#высможете

[mysololaki]

#новости | CD Projekt: вы сможете играть в Cyberpunk 2077 как в GTA, но вам не захочется

Открытый мир и свобода действий в Cyberpunk 2077 дали геймерам повод сравнивать игру с GTA 5. CD Projekt не отбрасывает такого варианта прохождения, но уверяет, что «Киберпанк» может предложить больше.

Что известно

В интервью для PC Games N дизайнер уровней CD Projekt Макс Пирс заверил, что игра не помешает геймерам развлекаться в стиле GTA. Все же последствия и построение миссий будет…

[maris0chka]

#психологиня#маринавёр#marinavior#marinavior_blogger#психоблог#выспособныизменитьжизнь#выспособныизменитьмир#высможете#мотивация#psychology#онлайнасихолог#like#likemyphoto#likemyblog#followemyblog#psychologyblog#psychotherapy#психотерапия#психотерапиямосква#инстапсихолог#инстапсихология#самовнушение#позитив#напозитиве#ятвойпсихолог#комментируй#заметки#психологвёр https://www.instagram.com/p/B3plUOMFbY7/?igshid=1t60jgf5t38mr

[gigfoto]

3-ий день 3-й кругосветки. Испанский шок. Мы танцевали под Депеш Мод и Рамштайн, не касаясь друг друга и глядя в глаза... Don't say you love me...😱🤣💋 Соседей нет еще, громкость - на всю!!! . . Мы объелись черешни до умопомрачения. Недоспелая, как наша спелая. А спелую не возможно есть, как мед. Ели испанских червяков (новый странный морепродукт) Не ешьте это!!!! Ни за что! Фото 3. . Любовались чайками, падающими пулями за добычей в море. Говорили с нашими любимыми девочками @nadinchi_foto и @vkus.buket.krd почему новые друзья хотят #бесплатно открытку из кругосветки, то ничего не делают бесплатно в ответ 😉😂 . Обсуждали как организовать #авторскийтур: В Испании - Как #зарабатывать на фото и видео из путешествий? И совместить это с пляжем, старинными замками и индивидуальной фотосессией? Кулинарный тур с рецептами от Герольда. В Индии: Оздоровление уставшей печени и серого лица через Панчакарму. Мёрзли от ветра и дышали морем... 😘 Мы были счастливы сегодня и вам желаем. Что из этого вы хотели бы? 😉😍😁 😍 🏝 . . #заработатьвпутешествиях #высможете #gig_foto_заработок #ИСПАНИЯ #spain #travelblog #aroundtheworld #кругосветка #травелблог #путешествиесамостоятельно #получиоткрытку #вокругсвета #открыткаизкругосветки #слюбовьюквам (at Ampolla) https://www.instagram.com/p/Bxp70CDBjAj/?igshid=1c31mx7nmw73p

[paidbychrist]

Джеймс Аллен сказал:«Вы будете ничтожны, как мелкие страсти, которые движут вами, или велики,как ваша большая мечта».

.

Уолдо Эмерсон писал: «Мир отступает перед человеком, который знает,куда идет».

.

Цели помогают создаватьмотивацию.

.

Достигнув несколько последовательных целей, вы приближаетесь к достижениюсвоей мечты и раскрытию потенциала.

.

Отправившись в путешествие к успеху, невозможно остановиться.Труднее всего начать движение.

.

Мойотец всегда поддерживал меня, помогал раскрыть мой потенциал.

.

Существует прямая связь между целями и мотивацией.

.

Цели указывают вам, что делать

.

Но уже черезнесколько минут мне надоело. Отсутствовала цель

.

...постановка и реализация целей «подпитывает» вас позитивнойэнергией и создает мотивацию для продолжения вашей деятельности...

.

Любая мотивация бесполезна, если вы растрачиваете свою энергию по пустякам.

.

Кроме того, цели помогают вам концентрироваться на настоящем моменте. Каксказал английский писатель, поэт и политический деятель Хилэйр Беллок:«Мечтая о будущем или терзаясь сожалениями о прошлом, вы упускаетенастоящий момент, в котором заключено все, что у вас есть». Чтобы достичьуспеха, вы должны жить и работать в настоящем, потому что только здесь выможете реализовать себя.

Цели помогают концентрироваться на процессе совершенствования

Многим неудачникам кажется, что успех заключается в достижении некоегоконечного результата. Но я надеюсь, что вы начинаете понимать, что вдействительности успех — это бесконечный процесс. Настоящий секрет успехакроется в вашей способности к постоянному совершенствованию.

.

...цели помогают вам оценить, как выпродвигаетесь по своему пути. Всякий раз, когда вы достигаете какой-тоцели, вы можете убедиться в том, что совершаете прогресс, а также понять,как далеко вы продвинулись. В путешествии от успеха к успеху цели подобнывехам.

Людям присуще желание знать, где они находятся.

.

Этосоздавало зримый образ нашего пути.

Создайте свою путевую карту

Когда вы решаете отправиться к своей мечте, то рисуете в воображении образцели, к которой стремитесь. Это часть путешествия к успеху.

.

Ваши цели задают направление ваших действий.

Ваши действия приносят результаты.

Результаты действий приносят вам успех.

Чтобы отправиться в путешествие к успеху, вы должны начать с мечты. Однаковаша мечта станет реальностью лишь в том случае, если вы преодолеетепропасть между намерениями и действиями и определите последовательностьдостижения целей.

.

Как говорил президент ВудроУильсон: «Наши мечты позволяют нам расти».

.

Как сказал Эрик Хоффер: «Чтобыизмениться по сравнению с тем, каковы мы сейчас, необходимо точно знать,кем в настоящий момент мы являемся».

.

Независимо от того, каковаваша цель, вы должны преодолеть определенное расстояние, прежде чемдостигните ее. И вам нужно знать, какой путь лежит перед вами.

.

Не следует надеяться, что ваши недостатки однажды исчезнут самисобой. Вы должны честно взглянуть на то, с чего вы начинаете, иприготовиться преодолевать препятствия.

.

Размышляя о своей мечте и соизмеряя ее с тем, с чего вы начинаете, высможете сформулировать ее с большей точностью. Вы начнете видеть яснуюкартину того, что является самым важным для вас и что вы готовы совершить,чтобы достичь успеха. И тогда вам будет проще определить конкретные цели.

Сформулируйте цель своей жизни

.

Формулировка цели вашей жизни должна вырасти из ваших устремлений,ценностей и убеждений. Не следует пытаться составить ее сразу. Многие людитратят на это несколько лет, создавая и пересматривая свои формулировки.

.

Процессформулирования цели (желательно письменно) поможет вам уяснить своистремления, понять значимость целей и принять решения для их осуществления.

.

Разумная цель должнанаходиться в пределах ваших собственных сил и возможностей. Составляя своюформулировку, помните об этом пункте.

.

...секрет достижения цели заключается в ее конкретности.Подумайте, что произойдет, если вы придете в ресторан и скажите официанту:«Принесите мне что-нибудь поесть, пожалуйста». Никто не сможет поручитьсяза то, что вы получите. Этот принцип справедлив и в отношении ваших целей.

.

Если цель слишком велика,разбейте ее на несколько небольших задач, с каждой из которых вам будетпроще справиться. Вы сможете достичь только те цели, которые определиликонкретно.

.

Формулируясвои цели, поставьте срок их реализации. В противном случае, вас ждутпроблемы. Например, если вам случалось покупать дом, вы можете представить,что произошло бы, если бы вы не оговорили дату переезда. Вы подгоняете квашему новому дому фургон, полный мебели, и обнаруживаете, что прежниехозяева еще не начали паковать свои вещи. Это настоящая катастрофа.Определение срока в операциях с недвижимостью дает вам уверенность в том,что вы вовремя вступите во владение собственностью.

.

Немецкий поэт и романист Иоганн Вольфганг Гете сказал: «Легко говорить итрудно действовать, а перейти от слов к делу— самая трудная задача в мире».

.

Президент Франклин ДеланоРузвельт отмечал: «Разумный подход состоит в том, чтобы воспользоватьсякаким-либо методом и опробовать его. Если он не принесет результата,признайтесь в этом откровенно и попробуйте применить другой метод. Но влюбом случае — действуйте». Это хороший совет. Никто не ожидает от вассовершенства.

.

Отпразднуйте успех

Наконец реализовав некоторые из своих целей, устройте для себя праздник. Вызаслужили его. Поздравьте себя с успехом и двигайтесь дальше. Помните, чтоваша задача не в том, чтобы осуществить все свои цели, а в том, чтобыпостоянно совершенствоваться. Нобелевский лауреат в области литературыроманист Уилльям Фолкнер говорил: «Всегда мечтайте и стремитесьсовершенствоваться. Не сравнивайте себя со своими современниками ипредшественниками. Старайтесь превзойти самого себя». Ваша задача и том,чтобы выполнить свое предназначение в жизни, раскрыть свой потенциал ипомогать другим людям, а не прийти к определенной конечной цели.

.

...понималсилу и значимость целей. Вы работаете над достижением своих целей, а вашицели ведут вас к дальнейшему развитию.

.

Очевидно, что он нашел свою цель вжизни, реализовал свой потенциал и помог другим людям. Он по-настоящемупреуспевающий человек.Я никогда не определяю свои цели жестко. Мне неизвестно, что случится вбудущем, и я должен проявлять гибкость. Моя жизнь оказалась счастливой. Богбыл всегда добр ко мне. Я никогда не надеялся, что мне удастся написатьстолько книг и каждый год выступать перед тысячами людей

.

Всякийраз, когда я определял значительные цели своей жизни, их результатыпревосходили самые смелые мои ожидания.Формулируя свою мечту, размышляя над целью своей жизни и определяя рядпоследовательных целей на пути к мечте, будьте готовы к тому, что с вамимогут произойти самые удивительные события. Никто не может сказать, чтоконкретно произойдет с вами в путешествии к успеху. Ваша жизнь можетоказаться лучше ваших самых смелых ожиданий.

.

часто выступаю с лекциями в различных городах, поэтому мне кажется, что ятолько и делаю, что готовлюсь отправиться в путь. За последние десять лет япокрыл расстояние в 2,5 миллиона миль — и это только по отчетам однойавиакомпании. Но я счастливчик — Маргарет всегда помогает мне собраться вдорогу. Я обычно сообщаю ей о своих планах, и она укладывает мою одежду ндругие личные вещи, которые могут понадобиться мне в поездке.

Но свой портфель я укладываю сам. В поезде я всегда работаю — читаю, пишу,составляю отчеты и т. д. Меня всегда удивляет, когда в самолете рядом сомной сидит бизнесмен, который бесцельно смотрит в окно. Мне не верится, чтоу него нет дел, и меня так и подмывает сказать: «Послушай, приятель, еслитебе нечем заняться, сделай для меня пару вещей, пока мы летим в Даллас».

.

...даже не прибегая к помощи других людей, во время перелетов мне удаетсявыполнить огромный объем работы, потому что у меня есть свой секрет: передкаждой поездкой я несколько часов посвящаю тому, чтобы собрать свойпортфель. Я изучаю свой график, чтобы определить, какими промежуткамисвободного времени я располагаю (во время полета, вечерами в отеле, междулекциями). Затем смотрю, что мне нужно сделать на следующей неделе. Послеэтого собираю материалы, которые потребуются мне в поездке: записи, цитаты,книги и журналы, отчеты, наконец, письма на которые нужно ответить.Секрет успеха моей системы заключается в том, что я трачу определенноевремя перед тем, как отправиться в поездку. С тех пор как я завел подобныйпорядок, мне никогда не приходилось упрекать себе: «Я мог бы уже закончитьэтот проект, если бы захватил с собой необходимые материалы».

У меня очень плотный график занятий.

.

Мне удается взвалить на плечи других почти все дела в моей жизни, но яникому не доверяю с��бирать мой портфель. Я сам готовлю материалы дляработы, которой занимаюсь в поездках.Соберите вещи для путешествия к успеху

Собираясь в путешествие к успеху, вы сталкиваетесь с одной важной задачей,решение которой нельзя переложить на плечи других. Это подготовка планаличностного развития и необходимость следовать ему. Этот процесс как ничтодругое будет определять возможность максимального раскрытия вашегопотенциала.

.

...развитиетребует изменений, а большинство людей не любит перемен. Но истиназаключается в том, что развитие немыслимо без изменений. Писательница ГейлШихи сказала: «Если мы не меняемся, то не развиваемся. Если мы неразвиваемся, то не живем по настоящему. Развитие требует отказаться нанекоторое время от безопасности. Оно требует того, чтобы мы отказались отпривычных, но ограничивающих стереотипов поведения, стабильной, нонеинтересной работы, ценностей, в которые уже не верим, отношений, которыепотеряли для нас смысл.

.

Достоевский сказал:"Люди больше всего боятся сделать новый шаг, произнести новое слово". Ноопасаться следует как раз обратного».

Мне трудно вообразить нечто худшее, чем жизнь без движения, в отсутствииизменений и совершенствования.

.

...отмечал русский писатель Лев Толстой: «Все хотятизменить мир, но никто не хочет изменить себя». Однако перемены неизбежны,и каждому приходится сталкиваться с этим. С другой стороны, можетпоказаться, что развитие не является обязательным. Никто не может заставитьвас развиваться, если вы не хотите этого. Вы можете развиваться или неразвиваться. Однако помните, что люди, не желающие развиваться, никогда нереализуют свой потенциал.Решение развиваться может многое изменить.

В одной из своих книг мой друг Говард Хендрикс задает вопрос: «В чем выизменились за последнюю неделю, прошлый месяц, прошедший год? Вы можетедать определенный ответ?» Говарду известно, что люди склонны выбирать«наезженную колею», вместо того

чтобы развиваться. Решение развиваться может многое изменить в вашей жизни.

Многие не понимают, что преуспевающие люди ничем не талантливеенеудачников. Отличие состоит лишь и желании раскрыть свой потенциал. Иничто не поможет вам более эффективно реализовать свой потенциал, чемличностное развитие.

.

Если вы хотитеотправиться в путешествие к успеху, вам нужно постоянно развиваться.

.

Самые счастливые люди развиваются день ото дня.

.

Примите решение жить, постоянно развиваясь

Испанского композитора и виолончелиста Паоло Касалсу спросил молодойрепортер: «Господин Касалс, вам девяносто пять, и вас считают самым великимвиолончелистом в истории музыки. Зачем вы по-прежнему занимаетесь игр��й наинструменте по шесть часов в день?» Касалс ответил: «Потому что мненеобходимо совершенствоваться». Вы тоже должны принять решение о постоянномразвитии. Люди, которые стремятся реализовать свой потенциал, всегда мысляткатегориями совершенствования.

.

...генерала Паттона был девиз:«Никогда не окапывайтесь. Всегда атакуйте».

.

Если выхотите, чтобы люди лучше к вам относились, развивайте в себе умениеобщаться с людьми.

.

...истина состоит в том, что,занимаясь самосовершенствованием, вы неожиданно замечаете, что внешниеобстоятельства также улучшаются.

.

Наполеон Хилл сказал: «Значение имеет не то, чем вы собираетесь заняться, ато, чем вы занимаетесь прямо сейчас».

.

Путь к следующему уровню — всегда путьвосхождения, которое требует усилий.

.

Как сказал Оливер УэнделлХолмс: «Сознание человека, однажды погнавшись за новой идеей, никогда невозвращается к прежнему состоянию».

.

...взрослый человекнесет полную ответственность за свое развитие.

.

Когда его команда победила в национальном чемпионате — чегопрежде не добивалась ни одна университетская команда, — он полностьюизменил тактику игры в атаке, которой с успехом пользовался несколько лет.Он разработал совершенно новую систему, чтобы максимально использоватьпотенциал своей команды и талант ее ведущего игрока — Льюиса Эльсиндора,известного сейчас как Карим Абдул-Джаббар. В результате его команда вышлана принципиально н��вый уровень игры и три года подряд становилась чемпиономнациональной лиги.

Если вы хотите раскрыть свой потенциал, то должны продолжать развиваться —подобно тому, как это делал Джон Вуден.

.

Концентрируйтесь на самосовершенствовании, а не на личных амбициях

.

Никогда не останавливайтесь на достигнутом

.

Как сказал Чарльз Хэнди: «Один изпарадоксов успеха в том, что достичь и удержать его — совсем не одно и тоже».

.

Не цепляйтесь за привычные благоприятные обстоятельства. Непозволяйте успеху вскружить вам голову. Насладитесь достигнутым успехом — ипродолжайте свое развитие.

.

Когда я едув автомобиле, то постоянно слушаю обучающие аудиозаписи.

.

Основа моей жизни — служение людям. Моя цель заключается в том, чтобывоспитывать лидеров и помогать людям раскрывать их потенциал. Поэтому явыбрал для своего личностного развития следующие направления:• Отношения, которые определяют круг моего общения.

• Поведение, которое определяет, насколько я позитивен в отношениях, слюдьми.

• Общение, которое определяет, насколько успешно я мотивирую людей.

• Лидерство, которое определяет степень моего влияния на людей.

• Личностное развитие, которое определяется тем, сколько времени я трачу наразвитие, получение новых знаний.

Уделяйте внимание только темам, которые составляют основу вашей жизни.

.

Составьте план развития

Секрет постоянного развития и совершенствования состоит в созданииконкретного плана развития и следовании ему. Я рекомендую составить план,который вы будете выполнять по часу в день пять раз в неделю. Я используюэту систему по совету Эрла Найтингейла, который сказал: «Если человек втечение пяти лет посвящает час в день какому-либо занятию, он станетэкспертом в этой сфере». Заманчивое утверждение, не правда ли? Онопоказывает, каких высот мы способны достичь, если сможем изо дня в деньдисциплинированно работать над своим развитием.

.

На конференциях по вопросам лидерства я рекомендую участникам следующийплан развития:

Понедельник: один час занятий для развития духовных качеств.

Вторник: один час прослушивать аудиозаписи по теме: лидерство.

Среда: один час для выписки цитат и записи собственных мыслей по теме,прослушанной во вторник.

Четверг: один час на чтение одной из книг по проблемам лидерства.

Пятница: полчаса на чтение одной из книг по проблемам лидерства и полчасана размышления над ней.Разрабатывая свой план развития, начтите с определения трех-пяти сфержизни, в которых вы хотите развиваться. Затем найдите полезные материалы —книги, журналы, аудио- и видеозаписи — и включите их в свой план. Я советуювам поставить перед собой цель прочитывать по двадцать книг и прослушиватьпо пятьдесят две аудиозаписи в год.

.

Президент ТеодорРузвельт утверждал: «История не сохранила имени ни одного человека, которыйбы прожил простую и легкую жизнь».

.

На-

пример, я всегда составляю архивы информации, которую изучаю. В своемкабинете я держу более 1200 папок со статьями и другой информацией, а такжес огромным количеством цитат.

.

...когда мы адаптируемся, нам необходимовзбираться выше.

.

...каксказала писательница Джордж Элиот: Никогда не поздно стать тем, кем выдолжны быть»

.

Создайте окружение, способствующее вашему развитию

.

Ваше окружение должно соответствовать следующим требованиям:

• Вас должны окружать люди, опережающие вас в развитии. Если вы общаетесь слюдьми, у которых

можете чему-то научиться, ваше развитие будет успешнее.

.

Промышленник Чарльз Шваб,умерший в нищете, говорил: «Я всегда отмечал, что даже на самых высокихдолжностях люди работают лучше в атмосфере одобрения, а не критики». Этотпринцип справедлив не только для трудовой деятельности, но и дляличностного развития.• По��рощайтесь с комфортом. Чтобы развиваться, вы должны быть готовырисковать. Рональд Э. Ос-борн утверждал: «Вам не удастся развиваться до техпор, пока вы не выйдите за пределы усвоенных вами умений и знаний».

• Вас должны окружать люди, занимающиеся своим развитием. Когда речьзаходит о развитии, поддержка и помощь окружающих становится очень важной.

• Будьте готовы к переменам. Клейтон Дж. Оркатт сказал: «Сами по себеперемены не является прогрессом. Перемены — эта цена, которую вы платите запрогресс». Если вы не готовы заплатить требуемую цену, ваше развитиеокажется невозможным.

.

Многое можно сказать о направленииразвития вашей жизни, если взглянуть на людей, с которыми вы проводитевремя и делитесь своими мыслями. Их ценности и приоритеты способны самымпрямым образом влиять на образ ваших мыслей и действий. Если вас окружаютпозитивно настроенные люди, серьезно относящиеся к своему развитию, ихценности и приоритеты будут поддерживать вас и усиливать ваше желаниезаниматься самосовершенствованием.

.

Постарайтесь создать отношения с этими людьми и развивать их, но неотноситесь к ним потребительски, всегда вносите в общение свою лепту. Выдолжны сделать эти отношения взаимно полезными

.

Доктор Чарльз Гарфильф, пишущий о людях, достигших успеха, говорит:«Преуспевающие люди не относятся к своему успеху как к устойчивомусостоянию или комфортному прибежищу. Мне никогда не приходилось слышать,чтобы преуспевающий человек говорил о том, что у него исчезло желаниеразвиваться, проявлять любознательность и наслаждаться жизнью. Напротив,самым характерным качеством преуспевающих людей является их заразительнаяспособность к движению вперед, поиску новых испытаний. Их жизнь полнасвершений».

.

Нужно время, чтобы научиться упаковывать свой «чемодан», наполняя егознаниями и умениями.

.

Когда вы научитесь «правильно собираться» в путешествие к успеху, то будетеудивлены, насколько это просто. Секрет заключается в том, чтобыфокусировать внимание на истинных интересах и игнорировать все остальное.

.

Я не ставил перед собой цели стать писателем и лектором, имеющимобщенациональную популярность. Но двадцать лет назад люди начали проситьменя поделиться с ними знаниями (с каждый годом число этих просьбувеличивается). И я понял, что могу помогать людям единственным образом —продолжая учиться и развиваться изо дня в день.

Если вы посвятите себя личностному развитию, перед вами откроютсяневероятные возможности. Начните прямо сейчас. Если личностное развитиестанет основной целью вашей жизни, вы подниметесь к таким вершинам, окоторых прежде и не мечтали.

.

Если вам не доводилось путешествовать, я сформулирую вопрос иначе:случалось ли так, чтобы ваша поездка проходила именно так, как выпланировали? Скорее всего, в ваших поездках случалось много непредвиденныхсобытий. По сути, путешествие от успеха к успеху ничем не отличается отлюбой другой поездки. В нем вас ждут препятствия, помехи и преграды. Никтоне может избежать их.

.

Изабел Мур точно подметила: «Жизнь — это путь в одну сторону. Сколько быпрепятствий ни встретилось на нем, они не способны отбросить вас назад.Когда вы осознаете и примите этот факт, жизнь станет гораздо проще». Одиниз главных секретов успеха состоит в умении продвигаться вперед, извлекаяиз препятствий пользу.

.

В 1623 году сэр Фрэнсис Бекон сказал: «Ничто нестрашно, кроме самого страха». Через два столетия герцог Веллингтонпроизнес свою знаменитую фразу: «Единственное, чего я боюсь — самогостраха. И в относительно недавнем прошлом Франклин Д. Рузвельт сказал: «Намстоит бояться только страха».

.

60 процентов наших страхов совершенно беспочвенны. Ничто из того, чего мыбоимся, никогда не может случиться.

.

[alphaleader9000]

Лучшие Заносы Недели Декабрь #1 Стримеры в Онлайн Казино. Заносы недели ...

Обзоры всех лицензионных казино высможете посмотреть на сайтах: https://7nh.ru https://11bnn.ru https://6xxxx.ru https://6oq.ru https://8ndg.ru https://8mnb.ru https://8ghnm.ru https://6fhtn.ru https://1nhk.ru https://1t7.ru https://13nm.ru https://21nr.ru https://2nfh.ru https://jg5.ru https://xq7.ru https://9ha.ru https://16xx.ru https://26mv.ru https://bzkd.ru https://21pm.ru https://w0q.ru https://1dse.ru https://xxxbigwin.ru https://9hz.ru https://3bigwin.ru https://3ctv.ru https://7sy.ru https://arue.ru https://2bigwin.ru https://43oh.ru https://azni.ru https://161u.ru https://bssz.ru https://4iw.ru https://x6x6.ru https://6org.ru https://1bhm.ru https://7-casino.ru https://mhvt.ru https://koffm.ru https://rehf.ru https://dafn.ru https://vatm.ru https://6xxxxx.ru https://1q7.ru https://1q9.ru https://1q8.ru https://1q3.ru https://1q4.ruфв

[altgleb]

Не нужно отказываться от углеводов, чтобы сбросить лишний вес. Я расскажувам какие углеводы нужны, чтобы вашатарелка и желудок были полными, алишний жир уходил.  Фраза "углеводы для похудения" звучит какоксюморон, но это не так. На самом деле, запоследнее десятилетие научныеисследования не раз доказывали, чтоумеренное потребление углеводов так жеэффективно и для быстрого, и длядолгосрочного похудения, как и низко- идаже очень низкокалорийные диеты. Суть этих исследований в том, что длядостижения наилучших результатовнеобходимо выбрать ту диету, которой высможете придерживаться постоянно. Абольшинству из нас именно баланспитательных веществ, а ненизкоуглеводная диета позволяетпрекрасно себя чувствовать, не испытываядискомфорта.  Вот почему углеводы заслуживают вашеговнимания. Важно наилучшим образомиспользовать их, когда вы пытаетесьсбросить вес.  Причина 1: Углеводы позволяютконтролировать гормоны Жиры часто ассоциируются со здоровымуровнем гормонов, но и углеводы могутздесь оказать помощь! Углеводыповышают уровень лептина - гормона, подавляющего аппетит - намного лучше, чем жиры. http://zerofat.ru/articles/kak-est-pishchu-bogatuyu-uglevodami-i-pri-etom-szhigat-zhir/ #здоровоепитание #правильноепитание #диетасуглеводами #каклучшепитаться 

[maris0chka]

#психологиня#маринавёр#marinavior#marinavior_blogger#психоблог#выспособныизменитьжизнь#выспособныизменитьмир#высможете#мотивация#psychology#онлайнасихолог#like#likemyphoto#likemyblog#followemyblog#psychologyblog#psychotherapy#психотерапия#психотерапиямосква#инстапсихолог#инстапсихология#самовнушение#позитив#напозитиве#ятвойпсихолог#комментируй#заметки#психологвёр (at Moscow) https://www.instagram.com/p/B3d2w47I9fK/?igshid=1xb1n0dwsdtnx

[maris0chka]

Терпение занимает не последнее место в характеристике человека. Обычно терпение относят к положительным качествам человека. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Более всего терпение проявляется у людей, рожденных под знаком Тельца. Необычайная терпеливость Тельцов иногда переходит все мысл��мые и немыслимые пределы. Они ��огут годами, не жалуясь, выносить физическое и моральное напряжение. И чем оно сильнее, тем они упорнее и выдержаннее. Держатся, как принято говорить, «на нервах», как натянутая струна. Но, постоянно пребывая в таком состоянии, они просто не могут расслабиться. Иначе дело может дойти до нервного срыва или серьезной болезни. Это люди, у которых всегда «все хорошо». ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Терпеливых людей можно разделить на две группы. Одни без ропота и покорно, как бурлаки, тянут свою лямку, несут «свой крест». Терпят бедность, хамство, пьянство мужа и все остальное, что «посылает судьба». Это прирожденные «рабы обстоятельств». Их жизнь напоминает серый, сумрачный денек поздней осени. Промозглый и беспросветный. Они стопроцентные фаталисты и считают, что во всех их бедах и неудачах виновата судьба. А против нее, как известно, не пойдешь. Безучастно относятся они к жизни, и она отвечает им взаимностью. Замечали ли вы, что жизнь ВСЕГДА отвечает нам взаимностью? Многие философы отмечали это явление: «Улыбнись, и мир в ответ улыбнется тебе». Но это фраза уже больше относится к людям второй группы. Благодаря им, чаще всего, и происходит движение цивилизации вперед. Не получается задача? Они не бросят ее в начале или середине. Опять и опять будут возвращаться они к ее решению и, в конце концов, не выдержав такой длительной осады, она вынуждена будет сдаться на милость победителя и выбросить белый флаг. А позже окружающие при упоминании имен этих людей будут утверждать, что это всего лишь везение. «А где же ответ на поставленный в заголовке вопрос?» — спросите вы. Все зависит от того, к какой из двух указанных групп вы принадлежите. . . . . #терпение#психологиня#маринавёр#marinavior#marinavior_blogger#психоблог#выспособныизменитьжизнь#выспособныизменитьмир#высможете#мотивация#psychology#онлайнасихолог#like#likemyphoto#likemyblog#followemyblog#psychology (at Moscow) https://www.instagram.com/p/B3ME2LRlLRy/?igshid=lr3xz0pkh1yo

[maris0chka]

Развивая в себе великодушие и способность сопереживать, мы создаем вокруг более позитивную и дружелюбную атмосферу, начинаем повсюду видеть друзей. Если же мы полны страха и недоверия, люди будут держаться от нас на расстоянии. У них тоже возникнет желание осторожничать, быть подозрительными и недоверчивыми. А за этим придет одиночество. : . : . #психологиня#маринавёр#marinavior#marinavior_blogger#психоблог#выспособныизменитьжизнь#выспособныизменитьмир#высможете#мотивация#psychology#онлайнасихолог#like#likemyphoto#likemyblog#followemyblog#psychologyblog#psychotherapy#психотерапия#психотерапиямосква#инстапсихолог#инстапсихология#самовнушение#позитив#напозитиве#ятвойпсихолог#комментируй#заметки#психологвёр#великодушие#страхи https://www.instagram.com/p/B25uBVAonXG/?igshid=1nuyiizt1hpx7

[gigfoto]

Не секрет, что мы #зарабатываем в интернете на продаже фото. Еще один не секрет, что мы не учились этому и обо всем узнали из интернета. Согласна с @sergeipatrakov , зачем платить за то, что можно узнать бесплатно в интернете, вплоть до истории борьбы за равенство пролетариата и техники горлового минета.😉 . Сейчас у нас больше 13 тысяч фотографий он-лайн в ��родаже. Для этого понадобилось полтора года. Доход в месяц: от 400 до 1200$. Всем говорим: И вы так можете! В карусели мы показываем примеры проданных фото много раз. Не обязательно #путешествовать, не обязательно быть в особых местах. Миру нужны фото всего. Аплодисментов, ремонта туалета, ссадины на коленке ребенка, куска хлеба, дохлой птицы от праздничного шарика, капли на стекле... ⠀ Для #продажифото необходимо не только умение фотографировать и обработать фото, но и недешёвая тяжёлая аппаратура (фотоаппарат, штатив, объективы...), но, есть очень хорошая новость! ⠀ Можно #зарабатывать на продаже видео! Причем с вашего телефона. ⠀ Не пугайтесь. Это не сложно. ⠀ Видео должно быть 3-60 секунд. Без звука. В формате HD или 4К (дороже). Размер, количество кадров в секунду, все прочитаете на сайтах по продаже. ⠀ Главное! Фокус и стабилизация (нужен стадикам). Остальное можно дотянуть в Адоба программе по обработке видео. ⠀ И еще, что приятно. Вы получите с одного проданного видео от 15 до 200+ $ !!!! От одного. А они могут продаваться много раз. Если #фотопродаются от 25 центов, то сами понимаете, что #продатьвидео, гораздо выгоднее. И это развивающийся рынок. ⠀ Кто покупает? Блогеры, малый бизнес. ⠀ Что покупают? Все! В сторис мы выложили примеры работ, которые у нас уже приняли на продажу. ⠀ Где продавать? Лидер: pond5. Потом, Шаттерсток. И другие. ⠀ Мы только месяц, как начали продажу видео. Если вам интересно, будем держать в курсе, как все идет. ⠀ Есть вопросы? Ответим на любые. Секретов нет. ⠀ Не верю в "пирамиды", в халяву, в #везение без труда. Уверены и проверено: #успех и #достаток там, где нет страха и усердие. 😉 Причем, не важно, кто вы, где вы ... 😘 ⠀ #фотостоки #продажавидео #фриланс #заработатьвпутешествиях #высможете #gig_foto_заработок #заработатьденьгидома #заработатьденьги (at Krasnodar) https://www.instagram.com/p/BxND-m8B4MK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hl3violmenze

[gigfoto]

Не секрет, что мы #зарабатываем в интернете на продаже фото. Еще один не секрет, что мы не учились этому и обо всем узнали из интернета. Согласна с @sergeipatrakov , зачем платить за то, что можно узнать бесплатно в интернете, вплоть до истории борьбы за равенство пролетариата и техники горлового минета.😉 . Сейчас у нас больше 13 тысяч фотографий он-лайн в продаже. Для этого понадобилось полтора года. Доход в месяц: от 400 до 1200$. Всем говорим: И вы так можете! В карусели мы показываем примеры проданных фото много раз. Не обязательно #путешествовать, не обязательно быть в особых местах. Миру нужны фото всего. Аплодисментов, ремонта туалета, ссадины на коленке ребенка, куска хлеба, дохлой птицы от праздничного шарика, капли на стекле... ⠀ Для #продажифото необходимо не только умение фотографировать и обработать фото, но и недешёвая тяжёлая аппаратура (фотоаппарат, штатив, объективы...), но, есть очень хорошая новость! ⠀ Можно #зарабатывать на продаже видео! Причем с вашего телефона. ⠀ Не пугайтесь. Это не сложно. ⠀ Видео должно быть 3-60 секунд. Без звука. В формате HD или 4К (дороже). Размер, количество кадров в секунду, все прочитаете на сайтах по продаже. ⠀ Главное! Фокус и стабилизация (нужен стадикам). Остальное можно дотянуть в Адоба программе по обработке видео. ⠀ И еще, что приятно. Вы получите с одного проданного видео от 15 до 200+ $ !!!! От одного. А они могут продаваться много раз. Если #фотопродаются от 25 центов, то сами понимаете, что #продатьвидео, гораздо выгоднее. И это развивающийся рынок. ⠀ Кто покупает? Блогеры, малый бизнес. ⠀ Что покупают? Все! В сторис мы выложили примеры работ, которые у нас уже приняли на продажу. ⠀ Где продавать? Лидер: pond5. Потом, Шаттерсток. И другие. ⠀ Мы только месяц, как начали продажу видео. Если вам интересно, будем держать в курсе, как все идет. ⠀ Есть вопросы? Ответим на любые. Секретов нет. ⠀ Не верю в "пирамиды", в халяву, в #везение без труда. Уверены и проверено: #успех и #достаток там, где нет страха и усердие. 😉 Причем, не важно, кто вы, где вы ... 😘 ⠀ #фотостоки #продажавидео #фриланс #заработатьвпутешествиях #высможете #gig_foto_заработок #заработатьденьгидома #заработатьденьги (at Krasnodar) https://www.instagram.com/p/BxND-m8B4MK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dh7h3fn9dm3m

[gigfoto]

Не секрет, что мы #зарабатываем в интернете на продаже фото. Еще один не секрет, что мы не учились этому и обо всем узнали из интернета. Согласна с @sergeipatrakov , зачем платить за то, что можно узнать бесплатно в интернете, вплоть до истории борьбы за равенство пролетариата и техники горлового миньета.😉 . Сейчас у нас больше 13 тысяч фотографий он-лайн в продаже. Для этого понадобилось полтора года. Доход в месяц: от 400 до 1200$. Всем говорим: И вы так можете! В карусели мы показываем примеры проданных фото много раз. Не обязательно #путешествовать, не обязательно быть в особых местах. Миру нужны фото всего. Аплодисментов, ремонта туалета, ссадины на коленке ребенка, куска хлеба, дохлой птицы от праздничного шарика, капли на стекле... ⠀ Для #продажифото необходимо не только умение фотографировать и обработать фото, но и недешёвая тяжёлая аппаратура (фотоаппарат, штатив, объективы...), но, есть очень хорошая новость! ⠀ Можно #зарабатывать на продаже видео! Причем с вашего телефона. ⠀ Не пугайтесь. Это не сложно. ⠀ Видео должно быть 3-60 секунд. Без звука. В формате HD или 4К (дороже). Размер, количество кадров в секунду, все прочитаете на сайтах по продаже. ⠀ Главное! Фокус и стабилизация (нужен стадикам). Остальное можно дотянуть в Адоба программе по обработке видео. ⠀ И еще, что приятно. Вы получите с одного проданного видео от 15 до 200+ $ !!!! От одного. А они могут продаваться много раз. Если #фотопродаются от 25 центов, то сами понимаете, что #продатьвидео, гораздо выгоднее. И это развивающийся рынок. ⠀ Кто покупает? Блогеры, малый бизнес. ⠀ Что покупают? Все! В сторис мы выложили примеры работ, которые у нас уже приняли на продажу. ⠀ Где продавать? Лидер: pond5. Потом, Шаттерсток. И другие. ⠀ Мы только месяц, как начали продажу видео. Если вам интересно, будем держать в курсе, как все идет. ⠀ Есть вопросы? Ответим на любые. Секретов нет. ⠀ Не верю в "пирамиды", в халяву, в #везение без труда. Уверены и проверено: #успех и #достаток там, где нет страха и усердие. 😉 Причем, не важно, кто вы, где вы ... 😘 ⠀ #фотостоки #продажавидео #фриланс #заработатьвпутешествиях #высможете #gig_foto_заработок #заработатьденьгидома #заработатьденьги (at Krasnodar) https://www.instagram.com/p/BxND-m8B4MK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vd32ka0cvyth

[gigfoto]

Не секрет, что мы #зарабатываем в интернете на продаже фото. Еще один не секрет, что мы не учились этому и обо всем узнали из интернета. Согласна с @sergeipatrakov , зачем платить за то, что можно узнать бесплатно в интернете, вплоть до истории борьбы за равенство пролетариата и техники горлового миньета.😉 . Сейчас у нас больше 13 тысяч фотографий он-лайн в продаже. Для этого понадобилось полтора года. Доход в месяц: от 400 до 1200$. Всем говорим: И вы так можете! В карусели мы показываем примеры проданных фото много раз. Не обязательно #путешествовать, не обязательно быть в особых местах. Миру нужны фото всего. Аплодисментов, ремонта туалета, ссадины на коленке ребенка, куска хлеба, дохлой птицы от праздничного шарика, капли на стекле... ⠀ Для #продажифото необходимо не только умение фотографировать и обработать фото, но и недешёвая тяжёлая аппаратура (фотоаппарат, штатив, объективы...), но, есть очень хорошая новость! ⠀ Можно #зарабатывать на продаже видео! Причем с вашего телефона. ⠀ Не пугайтесь. Это не сложно. ⠀ Видео должно быть 3-60 секунд. Без звука. В формате HD или 4К (дороже). Размер, количество кадров в секунду, все прочитаете на сайтах по продаже. ⠀ Главное! Фокус и стабилизация (нужен стадикам). Остальное можно дотянуть в Адоба программе по обработке видео. ⠀ И еще, что приятно. Вы получите с одного проданного видео от 15 до 200+ $ !!!! От одного. А они могут продаваться много раз. Если #фотопродаются от 25 центов, то сами понимаете, что #продатьвидео, гораздо выгоднее. И это развивающийся рынок. ⠀ Кто покупает? Блогеры, малый бизнес. ⠀ Что покупают? Все! В сторис мы выложили примеры работ, которые у нас уже приняли на продажу. ⠀ Где продавать? Лидер: pond5. Потом, Шаттерсток. И другие. ⠀ Мы только месяц, как начали продажу видео. Если вам интересно, будем держать в курсе, как все идет. ⠀ Есть вопросы? Ответим на любые. Секретов нет. ⠀ Не верю в "пирамиды", в халяву, в #везение без труда. Уверены и проверено: #успех и #достаток там, где нет страха и усердие. 😉 Причем, не важно, кто вы, где вы ... 😘 ⠀ #фотостоки #продажавидео #фриланс #заработатьвпутешествиях #высможете #gig_foto_заработок #заработатьденьгидома #заработатьденьги (at Krasnodar) https://www.instagram.com/p/BxND-m8B4MK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1y1ccri9pawl2

[maris0chka]

Встречаем нового и прекрасного гостя нашей планеты 🤗🐷 Сегодня он официально заявил о себе . Приверженцы восточных традиций празднуют отмечают Новый год сегодня по всему миру . 🐽🎄Happy New Year🐽🎄 #психологиня#маринавёр#marinavior#marinavior_blogger#психоблог#выспособныизменитьжизнь#выспособныизменитьмир#высможете#мотивация#psychology#онлайнасихолог#like#likemyphoto#likemyblog#followemyblog#psychologyblog#psychotherapy#психотерапия#психотерапиямосква#инстапсихолог#инстапсихология#самовнушение#позитив#напозитиве#ятвойпсихолог#комментируй#годкабана2019#спраздником# https://www.instagram.com/p/BtgMjqQljnR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10d4cb48c7gor

[maris0chka]

Мечтайте🍭 • * • * • * #психологиня#маринавёр#marinavior#marinavior_blogger#психоблог#выспособныизменитьжизнь#выспособныизменитьмир#высможете#мотивация#psychology#реальность#like#likemyphoto#likemyblog#followemyblog#psychologyblog#psychotherapy#психотерапия#инстапсихолог#инстапсихология#вёр#самовнушение#позитив#напозитиве#удаленныйпсихолог#ятвойпсихолог#комментируй#likeforcomment#deinehilfe#времябесценно#тысможешь#меняйсяклучшему#реализуйсебя# (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BsvDci8lR6J/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q9hmywn970ir

[maris0chka]

Мечтайте чаще! Мечта сбываются ! * * * * * * #психологиня#маринавёр#marinavior#marinavior_blogger#психоблог#выспособныизменитьжизнь#выспособныизменитьмир#высможете#мотивация#игнор#psychology#онлайнасихолог#реальность#like#likemyphoto#likemyblog#followemyblog#psychologyblog#psychotherapy#психотерапия#психотерапиямосква#московскийпсихологонлайн#инстапсихолог#инстапсихология#вёр#самовнушение#позитив#напозитиве#удаленныйпсихолог#ятвойпсихолог#комментируй#лайкзакоммент#likeforcomment#deinehilfe#времябесценно#тысможешь#меняйсяклучшему#реализуйсебя# (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/Bsu8c6Slk3Q/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=w4664jl1ec5s