#ДА ЭТО БЫЛО ПОТНО
Explore tagged Tumblr posts
Text
Character story influences tag
Правила : Сделайте коллаж из людей или персонажей (книг, телешоу, фильмов и т.д.), которые вдохновили вас на создание вашей истории и/или конкретных персонажей;
Увидела этот тег у @tricoufamily и захотелось повторить. Я не буду никого отмечать, потому что совершенно не представляю, будет ли кому-то интересно сделать подобное. Но я всё равно призываю вас попробовать!
Альфи : это, как оказалось, мой самый ключевой персонаж в истории mistress, потому что его путь (познания себя и мира) весьма впечатляющий, так что он за всё время примерит на себя образы разных персонажей, которыми я вдохновлялась. Это и Алукард (castlevania), и прекрасный Яширо (twittering birds never fly), и Ян (wet sand), и Док (mignon), и Изнеможденный Белый Герцог (персонаж Дэвида Боуи; его сценический образ в 1976) и даже сам Боуи, который впервые в 2016 году выпустил альбом от своего имени, а не вымыш��енного героя. *Кстати, также говоря о Дэвиде Боуи, это не все отсылки, которые были использованы в истории Альфи. Натан Адлер — имя, которое он получил, чтобы работать под прикрытием, тоже придумано Боуи. Это персонаж, который существует в его альбоме 'outside', который в свою очередь был вдохновлен сериалом 'twin peaks'. В альбоме Натан главный герой, детектив. Элис : Шивон Рой из сериала 'Наследники', Тара Ноулз из сериала 'Сыны Анархии' (хотя она скорее Джемма Теллер Мороу), Кейт Маклер из фильма 'Убийца', а также начальница Цзинь Цинь Ю (честно, не помню, как её зовут, манхва 'Под зеленым светом') Уилфорд : Алехандро из фильма 'Убийца', Брендон Ли из манхвы 'Под зеленым светом', а также Хавьер Бардем Винсент : Пак Тайсун из манхвы 'Ноги, что не могут идти' Кайден : Цзинь Цинь Ю из манхвы 'Под зеленым светом' Ичимура : Один из подчиненных Цзинь Цинь Ю Рюдзаки : Чой Му-Джин из дорамы 'Во имя мести'
#ДА ЭТО БЫЛО ПОТНО#НО Я ЭТО СДЕЛАЛА#чертовски рада#потому что обожаю делать отсылки#к любимым персонажам#фильмам и музыке#...#challenge x youroselion#extra
50 notes
·
View notes
Text
Наконец свобода! Сдала экзамен на 5. Это было потно и сложно. Но скорее эмоционально. Я всегда ходила в первой пятерке, а тут в связи с тяжёлой недружественной обстановкой в группе пришлось идти где-то в середине.
��ока ждала успела перепробовать все техники успокаивания. Разочаровалась в себе, в своих знаниях. Абсолютно отключилась от эмоций. А за два человека до своей очереди уже просто стояла и пела песни с одногруппницей.
Когда получила билет, выдохнула. Вопрос классный, самый простой. А вот задача попалась на единственную тему которую я не хотела. Но да ладно, кое-как думаю сейчас выкручусь, но пришлось ждать пока передо мной снова ответят три человека, а одна из них вообще из чёрного списка и её гоняли с особым пристрастием. Я успела снова сто раз переволноваться, надумать, что я все напутала даже с легким вопросом, в общем кошмар.
Но слава богу, все это закончилось. Можно даже сказать, что неофициально моя сессия закончена. Еще два экзамена автоматом и я свободна!!!
P. S. Дыхательный квадрат нифига не успокаивает, вернее даже слишком, я хочу спать от него. Берите на заметку, кому нужно быстро уснуть 😅
#русский tumblr#на русском#немного о жизни#русский пост#русский блог#жизнь#моя жизнь#мысли в моей голове#мысли вслух#настроение#текстовый блог#мой блог#блогосфера#личный блог#студенческаяжизнь#студенческие будни#студенты
10 notes
·
View notes
Text
Все подводят итоги этого года в инстаграме, выкладывая фотографии со стикерами дат, но так как я предпочитаю жить и наслаждаться моментом, а не снимать на камеру... Фотографий охуенных моментов у меня очень мало. Поэтому, я хочу подвести итоги 2018 года (иногда разбавляя фотографиями)
Самые охуенные моменты 2018 года
Январь.
Из запоминающихся моментов января, я смогла вспомнить только JuniorSkills. Наш первый серьёзный чемпионат с Сонькой, где мы заняли 5 место. Из 5 правда, но чшш. Не суть. Познакомились с крутыми людьми, которые сидели напротив нас. Лия и Максим - люди, благодаря которым мы не сильно расстроились проигрышем, потому что само участие было круче победы. Эт�� их постоянные шутки и подъебы друг друга. В этом году планируем данять 2 место. Да, Сонь?
Февраль.
Несколько дней смотрела фильмы, сериалы и мультфильмы. Как я это вспомнила? Я инста стори чекнула с февраля, а там только фильмы, сериалы и учёба.
В конце февраля был Пушкинский бал. Это было грустно. Перед балом я рыдала и сильно переживала, спасибо партнёру, который пытался успокоить и на протяжении всего бала старался мне помочь с платьем, в котором было неудобно. В этом году он со мной не пошёл. Я его даже поняла и осуждать не стала. Но спасибо ему большое.
Март.
Мы начали готовиться к конференции (ну там сначала был конкурс, в котором мы не прошли, но это не важно). Это было потно. Проебав вздумай, мы начали готовиться к другой региональной конференции, которая должна была быть в апреле.
Апрель.
Охохо, готовьтесь, здесь много всего))
13 апреля - день, который я запомню на долго. День, когда мы получили 2 место на региональной конференции. И когда я встретила его. Ааааааааааа. За неделю я столько раз рисковала. Добавляя его в друзья, писав первой. И одна глупая ошибка. Снова чихнуть и отправить сообщение в час ночи. Но благодаря этой ошибки, он все ещё живёт в моем сердечке.
Конференция в школе, по которой мы с Сонькой получили хорошие оценки. Это было сложно, потому что человек, который это оценивал, мало что понимал в том, что мы делаем и ставил всем плохие оценки. Но все закончилось хорошо.
Май.
Ой, ну мы часто гуляли с Сонькой. Очень часто. Конец 10 класса. Нас совсем не волновало, что через год мы будем уже сдавать егэ и подавать документы в мед. Нет. Нас волновало только это лето. Это волшебное лето.
Июнь.
1 июня мы писали экзамен по английскому, в этот день было жутко холодно, как сейчас помню. Начала готовиться к Москве, я очень гордилась собой.
Открыла в себе тайный талант к кексикам, хотела послать мед и идти печь кексики, но потом я передумала.
Первая встреча с Ильёй. Я сикала от счастья. Бабочки в животе, другая хуйня и Аня смогла обнять Илью и долго-долго его не отпускать.
Отряды мэра. РСМ. Лучшие руководители и лучший отряд. Последний день перед поездкой в Москву, как сейчас помню. Пришла домой счастливая, с разрисованными руками, загорелая и с веснушками.
Конец июня. Я первый раз поехала на поезде. В Москву. На конференцию. Встретила блогера. Эмоций много, но все было лучше, если бы со мной поехала Соня или Андрей Фёдорович.
На следующий день, когда я приехала в Пермь, мне подарили телефон. Он прекрасен. Влюблена в него от и до.
Этот июнь был лучшим.
Июль.
Отряды мэра. Смена с Сонькой и другими крутейшими чуваками. Я сняла фильм, он мне пиздецки зашёл. Ночь не спала, но сделала этот фильм. Ещё одну ночь не спала, помогая Илье и Мише с их проектом. Им нужен был человек, который шарит в моделировании. И БУМ, вот она я.
Четыре дня была на даче и вела отсчёт в инсте, прикрепляя каждый вечер фотографии заката из своей комнаты.
Я стала общаться с чуваком, который следил за нашими с Ильёй отношениями с самого начала. Ир, спасибо тебе.
Август.
Я начала готовиться к егэ. Купила сборники биологии и химии.
ПЕРВАЯ В ЖИЗНИ НОЧЁВКА С ПОДРУЖКОЙ. Ааааа, мы с Сонькой охуенно посидели. В 9 вечера пошли в магазин в пижамах. А потом до 3 часов сидели и смотрели диснеевские сериалы.
Мы попрощались с этим летом. С летом без проблем и экзаменов. Спасибо тебе.
Сентябрь.
Тур слёт в школе. Параллель 11 классов - организаторы. Божечки, волшебный день, волшебные люди. Столько теплых воспоминаний и с этого дня мы начали дружить с людьми из параллели, чему были очень счастливы.
Несколько дней подряд приходила домой в 10 часов вечера из-за подготовки к дню самоуправления.
День самоуправления. Охуенный день. Я была классным руководителем класса, с которым познакомилась ещё на труслете. И они бесконечно милые.
Я пошла на инженерные игры с командой парней, лучших парней. Миша, Паша и Олег. Бож, лучшие чуваки. С этого начались лучшие дни.
Октябрь.
Мы с парнями учавствали в олимпиаде. После первой встречи, Паше с Олегом было в одну сторону со мной, около гостинного двора, они встретили друзей, надеясь, что они быстро поговорит и мы пойдём домой, я стояла рядом, со мной заговорил мальчик. Олег пошёл домой, Паша остался с ними, я хотела идти с Олегом, но меня не отпустил тот парень (его звали Илья, вот неожиданность) и я пошла с ними. Они пошли к гаражам, я согласилась идти с ними, потому что с родителями поссорилась и домой не очень ��отелось. В этот день я познакомилась и укрепила дружбу с охуенными парнями, которые занимают отдельное место в моем сердечке. Слава, Миша, Паша, Лёша и Антон.
На инженерных играх с Мишей сделали охуенный паровозик. И я поняла, что буду видеться. С этими людьми по несколько раз в месяц. Я поняла, что нужна людям. Я поняла, что люблю свою жизнь.
Первый дискач в школе. По поводу хэллоуина. Было круто, но на 80%, мне не хватало Соньки.
Ноябрь.
Самые красивые закаты.
Декабрь.
Я написала президентское сочинение. Я написала охуенно президентское сочинение. Сходили с Сонькой, как настоящие леди в кофейню, а не кфс, как обычно.
Мой день рождение. Я поняла, что меня окружают самые лучшие люди в мире и один мудак, но он один (Аня, бля, ты не логична). Но я люблю всех своих друзей, но Сонь, ты - чудо моей жизни, спасибо.
Красивые рассветы.
Еле живая ходила в школу из-за перенапряжения на всех злилась, обижалась на Илью за мелочи, а он кричал из-за того, что я не сплю, а я не могла спать из-за уроков.
Но это закончилось. Я готовлюсь к Новому 2019 году. Скорее всего, он будет тяжелее, но с людьми, которые меня окружают, которых я люблю всем сердцем, я верю, что справлюсь.
За этот год в моей жизни появилось много новых прекрасных людей, я поняла, что нужна им. И я смело могу сказать, что я люблю свою жизнь.
3 notes
·
View notes
Photo
Что мне не понравилось в Риме...❌⠀ ⠀ Это было бы слишком, если бы я сказала, что мне все понравилось.⠀ ⠀ Италия не моя страна :) Кухню - обожаю, а вот все остальное... (Ну мужчины тут симпатишные и готовы с тобой пообщаться😏😂)⠀ Но это уже 3 раз, когда я не могу влюбиться в Италию.💔🤷🏽♀️⠀ ⠀ 💔Жара. Я не люблю жаркие страны, если я не на море.😅. Здесь душно и влажно, гулять под палящим солнцем очень тяжело и потно.⠀ ⠀ 💔Мусор. Уйдите чуть из центра и вы просто впадёте в шок, насколько Рим грязный город. Мусор буквально валяется под ногами, из мусорных баков вываливается все на дорогу и тротуар.🙄😑⠀ ⠀ 💔Толпы туристов, просто толпы.⠀ Я все это понимаю, поэтому в очередной раз поняла для себя - мне нафик не нужны музеи и все эти тур.места. Я не люблю массовые скопления людей, да ещё и в таком количестве.🤷🏽♀️⠀ ⠀ 💔Мало логики.⠀ Билеты на проезд в табачном магазине? Легко. А, хотя билетов нет, может и без них поехать😂 Да и вообще можете их не покупать, тут вполне можно обойтись без них.🤷🏽♀️⠀ ⠀ 💔Налог на человека за ночь 3,50€ в отелях/хостелах.⠀ Какая-то странная херня, которая добавляет хоть и небольшую стоимость к сумме, но добавляет. Приятного в этом мало.⠀ #tripwithkris (at Vaticano, Roma) https://www.instagram.com/p/Bo6CKDdl2z7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ouwcs46n6ih1
2 notes
·
View notes
Text
Когда приходит вечер или добро пожаловать в мою жизнь
Последние пару недель ужасные проблемы со сном. Не могу уснуть до 5 утра, пока меня сжигают мысли, а потом дрыхну до обеда - в итоге пропадает половина дня,а вторая идёт очень вяло. Вчера было настроение слишком не очень, а рано утром надо вставать. Ну что ж, не спим. Мне ещё зимой подруга подарила книгу Коннора, я её сразу прочитал, так что она все это время лежала в шкафу. И тут я подумал, чего ей лежать? Взял в руки канцелярский нож с линейкой и начал вырезать все картинки и цитаты,которые мне нравятся. Могу честно сказать, что это было “не хорошо, но и не плохо” решение, потому что я просто занял время. Хотя книжка добрая, так что настроение моё стало получше. Потом все картинки повесил тоже на стену - уж очень-то они красивые. Из самых больших сделал гирлянду , мне нравится так делать в последнее время. На часах семь утра, сейчас должна проснуться мама, чтобы меня разбудить. Быстро разбираю диван и делаю вид, что спал все это время. Проходит минут десять, она не слышит будильник, так что я сразу иду на кухню, чтобы приготовить завтрак. Она в итоге просыпается и спрашивает :“Ну как, поспал немного?” . “Да”,- отвечаю я. Сегодня нужно ехать в центр, в наш лицей, чтобы встречать новых поступивших ребят. Я сразу записался волонтером - люблю приходить на такие мероприятия. Ехал я долго, ��отно и неудобно. Все ребята были очень милые, я очень рад, что они к нам поступили. Да и это был хороший толчок для меня, ибо неважно, сколько я спал и какое у меня настроение. Сейчас для них я должен улыбаться и рассказывать о том, как проходит все обучение. Спасибо им. Закончили мы где-то в час дня, решил поехать за деньгами, раз уж в центре. По улицам текли реки ,конечно. Ливень невыносимый, пророк я моментально, хотя и был с зонтом. Приехал домой ещё через час-полтора и сразу лег спать. Не хотел этого делать, потому что знал, что тогда точно не буду спать ночью. Просыпаюсь в восемь. Поиграть на гитаре что ли? Струны я купил и уже давно поставил. Тут я уже совсем раскис и разозлился, ибо уже несколько месяцев с ней мучаюсь и не могу освоить. Сто раз настроил, струны сто раз поменял, а она все кряхтит. Неужели я настолько бесталанный, что не могу за это время научиться? Или с гитарой проблема? Вот все думаю продать её и купить укулеле(хотя мне не очень нравится звучание сопрано и даже концертной) или другую гитару. Ну лучше подожду,пока мне может моя подруга- гитаристка. Вот 10000% окажется, что я лох и все время что-то делаю неправильно. Ладно, не важно. Просто, видимо, я вообще не стабилен к таким ситуациям и постоянно боюсь, что у меня никогда и ничего не получится. Пора идти спать, уже 12 вечера. Вот спустя два часа пишу вам пост. Классно я поспал днём,конечно, супер,ура,спасибо. Решил посмотреть записи с концертов Адель. Наткнулся на видео, где она в Нью-Йорке выступает с гитарой. Вот знаете это тупое и просто ужасное чувство, когда ты начинаешь неистово накручивать себя из-за пустяков? И вот я уже лежу на подушке и почти плачу, потому что эта сраная гитара так мне и не даётся и певцом мне не быть. После моего поста про Евровидение у меня из головы вообще не вылезает мысль о том, чтобы поставить музыку немного выше в приоритетах и начать заниматтся ей серьёзно. НО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ИГРАТЬ НА ЭТОЙ ГИТАРЕ АААААА МОЯ ЖИЗНЬ КОНЧЕНА. Ну вот я же понимаю, что это все пустяки. Ну вот я же понимаю, что потом ещё сто раз решится и у меня все получится. Ну зачем нужно паниковать, вот скажите?
5 notes
·
View notes
Text
🍁30 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖНА СДЕЛАТЬ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ🍁
Радуемся наступлению самого уютного времени года. ПОХРУСТЕТЬ РАЗНОЦВЕТНЫМИ ЛИСТЬЯМИ Не спеши домой после занятий. Вдыхай полной грудью свежий прохладный воздух, рассматрива�� причудливой формы облака и хрусти красными, желтыми и мандариновыми листьями, застелившими дорожки. СОБРАТЬ ГЕРБАРИЙ Тебе даже не придется засушивать всю эту красоту в толстенных книгах. Природа все сделает за тебя. Собери самые красивые листья, цветочки, травинки и перевяжи бечевкой или кружевной лентой. Или приклей на лист и поставь в рамку. Не забудь подписать год – таким образом ты увековечишь эту осень. Будет круто, если ты дополнишь композицию полароидными снимками ваших с подругой посиделок, к примеру. СОСТАВИТЬ НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ПЛЕЙЛИСТ Все знают, что музыка обладает свойством переносить в другое место и время. Будет здорово, если ты слушая однажды ту самую песню, вспомнишь это замечательное время и улыбнешься. ПРОМОКНУТЬ ПОД ДОЖДЕМ И как в детстве порадоваться этому. Прыгать по лужам, обрызгивая унылых прохожих, играть в догонялки с подругой, а потом пить вкуный ароматный кофе, закусывая самым божественным чизбургером на свете. А ты замечала, что вся еда кажется особо вкусной, после того как пробежишься, замерзнешь или промокнешь? КУПИТЬ САМЫЕ КЛАССНЫЕ РЕЗИНОВЫЕ САПОГИ EVER Чтобы выглядеть так же ярко и оптимистично, как Лу из «До встречи с тобой». НАЙТИ ТУ САМУЮ КАФЕШКУ Ты просто обязана найти такое место, где будешь чувствовать себя также спокойно и комфортно, как Холли Голайтлди в «Тиффани». Правда желательно, чтобы там подавали какао и шоколадный пирог. ПРИГОТОВИТЬ ОБАЛДЕННУЮ ШАРЛОТКУ Твоя мама или бабуля почти наверняка насобирали кучу яблок на даче. И теперь дают их тебе каждый день в школу/в универ/на курсы/на продленку/на занятия в музыкальной школе. А еще распихивают по всем карманам. Если в сыром виде потреблять их ты уже не в состоянии, экспериментируй. Найди классный рецепт шарлотки, и научись готовить ее так, как никто другой. Положешь потом в свою копилку фирменных блюд. ВЫПИТЬ МНОГО-МНОГО ГОРЯЧЕГО ШОКОЛАДА 2 литра воды в день осенью вполне можно заменить 1-м литром горячего шоколада. Хотя если ты ��ся такая за ЗОЖ, то лучше выпивай свою норму минералки, а ароматные горячие напитки оставь на вечер – под сериал они еще вкуснее. СДЕЛАТЬ ДОБРОЕ ДЕЛО Сходи в приют для животных и покорми песиков, или переведи бабушку через дорогу, или уступи уставшей женщине место в автобусе. А еще можешь смастерить креативный скворечник и подкармливать исхудавшись воробушков. Добро возвращается, помни об этом. НАЙТИ НОВОЕ ХОББИ Запишись в театральный кружок/художественную или танцевальную студию. Когда весь день будет расписан, тебе некогда будет предаваться унынию. А еще на занятиях ты почти наверняка встретишь классных веселых ребят, с которыми всегда можно будет пойти погулять, если тебе вдруг станет грустно. ПОГУЛЯТЬ В ОСЕННЕМ ПАРКЕ Все постепенно возвращаются с морей, а это значит, что совсем скоро в ближайшем парке развернется бурная деятельность. Лекции, выставки, конкурсы – все это ждет тебя в самом ближайшем будущем. Позови симпатичного мальчика весело провести время. А после того, как вы навеселитесь и просветитесь, погуляйте по какой-нибудь отдаленной аллейке, усыпанной алыми листьями и блестящими желудями. ПРОЧИТАТЬ ШТУК 50 АТМОСФЕРНЫХ КНИЖЕК НА СВЕТЕ Составь себе план внеклассного чтения. Пройдись по книжному, выбери книжки с красивым обложками, с наклеечками «бестселлер» на обложке, на английском языке и просто такие, которые захочется взять в руки. Слушай свое сердце, оно обязательно подскажет тебе, что выбрать. НАРИСОВАТЬ СВОЮ ОСЕНЬ Ой, да понятно, что ты не Ван Гог. И слава богу, между прочим – у тебя есть все шансы прожить жизнь с обоими ушами и не в одиночестве. Так что не заморачивайся. Просто сядь перед альбомом, возьми краски или карандаши и выплесни на бумагу все свои эмоции и впечатления. НАЧАТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК Отличная привычка, которая поможет проследить за тем, как ты меняешься. А через пару лет ты будешь читать его и смеяться над тем, какой ты была наивной дурочкой, когда переживала, что Серега из параллельного класса не обращал на тебя внимание. ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ ИЗ MUST-SEE СПИСКА Подружка посоветовала, мама порекомендовала, в интернете вычитала. И записала все эти бесконечные названия в ��локнотик, чтобы как-нибудь устроить себе киногонку. Так вот, самое время этим заняться. ПОМЕЧТАТЬ Обо всем на свете по пути из школы домой. СХОДИТЬ В ТЕАТР В сентябре начинается сезон, и крутые актеры возвращаются с летних каникул и гастролей. СОБРАТЬ МУДБОРД И повесить над своим рабочим местом – пусть вдохновляет тебя на творчество. ПОЗНАКОМИТЬСЯ С КЕМ-ТО УДИВИТЕЛЬНЫМ Мы не о парне. Это может быть кто угодно – твоя соседка, новый учитель и даже странная и непохожая на других бабуля у подъезда. Главное, чтобы этот человек мог научить тебя чему-то, дать совет и показать, какой интересной может быть жизнь. НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ Простые и сложные, банальные и экзотичные – на просторах интернета столько крутых рецептов, что игнорировать их почти преступление. СДЕЛАТЬ СВОЕ ПАЛЬТО ОСОБЕННЫМ Накупить значков, сделать нашивки или украсить брошками? Не имеет значения. Главное, чтобы это скучное пальто рассказывало всем о том, какой ты классный и творческий человечек. ОТЧАЯННО ПОМНИТЬ О ЛЕТЕ Холодными осенними ночами, пока не включили отопление, а теплый кот-предатель пошел спать в ногах у мамы, вспоминать, как в июле было жарко и хорошо. ПРИДУМАТЬ КЛАССНЫЙ НАРЯД НА ХЭЛЛОУИН Такой, чтобы все-все-все захотели сфоткаться с тобой. УСТРОИТЬ ВЕЧЕР ДИСНЕЯ Смотреть мультики, есть мармеладки и просто быть девочкой. СВЯЗАТЬ ШАРФ СЕБЕ, ПОДРУГЕ И ВОТ ТОМУ СИМПАТЯЖКЕ Освоить вязание совсем не сложно, не пугайся. Просто посмотри пару уроков на YouTube. И оттачивай свое мастерство на шарфиках. Потом сможешь подарить их близким. Гарантируем, все будут в восторге. СХОДИТЬ НА КОНЦЕРТ И убить свои новые кеды в слэме. СОБРАТЬ ВСЮ СЕМЬЮ ЗА УЖИНОМ Чтобы болтать обо всем на свете. ПРИЯТНО ПОБОЛЕТЬ Не так, чтобы с воспалением легких валяться с температурой и мыслями об избавлении от старадний. А так, чтобы 37,5, теплый плед, сериальчики и никакой школы пару дней. ОБЪЕХАТЬ ВЕСЬ ГОРОД НА ВЕЛИКЕ Летом это жарко, потно и утомительно. А вот осенью – одно удовольствие. Оденься потеплее, возьми термос с чаем и фотоаппарат. ВЛЮБИТЬСЯ И нырнуть в омут с головой. Потому что людей греют вовсе не вещи, а люди.
0 notes