#лучшеевремясейчас

[lepse9]

Кратко о спорте💪 Вчера был в спортзале , быстренько качнул 😊, в видео на разведение взял привычную 100-ку👍Пробежался по тренажерам и уже более тчательно и размеренно переместился в водную зону - #бассейн , сауны 💧 #спорт #фитнес #зож #лучшеевремясейчас #питер #lepse9спорт ✌️ (at World Class Атлантик) https://www.instagram.com/p/B3HVLXYns5J/?igshid=gd7b5jugtiv9

[lepse9]

Возобновил тренировки 💪 Перерыв был где-то 2,5 месяца , так как катал на роликах и тратил много калорий 🔥 Был приятно удивлён силе, которая за это время ещё и возрасла ☝️ В общем по привычке после перерывов начинаю с малого веса к примеру с 30кг, в этот раз начал с 80-ки, второй подход 100 , третий 130кг и это не предел ☝️ Буду почаще заходить в зал на тренировку 👍 #спб #лучшеевремясейчас #сила #тренировка #спорт #lepse9спорт (at World Class Атлантик) https://www.instagram.com/p/B2zBf-GnyP8/?igshid=1nlzg155jt3ys

[lepse9]

Сегодня Погода радовала 🌞+17, а вчера ещё был снег ❄️ #лучшеевремясейчас - открыл сезон #ролики2020 💪 с непривычки накатал 29,43 км 🚀 , сжёг 🔥1531 кКал ☝️ За время прогулки успел поработать с командой, настроили #воронкапродаж , обсудили #планы по #бизнесонлайн 🌐 И ещё позагорал 😎 За #сезон2020 планирую накатать более 1500 км, все результаты будут здесь 👉 #lepse9спорт #Питер #летняявесна #скоролето (at 300 Yeas Park) https://www.instagram.com/p/B-sKoiCDf8y/?igshid=11iwuyu1icdaw

[lepse9]

Здравствуй #осень2019 🍂 Поздравляю всех с праздником #деньзнаний #1сентября #питер #жара #пляж #парк300летияспб #старт ☝️#лучшеевремясейчас 🚀 (at Парк 300-летия Санкт-Петербурга) https://www.instagram.com/p/B132lNkHcUk/?igshid=qpuytsxe440f

[lepse9]

#случайно В парке 300 летия запускали #воздушныйшар #ленфильм #лучшеевремясейчас #питер #love ❤️ https://www.instagram.com/p/B1wjqNIj-Gb/?igshid=3lrj1p7l6d6e