#МурМяу

[zashibisi]

мурмяу чаепитие

иван чай с облепихой имбирём и лимоном

Мини-пай Яшкино голландский с яблочной начинкой

[kurkumut]

Мурмяу

[tsuuxd]

art for sibling (do not use)

арт для сиблинга мурмяу

[tm-shuma]

интересная статья у меня получается, что со все "об меня" я бывает тоже, но в основном нет.

КАК ПОНЯТЬ, КОГДА ОБЩАЮТСЯ С ВАМИ, А КОГДА «ОБ ВАС»? На улице ко мне подошёл милый котик и сказал: мурмяу! Я дала ему влажного корма, он с удовольствием умял, после боднул меня в ногу: «А теперь — гладить!». Пока гладила, мурчали мы оба. Любовь, да? Вовсе нет. Ничего личного. Котик хотел есть, тискаться и общаться. Если бы на моём месте был кто-то другой с кормом и обнимашками, котик делал бы то же самое. У явления, когда обращаются не лично к вам, когда говорят не лично с вами, а об вас, нет названия. Отсюда много путаницы, конфликтов и скандалов на ровном месте. Видели пьяных людей на улице, которые переваливаются из стороны в сторону, и очень эмоционально сами с собой что-то выясняют? Останавливаются, бубнят об прохожих, об деревья, им абсолютно не важно, кому адресовать свой бессвязный текст: себе вовнутрь, воздуху, берёзе, сосед�� Васе или витрине магазина. Многие трезвые делают так же: говорят об других как о берёзу. А другие их внимательно слушают и принимают на свой счёт. «Со мной» — это когда интересую конкретно я, и хочется пообщаться именно со мной. Человек меня видит, слышит, чувствует, откликается на мои потребности и эмоции, умеет слышать «нет», и на самом деле хочет найти общий язык. Мы как в танце — откликаемся друг на друга эмоционально и бережно, удерживаем в фокусе общий смысл и цели диалога.

«Об меня» — это когда я случайно подвернулась человеку, которому захотелось что-то выплеснуть, не важно об кого. То есть инициатор взаимодействия совершил данное взаимодействие со мной только потому, что именно я случайно оказалась в это время в этом месте, где инициатору захотелось совершить это взаимодействие. Но если бы вместо меня там оказались Маша, или Петя, или Сигизмунд Лазаревич, то всё прошло бы точно так же. Потому что у инициатора чего-то там накопилось внутри, и ему нужно это выплеснуть. Не важно об кого, просто этот кто-то случайно оказался рядом и случайно послужил триггером.

Понимание этой разницы важно для того, чтобы не мучиться вопросами плана «За что он так со мной, почему он так со мной поступил?». При этом суть мучений и самокопаний — в попытках найти, что же лично со мной не так, что вызвало действия по отношению ко мне. Тогда как в действительности тут нет вообще ничего личного, и действия были совершены об меня. Как у пьяного об берёзу. Маленькие дети уверены, что они — центр мира, что весь мир вращается вокруг них, что это они своим поведением создают события вокруг себя. У родителей плохое настроение? Это потому что я плохо себя вел. Папа не приходит? Это я плохой, это лично меня он не хочет видеть. Будто вы, Петя, Вася, Таня, Марина — это лично вы спровоцировали. Для детей это естественный этап взросления — считать себя центром мира, влияющим на все события вокруг. По мере взросления важно помочь ребёнку сформировать навык по различению «со мной» и «об меня», а потом — умение выбирать адекватную реакцию: «Ну бубнит себе кто-то что-то об меня, я-то тут причём? Хочу ли я включаться?». Но в среднем по больнице этому не просто не учат, а н��оборот — учат «вежливо реагировать», то есть отдаваться бубнильщику есть себя по частям только потому, что другой здесь и сейчас захотел что-то выплеснуть. Это вырабатывает привычку стихийно включаться, что-то доказывать, без понимания, что человек просто разгружает об других внутренний танкер с накопившимися аффектами. Если Маня гасит об Петю свою тревогу: «Вечно ты без шапки ходишь, доведешь меня до инфаркта»,— то это разговор не с Петей, а об Петю, и выгрузка Маниных аффектов. Чтобы говорить с Петей, придется привычную фразу «Петя, надень шапку, тебе холодно» поменять на «Петя, ты не замерз»? Услышать и принять ответ «Мне тепло, шапка не нужна». Говорить с кем-то, а не об кого-то — это видеть, слышать, чувствовать, понимать чужие потребности и откликаться на них. Или не откликаться. Мол, Мань, я вижу, что ты тревожишься, но мне действительно тепло. Хочешь, поговорим о том, что тебя тревожит? И тогда Маня может ответить: «Знаешь, Петь, мне в детстве ухо надуло, я месяц в больнице провалялась. Кормили гадостью и ставили болючие уколы. Когда я вижу тебя без шапки, я вспоминаю тот опыт и мне тревожно. Я пытаюсь надеть на тебя шапку, чтобы погасить свою тревогу. Но если тебе тепло, это хорошо. Ладно, идём в парк, я в шапке, а ты без». Наши психотравматичные страхи, тревоги, стыд — те самые аффекты, которые спускаются сизой пеленой и отгораживают нас от собеседника. Чтобы общаться с, а не об, важно быть в контакте со своими чувствами, чтобы внутренние монстрики были рассажены по лавкам с ярлычками: здесь сидит Тревожка, здесь Обидка, а здесь Недолюбленка. Когда я вижу кого-то без шапки, моя Тревожка срывается с лавки с криками: «Аааа, мы все умрем!» несётся спасать и цеплять на других шапки. Или, когда мне отказывают, Недолюбленка надувает губки: «Стыдоооба-то какая, я ничтожество, меня отвергли» погружает меня в стыд. Если эти монстрики неуправляемы, они выпрыгивают об окружающих, и тогда говорить с — невыполнимая задача. И классический вопрос: делать-то что? Прежде чем включаться и бросаться в бой, пробуйте разобраться: а сейчас говорят с вами или об вас? Вас видят, слышат, чувствуют? Вы есть в этой коммуникации? А вы сейчас говорите с человеком или об него? Если Маня внимательно слушает, изучает ваши потребности, говорит «я-сообщениями», не спускает на вас Тревожку, то она говорит с вами. Если же лично до вас ей нет дела, она говорит, как тот пьяный об берёзу, то вы для неё — объект для слива аффектов или получения ресурсов. Делиться ли в этом случае своими ресурсами в ответ — личное дело каждого.

И эта модель вовсе не «ужас-ужас, надо выбросить на свалку». Её освоение архи-важно для построения хороших отношений. Иногда о другого можно быстро найти ответ, если другой не приносит в диалог себя. Примерно так работают коучи — правильными вопросами помогают нам сформулировать мысль и найти решение.

На днях я писала статью о видах поддержки: - рациональная — помочь другому найти решение, если он об этом просит; - эмоциональная — откликаемся на эмоции и помогаем другому их контейнировать; - микс — даём отклик на эмоции и помогаем найти решение.

Позволить другому об нас найти нужное решение — это ещё один вид поддержки. Просто вести человека к нужному ему решению, не добавляя себя и своё мнение в контакт с ним. Не предлагать решения, не контейнировать его эмоции. Просто улавливать их, и в этой же эмоциональной тональности отражать его же вопросы, чтобы помочь ему самому найти решение.

Как понять когда какой тип поддержки более уместен — в следующих сериях. Юлия Сыпачевская

[niuramodo]

Reposted from @kobzeva313 (@get_regrann) - #котенок_подбросили Всем привет! Посмотрите, пожалуйста, какая я красавица!!! МамПап! Я хочу встречать Новый год дома! Территориально: ветклиника "Пантер��" @biozzona п.Белоозерский Воскресенский район М.о. К.т.89252001462 Елена #спасижизнь #спасименячеловек #ищемдом #ищемдобрыеруки #мягкиелапки #котеноквбеде #мурмяу#репост - #regrann (at Дизайн-завод "Флакон") https://www.instagram.com/p/B6D5-EtnQ2B/?igshid=131pzbkh3cs86

[airinlaim]

Приехали вчера с Пиратом в деревню. А маме одна знакомая заводчица, заказала собачьих лежанок. Будет их дарить покупателям щенков. Маман сшила одну на пробу, даже украсила лапами и косточкой. Вообщем Пират не стал ждать и прибрал лежаночку к лапам. Сейчас тестит её во всю, спал там всю ночь. Сходил прогулялся и опять спать. Фото лежаночки с тестировщиком прилагаю! #cats #catsagram #catlover #ilovemycat #instagramcats #cat #деревнястайл #погладькота #кот #котэ #мурмяу #котики #котспит https://www.instagram.com/p/BweXW56nVyw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nh76bqsjn3gc

[mew--mew--neko]

Мур Мяу огромен по сравнению с Глазуньей. Она легко могла бы кататься в его капюшоне)

[fluffyfrankiefriend]

Даже коты протестуют против сессии 😴 #мурмяу #котик #котодемон #сессия #мимими #хочуспать #meow

[multzavod]

Растёт подопытный 😀 #мурмяу #мурмяукис (at Elektrostal)

[elenaedelweiss]

мрр

[burmalin-blog]

Эти глаза 👀 это что-то ❤️ #мурмяу #кошка #бурманскаякошка #бурма #европейскаябурма #котята #питомникбурманскихкошек #украина #киев #домашние_животные #kitten #burmankissa #kissa #animals #burmesecat (at Kyiv, Ukraine)

[airinlaim]

View this post on Instagram

A post shared by Adventure 🗺️ Photographer 📸 (@airinlaim)

Разбудили 😤 #кот #погладькота #животные #котики #котспит #котаны #мордочка #мурмяу #деревнястайл #cats #catsagram #catlovers #ilovemycat #instagramcats #catlife https://www.instagram.com/p/CBKY-rhiNEQ/?igshid=16nxxaavy6ve6

[vouse-is-boss-blog]

Захожу на летник, а тут Василий отдыхает в коробочке для денег хд #милота #котик #вася #васек #василий #котвася #котеечка #мурмяу #мррр #meow #cat #kittygram #kittysleeping

[multzavod]

Кузьма #мурмяу #электросталь (at Elektrostal)

[kirillanatolewich]

Ночные вылазки мурмяу 🖤 @anna_matyagina (at Tyumen) https://www.instagram.com/p/CBfy3oQCYEp/?igshid=1eknffes4fz8i