#бильманнапилоне

[essenya-holly-birches]

🧚🏼‍♀️Буквально вырастают крылья, если вдруг получается то, что было невозможным🧚🏼‍♀️ Бильман, тем более на пилоне - для большинства недосягаемая мечта. Я не исключение. Хотя в прошлом, в детстве, бильман проблемы не создавал. В моем ��оложении (протрузии межпозвонковых дисков и остеофиты позвоночного столба) врачи крайне не рекомендовали любые виды растяжки. Однако от хирурга в поликлинике до мануального терапевта и остеопата с пиявками и прочим, никто так и не смог облегчить мою боль. Так бы и ходила полусогнувшись. Растяжка и укрепление спины необходима как воздух. Корсеты только лишат нагрузки и приведут к полной атрофии. Вопрос лишь в том, с какой скоростью вы будете развиваться. Вот это я стремилась выполнить с 2009 года. И наконец нашла подходящий подручный материал! Ведь если до ноги не достать, значит, не достать. Вывод 2: с любыми данными, зная технику, возможно все! @allwriter #бинты #стрейчинг #стретчинг #тренер #flexybility #бильман #бильманнапилоне #poledancer #omalyshevapoledance #olgamalyshevapoledance #olgamalysheva #ольгамалышева #pole #стрейчинг #poleblog #poleblogger #растяжкаспины #majestick #mspoledance #маджестик #poledance #стретчингсвао #растяжка #растяжкадлявзрослых #стрейчингалтуфьево #стретчинготрадное #школаpoledanceольгималышевой @mspoledance #москва #russianpoledancer #poledanceсвао #poledanceалтуфьево (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B5slp0qofWh/?igshid=15l44ngktz0ru