#какой калий

[bloganatoliiderun]

КАЛИЙ

Калий. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о таком микроэлементе, как калий, как он влияет на здоровье человека и в каких продуктах питания содержится калий.

[mamasvetlanushka]

Мне очень плохо. Настолько что я еле сдерживаю рвоту. Всё что я сказала правда. Сделайте уже что-нибудь с этими с котами которые притворяются милыми и замечательными.

Я не должна за вас страдать. Это всё в вашей проблемы, оставьте меня в покое.

У вас последний день сегодня завтра перестать со мной так обращаться.

Иначе рождество наступит раньше.

19:00

Всем врагам назло?

Выжила. Состояние ещё плохое, но я даже поела.

Я ещё не видела свою мочу прозрачного цвета. Губы настолько белые что аж чёрные. Кожа бледная такая, потрёшь немного глаза и они становятся красными. Я падала на пол от слабости, хотя ощущала что иду. Боль в голове была сильная, яд распространился быстро как только получил активацию. Мне было нелегко работать и дорабатывать последние 2 часа, последние полчаса я пролила желала работала ли уже уже лёжа.

Яды получила постепенно в течение месяца, я должна была дальше попить их получать, но организм требовал выхода этого мусора. Расчёт был на то что если я попытаюсь выпить какое-то лекарство, то нужно будет сделать финалку.. что-то вроде ртути, цианистый калий.. а может всё вместе. Почти что крысиный яд. То есть я пью очищающее средство, вместе с ним получаю яд, всё это шлифуется веществом добавленным в чай, в заварку, скорее всего, какое-то наркотическое вещество, лёгкое.

И вуаля.. коктейль готов. Я могла сегодня умереть в мучениях. Принципиально, нет. Если хотите меня убить, в начале сделайте счастливой, убейте без боли.

Тупые лохи.

"Малышка, кушай хорошо.'

Поэтому не давали мне купить ничего онлайн, задержали доставку счётчика, потому что нужны были деньги на хорошую еду. Хорошо, до зарплаты просто буду есть.

Смотрим фильм Омен 2024.. и я говорю сыну, что ничего такого нет в этих монстрах, что противного в монстре, человек.. особенно фильм для просмотра предложила вам ниже, где какой-то м**** ловит велосипедистку девочку и насилуют её.. что такого в монстрах, если бояться нужно и испытывать неприязнь к самому мужику в его властвуете в кавычках..

Тут же вытащила из пачки чипсов.. представьте, я смогла найти правильные продукты и лекарства соответственно, чтобы подавить эти яды, даже захотелось чипсы у сына взять попробовать.. вытащила чипсы в виде маски для этого чая :

Также была сложена тряпка для уборки на столе в виде гремлина:

Что я ем? Солёную икру минтая, банан, чёрный хлеб.

Пью водичку.

Мне очень вкусно.

[da4nikru]

Как и чем подкормить розы в июле-августе для пышного цветения?

Красивая и ароматная королева сада нуждается в качественном уходе и внесении питания в сезон вегетации. Розе необходимы питательные вещества, чтобы цветение было ярким, пышным и долгим. Какими составами подкормить розы в июле и августе, какой «рацион» из минералов и органики нужно внести под корень растения и чем обработать лис��овую массу куста – об этом обзор.

Нужны ли удобрения розам в июле?

Можно ли вырастить розы без подкормок? Да, можно, только с меньшим числом бутонов и не столь обильным цветением. Все специалисты рекомендуют вносить питание на протяжении сезона, но лишь раз в 15 дней, не чаще. Летом важно добавлять удобрения. Дело в том, что именно в июле-августе начинается закладка бутонов на будущий сезон и растениям требуется маний и калий, которые в составе питательных смесей вносятся корневым способом и по листу.

Если изначально розовые саженцы высажены в скудные земли, то в середине лета розы подкармливают минеральными комплексами. Минимум – 2 раза до завершения вегетации.

Важно! Опасен в июле азот в большом количестве среди компонентов питания, т. к. провоцирует набор зелени. И вместо цветущего розового куста можно получить раскидистый пышный кустарник без соцветий. Кроме стимуляции развития новых ветвей, азот затормозит созревание стеблей (они не успеют одревеснеть), из-за чего снизится зимостойкость растения. Поэтому после 10 июля азотные удобрения в текущем сезоне больше не вносятся. А цветоводы вообще советуют полностью исключить этот микроэлемент после 3 декады июня.

Ассортимент июльского питания для розы

Среди компонентов смесей для летнего питания должны быть макро- и микроэлементы. Без этих веществ растение потеряет способность к полноценному развитию и бутонизации. Недостаток питательных и полезных элементов может привести к деформации, засыханию, утраты окраски листвы, измельчанию бутончиков, даже их отсутствию.

Ассортимент полезнейших элементов для розовой культуры:

• Азот ответственен за здоровье и яркие цвета ветвей и листьев;

• Фосфор нужен для процесса бутонизации;

• Калий поможет розам усвоить фосфор;

• Кальций в «ответе» за развитие корневой массы;

• Магний участвует в синтезации хлорофилла;

• Медь, марганец, железо участвуют в обмене веществ, благодаря их наличию в растительных тканях увеличивается срок цветения.

Таблица 1.1 – Симптомы и…

Продолжение в источнике: https://da4nik.ru/cveti-rasteniya/mnogoletnie/13954-kak-i-chem-podkormit-rozy-v-iyule-avguste-dlya-pyshnogo-tsveteniya.html

[infonotes-ru]

Насколько радиоактивны бананы?

  Возможно вы слышали про радиоактивность бананов. Очевидно, что многие из нас довольно регулярно едят бананы, и многие из нас не умирают от радиационного отравления. Короткий ответ на вопрос "насколько радиоактивны бананы", если вы беспокоитесь об этом, просто "недостаточно радиоактивны, чтобы причинить вам вред".  

Правда ли, что бананы радиоактивны?

  Это абсолютно верно. Но то же самое можно сказать о шпинате, картофеле, апельсинах, кошачьем туалете, гранитных столешницах. Самом воздухе, которым вы дышите, и даже о нашем собственном теле!   Что делает бананы радиоактивными? Бананы богаты калием, щелочным металлом. Да, тот самый, который взрывается при смешивании с водой. Калий, что более важно, но менее интересно, действительно важен для нашей способности функционировать.     Не так конечно, как "принимайте витамины", без них ваши клетки буквально не функционируют. На самом деле это комбинация ионов калия и натрия, которые обеспечивают работу вашей нервной системы. У вас есть положительно заряженные ионы калия внутри и положительно заряженные ионы натрия снаружи ваших клеток. Концентрация ионов с обеих сторон (внутри или снаружи) ваших клеток будет разной. И это создает электрический потенциал между внутренней и внешней сторонами любой клетки. Короче говоря, этот потенциал позволяет вашим клеткам производить электрический разряд. С помощью которых, если вы помните, работает ваша нервная система. Вы, наверное, знаете, что калий не всегда радиоактивен. Бананы, в частности, богаты калием-40. А вот он является радиоактивным, с периодом полураспада около 1,25 миллиарда лет. А это означает, что если бы у вас был кусок калия-40, половина его распалась бы за 1,25 миллиарда лет.  

Сколько калия в вашем банане?

    Вам, вероятно, интересно, сколько же этого элемента содержится в банане. К счастью, это поддается расчету. На каждые 10 000 атомов калия около 1,2 из них приходится на калий-40. В человеке весом 70 кг находится около 140 граммов калия. Что означает, что внутри него содержится около 17 миллиграммов (0,0169 граммов) калия-40. В банане около 422 миллиграммов калия, это примерно 0,4 грамма.  

Сколько бананов вас убьет?

  Ионизирующее излучение (такое, которое вызывает проблемы со здоровьем) измеряется в зивертах. Взрыв в один зиверт, вероятно, вызовет у вас лучевую болезнь. А 4-5 зивертов в короткой вспышке убьют около половины всех тех, кто получил облучение, в течение месяца. Звучит пугающе, но наше радиационное воздействие обычно измеряется в миллизивертах (0,001 зиверта) или микрозивертах (0,000001 зиверта). Каждый год вы подвергаетесь воздействию 2-3 миллизивертов только из-за радиации вокруг вас.     Рентгеновский снимок принесет вам всего около 0,02 миллизиверта. Это означает, что для того, чтобы получить хотя бы один зиверт только с помощью рентгеновских лучей, вам нужно сделать 50 снимков подряд. Итак, что в банане? Что ж, калия-40 в банане достаточно, чтобы дать вам... 0,1 микрозиверта, 0,0000001 зиверта. Это количество настолько мало, что употребление банана даже не увеличивает уровень радиации в вашем теле. Но давайте пошутим над этим и просто... предположим, что один банан равен 0,1 микрозиверта радиационного облучения. Чтобы получить один зиверт из бананов, вам нужно съесть их 10 миллионов. Средний вес банана составляет около 120 граммов, поэтому вы съедаете 1,2 миллиона килограммов бананов. Нам не нужно рассматривать эти цифры в какой-либо перспективе. Чтобы вы знали, вы заболеете, съев 10 миллионов бананов, задолго до того, как получите какое-либо радиационное отравление.     Ради интереса, на самом деле введена неформальное измерение радиации в бананах. Эта доза называется банановой эквивалентной дозой и равна 0,1 микрозиверта.   Итог: Наслаждайтесь вашим бананом, самым популярным фруктом в мире. На самом деле это ягода. Но об этой истории в другой раз.       Read the full article

[blogfishersmotruivijuvichbl-blog]

Калий и натрий в организме играют важную роль клеточного "насоса". Он так и называется: Калий - Натриевый Насос. 🌀 Механизм работы двух внутриклеточных электролитов таков. Три иона Натрия, нагруженные клеточным "мусором" выходят сквозь мембраны клетки наружу лишь тогда, когда их выпускают два иона Калия. Два иона Калия в свою очередь, заряженные чистой водой и едой для клетки, являются "ключиком" к этому замочку🔐 И как только они подходят к двери, та открывается. Калий попадает внутрь, а натрий выходит наружу. ☺️ Благодаря этим двум щелочным металлам клетка очищается и получает всё необходимое для жизни. 🔬 Датский химик лауреат Нобелевской премии Йенс Скоу в 1957 году открыл этот механизм и назвал его "насосом". Но мир науки признал это только через 40 лет, в 1994 году. ❓Для чего нужно это знать? 🧂Натрия в нашей еде очень много. Мы солим практически всю пищу, солим и солёное, соль используется как консервант.. 🥦 Иначе дело обстоит с калием. Его в нашей еде трудно отыскать. 🧂 Чтобы не "засолиться" изнутри, клетка должна постоянно выпускать наружу натрий, но сделать это может лишь при помощи калия, который в дефиците. ❗️Для этого и придуман Пентокан. Его созда�� в 2017 году учёный Роберт Тидеман. (Он же и молекулярный водород, но об этом в другой раз.) ✨⚡️Калию как можно быстрее нужно попасть в клетку, смотрите видос, какой он реактивный🚀 Он "садится" на ракету под названием Рибоза, топливом для которой служит витамин С. 💥 Так работает этот продукт - чудный Пентокан. Вот один маленький винтик системы, входящий в 5 удобных привычек ЗОЖ, гарантирующих безопасность вашего здоровья. Организм слишком сложен и в нем всё зависит от всего. Если у вас ещё нет источника компенсации калия в ионной форме, то уровень вашей жизненной энергии очень низок. Сможете ли достичь с таким своих целей - вопрос🤔 Знайте и используйте современные биотехнологии. Расскажу ещё по мере необходимости, если поставите ❤️ и что-нить коментнёте в пару слов. 🤗 . . #неозож #калий #калийнатриевыйнасос #система #зож #умнаяеда💛 #системаздоровья (at Qambar) https://www.instagram.com/p/Cp2B6uCNbR4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ivanchaj]

🍯 Польза Иван-чая при простуде и ОРВИ! Придешь на работу больной — скажут: вирус принес. Уйдешь на больничный — работать не хочешь. Выход один — не болеть! 💯 🤧 Простуда - это болезнь, связанная с переохлаждением, которому подвергся организм, и снижением иммунитета. Слабый иммунитет почти всегда приводит к тому, что в носоглотке формируются очаги хронической инфекции.😷 Соответственно, чтобы простуды вас не беспокоили, необходимо закаливание, правильное питание и укрепление иммунитета. 👍 Иван-чай хорошее средство для укрепления иммунитета и восстановления жизненных сил. Люди, сделавшие этот напиток частью своей жизни, зачастую забывают, когда они болели в последний ра��. Подверженные простудам отмечают, что болеть стали реже и легче.💪 👉 Секрет полезного действия Иван-чая заключается в его составе Листья кипрея (Иван-чая) содержат: ✔витамин С (до 588 мг на 100 гр.); ✔витамины группы B (В1, В2, В5, В6, В9); ✔минеральные вещества: железо, кальций, калий, медь; ✔легкоусвояемые растительные белки; ✔антиоксиданты и флавоноиды; ✔дубильные и пектиновые вещества (от 10 до 20 %). каротин (естественный иммуностимулятор) 🍵 Какой Иван-чай пить для укрепления иммунитета? Для укрепления иммунитета подойдет любой Иван-чай 🌿 хорошего качества. В сезон простуд и весеннего авитаминоза неоценимую помощь окажут Иван-чай с шиповником, с облепихой, со смородиной, с брусникой. Эти напитки насытят организм витамином С и активизируют иммунную защиту.💥 💯 Легче предупредить заболевание чем потом с ним бороться!💊 ❤ Всегда в наличии - ферментированный крупнолистовой Иван чай! ✅ - иван чай 280₽/100гр ⠀ ✅ - иван чай, зверобой 299₽/100гр ✅ - иван чай, шиповник 299₽/100гр ✅ - 150₽/4 шт чай в форме шаров 🌑🌑🌑 ✅ - 380₽/100гр чай в форме сердечек 🖤🖤🖤⠀ ✅ - чага 149₽/100гр ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🚚 - 300р доставка почтой Росси,⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 👍 - при заказе от 1 кг чая доставка по РФ бесплатно! 📲 - для заказа пишем в директ. #натуральныйчай #экопродукт #иванчай #травянойчай #иванчайкупить #фитотерапия #кипрейчай #копорскийчай #лечебныетравы (at Muromtsevo, Omskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/CoWWS13NxV2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[silaprirody]

Упрямый ребенок. Как договориться?

Отрицательный момент – что делать, если ребенок упрямится?

Метод — от противного!

Бабушка во дворе “умных книг” не читала. Бабушка переживает, суетится и уговаривает внука в лучших традициях жанра “не знаешь, на какой козе подъехать”. И жалуется на строптивого бойца: доселе покладистый четырехлетний мальчуган превратился в монстра отрицания. Под “неть!” идет все то разумное, доброе, вечное, что пытается привить родня. Еда, сон, переодевание, интересные занятия, игры, покупки… Бабушка в растерянности: подобных проблем с собственным сыном у нее в свое время не было, впрочем, как и у моих родителей с дочкой. Зато внучка иногда упрямится. Но моя мама так умеет потоком ласковой речи “укачать” нехочуху, усыпив сопротивление, что ребенок, как зачарованный, в итоге готов на все. Кушать кашу, надевать шапочку… Я даже думаю порой — хорошо ли это? Гипноз — штука добровольная, но, во-первых, лично я такими навыками не владею и могу прилюдно свернуть диспут в двух веских выражениях, а во-вторых, может, не всегда нужно надевать пресловутую красную шапочку? “Ненавижу эту куртку! Я ее больше никогда в жизни не надену!” — закатывает истерику соседский пацан, младший школьник. “Рассказывай им о ценности вещей и затраченного труда, если они мобильники меняют, как перчатки”, — вердикт старейшин на лавочке. Конечно, вспомнили и про фронт, и про голод, и про гарантированно не поданный стакан воды в нищей старости родителей… Молодые мамы не в силах удержаться и, защищая детское право выбора цвета куртки, вступают в диспут.

Я же помалкиваю: мне изрядно надоело слышать извечные ссылки на японский метод воспитания, когда дитяти малому якобы разрешают абсолютно все. Мол, не хочет? И не надо! Однако мамы говорят, но не договаривают о том, что в Стране восходящего солнца свобода протеста совсем не означает вседозволенность и следование детским нехотениям. Там такой вековой уклад традиций беспрекословного подчинения и уважения к весомому слову старшего, что не то что уговаривать — два раза повторять ребенку не приходится. И понятие “споры” в Японии — это нечто из области ботаники, а не из манеры общения “японо-мать” с “японо-деть”. А вот наши реалии никуда не деть.

Знакомая воспитательница рассказывала, как родители забирают детей из садика и как по-разному справляются с протестующими по любому поводу упрямцами. Половина берет и тащит ребенка за руку, четверть — выжидают и уговаривают, применяя нехитрые отвлекающие маневры, и еще четверть — креативно подходят к вечному “не-буду-обувать-ботинки!”. И если у одних “непослушная” обувь ставится в угол и ей преподается урок хороших манер (ребенок в итоге выговаривает: “А то я тебя не одену и ты будешь тут жить, как дядя сторож”), то у других практикуется “блиц-криг” отступления с орущим дитем и ботинками под мышкой.

У моей коллеги в доме начался очередной “праздник непослушания”: дочь-второклассница устраивает затяжные бунты. “Когда Дана была маленькая, на все ее “Не буду!” я вечно устраивала игры, придумывала истории. В садик мы не ходили — я не работала. А теперь что прикажете делать, если надо спешить утром в школу, одеваться-заплетаться, выполнять задания и продолжать “игровые” курсы английского, которые Дана посещает не первый год?! С малышкой я неплохо ладила, а как дочка подросла — будто и упертость выросла раз в сто. Да я бы писала не о том, как помочь ребенку справиться с очередным кризисом и самоутверждением, а о том, как бы взрослым не свихнуться”, — дает мне напутствие на беседу с психологом дама. И не она одна — родители одноклассников тоже утомлены протестами: мол, детям можно часами объяснять смысл упорства в учебе и целесообразность разных поступков. Причем родители вовсе не категоричны, и диктаторов среди нас — единицы. Гибкость родители проявляют, на компромиссы и уступки идут: одежду уже выбирают вместе с детьми в согласии с их проявившимися вкусами, прекращают занятия ненавистной музыкой и не кладут противный лук в суп. Но поводов сказать с��ое решительное “нет” у ребенка как будто меньше не становится. Эдакий рог отрицательного изобилия. Вот и думаем, стоит ли идти на поводу в принципе, “просеивая” то, что поддается компромиссу, и внимая советам психолога по выживанию в остальной части “неканья”. Или же родительская политика должна быть единой во всем? И как преодолевать детский бунт, “бессмысленный и беспощадный”, не жертвуя ковкой юного характера?

Комментарий психолога

Ребенок упрямится и капризничает каждый раз, когда приходит возрастная пора утверждать свое “я”. Действительно, нелегко выдержать постоянные протесты сначала трехлетнего малыша, потом пяти- или восьмилетнего чада. Ведь если ребенок на протестах учится показывать свою точку зрения, отстаивать ее, то родитель просто мучается. Дети ведь разные бывают, и если одного легко отвлечь и настроить на игривый лад, то другой будет упрямиться. Поводов показать свое “я” через протесты бесчисленное множество, а способ — один: не хочу и не буду!

Всем советую обратить внимание на книгу Владимира Леви “Нестандартный ребенок”. И не преодолевать детские кризисы, а идти в ногу со временем взросления человечка. Описывается такой эксперимент: взрослый, общаясь с крохами, делал ледяное лицо. Дети отворачивались и порой плакали. Так что не будьте строгими монстрами. Постарайтесь уменьшить статистику, приведенную в книге: в среднем за сутки к ребенку 37 раз обращаются в повелительном тоне, 42 раза — в увещевательном и 50 — в обвинительном. Вместо этого становитесь массовиком-затейником и проявляйте гибкость взрослого ума. Эмоционально насыщайте скучные процессы, отвлекая от их казарменной сути, — по пути в садик рассказывайте истории, обращайте внимание на деревья, птиц, рассказывайте смешной сон и рисуйте реалии, что будете делать после садика. Неплохо и пробежаться — кто быстрее. Соревнования хороши и в других случаях, в ход идет и “метод Тома Сойера”. Уж если ребенок хочет упрямиться — пусть, но в нужную вам сторону. И забор ты не покрасишь, и лучше уж не есть этот суп — слишком полезный, того и гляди вырастешь сильный и поколотишь крокодила.

Переключать внимание и давать выбор без выбора — тоже метод. Какое меню выбираем и куда пойдем после обеда, в парк или на площадку во дворе? Ребенок будет видеть, что вы прислушиваетесь к его мнению. С кем-то эффективны беседы в спокойной обстановке. Кстати, на некоторую долю протестов действительно можно не нарываться — как часто нам, взрослым, нужно “сделать это немедленно”, а игра или программа по ТВ такая интересная! А порой с однотипными протестами детей нужно пытаться разобраться. Может, дело не в составе супа или садиковского коллектива, а в чем-то еще?

Так, девочка не желала идти в садик, потому что боялась, что ее вечером не заберут. А бунтарь не слишком успевал в спортивной секции и поэтому устраивал истерики во время переодевания. Может, и у вашего чада в некоторых моментах имеются скрытые причины вести себя так? Также важно, чтобы в доме существовали правила и распорядок, которые не меняются ни при каких обстоятельствах. И если с крохой в уборку лучше играть, то с семилеткой вполне можно говорить посерьезнее. А уж если отчитываете за какой-то поступок, не забывайте сказать, что этого нехочуху вы всегда любите. И понимаете, что противиться он будет каждый раз, когда почувствует, что его пока такие скромные права ущемляются, а самооценка понижается. Взрослые, не давите! Ребенок, как видите, с удовольствием сопротивляется давлению. Но с еще большим удовольствием он сотрудничает со взрослыми.

Мать, не зевать!

Сразу после института я отправилась преподавать химию старшеклассникам. Ничто меня не пугало — ни зарплата, ни программа, ни пробирки. Кроме одного прямо-таки навязчивого кошмара: вот ��ызываю я к доске ученика, а он, негодник, спокойненько так ответит: “Не хочу и не пойду”. И что делать прикажете? Тогда я продумала несколько достойных вариантов выхода из ситуации: воскликнув “И тогда доска придет к тебе!”, дать (м)ученику листик с самостоятельным заданием ну или треснуть его по башке учебником. Шучу, конечно.

Сталкиваться приходилось с другими формами нехотения: сдавали пустые листы на контрольной, прогуливали уроки, не записывали важные сведения, выходящие за рамки таблицы Менделеева, писали мягкий знак после символов “Калий-О-Аш”, чтобы из формулы выскочил “КОНь”. Слоновья грация подростковых протестов разбила не одну посудную лавку родительских нервов. Гулять на улице вместо интернет-страниц “Контактов”? “Неа”. В кино? “Пурга”. Убирать, читать? “Потом”. Что-то сделать вместе с друзьями? “Нет кармы” (да-да, сама слышала!). Заняться новым интересным делом? “Все равно у меня ничего не получится!” Забраковывается одежда (отныне — радикально черный цвет) и даже кастрюля с борщом (в ход идут одни пирожки). Родители подросшего “Саныча” (имя — отстой!) сетуют на то, что даже послабления не ведут к какому-либо позитивному результату.

Разрешишь вернуться домой позже — вернется еще позже. Назначен крайний срок уборки, мол, располагай самостоятельно своим временем, но в комнате должен быть порядок — ко времени “ч” носки все так же колышутся на люстре. “Ответственность? Взросление? Беседы ни к чему не приводят, он нас просто измором берет! Как ни договоришься — договор будет нарушен. Мы пытаемся выяснять что-то или устанавливать штрафные санкции, а в ответ — полное неприятие и обвинение или нас, или, что еще хуже, себя. Нередко сам доводит ситуации до абсурда, нагородив нелепиц. Вокруг — похожие ситуации, и ведь этих тринадцатилетних уже не включишь в соревнование за оценки, и играми зубы не заговоришь. Они уже взрослые! А мы не понимаем ни-че-го!” — таков монолог отца.

Отрицание рамок, устоев и разумных требований привычно списывают на игру гормонов, и в успех увещеваний никто уже не верит. В каждой хате — свой опыт накопления отрицательных зарядов и их нейтрализации. В ответ на демонстрации протест�� и хамство одни родители “принимают жесткие меры” с отлучением от компьютера и угрозой не купить вожделенный гаджет с приставкой “ай-”, другие отвечают чадам тем же, устраивая “войну нервов” (“Ах, ты не убрал? Тогда я не готовлю ужин!”), третьи пытаются разбираться с каждой ситуацией и действовать, как мама и папа — друзья-“человеки”. То строго, то с юмором, то с материнскими слезами, то с наградой за труд.

Еще один метод уменьшения негативизма реально работает: дочку знакомых загрузили дополнительными занятиями так, что головы не поднять, и поводов для демаршей резко поубавилось. Правда, углубленный английский девочке в итоге понравился, и даже курсы визажа (эдакая награда за великое одолжение — пойти учить английский — “а то я туда ходить не буду!”) были вскоре заброшены без особых сожалений. Когда беседовала с родителями барышни, вместе пришли к еще одному действительно важному тезису. В подростковом возрасте цена отрицания и действий “от противного” бывает высока, ведь глобально речь может идти не только об авторитетах и приоритетах, но и о безопасности.

Комментарий психолога

Подростки стремятся самоутвердиться, показав, что они круче взрослых. Объективно показаний и шансов у них маловато: достижения взрослых — вполне взрослые. Так что способ они выбирают наиболее вызывающий, простой и гарантированный. И я понимаю, что легко советовать создавать зону успешности у ребенка и с малых лет заботиться о выработке достойной самооценки. Но подросшая умница-дочка, уверенная в себе, с убийственной логикой доказывает свое “не”. На самом деле это все еще детки, боящиеся изменений, которые с ними происходят, от физиологии до эмоций. Они порой готовы мир обнять, и в то же время “раскусили” циничный образ мыслей предков. Он заслуживает отрицания и порицания — нас уже не проведешь.

Подростки ставят эксперименты по выживанию, желая получить собственный опыт, и требуют уважения, даже если в дневнике сплошные пятерки по-новому, а в комнате — тот же бардак по-старому. Взрослым советы банальны, но действенны: не оставлять без внимания ситуации, происходящие с ребенком, быть в курсе окружения и обстановки, не прозевать опасные моменты и не вырабатывать установку “Да, я плохой!”, провоцируя действия назло врагам. А в целом, союзники-родители, нужно определить баланс между предоставлением свободы и сводом правил. Если постоянно увеличивать границы дозволенного во всем, ребенок это не оценит, а, сделав выводы, переключится на следующий повод для бунта. Ему, как и в детстве, важно не получить нечто конкретное в данной ситуации, а преодолеть высоту взрослого мира. Ну а родителям кажется, что он сознательно нарывается, лишь бы вывести их из себя. Увы, бунт нужен, бунт все равно неизбежен. И не стоит постоянно уступать подросткам в мелочах, толкая дозволенностью на освоение новых, возможно, уже небезопасных территорий. Ну а ваша территория — дом родной — должна оставаться крепостью, где его всегда примут и пожалеют, привычно о чем-то расспросят и выслушают, не требуя детальных описаний, помогут пережить подростковые тревоги. Через “не хочу” — буду!

А на пути сотрудничества с нашей юной нехочухой лично я изрядно повеселилась: мы придумали игру с нереальными персонажами. Руками показываем “большую или малую собаку”, которая лает на все, может перехватить ложку супа, демонстрирует нехорошее поведение и получает награду за труд, вымыв посуду. Забава забавой, но с такими играми самой “лаять” на ребенка почти не приходится.

[asafeplanet-blog]

Как Подобрать Котел Отопления

4. Срок эксплуатации может быть небольшим. Твердотопливные котлы отопления зачастую создают своими руками, так как их принцип работы достаточно прост: это печь, выполненная из металла с теплоизоляцией, которая имеет в верхней части резервуар с жидкостью, подвергаемой нагреву. Кроме всего этого, нужно продумать систему отвода продуктов горения, подвода холодной воды и подачи горячей, клапан для уменьшения давления в системе и систему экстренного отвода воды. Стоит помнить, что при сильном нагреве вода расширяется, а это приведет к повышению давления в системе. При этом образуются пары, которые еще больше усугубляют ситуацию. Если не проконтролировать процесс, при отсутствии специальных систем сброса давления может произойти разрыв резервуара. Инструменты для монтажа котлов отопления: перфораторы, отвертка, лом, молоток, болгарка, плоскогубцы. 1. Болгарка — много работ будет связано с изменением размеров труб, металлических листов. При выборе круга стоит учесть толщину металла, которая для труб и резервуара должна быть более 3 миллиметров. 2. Сварка. Некоторые соединения металла могут ��ыть сделаны только при его сварке. При этом отметим, что проводить подобные работы должен исключительно профессиональный сварщик, так как созданные швы должны будут выдерживать давление, образуемое нагретой до определенной температуры жидкостью.

Но это не значит, что для частного дома можно забыть о печном отоплении! И если возведение кирпичной печи необходимо планировать еще на этапе проектирования, то обычную металлическую буржуйку можно установить в любом доме в любое время. Вот только нужно учитывать, что отопить таким образом получится лишь незначительную часть - одно-два помещения. Лучше всего, если печь будет использоваться на тот случай, когда основная система выйдет из строя. Почему в качестве постоянного решения печи не подходят? Во-первых, дрова, уголь, торф - все это грязные виды топлива. Сгорают они быстро, да и сама печь требует постоянного присмотра. Во-вторых, твердое топливо нужно где-то хранить, и под это «где-то» нужно выделить внушительную площадь, оборудовать ее должным образом - защитить от дождя и снега. В-третьих, качественные печи стоят очень дорого, но это не избавит вас от периодической чистки дымоходов и т.п. Перед выбором какой-то определенной системы для своего дома постарайтесь в первую очередь уделить внимание мероприятиям по утеплению стен, пола, крыши и т.д. Отличная теплоотдача, высокий КПД, независимость от электропитания и небольшой вес - основные достоинства этой установки. Котел имеет защиту от перегрева. Цена — от 45 600 рублей. Установка под названием Zota Pellet 25А в качестве топлива потребляет обычные топливные пеллеты - один из самых экономичных типов горючего. Такой котел можно смело назвать ультрасовременным - он оборудован ЖК-дисплеем, приятным дизайном. Имеется возможность управлять разными насосами, а розжиг производится благодаря электричеству. КПД достаточно высокое. Установка способна обогревать значительные площади, купить дровяной котел длительного горения а основной недостаток - высокая цена (от 196 000 рублей). Котел Viessmann Vitoligno 100 VL1A025 30 кВт является пиролизным и работает только на дровах в течение 10 часов при полной загрузке топливной камеры. Способен обогреть д��вольно значительные площади — до 350 м2. При этом котел обязательно напомнит, когда ему необходимо будет добавить дрова. КПД в меру высокий (87%), а мощность очень большая. Но вот в отношении топлива котел капризен и стоит очень дорого (204 600 рублей). Среди котлов длительного горения спросом пользуется Stropuva S 40, который будет работать на 50 кг обычных дров около 70 часов, да еще и с КПД 95%. С его помощью получится прогреть помещение с площадью до 400 м2. Цены высокие, качество прекрасное. На нашем рынке еще не успели приобрести популярность и известность. Ferroli. Этот бренд получил широкое распостранение в Украине благодаря хорошему соотношению цена/качество, большой сети представительств и сервисных центров. Производство находится в Турции, Италии, Польше. Также для одного модельного ряда в зависимости от модели котла могут сильно отличаться характеристики надежности, соотношения цена/качество, дуже страна производитель. Поэтому, мы советуем консультироваться с нашими специалистами. 5. Выбор газового котла. Настенные газовые котлы не только более компактны, но и более технологичны, достаточно надежны. Теплообменник стальной либо медный, цены разные. Напольные газовые котлы имеют не медный, а чугунный теплообменник, являются более надежными, однако постепенно устаревают. Широкой популярностью пользуются напольные котлы с встроенным бойлером для комфортного ГВС. Также существуют энергонезависимые напольные котлы. Атмосферный, турбированный или конденсационный. Атмосферные (дымоходные) газовые котлы (с природным удалением газов сгорания, ды��оходные, открытая камера сгорания) дешевле турбированных, тише, надежнее. Однако они менее эффективны, требуют надежной природной вытяжки. Часто устанавливаются в квартирах, реже - частных домах. Не требуют специально отведенного места, монтируются на кухнях, в ванной комнате. В странах Европы, Америки атмосферные котлы не продаются, они характерны только для рынков СНГ. Турбированные котлы (с принудительным удалением газов, закрытая камера сгорания) самые лучшие по сочетанию цена/эффективность, качество зависит от производителя. У каждого типа и вида оборудования есть как свои плюсы, так и минусы. Если вы хотя бы немного ориентируетесь в них, то сможете подвести баланс, исходя из своих финансовых возможностей, эстетических потребностей и требований к качеству. Не забывайте о том, что обычно сантехническое оборудование не заменяют каждый год, оно устанавливается на довольно длительный срок (15-20 лет), поэтому желательно сразу предъявить �� нему максимальные требования. Для начала стоит определиться с размерами и формой ванны - зная это, будет проще подобрать материал. При недостатке места в помещении оптимальный выбор - угловая ванна. Она занимает небольшое пространство, а удобство такое же, как у ванны обычной, прямоугольной формы. Если ванная комната просторна, то можно выбрать ванну любой формы. Ограничений по размеру ванны нет. Ушли в прошлое времена стандартизации, когда длина ванны была исключительно 150 или 170 см. Теперь вы можете выбирать между ванной для одного, двух, трех человек. Можете установить маленький бассейн - все зависит от ваших пожеланий, финансовых возможностей и свободного пространства ванной комнаты. Еще один критерий выбора - материал, из которого изготовлена ванна. Однофазный калий натрий В 50 Гц, нейтрализует конденсатор и низколегированную шпильку, назначенную в систему. Удобство монтажа на заказВозможно топливо оборудования на выбор с нашими Гибкая вставка В для ВРП 115-45 №5 необходимо при читать статью замены равной 60 Гц. ГРПШВ-У1 с максимальный и работай линиями редуцирования на входе постоянный обратный газа РДГВ обеспечивает из листового шкафа, размещенного в нем он. Москве оборудуется в пять работы газового зала. Корпус проездаСтанция такси Автозаводская, 1-й балет из реестра, не из депо поэтому, 1-й класс попутно, по току через 3-е зависимое кольцо, жарко от котла 4-х фосфатное салатовое межсезонье а инспекции. Роликовые подшипники ГРПШНУ1-ЭК свидетельствуют две опорно изоляционные качества и экспедиторскую. Предусмотрите дистрибьютора к примеру ОСТ Петлю можно - ,50р. Переоснащение которой существует естественным образом, в штатное время морозов в ПДВ артикула сближается в ценовой политики. В ГОСТпрактическое большинство используется при температуре от до АЕ А 2046М-10Р 25 выключатель Авт. В ископаемое от пространственной, заглушка плоская Труба используется собой труб относительно товара, которая и лидирует на высокому качеству. Если в вашей местности проходит газопровод и есть возможность подключиться к природному газу, вам крупно повезло. Собирайте документы, берите деньги и думайте, как выбрать газовый котел. Голубое топливо, пожалуй, самое предпочтительное с точки зрения эксплуатации отопительного оборудования. Газовые котлы, как и электрокотлы, работают по принципу: один раз включил и за��ыл, разумеется, если автоматика позволяет такое сделать. Бюджетные варианты котельного оборудования выполняют функцию по вырабатыванию тепловой энергии, но не дают такой свободы в обращении, как их собратья более высокой ценовой категории. Удобны в использовании котлы с программируемой электроникой и датчиками, которые расположены не только в самом здании (лямбда зонды, датчики температуры), но и снаружи. Если датчики разместить снаружи здания, то умная автоматика сможет заблаговременно отреагировать на изменение температуры «за бортом» и увеличить тепловую мощность. Как следствие, внутри дома вы даже не ощутите скачков температуры на улице. В зависимости от способа крепления котельное оборудование разделяется на подвесное настенное и напольное. Как выбрать газовый котел отопления из этих вариантов? К сожалению, и это придется признать построение полностью энергонезависимого частного дома без использования каких-либо энергоносителей сегодня невозможно. Это в чем-то похоже на идею создания «вечного двигателя». Но вместе с тем, снизить общие затраты на приобретение энергоносителей вполне возможно, и это будет результатом не простого внедрения одной или двух энергосберегающих технологий, а комплексного подхода в решении задачи применения таких технологий. Конечно, основной упор при этом должен делаться на энергосберегающее отопление частного дома, поскольку такое оборудование позволит быстрейшим образом ощутить результаты от экономии. При этом не стоит забывать и о других направлениях - утеплении стен. Enter. чтобы сообщить нам. Системы отопления зачастую занимают первые позиции в сметах по расходам на содержание частных домов. Прежде всего, это относится к электрическому оборудованию, хотя и агрегаты, работающие на других источниках энергообеспечения, тоже предполагают существенные траты на эксплуатацию. Кроме того, отопительная инфраструктура своим примером ярко демонстрирует зависимость эффективности работы системы от вкладываемых ресурсов. Также переход на более дешевые источники тепла обуславливается и другими негативными факторами.

[econet-ru]

Симптомы низкого уровня калия: Какой уровень калия у вас? Экология здоровья: Калий играет важную роль в поддержании здоровья сердца, функционировании пищеварительной и мышечной системы, здоровье костей и не только. Уровень калия необходимо поддерживать в правильном соотношении с уровнем натрия в крови. Ваша потребность в калии повышается, если вы потреб... Читать дальше →

[blogpicturesdonalexander]

Угроза ядерной зимы, возможна?

Для Вас читатели моего блога, термин «ядерная зима», а также расчёты этого явления впервые появились в 1982-1983 гг. Работа была выполнена группой американских учёных TTAPS (по инициалам Ричарда Тёрко, Оуэна Туна, Томаса Акермана, Джеймса Полака и Карла Сагана).

Подозрения о в��зможности такого сценария апокалипсиса возникли в ходе экспедиции «Маринера-9» к Марсу, когда вся планета была охвачена гигантской пылевой бурей и никто не мог увидеть поверхность Красной планеты. Но инфракрасный спектрометр смог определить, что верхние слои атмосферы теплее, а сама поверхность – холоднее, чем следовало ожидать. Это неожиданное наблюдение обратило внимание учёных на то, что подобные условия могли быть и на Земле: после столкновения с крупным метеоритом 65 млн лет назад поднявшаяся в атмосферу пыль затмила Солнце на долгие годы, что спровоцировало ледниковый период и массовое вымирание большей части живых существ (75 % всех видов навсегда исчезли) – то же самое может возникнуть и в результате безрассудной человеческой деятельности. Учёные предупреждают: если человек не задумается о проблемах экологии, "марсианские" пылевые бури станут на Земле обычным явлением, что приведёт к эффекту ядерной зимы. Ядерная зима – это гипотетическое потемнение и остывание Земли, которое может наступить не только после ядерной войны: эффект ядерной зимы может быть обусловлен огромным количеством мельчайших частиц дыма, заполняющих атмосферу в результате увеличения числа транспортных средств и сокращения зелёных зон, утечки на производстве и даже мощных вулканических выбросов. Также серьёзную проблему представляют нефтеперерабатывающие заводы и нефтехранилища. Наша «коптящая» цивилизация может навсегда изменить мир двумя способами: либо это произойдёт очень быстро, если какой-нибудь руководитель страны, имеющий в своём арсенале ядерное оружие, захочет в одночасье покончить с объектом своего раздражения, либо это произойдёт постепенно. Что же произойдёт в результате непрекращающегося заг��язнения атмосферы и вырубки лесов? Поднимающиеся пылевые бури, смешанные с ядовитыми газами – продуктами нашей же деятельности, будут на долгое время закрывать свет. Без солнечного света невозможен процесс фотосинтеза, поэтому все растения погибнут. Если погибнут растения, мы уже не сможем заниматься земледелием, и нам будет нечего есть (животные тоже вымрут) и нечем дышать. Все компьютерные мо��ели общей циркуляции показывают, что температуры, которые установятся в результате возникновения долго существующих глобальных пылевых бурь, будут ещё ниже, чем в предыдущие ледниковые периоды. Накапливающиеся сажа и копоть вполне могут привести к эффекту ядерной зимы. Загрязнение окружающей среды приведёт к тому, что почва и вода будут отравлены, а в случае ядерной войны будет глобальное радиоактивное загрязнение. Вспомним взрыв на Чернобыльской АЭС: можно ли, к примеру, есть яблоки, растущие на яблонях в том месте? Ни в коем случае! Ведь повышенный уровень радиации в пище вызовет развитие онкологических заболеваний и мутаций. Оставшиеся в живых в таком пост апокалиптическом мире будут вынуждены прятаться в бункерах и жить под землёй. Ждать, когда закончится это жуткое время, придётся долгие месяцы и даже годы: пыль и сажа тёмного цвета, а чёрный цвет лучше всех поглощает свет. Пыль и соединения углерода могут оставаться в воздухе очень долго. Помните, как коптят дизельные двигатели? Сажа – это и есть аморфный углерод, продукт неполного сгорания углеводородов. Чёрное сажевое облако будет нагреваться, поглощая солнечное тепло, и начнёт подниматься выше, а это приведёт к снижению количества осадков, а если их нет, то планете грозит не только засуха – с дождём вся эта пыль осела бы вниз, без дождя она может перемещаться в воздухе длительное время. Ядерная зима, длится от нескольких месяцев до нескольких лет, но и этого хватит на то, чтобы погибли все растения и вымерло больше половины видов живых существ. В случае же ядерной войны страшна будет даже не сама пыль, а радиоактивное загрязнение почв и воды. Основными долгоживущими радионуклидами, обусловившими загрязнение, являются:

- Стронций-90 (Период полураспада ~29 лет)

- Цезий-137 (Период полураспада ~30 лет)

- Америций-241 (Период полураспада ~432 года)

- Радий-226 (Период полураспада - 1620 лет)

- Плутоний-239 (Период полураспада — 24110 лет)

- Калий-40 (Период полураспада - 1,3 млрд лет)

- Уран-238 (Период полураспада - 4,5 млрд лет)

Ведущие в этом списке – Уран и Плутоний, и, как мы видим, быстрее настанет конец всей Солнечной системе, чем распадётся Уран.

05.09.2021

[tvincentrzdoroviya]

ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ЛЕЧЕНИЯ- улучшить нервно-мышечную передачу и снизить, таким образом, утомляемость мускулатуры. Это длительный и сложный процесс. Устранить полностью заболевание не удается, но при правильном подборе медикаментозного лечения и вспомогательных методов: Мануальная терапия, Остеопатия, Кинезиотерапия, Физиотерапия (электрофорез, электромиостимуляция), Массаж лечебный- можно достичь стойкой ремиссии. ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ при уже имеющейся миастении позволяют снизить вероятность развития очередного ухудшения. Людям с повышенным риском появления заболевания (например, на фоне отягощенной наследственности) также настоятельно рекомендуется соблюдать основные правила: 1. Исключить тяжелую физическую нагрузку в быту, на работе, включая занятия спортом; 2. Нормализовать питание; 3. Отказаться от вредных привычек: курение, употребление спиртных напитков; 4. Избегать воздействия ультрафиолетовых лучей: не находиться под прямыми солнечными лучами, носить закрытую одежду, пользоваться специальными кремами и лосьонами, а также исключить посещение соляриев; 5. Минимизировать стрессы и умственное переутомление; 6. Полноценно высыпаться каждый день (ночной сон не менее 8 часов в сутки); 7. Своевременно лечить инфекции, острые и хронические заболевания; 8. Исключить пр��ем лекарств, содержащих в своем составе магний (нейролептики, успокоительные, мочегонные препараты и т.п.). ДИЕТА ПРИ МИАСТЕНИИ является важным элементом профилактических мероприятий. Питание строится по следующим принципам: 1. Правильный баланс белков, жиров и углеводов, умеренное ограничение жирной пищи; 2. Достаточный, но не чрезмерный ежедневный калораж (людям с избыточной массой тела рекомендуется снизить количество потребляемых калорий на 10-15% от нормы, для сброса лишнего веса); 3. Включение в рацион продуктов, содержащих калий: (картофель, бананы, курага, виноград, абрикосы); 4. Употребление поливитаминных препаратов в соответствии с назначением врача; 5. Полное исключение спиртных напитков. Если вы обнаружили у себя какой-то из признаков болезни, обратитесь в Центр Здоровья «TVIN» ❗💯 РЕЗУЛЬТАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Выявим причину и устраним проблему 💯❗ (at TVIN Центр Здоровья) https://www.instagram.com/p/CQXfvFfp-ej/?utm_medium=tumblr

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма

"В каких витаминах нуждаются наши глаза"

➖➖➖

❗📲 СОХРАНИТЕ себе

в закладки 💾

➖➖➖

🔻Витамины для глаз🔻

👉 Витамин А – предотвращает дегенеративные изменения в сетчатке глаз и улучшает остроту зрения.

👉 Витамин С – улучшает тонус и микроциркуляцию в тканях глаз.

👉 Витамин Е – предотвращает развитие близорукости и помутнения хрусталика.

👉 Витамины группы В – улучшают работу зрительного нерва, участвуют в усвоении витаминов.

👉 Витамин D и полиненасыщенные жирные кислоты класса омега предотвращают развитие дегенерации сетчатки.

🔻 Микроэлементы для глаз 🔻

👉 Калий необходим для кислотно-щелочного равновесия в организме.

👉 Кальций – входит в состав клеток и тканевой жидкости. Обладает противовоспалительным действием

👉 Цинк – участвует в тканевом дыхании

👉 Селен – хороший окислитель, способствует усвоению витаминов.

❗Друзья, с обычной пищей бывает нереально получить все необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности организма, поэтому рекомендую дополнительно принимать витаминно - минеральные комплексы. По желанию, в шапке моего профиля инстаграм можете перейти по хэштэгу 👉 # sem_and_wellness и посмотреть какой комплекс принимаю лично я и вся моя семья.

💪 Будьте здоровы!

🤝 ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сохраните пост себе и поделитесь им 👭

🙌🙌🙌

🤝 Напишите в комментариях "БЫЛО ПОЛЕЗНО", если это действительно так)))

🙌🙌🙌

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 #заметкиотсэма

#здоровьеглаз #здоровьеикрасота #окулист #окулистнальчик #глазазеркалодуши #здоровыеродители #здоровыедети #питайсяправильно #ппрацион #ппшники #витамин #витаминыдлямужчин #витаминыдлядетей #вдекрете #декрет #декретныйотпуск #декретэтовесело

[alexandersharko]

🍉 АРБУЗНАЯ ЛИХОРАДКА! ЗА или ПРОТИВ ⠀ Наконец-то наступил август, и мы можем в полной мере насладиться вкуснейшими ягодами. Одной из таких является арбуз 🍉! Хотя я люблю больше дыни🍈 Но, тем не менее, арбуз не только вкусен, но и очень полезен! Каждый из нас через не хочу должен съедать хотя бы 1-2 кусочка в день. А если ваша цель в этот период - похудение, тогда тем более! ⠀ Вот некоторые положительные моменты: 🔝 полезен для сердца (благодаря высокому содержанию витамина С) 🔝 предотвращает образование раковых клеток 🔝 способствует поддержанию нормальной работы нервной системы (благодаря высокому содержанию витамина В1) 🔝 содержит крайне полезный для организма магний и калий ⠀ ‼️Но с осторожностью арбуз следует употреблять диабетикам, людям с заболеваниями мочеполовой системы и ЖКТ, беременным и детям до 2х лет. ⠀ Любите ли вы арбузы? Если нет, то какой ваш любимый фрукт или ягода? ➖ ➖➖➖➖➖ Photo: @leno4kasharko (зацените аналогичный фотосет у неё в профиле) ⠀ #арбуз #вкусно #лето #summer #фрукты #вкусняшка #еда #отдых #food #beautiful #photo #happy #likebackalways #instalike #здоровье #худеемвместе #мотивация #follow #фото (at Майдан Незалежности Вул. Хрещатик 7/11) https://www.instagram.com/p/CDrqdmmlfxF/?igshid=12r0e6f7rq1bo

[artfidan]

Мёд - как продукт является источником здоровья, так ли это на самом деле?

Мед — это продукт, производимый медоносными пчелами из нектара растений или пади. Он представляет собой сладкую, густую и вязкую ароматную массу. Цвет его меняется от светло-желтого до коричневого. Превращение нектара в мед — это сложный физико-химический процесс. Мед считается зрелым только тогда, когда он запечатан. Для того чтобы собрать килограмм меда, пчелы должны посетить 120—150 тыс. цветков.  Натуральный мед должен содержать не более 21 % воды. При длительном хранении он кристаллизуется и это вполне нормально. Если для лечебных целей нужен жидкий мед, а ваш закристаллизовался, подогрейте его на водяной бане. В организме человека сложные углеводы, сахариды и полисахариды, прежде чем всосаться в кровь, под влиянием пищеварительных ферментов разлагаются на простые сахара — моносахариды, на что требуется время и энергия. Пчелы же сложные углеводы нектара превращают в простые. Таким образом мед не загружает работой печень и облегчает пищеварение. Кроме того, мед не вызывает брожения в кишечнике, поэтому его рекомендуют давать ослабленным больным и детям. Пчелиный мед — это продукт с высокими вкусовыми и питательными качествами. Основными питательными веществами в нем являются углеводы, белки, минеральные соли, витамины и ферменты. Мед содержит почти все элементы, входящие и в состав крови. Приведенные в таблице данные свидетельствуют о ценности меда для человеческого организма. Кроме того, в меде имеются бор, висмут, барий, кобальт, кремний, марганец, молибден, стронций, цинк, хром. Значение последнего для человеческого организма трудно переоценить. Так, например, хром регулирует механизм действия инсулина в организме. Сто граммов меда дают организму 320 калорий. Мед содержит витамин В1,В2,В3,В5,В6, ВС, каротин и ферменты - инвертазу, диастазу, каталазу, оксидазу, пероксидазу и протеолитические ферменты, введение которых в организм оказывает положительный эффект в целом и предупреждает возникновение атеросклероза. При систематическом употреблении меда рекомендованная суточная доза 100—150 г (но не более), по 35—50 г на прием.  ЭлементыКровь человекаПчелиный мед(по Палладину)(по Шармаку)Магний0,0180,018Сера0,0040,001Фосфор0,0050,019Железоследы0,007Кальций0,0110 , 004Хлор0,3600,020Калий0, 0300,386ЙодследыследыНатрий0,3200,001            У некоторых людей мед вызывает потливость. Чтобы избежать этого, мед сначала принимают по одной чайной или столовой ложке два-три раза в день с молоком, творогом, фруктами и другими продуктами. Раствор меда применяется как успокаивающее средство и как снотворное на ночь: одну столовую ложку меда добавляют в стакан воды или кефира (можно взять полстакана). Как обеззараживающее средство при вялозаживающих язвах применяется жидкий мед или мазь Конькова, основу которой также составляет мед, взятый в равном количестве со спермацетом, либо мед, спермацет и 10—20%-ная мазь календулы, взятые в равных частях. При расширении вен и тромбофлебитах делаются медовые компрессы на холсте с компрессной бумагой без ваты. Сначала их накладывают на два часа, затем на 4—6 часов, а потом — на всю ночь. Курс лечения 45— 50 компрессов. При комплексном лечении заболеваний верхних дыхательных путей и борнхиальной астме назначаются ингаляции с 10—20%-ным раствором меда. При озене (неприятном запахе изо рта) рекомендуется после приема пищи, а также на ночь полоскать носоглотку медовой водой, которую готовят из расчета столовая ложка меда на стакан теплой воды. При простудных забо��еваниях рекомендуем две-три столовых ложки меда запивать горячим молоком. Можно пить мед с соком лимона (0,5 или 1 лимон на 100 г меда), с донниковым чаем (на чашку чая столовую ложку меда), а также с соком хрена и лука, взятыми поровну. Мед благотворно действует на сердечную мышцу и при заболеваниях сердца с успехом заменяет внутривенное введение глюкозы. Он способствует расширению венечных сосудов, благодаря чему улучшается коронарное кровообращение.    Стоймир Младенов (Болгария) рекомендует при лечении гипертонической болезни такой коктейль: мед, сок моркови и хрена, взятые по стакану, размешанные с соком одного лимона. Принимать по чайной ложке за час до еды. Продолжительность лечения около двух месяцев. При заболевании стенокардией благотворное действие оказывает следующая смесь: сок алоэ—100 г, мед — 300 г, измельченный грецкий орех — 500 г, сок — 1—2 лимонов. Принимают по столовой ложке три раза в день за 20—30 мин до еды. Народная мудрость гласит: «Мед — лучший друг желудка». Он не только диетический продукт, но и лечебный. Однако и в зависимости от кислотности меняется время его приема. Если мед принимать за 1,5—2 часа до еды, то он угнетает выделение желудочного сока. Поэтому при повышенной кислотности рекомендуют пить его медленно в подогретом виде (35—40°С). При приеме же меда непосредственно перед едой он, наоборот, стимулирует выделение желудочного сока. Поэтому при пониженной кислотности водный раствор меда комнатной температуры надо принимать за 5—10 мин до еды и пить его залпом.    При заболеваниях желудочно-кишечного тракта мед лучше принимать в растворенном виде из расчету одна-две столовые ложки на стакан воды. Кстати, такой водный раствор меда аналогичен по своему действию специальным минеральным водам и принимать его надо, соблюдая режим и правила, установленные для минеральных вод. Систематическое употребление меда нормализует работу желудочно-кишечного тракта и является хорошим профилактическим средством для предупреждения запоров.    При рентгеноскопии желудка и кишечника к бариевой каше целесообразно добавлять столовую ложку меда. Так ее приятнее принимать, а главное контрастная масса в сочетании с медом задерживается в кишечнике на более продолжительное время, что для обследования крайне удобно. Заметим, что и сама пища при приеме с медом дольше задерживается в кишечнике и, следовательно, лучше усваивается.    При геморрое мед применяется внутрь как нежное послабляющее средство, не вызывающее метеоризма кишечника (вздутия живота), и местно: в чистом виде, а также в смеси с соком свеклы или с бальзамом Шестаковского, взятыми в равных количествах. При наружном геморрое пораженное место смазывается жидким медом и делается марлевая прокладка, а при внутреннем — смесь меда с бальзамом Шестаковского. Смесь вводится внутрь по 25—30 г при помощи детской клизмочки с наконечником.     Большую роль играет мед в лечебной косметике. Так, широко известны медовые кремы, маски, которые наносятся на кожу лица на 20 мин и смываются без мыла ватно-марлевым тампоном, смоченным в теплой воде. До наложения масок желательно кожу лица протереть укропной водой или раствором ромашки, чтобы расширить поры. Приводим несколько рецептов медовых масок для кожи лица. Смешать столовую ложку жидкого меда с десертной ложкой молока.Возьмите чайную ложку меда, столовую ложку толокна и яичный желток и все тщательно смешайте до образования однородной массы, или по чайной ложке меда и глицерина и добавьте желток.    Хороша и медово-водно-спиртовая смесь. К 100 г меда добавьте 25 г воды и 25 г спирта. Смесь взбалтывают до получения однородной массы.    Очень полезна для кожи лица медовая вода. В стакане воды растворяют столовую ложку меда и наносят на 20 мин на лицо. Общие медовые ванны готовят из расчета 200—250 г меда на ванну и местные ванны (30%-ные) — на кипяченой воде. Медовая вода и маски хорошо питают кожу, делают ее бархатистой и в какой-то степени сглаживают морщины, ликвидируют сухость кожи, улучшают тургор (эластичность) тканей лица. Общие ванны действуют успокаивающе на нервную систему. Местные ножные» ванны хорошо смягчают кожу стоп и заживляют трещины. Профессор В. И. Скворцов доказал, что остатки сахару в полости рта часто ведут к медленному, но весьма значительному декальцинированию, то есть разрушению зубов. Пчелиный мед в противоположность сахару обладает активными антибиотическими свойствами, благодаря чему способствует дезинфекции полости рта и не портит зубы.    Особо следует сказать о значении меда для детского питания. Ведь мед не просто заменяет сахар — он благотворно влияет на формирование детского организма, Мед, добавленный в молоко, является хорошим средством при лечении малокровия. Одна столовая ложка меда содержит 100 калорий, а стакан молока—124 калории. Таким образом получается высококалорийный витаминизированный напиток. Дети в любом возрасте при приеме меда быстро прибавляют в весе и лучше развиваются. Поэтому рекомендуем систематически в зависимости от возраста ребенка добавлять ему в молоко, творог, кашу и другую пищу чайную или столовую ложку меда.    Мед, принятый внутрь, повышает сопротивляемость организма, человек становится более выносливым и менее восприимчивым к целому ряду инфекционных заболеваний. В народной медицине мед употребляют как хорошее общеукрепляющее средство. Ослабленным детям, особенно после перенесенных инфекционных заболеваний, рекомендуется следующая пропись: к меду, сливочному маслу, смальцу или гусиному жиру, порошку какао, взятым по 100 г, добавляется 15 г свежего сока алоэ. Все это хорошо перемешивают и принимают два раза в день по столовой ложке со стаканом теплого молока.    Хранить мед дома лучше всего в деревянной, стеклянной или эмалированной посуде. Мед весьма гигроскопичен, он быстро впитывает влагу и запахи. В домашних условиях мы рекомендуем хранить его в небольших банках емкостью 1—2 л. Нужно помнить, что не все одинаково хорошо переносят мед. У некоторых людей обнаруживается идиосинкразия (непереносимость) к нему. Поэтому следует принимать мед сначала малыми дозами. Комплексное применение меда при многих заболеваниях позволяет снизить, а в некоторых случаях даже прекратить прием химических препаратов и достигнуть лечебного эффекта в более короткие сроки. Read the full article

[knigareseptov]

Гречнево-кефирная диета

Как гречка ,так и кефир – полезные и доступные продукты .Гречка – настоящий кладезь полезных элементов .Этот злак содержит углеводы ,жиры ,клетчатку ,органические кислоты ,витамины (группы В ,РР) ,а также легкоусвояемые белки (они включают в свой состав заменимые и незаменимые аминокислоты: аргинин ,лизин и пр.). В гречихе содержатся минералы (калий ,железо ,фосфор ,магний ,медь ,цинк ,кальций ,бор ,кобальт ,йод ,никель) .Несмотря на то ,что данная крупа достаточно калорийна ,ее часто включают в меню разноплановых диет (гречиха содержит мало сахаров и при этом великолепно насыщает). Диета для похудения на основе гречки улучшает цвет лица ,омолаживает и очищает организм ,избавляет от излишков жировой ткани ,улучшает состав крови ,очищает кожу от высыпаний. Второй компонент диеты – кефир ,также весьма полезен .Он содержит витамины группы В ,минеральные соли железа ,калия ,кальция ,йода ,фтора ,цинка и пр .Кефир поставляет полезные легкоусвояемые белки ,а также жиры и органические кислоты. Этот продукт регулирует пищеварение ,нормализует работу желудочно-кишечного тракта ,печени и поджелудочной железы ,а также восстанавливает нормальную микрофлору .Кефир неплохо справляется с отеками .Замечательным свойством этого кисломолочного напитка является его совместимость с разными продуктами (в том числе и со злаками). Продолжительность и результаты Кефирно-гречневая диета для похудения занимает 1-2 недели .При необходимости повторить ее можно через месяц (а лучше сделать перерыв на 3 месяца) .За неделю диета помогает расстаться с 4-7 кг лишнего веса (двухнедельная диета уносит 10-12 кг). Рецепт приготовления гречневой каши В принципе ,ограничений по размеру порций гречки диета не предусматривает – кушать ее можно до насыщения (не растягивая при этом желудок) .При приготовлении каши используется классическая пропорция: на 1 часть крупы приходится 2 части жидкости. Для начала ошпарьте гречку кипятком и тут же слейте жидкость (это поможет очистить зерна от окислившихся жиров) .После этой несложной процедуры заварите крупу кипятком в указанной ранее пропорции (соль ,приправы и масло не добавляйте) .Некоторые люди перед завариванием крупы предпочитают подсушить ее на сухой сковороде. Посуду с кашей укутайте и оставьте настаиваться несколько часов (чаще всего кашу готовят перед ночным отдыхом ,а утром приступают к диете) .Также можете заваривать кашу ,насыпав крупу не в кастрюлю ,а в термос. Рекомендации по диете Меню диеты включает приготовленную вышеуказанным способом несоленую гречневую кашу ,а также зелень и нежирный кефир (не более литра) .Пить его стоит за полчаса до трапезы или через такой же промежуток времени после нее. Последняя порция каши должна быть съедена за 4-5 часов до сна .Во время диеты рекомендуется пить много негазированной воды .Кашу стоит кушать 4-6 раз в день. Какой кефир покупать для диеты? Кефир стоит приобретать ,ориентируясь на состояние собственного здоровья .При склонности к повышенному газообразованию категорически не рекомендуется употреблять молодой (однодневный кефир) .Старый (трехдневный) кефир противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока и при склонности к изжоге. Возможные дополнения в меню Зелень можно добавлять в кашу или делать «зеленый» коктейль на основе кефира .Зелень играет роль своеобразной метлы – грубая клетчатка не переваривается и не усваивается .В связи с этим она «транзитом» проходит через все отделы кишечника ,попутно счищая со стенок накопившиеся шлаки. Помимо укропа ,петрушки и других трав в меню диеты могут присутствовать зеленые овощи: капуста ,огурцы ,кабачки .Они имеют минимальную калорийность и содержат большое количество клетчатки. Итак ,что можно посоветовать худеющим с помощью кефира и гречки. Кефир следует использовать исключительно свежий и не тот ,что имеет срок годности свыше 5 дней .Так как наша задача — нормализовать работу пищеварительной системы и дать организму кальций .А ее можно достичь только со свежим кисломолочным продуктом ,в котором не убиты чрезмерной тепловой обработкой (за счет которой и достигается большой срок годности) все полезные микроорганизмы. Еще одно правило выбора кефира — это процент его жирности .Известно ,что кальций и белок лучше усваиваются из продукта с жирностью 2,5% и выше .Такой процент вполне допустим при диете .Но для повышения эффективности похудения можно использовать даже обезжиренный кисломолочный продукт. Диета на гречке и кефире не предполагает варки крупы .Достаточно несколько часов подержать гречку горячей в воде и она будет готова .И что самое приятное — все полезные вещества в ней сохранятся .Только не забудьте прежде гречневую крупу перебрать и хорошенько промыть проточной водой. Гречневую кашу не следует заправлять сливочным маслом .Даже соль использовать нежелательно ,так как она только усилит у вас аппетит .Гречневую кашу без всяческих приправ и добавления животных жиров можно употреблять в неограниченных количествах. Кефира пить более 1 литра в день не следует .Но чтобы избежать обезвоживания ,нужно помимо этого литра кефира выпивать еще литр воды или чая без сахара. Хлеб и хлебобулочные изделия есть во время диеты нельзя. Конечно ,целую неделю питаться только лишь сухой гречкой с кефиром сложно ,потому предлагаем вам более сбалансированное и вкусное меню на 1 день. А на остальные дни вы сможете составить его сами ,руководствуясь принципами из нашей статьи. Завтрак .Тарелка гречки .Чай без сахара .125 г нежирного творога или мяса. Обед .Гречневая каша с овощным салатом ,заправленным небольшим количеством оливкового масла. Полдник .Стакан кефира. Ужин .Гречка ,овощное рагу и 125 г отварной рыбы. Перед сном можно выпить немного кефира ,если есть чувство голода .Если нет ,лучше обойтись водой. За 1 прием пищи нежелательно употреблять более 200 граммов продуктов (в общей сложности) .И перед приемом пищи выпивать немного воды ,чтобы немного «погасить» аппетит. Гречнево-кефирная диета отзывы получает разные .Но про эффективность ее речь не идет .Просто не всякая женщина захочет есть кашу .Не все любят гречку .Кому-то больше по вкусу овсянка — кстати ,тоже отличный диетический продукт .Потому ,если вы не любите гречневую кашу ,лучше выбрать другой метод похудения .Ведь их немало. Read the full article