#изрыбы

[spicystufffan]

Repost @cook_with_pepper by @media.repost: Шаг3: Нагреть воду в чайнике до кипения,в сотейнике,глубокой сковороде( как у меня),сдвинуть зажарку и уложить неплотно штрумбы,разрезы перед укладыванием обязательно ОКУНУТЬ в муку, слоев лучше делать один,максимум два,укрыть сверху зажаркой,поставить на сильный огонь и залить КИПЯЩЕЙ водой и накрыть крышкой,чтобы как можно быстрее закипело. Через пару минут после закипания ОБЯЗАТЕЛЬНО сдвинуть штрумбы,чтобы их низ не пригорел,они немного прилипают ко дну,но если вовремя "пошевелить",то все будет нормально. Варить с закрытой крышкой при небольшом кипении с лавровым листом минут 25,затем посыпать зеленью,перцами,отключить и дать настояться минут 10-15. За это время бульончик слегка впитается в штрумбы, что существенно улучшит их вкус. Готово! Это очень интересное блюдо,подавать можно со сметанкой,но сама зажарка ароматное напоминание о лете... Приятного аппетита! Готовьте с перцем! 🔎 #готовлюсперцем #cook_with_pepper #деликатесы #изрыбы #готовимрыбу #напраздничныйстол #выпечкадомашняя #напраздник #напраздничныйстол #деликатесыкраснодар #своимируками #едимдома #едимвкусно #вкуснодома #вкуснаяеда #готовимдомаслюбовью #готовить #cook_with_pepper #delisioso #delicious #cookfood #cookingvideo (at Krasnodar) https://www.instagram.com/p/B_xfG0Tg-xp/?igshid=1rla79ti8vgak

[fotonasmartfonru-blog]

Этот салат из кефали невероятно нежный. В нем нет майонеза, и он подходит для людей, кто придерживается здорового питания. При этом салат очень сытный. Заходите и читайте рецепт: https://zen.yandex.ru/media/id/5bf299d1ce919800abda5b11/bystryi-salat-iz-svejei-kefali-5c796bcd52a2d900b354b86c #салатик #салат #салаты #изрыбы #рыба #готовимдома #готовимрыбку (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BulGWW8npBr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1exohpyyusgke

[olgaorlowa]

Вкусные Рыбные котлеты в духовке.

Котлеты из рыбы в духовке. Простой рецепт. https://www.youtube.com/watch?v=Xp0k3ZeCmak&feature=youtu.be

                                    Ингредиенты:

1кг филе горбуши или хоки, 300 гр батона (мякиш), 200 мл молока, 2 сырых куриных яйца, 3 зубчика чеснока, соль, специи для рыбы - по вкусу

Распечатать рецепт здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5c94f49b88ee4b00b3f3cc0f/rybnye-kotlety-v-duhovke-5cf2d0017353ce00afca967e

🍴Что приготовить из гречки ? Простой рецепт гречневой запеканки https://youtu.be/LliXjxr5Fvo

🍴Рецепт ленивых пирожков на кефире или простокваше, с зелёным луком или колбой и варёными яйцами, очень быстро и просто : https://youtu.be/AJEQK63UenE

🍴Рецепт постных пирожков без молока и яиц на картофельном отваре, подойдут не только во время поста, но и для тех, кто следит за своей фигурой : https://youtu.be/jnjengh92Cg

🍴Рецепт мясо в духовке с картошкой быстро и просто : https://youtu.be/YRQuG6EZ2FA

🍴Заливной пирог на кефире, быстрый, простой : https://youtu.be/3NgG2l3FOPs

🍴Селёдка под шубой, вкусный салат, простой рецепт : https://youtu.be/MlAYpTvPEO8

🍴Торт "Наполеон". Популярный домашний торт. Подробный рецепт. : https://youtu.be/WXRk1Ig9u0g

🍴Гороховый суп быстро и просто : https://youtu.be/ZG-aosNxrgc

🍴Рассольник с рисом вкусный рецепт, как приготовить рассольник : https://youtu.be/ga9EdaxtE-M

🍴Вкусные Сдобные булочки с изюмом,вкусные, сладкие : https://youtu.be/iXKpABmbtII

🍴Салат с печенью и солёными огурцами быстрый, простой! : https://youtu.be/g3UCctFyXbQ

🍴Мягкие,воздушные сдобные Чесночные булочки подойдут к любому блюду, особенно хороши с вкусными борщом или щами!: https://youtu.be/3MMngzAAigg

🍴Простые Булочки дрожжевые с сахаром и корицей, без яиц! Простой рецепт мягкие, воздушные сладкие булочки из дрожжевого теста.: https://youtu.be/RmxunBLNyMk

👍🏻Как вернуть прежний вид раковине после чистки с чистящими средствами не предназначенными для металлических поверхностей в этом видео https://youtu.be/HSRyBzuqCok

👍🏻ОТБЕЛИВАЮ ПОЛОТЕНЦА https://youtu.be/1l42pFX6vjw

👉🏻МОЯ ГРУППА В КОНТАКТЕ https://vk.com/club173976465

👉🏻МОЯ ГРУППА В ОДНОКЛАС��НИКАХ: https://goo.gl/UXJNPM

Друзья! Если Вам нравятся мои видео, пожалуйста, поделитесь в социальных сетях,.ставьте лайки и пишите комментарии!

Давайте дружить! Подписывайтесь на мой ЮТУБ КАНАЛ "ОЛЬГА ОРЛОВА" https://goo.gl/g7iBDb

Одежду 👠👗👛 покупаю здесь 👇🏻https://ad.admitad.com/g/3d868e637109a5cf045b4a4c3b69..

Beloris.ru - интернет-магазин косметики и парфюмерии https://beloris.ru/r/kupit-parfyumeriya?vpage=b53921p

Всем ДОБРА!

#РыбныеКотлеты #КотлетыИзРыбы #Котлеты #КотлетыВДуховке #РыбныйФарш #Горбуша #ПростойРецепт #Рыба #БлюдаИзФарша #ИзРыбы #ОльгаОрлова

[4handmade]

Лучшие продукты для повышения иммунитета у детей

http://4handmade.tumblr.com

1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года).

2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета.

Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом - после 1,5 года. Причем, желательно готовить их самостоятельно. Подробнее об этом читайте в статье "Как приготовить домашний кефир".

3. Яблоки. Регулируют бактериальную флору кишечника и улучшают пищеварение. Обратите внимание, что яблоки сохраняют полезные свойства практически всю зиму. И только к февралю витаминов в них уже почти не остается.

Рекомендуется давать при простуде, гриппе, усталости, анемии, после болезни.

4. Морковь. Она обладает достаточно сильным лекарственным действием. Повышает сопротивляемость организма вирусам, помогает при анемии или общей слабости. К тому же сдержит бета-каротин, который необходим для хорошего зрения.

Морковь можно натереть на терке или выжать из нее сок. А при поносе позволит в отварном виде. Для сохранения полезных свойств, морковь лучше приготовить напару.

5. Мед. Является не только лакомством для детей, но и очень полезным продуктом для повышения иммунитета. Он укрепляет иммунитет, помогает при лечении простуды и положительно влияет на кровеносную систему. Только давать его нужно очень осторожно, ведь это еще и сильный аллерген.

Выбирая мед для ребенка, отдайте предпочтение липовому или гречневому. Добавляйте его в чай по 1 ч.л. пару раз в неделю.

6. Свекла. Этот овощ хорош для профилактики анемии, оказывает противовоспалительное действ��е и улучшает работу нервной системы. А небольшая порция салата из вареной свеклы улучшает аппетит.

Свекла является хорошим блюдом во время болезней: во-первых, она легко усваивается, а во-вторых, не причиняет дискомфорта при глотании (если болит горло).

7. Зелень петрушки. Достаточно одной чайной ложки измельченной зелени в сутки, чтобы ребенок получил суточную дозу витаминов и минералов. Благодаря содержанию почти всех витаминов, кальция, калия, железа и фосфора, петрушка хорошо позволит при простуде и гриппе.

При приготовлении супчика, рагу или овощного пюре, не забывайте добавлять в него немного мелко нарезанных листьев.

8. Морская рыба. Основной источник ненасыщенных жирных кислот, которые оказывают положительное влияние на работу мозга и нервную систему, а также повышают иммунитет. Как и какую рыбу выбрать читайте в статье "Прикорм изрыбы".

9. Индейка. Самое полезное диетическое мясо. Ведь не зря его рекомендуют аллергикам. Оно богато белком, витаминами группы В, железом, цинком и магнием. Повышает защитные силы организма, и является хорошей профилактикой анемии.

10. Пшеничная крупа. В каше содержится много минеральных веществ и витаминов (более подробно читайте в статье "Содержание витаминов в продуктах питания"). Она легко переваривается и улучшает пищеварение. Обратите внимание, что при аллергии на глютен, давать её малышу нельзя.

11. Лук и чеснок. Они популярны за счет содержания фитонцидов, которые убивают бактерии, и способствуют повышению иммунитета.

[super-childhood]

Лучшие продукты для повышения иммунитета у детей

http://super-childhood.tumblr.com

1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года).

2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета.

Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом - после 1,5 года. Причем, желательно готовить их самостоятельно. Подробнее об этом читайте в статье "Как приготовить домашний кефир".

3. Яблоки. Регулируют бактериальную флору кишечника и улучшают пищеварение. Обратите внимание, что яблоки сохраняют полезные свойства практически всю зиму. И только к февралю витаминов в них уже почти не остается.

Рекомендуется давать при простуде, гриппе, усталости, анемии, после болезни.

4. Морковь. Она обладает достаточно сильным лекарственным действием. Повышает сопротивляемость организма вирусам, помогает при анемии или общей слабости. К тому же сдержит бета-каротин, который необходим для хорошего зрения.

Морковь можно натереть на терке или выжать из нее сок. А при поносе позволит в отварном виде. Для сохранения полезных свойств, морковь лучше приготовить напару.

5. Мед. Является не только лакомством для детей, но и очень полезным продуктом для повышения иммунитета. Он укрепляет иммунитет, помогает при лечении простуды и положительно влияет на кровеносную систему. Только давать его нужно очень осторожно, ведь это еще и сильный аллерген.

Выбирая мед для ребенка, отдайте предпочтение липовому или гречневому. Добавляйте его в чай по 1 ч.л. пару раз в неделю.

6. Свекла. Этот овощ хорош для профилактики анемии, оказывает противовоспалительное действие и улучшает работу нервной системы. А небольшая порция салата из вареной свеклы улучшает аппетит.

Свекла является хорошим блюдом во время болезней: во-первых, она легко усваивается, а во-вторых, не причиняет дискомфорта при глотании (если болит горло).

7. Зелень петрушки. Достаточно одной чайной ложки измельченной зелени в сутки, чтобы ребенок получил суточную дозу витаминов и минералов. Благодаря содержанию почти всех витаминов, кальция, калия, железа и фосфора, петрушка хорошо позволит при простуде и гриппе.

При приготовлении супчика, рагу или овощного пюре, не забывайте добавлять в него немного мелко нарезанных листьев.

8. Морская рыба. Основной источник ненасыщенных жирных кислот, которые оказывают положительное влияние на работу мозга и нервную систему, а также повышают иммунитет. Как и какую рыбу выбрать читайте в статье "Прикорм изрыбы".

9. Индейка. Самое полезное диетическое мясо. Ведь не зря его рекомендуют аллергикам. Оно богато белком, витаминами группы В, железом, цинком и магнием. Повышает защитные силы организма, и является хорошей профилактикой анемии.

10. Пшеничная крупа. В каше содержится много минеральных веществ и витаминов (более подробно читайте в статье "Содержание витаминов в продуктах питания"). Она легко переваривается и улучшает пищеварение. Обратите внимание, что при аллергии на глютен, давать её малышу нельзя.

11. Лук и чеснок. Они популярны за счет содержания фитонцидов, которые убивают бактерии, и способствуют повышению иммунитета.

[healthy-interest]

Лучшие продукты для повышения иммунитета у детей

http://healthy-interest.tumblr.com

1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года).

2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочн��й кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета.

Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом - после 1,5 года. Причем, желательно готовить их самостоятельно. Подробнее об этом читайте в статье "Как приготовить домашний кефир".

3. Яблоки. Регулируют бактериальную флору кишечника и улучшают пищеварение. Обратите внимание, что яблоки сохраняют полезные свойства практически всю зиму. И только к февралю витаминов в них уже почти не остается.

Рекомендуется давать при простуде, гриппе, усталости, анемии, после болезни.

4. Морковь. Она обладает достаточно сильным лекарственным действием. Повышает сопротивляемость организма вирусам, помогает при анемии или общей слабости. К тому же сдержит бета-каротин, который необходим для хорошего зрения.

Морковь можно натереть на терке или выжать из нее сок. А при поносе позволит в отварном виде. Для сохранения полезных свойств, морковь лучше приготовить напару.

5. Мед. Является не только лакомством для детей, но и очень полезным продуктом для повышения иммунитета. Он укрепляет иммунитет, помогает при лечении простуды и положительно влияет на кровеносную систему. Только давать его нужно очень осторожно, ведь это еще и сильный аллерген.

Выбирая мед для ребенка, отдайте предпочтение липовому или гречневому. Добавляйте его в чай по 1 ч.л. пару раз в неделю.

6. Свекла. Этот овощ хорош для профилактики анемии, оказывает противовоспалительное действие и улучшает работу нервной системы. А небольшая порция салата из вареной свеклы улучшает аппетит.

Свекла является хорошим блюдом во время болезней: во-первых, она легко усваивается, а во-вторых, не причиняет дискомфорта при глотании (если болит горло).

7. Зелень петрушки. Достаточно одной чайной ложки измельченной зелени в сутки, чтобы ребенок получил суточную дозу витаминов и минералов. Благодаря содержанию почти всех витаминов, кальция, калия, железа и фосфора, петрушка хорошо позволит при простуде и гриппе.

При приготовлении супчика, рагу или овощного пюре, не забывайте добавлять в него немного мелко нарезанных листьев.

8. Морская рыба. Основной источник ненасыщенных жирных кислот, которые оказывают положительное влияние на работу мозга и нервную систему, а также повышают иммунитет. Как и какую рыбу выбрать читайте в статье "Прикорм изрыбы".

9. Индейка. Самое полезное диетическое мясо. Ведь не зря его рекомендуют аллергикам. Оно богато белком, витаминами группы В, железом, цинком и магнием. Повышает защитные силы организма, и является хорошей профилактикой анемии.

10. Пшеничная крупа. В каше содержится много минеральных веществ и витаминов (более подробно читайте в статье "Содержание витаминов в продуктах питания"). Она легко переваривается и улучшает пищеварение. Обратите внимание, что при аллергии на глютен, давать её малышу нельзя.

11. Лук и чеснок. Они популярны за счет содержания фитонцидов, которые убивают бактерии, и способствуют повышению иммунитета.

[housewifes-dreams]

Лучшие продукты для повышения иммунитета у детей

http://housewifes-dreams.tumblr.com

1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года).

2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета.

Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом - после 1,5 года. Причем, желательно готовить их самостоятельно. Подробнее об этом читайте в статье "Как приготовить домашний кефир".

3. Яблоки. Регулируют бактериальную флору кишечника и улучшают пищеварение. Обратите внимание, что яблоки сохраняют полезные свойства практически всю зиму. И только к февралю витаминов в них уже почти не остается.

Рекомендуется давать при простуде, гриппе, усталости, анемии, после болезни.

4. Морковь. Она обладает достаточно сильным лекарственным действием. Повышает сопротивляемость организма вирусам, помогает при анемии или общей слабости. К тому же сдержит бета-каротин, который необходим для хорошего зрения.

Морковь можно натереть на терке или выжать из нее сок. А при поносе позволит в отварном виде. Для сохранения полезных свойств, морковь лучше приготовить напару.

5. Мед. Является не только лакомством для детей, но и очень полезным продуктом для повышения иммунитета. Он укрепляет иммунитет, помогает при лечении простуды и положительно влияет на кровеносную систему. Только давать его нужно очень осторожно, ведь это еще и сильный аллерген.

Выбирая мед для ребенка, отдайте предпочтение липовому или гречневому. Добавляйте его в чай по 1 ч.л. пару раз в неделю.

6. Свекла. Этот овощ хорош для профилактики анемии, оказывает противовоспалительное действие и улучшает работу нервной системы. А небольшая порция салата из вареной свеклы улучшает аппетит.

Свекла является хорошим блюдом во время болезней: во-первых, она легко усваивается, а во-вторых, не причиняет дискомфорта при глотании (если болит горло).

7. Зелень петрушки. Достаточно одной чайной ложки измельченной зелени в сутки, чтобы ребенок получил суточную дозу витаминов и минералов. Благодаря содержанию почти всех витаминов, кальция, калия, железа и фосфора, петрушка хорошо позволит при простуде и гриппе.

При приготовлении супчика, рагу или овощного пюре, не забывайте добавлять в него немного мелко нарезанных листьев.

8. Морская рыба. Основной источник ненасыщенных жирных кислот, которые оказывают положительное влияние на работу мозга и нервную систему, а также повышают иммунитет. Как и какую рыбу выбрать читайте в статье "Прикорм изрыбы".

9. Индейка. Самое полезное диетическое мясо. Ведь не зря его рекомендуют аллергикам. Оно богато белком, витаминами группы В, железом, цинком и магнием. Повышает защитные силы организма, и является хорошей профилактикой анемии.

10. Пшеничная крупа. В каше содержится много минеральных веществ и витаминов (более подробно читайте в статье "Содержание витаминов в продуктах питания"). Она легко переваривается и улучшает пищеварение. Обратите внимание, что при аллергии на глютен, давать её малышу нельзя.

11. Лук и чеснок. Они популярны за счет содержания фитонцидов, которые убивают бактерии, и способствуют повышению иммунитета.