#громыко

[liltaireissocute]

1. Take a fandom no one remember

2. Pick an OTP no one ship and MAKE THEM LESBIANS

3. ???

4. profit (no)

[lostdreamkeys]

К рассказу "Овчарка" из цикла книг Ольги Громыко "Космоолухи". Олег(группа поддержки из кустов) и Рыжик отбиваются от инопланетной хтони.

[lunaticwitchthoughts]

Никогда не разговаривай с тем, кого собираешься убить. Особенно, если боишься его до колик в желудке. Враг становится еще сильнее, а ты слабеешь.

[theredgirl]

1. В персонажах книг / фильмов вы видите себя больше всего? 2. Какая смерть является одной из самых печальных в книге, фильме / телешоу? 3. Что заставило вас начать вести блог? 4. Если бы вы могли жить в любой точке мира, куда бы вы поехали и почему?

Привет)

1. Ну, тут есть два варианта. Есть герой с которым мы сошлись травмами и я сопереживала ему весь сериал, потому что прекрасно понимала что он чувствует. Это Ли Ран из Сказания о Кумихо. До сих пор это один из моих любимых героев.

Второй вариант, это собирательный образ моих каких-то хороших качеств. Я умная, смелая, ответственная, с юмором. Я что-то вроде героя, который если что-то захотел, то обязательно это получит пофиг насколько долго придется этого добиваться. Я натурально могу вытрясти душу из человека, если мне чего-то надо (это отзывы моих коллег по работе😁😁😁). К сложностям я отношусь с юмором.

Отчасти я могу быть быть похожа на Вольху Редную из цикла Ольги Громыко про Белорию, но все же не полностью)))

2. Есть восхитительная Дорама, которая называется Винченцо. Вот там был брат главного злодея. Примерно четверть Дорамы ты полагаешь , что он злодей, но нет. И вообще-то их отношения с братом достаточно драматичны, потому что брат у него социопат и можно сказать, что держит его в ужасе и ставит не во что. И вот в какой-то момент, после очередной выходки своего братца- главного злодея он неожиданно присоединяется к главному герою и вот в нем находит все, то что ему так не хватало. ГГ ему практически как брат. И вот дальше брата главного злодея ставят в ситуацию выбора между родным братом, которого он очень боится и того, кто действительно как брат. И эта сцена была настолько жесткой, что я натурально над ней рыдала, потому что в конце концов он выбрал гг и умер от руки родного брата. По накалу страстей - это просто невозможно передать. Это одновременно впечатляюще и очень больно. Ну, прямо максимально стеклянно. После этой сцены я думала о том, что мне хочется уметь так выворачивать душу своим читателям)))

3. Что заставило вести блог? Нужно было куда-то выкладывать свои работы, плюс писать сюда может какие-то тексты и рассуждениями на какие-то жизненные казалось и кажется для меня интересным)

4. Мне плохо далеко от родных, это я уже проверила, так что если бы и жила где-то, то не долго. Это была бы Азия, потому что я увлеклась их культурой, либо Шри-Ланка. Не могу об��яснить почему именно, но у меня есть стойкое ощущение, что мне бы там понравилось)))

[the-world-of-books23]

Белорийский цикл о ведьме Вольхе

Белорийский цикл — название, скажем так, условное. Точнее даже не условное, а лучше сказать официально не закрепленное издательствами. В него входит весь цикл романов, рассказов и повестей о Вольхе Редной. Исходя из этого, все, что касается событий связанных с Белорией и Вольхой: «Профессия: ведьма»; «Ведьма-хранительница»; «Верховная ведьма»; «Ведьмины байки» — связали в единый цикл. Цикл о ведьме и ее приключениях. Цикл, который собрал огромное количество поклонников и буквально вознес Ольгу Громыко, замечательную белорусскую писательницу на вершины популярности.

Представьте, что вы — правитель небольшого государства, в котором около двух тысяч жителей. На вас глядят, если не как на воплотившееся божество, то по крайней мере, как на последнюю надежду всего своего рода. Ваше слово для них закон в первой и последней инстанции. Представил��? Идиллию портит только некое чудо-юдо, которое никто не может поймать, и которое весьма неплохо колдует и питается как вашими подданными, так и заезжими колдунами. А какова же будет ваша реакция, когда на запрос о помощи квалифицированного мага, чародеи, словно в насмешку, присылают молодую и неопытную девчонку? Верно — просто расслабиться и получать удовольствие. Уж с ней-то вы точно не соскучитесь.

Герои

Вольха Редная — адептка 8-го курса Старминской Школы Чародеев, Пифий и Травниц. Главная героиня романа. Сирота, родители и братья умерли от чумы, остальные родственники погибли во время пожара, устроенного солдатами по приказу короля. В возрасте 10 лет вне конкурса была зачислена в Школу, где и обучается профессии мага-Практика. Обладает ершистым характером, золотисто-рыжими волосами, крайним любопытством и не принимает ничего на веру. Благодаря этим качествам — попадает в Догеву.

Лён  — Арр’акктур тор Ордвист Ш’эонэлл, Повелитель Догевы, один из последних беловолосых вампиров. Обладая клановыми способностями воскрешения сородичей и телепатией, с младенчества обречён быть главою государства, объектом поклонения местных вампиров и верховным судьёй в одном лице. Ко всей этой властной мишуре относится довольно пофигистично. Свои титулы и церемониальные обязанности он часто забывает и не жаждет вспоминать о них без крайней необходимости. С другой стороны, знает наперечёт всех своих немногочисленных подданных и не брезгует запросто ��бщаться с ними. Шляется по всей Догеве, причём даже старейшины не знают, где его носит (Арр'акктур, конечно, отмахивается руками, ногами и крыльями от любых попыток водворения его в лоно правления, но правитель он превосходный). Дает Вольхе прозвание "Редная", сокращенно В. Редная, по названию её родной деревни "Топлые Реды".

Вал — полное имя Валисий. Тролль-наемник. В лютую стужу был обнаружен на заднем дворе школы, умирающим от ран. Девять дней пролежал между жизнью и смертью, на десятый день с великим трудом был изгнан из женского общежития. Отношение с Вольхой напоминают отношение кошки с собакой: кошка шипит, собака рычит, одним словом полная гармония. Как всякий уважающей себя тролль, Вал отказывается верить в женский ум и ни за что не называет женщин по имени, а потому главную героиню называет нейтральным "цыпа". Вместе с Лёном разыграл "спектакль" для невесты последнего.

Ксан Деянир Перлов — он же магистр Ксандр, он же Учитель. 178 лет от роду. Преподаватель курса практической магии и академический куратор Вольхи Редной. Именно благодаря ему главная героиня и была принята в Старминскую Школу Чародеев, Пифий и Травниц. Так же именно он спас Лёна, а то бросили бы вампира живьем в костер еще новорожденным младенцем.

Магистр Питрим — директор Старминской Школы Чародеев, Пифий и Травниц. Имеет настолько заковыристое имя, что никто его и не помнит. Ученики обращаются к нему — досточтимый магистр Питрим, преподаватели обходятся без досточтимого, а магистр Ксандр — без магистра. В связи с преподаванием некромантии и особенностями характера, за глаза все зовут его некрохрычом. Питрим является крайним женоненавистником, не любит вампиров и троллей.

Рычарг — восьмисотлетний дракон, живой экспонат школы, хранитель собственных сокровищ, которые иногда выдает под расписку во временное пользование. Знает множество самых различных историй и весьма искусно их рассказывает. Принципиально не ест людей, считая их источниками никотина, алкоголя и холестерина. Друг Вольхи.

Келла (Кееланна) — Верховная Догевская Травница, обладает наивысшей после Повелителя властью �� долине, с младенчества опекает Лёна (без его согласия). Обладает талантом встречаться всем желающим уединиться догевцам, и пропадать неизвестно куда, если её ищут.

Крина — вампир. К ней поселили, на время проживания в Догеве, Вольху Редную. Очень гостеприимная и добрая хозяйка.

Велька (Велеена) - талантливая адептка кафедры Травников, подруга и соседка Вольхи Редной. Помешана на правильном питании и диетах, любит читать эльфийские романы, мечтает встретить идеального мужчину (или в крайнем случае вывести его самостоятельно).

Важек, Темар, Енька - адепты кафедры Практиков, друзья Вольхи Редной.

Кориус Переслега - вождь валдаков, некромант, изгнанный из Ковена магов после серии опытов над представителями различных рас во имя получения бессмертия, также известен многими другими деяниями (например, превращением принцессы Волмении в лягушку). На момент повествования находится в розыске.

Магистр Травник - давний друг и коллега Учителя, отшельник, проживающий в Чернотравной куще. Соглашается взять мантихору Маньку в качестве питомца.

Кузьмай - ученик Травника, ушлый и пройдошистый парень, несмотря на магическое образование, находится во власти всяческих суеверий.

[ivanseledkin]

Джо Байден во главе делегации Сената США на переговорах с А.А. Громыко в Москве, 1988 г.

[nk217]

Рисовала на конкурс Ольги Громыко. Вольха Редная

[lukazone]

Главный редактор Глусской газеты «Радзіма». Дата рождения: 29.09.1975 г. Глуск https://luka.zone/person/967bb5e7-bb17-46cd-9370-69b201a345cf

[7ooo-ru]

Джонсон в своих мемуарах назвал Лаврова «Громыко наших дней»

Британский политик рассказал о встрече с главой МИД РФ в 2017 году.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/12/272-dzhonson-v-svoih-memuarah-nazval-lavrova-gromyko-nashih-dney-grss-347576366.html

[genealogyrus]

«В КАБАКЕ ЧИНОВ НЕТ…»: ОСКОРБЛЕНИЯ, ОБИДЫ, ДРАКИ В РЕШЕНИЯХ КРЕСТЬЯНСКОГО «МИРА»: 1890-е гг. … Словесные оскорбления, произнесенные публично на сходке, считались среди крестьян позорящими. Оскорбленный должен был непременно искать удовлетворения, «иначе над ним все будут смеяться». Он требовал доказательств. Если оскорбитель предоставлял удовлетворяющие сход доказательства, оскорбленный не имел права мстить. При попытке наброситься на обидчика его останавливали: «Не трожь его, ён правду баить». Если же доказательства признавались «темными», т.е. не убеждали собравшихся, то оскорбленный имел право бить клеветника на людях – никто за него не заступался. Драки на сходках были запрещены обычным правом. Крестьянское общественное мнение считало допустимой драку на базаре или в кабаке. Крестьянин, затаивший обиду, старался заманить обидчика в кабак и там расправиться кулачным боем. По сведениям информаторов из Орловского уезда, побитым в кабаке мог в этом случае оказаться и староста, и урядник, и старшина. Если пострадавший подавал жалобу общине, ему отвечали: «Хорошие люди в кабак не ходят, там всякое бывает, там и чинов нет; на улице бы тебя никто не тронул». Тем самым община признавала себя ответственной за поведение своих членов на улицах селения, но снимала с себя ответственность за поведение в кабаке. В решении вопросов, касающихся взаимоотношений односельчан, деревенский сход старался привести дело к тому, чтобы виновный попросил у обиженного прощения. Крестьяне придавали большое значение этому акту. По сведениям из Валуйского уезда Воронежской губернии, если сходка разбирала случай мелкой кражи, побоев или другой обиды и виновный был уличен, то он должен был просить прощение у стариков и особенно у обиженного. После этого на него накладывался штраф (размер его зависел и от того насколько искренним, по мнению мира, была раскаяние). Отсутствие чистосердечного раскаяния в таких случаях кардинально меняло решение схода. В деревнях Карташевской волости Ростовского уезда крестьянские сходы занимались иногда увещанием (по-местному «улещением») некоторых своих односельчан. Если мир считал, что поступки кого-либо запятнали или могут запятнать репутацию всего селения, не являясь в то же время преступлением, прибегали к публичному вразумлению на сходе. Так делалось в случае мелкого воровства у проезжих, пьянства, буйства или зазорного поведения девицы. В последнем случае «улещали» не саму виновную, а ее родителей, призывая их «постеречь свою дочь, да поучить». Источник: Громыко М.М. Традиционные нормы поведения и формы общения русских крестьян XIX в. М.: «Наука», 1986. https://ruskontur.com 🌳📚🔎 🌳📚🔎 🌳📚🔎 🌳📚🔎 🌳📚🔎 🌳📚🔎 🌳📚🔎 🌳📚🔎 ✅Услуги составления родословной, генеалогического древа. По вопросам архивного поиска и составления родословной обращайтесь к координатору проекта или отправьте сообщение в группу. 📝 Анкета - заявка на архивное генеалогическое исследование: https://vk.com/app5619682_-66437473?ref=group_menu 🌐 www.genealogyrus.ru ✉ arhrodoslov@yandex.ru ⚠Работаем с 2008 года.

[goshminherz]

В октябре 1986 года семья американцев Арнольда и Лорен Локшиных с тремя детьми попросила политического убежища в СССР. Это было громкое дело, Громыко встретил их как родных, дали 4-комнатную квартиру в доме ЦК, работу завлабораторией в онкологическом институте.

Но потом забыли.

Но потом Локшины пропали из газет.

Даже были слухи, что они вернулись в США или на Кубу.

Убежденный левак-коммунист Арнольд Локшин, потомок евреев, бежавших через Китай от революции 1917 года, всё ещё живёт в Москве и даже ведёт ЖЖ.

Считает, что родственники предали и его самого и его коммунистические идеалы.

Дочка Дженнифер преподавала английский язык в ВШЭ, а сын Джеффри - там же преподавал математику и статистику

А вот младший сын, Майкл, он же Михаил Локшин, стал режиссёром.

Семья переехала в СССР, когда ему было всего 5 лет. То есть он полностью вырос в "нашей" среде.

И это он снял тот самый фильм "Мастер и Маргарита", который подрывает ватников.

"Русофоб и заукраинец" Майкл Локшин осудил вторжение РФ в Украину.

Z-движение "Зов народа" потребовало у ФСБ возбудить против режиссёра уголовное дело за "фейки" об армии РФ и объявить его террористом.

[chudozozh]

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПЕРВОЙ ЖЕНЩИНЫ-ЙОГА, ДОЖИВШЕЙ ДО 103 ЛЕТ С книги Индры Деви в 17 лет началось мое знакомство с йогой, вегетарианством и куда более здоровым питанием, чем у меня было раньше. Настоящее имя Индры Деви — Евгения Васильевна Лабунская-Петерсон. Она родилась в 1899 года в Риге в семье обрусевшего шведа и известной в России актрисы оперетты. Во время Гражданской войны Евгения с семьей эмигрировала в Германию, увлеклась культурой Индии и затем отправилась в эту страну, где познакомилась со знаменитым гуру Шри Кришнамачарьи и начала серьезно обучаться йоге. Она стала первым европейцем, который обучал йоге самих индусов. После смерти мужа Индра Деви переехала в США, в 1947 году открыла студию йоги в Калифорнии и стала популярна среди звезд Голливуда. Среди ее учеников были Мерилин Монро, Грета Гарбо, Рита Хейуорт, Глория Свенсон и другие голливудские актеры 1940-х. После визита Индры Деви в 1960 году в Советский Союз, где она встречалась с Косыгиным, Громыко и Микояном, западные журналисты стали называть ее «женщиной, которая познакомила с йогой Кремль». «Каждый человек только выиграет от более разумной и сбалансированной диеты, ведь неправильное питание медленно, но верно разрушает здоровье всех людей. Поэтому, если вы хотите вернуть или сохранить хорошее здоровье, не пренебрегайте следующими правилами, которым я следую в своей повседневной жизни. 1. Никогда не пить воду со льдом, особенно за едой, поскольку это нарушает естественную циркуляцию желудочных соков и мешает пищеварению. Привычка пить воду со льдом — это американский национальный грех перед здоровым пищеварением. 2. Выпивать стакан свежей, чистой воды комнатной температуры утром натощак и вечером перед сном. Можно добавить немного лимона. Горячая вода или чай из трав с лимоном или медом в жаркий летний день хорошо освежает и дает ощущение прохлады. 3. Выпивать от 5 до 8 стаканов воды в день. Наряду с воздухом вода нам жизненно необходима. Восемь десятых нашего физического тела состоит из воды. В день мы выделяем около 2,5 л воды. Дефицит воды часто является причиной запоров и закупорки прямой (толстой) кишки, дисфункции печени и почек, а также непроходимости кишок. 4. Не п��ть воду во время еды, но за полчаса до или через 2—3 часа после еды, чтобы не нарушать процесса пищеварения, разбавляя желудочный сок. 5. Пить воду маленькими глотками, а не залпом. 6. Чтобы «оживить» утраченные во время кипя��ения воды элементы, следует перелить воду из одной емкости в другую несколько раз. Такая вода дает легкий бодрящий и стимулирующий эффект, который отсутствует в «неживой» и «безжизненной» воде. 7. Полезнее есть фрукты, чем пить фруктовые соки. 8. Приготавливая свежий сок из моркови, редиски, свеклы и пр., добавьте немного зеленой ботвы. 9. Алкоголь, чай, кофе, какао и шокол��д не рекомендуются, потому что кофеин и теобромин являются допингом (стимулятором). 10. Молоко — это пища, а не жидкость. 11. Наше тело питает не та пища, которую мы потребляем, а только та, которую оно может усвоить. 12. Тщательно выбирайте ту пищу, которая наиболее подходит. Не менее тщательно, чем вы выбираете платье, шляпу или галстук. Сначала нужно поэкспериментировать: попробовать разную пищу и разные комбинации, чтобы выбрать тот рацион, который наиболее подходит вашему организму. 13. Избегайте всех «обезжизненных» продуктов: консервов, шлифованного риса, белой муки, рафинированного сахара. Употребляйте нешлифованный рис, муку из цельных зерен, коричневый сахар или мед. Не увлекайтесь конфетами, выпечкой, а также уксусом. 14. Тщательно пережевывайте пищу, особенно богатую крахмалом, так, чтобы она достаточно смачивалась слюной. Иначе, не обратившись под воздействием слюны в глюкозу, крахмал осядет в желудке и будет разлагаться там несколько часов. 15. Не ешьте хлеб, запивая его жидкостью. Пусть зубы поработают как следует. Сначала выпейте жидкость, а потом ешьте хлеб. В этом случае слюна переработает крахмал в глюкозу. 16. Не ешьте больше одной порции крахмала за один раз. Например, если вы съели порцию риса, откажитесь от хлеба, картошки, макарон, пудинга и т. п. 17. Если вас беспокоит сильная перистальтика, рекомендуется так составить меню, чтобы крахмал и протеин не потреблялись вместе, особенно с серосодержащими продуктами, такими как горох, капуста, цветная капуста, яйца, репа и т. п. Дело в том, что газы появляются от взаимодействия серы и крахмала. 18. Не выливайте воду, в которой варились овощи. Ее можно пить или использовать для приготовления супа, подливки. 19. Не выбрасывайте ботву моркови, свеклы, редиса, пастернака; свяжите их в пучок и положите в суп (ботву свеклы следует сначала ошпарить кипятком). После того ��ак суп будет готов, пучок выбросите. 20. Овощи следует варить в малом количестве воды на медленном огне, а еще лучше совсем без воды, в специальных емкостях на пару. 21. Избегайте жареной и жирной пищи, потому что она усваивается еще медленнее, чем просто жир. Жир покидает желудок последним, углеводы — первыми, за ними — протеины. 22. Все животные жиры, такие как свиное сало, маргарин, яйца, масло и молочные продукты, повышают уровень холестерина в крови и могут быть отнесены к ненужным для нашего организма жирам. 23. Более всего холестерина в мозгах, желтке яйца и печени; менее всего — в молоке, твороге и рыбе. Мало холестерина также во всех фруктах и большей части овощей. 24. Любая пища, богатая животными жирами, опасна. Высокий процент жира и низкий процент протеина препятствуют действию ферментов. 25. Помните, что в вопросах питания и здоровья важное место занимает не только количество потребляемых калорий и жира, но также и состав этого жира. Например, в состав бекона (копченая свиная грудинка) не входит ничего, кроме калорий: ни витамины, ни минеральные соли. 26. Разогревая пищу, содержащую любые жиры (включая растительные масла), несколько раз, мы делаем её все более несъедобной с каждым разом. Тот же эффект мы получим при повторном использовании жира, оставленного на сковороде или при поджаривании пищи во фритюре. 27. Важнейшее правило, однако, не имеет отношения ни к количеству и качеству пищи, ни к способу её приготовления. Самое главное — это ваше отношение к этой пище в момент трапезы. 28. Процесс насыщения должен быть неторопливым, очень важно, чтобы он приносил удовольствие и проходил в дружеской компании и приятной обстановке. 29. Пища, поглощаемая в состоянии стресса, раздражения или плохого настроения, вызывает токсические изменения в организме. Поэтому в таком состоянии лучше вообще не садиться за стол, а подождать, пока настроение нормализуется. 30. Постарайтесь избегать неприятных разговоров за едой. Красиво сервированный стол делает трапезу еще более приятной, так же как улыбка, веселый разговор, красивый цветок или картина. Благословите свою пищу, и пусть она принесен вам радость. Неприятные новости никогда не следует высказывать за едой или непосредственно перед едой. Это может нанести вред не только пищеварению, но и всему организму.» : Государственный онлайн-курс по Аюрведе Углубленный курс по Аюрведе Подготовка и ведение беременности в Аюрведе Пульсовая диагностика в Аюрведе Базовый курс обучения традиционной тибетской медицине 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[lunaticwitchthoughts]

Глупая девка, но пригожая, — пояснил корчмарь, — и спереди и сзади подержаться есть за что. Как пошла по залу, все уставились: кто на зад, кто на перед, кто на пиво.

[ekoduh]

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПЕРВОЙ ЖЕНЩИНЫ-ЙОГА, ДОЖИВШЕЙ ДО 103 ЛЕТ С книги Индры Деви в 17 лет началось мое знакомство с йогой, вегетарианством и куда более здоровым питанием, чем у меня было раньше. Настоящее имя Индры Деви — Евгения Васильевна Лабунская-Петерсон. Она родилась в 1899 года в Риге в семье обрусевшего шведа и известной в России актрисы оперетты. Во время Гражданской войны Евгения с семьей эмигрировала в Германию, увлеклась культурой Индии и затем отправилась в эту страну, где познакомилась со знаменитым гуру Шри Кришнамачарьи и начала серьезно обучаться йоге. Она стала первым европейцем, который обучал йоге самих индусов. После смерти мужа Индра Деви переехала в США, в 1947 году открыла студию йоги в Калифорнии и стала популярна среди звезд Голливуда. Среди ее учеников были Мерилин Монро, Грета Гарбо, Рита Хейуорт, Глория Свенсон и другие голливудские актеры 1940-х. После визита Индры Деви в 1960 году в Советский Союз, где она встречалась с Косыгиным, Громыко и Микояном, западные журналисты стали называть ее «женщиной, которая познакомила с йогой Кремль». «Каждый человек только выиграет от более разумной и сбалансированной диеты, ведь неправильное питание медленно, но верно разрушает здоровье всех людей. Поэтому, если вы хотите вернуть или сохранить хорошее здоровье, не пренебрегайте следующими правилами, которым я следую в своей повседневной жизни. 1. Никогда не пить воду со льдом, особенно за едой, поскольку это нарушает естественную циркуляцию желудочных соков и мешает пищеварению. Привычка пить воду со льдом — это американский национальный грех перед здоровым пищеварением. 2. Выпивать стакан свежей, чистой воды комнатной температуры утром натощак и вечером перед сном. Можно добавить немного лимона. Горячая вода или чай из трав с лимоном или медом в жаркий летний день хорошо освежает и дает ощущение прохлады. 3. Выпивать от 5 до 8 стаканов воды в день. Наряду с воздухом вода нам жизненно необходима. Восемь десятых нашего физического тела состоит из воды. В день мы выделяем около 2,5 л воды. Дефицит воды часто является причиной запоров и закупорки прямой (толстой) кишки, дисфункции печени и почек, а также непроходимости кишок. 4. Не пить воду во время еды, но за полчаса до или через 2—3 часа после еды, чтобы не нарушать процесса пищеварения, разбавляя желудочный сок. 5. Пить воду маленькими глотками, а не залпом. 6. Чтобы «оживить» утраченные во время кипячения воды элементы, следует перелить воду из одной емкости в другую несколько раз. Такая вода дает легкий бодрящий и стимулирующий эффект, который отсутствует в «неживой» и «безжизненной» воде. 7. Полезнее есть фрукты, чем пить фруктовые соки. 8. Приготавливая свежий сок из моркови, редиски, свеклы и пр., добавьте немного зеленой ботвы. 9. Алкоголь, чай, кофе, какао и шоколад не рекомендуются, потому что кофеин и теобромин являются допингом (стимулятором). 10. Молоко — это пища, а не жидкость. 11. Наше тело питает не та пища, которую мы потребляем, а только та, которую оно может усвоить. 12. Тщательно выбирайте ту пищу, которая наиболее подходит. Не менее тщательно, чем вы выбираете платье, шляпу или галстук. Сначала нужно поэкспериментировать: попробовать разную пищу и разные комбинации, чтобы выбрать тот рацион, который наиболее подходит вашему организму. 13. Избегайте всех «обезжизненных» продуктов: консервов, шлифованного риса, белой муки, рафинированного сахара. Употребляйте нешлифованный рис, муку из цельных зерен, коричневый сахар или мед. Не увлекайтесь конфетами, выпечкой, а также уксусом. 14. Тщательно пережевывайте пищу, особенно богатую крахмалом, так, чтобы она достаточно смачивалась слюной. Иначе, не обратившись под воздействием слюны в глюкозу, крахмал осядет в желудке и будет разлагаться там несколько часов. 15. Не ешьте хлеб, запивая его жидкостью. Пусть зубы поработают как следует. Сначала выпейте жидкость, а потом ешьте хлеб. В этом случае слюна переработает крахмал в глюкозу. 16. Не ешьте больше одной порции крахмала за один раз. Например, если вы съели порцию риса, откажитесь от хлеба, картошки, макарон, пудинга и т. п. 17. Если вас беспокоит сильная перистальтика, рекомендуется так составить меню, чтобы крахмал и протеин не потреблялись вместе, особенно с серосодержащими продуктами, такими как горох, капуста, цветная капуста, яйца, репа и т. п. Дело в том, что газы появляются от взаимодействия серы и крахмала. 18. Не выливайте воду, в которой варились овощи. Ее можно пить или использовать для приготовления супа, подливки. 19. Не выбрасывайте ботву моркови, свеклы, редиса, пастернака; свяжите их в пучок и положите в суп (ботву свеклы следует сначала ошпарить кипятком). После того как суп будет готов, пучок выбросите. 20. Овощи следует варить в малом количестве воды на медленном огне, а еще лучше совсем без воды, в специальных емкостях на пару. 21. Избегайте жареной и жирной пищи, потому что она усваивается еще медленнее, чем просто жир. Жир покидает желудок последним, углеводы — первыми, за ними — протеины. 22. Все животные жиры, такие как свиное сало, маргарин, яйца, масло и молочные продукты, повышают уровень холестерина в крови и могут быть отнесены к ненужным для нашего организма жирам. 23. Более всего холестерина в мозгах, желтке яйца и печени; менее всего — в молоке, твороге и рыбе. Мало холестерина также во всех фруктах и большей части овощей. 24. Любая пища, богатая животными жирами, опасна. Высокий процент жира и низкий процент протеина препятствуют действию ферментов. 25. Помните, что в вопросах питания и здоровья важное место занимает не только количество потребляемых калорий и жира, но также и состав этого жира. Например, в состав бекона (копченая свиная грудинка) не входит ничего, кроме калорий: ни витамины, ни минеральные соли. 26. Разогревая пищу, содержащую любые жиры (включая растительные масла), несколько раз, мы делаем её все более несъедобной с каждым разом. Тот же эффект мы получим при повторном использовании жира, оставленного на сковороде или при поджаривании пищи во фритюре. 27. Важнейшее правило, однако, не имеет отношения ни к количеству и качеству пищи, ни к способу её приготовления. Самое главное — это ваше отношение к этой пище в момент трапезы. 28. Процесс насыщения должен быть неторопливым, очень важно, чтобы он приносил удовольствие и проходил в дружеской компании и приятной обстановке. 29. Пища, поглощаемая в состоянии стресса, раздражения или плохого настроения, вызывает токсические изменения в организме. Поэтому в таком состоянии лучше вообще не садиться за стол, а подождать, пока настроение нормализуется. 30. Постарайтесь избегать неприятных разговоров за едой. Красиво сервированный стол делает трапезу еще более приятной, так же как улыбка, веселый разговор, красивый цветок или картина. Благословите свою пищу, и пусть она принесен вам радость. Неприятные новости никогда не следует высказывать за едой или непосредственно перед едой. Это может нанести вред не только пищеварению, но и всему организму.» : Государственный онлайн-курс по Аюрведе Углубленный курс по Аюрведе Подготовка и ведение беременности в Аюрведе Пульсовая диагностика в Аюрведе Базовый курс обучения традиционной тибетской медицине 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[the-world-of-books23]

Профессия: ведьма

Ольга Громыко

Каждый здравомыслящий человек твердо знает: вампиров не бывает, вампиры очень любят человеческую кровь, вампиры боятся чеснока, осины и солнечного света. Интересно, а что думают на этот счет… сами вампиры? Ох они бы и порассказали, найдись достаточно беспристрастный и храбрый слушатель! Перед вами — подробный отчет на основе личных наблюдений, составленный неунывающей адепткой Старминской Школы Магов, Пифий и Травниц. Но не удалось ли вампирам ввести в заблуждение и ее?..

[felixchuycov]

Блестящая дипломатическая надежда

Если заблестела голова –

Не Громыко, так другой обманет.

Можно долго говорить "халва" –

Только слаще от того не станет.

Феликс Чуйков

25 сентября 2023 года

https://youtu.be/8uH6uv8aW7E?si=A4x7573Q11TDzknD

Бокал

Читая гневные репосты и посты

О том, как вытащить окученную репу,

Я думал, что друзья, чьи помыслы чисты,

Не станут в разуме отказывать Госдепу.

Не станут путать власть народа с требухой,

Метая в волны навалившегося НАТО

Часы песков на полупорции с ухой

И гроздья мужества почётного Сената.

Идёт война за предержание границ

И недержание широкого Альянса,

За рядовой гранит раздробленных столиц

В глубоком кризисе партнёрского фаянса.

И нет сомнения, что битва – впереди,

И нет известия о стран разоруженье.

Но нет жестокого желания в груди

Стереть с лица Земли все наши достиженья.

У нас, у каждого, обязанность одна.

И от неё никто не вправе отказаться:

За мир народов осушить бокал до дна

И жить, чтоб человеком быть, а не казаться.

Феликс Чуйков

29 мая – 07 ноября 2017 года

Наука побеждать

Товарищи! Не ждите до седин.

Советской властью силу обретайте!

У Знамени Победы – цвет один!

У суверенных распрей – посчитайте.

Феликс Чуйков

29 сентября 2021 года