#блогеры_турции

[mutlu-meyri-blog]

Сегодня 1 мая день труда и солидарности в Турции. В Турции данный праздник отмечается различными мероприятиями. Такие профсоюзы, как DİSK, KESK, Союз турецких инженеров строителей, а также Союз медицинских работников Турции проведёт празднования в стамбульском районе Бакыркёй. В Стамбуле в связи с празднованием 1 мая отменены некоторые паромные рейсы, некоторые центральные улицы закрыты для транспорта. Лидеры страны выступили с обращениями по поводу празднования 1 мая –дня труда и солидарности. Президент Турции Эрдоган высказал пожелание, чтобы 1 мая был днём мира и братства, и чтобы он прошёл в праздничной атмосфере, далёкой от провокаций. Премьер-министр Турции Бинали Йылдырым в своём праздничном обращении отметил следующее: « Я искренне верю в то, что устранение проблем в трудовой деятельности путём диалога и сотрудничества будет способствовать дальнейшему укреплению атмосферы стабильности и демократии в нашей стране». Министр труда и социальной безопасности Мехмет Муеззиноглу выступил со следующим посланием: «Мы движемся вперёд, придерживаясь справедливой, всеобъемлющей, поощрительной позиции, которая стоит на страже честного труда и поддерживает профсоюзные движения». #1мая #деньтруда_и_солидарности #Турцияпразднует_1мая #1маявТурции #işçigünü #emekvedayanışmagünü #1mayis #Подружки_онлайн #блогерытурции #яживувтурции #людииблогеры #блогеры_Турции #турция #снг #девочки #девичийблог #янапп #яхудею (at Turkey) https://www.instagram.com/p/Bw6HFJeF9RL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16mr1f3qld4sb

[asskcafe]

View this post on Instagram

A post shared by Aşşk Kahve (@asskcafe)

Repost @stambul_istanbul Вид на Босфор, уютная атмосфера, наглые коты и сериальный десерт... ⠀ Есть места, которые с первой минуты становятся такими родными и любимыми, словно дом. В них хочется возвращаться вновь и вновь, погружаться в волшебную атмосферу, здороваться с официантами, которые тебя помнят, чесать за ушком любимому котику и наслаждаться видами и любимой едой. Именно такое тёплое, по домашнему уютное, знакомое место для меня @asskcafe в Куручешме. Сюда можно прийти на прекрасный завтрак, заглянуть на обед, чтобы поболтать с подружками или же прийти на романтическое свидание вечером, когда зажигаются огни на Босфоре, или просто заглянуть без повода, чтобы съесть любимый десерт с сериальным названием - Aşk-I memnu (один из моих любимых десертов в Стамбуле) и потрепать этого очаровашку из видео. ⠀ Я долго не рассказывала об этом месте в постах, хотя в сториз оно мелькало постоянно, лишь по той причине, что не знала, как вместить в минутный ролик эту атмосферу, поэтому найдя профессионала @btagayev, который мог это сделать, отправилась сразу же снимать в это кафе. @btagayev профессиональный видеограф, в его послужном списке работа со многими турецкими звездами, он снимал концерт моего любимого Ялына, а также работал с Джеза, Джан Бономо, MFÖ и многими другими. Снимал для Адидас, Рибок, Газпром и Пегасус. Может снять незабываемый атмосферный ролик и для Вас (съёмки с дрона также возможны). Надеюсь Вы не забудете поставить нам заветный ❤️ ведь мы очень старались ⠀ ✅Ну, и конечно же сохраняйте локацию. К сожалению, а может и к счастью, в кафе нет укомплектованных завтраков серпме, каждую тарелочку придётся заказывать отдельно, цены на отдельные составляющие завтрака от 9 до 44 тл. ⠀ 🚍Добраться до кафе из Султанахмета можно на скоростном трамвае до Кабаташа, далее на одном из автобусов, идущем по побережью до Куручешме. Из Таксима на автобусах 42 Т и 40 Т. ⠀ А Вы любите такие уютные места❓Смоги почувствовать атмосферу этого места через экран❓ #стамбул #турция #фудблогер #турецкийзавтрак #турецкийчай #кот #котэ #босфор #блогеры_турции #анжелика_о_ресторанах #запретнаялюбовь #любовьнапрокат #путешествия #istanbul #kuruçeşme #askimemnu #kiralıkaşk #turkis (at Aşşk Kahve) https://www.instagram.com/p/CCiXr4HHmlP/?igshid=119fgz0dtmi2

[mutlu-meyri-blog]

Приведи нервы в норму. 7 продуктов с высоким содержанием магния. (См. Картинку) 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 Зачем нужен магний Магний  требуется нашему организму в связи с тем, что: без магния не усваивается кальций; магний, кальций и фосфор заботятся о крепости костей необходим для обмена глюкозы, аминокислот, жиров, транспорта питательных веществ, требуется для выработки энергии участвует в синтезе белка играет важную роль в передаче нервных сигналов необходим для здоровой сердечно-сосудистой системы необходим для хорошей работы мочеполовой системы, предотвращает образование камней в почках обладает антистрессовым действием помогает при переутомлении, хронической усталости снижает уровень холестерина в крови сглаживает симптомы ПМС и менопаузы у женщин Норма потребления В день взрослому человеку требуется около 500 мг магния. Много или мало Если вас мучает бессонница, вы тяжело встаете по утрам, раздражены и ненавидите даже малейший шум. У вас болит голова, появляются мерцающие точки перед глазами, вы чувствуете головокружения, теряете равновесие, у вас повышенное кровяное давление, а сердце громко стучит, - знайте, все эти признаки говорят о недостатке магния в организме. Или же о его плохом усвоении и быстрых потерях. Быстро расходовать магний организм может при беременности и токсикозе, кормлении ребенка, при лечении мочегонными средствами. Перебор с магнием означают следующие симптомы: сонливость, нарушение координации, речи заторможенность замедление пульса тошнота, рвота, понос Сухость слизистых оболочек (особенно полости рта) #блогерытурции #турцияиблоги #блоготурции #девичийблог #людииблогеры #людииблоги #люди_и_блоги #блогеры_турции #турция #жизньвтурции #яживувтурции #жизньвтурции #жизнь #весна #апрель2019 #якрасивая #пп #янапп #рационпитания #ппрацион #потурецки #диетамагги #диета_мэйри #мыхудеем #худеемклету #ппрацион #тренировкадома #худеемвместе https://www.instagram.com/pp_romashki/p/Bwd397IlFl_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bxs7ivhqdlk7

[mutlu-meyri-blog]

Доброе утро девочки! Сегодня 20й день и вот его меню на 2 дня субботы и воскресенья для творожной и яичной: Один вид фруктов из перечисленных ниже. Яблоки, груши, персики, абрикосы. 2 дня углеводных дней. Можно выбрать тот ко 1 вид фруктов. Удачи 😘😘😘 #блогерытурции #турцияиблоги #блоготурции #девичийблог #людииблогеры #людииблоги #люди_и_блоги #блогеры_турции #турция #жизньвтурции #яживувтурции #жизньвтурции #жизнь #весна #апрель2019 #якрасивая #пп #янапп #рационпитания #ппрацион #потурецки #диетамагги #диета_мэйри #мыхудеем #худеемклету #ппрацион #тренировкадома #худеемвместе (at Turkey) https://www.instagram.com/pp_romashki/p/Bwd2kYCFaQy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ssa01hhvm1qy

[mutlu-meyri-blog]

День 10 из 28 девочки. Да да. Сегодня был 10й день 😍😍😍😍. Завтраки те же. Яичная: Обед-мясо, огурцы 1-2 штуки. Ужин-2 варёных яйца, 1 апельсин либо грейпфрут. Творожная: Обед-мясо, листья салата. Ужин-мясо творог, фрукты в любом количестве. Питье любое кроме молочки и алкоголя. Вода. #блогерытурции #турцияиблоги #блоготурции #девичийблог #людииблогеры #людииблоги #люди_и_блоги #блогеры_турции #турция #жизньвтурции #яживувтурции #жизньвтурции #жизнь #весна #апрель2019 #якрасивая #пп #янапп #рационпитания #ппрацион #потурецки #диетамагги #диета_мэйри #мыхудеем #худеемклету #ппрацион #тренировкадома #худеемвместе (at Turkey) https://www.instagram.com/pp_romashki/p/BwFboOpjiRz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sumchjdfqawn

[mutlu-meyri-blog]

Меню на 9й день #диетамагги Яичная: Обед- Салатные листья, свинина или говядина(Исключая баранину и мясо с жировой прослойкой) Ужин-2 варёных яйца, 1 апельсин или грейпфрут. Творожная: Обед - Мясо, Салатные листья. Ужин-творог, од н вид фруктов или ягод, в любом количестве (кроме запрещенных) Обильное питье простой воды. Пьем все что угодно, кроме запрещенных напитков. #блогерытурции #турцияиблоги #блоготурции #девичийблог #людииблогеры #людииблоги #люди_и_блоги #блогеры_турции #турция #жизньвтурции #яживувтурции #жизньвтурции #жизнь #весна #апрель2019 #якрасивая #пп #янапп #рационпитания #ппрацион #потурецки #диетамагги #диета_мэйри #мыхудеем #худеемклету #ппрацион #тренировкадома #худеемвместе (at Turkey) https://www.instagram.com/pp_romashki/p/BwAopOhjYvv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rnl73011gfop

[mutlu-meyri-blog]

Наш 8 день из 28. Впереди еще 20 дней (почти 3 недели.) И вот меню. Завтрак как у творожной так и у яичной остаются прежними. (См. предыдущие посты) Творожная: Обед-Творог, свежие овощи (в любом количестве) Ужин-рыба, 1 апельсин либо грейпфрут, листья салата. Яичная: Обед - мясо (кроме баранины и мяса с жировой прослойкой), Салатные листья. Ужин- 2 отварных яйца, Салатные листья, 1 апельсин или грейпфрут. Не забываем о воде. На 1 кг вашего веса 0.40-0.30 мл. Пьем все, что угодно, кроме сладкой гадировки, готовых сахарных соков, и алкоголя ))) На сегодня все ) до завтра милые 😚🤗🤗❤🍓🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #блогерытурции #турцияиблоги #блоготурции #девичийблог #людииблогеры #людииблоги #люди_и_блоги #блогеры_турции #турция #жизньвтурции #яживувтурции #жизньвтурции #жизнь #весна #апрель2019 #якрасивая #пп #янапп #рационпитания #ппрацион #потурецки #диетамагги #диета_мэйри #мыхудеем #худеемклету #ппрацион #тренировкадома #худеемвместе (at Turkey) https://www.instagram.com/pp_romashki/p/BwAhEy2jOPe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qmb8mgevn3fj

[mutlu-meyri-blog]

День 7й Творожная. 3автрак: 200 гр творога либо яйца +любые фрукты или ягоды. В любом количестве. Обед: Курица вареная или жареная. Помидоры. Любые вареные овощи. 1 Апельсин или грейпфрут. Ужин: Вареные овощи. Яичная. Завтрак: 1-2 варёных яйца, 1 апельсин или половина грейпфрута. Обед: как и в творожной. Ужин: как и в творожной. Обильное питье чистой, не кипяченой воды в течение дня. Помимо воды пить можно любые напитки, кроме молочных и кисломолочных ну и кроме алкоголя. Ждем завтра 😍😍😍 #блогерытурции #турцияиблоги #блоготурции #девичийблог #людииблогеры #людииблоги #люди_и_блоги #блогеры_турции #турция #жизньвтурции #яживувтурции #жизньвтурции #жизнь #весна #апрель2019 #якрасивая #пп #янапп #турецкаякухня #турецкийзавтрак #потурецки #диетамагги #диета_мэйри #мыхудеем #худеемклету #ппрацион #тренировкадома #худеемвместе (at Turkey) https://www.instagram.com/pp_romashki/p/Bv-AR1ujOm3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h2xmhrup4pnq