#здоровье итальянцы

[newseventsturin]

Какие пищевые добавки используют итальянцы?

Какие пищевые добавки используют итальянцы?Привычки итальянцев Пищевые добавки в Италии интеграторыСтатистика, обзор и выбор сектора для бизнеса.https://www.newseventsturin.net/zdorovie/pishhevye-dobavki-v-italii-integratory/

[da4nikru]

В чем особенность савойской капусты и как правильно ее выращивать

Савойская капуста, благодаря своей оригинальной внешности и превосходным вкусовым свойствам, постепенно завоёвывает сердца многих российских потребителей и овощеводов. Рассмотрим особенности данной овощной культуры, узнаем, как правильно её выращивать. Стоит отметить, что на территории РФ савойская капуста пока не нашла широкого признания из-за распространенного мнения о её требовательности к условиям содержания.

Но это совсем не так. Данная разновидность выращивается с такой же лёгкостью, как и обычная белокочанная. Её уникальность проявляется ещё и в неоспоримых достоинствах, среди которых особенно нужно выделить устойчивость к низким температурам, что важно для разведения в России. К тому же она очень вкусная и оказывает благотворное влияние на здоровье.

Особенности овоща

Растение родом из районов Средиземноморья. В основном произрастает в дикой природе на территории Северной Африки. Именно итальянцы начали выращивать этот овощ в княжестве Савойя больше пяти веков назад и внесли значительный вклад в окультуривание вида. Благодаря локации капустный вид и получил своё название.

Одной из особенностей капусты из Савойи является то, что ранние сорта не сохраняются долгое время и не подходят для консервирования, зимних заготовок и квашения.

При этом свежий урожай прекрасно можно использовать в течение всего сезона.

Особенности капусты:

• Капустные листики сильно «гофрированные» либо «пузырчатые» с отсутствием жилкования, что издалека придаёт им вид измятости и оригинальности. Они дополнительно закрывают высокий стебель, создавая характерный образ с обилием больших листьев. Цвет меняется от салатного до ярко-зелёного с сизым либо серо-серебристым отливом;

• Растение само по себе очень декоративно, чем-то напоминает необычный цветок. Головка состоит из нежных изумрудных листовых пластин, причём она легко разделяется на части благодаря слабой общей плотности;

• Корневая масса хорошо разветвлена;

• Вилок рыхловатой структуры, вес в пределах 0.5-3 кг. В срезе: верхние листья кочана окрашены в насыщенно-зелёный оттенок, однако по мере приближения к кочерыжке цвет постепенно переходит в жёлтые тона;

• По форме головки могут быть практически округлыми или чуть приплюснутыми, а также куполовидными. Во втором сезоне, ко��да стебель удлиняется, формируется бело-жёлтое цветение. Образуется стручковый плод,…

Продолжение в источнике: https://da4nik.ru/ogorod/ovoschi/19433-v-chem-osobennost-savoyskoy-kapusty-i-kak-pravilno-ee-vyraschivat.html

[reginadeinisseni]

De Gasperi e la Democrazia Cristiana.ù SVEGLIA ITALIA SVEGLIA ITALIANI: LA COLPA E' DELLA DC E DEL CENTROQUESTO LO CHIAMATE AMORE? E' COSI' CHE SI CAPISCE IL PERCHE' DI UNA SITUAZIONE? E' COSI' CHE SI INDAGA SU UN EVENTO MISTERIOSOSI TORTURA UNA PERSONA INNOCENTE PER CAPIRE COSA SUCCEDE SI UNISCONO TUTTI CONTRO UNA PER DISTRUGGERLA PSICOLOGICAMENTE E FARLA   SUICIDARE? LE INTERCETTAZIONI NON LO CAPITE CHE SERVONO SOLO A TOGLIERMI LA SALUTE LE INTERCETTAZIONI NON LO CAPITE CHE SERVONO A FARMI DIVENTAR PAZZA LE INTERCETTAZIONI FANNO SOLO GIRARE MENZOGNE E MENZOGNEECCO PERCHE' LA DC E I PARTITI DI CENTRO CHE STANNO CON IL CUGINO TONINO DEL POPOLO E SALVATORE CARDINALE HANNO PAURA PERCHE' NEL MONDO GIRANO UN MARE DI MENZOGNE CHE SI SCOPRIRANNOПРОСНИСЬ ИТАЛИЯ ПРОСНИСЬ ИТАЛЬЯНЦЫ: ВИНОВАТ ОКРУГ КОЛУМБИЯ И ЦЕНТРВЫ НАЗЫВАЕТЕ ЭТО ЛЮБОВЬЮ? ТАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ПОЧЕМУ ТАКАЯ СИТУАЦИЯ? ТАК МЫ РАССЛЕДУЕМ ЗАГАДОЧНОЕ СОБЫТИЕ.ОН МУЧАЕТ НЕВИННОГО ЧЕЛОВЕКА, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВСЕ ОНИ ОБЪЕДИНЯЮТСЯ ПРОТИВ ОДНОГО, ЧТОБЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ УНИЧТОЖИТЬ ЕГО И СДЕЛАТЬ ЕГО Самоубийство? ПОДСЛУШИВАНИЕ, ВЫ НЕ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ОНИ СЛУЖАТ ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОТНЯТЬ У МЕНЯ ЗДОРОВЬЕ ПОДСЛУШИВАНИЕ, ВЫ НЕ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ СУМАСШЕДШИМ ПОДСЛУШИВАНИЕ ТОЛЬКО ПРЕВРАЩАЕТ ЛОЖЬ И ЛОЖЬВОТ ПОЧЕМУ ОКРУГ КОЛУМБИЯ И ЦЕНТРАЛЬНЫЕ ПАРТИИ, КОТОРЫЕ ОСТАЮТСЯ С КУЗЕНОМ ТОНИНО ДЕЛЬ ПОПОЛО И САЛЬВАТОРЕ КАРДИНАЛЕ БОЯТСЯ ПОТОМУ ЧТО В МИРЕ КРУЖИТСЯ МОРЕ ЛЖИ, КОТОРАЯ ОБНАРУЖИТСЯ.#gustavopetro #colombia #DONALDTRUMP #TRUMP #BOLSONARO #DORIGHEZZI #STRISCIALANOTIZIA #FRANCESCO #RUTELLI #PROPAGANDALIVE #ELUANA #ENGLARO #ELUANAENGLARO #CRISTIANODEANDRE #twitter #facebook #skyrock #linkedin #instagram #okru #tiktokODIO I GIORNALISTI SONO SENZA COSCIENZA INCOMPETENTI COME GLI PSICHIATRI

[absoluteworldru]

Испанцы признаны самой здоровой нацией в мире

Испанцы много едят и пьют, оставаясь самой здоровой нацией в мире, сообщает Bloomberg. В аналитике приняли участие 55 стран, которые оценивались экспертами по таким критериям, как продолжительность жизни, наличие рисков для здоровья, доступ к чистой воде и развитость системы здравоохранения. Лидером рейтинга оказались испанцы, показав лучший результат в мире.

Специалисты считают, что секрет здоровья нации заключается в образе жизни и питании. Большинство испанцев ведет активный образ жизни, много двигается и соблюдает сиесту. Их рацион богат рыбой, морепродуктами, свежим мясом, оливковым маслом, о��ощами и красным вином. Испанцы меньше других наций увлечены фаст-фудом, что также отражается на здоровье.

Второе место рейтинга заняли итальянцы, они, как испанцы, придерживаются средиземноморской диеты и активного образа жизни.

Замыкает тройку лидеров Исландия, жители которой много времени проводят на свежем воздухе, в рационе предпочитают свежие морепродукты и мясо свободного выгула.

В топ-5 также вошли японцы и швейцарцы. Если японцы обязаны своим результатом сочетанию физических упражнений и диете из морепродуктов, то швейцарцы оказались в рейтинге благодаря лучшей в мире системе здравоохранения, чистой воде и оптимальному балансу между работой и личной жизнью, — утверждают эксперты.

Среди аутсайдеров оказались Сербия, Аргентина, Мексика, Китай и Турция.

[overthinking-nothing-blog]

Самый Лучший Газовый Котел

Разумеется, такие устройства можно устанавливать в любых помещениях. Лучшие отопительные котлы газовые для квартиры - с принудительной тягой. Считается, что атмосферные горелки практичнее, работают дольше и тише, однако котлы с принудительной тягой не сжигают в помещении кислород. Таким образом, в отапливаемой комнате приятно находиться. Что касается наддувных горелок, то они не столь чувствительны к перепадам давления. Традиционн��е конвекционные котлы используют лишь энергию сгорания газа. У таких моделей имеется и несколько преимуществ, несмотря на то, что получаемая энергия используется не полностью. К ним относится простота конструкции, легкость монтажа и обслуживания, невысокая стоимость моделей. Конденсационные устройства используют еще и энергию перехода топлива из газообразного в жидкое состояние. Такие котлы дороже обычных агрегатов, но они обладают более высоким КПД. Эти типы газовых котлов отопления востребованы одинаково, выбор зависит лишь от того, на чем планируется экономить - на стоимости прибора или на топливе, которое будет использоваться в дальнейшем. Так как конденсационные котлы обладают более высоким КПД, то они пользуются большой популярностью в европейских странах. При его составлении мы учитывать соотношение цены и качества модели, мнение и отзывы покупателей, и многие другие факторы. Надеемся, что наш рейтинг поможет вам определиться с наиболее подходящей моделью. Качественная напольная конструкция, оборудованная теплообменником, выполненным из чугуна. У него предусмотрена электронная система настройки температуры воды в системе, есть самодиагностика. Аппарат легко установить, использовать и обслуживать, он не нуждается в том, чтобы регулярно следить за его работой. Котел обладает привлекательным внешним видом: даже если он будет на виду, он ничуть не испортит интерьер помещения, приемлемыми габаритами - всего лишь 35 см в ширину. К нему при необходимости можно присоединить внешний бойлер накопительного типа, который используется для подачи горячей воды. Температурный диапазон составляет 30-85 градусов в стандартной системе отопления и 30-45 градусов в случае использования опции теплого пола. Для котла можно дополнительно приобрести пульт дистанционного управления с климатическим регулятором, есть уличный датчик температуры, за счет него автоматика будет подстраиваться под погодные условия. Предусмотрена электронная система защиты. По техпараметрам русская печь и в XXI веке остается «на уровне», но по эргономике осталась в хоромно-избяной эпохе. Тем не менее, желающих обзавестись ею достаточно: ее эстетические достоинства не имеют себе равных. Со вкусом отделанная русская печь - выдающееся произведение декоративно-прикладного искусства, см. рис., а ее влияние на здоровье жильцов благотворно. В России для любителей русских печей сложились уникальные условия: у нас много печников, умеющих строить русские печи, поэтому ее возведение, при условии поэтапного выполнения отделочных работ, доступно гражданам с доходом немного выше среднего. Не торопясь - фундамент, печка, отделка, интерьер - можно за 2-4 года обзавестись своим собственным чудом мирового значения. Есть еще любопытный вариант. По кулинарным свойствам русская печь очень схожа с неаполитанской печью для пиццы. Поэтому итальянцы, наряду со своими родными, наладили и производство варочных печей русского типа (см. рис. Лежанок и печурок у них нет, но суточные щи, ржаной хлеб, кулебяка и та же пицца получаются весьма и весьма приличными. Голландская печь, как уже сказано, современным требованиям не соответствует. Пожалуй, единственное, на что она еще годна - сверхкомпактная печка-колонна со стороной в плане всего 2х2 кирпича, т.е. чуть более 0,25 кв. м; порядовка - на рис.

Он может нагреть воду для душа, мойки посуды или автомобиля, то есть полностью обеспечивает все помещения горячей водой. Это требует несколько дополнительных узлов и подключение различных приборов, к примеру, бойлера косвенного нагрева и пары насосов. 2. Двухконтурный котел. В последнее время такой вариант котла является одним из самых популярных, он может, как отопить дом, так и дать хозяину горячее водоснабжение. Внутри корпуса заранее помещён узел, он в свою очередь может нагреть воду для бытовых нужд. Этот факт поможет сэкономить много места, поскольку для него не требуется дополнительное оборудование. 3. Дымоходный котел. Такой котел всегда имеет открытую камеру сгорания, через которую при сжигании топлива продается дом, то есть основной продукт сгорания. Он должен выводиться через дымоход, который нужно расположить отдельно, обязательно выше крыши самого дома. Для такого котла нужна естественная тяга и наличие дымохода или он просто не сможет работать. Также стоит помнить об установке вентиляции, ведь такой котел будет брать атмосферный воздух для работы непосредственно из помещения. Запас мощности газового котла пригодится при экстремально низких температурах и значительно увеличит срок службы агрегата. Настенные котлы - это высокотехнологичные отопительные приборы, имеющие небольшие габариты, вес и отличный дизайн. Удивительно, как в таком небольшом объеме поместилась целая котельная. Мощность настенных котлов достигает 50 кВт. В конструкции навесных котлов воплощены последние достижения теплотехники и электроники. Именно наличие электроники - самое уязвимое место настенных газовых котлов. При отсутствии электроэнергии котел работать не будет. Существует два типа настенных агрегатов - одноконтурные и газовые двухконтурные котлы отопления — какой выбрать из них, решает владелец. Только он определяет, нужна горячая вода в доме или нет. Одно из существенных преимуществ настенных котлов - простота монтажа и отсутствие требований об установке в отдельном помещении. Если в регионе часто отключается напряжение, то для надежной работы энергозависимого настенного котла применяются ИБН (источники бесперебойного питания) или бензиновые генераторы. При нестабильной с��ти и частых отключениях электроэнергии лучше всего выбрать простейший одноконтурный котел с энергонезависимо�� автоматикой. Такой котел обеспечит обогрев дома, а горячую воду можно получить с помощью установки бойлера косвенного нагрева. Такие котлы дешевле, но в случае засорения теплообменника накипью, ремонт может обойтись до 50% стоимости котла. Раздельный теплообменник состоит из двух отдельных модулей — первичного и пластинчатого. Первичный теплообменник - это медная труба сложной формы с оребрением, в нем нагревается теплоноситель из системы отопления; вторичный — набор пластин, где подогревается вода для бытовых нужд. Располагаются они в разных частях котла — вверху первичный, пластинчатый внизу, но связаны между собой. Такие котлы немного дороже, магазины теплотехники в краматорске но более ремонтопригодны. Замена любой из теплообменников стоит в 2-3 раза дешевле, чем совмещенного. Встроенный бойлер - настенные газовые котлы с бойлером готовят горячую воду для нужд отопления и для горячего водоснабжения во встроенном накопительном баке. Купить настенный газовый котел с бойлером можно у нас. Кроме того, двухконтурные настенные котлы различаются по типу установленной горелки и камеры сгорания. Настенный двухконтурный газовый котел с открытой камерой сгорания оснащается атмосферной горелкой. Воздух к таким горелкам поступает самотеком, забираясь прямо из помещения, в котором установлено оборудование. Этот фактор сложно предусмотреть: в один день стоимость сильно снижается, в другой - вырастает. Но даже когда топливо резко дорожает, использовать электрический котел дешевле, чем газовый. Поэтому данный пункт повлияет лишь на то, что заранее сложно спрогнозировать затраты. В некоторых регионах установлено ограничение на количество потребляемой электроэнергии одним домом. Подаваемой мощности может запросто не хватить для того, чтобы в помещении было постоянное тепло. Многие существующие электросети уже изрядно поношены временем, особенно в старых строениях. Также несовременная планировка сети может не выдерживать напряжения, не давать достаточной мощности. Для котла лучше сделать новую проводку, чтобы свести до минимума возможность замыкания и возгорания. Электричество - продукт, которым не запастись на будущее. И в случае какой-либо поломки на электростанции придется быть без отопления. Если нет проблем с поставкой электроэнергии, смело можно делать выбор в сторону электрокотла. Потребление электричества будет повышаться лишь в отопительный сезон. Можно самостоятельно регулировать количество потребляемого топлива, меняя мощность котла. Не стоит переживать за взрывоопасность как в случае с газовым и за то, что закончатся дрова для твердотопливного. Разумно во время отопительного сезона пользоваться льготами, которые предоставляет государство. Вариантом может быть скидка для проживающего представителя льготной категории или субсидия.

[grigory1986]

Хочется сказать.  А о чем мне ей сейчас говорить, когда мы постоянно о чем-то говорим, спорим, доказываем, разговариваем, тянем одеяло, пытаемся "нести флаг", стараемся работать и работаем над собой, над нами. "Вы как итальянцы!" - слышим мы от родни. Режим "на ножах" тут же меняется на тёплый вечерний ветерок, который засыпает в волосах… постоянно что-то узнаем друг о друге новое.  Каждый раз новый этап. Уже сколько лет!?  Зачем желать здоровье человеку, который занимается здоровьем и всецело поглощен этим? Зачем желать любви и счастья, когда Вам бы столько - не утащите…  Она особенная. Нет таких. Как бы не было тяжело порой, и, сколько бы не опускались руки - идём дальше, разбивая в очередной раз розовые очки об морды лица преград и предрассудков… Её заслуга, а ведь раньше о многом бы даже не подумал, промолчал и шёл сгорбившись дальше.  Я могу положиться на неё во многом, могу поделиться чем-то, о чем не принято делиться в "стандартной" семье, где есть куча советчиков на стороне.  И, пусть я сейчас не расписываю, возможно, то о чем бы Вы хотели услышать в поздравлении женщины, которой перевалило за 30, я говорю о важных вещах в "нашем" мире…  Безконечно благодарен Тебе за ВСЁ! С днем рождения, родная!  ЖИТЬ - хорошо!  Р. S. Фото, одно из моих любимых старых, школьных нашей виновницы @kikimora_pod_ivami 🌿🌿🌿 #russia #siberia #omskayaoblast #spring2021 #wifehb #always #karinadmitrievna #mykikimora #kikimorapodivami #onelove #harmony #family #universe (at Омский район) https://www.instagram.com/p/CPWs7RxBOGw/?utm_medium=tumblr

[journaltimes]

ПО РАЗНЫМ УГОЛКАМ МИРА

Уже совсем вплотную к нашим дверям подходит самый волшебный праздник в году. Многие ждут его, чтобы начать новую жизнь, кто-то для перемен в работе, кто-то планирует радостные события, а кому-то просто хочется верить в волшебство этой ночи. 

Новый год отмечается во всех странах мира, но мы знаем — сколько людей, столько и мнений, вот здесь то же самое, сколько народов, столько и традиций, так что давайте узнаем как отмечается Новый год в разных странах.   

ЯПОНИЯ: 

В разных странах мира для детей в этот день готовят угощения. Не является исключением и Япония. Сладкое лакомство моти обожают и дети, и взрослые. Это круглые маленькие караваи или лепешки из рисовой муки, украшенные сверху плодом померанца. Подарить моти — значит пожелать человеку процветания и богатства в будущем году. Также японцы едят в этот день вареные водоросли, рыбный пирог, пюре из батата с каштанами, сладкую сою. И, конечно же, празднование Нового года не обходится без песен и танцев. В Японии существует традиция собираться всем вместе и играть в игры: ханэцуки (игра в волан), настольная игра с фишками сугороку, ута-гарута и другие. На улицах в праздник многолюдно. В лавках полно новогодних сувениров: хамаими (стрелы, отгоняющие от дома злых духов), кумадэ (бамбуковые грабли наподобие медвежьей ла��ы), такарабунэ (кораблики с рисом для удачи). Как правило, в праздник детям здесь, также как и в Китае, дарят не гостинцы, а деньги, положенные в специальный конвертик, называемый потибукуро.

ФРАНЦИЯ И АНГЛИЯ: 

В Англии дома украшают не только елками, но и веточками омелы. Их развешивают повсюду, даже на лампы и люстры. Венком из омелы украшают и входную дверь. Считается, что это растение приносит в дом счастье и охраняет его обитателей от болезней. Во Франции к детям приходит не Дед Мороз, а старичок Пер Ноэль в шубе, красном колпаке и деревянных башмаках. Передвигается он на ослике. Дети верят, что Пер Ноэль забирается в дымоход и кладет им гостинцы в специально приготовленную для этого обувь перед камином. Взрослые в этот день танцуют в красных колпаках, дурачатся, веселятся, шутят, обсыпают друг друга конфетти. Как видим, схожи в Европе традиции празднования Нового года. В разных странах на английском языке самое короткое поздравление звучит так: «Happy New Year!», что значит: «С Новым Годом!».

ИТАЛИЯ

В этой стране торжество начинается 6 января. Накануне праздника ребятишки подвешивают чулки возле камина. Они надеются получить много вкусных и замечательных гостинцев. Только дарит их здесь не Дед Мороз, как у нас, а добрая и ласковая фея по имени Бефана. Дети верят, что она прилетает на метле ночью, открывает все двери в доме особым золотым ключиком и наполняет их чулки всевозможными подарками. Бефана любит послушных и воспитанных детишек. Тот, кто целый год лишь шалил и проказничал, получит в награду только черный уголек и горсточку золы. Взрослые итальянцы не верят в ведьм. Зато они убеждены в том, что Новый год – это время для того, чтобы отдать дань многовековым традициям. Например, жители этой страны под бой часов выбрасывают из дома старые и ненужные вещи, избавляясь, таким образом, ��т проблем старого года. Они верят, что новые предметы, приобретенные взамен выброшенных, принесут им удачу и счастье. Здесь, как и во многих странах, накануне праздника люди дарят друг другу подарки. В провинции вам могут преподнести веточку оливы в воде, взятой из источника. Считается, что такой символический презент приносит счастье. На столе в этот день в каждой семье обязательно присутствуют чечевица, орехи и виноград. Для того чтобы удача сопутствовала во всех делах целый год, нужно обязательно их съесть. Еще стоит отметить, что итальянцы – очень суеверные люди. Они верят во всевозможные приметы. Например, считается, что если утром после новогодней ночи первым на пути встретится священник, то год будет несчастливым. Если попадется на пути ребенок – это тоже не к добру. Но горбатый дед, вышедший на встречу, сулит здоровье и удачу весь будущий год.

Сколько народов, столько и традиций празднования, но все мы немного похожи в своих «обрядах». Даже такие знойные уголки мира, как: Куба, Бразилия, Африка не отстают от праздника. Если взять за основу, то у большинства есть одна традиция, которая объединяет нас всех, это собраться всей семьей, в теплом кругу, поедая вкусности, украшая разными огнями хвойное дерево, а где-то и пальмы, а дети засыпая ждут прихода доброго волшебника, который исполнит заветное желание. В этом мы все похожи. 

Автор: @polinashaker

TUMBLR TIMES MENU

Телеграм-канал — LASSITUDE

[itsvladimirgrigorenko]

Жители Италии дольше сохраняют здоровье и самостоятельность. Сегодняшние 65-летние итальянцы по физическим и умственным показателям соответствуют 40-45-летним людям 1980-х годов. Есть над чем задуматься!#novyvzgld #новыйвзгляд #новийпогляд #здоровье #Италия #пенсии #долгожители        #пенсионный_возраст #старость #продолжительность_жизни #итальянцы

[trskinfo]

Что привезти в подарок с Северного Кипра

New Post has been published on https://trskinfo.ru/2019/11/04/chto-privezti-v-podarok-s-severnogo-kipra/

Что привезти в подарок с Северного Кипра

Все туристы хотят привезти из отпуска частичку Кипра. Почему бы её потом не съесть?

Совершенно не обязательно покупать сувениры в туристических лавках. Я специально подобрала самые классные продукты, которые вы можете привезти в подарок своим знакомым, родственникам или самому себе. Вот мой ТОП15:

Сыр халуми

Халуми изготавливается из смеси козьего и овечьего молока. Кипрский халуми можно обжаривать на гриле, на шампуре, на обычной сковороде или противне. Под воздействием огня он приобретает аппетитную поджаристую корочку, а его консистенция становится более мягкой и пластичной. Можно использовать, как гарнир или добавлять в овощные салаты.

Рожковые сироп (пекмез)

Для приготовления пекмеза используют стручки рожкового дерева. Стручки замачивают в воде и выпаривают до сиропообразной консистенции. Из этого экстракта получают пекмез, который отличается богатым вкусом и ароматом. Он благотворно воздействует на организм, легко усваивается. Медицина применяет данный продукт для создания лекарственных препаратов от кашля, при простуде, для укрепления иммунной системы.

Полезные свойства пекмеза обусловлены наличием в нем органических кислот, минералов, витаминов. Отсутствие сахара делает пекмез во много раз полезнее по сравнению с сахаросодержащими сиропами. Это отличный источник энергии, ведь практически на 80% пекмез состоит из углеводов. Калорийность продукта составляет 305 килокалорий на 100 граммов. Вот почему на Востоке существует традиция употреблять пекмез на завтрак. Рекомендуем смешивать пекмез и тахин в пропорциях 1:1 и вы получите незабываемое удовольствие.

Тахини

Вязкая душистая масса из молотых кунжутных семян тахини — традиционный ингредиент ар��бской кухни. Главные достоинства продукта — маслянистая текстура, сладковато-терпкий вкус и яркий ореховый аромат. Эта универсальная закуска прекрасно гармонирует с хлебом и овощами, мясными блюдами и фруктовыми десертами.

В Турции пасту смешивают с пекмезом, в Ираке её намазывают на хлеб вместе с финиковым сиропом, в Греции — с мёдом,Иранцы делают из тхины халву, киприоты — приправу к шашлыкам-сувлаки, а египтяне добавляют маслянистую закуску к жареному мясу. На Востоке говорят, что паста из кунжута — идеальная еда, поскольку она даёт энергию и силу, хорошо переваривается, поддерживает здоровье кожи. 

Содержащиеся в кунжутном масле Омега-3 жирные кислоты эффективно борются с вредным холестерином. Полезные жиры очищают стенки сосудов и повышают их эластичность. Научные исследования доказали, что если употреблять по 2 ст. ложки тахини ежедневно в течение 1,5 месяцев, можно значительно улучшить состояние сосудов и сердца.

Оливковое масло

Оливковое масло – это то, что непременно стоит увезти с собой. В любой лавке, магазине и супермаркете острова вы найдете качественное оливковое масло.

Самое лучшее масло на Кипре делается на фабриках по отжиму оливкового масла. Они представляют собой небольшие ангары, куда свозятся собранные оливки в сезон сбора урожая. Многие киприоты собирают оливки, отвозят их на фабрики для изготовления оливково��о масла, а затем продают на рынке. Поэтому у вас есть возможность купить оливковое масло отличного качество даже на рынке.

Зивания

Традиционная кипрская водка зивания производится из мезги островного винограда. Зивания появилась в конце XIV века, когда Кипр принадлежал Венецианской Республике. Возможно, именно итальянцы научили киприотов гнать виноградный самогон.

Благодаря высокой крепости, напиток может использоваться не только по прямому назначению, но и в качестве согревающего, дезинфицирующего и болеутоляющего средства.

Кипрскую водку подают со льдом, в качестве закуски хорошо подходят орехи, сухофрукты, мясная нарезка, блюда местной кухни, рахат-лукум.

Оливки

Вакуумная упаковка оливок проще помещается в багаж, а на вкус эти оливки намного лучше своих консервированных товарищей. На кипре культивируются несколько видов оливковых деревьев, поэтому можно подобрать оливки под свой вкус и цвет.

Оливки, которые предназначаются для потребления, начинают собирать в конце сентября т.е зеленые оливки, и в основном до конца декабря собирают черные оливки (маслины). На зеленых оливках делают надрезы специальным лезвием, прежде чем погрузить их в солёный раствор ( для удаления горечи ). Традиционно дома, хозяйки приготавливают зелёные оливки разбивая их одним резким ударом по оливке, используя камень. Чёрные оливки (маслины) хранят в солёной воде или уксусе.

Оливки является ежедневной пищей для киприотов. Сервируются утром на завтрак, подаются в обед, как сопутствующее блюдо, а также добавляют в салат и другие закуски. Используют также в кондитерских и пекарнях.

Местные вина

На Кипре растут уникальные сорта винограда, поэтому вино из них очень высоко ценится у винолюбов.

Однако самое знаменитое и древнейшее вино Кипра – «Коммандария», названное так в честь командного пункта ионитов, обосновавшихся в крепости Колосси. Эта крепость располагалась близ Лимассола, однако есть мнение, что рецепт этого вина был известен гораздо раньше. Секрет его аромата заключается в том, что собранный виноград томится на солнце, поскольку это способствует повышению его сахаристости; далее, в процессе приготовления вина, он выдерживается особым способом. Не все готовое вино разливается в бутылки, часть его перемешивают с молодым вином, а затем выдерживают в дубовых бочках не менее двух лет. Такая процедура смешивания вин повторяется из года в год с использованием урожаев разных лет.

Существует несколько видов «Коммандарии», лучшим из всех считается «Commandaria St. John», имеющее черную этикетку. Чаще всего туристы со всего мира увозят с собой именно это вино. Вино «Коммандария» продается не всех магазинах Северного Кипра, но если встретите обязательно купите себе.

Молехия

Молехия (Molehiya) – листья джутового растения, которые сушатся и хранятся довольно долго. На Северном Кипре продаются свежими и сушеными. По вкусу напоминает шпинат, но придает соусам и супам своеобразную текстуру. В домашней кухне молехия добавляется к баранине или курице, тушится с томатом и лимонным соком.

Варенье из грецкого ореха

Варенье из грецких орехов — это очень экзотичное лакомство. Многие его обожают и теряют волю, когда вскрывают банку. Оно обладает противовоспалительным, бактерицидным, антипаразитарным, противосклеротическим действием. Грецкие орехи богаты линолевой и олеиновой кислотами, витаминами РР, С, группы В, йодом, магнием, цинком, медью, фитонцидами, алкалоидами и т.д. Варенье из них рекомендуют при умственных и физических нагрузках, при проблемах с давлением и со щитовидной железой, а также детям и беременным женщинам.

Для варенья выбирают крупные орехи без изъянов в стадии восковой зрелости, когда уже сформирована середина, но скорлупа еще мягкая.

Варенье или джем из лепестков роз

Варенье из лепестков роз – это изысканный десерт, прекрасное средство при ангинах, простудах и стоматитах, это вкусное лечебное средство для детей. А также его вкус прекрасно сочетается со вкусом шоколада, мороженого, других кондитерских изделий, йогурта и творога.

Кофе

На первый взгляд может показаться, что процесс приготовления кофе по турецки – дело нехитрое. И всего-то нужно насыпать молотые зёрна в турку и поставить на огонь. Ан-нет!

Всё намного сложнее, и если вы хотите сварить настоящий турецкий кофе, да ещё и с пенкой (это уже вообще высший пилотаж!), то стоит учитывать множество нюансов. Прежде всего, кофе должен быть свежим и самого мелкого помола, турка (она же по-турецки «джезве») – медной, вода – холодной питьевой, а чашки теплыми.

Только при соблюдении этих условий напиток получится вкусным и ароматным. Ингредиенты добавляются в турку из расчёта две чайных ложки кофе на чашку воды и один кубик сахара, если планируется слегка сладкий напиток (az şekerli), полтора-два кубика — для средне сладкого (orta şekerli), три — для сладкого (şekerli). Можно и вовсе без сахара (sade).

Тщательно перемешанное содержимое турки вместе с ней самой помещается на плиту и варится исключительно на медленном огне. Только в этом случае вкус его будет насыщенным, а пенка густой. Свежесваренный обжигающий напиток смакуют маленькими глотками, проникаясь насыщенным вкусом и особым ароматом.

Кофе по-турецки, как и чай, подают в специальных маленьких чашечках с парой кубиков лукума или шоколада на блюдце и стаканом воды, глоток которой, сделанный до дегустации кофе, освежит вкусовые рецепторы.

Для подарка можете купить турецкий кофе в комплекте с туркой.

Турецкий чай

Чай турецкого производства известен на весь мир, а сама процедура турецкого чаепития отличается самобытностью и неординарностью. Несколько раз в день киприоты заваривают чай в специальном двухъярусном чайнике, который называется “caydanlik” (чайданлык). Такой прибор состоит из двух отдельных чайников, ставящихся друг на друга — малым для заварки и большим для кипятка. Рекомендуется покупать в наборе с турецким чайником, что подарит заваренному напитку необычный вкус потрясающе вкусного турецкого чая.

Розовая вода

Выглядит необычно, пахнет розами, что ещё можно пожелать для сувенира. Её можно использовать как косметическое или лекарственное средство, а можно как кулинарную добавку к различным сладостям. В кулинарии розовая вода используется для того, чтобы придать приготовленным блюдам соответствующий аромат лепестков роз. 

Это очень актуально в случаях, если десерт или блюдо имеет слабовыраженный запах либо он по каким-либо причинам не слишком приятный. Применяют розовую воду для приготовления:

выпечки и других десертов;

мороженого;

безалкогольных и алкогольных напитков;

Большое значение пищевая розовая вода имеет для восточной кухни, так как является неотъемлемым компонентом приготовления большинства сладостей.

Мёд

Кипрский мёд хоть и недёшев, зато абсолютно натурален. Бывает разных сортов: померанцевый, лавандовый, тимьяновый, цветочный и даже эвкалиптовый. Однако стоит подойти с осторожностью, выбирая мед.

Если перед вами прозрачный, как слеза, и очень сладкий мед — будьте начеку! 

В натуральном меде, как правило, есть хоть немного примесей — пыльца, частички воска. Натуральный качественный мед редко бывает идеально сладким, как правило присутствует кислинка, терпкость. Попробуйте мед и постарайтесь уловить его «нотки». Если он немного «дерет горло» — это нормально. Кроме того, натуральный мед должен засахариваться — это его физическое свойство. Уже к началу зимы найти жидкий мед почти невозможно.

Самые простые и легкие тесты на натуральность меда выглядят так: в разбавленную водой порцию меда капают несколько капель йода. Если раствор посинел, значит, в меде есть мука или крахмал. Если при добавлении в раствор уксуса началось газообразование, в мед был добавлен мел. Наличие сахара выявить сложнее. Обычно мед на его основе имеет почти белый цвет и пустой вкус. Помните-натуральный мед всегда ароматен. Отсутствие запаха свидетельствует о том, что пчелы питались чем угодно, только не нектаром.

Гранатовый соус

Как и сок из плодов этого фрукта, сироп граната сохраняет все полезные свойства и набор микроэлементов и витаминов. Он богат аскорбиновой и фолиевой кислотой, жизненно важной для правильного функционирования организма. Среди витаминов, входящих в состав гранатового сиропа, наибольшую пользу для организма имеют A, B1, B2, C, E и PP. Регулярное их поступление в организм укрепляет иммунитет и замедляет процесс старения, ускоряя естественную регенерацию клеток. Среди полезных элементов выделяют железо, улучшающее общее состояние кровеносной системы, и кальций — элемент, необходимый для большинства биохимических процессов в тканях организма. Также очень полезены для человека содержащиеся в готовом сиропе калий и магний. Вещества улучшают мозговую деятельность, ответственны за правильное функционирование нервной системы.

Лучше всего соус из гранатового сока сочетается с мясными блюдами. Он отлично так же подходит к блюдам из фасоли. Очень вкусно и полезно использовать гранатовый соус к салату из овощей.

Это мой ТОП15 съедобных подарков, которые вы можете увезти с собой с Северного Кипра!

Автор: Виолетта Исмаил

[labor-lesson]

18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ 😍

Зря ты не видела этот пост раньше)

1. Готовьте овсянку на молоке, а не на воде Полстакана овсянки, сваренной на одном стакане молока, - это дополнительные 6- 8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до обеда будет проще.

2. Варите пасту аль-денте У слегка “недоваренной”, по представлениям наших мам и бабушек, жестковатой пасты (а итальянцы едят только такую) гликемический индекс ниже, чем у проваренных мягких макарон. Это значит, что углеводы усваиваются медленнее и вы дольше чувствуете себя сытой. Просто следуйте инструкциям на упаковке: на итальянских пачках всегда указано время варки именно до состояния аль денте.

3. Ешьте острое Приправляйте блюда перцем чили или кайенским перцем. Оба содержат капсаицин - жгучее вещество, которое подавляет аппетит, способствует сжиганию жиров и ускоряет обмен веществ. Настоящая находка для тех, кто хочет похудеть.

Чтобы лучше выглядеть

4. Не варите картофель - запекайте его Так в нем сохранится калий (при варке он уходит в воду). Этот химический элемент способствует эффективному выведению лишней жидкости из организма и уменьшению отеков.

5. Добавляйте в смузи и йогурты семена Столовая ложка семян чиа (их можно купить, например, в онлайн-магазинах) или льна обеспечит вас дневной нормой жирных кислот омега-3 - они улучшают состояние кожи, де��ают её ровной и сияющей.

6. Замените питу на перец В хумус, бабагануш и прочие дипы и соусы макайте не традиционную пшеничную лепешку питу, а нарезанный полосками красный болгарский перец. Он богат витамином С, который требуется для выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи.

7. Добавляйте в утренний кофе какао Во-первых, это вкусно. А во-вторых, чайная ложка несладкого какао-порошка обеспечит вас утренней дозой флавоноидов - антиоксидантов, усиливающих приток крови к коже и улучшающих цвет лица.

Чтобы укрепить здоровье

8. Добавляйте в салаты кунжутные семена Кальция, который необходим, чтобы кости и зубы были крепкими, в кунжуте в 7 раз больше, чем в твороге. Вкус семян станет ярче, если обжарить их на сухой сковороде в течение нескольких минут.

9. Пейте кефир Банально? Взбейте в блендере стакан кефира с любым фруктом - вот вам питательный легкий завтрак, богатый белком и полезными пробиотиками. Да еще и приготовленный за считаные секунды.

10. Варите крупы с зеленым чаем Чтобы добавить дозу антиоксидантов к гарниру из перловки или риса, опустите на пару минут в кипящую воду пакетик с зеленым чаем, а затем всыпьте крупу. Или заварите чай отдельно, а затем влейте его в воду (в соотношении 1:1).

11. Готовьте омлет из целых яиц, а не только из белков В желтке больше калорий, но он - настоящий кладезь витаминов и минералов. В их числе лецитин - он служит одним из основных материалов печени, ускоряет восстановление поврежденных клеток, питает нервную и мозговую ткань, улучшает память.

12. Запекайте или тушите помидоры В томатах содержится фитохимическое вещество ликопин, которое помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и болезней глаз. Ликопин усваивается гораздо лучше с жирами и если пища подвергается тепловой обработке. Так что смело запекайте помидоры с сыром - это полезно.

Чтобы чувствовать себя бодрее

13. Замените крутоны нутом В отличие от сухариков, нут богат сложными углеводами и белком - они придают нам сил. А сделать турецкий горох таким же хрустящим, как крутоны, проще простого. Слейте всю жидкость из банки с консервированным нутом, промокните нут салфетко�� и обжарьте на оливковом масле с солью и перцем. А затем выложите на противень и отправьте в духовку, разогретую до 200 °С, на 30- 40 минут. Добавляйте в салат цезарь и овощные крем‑супы.

14. Выбирайте шпинат в качестве гарнира к мясу Красное мясо богато желе��ом, отвечающим за уровень гемоглобина в крови (при низком гемоглобине мы чувствуем усталость). А в шпинате много витаминов А и С, увеличивающих усваиваемость железа.

15. Добавляйте в мюсли измельченный бразильский орех Он - суперисточник селена, который помогает организму синтезировать цитокины, регулирующие иммунные реакции. Всего 2 ореха дают дневную норму селена.

16. Замените майонез йогуртом со свежим базиликом или розмарином Пробиотики из йогурта в сочетании с эфирными маслами из трав вдвое эффективнее укрепляют иммунитет.

17. Добавляйте в салаты авокадо Оно содержит антиоксиданты (помогают организму бороться с болезнями), витамины А и Е (защищают клетки шишковидной железы - одного из важнейших органов иммунной системы) и мононенасыщенные жиры (без них упомянутые витамины не усваиваются).

18. Добавляйте цедру лимона в чай и не только В качестве пряности она идет и к мясу, и в салаты. В цедре почти втрое больше витамина С, чем в мякоти лимона. А биофлавоноиды предупреждают развитие аллергии и мягко стимулируют иммунную систему.

[newseventsturin]

Итальянский долгожитель из Турина обошел пол Европы и кушал водянистые супы. Новостной портал Турина

New Post has been published on http://www.newseventsturin.net/zdorovie/dolgozhiteli-v-italii-102-goda/

Долгожители в Италии - мужчина 102 года под Турином

Итальянский долгожитель из Турина обошел пол Европы и кушал водянистые супы.

Сеттимо Торинезе Турин - Итальянский долгожитель Анжело Франческин отпраздновал 102 года. День рождения отмечали всей семьёй: двое сыновей, невестка и три внука. полностью самостоятелен и в трезвом уме.

[prazskytankista]

Ширится, растёт заболевание…

Марина Горькова В Чехии стремится набирает обороты коронавирус COVID-19. Власти готовят план экстренных мероприятий, премьер-министр страны Андрей Бабиш убеждён, что итальянцы не справились с ситуацией. «Очень вырос в целом мире гриппа вирус – три-четыре! – Ширится, растёт заболевание. Если хилый – сразу в гроб! Сохранить здоровье чтоб, применяйте, люди, обтирания». Песню «Утренняя гимнастика» Владимир Высоцкий написал […]

Запись Ширится, растёт заболевание… впервые появилась Пражский Телеграф.

[headinsider]

Ни один житель бывшего СССР, пожалуй, не представляет свой рацион без макарон. Этот продукт стоит дешево, но при этом хорошо насыщает и сочетается со многими другими ингредиентами. Хотя сегодня макароны – это традиционная славянская еда, но изначально их придумали в Италии. Некоторые источники говорят, что паста родом все же из Китая, а итальянцы лишь добавили в нее национальный колорит. В любом случае, именно из Европы началось победное шествие макарон по всему миру. Но знаете ли вы, что итальянки используют не только пасту, но и воду, оставшуюся после ее варки? Например, чтобы полить цветы для их пышного роста, или помыть волосы для их красоты и шелковистости. В нашем очередном полезном и интересном видео мы расскажем о том, как именно они применяют воду после варки макарон! Попробуйте и вы, и пусть ваше здоровье будет всегда на высоте!

[nikakikhinterviu]

ЧТО мы выпиваем вместе с водой

Задумывались ли Вы о том, какую воду Вы пьете? Если задумывались, то Вы могли прийти только к одному выводу, что качественно очищенная вода – залог здоровья, и все дальнейшее содержание текста не будет для Вас новинкой, а если не задумывались, то все последующие данные могут быть для Вас интересны и полезны.

[[more]]

ЧТО ПОПАДЕТ В ОРГАНИЗМ С ВОДОЙ ЗА 25 ЛЕТ?

109 кг хлора (два мешка хлорки)

Хлорированная вода плохо влияет на пищевод и желудок. Вызывает кожные раздражения, аллергии, способствует обострению астматических заболеваний.

25 кг нитратов (мешок)

При приготовлении питательных смесей с использованием воды, где есть эти вещества, груднички рискуют получить тяжелое заболевание – водную нитратно-нитритную метгемоглобинемию. Поражается дыхательная система и сердце

500 г алюминия (5 алюминиевых кружек)

Алюминий накапливается в печени. А также в жизненно важных областях головного мозга, приводя к тяжелым расстройствам центральной нервной системы.

3 кг железа (гантель)

Переизбыток железа в организме сажает почки. Высокое содержание железа ухудшает вкус питьевой воды и придает ей мутный бурый цвет.

1 литр бензина (нефтепродуктов)

Под влиянием нефтепродуктов разрушается печень.

27 г бора (столовая ложка)

Этот химический элемент быстро всасывается в желудочно-кишечный тракт, а выводится медленно. Происходят серьезные расстройства функций половой сферы, как у мужчин, так и женщин. Вода с бором опасна для беременных, влияет на развитие плода.

В дополнение к этому «меню» обычная питьевая вода может содержать еще целый ряд опасных для организма химических веществ, бактерий и паразитов. 

Тяжелые металлы, находящиеся в воде в количествах, превышающих предельно допустимые концентрации, поражают различные органы и системы, прежде всего центральную, периферическую, сердечно-сосудистую. Влияет это и на потенцию, печень, желудочно-кишечный тракт. Ртуть отравляет головной мозг. Присутствие в воде никеля и хрома может вызвать различные формы уродства у потомства, кадмий, мышьяк, хром, радионуклиды ведут к появлению злокачественных опухолей.

Кадмий, как известно, также приводит к нарушению работы почек и обмена веществ.

Вода со свинцом тоже вызывает поражения почек. От накопления свинца в организме страдают кости и зубы. По свидетельствам учёных, Иван Грозный умер в 50 лет, вскоре после того как итальянцы провели в Кремль первый свинцовый водопровод.

Наибольшая озабоченность качеством воды сегодня сконцентрирована на пестицидах и кишечных паразитах.

Пестициды представляют опасность в тех областях, где вода поступает из подземных источников. Считается, что эти вещества являются фактором риска развития злокачественных новообразований, особенно рака молочной железы.

Бактериальная и паразитарная загрязненность питьевой воды долгое время считалась проблемой развивающихся стран. Однако все чаще микроорганизмы находят в водопроводной воде в развитых странах. Так, например, серьезной проблемой стал криптоспоридиоз (поражение паразитом Cryptosporidium parvum в результате употребления водопроводной воды).

Для ВИЧ-инфицированных лиц инфекция, вызванная криптоспоридиями, может быть смертельно опасной. Против этих патогенных микроорганизмов неэффективна даже обработка воды хлором. Помимо криптоспоридиоза растущей проблемой является лямблиоз – другая инфекция, вызываемая кишечными паразитами и передающаяся через воду. Как и криптоспоридии, лямблии устойчивы к воздействию хлора и представляют даже более серьезную проблему для лиц с патологией иммунной системы.

По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения частота заболеваний, переносимых водой, является самой высокой.

Но и это еще не все. В питьевой воде обнаружено высокое содержание лекарств и гормонов!

Все началось с того, что в начале 90-х годов (!) немецкие ученые-химики из Берлинского технического университета Ганс-Юрген Стан и Томас Хеберер обнаружили в грунтовых водах Германии высокое содержание довольно сложного в изготовлении лекарства для понижения содержания холестерина в крови. Вернее, сначала они его приняли за некий новый видоизмененный гербицид, но потом неопровержимо доказали, что вещество является именно лекарством, очень, кстати, популярным в народе.

Ученые забили тревогу и бросились на поиски фармацевтического гиганта, так загадившего природу. Однако такового поблизости не оказалось. Более того, вскоре тот же медикамент был обнаружен в ��льпийских реках и озерах Швейцарии, в окрестностях которых, кроме курортов, ничего нет и быть не может. Зато последних там было больше чем достаточно, и их владельцы не поскупились раскошелиться на дополнительные исследования. Как оказалось, не зря.

Кроме порошков от холестерина, химики и экологи обнаружили в тамошних реках, озерах и колодцах весьма эффективные средства для борьбы с ожирением; противовоспалительные медикаменты, такие, как ибупрофен и диклофенак; стероидные гормоны; противозачаточные средства и самый широкий спектр антибиотических препаратов.

Исследования Стана и Хеберера были подобны настоящему взрыву: до них никто и не думал о том, что в обычной речной воде могут присутствовать в больших концентрациях чрезвычайно сложные соединения, при условии, конечно, что они не были выброшены при аварии с какого-нибудь фармакологического гиганта. Ученые взялись за работу.

Экологи из немецкого города Висбаден на свои деньги проверили взятые из различных районов Германии образцы грунтовых вод на наличие в них шестидесяти наиболее распространенных в Европе медикаментов. Экзамен на чистоту не выдержала ни одна из проб: в любой содержалась как минимум половина из искомых веществ в опасных концентрациях.

Тут были снотворные, сердечно-сосудистые, противоэпилептические и противозачаточные средства, антибиотики и даже используемые при рентгенодиагностике контрастеры. Причем сами ученые заявили, что «это только верхушка айсберга, поскольку исследование проходило лишь по наиболее популярным медикаментам».

Правда, интересные факты? Выпивая стакан бесцветной, прозрачной жидкости, мы очень часто даже не подозреваем, что мы пьём на самом деле. Вода – это вещество, которое несёт жизнь и здоровье. Но это только в том случае, если мы действительно пьём воду – живую и чистую.

[delicias77777-blog]

Не только устрицы: 7 самых доступных афродизиаков

New Post has been published on https://delicias.ru/ne-tolko-ustricy-7-samyx-dostupnyx-afrodiziakov/

Не только устрицы: 7 самых доступных афродизиаков

Эти продукты не так широко разрекламированы. И, может быть, названия их не столь романтичны. Но ведь работает же!

Мед

Эта полезная сладость способна не только больное горло успокаивать, но и либидо усиливать. Ведь не просто так медовый месяц называют медовым! Содержащийся в меде микроэлемент бор способен повысить уровень тестостерона в крови — а этот гормон, как мы знаем, в ответе за сексуальное влечение и мужчин, и женщин. А что будет, если есть мед каждый день, можно прочитать ЗДЕСЬ.

Базилик

Эта пряность с потрясающим запахом увековечена в легендах, как и мед. Во многих культурах базилик считают символом любви между мужчиной и женщиной. Он обладает волшебной способностью одновременно и нервы успокаивать, и либидо повышать. Все дело в том, что базилик богат микроэлементами и минералами, которые очень благотворно влияют на мужское здоровье. Может, поэтому итальянцы, испанцы и греки, поклонники средиземноморской кухни, имеют репутацию самых страстных мужчин?

Анис

Эта пряность была в особой чести еще у древнеримских легионеров, которые считали ее специфический аромат и вкус чрезвычайно возбуждающим. Как оказалось, легионеры не ошиблись: в семенах аниса нашли большое количество веществ, стимулирующих выработку эстрогена. Анис нормализует работу половых желез и восстанавливает репродуктивную функцию. А кроме того, снимает боли при менструации и ослабляет ПМС.

Сок алоэ

Список оздоравливающих свойств алоэ пополнился еще одним пунктом: целебный сок содержит антитела и так называемые Т-клетки, которые стимулируют иммунитет, приводят в баланс гормональную систему, а заодно повышают либидо. Вещества, содержащиеся в соке алоэ, вызывают прилив крови к органам таза.

Пока ученые исследуют стимулирующее действие столетника, остальные могут воспользоваться рецептом народной медицины, употребляя сок алоэ с медом по чайной ложке 3-4 раза в день.

Мускатный орех

Возбуждающие свойства мускатного ореха не только описаны, но и подтверждены опытами, правда, над мышами. Животные, полакомившиеся мускатным орехом, спаривались в 2 раза активнее своих собратьев. Но будьте осторожны: в больших дозах эта пряность неблагоприятно воздействует на психику.

Кедровые орехи

В этих крошечных орешках – залежи цинка, одного из ключевых полезных ископаемых, отвечающих за потенцию и выработку спермы у мужчин.

Благодаря высокому содержанию белка кедровые орехи положительно влияют на уровень гормонов в организме. Для заметного эффекта рекомендуется употреблять горсть кедровых орешков с ложкой меда ежедневно в течение трех дней.

Арбуз

Сейчас, конечно, не сезон. Но возьмите на заметку: плодово-ягодный ответ виагре – сочный и спелый арбуз. За счет высокого уровня цитруллина в его мякоти арбуз стимулирует кровоток в нижних отделах организма.

Дело в том, что после потребления арбуза цитруллин преобразуется в аргинин – эта аминокислота оказывает благотворное действие на сердце и всю систему кровообращения, расширяя сосуды подобно виагре.

[damy-mamy]

10 простых способов продлить жизнь

New Post has been published on http://damy-mamy.ru/10-prostyh-sposobov-prodlit-jizn.phtm

10 простых способов продлить жизнь

Немало людей мечтают о счастливой и долгой жизни. Смерть кажется слишком пугающим событием, ведь вокруг в мире нас окружают огромные возможности, которые хотелось бы успеть попробовать на вкус. Людям, которые стремятся к продолжительной жизни, необходимо прочитать эту статью, ведь мы опишем простейшие способы, как увеличить срок жизни.

  Многочисленные научные изыскания посвящены тому, как продлить жизнь. Существует немало рецептов сохранения молодости, которые мы собрали для вас в одном материале.

  Уменьшение калорийности

  «На последнем конгрессе по геронтологии и гериатрии, который проходил в Сеуле, в Корее, в прошлом году, было показано, что метод №1 увеличения длительности жизни и повышения ее качества — это ограничение калорийности питания. Изменился характер нашей работы, мы живем в теплых помещениях, ходим в теплой одежде. Нам не нужно столько жирной пищи», — утверждает президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, член-корреспондент РАН Владимир Хавинсон.

  Согласно результатам исследования, уменьшение калорийности на 20-30 процентов способно уменьшить риски заболеть сахарным диабетом на 50 процентов, а онкологией — на 70 процентов. Проблема многих людей заключается в том, что они едят гораздо больше, чем требует того организм. А отсутствие физических нагрузок приводит иногда к действительно печальным последствиям. Поэтому достаточно снизить калорийность, как делают японцы, итальянцы и другие нации, чтобы продлить себе жизнь.

  Ограничение соли и сахара

  Не секрет, что соль и сахар являются чуть ли не самыми злейшими врагами человека в мире. Поэтому, если вы не можете обойтись без большого количества еды, хотя бы ограничьте потребление соли и сахара. Это поможет избавиться от некоторых проблем. В частности, из-за большого числа соли в рационе образуется гипертония, а затем ранний инсульт. Сахар может стать причиной болезней мозга, сердца, поджелудочной железы, диабета, ожирения и преждевременной смерти.

  Больше овощей и фруктов

  Широко известно, что мясо может стать источником проблем со здоровьем. А все долгожители предпочитают есть овощи и фрукты. Именно эти продукты способны привести к долгой и лёгкой жизни. Считается, что в день нужно съедать не меньше пяти порций фруктов и овощей. За порцию принимается количество, которое помещается в ладонях человека, то есть горстка. Наверное, даже не стоит объяснять, что в овощах и фруктах содержится множество полезных элементов и антиоксидантов, способных сотворить настоящие чудеса с человеком.

  Приём аспирина

  Некоторые учёные утверждают, что аспирин способен улучшить качество жизни людей после 50 лет. Благодаря этому препарату уменьшается вероятность инфарктов, инсультов, а также некоторых видов рака — пищевода, желудка, простаты. По предположениям, медикамент убивает даже малейшие очаги воспаления, которые способны перерасти в опухоль. При этом речь идёт о регулярном приёме аспирина.

  Принимайте душ умеренно

  Умеренный приём ванны и душа позволит сохранить жизнь надолго. Дело в том, что горячая вода и мыло способны лишить кожу полезных жиров, которые защищают человека. Поэтому людям советуют не мыться слишком часто. Максимальное количество раз приёма душа — раз в сутки.

  Активная умственная деятельность

  Замечали ли вы, что о старости чаще всего говорят в том случае, когда человек становится слаб не столько физически, сколько психологически. Когда ум начинает угасать, сразу становится понятно, что люди стареют. Именно поэтому эксперты считают, что активная умственная деятельность на протяжении всей жизни будет полезна каждому человеку. Если вы поглядите на известных деятелей культуры, медицины, науки, вы убедитесь в этом сами.

  Приём витаминов

  Витамины являются важным источником жизни человека. Но давно доказано, что не обязательно принимать мультивитаминные комплексы. Их можно заменить обычными фруктами, овощами, или же приобрести витамины, продающиеся отдельно, не в комплексе.

  Солнечные ванны

  Солнце порой недооценивают. Его вклад в здоровье и состояние человека действительно огромен. Дело в том, что солнечные ванны на протяжении трёх часов в день способны снизить риск развития рака груди и кишечника чуть ли не в половину. Причина — витамин D, который переводится в гормон, обладающий противоопухолевыми свойствами. У мужчин риск инсульта и сердечных приступов уменьшается на 16 процентов. Способ довольно противоречивый, однако исключать пользу солнца всё-таки не стоит.

  Сон в темноте

  Учёные давно доказали, что качественный сон способен сотворить настоящие чудеса. Но недавнее открытие показало, что пользу несёт только сон в кромешной темноте. Свет мешает выработке в мозгу гормона мелатонина, который важен для защиты от рака и иммунной системы.

  Шоколад

  Не раз доказывалась польза шоколада для здоровья и психологического состояния человека. Люди, которые его потребляют, становятся не только счастливее — у них существенно уменьшается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также шоколад позволяет снизить вероятность инсульта и уменьшает давление.

Источник