#Лиз бурбо

[book-droog]

Ненависть - это сильная, но разочарованная любовь

Лиз Бурбо "5 травм, которые мешают быть самим собой"

[sashapsyh]

Расскажи про свои топ-5 самых любимых книг по психологии.

И если читаешь что-то классическое/философское, расскажи про это тоже.

Было бы круто почитать! И спасибо за твой блог!!

Поехали! Топ-5 с небольшим комментарием. Возможно будет полезно!

Алексей Капранов. "За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь". Не мог не начать топ именно с него. Его семинары, видео, книги - вот то, с чего я начинал и что до сих пор продолжаю. Человек, открывший для меня мир психологии с чёрного входа. Книги содержат и практические рекомендации и теорию. Гений, по-другому не скажешь.

Экхарт Толе, "Сила настоящего". Очень актуальная и полезная, for me, книга. С помощью неё я, наконец, понял, насколько опасен наш мозг для нас, если не брать его под контроль (там же описано, как именно это делать).

Михаил Литвак, "Принцип сперматозоида" . На самом деле, у него море и других полезных книг, многое пересекается между собой, но, я выделил эту, так как она последняя из прочитанных. К этому нужно "дозреть". Эта книга, с которой, если задуматься, придётся-таки снять розовые очки.

Михаил Литвак (Да-да, снова он), "Психологическое айкидо". Великолепное руководство по общению с критиканами и негативщиками.

Эрих Фромм, "искусство любви". Сложноватая, на любителя, не для одного прочтения. Требует обдумывания. Не назову эту книгу любимой, но, Любовь - одна из важнейших тем жизни. Поэтому она тут.

Простите, я подумал, да и добавил 6ю. Лиз Бурбо, "5 травм, которые мешают нам быть собой". Великолепно, просто, понятно, шедеврально, жизненно!

Бонус:

- Сергей Горин, "а вы пробовали гипноз?"

- Дэвид Файгенбаум, "в погоне за жизнью"

- Эрик Бёрн. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвещённых

[chudozozh]

Сегодня расскажу про обычную 80-ти летнюю бабушку. Нет, наврал.. про совсем не обычную бабушку, которая в 80 лет узнала о сыроедении и кардинально поменяла свою жизнь! Обычными болезнями болела регулярно - грип и у нас грип, простуда и у нас простуда и тп, ка��дые 1,5-2 месяца регулярно… Ели..., как привыкли..., как умели... А когда узнала что есть НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, начался новый этап жизни и здоровья! Минус 18 кг, лишнего веса, он впервые с детства пришел в норму. Через пол года Бабушка уже смогла гулять по Красной Площади не устав за 3 часа прогулки и делать многие другие вещи, которые и по сей день нас продолжают вдохновлять. Сейчас она практикует сыроедение и вегетарианство уже 1,5 года. Прекрасно готовит сыроедческие салаты, зеленые супы в блендере и пользуется шнековской соковыжималкой. В прошлом декабре совершили трех недельное путешествие в Тайланд все вместе. Первый раз за последние 30-40 лет она купалась в море. Ходит на шопинг, красиво одевается. Обустраивает заново свою квартиру после ремонта. Учит английский язык по видео-урокам ток-шоу "Полиглот" Осваивает компьютер и интернет, пользуется скайпом. Летом купила себе фотоаппарат, а осенью новый телефон - тоже осваивает. По утрам делает йогу и зарядку, читает книги таких авторов, как Анастасия Новых, Антарова, Лиз Бурбо, Луиза Хей, Владимир Лермонтов, Анатолий Некрасов, Мегре, Джо Виттале, Ниши, Рами Блект и литература по психологии, натуральному питанию и ЗОЖ, и т.п., слушает аудио-лекции, участвует в вебинарах. Стать здоровым можно в любом возрасте! Здоровья Вам! Автор неизвестен

[ekoduh]

Сегодня расскажу про обычную 80-ти летнюю бабушку. Нет, наврал.. про совсем не обычную бабушку, которая в 80 лет узнала о сыроедении и кардинально поменяла свою жизнь! Обычными болезнями болела регулярно - грип и у нас грип, простуда и у нас простуда и тп, каждые 1,5-2 месяца регулярно… Ели..., как привыкли..., как умели... А когда узнала что есть НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, начался новый этап жизни и здоровья! Минус 18 кг, лишнего веса, он впервые с детства пришел в норму. Через пол года Бабушка уже смогла гулять по Красной Площади не устав за 3 часа прогулки и делать многие другие вещи, которые и по сей день нас продолжают вдохновлять. Сейчас она практикует сыроедение и вегетарианство уже 1,5 года. Прекрасно готовит сыроедческие салаты, зеленые супы в блендере и пользуется шнековской соковыжималкой. В прошлом декабре совершили трех недельное путешествие в Тайланд все вместе. Первый раз за последние 30-40 лет она купалась в море. Ходит на шопинг, красиво одевается. Обустраивает заново свою квартиру после ремонта. Учит английский язык по видео-урокам ток-шоу "Полиглот" Осваивает компьютер и интернет, пользуется скайпом. Летом купила себе фотоаппарат, а осенью новый телефон - тоже осваивает. По утрам делает йогу и зарядку, читает книги таких авторов, как Анастасия Новых, Антарова, Лиз Бурбо, Луиза Хей, Владимир Лермонтов, Анатолий Некрасов, Мегре, Джо Виттале, Ниши, Рами Блект и литература по психологии, натуральному питанию и ЗОЖ, и т.п., слушает аудио-лекции, участвует в вебинарах. Стать здоровым можно в любом возрасте! Здоровья Вам! Автор неизвестен

[hellodmitrochenko]

Маска беглеца.

Маска беглеца. Травма отвергнутого по Лиз Бурбо в моей практике 🏃

Когда снял ролик о маске мазозиста, подписчики заинтересовались и другими травмами, описанными Лиз Бурбо. Отзываясь на просьбы, приготовил видео о маске беглеца - травме отвергнутого.

Расскажу:

🌱Как угадываю по внешности маленьких сухих девушек, что у них — проблемы с мамой?

🌱Что значит маска отвергнутого? Откуда она появляется?

🌱Как складывается психология человека с маской беглеца?

Смотрите на канале 📺  https://youtu.be/ig21Iopy22o

Первый ролик о травме мазохиста по Лиз Бурбо https://youtu.be/BP9HSrwR_SA

Пройдите бесплатно практику проработки агрессии к матери (на телеграм-канале "Духовная психология") 👉 https://t.me/+K29V03vwfiBjZTIy 

Узнали в себе черты человека с маской отвергнутого?

#травмаотверженного #травмаотвергнутого #маскабеглеца #лизбурбо #ненавистькматери #никотино��аязависимость #психологическиетравмы #детскиетравмы #психология #духовнаяпсихология #школадуховнойпсихологии #григорийдмитроченко

[ukinian]

Думать (ментальное тело): недуг связан с будущим. Прием лекарств назначен через дыхательные пути (ингаляция). 

Это наши верования, память.

Потребности ментального тела: смысл бытия, уважение, цельность, безопасность, индивидуальность, быть настоящим.

Чувствовать (эмоциональное тело): недуг связан с настоящим. Прием лекарств наружный (мазь). 

Это наши чувства, эмоции, желания.

Потребности эмоционального тела: красота, преданность, цели, творческая способность, надежда, доверие, принадлежность.

Действовать (физическое тело): недуг связан с прошлым. Прием во внутрь (таблетки). 

Это внешнее выражение нашего эмоционального и ментального тела.

Потребности физического тела: питание, сон, дыхание, принятие своего тела.

(16-03-2020)

[marina-carbonarovna]

Посоветуй дельные учебники о психосоматике и психиатрии. Меня интересуют классификации расстройств, их проявления и причины. Я знаю, что твой профиль немного не соответствует вопросу, но ты ведь сталкивалась, читала. В интернете я нашла много всего и не могу выбрать что-то достойное. Боюсь, что там будет все вокруг да около. А это пустая трата времени.

Привет, Жаклин!

Я оооочень долго думала над твоим вопросом и признаться честно у меня нет на него конкретного ответа из 1-3 книг. 

Психосоматика для меня больше, шире и глубже, чем просто 1-2 учебника.

Не могу вспомнить не одной книги в которой было бы все что важно участь для поиска ответа. Это, знаешь, как будто пытаться всунуть 5 лет университета и 10 лет практики в один том из 500 страниц. Не могу. У меня не получается.

Попробуй почитать Лиз Бурбо, а именно её книги про тело. Она пишет просто и понятно, как для человека у которого нет специального образования.

Психиатрия. Ты права, тут мой профиль не соответствует вопросу. Давай попросим @banochkavareniya написать в комментариях о книгах по психиатрии, которые она читала в последнее время. (Вдруг, ей этот вопрос даже понравится)

Что же касается меня и моей призмы, то я всё больше задаюсь вопросом “На какой же именно вопрос ты ищешь ответ?”

И да, мне хочется добавить что ни одна из книг что я про��ла в своей жизни (и по психологии/психотерапии/и так далее, в частности) не была пустой тратой времени.

Я понимаю, что тебе хочется получить ответ на свой вопрос как можно быстрее, только вот порой само путешествие в поисках “ответа” будет именно тем, что тебе по-настоящему нужно.

С наилучшими пожеланиями,

Марина

P.s. что касается тела и психосоматики, то ты знаешь что я аккумулирую это сейчас здесь >   >  > Instagram | Telegram < <   <  

[b17lite]

6.10.19

Привет! После долгого отпуска я вернулась. Очень скучала!

Что было за эти 3 месяца?

Море

Набор веса

Попытка похудеть используя психосоматику

Попытка похудеть с помощью дробного питания

Да, я побывала на море. Это была поездка организованая мной. Было страшно самой договариваться за жилье, бронировать билеты. Хоть мне и 21, но было страшно.

Набор веса у меня случился в июле, после жесткого подсчета ккал в июне перед сессией. Я особо старалась не зацикливать все свои проблемы на избытке веса, а решать их. И то что я организовала нам с мамой отпуск будучи в большем теле, я считаю большим плюсом и доказательством, что вес не причина неудач в жизни. Но что самое классное, я смогла наконец-то купить у самые-самые желанные книги! Это "Хочу и Буду" М.Лабковского, "Исцели своё тело и сила внутри нас" Луизы Хей, и " Пять травм, эмоции и вес" Лиз Бурбо! Прочитав все эти 3 книги я поняла в каком направлении нужно двигаться! Если хотите я напишу отзывы на эти 3 книги. С вас ❤ и коментарии под этим постом.

Используя методики из этих 3 книг, я решила похудеть. Похудеть, я не похудела, но используя на протяжении методику Луизы Хей, произносить "Я люблю и принимаю себя такой какая я есть!" перед зеркалом и чувствуя(!!!) в этот момент благодарность и мир в сердце помог мне не набрать ни одного сантиметра, несмотря на то что я не контролировала питание.

Так как с набором веса, увы пришла инсулинорезистентность, я решила, что нужно попытаться сбросить вес. Дробное питание комфортно для меня оказалось только вначале. Плюс, во время этой диеты, я заболела ОРВИ, лечилась у родителей дома, у которых много вкуснях и ела, ела, ела. Да, были моменты, что я тревожилась, что я наберу, но говорила себе, что жто временно, я пока болею, потерпи и не дави на себя. Вообще внутреннее давление вещь очень жестокая и в следующих постах я объясню почему!

[borodin-atamanov]

Не существует неудач, есть только опыты, через которые мы имеем шанс внутренне вырасти. Лиз Бурбо

★

#цитаты #Желания #ЛизБурбо #Неудача #Неуспех #Опыт #Рост #Успех

[melanncolie-blog1]

Что скрывается за чувством одиночества? Тот, кто от него страдает, бессознательно отгораживается от того, кого так хотел бы видеть рядом с собой. Он не раскрывает свою душу, чтобы принять в нее этих людей, – из страха, что не выдержит контакта с ними. Боится он и эмоций, которые могут возникнуть у него в ответ на их внимание. Подобное поведение не редкость и его легко заметить: человек явно препятствует собственному счастью. Как только отношения становятся более тесными, он ищет способ прекратить их.

Лиз Бурбо, "Пять травм, которые мешают"

[purple-little-fairy]

СЕДЕМ ПРАВИЛА ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ

1️⃣ НОСЕТЕ ЦВЕТНИ ДРЕХИ

Хора, които носят предимно черни дрехи, по принцип страдат от така наречената „травма на отхвърления". По този начин сякаш те се опитват да намалят степента на изпитваните от тях страдания. Та нали черният цвят прекъсва възможността човек да почувства околния свят. Но „черноризците" забравят нещо много важно – околният свят и присъстващите в него също не могат да почувстват тях самите.

2️⃣ ПИЙТЕ ПОВЕЧЕ ВОДА

Припомняме ви, че всички видове течности, изпивани най-често през деня, като кафе, сок и газирани напитки, не влизат в задължителните за организма ви два литра вода, които трябва да поемате за едно денонощие. Водата трябва да е просто вода – от природата. Тя ще ви помогне да се очистите от киселините, производни на практика почти на всички поемани от нас храни.

3️⃣ БЪДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ КЪМ СОБСТВЕНИТЕ СИ МИСЛИ

Не забравяйте, че вие никога няма да можете да контролирате това, което мислят, говорят или в което вярват другите хора. Но пък нищо не ви пречи да изберете да сте стопанин на собствените си мисли, а следователно и на думите си, които винаги са отражение на вашите мисли. Не бива да забравяте следната градация:

Внимавайте с мислите си, те стават ваши думи.

Внимавайте с думите си, те стават ваши постъпки.

Внимавайте с постъпките си, те стават ваши навици.

Внимавайте с навиците си, те стават ваш характер.

Внимавайте с характера си, той става ваша съдба!

4️⃣ НАМЕРЕТЕ ВРЕМЕ ЗА ПЪЛНОЦЕНЕН СЪН

Ще е прекрасно, ако преди заспиване потънете във въодушевяващо четене, което ще повиши вибрациите на любов и самоуважение. Ако все пак ви е трудно да заспите заради повишена активност на ума ви, станете и запишете всичко, което минава през главата ви в този момент. Когато отново си легнете, визуализирайте само желанията си, но не и текущите проблеми.

5️⃣ ЗАБЕЛЯЗВАЙТЕ ПРЕЛРАСНОТО

За да се обкръжите с красота, не е нужно да изхарчите цяло състояние. Разходете се из дома си и оценете колко прекрасен е всеки предмет. Бързо ще се убедите в твърдението: „Красива вещ не винаги означава скъпа вещ". Станете възприемчиви към красотата. Открийте я дори в изчистените форми на ютията или електрическата крушка. Научете се да я виждате навсякъде.

6️⃣ НЕ ВЪЗПРИЕМАЙТЕ ЖИВОТА ТВЪРДЕ СЕРИОЗНО

Това означава да се отпуснете, да се смеете повече и да ��е сте толкова сериозни. Да пуснете това, в което сте се вкопчили, означава да продължите да се чувствате добре, дори когато получените резултати не съответстват на вашите желания. Невъзможно е да контролирате всичко!

7️⃣ НЕ СЕ ПРЕДСВАЙТЕ

Помнете, че ако вашето желание не се изпълни, значи ви очаква нещо по-добро. Всичко е за добро. Така че си кажете: „В живота не съществуват провали и грешки, а само опит, който се натрупва и ми помага да опозная себе си."

💜 Животът е Прекрасен!

~ Лиз Бурбо

[sashapsyh]

Этот день я, надеюсь, запомню навсегда!

Но сначала вопрос самому себе... Я закончу сегодня посты лепить или нет 🤣🤣🤣 Но, черт возьми, так прекрасно как сегодня, я себя давно не чувствовал!

Немного предыстории: уже долгое время работаю над своими травмами и, такое ощущение, что на каком-то моменте утыкался в стену и не понимал. Паззл не сходился...

Сегодня всё сошлось!

Самое смешное, что это получилось благодаря двум люд��м. Один - назвал "ерундой" то, чем я с ним поделился, другая - вечно указывала мне на "отсутствующий взгляд, как будто я постоянно где-то, но не здесь". Когда я смог, блин, собрать этот паззл воедино, у меня ТАКОЙ приход случился (естественных веществ в организме). Я под таким кайфом сейчас, уверяю, извне такого кайфа не получить.

Есть некоторая вероятность, что девушка, указывающая мне на "пустой взгляд" читает этот пост. Если так - спасибо тебе огромное!!! Я нашёл истоки проблем, а, значит, процентов на 70 нашёл их решение (иными словами - пока я не видел, где именно дыра в крыше, я не мог её залатать)

Всем, кто это читает, всем и каждому! Рассылаю вам, ментально, частичку тепла, любви, счастья и всего всего хорошего! Будьте счастливы, правда!

А на скрине, информация из книги, которая меня окончательно убедила в том, что я двигаю в верном направлении!

[julie-litovchenko]

Структура-1. Отзыв спа-массажиста

С момента знакомства с Павлом Георгиевичем Жирковым почти каждый из нашего второго потока в Севастополе ждали именно этот блок семинаров под названием “Структура”. Потому что, на наш взгляд(!),.. 

Эта информация должна легче зайти (в наши руки и мозги).

Мы вероятнее окупим обучение, ведь результативность для пациентов и клиентов более ярко проявится.

.. и прочие заблуждения(?))))

Среди нас много массажистов, реабилитологов, ЛФК тренеров.. но есть и врачи (терапевт, стоматолог, косметологи). Я к тому, что первые два блока (по Кранио-Сакральной Терапии и Висцеральной Терапии) зашли очень неоднозначно. Кому-то легче было понять, что делать с костями черепа, а кто-то схватил налету техники работы с внутренними органами.

Мои прошлые отзывы -> КСТ1, КСТ2, Висцера3.. 

Видео отзыв Татьяны Эмировой о том, зачем нужны остеопатические техники в арсенале массажиста, врача, ЛФК тренера или обыкновенному человеку, который понимает взаимосвязь всех систем организма, здесь.

Наше достижение с Таней (ведь уговорить Павла Георгиевича на интервью - ох как не просто)))) -> С чего начинать обучаться остеопатии. Кто сомневается - послушайте врача со СТАЖЕМ в МЕДИЦИНЕ и ОСТЕОПАТИИ. Вдруг кто-то новое узнаете.

А сейчас о прошлых выходных. Как всегда, много всего:)) Поехали. Начну с дня приёма пациентов, на которые ученики приводят своих пациентов, чтобы наш любимый доктор остеопатии полечил и дал обратную связь в качестве схемы -> что делать дальше.

Проблема-Решение by Жан-Пьер Жирков:)

Новое для меня было узнать, что центр речи зависит от состояния позвонков С0-1, атланта и второго шейного (починишь - заговорит). “Речь-рот(язык)-диафрагма дна нижней челюсти-Со, С1,С2-перикард-мочевой пузырь”! Джон Апледжер, Виолла Фрайман, Лиз Бурбо!

То, что мы растём во сне, набираемся сил на всех уровнях и прочее -  знает каждый, но почему-то не все мамы связывают дневной сон малыша с его текущим здоровьем. Отчасти именно поэтому ХОДИТЬ в Детский Сад нужно (дома ��невной сон, как правило, позволяют пропустить). 

Босиком ходить полезно (ЕСЛИ поверхность не плоская!). Дома ребенок должен ходит в обуви с каблуком.

Многие проблемы ребенка надо начинать решать С МАМЫ (проработать сначала её психосоматику и закрепить успех в теле).

Пациент №1. Мальчик 6 лет 

жалобы мамы (ей 31 год): а) ребёнок не говорит до сих пор, б) жидкость в голове; роды (были тяжёлые, запоздалые + 15 часов безводный период + испуг на 41й неделе, в предродовой период, находилась в изоляторе в подвале по причине болезни);

диагноз после общения, осмотра и пальпации: череп деформирован (яйцеобразный), сколиоз живота, височные кости слишком близко (зажата из-за этого клиновидная), как следствие ротация, компрессия..

рекомендации для мамы: сад не пропускать (дневной сон не пропускать), не ходить босиком по плоской поверхности;

рекомендации для специалиста: КСТ1,2 + стил-поинт (височной кости) + “турецкое седло”, ликвор + СЭР (сомато-эмоциональный релиз) для мамы!

Пациент №2...  49 лет, бухгалтер в больнице

Жалобы: зрение ухудшается, окулисты выписыванием очков не помогают, спина между лопаток зажата. Предварительный диагноз: - по статистике это ребра, самый подвижный отдел позвоночника грудной, а он зажат чем? сверх�� шеей, снизу поясницей, сбоку рёбрами! Именно поэтому там больше всего искривлений, потому что Он ПОДВЕРЖЕН всему. Грудной отдел себе не принадлежит.. а принадлежит ребрам! А значит трасты, МЭТы.. - смотрим как лежит на столе: экстензионно-флексионный тип, верх ушёл назад (грудь), низ (таз) - вперёд. Значит внизу есть фиксация. Крылья близко, мужской таз. Ноги лёгкие, свободные, хорошие (по психосоматике это значит Путь выбран верно). А вот в диафрагме - перебор, грудная клетка зажата (ЖКТ стоит), рёбра в компрессии.

Кроме тахикардии, пациентка на сердце претензий не имеет. Но жалобы на зрение, между лопаток.. нужно уравновесить (забрать снизу наверх). Руки каменные (я и баба, и мужик, я и лошадь, я и бык))) Творит много не своего. 1) надо сначала разгрузить голову (КСТ1,3,4) 2) освободить ТМО, желчный (Висцера 1,2) 3) трасты (Структура3: ребра, грудной отдел, шифт 3го шейного) 4) СЭР (сомато-эмоциональный релиз), проговорить и отпустить травмы Всё сделано за 40 минут. Результат: слёзы освобождения, уравновешенность низа и верха, понимание, что делать дальше.

(ещё пишу)

..

Очень ценно. Спасибо пациентам, организатору, коллегам и, прежде всего, Учителю, за эту возможность!

Ps. пока сайт в разработке, приглашаем в вк (просим прощения за все нерабочие ссылки в предыдущих постах блога, ведущие на временно неработающий Crimea-massage-club.ru). 

JuLi в vk��(я-здесь-и-сейчас;)

Справочная по массажу в вк

Пока так.

[blablablauniverseblog]

Не судите себя за то, что вы создали эту ситуацию. Помните: ее создало ваше Божественное начало. Если вы судите Божественное начало в себе, значит, вы судите Бога. Признайте, что вы — прекрасная, творческая, Божественная сущность, преподающая себе уроки на духовном пути, — уроки, которые в конечном счете приведут вас домой. Как только вы сумеете признать это, вы сможете довериться своему Божественному началу, а оно уже сделает все остальное.

Книги Каролины Мисс, Лиз Бурбо и Луизы Хэй помогут вам понять значение процессов, происходящих в вашем теле, и прочесть целительное послание, которое они вам несут.

Каждую секунду нашей жизни происходит

именно то, чего мы на самом деле хотим.

Я полностью прощаю себя и принимаю себя как любящую, великодушную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения и недовольство собой. Я отказываюсь направлять свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя — такую, какая я есть, во всем своем великолепии.

Я,_______________, посредством этого письма освобождаю себя для обретения высшего блага и заявляю о своем намерении быть счастливым и здоровым, добиваться исполнения своих желаний и процветания, достигать целей, самовыражаться и творить.

Сила молитвы зависит от того, насколько сильно мы чувствуем в момент моления те самые чувства, которые переживали бы, если бы наша молитва была услышана.

МОЛИТВА

Пусть никогда не поколеблется в нас знание о том, что все на свете подчинено Божественному порядку и происходит в соответствии с Божественным замыслом, — так было, есть и будет всегда.

И пусть дано нам будет искренне смириться с этой истиной, независимо от того, понимаем мы ее или нет.

И пусть наше сознание сольется с чувствами в ощущении связи с Божественной частью нашего существа, объяв всех и вся, чтобы мы могли всей душой почувствовать и с полной искренностью сказать, что мы — Одно.

[goldenshambalathebest]

так, это наблюдение с любопытством

мне очень плохо. я чувствую зависимость от человека, от своего парня. я чувствую себя ужасно, потому что когда он не уделяет мне внимание, у меня портится настроение.

Сейчас у меня еще и ноги трясутся. я совершаю бешенные поступки, чтобы привлечь внимание. сейчас я удалила везде телеграм, потому я постоянно захожу и проверяю сообщения.

так вот, лиз бурбо говорит, что люди, использующие маску зависимого, постоянно ищут, как привлечь к себе внимание, потому что для них самое важное - почувствовать, что они для кого-то ценны. с тех пор, как в моей жизни появился он, еще с самого начала, я уже начала усиленно добиваться его внимания: -сидела часами в телефоне в ожидании смс

-отвечала молниеносно, если же приходило какое-нибудь уведомление от него

а что еще было:

-обиды, если подолгу не пишет (хотя потом я понимаю, что он работал/помогал родственникам, т.п)

-желание привлечь к себе внимание любыми способами: шантаж, давление на жалость и прочее

Больше всего становится мерзко, когда хочешь рассказать о своих чувствах, но запрещаешь себе потом, потому что:

-не хочешь показаться истеричкой

-не хочешь показаться уязвимой

-просто стремно как-то

-думаешь, что справишься самостоятельно

-всем существом желаешь напомнить о своем существовании, но одергиваешь себя, потому что это "неправильно"

ты истеришь, ебёшь мозг ему и себе, накручиваешься, а на самом деле, это такие мелочи. Потому что в данной ситуации загоняешься ты, поэтому и страдаешь только ты

я постоянно думаю о нем и жду какого-нибудь знака внимания.

а еще меня сегодня очень обидело то, как он ответил на мое сообщение о том, что у меня эмоциональные качели. Он сказал, что это норма. Ну пиздец. Лично для меня это вообще не норма, это ужасно.

я хочу быть хозяйкой своих мыслей, эмоций и действий, а никак не слугой обстоятельств.

[econet-ru]

5 травм по Лиз Бурбо. Бытовые примеры. Экология жизни. Психология: Лиз Бурбо вывела 5 видов травм, которые формируют то, как мы ведем себя в отношениях. Травмы: отвержения, унижения, предательства, несправедливости и покинутости. Ниже бытовые примеры о том, как эти травмы проявляются. Осознанание их проявления помогает менять свое пов... Читать дальше →