goldenshambalathebest

[goldenshambalathebest]

итоги 2022

сегодня я впервые встречаю нг одна. и, знаете, это кайф.

быстро пробежимся по итогам года и перейдем к планированию, пока я не уснула:)

итак, за 2022 год я:

пофоткалась в стиле 90-х

начала рисовать

посмотрела всего джона уика (в припадке любви к киану ривзу)

попробовала себя в веб-дизайне

поработала в фотошопе и фигме

полечила эндо на студприеме

пила много кофе в красивых местах

приезжала в Нск и мечтала переехать сюда жить

скаталась до Новокузнецка и прошла 24к шагов за сутки)0))

смонтировала трэвел-влог

написала +100 электронных конспекта по стоматологии

общалась в тиндере с разными парнями

сходила на одно неудачное свидание

сходила на одно удачное свидание

сходила на одно охуенное свидание, которое закончилось отвратительным сексом

прошла полосу препятствий в веревочном парке

целовалась с незнакомцем в свой день рождения

пиздила мужиков, которые хотели трахнуть элю и лиду

уехала в ебеня курить кальян к цыгану в гараже

сдала аккредитацию и госы

выпустилась из университета

много тусовалась и танцевала с друзьями

переехала в Новосибирск

пожила с тараканами

посралась с бабкой-квартирщицей и бомжевала меся�� у сестры

начала работать в крупной стом.сети, параллельно обучаясь

научилась работе в микроскоп

познакомилась с замечательными людьми

была на обском море

справляла новоселье

запломбировала зубы вертикалкой

выстрадала себе военный билет (теперь у меня в паспорте есть штамп, но не тот самый)

объехала академ на велике

+100500 раз проехалась на электричке

сделала стикерпак в тг с нашими лицами

прошла часть историй в кр

напилась на др бв

сходила в новат

поняла, что пушкинская карта еще действительна

переехала в многоэтажку

вспоминала бывшего, но сейчас отошла спустя год

заблевала бмв начальника

решила, что пить мне не стоит вообще

приняла +- 10 пациентов, работая в ДС

повалялась на полу и на земле

поняла, что на кухонной стене можно писать и написала план захвата мира

прошла 3 дня время денег и апгрейднула финансовое мышление

пофоткалась в стиле 90-х

начала рисовать

посмотрела всего джона уика (в припадке любви к киану ривзу)

попробовала себя в веб-дизайне

поработала в фотошопе и фигме

полечила эндо на студприеме

пила много кофе в красивых местах

приезжала в Нск и мечтала переехать сюда жить

скаталась до Новокузнецка и прошла 24к шагов за сутки)0))

смонтировала трэвел-влог

написала +100 электронных конспекта по стоматологии

общалась в тиндере с разными парнями

сходила на одно неудачное свидание

сходила на одно удачное свидание

сходила на одно охуенное свидание, которое закончилось отвратительным сексом

прошла полосу препятствий в веревочном парке

целовалась с незнакомцем в свой день рождения

пиздила мужиков, которые хотели трахнуть элю и лиду

уехала в ебеня курить кальян к цыгану в гараже

сдала аккредитацию и госы

выпустилась из университета

много тусовалась и танцевала с друзьями

переехала в Новосибирск

пожила с тараканами

посралась с бабкой-квартирщицей и бомжевала месяц у сестры

начала работать в крупной стом.сети, параллельно обучаясь

научилась работе в микроскоп

познакомилась с замечательными людьми

была на обском море

справляла новоселье

запломбировала зубы вертикалкой

выстрадала себе военный билет (теперь у меня в паспорте есть штамп, но не тот самый)

объехала академ на велике

+100500 раз проехалась на электричке

сделала стикерпак в тг с нашими лицами

прошла часть историй в кр

напилась на др бв

сходила в новат

поняла, что пушкинская карта еще действительна

переехала в многоэтажку

вспоминала бывшего, но сейчас отошла спустя год

заблевала бмв начальника

решила, что пить мне не стоит вообще

приняла +- 10 пациентов, работая в ДС

повалялась на полу и на земле

поняла, что на кухонной стене можно писать и написала план захвата мира

прошла 3 дня время денег и апгрейднула финансовое мышление

до дыр заслушала Sade

перешла на травяные чаи

полюбила аниме и посмотрела волейбол

утопила телефон

стала руководителем проекта

не дописала картину по номерам.

сама постриглась и покрасилась

проработала месяц на кухне бургерной, чистя овощи и моя посуду, чтобы заработать на аренду жилья в нск.

А сейчас я собираюсь пойти спать, а дела на нг напишу завтра. Люблю, целую, с Наступающим!!!!!

[goldenshambalathebest]

так, мой ребенок минус, давай выкладывай, что случилось, почему ты вылез?

я почувствовала себя ущербно, неуверенно сегодня в школе, когда шла на перемене по коридору, когда старшеклассницы зашли на лечение

Потом я поняла, что потеряла шапку

Потом я проходила мимо дома, в котором мы с Женей были в первый день нашей встречи

Потом бабка-сучка из троллейбуса доебалась до студенческого и сказала, что мне с моим вузовским не прокатит скидка

Потом я приехала на почту и увидела дохренища людей и работников почты было мало и посылку я тоже сегодня не заберу

Потом я посчитала, что у меня уже нет денег на еду и придется залазить в те, которые я откладываю на квартиру

потом я вспомнила, что на обед у меня - только отвратительный крем - суп из куриных жопок

И вот, как - то так, давай разбираться

[goldenshambalathebest]

my favorite drawings from 2021! 

-

my shop

[goldenshambalathebest]

и снова здравствуй, моя любимая писечка тараканья! как твои дела, что на этот раз тебя беспокоит?

ААААААААА, меня пожирает осознание, что послезавтра уже экзамен, а я чувствую себя неуверенно! + я хочу играть в паруса в тумане, лежать в полусвете, а не вот это всё нахрен((((( так еще и голова разболелась, а еще я вся иззевалась, наверное, хочу сапть. спать.

Окей, поняла тебя, тогда такой вопрос: какие мелкие действия можно сделать, чтобы ты почувствовала себя счастливее?

- можно 15 минут полежать, наполняться энергией

- потом пойти еще чуть - чуть прогуляться к ёлочке, уже включили ее, наверное

- потом прийти, сделать себе чашечку чая "антистресс" с мёдом и, пока он будет питься, написать себе план: что по экзамену я запишу/прочитаю/выучу/повторю за сегодня?

- поиграть в пвт, если подойдет время, а потом собрать вещи и пойти спать, завтра на медосмотр

[goldenshambalathebest]

Я придумала, как буду называть свою неслужащую субличность - писька тараканья. Да, именно писька тараканья, отличное имя: такая же маленькая, унылая и надоедливая, как и тараканья пиписька

Так вот, рассказывай, писечка моя тараканья, что с тобой не так, почему ты вылезла?

яяяяяяааааяаяаяяая

блядский экзамен поставили с восьми! я не успею к 9 в юту на медосмотр за 1500 рублей, поэтому придется идти в медпроф, который стоит сраных 2400!!!! Я че, миллионерша вам что ли???? и так пришлось взять деньги с моей инвесткопилки :(

пздц, скоро экзамен, а я чувствую себя тупой, тупейшей просто. еще 5 неразобранных вопросов, а невыученных - пффф, вообще тьма. индексы - хуиндексы, классификации - хуесификации, я еще ничегошеньки не повторяла((((((

Сегодня в присутствии 4 группы я почувствовала себя неуверенной в себе. они сидели, общались друг с другом, а я словно была сама по себе. также и с соней: я заметила, что мне было неловко отказать ей в такси, хотя я на нем даже и не собиралась ехать. Потом мне было немного некомфортно находиться с ней, потому что я молчала, боялась сказать что-то не то, что нужно,фильтруя все свои действия и слова. это напрягает, невозможно расслабиться

[goldenshambalathebest]

Окей, давай, мой ребёнок минус, что случилось, что не так?

Я чувствую себя усталой и утомленной, потому что:

1) ааааа, ебаные медосмотры: либо не ��спеваешь, либо дорого, либо вообще не понятно: не берут трубку, тп. И вообще, уже весь день на них ушёл

2) тупое собрание, тупая громкая шурупова, тупой декан, тупой марьин, котрорый нихера не знает, тупые женщины, призывающие вакцинироваться и ревакцинироваться через полгода, говорящие что с��оро вторая волна

3) тупая бутылка для воды: разлилась и залила мне все документы

4) я всё ещё иногда вспоминаю своего бывшего парня и чувствую какое-то сожаление, грусть, пустоту (а вот если бы он сейчас появился и как решил бы все мои проблемы...)

[goldenshambalathebest]

Итак, раскладываем страх не сделать медкнижку

Я боюсь не сделать медкнижку вовремя, потому что боюсь, что на меня наорут на практике + я сейчас сижу, а хотя могла бы поискать, где ее сделать, позвонить и отдать

Окей, если ты даже не успеешь ее сделать до выхода на практику, то ничего страшного, потому что у тебя есть примеры людей, которые смогли и так (Эля, Максим).

Касательно поиска: мы сейчас засечем 25 минут, сядем в интернет и поищем тебе номера, адреса и цены, где можно пройти медкнижку не более 1700 (или более, там по обстоятельствам). Если сейчас не успеем, то еще раз потом повторим, ВРЕМЯ ЕЩЕ ЕСТЬ!

[goldenshambalathebest]

Итак, надстройка написана, но вечер все равно ушел под другие дела. Почему так вышло?

Тревожность. Почему я испытываю тревожность

Потому что я боюсь, что устану, что мне станет скучно, что много времени уйдет на то, чтобы разбираться со всем, очень много скучной информации

Так, давай вытащим ожидания:

я ожидала, что все пособия, учебники по стоматологии, созданные взрослыми, невротичными, затраханными государством и бюрократией дяденьками и тетеньками, будут написаны простым и понятным языком, будут иметь структурированную информацию в виде красивых и броских схем, таблиц, которые сразу въедаются в мозг и остаются там навсегда. Ожидала, что информацию вообще не нужно самостоятельно переваривать и она очень легко ложится в мозг сама как по маслу (ХАХАХА). Ожидала, что кто-нибудь (Санта Клаус какой-нибудь) сам напишет ответы на экз.вопросы, сам их запомнит, сам за меня сдаст в субботу, да еще и отлижет мне за это (авхаваха, сука).

Окей, допустим, мы поторговались и я осознала, что:

у меня не хватает некоторых навыков (искать нужную инфу и вычленять самое главное), есть долженствование, что кто - то извне должен прийти (ЕСУС, СЛЫШИШ ЕСУС) и сказать, как мне к этому относиться и что с этим делать.

Сейчас я предприму сама действия, которые помогут мне решить этот вопрос:

- я буду уделять фиксированное количество времени на каждый конкретный оставшийся вопрос, который надо расписать (25-45 минут), если экста тайм - оставлю так и спрошу у одногруппников/Макаровой

- я буду рисовать понятные и простые схемки, которые будут сразу же запоминаться мне

- я буду крутить надстройку и вживаться в самоощущения, что мне в кайф готовиться к экзамену и вообще я уже очень много выучила и уверенна в своих знаниях. Аминь

- я создам себе небольшой план по дням, когда, что и как я буду изучать/повторять. По опыту скажу, что не всегда укладываюсь в сроки, но такой план все равно мне помогает.

[goldenshambalathebest]

[goldenshambalathebest]

[goldenshambalathebest]

[goldenshambalathebest]

[goldenshambalathebest]

тут ролевые модельки, самоощущения

мотивация студентов Гарварда:

Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта, но если же ты сейчас выучишься, то воплотишь свою мечту в жизнь.

Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.

Мука незнания – невежество – вечна.

Учёба – это не время. Учёба – это усилия

успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью

Даже сейчас твои конкуренты листают умные книги

[goldenshambalathebest]

ролевые модели, где брать ролевые модели?

Я та, кто в кайф подготовился к экзамену по пародонтологии и разобрал по полочкам все вопросики. Экзамен по пародонтологии - это весело и интересно, драйвяк.

Я уже знаю и могу рассказать, как и чем лечить, различные индексы, тп логически понимаю, строю причинно - следственные связи.

Для меня легко найти нужную информацию и она интересная, ее хочется читать

лично мне готовиться к экзамену - охуенно и весело

я разобрала все вопросы, я разбираюсь в пародонтологии

я офигенно готовлюсь к экзаменам

что я чувствую в этом состоянии?

заинтересованность

кайф

веселье

драйв

боже, офигеть, сколько крутейшей инфы!

картинки, нарезки - я врезаюсь в это

блоги умных, экспертных докторов

Как это классно, когда я сижу на своем офигенном рабочем месте/в огромной библиотеке, погружаясь в знания; я пишу/делаю в электронном виде офигенные, понятные записи, в которых всё по полочкам. Я обращаюсь к своему сознанию и думаю: "черт возьми, сколько я всего уже знаю". Когда я только вижу вопрос/кейс и у меня уже в голове возникает образ, как же офигенно я его знаю и как же офигенно смогу на него ответить.

Ролевые модели:

очень плохая училка

стив джобс

strive to fit

стади - блоги (залезть вк)

мотивация студентов гарварда

[goldenshambalathebest]

надстройку прописать (мне легко и классно подготавливать экз вопросы)

я офигенно и с кайфом готовлюсь к экзамену по пародонтологии.

Я пишу краткие, понятные, логичные и исчерпывающие ответы, которые мне также запоминаются.

Мне в кайф отвечать на все эти вопросы, я быстро нахожу нужную, проверенную и полезную инфу

В моей голове четко отложены все ответы на все экзаменационные вопросы

[goldenshambalathebest]

Веселухи хочу попробовать

-кроссфит

-конная езда

-к-поп танцы

-женственные танцы

-контемп какой - нибудь или как он там назывется

-растяжка

-какая - нибудь борьба (боевые искусства)

-сходить на кулинарный мастер класс

-сходить на нотр дам де пари

-сходить на массаж, в спа на весь день

-фотосет/видосик чей - нибудь эстетичный

-самой сходить на фотосет чб чувственный

-на гончарный кружок

-рисование на холсте

-гравюра

-изготовление свечей

-стрельба из винтовки

[goldenshambalathebest]

Задачи на 8.01.22

- разобраться с задачей и скинуть ее Тё +

- посмотреть и разделить вопросы на экз по категориям:

-нужно прям запомнить;

-достаточно бегло повторить

-надстройку прописать (мне легко и классно подготавливать экз вопросы)

я офигенно и с кайфом готовлюсь к экзамену по пародонтологии.

Я пишу краткие, понятные, логичные и исчерпывающие ответы, которые мне также запоминаются.

Мне в кайф отвечать на все эти вопросы, я быстро нахожу нужную, проверенную и полезную инфу

В моей голове четко отложены все ответы на все экзаменационные вопросы

-закрыть себе страхи/эмоции:

-страх поиска работы (я не найду, будет не удобно, учиться на карточки - сложно, сначала - никаких денег)

- А вот Женя меня так называл, такие слова говорил, вдруг больше никто так тепло не будет со мной обращаться

-какое-то еще было убеждение, блин

если он меня действительно любил, то почему после расставания не бросился меня вернуть? (приехать, звонить, писать, искать меня?)

- Я проживаю до сих пор некоторые моменты своей жизни сожалея о том, что если бы он был сейчас рядом, то было бы более классно

- Жвачка регрета: когда через н-лет он увидит меня такую - сякую шикарную, то поймет, что зря отпустил меня (пфффф, но вертится в голове)

- подготовить парочку вопросов

- записаться к Томашевской по поводу гастрита на январь

- позвонить в поликлинику и узнать про медосмотры перед практикой

- вернуть деньги обратно на вклад (1000 и 3300) +

- накидать список расходов на январь +