно выпить стакан чистой некипяченой воды. Омлет с овощами и несладкой ��ашей отлично подойдет на завтрак. Как итог запустится жиросжигание, ферментативные системы будут работать правильно и, главное, все органы станут нормально функционировать…„ • • • • • #здоровье #метаболизм #завтрак #натощак #полезныесоветы #советыотдоктора #будьздоров #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоетело #активнаяжизнь #житьздорово #здоровожить #живи #живиздоровым #молодость #красота #природнаякрасота #красотаотприроды #здоровоетело #организм #мифыиреалтность #lifehack (at Mudchute Park & Farm) https://www.instagram.com/p/BnlVwzMgBsD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=osgdrnz32y9r

[annamodanna]

(4/6) -Sахарная «бомба»«Еще один популярный совет от последователей здорового питания, который на самом деле губительно влияет на ЖКТ, что натощак надо пить воду с соком лимона и медом, – продолжает Регина Ахуньянова. — Якобы, если следовать этой рекомендации, с утра будет хороший метаболизм и лишний вес начнет уходить. Но никто не предупреждает, какие последствия могут возникнуть от такого безобидного и «полезного» на первый взгляд напитка. А происходит вот что. Для нашего организма время сразу после пробуждения и до завтрака самое критическое. В крови повышен гормон стресса (кортизол), все сосуды, в том числе сосуды желудка, тоже находятся в стрессе. Лимонный сок, пусть и разбавленный в воде, – это кислота. Следуя этому совету, мы, по сути, поливаем нежную слизистую желудка кислотой! В этом время кислотность самого желудка еще не успела включиться, поэтому такой напиток чреват возникновением эрозий и гастрита... • • • • • #здоровье #метаболизм #завтрак #натощак #полезныесоветы #советыотдоктора #будьздоров #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоетело #активнаяжизнь #житьздорово #здоровожить #живи #живиздоровым #молодость #красота #природнаякрасота #красотаотприроды #здоровоетело #организм #мифыиреалтность #lifehack (at Mudchute Park & Farm) https://www.instagram.com/p/BnlUnTTl8uD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17b6pg1153uyg

[annamodanna]

(3/6) -Sамо по себе растительное нерафинированное масло очень полезно для организма, но его нужно правильно использовать. Во-первых, масло надо всегда употреблять вместе с едой и обязательно без нагревания. Добавляйте масло в кашу на завтрак, в уже готовые тушеные овощи на обед или в салат из свежих овощей на ужин. В этом случае и витамин Е усваивается полноценно, и организм получает всю необходимую пользу растительного масла”... • • • • • #здоровье #метаболизм #завтрак #натощак #полезныесоветы #советыотдоктора #будьздоров #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоетело #активнаяжизнь #житьздорово #здоровожить #живи #живиздоровым #молодость #красота #природнаякрасота #красотаотприроды #здоровоетело #организм #мифыиреалтность #lifehack (at Mudchute Park & Farm) https://www.instagram.com/p/BnlUH8qgZTi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=160glv19zvv79

[annamodanna]

1. (1/6) -Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом? -Эти способы продлить молодость могут обернуться настоящей катастрофой для здоровья, привести на больничную койку и спровоцировать хронические заболевания. Vместе с экспертом развеял миф о пользе самых популярных продуктов. Среди советов правильного питания часто можно встретить такой: пить натощак льняное, конопляное масло или масло расторопши – полезно. Или такой life-hack : чтобы запустить метаболизм и похудеть, надо выпить до завтрака стакан воды с соком лимона и ложкой меда. Так ли на самом деле безобидны эти рекомендации? • • • • • #здоровье #метаболизм #завтрак #натощак #полезныесоветы #советыотдоктора #будьздоров #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоетело #активнаяжизнь #житьздорово #з��оровожить #живи #живиздоровым #молодость #красота #природнаякрасота #красотаотприроды #здоровоетело #организм #мифыиреалтность #lifehack (at Mudchute Park & Farm) https://www.instagram.com/p/BnlSvThl095/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=el6uwgao70hw