#каникулы_судакова

[julie-sudakova]

Каникулы!🎊 Экзамены сдала, диплом получила и теперь с чистой совестью уезжаю на каникулы🎉 Кто угадает куда еду - получит от меня презент из этой страны🎁 🎈Обожаю это чувство свободы с ароматом новых впечатлений. В английском языке есть слово #excited которое в полной мере описывает мое состояние. «Я Юля, свободна от всех рамок и ограничений, от всех запретов и «надо» на период моих каникул». Это моя договоренность с собой, что на отдыхе я живу на полную! Задача - расслабить свой мозг и тело, наполниться впечатлениями и вдохновиться. 🙅🏼‍♀️Никаких диет 🙅🏼‍♀️нет подсчета калорий 🏋🏼‍♀️тренировки только при огромном (!) желании 🏃🏼‍♀️бег - моя любовь в отпуске, но исходя из сложившейся ситуации с вывихо�� лодыжки, скорее всего будет исключен тоже. #ноэтонеточно 📖 чтение только для души - желательно роман какой-то или классическая литература. Посоветуете что-то? 👩🏼‍🏫никакого обучения (с этим сложнее всего, потому что я постоянно что-то учу или доучиваю) #перфекционистампривет . Я очень большой противник каких-либо ограничений в отпуске, особенно в питании. Мои клиенты по осознанному питанию знают об этом и на себе убедились, как магически это работает для тела и психики. Когда мы ограничиваем себя в самом доступном удовольствии (еда) - мы склонны ограничивать себя и в других видах удовольствий. А соответсвенно - не получаем радости от жизни и желаемого счастья. Так устроен мозг🤷🏼‍♀️ Когда я в обычной жизни «заигрываюсь» в ограничения, мне мое подсознание начинает создавать ситуации (очень неприятные), которые заставляют «протрезветь». Ситуация с вывихом лодыжки тому подтверждение #психосоматика . #каникулы_судакова #умнаяблондинка #juliesudakova #коучкиев #жизньвкайф #осознанноепитание #лайфкоуч (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/ByCOsvxC29-/?igshid=15f2voxvoj098